ABC (Испания): что надо изменить в диете, чтобы питаться с пользой для здоровья и экологии

Автор предлагает диету, полезную не только для человека, но и для окружающей среды. Меньше мяса, меньше сахара, побольше бобовых и, конечно, фруктов и овощей. Неплохо бы подумать и о том, сколько воды уходит на тот или иной потребляемый вами продукт...

Читайте полный текст на сайте inosmi.ru

HENDERSON помогут освободить гардероб с пользой для экологии С 5 марта по 5 мая в 22 салонах HENDERSON появятся специальные контейнеры, предоставленные группой компаний «КРОН». Все желающие смогут сдать ненужную одежду. После тщательной сортировки благотворительным фондом «Второе дыхание» вещи в хорошем состо...

Чем заменить картошку и макароны с пользой для здоровья Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева посоветовала людям, желающим контролировать сахар в крови, отказаться в рационе от макарон и картофеля и перейти на овощи. По её словам, овощи должны иметь грубую клетчатку, их «можно есть че...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Худей в бассейне: как начать плавать с пользой для здоровья Основные моменты Плавание - отличный способ поддерживать тело в тонусе и замечательный вариант кардиотренировки для тех, кому надоели бег и велосипед. Кстати, плавание даже эффективнее, потому что вода создает дополнительное сопротивление, благодаря...

В баньку с рыбкой: Как провести 25 февраля с пользой для здоровья Луна без курса «ударит» по суставам. Днём рутина, вечером отдых и расслабление, а между тем — спорт и здоровое питание. Такой режим защитит от влияния холостой Луны 25 февраля. 3-й Ленный день будет провоцировать людей на крайности — чрезмерная акти...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Чем заесть голод? 5 основных способов унять его с пользой для здоровья 1. Выбери полезную еду, которая притупит чувство голода Полезной в этом случае будет еда, которая дает чувство насыщения и уменьшение аппетита. И, как правило, ее можно есть в неограниченном количестве. Плохо лишь то, что это касается, например, не ...

Школьники Брянской области проводят выходные с пользой для здоровья Самые важные годы своей жизни человек проводит в школе. Здесь он находит настоящих друзей, впервые сталкивается с трудностями и радуется своим первым победам. Мы учимся в средней школе № 1 Суража. В нашей школе нам нравится всё. К тому же у нас заме...

Стало известно, как питаться фастфудом без вреда для здоровья Лучше всего фастфуд приготовить дома Фото: Дмитрий Ткачук © URA.RUПитаться привычным фастфудом с минимальными негативными последствиями для здоровья возможно. Об этом журналистам рассказала диетолог Елена Соломатина.Читать далее...

Три салатика под ёлочку: Лучшие новогодние рецепты с пользой для здоровья от практика ПП Для встречи года крысы нужно приготовить не менее 3х разных блюд и, обязательно, с сыром и орехами. Такие салаты оценят все гости, утверждает Ирина Поляница, дипломированный специалист, практикует ПП уже не один год и уверена, что и правильное и дие...

Врач рассказала, чем надо питаться первого января По словам специалиста, переживать из-за калорийности новогодних блюд не стоит, но надо использовать натуральные продукты и есть в меру. Читать далее......

Nissan собирается изменить политику в отношении экологии в ближайшее время Сегодня стало известно о том, что автомобильный концерн Nissan подготавливает действительно грандиозные планы относительно изменения своей внутренней политики безопасности в сфере экологии и окружающей среды – в частности, сегодня руководство ...

1400 ккал по-питерски: Диетолог рассказал, как надо правильно питаться в Петербурге Шаурма и чай будут лучшим обедом любого жителя Санкт-Петербурга. В Питере жить — по-питерски есть: старые и повторяющиеся диеты не подходят для современных жителей первой столицы. Диетологи разработали особую диету, которая позволит вкусно пит...

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

ABC (Испания): продукты для здоровья сердца Все мы хотим сохранить свое сердце здоровым и все мы приблизительно знаем, какая еда будет ему на пользу. В этой статье даются точные данные: да, растительное масло, но какое? Да, орехи, но какие? Статья для тех, кто хочет разобраться, что же это та...

Как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не предполагает физических нагрузок. А с переходом на дистанционный режим и, тем более, домашний карантин, физическая активность сводится к минимуму. Чтобы не на...

Как питаться, чтобы укрепить иммунитет и избежать авитаминоза? Весна — традиционный сезон простуд и нехватки витаминов. Чем можно укрепить иммунитет? Помогают ли имбирь, чеснок и другие традиционные полезные продукты против авитаминоза и болезней?Отвечает Анна Концевая, д. м. н., заместитель директора по научно...

Как тренироваться и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам Утверждение, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, верно не всегда. Если тренироваться неправильно, можно себе навредить. Вместе с компанией Herbalife Nutrition узнали, как заниматься физкультурой и питаться, чтобы сердце ...

Как правильно питаться в период менопаузы, чтобы сохранить здоровье Что происходит с организмом? Многие женщины сталкиваются с проблемами здоровья в период менопаузы. На медицинских терминах менопауза — это истощение яичников. Во время менопаузы у женщин снижается выработка половых гормонов (эстрогена, прогест...

Как правильно питаться, чтобы убрать живот? Простые секреты для похудения Большой живот - помеха во многом. Расскажем о простых секретах про питание, которые помогут убрать непорядок в виде большого пуза....

Онколог: чтобы избежать рака желудка, нужно правильно питаться Неправильное питание может привести к развитию онкологических заболеваний. Важно качество еды и нормальные условия для приёма пищи. Еда должна быть полезной и сбалансированной. "Один из факторов, который ведёт к развитию рака желудочно-кишечного тра...

Пожилым россиянам рассказали, как нужно питаться, чтобы быть здоровыми В Роспотребнадзоре отметили, что кроме рациона на продолжительность жизни влияет и физическая активность....

Бизнесмен решил питаться собачьим кормом, чтобы доказать его безвредность Владелец компании по производству кормов для животных Muenster Milling Company Митч Фелдерхофф заявил о намерении питаться одной только собачьей едой в течение 30 дней. Своим экспериментом предприниматель хочет доказать, что продукция его фирмы абсо...

Подкаст «Подорожник»: как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....

Считать надо лучше: «Норникель» сам оценил свой ущерб экологии в Норильске «Норникель» оценил ущерб от разлива дизтоплива на ТЭЦ-3 под Норильском в 21,4 млрд рублей, сообщили сегодня, 5 октября, в компании. Эта сумма в 7 раз меньше той, которую озвучил ранее Росприроднадзор, -148,2 млрд рублей......

Особенности анти-эйдж-диеты: как питаться, чтобы продлить свою молодость Стиль питания Pro-Age — это подход, основанный на регулировании генетики с помощью эпигенетического влияния тех или иных факторов (в данном случае содержащихся в пище), а также дающий возможность замедлить процесс старения и сделать его естест...

Производитель собачьего корма месяц будет питаться только им, чтобы доказать полезность Митч Фельдерхофф планирует есть только собачью еду в течение дней. Так он хочет доказать своим клиентам, что корм не вреден.Фелдерхофф говорит, что многие клиенты не знают, откуда берется еда для собак. Они хотят быть уверены, что она полезная, и их...

Как питаться, чтобы усилить эффект тренировок: 3 совета эксперта для разных фитнес-целей Вместе с «Яндекс Лавкой» и спортивным экспертом Лайфхакера рассказываем, как перестроить рацион и подход к занятиям, чтобы сбросить вес, нарастить мышцы или повысить выносливость....

ABC (Испания): какой шоколад полезней всего для здоровья и сколько можно съедать его в день Хотя эксперты и выделяют некоторые марки шоколада как лучшие, все-таки стоит посмотреть на ингредиенты, поскольку под престижными марками нередко предлагают и не лучшие виды этого продукта, часто не столь полезные. Между тем шоколад может дать витам...

Пять полезных советов, как питаться летом, чтобы защитить сердце, сосуды и укрепить иммунитет О важных правилах рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения «Питайся на отлично»...

Al Jazeera (Катар): 10 ошибок во время ужина. Как питаться, чтобы оставаться в хорошей форме и не навредить здоровью Даже если вы не ставить цель похудеть, правильный сбалансированный ужин — это залог хорошего самочувствия и способ отлично выспаться. Автор дает 10 полезных советов, как сделать вечерний прием пищи полезным для организма человека. Важно: не спешите ...

Шушкевич: статус русского языка надо изменить Статус русского языка в Республике Белоруссия поставили под вопрос. Экс-глава РБ Станислав Шушкевич выразил твёрдую уверенность в том, что русский язык просто необходимо сделать негосударственным. И оставить только белорусский. Шушкевич при этом пре...

Пока можешь что-то изменить — надо попробовать это сделать "Пункт профилактики ВИЧ-инфекции и других социально значимых заболеваний" на Большой Пушкарской, 13. Это место, куда наркоманы могут прийти за низкопороговой помощью — обменять и утилизировать использованные шприцы, получить стерильную воду, бинты, ...

Юрий Трутнев: "Систему реагирования на ЧС в регионах надо изменить" Полпред президента в ДФО о переезде на остров Русский, ледяном шторме, рыбном рынке, Сергее Фургале и низких тарифах на электричество...

Счетная палата выяснила, что надо изменить для победы над свалками Реформа в сфере обращения с отходами пока не принесла ожидаемых результатов: по-прежнему приоритетным способом обращения с ТКО остается захоронение, выяснила Счетная палата. Эксперты контрольного органа предлагают свои методы решения проблемы...

Куда отнести новогоднюю елку после праздников, чтобы не навредить экологии Если выбросить праздничное дерево просто на помойку, то оно будет разлагаться, как и любой другой биомусор, выделяя при этом метан...

Евсеев о коронавирусе: «Италия и Испания были слишком легкомысленными, не надо за ними повторять» Главный тренер «Уфы» Вадим Евсеев призвал жителей России серьезно относиться к правилам карантина в условиях пандемии коронавируса....

Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....

Диетолог назвала продукты, которые для здоровья надо есть в феврале Наступил последний месяц зимы. Силы, накопленные во время солнечного сезона, заметно тают. Как выйти из "зимовки", не болеть и встретить весну в хорошей форме, "РГ" рассказала врач-диетолог Ирина Дядикова...

Врачи назвали 5 действий, которые надо делать каждый день для укрепления здоровья Медики считают, что соблюдение этих простых правил позволит продлить жизнь. Каждый человек знает, что для нормального здоровья необходимо избавиться от вредных привычек, заниматься спортом, кушать правильную еду, но всё это звучит несколько абстракт...

ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом ...

Как изменить свою речь, чтобы казаться более уверенным Воспользуйтесь этими советами, если хотите произвести впечатление во время следующей беседы с начальником или выступления перед коллегами....

Жерар Пике: «Клуб заплатил за то, чтобы нас критиковали. Это просто возмутительно» (La Vanguardia, Испания) Защитник ФК «Барселона» Жерар Пике дает интервью после разгромного поражения команды в августе. Он рассказывает о сложностях, с которыми столкнулся клуб и требует коренных изменений....

Комический аппарат DART столкнулся с астероидом, чтобы изменить его направление Астероид Дидим (вверху) и его спутник Диморф примерно за 2,5 минуты до столкновения с аппаратом DART Существует множество сценариев конца света, и один из них — падение на Землю огромного астероида. Ученые уже знают, что самым опасным из них являетс...

El Mundo (Испания): глава МИД РФ оправляется в Латинскую Америку, чтобы укрепить влияние в этом регионе Сергей Лавров в ближайшие дни посетит Кубу, Мексику и Венесуэлу с целью углубления отношений с союзниками в Латинской Америке. Его поездка происходит вскоре после турне Майка Помпео по четырем бывшим республикам Советского Союза, ставшими главной ар...

Трамп планировал уволить и.о. главы минюста, чтобы изменить итоги выборов Экс-президент США Дональд Трамп за несколько недель до ухода со своего поста намеревался уволить и.о. главы минюста Джеффри Розена, чтобы изменить итоги президентских выборов в Джорджии. Об этом информирует газета New York Times со ссылкой ......

Автопереворот на скорую руку: как изменить все, чтобы не менять главного (Project Syndicate, США) Российский экономист, ныне живущий во Франции, в типично западной манере анализирует последние изменения в российской политике. В речи Путина автор увидел «открытый и прозрачный план государственного переворота», или, если точнее, того, что политоло...

Роналд Куман: «Пуч недостаточно делает на тренировках, чтобы изменить мнение тренера» Главный тренер «Барселоны» Роналд Куман ответил на вопрос о том, почему защитник Рональд Араухо получает шансы в основной команде, а хавбек Рики Пуч – нет. «Мы говорим о двух разных футболистах. Может, Рики нужно набрать мышечную массу. Мне нравятся...

Стефано Пиоли: «У «Милана» есть 21 матч в чемпионате, чтобы изменить сезон» Главный тренер «Милана» Стефано Пиоли поделился ожиданиями от матча с «Сампдорией» в 18-м туре Серии А....

5 лучших покупок в 2021, чтобы наверняка изменить жизнь к лучшему. Рейтинг Изучили и оценили 5 гаджетов, от IQOS до робота-пылесоса, способных по-настоящему сделать жизнь лучше. Здоровее, комфортнее, чище, эстетичнее и радостнее. Согласны с рейтингами?...

Удмуртии необходимо около 90 млрд рублей, чтобы изменить ситуацию с дорогами По словам главы региона Александра Бречалова, республике будет нужно по 16-18 млрд рублей ежегодно в течение пяти лет...

Трамп готов связаться с Ким Чен Ыном, чтобы выяснить состояние его здоровья Президент США Дональд Трамп сообщил, что может пойти на контакт с главой КНДР Ким Чен Ыном после сообщений СМИ об ухудшении состояния его здоровья. Он признался, что не знает являются ли правдивыми эти сообщения. По словам господина Трампа, он недав...

El Mundo (Испания): российская оппозиция просит продать мумию Ленина, чтобы покрыть потери от коронавируса Автор силится шутить в ответ на предложение Жириновского. Тот хочет продать останки Ленина, а выручку отдать жертвам коммунизма. Но получается не смешно, а обидно: например, вся армия РФ для автора — это куча «подопытных кроликов, на которых тестиру...

Виктор Майгуров: «Через год соберем внеочередную конференцию СБР, чтобы изменить устав организации» В следующем году в устав Союза биатлонистов России (СБР) будут внесены изменения, сообщил новый глава организации Виктор Майгуров. «Через год мы соберем внеочередную конференцию, чтобы изменить устав организации, некоторые положения которого устарел...

МВД собирается изменить билеты в теоретической части экзамена на права, чтобы исключить зубрежку МВД России рассматривает возможность изменения билетов в теоретическом экзамене на права с тем, чтобы перейти к проверке осознанного понимания кандидатом в водители безопасных действий при управлении автомобилем в различных дорожных ситуациях. Сейча...

Илон Маск заявил о готовности чипировать людей самому, чтобы изменить работу их мозга Успокойтесь. Речь идёт о том, чтобы восстановить работу мозга у людей с заболеваниями. Читать далее......

Жилье не дается в руки // ОЭСР предлагает изменить налоги на недвижимость, чтобы справиться с ценами Многолетний устойчивый рост цен квадратного метра, который ускорился во время пандемии и может получить новый стимул в виде роста ставок центробанков в развитых странах, все больше затрудняет доступ к жилью для молодых и бедных, и все большая доля ж...

Златан о «Милане»: «Возвращаюсь в город, который люблю. Буду бороться, чтобы изменить ход сезона» Нападающий Златан Ибрагимович прокомментировал переход в «Милан». «Я возвращаюсь в клуб, который чрезвычайно уважаю, и в город, который люблю. Я буду бороться вместе с партнерами по команде, чтобы изменить ход этого сезона. Сделаю все, чтобы достичь...

Снятие противоэпидемических мер в России: прогулки по графику с 1 июня и референдум, чтобы возвести Путина на престол, в июле (El Mundo, Испания) Испанский журналист пишет о снятии ограничительных мер, вызванных пандемией. Это позволило объявить даты проведения референдума по поправкам в Конституцию и парада Победы. По мнению автора, перенос этих мероприятий был неудачным маневром властей, и ...

Глобалист Арсен Венгер как зеркало новой революции. Он пришел в ФИФА, чтобы изменить правила игры У Арсена Венгера есть право и возможность изменить некоторые основополагающие правила футбола. И он своими козырями вскоре воспользуется. Подробнее…...

Юрий Каминский: «Чтобы изменить технику взрослому, сложившемуся спортсмену, нужно очень много времени» Старший тренер мужской сборной России Юрий Каминский рассказал, насколько ему удалось исправить огрехи в технике у биатлонистов. Подробнее…...

Apple посоветовала Hey изменить приложение, чтобы остаться в App Store — сервис обвинил компанию в двойных стандартах Банковские приложения и другие почтовые сервисы так же, как Hey, не работают без учётной записи на стороннем сайте....

Готовы ли вы соврать начальнику о состоянии своего здоровья, чтобы вместо работы посмотреть футбол? Воспаление хитрости По данным Общего медицинского совета в Великобритании, во время чемпионата мира число больничных среди рабочих заметно увеличивается почти на 10%. И речь идёт только о больничных листах. В Великобритании их выдают в том случае, е...

Сладковский: Чтобы прикасаться к Баху, надо ему соответствовать В Казани 12 февраля начнется новый фестиваль "Орган и оркестр". Народный артист России, дирижер Александр Сладковский рассказал в интервью "РГ" о концепции фестиваля...

Райола о Златане: «Он легко может играть еще 5 лет. Потом, возможно, станет президентом УЕФА, чтобы изменить футбол» Известный агент Мино Райола поделился мнением о продолжительности карьеры 39-летнего форварда «Милана» Златана Ибрагимовича. «За свою карьеру я видел много игроков, которые уже устали, находясь в том же возрасте, что и Златан. Мне было почти жалко, ...

Глава МИД Эстонии Рейнсалу заявил о готовности изменить закон, чтобы убрать советский танк-памятник в Нарве Эстония намерена снести советский танк-памятник Т-34 в Нарве в течение месяца, для этого потребуется экстренное заседание парламента. Об этом заявил глава......

Кому надо сдавать анализы, чтобы получить права? С 1 марта заработают новые правила получения медсправок для водителей. Но анализы придётся сдавать только тем, кто был лишён прав за вождение в пьяном виде или отказался от мед­освидетельствования (а также если врач на медкомиссии заподозрит у челов...

Смоленским АНО надо поспешить, чтобы не упустить 55 миллионов рублей Департамент инвестиционного развития Смоленской области 19 марта сообщил о начале приема документов для получения субсидии в 2020 году автономным некоммерческим организациям (АНО). Они не должны быть государственными и муниципальными учреждениями. С...

7 привычек, которые надо приобрести до 35 лет, чтобы никогда не толстеть Кэндис Сэти, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, рассказала, какие привычки помогут тебе сохранить стройность, несмотря на возрастное снижение метаболизма и гормональные изменения. "На самом дел...

Сколько миллионов надо посадить, чтобы победить наркотики © Фото : Дмитрий Антоненков/ 66.RUАлександр Литреев на заседании Ленинского районного суда Екатеринбурга. 24 февраля 2020В Екатеринбурге арестовали ру......

Вечорко: Чтобы не навредить, надо лечить, а не отмахиваться от болезни Группа бельгийских врачей утверждает, что опасность COVID-19 чрезмерно преувеличена. Валерий Вечорко, главврач московской больницы № 15 имени Олега Филатова, с этим не согласен. "Я бы назвал это мнение парамедицинской пургой", - заявил он "РГ"...

Что надо добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету Организм подвержен стрессу, а иммунитет в начале весны ослаблен. В такие периоды иммунной системе поможет работать более эффективно сбалансированный рацион. Что нужно добавить в тарелку, чтобы организму было проще сопротивляться вирусам?...

Кардиологи: чтобы дольше жить, надо регулярно голодать Регулярное голодание способствует снижению риска сердечной недостаточности и увеличению продолжительности жизни, заявили в Американской Ассоциации Сердца....

Ученые выяснили, как не надо говорить с подчиненными, чтобы они вас не игнорировали Авторитарный тип общения управления может вызвать неповиновение сотрудников. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на ScinceDirect. Ученые провели три эксперимента, чтобы выяснить, как тон голоса влияет на желание выполнять поручения. Пер...

Чтобы прижать Китай, США надо мириться с Россией - эксперт Китай сегодня это США 70-х годов XIX века, которые тогда занимали место Британии, теряющей своё величие. Поэтому главная цель американцев — остановить развитие Китая. Но чтобы бороться с Китаем США надо хоть сколько-то нормализовать отношения с Росс...

Алла Довлатова: «Чтобы стейк был нежным, его не надо отбивать» Рецепты от актрисы и ведущей Аллы Довлатовой: творожник из песочного теста, мусс из клубники, окрошка традиционная и брошеты из курицы с яблоками....

Михаил Мальцев: Чтобы играть в НХЛ, мне надо прибавлять в скорости Нападающий «Нью-Джерси Девилз» Михаил Мальцев заявил, что намерен продолжить борьбу за место в основном составе команды....

Райт о борьбе с расизмом: «Как только включаются белые – что-то происходит. Флойду пришлось расстаться с жизнью, чтобы мы попытались что-то изменить» Бывший форвард «Арсенала» и сборной Англии Иан Райт высказался на тему участившихся случаев расистских оскорблений в адрес игроков клубов АПЛ. «Перемены есть. Они незначительны, но Премьер-лига отлично действует в плане идентификации [нарушителей]. ...

Diariosur (Испания): Испания может запретить цифровые услуги по соображениям «национальной безопасности» Эксперты предрекают, что подобные меры в отношении сторонников независимости Каталонии приведут к нарушению гражданских прав. Теперь запрет на какою-либо деятельность в случае возникновения угрозы правопорядку или государственной безопасности будет ...

Пригожин объяснил, кем надо быть, чтобы отменить "Ленинград" в Ленинграде "Дни.ру" обратилась к предпринимателю с просьбой прокомментировать сорвавшееся выступление музыканта Сергея Шнурова во время матча за Суперкубок России на "Газпром Арене". Пригожин подчеркнул, что не знает, кто стал инициатором отмены выступления. О...

Лаури Марьямяки: «Надо набраться терпения, чтобы обыграть «Спартак» Главный тренер «Йокерита» Лаури Марьямяки дал комментарий после победы над «Спартаком» (3:2 ОТ) в матче чемпионата КХЛ. «Против «Спартака» в этом году все матчи равные, потому что соперник сильный. Нам, чтобы их обыграть, надо набраться терпения. Сч...

Омску надо 10 лет и 380 миллионов, чтобы осветить город по требованию суда У депутата горсовета родилась идея, чтобы «Омскэлектро» зарабатывало на столбах. Однако, как оказалось, предприятие уже это делает....

Ученые: Правшам надо есть левой рукой, чтобы похудеть Оригинальный способ борьбы с лишним весом нашла группа международных ученых. Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев и выяснили, что......

Россиянам рассказали, какие продукты надо есть, чтобы не заболеть Никакое полезное питание не поможет, ели человек не соблюдает режим сна, приема пищи, водный баланс и не старается меньше нервничать Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUДля укрепления иммунной системы человеку нужно есть много зелени и овощей. Об этом...

Кульбачевский: Чтобы в городе был чистый воздух, надо строить дороги Глава департамента природопользования и охраны окружающей среды столицы Антон Кульбачевский рассказал о создании транспортного каркаса Москвы. По его словам, каркас позволил улучшить качество воздуха в городе. Этого удалось добиться за счёт связи но...

Черчесов: Чтобы Кокорину вернуться в сборную, нужно играть, как надо Тренерский штаб сборной России по футболу назвал состав команды на предстоящие матчи со Швецией, Турцией и Венгрией. Главный наставник россиян Станислав Черчесов объяснил выбор игроков...

Ученые сказали, сколько надо тренироваться, чтобы стать умнее Регулярные аэробные нагрузки длительностью от двух минут помогают улучшить концентрацию внимания, кратковременную память и обучаемость в течение последующих двух часов, выяснили авторы мета-анализа, опубликованного в журнале Transitional Sports Medi...

Бомба замедленного действия: что надо знать о папилломе, чтобы предотвратить рак Правда ли, что штаммы ВПЧ могут быть «хорошие» и «плохие»? Не бывает «хороших» и «плохих» штаммов ВПЧ. Есть высокоонкогенные штаммы (16, 18, 31, 35) и менее онкогенные, которые тем не менее тоже могут ...

Врач-инфекционист: «Нам всем надо на самоизоляцию, чтобы не получилось как в Италии» Вспышка эпидемии коронавируса в России еще впереди. И как она пройдет в нашей стране, зависит от нас самих...

Андрей Разин: «Мне надо было почку продать, чтобы Доуса купить» Главный тренер «Северстали» Андрей Разин рассказал о селекционной работе клуба. «Где ищем центра? Всем агентам сказано – ищите. Один агент прислал русскоговорящего, 1999 года рождения из Америки. По видео, которое он прислал, мальчик в порядке, надо...

Каким спортом надо заниматься, чтобы попасть в спецназ рассказали в сети Бойцу спецназа нужны прежде всего выносливость и сила. Тысячи юношей и девушек по всей России мечтают о службе в спецназе разных силовых ведомств, будь то ФСБ, МВД, Росгвардия или ГРУ. При этом главный вопрос, который встаёт перед ними, заключается ...

Иван Морозов: надо отдать все силы, чтобы добиться победы в финале МЧМ Нападающий молодежной сборной России Иван Морозов рассказал, ожидают ли в финале от канадцев жесткого настроя на реванш. "Сейчас вообще не надо вспоминать тот матч. Важно то, что будет в финале. Впереди главный для нас матч. И надо ......

Куинн о Шестеркине: «Чтобы стать великим, надо знать, что ты великий. Он это знает» Главный тренер «Рейнджерс» Дэвид Куинн оценил игру российского голкипера команды Игоря Шестеркина и высказался о конкуренции во вратарской линии. «Чтобы стать великим, надо знать, что ты великий, и он это знает. Думать о том, что ты являешься велики...

Цулыгин о 2:0 с «Адмиралом»: «Сейчас надо играть правильно, чтобы выигрывать. Не до красоты» Главный тренер «Салавата Юлаева» Николай Цулыгин поделился мнением о победе над «Адмиралом» (2:0) в матче чемпионата КХЛ. – Была очень тяжелая боевая победа, она была нужна. Активный соперник, хорошо катался. Мы показали не такую красивую игру, но в...

Профессор: Чтобы быть здоровым, надо хоть немножко любить себя Традиционно считается, что лето - лучшее время для укрепления здоровья. Но злоупотребление летними радостями чревато многими недугами. Как провести жаркие месяцы без вреда для собственного организма, в интервью "РГ" рассказала профессор Татьяна Руже...

Цифра дня: Сколько надо денег, чтобы весь мир отказался от нефти и газа? Исследователи из Стэнфордского университета разработали план, по которому почти все страны мира могут к 2050 году перейти на «зелёную» энергию, то есть энергию из ресурсов, которые являются возобновимыми, или неисчерпаемыми. По подсчётам учёных, 30 ...

Чтобы по-настоящему оценить масштаб Эдуарда Лимонова, надо подождать полвека Не стало Эдуарда Лимонова. Писатель, публицист и политический деятель умер на 78 году жизни в больнице в Москве. "Смерть человека — это операция по зарядке чьих то аккумуляторов". Одна из провокационных фраз в книге Illuminationes. Она вышла в 2012....

Экономисты выяснили, с кем надо дружить в детстве, чтобы потом много зарабатывать Когда бедные дети растут в окружении детей из более обеспеченных семей, это повышает их шансы иметь высокий доход в будущем, выяснила группа экономистов из Гарвардского, Стэнфордского и Нью-Йоркского университетов. Об этом ученые ......

Бийол после ничьей с «Лудогорцем»: «Надо сфокусироваться на РПЛ, чтобы подняться в таблице» Полузащитник ЦСКА Яка Бийол поделился эмоциями после матча группового этапа Лиги чемпионов против «Лудогорца» (1:1)....

Сульшер о составе: «МЮ» далеко до клубов с вершины АПЛ. Надо потратиться, чтобы усилиться» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер поделился мнением об усилении состава. «Дело в качестве – для того, чтобы подписать игроков, которые превосходят уже имеющихся, придется потратиться. Нам еще далеко до уровня клубов, находящихся ...

Модель под зарплату: сколько вам надо получать, чтобы взять авто в кредит Чтобы рассчитать, потянете ли вы кредит на машину, у банков есть негласная формула: выплаты по кредиту должны составлять определенную долю от общего объема доходов заемщика. По-другому это называется «коэффициент “платеж/доход”». Отталкиваясь от это...

Закусывать надо! Как пить алкоголь в новогоднюю ночь, чтобы потом не жалеть Настройся заранее Сразу предупредим тебя, что есть только один способ пить алкоголь, не опьянеть слишком сильно и не думать утром: "Лучше бы я умерла вчера". Способ очень простой: нужно посчитать, сколько ты можешь выпить. И ограничиться этой дозой....

Сколько надо работать, чтобы купить iPhone 12 Pro (спойлер: очень долго) Аналитики Picodi.com рассчитали индекс айфона, и Украина оказалась практически в лидерах антирейтинга....

Онкологи подсчитали, сколько надо двигаться, чтобы снизить риск развития рака 2,5-5 часов умеренных тренировок или 1,5 часа активного спорта в неделю поможет снизить риск развития рака....

Президент Китая Си Цзиньпин: Надо чтобы глобальные цепочки поставок оставались открытыми Страны, где вирусные условия в порядке, должны возобновить работу Глобальные цепочки поставок должны оставаться открытыми Китай поддерживает всеобъемлющий обзор глобальной реакции на коронавирус Разработка вакцин от коронавируса в Китае станет миров...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивае...

"Чтобы претендовать на наследство, надо родиться вовремя": что получит тайный сын Юлии Началовой О мальчике, родившемся после смерти певицы, начали говорить на Крещение. Существует ли он на самом деле - неизвестно...

На эти пять вещей надо смотреть пензенцам, чтобы правильно выбрать искусственную елку Советы помогут выбрать красивое и безопасное дерево Через две недели уже наступает Новый год, главный символ которого - елку - приобрели еще не все. Официалные органы дали рекомендации, как выбрать ненатуральную елку. До главного праздника - Нового ...

Кафельников: Медведеву надо было играть на 200%, чтобы победить в финале Australian Open Олимпийский чемпион уверен, что победы на турнирах Большого шлема у российского теннисиста еще будут...

Подсчитано, сколько дней россиянам надо работать, чтобы купить один iPhone 12 Pro Авторы сайта Picodi.com составили «индекс айфона 2020». Они сравнили цены на iPhone 12 Pro со 128 ГБ памяти со средней зарплатой в десятках стран. Специалисты подсчитали, сколько дней нужно работать среднему россиянину, чтобы купить один такой смарт...

Хомерики: Надо принять меры, чтобы никто не совался в страны бывшего СССР Россия и Белоруссия входят в единое Союзное государство, поэтому никто извне не может вмешиваться в их внутренние дела, заявил EADaily президент Фонда единения русского и грузинского народов Владимир Хомерики......

Чтобы победить общего врага, надо объединить усилия: как Европа борется с коронавирусом Франция для борьбы с коронавирусом призвала страны Евросоюза тесно сотрудничать с ВОЗ. Официальный Лондон заявил, что по окончании пандемии задаст Пекину некие неудобные вопросы о начале вспышки. А в Испании правительство оценивает перспективы лета ...

Президент «Урала» о Кубке России: «Надо, чтобы и «Зенит», и «Спартак» начинали с 1/256 финала» Президент «Урала» Григорий Иванов прокомментировал новый формат Олимп Кубка России, а также рассказал о своем отношении к ВАР....

Список Бродского: книги, которые надо прочитать, чтобы с вами было о чём разговаривать Прежде чем выйти из комнаты, подумайте, интересно ли другим людям разговаривать с вами. Поддержать интеллектуальную беседу поможет список книг, с которыми, по мнению Бродского, должен ознакомиться каждый человек....

Йоханнес Бе: «Россия думала о том, чтобы ввести норвежскую систему подготовки спортсменов? Ну надо же!» Норвежский биатлонист Йоханнес Бе рассказал об особенностях норвежской методики подготовки спортсменов. Подробнее…...

Захарова: Киеву надо обеспечить права жителям Донбасса, чтобы вернуть их лояльность МОСКВА, 3 декабря. /ТАСС/. Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова призвала власти Украины гарантировать права жителям Донбасса. Об этом во вт......

Игало не думает о будущем в «МЮ»: «Это эгоистично и бестактно. Надо молиться, чтобы люди выздоровели» Нападающий «Манчестер Юнайтед» Одион Игало заявил, что пока не думает о том, выкупил ли его английский клуб по окончании сезона....

Президент «Барселоны»: «Нам надо будет сесть с Месси за стол, чтобы договориться о новом контракте» Президент «Барселоны» Хосеп Мария Бартомеу выразил уверенность, что клуб сможет договориться с Лионели Месси по продлению контракта. Подробнее…...

Жулин о российских клубах в еврокубках: «Надо, чтобы фигурное катание больше финансировали. Несправедливо» Тренер по фигурному катанию Александр Жулин высказался о выступлении российских футбольных клубов в еврокубках....

Леонид Богуславский: Дело Калви надо немедленно прекратить. Его арестовали, чтобы «отжать» «Восточный» Фото: Дарья Малышева / Inc. Арест Майкла Калви нанес серьезный удар по инвестиционному климату в России, инвестора необходимо отпустить, а его дело как можно скорее закрыть, считает миллиардер Леонид Богуславский. Своим мнением об истории, которая р...

Диего Симеоне: «Феликс опасен, но ему надо меньше бегать, чтобы сохранять энергию для концовок» Главный тренер «Атлетико» Диего Симеоне подвел итоги матча 17-го тура с «Осасуной» (2:0). «Каждый матч мы должны проводить так, как будто он последний для нас. Мы должны были победить, мы в этом нуждались. Команда хорошо отреагировала после матча с ...

Ученые NASA выяснили до минуты, сколько надо спать днем, чтобы повысить продуктивность Короткий дневной сон крайне полезен, считают ученые. Он улучшает память, работу мозга, повышает эффективность и уменьшает стресс. Однако остается вопрос «Сколько именно нужно спать?» Исследование NASA дает ответ.В космическом агентстве NASA изучили ...

Лукаку о коронавирусе: «Надо было дождаться, когда заразится игрок «Юве», чтобы остановить сезон?» Нападающий «Интера» Ромелу Лукаку высказался по поводу приостановки сезона Серии А из-за пандемии коронавируса....

Яруллин о возможном отъезде в НХЛ: «Если есть возможность, надо пробовать, чтобы потом не жалеть» Защитник «Ак Барса» Альберт Яруллин высказался касательно возможного отъезда в НХЛ. – НХЛ остается вашей мечтой? – Естественно. У любого игрока, при всем уважении к КХЛ, мечта – попробовать свои силы в НХЛ. В голове постоянно сидит мысль, что надо п...

Жители Ишима вновь пожаловались на вонь: "Как же надо ненавидеть людей, чтобы заживо их душить?" С проблемой неприятного запаха в городе ишимцы столкнулись в 2018 году, и, несмотря на обещания властей, однако этот вопрос все еще не закрыт......

Сергей Семак: Нам надо приложить максимум усилий, чтобы физически хорошо подготовиться к «Ростову» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак перед матчем 17-го тура чемпионата России с «Ростовом» заявил, что все полевые игроки готовы принять участие в предстоящем матче, а также отметил, что Месси заслуживает «Золотого мяча».- Расскажите, как себя чувс...

Дмитрий Комбаров: «Остаток сезона «Крыльям» надо провести так, чтобы избежать стыковых матчей» Защитник «Крыльев Советов» Дмитрий Комбаров высказался по поводу ухода форварда Александра Соболева в «Спартак». — О чем думаете, когда смотрите в таблицу РПЛ? — О том, что мы виноваты перед самарскими болельщиками. Надо исправляться. Оставшуюся час...

Фикус – на кухню: Медиум рассказал, какие цветы надо правильно расставить, чтобы дом был под защитой Растения создают энергетическую сеть в помещении, которая с легкостью убережет домочадцев от всего плохого. Многие хозяйки заводят различные растения, покупают им красивые горшки, полки и стеллажи, но медиум рассказал, что если еще и правильно расст...

Роман Широков: «Спартаку» не надо показывать какую-то игру. Им нужно набирать очки, чтобы доехать до ЛЕ» Бывший футболист «Спартака» Роман Широков поделился мнением о победе команды над тульским «Арсеналом» (3:2) в матче 23-го тура Тинькофф РПЛ. Подробнее…...

Владислав Третьяк: «Сборной России надо подавить немцев атакой и мощью, чтобы у них не было иллюзий» Президент ФХР Владислав Третьяк поделился ожиданиями от игры молодежной сборной России против Германии в четвертьфинале МЧМ-2021. Матч состоится 2 января. «Все думают, что это будет легкой прогулкой, но у немцев дисциплинированная команда, и она с к...

Селюк о легионерах «Урала»: «Некоторых никто даже за 100 рублей не возьмет. Надо доплачивать, чтобы они ушли» Футбольный агент Дмитрий Селюк прокомментировал информацию о том, что «Урал» разрешил иностранным игрокам покинуть Россию на фоне карантина из-за коронавируса....

«Надо давать так, чтобы можно было взять»: Депутаты Госдумы раскритиковали меры поддержки бизнеса Парламентарии предлагают увеличить антикризисную помощь предпринимателям и сделать ее более доступной...

Худобин о девушках: «Некоторые говорят: «Я его сейчас разозлю, чтобы в постели все было феерично». Мне этого не надо» Голкипер «Далласа» Антон Худобин поделился мыслями о девушках. – Некоторые девушки говорят: «Я его сейчас разозлю, чтобы в постели все было феерично». Мне наоборот этого не надо. Я люблю спокойствие: готовить вместе ужин, укладывать детей – делать в...

«Надо иметь большие яйца, чтобы после травмы брать Кубок Стэнли». Тертышный - о Ничушкине Нападающий «Колорадо» впервые в карьере стал победителем плей-офф НХЛ.Форвард «Трактора» Никита Тертышный высказался о характере нападающего «Колорадо Эвеланш» Валерия Ничушкина, который в минувшем сезоне выиграл Кубок Стэнли, обыграв в финале «Тамп...

Чтобы прекратить войну между “совами” и “жаворонками”, надо увеличить в России количество часовых поясов Хронобиолог Михаил Борисенков рассказал, какая система исчисления времени больше всего подходит для России...

Денис Глушаков: «Федун — святой человек. Болельщикам «Спартака» надо молиться, чтобы он не продал клуб» Бывший капитан «Спартака» Денис Глушаков поделился мнением о владельце красно-белых Леониде Федуне. Подробнее…...

«Геймнет»: чтобы выпускать игры по мотивам советского кино, надо упростить работу с авторским правом Российское сообщество «Геймнет» попросило упростить процедуру передачи прав для создания игр с атмосферой советских фильмов. Минэкономразвития готово обсудить проблему. По мнению «Геймнета», непростой вопрос авторских прав становится болезненным для...

«Это как надо не любить свое чадо, чтобы так подвергать его жизнь опасности?!»: мэр эмоционально обратился к нарушающим ПДД красноярцам Мэр Красноярска Сергей Еремин призвал родителей быть примером для детей в правильном поведении на дороге....

Ловчев о Кокорине: «Надо снять ремень, отпороть его хорошенечко, чтобы стал умнее в этой жизни» Бывший защитник «Спартака» Евгений Ловчев высказался о форварде Александре Кокорине. – У «Спартака» сменилось столько руководителей, что сейчас уже сложно понять, кто начальник. Если говорить конкретно о позициях, то нужны центральный и крайний защи...

Изменить имидж, значит изменить жизнь! Какой стиль одежды подходит стихиям знаков Зодиака Одежда уже давно перестала быть лишь способом утеплиться. Стиль отображает характер и темперамент человека, а изменить имидж – значит изменить жизнь. Какой же стиль одежды подходит стихиям знаков зодиака? Знакам Огня, а именно Овнам, Львам и Стрельц...

КГГА: Чтобы запустить метро на Троещину, надо для начала соединить станции «Вокзальная», «Лукьяновская» и «Тараса Шевченко» Первый заместитель Киевского городского главы Николай Поворозник заявил в интервью изданию «ЭП», что метро на Троещину необходимо строить не в направлении Троещины. Чиновник напомнил, что сначала рассматривался вариант строительства первой...

Сергей Газаров: «Чтобы прийти в театр, который так глубоко просел, надо иметь большую смелость и ответственность» Известный режиссер, которого актеры театра Джигарханяна выбрали своим руководителем, рассказал, какие там могут возникнуть сложности...

Тихонов об эпизоде с Широковым: «Сказал судье, что не надо карточек. Опытные арбитры иногда пропускают, чтобы не накалять» Игрок команды «Матч ТВ» на турнире Московский Кубок Селебрити Андрей Тихонов рассказал о ситуации с нападением Романа Широкова на арбитра матча с командой «Ничего обычного». – Чувствуете ли вы вину за себя или за Романа Широкова? – За себя? – Да. Пи...

Станислав Черчесов: «Требование к Смолову – чтобы он понял, чего хочет. Черышеву надо принять ситуацию, как она есть» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов рассказал о перспективах Федора Смолова и Дениса Черышева в национальной команде....

Геннадий Онищенко: Чтобы не пустить в Россию «новый коронавирус», надо вместе с соседями занять «круговую оборону» Об этом экс-главсанврач, академик РАН, депутат Госдумы рассказал обозревателю KP.RU Александру Гамову...

Мурад Мусаев: «Краснодар» всегда играет в красивый футбол. Но чтобы побеждать в больших матчах, надо терпеть» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев прокомментировал победу над ПАОК в ответном матче раунда плей-офф квалификации Лиги чемпионов. Подробнее…...

Владимир Соловьев: Зеленскому, чтобы не позориться, перед встречей «нормандской четверки» надо бы почитать Минские соглашения - Владимир, сейчас, накануне встречи «нормандской четверки», политики, общественные деятели, журналисты дают свои советы - и Зеленскому, и Макрону, и ......

Тертышный о Ничушкине: «Надо иметь большие яйца, чтобы играть с травмой, выходить и брать Кубок Стэнли» Никита Тертышный рассказал, чем крут Валерий Ничушкин. – Ничушкин на днях взял Кубок Стэнли. Расскажите, чем он крут. – Валера? Характером, на мой взгляд. Я его видел еще по школе, когда он играл за старшие года, потом в Вышке. Прогресс у него был с...

Последний тост Глушакова в «Спартаке»: «Были подковерные игры. Надо сплотиться на следующий год, чтобы всегда выигрывать» Телеграм-канал «Мутко против» опубликовал видео, на котором экс-полузащитник «Спартака» Денис Глушаков произносит свой последний тост в московском клубе....

Булыкин: «Динамо» надо было очень постараться, чтобы не забить достаточно для победы над средним клубом из Грузии» Бывший нападающий «Динамо» Дмитрий Булыкин поделился впечатлениями от матча второго квалификационного раунда Лиги Европы, в котором московский клуб проиграл тбилисскому «Локомотиву» со счетом 2:1 и выбыл из турнира. «Жалко, что «Динамо» не вышло в е...

Юрий Семин: «Чтобы обыгрывать «Атлетико», надо иметь игроков такого же уровня. Их стоимость приближается к миллиарду» Главный тренер «Локомотива» Юрий Семин объяснил, в чем российские клубы уступают большим европейским командам. Подробнее…...

Вячеслав Фетисов: «На ЧМ надо было везти сборную из КХЛ, чтобы понять, куда движется лига, насколько она конкурентоспособна» Двкратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов высказался касательно поражения сборной России от Канады (1:2 ОТ) в четвертьфинале ЧМ-2021 в Риге. «Ищем прививку для победы над канадцами? Знаю, что делать, но говорить не буду. Это бессмысленно. Я рас...

Президент «Брешии»: «Надо думать не о футболе, а о том, чтобы выжить. Это чума. В этом году играть больше нельзя» Президент «Брешии» Массимо Челлино высказался о проблеме коронавируса в Италии. «Я думаю только о следующем сезоне. Кубок, скудетто... Лотито (владелец «Лацио» – прим. Sports.ru) хочет скудетто? Пусть берет. Он убежден, что у него непобедимая команд...

Елена Вяльбе: «Мне надо, чтобы те, кто был на лидирующих позициях в прошлом году, и в этом сезоне смогли доказать, что это была не случайность» Глава Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе рассказал о целях российской команды на новый сезон. «Сезон для всех сборных будет сложным. Многие начали тренироваться в командах с августа-сентября. В целом, судя по тому, как прошли контроль...

Пасынок Армена Джигарханяна: "Надо быть полными идиотами, чтобы не ухаживать за народным артистом, ведь это все равно всплывет" Приемный сын Джигарханяна считает, что "пляски на костях" актера затеяла Виталина Цымбалюк-Романовская...

Виктор Гончаренко: «Обзор с трибуны давал плюсы. Но это не значит, что опять надо ругаться матом, чтобы так смотреть матчи» Главный тренер ЦСКА Виктор Гончаренко в преддверии матча Лиги Европы с «Лудогорцем» рассказал о форме команды, важности матчей и своей дисквалификации. Подробнее…...

Борис Ротенберг: «В прошлом сезоне не стал бегать и кричать, что сниму команду. Надо играть так, чтобы не было вопросов» Владелец «Сочи» Борис Ротенберг-старший высказался о матче со «Спартаком». – Борис Романович, два назначенных пенальти обсуждает без преувеличения вся страна. Ваше мнение по этим моментам? – Первый пенальти – это чистая блокировка, там даже нет ника...

Владимир Драчев: «Надо общаться с тренером Бабикова, чтобы узнать, какие у Антона перспективы и желание дальше работать» Президент Союза биатлонистов России (СБР) Владимир Драчев сообщил, что намерен обсудить с тренером Антона Бабикова дальнейшие планы спортсмена. «У нас есть объективные вещи, которые мы должны рассматривать, человек нормально выступал, готовился, про...

Сколько нужно ходить, чтобы не болеть? А бегать? А работа по дому полезна для здоровья? ВОЗ выпустила новые рекомендации по физической активности для взрослых, детей, беременных и всех сразу Регулярная физическая активность помогает сохранить и физическое, и психическое здоровье. Поэтому 25 ноября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обновила свои рекомендации по физической активности и на этот раз расширила их, включив беременны...

Никита Задоров: «Лимит надо полностью убрать, чтобы молодые бразильцы приезжали и копали, заставляя русских больше работать» Защитник «Калгари» и сборной России Никита Задоров объяснил свое отношение к лимиту на легионеров. – Сейчас на фоне провалов футбольной и хоккейной сборных хотят урезать легионеров, деньги скостить. – Так, наоборот, легионеров нужно добавить. Лимит ...

Матыцин о Дне Победы: «Надо делать все, чтобы ценности мира были в сердце каждого и уроки истории никем не ставились под сомнение» Министр спорта РФ Олег Матыцин поздравил всех с Днем Победы. «Сегодня великий день. Я хочу поздравить всех граждан нашей страны, всех граждан стран, которые принимали участие в Великой Отечественной войне и одержали эту великую победу. Сегодня нам н...

Тарасов хочет стать политиком: «Надо вникать, чтобы не быть дураком бестолковым. Готов помогать людям, а не просто числиться» Бывший полузащитник «Локомотива» и «Рубина» Дмитрий Тарасов рассказал, что хочет начать политическую карьеру. «Не изменилось ли желание? Нет, просто сейчас об этом не думаю, но я не против. Мне интересно, но надо понять, вникать, углубляться в это д...

«Общался с авторитетными людьми. Один другому сказал: «Надо, чтобы наш «Зенит» победил». И все!» Орлов о матче «Зенита» с «Баварией» в 2008-м Комментатор Геннадий Орлов высказался об ответном матче 1/2 финала Кубка УЕФА 2008 года между «Зенитом» и «Баварией» (4:0). – В октябре 2008 года испанская пресса рванула информационную «бомбу» – матч «Зенит» – «Бавария» – под подозрением. Писали, ч...

«Задачи по сохранению здоровья на первом месте»: Юрий Данильченко рассказал о работе комитета по охране здоровья Парламентский сезон первого полугодия 2020 года был для комитета особенно сложным, ведь в период борьбы с пандемией в регионе на первый план вышли задачи по сохранению здоровья населения и социальной поддержки тех, кто в ней особенно нуждается....

Колосков о матче в Сочи: «Это позор для «Ростова» и российского футбола. Какие мозги надо иметь, чтобы допустить срыв накануне старта?» Почетный президент РФС Вячеслав Колосков высказался о скандальной ситуации вокруг матча 23-го тура РПЛ «Сочи» – «Ростов» (10:1)....

«Чтобы стать успешным за одну ночь, надо работать годами. Я проверил это на себе». Правила бизнеса основателя Dyson Джеймса Дайсона Джеймса Дайсона называют современным Эдисоном — за изобретательность. Его главное изобретение — циклонный пылесос (без мешка). В 199 году Дайсон основал собственную компанию по производству бытовой электроники и за следующие лет разработал беспровод...

Яна Рудковская о Полине Киценко: "Вместо того чтобы искать, кто ее по бартеру отмажет от грязи, надо извиниться перед дизайнерами, которых она кинула" Яна Рудковская о Полине Киценко: "Вместо того чтобы искать, кто ее по бартеру отмажет от грязи, надо извиниться перед дизайнерами, которых она кинула" Продюсер и совладелица марки одежды Odri Яна Рудковская написала в телеграме пост, посвященный сво...

Вижу новости, что живущим за границей россиянам придется возвращаться, чтобы получить новый загранпаспорт. Это правда? Нет, ничего не изменилось. В Россию ехать не надо ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.Спасите «Медузу»!https://sup...

Ян Облак: «Нужно быть смелым, чтобы быть вратарем. Иногда надо бросаться головой вперед в ноги нападающим» Вратарь «Атлетико» Ян Облак высказался об игре в воротах. «Нужно обладать смелостью, чтобы быть вратарем. Нельзя бояться мяча, нельзя бояться нападающего. Иногда нужно бросаться вперед головой и руками прямо им в ноги. Когда ты молод, и если ты бесс...

«Телефон надо держать рядом, чтобы не прослушать уведомление. Я не могу днем уснуть». Приложение «Социальный мониторинг» следит за москвичами с коронавирусом. Но оно неудобное и плохо работает Более 60 тысяч москвичей, которые лечатся на дому от ОРВИ и коронавирусной инфекции, установили себе приложение «Социальный мониторинг», которое разработал столичный департамент информационных технологий. Несколько раз в день они обязаны отправлять ...

Евгений Ловчев: «Видна трясучка судей при решении не в пользу «Зенита». Боссы футбола и ключевые спонсоры из Питера. Надо быть сильным, чтобы пойти против этого» Евгений Ловчев считает, что судьи нервничают при решениях не в пользу «Зенита». Матч 1/4 финала Пути регионов Фонбет Кубка России завершился победой «Динамо» в серии пенальти (1:1, 5:4 по пенальти). На 63-й минуте матча форвард бело-голубых Констант...

Повар рассказал о диете Елизаветы II Бывший шеф-повар Елизаветы II рассказал о диете королевы, благодаря которой она в свои 94 года пребывает в неплохой форме....

Мозг спинозавра рассказал о его диете Палеонтологи из университетов немецкого Грайфсвальда и французского Фрибурга с помощью компьютерной томографии реконструировали внутреннюю структуру черепа спинозавра и выяснили, на какую добычу он предпочитал охотиться....

“Татуировка” с пользой для мозга Создан тонкий сухой тату-электрод для длительных измерений сердечной, мышечной и мозговой электрической активности. Состав практически незаметных на коже электродов делает их значительно дешевле существующих аналогов....

Сидим дома с пользой Коронавирус по сей день остается главной темой повестки дня. Люди не только следят за сложившейся обстановкой в мире, но и в связи с самоизоляцией перестраивают свой привычный уклад жизни: учатся самодисциплине и организации работы на дому, а также ...

Покупки с пользой со Сбербанком Дальневосточный Сбербанк запустил акцию «Плати ть легко». Так, оплачивая покупки от 2000 рублей по карте Сбербанка в период с 12 ноября по 30 декабря 2018 года, можно стать обладателем денежного приза — 500 рублей на баланс мобильного телефона. В ак...

Британка похудела на 68 кг на диете своей матери Жительница британского города Милтон-Кинс Джули Бэкхауз похудела за три года на 68 килограммов. Она воспользовалась диетой, которая в 1985 году помогла сбросить лишние кило ее матери, пишет Daily Mirror. 54-летняя Бэкхауз после поездки в Грецию, рас...

Средиземноморской диете под силу вернуть овуляцию Сиднейский университет установил: определенная диета способна улучшить состояние при синдроме поликистозных яичников. Ее положительный эффект доказали эксперименты с грызунами....

12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективным методом считается диета. Но, несмотря на обилие разновидностей, большинство из них основано на ог...

Волочкова рассказала о диете во время самоизоляции Известная российская балерина Анастасия Волочкова рассказала о своем питании во время введенного в связи с пандемией нового коронавируса режима самоизоляции и порекомендовала друзьям есть салатные листья....

Диетолог назвал противопоказания к средиземноморской диете Соломатина в беседе с журналистами «Вечерней Москвы» пояснила, что средиземноморская диета предполагает употребление большого количества клетчатки. Она отметила, что клетчатка может негативно сказаться на пищеварительной системе. Кроме того, эта дие...

Максим Фадеев рассказал о своей диете Известный музыкальный продюсер и композитор Максим Фадеев, сбросивший вес со 198 до 116 кг, раскрыл секрет своей диеты.Как сообщает ФАН, Фадеев признался, что перед каждым приемом пищи пьет по 600 граммов горячей воды. По словам продюсера, горячая в...

Вегетарианские десерты для людей на растительной диете Вегетарианство - это не только диета. Это также образ жизни, предполагающий заботу об окружающей среде и животных. Вегетарианцы избегают употребления в пищу всех продуктов животного происхождения, поэтому исключают из своего рациона масло, яйца, тво...

Чтобы получать меньше писем, надо отправлять меньше писем: лайфхаки по освобождению от почтового рабства и зависимости от соцсетей Специалист по поведенческому дизайну Нир Эяль известен своим бестселлером Hooked («На крючке»), где рассказал, как «подсаживать» клиентов на свои продукты. В новой книге Indistractible («Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью») он даё...

Когда играть с пользой – твое! Человек наделен от природы разумом, поэтому любой труд, который он выполняет, должен приносить ему пользу либо моральное удовлетворение. Именно конечная цель определяет поэтапный ход действий и тактику ее достижения. Цель есть везде, даже в самых ме...

Проводи время с пользой на MobileOptimised! Отмечай интересные тебе доклады и добавляй их в календарь, чтобы пообщаться со спикерами — расписание уже на сайте...

Как питаться в самоизоляции «Ещё неделя карантина – и маска будет мала!», «Третий раз за неделю иду в магазин покупать еду на две недели!», «Побыв несколько дней дома, я понял, почему мой кот постоянно просит жрать!» – шутят неунывающие пользователи соцсетей. В помощь всем, кт...

Диетологи рассказали, что из сладкого можно есть на диете Во время похудения есть сладкое можно. Так считают диетологи, которых цитирует издание La Gaceta de Salamanca. Специалисты уверены, что худеющий......

Во время праздников сидеть на диете не стоит - ученые Американские ученые из Корнелльского университета считают, что люди, которые сидят на диете во время праздничных застолий, чувствуют себя одинокими. И неважно, по каким причинам они себя ограничивают в питании – худеют, по медицинским показателям ил...

Лариса Гузеева рассказала о своей голодной диете Популярная российская телеведущая, актриса Лариса Гузеева рассказала, что борется с лишними килограммами. Знаменитость в свои 60 лет не может сбросить вес самостоятельно и поэтому обращается к помощи врачей. Сейчас она находится в клинике на берегу ...

Шеф-повар Наоми Кэмпбелл рассказал о ее строгой диете Кулинар Шон Джон, который более 10 лет является шеф-поваром Наоми Кэмпбелл, рассказал о ее диете и любимых блюдах....

3 рецепта из TikTok разнообразят питание на Кето-диете Вкусные советы популярного блогера мамы Джилл помогут сбросить вес. Наряду с диетой Дюкана в моду вошла диета «Кето». Принцип диеты описывает блогер на сайте сети фитнесс клубов FitCurves, ссылаясь на исследование 2016 года на PubMed.gov...

Врач рассказала о главной ошибке при похудении на диете Израильский врач Елена Шведова рассказала о главной ошибке при похудении на диете. Как оказалось, люди слишком торопятся, забывая о потенциальном вреде, наносимом организму при экспресс-избавлении от лишних килограмм. Так, по словам специалиста, осн...

Прием мультивитаминов имеет смысл и при хорошей диете Существует множество теорий и предположений относительно того, насколько реально высоким показателем эффективности обладают так называемые мультивитамины и минералы, воплощенные в соответствующих таблетках – некоторые ученые указывают на то, ч...

Малышева посоветовала тем, кто на диете, грызть лёд за новогодним столом Телеведущая Елена Малышева вместе с героями передачи "Жить здорово!" поделилась рекомендациями, как не поправиться после праздников. Выпуск программы опубликован на сайте Первого канала. Во время передачи одна из участниц предложила грызть лёд за ст...

Журналисты рассказали о диете похудевшей на 45 кг певицы Адель Дневной рацион певицы Адель, которая смогла сбросить 45 килограммов, составляет не более 1700 килокалорий, сообщает The Sun.По данным издания, артистка пользуется сервисом по доставке полезных блюд и питается три раза в день, выбирая продукты с низк...

Шеф-повар Наоми Кэмпбелл рассказал о диете супермодели Шеф-повар Наоми Кэмпбелл рассказал о диете супермодели 50-летняя Наоми Кэмпбелл поддерживает свою стройную фигуру, придерживаясь очень строгой диеты. По словам личного шеф-повара супермодели Шона Джона, есть целый список тех продуктов, которые она н...

Щелочная диета: все о любимой диете Виктории Бекхэм Щелочная диета: все о любимой диете Виктории Бекхэм В последние несколько лет наблюдается всплеск интереса к антивозрастной щелочной диете, любимой многими знаменитостями: от Эль Макферсон до Виктории Бекхэм. Как говорят ее приверженцы, с помощью та...

Арзамасова в предновогоднем ажиотаже рассказала о своей диете Звезда «Папиных дочек» Лиза Арзамасова поделилась с подписчиками экспресс-диетой, благодаря которой за месяц улетучивается до пяти килограммов. Секрет заключается в рабочей предновогодней нагрузке, которая случается у многих популярных а...

Экс-партнер ЛеБрона рассказал о странной диете баскетболитса Экс-партнер ЛеБрона Джеймса по Кливленду форвард Тристан Томпсон рассказал, какой диеты придерживается звезда Лейкерс. Томпсон недоумевает, как организм ЛеБрона сжигает все сладости, которые он ест. "У ЛеБрона худшая диета в мире. Спросите у него, ч...

Ученые: Женщинам на диете нужно пить кофе Есть взаимосвязь между привычкой регулярно пить кофе и накапливанием различных видов жира в организме. Этот тезис вновь подтвердили британские ученые,......

Карантин с пользой: тренируйся по-новому с UFC GYM в Wink Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитнес-клубов UFC GYM запустили серию бесплатных онлайн-тренировок для занятий спортом в домашних условиях Цифровой видеосервис Wink совместно c крупнейшей международной сетью фитн...

10 способов провести нерабочую неделю с пользой Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....

Email-рассылка с пользой: рекомендации GetResponse Рассылка писем по электронной почте потенциальным и реальным клиентам — это маркетинговый инструмент, эффективность которого не нужно доказывать. Для тех, кто ещё не успел убедиться в пользе email-рассылки для бизнеса, специалисты компании Get...

Юные куряне провели каникулы с пользой Состоявшееся восьмого сентября заседание межведомственной комиссии было посвящено подведению итогов оздоровительной кампании. Этим летом бесплатными путевками было обеспечено 15 тысяч юных курян. Дети укрепляли свое здоровье в дневных загородных, пр...

«Проведите эту неделю с пользой со своими детьми» Министерство просвещения РФ закрыло на неделю все школы и садики в стране и призывает родителей наслаждаться общением с своими детьми....

Как провести карантин с пользой: 5 полезных книг Усовершенствуйте свои кулинарные способности, освойте продвинутую технику изобразительного искусства или свяжите на спицах красивый свитер или носки....

«Игроки не вирусологи. Они не могут считать, как надо или не надо доигрывать». Слуцкий о рестарте РПЛ Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий высказался о возобновлении РПЛ. – Как говорят, большинство футболистов клубов РПЛ считают, что сезон нужно доиграть без зрителей. – Ну игроки не могут считать, как надо доигрывать или как не надо доигрывать. – ...

Забывать о Крыме и Донбассе не надо — надо начать уважать их выбор Украине нужно забыть не о Крыме и Донбассе, а о своих претензиях на эти регионы, отметил обозреватель ИА REGNUM Михаил Демурин в понедельник, 25 ноября, комментируя высказывания бывшего депутата украинского парламента Евгения Балицкого. Как сообщало...

Не надо бегать за тиктокером Милохиным, надо просто работать — Колотов На прошедшем ПМЭФ было немало по-настоящему важных мероприятий, а не только скандальная сессия, на которой «отличился» тиктокер Даниил Милохин, уложивший на пол своих коллег, в том числе Ксению Собчак, рассказал EADaily профессор Санкт-Петербургског...

"Не надо, не надо, хватит нам". Путин ответил матери о дальнейшей мобилизации Частичная мобилизация в России была объявлена 21 сентября, в войска отправились около 300 тысяч человек....

Виталий Норицын: «Спортсменам не надо высказываться лишний раз. Надо не в политику играть, а тренироваться» Старший тренер женской сборной России в прошедшем сезоне Виталий Норицын заявил, что у него пока нет ясности насчет продолжения тренерской карьеры. «Пока ничего не скажу насчет карьеры. Ждем, когда окончательно будут объявлены списки спортсменов и т...

Фрукты - по воскресеньям: всё, что нужно знать о диете слоу карб Что это за диета? Эта диета разработана в 2010 году Тимоти Феррисом, автором нескольких книг о том, как улучшить свою жизнь. Несмотря на то что Феррис не является дипломированным диетологом, его предложение довольно интересно. Все разрешенные продук...

Диета для всех! 5 вопросов о научно обоснованной планетарной диете Что это такое? Диета “для здоровья планеты” закономерно основана на растительной пище, но включает в себя некоторое количество мяса, рыбы и молочной продукции. Как говорят специалисты, “она создана для здоровья человеческой цивилиз...

Куриные шарики в кефире признаны лучшим блюдом при диете На приготовление потребуется не больше 30 минут. Для женщин, которые следят за своей фигурой и считают калории, эксперт подготовил мясное блюдо на ужин, которые позволит сохранить фигуру. рецепт содержит в себе белковые продукты, которые показаны пр...

65 кило долой: как я похудела на высокобелковой диете и домашнем фитнесе “Мне 35 лет, у меня свой бизнес и некоторые проблемы со здоровьем. После многолетней борьбы с лишним весом я победила и похудела на 65 килограммов. Моя история В отличие от многих я не страдала из-за фигуры подростком. Семья принимала меня люб...

Сладкий допинг: почему нужно есть шоколад на диете Не будем спорить: лучшая стратегия избавления от лишних килограммов – изменение рациона в сторону более здорового и сбалансированного, а также физическая нагрузка. Работать сразу в двух направления – спортивном и диетическом – полу...

Sözcü (Турция): любопытные сведения о месте хлеба в диете После карантинных мер, принятых во многих государствах мира в рамках борьбы с пандемией коронавируса, остро встала проблема лишнего веса. Первое, от чего многие отказываются, — это хлеб. Однако турецкое издание советует не принимать поспешных решени...

Эликсир бодрости: Тыквенный латте поможет при любой диете Улучшенный кофе разнообразит завтрак и насытит витаминами. Организм постепенно привыкает к одинаковым ежедневным дозам кофе. Новый рецепт зарядит суточной дозой витаминов и придаст сил желающим сбросить лишний вес. Неожиданное смешение овоща и кофе ...

Питательные и низкокалорийные: Диетологи разрешили 5 сладостей при любой диете Сладости на природной и натуральной основе несут только пользу. В стремлении быстро похудеть люди отказывают от всех сладостей, однако это несёт больше вреда чем пользы. Диетологи выделили основные сладости, которые просто необходимы человеческому о...

Женщина похудела на 63 килограмма на диете из пирожных и жареной курицы Британка Эрика Ли весила почти 140 кг. После того, как врач предупредил ее об угрозе ранней смерти из-за лишних килограммов, она решила сесть на диету, сообщает The Sun. Из-за лишнего веса Эрика с трудом передвигалась. У нее были боли во всем теле. ...

Кавилл рассказал о мучительной диете перед съемками «Ведьмака» Британский актер Генри Кавилл рассказал, что перед съемками сериала «Ведьмак» сидел на изнурительной безводной диете, пишет Daily Mail.По словам актера, он решился на сушку для того. чтобы лучше смотреться в обнаженных сценах.«В течение трех дней я ...

Генри Кавилл рассказал об изнурительной диете для съемок в "Ведьмаке" Британский актер Генри Кавилл рассказал о строгой диете, которую он должен был соблюдать перед съемками сериала "Ведьмак", чтобы лучше смотреться в кадре. Об этом сообщает Daily Mail. По его словам, он почти не пил в течение ......

6 мандаринок – 6 кг: Диетолог рассказал, как быстро похудеть на цитрусовой диете Добавление лишь одного продукта поможет без усилий сбросить лишний вес. С Нового года все хотят начать жить по-новому, и прекрасным примером этого является желание похудеть. Отличным выбором эксперты считают актуальную диету, которая подойдёт под пр...

Европейские специалисты рассказали о диете Путина, Трампа и Меркель Специалисты Европейского медицинского института ожирения сравнили диеты президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа, канцлера ФРГ Ангелы Меркель, а также премьер-министра Испании Педро Санчеса. Об этом сообщает El ......

Нуждающиеся в специальной диете школьники получат компенсацию за питание Сейчас конструктивные особенности пищеблоков в общеобразовательных учреждениях и их технологическое оборудование не позволяют в полной мере обеспечить приготовление горячих блюд для детей, нуждающихся в особом диетическом питании....

Секрет стройности: Анджелина Джоли рассказала о своей диете Актриса не ест обработанную пищу, а предпочитает сырую или на пару. Девушки по всему миру имеют собственных кумиров в сфере шоу-бизнеса и кино. Так принято, что кумиры являются неким примером для подражания, которому следуют их фанаты. Исключением н...

Врачи назвали 5 вещей, которые нельзя делать на диете Без соблюдения этих принципов невозможна ни одна диета. В современном мире практически не найти того, кто не мечтал бы привести своё тело в порядок, сбросив пару лишних килограммов. Несмотря на тенденции к принятию себя такими, какие мы есть, диеты ...

«Убийца» жира. Фасоль признана главным продуктом на диете Именно она обладает высоким содержанием растительного белка, пищевых волокон и витаминов, необходимых для разгона метаболизма и долгого насыщения. Сами по себе — бобовые считаются универсальным средством не только при похудении, но и при таких тяжёл...

Невеста на выданье. Лолита решила худеть на диете от Валерии Мини-юбка и стройные ноги — певица уже похвасталась первыми сброшенными килограммами. Лолита Милявская каждым выходом в свет будоражит фан-сообщество похорошевшим видом. Может даже показаться, что после развода певица ни капли не переживала, а...

Брянцы активно участвуют во флешмобе «Дома с пользой» Большинство жителей региона серьезно отнеслись к самоизоляции с целью нераспространения коронавирусной инфекции. Как мы сообщали, следующая неделя объявлена нерабочей. Брянцам рекомендовано без крайней необходимости не выходить из дома, соблюдать ги...

Выходные для Рыб и Козерогов: Женский день пройдёт с пользой 7 и 8 марта подготовили знакам сложности во взаимоотношениях. Выходные для пары Рыбы-Козерог пройдут относительно спокойно и ровно. Как Рыб, так и Козерогов, не ожидает ничего, что сильно повлияет на то, чем они связаны. Будь это любовь, дружба или ...

Жители Брянщины присоединились к флешмобу «Дома с пользой» Большинство жителей Брянской области ответственно отнеслись к переходу на домашний режим и решили провести самоизоляцию с пользой. При этом многие из них присоединились к флешмобу «Дома с пользой», они выкладывают фото и видео с теми занятиями, кото...

10 идей, как использовать мобильное приложение банка с пользой Занять денег без переплат, проследить за тратами ребёнка или выиграть кешбэк с покупок — всё это можно сделать не вставая с дивана, если у вас настроен современный мобильный банкинг. Вместе с Почта Банком рассказываем про функции, о которых вы даже ...

Топовые гаджеты ко Дню влюблённых: выбираем подарки с пользой Как бы мы скептически не относились к этому празднику, никогда не будет лишним проявить внимание и заботу к своей второй половинке....

Новолуние: как провести его с пользой для себя и отношений с партнером 13 марта, в субботу, новолуние, а это значит, что ты можешь почувствовать себя обесточенной, и даже привычные вещи потребуют больших усилий, чем обычно. В первой половине дня сложно сконцентрироваться, поэтому постарайся начать день расслабленно. За...

Проводим отпуск с пользой: ТОП санаториев недалеко от Петербурга Здесь есть теннисные корты, спа, услужливые официанты, меню а-ля карт, анимация и многое другое. Рассказываем о том, где искать приличный санаторий с бассейном в Ленобласти и сколько это стоит. "Первая линия" Один из самых модных и дорогих санаторие...

Магия полумесяца: как провести время с пользой 28-31 марта Активная фаза Луны — время заложить основы для будущих побед. С 28 по 31 марта после Новолуния наступает фаза серповидной Луны, которую называют полумесяцем. Это активная фаза Луны, ей нужно воспользоваться, чтобы разобраться в себе и заложить основ...

Эксперт рассказал, как школьникам провести каникулы с пользой В первом полугодии школьники хорошо потрудились, поэтому каникулы - самое время расслабиться и отвлечься: погулять , позаниматься любимым хобби, провести время с близкими и друзьями. Как сделать так, чтобы за это время дети набрались сил, расскажет ...

Как использовать шпильки для волос с пользой: гениальные лайфхаки Шпильки для волос, или, как еще их принято называть, невидимки, отлично фиксируют прическу, но это не единственное их предназначение. Рассказываем, каким образом эти крохотные заколки могут облегчить вашу жизнь....

Самоизоляция с пользой: как не набрать лишний вес и не потерять форму Чем заниматься и как питаться на период, когда целый месяц нельзя выходить из дома без уважительной причины....

«Дедовский» способ украсить яйца с пользой для ручек Антисептик сушит кожу - поможет народный способ. Пасха уже не за горами, а какие-то интересные способы украсить яйца были использованы. Но можно прибегнуть к старому, «дедовскому» методу, который помимо украшения стола ещё увлажнит ручки...

Не скучаем дома. Как с пользой провести время на карантине Сегодня способов занять себя на домашнем режиме огромное количество. Развиваться, читать и учиться — все это можно делать дома. Сегодня к делу развития досуга россиян подключаются и крупные компании. Так, например, торговая сеть «Пятёрочка» продолжа...

Жители Брянщины включились в флэшмоб «Дома с пользой» Жители Брянщины подключились к общероссийскому флэшмобу «Дома с пользой», который стартовал с началом общероссийского карантина. Суть акции в том, что участники делятся в интернете, как проводят с пользой время вынужденного безделья, выз...

Курян призывают провести карантин с пользой для тела Минспорт России и комитет по физкультуре и спорту Курской области призывают жителей региона присоединиться к акции «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни».Участниками могут стать все: и олимпийские чемпионы, и начинающие спортсмены....

Брянские школьники проводят каникулы активно и с пользой Лето – самое радостное время года для детворы. На свежем воздухе можно вволю поиграть в любимые игры, полюбоваться цветущими растениями, построить из песка замысловатые фигуры, да и просто посидеть на мягкой зелёной травке. Чтобы разнообразить детск...

Дома с пользой. Где бесплатно учиться в режиме самоизоляции? Вся страна сидит дома — у нас появилось много свободного времени, которое обидно тратить на одни лишь развлечения. Чтобы не загрустить, займитесь обучением — многие образовательные платформы сейчас открыли [...]...

Нежелательные жировые отложения можно использовать с пользой Жировую ткань откачивают из мест, где хотелось бы убрать лишнее, обрабатывают и пересаживают туда, где, наоборот, хотелось бы объема добавить....

Проводим карантин с пользой: бесплатные сервисы для саморазвития Научиться чему угодно на YouTubeНе ожидали увидеть в этой подборке всем знакомый YouTube? А зря - бесплатный видеосервис предлагает огромное количество обучающих курсов. Просто смотря ролики, можно выучить программирование, научиться готовить сложно...

«Не надо отбирать детей у нормальных людей, надо помогать»: московский детский омбудсмен — об органах опеки и семьях Ольга Ярославская работает уполномоченным по правам ребёнка в Москве с января 2020 года. До этого Ярославская много лет была педагогом, директором шко......

О чем надо думать и что надо делать властям России Президент России Владимир Путин выступил с очередным Посланием Федеральному собранию. За час он поднял несколько важнейших тем: внесение изменений в Конституцию РФ, материнский капитал, проект "Доступный интернет" и архивные данные о Великой Отечест...

Как питаться на карантине: советы диетолога Врач-диетолог Иван Алименко рассказал, как следует питаться на карантине или в период удаленной работы. Чтобы не набрать лишний вес, следует отказаться от перекусов, вести пищевой дневник и подсчитывать калории. Также диетолог советует не закупать и...

Ученые рассказали, как питаться для долголетия Ученые провели масштабное исследование благодаря которому им удалось составить рацион, способствующий долголетию. В научной работе приняли участие 1,9 млн человек из 29 стран и регионов Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии. В е...

Как полноценно питаться во время Поста? Чего и сколько нужно съесть в Пост, чтобы не навредить здоровью и какие продукты адекватно заменяют запрещенные....

Чем питаться для улучшения работы мозга? Питание сказывается не только на теле, но и на уме. Биохимик и нутрициолог Артем Яремчук рассказывает о том, как связаны еда и здоровье мозга и что есть, чтобы сохранять ясность мысли в старости и снизить риски деменции....

Минус 7 кг за неделю – легко! Диетолог рассказал об эффективной персиковой диете Достаточно съедать 6-7 фруктов в день, чтобы добиться желаемого результата. Обладать красивым и стройным телом хочет каждая женщина. Нормальный вес — это лёгкость в теле, уверенность в себе, хорошее настроение и отличное здоровье. Достичь идеальной ...

"Моя дочь на диете": Рита Дакота показала, как Мия поела ложкой воду 29-летняя Рита Дакота воспитывает двухлетнюю дочь Мию от бывшего мужа – музыканта Влада Соколовского. Девочка удивляет и умиляет звездную маму своими поступками. В Москву вернулась настоящая русская зима со снегопадом. Певица вместе с дочерью ...

Не салатом единым: 10 лучших ресторанов Москвы и Санкт-Петербурга для тех, кто на диете Если на новогодних каникулах вы не отказывали себе ни в оливье, ни в селедке под шубой, а теперь избегаете любых гастрономических соблазнов, то для приятного ужина в ресторане смело выбирайте одно из мест нашей подборки...

"Это кость широкая": что нужно знать об эндоморфной диете по типу фигуры Что это за диета? В 1940-х годах исследователь Уильям Герберт Шелдон разделил фигуры на три типа, и у каждого типа - свои цели в спорте и собственный план питания. Очевидно, что это типирование - довольно грубое: нельзя на глазок прикинуть метаболиз...

Азар о диете на карантине: «Стараюсь не ходить часто за булочками в кладовую» Полузащитник «Реала» Эден Азар пошутил на тему отказа от выпечки. Футболиста по ходу сезона критиковали за то, что он приехал в Мадрид с лишним весом. - Сложнее ли соблюдать диету на карантине? – Это сложно, но я стараюсь не есть слишком много. Стар...

Мясо с майонезом: диетолог рассказал об «экспресс-диете» к Новому году Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков считает, что за пару недель можно скинуть пять-десять килограммов, если выбрать правильную диету.......

Генри Кавилл рассказал о мучительной диете перед съемками Ведьмака Британский актер Генри Кавилл рассказал об изнурительной диете, которой придерживался перед съемками сериала Ведьмак. Об этом он заявил на шоу Грэма Нортона, сообщает Daily Mail. "В течение трех дней я практически не пил. В первый день я мог употреб...

Генри Кавиллу пришлось сидеть на диете перед съемками «Ведьмака» Об этом актер рассказал на шоу Грэма Нортона, о чем пишет Daily Mail. По словам Кавилла, в течение трех дней он практически ничего не пил. В первый день я мог употребить полтора литра воды, во второй — пол-литра, в третий — вообще без жидкости, — ра...

Леонид Слуцкий: «Сижу на жесточайшей диете, хочу сбросить 10 килограммов» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий сообщил, что намерен похудеть во время канантина из-за коронавируса....

Худей на здоровье! 6 калорийных продуктов, которые можно есть на диете Резкий отказ от жирных и калорийных, но полезных продуктов может навредить организму. Помните: в нашей подборке продукты, которые нужно употреблять, но в разумном количестве. Орехи Не зря орехи прозвали калорийной бомбой. В небольшой горсти содержит...

Малышеву назвали «преступницей» после слов о «диете» блокадного Ленинграда Пережившая блокаду Ленинграда пенсионерка ответила Елене Малышевой, которая заявила, что в осажденном городе «не было людей с лишним весом»....

Меган Фокс и пещерные люди: На какой диете худеет звезда Палеодиета – это отказ от всего, что не могло попасть в меню пещерного человека. Меган, мать троих детей. И каждый раз после родов, чтобы вернуться в форму, она садится на палеодиету. Это помогает ей сбросить более 10 кг. «Палео» з...

Около половины россиян, сидящих на диете, испытывают чувство тревоги Среди россиян, сидящих на диете, почти половина отмечает у себя тревожность, панические состояния и проблемы с памятью. Это выявило исследование, проведенное разработчиком приложения для расшифровки и мониторинга результатов лабораторных ......

Ученые рассказали о снижающей риск развития болезней сердца диете Исследователи из Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс (BIDMC) в США выяснили, что здоровое питание может снизить риск развития болезней сердца на 10–13%. Об этом говорится в статье на сайте медцентра. В рацион, согласно ......

Женщинам стоит налегать на бананы и лосось: они помогают диете и сердцу Новое исследование связало богатые калием продукты со снижением артериального давления - особенно у женщин, потребляющих много соли. Чтобы этого избежать, девушкам советуют определенные продукты....

Как сидеть в соцсетях с пользой? 5 советов для тех, кто устал тратить время зря Половина пользователей Рунета проверяет соцсети каждый день. Это показал опрос региональной общественной организации «Центр интернет-технологий». Соцсети позволяют нам поддерживать связь с друзьями и постоянно узнавать что-то новое, но порой они пре...

Игра на чувствах // Как с пользой провести День всех влюбленных Коктейль-валентинка, спектакль для двоих и квиз — «Коммерсантъ Стиль» делится альтернативными идеями празднования Дня святого Валентина....

Нюансы отдыха. Как организовать каникулы детей с максимальной пользой Сегодня вопросы детского отдыха актуальны как никогда. Во-первых, новый формат обучения внес свои коррективы в детский режим. Во-вторых, пока еще не все возможности отдыха доступны для подрастающего поколения. Но, в общем и целом, все проблемы, кото...

Самоизолируемся с пользой. Что посмотреть и почитать на карантине про деньги и бизнес Если из-за коронавируса вы попали под карантин или ушли в добровольную изоляцию, не унывайте. Сейчас самое время почитать книги, посмотреть (и пересмотреть) фильмы и сериалы. Чтобы поддержать пользователей-домоседов, электронные библиотеки и онлайн-...

Самоизоляция с пользой: как сделать пасхальный декор из подручных средств В преддверии Пасхи дизайнер Metro рассказывает, как сделать красивые подставки под яйца из того, что действительно есть дома у каждого. Декоративные вещи ручной работы по-прежнему в тренде: это красиво, оригинально, модно и совсем не затратно. Что п...

247 миллионов не пригодились или как Валерия и Пригожин «растрачивают» имущество «с пользой» Звёздная пара показала, как нужно жить простым и душевным людям. Иосиф Пригожин и певица Валерия – люди далеко не бедные. Семейному счастью способствуют и огромные доходы и постоянная деловая активность. Вот только чувства стиля, похоже &ndash...

Курским родителям рассказали, как с пользой для детей провести нерабочие дни Заведующая кафедрой дошкольного и начального образования Курского института развития образования Ольга Байбакова рассказала о том, чем заняться в нерабочие дни дома, чтобы интересно было и детям, и взрослым. В прямом эфире группы ЦУР Курской области...

Россиянам рассказали, как организовать детский досуг на каникулах с пользой Опасность заражения коронавирусом во многих регионах сохраняется, но это не значит, что всё лето у детей должно пройти у телевизора или перед экраном монитора. Читать далее......

Пролонгация акции «Закупка ИБП Eaton 9SX с пользой для себя» в Landata Компания Eaton объявляет о проведении акции "Закупка ИБП Eaton 9SX с пользой для себя". В период с 02.12.2019 по 29.12.2019 за каждый потраченный доллар при закупке ИБП серии 9SX* компания Eaton компенсирует 2 рубля**. Учитываются суммарные ......

​Хоум Кредит Банк объявляет акцию «Лето с пользой» Хоум Кредит Банк запустил акцию «Лето с пользой». Клиенты, которые оформят дебетовую карту «Польза» с 20 мая по 30 июня, смогут получать повышенный кешбэк 5% за траты в категории «Дом и ремонт» до 31 августа 2020 года, сообщает пресс-служба кредитно...

Бизнес-леди с Урала: как весело и с пользой провести самоизоляцию Юлия Куманяева стала первым гостем спецпроекта URA.RU Фото: Александр Мамаев © URA.RUЧтобы поддержать читателей на длительной самоизоляции, URA.RU запустило спецпроект «Кухонные разговоры», во время которых обсуждает с гостями прямого эфира жизнь в ...

РИА «Стрела» приглашает брянцев участвовать в акции «Дома с пользой» Акция «Дома с пользой», которую запускает РИА «Стрела» в связи с объявленной президентом Владимиром Путиным нерабочей неделей с 30 марта по 5 апреля и введенном в нашем регионе режиме повышенной готовности, призывает брянцев ...

Карантин с пользой: Настало время очистить ауру дома Простые советы помогут избавиться от хлама и негатива. Не выходить из комнаты, не совершать ошибок — главное правило карантина. В режиме самоизоляции дом становится главным источником силы. А чтобы защитить свою святыню от негативных зарядов, ...

Овощи, каша и никакого мяса. Как худеет Ляйсан Утяшева на диете Аре Ваерланда Metro открывает рубрику, в которой расскажет о диетах знаменитостей. Сегодняшняя героиня – Ляйсан Утяшева с диетой Аре Ваерланда "Делюсь тем, что вошло в мою жизнь в этом году. Лично я в восторге… Питаясь по такой системе, очень легко н...

«Не хочу мучить ребенка»: Виктория Боня рассказала о диете для дочери от экс-бойфренда Показаний для строгого безглютенового питания у Анжелины нет. Телезвезда Виктория Боня поддерживает хорошие отношения с бывшим молодым человеком, Алексом Смерфитом. У пары есть дочка, Анжелина, которая периодически живет у папы и у мамы. В основном ...

«Последуй совету — садись на диету» или в какие мифы о диете верят люди Наиболее неожиданный миф в том, что лишний вес — лишь результат неправильного питания. Диетологи смогли развенчать множество мифов о диетах. Все они возникали из-за неграмотности людей, которые думали, что могут правильно составить своё питание. Сре...

Россиянам рассказали, как правильно питаться 1 января Озвучено правильное питание на утро после Нового года Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUНе нужно отказываться от привычных новогодних блюд 1 января из-за их калорийности, главное при приготовлении использовать натуральные продукты и есть в меру. Об ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно питаться зимой Правильно составленный рацион поможет снизить риск заболеть, говорится в памятке ведомства. Для хорошего самочувствия в зимнее время на столе должны быть продукты из всех групп: молочные, мясные, рыбные, злаки, фрукты, овощи и орехи. Из фруктов след...

Моль научилась питаться пластиковым мусором Пока человечество безуспешно борется с проблемой пластикового загрязнения, мать-природа уже все сделала за нас. Исследователи обнаружили моль Galleria mellonella, личинки которой, как оказалось, с удовольствием пожирают полиэтилен....

Обнаружен организм, способный питаться вирусами! Некоторые ученые полагают, что в природе нет ничего несъедобного. Этот вывод вполне логичен, если начать выстраивать пищевые цепочки. Но ест ли кто-нибудь вирусы? Скорее всего, такое существо есть. Но как его найти ? Один из исследователей Университ...

Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться зимой Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека дала ряд рекомендаций по организации правильного питания в зимнее время года....

Как правильно питаться осенью? – рекомендации терапевта Врач-терапевт Тимур Асанов в интервью "Радио 1" дал россиянам рекомендации по правильному питанию осенью. Специалист посоветовал включить в рацион сезонные овощи, злаковые культуры, а также кисломолочные продукты. "В основе рациона должны быть овощн...

Статистики: саратовцы стали правильнее питаться Жители области стали правильнее питаться. Такими выводами поделился глава Саратовстата Вячеслав Сомов в эфире "ГТРК Саратов". По словам Сомова, в последние 2 года ведомство наблюдало за рационом жителей области. Выборочное наблюдение, в котором прин...

Чем мы будем питаться в случае ядерной зимы Сразу после ядерной войны начнется война за еду. Ее можно избежать, подготовившись заранее. Но не набивая погреба солениями, а вооружаясь знаниями....

Как питаться для защиты от COVID и других вирусов Ученые нашли натуральные продукты питания, которые снижают активность коронавируса, гриппа и некоторых других вирусных инфекций. Ключ к пониманию пандемии лежит в человеческой системе иммунной защиты, говорят исследователи. А иммунитет во многом зав...

Энтеротипы: что это такое и как правильно питаться при каждом из них Ученые выяснили, что причина — в вашем энтеротипе. Оказывается, кишечник человека поддерживает одну из трёх экосистем, и от этого зависят особенности пищеварения. Кишечник населяют до десяти триллионов бактерий! Таким образом он представляет с...

Вопрос дня: Как правильно питаться в новогодние праздники? Традиционно россияне готовят к празднованию Нового года многочисленные блюда и буквально тазы с салатами, которыми продолжают завтракать, обедать и ужинать и после новогодней ночи. Чтобы не получить отравление в праздничные выходные, следует внимате...

Российские семьи стали хуже питаться В каждой шестой российской семье в 2018 году ухудшилась ситуация с питанием, сообщил Росстат. Чаще всего недоедают в неполных и многодетных семьях, а также в семьях пенсионеров. Росстат проводит это исследование раз в пять лет, последнее состоялось ...

Россиянам рассказали, как правильно питаться зимой Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников считает, что питания в холодное время года должно примерно на 40% состоять из белка и жиров животного…...

Врач объяснила, как правильно питаться гипертоникам Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, как правильно питаться людям, страдающим гипертонией. Она посоветовала добавить в рацион продукты с калием, витаминами группы В и пить больше воды. Не менее важен и образ жизни. Лазуренко отметила, что...

Не время отдыхать! Астролог посоветовал Скорпионам провести выходные с пользой Такие усилия помогут как можно быстрее достичь желаемого. Наверное, у каждого человека бывало так, что он настолько уставал за неделю, что ждал выходных и постоянно смотрел в календарь. Не смотря на то, что их принято считать временем для отдыха, Ск...