БАДы для похудения: инструкция по безопасности
БАДы – это концентраты натуральных природных веществ, которые были выделены из пищевого сырья либо животного происхождения, либо получены путем химического синтеза веществ, идентичных природным аналогам. Важно понимать, что БАДы подразделяются...
Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru
Самая полная инструкция по безопасности во время коронавируса Как и когда носить маски? Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, медицинские маски не могут предотвратить заражение коронавирусом, если используются без дополнительных средств защиты (мытья рук, использования санитайзера и т. д.). ВО...
Инструкция по безопасности во время коронавируса: как уберечь себя и своих подчиненных Рустам Гильфанов является известным экспертом, IT-бизнесменом, инвестором и филантропом. В столь непростое время, многие владельцы бизнеса столкнулись с кризисом и трудностями с безопасностью сотрудников, которые вынуждены выходить на работу, несмот...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Эксперт назвал БАДы, которые убивают Ведь именно переизбыток минералов и витаминов в этих добавках провоцирует образование бляшек, загустение крови и сужение сосудов. Вред от популярных БАДов таит в себе действительно сильную угрозу для организма – к такому мнению пришли эксперты. Их з...
Ростовчан призвали не покупать БАДы для защиты от коронавируса В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли употреблять биологически активные добавки, чтобы защитится от коронавируса. Соответствующий материал был обнародован на сайте администрации Ростова, где ростовчан призвали не покупать БАДы для защиты от корона...
Врачи посоветовали будущим родителям принимать БАДы с цинком Такие рекомендации дали сотрудники Университета Уэйна. Цинк позволит укрепить иммунную защиту, одновременно защищая половые клетки в случае коронавирусной инфекции....
БАДы прибавили в цене // Дешевые добавки уходят из аптек Аптечные сети демонстрируют падение продаж не только дешевых лекарств, но и биологически активных добавок (БАД). За десять месяцев 2019 года объемы реализации этой продукции увеличились только в высокой ценовой категории от 500 руб. Так же, как и в ...
Кардиологи: некоторым людям запрещено пить БАДы с омега-3 БАДы с жирными кислотами омега-3, могут оказаться опасными для определенной группы пациентов. У них омега-3 способны вызвать развитие мерцательной аритмии, показало исследование....
Органические удобрения и божьи коровки: как производят качественные БАДы Всегда полезно знать, как и из чего создают продукты, которые мы употребляем. БАДы не исключение. Рассказываем на примере NUTRILITE™, в каких условиях и из какого сырья они производятся....
Безопасны ли БАДы и питательные вещества для спортсменов-подростков ТОВ Гриндар? Если ваш ребенок-подросток систематически занимается спортом, который требует больших усилий, вы вскоре столкнетесь с решением, соглашаться ли на поддержку его физической активности с добавками и питательными веществами. Принимать его непросто, пото...
БАДы «убивают» вегетарианство? Как добавки становятся причиной мигрени и некроза Поклонникам зелёной кухни нужно дважды подумать перед приёмом биодобавок. Кто-то считает БАД пустышкой, а кто-то — настоящим лечащим средством. Суть БАД в обилие витаминов и микроэлементов, которые должны укрепить организм, но чаще всего склад...
Крупную банду мошенников, продававших БАДы пенсионерам, приговорили к колонии Никулинский суд Москвы приговорил 17 жителей Санкт-Петербурга к лишению свободы за обман и последующую продажу пенсионерам и инвалидам лекарств и медицинских устройств по завышенной цене. Об этом сообщила пресс-секретарь суда Мадонна Кочина. Пригово...
Чтобы получить полумиллионную «компенсацию» за БАДы курянин взял кредит Доверчивые куряне продолжают попадаться на удочки дистанционных мошенников. Так, мужчине позвонил человек представившийся сотрудником правоохранительных органов. Он сообщил, что отвечает за предоставление денежной компенсации людям, приобретавшим в ...
В России резко вырос спрос на БАДы - лучше всего продавались витамины Россияне стали покупать в аптеках на 30% больше биологически активных добавок. Наиболее популярны витаминно-минеральные комплексы....
Доктор Море: как уникальные БАДы из Приморья завоевали признание в Москве, Европе и Азии С помощью Центра поддержки экспорта Приморского края в Партизанске возрождается наследие советской фармацевтики...
Google говорит, что 70 процентов серьезных ошибок безопасности - проблемы безопасности памяти Большинство серьезных ошибок безопасности в Chrome связаны с проблемами безопасности памяти. Инженеры Google пришли к такому выводу после анализа 912 ошибок высокой или критической важности, влияющих на стабильные выпуски обновлений с 2015 года, соо...
Бизнес-консультант по безопасности Cisco Алексей Лукацкий: «Организациям стоит самостоятельно заботиться о своей безопасности, не полагаясь на кого-то еще» На дных компания Cisco поделилась данными целого ряда своих отчетов по ИБ и определила основные тенденции 2020-21 годов в области защиты информации. Более подробно о российской специфике рынка ИБ, проблемах отечественных компаний и способах их решен...
«Россия не жалеет усилий для тренировок ливанских сил безопасности» // Начальник Главного управления общей безопасности МВД Ливана Аббас Ибрагим — о кризисе в республике Международное сообщество все более тревожит ситуация в Ливане, который переживает, по определению Всемирного банка, один из тяжелейших экономических кризисов в мире за полтора века. Национальная валюта за два года обвалилась на 90%, более половины л...
Вице-президент Orano Projets: Наши установки в течение многолетней работы подтвердили очень высокий уровень радиационной безопасности и безопасности производства в целом АО «ПО «Электрохимический завод» и компания Orano Projets заключили контракт на поставку оборудования для строительства на зеленогорском предприятии второй установки по обесфториванию обедненного гексафторида урана (ОГФУ). По анало...
9 лучших каш для похудения Пшено Рассыпчатая золотистая крупа является одной из самых древних зерновых культур в мире. В 100 граммах пшённой каши примерно 343 калории и очень мало сахара. Пшено отлично насыщает, и вам не захочется съесть много. Пшённая крупа богата аминокисло...
Пост: не для похудения, а для очищения Кто-то постится из религиозных соображений, кто-то надеется таким путём сбросить лишний вес. Но каковы на самом деле цели поста, и как соблюдать его правильно. Об этом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Светлана Исакова. От картошки не похуд...
Ученые обнаружили "ген похудения" Очень многие годы ученые бьются над достаточно важным для современного человека вопросом — какие именно генетические факторы лежат в основе ожирения. И вот, согласно результатам свежего исследования, им все же удалось обнаружить “ген похудения”, кот...
6 лучших чаёв для похудения Об обмене веществ часто говорят, обсуждая похудение. Известно, что если у вас более быстрый метаболизм, ваше тело сжигает энергию быстрее, что может помочь в потере веса. Диетологи заявляют, что ускорить метаболизм могут некоторые напитки. Имбирный ...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....
Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье. Аквааэробика: в чем польза Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы...
Обёртывания как эффективный метод похудения Уже совсем скоро Новый год, и хочется привести тело в порядок к празднику. Вроде и питание налажено, и занятия спортом есть, а объёмы всё никак не уходят так, как хотелось бы. Вот тут и пригодятся обёртывания, как важное дополнение к комплексу усили...
EMS-тренировки для похудения — результаты до и после Рассказываем, как работают ЭМС-тренировки. Результаты, преимущества и противопоказания — ответы на самые популярные вопросы. EMS-тренировки для похудения: суть, плюсы и противопоказания Дословно EMS звучит так — Electro Muscle Stimulatio...
Перечислены простые правила для похудения После новогодних застолий диетолог не рекомендует резко отказываться от вредных продуктов. Врач-диетолог Тамара Уилнер перечислила простые правила, которые помогут избавиться от лишних килограммов, пишет The Sun. Первое – следите за питание и за обр...
Назван необычный способ похудения Профессором медицины из Японии Ёсинори Нагумо был назван необычный способ похудения. Об основах системы питания, а также о том, как питаться для поддержания молодости и здоровья эксперт написал в своей книге. Так, если обычно для похудения рекоменду...
Женщина поделилась секретом похудения на 92 кг Жительница новозеландского города Окленд Симона Андерсон похудела на 92 килограмма в течение шести лет. Женщина рассказала, как ей это удалось, пишет News.com.au. В 23 года Симона весила 168 килограммов. Ее предпочтениями в еде были полуфабрикаты и ...
Секреты похудения для женщин после 50 лет Выглядеть молодо и стройно – вот мечта каждой женщины. И если в молодом возрасте контролировать свой вес проще, то после 50 лет многие дамы начинают стремительно полнеть. Почему так происходит? Дело в том, что свои лишние килограммы женщины списываю...
Ученые нашли «белок похудения» Сигнальный белок, известный как PGRMC2, он же «мембранный компонент рецептора прогестерона 2» некогда был обнаружен в матке, печени и других областях тела. Однако долгое время его роль в организме оставалась загадкой. Секрет раскрыли ученые из Scrip...
Назван эффективный продукт для похудения Употребление одного яблока в день перед приемом пищи помогает сбросить вес, сообщило издание The Sun. Как заявил британский диетолог Роб Хобсон, регулярное употребление яблок может помочь сбросить более пяти килограммов за год. По его словам, фрукт ...
Вкусный кабачковый суп с рисом для похудения Блюдо подходит даже для вечерней трапезы. Для приготовления кабачкового супа понадобится: 1 средний кабачок 2 средние картофелины 1 помидор 1 луковица 50 г риса 0,5 л овощного или куриного бульона 30 г сливочного масла соль, перец (по вкусу) сливки ...
Без диет: как ускорить метаболизм для похудения На активность обмена веществ влияют многие факторы, в том числе состав тела (соотношение жировой и мышечной массы), пол и возраст человека, физическая активность, питание. Как ускорить метаболизм – разбираемся в этом материале. Физическая нагр...
Анастасия Томилова о психологии похудения Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается всё труднее, а сброшенный вес возвращается...
Нескучные интервальные тренировки для похудения Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занятий. Что такое интервальные тренировки и почему они так эффективны для похудения? Рассказываем об особенностях и предлагаем несколько высокоинтенсивных программ занят...
Почему здоровый сон важен для похудения? Типичная фотография «до» и «после» Если верить статистике, на сегодняшний день от лишнего веса страдает около 60% населения России. Эти люди больше остальных рискуют испортить себе жизнь сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и многим...
Диетолог назвала напиток для похудения Диетолог Кортни Д'Анджело заявила, что протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе. Об этом пишет Eat This, Not That!. По ее словам, люди во время диеты часто заблуждаются, акцентируя на еде и забывая о напитк...
Гречка для похудения с кефиром и грибами Чтобы худеть и ни в чем себе не отказывать, нужно в рацион ввести гречневую кашу. Простой рецепт на каждый день подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и хочет сбросить несколько лишних кг до Нового года. Итак, для приготовления гречки для пох...
Назван правильный завтрак для похудения Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Об этом сообщает издание Express. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов. По словам специалиста, следует плотно и...
Как управлять вертолетом: инструкция О тонкостях управления вертолетом Robinson R44 рассказывает старший тренер вертолетного клуба «Аэро-союз» Сергей Друй....
Карантин: инструкция к применению С самого начала антивирусных мер власти заговорили о необходимости самоизоляции для тех, кто возвращается из стран с выявленными заболевшими коронавирусом, а сегодня речь идет о карантине. Разбираемся, что это такое и какая ответственность грозит за...
Как стать волонтером (инструкция) Чтобы минимизировать риски подхватить инфекцию, лучше оставаться дома. Особенно пожилым людям — у них болезнь протекает с особой сложностью. Заботу по доставке продуктов и лекарств берут на себя волонтеры. Хотите пополнить ряды добровольцев? Это нес...
Как действовать при пожаре: инструкция Какие действия нужно предпринять, чтобы не задохнуться в дыму и не быть затоптанным толпой? Рассказывает Лия Шарова, руководитель Школы безопасности «Стоп Угроза!»....
Кемпинг для новичков: инструкция Даже если вы городской житель и любите комфорт, может случиться так, что вам захочется отдохнуть от суеты и отправиться на пару дней в лес. Наилучший вариант для планирования похода – советы опытных друзей и внушительный набор снаряжения, который мо...
Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов Британская певица Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов в интервью для Vogue. Видеоролик она опубликовала на своей странице в Instagram. "Тренируясь, я могла просто почувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о похудении - только о том...
Диетолог назвал идеальный завтрак для похудения Малина и клубника содержат клетчатку, которая приводит к потере веса. Диетолог рассказал, что малина и клубника помогают при похудении. Происходит это благодаря содержанию клетчатки, которая стимулирует сбрасывание лишнего веса. Завтрак для похудени...
Врач рассказала о последствиях быстрого похудения Быстрая потеря веса может значительно сказаться на организме худеющего. Об опасностях такого похудения рассказала Ura.ru диетолог Лидия Ионова. Во-первых, при быстром похудении начинает страдать эндокринная система, так как она не ......
Как найти мотивацию для похудения? 10 реальных примеров “Я думаю о том, какого прогресса добилась. Если мне хочется всё бросить (а такое случается), я смотрю на свои старые фотографии и вспоминаю, что не была счастлива. Я не хотела бы увидеть такое отражение в зеркале! И я зашла слишком далеко, что...
Фадеев показал фото после похудения на 100 кг Продюсер пока не раскрывает секрет своего похудения. Максим Фадеев до и после похудения. Фото: Instagram @fadeevmaxim Максим Фадеев искренне рад, что его диета наконец начала приносить плоды. Однако пока он не рассказывает, какой именно принцип пита...
Максим Фадеев поделился секретом похудения Известный российский продюсер и музыкант Максим Фадеев рассказал о том, как ему удалось похудеть на 82 килограмма и восстановить здоровье с помощью горячей воды....
Диетолог предложила лучший завтрак для похудения Американский диетолог Бренда Пералта описала идеальный, по ее мнению, завтрак при похудении. Об этом сообщило издание Eat This, Not That!. Так, эксперт уверена, что по утрам людям необходима сытная комбинация белка и клетчатки. "Белок – лучшее питат...
Диетолог назвала пищу для похудения без голодания Австралийский диетолог Лиэнн Уорд рассказала, как нужно есть, чтобы похудеть, при этом без какого-либо голодания или отказа от любимых блюд. Диетолог пояснила, что никакой определенной пищи для похудения не существует. Чтобы сбросить вес, еда должна...
240-килограммовый сын Сафронова пояснил отказ от похудения Сын художника Никаса Сафронова пианист Лука Затравкин в беседе с корреспондентом «5 канала» пояснил, почему не сбрасывает лишний вес. Музыкант пояснил, что не хочет себе ни в чем отказывать....
Осиная талия: крутим хулахуп для похудения Тренировки с хулахупом не отнимают много времени, их можно легко организовать дома, не отрываясь от просмотра любимого сериала. Убрать живот и бока поможет массажный обруч из прочного пластика. В начале тренировок с ним у вас могут появиться небольш...
Диетолог рассказала о пользе тыквы для похудения Тыква является полезным осенним продуктом для желающих избавиться от лишнего веса. Так считает врач-диетолог Юлия Чехонина.Чехонина пояснила, что плод обладает очень низкой калорийностью и прекрасно дополняет любой рацион, будь то каша, выпечка или ...
Врачи рассказали о здоровье Ким Чен Ына после похудения на 20 кг Лидер КНДР Ким Чен Ын похудел на 20 кг, но в разведке Южной Кореи полагают, что проблем со здоровьем при этом у него не наблюдается. Об этом сообщает агентство Yonhap со ссылкой на заявление представителей представителей южнокорейской ......
Диетолог перечислила простые правила для похудения По словам специалиста, для достижения результата не обязательно придерживаться изнурительных диет или сутками тренироваться в спортзале. Можно даже шоколад....
Фадеев рассказал о спорте во время похудения Продюсер Максим Фадеев рассказал подписчикам, каким спортом занимается во время похудения. У себя в Instagram он опубликовал фото с пробежки. "Бегал, попал под дождь! Настроение в гору!" - написал он. В комментариях ему ......
Максим Фадеев выдаёт секреты похудения 51-летний продюсер Максим Фадеев похвастался в Instagram последними достижениями в процессе сброса лишнего веса: "Ещё минус 10 кг за месяц". Двумя неделями ранее он уже отчитывался о колоссальном прогрессе – он сумел избавиться от 80 с лишним ...
Продюсер «Ласкового мая» рассказал секрет похудения на 43 кг По словам Разина, диету ему посоветовали врачи, которые лечили многих знаменитостей Фото: Владимир Андреев © URA.RUПродюсер «Ласкового мая» Андрей Разин благодаря специальной диете похудел на 43 килограмма. Об этом он написал в своем Instagram.Читат...
Журналисты раскрыли секрет похудения Порошенко Бывший президент Украины Петр Порошенко в марте провел неделю в испанской клинике Sha Wellness, где прошел курс детоксикации. Специалисты утверждают, что за это время он сбросил от 10 до 20 кг. Об этом в четверг, 21 мая, пишет портал «Страна.ua».По ...
Как запустить процесс похудения: 5 эффективных советов Тем, кто мечтает сбросить лишний вес, известно, что похудеть помогают физические нагрузки и правильное питание....
Диденко рассказала об опасных способах похудения Екатерина Диденко объяснила, чем могут быть вредны популярные в Сети методики избавления от лишнего веса....
Бабкина поделилась действенным способом похудения Надежда Бабкина в программе «Секрет на миллион» на НТВ рассказала, что считает привычные диеты бесполезными, но знает реальный, действенный способ расстаться с лишним весом....
ТОП-10 гаджетов для похудения и борьбы с целлюлитом с AliExpress Жиросжигающие и антицеллюлитные устройства, которые помогут убрать живот к лету, подтянуть ягодицы, а также избавиться от «апельсиновой» корки и «ушек» на бедрах....
Яйца назвали лучшим продуктом для похудения По словам врачей-диетологов, употребление яиц помогает в борьбе с лишним весов, благодаря тому, что они дарят чувство сытости, сохраняемое на протяжении долгого времени. Издание ИноСМИ опубликовало материал, в котором яйца были названы лучшим продук...
Учёный назвал способ быстрого похудения Учёный Гисенского университета рассказал, как быстро избавиться от лишнего веса. За три месяца, по его словам, можно убрать пять сантиметров в области живота. Учёный заявил , что для быстрого результата нужно следовать правилу «2+2+4». То есть два д...
Липчанке грозит срок за таблетки для похудения Вчера таможенниками Липецка обнаружено вещество, сильно воздействующее на человеческий организм. Поставки препарата на российскую территорию не разрешены. Посылка пришла гражданке Липецкой области, которая прибыла в регион из Казахстана. Правоохрани...
Капсулы для похудения грозят смолянину тюрьмой Если первое уголовное дело было заведено на женщину, то на этот раз на контрабанде сильнодействующих веществ попался желающий похудеть мужчина. 40-летний смолянин решил купить 30 «волшебных» капсул, но таможенники обнаружили сильнодействую...
Врач развеяла мифы о продуктах для похудения Все продукты, которые считаются продуктами для похудения, помогают слабо, считает завцентром "Здоровое и спортивное питание" Екатерина Бурляева. По ее мнению, переход исключительно на продукты "для похудения" негативно сказывается на здоровье....
5 кругов ада: убойная 30-минутная тренировка для похудения Эти упражнения от Ии Зориной помогут потратить больше калорий, чем во время бега, и прокачают бёдра, руки и пресс....
Дайнеко раскрыла секрет похудения без диет Виктория Дайнеко опубликовала новый пост в Instagram, где похвасталась похудевшим телом. На 33-летней девушке прекрасно сидит розовый спортивный костюм размера оверсайз. На фотографии она задрала футболку таким образом, что был виден ее плоский живо...
Экс-«фрейлина» Литвиновой показала фото до похудения на 60 кг Модель и светская львица Наталья Максимова показала фото, сделанное до похудения: на пути к нынешней форме она в совокупности похудела на 60 кг....
Таблетки для похудения привели на скамью подсудимых Жительница Тверской области получила условный срок. 34-летняя жительница Тверской области получила условный срок за контрабанду сильнодействующих веществ. Об этом сообщила пресс-служба Смоленской таможни. Женщина заказала таблетки для похудения «FAT...
Фадеев раскрыл секрет экстремального похудения Максим Фадеев в эфире телепрограммы «Ты не поверишь! » сообщил, что удивлен тем, что пишут в СМИ о его диетах и пластических операциях. Он уверяет, что все это неправда....
Вкусный кабачковый вкус с рисом для похудения Блюдо подходит даже для вечерней трапезы. Для приготовления кабачкового супа понадобится: 1 средний кабачок 2 средние картофелины 1 помидор 1 луковица 50 г риса 0,5 л овощного или куриного бульона 30 г сливочного масла соль, перец (по вкусу) сливки ...
Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения Самые опасные диеты звезд Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет – модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за ...
Американка раскрыла секрет похудения без усилий Жительница США смогла похудеть во время карантина без лишних усилий и поделилась своей историей, сообщает телеканал NBC. Дана Макмахан из города Луисвилл, штат Кентукки, смогла за время карантина похудеть на девять килограммов. При этом женщина не п...
Названо необходимое количество кофе для похудения Результаты исследования показали, что кофеин, который содержится в кофе, значительно сокращает запас липидов в жировых клетках, что мешает набору лишнего веса. Ученые на протяжении месяца наблюдали за грызунами, которые соблюдали определенный режим ...
Максим Фадеев похвастался результатом похудения на 127 кг Максим Фадеев восхитил Валерию стройностью, и она попросила продюсера «взять под крыло» ее мужа Иосифа Пригожина....
В России упали продажи средств для похудения В России стали реже покупать аптечные средства для похудения. Об этом сообщает RT со ссылкой на данные компании DSM Group. Начиная с апреля популярность БАД и лекарств для снижения веса начала планомерно снижаться по сравнению с ......
Диетолог назвала идеальные продукты для похудения Врач-диетолог Наталья Пугачева назвала продукты, которые необходимо есть, чтобы сбросить лишний вес. Наталья Пугачева считает, что идеальными для похудения являются различные салаты, особенно шпинат и сельдерей. В них, кроме высокого содержания клет...
Названа главная ошибка "похудения на диване" Названа главная ошибка при попытке "похудеть на диване" с помощью дыхательных упражнений. О тонкостях практики рассказала диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, сейчас популярно использовать упражне...
Врачи доказали пользу оливок для похудения За счёт высокого содержания пищевых волокон, жирных кислот и витаминов группы В и РР, они очень ценятся в диетологии. Недавно было установлено, что оливки содержат в себе более сотни активных веществ, что, несомненно, говорит о их неоспоримой пользе...
Ида Галич раскрыла секрет похудения на 25 килограммов Ида Галич не скрывала от своих поклонников, что после рождения сына Леона, что сильно поправилась. Блогер заявила, что старалась не расстраиваться по этому поводу, так как знала, что сможет привести себя в порядок. В большом интервью она назвала сво...
Подольская раскрыла секрет похудения на 12 килограммов Певица Наталья Подольская после рождения сына похудела на 12 килограмм благодаря онлайн-тренировкам и раннему ужину. Об этом заявила сама знаменитость. Читать далее...
Овсянка, сэр: диета на овсяных хлопьях для похудения на 10 кг Питание для похудения, основанное на потреблении овсяных хлопьев и продуктов из овса, является монодиетой. Овсяные хлопья, каши на воде, овсяное печенье и даже растительное молоко из овса могут быть вспомогательными продуктами этой диеты. Овсяная ди...
Лунный гороскоп похудения по знакам зодиака Чтобы избавиться от лишнего веса, вам нужно построить правильный режим питания в соответствии с астрологическим положением Луны....
Врачи раскрыли простой способ похудения Японские исследователи назвали самый простой способ избавиться от лишних килограммов. Ученые установили, что регулярное употребление воды поможет сжечь жир. Специалисты рекомендуют сразу после пробуждения пить стакан воды комнатной температуры. По и...
Эксперименты показали эффективность кофеина для похудения Ожирение и избыточный вес является глобальной проблемой, которую стараются решать, проводя исследования. Новый эксперимент, который проводился с участием крыс, показал, насколько эффективен кофеин в борьбе с лишним весом. Впрочем, исследователи смог...
Создано "первое в мире устройство для похудения" Исследователи из новозеландского университета Отаго создали устройство для похудения, блокирующее челюсти. Об этом говорится в пресс-релизе разработки. Аппарат называется DentalSlim Diet Control. Он устанавливается на верхние и нижние задние зубы с ...
Диетологи разработали сладкую диету для похудения Датские диетологи рассказали, что можно не исключать сладкое из рациона во время диеты. Просто нужно заменить сахар медом. Согласно древнеегипетской легенде, слезы бога солнца Ра превратились в пчел и подарили людям мед. Это особенный продукт. Его с...
Инструкция: как пользоваться чат-ботом Bing без VPN Несколько недель назад Microsoft представила чат-бота Bing на базе языковой модели GPT-4. К сожалению, из-за геоблокировки пользователи из России не могут напрямую получить доступ к новой версии поисковой системы, однако проблему можно было легко ре...
Как держать кота: подробная инструкция Если вы держите питомца неправильно, то можете навредить ему, вызвать стресс и стать жертвой острых когтей....
Как обойти санкции, инструкция Huawei Напомним, весной этого года китайский производственный гигант Huawei представила смартфон среднего класса Huawei P30 Lite, который стал довольно популярным устройством. На этой неделе стало известно, что производитель готовится выпустить обновленную...
Как правильно заменить лампочку? Инструкция Перегоревшая лампочка - часть жизни буквально любого человека на земле. Стар или млад, но заменить нерабочий предмет придется когда-нибудь каждому. И вот как это делается с учетом мер безопасности....
Инструкция по взаимодействию с НЛО для пожарной охраны Тема НЛО в массовых СМИ постоянно высмеивается, а различные официальные структуры всячески опровергают факт существования НЛО, ученые бомбардируют население статьями на тему "Есть ли жизнь во Вселенной?", "Земля единственная обитаемая планета во все...
Автопутешествие на праздники — подробная инструкция! Погода преподносит нам все новые и новые сюрпризы. В ряде регионов России декабрь прикидывается октябрем: снега нет, и синоптики разводят руками – достоверно предсказать погоду они в силах дня за два-три, а остальное лишь приблизительный прогноз. По...
Найдена древнейшая инструкция по мумификации Учёные обнаружили древнейшую инструкцию по мумификации в тексте древнеегипетского медицинского папируса XV века до нашей эры. В рекомендациях указаны подробные правила бальзамирования. Описано даже, как сохранить лицо умершего. До сих пор у учёных б...
Как откатиться с iOS 16 на iOS 15. Полная инструкция для России В понедельник вечером все фанаты «яблочных» технологий «хором» смотрели WWDC 2022 — трансляцию ежегодного мероприятия Apple, на котором компания анонсирует новые версии своих ОС. Пользователи увидели новенькие iOS 16 и iPadOS 16, а кто-то даже захот...
Защитить деловую репутацию: инструкция Деловая репутация важна для бизнеса, но не каждая компания, чье честное имя пострадало, обращается в суд. Многие сомневаются в эффективности судебной защиты. Отчасти это имеет под собой основания: только каждый третий иск заканчивается победой истца...
Как утеплить автомобиль: инструкция от якутов В условиях температуры ниже -50°С, нормально эксплуатироваться может далеко не всякий автомобиль. В Якутии пользуются популярностью Toyota Land Cruiser и УАЗ Патриот, но и машины попроще, вроде Lada Granta, тоже могут справиться с экстремальными мор...
Пошаговая инструкция как арендовать машину Вы уже собрали вещи, но вам все еще нужен транспорт до места назначения отпуска вашей мечты? Арендованная машина может стать хорошим решением. Не знаете, как арендовать машину? Нужно помнить лишь о нескольких важных моментах. На наш взгляд автомобил...
Как загрузить APK-файлы на Android: инструкция В тех ситуациях, когда нужной игры или полезного приложения нет на маркетах, приходится прибегать к другим методам. Например, в этой ситуации можно использовать APK-файлы - главное знать, где их безопасно скачать, и как правильно установить....
Как не взбесить водителя такси (инструкция) Чтобы узнать, какие привычки пассажиров особенно раздражают таксистов, аналитики сервиса заказа поездок «Везёт» по просьбе «За рулем» провели опрос среди своих водителей. И те охотно поделились своими жалобами - ну а кому же порой не хочется поворча...
Пересаживаем цветы: пошаговая инструкция Чтобы растение долгие годы вас радовало, следуйте этим простым правилам о том, как пересадить вашего зеленого друга в новый горшок!...
Планирование беременности: подробная инструкция Многие будущие родители ответственно подходят к рождению ребенка и проходят тщательную подготовку перед зачатием. Подробнее об этом — в материале редакции 24СМИ....
Pin-up casino вход — простая инструкция Pin-up casino вход — простая инструкция Как только началась масштабная популяризация разных услуг через интернет, казино не остались в стороне и быстро подхватили новые тенденции. Буквально за пару месяцев многие компании сместили основной бизнес в ...
Как создать аватара в WhatsApp: инструкция Недавнее обновление добавило в WhatsApp возможность создавать собственных аватаров: трехмерных мультяшных человечков, чью одежду и внешность можно настраивать на свой вкус. Рассказываем, как пользоваться этой фишкой....
Как завязать галстук - пошаговая инструкция Галстук произошел от шейного платка – такие платки носили еще в древности, например, в Древнем Риме и Древнем Китае. На многих воинах знаменитой терракотовой армии можно увидеть такие аксессуары, причем часто завязанные причудливым образом &nd...
Касторовое масло для волос — SOS-инструкция Целительное касторовое масло идеально подходит для восстановления волос. Делимся рекомендациями, какой способ применения натурального средства самый эффективный. Касторовое масло для волос: применение в домашних условиях Касторовое масло: польза и п...
Коронавирус в России: краткая инструкция Что я могу сделать для себя? Сейчас во всем мире выбрали стратегию «социального дистанцирования», или как говорят в России – «самоизоляции». Это означает, что каждый должен увеличить дистанцию с другими людьми – п...
Как узнать путинского тролля. Инструкция Если вы являетесь думающим человеком, то наверняка иногда бываете чем-нибудь недовольны. А если вы думаете не только о себе, но и о России, то недовольство внутренней и внешней политикой станет вашим закономерным и вполне естественным спутником. Вед...
Инструкция: как начать экспорт c нуля Валютные импортёры и экспортёры стали активнее на фоне коронавируса, утверждают в банке «Точка». Глобальный кризис — самое время воспользоваться неопределённостью и снижением конкуренции, чтобы выйти на международные рынки. Эксперт по внешнеэкономич...
Как «прикуривать» автомобиль? Вот правильная инструкция! Нижеследующая инструкция пригодится не только новичкам, но и бывалым: кто знает, может быть, вы все время делали это неправильно?! Рассказывает эксперт «За рулем» Михаил Колодочкин. Правильная последовательность действий такая: Соединить «плюс» пуск...
Как подключить принтер HP к Вай Фаю: обобщённая инструкция Работая с принтером в офисе или большом доме, можно отказаться от проводного подключения и сделать свой выбор в пользу сети WiFi. Прежде чем начинать работать с оборудованием, следует заранее купить к нему все необходимые комплектующие, в том числе ...
Как работают суды 12 мая: обновленная инструкция Суды постепенно начинают выходить из карантина. Одни уже с 12 мая вернулись к обычному режиму работы. Другие до сих пор остаются на карантине и рассматривают только определенные категории дел. Третьи оказались в промежуточном положении: сейчас они з...
Как будут работать суды 12 мая: инструкция С 12 мая суды постепенно будут выходить из карантина и начинать свою работу. Кто-то уже со вторника станет функционировать в обычном формате, но многие выбрали себе специальный режим. А московские СОЮ остаются пока закрытыми до 31 мая 2020 года. Что...
Как нужно действовать при пожаре: инструкция Какие действия нужно предпринять, чтобы не задохнуться в дыму и не быть затоптанным толпой? Рассказывает Лия Шарова, руководитель Школы безопасности «Стоп Угроза!»....
Как стать космонавтом: пошаговая инструкция Многие из нынешних юных грезят о карьере в хайтек-бизнесе или о триумфе в киберспорте, но самые целеустремленные и романтичные продолжают мечтать о покорении космоса. А как стать космонавтом? Об этом наша статья....
Жительницу Адыгеи могут посадить из-за лекарства для похудения Женщина из Республики Адыгея была задержана сотрудниками ФСБ на почте, когда попыталась получить зарубежное лекарство для похудения, которое она заказала через интернет. В нём специалисты обнаружили сибутрамин общей массой более 600 грамм. Об этом с...
У британки после похудения осталось 6 кг лишней кожи Жительница британского города Мелтон-Моубрей в графстве Лестершир Ханна Каслдайн похудела на 63 килограмма. Однако женщина жалуется, что у нее осталось 6,3 килограмма лишней кожи и это для нее большая проблема, пишет Daily Mail. 31-летняя Каслдайн п...
Парень рассказал историю похудения на 100 кг в фото и видео Канадец по имени Омар рассказал в соцсетях историю своей трансформации. По его словам, за 20 месяцев он сбросил больше 100 кг (230 фунтов веса). Омар выложил фото и видео, каким он был до начала похудения и каким стал сейчас. Результата, к которому ...
Секреты звездного похудения: ТОП-5 диет российских знаменитостей Звезда шоу «Орел и решка» Настя Ивлеева поделилась с поклонниками своим секретом похудения. По ее словам, избавиться нескольких лишних килограммов, набранных за время самоизоляции, ей помогли принципы правильного питания. Возлюбленная Элджея отметил...
Врачи назвали пять методов быстрого похудения Врачи обозначили пять простых способов быстрого похудения. По утверждению специалистов, эти методы избавления от лишнего веса требуют постоянного выполнения определенных правил, пишет портал «МедикФорум». Начать необходимо со снижения ур...
Россиянам раскрыли секрет похудения после самоизоляции Режим самоизоляции и ограничение подвижности привели к тому, что многие граждане набрали лишний вес. В Роскачестве рассказали, как справиться с нежелательными килограммами без вреда для здоровья....
«Я всё сделала естественно»: девушка раскрыла секрет похудения на 55 кг 25-летняя Джессика Паризи-Родригес (Gessica Parisi-Rodriguez) сбросила лишний вес без особых усилий. Девушка рассказала, как ей удалось усовершенствовать фигуру. Жительница Гранд-Рапидс (штат Мичиган) росла в сицилийско-американской семье, где был к...
Al Jazeera (Катар): вареные яйца — секрет похудения Вареное яйцо — простая и полезная пища, особенно в борьбе с лишним весом или для наращивания мышечной массы. Однако полезных свойств у этого продукта намного больше, чем кажется. Но и о вреде не стоит забывать! Итак, сколько яиц в день можно есть и ...
Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию «Диета феи» из-за быстрого похудения вызывает развитие опухоли, говорят врачи. Похудение — делаемый результат. Сброс лишнего веса помогает избежать нежелательных заболеваний типа ожирения. Обычное похудение ничем не страшно для людей, чего нельзя ск...
«Я так разжирела!». Боня обманывает подписчиц курсами похудения Программа не работает, и Виктория доказала это на своем примере. Сейчас практически каждая бывшая звезда «Дома-2» пытается нажиться на своих доверчивых подписчиках. Не исключение – Виктория Боня, которая последние несколько месяцев...
Не узнать! Солистка Little Big показала, как выглядела до феноменального похудения Солистка российской рейв-группы Little Big Софья Таюрская показала, как выглядела в юности. Она проделала удивительную работу над собой, превратившись из полной девушки в стройную красавицу. Софья сообщила подписчикам, что в течение долгого времени ...
Звёзды рассказали о секретах похудения во время самоизоляции Известные блогеры и телезвёзды рассказали, как им удалось сбросить вес, оказавшись дома на самоизоляции. Потере лишних килограммов поспособствовали отказ от ресторанной еды и домашние упражнения....
Средство для похудения подвело смолянку под уголовную статью Смоленские таможенники возбудили два уголовных дела по факту контрабанды сильнодействующих веществ. Жительнице региона грозит до 12 лет лишения свободы. Четыре блистера препарата для похудения изъяли таможенники у жительницы Смоленской области. Это ...
Эндокринолог раскрыла пользу горячих супов для похудения Речь идет о гормоне холецистокинине, который отвечает за чувство насыщения. Его выработка после горячего супа позволит человеку наедаться меньшим количеством продуктов, не переедать и оставаться в хорошей форме без ожирения, пояснила специалист в св...
Иосиф Пригожин рассказал о простом способе похудения Российский продюсер Иосиф Пригожин рассказал о простом способе похудеть. Об этом сообщает "Пятый канал". Он отметил, что ему удалось сбросить пять килограммов. По его словам, этому способствовало уменьшение порций еды, а также ......
До минус 2 кг за неделю: ТОП-5 продуктов на ночь для «ленивого» похудения Эффект от такой диеты будет уже на утро. Похудеть мечтает каждая девушка и даже бабушка. Оказалось, что достаточно выбрать рацион закуски перед сном и пищеварительная система сделает своё дело. Попкорн, морковь, сыр, греческий йогурт и крекеры с хум...
Диетический завтрак для похудения: рецепты, советы, фото Завтрак – основной приём пищи, от которого зависит работа внутренних органов, скорость обменных процессов и даже настроение! Не секрет, что именно утром организм нуждается в большем количестве питательных веществ, чем в другое время суток, поэ...
Секрет «жесткого похудения» Адель раскрыла ее диетолог 31-летняя Адель (Adele) совершила экстремальное похудение. Диетолог британской певицы, 36-летняя Камила Гудис, рассказала о том, как звезде удалось избавиться от лишних килограммов. Адель впервые похвасталась похудевшей фигурой в октябре. Она шокиро...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статист...
Поздний ужин — Рецепт для похудения раскрыл диетолог Грудка в кефире станет идеальным блюдом для ужина. Для приготовления блюда для позднего ужина понадобится: Куриная грудка 500 г Чеснок 3 зуб. Кефир 250 г Специи и соль по вкусу Курицу необходимо вымыть, снять шкуру и высушить. Шкурка является самой ...
Ученые составили схему питания для эффективного похудения Человеческий организм остро реагирует на смену дня и ночи, в связи с чем питание также должно подстраиваться на время отдыха и бодрствования. Диетологи уверены, что для успешного похудения необходимо питаться в определенное время, когда организм луч...
Детокс признали самым эффективным способом похудения При такой диете можно есть что угодно, исключив только газировку и мучное. Детокс можно назвать «генеральной уборкой организма». Такая программа очищения избавляет от токсинов, лишнего веса, улучшает состояние кожи. Чтобы диета принесла положительны...
Екатерина Андреева поделилась способом экстренного похудения Телеведущая Екатерина Андреева рассказала изданию «7 дней», как сбрасывает вес за 3-4 дня. «Звездный» способ экстренного похудения включает в себя полный отказ от еды....
Настройся на цель! 5 психологических трюков для успешного похудения Специалисты считают, что, если ты хочешь изменить жизнь (правильно питаться, заниматься спортом), нужно сформировать привычку. Причем одну, а не пять штук сразу! На это уходит как минимум 21 день, но может растянуться и на год. А если постоянно заст...
Минус 25 кг: Ида Галич показала себя до и после похудения Ида Галич подготовила в «Инстаграме» мотивационный пост для женщин, которые хотят после родов привести фигуру в порядок....
Сбросившая 20 кг Ребел Уилсон поделилась опытом похудения Звезда фильма «Холостячки» Ребел Уилсон рассказала, что благодаря балансу между «здоровой» и «вредной» пищей смогла похудеть на 20 кг....
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают ...
Новозеландские ученые изобрели удивительное устройство для похудения Исследователи из новозеландского университета Отаго изобрели удивительное устройство для похудения — магнитный замок на задние зубы пациентов, сообщает издание журнал Vice....
Китайские таблетки для похудения: в чем опасность и есть ли польза Некоторые женщины ради привлекательной внешности и стройной фигуры готовы на многое. Китайские производители в свою очередь не упускают случая подзаработать. Но так ли безопасна их продукция? Продажи чудодейственных медикаментов в нашей стране высок...
Диетолог рассказала, в чем состоит опасность быстрого похудения Спортивный диетолог рассказала о том, что набранные за период режима самоизоляции килограммы нужно скидывать, но делать это нужно не в экспресс-режиме, так как быстро похудение может спровоцировать проблемы со здоровьем. Фитнес-тренер Арина Скоромна...
Это что, тот же самый человек? 15 невероятных преображений после похудения Я весила 272 килограмма. Правда. На фото слева - я! Регулярные силовые и кардиотренировки - и я похудела со 101 килограмма до 65. За два года. Я похудел на 130 килограммов за последние 10 лет. Доказательства? Пожалуйста! Кристина похудела на 75 кило...
Сила витаминов для похудения: диета на фруктах на 7 дней Фруктовая диета — отличный вариант для быстрого и комфортного похудения. Фрукты насыщены полезными витаминами, минералами и углеводами, которые заряжают энергией на весь день. Меню, отзывы и результаты ищите в материале. Если вы решили попробо...
Учительница физкультуры поделилась простым способом похудения Учительница физкультуры из австралийского города Голд-Кост в штате Квинсленд Белинда Нортон назвала очень простой способ похудеть. Главное – это порядок на кухне, пишет Daily Mail. 43-летняя Нортон отмечает, что именно благодаря этому она изменила с...
Ходьбу на цыпочках назвали новым способом похудения В сети появилась информация о том, что американские ученые назвали ходьбу на цыпочках новым способом похудения. Группа ученых из университета Юты максимально подробно разобралась в данном вопросе. Так, специалисты из США выяснили, как именно меняетс...
Повар Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее похудения В свои 50 лет Дженнифер Лопес выглядит прекрасно. Она обладательница подтянутой фигуры. Известно, что актриса ради поддержания красоты тела упорно занимается в спортзале и держит диету. О рационе звезды рассказал ее личный повар Кельвин Фернандес. О...
Фадеев дал поклонникам ценный совет на тему похудения Недавно Максим Фадеев опубликовал снимок – показал свои старые брюки, которые стали ему велики. Продюсер рассказал, что такого результата добился благодаря правильному питанию. Также он каждый день выпивал несколько стаканов горячей воды. Методика п...
Врач рассказала об опасных причинах быстрого похудения Если за полгода человек худеет на 5 кг или теряет 5% от общей массы тела, то необходимо незамедлительно обратиться к специалистам....
Бабкина раскрыла секрет своего похудения на 22 килограмма Певица Надежда Бабкина в программе «Секрет на миллион» на телеканале НТВ заявила, что диеты бесполезны, а для похудения и нормализации веса нужно правильно питаться. По словам Бабкиной, она использовала систему «8 и 16». На протяжении восьми часов м...
Диетологи назвали эффективные для похудения осенние продукты Диетологи определили перечень осенних продуктов, способствующих похудению. Об этом пишет Eat This! Not that!. Эксперт по питанию Цзинаня Банна отмечает, что тыква богата питательными веществами и клетчаткой. Таким образом она способна утолить голод....
«Вот это силища воли!»: Фадеев показал себя до похудения Максим Фадеев смог расстаться с сотней килограммов лишнего веса. Без сомнения, подобный подвиг дает повод быть гордым собой. И Максим выложил в инстаграме свои архивные фотографии....
Алгоритм. После похудения лицо осунулось — что делать? Алгоритм. После похудения лицо осунулось — что делать? Косметологи предупреждают: избавление от лишних килограммов может сильно сказаться на лице. Зачастую резкое похудение приводит к снижению тургора кожи и провисанию овала. Бьюти-редактор Spletnik...
Как убрать живот к лету: ТОП-10 гаджетов для похудения с AliExpress Приспособления для эффективного похудения, борьбы с целлюлитом и быстрого сжигания жировых отложений на животе и боках....
10 лучших вещей для похудения и избавления от целлюлита с AliExpress Самые эффективные средства для успешной борьбы с лишним весом и апельсиновой коркой в домашних условиях....
Галина Турецкая раскрыла секреты эффективного похудения Эксперт в психологии снижения веса написала книгу «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров»....
Ирина Дубцова раскрыла секрет резкого похудения Певица Ирина Дубцова, которой раньше частенько «доставалось» от сетевых хейтеров за лишний вес, рассказала, как за короткое время смогла серьёзно похудеть....
Жительницу Астрахани будут судить за таблетки для похудения Жительница Астрахани организовала торговлю препаратами для похудения, в составе которых находились сильнодействующие вещества, запрещенные к обороту на территории России. Как выяснилось в ходе следствия, 54-летняя женщина заказала в интернете для по...
До минус 10 кг за месяц: Назван ТОП-5 октябрьских диет для похудения Эффект заметен уже спустя день. В подборку вошли диеты для любителей мяса и заморской кухни. Похудение подойдёт даже самым ленивым. Октябрь подходит к концу и в Сети решили составить ТОП-5 диет для похудения. Пользователи поделились своими результат...
«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Instagram @fadeevmaxim По словам продюсера, он сбросил уже 100 кг, благодаря авторскому курсу. «Скоро опу...
Год здоровья: секреты похудения актрисы Ребел Уилсон Спорт, спорт, спорт Ребел тренируется под руководством персонального наставника Джоно Кастано каждый день без пропусков. Судя по всему, она поклонница высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) и кроссфита. Тренер по праву ею гордится и постит...
Японский эксперт описал особый метод похудения Японская система питания считается одной из самых полезных в мире, а продолжительность жизни в стране весьма высока. Японский специалист, профессор медицины Ёсинори Нагумо в своей книге рассказал, как питаться, чтобы сохранить молодой и здоровый вид...
Эксперт назвала лучший тропический плод для похудения Нутрициолог Ирина Степная посоветовала желающим похудеть ежедневно употреблять до 150 граммов ананаса. Слова эксперта приводит РИА Новости. Как отметила Степная, ананас богат витаминами группы В, С, А, а также микроэлементами − железом, магнием, кал...
Обезжиренные продукты оказались не слишком полезны для похудения Многие россияне или пытаются избавиться от лишнего веса, или просто стараются поддерживать форму. Именно поэтому такой популярностью пользуются обезжиренные продукты. Чаще всего это молочка и кисломолочка, потому что сепарацию молока делать легче вс...
Диетологи опасаются за здоровье Фадеева из-за резкого похудения Продюсер может столкнуться с состоянием преддиабета, тромбозом и нефроптозом. Фото: Instagram @fadeevmaxim Экстремально быстрая потеря веса почти всегда не проходит для организма бесследно. Об этом напомнили врачи-диетологи Инна Кононенко и Алексей ...
Правда ли для похудения больше подходят спокойные тренировки Фитнес-эксперт Лайфхакера Ия Зорина объясняет, почему не стоит зацикливаться на «жиросжигающей зоне»....
Как настроить Yandex Pay: понятная инструкция со скриншотами Мы подготовили инструкцию о том, как пользоваться сервисом быстрой оплаты онлайн-покупок Yandex Pay, в которой расскажем, как к нему подключиться и пользоваться наиболее выгодно. Разбираемся, как добавить карту, настроить быстрое оформление заказа, ...
Как вырастить лаванду на подоконнике: простая инструкция С этим пошаговым руководством даже неопытные садоводы смогут наслаждаться ароматом цветущего растения у себя дома....
Как настроить второй экран на компьютере: инструкция Подключить второй монитор к компьютеру может понадобиться по нескольким причинам - например, для работы, или чтобы посмотреть кино на большом экране. Вот как сделать это просто....
Как правильно укладывать плитку: пошаговая инструкция Итак, вы готовы положить плитку самостоятельно? Отлично! Мы подготовили для вас подробное руководство!...
Стук в подвеске: ищем неисправность (инструкция) Скрипы и стуки при движении, которых еще вчера не было, должны насторожить любого автовладельца. И стать поводом для диагностики неисправностей. Начать логичнее с колес. Для этого потребуется домкрат, чтобы приподнять машину, и немного свободного вр...
«Крутилки» и «хреновины»: инструкция ВСУ для британских «фаустпатронов» В Вооруженных силах Украины смеются над инструкцией по использованию противотанкового ракетного комплекса (ПТРК) NLAW, производства Британии и Швеции. Партию NLAW в конце января передала Украине Великобритания....
Пошаговая инструкция по регистрации ИП в 2020 году Индивидуальный предприниматель - это физическое лицо, которое может осуществлять предпринимательскую деятельность по своему усмотрению и на законных основаниях после регистрации в налоговом органе. О процессе регистрации мы сейчас и поговорим. Где р...
Как сделать электробайк из подручных материалов: инструкция Мудрость интернета гласит: с помощью термоклея, деревянных шпателей, пенопласта и крышечек от газировки можно сделать, что угодно. В данном случае, при добавлении электромоторчика, получается замечательный электрический мотоцикл....
Как начать стримить на Twitch: пошаговая инструкция Пожалуй, каждый из нас хочет зарабатывать любимым делом. В современном мире это удается не всем, но такая возможность есть, даже если вы всё время проводите за компьютером. Видео-трансляции с каждым годом становятся всё популярнее и доступнее. Мощно...
Как противостоять «минированию» школ? Инструкция психолога В связи с прокатившейся по России очередной волной «минирований» социальных учреждений, член Европейской ассоциации психотерапевтов, психолог-эксперт ЦПТР «Близкое сердце» Полина Шамрай высказала корреспонденту ИА REGNUM свое мнение по поводу безопа...
Как сделать мощный гудок: пошаговая инструкция Видеоинструкция научит, как из подручных средств сделать мощный гудок, который издаёт довольно громкий звук!...
Как подключить принтер к ноутбуку: пошаговая инструкция Пандемия коронавируса продолжает бушевать, подталкивая все большее число людей к переходу на удаленную работу. Вместе с этим теряют свою актуальность и обычные офисные ПК. Им на смену приходят универсальные и мобильные ноутбуки, с помощью которых мо...
Как скрыть тату, не удаляя ее — пошаговая инструкция Подготовка Протри место с тату обезжиривающим тоником – макияж лучше ложится на чистую кожу. Шаг 1 Замаскируй тату с помощью консилера одного тона с цветом кожи. Используй кисточку: это позволит нанести средство более плотным слоем. Шаг 2 Акку...
Как продавать на Ozon: простая инструкция для новичков Какие документы нужны для регистрации, что написать в карточке товара и как привлечь первых покупателей — вместе с Ozon составили руководство в помощь покорителям маркетплейса....
Миксер для напитков своими руками: инструкция Эта инструкция научит, как из подручных средств смастерить портативный миксер, с помощью которого удобно размешивать напитки....
Ребенок в машине: инструкция по выбору автокресла Чтобы подобрать автокресло для ребенка, нужно знать три параметра – возраст, рост и вес. С возрастом понятно. А рост и вес точно знают, как правило, родители совсем маленьких детей. Родители детсадовцев и школьников младшего возраста знают приблизит...
Как удалить аккаунт в ТикТок: пошаговая инструкция Как удалить ТикТок аккаунт на телефоне Андроид или АйфонеВ основном люди сидят в TikTok через приложение на смартфоне, хотя недавно мы рассказывали, как использовать программу без регистрации - через браузер. Интерфейс в этих двух случаях не будет о...
Как правильно варить кукурузу: пошаговая инструкция Сладкая, сочная, золотая кукуруза готовится быстро и легко, и ей даже не нужны особые ингредиенты и добавки. Узнайте, как варить кукурузу, прямо сейчас!...
Подключаем компьютер к телевизору: понятная инструкция Чем бы вы ни занимались на компьютере — играли или работали — может понадобиться большой монитор. А если его нет под рукой, то в его роли можно задействовать домашний телевизор....
Как сломать рессору на Патриоте: инструкция УАЗа В доказательство УАЗ опубликовал в соцсетях полушуточное видео, в котором тестирует прочность рессор на стенде при различных нагрузках. Напомним, что после модернизации внедорожника в 2018 году вместо трехлистовых рессор стали устанавливать двухлист...
Что делать при сердечном приступе: пошаговая инструкция Сердечный приступ, инфаркт и другие заболевания сердечно-сосудистой системы — все еще одна из самых распространенных причин смерти. Врачи предупреждают: у пациента в три раза больше шансов выжить, если он получит необходимую помощь в течение первого...
Как быстро выучить стих: пошаговая инструкция В этой статье мы расскажем, как выучить стихотворение за 5 минут, и раскроем несколько секретов легкого и быстрого запоминания любой информации....
Как выбрать планшет: инструкция для тех, кто не хочет ошибиться От операционной системы до ёмкости аккумулятора: Лайфхакер подскажет, на что стоит обратить внимание....
Как удалить аккаунт Apple ID: пошаговая инструкция Как удалить аккаунт Apple IDОткройте эту ссылку и войдите в аккаунт, введя данные своего Apple ID.Введите код двухфакторной авторизации, если используете устройство стороннего производителя. Код появится на экране вашего гаджета Apple.Откроется меню...
Как чистить кальмары: пошаговая инструкция и лайфхаки Чтобы приготовить кальмары, сначала их нужно почистить. Это можно сделать несколькими способами, о которых мы сейчас и расскажем. Кальмары – как чистить и варить? Многие кулинарные эксперты советуют покупать именно неочищенные кальмары и разде...
Как штурмовать замок: инструкция для начинающего завоевателя Помните, как в 7 сезоне "Игры престолов" малочисленный отряд "Безупречных" захватил Утёс Кастерли, считавшийся неприступной крепостью? Сегодня мы научим вас, как покорить свой первый замок и каких ошибок следует избегать во время осады....
Инструкция: как спастись от коронавируса при походе в магазин Коронавирус в России успел приобрести такие масштабы, чтобы заметная часть общества начала воспринимать эпидемию как серьезную угрозу. Люди боятся лишний раз выходить на улицу, чтобы не заразиться новой болезнью.Однако существуют потребности, которы...
Как трогаться и тормозить зимой: инструкция от гонщика Как научиться хорошо водить зимой? Об этом взялся рассказать 15-кратный чемпион России, пилот команды LADA Sport ROSNEFT Кирилл Ладыгин. В нескольких видеоуроках он обучит начинающих водителей секретам мастерства. И первый урок затрагивает, пожалуй,...
Как загрузить ISO-файл Windows 11: пошаговая инструкция Вы можете загрузить ISO-образ Windows 11 прямо с серверов Microsoft без Media Creation Tool — вот как это сделать. Windows 11 теперь доступна для загрузки в качестве дополнительного обновления через Центр обновления Windows. Однако вы также мо...
10 километров без парашюта: инструкция для тех, кто выпал из самолета Руководство по выживанию при падении с десятикилометровой высоты. Скорость падения – 190 км/ч, время падения – 3 минуты....
Как правильно выбирать коньки: инструкция для начинающих Катание на коньках - одно из лучших зимних развлечений! Мало того, что это отлично подтянет ваше тело, так еще и поднимет настроение! Но как и в любом другом виде спорта, важно обратить внимание на обувь. Рассказываем, какие виды коньков существуют ...
Техосмотр 2021 — подробная инструкция для водителей Техосмотр то ужесточают, то обещают упростить, то вообще отменить, но при этом с марта следующего года отсутствие диагностической карты грозят фиксировать с помощью видеокамер и ввести повышенный штраф. Есть еще вариант: процедуру сделают добровольн...
Как почистить кулер ноутбука: пошаговая инструкция Пыль в кулерах — частая проблема ноутбуков, которая может приводить к замедлению работы, перегреву и даже поломкам. Но вот простые способы очистить свое устройство и вернуть ему былой вид....
Составлена инструкция по обходу блокировки сайтов Портал DW составил инструкцию для тех, кто хочет обходить блокировки сайтов Роскомнадзором. Недавно ведомство начало блокировать даже VPN-сервисы. По данным общественной организации «Роскомсвобода», в России под блокировки попадали более 12 млн сайт...
Собрать и разобрать Калашников: поэтапная инструкция В своей жизни каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом, вырастить сына и научиться разбирать и собирать автомат Калашникова....
Как зарегистрироваться в букмекерской конторе: инструкция для новичков Чтобы делать ставки необходимо зарегистрироваться на сайте букмекера. Согласно правилам заключение анонимного пари на территории РФ запрещено. Несмотря на то, что сама процедура регистрации не вызывает особых сложностей, стоит изучить основные ошибк...
Багажник на крышу — простая инструкция по выбору Ваш выбор зависит от цели приобретения верхнего багажника, бюджета и, разумеется, конструкции автомобиля. Все варианты можно разделить на три большие группы. Вариант 1. Багажник с креплением на водостоки (классический) Подобные багажники появились е...
Утилизируем автомобиль правильно: пошаговая инструкция Если старое авто пришло в негодность, то собственник может его утилизировать и получить скидку при покупке новой машины. Для этого ему нужно найти утилизирующую организацию, заключить с ней договор и передать транспортное средство для уничтожения. Е...
Как отменить обновление в MacOS X: простая инструкция 1. Подготовка: как отменить обновление MacOS XПрежде чем начать фактический откат назад не забудьте создать резервную копию своих личных данных. Вот как это сделать:Откройте «Дисковую утилиту».Щелкните слева по диску, резервную копию которого вы хот...
Делаем автолебедку своими руками (инструкция) Народные умельцы, которые присылают изобретения в редакцию программы «Главная дорога» на НТВ, много чего придумали. Вот, например, как самому изготовить лебедку и вытащить с ее помощью застрявшую машину. Нам понадобится: Старое колесо от прицепа – 1...
Как настроить свой сервер Discord: инструкция Как настроить сервер Discord за пару кликовУ вас есть выбор: новые сервера Discord можно настроить непосредственно в браузере или в официальном программном обеспечении приложения. Процедура при этом будет почти идентична.Установите и запустите прогр...
Как мастера-компьютерщики обманывают людей? Вот инструкция! Когда у пользователя перестает работать компьютер, он начинает судорожно искать место, где его можно отремонтировать. При этом люди, как правило, стремятся найти мастера, который выполнит диагностику......
Как законно не платить НДС в 2022 году. Инструкция Индивидуальные предприниматели (ИП) и организации имеют право не платить НДС, если выполнят несколько определённых условий. Это довольно надёжный способ сэкономить на налогах. Что предпринять налогоплательщику для освобождения от уплаты НДС и как не...
Как поменять пароль в ВК: инструкция для смартфона и компьютера Управлять аккаунтом ВКонтакте теперь можно через настройки VK ID. Рассказываем, как изменить пароль в ВК в 2022 году через сайт и через приложение для смартфона. Отметим, что это гайд для смены текущего пароля, а не для восстановления забытого. Меня...
Как подключить компьютер к телевизору: простая инструкция Чем бы вы ни занимались на компьютере — играли или работали — может понадобиться большой монитор. А если его нет под рукой, то в его роли можно задействовать домашний телевизор....
Как придать волосам суперобъем: пошаговая инструкция Шаг 1 Делай укладку только на чистых волосах. Помой голову с использованием шампуня и кондиционера (это средство наноси, отступая 10 см от корней, чтобы не утяжелять пряди). Так как у нас есть конкретная цель –получить объем, выбирай продукты ...
Как настроить прокси для Windows 7. Пошаговая инструкция Когда речь заходит об анонимности в интернете, прокси являются лучшим решением. Доступ к сайтам с региональными ограничениями, массовой регистрации аккаунтов и последующего их использование для различных целей, возможность выхода на зарубежные площа...
Уйти от тирана: подробная инструкция о том, как это сделать В паблике "Ресурсная психология. Психологическая реабилитация" сделали перевод этого текста и добавили информацию, актуальную для жительниц СНГ. Вопрос финансов - Откройте новый банковский счёт на своё имя. Не привязывайте его к тому номеру телефона...
Как скрыть номер в Телеграм: инструкция для смартфонов и ПК Многие задаются вопросом, можно ли вообще спрятать свой номер телефона в приложении Telegram. Да, можно, но с некоторыми нюансами. Так, вполне реально скрыть номер от тех пользователей, которых вы не добавили в контакты. Но все друзья, коллеги и род...
Как Китай победил коронавирус — инструкция в картинках Вступление История о самых храбрых среди нас и самых крупных из простых людей Данное уведомление имеет длину 1098 сантиметров. Пожалуйста, поместите телефон горизонтально. 1. Надпись слева: «Иллюстрация борьбы Китая с эпидемией». Надпись справа: «Ст...
Найти имущество бенефициара в РФ и за рубежом: инструкция Эксперты рекомендуют искать активы должника через детективные агентства и юридических консультантов. Еще вошло в моду объявлять вознаграждение за предоставление сведений об имуществе контрагента. Иногда это позволяет сэкономить. Если же вы решили ис...
Как быстрее продать машину. Простая инструкция Продать самому Около 40% россиян предпочитают продавать автомобиль самостоятельно. И 13% из них, как следует из опросов, не доверяют потенциальным покупателям. Идеальная ситуация – продавать/ покупать машины тем/у тех, с кем вы или родственники и др...
Чтобы стекла не запотели — инструкция на праздники При визите на мойку можно озадачить этой работой местных умельцев, а для самостоятельного применения необходимы чистые безворсовые тряпки и любое средство для чистки стекол. Для окончательной протирки можно использовать бумажные салфетки или полотен...
Учёные высчитали «зону сжигания жира» для эффективного похудения Сбросить лишний вес можно без тяжёлой физической нагрузки. На сайте ГТРК Южный Урал появилась информация о влиянии физических нагрузок на похудение. Издание сообщает, что учёные провели исследования и высчитали «зону сжигания жира». Согласно результ...
Природный антижир: Гранатовый сок оказался лучше таблеток для похудения 1 стакан в день заменяет час бега. Суммарная польза от гранатового сока достигается даже без перехода на диету. Польза гранатового сока известна россиянам в первую очередь, как улучшение состава крови и повышение гемоглобина в ней. Однако испанские ...
Сбросившая 30 кг дочь Толкалиной готовит собственную методику похудения Готовящаяся к свадьбе Мария Михалкова-Кончаловская занялась подготовкой авторской системы избавления от лишнего веса....
«Мороженое без ужина»: Басков раскрыл свою методику похудения Похудевший на 16 кг Николай Басков объяснил, как сумел добиться такого результата во время самоизоляции, пока другие набирали вес....
Тыкву признали лучшим продуктом из огорода для похудения осенью Российский доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал о том, что тыква является лучшим продуктом из огорода для похудения осенью. По словам специалиста, созревающие именно осенью тыквы, являю...
Луна откусит бока: Лучшее время для похудения настало Килограммы будут таять на глазах. Похудеть к лету — мечта каждой девушки. Советы лунного календаря помогут обрести долгожданные формы. Когда же лучше начинать диету, рассказал российский астролог Константин Дарабаневский. «25 марта &mdas...
«Как обиженный ребенок»: Фадеев поругался с поклонниками из-за секрета похудения Максима Фадеева атаковали фолловеры с требованием выполнить обещанное и раскрыть детали своей диеты после кардинального похудения....
Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю назад в передаче «Вечерний Ургант» рассказал о том, что сбросить вес ему помогла самоизол...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир....
"Гениальная диета": Стефания Маликова раскрыла секрет похудения на 8 кг 19-летняя Стефания Маликова обладает изящной и женственной фигурой. Девушка призналась, что смогла добиться идеальной формы с помощью специальной диеты. После новогодних праздников многих волнует вопрос, как быстро похудеть после сытных застолий. До...
У жительниц Назарово изъяли запрещенные сильнодействующие таблетки для похудения Две жительницы города Назарово Красноярского края попали под следствие за незаконный оборот запрещенных сильнодействующих веществ....
Жительницу Ростовской области обвиняют в контрабанде препаратов для похудения В отношении 30-летней жительницы Ростовской области возбудили уголовное дело из-за контрабанды сильнодействующих веществ. Об этом сообщает пресс-служба Южной транспортной прокуратуры. Женщина купила через интернет в Казахстане препарат для похудения...
Врач рассказала, как справиться с тягой к сладкому во время похудения Врач-диетолог Пуджа Малхотра рассказала о том, как справиться с тягой к сладкому во время похудения. По словам специалиста, помочь в этом может в том числе и обыкновенная питьевая вода. Основной причиной тяги к сладкому специалист называет обезвожив...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исс...
Сладкое ни при чем: секреты похудения от инфлюенсера и ЗОЖ-эксперта Екатерины Давыдовой Худеть не так-то просто, а порой нереально, особенно если вы верите в мифы стройности. Сколько воды нужно пить, чтобы терять вес? Как часто тренироваться? Стоит ли совсем отказываться от сладкого? Эксперт в области спорта и ЗОЖ, инфлюенсер и мама че...
Свекольный паштет: рецепт вкусного и полезного блюда для похудения Пошаговый рецепт приготовления диетического паштета из свеклы с брынзой от фудблогера Юлии Ушаковой....
Почему хлеб полезен для похудения? Диетологи раскрыли секрет Хлеб полезен для похудения. К такому выводу пришли диетологи, но с одной оговоркой — не весь. Портал fitforfun.de приводит список видов этого мучного изделия, которые можно включить в свой рацион людям, борющимся с лишним весом. По мнению эксп...
Как Адель удается сохранить фигуру после похудения на 45 килограммов? Популярная певица Адель похудела на 45 килограммов и до сих пор остается в хорошей физической форме. Многие ее фанаты задаются вопросом — как артистке удается сохранить стройную фигуру? Все очень просто: Адель занимается спортом и пользуется с...
Бег для похудения: 5 вещей, которые следует учесть перед началом Бег для похудения: 5 вещей, которые следует учесть перед началом Бег — невероятно популярный вид тренировок. По оценкам ВЦИОМ, более 38% россиян бегают и занимаются спортивной ходьбой. Спросили экспертов, поможет ли бег сбросить лишние килогра...
Пожалуйте в холодильник - на терапию. Видео: опыт похудения за неделю Вы можете представить себе холодную сауну? С температурой 160 градусов, только не плюс, а минус. Это не выдумка, а главное условие лечебного действия самой экзотической и уникальной процедуры. Она относится к общей криотерапии и зовется криосауной. ...
Без диет и тренировок. Врач назвала простые правила для похудения Чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько простых правил. Как пишет «Вечерняя Москва», врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «щадящем» режиме похудения. Первое простое правило – правильный сон....
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сго...
Волшебная трава для похудения. Какая зелень сделает из вас фитоняшку? Летом можно не ограничивать себя диетами. Достаточно ввести в рацион свежую зелень, чтобы и похудеть, и повысить иммунитет. Читать далее......
"Удивительные ноги": Алана Мамаева показала, как выглядела до похудения на 40 кг 32-летняя Алана Мамаева разоткровенничалась о своей внешности. Супруга футболиста рассказала о пластике и похудении. Алана не скрывает, что ее яркая внешность и точеная фигура – результат работы пластического хирурга. Поклонницы инстадивы попр...
«Секретные продукты». Раскрыт «рецепт» похудения российских звезд Врач-диетолог Надя Шарк раскрыла секрет похудения российских знаменитостей. Она рассказала «Комсомольской правде», звезды сбрасывают лишний вес благодаря секретным продуктам в их рационе. Например, это красная чечевица. Этот растительный белок важен...
«Минус 15 кг»: Ида Галич похвасталась результатами похудения после родов 29-летняя Ида Галич поставила себе цель – стать стройнее, чем до родов. За два месяца ей удалось сбросить 15 килограммов. Певица и телеведущая 7 февраля родила первенца – сына. Малышу дали красивое редкое имя Леон. Ида погрузилась в мате...
Маша Малиновская поскандалила с Эвелиной Бледанс из-за таблеток для похудения 39-летняя Маша Малиновская обвинила 51-летнюю Эвелину Бледанс в пропаганде таблеток для похудения. Артистка ответила на критику телеведущей. Эвелина недавно во время прямого эфира рассказала, что принимает таблетки для борьбы с лишними килограммами....
Эксперт назвал диету Магги лучшим средством для похудения Четырехнедельная диета обрела всемирный успех. Она поможет избавиться от 20 килограммов лишнего веса, не нанося вред здоровью. Рацион диеты состоит преимущественно из цитрусовых фруктов, смеси варенных со свежими овощами и продуктов, которые содержа...
Учеников академии балета в Вене принуждали курить для похудения Учеников академии балета в Вене принуждали курить для похудения. Студенты пожаловались на жестокость преподавателей еще в апреле. Всё это время школу проверяла специальная комиссия.Эксперты подтвердили: молодых танцоров оскорбляли и сурово наказывал...
Голливудская стройность: щелочная диета для похудения, меню на неделю Известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет и нутрицолог Вики Эджсон написали книгу Honestly Healthy Alkaline об особой системе питания. В книге описана польза щелочной диеты, которая приносит колоссальную пользу здоровью и благотворно в...
Эксперт назвал главный плюс «умной» бутылки для похудения Использование «умной» бутылки способствует плавному и равномерному похудению без растяжек. Многие люди недоумевают от того, почему они до сих пор не начали сбрасывать вес, хотя уже перепробовали отказ от всех возможных продуктов. А если похудеть и п...
«Марафон похудения» - сколько зарабатывают на россиянках, желающих сбросить вес? В Instagram псевдо-тренера набирают группы по 10-30 человек и с каждого требуют по 15-30 тысяч рублей. Эти средства «фитоняшки» забирают себе, а потом «марафон похудения» удаляется. Редакция Versiya.info собрала данные о жерт...
Прием таблеток для похудения может быть тревожным сигналом По данным нового исследования, девушки и женщины, которые используют таблетки для похудения и слабительные средства для контроля своего веса, подвержены повышенному риску расстройств пищевого поведения. Исследователи проанализировали данные более че...
Пирожки для похудения: Антибабушкин рецепт поможет сбросить 2 кг за неделю Такой эффект возможен за счёт цельнозерновой муки. Традиционная закуска к чаю может способствовать похудению лучше всяких диет. Пирожки на цельнозерновой муке имеют низкую калорийность и много питательных веществ. Каждая бабушка любит баловать своих...
Огуречный коктейль. Диетологи поделились рецептом для быстрого похудения По мнению диетологов, огуречная диета помогает похудеть на несколько килограммов за месяц. Про огуречные напитки для похудения люди знают достаточно давно. Эта диета пользуется популярностью по всему миру, а диетологи регулярно публикуют рецепты и н...
Учёные: Диеты для похудения вызывают уменьшение мозга у женщин Даже минус один кг веса может сделать из человека амёбу. Жёсткий рацион ведет к дефициту витаминов и обезвоживанию, из-за чего женский мозг усыхает. Мозг потребляет 20% энергии, получаемой организмом. Строгий рацион снижает уровень энергии, необходи...
Быстрая диета. Диетологи раскрыли секрет молниеносного похудения По словам специалистов, особый режим питания поможет сбросить 4 кг за 4 дня. Организм каждого человека в ежедневном режиме пытается накапливать жиры на случай холодных времен. Но не всем такая забота необходима, особенно, девушкам в период летних от...
«Не съела – потолстела»: Диетолог назвал три главных продукта для похудения Именно их витаминный набор обеспечивает процесс естественного сжигания жира и подпитки общего иммунитета. В диетологии не существует термина «вредные продукты», а есть лишь норма потребления. Именно при превышении этой нормы и провоцируется процесс ...
Вальдорфский капустный салат: рецепт полезной закуски для похудения Как приготовить необычайно вкусный салат из капусты с яблоками, орехами и виноградом: пошаговый рецепт с фото....
Мать пятерых детей раскрыла секрет своего похудения на 30 кг 34-летняя Габриэль Мэй из австралийского Хобарта достигла ошеломляющего результата в снижении веса. Женщина похудела на пять размеров, не отказываясь от мучных изделий. Мать пятерых детей призналась, что никогда не была особо активной. После беремен...
Всё дело в взвешивании? Ученые назвали неожиданный способ похудения Согласно исследованию, миф о нежелательности взвешивания во время диеты является несостоятельным. Ученые из США заявили об окончании исследования, которое проводилось на протяжении одного года. Суть исследования заключалась в изучении того, как взве...
Учёные открыли способ похудения с помощью генной терапии Учёные открыли способ похудения с помощью генной терапии. Им уже удалось заставить тучных мышей сбросить вес. Об исследовании рассказала пресс-служба университета штата Вашингтон. Работу учёных опубликовали в Science Advances. Исследователи создали ...
Даосский метод. Эксперты назвали эффективный способ похудения В основе методики лежит ходьба на коленях. В пятом веке до нашей эры даосские медики в Китае изобрели уникальную методику избавления от лишнего веса и общего оздоровления организма. Эксперты современности назвали такой метод достаточно эффективным п...
Врач Волченкова перечислила минусы похудения для людей с анорексией В интервью «Прайму» член Российского союза диетологов заявила, что несбалансированные диеты или диеты, которые основаны на экстремально низкой калорийности, могут обернуться серьезными последствиями для любого человека. «При похуде...
Диетолог Соломатина оценила эффект отказа от соли для похудения Соль, по словам кандидата медицинских наук, нужна организму. Хлор, содержащийся в ней, необходим для образования желудочного сока. ВОЗ рекомендует употреблять три-пять граммов соли в сутки. Иногда организму требуется большее количество хлорида натри...
Оладьи «Худышка». Диетолог назвал рецепт оладушек для похудения Такой рецепт оладиков можно использовать даже для ужина, и при этом не получить дополнительные сантиметры на талии. Диетолог раскрыла рецепт оладьев «Худышка» для тех, кто придерживается правильного питания. Все вредные ингредиенты, такие как пшенич...
Удивительное преображение: солистка группы Little Big показала себя до похудения 28-летняя Софья Таюрская обладает яркой внешностью и стройной фигурой. Однако так певица выглядела не всегда. Звезда показала снимки из прошлого. Софья - единственная девушка в группе Little Big и настоящее украшение питерского коллектива. Поклонник...
5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...
Минус килограммы: разбираем стиль Адель после похудения Для многих пышных дам декольте было самой выигрышной зоной. Привычна подчеркивать грудь глубоким вырезом может остаться. Правда, без понимания того, что с килограммами часто уходит и пышность бюста. Если надеть что-то со слишком глубоким вырезом, то...
«Дошик» для похудения: Диетологи создали офисную диету на 650 ккал Даже в офисе можно сбросить до 1 кг за неделю. Диетическая еда весьма полезна, но иногда она обходится слишком дорого. Эксперты нашли выход из этой ситуации и создали самый дешёвый рацион из доступных продуктов. Диетологи создали универсальную офисн...
Ученые изобрели устройство для похудения в виде "замка" для челюсти Исследователи из новозеландского университета Отаго изобрели новое устройство для похудения, сообщает журнал Vice. Изобретение под названием DentalSlim Diet Control представляет собой магнитный замок, скрепляющий зубы ......
Hi-Tech: накладки на зубы для похудения и групповые звонки в Telegram Исследователи из Отагского университета в Новой Зеландии придумали, как помочь людям с ожирением похудеть. Они создали накладки на зубы, которые закрывают рот человека и не дают ему есть в привычном объеме. Новинка называется DentalSlim Diet Control...
Эксперт рассказал, как избавиться от растяжек на теле после похудения Есть мнение, что похудение способствует устранению растяжек на теле, но на самом деле все происходит наоборот. Из-за резкого набора или потери веса кожа не успевает вовремя регенерироваться, следовательно, появляется еще больше растяжек. Справиться ...
Готовимся к Новому году. 10 самых эффективных диет для похудения Эксперты составили десятку самых эффективных методик для снижения веса. Диета Дюкана Главный принцип данной диеты – строгое чередование этапов питания и соблюдение определённых правил при составлении рациона. Результат при этом сохраняется надолго. ...
Как превратить старый ноутбук в бодрый Chromebook: инструкция Старые ноутбуки и персональные компьютеры обречены собирать пыль из-за того, что слабое железо не вытягивает системные требования последних версий Windows — а значит, и программ, написанных для нее....
Как выбрать полку для ванной и не прогадать: исчерпывающая инструкция Беспорядок в ванной комнате - серьезная проблема. Чтобы с ним справиться, вам пригодится полочка или органайзер. Вот как его правильно выбрать....
Как вернуть Opera VPN обратно в браузер? Полная инструкция 17 июня 2021 года Роскомнадзор запретил использование Opera VPN, который был встроен в одноименный браузер Opera. В ответ на это решение разработчики Opera заявили, что функция VPN была отключена для российских пользователей. Однако пользователи сет...
Как вернуться в Россию из-за границы: пошаговая инструкция от экспертов "КП" выяснила, как туристам вернуться в Россию из-за границы и получить деньги от государства, чтобы дотянуть до эвакуационного рейса...
Metatrader 4 (МТ4, Метатрейдер 4): как пользоваться для чайников, инструкция для новичков Открывать и закрывать сделки трейдеры могут через брокера, отдавая ему распоряжение, но многие торгуют самостоятельно. Для этого они используют MetaTrader 4, этот торговый терминал отличается легкостью установки и удобством использования. Терминал M...
Как обезопасить данные при пересечении границ: инструкция Baseсamp Компания-разработчик одноимённого сервиса для управления проектами Basecamp составила для своих работников гайд по путешествиям, однако он подойдёт всем, кто пересекает границы. В нём — чек-листы по основным документам и этапам поездки, которые помо...
Как проверить автомобильный аккумулятор мультиметром — полная инструкция Запуск автомобиля напрямую зависит от состояния аккумулятора. Если оно плохое – сдвинуться с места уже не получится. Поэтому так важно не доводить АКБ до критического состояния, а контролировать основные показатели работоспособности — напряжение, си...
Разводим костер с помощью батарейки: пошаговая инструкция Представьте себе: вы оказались в глухой тайге. Холодно, страшно, вокруг лес, дров полно, но вот ни зажигалки, ни спичек у вас нет. В одном из номеров «Попмеха» редакция сравнила несколько «штатных» способов добычи огня в полевых условиях. Но иногда ...
Что делать, если сгорела на солнце — инструкция от экспертов Появление ожога на коже определяется длительностью воздействия ультрафиолета, интенсивностью солнечного излучения, наличием санскрина и индивидуальной чувствительностью человека к солнечному излучению, которая определяется главным образом содержание...
Инструкция по Калининграду от СЕТ Group: выездное мероприятие для Дистрибуторов В любом приключении, как мы все знаем, главное хорошая компания! У СЕТ она подобралась просто мастерски. Мероприятие проводилось по итогам годовой маркетинговой программы, в состав участников «Инструкции по Калининграду ......
Инструкция. Как оформить цифровой пропуск в Москве. Все способы Раньше у москвичей было три возможных варианта: по СМС, звонку в колл-центр или через сайт. Но с 8 мая функцию “получить цифровой пропуск по СМС” отменили, т.к. она не пользовалась спросом. Пока что пропускной режим продлили до 31 мая, что будет дал...
Спастись нельзя погибнуть: инструкция по экстремальному выживанию Как выжить при извержении вулкана или падении в водопад, на крыше поезда или в тоннелях канализации, при встрече с аллигаторами, удавами и львами....
Как сделать запись экрана на айфоне: пошаговая инструкция iOS поставляется с удобной новой функцией Центра управления, которая позволяет вам записывать, что вы делаете на экране. Это здорово, если вы хотите запечатлеть игровой процесс, провести кого-нибудь через учебное пособие в приложении, продемонстриро...
Как ухаживать за кактусами: инструкция для любителей колючих растений Рассказываем, что необходимо знать начинающему растениеводу, который хочет заполнить свой дом кактусами....
Как настроить сетевой принтер в Windows 10: пошаговая инструкция Для выполнения печати на домашнем лазерном или цветном принтере вовсе не обязательно подключаться к нему напрямую через USB-кабель. Вполне достаточно подключить его к стационарному ПК или роутеру через USB-порт, а другие устройства смогут получить д...
Выпущена инструкция, как правильно проводить домашнюю дезинфекцию Каждую неделю информации о COVID-19 становится все больше и больше. Мы точно знаем, что вирус распространяется по воздуху, когда кто-то чихает или кашляет. Однако есть исследования (The New England Journal of Medicine), согласно которым вирус может ...
Как перенести данные с Андроида на Айфон: пошаговая инструкция Чтобы полностью дублировать ваши приложения, загруженные файлы и документы на новый iPhone, используйте следующую инструкцию. 1. Скачайте Move To iOSДля начала вам понадобится установить на свой Android-смартфон приложение Move To iOS - “Перенос на ...
Как сделать электробайк своими руками: подробная инструкция Мудрость интернета гласит: с помощью термоклея, деревянных шпателей, пенопласта и крышечек от газировки можно сделать, что угодно. В данном случае, при добавлении электромоторчика, получается замечательный электрический мотоцикл....