Как справиться с тревожностью: объясняем по пунктам

Психолог Елена Ярикова рассказывает, каким советам надо следовать, чтобы не поддаваться тревоге и панике....

Читайте полный текст на сайте 7days.ru

Психолог рассказал, как справиться с тревожностью во время самоизоляции Профессор психологии НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев заявил, что бесполезно бороться с тревожностью во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса, необходимо "просто потерпеть", пока пандемия коронавируса не закончится. Об этом ......

Как справиться с тревожностью и депрессией? - рассказывает пензенский специалист Современный ритм жизни заставляет людей жить в режиме многозадачности. И это часто отражается на их состоянии, в связи с чем появляется тревожность. Что это за состояние, как его лечить, рассказал пензенский психиатр Константин Маслов. Много ли люде...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

В сложные времена животные тоже испытывают стресс. Вот как помочь питомцу справиться с тревожностью Заботливый хозяин не забудет покормить или выгулять питомца, но может упустить из вида «‎душевное»‎ состояние животного....

В России наконец-то на уровне законов начали менять условия жизни в ПНИ. Объясняем по пунктам, в чем прорыв — и чего еще остро не хватает 24 апреля опубликовали изменения к приказу Минтруда, который регулирует работу психоневрологических интернатов (ПНИ). Эти изменения могут всерьез улучшить жизнь людей с психическими расстройствами и в самих учреждениях, и дома; правда, новые правила...

Обнаружена связь между недосыпом и повышенной тревожностью Исследование, опубликованное в журнале Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging, предоставило новое понимание того, как лишение сна влияет на функцию мозга, препятствуя угасанию страха. Для получения результатов исследовательск...

Обнаружена связь между тревожностью мужчин и серьезными болезнями Американские ученые пришли к выводу, что у тревожных мужчин раньше развиваются болезни сердца и диабет. Результаты исследования были опубликованы в журнале Американской кардиологической ассоциации Journal of the American Heart Association, сообщает ...

Курсы по управлению тревожностью стали на 4000% популярнее в 2020 году Новое исследование образовательной онлайн-платформы Udemy for Business показало, что во время пандемии люди стали проходить больше курсов по развитию soft skills, чтобы улучшить психическое здоровье. Количество часов, потраченных только на курсы по ...

Не нервируй: 6 разных антистресс-игрушек, чтобы бороться с осенней хандрой и тревожностью Не нервируй: 6 разных антистресс-игрушек, чтобы бороться с осенней хандрой и тревожностью Беззаботный летний отдых позади — и стар, и млад теперь нагнали будни. Если возвращение в школу, институт, офис и резкое падение температур уже загнали в...

Минтранс смягчит требования к пунктам техосмотра Предложенные ведомством изменения носят в основном технический характер и начнут действовать осенью. Между тем реформа ТО должна вступить в силу 1 марта, но у участников рынка до сих пор есть к ней множество вопросов....

За неделю украинские военные выпустили 106 мин по 22 населенным пунктам ДНР За неделю ВСУ 84 раза нарушили режим прекращения огня, используя при обстрелах запрещённое Минскими договоренностями вооружение. По районам 22 населенных пунктов ДНР противник выпустил 106 мин и 236 гранат различного типа, произвёл 54 выстрела из во...

В Сирии боевики стягивают силы к населенным пунктам В Сирии незаконные вооруженные объединения перебрасывают боевиков и бронетехнику к населенным пунктам Саан и Мадждалия, которые находятся в провинции Идлиб....

Минтранс хочет упростит требования к пунктам техосмотра Минтранс в новом указе упростит требования к местам, где проходят технические осмотры автомобилей, что позволит многим операторам избежать ремонта и, как следствие, больших очередей. Проект поправок размещен для общественного обсуждения на ......

Спецоперацию США против России по пунктам раскрыл "Слуга народа" "Слуга народа" Егор Чернов - украинский депутат Верховной рады, по пунктам раскрыл спецоперацию США против России, отменив русское вторжение......

Что там с "отравлением" Навального: Путин по пунктам ответил на вопрос Сванидзе Путин ответил Сванидзе на вопрос об "отравлении" Навального. России самой интересно, но все основания для уголовного дела находятся в Герман......

Почетные звания будут присвоены населенным пунктам Брянщины Предварительно определены 12 деревень, сел и городов из различных районов региона. Муниципальным образованиям, в состав которых входят награждаемые населенные пункты, в 2020 году из областного бюджета выделят 3 миллиона рублей. Информация и фото сай...

Совпадение по всем пунктам: 6 правильных вопросов для первых свиданий 1. Как ты проводишь свободное время? Вопрос из анкеты пятиклассниц актуален и во взрослом возрасте. И он очень важен для оценки совместимости. Если он любит спать до обеда и есть тяжелую пищу за ужином, а ты просыпаешься на рассвете и занимаешься сп...

Посылки скупают по пунктам // Спрос на готовые ПВЗ резко вырос Развитие онлайн-торговли стимулирует интерес россиян к приобретению готового бизнеса в виде пунктов выдачи заказов (ПВЗ). За январь—август спрос на них на досках объявлений вырос в шесть раз год к году. Эксперты предупреждают, что в крупных городах ...

Четырем брянским населенным пунктам присвоили почетные звания Соответствующее решение приняли депутаты облдумы. 17 Сентября в Брянске состоялась торжественная церемония вручения грамот о присвоении почетных званий «Поселок партизанской славы» и «Населенный пункт партизанской славы». Почетные звания присваивают...

Российская авиация нанесла удары по населенным пунктам в Идлибе Воздушно-космические силы России нанесли удары по 18 населенным пунктам в Идлибской зоне деэскалации в Сирии. Об этом в своем Telegram-канале сообщает турецкое агентство «Анадолу»....

Расчеты систем «Солнцепек» нанесли поражение трем опорным пунктам ВСУ Расчеты тяжелых огнеметных систем ТОС-1А «Солнцепек» нанесли огневое поражение трем опорным пунктам ВСУ на краснолиманском направлении, передает ТАСС.Об этом в ходе беседы с корреспондентами агентства сообщил начальник пресс-центра группировки «Цент...

Пожары в Турции больше не угрожают населенным пунктам, заявили власти Министр сельского и лесного хозяйства Турции Бекир Пакдемирли заявил 8 августа, что в стране нет больше лесных пожаров, несущих угрозу для населенных пунктов......

Допуск грузовиков к пунктам пропуска на границе с Китаем приостановлен в Приморье Такая мера вводится на 10 дней с целью не допустить осложнения санитарной обстановки перед пунктом пропуска...

Индекс Мосбиржи в течение недели может опуститься к 2600 пунктам Главный аналитик Промсвязьбанка Богдан Зварич считает, что такой динамике может способствовать пересмотр инвесторами ожиданий относительно восстановления мировой экономики, а также рост напряженности между США и Китаем...

На суде в США россиянин Бурков сознался по двум пунктам обвинения из пяти Россиянин Алексей Бурков, обвиняемый американскими властями в киберпреступлениях, предстал перед судом. Он признал себя виновным по двум пунктам из пяти. Подсудимый признал вину в мошенничестве с устройствами доступа, за что ему грозит до десяти лет...

В Рособрнадзоре от Бастрыкина ждут «конкретных предложений по пунктам» относительно формата ЕГЭ В Рособрнадзор из Следственного комитета России (СКР) не поступало никаких конкретных предложений по проведению Единого госэкзамена (ЕГЭ). Так руководитель......

Ложь Браудера о деле Магнитского по пунктам: Der Spiegel разоблачил американского финансиста Der Spiegel составил подробный отчёт о вранье финансиста Уильяма Браудера, на котором в свою очередь основаны американский акт Магнитского и последующ......

Россиянин Бурков в суде США признал свою вину по двум пунктам обвинения ВАШИНГТОН, 24 января. /ТАСС/. Экстрадированный из Израиля в США россиянин Алексей Бурков пошел на сделку со следствием и в четверг признал свою вину по двум пунктам обвинения, заключающихся, в частности…...

Экс-президента Theranos, Санни Балвани, признали виновным по всем 12 пунктам обвинения Балвани был главным заместителем Холмс и её бывшим гражданским мужем. В тоже время основательницу стартапа Элизабет Холмс признали виновной только по четырём пунктам....

Четырем населенным пунктам Брянской области присвоили звание партизанской славы 17 сентября четырем населенным пунктам Брянской области присвоили звание Партизанской славы. Об этом сообщает сайт «БрянскToday». Звание получили: город Севск, поселки Бытошь Дятьковского района и Стеклянная Радица Брянского районов, село Витемля По...

Рынок акций РФ начал неделю с роста к 2400 пунктам по индексу МосБиржи Российский рынок акций в понедельник вырос во главе с финансовым сектором на дивидендных ожиданиях по бумагам Сбербанка и ВТБ, а также в ожидании итогов переговоров глав России и Китая; внешние площадки подавали смешанные сигналы из-за опасений расш...

Благодаря дорожному нацпроекту в Брянской области отремонтированы подъезды к населенным пунктам В Погарском районе Брянской области завершился ремонт автодороги «Брянск – Новозыбков» – Погар, который проводился в этом году на участках общей протяженностью 3,3 км по национальному проекту «Безопасные качественные дороги». В ходе ремонтных работ ...

224 новых случая заболевания COVID-19 распределились по 90 населенным пунктам Ленобласти (список) Больше всего заболевших за сутки в Мурино и Киришах (по 13 человек), Выборге и Гатчине (по 12 человек), Сланцах и Тихвине (по 10 человек)....

Четырем населенным пунктам Брянщины присвоены почетные звания партизанской славы Депутаты Брянской областной Думы приняли решение о присвоении почетных званий Брянской области четырем населенным пунктам региона: городу Севску — «Город партизанской славы»; посёлку Бытошь Дятьковского района — «Посёло...

Александр Шестун осужден по всем пунктам // Главы районов переезжают из Подмосковья в колонии Подольский городской суд Московской области приговорил к 15 годам заключения бывшего главу Серпуховского района Александра Шестуна. Гособвинение запрашивало для него на пять лет больше, но для многодетного отца, оказавшегося взяточником и мошенником...

Очередь и проезд к пунктам пропуска в Приморье теперь будут определять на основе заявок Из-за сотен большегрузов на границе с КНР правительство Приморья разработало временный порядок движения к погранпунктам (инструкция)...

Эксперт разнёс украинскую ракету "Нептун" по трём пунктам: Никакой военной тайны Военный эксперт, учёный секретарь военно-научного общества Черноморского флота, профессор Академии военных наук России Сергей Горбачёв разнёс возможно......

Даже воздух в вентиляции дезинфицировать. Минтранс рассказал, как работать пунктам пропуска через госграницу Сотрудникам пунктов пропуска и гражданам нужно использовать маски и перчатки. Для дезинфекции рук в залах ожидания будут стоять кожные антисептики....

Демьян Кудрявцев прокомментировал совместное расследование «Медузы», The Bell, Forbes и «Ведомостей». Разбираем его интервью по пунктам Через несколько дней после публикации совместного расследования четырех изданий о ситуации в «Ведомостях» с подробным комментарием выступил Демьян Кудрявцев, фактически владеющий газетой больше четырех лет. В интервью телеканалу «Дождь» 14 мая Кудря...

Их место на трассе, а не в ломбарде! Hyundai Solaris, KIA Rio и Toyota Camry оказались хуже LADA по двум пунктам Народ выбирает ржавые «тазы» стоимостью в 1 004 900 миллион рублей. Накануне стало известно, что Hyundai Solaris, KIA Rio и Toyota Camry возглавили тройку лидеров среди автомобилей, которые россияне сдают в ломбард, и не выкупают. Первое...

Что такое GTD. Объясняем простыми словами GTD (getting things done, «доведение дел до завершения») — система эффективного управления делами и тайм-менеджмента, которую придумал бизнес-тренер Дэвид Аллен. Главный посыл этой методики — не хранить ничего в памяти, освободить голову для того, ч...

Что такое ICO. Объясняем простыми словами ICO — первичное предложение определённого количества новой криптовалюты ради привлечения инвестиций. Зачастую для ICO новые токены (единицы криптовалюты) получаются с помощью разовой или ускоренной генерации. Проще говоря, ICO — почти то же самое, ч...

Сбер — это новый Яндекс? Объясняем! Происходит кое-что интересное. Наверное, вы слышали, что Сбербанк превратился в просто Сбер. У него новый логотип. И вообще, теперь это IT-компания с банком в придачу. Как вам такое? Но нас с вами интересует другое. Вместе с ребрендингом компания ан...

MacBook на ARM: Объясняем, почему это круто? Много лет об этом ходили слухи, и год от года они не подтверждались, но не в этот раз. По сообщениям Bloomberg и авторитетного инсайдера Мин-Чи Куо 22 июня на WWDC Apple объявит об отказе от процессоров Intel и полном переходе на процессоры своего д...

Что такое СПГ. Объясняем простыми словами СПГ (или LNG, Liquefied Natural Gas) — сжиженный природный газ. Природный газ после очистки от примесей охлаждают до температуры конденсации (-161,5 °С), при этом газ превращается в жидкость, а его объём уменьшается в 600 раз. Природный газ представ...

Что такое DAU/WAU/MAU. Объясняем простыми словами DAU/WAU/MAU — метрики пользовательской активности за определённый период: за день (daily active users — DAU), за неделю (weekly active users — WAU) или за месяц (monthly active users — MAU). Проще говоря, все эти метрики показывают число уникальных ...

Что такое НДС. Объясняем простыми словами НДС — налог на добавленную стоимость. Косвенный налог, который взимается с большинства продаж товаров и услуг. Проще говоря, НДС — это своеобразная надбавка к стоимости товара. Как правило, бизнес платит её не сам, а выставляет счёт конечному покупа...

Что такое ШОС. Объясняем простыми словами Шанхайская организация сотрудничества (ШОС) — международная организация, которая занимается вопросами безопасности и экономического сотрудничества между государствами Азиатского региона. В составе организации восемь стран: Китай, Россия, Киргизия, К...

Что такое дарккитчен. Объясняем за 29 секунд На отечественном рынке общепита огромное количество игроков, вот только далеко не все заведения можно посетить. Немало из них работают в формате дарккитчен, отказавшись от многих привычных атрибутов ресторанного бизнеса. В чём преимущества такого фо...

The Babylon Bee (США): что такое импичмент? Объясняем Импичмент — это сложно. Что это вообще такое? Официальный, конституционный способ орать дурниной из-за того, что Трамп — президент, без лишних сложностей поясняет издание «Вавилонская пчела». И что же нужно, чтобы отстранить его от должности? Вера, ...

Что такое ООН. Объясняем простыми словами Организация Объединённых Наций (ООН) — международная структура, созданная для поддержания и укрепления мира и безопасности, а также для развития сотрудничества между государствами. Проще говоря, это главная площадка, где страны решают глобальные про...

Единорогов не существует, но от них все без ума. Объясняем, как так вышло Единороги встречаются в Библии, на полотнах эпохи Возрождения, в детских сказках, на футболках и чехлах для телефона. Узнайте, как придуманное животное оказало такое влияние на культуру....

Что такое представление. Объясняем простыми словами Представление — юридический документ, требующий от человека, организации, госорганов или должностных лиц устранить причины и условия совершения правонарушения. Представления выдают органы госнадзора как за неправомерные действия, так и за бездействи...

Кто такой поверенный. Объясняем простыми словами Поверенный — это лицо, которое обязуется совершить от имени и за счёт другого лица (доверителя) определённые юридические действия. Проще говоря, любой юрист или адвокат считается поверенным, а их клиенты — доверителями. Согласно ГК РФ, поверенный об...

Кто такой андеррайтер. Объясняем простыми словами Андеррайтер (англ. underwriter — «страховщик») — специалист или компания, чья деятельность связана с оценкой и принятием на себя рисков. Представьте, что двое коллег просят у вас в долг. Первый — пунктуальный, щепетильный и с хорошей зарплатой, а вт...

Что такое биткоин. Объясняем простыми словами Биткоин — первая и самая популярная в мире криптовалюта. Биткоины нельзя потрогать. Это не купюры и не монеты. С электронными деньгами на банковской карточке биткоины тоже имеют мало общего. Биткоины — это цифровые деньги со своими правилами проведе...

Что такое скимминг. Объясняем простыми словами Скимминг — кража данных банковских карт с помощью различных считывающих устройств (скиммеров). Скиммеры обычно устанавливают на уличные банкоматы, которые остаются подолгу без наблюдения. С их помощью преступники могут узнать информацию, которая зап...

Что такое СНИЛС. Объясняем простыми словами СНИЛС — номер индивидуального лицевого счёта в Пенсионном фонде. А та самая зелёная пластиковая карточка — это не сам СНИЛС, это пенсионное страховое свидетельство. СНИЛС — это последовательность из 11 цифр, указанная на лицевой стороне страхового п...

Что такое себестоимость. Объясняем простыми словами Себестоимость — сумма расходов на производство и реализацию товара или услуги. Чтобы посчитать себестоимость, нужно учесть все расходы, связанные с производством и продажей продукции: сырьё и материалы; техника и оборудование; топливо и электроэнерг...

Что такое ТОСЭР. Объясняем простыми словами ТОСЭР (территория опережающего социально-экономического развития) — экономическая зона с особым правовым режимом ведения бизнеса и льготными налоговыми условиями. Такие зоны с широким кругом льгот для предпринимателя власти создают на малонаселённых...

Что такое сторителлинг. Объясняем простыми словами Сторителлинг (от англ. story — «история» и to tell — «рассказывать») — маркетинговый приём, когда информацию о бренде или его продукте аудитории преподносят в форме истории — о компании, людях, товаре, услуге и т. д. Проще говоря, сторителлинг — это...

Что такое коллаборация. Объясняем простыми словами Коллаборация — это совместный проект двух и более организаций или людей. Проще говоря, это разовое или временное сотрудничество. Коллаборация полезна, если её участники имеют схожие цели или хотят добиться взаимовыгодных результатов. Пример коллабор...

Кто такой фаундер. Объясняем простыми словами Фаундер — человек, который основал компанию, запустил стартап. Чаще всего фаундером называют идейного вдохновителя, который создаёт организацию с нуля и решает ключевые вопросы, определяющие дальнейшее развитие и влияющие на финансовое состояние. Он...

Что такое РЕПО. Объясняем простыми словами РЕПО (англ. repo, сокращение от repurchase agreement — «договор выкупа») — сделка по продаже ценных бумаг, предусматривающая их обратный выкуп по заранее оговорённой цене. Договор РЕПО — это аналог краткосрочного кредитования под залог ценных бумаг....

Что такое тейперинг. Объясняем простыми словами Тейперинг (или tapering, от англ. taper — «убывать», «сходить на нет») — постепенное сокращение центробанками стимулирования экономики в условиях, когда политика количественного смягчения достигла нужного результата. Проще говоря, тейперинг — это по...

Что такое A/B-тестирование. Объясняем простыми словами A/B-тестирование — метод маркетингового исследования, который используется для сравнения двух версий сайта: оригинальной и с изменениями. Допустим, есть страница сайта, где чёрный текст размещен на сером фоне. И есть предположение, что синий текст н...

Что такое метаданные. Объясняем простыми словами Метаданные — это средство классификации, упорядочивания и характеристики данных. Проще говоря, метаданные — это данные о данных (об их составе, содержании, статусе, происхождении, местонахождении, качестве, форматах, объёме, условиях доступа, авторс...

Что такое кооператив. Объясняем простыми словами Кооператив — независимое добровольное объединение граждан или организаций для достижения общих социальных, экономических и иных целей. Кооперативное движение представляет собой альтернативу государственным и частным предприятиям и рассматривается ка...

Что такое файервол. Объясняем простыми словами Файервол (англ. firewall — «огненная стена») — система, которая предотвращает несанкционированный доступ к сети. Иными словами, это, как правило, межсетевой барьер (между всемирной и домашней сетью), который контролирует трафик, поступающий в компью...

Что такое стагнация. Объясняем простыми словами Стагнация — это застой, отсутствие любого движения. В экономике этим термином пользуются, когда говорят о низких темпах роста ВВП, падении уровня жизни населения и увеличении безработицы. Проще говоря, помните, как в начале 1980-х в СССР год за годо...

Что такое РСБУ. Объясняем простыми словами Российские стандарты бухгалтерского учёта (РСБУ) — свод законодательно утверждённых норм и правил по бухучёту. РСБУ регламентируются Федеральным законом о бухгалтерском учёте и обязательны к применению на территории Российской Федерации. В состав РС...

Что такое фреймворк. Объясняем простыми словами Фреймворк (англ. framework — «остов, каркас, структура») — готовая модель в IT, заготовка, шаблон для программной платформы, на основе которого можно дописать собственный код. Проще говоря, фреймворк — это промежуточный вариант по гибкости и сложнос...

Что такое траст. Объясняем простыми словами Траст — это договор, по которому человек (учредитель траста) передаёт имущество управляющему, которым тот обязуется владеть и распоряжаться в интересах конкретных лиц (бенефициаров). Учредитель траста передаёт управляющему своё имущество (деньги, це...

Что такое эластичность. Объясняем простыми словами Эластичность — это величина, которая показывает, насколько сильно меняется спрос или предложение в зависимости от изменения конкретного условия (например, цены товара или дохода покупателей). Эластичность позволяет судить о влиянии причины (того же ...

Что такое взыскание. Объясняем простыми словам Взыскание — наказание за нарушение трудовой, служебной, воинской дисциплины либо (у осуждённых) — за нарушение режима содержания. В России наложение дисциплинарных взыскании предусмотрено Трудовым кодексом, дисциплинарными уставами Вооружённых сил и...

Что такое живопырка. Объясняем простыми словами Живопырка — на бизнес-сленге это небольшая компания, которую используют для непрозрачной, часто нелегальной деятельности, ухода от налогов и т. п. Синоним фирмы-однодневки или «прокладки». Пример употребления на «Секрете» «Самолёты старше десяти лет...

Что такое бэк-офис. Объясняем простыми словами Бэк-офис — сотрудники внутренних отделов компании, которые не взаимодействуют с клиентами. Они отвечают за техническую составляющую компании, которая обычно скрыта от глаз. Чаще всего бэк-офис — это IT-отдел, бухгалтерия, отдел кадров, склады и так ...

Что такое обнал. Объясняем простыми словами Обнал — незаконное обналичивание денежных средств с целью ухода от налогов или получения неучтённых наличных денег. Проще говоря, компания переводит со своего счёта деньги якобы для совершения легальных действий (оплаты услуг, выплаты зарплаты), но ...

Что такое накладная. Объясняем простыми словами Накладная — это сопроводительный документ, который идёт вместе с товаром и подтверждает его передачу от одного владельца другому. Продавец отгружает товар с накладной, перевозчик может предъявить этот документ ГИБДД во время проверки, а покупатель п...

Что такое товарищество. Объясняем простыми словами Товарищество — форма предпринимательской деятельности, которая основывается на объединении имущества двух и более владельцев. При товариществе лица, которые объединили своё имущество, становятся совладельцами созданного предприятия. Они совместно уп...

Что такое бартер. Объясняем простыми словами Бартер — договор, согласно которому происходит обмен товара на товар, услуги на товар или услуги на услугу без использования денег. Например, компания присылает блогеру свою продукцию на пробу. После того как блогер протестировал её, он пишет отзыв ...

Что такое солд-аут. Объясняем простыми словами Солд-аут (солдаут) — термин, появившийся от английского словосочетания sold out. Буквально переводится как «распродано» или «распроданный». Помните, летом 2019 года в Россию приехала Билли Айлиш с концертами в Москве и Санкт-Петербурге? Вокруг моско...

Что такое откат. Объясняем простыми словами Откат — передача денег или иных ценностей поставщиком/исполнителем заказчику за предоставление незаконных преимуществ на торгах. Проще говоря, откат — разновидность взятки или коммерческого подкупа. Типичная схема отката выглядит так: есть сотрудник...

Что такое кэш-пулинг. Объясняем простыми словами Кэш-пулинг — система управления несколькими банковскими счетами. Допустим, есть группа компаний, холдинг или компания, у которой много филиалов или дочерних компаний. У каждого из взаимосвязанных предприятий свой банковский счёт. Кэш-пулинг позволяе...

Почему коронавирус – это не грипп? Объясняем на пальцах Редакция Hi-News.ru внимательно следит за ситуацией с распространением CoVID-19. На момент написания этой статьи количество зараженных во всем мире превысило 180 000 человек. Однако даже несмотря на беспрецедентные карантинные меры, предпринимаемые ...

Что такое залог. Объясняем простыми словами Залог — способ гарантировать исполнение финансовых обязательств перед кредитором, при котором он может получить имущество и другие объекты, находящиеся в собственности заёмщика. Например, вы решили взять крупную сумму в кредит. Прежде чем кредитор в...

Что такое колдунщик. Объясняем простыми словами Колдунщик — специальный модуль выдачи поисковых систем «Яндекса» и Google, задача которого — давать точный и ёмкий ответ на запрос пользователя прямо на странице с результатами поиска, избавляя его от необходимости искать информацию по ссылкам. Прощ...

Что такое виджет. Объясняем простыми словами Виджет — это небольшое графическое приложение, которое выводит информацию на рабочий стол компьютера, экран смартфона/планшета или страницу сайта. В то же время через эту форму собираются данные о пользователях. Виджет выполняет определённую функцию...

Что такое бенчмарк. Объясняем простыми словами Бенчмарк — эталонный финансовый показатель, с которым можно сравнить результат работы своей компании или доходность инвестиционного портфеля. Например, к бенчмаркам относятся биржевые и фондовые индексы. Предположим, портфель акций российских компан...

Что такое MVNO. Объясняем простыми словами MVNO (англ. mobile virtual network operator — виртуальный оператор мобильной сети) — компания, которая оказывает услуги сотовой связи под своим брендом, но не имеет собственной инфраструктуры и арендует её у другого оператора. Проще говоря, виртуаль...

Что такое купонаторы. Объясняем простыми словами Купонаторы — сайты, на которых продаются или раздаются бесплатно купоны на скидки. Ассортимент может включать в себя практически все что угодно: продукты, одежду, товары для детей и для дома, бытовую технику, мебель, сувениры, абонементы в спортзал,...

Что такое ОКПО. Объясняем простыми словами ОКПО (Общероссийский классификатор предприятий и организаций) — документ, который содержит списки всех организаций и индивидуальных предпринимателей России. Классификатор состоит из двух разделов: в первом перечисляются все юрлица, их филиалы и пред...

Что такое расписка. Объясняем простыми словами Расписка — это документ, который подтверждает, что человек получил товар, документы, деньги или услугу. Пишет расписку тот, кто получает что-либо, а не передаёт. Проще говоря, представьте, что вы собираетесь в командировку и вам нужен ноутбук, потом...

Что такое национализация. Объясняем простыми словами Национализация — переход в собственность государства имущества, которое раньше принадлежало юридическим, физическим лицам или иным государствам. Проще говоря, помните, когда весной 2022 года иностранные компании остановили свою работу в России и не ...

Объясняем.РФ: как определяется наличие боевого опыта В России продолжается объявленная 21 сентября частичная мобилизация. В связи с этим у жителей возникает много вопросов. В частности, людей интересует, как определяется наличие боевого опыта. Официальный ответ на данный вопрос опубликован на запушенн...

Что такое think tank. Объясняем простыми словами Think tank — организация или группа экспертов, созданная для исследования и консультирования, преимущественно в области социальных и гуманитарных наук. «Фабрики мысли» проводят исследования в области значимых вопросов, касающихся социума, политики, ...

Что такое концепция «996». Объясняем простыми словами Концепция «996» — неформальная система организации труда, существующая в Китае и других азиатских странах, при которой работник трудится с 9 утра до 9 вечера 6 дней в неделю. «996» противоречит китайскому закону: там действует 8-часовой рабочий день...

Что такое вексель. Объясняем простыми словами Вексель — ценная бумага, письменное обязательство выплатить определённую сумму денег в обозначенный срок и в определённом месте. Проще говоря, вексель похож на долговую расписку. Документ подтверждает, что тот, кто выдал вексель (векселедатель), обя...

Что такое делистинг. Объясняем простыми словами Делистинг — исключение ценных бумаг компании из котировального списка биржи. Проще говоря, это когда акции компании перестают торговаться на бирже. Делистинг — процедура, обратная листингу . Есть три основные причины запуска такой процедуры: - решен...

Что такое майнинг. Объясняем простыми словами Майнинг (англ. mining — «добыча полезных ископаемых») — производство криптовалюты за счёт мощностей компьютерного оборудования. Традиционные деньги выпускают центробанки. В мире криптовалют центробанков нет. Единственный способ добыть крипту — майни...

Что такое шринкфляция. Объясняем простыми словами Шринкфляция — сокращение веса или объёма товара в упаковке при сохранении прежней цены или её снижении, но непропорционально малом. Внешний вид упаковки при этом может оставаться без изменений. Таким образом создаётся иллюзия, что цены не повышаются...

Управление рисками — объясняем, что это и зачем оно нужно Управление рисками играет решающую роль в сфере розничного брокерского обслуживания. Оно обеспечивает безопасную и надежную работу финансовых учреждений и защиту интересов их клиентов, рассказывают эксперты ресурса Finance Magnates. Индустрия рознич...

Как работает процессор: объясняем простыми словами Что на самом деле делает процессор?Процессор, иначе называемый ЦП или CPU (Central Processing Unit), - основа любого оборудования, без которого ничего не работает. CPU обрабатывает процессы на двоичном машинном языке: проще говоря, «0» означает «нет...

Что такое воркфлоу. Объясняем простыми словами Воркфлоу (англ. workflow — «поток работы») — принцип организации рабочих процессов, в соответствии с которым повторяющиеся задачи представлены как последовательность стандартных шагов. Идея в том, что все процессы должны быть отрегулированы и зафикс...

В чем разница между 4G и 4G+ - объясняем простыми словами Как и аббревиатуры 3G, E и G, два символа 4G и 4G+ означают тип мобильного соединения для передачи данных. При этом между двумя обозначениями существуют как сходства, так и различия.Как 4G, так и 4G+ являются соединением LTE. Это означает, что вы мо...

Что такое коливинг. Объясняем простыми словами Коливинг (от англ. coliving — «совместное проживание») — тип недорогого жилья, в котором совместно проживают близкие по духу люди. Жили когда-нибудь в коммуналке или снимали комнату с соседями? Коливинг — это современная версия коммуналки, которая п...

Что такое трипваер. Объясняем простыми словами Трипваер — недорогой продукт в серии товаров или услуг, который мотивирует потенциального клиента быстро решиться на покупку. Цена трипваера настолько низкая, что покупка кажется очень выгодной и не требует особых размышлений о её реальной необходим...

Что такое криптоджекинг. Объясняем простыми словами Криптоджекинг (от crypto=cryptocurrency — «криптовалюта» + jacking — «захват». Также называется «скрытым», «вредоносным» и «теневым» майнингом) — это схема использования чужих устройств без ведома их владельцев для скрытого майнинга криптовалют. При...

Что такое датаизм. Объясняем простыми словами Датаизм (от англ. data — данные) — философская концепция, которая рассматривает Вселенную как бесконечный поток данных, при этом каждый должен становиться частью этого потока, потребляя поступающие данные и формируя новые. По мнению адептов датаизма...

Что такое синдикат. Объясняем простыми словами Синдикат — одна из форм объединения нескольких компаний для совместной работы и устранения конкуренции на каком-либо рынке. Предприниматели создают синдикат для максимизации выгоды и сокращения убытков. Такое соглашение зачастую оформляется в письме...

Что такое лоббизм. Объясняем простыми словами Лоббизм (от англ. lobby — кулуары) — это влияние на чиновников и законодателей, направленное на принятие выгодного для определённой группы решения. Используя налаженные деловые контакты и финансирование, лоббист влияет на принятие решений госорганов...

Что такое девелопмент. Объясняем простыми словами Девелопмент — предпринимательство в сфере недвижимости, связанное со строительством новых объектов, реконструкцией и перестройкой уже существующих. Понятие девелопмента не закреплено в законе, как, например, понятие застройщика. Застройщик — это тот...

Что такое рентабельность. Объясняем простыми словами Рентабельность — показатель экономической эффективности компании; отражает, с какой отдачей используются ресурсы компании, насколько она прибыльна. Рентабельность оценивают по разным показателям. Например, есть: - рентабельность продаж (ROS) — какую...

Что такое Web3. Объясняем простыми словами Web3 — концепция нового, третьего поколения интернета, децентрализованного и работающего на блокчейне и экономике токенов. Она противопоставляется Всемирной паутине Web2, работающей на базе централизованных платформ для социального взаимодействия ме...

Что такое суперцикл. Объясняем простыми словами Cуперцикл — период долгого и устойчивого роста спроса и цен на сырьевые товары. Проще говоря, суперцикл — это время, когда рентабельность сырьевых секторов (например, нефтяной и металлургической отраслей) заметно превышает уровни предыдущих годов: ц...

Что такое протекционизм. Объясняем простыми словами Протекционизм — государственная политика, при которой власти ограничивают импорт, чтобы поддержать отечественных производителей. Яркий пример — политика импортозамещения, которую Россия ведёт с 2014 года. Власти надеялись заместить поставки импортны...

Кто такой вендор. Объясняем простыми словами Вендор — крупная компания, которая продвигает и поставляет (а, возможно, и производит) товары под собственным брендом. Проще говоря, «КамАЗ», «Рот-Фронт», Samsung, Microsoft и другие крупные компании, которые реализуют продукцию под собственным брен...

Что такое демпфер. Объясняем простыми словами Демпфер — механизм, смягчающий колебания цены на тот или иной товар на внутреннем рынке. Представьте, что вы производите уникальный и нужный всем продукт. Вы можете, как и аналогичные производители, поднять цену так, как вам будет выгодно. Но правит...

Правила проезда «кольца» с 1 марта — объясняем, как не запутаться! За последние 13 лет это уже четвертый раз, когда в Правила вносятся корректировки относительно «колец», поэтому немудрено, что многие водители, знакомясь с новой информацией, попросту запутались. К счастью, у «За рулем» есть комментарий специалиста ...

Что такое золотой паспорт. Объясняем простыми словами Золотой паспорт — гражданство страны, полученное за инвестиции в её экономику. Получить золотой паспорт относительно просто: достаточно сделать взнос в специальный фонд, купить недвижимость, приобрести государственные облигации и т. п. (в зависимост...

Что такое кредитная линия. Объясняем простыми словами Кредитная линия — вид кредитования преимущественно для индивидуальных предпринимателей и юридических лиц, при котором деньги можно получать частями и по мере необходимости в рамках установленного договором времени. От обычного кредита она отличается...

Что такое кассовый разрыв. Объясняем простыми словами Кассовый разрыв — это временная нехватка денег на погашение обязательных расходов. Возникает, когда не совпадают сроки поступления денег и платежей. Проще говоря, кассовый разрыв — это момент, когда предприниматель должен заплатить денег больше, чем...

Что такое солидарная ответственность. Объясняем простыми словами Солидарная ответственность — финансовая ответственность, которая распределяется на всех участников сделки. Такие отношения скрепляют договором или соглашением в соответствии с Гражданским кодексом РФ. Проще говоря, три подрядчика (один из них заёмщи...

Что такое американская мечта. Объясняем простыми словами Американская мечта — вера в то, что любой человек независимо от социального статуса и места рождения может достичь успеха в США. Проще говоря, в 2008 году Барак Обама произнёс речь «A More Perfect Union» , вступая в должность президента. Он говорил ...

Как работает камера под экраном: объясняем на примере ZTE Axon 20 5G ZTE Axon 20 5G — первый в мире смартфон с подэкранной фронтальной камерой. Изучаем её возможности...

Что такое утечка мозгов. Объясняем простыми словами Утечка мозгов — массовая эмиграция высококвалифицированных специалистов. Проще говоря, утечка мозгов, или «бегство человеческого капитала», — это активный отъезд профессионалов в поисках лучших условий для работы. Обычно люди отправляются за границу...

Что такое репатриация средств. Объясняем простыми словами Репатриация средств — это возврат денег из других государств на родину. Под разными законными и незаконными предлогами деньги граждан могут выводиться за границу, после чего назад эти средства по каким-то причинам не возвращаются. В связи с этим гос...

Что такое программа лояльности. Объясняем простыми словами Программа лояльности — система привлечения и удержания постоянных клиентов с помощью различных бонусов, скидок и других видов поощрения. Проще говоря, если у вас есть скидочная карта какого-то магазина, то вы — участник программы лояльности. Запуска...

Что такое развивающаяся экономика. Объясняем простыми словами Развивающаяся экономика (экономика развивающихся стран) — характеризующаяся постоянно растущими экономическими показателями, расширяющейся инфраструктурой и социально-политическими инициативами. Проще говоря, страны с такой экономикой развивают пром...

Как бизнесу сократить расходы? Объясняем на деловых пёсиках Во время пандемии россияне начали активно отказываться от наличных денег и переходить на онлайн-переводы или бесконтактную оплату картами. Наличные стали не только неудобны, но и опасны для здоровья. Для бизнеса они также источник головной боли — не...

Что такое торговая война. Объясняем простыми словами Торговая война — экономический конфликт между двумя или более странами, в ходе которого противники пытаются нанести ущерб экономике друг друга с помощью запретов и ограничений во внешней торговле и иных протекционистских мер. Проще говоря, торговая ...

Что такое ресурсное проклятие. Объясняем простыми словами Ресурсное проклятие (или парадокс изобилия) — ситуация, когда богатые невозобновляемыми природными ресурсами страны в долгосрочной перспективе оказываются менее экономически и технологически развитыми, чем страны с меньшими запасами ресурсов. Проще ...

Что такое Product-market fit. Объясняем простыми словами Product-market fit — соответствие продукта потребностям рынка. Один из главных показателей успешности бизнес-модели стартапа. По сути, это такое положение вещей, когда продукт находит достаточный для его масштабирования круг клиентов. Они быстро рас...

Что такое спотовая цена. Объясняем простыми словами Спотовая цена — цена биржевого товара при условии немедленной оплаты и поставки. Именно эти цены чаще всего используют как индикаторы ситуации на рынках. Один и тот же товар на бирже сегодня и через месяц может стоить разных денег. Если мы хотим при...

Что такое заочный арест. Объясняем простыми словами Заочный арест — мера пресечения в виде заключения под стражу в том случае, если обвиняемый или подозреваемый находится в международном розыске. Сотрудники правоохранительных органов могут объявить фигуранта в международный или межгосударственный роз...

Портал "Объясняем.рф" посетили 11 миллионов человек за месяц Информационный портал "Объясняем.рф", запущенный 1 марта, за месяц работы посетили 11 миллионов человек. Задуманный как навигатор для развенчания и предупреждения слухов и фейков, новый ресурс бьет рекорды востребованности. Топ самых "горячих" тем -...

Что такое цифровой след. Объясняем простыми словами Цифровой след — данные о пользователе и его активности в Сети, которые можно отследить. Каждый, кто пользуется интернетом, оставляет цифровой след. Это касается как частных лиц, так и организаций. Фото и личные данные в соцсетях, история посещённых ...

Что такое элиминация товара. Объясняем простыми словами Элиминация товара — вывод товара с рынка. О необходимости изъятия товара из продуктового портфеля компании говорят: - неконкурентоспособность; - падение объёма продаж; - уменьшение доли рынка; - доля в обороте всей компании; - низкая рентабельность ...

Что такое бридж-финансирование. Объясняем простыми словами Бридж-финансирование, или бридж-кредит (от англ. bridge — «мост»), — краткосрочный кредит, который берут на покрытие текущих расходов в ожидании основного финансирования (крупного займа, продажи активов, выхода на биржу и т. д.). Банк выдаёт бридж-к...

Что такое «налог на розовое». Объясняем простыми словами «Налог на розовое» («розовый налог», pink tax) — наценка на товары, которые позиционируются как женские и стоят дороже аналогичных мужских или унисекс-продуктов. Это маркетинговый приём, который работает следующим образом: Изначально нейтральный тов...

Что такое кадастровая палата. Объясняем простыми словами Кадастровая палата — государственное учреждение, которое отвечает за официальный учёт и кадастровую оценку объектов недвижимости, а также регистрацию сделок и фиксацию прав на эти объекты. Проще говоря, кадастровая палата ведёт государственный кадас...

Что такое метод «360 градусов». Объясняем простыми словами Метод «360 градусов» — метод оценки персонала, когда с помощью опроса руководителей и коллег определяют, соответствует ли сотрудник занимаемой должности. Цель метода — получить всестороннюю оценку аттестуемого. Поэтому сотрудника оценивает всё его д...

Что такое дробление бизнеса. Объясняем простыми словами Дробление бизнеса — это разделение крупной компании на несколько небольших. Разделение бизнеса на несколько фирм поменьше допускается, если оно имеет деловую цель (например, компания решила расширить бизнес и под новый вид деятельности открыла самос...

Что такое каботажный груз. Объясняем простыми словами Каботажный груз — тот, который перевозят по воде между морскими портами одного и того же государства. Каботажные перевозки используют, если перемещение груза морским транспортом выгоднее, чем автомобильным или железнодорожным. Другой вариант — когда...

Что такое чайка-менеджмент. Объясняем простыми словами Чайка-менеджмент — стиль управления, который характеризуется непоследовательным и непрофессиональным поведением менеджера. Характерные черты чайки-менеджера: - появляется, только когда возникает проблема; - не принимает активного участия в рабочем п...

Что такое кредитные каникулы. Объясняем простыми словами Кредитные каникулы — льготный период, позволяющий отсрочить или уменьшить платёж без штрафов и вреда для кредитной истории. Отсрочка по кредитным каникулам может быть полной либо частичной. В первом случае клиент банка не вносит платежи, а проценты,...

Что такое институты развития. Объясняем простыми словами Институты развития — инструмент государственной экономической политики, призванный стимулировать развитие инновационных процессов и связанной с ними инфраструктуры с использованием механизмов государственно-частного партнёрства. Проще говоря, это ст...

Что такое масштабирование бизнеса. Объясняем простыми словами Масштабирование бизнеса — любое намеренное увеличение и расширение границ деятельности компании ради повышения прибыли. Проще говоря, масштабирование бизнеса — это когда увеличиваются производственные мощности, площади, число точек, сотрудников, а т...

Почему Айфон долго держит 1%? Объясняем на пальцах Об особенностях работы аккумулятора в iPhone можно разговаривать бесконечно: одних волнует то, что смартфон долго заряжается с 80 до 100%, другие переживают из-за максимальной емкости аккумулятора, которая внезапно испаряется или, наоборот, не меняе...

Что такое grind culture. Объясняем простыми словами Grind culture — культурное явление и образ жизни, при котором человек практически постоянно работает или как минимум находится на связи. Grind culture расцвела в среде миллениалов. Её приверженцы считают, что: - если не работать сверхурочно, ничего ...

Что такое неблагоприятный отбор. Объясняем простыми словами Неблагоприятный отбор (англ. adverse selection) — рыночная ситуация, при которой из-за разной осведомлённости участников сделки в выигрыше оказываются самые недобросовестные. В результате рынок заполняют некачественные продукты. Проще говоря, неблаг...

Что такое коэффициент-дефлятор. Объясняем простыми словами Коэффициент-дефлятор — ежегодно устанавливаемый на календарный год показатель, с помощью которого государство учитывает инфляцию при сборе налогов. Проще говоря, цены на всё постоянно растут, а налоговые ставки, как правило, постоянные. Чтобы не мен...

Что такое долина смерти. Объясняем простыми словами Долина смерти — период в развитии стартапа, когда деньги вложены, проект запущен, но прибыли ещё не приносит. Такое может произойти на разных этапах. Например, на начальном, когда бизнес-идея сформулирована, идут успешные эксперименты, но не хватает...

Объясняем 4 главных закона логики на простых примерах Это знание необходимо, чтобы не допускать ошибок в рассуждениях и замечать, когда их совершают другие....

Что такое деловая активность. Объясняем простыми словами Деловая активность — характеристика состояния предпринимательской деятельности в отрасли, компании, стране. Проще говоря, деловой активностью называют интенсивность бизнес-деятельности и усилий, направленных на экономический рост (в широком смысле —...

Что такое реферальная программа. Объясняем простыми словами Реферальная программа — вид сотрудничества, при котором компания поощряет клиентов за привлечение новых потребителей. Проще говоря, это подарок или бонус для клиента за покупки, которые совершают его друзья или знакомые. Новые клиенты уже сразу наст...

Что такое налоговая тайна. Объясняем простыми словами Налоговая тайна — сведения налогоплательщика, которые стали известны ряду государственных органов и не подлежит разглашению. В законах нет чёткого списка, какая именно информация составляет налоговую тайну. Но есть перечень того, что ей точно быть н...

Что такое форвардный договор. Объясняем простыми словами Форвардный договор (контракт) — соглашение между двумя сторонами о купле-продаже активов или товаров в будущем по цене, оговорённой сегодня. По условиям такого контракта одна сторона должна поставить товары другой в определённый день в будущем (он н...

Что такое добавленная стоимость. Объясняем простыми словами Добавленная стоимость — разница между стоимостью проданного товара/услуги и стоимостью материалов, затраченных на его/её производство. То есть это часть стоимости продукции, приращенная непосредственно самим предприятием. Проще говоря, вы взяли каме...

Что такое районный коэффициент. Объясняем простыми словами Районный коэффициент — показатель, на который увеличивается оплата труда работников в регионах со сложными климатическими условиями — в первую очередь Крайнего Севера, Сибири и Дальнего Востока. С помощью этого коэффициента компенсируют тяжёлые усло...

Что такое точка безубыточности. Объясняем простыми словам Точка безубыточности — минимальная сумма, которую нужно заработать, чтобы окупить вложения, а потом начать получать прибыль. По-другому этот показатель называют порогом рентабельности. Строго говоря, точка безубыточности — это когда доходы от реализ...

Что такое досудебное урегулирование. Объясняем простыми словами Досудебное урегулирование — процедура, позволяющая сторонам конфликта разрешить возникшие между ними разногласия до обращения в суд. В некоторых случаях досудебное урегулирование обязательно, без него заявление в суд не примут. Досудебное урегулиров...

Что такое контролируемые сделки. Объясняем простыми словами Контролируемые сделки — сделки между взаимозависимыми лицами или компаниями, о которых они обязаны отчитываться в ФНС. Налоговый кодекс обязывает предпринимателей раскрывать предмет таких сделок, данные о контрагентах, год совершения сделки и сумму ...

Что такое коммерческий подкуп. Объясняем простыми словами Коммерческий подкуп — незаконная передача (или получение) денег, ценных бумаг, имущества или услуг управленцу за совершение тех или иных действий (или бездействие). Строго говоря, коммерческий подкуп — уголовное преступление против интересов службы ...

Что такое контрольная закупка. Объясняем простыми словами Контрольная закупка — это проверка надзорных органов, замаскированная под обычное приобретение товара или услуги. Проверить могут любое юридическое лицо или индивидуального предпринимателя, если они продают товары, оказывают услуги или выполняют раб...

Что такое амнистия капиталов. Объясняем простыми словами Амнистия капиталов — легализация сокрытого имущества, денег и других активов без преследования их владельцев из-за нарушения закона. Часто бизнесменам проще вести свой бизнес и иметь счета в так называемых офшорах: государствах, где их доходы не обл...

Что такое внешнее управление. Объясняем простыми словами Внешнее управление — одна из процедур банкротства, когда полномочия руководителя компании прекращаются, а компанией руководит внешний управляющий, которого назначает арбитражный суд. Управляющий составляет план действий, цель которого — исполнить вс...

Что такое платёжное поручение. Объясняем простыми словами Платёжное поручение («платёжка») — это документ, который владелец банковского счёта предъявляет в банк, чтобы перевести деньги на другой счёт. Платёжными поручениями можно перечислить деньги: - контрагентам — за товары, услуги, выполненные работы; -...

Зачем нужен PRO-режим камеры смартфона? Объясняем на примерах Многие современные смартфоны уже дают фору фотоаппаратам-мыльницам. Возможностей у них становится все больше, разрешение датчиков - все выше. Еще и софт более продвинутый - по факту снимки со смартфона среднего класса получаются ничуть не хуже, чем ...

Что такое правило «третий лишний». Объясняем простыми словами Правило «третий лишний» — принцип проведения госзакупок, при котором заявки с предложением иностранной продукции автоматически отклоняются, если подано не менее двух предложений на поставку российских товаров или из стран ЕАЭС. Такие ограничения уст...

Что такое несырьевой неэнергетический экспорт. Объясняем простыми словами Несырьевой неэнергетический экспорт (ННЭ) — это поставки за границу товаров, полученных в результате переработки начальных материалов и не относящихся к топливно-энергетическому комплексу. Обычно про ННЭ говорят в контексте попыток российских власте...

Что такое Лига арабских государств. Объясняем простыми словами Лига арабских государств (ЛАГ) — региональная межгосударственная организация, состоящая из арабоязычных стран африканского и азиатского континентов. Проще говоря, ЛАГ — союз стран, основная объединяющая черта которых — принадлежность или дружественн...

Глава Xiaomi пользуется iPhone. Объясняем, почему это нормально Недавно выяснилось, что Лэй Цзюнь, гендиректор Xiaomi, пользуется техникой Apple. С калифорнийского смартфона он написал сообщение в Weibo, китайскую популярную соцсеть. Там высветилось, что текст отправлен [...]...

Что такое расчётно-кассовое обслуживание. Объясняем простыми словами Расчётно-кассовое обслуживание (РКО) — услуги банка по проведению различных операций по счетам клиентов. Открытие счёта, выпуск и обслуживание банковских карт, внесение и списание денежных средств, приём платежей от клиентов, выплата зарплат, размещ...

Почему от Samsung болят глаза, а от iPhone — нет. Объясняем на пальцах Эта неделя порадовала нас крутыми новинками с презентации Apple: наш Телеграм-чат работал в авральном режиме, но справился. И даже сейчас, несмотря на выходные, продолжает принимать ваши вопросы о технике Apple. Если попытаться изучить сообщения, то...

Потрясти и понюхать: объясняем странные правила выбора незамерзайки Незамерзайка бывает хорошая и не очень. Отличить их можно, если взболтав бутыль и понюхав жидкость. Что мы должны учуять и увидеть? И вопрос для суперигры: работают ли эти правила?...

Xiaomi 12S Ultra: Объясняем камеру. Обзор камеры и смартфона! Итак, Xiaomi 12S Ultra. Огромная камера, да не простая. самая большая матрица в смартфонах. Мы этого давно ждали, но что-то похожее мы уже видели: 2014 год — выставка Photokina — камерофон Panasonic CM1. Дюймовая матрица и огромная оптик...

Что такое политика одного ребёнка. Объясняем простыми словами Политика одного ребёнка («Одна семья — один ребёнок») — государственная демографическая политика Китая 1979–2015 годов, в основе которой лежал запрет заводить более одного ребёнка (за редкими исключениями). Правительство Китая запустило его, чтобы з...

Доллар по 100? Объясняем, почему обвалился курс и насколько всё подорожает Никогда такого не было, и вот опять: курс национальной валюты резко обвалился. На момент написания этих слов доллар стоил 72 рубля, евро — 82. Ещё неделю назад за американскую купюру просили на пять рублей [...]...

Могут ли грибы превратить людей в зомби? Объясняем на примере «The Last of Us» Экранизация популярной видеоигры стала настоящим хитом В начале года сериал от HBO «Одни из нас» стал самым настоящим хитом, что вообще-то не типично для фильмов и сериалов про зомби-апокалипсис. «Ходячие мертвецы», например, отт...

Что такое санитарно-защитная зона. Объясняем простыми словами Санитарно-защитная зона (СЗЗ) — специальная территория вокруг промышленных производств и других объектов, которые признаны источниками вредного воздействия на окружающую среду и здоровье человека. Если такой объект загрязняет воздух, создаёт шум, из...

Что такое критическая информационная инфраструктура. Объясняем простыми словами Критическая информационная инфраструктура (КИИ) — программное обеспечение, системы управления и средства связи, которыми пользуются банки, госструктуры, предприятия топливно-энергетического комплекса и другие организации, повреждение сетей которых м...

Что такое единая биометрическая система (ЕБС). Объясняем простыми словами Единая биометрическая система (ЕБС) — российская цифровая платформа для идентификации пользователей финансовых услуг по двум биометрическим параметрам — по голосу и лицу. Биометрия или биометрические данные — это физические характеристики или особен...

Как стать популярным стримером. Объясняем на примерах максимально коротко Относитесь к стримам серьезно, ведите их регулярно и не делайте долгих пауз между трансляциями. Так делает Бенджамин Лупо (Dr Lupo): он начал в 2014 году с шутера Destiny. У его стримов четкое расписание, и он уделяет им достаточно времени. В том чи...

The Guardian (Великобритания): как это — «урезать полицию»? Объясняем клич американских демонстрантов Одно из требований американских протестующих — «урезать» бюджеты полиции. Британское издание объясняет, какая логика стоит за этим требованием и почему многие левые полагают, что его реализация не приведет к росту преступности....

Минск искрит перед президентскими выборами. Объясняем, что происходит в Белоруссии Допустят ли на выборы главного кандидата от оппозиции, находящегося в СИЗО КГБ республики? И удалось ли Лукашенко предотвратить майдан?...

Решили купить подержанный автомобиль? Объясняем, как выбрать, чтобы не пожалеть Подержанный автомобиль — отличная идея, если грамотно подойти к выбору. Ведь за сравнительно небольшую сумму можно найти модель в хорошей комплектации. Вместе с Авито Авто составили руководство, с которым выбрать классную и недорогую машину будет пр...

Как планшет поможет успевать больше: объясняем на примере HUAWEI MatePad Новый HUAWEI MatePad лёгкий, компактный и при этом очень производительный. А ещё с ним можно проще и быстрее справляться с любыми задачами....

Собираетесь на горнолыжный курорт? Коротко объясняем как его выбрать, чтобы вам понравилось Сезон катания на большинстве горнолыжных курортов мира уже стартовал. Если вы ценитель такого отдыха или только планируете встать на лыжи или сноуборд, самое время решить, где именно вы это сделаете. Рассказываем, что нужно учесть при выборе....

За каждой чашкой есть история! Объясняем, почему чай — небанальный подарок Чай — самый популярный напиток в мире (не считая воду). При этом в каждой чашке таится много сюрпризов. За тысячи лет люди придумали сотни традиций и ритуалов, десятки технологий обработки и заваривания чая. Его вкус может перенести нас в другую кул...

5 ситуаций, в которых подписка VK Combo помогает экономить. Объясняем на примерах из жизни Удобно, когда кино, музыка, каршеринг и доставка еды собраны в одной подписке. Рассказываем, как использовать любимые сервисы с выгодой....

КНДР показала, как Ким Чен Ына защищают от коронавируса. Объясняем, почему так его не спасти (и других тоже) В конце прошлой недели в северокорейских СМИ появились фотографии с учений артиллерии Корейской народной армии «в условиях, приближенных к боевым». На этих кадрах видно, что все военачальники, которые сопровождают лидера КНДР Ким Чен Ына, надели чер...

Как ставить на учёт купленную машину во время карантина, где брать ОСАГО? Объясняем В конце прошлой недели президент Путин пролонгировал режим нерабочих дней и самоизоляции до 30 апреля включительно. Вопрос: можно ли сейчас поставить на учет только что купленный автомобиль? Ответ: да! Но здесь есть оговорки....

Как выбрать медицинский центр, в котором не страшно делать операцию. Объясняем вместе с «СМ-Клиникой» С современными высокотехнологичными методиками хирургические вмешательства могут проходить быстро и бережно. На примере холдинга «СМ-Клиника» объясняем, на что ориентироваться при поиске медицинского центра для операции....

Вслед за Apple от зарядки отказываются Samsung и другие бренды. Объясняем, почему это не так плохо Манёвр Apple удался: когда в коробку с iPhone 12 решили не класть блок питания, востребованность аксессуара подскочила в шесть раз. За Apple последовали Samsung и Xiaomi; скорее всего, подтянутся и остальные [...]...

Боевой комплекс "Глаз": объясняем, как устроено зрение танка «Армата» В 2019 году компания “Микран” продемонстрировала миру систему оперативной тактической разведки для Вооруженных сил Российской Федерации. Значительная часть видео содержит кадры с полевых испытаний комплекса “Глаз”....

Что банковская карта расскажет о характере владельца: объясняем на примере Tinkoff Black Х Третьяковка Зачем гадать на Таро, если можно узнать характер человека по его дебетовой карте? Иногда она с первого взгляда выдаст ценителя прекрасного. Например, если это новая Tinkoff Black X Третьяковка, которую можно заказать до 16 октября. В оформлении — ше...

12 вещей, на которые нужно обратить внимание при выборе робота-пылесоса: объясняем на гифках Рост продаж роботов-пылесосов недвусмысленно намекает на то, что рано или поздно вы зададитесь вопросом: а не пора ли мне купить такое устройство? В этот момент вопросов сразу же становится больше: а нужен ли он мне? А оправдает ли ожидания? А что о...

Многие стесняются пожаловаться на недержание мочи. Объясняем, почему стесняться не надо — и как это лечится Что случилось?И как это сделать?А к какому врачу вообще идти?И как это все лечится?А что делать, если ничего не помогает?...

Что такое гайморит и как с ним справиться? О гайморите слухов ходит едва ли не столько же, сколько о втором пришествии. Как он возникает? Можно ли его вылечить? Каковы последствия заболевания? Правда ли, что большинство жителей нашей планеты страдают от гайморита? Что такое гайморит. Это одн...

Как справиться с неуемным аппетитом Самый простой и наиболее полезный способ блюсти фигуру – меньше есть. Это не имеет ничего общего с голоданием – достаточно лишь соблюдать определённые рамки и не перегружать желудок. Но как быть, если кушать хочется много и часто?...

Как справиться с детскими истериками? Когда у ребёнка возникает истерика, стерпеть её невероятно трудно. В такие моменты выйти из себя может даже наиболее любящий и понимающий родитель. Детские психологи по этому поводу дают несколько советов. Они знают, как свести на «нет» детскую исте...

В самоизоляции все пользуются Zoom для видеозонков. Но это небезопасно! Объясняем, почему мы в «Медузе» отказались от этого сервиса В условиях самоизоляции из-за пандемии коронавируса многие пользуются разными сервисами аудио- и видеосвязи для общения с коллегами, родными, друзьями и вообще со всем миром. Особенно популярным стало приложение Zoom, которое разработал программист ...

Почему сериал «Сквозь снег» лучше одноименного фильма: Объясняем финал второго сезона Недавно телеканал TNT и стриминговая платформа Netflix показали финал одного из самых перспективных сериалов 2020-2021 годов – «Сквозь снег». Рассказываем, почему сериальная адаптация французского комикса оказалась заметно интереснее и качественнее ...

Как справиться с аппетитом во время беременности Во время беременности женщин часто преследует чувство голода. Нужно ли контролировать аппетит или же, как говорят в народе, «есть за двоих», разбираемся в этой статье....

Как справиться с головной болью без таблеток Врач-терапевт Михаил Когтев рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток. Доктор пояснил, что избавить от головной боли без таблеток можно не во всех случаях. Боли делятся на два типа. Одни появляются сами по себе. А вторые являются следс...

Право голоса. Как справиться с осиплостью Першение в горле, охриплость и, наконец, немота не редкость в холодные осенние и грядущие зимние дни. Как сохранить или вернуть голос?Наш эксперт — врач-терапевт, пульмонолог первой категории Татьяна Неешпапа.Осипший голос и боль в горле — самые час...

Как справиться с кризисом среднего возраста Было бы ошибочным считать, что жизнь будет течь ровно, без стрессов и пертурбаций. К сожалению, в течение всего отрезка времени, отпущенного человеку, происходят возрастные кризы, направленные на переосмысление опыта и адаптации к новым жизненным ус...

Что такое праздничная депрессия и как с ней справиться В праздники далеко не у всех получается разделить атмосферу всеобщей радости. Но совладать с тоской и меланхолией вполне реально....

Бытовая магия: как справиться с бессонницей Если ты постоянно чувствуешь усталость и нехватку энергии, жизнь не радует и навалились проблемы, воспользуйся самым правильным и проверенным методом — хорошенько выспись. Если у тебя с этим сложности, я расскажу тебе проверенные приемы, как п...

Как справиться с чувством тревоги из–за коронавируса? © РИА Новости / Вадим Жернов"Люди вокруг постоянно обсуждают эпидемию, ограничения. Я тоже стала читать новости, теперь думаю об этом, стала хуже спат......

Горох поможет справиться со стрессом Растение укрепляет защитные функции организма за счёт магния и витаминов группы B. С ускорением темпа жизни стресс стал обыденным явлением. Чтобы справиться с нервным напряжением японцы вешают грушу с лицом начальника. Когда накал страстей достигает...

Что поможет справиться с низким давлением? Если из-за низкого давления кружится голова, попробуйте тонизирующие настои:1 столовую ложку чёрного чая смешайте с чайной ложкой измельчённого корня имбиря, залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса и выпейте в два приёма.Поможет справитьс...

Йога поможет справиться с мигренью Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования. Специалисты утверждают, что в сочетании со стандартным лечением йога помогает существенно улучшить качество жизни л...

5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....

ЖК, ТРЦ и магазины: как справиться с отходами на месте Не секрет, что торгово-развлекательные центры, отдельные магазины, большие и не очень рынки, жилые комплексы и производственные предприятия создают огромное количество мусора. Само по себе это не проблема. Мусор подвергается вывозу и в отдельных слу...

6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...

Ученые рассказали, как справиться с обжорством Обуздать неуемный аппетит, который приводит к перееданию и ожирению, можно. Об этом заявляют ученые, которых цитирует Change. Среди способов они называют......

Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще о...

Советские машины стали стоить больше, чем новые "Мерседесы". Объясняем, почему это происходит, и как заработать на "Жигулях" Одни ищут уникальные модели, чтобы стать коллекционерами, а другие покупают ретромашины, чтобы воплотить мечту молодости папы...

Что дает стандарт HDMI 2.1: объясняем что такое VRR, QMS, eARC, ALLM, QFT, динамический HDR и почему это важно при выборе телевизора Стандарт HMDI существует уже почти 20 лет. Он внес свой серьезный вклад в сближение компьютеров, мониторов и телевизоров, объединив тот самый пресловутый «третий» (и самый большой) экран современного мира, которым мы пользуемся каждый де...

Коронавирус привел к безработице: как с этим справиться? Шутливый девиз "Лёжа на диване спасти планету" сегодня получил широкое распространение в интернет-пространстве. Действительно, эксперты и политики призывают людей оставаться дома во избежание заражения коронавирусом. Хотя многим не до шуток. Не толь...

Красноярцам рассказали, как справиться со стрессом из-за коронавируса Роспотребнадзор Красноярского края поделился советами для поддержания населением психической устойчивости и спокойствия даже во время распространения опасной инфекции нового коронавируса....

Одиночество не враг: что такое аутофобия и как с ней справиться Этот страх нормален? Коротко говоря, да. Невысокий уровень страха - это даже хорошо, поскольку считается эволюционным ответом, который помогает выживанию. Наши предки, как известно, не выживали в одиночестве, а только племенем или группой. Конечно, ...

«К черту ваш перфекционизм»: как справиться с токсичным совершенством Блогер, писатель и автор «Тонкого искусства пофигизма» Марк Мэнсон нашёл единственный полезный способ стремиться к идеалу....

Гинцбург: мир может не справиться с ещё одной пандемией Директор ГНЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург заявил, что человечество может не справиться со второй такой пандемией, как сейчас, поэтому необходимо делать правильные выводы и иметь план действий. По словам специалиста,...

ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....

Замглавы ФАС: Госрегулированием с интернет-гигантами уже не справиться Угроза роста монополий в цифровой сфере благодаря переходу деловой и повседневной активности в онлайн стала одной из главных тем очередной сессии ПМЮФ «9½: законы коронавируса»....

Не дай себе "утонуть": как справиться с потоотделением в жару Потоотделение — очень важная функция человеческого организма, без которой выжить весьма затруднительно....

Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...

Специалисты рассказали, как быстрее справиться с похмельем Специалисты подготовили к 1 января способы максимально быстро и эффективно избавиться от похмельного синдрома. День лучше всего начать с чистой воды с......

Newsweek (США): может ли Запад справиться с Путиным? Администрация Байдена должна признать, что по некоторым вопросам, особенно связанным с ситуацией внутри России или ее основными интересами безопасности, она мало что может сделать, чтобы заставить Москву смотреть на мир так же, как Вашингтон. Некото...

РНК-вакцина помогла справиться с раком кожи Ученые разработали мРНК-вакцину и поместили содержащий ее гидрогель под кожу мышей. Препарат смог остановить рост опухоли и ее метастазирование....

Как справиться с запорами с помощью пищевой соды Пищевая сода - продукт, который используется для очистки любых поверхностей, от раковин из нержавеющей стали до кухонных плит. Но оказалось, что пищевая сода очищает и толстую кишку! Вы не ослышались. Пищевая сода или бикарбонат натрия десятилетиями...

Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейского насилия или просто тяжело переживают то, что происходит сейчас в стране. Психологическая инициат...

Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сооб...

Психолог рассказал, как справиться с сезонной депрессией Рассмотрите зиму как что-то, чем можно наслаждаться, советует доктор психологических наук, профессор МГППУ Владимир Кудрявцев. Он напомнил, что некоторые люди вообще не замечают влияние смены погоды на их настроение...

Эксперты рассказали, как легко справиться с запором Возникновение запора часто связано с изменениями циркадного ритма. Толстая кишка имеет свой собственный ритм, который легко нарушается из-за недостатка......

Первые морщинки. Видео, как с ними справиться Первые морщинки на лице — всегда морщинки мимики. Они возникают оттого, что мускулы определенных участков на лице постоянно растягивают эластичные волокна соединительных тканей...

Откуда берётся послеродовая депрессия и как с ней справиться Спойлер: она бывает не только у недавно родивших женщин. Узнайте, как распознать ПРД и помочь справиться с ней....

SAP рассчитывает, что RPA поможет справиться с дефицитом программистов На ежегодной конференции для разработчиков компания SAP в надежде привлечь разработчиков к своей платформе представила не одну, а сразу три новых технологии автоматизации. В мире сегодня наблюдается острая нехватка программистов, которые могли бы уд...

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...

Кремль может не справиться с последствиями коронакризиса Кризис российской экономики можно будет адекватно оценить только в третьем квартале, когда станут известны все статистические показатели. По данным статистики, можно уже сейчас сделать вывод, что реальных масштабов происходящего толком не понимает н...

Врач объяснил, как справиться с утренним похмельем Главное — не сделать хуже и позволить телу самостоятельно справиться с последствиями возлияний.Читать далее......

Врач рассказала, как справиться с нарушением метаболизма О нарушениях обмена веществ может говорить не только излишний вес, но и сильная усталость. Тревогу должны вызывать также выпадение волос, головные боли и внезапное увеличение веса при употреблении обычных порций еды....

Тина Канделаки объяснила, как справиться с ревностью Тина Канделаки решила помочь подписчикам, регулярно задающим ей вопрос о том, как перестать ревновать близкого человека....

Как справиться с желанием все время кушать сладкое Иногда очень хочется сладкое, и это может быть обусловлено разными причинами. В какие-то моменты на питание могут оказывать влияние такие вещи, как привычный уклад жизни. Иногда необходимо поменять свой рацион на менее интересный, но зато включающий...

Запад поможет Украине справиться с коронавирусом Фото: Pavlo Gonchar/Keystone Press Agency/www.globallookpress.com Киев просит лекарства и медоборудование Украина получит от Международного комитета ......

Мучаетесь от стресса? Психолог рассказал, как справиться с ним Российский врач-психолог Галина Ткаченко рассказала, как можно справиться со стрессом, который возникает из-за работы. По словам специалиста, если человек испытывает стресс из-за трудовой деятельности, то ему необходимо сделать дом любимым местом, в...

Как Румыния «помогла» Молдове справиться с эпидемией Молдаванам отправили то, от чего отказались румынские больницы Несмотря на то, что карантинные меры в Молдавии смягчаются с каждой неделей, количест......

Семейный психолог дал советы, как справиться с раздражением Самоизоляция не лучшим образом сказывается на эмоциональном облике членов семьи. Как справляться с накопившейся раздражительностью и напряжением, рассказывает семейный психолог...

Как справиться с чужим кредитом, который оформили на вас Сегодня довольно много различных способов аферы, которые используют недобросовестные граждане, чтобы нажиться за счет других. Не исключением является и банковская сфера. В последнее время все больше поступает жалоб на то, что кто-то оформил кредит в...

Куряне пытаются справиться с последствиями урагана Жители Курской области уже порядком устали от постоянных дождей и сырой погоды. Однако последние весенние выходные преподнесли неприятный сюрприз в виде мощного урагана. Так, на Беловский район спустился ливень с небывалым по размерам градом. Ледяны...

Гриб чага способен справиться с вирусами Ученые из Новосибирска обнаружили, что гриб чага обладает противовирусными свойствами. Чага поможет справиться с инфекциями Специалисты Новосибирского государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" изучили около 500 образцов в...

"РГ"-советы: Как справиться с капремонтом многоквартирного дома Ремонт - сложное время для владельцев жилья. Капремонт дома может стать стихийным бедствием без конца и края. Советами, как этого избежать, поделился на "Деловом завтраке" в "РГ" генеральный директор Фонда капитального ремонта многоквартирных домов ...

Корсет для позвоночника или как быстро справиться с болью Высокие нагрузки, как и отсутствие физической активности, а также ряд других факторов могут привести к травмам и дегенеративно-дистрофическим процессам в позвоночнике. В некоторых случаях такие проблемы можно предотвратить, в частности, используя пр...

Тяжёлое одеяло помогает справиться с бессонницей Шведские учёные из Каролинского института выяснили, что утяжелённое одеяло может облегчить бессонницу людям с различными психическими расстройствами....

Как справиться с выпадением волос в домашних условиях Выпадение волос – очень неприятное явление, как для женщин, так и для мужчин. Но больше тревог по этому поводу всё-таки испытывают представительницы прекрасного пола. И не зря, если волосы стали хрупкими и ломкими, то не стоит терять времени и думат...

Как понять, что переел блинов и как с этим справиться? Переесть блинов в Масленицу очень легко. Ведь вся праздничная неделя к этому располагает — блины на завтрак, ужин, в качестве десерта. А уж в воскресенье и вовсе они не поддаются счету. Как понять, что человек уже переел такого лакомства и что с эти...

Как помочь ребенку справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ Психолог Ольга Романив дает советы родителям, переживающим стрессовый период вместе с детьми-выпускниками....

Назван эффективный способ справиться с бессонницей Врачи назвали неожиданный эффективный способ быстрее уснуть. По словам специалистов, в этом помогут объятия, пишет газета Express. Исследование показало, что около 16 млн жителей Соединенного Королевства страдают от бессонницы. В течение ......

Что мешает Индии справиться с финансовым кризисом В начале февраля министр финансов Индии Нирмала Ситхараман представил бюджет национального правительства, который традиционно стал чем-то большим, чем простой отчет о счетах. Бюджет также является изложением приоритетов государственной политики на т...

Ученые показали, как справиться с болями в коленях Китайский университет Гонконга показал, что внутрисуставная инъекционная терапия гипертоническим раствором декстрозы безопасна и эффективна, с точки зрения облегчения симптомов остеоартрита коленного сустава....

Психолог рассказала, как справиться с паническими атаками При панической атаке следует оставаться на одном месте, сосредоточиться на дыхании, а также на телесных ощущениях, понюхать резкие запахи или съесть что-то яркое на вкус....

Российским школьникам и студентам рассказали, как справиться с волнением Рособрнадзор дал рекомендации школьникам и студентам, как справиться с волнением во время проверочной работы или на экзамене. Советы опубликованы в......

Мазепин заявил, что пока не может справиться с болидом Российский пилот "Хааса" Никита Мазепин поделился ожиданиями от предстоящего Гран-при Монако "Формулы-1". Гонщик заявил, что не чувствую себя уверенно, так как до сих пор ему не удалось до конца справился с болидом. ......

Почему ты не худеешь: 3 типичные ошибки и как с ними справиться 1. Ты считаешь свое тело врагом Если ты с ним сражаешься, оно отбивается! Когда ты пробуешь новый план питания или режим тренировок, тебе приходится делать много нового. Ты занимаешься, испытываешь стресс, ешь не то, что обычно, а вдобавок мало спиш...

Справиться с последствиями инсульта поможет новый агент После инсульта может развиться опасный отек мозга. И недавно ученые Университета Эксетера выявили путь, стоящий за этим процессом, и опробовали соединение, влияющее на него....

Прекращай бояться: 6 способов справиться с панической атакой Паническая атака – чувство сильной тревоги, нарастающее с каждой минутой. Это больше чем просто волнение. Тревога нарастает, превращаясь в панику. Сердце бьется чаще, кислорода не хватает, человеку, испытывающему паническую реакцию, кажется, ч...

Трамп пообещал справиться с "рождественским подарком" от КНДР Американский президент Дональд Трамп заявил, что пока не знает, какой "рождественский подарок" ему преподнесет КНДР, но он готов ко всему, сообщает ТАСС. Ранее сообщалось, что замглавы МИД КНДР Ли Тэ Соном обещал сделать ......

Техника ОАО «РЖД» поможет финским железнодорожникам справиться с непогодой Железнодорожный подвижной состав из России выполняет снегоуборочные работы в Финляндии по условиям договора, заключенного между «РЖД Интернешнл» и Агентством транспортной инфраструктуры Финляндии...

Панарин и Шестеркин помогли "Рейнджерс" справиться с "Каролиной" Игровой день в регулярном чемпионате Национальной хоккейной лиги начался матчем "Каролина Харрикенйс" – "Нью-Йорк Рейнджерс". Гости выиграли 5:2. Свой вклад в победу внесли российские легионеры "рейнджеров". Артемий Панарин сначала отдал голевую пер...

Мама, не ори! Как справиться с детской истерикой в общественном месте Крики, обещание дать ремня, объятия или полное игнорирование? Что лучше всего работает, если у ребенка случилась истерика в общественном месте, объясняет психолог Мария Меркулова. Наталья Кожина, АиФ.ru: — Мария, если у ребенка начинается истерика в...

Демократы не способны справиться с Трампом при помощи импичмента Дональд Трамп стал лишь третьим президентом за почти два с половиной века истории Соединенных Штатов, в отношении которого была возбуждена процедура импичмента......

Береги руку, Сеня // Как справиться с сухостью кожи Наступившие холода предполагают более тщательные сборы перед выходом на улицу. Тем, кто забывает взять перчатки, «Коммерсантъ Стиль» подобрал кремы для рук, их можно возить в бардачке или сумке — зима только началась, будьте внимательны....

Выгорание от видеозвонков. 5 стадий принятия и 4 способа с ним справиться До пандемии видеозвонки для большинства из нас были в новинку. Их использовали разве что для проведения презентаций, когда международная команда не могла собраться в одном месте. Тогда мало кто задумывался о хорошем освещении или фоне за спиной. И у...

Стимуляция блуждающего нерва поможет справиться с несварением Хотя причины хронического несварения желудка до конца не изучены, это состояние обычно объясняется тем, что желудок не расширяется и не сжимается должным образом при приеме пищи. Новое исследование предполагает, что стимуляция ушных нервов может пом...

Рамос рассказал, как «Реал» смог справиться с Месси Защитник «Реала» Серхио Рамос рассказал, за счет чего мадридцы обыграли «Барселону» в матче 26-го тура чемпионата Испании. Подробнее…...

Почему возникают боли при месячных и как с ними справиться Почему приходится постоянно мучиться, стоит ли пить таблетки и правда ли, что всё пройдёт, если родить....

Ученые нашли еще один способ справиться с коронавирусом Как известно, коронавирус (SARS-CoV-2), является типичным представителем РНК-вирусов, имеющих оболочку, и передается преимущественно воздушно-капельным путем. На этом и основана идея использовать для борьбы с ним технологию ионизации. Комбинированно...

Увлажни ее уже: 10 рекомендаций, как справиться с сухостью в интимной зоне 1. Лубрикант Пожалуй, это основной вариант. Многим он по разным причинам не нравится, но вообще он очень полезен в любой интимной ситуации. Сейчас есть не только привычные водные и силиконовые, но и варианты для аллергиков, веганов и т.д. 2. Выбирай...

Мягкое решение для твердой проблемы. Как справиться с запором Такая проблема, как запор, случается время от времени с каждым, а с возрастом она начинает беспокоить многих и все чаще. Это обусловлено возрастным снижением мышечного тонуса в организме, сидячим образом жизни, лечением медикаментами, возрастным изм...

Помогут ли роботы-психологи справиться с депрессией в изоляции Сотрудники колл-центров телефонов доверия отмечают рост числа обращений за помощью в связи с депрессией и даже суицидальными мыслями. Всё это связано, по мнению специалистов, как со страхом перед новым вирусом, так и с вынужденным нахождением в четы...

Диетолог рассказала, как справиться с высоким холестерином после 50 лет Американский диетолог Эми Гудсон рассказала о побочных эффектах высокого холестерина для людей старше 50 лет и о том, что нужно сделать, чтобы начать вносить здоровые изменения для снижения этого показателя...

Монетарными мерами с нарастающим экономическим кризисом не справиться «Все домой!» — с таким призывом вместо названия издания вышел в пятницу выпуск деловой газеты «Ведомости». На первой странице размещен список мер, предпринимаемых правительством для сглаживания последствий кризиса. Среди них и мониторинг рынка труда...

Спокойное движение // Восемь способов справиться с тревогой «Коммерсантъ Стиль» собрал актуальные антистрессовые практики и занятия: йога в гамаках, осознанный бег, медитации....

Две передачи Малкина помогли "пингвинам" справиться с "койотами" В регулярном чемпионате Национальной хоккейной лиги сыграно еще четыре встречи. В двух из них верх взяли гости — "Питтсбург Пингвинз" и "Баффало Сэйбрз". "Аризона Койотс" принимала "Питтсбург Пингвинз". После 60 минут встречи ничья 3:3, причем две п...

Горячее обертывание при коронавирусе: поможет ли справиться с пневмонией «КП» выясняет, работает ли способ доктора Залманова с горячим обертыванием, который сейчас активно пиарят в соцсетях, при лечении коронавируса...

Результат налицо: что поможет справиться с проблемной кожей Проблемы с кожей знакомы многим – сухая или, напротив, слишком жирная, с акне, пигментацией или сосудистым рисунком Распознать проблемную кожу можно по множественным воспалениям, неровной поверхности и нездоровому цвету. Проблема, которую ране...

12 расслабляющих фильмов. Которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов Которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Е...

Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....

Наркоманы смогут справиться с зависимостью, став киборгами Ученые придумали новый способ борьбы с наркозависимостью: встроив микрочип в мозг наркоманов, им удалось «перемонтировать» зависимых людей и спасти им жизнь....

12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов, которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. ...

7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...

Менее 40% французов верят, что власти справиться с кризисом - СМИ Только 39% французов верят в то, что власти страны смогут эффективно справиться с кризисом, вызванным распространением коронавируса. Об этом свидетельствуют опубликованные в воскресенье в газете "Журналь дю диманш" данные опроса службы Ifop (ИФОП). ...

6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — лекции для тех, кто не знает, как бороться с прокрастинацией. Спикеры рассказывают, почему надо помень...

С кашлем шутки плохи. Откуда он появляется и как с ним справиться? Кашель, как спутник сезонных простуд приходит с ними в межсезонье, но остаётся и на зиму — либо от продолжения болезней, либо от недолеченности.Разберитесь с причинамиКашель — понятие общее. Это универсальная, защитная рефлексия организма, самоочище...

Как справиться с самоизоляцией и научиться жить в новой реальности Панические настроения, замкнутое пространство, отсутствие положительных впечатлений и эмоций — все......

Как справиться с тревогой по поводу коронавируса — советы психологов Из-за распространения коронавируса целые города и страны закрывают на карантин, люди боятся худшего и сметают с полок продукты и лекарства. Психологи рассказали, как справиться со стрессом и тревогой во время эпидемии....

Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом Медики перечислили продукты, которые помогут стать устойчивее к стрессовым ситуациям и не тянутся из-за них к нездоровой пище. В список антистрессовых продуктов попали овсянка, орехи, бананы, темный шоколад и лосось. Овсяные хлопья богаты витаминами...

Плоскостопие под контролем? Как справиться с проблемой, находясь дома Временное закрытие бассейнов и фитнес-центров, а также дистанционная работа, на которую перешли сегодня многие из нас, — всё это не должно стать препятствием для необходимой каждому человеку регулярной физической активности. Итак, сегодня будем боро...