Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Лайфхак от переедания

Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом ...

Читайте полный текст на сайте www.5-tv.ru

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И, хотя каникулы еще продолжаются, пир живота можно ненадолго прервать, приготовив для себя и домашни...

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть? Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?О т...

Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...

Что съесть, чтобы улучшить кожу лица К счастью, время, когда красивая и здоровая кожа ценится больше, нежели самый распрекрасный и дорогой макияж, — наше время....

Продукты для сна: что съесть, чтобы лучше спать Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. 5 лучших продуктов для сна Бананы. Во-первых, бананы лучше других фруктов утоляют аппетит. Несмотря на то что они д...

Новое кето: что такое скоростная кетодиета и поможет ли она быстрее похудеть Кетодиета по-новому Вспомним основные положения обычной кетодиеты: много жиров и мало углеводов, больше энергии и меньше тяги к сахару. Традиционное меню на кето выглядит так: 65-70% жиров, 20-30% белков, 5-10% углеводов. Скоростное кето - это комби...

6 отличных продуктов, которые вы можете съесть, чтобы увеличить потребление белка Хотите убедиться, что ваш рацион содержит все необходимые питательные вещества в правильном соотношении? Тогда необходимо обязательно убедиться в том, что ваш рацион содержит достаточное количество белков. Белки состоят из аминокислот, которые являю...

Лайфхак для кухни: как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась При неправильном хранении вся ваша еда даже в холодильнике может испортиться. Самое обидное, что мы регулярно допускаем ошибки, которые приводят к этому. Как легко этого избежать....

Как правильно варить яйца, чтобы они легко чистились: лайфхак для кухни Казалось бы, что может быть проще, чем почистить яйцо от скорлупы. Однако бывает так, что половина белка прилипает к скорлупе и очень плохо чистится. Рассказываем, почему это случается, и что нужно делать, чтобы не повторять одну и ту же ошибку....

Лайфхак богини: Как красить глаза, чтобы привлечь успех и любовь Правильно выделенные глаза помогут добиться желаемого. Без макияжа не может обойтись ни одна женщина. Его используют, что выгодно подчеркнуть достоинства и скрыть мелкие дефекты. Иногда он может до неузнаваемости изменить образ. Особенно сильно меня...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Лайфхак: Как хранить обувь, чтобы быстро отыскать нужную пару — видео Отыскать в гардеробе нужную пару обуви для выхода в свет порой очень даже сложно, особенно для дамы. И, чтобы определиться с выбором, нужно потратить уйму времени. Пятый канал рассказывает, как просто и творчески подойти к решению этой насущной проб...

Тимати показал лайфхак, как нужно пользоваться лифтом, чтобы не заразиться коронавирусом В своём инстаграм-аккаунте рэпер поделился видео, в котором он показывает изобретение для "бесконтактного" пользования лифтом.Читать далее......

Как американцы придумали простой, но любопытный лайфхак, чтобы без труда поднимать тяжелый груз по ступенькам Чемоданы с колёсиками и всевозможные тележки для перевозки груза хороши на ровной поверхности, но пасуют перед ступеньками. Американская компания Upcart нашла выход из этой ситуации!...

Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...

От каких напитков стоит отказаться, чтобы быстрее похудеть Эксперт Руари Фэйрбэрнс предлагает на месяц - весь январь - полностью исключить алкогольные напитки. Это поможет в целом улучшить состояние здоровья и быстрее снизить вес. Люди нередко отказываются от алкоголя именно в январе - после праздников. При...

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: рассказывает диетолог Чашка кофе, бутерброд, чай с печеньем - хуже такого завтрака только его отсутствие. Если ты хочешь похудеть, тебе все же придется продумать, чем ты будешь кормить себя утром. И для этого тебе не обязательно вставать на час раньше! Составить меню для...

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вреда собственному организму Многие в попытке поскорее сбросить вес стараются сесть на строгие диеты. Но это совершенно неправильная стратегия, которая только вредит вашему организму. О том, как правильно и как неправильно худеть, Metro рассказала нутрициолог Дарья Савельева. &...

ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......

5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...

ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом ...

Ученые: Правшам надо есть левой рукой, чтобы похудеть Оригинальный способ борьбы с лишним весом нашла группа международных ученых. Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев и выяснили, что......

The New York Times (США): чтобы похудеть с помощью тренировок, нужно заниматься 300 минут в неделю Многие люди, сидящие на диетах, тренируются, чтобы терять вес. Но иногда они занимаются спортом слишком часто и вместе с тем переедают. Или они тренируются слишком мало и не видят результатов на весах. The New York Times рассказывает, сколько именно...

Посмотрите рекламу, чтобы разблокировать смартфон Samsung. Такое решение якобы появится в оболочке One UI 2.5 Сегодня мы уже поднимали вопрос рекламы в смартфонах Samsung, упоминая, что её показывают приложения Samsung Gift и Samsung Members. Однако в ближайшее время ситуация с рекламой на аппаратах корейского гиганта может сильно усугубиться. Источник поде...

«Я не помню, чтобы видел такое от новичка». В сборной Норвегии появился биатлонист, который удивляет своими результатами В сборной Норвегии появился биатлонист, который за один сезон прошел путь от непопадания в резерв до победы на Кубке IBU, медали чемпионата Европы и дебюта на Кубке мира. Подробнее…...

Алексей Морозов: «Пытались найти варианты, чтобы «Адмирал» не пропускал сезон, но губернатор принял такое решение» Президент КХЛ Алексей Морозов прокомментировал исключение «Адмирала» из числа участников лиги в следующем сезоне. «Мы с сожалением сообщаем, что в следующем сезоне КХЛ не сможет принять участие «Адмирал» из Владивостока. Болельщики клуба, не пережив...

Что происходит с человеком после переедания? Иногда человек может позволить себе поесть слишком много пиццы без вреда здоровью Во время праздничных застолий большинство из нас не может устоять перед обилием разнообразных блюд. Тарелка супа, пара ложек салата, чай с несколькими кусками торта и ...

В Госдуме предостерегли россиян от переедания Член комитета Госдумы РФ по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич встревожен привычкой россиян объедаться и злоупотреблять алкоголем в Новогодние праздники....

Диетолог рассказала об опасности переедания мандаринов Мандарины являются главным новогодним фруктом. Но некоторым людям не следует злоупотреблять этим продуктом, предупредила диетолог Ольга Григорьян. Она считает, что чрезмерное употребление мандаринов может негативно сказаться на здоровье людей с ожир...

Сидим, но не толстеем. Лайфхаки против переедания Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень велика. Как питаться, чтобы оставаться стройным, даже сидя дома?Наш эксперт – врач-дие­толог, член ...

«Путин заплатил бы голливудским режиссерам, чтобы такое сняли сейчас». Почему российской политике сегодня не хватает американских боевиков 80-х После двух выпусков The Naked Pravda о коронавирусе (о том, каково москвичам на самоизоляции, и о том, как карантин искажает судебную систему) шеф-редактор международной версии «Медузы» Кевин Ротрок решил отвлечься от новостей о пандемии и записал э...

Астролог рассказал, как зодиакам избежать переедания на карантине Настало время избавиться от лишних килограммов. В период карантина количество развлечений резко сократилось. Из доступных удовольствий осталась еда. Как же зодиакам избежать переедания в это время, рассказал российский астролог Константин Дараваневс...

Компьютерные игры спасут от переедания, показал эксперимент Университет Иллинойса выяснил: когда человек отвлекается на телефон, игру, проверку почты или любое другое устройство во время приема пищи, он съедает меньше обычного....

Новый подход в лечении переедания предложили неврологи Они определили совершенно новую нервную цепь, воздействие на которую может вызывать сытость. Кстати, уже одобренный к использованию препарат против синдрома гиперактивности и дефицита внимания влияет на ту же цепь....

В Госдуме предостерегли россиян от переедания блинов на Масленицу МОСКВА, 24 фев — РИА Новости. Не стоит в масленичную неделю переедать блинов, приготовленных с большим количествам масла, а готовые блины нужно покупать только в проверенных местах, предупредил россиян накануне…...

Гастроэнтеролог рассказала о вероятности разрыва кишки из-за переедания Разрыв кишки после переедания – крайне редкая ситуация, потому что внутренние органы очень эластичные, заявила в понедельник, 27 декабря, гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Таким образом врач прокомментировала...

Диетологи дали советы о том, как избежать переедания на праздниках Американский диетолог рассказала, как избежать переедания во время новогодних праздников. По словам Эми Горин, в день торжества нужно позавтракать,......

Ребенок в Китае попал в больницу из-за переедания хурмы Согласно данным издания, мальчика отвезли в больницу из-за жалоб на боли в животе. Сделав ребенку УЗИ, медики обнаружили, что в его желудке образовался комок из хурмы с длинной в семь сантиметров и шириной три сантиметра. Его вес был 250 граммов. Вр...

Врач раскрыла опасность переедания сметаны на Масленице Врач-диетолог Ольга Григорьян раскрыла опасность переедания сметаны на Масленице. По ее словам, употребив большое количество сметаны высокой жирности можно столкнуться с проблемами со здоровьем. Об этом врач сообщила в рамках интервью для радиостанц...

В Госдуме предупредили об опасности переедания блинов на Масленицу Переедание блинов с большим количеством масла может быть опасно для здоровья, напомнил член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич в преддверии масленичной недели. Об этом сообщает РИА ......

Учёные определили причину переедания и проблем с сердцем Учёные из Колумбийского университета определили причину переедания и проблем с сердцем. Как оказалось, во всём виноват плохой сон. Учёные поняли это благодаря исследованию . В нём участвовали 495 женщин в возрасте от 20 до 76 лет. Исследователи удел...

Как тебе такое, Илон Маск: Эмбер Херд завела роман с самым богатым человеком планеты, просто чтобы «заполнить пустоту» А еще за время брака с Джонни Деппом актриса пристрастилась к испанскому вину стоимостью 500 долларов бутылка...

Врач назвала продукт, который поможет избежать переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков советует перед первым приемом пищи употреблять горсть отрубей и запивать их водой, это даст ощущение насыщения. Об этом сообщает РИА "Новости". "Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите ......

Астролог рассказал, как знакам зодиакам избежать переедания на карантине Как зодиакам избежать переедания на карантине, рассказал российский астролог Константин Дараваневский. «На карантине человек начинает кушать не потому что нужно, а потому что скучно. Зодиакам следует как можно скорее искоренить переедание из своей ж...

Белковый завтрак снижает тягу к сладкому и спасает от переедания Ученые зафиксировали повышенную выработку гормона удовольствия из-за употребления высокобелковых продуктов. Как похудеть во время самоизоляции, когда единственным развлечением являются походы от дивана к холодильнику? Ученые из США знают ответ, и за...

В Китае будут штрафовать за оставленную на тарелках еду в ресторанах и за пропаганду переедания Постоянный комитет Всекитайского собрания народных представителей приступил к обсуждению законопроекта по борьбе с пищевыми отходами и нерациональным использованием пищевых продуктов, сообщает «Синьхуа». Законопроект был принят после недавнего призы...

Обожрался — здоровым остался: Диетолог назвал 5 плюсов переедания в Новый год Срыв на сладости подтолкнёт до отметки в минус 10 кг. Забитый до краёв желудок влияет на разум и заставляет человека худеть, при помощи самовнушения. Лучше один раз, но очень много, чем много раз, но по чуть-чуть — такой методики придерживаетс...

В Комитете Госдумы по охране здоровья напомнили россиянам о вреде переедания блинов Масленичная неделя начинается уже 24 февраля. В различных регионах страны к ней приурочены общественные мероприятия, в том числе гастрономические ярмарки с традиционными угощениями.Читать далее......

«Новогодние салаты – прошлый век»: Врач утвердил спасение от переедания и похмелья на Новый год На праздничном столе 2020 должна быть солянка и окрошка. Почти все хозяйки озабочены приготовлением новогодних салатов. Диетолог Дмитрий Хольцев рекомендует позаботиться о наличии любимых россиянами первых блюд на Новый год. Врач из Волгограда утвер...

Что такое хорошо и что такое плоско // Как Владимир Путин во время обращения к гражданам страны сделал то, что давно не собирался 23 июня президент России Владимир Путин выступил с обращением к гражданам страны, в котором подвел итоги борьбы государства с коронавирусом. Среди пострадавших в этой борьбе, считает специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников, впрочем, немало и...

Пожирателям разрешили «съесть» Байкал Виталий Рябцев, 11 января 2021, 09:08 — REGNUM То, что российское правительство положило «под ёлочку» в последний день ушедшего, 2020 года, можно считать настоящим подарком всем «пожирателям Байкала»: утвержденный 31 декабря 2020 года перечень видов...

Что съесть, что бы повысить свой иммунитет? Могут ли продукты питания укрепить иммунную систему? Многие из нас не уверены в том, что еда способна предотвращают различные заболевания. Безусловно, сегодня легко стать жертвой маркетинговых уловок, купив продукты-пустышки....

Тест: Какой десерт вам съесть? 1 февраля — Международный день десерта! Хочется чего-то сладкого, но не знаете, чего именно? Ответьте на простые вопросы, а мы подскажем, какой десерт вам лучше съесть....

Сколько еды может съесть человек за 10 минут? Фото из Чемпионата по поеданию хот-догов в Нью-Йорке За всю историю своего существования, человечество придумало огромное количество видов спорта. В одних только Олимпийских играх насчитывается 57 спортивных дисциплин, а в мероприятие 2020 года план...

16 новогодних подарков, которые хочется съесть Шоколад ручной работы или букет из конфет порадуют сильнее, чем банальщина вроде набора носков или статуэток с символом года. Мы собрали идеи подарков, которые не стыдно вручить любимым, родным и коллегам....

«Пугачева могла ее „съесть“: Паулс о Легкоступовой Композитор Раймонд Паулс был шокирован новостью о смерти Валентины Легкоступовой, сообщают «Аргументы недели» со ссылкой на интервью музыканта латвийским СМИ....

Иммунолог предупредил о возможности съесть «Омикрон» Врач — аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в беседе с Москвой 24 отметил, что существует вероятность заразиться «Омикроном» прямо во время приема пищи....

Викторию Боню в Перу могли съесть каннибалы Российская телеведущая и экс-участница реалити-шоу «Дом-2» Виктория Боня перестала выходить на связь в Перу....

Сколько можно детям съесть кулича, пасхи и яиц? Дети обожают Пасху. На столе столько вкусных блюд, можно устроить драку яйцами. Но пасхальные блюда достаточно жирны и тяжелы для пищеварения как взрослых, так и детей. Поэтому не стоит есть их слишком много. Также многие дети норовят съесть сразу м...

Шушкевич заявил о попытках России «съесть» Белоруссию Россия пытается «съесть» Белоруссию, заявил экс-председатель Верховного совета республики Станислав Шушкевич в интервью M.News World. «Россия действительно предпринимает усилия, чтобы съесть Беларусь. Аннексировать и присоединить к себе....

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно &laq...

Обнаружен максимум ОЗУ, которую способен “съесть” Chrome Современные веб-браузеры давно перестали быть простыми просмотрщиками HTML-страниц, а превратились в одни из наиболее ресурсоемких приложений на рядовом компьютере. Причем чаще всего в плане “прожорливости” до аппаратных ресурсов они любят оперативн...

Мужчинам на заметку: три причины съесть банан – эксперт Это популярное лакомство содержит в себе большое количество железа и калия, необходимого для сосудов, кровоснабжения и энергии. Казалось бы, женщинам фрукты, мужчинам кровавый стейк. Но, к счастью, этот стереотип отходит на второй план. Уже давно из...

Что произойдет, если съесть бумажный пакетик из обувной коробки Многие обращали внимание на бумажный пакетик с шариками в обувной коробке. Кто-то в детстве, а может и в зрелом возрасте, хотел попробовать на вкус его содержимое. На вид этот предмет легко спутать с одноразовой упаковкой соли или конфетой. Но преду...

6 проверенных способов не дать инфляции съесть ваши деньги Рассказываем, как бороться с обесцениванием накоплений, не рискуя при этом лишиться вообще всех сбережений....

Диетолог рассказала, сколько за раз можно съесть красной икры Диетолог Маргарита Королева назвала приемлимую дозу красной икры, которую можно съесть без вреда для здоровья. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik. По ее словам, данный продукт не нужно употреблять в большом количестве. ......

Что будет, если съесть бумажный пакетик из обувной коробки Многие обращали внимание на бумажный пакетик с шариками в обувной коробке. Кто-то в детстве, а может и в зрелом возрасте, хотел попробовать на вкус его содержимое. На вид этот предмет легко спутать с одноразовой упаковкой соли или конфетой. Но преду...

Съесть или отдать врагу? Результаты исследований о том, влияет ли ужин на вес Исследование с участием 50 660 американцев с разным ИМТ показало следующее: у тех, кто обильно питается по утрам, меньше проблем с лишним весом, чем у любителей плотных ужинов. А вот между обедом и ужином такой существенной разницы нет. Кроме того, ...

Россиянам рассказали, сколько мандаринов безопасно съесть за день Радио Sputnik взяло интервью у специалиста пресс-службы Роскачества Виталия Киселева, в рамках которого россиянам рассказали, сколько мандаринов безопасно съесть за день. Киселев отметил , что употребление цитрусовых в большом количестве может приве...

Врач рассказала, сколько шоколада можно съесть за день Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно есть шоколад. Помимо прочего специалист сообщила, сколько шоколада за день можно съесть без вреда для здоровья. По словам Соломатиной , в обычной ситуации приемлемо съесть один-два кусочка шок...

Диетолог рассказала, сколько можно съесть холодца в праздник Здоровому человеку можно разнообразить рацион питания по праздникам небольшой порцией холодца — до 100-150 граммов. Однако лучше вместо съесть заливное......

Росгвардеец в Улан-Удэ попытался заставить официантку «съесть» деньги В Улан-Удэ офицер Росгвардии устроил дебош в одном из городских кафе. Он попытался затолкать деньги официантке в рот, ведомство проводит проверку. Об этом в субботу, 20 февраля, пишет издание Байкал Daily . Высокопоставленный сотрудник Росгвардии уж...

Если съесть эту рыбу живьем, она порвет ваш желудок на куски Знакомьтесь — острохвостый угорь (Ophichthidae) В пресных реках и водоемах европейской части России можно встретить необычных созданий с длинным телом и плавниками. Сначала можно подумать, что в воде плавает какая-то разновидность змей, но на самом ...

Попавшийся на взятке российский чиновник попытался съесть улики В Иркутске за взятку арестовали чиновника Россельхознадзора Владимира Журавлёва. При задержании он попытался съесть улику, но подавился. Оперативникам пришлось похлопать ему по спине. Видео ареста Журавлёва, который занимает пост замглавы управления...

И рыбку не съесть… Смоленскстат рассказал о скачке цен на продукты в ноябре В ноябре 2021 года продовольственные товары в Смоленской области выросли в цене в среднем на 2%. Однако на некоторые, самые ходовые позиции, подорожание составило от 7 до 15%. Мясопродукты стали дороже по сравнению с октябрем на 0,7%. Подскочили в ц...

«Съесть и не прибавить в весе» — Волочкову изваяли из карамели без сахара Балерина Анастасия Волочкова поделилась с подписчиками Instagram приятным сюрпризом, который получила в подарок от кондитерской. Это изящная статуэтка из карамели, причем, как обращает внимание прима, угощение сделано без использования сахара. Insta...

Тираннозавр по гороскопу: Как Льву не «съесть с потрохами» Весов и Дев 15-16 февраля Выходные могут стать настоящим испытанием для огненного знака, считают эксперты. По мнению астрологов, 15 и 16 февраля будут непростыми для многих знаков Зодиака, больше всего из них может достаться Льву. Всё дело в том, что постепенно вступает в св...

Что будет, если случайно съесть плесень и можно ли ее срезать? Иногда на еде образуется плесень и возникает вопрос: нужно ли ее выбрасывать? Бывало ли у вас такое, что вы ели вкусное яблоко или бутерброд, а потом внезапно обнаруживали на нем плесень? Если ее удалось заметить заранее, все хорошо — можно просто в...

Работников фирмы в Китае заставили съесть червей в качестве наказания Руководство компании в Китае вынудило сотрудников съесть живых червей из-за невыполненных показателей по продажам. Об этом в понедельник, 1 мая, пишет Daily Mail....

Съесть ровно в 12:00. Названы ТОП-3 салата, вызывающие отравление в новогоднюю ночь Их надо съесть в первую очередь, иначе вместо застолья можно попасть в инфекционку. Тазик «оливье» — это русская традиция, «чтобы хватило». Но храниться любой салат не более 12 часов и только в холодильнике. Если хочетс...

Украинский «людоед»: Усик готов съесть Поветкина, как закусочный бургер Раскрыт безжалостный настрой боксера на ближайшие три боя. Украинский боксёр-профессионал и теперь уже тяжеловес Александр Усик, повысив планку питания и тренировок, кардинально исправил подход к карьере в боксе. Лихой казак стремится съесть не толь...

Найдены останки огромного динозавра, который мог съесть кого угодно Останки большинства динозавров, которые были способны разорвать в клочья даже самых крупных животных, обычно обнаруживаются на территории США. Однако, окаменелостей древних хищников также полно в Канаде. Например, за последние 50 лет там были найден...

Иркутский чиновник во время обыска попытался съесть улику. Но подавился Заместитель главы Россельхознадзора по Иркутской области и республике Бурятия Владимир Журавлев, подозреваемый в получении взятки, попытался съесть улику....

Россиянам на Масленицу предложили съесть «знамя Победы» и закусить «фронтовиками» В Кропоткине Краснодарского края на празднике Масленицы местным жителям предложили угоститься выложенными в форме танков блинами, съесть знамя Победы из икры и закусить фигурками фронтовиков....

Рыбку съесть, но не присесть: 19 февраля Скорпиона спасёт изворотливость и удача Гороскоп на этот день благоволит водному Зодиаку, считает астролог. Прогноз для знаков Воды на 19 февраля, составленный российским астрологом Сергеем Рождественским, говорит о позитивном исходе во многих делах для этих Зодиаков. В частности, астроло...

Смолянин пытался съесть 30 тысяч рублей, не сумев коррумпировать полицейского Житель областного центра с помощью взятки хотел добиться содействия в успешной пересдаче экзамена на получение водительских прав. Следственные органы СКР по Смоленской области возбудили уголовное дело в отношении 36-летнего мужчины. Его подозревают ...

Водитель из Петербурга при задержании пытался съесть наркотики на глазах у инспектора ГАИ Сотрудники правоохранительных органов после обыска нашили в машине у задержанных наркотики и курительные трубки. Их у злоумышленников изъяли. Мужчины, на которых действовал наркотик, во время разговора с сотрудниками полиции, пытались скрыть улики н...

Сколько денег куряне могут «съесть» на Новый год Cудя по оживлению в магази­нах и торговых центрах, ку­ряне уже начали подготовку к Новому......

Сколько красной икры можно съесть на Новый год рассказала диетолог Икру часто используют для украшения салатов или бутербродов, однако количество этого продукта на столе стоит ограничить. Покупка красной икры для многих россиян уже праздник. Однако не все знают, сколько икры можно съесть вместе с новогодними салата...

Ученые обнаружили, что без химикатов кукурузу африканцев могут съесть гусеницы Почти все районы выращивания кукурузы в Африке находятся под угрозой поражения листовой совкой. Статья об этом опубликована в Frontiers in Insect Science. Кукурузная листовая совка - это распространенный вредитель сельскохозяйственных ......

Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? — комментарий врача Переизбыток красного мяса и полуфабрикатов может привести к онкологическим заболеваниям. Об этом стоит знать любителям шашлыков, заявил врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер Филипп Кузьменко. Он рассказал о том, как не пострадать о...

И рыбку съесть, и поправками не подавиться: ЧС в России не ввели из-за изменений в Конституцию? Почему карантин «обозвали» каникулами? В ответ на вопрос журналиста газеты «Известия» о причинах не объявления режима ЧС, локализации и аварийно-спасательных работ в стране, Дмитрий Песков ответил: «Могу только сказать,...

Антилопу съесть и на коня сесть: Как Львам заработать в 2020 году Астрологи прогнозируют самому яркому знаку Зодиака масса возможностей увеличить свой капитал. Львы как никто умеют тратить деньги, но при этом им удается их зарабатывать. Причем стоять у станка с утра до вечера – не их выбор. Наделенные массой талан...

Что будет, если случайно съесть бумажный пакетик из обувной коробки? Многие обращали внимание на бумажный пакетик с шариками в обувной коробке. Кто-то в детстве, а может и в зрелом возрасте, хотел попробовать на вкус его содержимое. На вид этот предмет легко спутать с одноразовой упаковкой соли или конфетой. Но преду...

Ученые назвали количество хот-догов, которые можно съесть за 10 минут Физиолог и физиотерапевт Джеймс Смолига провел исследование, в ходе которого выяснил, сколько хот-догов человек может съесть за 10 минут. Эксперт изучил 39-летние данные о результатах соревнований по поеданию хот-догов и сопоставил их с пластичность...

Каждого девятого курьера зовут съесть доставленную еду вместе с клиентом Сервис экспресс-доставки «Самокат» опросил ,5 тыс. курьеров в Москве и Санкт-Петербурге, чтобы выяснить, с какими странными ситуациями они сталкивались на работе, и как ведут себя клиенты, принимая заказ. Об этом Inc. рассказали в компании....

Что такое форзац? Что такое формат? ТИП А ТИП В В полиграфии используется много профессиональных терминов, но не все знают, что они означают. Самые популярные – это форзац, формат. Рассмотрим, что они означают и какими бывают. Наша типография Starprint в Москве работает с разными форматами ...

Что такое крипто? А что такое биткойн? Слово «криптовалюта» в основном происходит от биткойна, который является первой и крупнейшей криптовалютой в мире. Вся эволюция криптографии началась с того, как мы можем использовать Биткойн для передачи ценности. По сути, Биткойн поможет вам совер...

Лайфхак: как максимально автоматизировать уборку Обычно содержание дома в чистоте — выматывающая задача. Однако сегодня уже необязательно особенно напрягаться, чтобы избежать накопления мусора. Рассказываем, какие устройства-помощники позволят тратить на уборку меньше сил и времени....

Бесплатный фиксатор — лайфхак читателя При замене сцепления или снятии/установке гидротрансформатора необходимо зафиксировать маховик от проворачивания. В качестве стопора я использую отслуживший вкладыш подшипника коленвала, как показано на фото. Антифрикционное покрытие вкладыша не пов...

Лайфхак: как увеличить губы без косметолога Существует множество методов увеличения объема губ, не требующие вмешательства косметолога и инъекций. И нет, пылесос не один из них....

Удобства для пассажира — гаражный лайфхак В кроссовере Hyundai Creta второго поколения (с 2021 года) для задних пассажиров есть ниша для телефона и подлокотник, но всё изготовлено из дубовой пластмассы. Чтобы не царапать телефон, я обклеил нишу ворсистым материалом – «карпетом». Теперь теле...

Лайфхак по борьбе с ямами #БылоСтало С помощью портала «Тюмень – наш дом» ежедневно решаются сотни вопросов. Он давно стал палочкой-выручалочкой в решении многих проблем. Одна из них – ямы....

Лайфхак: как припарковаться впритык без парктроника Сегодня иные кроссоверы по нижней кромке бампера оказываются ниже бордюрного камня. Поцарапать или своротить бампер – раз плюнуть. Кому хочется попадать на деньги? Останавливаться за полметра тоже не вариант: в городской тесноте такой подход подстав...

Лайфхак: как сделать пикник экологичнее Лето — пора выездов на природу и шашлыков. Но часто после пикника остаётся гора одноразовой пластиковой посуды, пакетов и салфеток. Рассказываем, как уменьшить количество отходов....

21 "гениальный" лайфхак на все случаи жизни Хотите привнести в свою жизнь немного оригинальности и наполнить ее яркими красками? Тогда у канала Mr Sagoo есть для вас несколько весьма необычных сюрпризов!...

Хитрая противоугонка — лайфхак от дальнобойщицы Это видео сначала появилось в тикток-аккаунте водителей большегрузов driversofnfi, а потом быстро разлетелось по соцсетям. Дальнобойщица из США показала, как обезопасить себя и машину от злоумышленников, и пользователи оценили ее хитрость. Простой т...

Лайфхак для олимпийских чемпионов: супербайк Британская федерация велоспорта представила новейшую трековую модель HOPE LOTUS, которая обещает доставить спортсменов из туманного Альбиона прямо к пьедесталу будущей олимпиады в Токио....

Вот так стекла не будут дребезжать - лайфхак Чтобы устранить дребезг немного приоткрытых стекол на моей Весте, увеличил натяг в резиновом уплотнителе. Использовал силиконовый шланг диаметром 5 мм. На все четыре двери Весты нужно 11 м. Шланг надо вставить в уплотнитель окна, как показано на фот...

Простой лайфхак для чистоты в машине В автомобилях с напольной педалью акселератора вода, песок и снег с нее попадают прямо под коврик на ворсовое покрытие пола. Я вырезал из резины полоску по размерам немного больше педали и закрепил пластиковыми хомутами, с напуском на штатный резино...

Чем отмыть сиденье - дельный лайфхак Бывает, что при перевозке кошки она не выдерживает стресса, а потом от сидения исходит сильный запах. Не помогают ни стиральный порошок, ни мыло, ни автохимия. Отличный результат дало средство из зоомагазина для мытья полов и игрушек. Если душок сто...

"Могу съесть торт": Мария Погребняк раскрыла секрет идеальной фигуры 31-летняя Мария Погребняк рассказала, как питается на курорте. Супруга известного футболиста следит за фигурой и не допускает срывов с диеты. Модель соблюдает особый режим питания во время отдыха. Он отличается от домашнего рациона. Однако ни на кур...

Рыбку съесть и в лужу не сесть: Стрельцы и Водолеи умудрятся получить все и без последствий Удача будет на их стороне. Получить что-то не прикладывая усилий чрезвычайно непросто. В крайнем случае «легкая нажива» чревата неприятными последствиями. Но на зависть другим знакам, Стрельцы и Водолеи умудрятся добыть все и без осложне...

Артем Анисимов: «В Канаде пресса может съесть. Мне больше нравилось играть в США» Нападающий «Локомотива» Артем Анисимов поделился впечатлениями от выступления в Канаде и США. Ранее форвард играл в НХЛ за «Рейнджерс», «Коламбус», «Чикаго» и «Оттаву». – Вы поиграли и в Канаде, и в США. Есть ли разница в плане атмосферы, отношения ...

Врач назвала количество сала, которое можно съесть за день без вреда Врач-диетолог Маргарита Королева назвала количество сала, которое можно съесть за день без вреда. Об этом специалист сообщила в беседе с ФАН. Королева отметила , что сало является полезным для здоровья мужчин и женщин продуктом. Дело в том, что он б...

Съесть улики попытался пойманный на взятке чиновник иркутского Россельхознадзора (ВИДЕО) Следственный комитет РФ опубликовал видеозапись задержания замглавы Россельхознадзора по Иркутской области и Бурятии Владимира Журавлёва, которого сегодня арестовали по обвинению во взяточничестве. На кадрах чиновник []...

"Он хочет меня съесть": у Нино Нинидзе произошла истерика на глазах Виторгана 28-летняя Нино Нинидзе и 47-летний Максим Виторган наслаждаются отдыхом в Омане. В старейшем государстве Персидского залива пара проводит середину февраля. Влюбленные предпочитают насыщенный отдых. Они отправились на экскурсию в пустыню Рамлат-эль-В...

Кожух для клеммы из крышки АКБ — гаражный лайфхак На моей Гранте в автосервисе потеряли резиновый кожух плюсовой клеммы аккумулятора. В магазине не нашел – в итоге сделал из крышки, с которой продавался аккумулятор.Подложил под крышку кусок резины и заизолировал открытый участок провода. Так можно ...

Лайфхак: как перестать забывать телефон дома Признайтесь, вы тоже забывали телефон дома и возвращались за ним, потому что "ну как же я целый день без смартфона"? Все верно, сегодня без любимого гаджета чувствуешь себя Робинзоном на необитаемом острове. Наш редактор вышел из этого положения про...

Самодельный салонный фильтр для Лады 4×4 — лайфхак! У Лады 4×4 нет салонного фильтра. Во время движения в салон залетает мусор и даже насекомые. Я устранил этот конструктивный просчет, установив самодельный фильтр из капронового чулка средней плотности. От его конца отрезаем кусок 30–40 см, не разрез...

Как быстро разделить плитку шоколада: лайфхак Если вы любите шоколад в плитках, то не раз сталкивались с необходимостью разделить его на дольки. Это можно сделать довольно быстро, причём не понадобится даже вскрывать упаковку!...

Лайфхак с багажником: почему так не делают на заводе? У моего Renault Fluence в грузовом отсеке нет удобных ёмкостей для хранения автопринадлежностей. Я решил сделать подполье, несколько сократив высоту основного багажника. Изготовил из брусков и фанеры вставку, в которую входит масса нужных вещей. Так...

Как правильно выбрать куриные яйца — лайфхак Знаете, какой самый популярный продукт у россиян? Куриные яйца! Ими можно позавтракать, пообедать, а при желании — даже поужинать. Но как правильно выбрать куриные яйца? Почему большой размер — это не всегда хорошо? И правда ли, что в эт...

Дополнительный обогрев салона: лайфхак от читателя От штатного отопителя уазовской «буханки» больше шума, чем тепла. Я решил подвести тепло прямо от двигателя. Электролобзиком вырезал в капоте отверстие диаметром 70 мм и закрепил в нем корпус сломанного датчика массового расхода воздуха от Самары. Н...

Лайфхак: как не платить Сбербанку комиссию при переводах Как только Сбербанк ввёл комиссию в 1% для всех переводов через банкомат и тот же 1% (максимум 1 тыс. рублей) за внутренние онлайн-переводы, если месячная сумма переводов превысила 50 тысяч рублей, многие россияне восприняли эти нововведения с негат...

Ни капли мимо: лайфхак по использованию канистры Всем хороши старые (сделанные еще в СССР) алюминиевые канистры. Легкие, надежные… Хотя есть одно «но». При наливе из горловины по корпусу стекают капли, особенно когда канистра полная. Это больше всего нервирует, когда нужно отлить немного топлива –...

Украинский лайфхак: Крым как лазейка в Россию «Деловитый абсурд» - только так и не иначе можно назвать бурную деятельность правительства Украины, в очередной раз осложнившей жизнь собственным гражданам, но при этом даже в декларируемых целях не дойдя до логического конца....

Как добыть огонь из лимона: полезный лайфхак Полезный видеоролик демонстрирует, как из лимона и нехитрых подручных средств добыть огонь в полевых условиях....

Простой лайфхак: диагностика машины со смартфоном При диагностике машины иногда нужно производить действия с органами управления на водительском месте и одновременно наблюдать, как ведет себя силовой агрегат под капотом. Например, можно проверить опоры силового агрегата, на секунду выжав и отпустив...

Лайфхак: как сделать маску из марли или бинта? В ситуации, когда средства защиты от ОРВИ в аптеках отсутствуют, можно сделать маску из подручных материалов. Среди плюсов – экономия....

Лайфхак по-китайски: зубочистки против коронавируса Самое опасное место для заражения – лифты, и изобретательные граждане придумали, как себя обезопасить...

Простейшая защита от детей — лайфхак читателя Часто приходится возить внучку в детсад. Сидя в детском кресле, она постоянно болтает ножками и пачкает спинку переднего сиденья. На изготовление «защиты» потратил 10 рублей. Снял подголовник, приложил пакет из супермаркета и, проделав пару отверсти...

Новая 3D-модель показывает: мегалодон может съесть добычу размером с целую косатку Реконструированный мегалодон (Otodus megalodon) имел длину 16 метров и весил более 61 тонны. Было подсчитано, что он плавал со скоростью около 1,4 метра в секунду, потреблял более 98 000 килокалорий каждый день и имел объем желудка почти 10 000 литр...

Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс для желудка необходим так же, как гигиена для тела. Но для этого не обязательно садиться на жесткую диету. Диетологи советуют соблюдать несколько пра...

История 70 собак, которых должны были съесть в Корее, но из-за коронавируса их успели спасти Из-за того что традиционные "праздники", во время которых корейцы и китайцы массово едят собак, были сдвинуты, оказалась закрытой целая собачья ферма. Животные избежали незавидной участи.Читать далее......

Подписчики раскритиковали Wylsacom за аренду целого самолета. «Обед за все 300 мест можно съесть?» Блогер Wylsacom (Валентин Петухов) получил волну критики от подписчиков после того, как выкупил целый самолет для полета из Москвы в Сочи. Россияне поспешили написать Петухову, что он «зажрался».Читать далее...

Губерниев пожевал варежку и пообещал съесть ботинок, если биатлонисты продолжат проигрывать Результаты биатлонной сборной России не радуют болельщиков уже долгое время. Биатлонисты устанавливают все новые и новые антирекорды. Чтобы поддержать спортсменов, Дмитрий Губерниев решился на шоу с перчаткой....

Поклонская: Хуже всего наговорить гадостей ближнему, чем съесть бутерброд с "Докторской" в пост Экс-прокурор Крыма и депутат Наталья Поклонская призвала в Великий пост дарить родным и коллегам любовь, а не бросаться с укорами на каждого, кто ест ......

Уважительная причина не работать — лайфхак, сервис, шутка Если кто-то не хочет работать принципиально, то, конечно, заставить его заниматься чем-то полезным почти невозможно. Однако, гораздо лучше, если будет уважительная причина не работать. Есть мнение,......

41 лайфхак для уборки дома с помощью натуральных средств Хотите отчистить дом до блеска? Мы собрали все работающие методы в одну статью для вашего удобства. Теперь вы будете знать все тонкости легкой и быстрой уборки....

Можно ли управлять автомобилем вслепую? Лайфхак от гонщиков Сразу предупредим, что трюк выполнялся профессионалами на специально оборудованной территории (в данном случае это картодром) с соблюдением всех мер безопасности. Повторять его ни в коем случае не нужно. Однако взглянуть, на что способен настоящий р...

Как почистить белые кроссовки: простой и эффективный лайфхак Наверняка вы не раз выходили из дома в белых кроссовках в слякоть, пачкали их, ленились вовремя почистить и откладывали эту процедуру на потом. Так загрязнения накапливаются день за днем, а обувь быстро становится негодной....

Машина грязная, а одежда чистая! — лайфхак читателя У Kia Sorento глубокий багажник и большая погрузочная высота. При укладке вещей постоянно касаешься грязного бампера, а потом чистишь одежду. Поэтому я положил под резиновый коврик багажного отсека кусок уже ненужной в хозяйстве ткани. Когда копаюсь...

Лайфхак: как охладить SSD и сделать систему тише и прохладнее Нагрев компонентов ПК — острая проблема сегодня. Тем более что многие девайсы внутри становятся всё боле производительными и мощными, требуют больше питания, сильнее греются. Но работают при этом зачастую в достаточно душном корпусе. Установка допол...

«Ловите лайфхак»: Хилькевич показала спорное видео Актриса Анна Хилькевич поделилась «лайфхаком» и показала, как можно изолировать ребенка, если родители устали на карантине....

Лайфхак: как приумножить деньги, если не разбираетесь в криптовалютах и NFT Спойлер: с помощью вкладов. Это не такой скучный и консервативный инструмент, как может показаться. Вместе с платформой «Финуслуги» объясняем, какие плюсы есть у депозитов....

Новогодний лайфхак: как и где купить подарки в последний момент Время настолько быстро бежит, трудно поверить, что через каких-то два дня наступит Новый год. Еще и погода за окном не добавляет праздничного настроения....

Лайфхак на распродажах. Как не переплатить во время новогоднего шопинга Пожалуй, россияне никогда так активно не посещают торговые центры, как в новогодние каникулы. Именно в этот период магазины предлагают товары с 50-процентной скидкой. Но в погоне за выгодой всегда есть риски переплатить. Лайф расскажет, как уберечь ...

Верховный суд подсказал лайфхак для страдающих от тезок-должников Ранее законодатели приняли закон № 451, нициатором которого, кстати, был Уполномоченный по правам человека в Ленинградской области Сергей Шабанов....

Лайфхак: как узнать, пойдет ли тебе короткая стрижка? Каждая из нас хотя бы раз задавалась вопросом: «А пойдет ли мне короткая стрижка?», тем более что звезды одна за другой остригают длинные локоны. Раз и навсегда решить для себя этот вопрос можно с помощью простого правила «5,7 сант...

Как быстро надуть матрас без насоса: полезный лайфхак Если к вам на праздник приехали гости с ночёвкой, но вы не можете найти насос от надувного матраса или он вовсе сломался, то мы подскажем, как решить эту проблему при помощи одного подручного предмета....

Cезонный лайфхак: куда обращаться при обнаружении свалки В Тюменской области региональным оператором в 2020 году зафиксировано 111 несанкционированных мест размещения отходов, иными словами – свалок. 73 из них уже убраны, а расчистка 38 участков, где не удалось выявить собственника, запланирована органами...

21 интересный лайфхак с батарейками: опыты и полезные советы Обычные пальчиковые батарейки - довольно удобный, хотя и отживающий свой век способ хранить энергию. Впрочем, даже если в один прекрасный день они уйдут "на покой", им все еще можно будет найти множество полезных применений....

Лайфхак года. Ездить на каршеринге и не платить ни рубля Законных методов экономии на каршерингах гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Если грамотно использовать собственные средства и время, можно серьёзно урезать свои расходы без ущерба для свободы передвижения. Следите за активностью приложени...

Две ручки лучше, чем одна — лайфхак от читателя «За рулем» На автомобилях ГАЗель и Соболь наружная ручка сдвижной двери расположена в задней ее части. А потому открывать дверь крайне неудобно. Предлагаю вместо передней ручки двери установить еще одну ручку замка. Для этого снимаем переднюю ручку, проделывае...

Лайфхак: как постепенно внедрить экопривычки в свою жизнь Новые ритуалы не могут стать частью нашей жизни по щелчку пальцев. Но если всё делать постепенно и в комфортном темпе, у вас точно получится прокачать экоосознанность....

Лайфхак: как смастерить простой насос с помощью бутылки Существует множество способов самостоятельно изготовить воздушный насос. Но что делать, если вы попали в критическую ситуацию, а под рукой нет никаких инструментов? Канал NewKew расскажет, как смастерить простейший насос из обычной пластиковой бутыл...

Лайфхак: куда девать отходы после 3D-печати Даже у очень опытных мастеров аддитивного производства собираются пакеты с пластиковыми отходами. Что же с ними делать?...

Лайфхак: как взять машину напрокат по доступной цене Сезон отпусков в самом разгаре, и многие из нас задумываются об аренде автомобиля. Как поймать выгодные цены и сэкономить бюджет? На эти и другие вопросы ответил Александр Першиков, основатель международного маркетплейса аренды автомобилей GetRentac...

Лайфхак: как моментально очистить стену «Вконтакте» от записей Иногда случается, что профиль в социальной сети нужно обновить. Причины и мотивы могут быть разными. Но когда удалить нужно лишь несколько записей, то всё просто, быстро и понятно. Если же вам нужно очистить всю стену целиком, да к тому же аккаунт с...

Как разжечь огонь при помощи презерватива: полезный лайфхак Обычный презерватив - очень полезная вещь. Помимо своего исходного применения он может сослужить нам добрую службу в самых разных ситуациях, включая и крайне неожиданные. С помощью обычного лайфхака с презервативом можно разжечь огонь даже в условия...

Лайфхак не для бедных: Решетова потребовала для сына 4 коляски Настя раздает советы россиянам, не оглядываясь на их достатки. Сыну Анастасии Решетовой и Тимати Ратмиру исполнилось два месяца. Звездная мама малыша уже привыкла к новой роли и даже начала делиться лайфхаками, которые, по ее мнению, должны облегчит...

Советский Лайфхак - Как мазь «Звёздочка» защитит от зимы Правильно намазав ноги, можно не бояться обморожения. Вьетнамская мазь «звёздочка» всегда лечила и помогала от множества болезней. Советские люди нашли особое применение мази для спасения от холодных зим. Мазь «Звёздочка» шир...

Лайфхак для клиента. Как выгодно использовать кредитную карту На фоне пандемии коронавируса и сложностей в экономике банки меняют условия по использованию кредитных карт. Так, крупные финорганизации уже отменили кешбэк за покупки в Интернете, а некоторые даже снижают лимит по кредиткам. Как выгодно использоват...

Студентам подсказали лайфхак для успешной сдачи экзаменов Чтобы улучшить память, достаточно шести с половиной часа сна в сутки, если разделить их на ночной сон и короткий тихий час днем....

Отличный лайфхак: пластик никто не поцарапает (даже кот) В новеньком Ларгусе мой пес, выглядывая в окно, когтями царапал уплотнитель между стеклом и обивкой двери. Я прикрепил самоклеющуюся светоотражающую полоску шириной 30 мм. Теперь следов от когтей нет, да и в темноте смотрится интересно. Р. Митрофано...

Как начисто отмыть белые кроссовки: простой лайфхак Наверняка вы не раз выходили из дома в белых кроссовках в слякоть, пачкали их, ленились вовремя почистить и откладывали эту процедуру на потом. Так загрязнения накапливаются день за днем, а обувь быстро становится негодной....

Лайфхак: Как выбрать вкусный и полезный творожный сырок? Творожным сыркам практически 100 лет! Впервые их начали производить в СССР еще в 30-х годах прошлого века. Сначала в советских магазинах продавали только два вида сырков — ванильные и со вкусом какао. Причем государство установило четкий станд...

И рыбку съесть... Какое нижнее белье заставит «биться в экстазе» мужчин рассказали стилисты Ошибка в выборе фасона может лишить женщину романтической ночи. Нижнее белье по праву считается секретным оружием женщин для соблазна противоположного пола. Оно интригует и манит. Стилисты рассказали, какое нижнее белье наверняка заставит мужчин «би...

Плесень можно отрезать, а клубнику съесть? Или нет? Проверьте, умеете ли вы отличать свежие продукты от испорченных Не всегда есть возможность часто посещать магазины, да и готовить каждый день получается далеко не у всех. Вот и сейчас мы затариваемся едой впрок, чтобы поменьше выходить из дома и беречь здоровье — своё и окружающих. Но если запасы хранить неправи...

«Они всегда хотели съесть «Ведомости»: кто, как и зачем поставил ловушку для ведущей деловой газеты страны Forbes, «Медуза», The Bell и «Ведомости» в совместном расследовании выяснили, кто, когда и на какие деньги купил газету «Ведомости» и почему сейчас главная деловая газета находится в ловушке...

Подкаст «Лайфхак»: когда лучше тренироваться — утром или вечером Рассказываем, что происходит с нашим телом в разное время дня и как это влияет на результаты тренировок....

Лайфхак дня: как спасти севший свитер (и что делать, если не получилось) Лайфхак дня: как спасти севший свитер (и что делать, если не получилось) В холодное время года теплые шерстяные свитера становятся основой наших модных образов. Однако одна неосторожная стирка, и мы можем лишиться любимой вещи и верного союзника в б...

Лайфхак из тиктока по депиляции ног: почему раньше мы все делали неправильно Лайфхак из тиктока по депиляции ног: почему раньше мы все делали неправильно Сколько раз во время депиляции ног с помощью бритвы нам удавалось пропускать небольшие "островки" волос или нечаянно резаться лезвием, заливая ванную кровью, как в каком-ни...

Неубиваемые внешние HDD и SSD: рейтинг 6 лучших моделей плюс лайфхак Внешние HDD и SSD являются отличным подспорьем для переноса и хранения больших объемов данных. Большинство пользователей отдают предпочтение компактным моделям с тонким корпусом и небольшим весом, чтобы было комфортно носить их при себе. Но у этих м...

Лайфхак: как начать думать на английском, а не просто переводить слова в уме Всю жизнь учите иностранный язык и никак не заговорите на нём? Вместе с Международной школой ILS рассказываем, как это исправить. А по промокоду LIFEHACKER вы получите скидку 50% на разовое посещение разговорного клуба в школе....

Как сделать заточку для ножей своими руками: простой лайфхак Сегодня Джон Хейз продемонстрирует, как своими руками собрать на верстаке простую, но компактную и удобную заточку для кухонных ножей....

Как удаленщикам не работать круглосуточно: лайфхак от эксперта по тайм-менеджменту К сожалению, работа из дома часто стирает границы между отдыхом и занятостью. Мало того, исследования показывают — большинство удаленщиков перерабатывают, проводя за решением рабочих задач больше времени, чем их офисные коллеги....

Алена Свиридова: «Мой лайфхак — как можно чаще использовать зелень» Рецепты от Алены Свиридовой: навага в томатном маринаде, желе из клюквы, маффины ананасовые и домашняя куриная лапша....

Третиноин: гениальный лайфхак от морщин или враг твоей кожи? О креме "Третиноин" Чтобы понять, что "Третиноин" - серьезный препарат, достаточно прочитать инструкцию и показания к применению: "Препарат относится к группе ретиноидов, по структуре близких к витамину А. Третиноин оказывает противосеборейное, прот...

Лайфхак от Сергея Зверева: как снять нарощенные ресницы в самоизоляции? Изоляция изменит этот мир до неузнаваемости, твердят скептики. О том, какими выйдут из своих домов девушки, которые больше двух недель не посещали салоны красоты из-за пандемии коронавируса, уже слагают легенды. Реальные советы, как не запустить себ...

Главный кухонный лайфхак: чем заменить пищевую соду в выпечке? В большинстве рецептов выпечки требуется добавление чайной ложки пищевой соды - она разрыхляет тесто и придает ему пышность и пористость. Но что делать, если во время готовки вдруг оказалась, что этот необходимый ингредиент закончился? Главное - не ...

Учимся зажигать одну спичку об другую: простой лайфхак В жизни бывают разные ситуации и порой случается так, что у вас есть спички, но нет коробки, о которую их можно зажечь. Допустим, нет и подходящей для этого шершавой поверхности. Как быть?...

Плюс десять баллов к ЕГЭ: эксперты раскрыли лайфхак для школьников Каждый выпускник знает, что каждый балл за итоговый экзамен важен при поступлении в институт Как сообщает издание «Поступи онлайн», вуз, в который вы подаете документы может начислить 10 баллов за сочинение по русскому языку. Дело в том, что учебные...

Лайфхак для малого и среднего бизнеса: как удержаться на плаву в период пандемии Covid-19 – это очередной кризис, который наглядно показал, насколько человечество уязвимо перед такого рода испытаниями. Несмотря на небывалый технологический прогресс и достижения в науке, мы не готовы в полной мере и в короткие сроки преодол...

Как вернуть поцарапанной разделочной доске былой вид - лайфхак для мастеров на все руки Из дерева получаются отличные разделочные доски - они хорошо выглядят, ими удобно пользоваться, а еще они не могут затупить ножи, в отличие от стеклянных. Но со временем на деревянных досках остается все больше и больше следов, которые начинают разд...

Папа придумал лайфхак, как одновременно спать и присматривать за четырьмя детьми Семьи, в которых есть маленькие дети, особенно ценят заветные минуты тишины и отдыха. И иногда, чтобы ими насладиться, приходится идти на хитрость.Читать далее......

Зачем замачивать пельмени перед варкой: странный, но работающий лайфхак Варить пельмени — дело нехитрое. Но есть один лайфхак, который может превратить этот простенький полуфабрикат в настоящий кулинарный шедевр. Зачем замачивать пельмени перед варкой: странный, но работающий лайфхак Казалось бы, что может быть проще, ч...

Влюблённые придумали лайфхак, как не платить за алкоголь, и у каждого получится его провернуть Корин Миллер и Адам Кэрроллу из Алабамы, США, поехали в путешествие с ограниченным бюджетом, как-то надо было выкручиваться. Ведь экономить на всём подряд ребята не хотели, особенно на алкоголе. Поэтому они придумали способ, который позже ещё не раз...

«Лайфхак от моделей!»: Агата Муцениеце в бюстгальтере показала хитрый трюк 31-летняя Агата Муцениеце поделилась приемом, который использует на съемках. Артистка показала, как надеть светлую футболку и не запачкать ее средствами макияжа. Ведущая шоу «Голос. Дети» сейчас задействована сразу в нескольких проектах....

Как оформить больничный лист в режиме карантина? – лайфхак от пензенской администрации Алгоритм позволяет сделать это дистанционно Пензенцы, вернувшись из-за границы, в течение 14 дней должны соблюдать режим самоизоляции. На это время нужно дистанционно оформить больничный лист. Пензенская администрация рассказывает, какой порядок дей...

«Лайфхак мечты» за 20 рублей: Что делать с примерзающими дворниками LADA Vesta Автомобилисты не советуют оставлять машину с поднятыми стеклоочистителями, однако нашли простое решение проблемы. Владельцы LADA Vesta, Granta FL и некоторых других автомобилей, каждую зиму озадачиваются вопросом, что делать с примерзающими к лобово...

Лайфхак для худеющих: Эффективное средство от растяжек нашли в «аптечке» беременных Косметика для будущих мам известна безопасностью и действенностью. Растяжки на теле, или по-научному – стрии, проблема, с которой сталкиваются регулярно и беременные, и худеющие. Для избавления от стрий медики придумали десятки средств, однако худею...

Лайфхак: шесть способов отремонтировать сломанный ноготь в домашних условиях Сломанный ноготь в жизни девушки — целая трагедия. Однако даже в домашних условиях, когда мастер по маникюру не доступен, ее можно пережить. Для этого есть несколько хитростей и способов, которые помогут починить ноготь и сохранить его длину. ...

«Садимся на одно женское место»: Боня рассекретила «лайфхак тысячелетия» 40-летняя Виктория Боня раскрыла секрет идеальной осанки. Бывшая участница «Дома-2» заявила, что нужно использовать женское интимное место. Телеведущая и модель отказалась от «уколов красоты» в пользу фитнеса для лица. Виктор...

Лайфхак для «забывак»: Почему нужно смотреть в зеркало, когда что-то забыл Самая распространенная примета помогает избежать массы проблем. С зеркалами связано огромное количество примет и большинство из них касаются защиты от негатива. Это объясняется тем, что зеркало – портал в мир духов, а ещё оно является накопите...

Как повысить комфорт во время «дальнего выхода» - Лайфхак от ветерана-разведчика Какие характеристики должны быть у «бивачного» снаряжения, чтобы отвечать требованиям военных. Одной из главных проблем во время полевого выхода может стать вопрос комфортного размещения для отдыха или засады на местности. Из-за ограничения по весу ...

Лайфхак: как с помощью бумажного полотенца замедлить порчу овощей и фруктов Бумажные полотенца полезны не только при уборке на кухне – они также помогают овощам дольше оставаться свежими в холодильнике. Вот, как это работает....

Лайфхак, который всегда вас выручит: как открыть навесной замок с помощью скрепки В фильмах часто можно увидеть, как обычная канцелярская скрепка превращается в отмычку, вскрывающую даже сложные замки. Канал DaveHax доказал, что подобное можно провернуть и в реальной жизни и вскрыть маленький навесной замок скрепкой....

Не можешь застегнуть браслет одной рукой? Используй этот простой лайфхак В этом нелегком деле тебе поможет обычная невидимка. Продень ее в одно из цепочных звеньев на застежке, зажми свободный конец браслета пальцами, а другой рукой застегни его. Готово! Единственный минус этого лайфхака - он не подойдет для слишком тонк...

Лайфхак от полиции: Наркотики-«подкидыши» гарантируют геноцид неугодных системе – эксперт Антикоррупционного журналиста Ивана Голунова посадят из-за разоблачающих российскую элиту расследований. Душераздирающая история разворачивается вокруг журналиста-расследователя «Медузы» Ивана Голунова. 6 июня его задержали и озвучили обвинение: каз...

«А чего боишься ты?» - простой лайфхак поможет избавиться от «экрана смерти» Windows 10 Теперь «экран смерти» не «убьёт» всю информацию и компьютер. «Синий экран смерти» раньше считался серьёзнейшей ошибкой. Но, как часто случается, после разбирательства и распространения информации, а с Интернетом она разлетается очень быстро, проблем...

Лайфхак на $800 млн: как два школьных друга создали «будущего единорога» на борьбе с бумажной волокитой Горы помятых чеков, кипы отчетов о служебных расходах — то, с чем приходилось постоянно сталкиваться управляющему небольшой сети пиццерий Блэйку Мюррею. Когда ему это надоело, вместе со своим школьным приятелем он придумал стартап, который поможет в...

«Лайфхак тысячелетия»: Боня показала, на каком интимном месте нужно сидеть Очередной мастер-класс Виктории Бони в прямом эфире в Instagram запомнился ее подписчицам «лайфхаком тысячелетия». Так телеведущая назвала свой совет о том, как избегать сутулости. 40-летняя инстадива показала, как должна правильно сидет...

ТЕСТ: Бьюти-лайфхак или выдумка? Проверьте, как хорошо вы разбираетесь в секретах красоты Блейк Лайвли делает маску из майонеза, Марго Робби мажет губы кремом для сосков, Леди Гага корректирует форму лица с помощью скотча. Странные лайфхаки для поддержания красоты используют все девушки, не только голливудские знаменитости. Вместе со шве...

Звезда «Орла и решки» в купальнике показала лайфхак, как уменьшить объем талии Звезда тревел-шоу «Орел и решка» Леся Никитюк обладает незаурядным чувством юмора, харизмой и умением рассказывать интересно даже о самых скучных вещах. Последний раз ведущая снималась в шоу в сезоне под названием «Рай и ад» в 2017 году со своей кол...

«Блогерское мракобесие»: Владелец LADA Vesta разоблачил популярный лайфхак про модель Автомобилист рассказал, как безграмотные обзорщики своими советами склоняют «веставодов» доводить машины до поломки. Владелец LADA Vesta на YouTube-канале Pod Kapot разоблачил популярный лайфхак про модель. По словам автомобилиста, многое, что сейча...

Адвокат Жорин раскрыл лайфхак, который позволяет уйти от наказания за домогательства Гость шоу "Дайте сказать!" указал на юридический нюанс, благодаря которому дела закрывают за отсутствием состава преступления. Читать далее......

Употребление напечатанной на 3D принтере в определенной форме пищи позволяет обмануть мозг едока, заставив его съесть меньшее количество еды Оптическая иллюзия Команда инженеров Массачусетского технологического института, вооружившись 3D-принтером, наполненным какой-то пищевой пастой неопределенного вида, раскрыла уловку, как вид пищевых продуктов и способ сервировки могут обмануть мозг ...

Автомобили боятся мышей: это не шутка, а лайфхак, который должен знать каждый водитель Эко-материалы, которые в последнее время всё активнее используют производители, могут заинтересовать вечно голодных грызунов....

Как бесследно замаскировать прыщик на лице: твой лучший лайфхак для идеально ровного тона Рассказываем о самом простом и рабочем способе скрыть прыщик на лице с помощью макияжа, когда одному консилеру это не под силу. Как бесследно замаскировать прыщик на лице: твой лучший лайфхак для идеально ровного тона Прыщики на лице всегда появляют...

Руки-Базуки раскрыл лайфхак, как он сохраняет свою "хорошую" форму не выходя из дома Потребуется гречка, хотя если проявить немного смекалки, то возможно подобрать неплохую альтернативу.Читать далее......

Как открыть навесной замок гаечным ключом: лайфхак, с которым справится даже ребенок Часто бывает так, что навесной замок на двери ржавеет и открыть его традиционным методом уже не выходит. Канал MrGear поделился секретом того, как решить эту проблему с помощью подручных инструментов. Например, сегодня мы расскажем вам как открыть з...

Девушка раскрыла лайфхак, как написать лучшее сопроводительное письмо, не прилагая особых усилий Поиск идеальной работы — задача не из лёгких. Некоторые рекрутеры даже не посмотрят на ваше резюме, если у него не будет сопроводительного письма. Но что делать, если не умеешь красиво писать? Героиня этого материала решила для себя эту проблему ген...

Никто не подозревал, что в клубнике столько насекомых, пока не увидели лайфхак, с чем её нужно мыть Девушка показала, какие существа живут в клубнике и как от них избавиться. Вот только теперь вряд ли кто-то захочет брать ягоды в руки.Читать далее......

Оказывается, у англичан есть проблемы посерьезнее «Брекзита» и поражения в финале Евро: они не могут съесть картошечку фри в «Макдоналдсе» с сырным соусом! ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.Спасите «Медузу»!https://sup...

Парень снял лайфхак, как экономить на игрушках для кота, но для этого нужны пышная борода и терпение Любой кошатник знает — на игрушки питомцу уходит немало денег. Но, оказывается, есть вариант сэкономить на этой статье расходов. Стоит лишь отрастить бороду....

Лайфхак: экономим на подписках Apple и покупках в iTunes Store для Украины, Беларуси и других стран СНГ Такие цены явно не для русскоговорящих владельцев техники Apple Ровно год назад на нашем сайте выходила статья о том, зачем нужен российский iTunes Store, в которой мы сравнивали цены, в частности, на одинаковый контент в российском и украинском маг...

Блогерша показала лайфхак, как псу незаметно подстричь когти, и теперь все говорят только об этом видео Ни для кого не секрет, что питомцы не любят, когда им стригут когти. Владельцам приходится придумывать всё новые способы, чтобы сделать "маникюр" своим любимцам максимально безболезненно для всех. В Сети завирусился рабочий лайфхак. Приготовьтесь ра...

Девушка из Свердловской области сняла вирусный лайфхак, как починить рваный пуховик без нитки и иголки Порвать пуховик, даже если отверстие получилось крохотное, — приговорить его к скорой смерти. Рано или поздно нитки расползутся, а ходить в нём станет просто стыдно. Но и в этой ситуации есть решение. Главное — вовремя спохватиться....

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

Лайфхак от мэра: Виталий Кличко рассказал, как можно быстрее передвигаться по Киеву на автомобиле, экономя время и топливо Мэр Киева рассказал о том, как можно быстрее передвигаться по дорогам столицы на автомобиле, экономя время, топливо и нервы. Лайфхак Виталий Кличко разместил на собственной facebook-странице, сопроводив поясняющим текстом и видео. «Друзья! А зн...

Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....

Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помо...

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...

Названы мешающие похудеть полезные продукты Первыми из таких продуктов стали сухофрукты, которые используются многими в качестве десерта. Обычные фрукты в свежем виде содержат около двадцати граммов сахара, а всего четыре финика содержат в себе тридцать граммов сахара. Для похудения лучше ост...

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...

Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...

Лоза пожаловался на безуспешные попытки похудеть На безуспешные попытки похудеть пожаловался в своем Telegram -канале певец Юрий Лоза. Артист поделился проблемой с подписчиками в международный День худеющих, 15 сентября....

Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...

Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...

Диетолог рассказал, кому легче похудеть Легче всего вес сбрасывают люди с пластичным метаболизмом и высоким расходом энергии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее...

Настя Ивлеева рассказала о планах похудеть на 10 кг Блогерша Настя Ивлеева в своем Instagram сообщила, что планирует сбросить 10 кг. При этом звезда не уточнила, с какой целью она решилась на похудение. "Я купила себе блокнот, чтобы записывать самые важные дела и планы на жизнь! Вот ......

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает...

5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...

Хуаньцю шибао (Китай): человек за всю жизнь способен съесть только 9 тонн пищи. Тот, кто съест их быстрее, быстрее и умирает. Правда в том, что… Есть мнение, что за всю жизнь человек может съесть 9 тонн еды, и чем раньше он это сделает, тем быстрее умрет. «Хуаньцю шибао» разбирается, правда это или все же миф, и дает рекомендации, как с пользой для здоровья организовать прием пищи и какой им...

Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они так полезны, как о них говорят. Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член со...

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спорт...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....

Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Не отказывайся от пиццы: 6 неожиданных советов тем, кто хочет похудеть Нет универсального решения На него поначалу многие надеются, но зря. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру своей мечты. Есть комплексный подход: изменение режима питания и спорта, но и это индивидуально. Не исключай любим...

История с сексом заставила Луку Затравкина похудеть Наследник знаменитого художника Никаса Сафронова Лука Затравкин признался, что решил скинуть вес после неудачного опыта в сексе....

Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я был...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...

Россиянам рассказали, как смартфон может помочь похудеть Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала, как смартфон может помочь похудеть. Об этом она беседовала с «Российской газетой». Боровикова отметила, что для похудения существует множество приложений с разной функциональностью. Мо...

Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния....

Худеем после праздников: можно ли и как быстро похудеть на 10 кг Как очень быстро похудеть на 10 кг Праздники предназначены для веселья и происходят не круглый год. Поэтому говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендациям. По некоторым оценкам, новогодние п...

Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

Фигуристка Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть Российская фигуристка Бетина Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть, передает Wonderzine. "С двенадцати лет я со всех сторон слышала, что нужно худеть. Пугали тем, что от меня уйдет партнер. Партнер был слишком ......

Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......

Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...