Как похудеть без особых усилий: всего 6 простых правил. Спойлер: никаких диет

Строгие диеты? Нет, забудьте. От них не никакого толка. Конечно, быстрое снижение веса может вас легко переубедить в этом. Но поверьте, как только вы вернетесь к обычной жизни, сброшенные килограммы вернутся. И, скорее всего, «прихватят»...

Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru

Главная диета – никаких диет: Зелёный чай с лимоном помогает похудеть при любом рационе Чай регулирует суточную норму калорий и спасает от её превышения. Каждая диета приносит стресс для организма, однако желание похудеть заставляет идти на жертвы. Особый чай с лимоном поможет похудеть, не меняя привычный рацион питания. Лимон – ...

9 способов начать питаться правильно, не прилагая особых усилий Окружающая среда напрямую влияет на наше поведение. Но стоит её немного изменить, как можно обнаружить, что придерживаться правильного питания или диеты просто и легко. Например, если вы поменяете большую тарелку на тарелку поменьше, то начнёте и ес...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Девушка раскрыла лайфхак, как написать лучшее сопроводительное письмо, не прилагая особых усилий Поиск идеальной работы — задача не из лёгких. Некоторые рекрутеры даже не посмотрят на ваше резюме, если у него не будет сопроводительного письма. Но что делать, если не умеешь красиво писать? Героиня этого материала решила для себя эту проблему ген...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...

Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...

Как быстро похудеть после праздников без диет: 15 неожиданных приемов 1. Снизь тягу к сладкому Начнем с хороших новостей: чтобы заметно снизить тягу к сладкому и прочим "любимым" продуктам, достаточно выдержать три дня низкоуглеводного режима питания. 2. Сделай паузу Попробуй соблюдать 12-часовую паузу между ужином и ...

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...

Рид Хастингс рассказывает, почему был сторонником жестких правил в бизнесе, а потом основал Netflix и отказался от них — и стал миллиардером. Фрагмент книги «Никаких правил» В издательстве «МИФ» вышла книга «Никаких правил: Уникальная культура Netflix» (перевод Марии Сухотиной). В ней сооснователь Netflix Рид Хастингс и писательница Эрин Мейер рассказывают о бизнес-модели компании, истории ее создания и принципах работы...

Похудеть без спорта и диет: Выявлены бактерии, помогающие легко сбросить вес Годы работы над собственным телом и ни грамма лишнего веса. Сделала себя сама, теперь помогает другим. А клиент нынче торопит, чтобы килограммы уходили побыстрее, да побольше. «Людям в основном лень придерживаться и питания, еще и регулярно по...

Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто - не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффективные способы похудеть....

Учёные назвали медленное питание способом похудеть без диет и тренировок Авторы работы пришли к любопытному выводу после эксперимента на 54 добровольцах. Эксперимент провели учёные из Университета Хуарес-дель-Эстадо-де-Дуранго в Мексике. Добровольцев разделили на две группы. Первая должна была пережевывать каждый кусок п...

«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы начнут таять при ежедневной ходьбе и отказе от соли с пивом. С марта началась особая диета от доктор...

Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом обмана аппетита. Праздничный стол – это великий соблазн для переедания. Чтобы не набрать лишний...

Похудеть без диет и спорта? Умная вилка поможет сбросить лишние килограммы без труда Прибор проконтролирует скорость потребляемой пищи и сообщит, если еда поступает слишком быстро. Учёные стараются помочь людям, желающим сбросить вес, и создают различные устройства, которые помогают обеспечивать контроль физиологических процессов. К...

Сергей Марков: После признания ЛДНР никаких особых последствий для России не будет Вчера российский президент Владимир Путин подписал указ о признании независимости Луганской и Донецкой народных республик. Депутаты Донецкой народной республики уже ратифицировали договор о дружбе, сотрудничестве и взаимной помощи между Россией и ДН...

Заместитель генерального директора «ИнтерТраст» по развитию бизнеса Вадим Ипатов: «Наши заказчики смогли без особых усилий предоставить удаленный доступ к СЭД CompanyMedia своим сотрудникам» Компания «ИнтерТраст», основанная в 1994 году, - один из лидеров отечественного рынка автоматизации деловых процессов, делопроизводства и документооборота. За 25 лет компанией выполнено свыше 3 тыс. проектов, более 500 тыс. пользователей ежедневно р...

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь — самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...

Власти отказались от особых правил увольнений и простоя во время пандемии Минтруд переписал проект регулирования трудовых отношений во время пандемии, исключив из него особый порядок увольнения и введения режима простоя. В ведомстве изменение концепции объяснили тем, что часть карантинных мер отменена...

В Совфеде оценили предложение Минтруда о введении особых правил увольнения Первый заместитель председателя комитета Совфеда по социальной политике Валерий Рязанский прокомментировал "Известиям" предложение Минтруда ввести особые правила увольнения и режима простоя в период пандемии. По его словам, ......

Врачи выступили против особых правил самоизоляции для семей с детьми Российские врачи оценили просьбы московских родителей ввести послабления для семей с маленькими детьми и разрешить им прогулки на свежем воздухе на фоне введенного в столице режима самоизоляции. Главный внештатный специалист Росздравнадзора, завкафе...

РБК: Минтруд отказался от особых правил увольнений и простоя во время пандемии По данным издания, в частности, из проекта регулирования трудовых отношений убрали положение о запрете увольнений по инициативе работодателя во время пандемии коронавируса...

Быстрый способ убрать пивной живот в 6 простых шагов: как похудеть к лету Приближается теплое лето, а это значит шашлыки, жирные закуски и, конечно,, море пива. К сожалению, у многих любителей пенного быстро вырастает плотное, выдающееся вперед брюшко, от которого хочется избавиться перед купальным сезоном. Рассказываем, ...

Как выбрать джинсы: 6 простых правил 1. Состав. Мало кто знает, но 100% хлопок для джинс - плохо. Такие джинсы буду быстро растягиваться и терять форму (их спасёт только стирка). Выбирай модели с небольшой примесью эластана, но не более 2%. В противном случае, тебя также будут ждать вы...

Как экономить на бензине: 10 простых правил Топливо является основной статьей расходов, связанных с автомобилем. Логично попробовать их сократить экономя в первую очередь на бензине или солярке. Однако не все способы одинаково хороши, а некоторые и вовсе безопасны. "Популярная механика" собра...

7 простых правил построения успешной карьеры Найти идеальную вакансию и постоянно продвигаться по карьерной лестнице — мечта. Которую реально исполнить! Вместе с национальным проектом «Демография» и профессиональным карьерным консультантом делимся советами и рассказываем, каких ошибок стоит из...

Замена масла в двигателе: 7 простых правил Промывать или нет? Споры сторонников и противников промывания двигателя при замене масла обострились из-за того, что новых автомобилей в стране сейчас продается намного меньше, чем подержанных. А подержанный автомобиль, как и его моторное масло, – к...

7 простых правил для безопасного использования общественного Wi-Fi В наши дни бесплатные публичные сети Wi-Fi можно встретить практически везде – на улице, в метро и в автобусе, не говоря уже о таких местах, как гостиницы или рестораны. Как правило, чтобы использовать сеть, вам не нужно иметь свой пароль – просто п...

6 простых правил, помогающих защититься от рака Ученые озвучили правила, которые помогут усилить защиту организма от развития онкологических заболеваний. Есть зелень и чеснок Чтобы обеспечить свой организм своими необходимым количеством антиоксидантов, необходимо употреблять в пищу листья салата,...

Ряд простых правил поможет спастись от старческого слабоумия Университетский колледж Лондона выделил 12 главных причин развития слабоумия в пожилом возрасте и составил рекомендации, которые позволяют снизить соответственный риск почти на 50%....

Как быстро прогреть салон машины: 5 простых правил Не любите дрожать в холодной машине? Запомните 5 простых правил и салон будет согреваться на несколько минут быстрее....

Ряд простых правил поможет избавиться от неприятного запаха изо рта Плохой запах изо рта может указывать на проблемы со здоровьем. Иногда он сигнализирует на болезни печени, почек, желудка, является признаком диабета. Чаще всего причиной его появления становятся бактерии, участвующие в метаболизме, передает focus.de...

Несколько простых правил, которые уберегут вас от полноты Без особого напряжения можно удерживать свой вес в норме, если придерживаться довольно простых правил, уверены специалисты-диетологи. И тогда лишние килограммы не появится никогда. Одной из таких рекомендаций по удержанию стабильного веса, которые б...

Как не сойти с ума во время ремонта: шесть простых правил Психолог Галина Янко делится простыми лайфхаками – как сохранить спокойствие во время стрессовой ситуации с ремонтом квартиры....

Уход за кожей осенью. Соблюдаем 9 простых правил Лето позади, а раз так — самое время восстановить кожу, пострадавшую от ультрафиолетовых лучей.Очищение1. Умываться нужно тёплой водой — слишком горячая вода сушит и без того пересушенную солнцем кожу, а слишком холодная — резко сужает капилляры, а ...

Новолуние в январе-2021: шесть простых правил для благополучия Грядущее новолуние произойдет в знаке Козерога, и ты точно можешь рассчитывать на позитивный прогноз. Кардинальный земной знак Козерог отвечает за прогрессивные намерения: профессиональный рост, материальная выгода, любые полезные начинания, которые...

Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье ног в беременность Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, подчеркивает: регулярные, но неутомительные упражнения - отличный способ справиться с дискомфортом в позвоночнике, суставах, стопах....

Как покупать в интернет-магазинах и не потерять деньги из-за хакеров. 7 простых правил Закупаясь в Интернете, нужно быть осторожными. Интернет-магазины, торговые площадки и поисковые сервисы преследуют хакеры. Чтобы уберечь деньги, нужно быть осмотрительными. Лайф разобрался, как люди становятся обманутыми, совершая покупки в Сети, и ...

6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказываем, как этого не допустить....

Читаем этикетки правильно: 7 простых правил, которые не пропустят вредную еду Читаем состав Здесь надо придерживаться нескольких правил: Правило 1 - исключаем лишнее На первом месте в составе указывается ингредиент, который присутствует в продукте в самом большом количестве и дальше - по убыванию. Обязательно должны быть указ...

Что делать, когда падает фондовый рынок: семь простых правил Сильные колебания на фондовых рынках - как вверх, так и вниз - говорят о крайней нервозности инвесторов и увеличивают вероятность обвала на биржах. Их восстановление до прошлогодних максимумов может занять несколько лет...

Не дай смартфону убить глаза! 5 простых правил для здоровья зрения от эксперта Во-первых, все гаджеты излучают сине-фиолетовый свет. Он считается вредным, так как имеет самую короткую длину волны среди видимого света, из-за чего более интенсивно рассеивается в структурах глаз, тем самым ухудшая зрение. Во-вторых, постоянная фо...

Ездить на велосипеде зимой: 5 простых правил, проверенных на личном опыте Когда меня видят зимой на велосипеде, сразу делают круглые глаза. Так скользко же! Так холодно же! Как ты катаешься? На самом деле катание зимой почти не отличается от катания летом. Велосипед – это круглогодичный вид транспорта, что отлично доказыв...

5 простых правил для культурного общения в мессенджерах, которые стоит соблюдать Переписка в мессенджерах — самый удобный формат онлайн-общения. Короткие текстовые сообщения лаконичны, понятны, а главное - их можно читать и отправлять в удобное время. Тем не менее, даже у лишенного излишней формальности интернет-общения есть пра...

Оденься этой осенью во все черное! 7 простых правил, чтобы не выглядеть мрачно Сочетай разные фактуры Сделать твой образ интереснее поможет не только игра цветов, но и игра фактур. Так, сочетая разные ткани вместе ты можешь добиться самого неожиданного эффекта. Воздушные и полупрозрачные материалы можно обыграть грубой кожей, ...

Тарелка здорового человека: 5 простых правил, которые помогут вам питаться правильно Сколько белков, жиров и углеводов нужно есть здоровому человеку. Какой рацион можно считать сбалансированным. Существует ли норма потребления для овощей и фруктов. Вместе с национальным проектом «Демография‎» разобрались в тонкостях правильного пита...

Памятка о соблюдении Правил установления охранных зон объектов электросетевого хозяйства и особых условий использования земельных участков, расположенных в границах таких зон Напоминаем вам, что повреждение высоковольтных электрических сетей вызывает перерывы в обеспечении электроэнергией городов, промышленных и других предприятий, наносит ущерб народному хозяйству, приводит к несчастным случаям....

Интернет борется за лекарства // Представители e-commerce просят простых правил для доставки препаратов Интернет-отрасль не перестает бороться за возможность заниматься дистанционной торговлей лекарствами. Ее представители просят вице-премьера Татьяну Голикову внести послабления в правила выдачи лицензий на соответствующий вид деятельности. Их нынешня...

«Больше нет никаких правил» — сенатор Федоров предсказал цену на нефть в сентябре К 3 сентября стоимость нефти может составить 200 долларов за баррель. Такой прогноз дал первый зампред комитета Совфеда по экономической политике Юрий Федоров в эфире телеканала «Вместе-РФ»....

Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть (Focus, Германия) Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют правильное питание, силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также здоровый сон. Последнее,...

«Нет никаких единых правил, чтобы жить»: как побороть страх нового и научиться рисковать История девушки, которая бросила учёбу на бюджете и преодолела осуждение окружающих, чтобы найти свой новый путь....

Сооснователь Netflix назвал 8 простых правил, которые помогли ему добиться успеха. Их написал его отец 41 год назад Все родители хотят, чтобы их дети добились успеха в жизни, но делают это по-разному. Уоррен Баффетт дал своим детям «достаточно денег, чтобы они чувствовали, что могут делать что угодно, но не настолько, чтобы они могли ничего не делать». Билл Гейтс...

У мошенников появилась новая схема развода, связанная с удаленной работой. Шесть простых правил, чтобы не попасться на их уловки Спрос на удаленные вакансии, выросший во время пандемии, спровоцировал волну краж. Злоумышленники звонят соискателям, озвучивая выгодные условия труда, и присылают ссылку на приложение, для установки на телефон под предлогами защищенного корпоративн...

Путин: Больше всего верю настроению простых людей По мнению президента России, важно выслушать проблему каждого человека, потому что из неё прорисовывается проблема миллионов.Читать далее......

Путин заявил, что больше всего верит настроению простых россиян Глава государства уверен, что мнение обычных россиян – самый достоверный источник информации, также как и их настроения. Все это президент чувствует, когда общается с людьми. Даже если контакт с ними был непродолжительный. " У меня это ощущени...

5 важных правил ПУЭ, которые электрики нарушают чаще всего Нарушение правил ПУЭ несет за собой не только материальные убытки, но и угрозу жизни/здоровью людей. Однако к сожалению, часто электрики грешат нарушением некоторых правил. Мы расскажем о 5 самых распространенных нарушениях, которые встречались в на...

Никаких поцелуев! Никаких мини-баров! Голы не праздновать! Немецкая дисциплина против коронавируса Чемпионат Германии может возобновиться 9 мая. К организации матчей в период пандемии немцы подошли с присущей им обстоятельностью. Подробнее…...

Спортивный стиль зимой: 5 правил без правил Кроссовки с шубами и спортивные костюмы с классическим пальто — почему бы нет? Сочетаем несочетаемое....

«Дэдпул 3»: Аккуратно, спойлер! Полагаясь на этические принципы киноманов, мы сразу предупредим, что все написанное в этой статье считается спойлером. Или немедленно перейдите на другую статью, или оставайтесь с нами! Читать полную статью...

Отваливается спойлер: отзывают BMW X6 Компания BMW отзывает в России 417 кроссоверов BMW X6 и X6M из актуального модельного ряда - все машины проданы официальными дилерами в период с декабря 2019 года по март 2020 года. На сайте Росстандарта появилось сообщение об этом. Причина отзыва -...

У кроссоверов BMW X6 отклеился задний спойлер От плохо прикрученного спойлера два года назад пострадал BMW X3, а «икс-шестые» в прошлый раз отзывались в декабре 2019-го из-за «детских» креплений. Спойлер, установленный над багажной дверью, может отсоединиться на высоких скоростях и повысить рис...

Что внутри у iPhone 13 Pro. Спойлер: не всё так просто Внутренняя компоновка всех iPhone 13 спроектирована заново. С нуля. Так, по крайней мере, нам сказали на презентации 14 сентября, представляя каждую из их четырех моделей. Но ни одной подробности о перекомпоновке, и о том, из-за чего она потребовала...

Зачем нужен спойлер на автомобиле? Спойлеры в штатной комплектации можно встретить на хэтчбеках и кроссоверах. Они представляют собой дизайнерские накладки в задней части кузова у самой кромки крыши, заметно улучшающие облик машины. Эти элементы немного выходят за очертания автомобил...

Как дела у iPhone SE 2? Спойлер — лучше, чем вы думали Прошло полгода с того момента, когда самые первые экземпляры iPhone SE второго поколения попали в руки покупателей. Впервые в истории iPhone его новую модель объявили скромно и тихо – пресс-релизом. Его успех превзошел ожидания, особенно в бедных ст...

В чем преимущества и недостатки диет? В погоне за мечтой об идеальной фигуре, к чему только не приходят представительницы прекрасной половины человечества. Всем давно известно, для того чтобы похудеть организм должен затрачивать больше калорий, чем поступает с пищей. Также следует огран...

4 факта о том, как москвичи соблюдают карантин. Спойлер: неидеально С понедельника, 30 марта, россиян призвали не выходить из дома из-за ситуации с распространением коронавируса. В этот момент наша жизнь перевернулась: мы стали работать преимущественно из дома, развлечь себя можно только в родных четырёх стенах. Лай...

Столяр или спойлер? Технология выборов в Смоленский горсовет Предвыборная кампания в Смоленский горсовет на округе N13 ведется с использованием «спойлера». Однако совершенно неожиданно может завершиться претензиями налоговиков в адрес одного из кандидатов. Основная борьба на округе №13 развернулась ...

Сколько недостатков нашли у истребителя F-35: спойлер — сотни F-35 Joint Strike Fighter является самой дорогой военной программой в мире - её общая стоимость превышает 1 триллион долларов. При этом в докладе Пентагона сообщается, что истребитель имеет несколько сотен критических недостатков....

Как пандемия повлияла на продажи iPhone? Спойлер — они выросли! Родина iPhone – Северная Америка. Материк, который отделяет от Российской Федерации примерно сто километров ледяной соленой воды пролива, соединяющего Северный Ледовитый и Тихий океаны. На родине iPhone коронавирус оторвался по полной, продажи смарт...

Как заработать на покупке Айфона? Спойлер: вам заплатит Apple Несмотря на то, что Apple старается всегда платить налоги и даже помогать в борьбе за чистоту окружающей среды, у компании нередко появляются проблемы с законом, за которые потом приходится отвечать. Точнее, платить по счетам: компании выписывают кр...

Спойлер для Весты (или Соляриса) — он вообще работает? Мы подсчитали В начале прошлого десятилетия огромные спойлеры на багажниках стали высмеивать из-за того, что их нередко кустарно ставили на маломощные и неважно управляемые автомобили. Но началось все с серьезных машин для треков, таких как Nissan Skyline GT-R 19...

Почему я жду новый MacBook Pro 14″. Спойлер: это будет пушка 13 ноября 2019 года, неожиданно, Apple представила то, чего уже не ждали – 16-дюймовый MacBook Pro с нормальной клавиатурой. Через год, 10 ноября, фантазии о возвращении платформы Macintosh в высшую лигу стали реальностью. Два MacBook’а и Mac mini с...

Как изменится новый Mac mini. Спойлер: очень сильно Марк Гурман из Bloomberg сообщил что в модельном ряду Mac mini, в ближайшие месяцы, произойдут серьезные изменения. На смену Mac mini с Intel-процессором 8-го поколения придет самый удивительный Mac mini за их 16-летнюю историю. Ему изменили внешнос...

Испортить, чтобы улучшить: для чего автомобилю спойлер В наши дни термин "спойлер" чаще употребляется в культурном значении, чем в техническом, но мы поговорим именно о последнем....

Как я настроил обои на своем iPhone. Спойлер: это пушка Рассказываем, как лучше настроить обои на Айфоне. Вам понравится. Обои — лицо нашего с вами смартфона. Мы берем свой телефон в руки по несколько сотен раз в день и понятно, что обои должны, как минимум, нас радовать. Здесь каждого пользователя...

Запахи отрегулируют вес без диет и тренировок? Учёные выяснили, как обоняние влияет на накопление и сжигание жира даже без изменений в рационе. Эти знания могут помочь в борьбе с ожирением. Достижение описано в научной статье, опубликованной в журнале Nature Communications. Биологи давно знают, ...

Wellory: приложение против диет AppCraft обозревает новые и интересные стартапы в своем Telegram-канале, говорит о том, как делать отличные сервисы и зарабатывать, решая проблемы клиентов....

Без диет: как ускорить метаболизм для похудения На активность обмена веществ влияют многие факторы, в том числе состав тела (соотношение жировой и мышечной массы), пол и возраст человека, физическая активность, питание. Как ускорить метаболизм – разбираемся в этом материале. Физическая нагр...

Секреты потрясающих диет. Видео Можно ли похудеть очень быстро и эффективно? Можно, утверждают поклонники многочисленных блиц-диет. Но не спешите срочно садиться на голодную диету. Быстрые диеты бесполезны и даже опасны, считает врач-диетолог Светлана Ложникова. Всем, кто хоть раз...

Любопытные рецепты диет (+ видео) Сегодня - про "жокейскую диету", "кинодиету", "аромодиету", "диету Ангела", "диету Бантинга", "диету для Кирули". Выбрать и попробовать можно на самом деле любую: какая больше подходит твоему организму....

Названы способы сбросить вес без диет Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании перечислили способы, которые позволят быстрее сбросить вес без соблюдения специальных диет....

Как убрать живот без жестких диет Очень многих интересует вопрос похудения в какой-то одной проблемной области. К сожалению, жир не очень разборчив, и уходить с одного места на теле не будет. Так, если вы хотите похудеть в районе живота и оставить все как есть, например, в области б...

Раскрыт секрет стройности без диет Группа ученых из института молекулярной биотехнологии при Австрийской академии наук (IMBA) выяснила, что за худобу человека может отвечать определенный ген, результаты исследования опубликованы в журнале Cell. «Большинство ученых изучают ожире...

Новый спойлер «Игры престолов» шокировал фанатов сериала По словам инсайдеров, один из главных персонажей возглавит армию «ходячих мертвецов». Инсайдеры из социальной сети Reddit запустили в Интернете новый спойлер к сериалу, который шокировал фанатов. Согласно очередной теории фанатов «Игры престолов», в...

Как привлечь аудиторию в эпоху digital-детокса (спойлер: подкасты) По данным недавнего исследования, современные потребители сталкиваются с рекламой около 5 тыс. раз в день, при этом % людей ощущают негативное влияние смартфона на психическое здоровье. Цифровое перенасыщение заставляет аудиторию в прямом смысле отк...

Что умеют современные эпиляторы? Спойлер: не только волосы выдирать Выбирая эпилятор, стоит обратить внимание не только на насадки, но и на время беспроводной работы и зарядки, водонепроницаемость корпуса, наличие подсветки. Но о дополнительных функциях стоит подумать сразу: обидно купить красивый дорогой эпилятор, ...

Когда откроют метро? Отвечает премьер (спойлер: не раньше 22 мая) 4 мая Кабмин объявил о решении продлить карантин до 22 мая с одновременной отменой/смягчением некоторых ограничений с 11 мая. Финальный вариант постановления с полным «белым» списком объектов инфраструктуры, которые должны заработать с 11 мая, должн...

Как меняют заднее стекло на iPhone. Спойлер — настоящим лазером! Знакомая картина? А теперь посмотрите на фото в конце статьи Когда Apple вернулась к стеклянной задней панели в iPhone, пользователи разделились на два лагеря: одни сочли это красивым (правда так и есть), другие уже готовились менять айфон на новый ...

Новые правила «Оскара»: что изменится? (спойлер: почти ничего) Восьмого сентября Американская академия кинематографических искусств и наук анонсировала новые стандарты для картин-номинантов на «Оскар» в категории «Лучший фильм». Фактически, с 2024 года Академия обязывает режиссеров и продюсеров нанимать в коман...

Чем мы дышим и где лучше гулять в безветренную погоду (спойлер: нигде) В таком виде Василий перемещается по городу на велосипеде. Фото из архива автора Несколько лет назад муниципальный депутат и гражданский активист Василий Хорошилов нашёл способ получить больше информации о московском воздухе. Прибор, улавливающий вр...

Как сотрудники Apple работают в условиях карантина. Спойлер: тяжело Apple была одной из первых корпораций в мире, которые затронул коронавирус. Сначала остановилось производство её фирменной техники, потом поставщики резко сократили объёмы поставляемых комплектующих, затем компания, дабы избежать дефицита, начала от...

Американка раскрыла секрет похудения без усилий Жительница США смогла похудеть во время карантина без лишних усилий и поделилась своей историей, сообщает телеканал NBC. Дана Макмахан из города Луисвилл, штат Кентукки, смогла за время карантина похудеть на девять килограммов. При этом женщина не п...

Координация усилий в сфере обращения с отходами Глава города Тюмени Руслан Кухарук 18 февраля принял участие в межведомственном совещании при прокуратуре Тюменской области. В повестке заседания значился вопрос «О состоянии законности в сфере обращения с твердыми коммунальными отходами на территор...

Ларионов: Нам не хватило энергии, усилий, мастерства Главный тренер молодежной сборной России по хоккею Игорь Ларионов прокомментировал итоги полуфинала МЧМ, который состоялся в Эдмонтоне. По его мнению, немалую роль сыграл быстрый гол на первой минуте встречи...

НБА: Усилий Леня не хватило Сакраменто для победы Алексей Лень не смог помочь своему Сакраменто победить минувшей ночью в чемпионате Атланту. Украинский центровой проведя на площадке 14 минут и 42 секунды набрал семь очков, сделал четыре подбора и один ассист, но этого оказалось недостаточно. "Ястр...

Хлебопечь Kitfort KT-305: без усилий выпечет 1,5 кг хлеба В хлебопечь Kitfort KT-305 достаточно загрузить ингредиенты и задать нужную программу — дальше прибор всё сделает сам, а также сообщит, когда нужно добавить сухофрукты в сдобу, когда закончился процесс выпекания или подогрев хлеба после выпечки. Кро...

Российская вакцина: венец усилий десятилетий Любопытно, что одним из аргументов скептиков в отношении российской вакцины была, казалось бы, немыслимая скорость, с которой добились столь впечатляющих результатов. Однако Россия в своей вакцине уверена, ведь она – лишь венец усилий десятилетий. С...

iLife V50 Pro: чистота в квартире без лишних усилий Уборка с помощью пылесоса — занятие утомительное, но необходимое: шерсть кота или чипсы на полу сами не исчезнут. Исключить этот этап домашней рутины не получится, зато можно облегчить себе задачу, переложив [...]...

Диетолог напомнила о вреде диет при похудении Она порекомендовала ограничивать синий свет с экрана гаджетов перед сном и не ложиться спать сразу после еды или употребления алкоголя....

Плоский живот без диет и фитнеса: это просто! Даже если тебе чужда йога как философия, запомни эти 5 важных асан: именно они заставляют работать те мышцы, которые помогают сделать твой живот плоским. Важный нюанс: тебе не нужно насиловать себя непомерными нагрузками! 1. Джану Вакшасана Ляг на с...

Ученые нашли ключ к стройности без диет МОСКВА, 26 мая — РИА Новости. Группа ученых из института молекулярной биотехнологии при Австрийской академии наук (IMBA) выяснила, что за худобу человека может отвечать отдельный ген, что, по мнению авторов…...

Эффект 14 популярных диет продержался только год Ученые из Канады, Китая и США выяснили, что популярные диеты примерно одинаково эффективны для снижения веса и улучшения работы сердечно-сосудистой системы, но эффект каждой из них пропадает через год, пишет N+1 3 апреля со ссылкой на The BMJ. Для э...

Дайнеко раскрыла секрет похудения без диет Виктория Дайнеко опубликовала новый пост в Instagram, где похвасталась похудевшим телом. На 33-летней девушке прекрасно сидит розовый спортивный костюм размера оверсайз. На фотографии она задрала футболку таким образом, что был виден ее плоский живо...

«Девочки, это бомба»: Россиянка похудела на 40 кг без диет Основным оружием в борьбе с лишним весом стала вода. История Екатерины поражает своим упорством и настойчивостью. Эти два качества, в конечном счете, и привели девушку к желаемому результату – россиянка похудела на 40 кг за год. Добиться этого ей уд...

Врач предупредила женщин об опасности диет Женщины во время диеты находятся в стрессовом состоянии и по ее завершении снова набирают вес. Об этом в воскресенье, 1 ноября, сообщила заведующая Национальным центром онкологии репродуктивных органов Московского научно-исследовательского онкологич...

Можно ли отличить подделку AirPods от оригинала. Спойлер: почти невозможно Как отличить поддельные AirPods от оригинала? Именно этот запрос является одним из наиболее популярных в Google по ключевому слову «AirPods». То есть люди реально переживают, что могут приобрести китайскую копию фирменных наушников Apple под видом о...

Как модный макияж от топовых визажистов выглядит в жизни (спойлер: не очень!) Адриана Лима Адриана Лима выбрала самый популярный инстаграмный макияж — бронзовый нюд. Образ на фото из соцсети действительно смотрится очень красиво и естественно, будто модель нанесла легкий тон, слегка подчеркнула брови и использовала немн...

Сколько будет стоить флагман Xiaomi Mi 10 Ultra (спойлер: недешево) По инсайдерской информации, новый флагман обойдется в $900 за версию с самым маленьким объемом памяти....

Это самый простой способ почистить украшения до блеска (спойлер: без соды!) Как известно, лучшие друзья девушек — это бриллианты, да и вообще любые ювелирные украшения, способные идеально дополнить образ. Но что делать, если из-за частой носки любимые кольца, серьги, цепочки и браслеты потускнели и больше не радуют глаз? ⚡️...

Какой ирригатор лучше купить на АлиЭкспресс. Спойлер: классная штука На АлиЭкспресс можно купить много разного добра — от чехла и плёнки на телефон до по-настоящему продвинутых вещей вроде программируемых роботов или умных гаджетов. Но, несмотря на то что для нас с вами эта площадка уже стала практически родной...

Сколько будет стоить Apple переход на чипы M1? Спойлер — она заработает! Перейдя на чипы собственной разработки, по личному мнению вице-президента IBM по стратегии в области искусственного интеллекта, в нынешнем году Apple сэкономила бы только на комплектующих для ноутбуков 2,5 миллиарда долларов. В статье вице-президент...

«Уберите этот убогий спойлер»: В сети возмущены тюнингом «Жигулей» Магнитофон в огнетушителе и деревянный выхлоп, как это? За основу мастер взял «Жигули», в котором вырезал задний ряд сидений и двери. Оставив лишь половину и приварил обе оставшиеся части. Двери вместо стандартных поставил на подобии &la...

Объединение усилий способствует выработке общего мнения Обратная связь с жителями является одним из важнейших направлений в работе администрации города Тюмени. О том, как выстроена данная работа в Тюмени и какие ресурсы используются для привлечения жителей к участию в обсуждении общественно значимых тем,...

НБА: Усилий Михайлюка не хватило Торонто для победы над Финиксом В Национальной баскетбольной ассоциации очередная смена лидера чемпионата. На первую строчку единолично взошел Финикс. "Солнечные" в тяжелом гостевом матче смогли вырвать победу у Торонто 99:95. К сожалению, Святослав Михайлюк практически не помогал...

Абдулла: США приложили недостаточно усилий для урегулирования в Афганистане Госсекретарь США Майк Помпео приложил недостаточно усилий для разрешения политического кризиса в Афганистане. Об этом заявил бывший премьер-министр — ныне самопровозглашенный президент Афганистана Абдулла Абдулла, передаёт телеканал «Ариана-ТВ»......

69% россиян не заметили усилий властей по "заморозке" цен на продукты Глава Минэкономразвития Максим Решетников рассказывает: "мы приняли в госрегулировании максимум, на который вообще можно пойти". Но граждане этого попросту не видят.....

Председатель ФРС Пауэлл: До завершения усилий по восстановлению еще далеко Темпы восстановления немного замедлились с начала летаЕсть риск, что быстрое восстановление может замедлиться и быть более длительным, чем ожидаетсяВосстановление будет уверенней, если денежно-кредитная и налогово-бюджетная политика будут "работать ...

НБА: Усилий Леня не хватило Сакраменто для победы над Мемфисом Алексей Лень получил игровое время на паркете в матче своего Сакраменто против Мемфиса. Правда тренер выделил украинцу лишь немногим более трех минут, за которые центровой успел совершить лишь один подбор. В итоге "короли" уступили дома сопернику со...

Рогозин рассказал о невозможности объединения усилий с Маском «Роскосмос» и SpaceX не могут объединить усилия для освоения космоса, так как компания Илона Маска работает на военное ведомство США, заявил генеральный директор «Роскосмоса» Дмитрий Рогозин в своем Twitter, отвечая на вопрос подписчика....

Apple обвинили в подрыве усилий по борьбе с коронавирусом Apple оказалась виноватой в том, что отказалась вносить изменения в настройки Bluetooth....

НБА: Усилий Леня не хватило Сакраменто для победы над Миннесотой Неудачно закончился для Сакраменто очередной матч в Национальной баскетбольной ассоциации. "Короли" были разгромлены на собственном паркете Миннесотой 114:134. Украинский центровой хозяев Алексей Лень провел на площадке 18 минут и 47 секунд. За это ...

НБА: Усилий Леня не хватило - Сакраменто проиграл Финиксу Алексей Лень сегодня ночью провел слабый матч в Национальной баскетбольной лиге. Украинский центровой Сакраменто провел в домашнем поединке против Финикса 11 минут и 3 секунды на площадке. За это время успел набрать 2 очка, сделать 1 подбор, 1 перед...

В Кремле особых мер карантина нет В Кремле, как и во многих других местах, есть некоторое количество заразившихся коронавирусом. Однако на данный момент ни сведения о том, что перед встречей с Путиным визитёры ждут две недели, ни о том, что для посещающих Кремль введены особо жёстки...

Нутрициолог Писарева рассказала о вреде распространенных диет Эксперт в сфере спортивной диетологии Ирина Писарева перечислила вредные диеты и рассказала, какое пагубное влияние на здоровье они оказывают. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....

Американский эксперт рассказал о вреде детокс-диет Данных о пользе детокс-добавок практически нет, в основном подобные диеты носят характер плацебо. Об этом этом рассказал научный сотрудник медицинского центра Чикагского университета Эндрю Аронсон, его исследование опубликовано на сайте ......

Думай и худей: 14 эффективных рекомендаций, как сбросить вес без диет 1. Попробуй уменьшить потребление сахара Сладости дают приятные ощущения в моменте - и провоцируют более сильную тягу к сладкому в целом. Можно есть меньше сахара, если, например, заменять часть его в рецепте на корицу или ванильный экстракт, а в на...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-за чего происходит резкий набор веса после окончания диеты. Диетические каникулы разгрузят организм и...

Мужчины теряют сексуальное влечение из-за веганских диет 32-летние Хьюго и Росс Тернер согласились на 12-недельный марафон под контролем ученых, который включал в себя одинаковые для братьев физические нагрузки, но каждому из них была предложена своя диета. Хьюго сел на веганскую диету, а Росс – на мясную...

Диетолог назвал два способа сбросить вес без ограничительных диет Для похудения без ограничительных диет нужно увеличить расход энергии и добавить в рацион низкокалорийные продукты. Об этом рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский.Читать далее...

Часть низкоуглеводных диет оказалась путём к диабету Лишний вес автоматически может поместить человека в группу риска по диабету, поэтому желание похудеть вполне логично. Но оказалось, что если выбрать неправильную диету, то всё равно можно заполучить это заболевание. Хотя что значит неправильную... Н...

Фигура как у Каменских: Певица скинула 10 кг без диет и химии Нужно следовать всего 3 правилам. Оказалось, что похудеть можно быстро и просто, если знать несколько нюансов. Как говорит сама Настя, она не прибегала ни к каким изнуряющим диетам или таблеткам для похудения. Ещё несколько лет назад певицу назвали ...

5 самых странных диет, которые могут убить Существуют ужасные диеты, которые могут привести к смерти Если верить статистике, в России и США от ожирения страдает около 20% населения. Людей просто с избыточным весом еще больше, и многие очень хотят быстро и без усилий избавиться от живота, сви...

Секреты звездного похудения: ТОП-5 диет российских знаменитостей Звезда шоу «Орел и решка» Настя Ивлеева поделилась с поклонниками своим секретом похудения. По ее словам, избавиться нескольких лишних килограммов, набранных за время самоизоляции, ей помогли принципы правильного питания. Возлюбленная Элджея отметил...

Пей воду и худей: Как сбросить лишние килограммы без диет Даже половина литра воды ускоряет процесс сжигания жира, который длится в течение часа после её приёма. Избавиться от избыточного веса можно без изнурительных тренировок в спортзале и ограничений рациона. Пусть результата придётся ждать немного доль...

Ученые назвали срок эффективности популярных диет Популярные диеты по снижению веса теряют свою эффективность спустя год, следует из доклада группы ученых из США, Китая и Канады, опубликованного на портале The BMJ.Эксперты проанализировали 121 научное исследование с участием 21 942 пациентов, котор...

От соков до Средиземноморья: 8 самых популярных диет последних лет Whole30 Эта диета была разработана в 2009 году и получила такое название потому, что на ней нужно провести месяц. Она основана на исключении некоторых групп продуктов: сахара, алкоголя, зерновых, сои, кисломолочки. Также на ней не рекомендуется взве...

Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет Эксперимент ученые из Америки провели на мушках — ограничение сработало лишь в 50% случаев. Исследователи опровергли связь долголетия и низкокалорийных диет. Ученые из Института старения Бака провели эксперимент на 50 000 плодовых мушек: насек...

До минус 10 кг за месяц: Назван ТОП-5 октябрьских диет для похудения Эффект заметен уже спустя день. В подборку вошли диеты для любителей мяса и заморской кухни. Похудение подойдёт даже самым ленивым. Октябрь подходит к концу и в Сети решили составить ТОП-5 диет для похудения. Пользователи поделились своими результат...

Осторожно, спойлер. Xiaomi загадала дату запуска международной MIUI 12 с «суперобоями» Компания Xiaomi загадала пользователям в соцсетях загадку, в которой зашифровала точную дату запуска глобальной версии новой фирменной оболочки MIUI 12. В Китае MIUI 12 уже тестируется в бета-версии, а международных пользователей пока только приглас...

Как живется в Латвии после Москвы? Рассказывает редакция «Медузы» (спойлер: отлично) Финальный эпизод подкаста о Латвии. Чем жизнь в маленьком европейском городе отличается от шумного мегаполиса? Правда ли, что в Риге все болеют хоккеем? И где самая вкусная перловка с лисичками?...

Сколько надо работать, чтобы купить iPhone 12 Pro (спойлер: очень долго) Аналитики Picodi.com рассчитали индекс айфона, и Украина оказалась практически в лидерах антирейтинга....

Что будет, если купить старую модель Айфона? Спойлер: ничего хорошего Покупка старой модели iPhone — это неплохое вложение денег. Тем не менее, такое мероприятие всегда сопряжено с определенным риском: чем старше модель iPhone, тем больше шансов в дальнейшем столкнуться со сложностями в его использовании. В пред...

Что произойдет, если поделить на ноль на механическом калькуляторе. Спойлер: лучше не надо Хотите своими глазами увидеть настоящую агонию старой техники? Тогда попытайтесь разделить на ноль на механическом калькуляторе Facit ESA-01 — и наблюдайте за тем, как он медленно сходит с ума....

Идеи для макияжа глаз: стоит взять на вооружение! (Спойлер: всё очень просто) Розовое золото Розовый тон наноси ближе к ресницам, а по подвижному веку растушёвывай золотистый. Изумруд и шоколад Матовые коричневые тени на верхнее веко, а на нижнее - насыщенные изумрудные: особенно круто смотрится на обладательницах карих и зел...

Переснимут финал, проучат штрафом: Продюсеры шоу «Холостяк» накажут Криворотова за спойлер Поскольку Антон в личном аккаунте засветил выбранную участницу. Всем известно, что большинство программ снимают заранее. В их число входит шоу «Холостяк» на телеканале ТНТ. Дело в том, что несколько дней назад Антон Криворотов выложил stories. Все б...

Путин назвал естественным объединение усилий постсоветских республик Объединение усилий постсоветских республик — естественное дело, повышающее их конкурентоспособность. Такое мнение выразил президент России Владимир Путин в эфире программы «Москва. Кремль. Путин».Российский лидер отметил, что это отлично понимают за...

Бесстрашные кровососы: стоит ли борьба с комарами ваших усилий Комары – настоящий бич всех дачников. Именно эти кровососущие насекомые мешают нам полноценно наслаждаться летом. Июнь и июль – для них самые активные летние месяцы. Мы решили выяснить, можно ли противостоять комарам. Что ты здесь забыл,...

Новый пылесос Scarlett 2в1: идеальная чистота без лишних усилий Scarlett представил новинку: вертикальный пылесос SC-VC80H22 с мощностью 600 Вт и конструкцией 2в1, позволяющей благодаря складной насадке совершать уборку как напольных покрытий, так и мебели....

НБА: Усилий Михайлюка и Леня не хватило Торонто и Сакраменто для побед Святослав Михайлюк и Алексей Лень провели не очень удачные матчи в Национальной баскетбольной ассоциации. Так, защитник Торонто в домашнем матче против Бруклина за 21 минуту и 4 секунды, проведенные на площадке, сумел набрать лишь пять очков и сдела...

Как быстро сварить овощи в микроволновке – правильное питание без усилий Отваривать овощи классическим способом достаточно долго, а вот приготовить их в микроволновке – это быстро и просто. Пользуясь нашими рецептами, вы без труда справитесь с готовкой и сохраните кухню в чистоте. Как быстро сварить свёклу в микров...

НБА: Усилий Леня не хватило Сакраменто чтобы обыграть Лейкерс Продуктивный матч провел минувшей ночью в составе Сакраменто Алексей Лень. В поединке против Лейкерс он отыграл 18 минут и 3 секунды за которые набрал девять очков, сделал восемь подборов и две результативные передачи. Однако усилий украинского цент...

В Госдуме прокомментировали слова Помпео о «подрыве» усилий по Сирии Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Новиков в разговоре с RT прокомментировал заявление госсекретаря США Майка Помпео, который обвинил Россию, Сирию и Иран в подрыве урегулирования в…...

НБА: Усилий Михайлюка не хватило Торонто, чтобы обыграть Бруклин Святослав Михайлюк провел слабый матч минувшей ночью в регулярном чемпионате Национальной баскетбольной лиги. В гостевом поединке против Бруклина украинец провел на площадке 9 минут и 22 секунды. За это время он набрал лишь 2 очка и 2 сделал передач...

Рогозин объяснил невозможность объединения усилий в космосе с Маском По словам главы «Роскосмоса», госкорпорация не сможет сотрудничать со SpaceX, так как компания Илона Маска работает на Пентагон...

«Любимчики Вселенной»: Как Водолее-Рыбам оседлать удачу без усилий Внутренний голос всегда укажет верный путь. Крайне удачное сочетание планет приносит счастье, которое может вскружить голову. Родившимся с 18 по 21 февраля будет улыбается едва ли не каждая снежинка. Куспидов Водолея и Рыб можно по праву считать «лю...

В Курске наградили особых спортсменов Они доказали: непреодолимых преград не бывает. В Курске наградили спортсменов с ограниченными возможностями здоровья. Фехтование, легкая атлетика, волейбол слепых. Дмитрий уже 6 лет занимается пауэрлифтингом. За это время достиг немалых результатов ...

IBM объявила о закрытии разработок систем распознавания лиц (спойлер: все дело в нарушении прав человека) Генеральный директор IBM Арвинд Кришна (Arvind Krishna) заявил, что компания больше не будет заниматься разработкой систем распознавания лиц....

ТЕСТ: Жёсткий спойлер или наша фантазия? Проверьте, хорошо ли вы знаете популярные сериалы Мы собрали интригующие сюжетные повороты и забавные моменты из нескольких известных сериалов и разбавили их собственными смешными выдумками. Проверьте свою внимательность и вспомните, что действительно творили Джоуи из «Друзей», мама Картмана из «Юж...

Какой размер будет у iPad mini 6, если убрать Touch ID? Спойлер: идеальный В 2020 году Apple наверняка представит iPad mini 6. Планшет станет не просто продолжением компактной линейки iPad — он также будет самым маленьким планшетом Apple в истории. Если, конечно, в Купертино решатся на использование системы распознавания л...

Готовимся к Новому году. 10 самых эффективных диет для похудения Эксперты составили десятку самых эффективных методик для снижения веса. Диета Дюкана Главный принцип данной диеты – строгое чередование этапов питания и соблюдение определённых правил при составлении рациона. Результат при этом сохраняется надолго. ...

Нутрициолог Ирина Писарева предупредила о вреде популярных диет Эксперт в сфере спортивной диетологии Ирина Писарева перечислила вредные диеты и рассказала, какое пагубное влияние на здоровье они оказывают. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....

Спортивный диетолог предупредила о вреде ряда популярных диет Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, какой вред могут принести здоровью самые популярные диеты при самолечении....

Тьфу, выплюнь! 7 самых опасных (и глупых) диет в истории Уксусная диета лорда Байрона Лорд Байрон на протяжении всей своей жизни очень боялся растолстеть. О каком байроническом образе может идти речь, если у тебя на ремне лежит увесистое пузо? Чтобы избежать набора веса, он придерживался очень строгой дие...

Стали известны самые опасные из популярных диет россиян В преддверии праздников многие хотят похудеть и немного разгрузить свой организм от лишних килограммов. Телеканал RT пообщался со спортивным диетологом, нутрициологом Ириной Писаревой и узнал о вреде диет. «Какая бы ни была диета, это всё-таки специ...

Без диет и тренировок. Врач назвала простые правила для похудения Чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько простых правил. Как пишет «Вечерняя Москва», врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «щадящем» режиме похудения. Первое простое правило – правильный сон....

Эксперты составили рейтинг диет и определили лучшую на 2020-й год Американские эксперты оценили 35 самых популярных в мире диет и составили рейтинг лучших из них для похудения, здоровья сердца, профилактики сахарного диабета....

После этих популярных диет можно оказаться в больнице Все меньше времени остается до того момента, как придется достать летнюю одежду с антресолей, надеть платья, юбочки, футболки. Именно в марте мы чаще всего садимся на диеты в надежде поскорее похудеть. Но быстро - это не значит опасно. В желании рас...

Не повторяй за кумиром: 5 звездных диет, от которых лучше отказаться 1. Кетогенная диета Попробовали: Рианна, Ким Кардашьян, Гвинет Пэлтроу, Холли Берри Основа кетодиеты - минимальное потребление углеводов. Если ограничить их поступление, организм начинает сжигать жир, чтобы получить энергию. Это не слишком полезно, ...

Или Навальный, или никто: общество не видит усилий власти в борьбе с коррупцией Обескураживающие, если не сказать пугающие результаты получило ПАСМИ в попытке выяснить, чьи усилия в борьбе с коррупцией читатели издания считают самым16 действенными. Несмотря на все []...

Главы МИД России и Кубы призвали к деполитизации усилий в борьбе с коронавирусом "Российская газета" публикует совместную статью Сергея Лаврова и Бруно Родригеса Паррильи, в которой обозначена необходимость международного сотрудничества и солидарности. Читать далее......

В Конгрессе США выступили в поддержку усилий по развитию энергонезависимости стран Европы В соответствующей резолюции члены Палаты представителей также "осудили любые усилия РФ по использованию энергетики как средства для оказания давления и подрыва свободы и демократии в Европе"...

Председатель ФРС Пауэлл заявил, что экономика восстановится, но это потребует времени и усилий Восстановление экономики США после новой эпидемии коронавируса будет сложным, и быстрого решения проблемы не будет, заявил в пятницу председатель Федеральной резервной системы Джером Пауэлл в комментариях, которые усилили его недавнюю осторожную поз...

Глава OMV: падение цен на нефть вызвано коронавирусом и отсутствием усилий ОПЕК Райнер Зеле заявил, что OMV начала реагировать на сокращение спроса путем снижения расходов для поддержания ликвидности...

Саундбар с беспроводным сабвуфером Sony HT-ZF9: максимум возможностей при минимуме усилий Саундбар Sony HT-ZF9 — одно из самых «заряженных» устройств в линейке, готовое заменить не только домашнюю акустику, но и сетевой плеер, например. Да и звучит он для своего класса очень даже неплохо. Цена, конечно, тоже впечатляет — она сравнима со ...

Борис Джонсон призвал к объединению усилий в борьбе с пандемией COVID-19 Премьер сказал, что Великобритания предоставила до 150 млн фунтов Международному валютному фонду для помощи развивающимся странам, что позволит им справиться экономическими последствиями пандемии....

Трент об АПЛ: «Чемпионство – все еще мечта. «Ливерпулю» нужно приложить немало усилий» Защитник «Ливерпуля» Трент Александер-Арнолд высказался относительно чемпионской гонки в АПЛ. «Мы действительно наслаждаемся [своими выступлениями], это не так часто бывает. Пытаемся выиграть как можно больше матчей, но знаем, что еще не середина се...

Путин считает естественным объединение усилий стран бывшего СССР Объединение усилий постсоветских стран является естественным делом, считает президент России Владимир Путин. Об этом он заявил в программе "Москва. Кремль. Путин" на телеканале "Россия 1", сообщает портал Вести.Ru. По ......

«Чтобы порадовать родных, нужно немного усилий»: блинчик от полицейского От вкусного блина не откажется никто, даже рыцарь. А некоторые из рыцарей еще и готовить умеют — рецептом делится лейтенант УМВД России по Курской области, занявший первое место в конкурсе «Рыцарь правопорядка – 2020», Сергей Арбузов. — ...

Потребители должны чувствовать результат от усилий по сдерживанию цен на продукты - Путин Российские потребители должны почувствовать, что усилия правительства по сдерживанию цен на продовольствие дают результат. Об этом президент РФ Владимир Путин заявил в четверг на встрече с министром экономического развития Максимом Решетниковым. "В ...

"Не превращай себя в мусорку!": история похудения на 50 кило без больших усилий “Меня зовут Тейлор, мне 23 года, живу в Северной Каролине. Я - парикмахер и визажист, и недавно мне удалось сбросить более 50 лишних килограммов. Моя история Всю жизнь я переживала из-за веса. Еще будучи ребенком, я всегда стояла первая на лин...

Путин и Лукашенко в Сочи обсуждали координацию усилий силовых ведомств Президенты России и Белоруссии Владимир Путин и Александр Лукашенко в ходе встречи в Сочи 22 февраля обсудили координацию усилий силовых ведомств, сообщил пресс-секретарь главы РФ Дмитрий Песков. Ранее пресс-служба белорусского президента сообщила, ...

Тедеско: "Спартак" прикладывает много усилий для приобретения правого защитника В четверг "Спартак" отдал в аренду тульскому "Арсеналу" защитника Николая Рассказова до конца сезона...

Россия отчитала Санду за «подрыв усилий» по решению проблемы Приднестровья Официальный представитель МИД России Мария Захарова жестко прокомментировала слова избранного президента Молдавии Майи Санду о российских миротворцах....

Россия и Италия обсудили объединение усилий в преодолении последствий пандемии Министры иностранных дел России и Италии Сергей Лавров и Луиджи Ди Майо обсудили по телефону важность объединения усилий по преодолению последствий пандемии COVID-19, передает ТАСС со ссылкой на пресс-службу МИД России. "Была ......

Кровавая расправа в Ханау: Турция ожидает от Берлина «максимальных усилий» На следующий день после расстрела людей в немецком Ханау, 20 февраля, пресс-секретарь президента Турции Ибрагим Калын в своем официальном аккаунте в Twitter написал, что ожидает от немецких властей «максимальных усилий» в деле расследования кровавог...

В ОП назвали поручения Путина по поддержке НКО результатом усилий палаты и граждан В Общественной палате заявили, что продолжат мониторинг ситуации в некоммерческом секторе и готовы оказывать содействие региональным и федеральным властям во внедрении мер поддержки НКО...

В Марксе откроется пляж для "особых" людей В Марксе планируется благоустроить городской пляж с возможностью отдыха для людей с ограниченными возможностями. Сегодня его презентовали как первый в Саратовской области инклюзивный пляж. Для инвалидов-колясочников буду сделаны специальные пандусы ...

Инвесторы особых режимов заморозили проекты Минэкономразвития смягчило требования к показателям компаний и проведению проверок в ОЭЗ и ТОР Минэкономразвития смягчило требования к показателям компаний и проведению проверок в ОЭЗ и ТОР Достижение плановых показателей по объему вложений, запуску...

Курским школьникам рассказали об особых людях Возможности здоровья ограниченны, а желание общаться безгранично. В Курске прошел инклюзивный проект «Дышим вместе». Его цель — как можно больше рассказать об особенных людях. С ними познакомились маленькие куряне. У Любы уже есть опыт в общен...

Из-за коронавируса РПЦ утвердила тексты особых молит Священный Синод призвал всех «к усиленной молитве о преодолении болезни и о даровании сил борющимся с нею врачам» и Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл утвердил тексты молитв, сообщается на официальном сайте РПЦ «Во времена эпидемий Рус...

В России хотят объединить ряд особых экономических зон Представитель президента РФ в Дальневосточном федеральном округе, вице-премьер Юрий Трутнев заявил, что существующее дробное деление ОЭЗ является неэффективным, поэтому ряд из них планируется объединить....

«Штурмовики» из Подмосковья особых хлопот не доставили Волгоградский «Спартак» продолжает борьбу за лидерство в мужском чемпионате России по водному поло, где на стадии Суперлиги восьмёрка лучших отечественных клубов провела игры 12-го тура соревнований. Здесь соперником нашей ватерпольной дру...

Нещерет: Особых требований у Луческу к вратарям нет Голкипер киевского Динамо Руслан Нещерет рассказал о задачах, которые перед собой ставит, и прокомментировал сбор команды в ОАЭ. "Каждый год я хочу прогрессировать, ставлю перед собой самые максимальные задачи, которые только могут быть. Будем стави...

Песков: в Кремле не принимают особых мер из-за коронавируса Дмитрий Песков объяснил, как в Кремле борются с болезнями сотрудников Фото: Владимир Андреев © URA.RUВ Кремле стараются внимательно относиться к тому, чтобы болеющие сотрудники не ходили на работу. Так пресс-секретарь президента России Дмитрий Песко...

Новогодняя ночь прошла без особых происшествий Сотрудники Управления МЧС по Курской области сообщили, что в этот раз курянам удалось провести новогоднюю ночь спокойно. Вала чрезвычайных происшествий удалось избежать. В пресс-службе ведомства пояснили, что пожарным расчетам по вызову пришлось вые...

Хочется отдохнуть, но дети требуют поиграть с ними. Что делать? (Спойлер: можно играть даже во сне!) И вот наконец получилось забрать у ребенка смартфон и уговорить сыграть во что-нибудь вместе с вами. Но во что? Чем заняться, чтобы было весело, причем и взрослым тоже?...

Просто повезло: 10 звезд, которые прекрасно выглядят без спорта и диет Этим знаменитым красавицам не нужны диеты и спортзал. Великолепные формы им достались просто так. Эмма Стоун Эмма Стоун – большая поклонница сладкой выпечки, чипсов, булочек и прочих «полезных» для фигуры продуктов. Но при всех эти...

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порциями: по 250 г на завтрак и ужин, 300 — на обед. Диетолог Наталья Котельникова выяснила, сколь...

ABC (Испания): мифы о пользе детокс-диеты и прочих популярных диет Автор отвергает некоторые опасные заблуждения насчет питания. Некоторые из этих заблуждений явно выросли из слухов, запущенных из корыстных соображений. Например, мысль о том, что тростниковый сахар полезнее свекольного, производимого в наших широта...

Диетолог раскрыла опасность некоторых диет в условиях эпидемии коронавируса Существуют диеты, которые повышают риск заражения коронавирусной инфекцией. Это, в частности, относится к системам питания, предполагающим голодание или исключающим основные питательные вещества....

Врач рассказал о «страшных осложнениях» для переболевших коронавирусом COVID-19 из-за диет Людям, перенесшим инфицирование коронавирусной инфекцией COVID-19, нужно с крайней осторожностью подходить к вопросу о похудении и учитывать вероятный вред от диет, которые могут пагубно отразиться на внутренних органах, измененных после болезни....

"Коварные фрукты": Юлия Ковальчук избавилась от целлюлита без диет и голодания 37-летняя Юлия Ковальчук рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме. Бывшая солистка группы «Блестящие» не сидит на диетах, но следит за питанием. Певица заявила, что не собирается ни в чем себя ограничивать во время новогоднег...

«Просто голодание»: Алла Довлатова назвала свой максимальный вес без диет Теле- и радиоведущая Алла Довлатова честно призналась, какой максимальный вес у нее был. Стройная мать четверых детей замечательно выглядит и уже не первый год весит всего 58 килограммов. «Когда я была беременна старшей дочерью, мой нормальный...

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета...

От жира и след простыл: 6 Продуктов помогут убрать жир лучше диет По словам диетологов, данные продукты активизируют внутренние процессы организма, способствуя тем самых избавлению от лишнего веса. В рационе каждого человека можно заметить самое разнообразное сочетание продуктов, но далеко не каждый из них идет на...

Просто добавь воды. Как сбросить 9 кг за месяц без диет, рассказали учёные Теперь можно не отказываться от любимой пищи и худеть. «Хочешь есть — попей водички» – эта фраза всегда на слуху. Это и правда простой способ уменьшить количество пищи, но недавно учёные вывели строгие правила похудения с пом...

Ни тренировок, ни диет. Учительница физкультуры рассказала о простом способе похудения По словам специалиста, органическую пищу нужно хранить на уровне глаз — так легче сделать правильный выбор при поиске еды.Читать далее......

Лучше современных «фитоняшек»: Диетолог назвала ТОП-5 эффективных диет из СССР 2 недели питания превратят старую бабушку в энергичную школьницу. Советский рацион не изнуряет и подходит для людей с диабетом и больным желудком. В СССР женщины не переставали выглядеть красивыми и стройными, полагаясь на диеты, созданные врачами п...

Сушилка для овощей и фруктов Kitfort КТ-1911: высушит быстро, много и без усилий. Сушилка КТ-1911 нам понравилась своим дизайном, соответствием реальных показаний температуры и мощности заявленным, равномерностью и скоростью сушки, удобством и простотой в уходе. Несколько смущает высокая цена прибора, но за качество можно и запла...

USB-микрофон Razer Seiren Elite: качественная трансляция голоса с минимумом усилий Микрофон Razer Seiren Elite хорош для желающих быстрее начать «ковать контент», до предела сократив время на подготовку, но получая при этом приемлемое качество передачи голоса. Никаких лишних телодвижений: подключили к ПК — и поехали. По желанию мо...

Австрийский министр: отказ от российского газа потребует огромных усилий и времени Министр окружающей среды Австрии Леоноре Гевесслер заявила, что потребуются годы, чтобы отказаться от поставок природного газа из России. Страны Европы обсуждают отказ от российских энергоносителей в рамках санкций в ответ на российскую военную опер...

Сможет ли масочный режим вновь стать местом приложения протестных усилий? Эксперты о том, как антиковидный фронт может превратиться во второй политический и почему оппозиции не дадут оседлать любимого конька...

Соломоновы Острова решили заблокировать Facebook из-за «подрыва усилий по объединению страны» Правительство Соломоновых Островов намерено временно заблокировать доступ к соцсети Facebook на территории страны, чтобы бороться с киберзапугиванием и клеветой в адрес властей. Запрет пока не вступил в силу, но уже вызвал волну негодования среди по...

Карен Шахназаров о протестах: Усилий и денег потрачено много, а результат слабенький Почему автор «Курьера», «Цареубийцы» и «Города Зеро» считает, что протестующие перешли «красную линию»...

Чехам в особых случаях разрешили выезжать за границу Граждане Чехии и постоянно проживающие в стране иностранцы в случае необходимости могут выезжать за пределы страны. Решение правительства начинает действовать с 14 апреля......

В России могут объединить несколько особых экономических зон Ряд существующих в России особых экономических зон (ОЭЗ) планируется объединить, сообщил вице-премьер — полномочный представитель президента РФ в Дальневосточном федеральном округе (ДФО) Юрий Трутнев. Кроме того, по его словам, планируется внедрить ...

Счетная палата не увидела пользы от особых экономических зон После анализа работы особых экономических зон, ТОСЭР, промышленных парков и индустриальных кластеров, аудиторы пришли к выводу, что главная задача их создания — ускорение роста экономики — не выполнена...

Сбербанк обещает самозанятым ипотеку на особых условиях Сбербанк запускает программу ипотеки для самозанятых, подключивших сервис «Свое дело». Как сообщается в пресс-релизе банка, минимальная ставка по ипотеке для самозанятых при покупке жилья на вторичном рынке составит 9% годовых, при покупке квартиры ...

Весенний призыв — 2020 проходит в особых условиях В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 марта 2020 года № 232и приказом Министра обороны Российской Федерации от 30 марта 2020 года № 170 с 1 апреля в стране начался призыв граждан на военную службу в Вооруженные Силы, другие в...

MyVPN — виртуальная частная сеть без особых хлопот Приложение MyVPN с открытым исходным кодом позволяет автоматизировать управление виртуальными частными сетями. Для его использования не потребуются навыки системного администрирования....

Фондовые рынки Европы торгуются без особых изменений Европейские фондовые индексы торгуются без особых изменений после того, как они приблизились к рекордному максимуму на предыдущей сессии на фоне признаков прогресса в торговой сделке между США и Китаем. Президент США Дональд Трамп в субботу заявил, ...

Аренда яхты для особых случаев от компании Rentflot Стоимость аренды яхты, скоростного катера, моторной лодки или гидроцикла зависит от следующих факторов тип судна комфортность количество гостей, находящихся на борту сроки (будни, выходные, праздничные дни, сезонные, вне сезона) местонахожден...

Особых детей в регионах обучают востребованным профессиям Подготовка молодых людей с ограниченными возможностями здоровья к самостоятельной жизни - дело непростое, требующее особого подхода. Как в российских регионах решают эту проблему, выяснили корреспонденты "РГ"...

Кабмин дополнит критерии создания особых экономических зон Критерии создания особых экономических зон дополнят положениями, предполагающими повышение эффективности этого инструмента развития территорий. Соответствующее постановление подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин, сообщается на сайте ка...

Европейские фондовые индексы торгуются без особых изменений Европейские фондовые индексы торгуются без особых изменений, поскольку инвесторы обеспокоены экономическими последствиями роста числа случаев заражения Covid-19 во всем мире.Опасения по поводу того, что китайские города будут заблокированы из-за всп...

В курском цирке прошло представление для особых зрителей В Курском цирке прошло благотворительное представление для людей с ограниченными возможностями здоровья. Акция приурочена к Международному дню инвалидов. Яркие декорации, необычные спецэффекты, выступления артистов — для гостей подготовили осо...

Минэкономразвития упростит жизнь резидентам особых экономических зон В число предложений Минэкономразвития, направленных на рассмотрение в правительство, входят новые налоговые льготы и меры по снижению административной нагрузки в ОЭЗ....

Курянка обучает гончарному мастерству особых детей Медик, воспитатель в детском саду, старшая вожатая, художник-оформитель, маляр-штукатур, контрактный военный, кочегар… Чем только не занималась в жизни героиня следующего сюжета. Сейчас Татьяна Крыгина работает в Пенской школе-интернате, что в...

Резиденты особых экономических зон получают субсидии и гранты Исполнительный директор компании «ПСК Фарма» из подмосковной дубны Евгения Шапиро, рассказала «КП» о мерах поддержки в регионе...

В Курске открылся новый центр для особых детей Им нелегко общаться со сверстниками и находиться в людном месте, ведь их часто не понимают и не принимают. Научиться дружить, общаться и проявлять себя в обществе им помогут опытные специалисты. Для детей с ограниченными возможностями здоровья в Кур...

Правозащитник рассказал об особых условиях для Ефремова в колонии Иван Мельников, вице-президент Международного комитета защиты прав человека в России, считает, что заключенным той колонии, куда направят Ефремова, а также исправительному учреждению в целом здорово повезет....

Эстонский премьер заявил об "особых" отношениях с Великобританией Визит премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона в Эстонию свидетельствует об очень близких отношениях двух государств, считает премьер-министр республики Юри Ратас. "Я рад приветствовать премьер-министра Соединенного королевства Бориса Джонсон...

МЭР предлагает отказаться от разделения особых экономических зон на типы Минэкономразвития РФ предлагает унифицировать налоговые преференции для резидентов трех типов особых экономических зон, отказавшись от их разделения. Исключение предусмотрены лишь для портовых зон. Резиденты ОЭЗ же получат дополнительные льготы....

«В колхозе», но на полном серьёзе! Лучше ездить на старом ВАЗ-2106, чем поставить спойлер, юбку и обвес за 6,5 тысяч С уходом СССР ушло и качество «ВАЗовской» продукции. Немного поразмыслив, каждый второй владелец «Шохи» сможет назвать минимум десять плюсов и всего лишь несколько минусов в адрес седана. Однако не многие современники понимаю...

«Что едят эти вегетарианцы?!» Действительно вкусные блюда без мяса, молока и яиц (спойлер: внутри рецепт сгущенки из яблок!) Многие считают, что без мяса и на стол поставить нечего, особенно в средней полосе России. Но это не так — вегетарианская кухня очень разная, а веганские десерты без молока и яиц — это и правда вкусно....

«Я_хочу_чтобы_кто-нибудь_мне_написал». Фрагмент книги «Любовь по алгоритму» — о том, как работает тиндер (Спойлер: он знает о нас больше, чем хотелось бы!) В издательстве Individuum выходит книга французской журналистки Жюдит Дюпортей «Любовь по алгоритму. Как Tinder диктует, с кем нам спать» (перевод Татьяны Тростниковой и Натальи Гринь). Автор решила изучить собственный профиль в тиндере и понять, ка...

Какие игры показали на The Game Awards 2020? Спойлер: тизернули новые Dragon Age и Mass Effect В ночь с 10 на 11 декабря прошел игровой аналог Оскара — премия The Game Awards 2020. Помимо непосредственно награждений на ней также состоялся ряд анонсов и дебютных показов геймплея к ожидаемым играм. Мы сделали подборку самых ярких проектов с мер...

Вместо тысячи диет: Отвар шиповника лечит ожирение, авитаминоз и отравление Простой рецепт избавит от 5 кг. жира за 5 дней. Погоня за идеальной фигурой загоняет организм в невыносимые условия. Шиповник поможет похудеть без изнурительных диет и риска понижения иммунитета. Отвар шиповника применяется многими во время болезни ...

400 калорий и только злаки: 7 самых опасных диет, на которых сидели звезды Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет — модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за 10 дней благодаря супердет...

Лучшие из лучших или какие 5 диет для похудения станут трендом 2020 года? На каждой из этих диет можно сбросить до 5 кг за месяц. Годовой анализ показал, какие диеты приносят пользу и могут смело войти в следующий год. Полезными для россиян оказались: гречневая, овощная, злаковая, рыбная и водная диета. Каждая диета в 201...

Худеем по заветам Меган Фокс и Адель: каких диет придерживаются звезды Рассказываем, какие правила питания помогают известным певицам и актрисам сохранять подтянутое тело и молодость....

«Культура диет». Почему в изоляции усугубляются расстройства пищевого поведения и что делать Специалисты, работающие с людьми с расстройствами пищевого поведения, на примере своих пациентов рассказывают, как ситуация может регрессировать в условиях самоизоляции и что можно сделать, чтобы этого избежать...

Худеют за счет мышц: врачи рассказали о подводных камнях детокс-диет По словам экспертов, очищение организма детокс-диетами эффективно за счет уничтожения мышц, а не жира. Сейчас всё больше набирает обороты тема очищения организма от вредных примесей и токсинов, которые накапливаются в организме. С этой целью даже ра...

Россиянам рассказали, как без стресса и диет вернуться в рабочий режим после праздников По мнению специалистов, в текущем году из-за пандемии оправиться после длительных выходных будет намного легче....

«Без диет и жёсткого спорта»: Блогер назвал лучший план питания для похудения Можно есть сладкое, мясо, пирожки, просто следует создавать дефицит калорий в 20% от суточной нормы. Красивое тело – это понятие достаточно субъективное. Оно зависит от времени, в котором живёт человек и культуры. Например, в 18 веке пользовались бо...

Любителям коротких диет: Питьевое похудение может привести к смерти – врачи Недостаток витаминов группы В вызывает сердечную недостаточность. Перед праздниками начинается бум похудения, чтобы выглядеть «на все сто». Как правило, пользуются краткосрочными диетами или однодневками, что очень вредно для здоровья. Д...

Втянула живот – потеряла жирок: Утреннее упражнение вакуума накачает пресс без усилий Его можно делать даже пока чистишь зубы или лёжа на кровати. Вакуум качает поперечную мышцу живота, от которой зависит, будет выпирать живот или нет. Этим упражнением тренировались танцовщицы живота для красивой фигуры, и йоги для улучшения пищеваре...

Алексей Попов: «Продолжения книги о «Ф-1» не будет. Она стоила бесконечных усилий и никому не понравилась» Гоночный комментатор Алексей Попов сообщил, что не собирается выпускать продолжение книги «Российский голос «Формулы-1», которая была опубликована в 2018 году. «Будет ли еще одна книга? Думаю, что нет. Это стоило бесконечных усилий, и никому она не ...

Bloomberg: Китай обвинил США в "саботаже" усилий других стран по решению долговых проблем Представители посольства Китая в Замбии обвинили власти США в "саботаже" усилий других стран по решению долговых проблем. В настоящее время Вашингтон столкнулся с "катастрофической проблемой" задолженности и балансирует ......

Цены на нефть растут на фоне оптимизма в отношении скоординированных усилий по борьбе с вирусом Цены на нефть растут на фоне ожиданий того, что центральные банки, вероятно, примут финансовые стимулы для компенсации последствий вспышки коронавируса и растущего оптимизма в отношении того, что ОПЕК предложит более глубокое сокращение добычи на эт...

Гретцки: Овечкин приложит максимум усилий, чтобы побить рекорд по числу шайб в НХЛ Канадец не исключает вариант, при котором Овечкин сделает выбор в пользу продолжения карьеры в Континентальной хоккейной лиге...

В Смоленске приступили к созданию игровой площадки для особых детей В парке «Соловьиная роща» приступили к созданию игровой площадки для детей с особенностями развития. Место площадки для особых детей выбирали сами смоляне во время опроса на странице администрации города в «ВКонтакте». Напомним, ...

Нефть торгуется без особых изменений в преддверии встречи ОПЕК + Сегодня нефть торгуется без особых изменений, после роста в пятницу, в преддверии встречи Организации стран-экспортеров нефти (ОПЕК) и ее союзников на этой неделе, ОПЕК + встретятся, чтобы обсудить, следует ли продлить рекордные сокращения добычи не...

Тренер Дженнифер Энистон рассказал об особых «тренировках для невест» Бывший тренер Дженнифер Энистон Себастьян Лагри поведал о тренировках, которые помогают похудеть за две недели....

Греция разрешила въезд россиянам в марте на особых условиях До 22 марта россияне смогут посещать Грецию на особых условиях. Информация опубликована в официальной правительственной газете страны.Читать далее...

В Белоруссии будут лишать особых пенсий за "вред государству" В Белоруссии вступило в силу постановление, согласно которому гражданина можно лишить пенсии, назначенной за особые заслуги. Документ опубликован на национальном правовом портале. В постановлении говорится, что гражданина можно лишить ......

Субсидии на инфраструктуру особых экономических зон позволят контролировать расходы КСК Средства пойдут на эксплуатацию, ремонт и содержание объектов инфраструктуры туристско-рекреационных особых экономических зон...

В ГД внесён проект об особых условиях госзакупок для реализации нацпроектов В Госдуму внесён законопроект об особых условиях закупок товаров, услуг и работ для реализации национальных проектов, предполагающий обязанность заказчика отчитаться об исполнении контракта, передаёт ТАСС, ссылаясь на зампредседателя комитета Совета...

Беглый чиновник МУГИСО встретит Новый год в особых условиях Игоря Разунина подозревают в получении взятки за размещение рекламных объектов Фото: Владимир Жабриков © URA.RUБывшего директора департамента рекламы министерства по управлению государственным имуществом Свердловской области (МУГИСО) Игоря Разунина,...

Адвокат опроверг слухи об «особых условиях» для Ефремова в тюрьме Адвокат Михаила Ефремова опроверг слухи о том, что актер якобы будет отбывать срок в элитной колонии....

Война без особых причин: 10 лет назад начался конфликт в Сирии Почему «арабская весна» не сместила Башара Асада и какой страна подходит к очередным президентским выборам...

В Кремле сообщили об особых мерах для охраны здоровья Путина Эпидемиологическая ситуация остается напряженной и в отношении президента России Владимира Путина действуют особые меры предосторожности. Об этом заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков, пишет....

Александр Лукашенко не стал принимать особых мер для защиты от коронавируса Пресс-секретарь Лукашенко рассказала, что глава государства отказался от ввода особых мер защиты в президентском дворце, ограничившись распоряжением чаще мыть руки, которое все служащие соблюдают....

Европейские фондовые индексы, вероятно, откроются без особых изменений: FTSE 0,0% CAC +0,1% DAX 0,0% Европейские акции могут открыться в основном без изменений после того, как Палата представителей США объявила импичмент президенту Дональду Трампу по обвинению в злоупотреблении властью и препятствовании Конгрессу. Инфор...

Российские ОЭЗ расставили по привлекательности // Составлен рейтинг особых экономических зон Ассоциация кластеров и технопарков (АКИТ) оценила работу 16 российских особых экономических зон (ОЭЗ), составив их рейтинг с точки зрения привлекательности для бизнеса. Ожидаемо лидирующие позиции вновь заняли крупные и давно работающие зоны, привле...

Нагорный Карабах в особых условиях проводит общенациональные выборы В Республике Арцах (Нагорно-Карабахской Республике, Арцах — армянское историческое название Нагорного Карабаха) 31 марта в 08.00 по местному времени (07......

Колонии получат допоснования для ввода режима особых условий Речь идет о карантине, чрезвычайных ситуациях, захвате заложников и угрозе нападения на исправительное учреждение....

В Воронеже покажут спектакли по Пелевину и сказкам "особых" людей Фестиваль независимых театров "Центр" пройдет в столице Черноземья. В программе - постановки из России, Казахстана, Эстонии, фолк-перформанс и ремейк "Бойцовского клуба"...

Для регенерации слизистой кишечника необходим набор особых продуктов Среди этих продуктов кокос, перечная мята, лосось, малина и лимон. Например, продукты на основе кокоса, включая молоко и йогурт, обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами....

Семь особых McLaren посвятят победе марки в «Ле-Мане» Британская фирма Lanzante выпустит семь уникальных «Макларенов» в честь 25-летия победы F1 GTR в «24 часах Ле-Мана». Частью серии станут купе и спайдер 600LT и 765LT, Senna, Senna GTR и ещё одна пока неподтвержденная модель. В 1995 году McLaren пере...

Счетная палата не увидела прорывного эффекта от особых экономических зон Зоны с преференциями для ведения бизнеса пока не оказали прорывного воздействия на экономику России, констатировала Счетная палата. Правительству еще только предстоит выработать критерии оценки их эффективности, решили аудиторы...

ОЭЗ "Дубна" вошла в лидеры рейтинга особых экономических зон России В Министерстве экономического развития РФ и Ассоциации кластеров и технопарков России (АКИТ) составили рейтинг особых экономических зон страны. Одним из лидеров стала ОЭЗ "Дубна", сообщает телеканал "360". Подмосковная ......

Песков рассказал, что в Кремле не принимают особых мер из-за вспышки пневмонии МОСКВА, 29 января. /ТАСС/. Никакие специальные меры в Кремле не принимаются из-за вспышки пневмонии, вызванной новым коронавирусом....

Омичей будут отправлять в вытрезвители только в особых случаях Федеральный Минздрав определился с тем, кого именно будут доставлять в вытрезвители. Принудительно никто никого держать не собирается....

Доброе исповедание в лукавом мире не требует особых условий В сегодняшнюю субботу, 11 января, в церкви звучит Первое послание апостола Павла Тимофею, глава шестая: «Ты же, человек Божий, убегай сего, а преуспевай в правде, благочестии, вере, любви, терпении, кротости. Подвизайся добрым подвигом веры, держись...

Ученые восстанавливают кишечный биом при помощи особых трансплантов Пациенты, проходящие через различные сессии лечения с применением антибиотиков или других видов терапий, могут испытывать значительные проблемы в отношении здоровья своей кишечной микрофлоры. К примеру, пациенты, проходящие через химиотерапию и тера...

Белорусский театр Янки Купалы закрывается до "особых распоряжений" Национальный академический театр имени Янки Купалы в Белоруссии закрывается с 21 августа на неопределенный срок. По словам и. о. директора театра Валерия Громады, "до особых распоряжений". "Причиной закрытия является невозможность организации показа...

Писательница с размером plus size снялась в самом откровенном купальнике, устав от рекламы диет Женщина призналась, что не одевалась так уже несколько лет, стесняясь своего тела и пытаясь спрятать живот за одеждой.Читать далее......

Макрон: Мы должны работать с китайцами и русскими, чтобы их вакцины работали в рамках международных усилий Президент Франции Эмманюэль Макрон надеется на интеграцию вакцин из России и Китая в международные усилия по борьбе с коронавирусом. Об этом в воскресенье сообщила газета "Журналь дю диманш". "Мы должны работать с китайцами и русскими, чтобы вакцины...

Сергей Семак: Нам надо приложить максимум усилий, чтобы физически хорошо подготовиться к «Ростову» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак перед матчем 17-го тура чемпионата России с «Ростовом» заявил, что все полевые игроки готовы принять участие в предстоящем матче, а также отметил, что Месси заслуживает «Золотого мяча».- Расскажите, как себя чувс...

Роман Старовойт на "Открытом разговоре": Мы прикладываем максимум усилий, чтобы трамвай из Курска не ушел Сейчас на Малой сцене курского драмтеатра проходит «Открытый разговор с Романом Старовойтом». Глава региона отвечает на различные вопросы жителей. Так как уходящий год был Годом дорог, то первый блок вопросов посвящен именно дорогам и об...

Spotify начал работать в России. Абоненты МТС будут на особых условиях Музыкальный сервис Spotify, более пяти лет обсуждавший возможность выхода в России, наконец-то становится доступен для россиян. Абонентам МТС будут предложены особые условия....

Основные фондовые площадки Европы начали торги без особых изменений ИндексЦена открытия Изменение, пунктыИзменения в %FTSE6 759,94+ 5,83+ 0,09%DAX 13 922,47 -2,59 -0,02%CAC 405 654,33+ 3,36 + 0,06%Информационно-аналитический отдел TeleTrade...

Крашенинников внес ясность по поводу особых федеральных территорий — это не про Донбасс Непризнанные или частично непризнанные государства не имеют отношения к поправкам об особых федеральных территориях, которая будет предложена для внесения в Конституцию РФ. Об этом заявил сопредседатель рабочей группы по конституционной реформе, гла...

«АвтоВАЗ» выводит людей на работу с соблюдением особых санитарных норм «АвтоВАЗ» пообещал правительству соблюсти все санитарные нормы на предприятии Фото: Антон Белицкий © URA.RUВ Тольятти «АвтоВАЗ» с 13 апреля возобновит работу. В первичной профсоюзной организации заявили, что уже изменен график доставки сотрудников н...

Основные фондовые площадки Европы начали торговаться без особых изменений: ИндексИзменение, пунктыЦена открытияИзменения в %FTSE+4.347400.63+0.06%DAX+1.8713248.32+0.01%CAC-1.115923.75-0.02%Информационно-аналитический отдел Teletrade...

Для зараженного COVID Зеленского не стали создавать особых условий в больнице Президент Украины Владимир Зеленский, у которого 9 ноября выявили коронавирус, чувствует себя хорошо и находится в клинической больнице "Феофания" Государственного управления делами на тех же условиях, что и другие пациенты, заявил главный врач меду...

В Екатеринбурге в особых условиях ищут бомбы во всех школах и детсадах Руководители школ и детсадов ищут в зданиях подозрительные предметы Фото: Владимир Жабриков © URA.RUВ Екатеринбурге властям города поступило сообщение о «минировании» всех школ и детских садов. Руководители образовательных учреждений на данный момен...

Baza рассказала о «подарочном» квартирном фонде Собянина для особых людей Издание Baza выпустило материал о бывшем доходном доме, построенном при Лужкове в Москве по адресу Большой Николоворобинский переулок, 10. В материале говорится, что в этом доме снять квартиру сейчас невозможно: когда возникает необходимость отметит...

Меркель не разделяет идею введения особых условий для привившихся от COVID-19 Вакцинация в Германии ведётся с 27 декабря прошлого года, пока используются вакцины от COVID-19, которые требуют двух прививок для выработки должного иммунитета....

Минюст предложил в законе о госзакупках выделить семь особых категорий В ведомстве также отметили многочисленные публикации и обращения на существование сфер, "в которых, по мнению заказчиков, опыт и иные личные качества участников закупок более важны, чем цена контракта"...

Жителям Венгрии разрешили выходить на улицу только в особых случаях Власти Венгрии ввели комендантский час для сдерживания эпидемии коронавируса. Как сообщает в Facebook посольство Украины в Венгрии, с 28 марта......

Джонсон заявил об особых планах действий в случае его смерти от COVID-19 Премьер-министр Британии рассказал, как во время лечения он получал «литры и литры» кислорода, а врачи были готовы в любой момент объявить о его смерти...

Разработаны правила по охране труда при воздействии особых климатических факторов Публичное обсуждение проекта приказа Минтруда России, размещенного на федеральном портале проектов нормативных правовых актов, закончится 22 марта....

Ковид страховщика не берет // Рынок прошел пандемию без особых потерь Страховые компании прошли период ограничений из-за пандемии без существенных потерь — с рынка ушли чуть больше десятка страховщиков, обязательные виды страхования работали и во время изоляционных мер, страхование посевной кампании не сорвано. Такие ...

Мяки заявил, что не испытывает особых чувств в связи с победой над Большуновым По словам финского лыжника, для него важнее медаль, завоеванная в командном спринте на чемпионате мира...