Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе
Жизнь в стрессе истощает ресурсы организма. Итогом могут стать болезни и преждевременная старость. Как не постареть и не заболеть от стресса, aif.ru рассказала профессор кафедры психологии РЭУ им. Г. В. Плеханова Людмила Шукшина. Понятие стресса пер...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
6 советов психолога о том, как свести «на нет» любые отношения Очень многие женщины своим поведением унижают мужчину, причем они не замечают этого. Они подрывают его самооценку, вырывая себе яму, и затаптывают свои мечты на женское счастье. Поэтому важно взять на заметку те самые 6 секретов о том, как вести себ...
Как пережить самоизоляцию во время пандемии: 8 советов от психолога Что делать, чтобы на карантине сохранять спокойствие, беречь нервы и не срывать свои страхи и переживания на близких людях....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Как справляться со стрессом на самоизоляции: 6 советов "кремлёвского психолога" "Кремлёвский" психолог Наталья Варская дала советы людям, как себя вести в условиях самоизоляции. Варская отметила, что невозможно составить список универсальных советов, которые подходили бы всем. Поэтому она подчеркнула, что каждый должен понять, ...
Как обнаружить и пережить эмоциональное выгорание. 7 советов клинического психолога Ужасный вышел год для нашей психики: 64% россиян испытывали за это время эмоциональное выгорание (данные исследовательского центра Romir). Вы и сами, наверное, заметили, как часто об этом говорят и насколько актуальна эта тема. Даже Всемирная органи...
Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...
Семь советов Павла Дурова высмеяли в Сети Создатель Telegram Павел Дуров разразился в интернете порцией советов, направленных на улучшение качества жизни. Но реакция многих оказалась весьма саркастической. "Сельдерею всё равно, как ты выглядишь, а больше у тебя никого и нет". Ироничная реак...
Выбираем вязаную шапку: семь практических советов Самая главная характеристика правильной шапки – свободное облегание. Хорошая шапка не будет сильно приминать прическу. Это влияет и на внешний вид, и на то, насколько тепло вы будете себя чувствовать в этой шапке. Выбирайте модели, которые сво...
Семь советов от пензенского минздрава, как не заболеть в новогодние праздники Правила просты, но помогут избежать серьезных последствий Перед новогодними каникулами медики проинструктировали пензенцев, как не заболеть. Всего семь советов, которые помогут беззаботно провести праздники. В предстоящий праздничный период кроме во...
Помидоры - в панике, огурцы - в стрессе Катастрофическая ситуация на овощном рынке региона, вызванная издержками эпидемии коронавируса, алчностью местных торговцев и пофигизмом чиновников всех уровней, начинает понемногу исправляться Катастрофическая ситуация на овощном рынке региона, выз...
Самопомощь при стрессе: не стройте планы Слово "стресс" в наше время — одно из самых частых в употреблении. Кажется, что спасения от стрессов нет, где мы вы ни находились и чем бы ни занимались. Между тем, стрессы бывают разных видов, и для каждого из них существуют определённые виды самоп...
"Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация Страх, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние. О том, как это сделать, рассказывает Дмитрий Ковпак, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент ка...
Необычный анализ покажет, находитесь ли вы в стрессе Британский психиатр Херайн-Вивес предложил анализировать уровень стрессового гормона - кортизола - по ушной сере. Оказалось, сера может накапливать этот гормон в большем количестве, чем, к примеру, волосы....
Почему нельзя жить в постоянном стрессе Пока вы разбираетесь с проблемами поважнее и не прислушиваетесь к себе, стресс превращает ваши мелкие недомогания в хронические болезни. И наоборот: чем устойчивее ваша нервная система, тем проще вам справляться с невзгодами — в том числе и в непрос...
Кардиологи определили продукты, показанные при стрессе На фоне сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается давление. Это повышает риск инфаркта, инсульта или других отклонений....
В Госдуме предупредили сограждан о стрессе от выхода из изоляции Спровоцировать психические расстройства после окончания карантина могут тревожные новости и беспрецедентные ограничения...
Ученые предупредили москвичей об «экстремальном тепловом стрессе» Экстремально сильная жара в среду будет продолжаться семь часов — такого не было даже в 2010 году. Особенно страшен тепловой стресс для пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями...
Психотерапевт сообщила о «боевом стрессе» у тяжело болевших COVID-19 Нейротоксины в коронавирусе могут вызывать посттравматический стресс, подобный тому, что испытывали участники боевых действий. COVID-19, по словам врача, способен доводить до тяжелых бредовых состояний и галлюцинаций...
В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе Хронический стресс - опасное явление, которое может вызвать нейровоспаление. Речь идет об активации иммунных клеток в мозге и выделении воспалительных цитокинов. И это провоцирует изменение поведения....
Слуцкий - о своем стрессе: примерно такой же, как у шахтера в завале Главный тренер казанского "Рубина" Леонид Слуцкий рассказал о том, как однажды проходил тестирование на стрессоустойчивость. Об этом сообщает "СЭ". По его словам, бороться со стрессом крайне сложно. "Несколько ......
Со смартфоном на грядке: наносенсоры в листьях предупредят о стрессе растений За последние десятилетия генетики и биотехнологи сделали массу открытий, которые помогли увеличить урожайность сельскохозяйственных растений. Многие не знают, но вдоволь кушать было можно далеко не всегда и очень не всем. Но теперь на помощь растени...
Ученые выяснили, что растения издают ультразвуковой визг при стрессе А ранее биологи установили и доказали, что растения способны ощущать запахи и даже слышать. Новое исследование показало, что еще они способны «кричать» во время стресса, только этот звук человек услышать не может. Также ученые смогли записать этот з...
Ученые: Фальшивая улыбка поможет при стрессе и сделает счастливее Австралийские ученые обнаружили, что вынужденная или искусственная улыбка может обмануть мозг и помочь вам чувствовать себя счастливее....
Израильские ученые установили: растения в стрессе умеют "говорить" Израильские ученые выяснили, что растения, переживающие сильный стресс, могут "говорить". Специалисты пришли к такому выводу в результате опытов, которые они проводили с томатами и табаком. Как сообщает bioRxiv, ухо человека не может уловить эти зву...
Американские ученые выяснили причину появления седых волос при стрессе Исследования на эту тему опубликованы в научном журнале Nature. Американские специалисты провели ряд опытов на группе мышей путем воздействия на них различными видами стресса, а именно — ограничивали пространство для передвижения, вкалывали токсичны...
Ольга Бузова рассказала о стрессе и слезах по ночам из-за предательства МХАТа Ольга Бузова рассказала о жизненных неурядицах, сильной усталости из-за участия в огромном количестве проектов, а также о слезах по ночам из-за предательства со стороны МХАТа....
Почему жизнь в стрессе — неотъемлемая часть обучения и развития общества Стресс — не просто нервное состояние с трясущимися руками, рассеянным вниманием и учащенным сердцебиением. Это реакция на новизну, к которой мы вынуждены адаптироваться, неотделимая от обучения (а чему-нибудь учиться надо почти всегда). Профессор Шк...
Все о стрессе в большом городе: почему мы переедаем, не можем концентрироваться и что с этим делать Ковид, изоляция, снижение доходов, возможно, потеря работы, еще хуже - близких. Все, что не убивает, делает нас сильнее?...
Как тревожиться поменьше, когда вокруг коронавирус. Вот несколько советов. Да чего несколько? Сразу десять штук! Шесть советов для всех и четыре для родителей Коронавирус пугает, злит, раздражает и бесит. Стресс — это огромная проблема для людей всех возрастов: у детей могут начаться проблемы со сном, у их родителей — проблемы с питанием, а у бабушек и дедушек — обострение хронических болезней. Мы собрали...
Болезни большого города: книги о стрессе, тревоге и травмах с хорошей научной базой Депрессия, детские травмы, тревожность – лишь несколько столь распространенных сейчас недугов. Можно ли помочь себе, не обращаясь к специалисту? Что делать, если у близкого человека случилось психическое расстройство? Как воспитывать ребенка, чтобы ...
Денис Глушаков: «У «Ахмата» дальше семь игр – семь финалов» Полузащитник «Ахмата» Денис Глушаков опубликовал победное фото из раздевалки после игры 23-го тура РПЛ против «Крыльев Советов» (4:2)....
Глушаков: «Дальше семь игр — семь финалов» Полузащитник «Ахмата» Денис Глушаков выложил фото команды после победы в гостевом матче с «Крыльями Советов» (4:2) в 23-м туре РПЛ, а также продемонстрировал награду лучшему игроку матча. «Всех с возобновлением чемпионата и с победой! Важнейшие три ...
От врача-психолога – к психотерапевту Реабилитация бывших пациентов психиатрической клиники позволяет им войти в социум полноценной личностью Реабилитация бывших пациентов психиатрической клиники позволяет им войти в социум полноценной личностью Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный ...
Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества В...
Где найти недорогого психолога в Харькове? Поиск недорогого психолога может быть сложным и длительным процессом, особенно если вы не знаете, где искать. Однако, если вы находитесь в Харькове, то у вас есть возможность воспользоваться услугами медицинского справочника psiholog.biz.ua. В этом ...
5 книг выдающегося психолога современности Роберт Лихи — доктор психологии и автор 28 книг, переведенных на 21 язык мира. Его работы помогли миллионам людей справиться с депрессией, апатией, стрессом и посттравматическим расстройством самостоятельно. Ведущие психологи мира используют его тех...
Как понравиться начальнику? 10 лайфхаков от психолога Психолог Куралай Нуркадилова рассказывает, какую модель поведения стоит выбрать для общения с начальником и начальницей....
Как противостоять «минированию» школ? Инструкция психолога В связи с прокатившейся по России очередной волной «минирований» социальных учреждений, член Европейской ассоциации психотерапевтов, психолог-эксперт ЦПТР «Близкое сердце» Полина Шамрай высказала корреспонденту ИА REGNUM свое мнение по поводу безопа...
Как избавиться от комплексов: практические приемы от психолога Профессиональный семейный психолог делится лайфхаками и методиками по борьбе с заниженной самооценкой....
Как забыть бывшего мужа: советы психолога Расставание с любимым человеком, к которому женщина еще испытывает чувства, является настоящим стрессом. Но так, как муж уже стал бывшим, то нужно приложить все усилия, чтобы забыть его и перестать о нем думать. Сделать это бывает сложно, если у пар...
Советы психолога: как подростку не сойти с ума от самоизоляции Специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы сбросить накопившуюся энергию и окончательно не переругаться с домашними...
Как вычислить олигарха по лицу: хитрости от психолога Зачастую состоятельные люди не рассказывают лишнего о себе и своем достатке. Однако есть проверенный временем способ "прочесть" эти данные без слов, сообщает ToDay News Ufa. О личности и характере человека говорят черты его лица. Разобраться в них м...
Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мысленно, про себя: "Сегодня у меня будет замечательный день, я справлюсь со всеми своими делами, даже...
Известные сказки глазами психолога: Русалочка Что не так в Русалочке? Почему она обречена на боль и страдания и никогда не станет счастливой? О типологии поведения некоторых женщин в современном мире на примере старой (но доброй ли?) сказки рассказывает психолог Светлана Шарко. Ведущая эфира — ...
Виктория Исакова призналась, что посещает психолога Актриса Виктория Исакова во время интервью Ирине Шихман призналась, что посещает психолога, и не видит в этом ничего необычного....
Известные сказки глазами психолога: Золушка Эксперт Светлана Шарко в программе "Известные сказки глазами психолога" анализирует Золушку. Что можно сказать об этом персонаже и других героях сказки про Золушку с точки зрения психологии? Каков прогноз будущей семейной жизни главной героини сказк...
Совет психолога: как включиться в работу без стресса Вот и заканчиваются столь долгожданные для многих новогодние каникулы. О том, как лучше выйти из таких длительных праздников без стресса и включиться спокойно в работу, рассказала в интервью Pravda.ru психолог, директор психологического центра "Личн...
Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....
Почему танцы заменяют психолога, врача и антидепрессанты Многие люди страдают от депрессии в наше время. И еще больше -= от психосоматических расстройств. Врачи лечат годами от вегетососудистой дистонии, различных заболеваний воспалительного характера и не совсем ясной природы и даже назначают лекарственн...
Как отвечать на неудобные и бестактные вопросы: советы психолога Профессиональный психолог рассказывает, как правильно реагировать на неуместные вопросы коллег и знакомых....
Как найти подход к родителям жениха: советы психолога Психолог-консультант Мария Зайцева рассказывает, как произвести хорошее впечатление на семью молодого человека при первом знакомстве....
Как избавиться от зависимости сидеть в соцсетях? Приём психолога Социальные сети, задумавшиеся, как сервисы для позитивного общения, все чаще становятся самыми настоящими врагами людей. При этом сами люди впадают в некий род транса и ничего не хотят слышать,......
Советы психолога: как преодолеть страх перед врачами Многие люди готовы на всё, лишь бы не обращаться к врачам. Они не вызывают "Скорую", даже когда им очень плохо, лечатся домашними средствами, обращаются за советом к знакомым или ищут информацию в Сети. И только если все возможности уже исчерпаны, а...
Лукизм, эйджизм и газлайтинг: простые примеры от психолога Как же часто под сладким соусом дружбы и заботы нам скармливают унижения и оскорбления, щедро приправленные завистью. И если мы не спешим глотать предложенное блюдо, тут же предложат десерт из газлайтинга – за счет заведения, разумеется. Случа...
Советы психолога: как успокоиться после конфликта на работе По оценкам портала hh. ru, 16% работающих людей сталкиваются с конфликтами на работе каждый день, а еще 23% — еженедельно. Причины — проблема с взаимодействием отделов компании (по мнению 49%) и несоответствие взглядов на решаемые проблемы (по мнени...
Как вернуть себе «тот самый Новый год»: советы психолога Раньше шоколадные конфеты были в дефиците, но праздник чувствовался острее Что такое новогодняя атмосфера и как ее создать? Как вернуть себе вкус настоящего новогоднего праздника и волшебства? На эти вопросы нашим читателям отвечает психолог Юлия Ма...
Почему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности всегда происходят в самый неподходящий момент. Простой пример: стоит единственный раз опоздать на рабо...
Если отцу не интересен ребенок: советы психолога В наше время модели семей стали как никогда разнообразны: гостевые и гражданские браки, разведенные пары, создавшие другие семьи и поочередно занимающиеся воспитанием детей, одинокие мамы, самостоятельно заботящиеся о своих малышах. Не стоит забыват...
Как перейти от флирта в Сети к свиданию: советы психолога В век активного общения в Интернете психолог и автор книги "Как найти любовь через Instagram. Флирт в Интернете и не только" Павел Раков дал несколько советов, которые помогут девушкам привести переписку к свиданию. Cоздавайте интерес Для привлечени...
Максим Матвеев сыграл психолога, который вызывает шок у пациентов На Первом канале стартовал психологический триллер "Триггер" продюсерской компании Александра Цекало. Актер, исполняющий роль главного героя, рассказал, как жестокость может обернуться благом для человека...
Привычки, которые мешают наслаждаться жизнью: мнение психолога Все знают, что есть полезные привычки, а есть вредные. Но иногда мы сами не осознаем, что какие-то привычные вещи мешают нам полноценно жить....
Какого цвета платье выбрать на свидание — советы психолога От выбора цвета одежды во многом зависит не только, как вы будете себя ощущать, выйдя из дома, но и, как вас воспримут окружающие, какой сигнал о своем настроении и потребностях вы передадите в мир. Подобрав правильные оттенки можно создать вокруг с...
Почему мы не помним своё раннее детство? Объяснение психолога Чаще всего люди практически не помнят себя до возраста двух-трёх лет. Почему так происходит, ведь мы уже появились на свет, а значит, в нашей голове должны формироваться воспоминания? Ответы дает Ванесса ЛоБуэ, доцент кафедры психологии Университета...
Уикс отметил работу психолога с вратарем "Тампы" Василевским Бывший вратарь Кевин Уикс высказался об игре российского голкипера клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Тампа-Бэй Лайтнинг" Андрея Василевского. Об этом сообщает пресс-служба НХЛ. По его словам, отличная игра на старте 2020 ......
Три главных плюса и минуса гаджетов для детей — мнение психолога Многие родители обеспокоены повышенным интересом современных детей к разного рода гаджетам. Особенно усиливает страхи мам и пап тот факт, что в их детстве ничего такого не было, а значит, предсказать все негативные последствия очень трудно. Детский ...
Как преодолеть страх публичных выступлений: советы психолога Зберовского Умение выступать публично является одним из важнейших качеств современного делового человека. Представители многих профессий в силу своих должностных обязанностей регулярно выступают перед аудиторией. Коммуникация — ключ к социальным связям. И с эти...
Как не впасть в затяжную депрессию из-за развода? Советы известного психолога Профессиональный коуч, эксперт по исполнению желаний силой мысли Елизавета Волкова на примере громких разводов звезд отечественного шоу-бизнеса рассказала женщинам, как не впасть в зависимые отношения, обрести любовь к себе и остаться с крепкими нер...
Как жителям Брянщины пережить самоизоляцию в согласии: советы психолога В условиях неожиданной самоизоляции, которую приходится соблюдать из-за коронавирусной пандемии, многие столкнулись с трудностями нахождения в замкнутом пространстве. Кто-то решил провести генеральную уборку, кто-то — ремонт, а кто-то предпочёл испо...
«Команда против скуки»: карантинные рекомендации психолога для родителей В связи с тем, что пик короновирусной эпидемии ещё не прошёл, а занятия у школьников после затянувшихся каникул начались в дистанционном режиме, полимодальный психотерапевт, психоаналитик, руководитель комитета центрального совета Общероссийской про...
Что творится в голове у психолога? Рассказывает новая книга Зои Усковой В издательстве "Никея" вышла книга "Терапия оглашенных. Хроники молодого психолога". "Это не просто протоколы сессий, а роман, я старалась, чтобы книга была художественной и интересной", - рассказывает автор Зоя Ускова...
Как правильно начинать «новую жизнь» — советы психолога и коуча Пожалуй, нет человека, который никогда не обещал себе начать пресловутую «новую жизнь» с определенного момента. Но что такое «новая жизнь»? Подводные камни «„Новая жизнь“ — понятие достаточно вредное, ...
Как женщине обрести чувство собственного достоинства: совет психолога Что делать женщинам, которые беспокоятся о своей красоте, у которых нет выдержки героини Анджелины Джоли в фильме "Турист"? Тем, кто остро реагирует на перешептывание, косые взгляды, сплетни, которые неизбежно распускают завистники? Об этом ведущая ...
Нет предела совершенству: 5 способов улучшить отношения - советы психолога Больше общайтесь Это, пожалуй, самое главное в отношениях (да-да, а вовсе не секс и не деньги). Если молчать о том, что беспокоит, со временем мелочи разрастутся в большие проблемы, которые просто так не решить. Общение помогает и улучшить жизнь во ...
Более 80% россиян не нуждаются в помощи психолога из-за самоизоляции - исследование Большинство россиян (86%) считают, что им не нужна помощь психолога в связи с возможными последствиями самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом. Проконсультироваться с психологом хотели бы лишь 7%, свидетельствуют результаты исследования сервиса ...
Собчак в депрессии! Ведущая вынуждена посещать психолога из-за постоянной травли Ксения переживает эмоциональный кризис на фоне нападок со стороны публики. Вместе со славой к человеку приходит и множество негатива. Чем больше популярность, тем больше становится токсичных людей, которые постоянно высказывают оскорбления. Иногда э...
Как понять, что ребенок увлекся экстремизмом. Советы психолога и заслуженного учителя Слежка в соцсетях за подростками и их интересами не помогут распознать, что ребенок увлекся идеями экстремизма, например, АУЕ (организации, запрещенной в России). С ребенком изначально нужно вести доверительный диалог, чтобы он был готов говорить о ...
Искусственный интеллект может выполнять большую часть работы психолога Психология и другие «профессии помощи», такие как консультирование и социальная работа, часто рассматриваются как сугубо человеческие области. В отличие от рабочих, выполняющих ручные или рутинные работы, психологи, как правило, не видят угрозы свое...
Почему хороших девушек привлекают плохие парни? Ответ психолога Почему девушки часто влюбляются в плохих парней? Об этом в интервью "Правде.Ру" рассказала эмоционально-фокусированный терапевт, семейный и системный психолог Виктория Мещерина. "Нас всегда привлекает то, чего в нас нет. В плохих мальчиках есть откр...
Гельмут Марко: «Ред Булл» нанял психолога Цуноде – проблемному ребенку» Советник «Ред Булл» Гельмут Марко сообщил, что Юки Цунода будет работать с психологом. По мнению Марко, пилоту «Альфа Таури» следует лучше контролировать эмоции. «Мы организовали ему своего рода психолога, потому что он продолжает выдавать тирады в ...
Тверские пенсионеры могут бесплатно получить поддержку психолога по телефону В сегодняшнее непростое время, когда принимаются меры по предупреждению и профилактике короновирусной инфекции, в областном центре усилены меры поддержки представителей старшего поколения. Как сообщили в администрации Твери, волонтерские организации...
Даже теща извинилась или как Омаров заставил Бородину посещать психолога? Задабривать Курбана и спасать брак Ксении принялась ее мать. Развод Ксении Бородиной и Курбана Омарова стал чуть ли не главной темой для обсуждения за последние дни. Муж ведущей «Дома-2» все это время вел себя в несвойственной ему манере...
Как победить панику в период пандемии коронавируса: советы известного психолога Австралийский психолог Лоррейн Корн, специализирующаяся на лечение депрессии и тревожности, объяснила, как не поддаться страху во время пандемии коронавируса. Эксперт поделилась лайфхаками с теми, кто боится заразиться. Инфекция SARS-CoV-2 продолжае...
Как найти достойного мужчину на сайтах знакомств: 4 ключевых совета психолога Ценные рекомендации, которые помогут отсечь «пикаперов», «женатиков» и познакомиться с мужчиной, настроенным на серьезные отношения....
Поплатился за грязный язык! Илья Яббаров выхватил от психолога «Дома-2» Вероятно, продюсеры телепроекта понабрали экспертов с улицы. «Дом-2» славится скандальностью, драками и громкими разборками. Но впервые произошло такое, что психолог подрался с участником. Появилась информация, что по прибытию в Москву, ...
«У меня интеллект повышается»: Любовь Успенская потратила 730 тысяч на психолога 66-летняя Любовь Успенская призналась, что всерьез беспокоится о своем здоровье. Состояние королевы шансона оказалось настолько критичным, что ей пришлось обратиться к услугам психолога. Корень всех проблем в жизни певицы - ее отношения с дочерью. 3...
Особенности работы психолога онлайн: укрепляем доверие в виртуальном пространстве В последние годы мы стали свидетелями значительного перехода от офлайн к вот такому онлайн формату психотерапии, что привнесло новые вызовы и возможности в данную область. Данный переход был особенно ускорен из-за мирового пандемического кризиса, чт...
Valve ищет психолога, но не для лечения сотрудников. Он поможет сделать игры лучше Думаете, что игры — несерьёзное развлечение, а их созданием занимаются такие же несерьёзные люди? Тогда Valve идёт к вам. Компания объявила о поиске весьма необычного сотрудника: авторам Half-Life требуется… [...]...
Как научиться быть человеком первого плана в собственной жизни: советы психолога Каждый из нас, мужчина это или женщина, может быть человеком первого плана в своей жизни. Как этому научиться? Об этом ведущая программы "Популярное кино глазами психолога" на канале "Правды.Ру" Маргарита Кичерова поговорила с беллетристом, психолог...
Забрала детей и лечится. Пынзарь после развода наняла личного психолога Двое детей, судебные тяжбы – ко всему этому «Дом-2» блондинку не готовил. Дарья и Сергей Пынзари долгое время были одной из самых образцовых пар на «Доме-2». Однако жизнь по отдельности (Даша – в Турции, Сергей – в Москве) и усталость друг от друга ...
Какие типы личности формируют идеальный брачный союз? — мнение психолога Об идеальном браке мечтает добрая половина человечества. Многие пытаются подобрать идеального партнера по знаку зодиака, имени и особенностям характера. Социальная психология тоже не остается в стороне и предлагает выбирать вторую половину, исходя и...
От наркотиков до любви один шаг: Сериал «Бывшие» расскажет о романе наркоманки и психолога Любовь Аксенова объявила голодовку, а Денис Шведов оказался в реабилитационной клинике. Наркотики и алкоголь — очень острая проблема в наше время. Каждый второй убегает от повседневных проблем, ищет новых ощущений и не считает себя зависимым. А ведь...
СМИ раскрыли секрет свидетельства педагога-психолога 9-летней студентки МГУ Алисы Тепляковой Свидетельство Алисе Тепляковой выдал некий Центр развития педагогики в Санкт-Петербурге. Диагностическую работу она написала на 75 из 100 баллов. Тестирование прошла заочно....
Кирилл Кяро: роль психолога неплохо может сыграть друг или подруга Актер Кирилл Кяро рассказал, можно ли сегодня прожить без помощи специалиста. "В принципе роль психолога неплохо может сыграть друг или подруга — выслушать и подсказать. Но зачем грузить проблемами близких, если есть люди, ......
Как выжить в толпе при панике: советы психолога, которые лучше запомнить раз и навсегда Ежегодно происходит около ста нaпадений акул на человека; около 10% этих случаев заканчиваются летально. Как избежать атаки морского хищника? Да проще простого – не купаться в запрещенных местах. Человеческая толпа – это те же акулы. За последние ст...
Как удержать женатого мужчину возле себя: советы психолога женщинам, ставшим любовницами Несмотря на мнение психологов, роман с женатым мужчиной не всегда обречён на провал. Если женщина действует мудро и рассудительно, то история вполне может увенчаться счастливым концом. О табу в отношениях с несвободным мужчиной Metro рассказала женс...
Как перестать волноваться из-за спада продуктивности на фоне пандемии и начать работать. Советы психолога Люди, привыкшие работать в офисе, испытывают сейчас тревогу из-за того, что чувствуют себя недостаточно продуктивными на удаленке. Этот стресс накладывается на общее беспокойство из-за коронавируса. Клинический психолог Элис Бойс рассказала, что мог...
СМИ: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил посещают семейного психолога после слухов об измене певца СМИ: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил посещают семейного психолога после слухов об измене певца 38-летний Джастин Тимберлейк и 37-летняя Джессика Бил изо всех сил пытаются наладить отношения после скандального вечера в баре, который певец провел в ...
«Считает своим ангелом-хранителем»: в Хакасии наградили полицейского психолога за спасение маленькой девочки В Хакасии психолог полиции вернула к жизни пострадавшую в ДТП девочку и спустя 1,5 года получила награду от руководства....
«Надо иметь ясную голову и немножко железных яиц»: антикризисные советы психолога Михаила Лабковского В новом выпуске Forbes Digest на удаленке мы поговорили с одним из самых известных психологов в России, автором книги «Хочу и буду» Михаилом Лабковским о том, как он потерял кучу денег из-за коронавируса и не переживает об этом, что может спасти сем...
В Берлине беспризорных детей больше 30 лет отдавали на воспитание педофилам. Это был эксперимент известного психолога. Власти о нем знали В 1969 году в Берлине с ведома властей начался эксперимент, в рамках которого бездомных детей и подростков отдавали на воспитание мужчинам, осужденным за сексуальные связи с несовершеннолетними. Автор эксперимента — немецкий психолог и сексолог Гель...
Жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Свой 41-й день рождения Альбина Джанабаева встречает в самоизоляции вместе с любимым мужем Валерием Меладзе и двумя сыновьями, 16-летним Константин...
Сложный характер, жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: самые яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Сложный характер, жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: самые яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Свой 41-й день рождения Альбина Джанабаева встречает в самоизоляции вместе с любимым мужем Валерием Меладзе и двумя сыновья...
«Оказывала услуги психолога, астролога, таролога, втиралась в доверие и предлагала вкладывать деньги в инвестпроекты»: многопрофильную аферистку будут судить в Красноярске Жительницу Красноярска будут судить по обвинению в серии мошенничеств: за два года она обманула 19 человек, причиненный им ущерб превысил 8 млн рублей....
Любит-не любит: почему мужчина не признается в чувствах? Мнение психолога Женщинам нравится не только знать о любви своего избранника, но и слышать тому подтверждения. Но есть мужчины, которые не хотят или нет могут признаваться в своих чувствах. Тому есть пять наиболее распространенных причин, считает практикующий психол...
7 советов тем, кто ничего не успевает Безусловно, работа — важная часть жизни. Но это не вся жизнь, даже если у вас своё дело. Делимся планом действий, который поможет вовремя решать все задачи и высвободить время на то, что приносит удовольствие....
8 важных советов автовладельцам на май – И вы верите в Бога? – Все люди верят. Одни верят, что Бог есть. Другие верят, что Бога нет. И то, и другое недоказуемо… Из к/ф «Берегись автомобиля»О природе коронавируса будут спорить еще долго – в ход идут и секретные лаборатории, и теневые прав...
14 советов тем, кто хочет разбогатеть Многие хотят иметь много денег, не прикладывая никаких усилий. Однако для этого требуется самоконтроль и постоянная работа над собой....
Дом Советов "очистили" от советников В том, что на Романа Старовойта в Курской области работают уникальные кадры, куряне убеждались многократно. Отдельные кадры умеют удивлять особенно. Если о помощниках и советниках предыдущего губернатора, Александра Михайлова, было известно совсем н...
10 советов по разработке виджетов для iOS 14 После экспериментов с фреймворком WidgetKit в бета-версиях iOS 14 и Xcode 12 я хочу поделиться 10 интересными советами, которые могут быть полезны при написании виджетов для ваших приложений....
10 советов автолюбителям на март Март – это такое время, когда зима уже прошла, а весна еще не наступила Неизвестный пользователь Сразу же начну сам себе противоречить. Весна весной, а менять резину к 1 марта я бы все-таки не торопился. По закону подлости, ночные заморозки и скольз...
7 советов водителям на август «Август – это как вечер воскресенья» . (шутка где-то на форуме) Финансовый фактор Советы на август 2020 года, в основном, могут определяться двумя факторами: законотворческими и погодными. По части законов особых изменений, по сравнению с июлем, не ...
9 советов автолюбителям на март Март – это такое время, когда зима уже прошла, а весна еще не наступила Неизвестный пользователь Сразу же начну сам себе противоречить. Весна весной, а менять резину к 1 марта я бы все-таки не торопился. По закону подлости, ночные заморозки и скольз...
7 антивозрастных советов для вашей кожи «Ваша кожа - это живой орган, который со временем меняется», - говорит Джессика Ву, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса. «Корректировка ухода за кожей с учетом этих изменений поможет вашей коже оставаться здоровой и выглядеть лучше»....
Как улучшить работу общественных советов Эффективно ли работают общественные советы? И как наладить их взаимодействие с органами государственной власти и местного самоуправления? Эти и многие другие темы обсудили на совместном заседании Общественного совета при администрации Курской област...
10 советов для начальников. Как общаться с интровертами Интроверты зачастую реагируют на окружающий мир иначе, чем их коллеги-экстраверты. Пока интроверты, погруженные в свой внутренний мир, ищут возможность уединиться, экстраверты получают энергию от компании других людей. Важно помнить, что в зависимос...
20 советов о том, как спать во время жары Многие страны столкнулись с аномальной жарой этим летом. Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно даже ночью. А мы перевели их для вас....
Как оформить брови: 5 советов для женщин Необходимо научиться находить золотую середину, тогда результат вас непременно порадует, ведь правильно оформленные брови могут буквально преобразить лицо и сделать его черты более выразительными. Читать полную статью...
Как быстро проснуться? 11 полезных советов Разбираемся, почему одни встают с первыми лучами солнца, а для других проснуться по будильнику настоящая пытка....
"Крылья Советов" вылетели в Олимп - ФНЛ Самарские "Крылья Советов" вылетели в Олимп - Футбольную национальную лигу (Олимп - ФНЛ). За тур до конца Российской премьер-лиги (РПЛ) самарцы лишились шансов покинуть зону вылета. 22 июля подмосковные "Химки" ......
7 советов, как создать успешную игру для iOS! Популярность мобильных игр на платформе iOS растет с каждым днем, а вместе ней растет и заработок их владельцев на продажах и внутриигровой рекламе. Хотите присоединиться к тем, кто хорошо зарабатывает на играх для iOS? Мы подготовили 7 советов, как...
Миллиардер дал пять советов молодым Легендарный американский инвестор, предприниматель и филантроп Уоррен Баффет выступил с речью на выпускной церемонии в своей альма-матер, Университете Линкольна в Небраске. Миллиардер дал пять советов новоиспеченным выпускникам, которые могли бы пом...
Шейдаев вернется в «Крылья Советов» Форвард «Динамо» Рамиль Шейдаев по взаимному согласию с московским клубом получит статус свободного агента и в зимнее трансферное окно перейдет в «Крылья Советов». Об этом сообщает Football24.az. 23-летний игрок сборной Азербайджана уже выступал за ...
«Крылья Советов»: с Божовичем до конца Самарские «Крылья Советов» встретили паузу, связанную с карантином в российском и мировом футболе, в зоне вылета, где находятся уже длительное время. Неудачные результаты команды породили слухи об отставке Миодрага Божовича еще в конце прошлого года...
8 советов для тех, кто принимает всё близко к сердцу Справиться с постоянным стрессом поможет чёткий график, медитация, творчество и другие несложные приёмы....
6 советов, как вернуть сотрудников с удалёнки Просто так прийти в офис и работать, как раньше, не получится. Рассказываем, как наладить эффективный и безопасный трудовой процесс в условиях новой реальности....
7 советов для съемки идеальных портретов Если съемка портретов для вас - пока неизведанная сфера, то наши советы помогут вам получить хорошие фотографии при минимальных усилиях.1. Заранее продумайте подходящий фонФон, безусловно, влияет на то, какой результат при съемке портрета вы получит...
Как перейти на удалёнку и не облажаться: 10 советов Научить коллег пользоваться сервисами видеоконференций и создать общий чат — это только половина дела. Вместе с «Битрикс24» объясняем, как настроить бизнес-процессы и общение с клиентами, чтобы не терять прибыль во время самоизоляции....
Глоба дал 5 советов для Льва на неделю Астролог рассказал, как Зодиаку стать королём удачи с 19 по 25 марта. В еженедельном гороскопе знаменитый астролог Павел Глоба сделал прогноз для Львов в виде важных советов. Эти заметки от астролога помогут прожить время с 19 по 25 марта на максиму...
15 советов, которые вредят отношениям Не съезжайтесь до свадьбы, заставляйте партнёра ревновать и всегда говорите только правду, если хотите всё испортить....
"Крылья Советов" расстались с Поповичем Полузащитник Денис Попович покинул стан самарских "Крыльев Советов". Об этом сообщает пресс-служба волжан. Словенец заявил, что имел возможность продолжить карьеру в клубе, который в нынешнем сезоне выступает в Олимп - ......
Как фотографировать праздник? 10 советов фотографа Впереди новогодние праздники, а значит, самое время для фейерверков, салютов и красочных фотографий. Лайф подготовил 10 советов от профессионального фотографа, как лучше фотографировать фейерверки.Читать далее......
Как держать холестерин под контролем: 7 советов Уровень холестерина — один из важнейших параметров, который необходимо контролировать всем, кто заботится о здоровье сердца....
5 советов для тех, кто хочет развить эмпатию Точно определять чужие эмоции не так легко, как кажется. Отрывок из книги «Услышать и понять» поможет этому научиться....
«Уфа» обыграла «Крылья Советов» в матче РПЛ Футболисты «Уфы» обыграли самарские «Крылья Советов» в матче 18-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Прошедшая в Самаре встреча завершилась со счетом 1:0 в пользу гостей. Единственный гол на 25-ой минуте забил Ловро Бизяк.Благодаря победе «Уфа» по...
10 советов эксперта по езде на бездорожье Мешки ворочать Паспортная грузоподъемность Mitsubishi L200 – 920 кг. Владельцы возят на таких пикапах и по 1100—1200 кг. Для ровного счета мы взяли тонну — двадцать 50-килограммовых мешков с песком. Грузчику, чтобы положить первые мешки к дальнему б...
«Крылья Советов» не будут включены в КХЛ Новый президент КХЛ Алексей Морозов сообщил, что «Крылья Советов» не будут включены в число участников лиги. «Я остаюсь там президентом, это мой родной клуб, а также остаюсь стратегическим консультантом. Была программа по возвращению в КХЛ, но, к со...
Кабачок. 5 советов по выращиванию от учёных Овощ этот обладает редким свойством — при употреблении не вызывает аллергии. Из него получаются блинчики, икра на зиму, варенье, а вот французы готовят блюдо эльфов — жарят цветки кабачков в кляре.О некоторых особенностях культуры нам рассказала зав...
8 советов, как продуктивно работать из дома Поскольку много компаний перевели свои команды на удаленный режим работы, мы предлагаем несколько советов, как работать продуктивно и эффективно....
5 советов, как удобно пользоваться AirPods Яблочная корпорация всегда была впереди планеты всей в плане технологических новинок. И в мир беспроводной музыки ввела нас именно она, отказавшись навсегда от 3,5 мм джека в своих флагманах и представив взамен великолепную альтернативу. Выйдя на ул...
9 советов по здоровому питанию на праздники 9 советов по здоровому питанию на праздники Салат "Мимоза", мясные рулеты, бутерброды с красной икрой, оливье и бокалы с шампанским — так часто выглядит рацион многих из нас во время праздников. Согласно исследованию, опубликованному в журнале...
Как хорошо получаться на фотографиях: 5 советов 1. ПовернитесьМногие люди становятся перед камерой почти фронтально, из-за этого они выглядят очень широкими, а потом просят переснять фотографию. Постарайтесь показать себя на фото с самой лучшей стороны - для этого вам придется немного покрутиться...
10 советов для тех, кто планирует ремонт в кухне Как выбрать неубиваемую отделку, правильно разместить мебель и подсчитать нужное количество розеток — всё, чтобы было удобно готовить, есть и принимать гостей....
Как защитить веб-камеру от взлома: 7 советов С помощью нескольких простых действий вам удастся защитить себя от нежелательного доступа злоумышленников и всяческих шпионов к вашей веб-камере.Защитите свой компьютер с помощью антивирусной программы и постоянно обновляйте ее. Чем лучше защищен ПК...
9 советов, чтобы перестать переедать Каждый из нас может переедать за обеденным столом. Возможно, у вас компульсивное переедание. BED, наиболее распространенное расстройство пищевого поведения в США , представляет собой серьезное расстройство, характеризующееся повторяющимися эпизодами...
Как экономить на электроэнергии: 8 советов эксперта Если вы хотите снизить расходы на оплату электроэнергии, предлагаем самые простые и универсальные способы экономии от эксперта ПАО ГК «ТНС энерго» Бориса Семененко....
Колготки: 15 советов по внедрению в гардероб Общаясь со своими клиентами каждый день, недавно поймала себя на мысли, что большинство из них «сыплется» на простейшем вопросе: какие колготки с чем носить, при чем так, чтобы не было ощущения, что лучше уж без них, чем в таких. Кстати,...
Пять главных советов от похмелья Отмечали? Перебрали? Бывает. Вот вам несколько советов, как поскорее выйти из этого гнетущего состояния...
Пять советов будущим айтишникам Специальности, которые так или иначе связаны с IT-технологиями, есть во всех технических вузах и в каждом втором из оставшихся. Как будущему айтишнику выбрать вуз? Сколько баллов на ЕГЭ надо набрать? И почему не стоит бояться ЕГЭ по информатике?...
Как не умереть на работе: 7 хороших советов Безусловно, работа — важная часть жизни. Но это не вся жизнь, даже если у вас своё дело. Делимся планом действий, который поможет вовремя решать все задачи и высвободить время на то, что приносит удовольствие....
5 советов для тех, кто выбирает Power Bank Портативные зарядные устройства не теряют своей актуальности несмотря на то, что энергетическая ситуация в нашей стране стабилизировалась. Когда предстоит длительная поездка, или же просто не хочется тратить время на поиск свободной розетки вне дома...
20 советов путешественникам от проводника поезда Можно ли сэкономить на постельном белье, куда положить скоропортящиеся продукты и как купить билет в купе со скидкой до 50%....
Минздрав дал пять простых советов для ЗОЖ Для здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо каждый день соблюдать ряд рекомендаций. Их перечислила главный внештатный специалист Минздрава по терапии......
Искусство красноречия, 10 советов от Цицерона Античный оратор, покоривший Рим, написал о своём искусстве несколько трактатов. В них – рецепт красноречия, полезный и в наши дни....
«Тамбов» разгромил «Крылья Советов» «Тамбов» нанес поражение «Крыльям Советов» в матче 22-го тура Тинькофф Российской премьер-лиги. Подробнее…...
Несколько советов по работе из дома Когда я начинал работать в vc.ru (тогда еще «Цукерберг позвонит»), у нас еще не было офиса. Работали из дома. Помню, что довольно сложно было перестроиться на такой лад, но за несколько месяцев я выработал определенные «ритуалы» и научился получать ...
Как защитить компьютер от перегрева: 5 советов Слишком высокая температура может быть вредна для компьютера и способна привести к сбоям и, соответственно, к потере данных. Мы собрали несколько советов, которые помогут защитить ПК от серьезного перегрева.1. Контроль температурыКонтролируйте темпе...
9 советов по созданию прототипа технического устройства Изготовление прототипа – важнейший этап разработки технологического продукта. На этом пути есть свои подводные камни, мели и водовороты. Чтобы их избежать и создать прототип, максимально близкий к серийному продукту, нужно обладать компетенциями и з...
Асфальт кончился. Как ехать дальше — 5 советов Какие дороги называют грунтовками? Ответ кроется в названии. Основу дороги составляет грунт, то есть почва. Грунтовые дороги принято разделять на три типа по качеству полотна: Улучшенные дороги с проезжей частью. Как правило, профилированные, то ест...
Обучение на дому: 10 важных советов родителям Из-за коронавируса в школах вводят удаленную форму обучения, родители работают из дома. Эксперты Национальной родительской ассоциации при поддержке министерства просвещения составили 10 советов, которые помогут с пользой провести время дома всей сем...
"Крылья Советов" могут ликвидировать из-за долгов Самарский футбольный клуб "Крылья Советов" может быть ликвидирован из-за долгов, передает 63.ru. "Общие доходы клуба на 80% состоят из средств областного бюджета. Это идет вразрез с тенденцией по снижению финансирования ......
Обучение на дому: 10 важных советов учителю О том, как удержать внимание школьника у экрана, зачем учителю яркая аватарка и когда устраивать перерыв во время онлайн-урока, рассказала директор гимназии, кандидат политических наук Мария Калужская...
6 полезных советов: как выбрать и сохранить живую ель Скоро Новый Год, а значит пришло самое время выбирать дерево для украшений. И если вы предпочитаете живые елки, пахнущие лесом и хвоей - то вот несколько хитростей и важных замечаний, которые помогут уберечь дерево и позволят ему простоять не один г...
«Крылья Советов» и «Нижний Новгород» вступили в РПЛ Российская Премьер-лига пополнилась двумя клубами, которые не выступали в высшем дивизионе в прошедшем сезоне: это «Нижний Новгород» и самарские «Крылья Советов»....
Семнадцать советов, как всегда быть при деньгах Ваше время - деньги. Если время не приносит денег (или их эквивалента), время потраченное впустую. Поэтому, каждый день "лично!" продавайте что-то. Даже если это мелочь....
Код-ревью для новичков: 8 советов для эффективной работы Ключевая ценность ошибок в том, чтобы превращать их в опыт. Мы собрали восемь рекомендаций от наставника сервиса онлайн-образования Яндекс.Практикум, которые помогут отрегулировать код-ревью в вашей команде и сократят количество ошибок на старте....
6 коротких советов для тех, кого разлучила самоизоляция Превратите ежедневный созвон в традицию. Внесите его в свое расписание и закрепите за этим занятием определенное время....
Фанаты «Крыльев Советов» присоединились к бойкоту Fan ID Болельщики самарского футбольного клуба «Крылья Советов» подключились к бойкоту Fan ID, заявив, что не согласны с формулировкой о «намерении совершить противоправное действие», присутствующей в законе....
10 советов, как не дать ковиду залезть вам в голову «Омск-информ» обратился за помощью к профессиональным психологам и узнал действенные рецепты противостояния главной болезни 2020 года....
Как делать крутые фотки на смартфон: 5 советов Включите сеткуПравило третей - это одно из самых полезных и простых правил фотосъемки, соблюдая которое можно делать отличные снимки даже на бюджетный смартфон. Достаточно правильно расположить предметы в кадре, чтобы фотография получилась интересно...
Рекомендовано специалистами: 6 советов для тех, кто борется с бессонницей По статистике, в мире бессонница встречается у 28-45% жителей планеты. В особо трудных случаях для решения проблемы приходится даже обращаться к врачам....
"Мосводоканал" дал ряд советов, как сэкономить воду в быту Введение режима самоизоляции привело к уменьшению потребления воды в целом, но к росту счетов за воду у населения. "Мосводоканал" дал ряд советов, как сэкономить воду в быту...
Как уберечь бизнес от кризиса: 6 советов для предпринимателей Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех, в том числе и предпринимателей. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не стоит впадать в пессимизм: эти правила могут помочь пережить бурю....
ЦСКА обыграл «Крылья Советов» в матче РПЛ Московский футбольный клуб ЦСКА обыграл самарские «Крылья Советов» со счетом 1:0 в матче 17-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Матч прошел в Москве на стадионе «ВЭБ – Арена». Гол забил Никола Влашич (74). Набрав 33 очка, ЦСКА занимает третье мес...
«Зенит» обыграл «Крылья Советов» со счетом 2:1 Петербургский «Зенит» выиграл на своем поле у самарской команды «Крылья Советов» со счетом 2:1 в матче 24-го тура чемпионата России. Голы забили: Дзюба (64 и 70, оба с пенальти) — Глушенков (44). Удачный удар самарского игрока Деяна Радонича по воро...
7 советов, которые помогут предпринимателям выжить Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....
Едем на дачу: 7 советов, как лучше подготовиться Из-за пандемии в России вырос спрос на дачи, а стало быть, и интерес к тому, что с ними связано. К поездкам на дачу стоит подготовиться особым образом, и эксперты СберАвто в преддверии длинных майских выходных предлагают несколько советов для автомо...
7 самых важных советов водителям на апрель 1. Чистый салон Первоочередной задачей на апрель я считаю наведение и – главное! – поддержание образцовой чистоты в салоне машины. Я не медик, но знаю, что во все времена и при любых эпидемиях люди старались мыть, скоблить, протирать, чистить и дези...
«Ахмат» обыграл «Крылья Советов» со счетом 4:2 «Ахмат» обыграл «Крылья Советов» со счетом 4:2 в первом матче после возобновления Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча в Самаре прерывалась на 20-й минуте, чтобы футболисты, тренеры, персонал и немногие присутствующие на стадионе зрители смогли по...
7 советов для тех, кто устал от ритма большого города Вместе с «Ситимобил» разобрались, как сделать жизнь ярче и приятнее, если в любимом мегаполисе уже ничего не радует....
Подбираем стильную блузку: 6 практических советов Блузки в рубашечном стиле всегда выглядят хорошо и уместно, даже при самом строгом дресс-коде. Но этой зимой, когда в тренде романтика и буржуазный шик, лучше если и такого покроя блузка будет выполнена из мягкого и нежного материала: шелка, атласа,...
Как сэкономить на контактных линзах: 5 работающих советов Контактные линзы корректируют зрение, незаметны для вас и окружающих. В отличие от очков, они не разобьются и не запотеют....
СМИ: Миодрага Божовича уволят из "Крыльев Советов" Наставника "Крыльев Советов" Миодрага Божовича уволят из клуба 28 июня, сообщает Sport24. Отмечается, что совет директоров уже принял данное решение. Черногорский специалист возглавляет самарскую команду с октября 2018 года. В ......
«Тамбов» разгромил «Крылья Советов» в матче РПЛ «Тамбов» разгромил самарские «Крылья Советов» в матче 22-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Матч, который прошел на стадионе в Нижнем Новгороде, завершился со счетом 3:0. Голы забили: Георгий Мелкадзе (33), Владимир Обухов (54) и Антон Килин (80...
Как пережить развод: 7 полезных советов от звезд Многие девушки не знают, как справиться с переживаниями и депрессией, когда отношения со второй половиной заходят в тупик и дело движется к разводу....
Иванисеня: Искренне рад присоединиться к Крылья Советов Футболист сборной Украины Дмитрий Иванисеня перебрался Крылья Советов. Украинский полузащитник дал первый комментарий после перехода в российский клуб. "Искренне рад присоединиться к команде. С честью и достоинством буду защищать цвета такого клуба,...
14 модных советов для свидания в День влюблённых В преддверии Дня всех влюблённых Александр Рогов, стилист и ведущий шоу "Рогов в деле", новые выпуски которого 14 февраля стартуют на СТС, поделился секретами эффектного появления на романтическом свидании Маленькое чёрное платье – беспроигрыш...
Тюбинг: придерживайтесь этих полезных советов! Тюбинг, также известный как ватрушка, с каждым годом становится всё более популярным зимним развлечением. С ним связаны непередаваемые ощущения быстрого спуска, весёлого времяпрепровождения и радости от катания с высоких горок!...
Дом Советов передумал экономить на замене лифта 11 февраля КurskTV сообщило о решении Дома Советов сэкономить почти 20 миллионов на модернизации лифта. Соответствующее постановление от 10 февраля за подписью Романа Старовойта появилось на сайте областной администрации. В Постановлении говорится о...
Как правильно ухаживать за зубами? 8 советов от стоматолога Как правильно ухаживать за ротовой полостью и предотвратить появление кариеса без больших затрат? Стоматолог Дмитрий Богуславский рассказал 5-tv.ru, каких правил нужно придерживаться, чтобы у вас была красивая улыбка. Дмитрий БогуславскийГлавный вра...
9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...
Дмитрий Комбаров покинул «Крылья Советов» Спортивный директор «Крыльев Советов» Сергей Корниленко сообщил об уходе из клуба защитника Дмитрия Комбарова....
«Крылья Советов» обыграли «Рубин» в матче РПЛ Футболисты самарских «Крыльев Советов» победили казанский «Рубин» в матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча, прошедшая в Казани, завершилась со счетом 1:0 (Денис Попович, 42).«Крылья Советов» занимают 12-е место в турнирной таблице с...
Пападопулос близок к переходу в «Крылья Советов» («СЭ») Защитник «Гамбурга» Кирьякос Пападопулос близок к переходу в «Крылья Советов», сообщает «Спорт-Экспресс»....
11 популярных советов, которые не спасут вас от коронавируса Почему вам не надо пить ударные дозы витамина С, дышать эфирными маслами и искать вакцину в интернете....
7 советов как не набрать вес, сидя дома на карантине 1. Высыпайся Если ты работаешь из дома, то тебе не нужно тратить время на сборы и дорогу до офиса. Это значит, что поспать наконец-то можно подольше. Запомни, от качества сна зависит состояние фигуры. Многие исследования показывают, что недостаток с...
"Крылья Советов" решили не увольнять Божовича Самарские "Крылья Советов" решили не увольнять Миодрага Божовича с поста главного тренера команды. Об этом сообщает член совета директоров волжского клуба Александр Милеев в своем Twitter. Чиновник заявил, что на заседании ......
Как правильно перевезти птицу — 5 советов эксперта Совет 1. Начните «моральную подготовку» за неделю Это среди собак и кошек найдется немало любителей путешествий на автомобиле, но с птицами все иначе. Они, что называется, консерваторы и тяжело воспринимают любые изменения, будь то перемещение клетк...
Запаска летняя, а прокол — зимой? 6 советов Совет 1. Всегда возить с собой набор для ремонта бескамерных шин Очень часто воздух из шины выходит через небольшое отверстие от гвоздя, самореза, еще какой-нибудь острой мелочи. Чтобы отремонтировать повреждение, колесо даже не надо снимать с машин...
Как не потерять бизнес во время карантина: 6 советов Сложившаяся в стране и мире обстановка заденет всех, в том числе и предпринимателей. Но это не значит, что бизнес обречён: бурю можно пережить, если следовать важным правилам....
5 советов, как с нуля собрать идеальную команду Даже если вы никогда никого не нанимали, найти сотрудников можно и без квалифицированного эйчара. Лайфхакер и Авито Работа выяснили, как привлечь в свою компанию топовых специалистов....
Несколько простых советов по выбору раковины Несколько простых советов по выбору раковины Раковина, является достаточно распространенным и обыденным для нас предметом. Выбор раковины является, очень сложным процессом, но выбрав правильный вариант вы обеспечите максимально комфортную эксплуат...
7 простых советов, как предотвратить выпадение волос 7 простых советов, как предотвратить выпадение волос Выпадение волос — это нормальный и естественный процесс, который является частью цикла роста волос. Потеря около 100 волос в день считается абсолютной нормой. Поэтому переживать, что волосы ...
Как быстро продать машину: 6 дельных советов Чисто и пахнет хорошо Приятно, когда машина выглядит ухоженной – невольно начинаешь верить, что так тщательно за ней следили всегда. Поэтому первый шаг — полноценная мойка, с пылесосом и полировкой. Стоит помыть и двигатель – будет выглядеть опрятно...
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....
«Крылья Советов» обыграли «Динамо» в матче РПЛ Самарский футбольный клуб «Крылья Советов» обыграл московское «Динамо» в матче десятого тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Матч, проходивший в Москве на «ВТБ Арене» завершился со счетом 1:0 (Роман Ежов, 23).«Крылья Советов» набрали 13 очков и подня...
Как найти потерянную вещь в доме: 7 советов Часто теряете нужные вещи дома, а потом злитесь и раздражаетесь, когда не можете их найти? Рассказываем, что делать, чтобы потерянное быстро нашлось....
10 полезных советов для тех, кто впервые покупает машину с рук Перепроверяйте информацию и не бойтесь показаться занудой. Лайфхакер и Авито Авто — о том, как правильно разговаривать с владельцем вашей будущей машины....
9 советов: как укрыться во время ядерного взрыва На самом деле, вероятность ядерной атаки где-либо стремится к нулю, поскольку подобное оружие - это инструмент психологического сдерживания, и проигравшими в случае его использования будут все. Но материал на всякий случай прочтите....
«Крылья Советов» – «Оренбург». Онлайн-трансляция В первом матче весенней части сезона Тинькофф РПЛ «Крылья Советов» в 20-м туре принимают «Оренбург». Sports.ru проводит текстовую онлайн-трансляцию этой игры. Крылья Советов – Оренбург 0:0 (первый тайм) Дата проведения 28 февраля, 18.30, «...
"Зенит" выиграл у "Крыльев Советов" в матче РПЛ Футболисты петербургского "Зенита" со счетом 2:1 нанесли поражение самарским "Крыльям Советов" в домашнем матче 24-го тура Российской премьер-лиги....
Кондрашов Станислав Дмитриевич: как все успевать - 10 советов Кондрашов Станислав Дмитриевич, руководитель компании Telf AG, сумел наладить эффективное производство, что создает позитивный пример и для других предпринимателей. И сейчас Станислав Кондрашов, известный также, как блогер, дающий полезные советы дл...
«Крылья Советов» победили «Рубин» в матче РПЛ Самарские «Крылья Советов» обыграли казанский «Рубин» в гостевом матче 21-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ).Встреча завершилась со счетом 1:0, отмечает ТАСС. Гол на 42-й минуте забил словенский полузащитник самарского клуба Денис Попович.При это...
Несколько советов о том как улучшить свою кибербезопасность Социальные сети и электронные сервисы — места, где на легкомысленных пользователей охотится немало интернет-мошенников. Они ищут уязвимые пароли и подключения, чтобы сломать их и использовать Вашу......
13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте психологические и биологические хитрости, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....
«Крылья Советов» обыграли «Оренбург» в матче РПЛ Футболисты самарских «Крыльев Советов» победили «Оренбург» в матче 1-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Прошедшая в Оренбурге встреча завершилась со счетом 2:4.Голы забили: Цыпченко (31, авт.), Аюпов (83) — Ежов (49), Глушенков (54, 73), Якуба (...
10 самых вредных советов одинокой барышне Займись делом! Прекрасный совет! Займись делом и перестань думать о мужчинах, и они сами как-нибудь материализуются в обозримом настоящем. Но ты, вообще-то, до встречи с советчиком тоже не в носу ковыряла, а училась, работала и занималась прочими оч...
5 советов, как получить максимальную выгоду на распродажах Сезонные акции — идеальное время для выбора подарков и товаров, о которых вы давно мечтали. Цены и так заметно падают, но, если подключить дополнительные способы экономии, выгода удвоится, а то и утроится. Рассказываем, как купить всё, что хочется, ...
8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....
14 добрых и дельных советов американскому Майдану Спецкор КП Дмитрий Стешин, работавший на семи майданах и революциях, решил дать добрые советы американским протестующим...
В День сердца: пять советов от кардиолога Сердечно-сосудистая патология во всём мире занимает ведущее место в структуре заболеваемости и смертности. Гиподинамия, повышенный уровень «плохого» холестерина, стресс, повышенное артериальное давление – всё это способствует развитию заболеваний се...
7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....
«Крылья Советов» обыграли «Ахмат» в матче РПЛ Футболисты самарских «Крыльев Советов» победили грозненский «Ахмат» в матче седьмого тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Прошедшая в Грозном встреча завершилась со счетом 1:2. «Ахмат» играл в меньшинстве с конца первого тайма.Голы забили: Конате (7)...
6 советов, как быстро найти работу в кризис Достойные вакансии можно найти даже сейчас, только придётся проявить чуть больше инициативы. Вместе с Авито Работа составили инструкцию для тех, кто боится в кризис остаться без стабильного дохода....
Как сохранить маникюр на все праздники: 5 советов от профессионала Мы тоже хотим сохранить идеальный маникюр на все каникулы, а потому спросили у профессионала, какие хитрости нам в этом помогут. Если при приготовлении салатов или других блюд для новогоднего стола ты случайно повредила покрытие (гель-лак или обычны...
ФК «Сочи» не сыграет с «Крыльями Советов» из-за коронавируса Матч 30-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) «Крылья Советов»—«Сочи» отменен из-за коронавируса в сочинской команде. Встреча должна была пройти 22 июля.«Матч "Крылья Советов"—"Сочи" не состоится. Футбольный клуб "Сочи" официальным письмом уведомил ...
«Динамо» обыграло «Крылья Советов» в матче РПЛ Московское «Динамо» обыграло самарские «Крылья Советов» в матче 28-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Матч завершился со счетом 2:0. Голы забили Филипп (15; пен.), Комличенко (24; пен.).«Динамо» занимает 7-е место в турнирной таблице с 35 очками...
"Крылья Советов" разгромили "Динамо" в 28-м туре РПЛ Московское "Динамо" в матче 28-го тура РПЛ на выезде потерпело сокрушительное поражение от "Крыльев Советов" - 2:5. В итоге динамовцы пока сохраняют второе место, набрав 52 очка. На три меньше у "Сочи", и у южан еще матч в запасе...
«Ахмат» обыграл «Крылья Советов» в матче РПЛ Футболисты грозненского «Ахмата» победили самарские «Крылья Советов» в матче 29-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Прошедшая в Грозном встреча завершилась со счетом 1:0.Гол забил Конате (54). Во втором тайме футболисты «Ахмата» остались в меньши...
5 советов, как стать лучшим спортивным беттором Один мудрый тренер однажды сказал своей команде: "Не все заключается в победе. Мы играем в игру, чтобы получать удовольствие. Но я знаю не так много людей, которым нравится проигрывать". Не проиграть вам всегда поможет честный и безопасный 1win. Пос...
Выбираем угловой диван: 6 ценных советов Угловой диван – это красивая и практичная в использовании мебель, с помощью которой можно задействовать пространство в углу комнаты. Такие решение подойдет для меблировки гостиных в частных домах и квартирах, кабинетов руководителей, кухонь, залов з...
Минкультуры опубликовало списки экспертных советов Министерство культуры опубликовало обновленные списки шести экспертных советов, которые будут оценивать проекты, претендующие на получение субсидий. Соответствующий приказ был подписан 9 июля...
"Крылья Советов" отредактировали заявление по Фролову Самарские "Крылья Советов" отредактировали заявление в связи с высказываниями вратаря клуба Евгения Фролова. Напомним, пресс-служба самарцев заявила о том, что оштрафует ......
Как зарабатывать на любви к видеоиграм: 5 советов от стримеров Любовь к видеоиграм может быть не только хобби, но и источником заработка. Рассказываем, как стриминг позволит вам монетизировать свою страсть к стрелялкам, стратегиям и другим игровым жанрам. Кстати, стримить можно не только это....
После карантина: 5 важных советов автомобилисту Столько раз смотрел кино «День сурка», но не думал, что приму участие в сюжете... (шутка не моя) Похоже, что свет в конце туннеля все-таки забрезжил. Во всяком случае, президент назначил Парад Победы на 24 июня, а Бессмертный полк пройдет 26 июля. Э...
Как укрыться во время ядерного взрыва: 9 советов На самом деле, вероятность ядерной атаки где-либо стремится к нулю, поскольку подобное оружие - это инструмент психологического сдерживания, и проигравшими в случае его использования будут все. Но материал на всякий случай прочтите....
Как выбрать моторное масло для лета – 7 советов Не всякий автовладелец меняет моторное масло именно на лето. Обычно это те, кто увлечен идеей продлить срок жизни мотора. Благородная цель! Вот что можно сделать для ее достижения. Загляните в инструкцию Это универсальный совет для многих операций, ...
Евгений Конюхов покидает «Крылья Советов» Голкипер Евгений Конюхов в связи с окончанием контракта с «Крыльями Советов» покидает клуб. Евгений выступал за нашу команду на протяжении 6 лет – с 2014 года. Конюхов сыграл за «Крылья Советов» 98 матчей. Евгению принадлежит рекордная «сухая» серия...
Разработана система ИИ для советов о здоровом образе Ученые создали систему искусственного интеллекта для советов относительно здоровья и правильного питания. Об этом сообщает VentureBeat. Над разработкой мобильной медицинской программы работали специалисты Стэнфордского института, Гарварда и Мичиганс...
Легионеры "Крыльев Советов" прилетели в Самару Иностранные футболисты и тренеры "Крыльев Советов" прилетели в Самару, сообщает сайт клуба. Отмечается, что 24 мая они сдадут тесты на коронавирусную инфекцию, а также будут находиться на 14-дневном карантине. Все это время они ......
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
12 советов тем, кто собирается купить яхту или катер Вместе с Авито составили понятное руководство в помощь тем, кто мечтает о дальних (или не очень) плаваниях....
Как запустить процесс похудения: 5 эффективных советов Тем, кто мечтает сбросить лишний вес, известно, что похудеть помогают физические нагрузки и правильное питание....
Деловой стиль и женственность: 6 советов стилиста Брючный костюм Как это ни парадоксально, классический брючный костюм поможет подчеркнуть женственность, если выбрать правильный цвет. К счастью, даже в офисе можно следовать модным тенденциям. Выбирайте нежные пастельные оттенки, актуальный лавандов...
16 советов для всех, у кого есть отношения Как найти подходящего человека и жить с ним долго и счастливо или вовремя сбежать из нездоровой любовной истории....
Я сам поменял мультимедийку. Несколько важных советов Штатное головное устройство (ГУ, в простонародье «магнитола») почти любого современного автомобиля обычно не поспевает за прогрессом. Некоторые производители делают упор на качество звука, и это тоже важно, но забывают о современных реалиях. Сейчас ...
«Крылья Советов» подтвердили уход Талалаева Пресс-служба «Крыльев Советов» объявила о том, что Андрей Талалаев покидает пост главного тренера команды. Подробнее…...
7 советов, как подготовить мобильную игру к локализации Локализация игры — это не только перевод контента на другие языки, но и его интеграция в продукт. Иногда она занимает не меньше времени, чем работа над тем же текстом. Как сделать так, чтобы игру можно было легко и быстро локализовывать под любой ры...
Как снять дом за городом на Новый год: 5 главных советов Если хочется провести на природе выходные, а тем более целые новогодние каникулы, хороший вариант — арендовать загородную недвижимость на несколько дней. Рассказываем вместе с сервисом Авито Недвижимость, как снять дом вашей мечты посуточно....
ТОП-9 советов по уходу за волосами в летнее время Без солнца невозможна жизнь. Но, к сожалению, оно, как приносит пользу, так может и нести серьёзную опасность. О влиянии прямых солнечных лучей, в целом, на здоровье известно много. Сейчас же мы поговорим о том, какое влияние светило оказывает на во...
«Урал» обыграл «Крылья Советов» в матче РПЛ Футболисты екатеринбургского «Урала» обыграли самарские «Крылья Советов» в матче 19-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Прошедшая в Самаре встреча завершилась со счетом 3:2 в пользу гостей. Голы забили: Никита Чернов (21-я минута матча), Деян Рад...
Как выбрать машину на вторичке: 7 коротких советов 1. Оптимальные направления поисков – официальный трейд-ин и частные лица Мелких автосалонов‑перекупов лучше избегать – вероятность скрученного пробега у них наиболее велика. 2. Машины, поработавшие в такси, – рискованный вариант Внешне они могут выг...
Восемь советов о том, как сохранить зубы здоровыми Кариес — одно их самых распространённых заболеваний зубов, по статистике оно встречается у людей в 93% случаев и является основной причиной разрушения зубов. «Городской репортер» сформировал восемь советов о том, как сохранить ваши зубы. Профессиона...
ТОП-3 советов успеха в бизнесе от Екатерины Уколовой Екатерина Уколова — успешный бизнес-консультант и предприниматель. Начиная менеджером по продаже кредитных карт, уже через полгода она заняла должность тренера, а позже — разработала собственный план обучения для сотрудников Citibank и &...
Как стать увереннее в постели: 6 советов для скромниц Сексолог Колби Мэри Зонгол подсказывает простые приёмы, которые помогут любой девушке раскрепоститься....
Как сэкономить на покупках к Новому году: 7 советов Чтобы сделать хорошие подарки близким и не разориться, важно помнить несколько важных правил. Первое - совершайте покупки онлайн....
Вопросом поборов заинтересовались в Доме Советов Появившаяся в соцсетях информация о поборах была взята на контроль администрацией Курской области. На минувшей неделе, в том числе и на личную страницу губернатора, обратились родители детей, занимающихся при детско-юношеской спортивной школе №6 Кур...
Красноярский ФК «Енисей» обыграл «Крылья Советов» Сегодня в Красноярске на Центральном стадионе состоялся матч 6 тура Олимп-Первенства ФНЛ. Как сообщили в пресс-службе ФК «Енисей», на него пришли посмотреть 3750 зрителей, которые заполнили 25% стадиона....
7 советов для парней, как подойти к понравившейся девушке Волшебного трюка расположить к себе любую девушку не существует, однако универсальные советы для сближения дистанции у нас в загашнике найдутся! И если ты из-за стеснения не можешь при знакомстве включать режим «пришел-увидел-победил», читай статью ...
5 советов для тех, кому не наплевать на своих клиентов Затянувшаяся самоизоляция способна неплохо проредить вашу базу клиентов. Кого-то перехватят расторопные конкуренты, а кто-то уйдёт туда, где дешевле. Собрали советы, которые помогут минимизировать эти риски....
Несколько советов при обустройстве малогабаритных квартир В наши дни можно найти большое количество нужных и не совсем нужных рекомендаций по совершенствованию квартир малых по площади. Связано это с тем, что каждая квартира индивидуальна и неповторима. Таким образом то, что будет полезным для одной кварти...
Как вежливо отказаться от непрошенных медицинских советов Скорее всего, в окружении каждого из нас есть человек, который любит давать неуместные советы для поддержания здоровья. Обидеть приятеля не хочется, но и слушать сомнительные рекомендации от человека, который далёк от медицины, совсем не стоит. Как ...
В Доме Советов обсудили планы на 2023 год В 22 году построены и введены в эксплуатацию 27 ФАПов, 4 детских сада, 2 школы в Курске и Пристенском районе, 2 ФОКа в Фатеже и пос. Горшечное, первая очередь легкоатлетического манежа в областном центре, объекты водоснабжения в д. Гнилое Поныровско...
Как отличить фейк от правды: 5 простых советов Дезинформация - явление далеко не новое, но сегодня у нас есть достаточно инструментов для выяснения правды....
5 вредных советов водителю, на чем можно сэкономить Лишние мойки ни к чему: грязь на скорость не влияет Во-первых, влияет – пусть и не очень сильно. А во-вторых, речь не о скорости, а о гигиене. Впрочем, как раз сейчас, в эпоху коронавируса, перепуганное человечество стало что-то понимать, внезапно о...
Как защитить Wi-Fi от взлома и нежданных гостей: 5 советов 1. Правильно зашифруйте WLANWEP, WPA, WPA2 - методы шифрования для беспроводных маршрутизаторов разнообразны. Но какая из выбираемых мер безопасности обеспечивает лучшую защиту? Актуальным стандартом является WPA2 PSK. А вот худшим вариантом будет W...
Паника и веселье: 5 советов для праздничного маркетинга Предновогоднее время существует, чтобы компании достигали рекордных показателей прибыли. Аналитики Adobe опросили сотни ретейлеров и изучили огромный объем данных, связанных с поведением потребителей в праздники. Forbes.com на их основе вывел 5 успе...
Договор на берегу: 5 советов, как подготовиться к декрету Финансовый консультант Светлана Шишкина разработала план по подготовке к декрету с точки зрения финансовой безопасности. В нем пять шагов. Следуя плану, вы избежите многих проблем и предупредите половину конфликтов с партнером...
Как управлять удаленной командой: 9 советов от Давида Яна Пандемия инициировала небывалые перемены в истории человечества, в том числе беспрецедентную цифровую и организационную трансформацию в связи с переходом миллиардов людей на удаленную работу. О том, как не растерять в период кризиса человеческий кап...
28 полезных лайфхаков и советов на все случаи жизни Если подойти к повседневным заботам изобретательно и креативно, то внезапно можно обнаружить, что лишь несколько простых хитростей позволят экономить множество сил и времени....
17 советов для тех, кто хочет попробовать тантрический секс Это идеальный вариант для тех, кто не гонится за быстрым оргазмом, а любит предвкушать процесс и вдумчиво им наслаждаться....
Как адаптировать офис к новой реальности: 6 советов Просто так прийти в офис и работать, как раньше, не получится. Рассказываем, как наладить эффективный и безопасный трудовой процесс в условиях новой реальности....
Как закупаться продуктами онлайн: 9 полезных советов Главное правило самоизоляции — свести контакты с людьми к минимуму. Чтобы обезопасить себя и окружающих, даже в магазин стоит выходить как можно реже. Вместе с онлайн-супермаркетом «Перекрёсток» рассказываем о способах доставки продуктов, о которых ...
5 советов родителям, которые хотят всё успевать Лучше всех о постоянной спешке, недосыпе и нехватке времени знают родители, которые пытаются совмещать успешную карьеру с воспитанием детей. Рассказываем, как всё успевать, если вы не хотите выбирать между семьёй и работой....
Как избавиться от храпа: 6 эффективных советов для здорового сна Сильно храпите во сне? Это значит, что ни вы, ни те, кто находятся рядом, не получают полноценного ночного отдыха. Пожалейте близких и воспользуйтесь этими советами – должно помочь!...
«Крылья Советов» сыграли вничью с «Оренбургом» в матче РПЛ Самарский футбольный клуб «Крылья Советов» сыграл вничью с «Оренбургом» в матче 20-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ). Прошедшая в Самаре встреча завершилась со счетом 1:1. Голы забили: Попович (42)—Алвеш (89).В следующем туре «Оренбург» сыграет ...
"Крылья Советов" в меньшинстве сыграли вничью с "Оренбургом" Самарские "Крылья Советов" сыграли вничью с "Оренбургом" в матче 20-го тура чемпионата России. Встреча, прошедшая в Самаре, завершилась со счетом 1:1. В составе хозяев отличился Денис Попович. У гостей мяч забил ......
"Крылья Советов" и "Оренбург" сыграли вничью в матче РПЛ Матч 20-го тура чемпионата Российской премьер-лиги между самарскими "Крыльями Советов" и ФК "Оренбург" завершился вничью....
5 советов парням, испытывающим трудности в общении с девушками Вы находитесь в баре (или где-то еще) и видите девушку, сидящую по другую сторону от вас. Вы решаете, что хотите подойти и представиться. Ваши друзья подталкивают вас подойти к ней и заговорить, но вы вдруг обнаруживаете, что скованы страхом и полны...
10 бизнес-советов от самых богатых людей мира Миллиардеры из первой десятки Forbes рекомендуют рисковать, мыслить нестандартно и гнаться не за деньгами, а за мечтой....
«Крылья Советов» – «Оренбург». Онлайн-трансляция начнется в 18:30 В первом матче весенней части сезона Тинькофф РПЛ «Крылья Советов» в 20-м туре принимают «Оренбург»....
11 полезных советов для создания атмосферы уюта в доме Как сделать свой дом милым и уютным гнездышком? Ответом на эти вопросы станет подборка 11 полезных советов для устройства жилья, которые подойдут по вкусу и стилю каждому. Освещение. Вместе с основным освещением можно использовать лампы и бра, расст...
Чернов отреагировал на вылет "Крыльев Советов" в Олимп - ФНЛ Игрок самарских "Крыльев Советов" Никита Чернов отреагировал на вылет команды в Олимп - Футбольную национальную лигу (ФНЛ), передает Sport24 . "Нам до конца непонятно было, что и как дальше вообще будет. Мы оставались в ......
Как сделать образ с джинсами стильным: 5 зимних советов Прозрачный топ или топ с открытым животом – кажется, что это исключительно летнее решение. Но при хорошем утепляющем верхнем слое, например жакете и кардигане, такой верх к джинсам можно позволить себе даже в холодные месяцы. Для подобного соч...
30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....
Комбаров оценил судейство в отношении "Крыльев Советов" Защитник "Крыльев Советов" Дмитрий Комбаров оценил судейство в отношении самарской команды, передает "Спорт-Экспресс". Он отметил, что в целом доволен тем, как работают судейские бригады на матчах "Крыльев ......
30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....
Пять советов, как обезопасить пожилого родственника на карантине Без физической нагрузки и солнечного света у пожилых людей увеличивается риск развития остеопороза, и, как следствие, перелома шейки бедра - одного из основных гериатрических симптомов, который приводит к смерти примерно в трети случаев. Как этого и...
В Доме Советов обсудили сотрудничество Курска и Шри-Ланки В Доме Советов проходит встреча губернатора Романа Старовойта с Чрезвычайным и Полномочным Послом Республики Шри-Ланка в РФ. Полномочный Посол отметил, что прибыл в Курск позавчера и отметил теплый прием. Стороны обсуждают сотрудничество в экономиче...
«Крылья Советов» не побеждают в РПЛ 7 матчей – 5 поражений, 2 ничьих В первом матче весенней части сезона Тинькофф РПЛ «Крылья Советов» в 20-м туре упустили победу над «Оренбургом» (1:1), играя в меньшинстве с середины первого тайма. Самарцы не побеждают семь матчей подряд – 5 поражений и 2 ничьих. «Крылья» набрали 1...
В Доме советов обсудили возможный рост цен на тарифы ЖКХ Традиционное заседание администрации Курской области прошло уже в привычном для чиновников формате видеоконференции. На повестке дня значились сразу несколько тем. Однако в первую очередь Роман Старовойт поблагодарил медиков, педагогов, общественник...
"Локомотив" сыграл вничью с "Крыльями Советов" в матче РПЛ Московский "Локомотив" сыграл вничью с самарскими "Крыльями Советов" в матче Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча завершилась со счетом 1:1. В составе "железнодорожников" отличился Алексей Миранчук. За ......
Почему телефон быстро разряжается и как это исправить: 5 советов 1. Уменьшите яркость, разрешение и частоту обновления экранаОдна из главных причин, почему быстро разряжается батарея на телефоне, это высокая яркость экрана. Именно дисплей потребляет больше всего энергии, и чем вы разрешение и яркость - тем сильне...
Как определить что Земля круглая? Несколько простых советов На снимке 2014 года, сделанном астронавтом Самантой Кристофоретти с борта Международной космической станции, видна кривизна Земли. Действительно ли все знают, что Земля круглая? Может показаться, что этот факт сегодня не должен ни у кого вызывать со...
6 советов для тех, кто хочет найти работу прямо сейчас Достойные вакансии можно найти даже сейчас, только придётся проявить чуть больше инициативы. Вместе с Авито Работа составили инструкцию для тех, кто боится в кризис остаться без стабильного дохода....
Футболисты «Зенита» одержали победу над «Крыльями Советов» «Зенит» со счетом 2:1 обыграл самарские «Крылья Советов» в рамках 24-го тура Тинькофф — Российской премьер-лиги (РПЛ)....
Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....
Как выбрать хороший холодильник без навязчивых советов консультанта Узнайте, как купить надёжный, тихий и энергоэффективный агрегат, который сохранит качество продуктов и впишется в интерьер....
"Зенит" обыграл самарские "Крылья Советов" со счетом 2:1 "Зенит" отправил в ворота соперника два мяча, что принесло ему победу. Оба раза отличился Артем Дзюба, который успешно провел пенальти на 64-й и 70-й минутах. Забитым мячом от самарцев выделился Максим Глушенков на 44-й минуте. У "Крыльев Советов" б...
Как больше читать: 5 лучших советов от пользователей Reddit Установка таймера, изучение сайтов с отзывами и другие полезные варианты для тех, кто не может заставить себя регулярно брать в руки книгу....
5 угроз (и проверенных советов) для езды при сильном ветре Не знаю как вас, а меня МЧС спамит эсэмэсками о «страшных» погодных явлениях порой несколько раз за неделю. Ведомству пару лет назад досталось на орехи за пропущенный катаклизм, и оно решило уподобиться мальчику-пастушку из притчи, который любил кри...
Худей с удовольствием! 13 советов от тех, кто сбросил больше 50 килограммов Начни путь в зоне комфорта Для снижения веса нужно больше двигаться. И если ты по каким-то причинам не хочешь ходить в зал, можно начать с… хождения по комнате! Любое движение - жизнь. Выбрось газировку Перестань ее покупать и даже думать. Вс...
Хотеть не вредно: самые быстрые машины Советов В Советском Союзе, как известно, секса не было. А еще там не было рок-н-ролла, американских джинсов и спорткаров. Да-да, охотно верим. То есть, не верим, конечно. Ну, хотя бы про спортивные автомобили знаем наверняка, благо потенциал советского авто...