5 способов быстро сварить свеклу, сохранив все витамины

Свекла — удивительный овощ, сколько раз и как бы мы её не варили, идеально не получается. Повар Сергей Шахнов откроет вам секрет, как быстро и правильно сварить свёклу несколькими способами, чтобы она не потеряла своих полезных свойств....

Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru

5 способов быстро сварить свеклу, сохранив все полезные витамины Свекла — удивительный овощ, сколько раз и как бы мы её не варили, идеально не получается. Повар Сергей Шахнов откроет вам секрет, как быстро и правильно сварить свёклу несколькими способами, чтобы она не потеряла своих полезных свойств....

Как сварить яйцо-пашот: несколько простых способов В этой статье вы найдете несколько способов приготовления и лайфхаков, с помощью которых вы легко научитесь варить яйца-пашот!...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Как быстро сварить овощи в микроволновке – правильное питание без усилий Отваривать овощи классическим способом достаточно долго, а вот приготовить их в микроволновке – это быстро и просто. Пользуясь нашими рецептами, вы без труда справитесь с готовкой и сохраните кухню в чистоте. Как быстро сварить свёклу в микров...

6 способов выучить английский быстро Рассказываем, как ускорить процесс обучения и не бросить занятия через неделю. В статье ищите подсказку, как получить 100 бесплатных уроков английского в подарок....

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Как быстро избавиться от ржавчины: 5 проверенных способов В домашнем хозяйстве частенько возникает необходимость почистить что-то от ржавчины. Есть несколько эффективных и проверенных способов удаления даже толстого слоя ржавчины. Начнем от самых простых и щадящих и постепенно перейдем к «тяжелой артиллери...

5 крутых способов быстро позвонить с Айфона Кто бы что ни говорил, а функция телефона в смартфоне будет актуальна еще долгое время. Да, многие заявляют, что уже давно отказались от звонков и перешли в мессенджеры, но, поверьте, они ничего не понимают. Когда у таких пользователей спрашиваешь &...

7 способов, как печатать на iPhone быстро и без ошибок Каждый день мы проводим много часов за набором текста на iPhone. В основном это чаты в мессенджерах и социальные сети, а также сообщения электронной почты и многое другое. Наверняка вы задумывались, можно ли как-то ускорить этот процесс, печатать бы...

7 способов быстро очистить микроволновку от жира Во время карантина мы стали больше времени проводить на кухне, из-за чего микроволновка стала чаще использоваться и соответственно сильнее загрязняться. Как почистить микроволновку быстро в домашних условиях? Делимся эффективными способами, которые ...

Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает....

Как быстро уснуть: подборка простых и рабочих способов Существуют хитрости, которые помогают уснуть всего за 4 минуты Каждому взрослому человеку необходимо ежедневно спать по 8 часов — в противном случае у человека возникает заторможенность, тревожность и даже более серьезные проблемы со здоровьем. Чтоб...

Любовная метка: 6 способов избавиться от засоса очень быстро Как мы уже писали, засос — это обыкновенный синяк, который возникает из-за разрыва подкожных кровеносных сосудов. Стартует он обычно с темно-фиолетового или красного оттенка, сохраняется в течение 4–12 дней, за которые проходит все оттен...

Gartner назвала 10 способов быстро сократить расходы на ИТ в кризис Пандемия в корне изменила принципы, по которым люди тратят деньги. В этой ситуации организации по всему миру столкнулись с необходимостью пересмотреть свои сервисы, а также сократить затраты во всех областях. По данным Gartner, в году расходы на ИТ ...

Как быстро повысить иммунитет, не потратив лишних денег: 8 способов Средство для повышения иммунитета с 0 калорий Да-да, мы про воду — этот незаменимый элемент в поддержку твоего иммунитета. Если продукты питания и витамины можно комбинировать и заменять друг другом, то с водой выбирать не приходится: необходи...

Как быстро удалить краску с металла и дерева: 5 эффективных способов Если вы решили покрасить кузов авто, гаражные ворота или забор, сначала придется снять слои старой краски. Как это можно сделать? Мы расскажем о 5 эффективных способах снятия старой краски с металла и древесины.Для снятия краски мы будем использоват...

Как правильно хранить свеклу зимой: подробная пошаговая инструкция Рассказываем, как выбрать, собрать, почистить корнеплоды, и складываем в правильное место на хранение....

Минсельхоз сдержит цены на сахар увеличением площади под сахарную свеклу Ситуация на рынке сахара в РФ остается устойчивой и сохранится такой, оснований для возникновения дефицита сахара не ожидается, заявили в ведомстве....

В Приморье в сентябре упала цена на картофель, капусту, чеснок, морковь и свеклу Снизилась стоимость "борщевого набора" - в сентябре годовая инфляция в крае замедлилась и составила 12,66%...

Как сварить яйцо по научно выверенному рецепту Физики давно вывели формулу расчета времени варки идеального яйца - и даже превратили ее в удобный онлайн-калькулятор!...

Сварить и заморозить. Как сделать правильные суточные щи Щи — самое главное блюдо русской кухни. Их ели на завтрак, обед и ужин, их даже брали с собой в дорогу, что нам может показаться удивительным. Тем не менее — у русских крестьян была очень продуманная система питания в пути. Суточные щи — традиционна...

Budweiser планирует сварить пиво в космосе Думаете, открыть свою пивоварню – это сложно? Что ж, а теперь представьте себе, что заниматься этим придется не где-нибудь, а на борту МКС......

Brabus прокачал Mercedes-AMG A 45, сохранив трехлетнюю гарантию Тюнинг-мастерская Brabus прокачала актуальный Mercedes-AMG A 45 S в кузове W177. Специалисты из Боттропа форсировали двигатель хот-хэтча, занизили подвеску и заменили колёсные диски. Вмешательство Brabus не повлияет на гарантию: обязательства ателье...

Белоруссия может отказаться от нейтралитета, сохранив многовекторность В Белоруссии должна появиться новая концепция внешней политики. Об этом сегодня, 11 февраля, заявил глава белорусского МИДа Владимир Макей. «Надо объективно признать — мы находимся на геополитическом разломе между Востоком и Западом......

Как сварить яйцо желтком наружу: забавный эксперимент «Не разбив яиц, омлет не приготовишь» – авторство этой поговорки приписывают героическому французскому монархисту Франсуа Шаретту. Ньютон, Кориолис и «Популярная механика» могли бы с ним поспорить....

Как сварить идеальное яйцо по выверенному наукой рецепту Физики давно вывели формулу расчета времени варки идеального яйца - и даже превратили ее в удобный онлайн-калькулятор!...

Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....

«Зенит» дожал «Лион», сохранив шансы на Лигу чемпионов В матче Лиги чемпионов УЕФА против «Лиона» «Зениту» на домашнем стадионе победа была очень нужна. Любой другой исход шансов......

Пикап RAM превратят в 1000-сильного монстра, сохранив гарантию Американское ателье Hennessey превратит «заряженный» пикап RAM 1500 TRX в 1000-сильного монстра с дорожным просветом 364 миллиметра. Помимо прочего, проект Hennessey Mammoth отличает полноценная гарантия — два года или 24 тысячи миль (38,6 тысячи ки...

Дерипаска считает, что Центробанк «пробил дно», сохранив ключевую ставку Бизнесмен Олег Дерипаска раскритиковал политику Центробанка и выступление на пресс-конференции главы ЦБ Эльвиру Набиуллиной о сохранении ключевой ставки на уровне 6%. По его мнению, решения Банка России принимаются по устаревшим представлениям о мак...

Bento (Германия): что нужно, чтобы сварить вкусный кофе Многие люди жить не могут без утреннего кофе. Эксперт по кофе рассказала немецкому изданию, как самостоятельно сварить кофе не менее вкусный, чем в хорошем ресторане. Для этого надо обращать внимание на происхождение зерен, помол, температуру воды —...

В Екатеринбурге убили, расчленили и попытались сварить работника автомастерской В Екатеринбурге работника автомастерской подозревают в том, что он убил своего коллегу, расчленил его и попытался сварить. Как пишет Комсомольская правда - Урал , на мужчину возбудили уголовное дело по статье 105 УК РФ ( Убийство ), на данный момент...

Мишустин назначил замминистра транспорта РФ, сохранив за ним пост топ-менеджера в Росавиации Михаил Мишустин назначил Александра Нерадько первым заместителем министра транспорта РФ Фото: Владимир Андреев © URA.RUПервым заместителем министра транспорта РФ назначен глава Росавиации Александр Нерадько. Соответствующее распоряжение, подписанное...

Зеленский запретил импорт электроэнергии из России, сохранив лазейку на случай ЧС Президент Украины Владимир Зеленский подписал поправки к закону "О рынке электрической энергии", которыми устанавливается запрет на продажу ......

Eidos Montreal перешла на четырехдневную рабочую неделю, сохранив прежние зарплаты Еще одна студия решила перейти на четырехдневную рабочую неделю. Eidos Montreal объявила о том, что больше не будет работать по пятницам. Отдельно разработчик серий Deus Ex и Tomb Raider уточнил — новый график никак не отразится на условиях труда и ...

Во френч-прессе, турке и гейзерной кофеварке: как сварить вкусный кофе дома В самоизоляции мы лишились многих маленьких, но на самом деле важных радостей жизни, например возможности выпить вкусный кофе в любимом кафе. Сооснователь кооператива «Черный» Артем Темиров рассказывает, как приготовить вкусный кофе дома — без кофем...

Сколько стоит сварить борщ: на Украине подешевели овощи (УНІАН, Украина) Украинские СМИ нередко вместо «индекса бигмака» — способа определения паритета покупательной способности — используют «индекс борща». На Украине в сентябре, говорится в материале, из борщевого набора выросла стоимость только моркови. Но, по прогноза...

Ольга Волкова: я быстро живу и быстро принимаю решения Актриса Ольга Волкова рассказала, хотела ли когда-нибудь быть слабой. "Нет. Может быть, потому что я быстро живу и быстро принимаю решения? Если возникают проблемы в отношениях, а я понимаю, что мужчина не может их решить, то решаю ......

Сундар Пичай стал генеральным директором Alphabet, сохранив при этом пост в Google Сундар Пичай пришел в компанию в 2004 году, тогда он возглавлял направление менеджмента Google Chrome и Google OS и частично подразделение Drive. 10 августа 2015 года его назначили генеральным директором корпорации Google. Сегодня он стал генеральны...

«Мы хотим повысить конкурентоспособность россиян, сохранив их мотивацию к развитию». Дюков — о словах Путина про лимит Президент Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков высказался о словах президента РФ Владимира Путина, который ранее выступил против предложений о снятии лимита на легионеров в российском футболе. Подробнее…...

Витамины на ветках Лес - родина человечества. Лес полон прелести, жизни, еще нераскрытых тайн. Но лес еще и лекарь. Недаром говорят: проведешь день в лесу - запасешься здоровьем на неделю. Осень - благодатная пора, когда лес предлагает человеку и свои самые вкусные да...

Итальянцы попытались сварить борщ для российских врачей. Они очень, очень старались Российский вирусолог Александр Семенов прямо сейчас находится в Италии — помогает местным врачам в разгар пандемии коронавируса. Итальянцы попытались отблагодарить своих зарубежных коллег и как сумели приготовили борщ. А рядом поставили табличку с н...

Комплексные витамины Animal Pak В наше время качество еды, которую мы употребляем не лучшее, и получать все нужные полезные вещества сложно. Именно поэтому многие начали употреблять пищевые добавки, в частности витаминные комплексы и т.д. Люди, которые ведут активный образ жизни и...

Витамины Е в капсулах: в чем их польза Витамин Е — ценный для организма компонент. Он участвует в регулировании половых органов женщины, но необходим и мужчинам....

Витамины «кусаются». Кто и как контролирует ценообразование? Магазины взвинтили стоимость продуктов, которыми люди сейчас пытаются поддержать иммунитет. Так, некоторые торговые точки в областном центре продают лимоны по 500 рублей за килограмм, а имбирь - по 5000 рублей.И наказать таких алчных коммерсантов, о...

Витамины для спортсменов. Как выбрать подходящие? Существует много видов витаминов для спортсменов. Но как выбрать подходящие именно для вас, чтобы не ошибиться и не нанести себе вреда?...

Витамины: полное собрание заблуждений Осень и зима – самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты....

SpaceX вывела на орбиту очень тяжелый спутник связи JCSAT 18/Kacific 1, сохранив первую ступень Falcon 9, но поймать створки головного обтекателя в сеть на сей раз не удалось В ночь на 17 декабря SpaceX осуществила 13-й (в этом году) запуск, в рамках которого в 11-й раз была запущена ракета-носитель Falcon 9 (еще дважды в этом году использовалась сверхтяжелая ракета-носитель Falcon Heavy — запуск арабского спутника Arabs...

Витамины и успокоительные — продажи в 2020 году Перед весной 2020 года изменились продажи витаминов, успокоительных средств и средств от тревожности. Аналитики Контур.ОФД (оператор фискальных данных, передает данные с онлайн-касс в ФНС) посчитали, как именно ......

Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в орган...

Какие витамины помогают бороться с простатитом Простатит — это воспалительный процесс, происходящий в предстательной железе. Обычно болезнь диагностируется у мужчин старшего возраста, также немаловажную роль в развитии болезни играют провоцирующие факторы. Терапия заболевания является комплексно...

Витамины, которые необходимы женщинам после 50 лет Нет, мы не призываем прямо сейчас бежать за витаминами в аптеку. В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом! Только специалист может определить, какие витамины вам необходимы и их суточную дозу. Мы только расскажем, какие витамины осо...

Витамины для поддержания иммунитета: есть ли эффект? Американский химик Лайнус Поллинг в 1970 году опубликовал книгу «Витамин C и здоровье», в которой утверждал, что ежедневный прием витамина C в виде аскорбиновой кислоты улучшает здоровье, укрепляет иммунитет и позволяет бороться со страшными диагноз...

Витамины: какую они играют роль и где их взять? Настоящий авитаминоз, или полное отсутствие в рационе нужных витаминов, встречается не так часто, а вот гиповитаминоз, недостаточное потребление витаминов, весьма распространен....

В Курской области водителям раздали витамины трезвости В Железногорске госавтоинспекторы провели акцию «Витамин трезвости». Совместно с юнармейцами в рамках профилактического мероприятия «Нетрезвый водитель» они напомнили автомобилистам, что пьяным садиться за руль нельзя. Помимо тематических листовок у...

Витамины для кожи: как выбрать эффективный поливитаминный комплекс Какими бывают витамины, необходимые для кожи? Нельзя говорить исключительно о витаминах. Кожа также нуждается в белках, жирных кислотах, микро- и макроэлементах, растительных экстрактах. Уже в комплексе с этими компонентами витамины приносят видимую...

Где содержатся витамины, способные повысить иммунитет к коронавирусу Во время обострения вирусных инфекций врачи особенно рекомендуют такие витамины, как С, А, Е, D, а также такие микроэлементы, как цинк, медь и селен. Витамины можно подобрать в аптеке, а можно получать их из продуктов...

Комаровский рассказал, нужны ли витамины для профилактики коронавируса Врач и телеведущий Евгений Комаровский предупредил, что прием витаминных комплексов для профилактики инфекционных болезней, в том числе коронавируса, бесполезен.Как написал доктор Комаровский в Instagram, витамины необходимо пить только при доказанн...

Витамины C и D повысят иммунитет во время различных эпидемий Недавние исследования говорят о том, что пищевые добавки, содержащие витамины С и D, являются безопасным и эффективным средством, которое может помочь иммунной системе бороться с COVID-19....

Витамины и минеральные добавки не работают – подтверждено исследованиями Пандемия нового коронавируса CoVID-19 заставляет людей во всем мире искать самые разные способы укрепления иммунитета, так как лекарства и вакцины от вируса SARS-CoV-2 на данный момент не существует, а лучшее оружие, которое организм человека может ...

Самые нужные витамины для роста и укрепления ногтей Крепкие красивые ногти создаются как снаружи, так и изнутри. Если в первой части тебе помогут ванночки для ногтей, масло и различные укрепляющие покрытия, то для лечения ногтей изнутри важно обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлемент...

Почему не надо пить витамины: мнение врача Здоровым людям, которые полноценно питаются, принимать поливитамины для предотвращения каких-либо заболеваний не надо....

Ученые проверят витамины против коронавируса COVID-19 В Британии стартовало масштабное исследование CORONAVIT, это клиническое испытание, чтобы выяснить, защищает ли витамин D от COVID-19....

Диетолог Гинзбург назвал самые недооцененные витамины Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, витамины F, H и К могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также предотвратить образование опухолей. Витамин К помогает крови лучше сворачиваться, а также может боротьс...

Почему не нужно тратить много денег на витамины Никто пока не придумал супертаблетку, которая сделает вас красивым и здоровым. Не ведитесь на эти уловки....

Какие витамины нужны во время физических нагрузок Прием витаминных комплексов — простой и действенный способ поддерживать в тонусе защитные функции организма. Витамины необходимы при любом активном образе жизни, будь то занятия спортом или тяжелый физический и даже интеллектуальный труд. Остановимс...

Главный терапевт рассказала, какие витамины поддержат иммунитет Главный специалист Минздрава по терапии Оксана Драпкина порекомендовала "в краткосрочной перспективе принимать витамин С". "Не задерживайтесь по ночам у компьютера, ложитесь спать и вставайте утром в одно и то же время", - посоветовала она...

Волонтеры передали брянским врачам, борющимся с ковидом, витамины Волонтерский штаб «Мы вместе» оказывает помощь гражданам старше 60 лет и семьям, которые находятся на самоизоляции. Кроме этого, добровольцы поддерживают медиков, которые ведут борьбу с ковидом. В этот раз волонтеры передали подарки врачам госпиталя...

Ученые узнали, какие витамины опасны для больных людей Не все витамины одинаково полезны. Как выяснили ученые, при определенных заболеваниях от некоторых из них лучше отказаться, пишет Cursorinfo. К......

Витамины круглый год: сушка для фруктов и овощей Starwind SFD0501 Устройство подойдет тем, кто заботится о здоровье, ведь после дегидратации продукты сохранят в себе большую часть полезных свойств и будут храниться в течение длительного времени. За счет мощности в 400 Вт действие сушки равномерно распространяется ...

Витамины на помойку: Как укрепить иммунитет ребёнка домашними конфетами «Мамины вкусняшки» помогут улучшить зрение, сердце, исключить анемию и болезни желудка, уверяет москвичка. Состав покупных сладостей удивляет молодых мамочек, которые не готовы жертвовать здоровьем детей. Особенно остро проблема становит...

Доктор медицинских наук рассказал, как правильно принимать витамины На зиму эксперт посоветовал сделать мясные, овощные, фруктовые, ягодные и грибные заготовки, ведь в них больше витаминов, чем в импортных продуктах.Читать далее......

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать зимой В зимний период для поддержания здоровья организма и профилактики заболеваний следует принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые витамины. Об этом сообщает RT со ссылкой на эксперта ФНЦ пищевых ......

Специалисты рассказали, какие витамины нужны для организма зимой Врач рассказал россиянам, в частности, жителям Смоленска и области о том, какие витамины и минералы нужно принимать зимой, чтобы поддерживать иммунитет. Эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев отмечае...

Если хотите запоминать сны, пейте витамины, говорят ученые Университет Аделаиды установил: прием витамина B6 улучшает способность человека вспоминать сны. Был проведен эксперимент с участием 100 добровольцев. Их просили принимать витаминную добавку....

Эксперт рассказала, стоит ли принимать витамины при вирусных заболеваниях Прием витаминов опасен во время вирусных заболеваний, в том числе коронавируса, так как они делают инфекцию только сильнее, а не ускоряют процесс выздоровления, сообщает ТАСС.Директор центра иммунокоррекции имени Хазамовой врач-терапевт Людмила Лапа...

Какие витамины и минералы нужны человеку. Коротко о главном Врачи не устают говорить о том, как важно для человека правильное питание. От него зависит не только внешний вид — это как раз вопрос вторичный. Питание напрямую связано с тем, достаточно ли витаминов и минералов получает организм для нормальной раб...

В сборной России посоветовали высыпаться и пить витамины для профилактики Врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов дал несколько советов по профилактике коронавирусной инфекции. Об этом сообщает пресс-служба национальной команды в Instagram. По его словам, в нынешней острой эпидемиологической ситуации ......

Витамины действительно помогают отрастить волосы? Отвечают врачи Витамины для волос действительно помогут отрастить волосы быстрее? Вот что БАДы для волос должны делать: они якобы восстанавливают структуру волоса за счет таких ингредиентов, как биотин, фолиевая кислота, витамины D, A, C, E. Но нужно учитывать, чт...

Где осенью найти необходимые витамины: 12 вкусных и полезных продуктов Лето прошло, и в рядовом супермаркете уже не встретить черешню, клубнику и другие овощи и фрукты. Вместе с национальным проектом «Демография» разобрались, где же брать витамины, которые нужны организму. Спойлер: бежать в аптеку вовсе не обязательно....

Томаты, заменяющие витамины, - новый проект российских ученых Уральский государственный аграрный университет создал томат с повышенным содержанием витаминов и антиоксидантов. Он необходим для восполнения дефицитов у жителей регионов с неблагоприятной экологической обстановкой....

Доктор наук назвала снижающие риск осложнений при коронавирусе витамины По словам эксперта, витамины следует употреблять в рекомендуемых на упаковке дозах и не ждать от них сверхэффекта....

Врачи рассказали, какие витамины нужны организму зимой и где их найти Нехватка некоторых микроэлементов может вылиться в чувство раздражительности, усталости и потерю энергии....

Вырастим витамины. Как получить свежий салат и пророщенные семена дома Восполнить зимний дефицит витаминов можно с помощью миниатюрной зелени со своего огорода на подоконнике и концентрата биологически активных веществ — пророщенных семян.Плантация в квартиреНебольшой контейнер с почвой, светлое, южное окно или дополни...

Перечислены витамины, употребление которых может спровоцировать развитие рака В настоящее время в продаже имеется обилие самых разных пищевых добавок. Однако принимать их необходимо крайне осторожно. Как показал анализ 12 научных работ с участием более 300 тысяч человек, некоторые из таких добавок могут привести к раку. Об эт...

Витамины для врачей. Медики Хабаровского края получили проднаборы от СУЭК Врачи и медсестры инфекционной больницы города Советская Гавань Хабаровского края получили витаминные проднаборы от угольного порта АО «Дальтрансуголь», базирующегося в Ванинском районе.18 медиков, занятых лечением больных, у которых диагностирован ...

Названы главные витамины и добавки, способные защитить женщин от COVID-19 Группа ученых из Великобритании, США и Швеции в рамках исследования на базе Королевского колледжа Лондона выяснила, что некоторые пищевые добавки при регулярном употреблении могут защитить прекрасную половину человечества от коронавируса. Второй пол...

Михаил Шашилов: «Здоровье в порядке, пью витамины, до 4 декабря сижу в номере» Старший тренер женской сборной России Михаил Шашилов, ранее сдавший положительный тест на коронавирус, рассказал о состоянии здоровья. Подробнее…...

Безуглов о борьбе с коронавирусом: «Мой рецепт: сон, умеренные регулярные нагрузки и витамины» Главный врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал, как бороться с коронавирусом. «Сейчас во многих странах большинство людей абсолютно обоснованно боятся быть инфицированными коронавирусом. И в борьбе с этой напастью, помимо всем уже известных м...

Ядовитые витамины: Помидоры и огурцы зимой признали опасными для здоровья детей Летние овощи в январе приведут на больничную койку. Среди зимы хочется подкормить ребёнка натуральными витаминами. А через два часа после дольки огурца и помидора у малыша рвота, понос и высоченная температура. Ребёнок отравился. Российский институт...

В России резко вырос спрос на БАДы - лучше всего продавались витамины Россияне стали покупать в аптеках на 30% больше биологически активных добавок. Наиболее популярны витаминно-минеральные комплексы....

Доктор хурма спасёт от ОРВИ: Витамины осенней ягоды противодействуют простуде Атеросклероз не появится если употреблять хурму ежедневно. Осенняя пора ассоциируется не только с похолоданием и простудой, а и дозреванием хурмы, которая восполняет недостачу витаминов в организме. Врачи также признают и целительные свойства ягоды....

Против рака: могут ли витамины и пищевые добавки предотвратить онкологические заболевания Есть ли связь между рационом и вероятностью развития рака? Можно ли спастись от онкологии, если принимать специальные витамины и БАД? Мы едим слишком много чего-то или, наоборот, слишком мало? Ответы на эти вопросы дает книга доктора Джейсона Фанга ...

Доктор Мясников рассказал, какими продуктами можно заменить аптечные витамины Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какими продуктами, содержащими витамины, можно заменить аптечные витаминные комплексы. Специалист сообщил, что продукты с необходимым витаминами можно приобрести на рынке. Речь идет о таких продуктах,...

Врач-эндокринолог рассказала, какие витамины могут быть опасны для здоровья Обычно поливитамины для человека не опасны, так как их состав сбалансирован с учетом суточной потребности организма. Навредить могут моновитамины, содержащие одно или два вещества в значительных дозах....

Ксения Собчак о коронавирусе: "Я купила продуктов на полгода, пью витамины, пожираю апельсины" Ксения Собчак о коронавирусе: "Я купила продуктов на полгода, пью витамины, пожираю апельсины" Месяц назад Всемирная организация здравоохранения объявила международный режим ЧС по коронавирусу. Многие страны вводят режим повышенной готовности, гражд...

Все витамины в кожуре! Назван уникальный норвежский рецепт жареной картофельной шкурки Максимальное количество витаминов и минералов содержится в кожуре плодов. Не стоит выкидывать картофельную кожуру. Из неё можно приготовить полезное блюдо, которое поможет омолодить кожу, прочистить ЖКТ и укрепить иммунитет. Это уникальное блюдо обя...

Анатолий Карпов: Ботвинник специально назначал свои матчи на апрель и принимал витамины Многократный чемпион мира рассказал «КП», как поддерживали иммунитет и спортивную форму великие шахматисты...

Секреты долголетия от «звездного» доктора Дэвида Агуса: выбросьте блендер и витамины в таблетках Знаменитый врач-онколог, автор бестселлеров о долгой и безболезненной жизни выступил с лекцией на недавно прошедшей ассамблее «Здоровая Москва»....

Малкин о коронавирусе: «На концерты не хожу, принимаю витамины, ем фрукты. Надеюсь, иммунитет не подведет» Форвард «Питтсбурга» Евгений Малкин поделился мнением о ситуации с распространением коронавируса. – Что вы думаете о коронавирусе, который бушует в мире? Как предохраняетесь? Что занимает ваши мысли? – Я вообще стараюсь о негативе меньше думать. Сей...

Витамины в рот – простуда не пройдёт: Названы продукты, которые надо есть при первых заморозках Они укрепят иммунитет и помогут избежать болезни. Благодаря «правильной» пище организм справится с инфекцией в холодную пору. Сотрудниками медицинского центра «Гармония здоровья» названы продукты, которые надо есть при первых...

Готовим кожу к солнечным ваннам: как изменить рацион питания и следует ли принимать витамины Врач-дерматолог дала Metro несколько дельных советов о продуктах и витаминах, особенно полезных для кожи в весенний период Весна в самом разгаре, солнце светит всё ярче и, даже если вы пока не собираетесь в отпуск, кожу уже сейчас стоит подготовить ...

Майклу Калви предложили витамины вместо прогулок // Обвиняемым по делу банка «Восточный» не смягчили режим домашнего ареста Апелляционный суд оставил под домашним арестом основателя инвестиционного фонда Baring Vostok Майкла Калви и его делового партнера Филиппа Дельпаля, которые являются основными фигурантами уголовного дела о хищении средств банка «Восточный» на сумму ...

«Организм сам подсказывает вам, насколько вы голодны или сыты» // Академик Виктор Тутельян объясняет, почему важны витамины и чем опасны диеты Как питаться, чтобы не набирать лишнего веса и в то же время не лишать себя самого необходимого? Нужно ли летом мясо? Чем отличается рацион питания в эпоху пандемии? Можно ли выздороветь, если правильно питаться? А заболеть, если питаться неправильн...

Пить ли витамины? Специалисты рассказывают, когда нужно, а когда – нет Прежде всего обрати внимание на наличие искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Лучше не злоупотреблять витаминами, в которых всего этого много (а еще сахара). Кроме того, при разнообразном питании, скорее всего, большинство витамин...

25 способов нарисовать машину Легковые, грузовые, гоночные, пожарные и полицейские автомобили, с которыми справятся и дети, и взрослые....

10 способов выжить в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...

5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....

10 способов уцелеть в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...

36 способов жить по-другому Ничего противозаконного и экстраординарного — только доступные приёмы для тех, кому хочется жить не так, как все....

5 способов избавиться от лени Лень является источником создания проблем в жизни человека. Чтобы избавиться от безделья, нужно каждый день усиленно работать над собой. Существует несколько способов побороть этот недуг. 1 Способ Анализ своих действий. Для начала нужно составить сп...

10 способов не одичать на карантине Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....

5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....

5 способов освободить память на iPhone Если у вас не хватает места на айфоне, есть минимум 5 способов его освободить В течение года приложения, электронные письма, сообщения, фотографии и многое другое естественным образом накапливаются на вашем iPhone. Уже хотите куда-нибудь сбросить вс...

10 способов провести карантин продуктивно Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....

5 способов утешить обиженного Овна Астрологи предупреждают тех, кому пришлось связать свою жизнь с представителем огненной стихии, что характер у этого человека сложный и непредсказуемый....

5 способов покорить мужчину-Близнеца Влюбленные Близнецы встречаются редко — этот знак отличается нестандартными взглядами на жизнь, а отношения для него становятся еще одним способом развлечься....

7 способов добиться успеха в бизнесе Успех - объект желания абсолютно каждого предпринимателя, каким бы бизнесом он ни занимался. Непросто вести собственный бизнес. Несмотря на позитивные изменения и оптимистичные экономические сигналы, предприниматели по-прежнему сталкиваются с многоч...

Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов Сохранить в себе радость каждого нового дня легко, если прислушаться к следующим советам. Читать полную статью...

5 эффективных способов «прочистить» легкие Обычно легкие сами очищаются от различных загрязнений, которые поступают в органы дыхания. Но в современном мире с плохой экологией и активным курением легкие просто не успевают вывести опасную слизь. Скопившиеся сгустки — идеальная среда для ...

Топ 10 научных способов уничтожить Землю Сегодня, если кто-то не заметил, 1 апреля, однако шутить и писать фейковые новости во время пандемии как-то нехорошо. Но и выкладывать серьезную научную статью аналогично было бы не совсем правильно, поэтому встречайте нечто среднее: абсолютно верны...

7 способов правильно ответить на оскорбление Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню....

Как нас лечат домашние животные: 9 способов До сих пор сомневаетесь, стоит ли заводить питомца? Мы приведем 9 неожиданных аргументов в пользу этого решения....

Пять способов спасти отношения Проблемные моменты в отношениях проходили многие пары. Кто-то находит выход из сложившейся ситуации, а кто-то идет по пути наименьшего сопротивления и разрывает их. Как спасти отношения, если уже в них наметилась трещина? Об этом рассказывают психол...

ТОП-14 способов манипуляции СМИ, о которых вы не догадывались Большинство СМИ (российских и не только) давно уже перестали притворяться, что занимаются журналистикой, активно вовлекаясь в информационную войну, а порой и в откровенную пропаганду. Ниже описаны методы дезинформации, с помощью которых СМИ могут ма...

Как нарисовать подарки: 15 несложных способов С помощью этих инструкций изобразить коробки с лентами, мешок Деда Мороза и новогодний носок сможет каждый....

8 способов выжить в жару без кондея Тонируем стекла Лучше всего защищает от солнечных лучей атермальная пленка. Она бывает прозрачная, так что ей можно оклеивать ветровое и передние боковые стекла. Для задней полусферы допускается использовать пленку с любым коэффициентом светопропуск...

Как нарисовать танк: 19 простых способов Изобразите военную машину красками, простым карандашом или фломастерами. Пошаговые инструкции в этом помогут....

5 способов остановить тягу к сладкому Нет никакой волшебной таблетки, чтобы остановить тягу к сладкому. Тем не менее, с тягой легче справиться, если вы знаете, что её вызывает. Эксперт по питанию рассказал об этом в материале Eat this, not that. Специалист пояснил, что хотя иногда тяга ...

20 способов открыть бутылку без открывалки «Дайте мне точку опоры, и я открою вам любую бутылку!» Ну ладно, может быть, Архимед высказался и не совсем так. Но именно на принципе рычага построена классическая открывалка для пивных бутылок. Но если открывалки нет, то – правильно! – надо найти ...

Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....

Как сделать таблицу в Ворде: 6 способов 1. Вставить таблицу с помощью превьюСамый простой метод, с помощью которого можно сделать небольшую таблицу с разным количеством ячеек: максимум может быть 10 столбцов и 8 строк.Все дальнейшие скриншоты сделаны в MS Word 2010 – инструкции для более ...

5 способов вернуть доверие в отношениях Человеческие взаимоотношения — вещь запутанная и порой хрупкая настолько, что хрустальная ваза позавидует....

Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности....

8 неизбитых способов зарядиться энергией Активный отдых, правильные цели и другие источники сил на случай, если внутренние батарейки совсем разрядились....

5 способов освободить память смартфона Несмотря на то, что количество флеш-памяти в современных смартфонах позволяет закачивать в них огромное количество информации, рано или поздно она подходит к концу. Сегодня вы узнаете о пяти самых эффективных способах очистить свой телефон от лишней...

Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще о...

10 способов развлечь сотрудников на удалёнке Отличные варианты корпоративных онлайн-мероприятий — от совместной зарядки до кулинарных мастер-классов....

5 реальных способов ускорить ваш компьютер Ни для кого не секрет, что «железо» не молодеет. С каждым годом компьютер работает все медленнее, программы запускаются дольше, а игры начинают тормозить. Все это усугубляется гуляющими по сети советами «умельцев» по ускорению работы компьютера, нек...

Как убрать жир с коленей? 7 простых способов 1. Велотренировка Чтобы действительно убирать жир с коленей, а не накачивать бедра, техника выполнения упражнения тут принципиально отличается от стандартной тренировки. Педали надо крутить со средней скоростью, не ускоряясь и не замедляясь, корпус ...

Как заработать на ЗД принтере: 5 лучших способов Есть множество способов заработать на 3D принтере дома. И, хотя для этого понадобятся определенные вложения, со временем они окупятся. Главное – правильно оценить свои возможности по осуществлению бизнес-проектов и спрос на продукцию, которая будет ...

6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...

5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» поясняет, что такое самосознание и как научиться контролировать свои чувства. http://u.to/LKNQ...

9 способов подзаработать на длинных выходных Праздники можно провести, лениво валяясь на диване (ничего плохого в этом нет!). Альтернатива — освоить новые хобби и немного заработать. Вместе с сервисом Авито Работа мы собрали классные идеи, которые помогут накопить на что-то важное или компенси...

6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....

14 способов нарисовать забавного снеговика Весёлые персонажи украсят новогодние открытки и поднимут настроение, а благодаря пошаговым инструкциям их легко повторят и дети, и взрослые....

ТОП-5 способов продвинуть аккаунт в Instagram Продвижение в Instagram, не важно, для блогера или компании, состоит из нескольких этапов, каждый из которых по своему важен. Это производство контента, его публикация и разного рода мероприятия по привлечению внимания к готовым публикациям. Если ко...

20 способов сэкономить на коммунальных услугах Сдержать рост тарифов мы не можем, но уменьшить сумму в квитанциях нам по силам. Вот решения, которые помогут тратить на коммуналку меньше....

6 способов убрать потёртости с обуви Прежде чем выбрасывать хорошую пару из-за того, что на ней есть незначительные царапины, попробуйте избавиться от них....

5 опасных способов сэкономить на авто Основные приемы экономии известны: спокойный стиль езды (плавные ускорения, минимум торможений), выбор оптимального маршрута и времени для поездки. Еще можно перейти на использование некоторых бюджетных расходников, которые часто не уступают дорогим...

Как очистить память на айфоне: 7 способов Как узнать, что занимает память iPhone Перед тем как почистить память на айфоне проверьте, что занимает место в его памяти. Для этого откройте “Настройки” - “Основные” - “Хранилище iPhone”. Система вычислит, сколько гигабайт занимают разные категори...

7 способов грамотной экономии денег Экономия денег не теряет актуальности во все времена, а особенно люди интересуются этой темой в период кризиса 2020 года, когда предприятия и организации уходят на «удаленку», сокращают сотрудников и переживают серьезные материальные трудности....

14 естественных способов улучшить память Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции....

5 способов вывести Стрельца из себя На первый взгляд кажется, что Стрелец – это в целом хороший знак зодиака, ведь люди этого созвездия яркие, энергичные и сильные личности с массой положительных качеств....

Как объединить слои в Фотошопе: 5 способов Часто слои приходится объединять, чтобы редактировать их вместе, а не по отдельности. А еще объединение уменьшает размеры PSD-файлов, что позволяет упростить их пересылку по электронной почте или загрузку на сайт. Разбираясь, как объединить два слоя...

Как сравнить два столбца в Excel на совпадения: 6 способов Колонки сравнивают для того, чтобы, например, в отчетах не было дубликатов. Или, наоборот, для проверки правильности заполнения – с поиском непохожих значений. И проще всего выполнять сравнение двух столбцов на совпадение в Excel – для этого есть 6 ...

13 рабочих способов по улучшению цвета лица Каждый мечтает выглядеть идеально. Немалую роль в привлекательной внешности играет и цвет лица. Добиться этого достаточно просто стоит лишь разобраться, что понимается под понятием «красивый цвет лица». Обычно выделяют ряд параметров, по к...

7 сомнительных способов сэкономить на обслуживании автомобиля Рано или поздно они приведут к серьёзным последствиям. Вместе с Mercedes-Benz объясняем, чего не стоит делать с автомобилем, если хотите, чтобы он проездил дольше....

8 простых способов взбодриться, если вы приуныли Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...

Сливочное масло - 6 способов альтернативного использования Процесс получения масла известен еще с 2500 года до н. э. В одной из египетских гробниц была найдена заполненная маслом маслобойка. Его в основном получали из буйволиного или верблюжьего молока. В правильном сливочном масле должно быть не менее 82% ...

10 самых странных способов привлечь самку В детстве у каждого человека возникают вопросы, связанные с продолжением рода. Родители зачастую отвечают на них, приводя в пример птичек и пчёлок, хотя у тех самых птичек и пчёлок всё происходит далеко не так просто. Брачные ритуалы животных бывают...

7 способов сэкономить на мобильной связи и интернете Некоторое время назад в сети вновь заговорили о повышении стоимости сотовой связи. Сейчас обычный потребитель уже не так много использует минут голосовых вызовов, которые операторы добавляют пакетно в тарифные предложения. Ещё меньшее количество люд...

11 способов стать богаче в 2020 году Никаких примет и заговоров. Только реальные советы, как выбраться из долгов, сократить траты и приумножить капитал....

10 способов провести нерабочую неделю с пользой Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....

Нет времени на спорт? 5 способов решить эту проблему 1. Считай тренировку обязательным мероприятием Представь, что это визит к стоматологу или важная рабочая встреча. Хорошо когда тренировки индивидуальные, и придется платить штраф за отмену. 2. Спорт не только в зале Если расстояния позволяют, ходи н...

Вот так водители «убивают» автомобиль зимой – 5 способов 1. Непрогрев Мы часто пишем и будем писать, что хотя бы минимальный прогрев необходим каждому, даже самому современному автомобилю, и не только зимой. Но зимой – в особенности. По ПДД на прогрев у вас есть 5 минут. Если будете стоять с включенным дв...

5 способов безболезненно сообщить партнеру об измене Подборка способов, как безболезненно для партнера сообщить о своей измене — в материале редакции 24СМИ....

6 способов открыть бутылку вина без штопора Что делать, если штопора не оказалось под рукой? Предлагаем несколько простых способов, которые помогут решить эту проблему....

Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Сон без тревог: 6 способов заснуть без грустных мыслей 1. Расслабь мышцы Чтобы заснуть, нужно уменьшить пульс до 60 и ниже ударов в минуту. Начни с расслабления мышц. Ляг на кровать и постарайся расслабить ноги, затем продвигайся вверх, не двигайся и сосредоточься на “растекании” по кровати....

Двадцать способов снизить платежи за электричество В период самоизоляции, когда вся семья находится дома, неизбежно вырастут счета за электричество. "Но, чтобы снизить затраты на электроэнергию, необязательно ограничивать себя в привычном образе жизни", - отметили в "Мосэнергосбыте"...

10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта Неприятный запах в ротовой полости появляется не только из-за съеденного чеснока или лука. Причиной могут быть бактерии, болезни, простуда или проблемы с ЖКТ. Вот несколько лайфхаков, как сделать дыхание свежим и приятным....

5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором, а не скопирован из других источников....

Как открыть вино без штопора: 10 простых способов Бывало такое, что штопора нет, а вино выпить очень хочется? Что делать? Рассказываем в тексте, как открыть вино без штопора. Кроме того, вы найдете отзывы тех, кто воспользовался одним из способов....

5 способов мгновенно стать более уверенным Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте....

Как использовать мемоджи на айфоне. 5 крутых способов Все новое — хорошо забытое старое. Мемоджи появились в яблочных устройствах еще в 2017 году с iPhone X, но до сих пор пользуется ими далеко не каждый. Кто-то на дух не переносит, кто-то не до конца разобрался как настроить собственное изображе...

7 способов уничтожить бизнес за один клик Один вредоносный email и наивный сотрудник могут стоить вашей компании денег или репутации. Вместе с Microsoft рассказываем, о каких правилах кибергигиены нужно поговорить со своей командой....

Восемь безумных способов лечения из прошлого Времена примерно трехсотлетней давности были полны открытий и изобретений. Многое, что есть сегодня, зародилось в те далёкие времена. Это касается и медицины. Некоторые методики прошлого прошли долгий и тернистый путь, но в конечном итоге закрепилис...

Несколько способов заработать на своем смартфоне Знаете ли вы, что можно зарабатывать деньги в Интернете, даже не используя компьютер? Вы можете зарабатывать деньги с помощью своего смартфона, таким образом, вы можете пополнять свой бюджет и иметь дополнительные деньги для специальных целей, за ис...

9 способов ускорить зарядку вашего смартфона Они выручат, когда гаджет печально сигналит красным значком батареи, а уходить из дома нужно прямо сейчас....

7 способов узнать о проблемах со здоровьем по языку Если вы заметите описанные в статье признаки, не откладывайте визит в поликлинику: язык может многое рассказать о нашем здоровье....

Перенос контактов с iPhone на Android: 5 способов Недавно мы писали о том, как перенести контакты с Android-смартфона на iPhone, и большинство методов из этой статьи подойдут также для обратного переноса: с айфона на Android.1. Как скопировать контакты с айфона на андроид через GoogleНачнем с самог...

Как перенести контакты с Андроида на Андроид: 5 способов Вы только что купили новый смартфон на Android с улучшенной операционной системой, крутым дизайном и мощным процессором? Прежде чем наслаждаться последними играми, приложениями и функциями, не забудьте скинуть данные со старого телефона: лучше всего...

8 способов обновить свой летний гардероб Когда выпускают новые коллекции, хочется добавить в свой гардероб что-то новое, чтобы выглядеть стильно. Но я всегда говорю, что стиль — это не покупка новой вещи, а умение носить одежду. Я подобрала для вас несколько примеров того, как легко ...

5 способов смотреть презентацию Apple 10 ноября Присоединяйтесь к нам и смотрите презентацию Apple 2020 10 ноября Apple проведет уже свою третью онлайн-презентацию за эту осень. На прошлых мероприятиях мы увидели новое поколение iPad и Apple Watch, а также сразу четыре новых iPhone, HomePod mini ...

5 проверенных способов не скучать во время карантина Как говорил герой одного популярного американского сериала, если все катится по наклонной, у вас есть всего два варианта....

Без лука и чеснока: 7 способов укрепить иммунитет Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее....

12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил Эти советы помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной....

5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

5 способов удалить царапины с экрана смартфона Не торопитесь идти в сервис, если увидели мелкие дефекты на своем смартфоне. Иногда можно обойтись и без помощи мастера....

5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют родители и ближайшие родственники, затем школьные друзья и учителя, далее коллеги по работе, начальник ...

5 замечательных способов слить бюджет в соцсетях Набор вредных советов, которым не стоит следовать, если вы хотите добиться успеха в продвижении бренда....

7 толковых способов сэкономить на топливе по дороге с юга Совет №1. Не гоните В Сети пишут, что если ехать со скоростью более 80-90 км/ч, то расход топлива будет расти в «гелиометрической прогрессии». Дело в том, что «гелиометрия» относится к так называемому новоязу. В интернете сейчас много псевдонаучных ...

7 модных способов почувствовать себя стройной Дизайнер Виктория Ирбаиева подготовила 7 приемов, которые помогут любой женщине почувствовать себя стройной. Берем на заметку? 1. Платье-мешочек Самый простой и горячо мною любимый способ почувствовать себя стройной — «платье-мешочек&raq...

12 способов использовать вашу старую флешку Сделайте из неё хранилище конфиденциальной информации, диск для спасения компьютеров или ретроконсоль....

Заглох на ж/д переезде: 10 способов спасти автомобиль Ситуация 1. Автомобиль можно завести 1. Попросите пассажиров отойти на безопасное расстояние – не меньше 10 метров от путей. 2. Откройте водительскую дверь, чтобы успеть покинуть салон в случае опасности. Можно ли понять, откуда пойдет поезд? (опасн...

ТОП-5 самых действенных способов познакомиться с девушкой В сети то и дело появляются пикап-советы насчет того, как легко и просто заполучить внимание девушки. Однако часто подобные рекомендации не имеют ничего общего с действительностью. Авторы Мenslife рассказали, как мужчине не выглядеть при первой встр...

Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые вам понадобятся, вероятно, уже есть на кухне....

Что делать со скисшим молоком? 9 беспроигрышных способов Если забыть пакет с молоком, то оно очень быстро скиснет, даже если стояло в холодильнике. Выкидывать его жалко, но можно найти полезное применение. Правда, нужно, чтобы это было пастеризованное молоко, оно, конечно, хранится дольше, чем сырое, но в...

5 способов пережить жару в машине (без кондиционера) Кондиционер стал одной из основных систем комфорта в современном автомобиле, и ездить без него согласны уже немногие: в жару он остужает, в сырую погоду сушит воздух в салоне и не дает окнам запотевать. Если же по каким-то причинам кондиционер перес...

3D-печать: совершенствование способов трансплантации лица Хирурги стали использовать новые, высокоточные 3D-принтеры при операции пересадки лица, это позволяет ускорить процедуру быстрее и улучшить результаты....

9 способов повысить точность прогноза дохода И аналитики, и маркетологи, вне зависимости от сферы, в которой они работают, регулярно решают одну и ту же задачу: прогнозирование дохода. Просто формулируется задача, бывает, по-разному: “сколько мы заработаем к концу года?”, “что принесёт нам бол...

5 надёжных способов сломать коробку-автомат Что будет, если нажать обе педали, а потом резко отпустить тормоз? Есть неочевидные ошибки, которые не описываются даже в инструкции к автомобилю, но способны в разы сократить ресурс АКПП. Убедитесь, что у вас нет этих вредных привычек....

Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно быстро и эффективно очистить металл от ржавчины с помощью подручных средств....

Как проверить остроту ножа: 5 классических способов Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...

14 способов поднять средний чек в вашем бизнесе Приёмами увеличения среднего чека для вашего бизнеса с нами поделился Гральник Максим Олегович — совладелец компаний «Gralnik Лицензирование» и SUNTEGY. Читать полную статью...

Семь способов полюбить свое тело В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе....

Банкротство контрагента: топ-6 способов узнать о нём раньше Чем раньше вы узнаете о грядущем банкротстве контрагента, тем лучше. Это может помочь первым подать заявление в суд и выбрать управляющего, а если процедура уже начата - быстрее включиться, чтобы отстаивать свои интересы. Поэтому важно следить за ко...

Как исправить размытый шрифт в Windows 10: 6 способов 1. Изменение настроек в «Параметрах»Чтобы убрать размытые шрифты в приложениях Windows 10, проще всего использовать встроенную в систему утилиту «Параметры». Для этого придется выполнить такие действия:В открытом приложении перейти к «Системе».Выбра...

5 классических способов проверить остроту ножа Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...

ТОП-8 способов обеспечить жизнь за счёт собирательства Собирание даров природы — одно из самых древнейших занятий человека. По сути, для этого никогда не нужно было иметь какие-то приспособления, только дикую местность и желание искать. При этом собирать можно самые разные дары — грибы, ягоды, орехи, ле...

5 необычных способов развлечь себя в Google Мы составили список из пяти «пасхалок» и интересных «фишек» поиска Google. Рассказываем, как посмотреть на звезды, поиграть в скрытые мини-игры и почувствовать себя хакером....

10 неожиданных способов применения газовой горелки Газовая горелка незаменима как для пайки металлических деталей во время ремонта, так и для розжига костра на природе. Но это далеко все возможные её применения – вот ещё несколько способов, о которых знают далеко не все....

Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько способов привлечь к себе внимание, заинтересовать и познакомиться, не нарушая норм приличия. Не держат...

16 отличных способов использования куска мыла Надо сказать, что кусковое мыло используется все реже. Если же вы из тех, кто все еще приобретает этого продукт, читайте, что с ним можно сделать!...

5 самых шокирующих способов лечения из прошлого Некоторые древние методы лечения шокируют своим абсурдом Старейший принцип медицинской этики — не навреди. Считается, что первым его стал внедрять в медицину древнегреческий целитель Гиппократ, живший в период с 460 по 370 год до нашей эры. Однако п...

5 способов проверить свои отношения, не съезжаясь Путешествия, поход к психологу и другие возможности убедиться, что вы действительно подходите друг другу....

6 простых способов сделать в машине потише Шумоизоляция большинства автомобилей нижнего и даже среднего ценового уровня недостаточна. Автопроизводители экономят на установке шумоизоляционных материалов в стремлении удержать конкурентоспособные цены. А еще шумоизоляция увеличивает время сборк...

10 лучших способов приготовить котлеты из кабачков Аппетитные сочетания с курицей, фаршем, сыром, индейкой, а также сытные веганские вариации с рисом, картошкой и капустой....

7 способов приучить ребенка к правилам гигиены Большинство родителей сталкиваются с такой проблемой, как приучить детей выполнять гигиенические процедуры без напоминаний....

Топ-5 способов применения печати в 2015 году Технология 3D-печати продолжает расширять свои границы, с её помощью каждый день создаются необычайные вещи....

Как разблокировать iPhone 11 без пароля. 5 лучших способов Несмотря на наличие Face ID, код-пароль по-прежнему является основным способом защиты Айфона. Вот только забыть его не составит труда: вы можете сделать сброс смартфона или перенос данных со старого устройства на новый, введя на телефоне впопыхах пе...

5 способов оригинально поздравить с Новым годом Вспоминаем детство Помнишь, как в детстве по вечерам перед Новым годом старательно вырезала снежинки, клеила их на картон, а потом усыпала всё (включая половину квартиры) блестками? Или ты предпочитала рисовать на открытках Снегурочку в шикарных нар...

5 способов отмыть духовку от жира и нагара Новое – это хорошо очищенное старое! Мы собрали лучшие способы быстро и эффективно почистить духовку от жира и нагара в домашних условиях....

С содой рай и в шалаше: топ способов ее применения дома Очищайте, освежайте, готовьте и даже поправляйте здоровье с пищевой содой! Мы собрали целый список всевозможных способов ее применения....

10 верных способов сохранить любовь на расстоянии Про любовь на расстоянии Разговаривайте Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем "Скайп" - с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом - и желательно в "Скайпе", а не писать с...

Эксперты назвали 5 способов профилактики COVID-19 Специалисты отмечают, что важнее всего для профилактики коронавируса нового типа ограничить контакты с людьми, которые имеют симптомы ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Как рассказала россиянам директор «Национального медицинского исследователь...

Расширенные поры: 7 способов решить эту проблему Если ты тоже считаешь, что у тебя расширены поры на лице, то следуй советам врача-косметолога. Поры на лице расширяются по разным причинам. Это может быть вызвано не только наследственной предрасположенностью, но и гормональными изменениями, солнечн...

17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов 17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов Новый год к нам мчится, а значит, скоро ждет череда застолий с тостами и обилием алкогольных напитков. Чтобы наутро не болела голова, эксперты чаще всего дают очевидный совет — пить в умерен...

Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь Писатель, предприниматель и путешественник Крис Гильбо рассказывает о простых действиях, которые дают результат....

6 способов произвести приятное впечатление на собеседника Отрывок из книги «Говорить легко!» расскажет, какие невербальные сигналы использовать, чтобы почувствовать себя уверенно и сделать разговор непринуждённым....

6 способов прокачать продуктивность и успевать больше Быть продуктивным не значит просто работать так, чтобы делать максимум в единицу времени. Продуктивность также предполагает разумное расходование собственных ресурсов и правильную расстановку приоритетов. Если ваша цель не просто успевать больше, а ...

7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем Водители иногда хвалятся друг перед другом «рекордами» длительных поездок. Один ехал с короткими остановками целый день, второй – чуть ли не сутки… На самом деле гордиться нечем, и такие рассказы говорят не об умелости водителя, а о его безответстве...

Как перенести контакты с Android на iPhone: 5 способов 1. Как скинуть контакты с Android на iPhone с помощью сим-картыПожалуй, самый простой способ переноса контактов с андроида на айфон - сохранение номеров на сим-карте и ее подключение в новом смартфоне. Однако здесь важно учитывать, что симка может х...

5 способов женить на себе заядлого холостяка Девушки и женщины задаются вопросом, как выйти замуж за холостяка. Этому посвящены фильмы, телешоу и даже песни....

Как отключить клавиатуру на ноутбуке навсегда: 5 разных способов Поломка клавиатуры на ноутбуке - обычное явления. Но это не катастрофа: всегда можно подключить отдельную "клаву" через USB-порт или Bluetooth. Тогда зачем нужно отключать собственную клавиатуру ноута?Все просто: например, вы залили ее сладким соком...

10 неожиданных способов использовать бумажные фильтры для кофе Благодаря своей форме и отсутствию ворсинок аксессуары для кофемашины пригодятся в разных ситуациях....

6 способов выйти из положения, если у вас разный темперамент Нередко эту проблему недооценивают. «Что тут такого, — говорят, — просто одному хочется чаще, чем другому. Значит, один перебьется без секса или второй будет чаще мастурбировать». На самом деле, из небольшого неудобства разни...

Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов Свежая, сияющая и здоровая кожа — одна из главных наших зимних потребностей. И особенно за месяц до Нового года, когда заняться лицом самое время. Но что если отпуск вам не светит, так что надеяться на полноценный сон, средиземноморскую диету и морс...

5 способов защитить компьютер Мак, о которых вы могли не знать Многие пользователи Маков до сих пор считают, что для macOS не бывает вирусов и другого вредоносного программного обеспечения. К сожалению, это не так. С ростом популярности компьютеров Apple пропорционально увеличивается и количество различных виру...

Названы ТОП-5 способов, как эффективно избавиться от рекламы на смартфоне Можно включить режим разработчика или Fastboot. Также эксперты советуют использовать USB и компьютер. Многие пользователи смартфонов раздражаются при частом появлении рекламы, тогда как производители зарабатывают таким образом. Но теперь это не явля...

5 неочевидных способов шпионить за вами при помощи смартфона Чтобы раскрыть ваше местоположение, не нужен даже GPS, а стащить пароль можно и вовсе c помощью гироскопа....

Учёные нашли 76 способов спасти мир от климатической катастрофы Учёные нашли 76 способов спасти мир от климатической катастрофы. Они утверждают, что это поможет государствам сэкономить $144 трлн — именно столько они в противном случае потратят на устранение последствий изменения климата. Над поиском решений рабо...

Уксус может все что угодно: 10 способов применения в быту Рассказываем, чем хорош водный раствор уксуса и какие домашние проблемы он поможет решить, заменив собой целый арсенал бытовой химии....

ТОП-5 "золотых" способов продлить службу автомобильной резины Если замена резины в автомобиле происходит чаще, чем раз в два сезона, то имеет смысл ознакомиться с "золотыми" правилами, которые помогут экономить на резине. Первое, на что мало кто обращает внимание, это давление. Оно должно соответствовать заявл...

6 способов победить усталость и вернуть энергию. Видео 1. Отдых для психики Чем больше ты думаешь об ошибках прошлого и том, как действовать в будущем, тем скорее устает мозг. Постарайся разгружать его: например, летом можно походить босиком по земле, а в помещении — сесть и пару минут в буквально...

5 эффективных способов контроля эмоций во время ссоры Ссора разрушает нервную систему. А, как известно, нервные клетки восстанавливаются медленно. О том, как взять негативные эмоции под контроль во время беседы на повышенных тонах — в материале 24СМИ....

8 способов приступить к задаче, которую не хочется делать Поделитесь своими планами с окружающими, временно переключитесь на рутинное занятие и не забудьте о вознаграждении....

На Украине придумали пять способов возвращения Донбасса Военные Украины не стали раскрывать сценарии возвращения Донбасса Фото: Официальный сайт президента УкраиныУрегулировать военный конфликт в Донбассе можно с помощью пяти сценариев. Об этом заявил секретарь Совета национальной безопасности и обороны ...

Комарам — бой: 6 простых способов избавиться от назойливых кровососов Наконец-то установилась по-настоящему летняя погода. Но наслаждение долгожданным теплом омрачают они — вездесущие мелкие вампиры. Предлагаем вам несколько лёгких лайфхаков, позволяющих надёжно оградить себя и близких от комаров, мошек и прочих нежел...

5 простых способов разжечь огонь без спичек на природе Отправляясь в поход, часто можно обнаружить себя в ситуации, когда привычные источники огня - спички и зажигалка - отсырели, а то и вовсе остались дома. Рассказываем, как быстро и просто разжечь огонь с помощью подручных средств....

Топ-7 простых способов укрепить иммунитет в преддверии зимы Конец ноября – идеальное время, чтобы уделить внимание укреплению иммунной системы перед приближением зимы....

Шесть способов защитить свой аккаунт в Telegram Пользовательница iXBT.com под ником Angelika_L перечислила шесть шагов, которые позволят вам обезопасить ваш Telegram-профиль от взлома. Всего, отмечает автор материала, есть несколько пунктов, благодаря которым мошенники не смогут взломать ваш акка...

Хватит переживать! 10 работающих способов избавления от стресса Займись спортом Эксперты предлагают этот вариант без расшифровки, то есть кардио, силовые или любые другие тренировки отлично подойдут. А если заниматься в группе - антистрессовый эффект становится еще более выраженным. Погуляй в парке Даже 15-минут...

В ООН придумали для украинцев 100 способов предложить заняться сексом В ООН в рамках проекта «Дій за згоди! Запитай» («Действуй по согласию! Спроси!») придумали 100 вариантов вопросов на украинском языке, с помощью которых можно предложить заняться сексом. Список из 100 вопросов представлен на официальном сайте проект...

Выживаем в летний зной: топ простых способов охладиться Мы подготовили несколько полезных советов для того, чтобы сохранить прохладу, даже когда на улице становится очень жарко....

Даешь 120 на 80! 8 верных способов справиться с повышенным давлением Займись спортом Регулярные упражнения, даже такие простые, как ходьба, могут снижать давление, это доказывают десятки исследований. Спорт улучшает кровоснабжение и работу сердца, и вовсе необязательно для этого каждый день поднимать штангу. Отдыхай ...

5 способов сделать переписку в Telegram более безопасной Telegram является одной из лучших альтернатив самому популярному мессенджеру в мире — WhatsApp. У него больше функций, возможностей, комфорта и даже безопасности. С этим согласятся все, кто когда-то им пользовался. Он может нравиться или не нр...

Как сочетать цвета в одежде: 10 способов правильного "дублирования" Классика жанра - повторить оттенок принта на одежде в туфлях. Джованна Батталья надела розовые мюли в цвет пионов на юбке. Но опытный стилист решила не останавливаться на этом и “зарифмовала” желтый трикотажный топ с маленькими цветочками на юбке. Л...

7 способов поддержать малый бизнес во время пандемии Вслед за компаниями по всему миру российский бизнес начал переводить сотрудников на удаленную работу из-за распространения коронавируса. Среди гигантов это сделали «Яндекс» и Mail.ru Group. Компании, работающие офлайн, неизбежно столкнутся с убыткам...

Психолог назвал 5 главных способов выражения любви Люди могут быть не уверены в чувствах возлюбленных из-за того, что говорят с ними на разных языках. Женщины часто начинают сомневаться в любви своих избранников из-за того, что не воспринимают те слова и поступки, которые исходят от их партнёров. Об...

ТОП-7 способов распознать женатого мужчину без кольца на пальце Найти вторую половинку не так-то просто. Для женщин иногда это и вовсе становится настоящим испытанием. При этом существует риск нарваться на любителя развлечься на стороне, припрятав обручальное кольцо. И все же есть несколько способов вычислить же...

Как определить давление без тонометра? Несколько простых способов Инсульт и инфаркт, к сожалению, самые распространенные заболевания в мире. Чаще всего приступы заканчиваются трагично. По словам специалистов ВОЗ, ситуация еще долгое время не изменится. Врачи предупреждают, что первый сигнал сердечно-сосудистых заб...

8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в замешательство. Как же определить, какая диета наиболее полезна? Вне зависимости от выбора диеты, ес...

Названы пять способов снижения кредитной нагрузки Около 1,4 млн заемщиков за последние месяцы подали заявления в банки о реструктуризации своих кредитов - очевидно, это число вырастет еще. Как правильно снизить долговую нагрузку, "РГ" рассказала специалист по финансовой грамотности...

7 способов поддерживать чистоту, когда все сидят дома Сейчас за гигиеной в квартире нужно следить как никогда тщательно. Особенно если в семье есть дети, аллергики и люди в возрасте, а дома ещё и живут питомцы. Зато сможете лишний раз размяться и не прирасти к дивану!...

Быстрый отклик: несколько способов применения QR-кода Ритм жизни увеличивается, и появляется необходимость в инструментах, которые будут экономить наше время. Один из них — QR-код. Он позволяет представить информацию в виде небольшого квадрата с зашифрованными символами, который ведет на необходимый ре...

10 способов сделать подставку для смартфона своими руками Без смартфона нельзя представить себе современного человека, но далеко не у каждого есть подставка для гаджета. Она нужна не всегда, зато когда понадобится — её можно сделать своими руками....

6 способов купить билет в космос в 2021 году Несколько компаний уже готовы взять ваши денежки В 2004 году частный космический корабль SpaceShipOne, построенный Бертом Рутаном, был отправлен в космос и благополучно приземлился обратно на Землю. Этого исторического события было достаточно, чтобы...

Как в Экселе протянуть формулу по строке или столбцу: 5 способов Наши советы помогут работать с обычными суммами значений в выбранном диапазоне ячеек или сложными вычислениями с десятками аргументов. Главное, что при большом количестве формул их будет легко расположить в нужных местах.1. Простое протягивание форм...

Прихватило сердце: 5 причин и способов облегчить боль — Неприятные ощущения в области сердца, - рассказывает врач-кардиолог Наталья Подгородетская, - могут сигнализировать не только о собственно сердечной патологии, но и о нарушениях в работе других органов или систем. Боли за грудиной могут вызвать: б...

Флагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфона Лучшее время и место для покупки нового гаджета. Несмотря на конкуренцию производителей смартфонов, новые устройства не становятся дешевле. Более того, современные флагманы уже обосновались в сегменте «за $1000». Вместе с тем, скорость, ...

Как правильно гадать на Крещение: 8 способов узнать будущее Соблюдая правила и порядок действий можно узнать, что ждет вас впереди Гадание – один из самых древних мистических обрядов, который был очень распространён среди молодых девушек. И даже сейчас он до сих пор не утратил своей популярности! «Про Город»...

14 способов заставить себя серьёзно взяться за учёбу Занимайтесь в одно и то же время, разбивайте задачи на мелкие шаги и награждайте себя за проделанную работу....

10 способов быстрее загореть и сохранить загар надолго В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно. Начни пить витамины А и Е, комплексно или по отдельности. Витам...

ЛЕВИТАЦИЯ ВО ИМЯ НАУКИ - 7 законных способов победить гравитацию Есть в мире силы, с которыми люди могут, кажется, только смириться: время не течет вспять, смерть неизбежна, яблоко всегда будет падать на землю. Но уже сейчас у физиков, оказывается, есть немало способов удержать предмет в воздухе без механической ...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

Ватные палочки в быту: 7 необычных способов использования Ватные палочки — маленькие помощники в макияже и незаменимые друзья в гигиене ушных раковин. Но как же еще можно использовать их в быту? Мы нашли 7 необычных способов использования ватных палочек: Для чистки клавиатуры Расстояния между клавиша...

ТОП-5 «железных» способов загадать желание на Новый 2020 год Ночь, застолье и ёлка — идеальный способ поверить в сказку, говорит эзотерик. Новый год 2020 поможет помечтать. 5 самых действенных способов сделать желание реальным, назвал эксперт Роман Абрамов. Выбрав нужный метод число желаний можно увелич...

Krytyka Polityczna (Польша): 12 умных способов спасти мир На дворе 2020 год, а климатический кризис стал фактом. Горят бесценные леса, тают ледники, бушуют ураганы. А эксперты одной из самых крупных и серьезных организаций, занимающихся охраной природы, предлагают нам некие «умные способы», оформленные в к...

8 простых способов сделать тренировку более эффективной 8 простых способов сделать тренировку более эффективной Весна — самое популярное время для покупки абонемента в фитнес-клуб. Новички хотят сразу увидеть результат, бывалые спортсмены стараются в кратчайшие сроки вернуть утраченную (возможно) з...

5 научно доказанных способов укрепить силу духа Развить жизнестойкость поможет встреча со своими страхами, сострадание к самому себе и медитация с изюмом....

Как не спать всю ночь: 15 способов для тех, кому очень надо Иногда 1 ночь без сна — это необходимость. Однако человек привык уже к режиму и изменить его так резко — практически невозможно. Говорим в тексте о том, как не спать ночью. Кроме того, приводим отзывы специалистов о том, нужно ли в целом так делать....

Как красиво зашнуровать кеды: несколько оригинальных способов Мы поможем завязать шнурки на кедах красиво и сделать твой образ интереснее Кеды уже давно вышли за рамки уличного стиля. Их носят с платьем, юбкой, они приспособлены как для прогулки в парке, так и для светского мероприятия. Для того, чтобы освежит...

Отвлечение и контроль: 6 способов снизить тревожность из-за коронавируса Заботься о себе Во власти грустных дум легко позабыть о себе. Спи хотя бы 7 часов кряду, отдыхай и занимайся спортом, насколько это возможно. Всё, что делаешь для физического здоровья, полезно и для психологического. Выделяй время для хобби, слушай ...

7 странных способов сделать утро не таким мучительным Потяни себя за волосы Открыла глаза? Поздравляем, полдела сделано! Теперь бережно и аккуратно потяни себя за волосы. Нет, не так, как если бы ты опоздала на собеседование твоей мечты, которое должно было начаться час назад. Просто осторожно подергай...

Возьмите под контроль чувства: 5 способов продвигать себя Все восхищаются уверенными в себе людьми, однако такой тип — редкость. Уверенные в себе люди выглядят более раскованными и чувствуют себя свободно, находясь в гармонии с собой и окружением. Они вызывают честность и внушают доверие. Согласитесь...

Прекращай бояться: 6 способов справиться с панической атакой Паническая атака – чувство сильной тревоги, нарастающее с каждой минутой. Это больше чем просто волнение. Тревога нарастает, превращаясь в панику. Сердце бьется чаще, кислорода не хватает, человеку, испытывающему паническую реакцию, кажется, ч...

6 способов починить сломанный ноготь в домашних условиях 6 способов починить сломанный ноготь в домашних условиях Покупаете продукты, открываете двери, поднимаете тяжелые сумки — и бац, ноготь ломается. Это может произойти в любой момент. Все мы проходили через это. А потом ноготь цепляется за все, ...

ТОП-5 способов моментально снять стресс в период самоизоляции В повседневной жизни у нас возникает много поводов, чтобы понервничать. Однако стресс отрицательным образом сказывается на здоровье организма. Психологи назвали пять самых эффективных и быстрых способов по возвращению спокойствия. Какие именно, расс...

Гениальное просто: 8 способов применения пищевой пленки Пищевая пленка — вещь, без которой мы уже не представляем домашнего хозяйства. Но некоторые люди используют ее такими хитрыми способами, что сразу и не догадаешься. В этой статье мы расскажем, как именно....

Помнить всё: 5 способов улучшить память в любом возрасте Вспоминай, а не ищи в интернете Интернет можешь помочь с именем актера, которое ты никак не можешь вспомнить. Но в наши дни существует так называемая цифровая амнезия: ты забываешь информацию, потому что полагаешься на гаджеты. Пора это прекращать! ...

"РГ" публикует пять возможных способов для инвестирования денег В России средняя ставка по вкладам опустилась до исторического минимума - 5,93% годовых. До конца года можно ждать ее снижения. Это означает, что ряд вкладчиков будут искать альтернативы депозитам. "РГ" подобрала пять возможных способов для инвестир...

10 способов завести разговор с девушкой. Только для мужчин Никогда не угадаешь, когда это может случиться. Можно просто топать себе по улице, ужинать в ресторане, болтаться в ночном клубе или с друзьями палить шашлыки на природе, и вдруг - вот она! - красотка, с которой ну очень хочется познакомиться. Что б...

Минфин предложил 13 способов повысить собираемость налогов Минфин России подготовил законопроект для выполнения положений основных направлений налоговой политики на 2021−2023 годы. Ведомство предложило ряд мер, призванных повысить собираемость налогов без увеличения фискальной нагрузки......

Как жить с хронической усталостью: 5 способов улучшить ситуацию Синдром хронической усталости меняет отношение человека к себе. Нормальный человек (ты до диагноза или твои ровесники) может работать днем, развлекаться вечером, поддерживать отношения с другими, делать уборку, заниматься спортом и хобби… И н...

Аренда, перепродажа и фонды: 7 способов заработать на недвижимости С квартирой, участком или коммерческой площадкой можно сохранить или даже приумножить накопления. И для этого объекты не всегда нужно покупать. Рассказываем, как это работает, вместе с Управляющей компанией «Современные фонды недвижимости»....

5 оригинальных способов порезать огурец к праздничному столу Возможно, наши советы вас просто развеселят. Может быть, вы порадуете ваших близких оригинальным завтраком или ужином. А может, забавные способы нарезки пригодятся для украшения новогодних блюд. В любом случае, мы такого еще не видели. Смотрите, как...

6 простых способов спасти любимые места от закрытия То, как переживёт этот кризис малый и средний бизнес, повлияет на всех нас. Рассказываем, почему ему стоит помочь и как это сделать....

5 способов сохранить хорошее настроение во время самоизоляции Директор Института трансляционной биомедицины СПбГУ, научный руководитель Клиники высоких медицинских технологий имени Н. И. Пирогова СПбГУ и один из самых цитируемых ученых в мире (по данным WoS) профессор Рауль Гайнетдинов рассказал, как, находясь...

7 способов сделать так, чтобы парфюм держался дольше Эта проблема особенно актуальна, если ты поклонница дорогой парфюмерии, но не можешь себе позволить покупать любимые духи каждый месяц. Чтобы сократить расход и сделать духи более стойкими, просто соблюдай несколько правил. Секреты стойкого парфюма ...

Они настоящие! 7 способов отличить оригинальные духи от подделки Как отличить оригинальные духи от подделки 1. Проверь целлофановую упаковку Целлофановая упаковка чаще всего выдает подделку, так что начинать ревизию нужно именно с нее. Оригинальные ароматы никогда не заклеивают целлофан с помощью клея, это всегда...