Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть

Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...

Читайте полный текст на сайте gorodbryansk.info

Создан простой и дешёвый способ усилить Wi-Fi в 10 раз Количество гаджетов с подключением к интернету неуклонно растёт, но из-за маленьких размеров в них зачастую сложно разместить мощную антенну для приёма беспроводного сигнала. Для решения этой проблемы исследователи [...]...

Лабораторные мыши могут «потеть жиром». Это самый простой способ похудеть Кажется, ученые открыли самый простой способ похудеть По данным Всемирной организации здравоохранения, в период с 1980 по 2008 год количество людей с ожирением увеличилось почти вдвое. Чрезмерное количество жира может стать причиной развития многих ...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Назван простой и дешевый способ избавитьтся от болей в суставах В последнее время возросло количество людей, которые доверяют только дорогим лекарственным препаратам. Между тем, есть способы избавления от недугов, которые практиковали еще бабушки и дедушки в далекие времена, не прибегая к помощи химии. Народные ...

Простой и дешёвый способ сделать новый MacBook Air на M2 ещё быстрее и холоднее. Достаточно купить обычный кулер Не секрет, что MacBook Air на SoC M2 страдает от перегрева, из-за чего платформа начинает троттлить, а производительность ощутимо падает. Мы уже видели, что обычные термопрокладки позволяют ощутимо улучшить ситуацию, но оказалось, что есть простой и...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

В России разрабатывают простой и дешёвый тест на Covid-19 Разработчики полагают, что тест может быть запущен в производство в июне, и его стоимость не превысит 100-200 рублей....

Простой и дешевый продукт защищает от болезней сердца и снижает высокое давление Американскими учеными названо эффективное средство для снижения давления и улучшения кровообращения, что в результате уменьшает риск сердечного приступа и инсульта....

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...

Учёные нашли способ похудеть при помощи бактерий Некоторые эксперты считают, что такое средство будет давать только временный результат. Читать далее......

Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....

Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...

Обнаружен простой способ улучшить сон Обнаружен простой способ улучшить сон. Об этом сообщило немецкое издание Freundin, которое опубликовало материал, посвященный здоровому сну. Так, по словам издания, для повышения качества отдыха врачи рекомендуют высовывать из-под одеяла ноги во вре...

Как выбраться из сугроба - простой способ Зимой погода преподносит сюрпризы, из-за которых, порой, тяжело выбраться из гаража, сельской улицы или городского сугроба. Эксперт «За рулем» Алексей Ревин дал совет для продвинутых, как вызволить автомобиль из снега. Купите пластиковые траки, кото...

Назван способ похудеть с помощью простого и эффективного коктейля Избавиться от лишних килограммов поможет доступный напиток на основе кефира со специями. Как пишет Obozrevatel, в стакан нежирного кефира нужно......

Диетолог назвала способ быстро похудеть к Новому году Диетолог Соломатина рассказала о способе быстро похудеть к Новому году. По словам диетолога, чтобы успеть сбросить лишние килограммы к Новому году, нужно начинать это делать как можно раньше. Полностью уберите из своего рациона сладкое, так как избы...

Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......

Найден простой способ лечения коронавируса Ученые Северо-Западного Университета в США нашли уязвимость в коронавирусном S-белке, играющем ключевую роль в заражении SARS-CoV-2 здоровых клеток. Открытие указывает на относительно простой потенциальный путь лечения и профилактики....

Простой способ обсчета на АЗС – как не стать жертвой? О способе обмана на заправках рассказали эксперты отдела защиты прав потребителей Роскачества. Когда вы просите работника АЗС заправить бак «до полного», он может подолгу сцеживать финальные капли, норовя нацедить топливо под срез горловины. Цифры н...

Простой способ исправить пересоленный суп, раскрыл шеф Если случайно получилось пересолить суп и добавление воды уже не помогает, есть несколько способы быстро и незаметно исправить ситуацию. Шеф-повар назвал действительно полезные способы для хозяек в ситуации, когда суп или борщ оказались пересолены. ...

Назван простой способ сохранить здоровье Американские ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что грецкие орехи способствуют развитию полезных для кишечника бактерий, которые полезны для сердца, пишет MedicalXpress. Специалисты наблюдали за 42 участниками исследования, имеющими из...

Простой способ «подлечить» фару, пострадавшую в ДТП После мелкого ДТП отломились ушки крепления фары. Ремонт горячим паяльником, на мой взгляд, не обеспечивает достаточной прочности. Я предпочитаю приклеить ушки суперклеем. Затем усиливаю соединение, приклеив по бокам отрезки пластиковых хомутов черн...

Как улучшить качество сна: раскрыт простой способ Психологи из университета Британской Колумбии выяснили, что на качество сна положительно влияет запах любимого человека. Причем сам партнер может находиться далеко – достаточно положить рядом его одежду или любую другую вещь, передает "Ридус".К тако...

Врачи раскрыли простой способ похудения Японские исследователи назвали самый простой способ избавиться от лишних килограммов. Ученые установили, что регулярное употребление воды поможет сжечь жир. Специалисты рекомендуют сразу после пробуждения пить стакан воды комнатной температуры. По и...

Найден простой способ бросить курить Президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Андрей Демин дал ценный совет желающим завязать с курением....

Простой способ отключения рекламы на YouTube Один из членов сообщества Reddit поделился простым способом избавления от рекламы при просмотре роликов на YouTube, не прибегая к сторонним решениям. Пользователь под псевдонимом u/unicorn4sale опубликовал пост, в котором посоветовал добавлять точку...

Раскрыт простой способ дезинфекции маски Американские специалисты раскрыли простой способ дезинфекции многоразовых медицинских масок. Средства защиты нужно мыть после каждого выхода на улицу, сообщает MedicalXpress.По словам специалистов, сначала необходимо постирать маску в горячей воде с...

Назван простой способ дезинфекции маски При этом маски типа N-95 покупать не стоит: ими пользуются врачи, и массовое приобретение таких средств защиты может привести к дефициту на рынке...

Как закрепить вещи в багажнике — простой способ В боковинах багажника есть ниши, но нечем закрепить вещи. Сшил ремни из ленты «липучки» нужной длины и протянул их в прорезанные канцелярским ножом незаметные отверстия в обивке. Теперь компрессор и прочий хлам надежно зафиксированы в багажнике. Ост...

Самый простой способ запомнить что угодно Не можете вызубрить очередной параграф из учебника или просто часто забываете даже самые простые вещи? Не беда: согласно одному любопытному исследованию, самый эффективный способ запомнить что угодно — это... рисунок. На практике он оказался даже бо...

Быстрый способ убрать пивной живот в 6 простых шагов: как похудеть к лету Приближается теплое лето, а это значит шашлыки, жирные закуски и, конечно,, море пива. К сожалению, у многих любителей пенного быстро вырастает плотное, выдающееся вперед брюшко, от которого хочется избавиться перед купальным сезоном. Рассказываем, ...

«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы начнут таять при ежедневной ходьбе и отказе от соли с пивом. С марта началась особая диета от доктор...

Врач оценил новый способ, при котором похудеть можно даже сидя Ученые на Западе нашли «волшебную мышцу» в организме человека, воздействуя на которую можно худеть даже сидя. Новый способ похудения в эфире телеканала «Царьград» оценил врач Александр Резепов. Как пояснили западные специалисты, речь идет о камбалов...

Найден простой способ замедлить старение мозга С течением времени у людей притупляются мыслительные функции, нарушается память. Это вызвано возрастными изменениями в организме и мозгу в частности. Ученые и медики настойчиво ищут способы замедлить......

Бережем пороги от царапин — очень простой способ Купив новый автомобиль, хочется надолго защитить его кузов. Особенно подвержена коррозии нижняя часть, – следует беречь, в частности, защитное покрытие на порогах. Они страдают от «пескоструя», да и установка домкрата им не по нраву. Поэтому при зам...

Самый простой способ учить язык с носителем Учить язык нужно! Главное выбрать правильный способ. Так уж получается, что в наше время без языка никуда. Я не хочу казаться строгой мамой, но это действительно так. Если ты хочешь путешествовать, получать информацию из разных источников и смотреть...

Простой способ сохранить мышцы в пожилом возрасте Ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены результатами....

Назван простой способ домашнего омоложения картошкой Этот продукт обладает высоким содержанием железа и витамина В, необходимого для увлажнения кожи и разглаживания заломов. Чтобы «победить» возрастные изменения, не обязательно быть богатым и тратить десятки тысяч рублей на косметологов. Зачастую, сто...

Ученые нашли простой способ повысить самооценку Для того, чтобы повысить самооценку, нужно просто реже смотреться в зеркало. К такому выводу пришли ученые из университета штата Флорида (США), сообщает MedicalXpress. Исследователи проводили эксперимент исключительно на женщинах, однако его результ...

Простой способ найти потерянный iPhone или iPad Хранение практически всей вашей жизни (учётных записей электронной почты, способов оплаты, цифровых идентификаторов и т. д.) на вашем iPhone — это вершина удобства. Но это может принести и проблемы, если вы потеряете устройство или его украдут....

Учёные нашли простой способ контролировать сновидения! Достоверно установлено, что практически все люди видят сны, но только некоторые запоминают их. Осознанные сновидения – удел совсем немногих. Они отличатся от обычных снов своей необычайной реалистичностью. Люди пытаются найти способы вызывать их иск...

Ученые назвали простой способ профилактики коронавируса Тайваньские ученые выяснили, что полоскание горла поможет снизить вирусную нагрузку и положительно повлиять на течение заболевания COVID-19 в целом....

Как собрать Кубик Рубика: самый простой способ В 1974 году венгерский скульптор Эрнё Рубик изобрел головоломку в форме куба, которая на сегодняшний день является самой популярной игрушкой в мире. Евгений Бондаренко продемонстрировал один из самых простых способов того, как можно быстро собрать К...

Вот как еще можно пристроить очки в салоне — простой способ Уж сколько вещей может вместить Ларгус! Но я нашел-таки еще один вариант размещения предметов, которые должны быть под рукой. Вывернув саморез крепления полки под потолком, закрепил им полосу липучки, чтобы хранить светоотражающий жилет прямо над го...

Врач назвала простой способ снизить стресс Издание РИА Новости опубликовало новый материал, в рамках которого врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала простой способ снизить стресс. Кроме того, она также рассказала, как можно поддержать работу иммунной систе...

Найден простой способ отключения рекламы на YouTube Многочисленные коммерческие вставки при просмотре роликов на YouTube не понаслышке знакомы многим пользователям популярного видеохостинга. Чтобы избавиться от раздражающего контента, порой приходится «обвешивать» [...]...

Как защитить кузов от грязи — простой недорогой способ Листва и бумага, набивающиеся внутрь кузова через пустоты в моторном отсеке, могут скапливаться за подкрылками. Именно это произошло на нашей Шкоде Октавии. За одним только подкрылком мы обнаружили примерно полсовка грязи и листьев. И это всего за д...

Вот он — самый простой способ резервного копирования данных Можно сколько угодно говорить о том, что SSD это сегодняшний день, а HDD — вчерашний, но «старички еще повоюют». Вокруг нас стало слишком много информации, которую страшно потерять. Это касается работы, семейных архивов и другой инфо...

Как выбраться из грязи на самосвале - простой способ (видео) Как быть, если вы застряли в раскисшей колее на грузовике-самосвале? Видео, которое мы предлагаем посмотреть, конечно, не новое, да и прием наверняка многим знаком, но в нем столько простоты, изяшества и смекалки, что мы не могли не рассказать о нем...

Как поменять вентиль, не снимая шину — простой способ Эксперт «За рулем» рассказал, как можно заменить спускающий колесный вентиль, не разбортируя колесо и даже не снимая его с машины. Все, что для этого нужно — несложное приспособление и мыльный раствор. Сначала следует нанести мыльный раствор вокруг ...

Найден простой способ ускорить систему Windows Эксперты обнаружили способ, позволяющий сделать более быстрой работу операционной системы Windows 10. Функция локального поиска среди приложений и файлов на компьютере может ускориться, если отключить использование онлайновой поисковой системы Bing....

Зарядка кошелька: Простой способ привлечь деньги Неразменная купюра облегчит заработок владельца, считает ведунья. Неразменная купюра — сильный и в то же время простой способ зарядки кошелька. Хотя в создании такого амулета есть свои сложности. Банкнота должна быть получена только с помощью ...

Ученые предложили дешевый способ восстановления ледников Ученые из Йельского университета в США предложили распылить над полюсами чуть более 13 млн тонн частиц оксида серы, чтобы охладить полярные регионы на 2°C. Исследование опубликовано в журнале Environmental Research ......

Найден дешёвый способ создавать топливо из растений Учёные обнаружили дешёвый и более эффективный метод проводить химические реакции, которые позволяют создавать топливо из растений. «Процесс превращения сахара в спирт должен быть очень эффективным, если вы хотите, чтобы конечный продукт был конкурен...

Ученые придумали простой способ избежания природной катастрофы Издание Science Alert опубликовало новый материал, в котором сообщается, что ученым из Германии и Великобритании удалось придумать простой способ избежания природной катастрофы. По их словам, необходимо лишь обеспечить уменьшение высоты полета самол...

Как резать веревку голыми руками: простой и удобный способ Что делать, если в чрезвычайной ситуации вам нужно срочно разрезать веревку, а ножа или острых предметов под рукой нет? Задача не из простых, не так ли?...

А вы знали про этот простой способ измерять экологичность автомобилей? Если вы покупали холодильник, то знакомы с этикеткой энергоэффективности – цветной диаграммой, показывающей, насколько холодильник экономно расходует электроэнергию. Уже несколько лет похожую этикетку наносят на автомобили....

Назван простой способ смотреть ролики на YouTube без рекламы В Reddit один из пользователей поделился обнаруженным им способом просмотра видеоконтента в YouTube. Без рекламы просмотр видеоролик в популярном сервисе возможен только при наличии подписки, однако в сервисе обнаружили лазейку, которую разработчики...

Опробован простой и безопасный способ получения лекарства для сердечников Исследователь Мария Ханды из Северо-Восточного федерального университета получила патент на штамм клеток вздутоплодника сибирского, суспензия из которого используется в лекарствах для сердца....

Саундбар Yamaha SR-B20A: простой способ «прокачать» звук ТВ SR-B20A — наиболее интересное по соотношению цены и возможностей решение в линейке. Саундбар легко осиливает передачу низкочастотного диапазона даже без внешнего сабвуфера, но уже имеет возможность его подключения. При этом средние и высокие частоты...

Обнаружен простой способ смотреть YouTube бесплатно и без рекламы На компьютере этот способ работает без проблем, а для мобильных потребуется переключение на десктопную версию отображения сайта....

Найден простой и незаметный способ взломать аккаунт WhatsApp ИБ-специалисты предупредили о новом способе взлома и увода аккаунта WhatsApp. Фишинг выглядит вполне невинно, и жертва даже не заметит, что у неё украли доступ к учётной записи и переписке. Как работает фишинг: Пользователю приходит SMS-сообщение с ...

Назван простой способ сделать зубную щетку безопаснее Дантист из США Сухайль Мохиуддин поделился простым рецептом, который позволит сделать обычную зубную щетку безопаснее для человека, передает сайт VSE42.RU. Оказывается, на этом предмете гигиены скапливается достаточное количество бактерий, которые м...

Ученые выявили простой способ улучшить психическое здоровье Издание EurekAlert! опубликовало результаты исследования ученых из Цукубского университета, которые выявили простой способ улучшить психическое здоровье и побороться со стрессом. В исследовании приняли участие порядка 6 тысяч работающих жителей Япон...

Ученые назвали простой способ снизить артериальное давление В ходе эксперимента его участники пять дней в неделю на протяжении получаса занимались растяжкой либо ходьбой....

Специалисты назвали простой способ дезинфекции многоразовой маски Эксперты отмечают, что маски типа N95 покупать не стоит: ими пользуются врачи, и массовое приобретение таких средств защиты может привести к дефициту на рынке....

Учёные назвали простой способ защитить мозг от старения Учёные из Университета Стоуни-Брук в США провели исследование, результаты которого показали, что нейробиологических изменений, связанных со старением, можно избежать, снизив употребление углеводов....

Назван простой способ смотреть YouTube-ролики без рекламы На компьютере этот способ работает без проблем, а для мобильных потребуется переключение на десктопную версию отображения сайта....

Назван простой способ снизить риски развития аритмии Доктор медицинских наук из Калифорнийского университета в Сан-Франциско Юн-Чон Ким, при поддержке коллег, провела исследование, в ходе которого был выявлен простой способ снизить риски развития аритмии. Так, выяснилось , что уменьшить вероятность ра...

Найден простой способ усилить защиту масок от коронавируса Американские ученые предложили способ, который позволит усилить защиту масок от коронавируса. Это оказался очень простой способ – солевой раствор. Именно его можно использовать для дополнительной защиты от вирусов. Идея использовать солевой раствор ...

Самый простой способ сделать духи своими руками! Парфюмерное дело - довольно увлекательное и прибыльное занятие. Хорошая новость в том, что для создания духов не нужно быть профессионалом! Рассказываем, как сделать свой уникальный аромат с использованием доступных ингредиентов....

Найден простой способ ускорить разблокировку смартфонов Samsung Хорошая новость для всех пользователей смартфонов южнокорейского гиганта Samsung, оснащенных встроенным сканером отпечатка пальцев. Так, энтузиастами был найден простой способ ускорить разблокировку смартфонов Samsung. Согласно утекшим в сеть данным...

Вот как распознать дипфейковый голос: ученые нашли простой способ При помощи нейросетей подделать можно не только лицо, но и голос. К счастью, ученые смогли разработать метод, при помощи которого эту замену можно распознать....

Учёные нашли простой способ улучшить работу мозга Короткие прогулки помогают взбодриться и улучшить работу мозга не хуже, чем чашка кофе по утрам. По мнению специалистов, это открытие будет полезно для людей, которым противопоказано употребление кофеина....

Назван простой способ снизить риск заражения коронавирусом на 70% Британскими властями было предложено гражданам регулярное проветривание помещения в качестве одной из мер для профилактики заражения коронавирусной инфекцией, пишет Daily Mail....

Назван простой способ зашифровать текстовый файл Word Как легко зашифровать текстовый файл Microsoft Word на компьтере Mac или Windows, объяснило американское издание Business Insider.Как отмечает автор статьи, шифрование полезно для тех людей, кто использует данное приложение при работе с конфиденциал...

Пензенцам озвучили простой способ избежать рака легких Группа ученых проводила исследование и сделала интересный вывод Отказ от курения может способствовать росту здоровых клеток и устранить мутации, приводящие к раку легких, хотя ранее считалось, что они навсегда остаются даже у бывших курильщиков. Об ...

Ученые из США нашли простой способ укрепить сосуды и сердце Ученые пришли к выводу, что в пищи животного происхождения содержится слишком много аминокислот с серой, которые повышают риск развития хронических нарушений со здоровьем. Об этом передает информационное издание MedicalXpress. Было проведено исследо...

Простой способ защиты от COVID-19 назвали российские врачи Одним из наиболее доступных и простых способов профилактики коронавирусной инфекции, по мнению врачей, является чистка зубов и промывание ротовой полости. С таким утверждением выступили российские ученые....

Американские ученые назвали простой способ "переключить" тревожность Ученые из США выяснили, что достаточно переключить канал с новостей на передачи о дикой природе, и сразу станет легче дышать. Исследования показывают, что прогулки на свежем воздухе эффективно противостоят тревожным состояниям, поэтому ученые задума...

Как скачать приложение Kinopub на Айфон. Самый простой способ Закрытие русскоязычной версии Netflix, а также ограничение на показ кинолент Warner Bros и Universal в России хоть и не привели к тому, что нашему брату стало нечего смотреть, доступный ассортимент как на ТВ, так и на стриминговых площадках всё-таки...

Назван простой способ шифрования текстового файла в Word Американское издание Business Insider назвало простой способ зашифровать текстовый файл в Microsoft Word. Отмечается, что функция шифрования полезна во время работы с конфиденциальной информацией. Чтобы она заработала необходимо открыть ......

Медики назвали простой способ защититься от сердечного приступа Врачи-кардиологи из Германии заявили, что от сердечного приступа, усталости и повреждения сосудов может защитить обычная вода с лимоном. Специалисты из области медицины отмечают, что кислые лимоны помогают бороться с дневной усталостью, поднимают на...

Как сбросить пароль при выходе в Windows: самый простой способ Если операционная система защищена паролем, а вы его потеряли, то не спешите расстраиваться. Войти в Windows можно, используя только загрузочный диск. Мы уже рассказывали о том, как вернуть доступ к ОС с помощью сторонней утилиты. Смысл способа закл...

Появился простой способ стрелять без прицела с AWP в Counter-Strike: GO После недавнего обновления клиента Steam от 28 апреля, в нём появилась возможность осуществить трюк, который поможет стрелять из AWP без зума. Но не исключено, что Valve скоро это исправят, так как это можно отнести к не совсем честной игре. Читать ...

Самый простой и наиболее действенный способ продлить жизнь Человечество веками ищет эликсир вечной молодости или хотя бы бессмертия, однако даже в XXI веке наука все еще не смогла эту задачу решить. Тем не менее, рецепты разрабатываются и один из самых эффективных, как оказалось, находится не в сфере биолог...

Назван простой способ ускорить Android на любом смартфоне Google постоянно обновляет и совершенствует Android, но не всегда эти обновления оказываются полезными. Либо же полезны лишь для части пользовтаелей, оставаясь для остальных ненужны, а порой даже вредными. На Reddit развернулась активная дискуссия, ...

Найден дешёвый и эффективный способ охладить перегревающийся MacBook Air M2 Не так давно Apple начала открытые продажи своего нового недорогого ноутбука — MacBook Air M2. Устройство получилось крайне удачным, но достаточно «горячим»....

Нейробиологи назвали простой способ казаться человеком, заслуживающим доверия Согласно новому исследованию, наклон головы существенно влияет то, как выглядит человек и как его воспринимают окружающие....

Российский иммунолог назвал простой способ профилактики коронавируса COVID-19 Какие правила должны выполнять рядовые граждане, чтобы не заразиться коронавирусом, рассказал врач-иммунолог Владислав Жемчугов....

Медики назвали самый простой способ избавиться от лишнего жира Исследователи из Японии пришли к выводу, что для сжигания лишнего веса достаточно правильного и регулярного употребления обычной питьевой воды. Так, медики рекомендуют после пробуждения заменить кофе или чай стаканом воды комнатной температуры. А зу...

Простой способ вернуть сервисы Google на смартфоны Huawei и Honor Ещё весной 2019 года власти США запретили американским компаниям сотрудничать с Huawei, и из-за этого китайский производитель в числе прочего до сих пор не может лицензировать для своих смартфонов Android со встроенными сервисами Google. Раньше суще...

Вертикальный пылесос Kitfort KT-559: простой способ сделать уборку легче Вертикальные пылесосы еще не так давно были экзотикой, а сейчас их выпускают многие производители. У нас на тестировании — легкий как по весу, так и в эксплуатации пылесос фирмы Kitfort. Мы проверим, как он умеет бороться с пылью на полу и — в ручно...

Иммунолог назвал простой способ снизить шанс заражения коронавирусом Врач-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, что риск заразиться вирус, в том числе коронавирусной инфекцией COVID-19, в закрытых помещениях, где концентрация опасных патогенов в воздухе наиболее высока…...

Врач назвал простой способ снизить шанс заражения COVID-19 Снизить концентрацию опасных патогенов в воздухе и снизить таким образом опасность заражения COVID-19 можно очень простым способом – увеличить мощность вентиляции, заявил врач-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в инт...

Отоларинголог назвал простой способ избавления от неприятного запаха по утрам Врач объяснил, что поздний прием пищи перед сном сильно увеличивает работу желудка. Он отметил, что в горизонтальном положении тела желудочная кислота попадает в пищевод при переваривании пищи и создает зловонный "аромат". Об этом пишет MedikForum.r...

Как очистить пластиковые детали в автомобиле: простой способ обновить салон В большинстве автомобилей элементы отделки интерьера сделаны из пластика. Это прочный, легкий и дешевый материал, но со временем он имеет свойство загрязняться и становиться хрупким. Чтобы этого не произошло, мы расскажем, как правильно ухаживать за...

Томские ученые предложили простой способ управления фотонной струей Исследователи из Томского политехнического университета, работая совместно со специалистами Национального университета Ян Мин Цзяо Дун (Тайвань), нашли простой способ управлять фотонной струей — лучом света, фокусирующимся в очень маленькой ло...

Apple нашла простой способ взорвать продажи iPhone в Китае Стремясь повысить продажи своих смартфонов, компания Apple одобрила снижение цен на iPhone в Китае, где стартовала крупнейшая распродажа года 618. На официальном сайте Apple цены остались прежними, однако многие китайские онлайновые магазины продают...

«Расчёт на идиотов»: назван простой способ обхода «офшорного налога» Введение 15-процентного налога на инвестиционные капиталы — это глупость. Об этом 27 марта заявил экономист, профессор экономики МГИМО, председателя Русского экономического общества им. Шарапова Валентин Катасонов в комментарии ИА REGNUM. Он назвал ...

Врачом рекомендован простой способ избежать заражения коронавирусом COVID-19 Специалистами из штата Вирджиния установлено, что эффективным средством, снижающим риск заражения коронавирусной инфекцией COVID-19, является увлажнитель воздуха....

Найти и обезвредить. Озвучен простой способ снижения вреда от кофе Эксперты отмечают – определённые специи могут сделать напиток безопасней для здоровья. О пользе и вреде кофе ведётся много споров. Учёные не запрещают этот напиток и даже подтверждают полезные качества, но вред также присутствует, как и во мно...

Петербургские медики назвали простой и эффективный способ защиты от коронавируса Специалисты НМИЦ им. Алмазова в Петербурге рассказали, что уберечься от коронавируса поможет качественный сон. Он отвечает за крепкий иммунитет. Как......

Соблазнительная на ощупь: самый простой способ обрести бархатистую кожу В какой форме ты ни была бы, гладкая, бархатистая и ароматная кожа — это то, что лежит в основе ощущения собственной сексуальности. Будем честны: ни один, даже самый питательный крем, не сделает ее настолько нежной, какой она могла быть, если ...

Ученые разработали самый простой способ определять COVID-19 у человека Ученые Университета Брауна в США разработали устройство под названием Bubbler, функция которого – эффективно обнаруживать РНК коронавируса и диагностировать COVID-19 через выдох человека. Bubbler производит конвертацию РНК из вирусных частиц, выдыха...

Самый простой способ защититься от коронавируса назвали российские медики Первой ступенью обороны организма должен стать здоровый иммунитет. По состоянию на сегодняшний день, в медицинском сообществе еще нет однозначного ответа на вопрос о том — как уберечься от эпидемии коронавируса. Однако, как минимум одну важную...

Ученые нашли простой способ сделать обычные овощи полезнее Доказано, что антиоксиданты способны снижать риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также увеличивать продолжительность жизни....

Ford придумала простой способ уменьшить радиус поворота автомобиля Американский автопроизводитель Ford запатентовал идею, как уменьшить радиус поворота машины. Оказывается, что можно обойтись без сложных механизмов. По мнению компании, достаточно просто изменить крутящий [...]...

Это самый простой способ почистить украшения до блеска (спойлер: без соды!) Как известно, лучшие друзья девушек — это бриллианты, да и вообще любые ювелирные украшения, способные идеально дополнить образ. Но что делать, если из-за частой носки любимые кольца, серьги, цепочки и браслеты потускнели и больше не радуют глаз? ⚡️...

Болячки на губах. Простой способ избавиться от Герпеса назвал эксперт Внутри организма навсегда вылечить Герпес невозможно, однако внешние проявления устранить реально. Домашние средства помогут избавиться от болячки на губах в первый день ее появления. Проявление Герпеса на губах особенно актуально зимой, так как чел...

В ИТМО найден простой и быстрый способ выявления клещевого энцефалита Специалисты университета ИТМО изобрели прибор, способный определить, заразился ли человек энцефалитом после укуса клеща или нет. Главная ценность разработки в том, что человек самостоятельно может диагностировать у себя опасное заболевание и незамед...

Найден простой способ снизить риск сердечного приступа в два раза Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии нашли простой способ снизить риск сердечного приступа в два раза. Поможет непродолжительный дневной сон дважды в неделю. Специалисты выяснили это с помощью исследования на 3400 добровольца...

Физик придумал дешевый способ производства фильтров для масок типа N-95 Изобретатель научился создавать СИЗы, используя для этого пластиковые бутылки и аппарат для производства сахарной ваты....

Учёные из Сколково нашли дешёвый и безопасный способ убить коронавирус Вода, обработанная холодной плазмой, полностью безопасна для человеческого организма и не влияет на самочувствие....

Физик предложил дешевый способ производства фильтров для масок типа N-95 Изобретатель научился создавать СИЗы, используя для этого пластиковые бутылки и аппарат для производства сахарной ваты....

Простой способ сделать батарейку из монет своими руками: наглядный ролик Познавательный видеоролик расскажет о том, как сделать батарейку из нескольких медных монет и нехитрых подручных материалов....

Маслом по остеохондрозу: Врачи назвали простой способ, как избавиться от боли в спине и шее Мазь мгновенно обезболит и вылечит уже на 5 день. Главным ингредиентом лекарства станет сливочное масло. Этот метод лечения в старину использовали конные наездники. Врачи всего мира признают, что у сливочного масла есть только 1 вредный ингредиент &...

Доказано: Все Wi-Fi-сети подвержены взлому! Но есть простой способ решить проблему Сейчас, когда в каждом офисе и доме есть своя беспроводная сеть, услышать, что весь пользовательский трафик может быть перехвачен хакерами, равнозначно катастрофе. Подавляющее число пользователей выбирают Wi-Fi в качестве оптимального способа подклю...

Это работает! Диля озвучила простой способ составления карты желаний на 2020 год Медиум рассказала о нескольких приёмах, которые важно знать при создании карты. Уходящий год запомнился ажиотажем вокруг различных марафонов и составлений карт желаний. При этом данную моду ввели «эксперты из сети», которые продают за бешеные деньги...

Сомелье назвал самый простой способ выбрать дешевое и хорошее вино От разнообразия вин на магазинных полках бросает в дрожь даже знатоков. Вино для торжественного обеда, ужина в кругу семьи, вечеринки с друзьями должно приносить удовольствие, но его ценник порой очень сильно кусается. Брать же малоизвестные марки п...

В Windows 10 20H1 появится более простой способ обновления и установки драйверов В следующем крупном обновлении Windows 10, которое планируется выпустить в 2020 году, появится новый способ обновления и установки дополнительных драйверов. В журнале изменений сборки 19536 платформы Windows 10 компания Microsoft подтвердила, что вс...

Раскрыт простой способ избежать запотевания очков при ношении защитной маски Во время пандемии коронавируса и действующего масочного режима многие люди, испытывающие проблемы со зрением и носящие очки, столкнулись с трудностью ношения масок. Находясь в помещении с маской на лице очки быстро запотевают, что вызывает массу неу...

Ваш ПК не поддерживает Windows 11? Есть простой способ обхода ограничений — его рекомендует Microsoft Компания Microsoft опубликовала на своём сайте инструкцию по установке Windows 11 на компьютеры, которые формально не соответствуют системным требованиям. Эти ПК не смогут обновиться автоматический через «Центр обновления Windows» или с помощью утил...

Ряженки глоточек для сердца и почек: Врачи нашли простой способ лечения Продукт нормализует давление и улучшит работу органов. Во времена Древней Руки этот напиток считался кладезем здоровья. Российские учёные провели исследование, которое доказало преимущество натурального продукта перед некоторыми лекарствами. Стакан ...

Сбросить магнит неприятностей – Простой способ очистить ауру назвал эзотерик Важно регулярно «перезапускать» биополе, чтобы негатив не утягивал человека в болото проблем и трудностей, заявляет эксперт. У каждого человека существует некая связь с самим собой и окружающими на уровне неосознанной энергии. Такую связь специалист...

Разрабатывается более быстрый и дешевый способ обучения больших языковых моделей Команда из Стэнфорда разработала Sophia — новый способ оптимизации предварительной подготовки больших языковых моделей, который в два раза быстрее существующих подходов. ChatGPT и другие приложения, основанные на больших языковых моделях (LLM), полу...

Имбирь + гречка на завтрак: Найден дешёвый способ, как омолодиться и оздоровиться за день ПП-блюдо 4 раза в неделю и обновление организма обеспечено. Сохранять крепкий иммунитет и здоровую кожу зимой сложнее всего. Справиться лучше аптечных витаминов под силу только имбирной гречневой каше. Рецепт придётся по душе благодаря простоте, дос...

Эксперт назвал простой способ бесплатно получить место в бизнес-классе самолёта Специалисты онлайн-сервиса для поиска авиабилетов Skyscanner рассказали о простых способах бесплатно получить место в бизнес-классе во время путешествия на самолёте....

Лучшее за неделю: простой способ заработать на фондовом рынке и сбои в пользу клиентов • Инвестиции на фондовом рынке могут принести высокий доход. Но если вы не готовы торговать самостоятельно, то есть более простой способ заработать — вкладывать в биржевые фонды. Рассказываем, стоит ли покупать ETF и биржевые ПИФы, в рубрике #оденьг...

В России заработал «Вход с Apple» — простой и безопасный способ регистрации в приложениях и сервисах Позволяет регистрироваться, не раскрывая свои персональные данные, номер телефона и настоящую почту....

Теперь есть простой автоматизированый способ установки Google-сервисов на HUAWEI и HONOR На самом деле приложение Googlefier уже не новое. Тема обсуждения открыта на форуме XDA ещё аж в 2020 году. Но теперь коллеги с KnowYourMobile сообщают, что автору (bender_007) программы удалось добиться больше универсальности. Теперь она совместима...

Найден простой способ бесплатно превратить Android-смартфон в iPhone. Доступно в России В Google Play обнаружено приложение, визуально превращающее Android в почти полноценную копию еще не вышедшей iOS 16 со всеми ее функциями. Утилита носит название Launcher iOS 16, мастерски копирует интерфейс iOS и распространяется бесплатно. У нее ...

Простой способ улучшить камеру почти любого смартфона. На примере Vsmart Live Сегодня большая часть смартфонов на Android выпускается с разнокалиберными процессорами Qualcomm. На рынке, конечно, также множество моделей с Kirin, Exynos, MediaTek, Unisoc и некоторыми другими. Но описываемый в этой статье способ подойдёт исключи...

Как сделать кондиционер для дома своими руками: простой способ быстро охладить комнату В отличие от обычного вентилятора, эти самодельные кондиционеры для дома из бутылок способны охлаждать воздух в небольшой комнате, что сделает вашу работу намного более комфортной даже в условиях летней жары и духоты....

Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факторы. Собственная психика способна ослабить весь организм при нервном напряжении и депрессии. Люди не...

Найден самый простой способ убрать рекламу с YouTube, проще вы явно не видели Нежданно-негаданно в сети появился достаточно интересный трюк: энтузиастами был найден самый простой способ убрать рекламу с YouTube — проще вы явно не видели. Последние годы пользователи по всему миру жалуются на какое-то безумное засилье рекламы н...

Морозильная камера Midea MF1142W с полезным объемом 113 л: простой способ хранить продукты Морозильные камеры обычно приобретают для долгосрочного хранения большого количества продуктов. От них требуется, чтобы они быстро замораживали, потому что так сохраняется пищевая ценность и вкусовые качества еды, и долго держали холод, даже если эл...

Помпа для воды Kitfort KT-2059: простой способ попить из очень большой бутылки Помпа для воды Kitfort KT-2059 — приспособление для тех, кому некуда ставить кулер, но хочется добывать воду из больших бутылок. С виду она очень проста и надежна, а так ли оно на самом деле — покажут испытания в нашей тестовой лаборатории....

Новый инструмент обеспечивает простой способ отладки предметно-ориентированного языка программирования Новый программный инструмент обеспечивает более простой способ отладки любого предметно-ориентированного языка программирования. Где-то в 2019 году доктор философии Массачусетского технологического института. Студент Аджай Брахмакшатрия сформулирова...

В Windows 10 появится простой способ беспроводной передачи файлов на смартфоны Samsung Galaxy Приложение «Ваш телефон» для Windows 10 позволяет на пк получать текстовые сообщения, звонки, уведомления, а также доступ к фотографиям на Android-устройствах. Недавно Microsoft «вшила» его в операционную систему, дав понять, что у компании большие ...

Ученые изобрели более быстрый и дешёвый способ оценки батарей электромобилей для перепрофилирования Исследователи WMG, производственного подразделения Уорвикского университета (Warwick University), разработали новую систему для проверки потенциального срока службы бывших в употреблении батарей электромобиля Nissan Leaf, чтобы определить их пригодн...

Сама природа уже не справляется: учёные нашли очень дешёвый способ охлаждать полюса Полюса Земли нагреваются в несколько раз быстрее, чем в среднем по миру, вызывая рекордные волны тепла как в Арктике, так и в Антарктике. А таяние льдов в высоких широтах ускорит повышение уровня моря по всей планете. К счастью, повторное заморажива...

Вы за поправки к Конституции или против? Вы вообще голосуете? Простой способ рассказать всем про вашу позицию С 25 июня по 1 июля в России будет идти голосование по поправкам к Конституции РФ. По всей России на голосование сгоняют бюджетников, а для контроля их явки разработали специальную электронную систему. Вы что в итоге решили? Идете на голосование? Ил...

Простой способ начисто отмыть бытовую технику, чтобы плита и холодильник сияли как новые Сегодня мы расскажем вам как можно избежать утомительного отдраивания старых засохших пятен и чем мыть бытовую технику....

Измельчитель Kitfort KT-1372: простой способ измельчить или мелко нарезать небольшое количество продуктов Измельчитель Kitfort KT-1372 показал себя надежным, удобным и очень легким в эксплуатации прибором. Все поставленные задачи решены быстро и очень качественно....

Простой способ быстро научиться подтягиваться: после этой тренировки турник освоит каждый! Если вы собираетесь летом блистать спортивным телом, то готовиться к этому нужно уже сейчас. Начать можно с подтягиваний....

Самый дешёвый способ поиграть в Cyberpunk 2077 в 4K. Google продвигает свой сервис Stadia Судя по всему, никаких дополнительных переносов Cyberpunk 2077, и игра действительно выйдет 10 декабря. Чтобы поиграть в игру в 4K потребуется либо консоль нового поколения, либо достаточно производительный ПК. Согласно данным самих разработчиков, н...

Смартфон Samsung — лучший друг ПК с Windows? Появился простой способ передачи файлов между этими устройствами Microsoft и Samsung расширяют своё сотрудничество, касающееся взаимодействия ПК с Windows 10 и смартфонов корейского гиганта. В частности, на днях стало известно, что расширились возможности приложения Link to Windows — теперь можно просто и б...

Опытный водитель не пойдет в автосервис, чтобы решить эту проблему. Простой способ убрать царапины на кузове автомобиля Глубокие царапины на краске автомобиля портят внешний вид и способствуют появлению ржавчины. Перекрашивать целую деталь из-за одной царапины дорого и не всегда имеет смысл, поэтому мы расскажем, как выполнить нехитрый косметический ремонт....

TRENIROVKA: скиппинг как отличный вариант физической активности в условиях самоизоляции TRENIROVKA: скиппинг как отличный вариант физической активности в условиях самоизоляции За последние несколько недель жизнь каждого из нас сильно изменилась: мы больше не встречаемся с друзьями за чашкой кофе, не устраиваем воскресный шопинг, избега...

Универсальный способ вытащить машину, застрявшую в песке: запомните этот способ Допустим, вы не водитель-профессионал, знающий специальную технику движения по глубокому песку. Тем не менее, вытащить машину без посторонней помощи реально, если знать следующие приёмы....

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....

Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....

Лоза пожаловался на безуспешные попытки похудеть На безуспешные попытки похудеть пожаловался в своем Telegram -канале певец Юрий Лоза. Артист поделился проблемой с подписчиками в международный День худеющих, 15 сентября....

Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...

Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...

Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...

Настя Ивлеева рассказала о планах похудеть на 10 кг Блогерша Настя Ивлеева в своем Instagram сообщила, что планирует сбросить 10 кг. При этом звезда не уточнила, с какой целью она решилась на похудение. "Я купила себе блокнот, чтобы записывать самые важные дела и планы на жизнь! Вот ......

Диетолог рассказал, кому легче похудеть Легче всего вес сбрасывают люди с пластичным метаболизмом и высоким расходом энергии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее...

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...

Названы мешающие похудеть полезные продукты Первыми из таких продуктов стали сухофрукты, которые используются многими в качестве десерта. Обычные фрукты в свежем виде содержат около двадцати граммов сахара, а всего четыре финика содержат в себе тридцать граммов сахара. Для похудения лучше ост...

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает...

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помо...

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....

Хочешь похудеть – ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический – у 60 % эпилептиков заболе...

Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...

Sabah (Турция): в чем польза мака? Помогает ли мак похудеть? Любители мака часто интересуются, вызывает ли он диарею. Специалисты подтверждают: в результате чрезмерного употребления семян мака работа пищеварительной системы может нарушиться. Однако полезных свойств этого растения бесчисленное множество, но уп...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Семь полезных питьевых привычек: они помогут вам похудеть Зимой нам даётся возможность насладиться большим количеством вкусных напитков. Правда, некоторые из них могут помешать вам сбросить вес, если вы рассчитываете похудеть. Вот каких привычек, связанных с напитками, лучше всего придерживаться в холодное...

Диетологи перечислили полезные продукты, мешающие похудеть По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, некоторые продукты, которые считаются полезными, сдержат сахар, что мешает сбросить лишний вес....

Россиянам рассказали, как смартфон может помочь похудеть Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала, как смартфон может помочь похудеть. Об этом она беседовала с «Российской газетой». Боровикова отметила, что для похудения существует множество приложений с разной функциональностью. Мо...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

Как похудеть до Нового года и не сорваться - 6 советов диетолога Поставь правильную цель Твоя мотивация должна быть позитивной - не то, от чего ты хочешь избавиться, а то, к чему ты хочешь в результате прийти. Самый лучший вариант - написать свои цели на бумаге понятным простым языком. Пиши максимально подробно, ...

Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я был...

Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Лайфхак от переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом ...

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И, хотя каникулы еще продолжаются, пир живота можно ненадолго прервать, приготовив для себя и домашни...

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть? Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?О т...

Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния....

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для......

Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...

"Это борьба с собой": откровенная история о том, как похудеть на 37 кило “Говорят, до 30 лет худеть легко. Но когда у тебя трое детей, работа и череда семейных неприятностей, это делать гораздо сложнее. Я похудела на 35 килограммов и кардинально изменила свою жизнь, но это произошло не за один день. Моя история Мно...

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спорт...

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь – продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает от...

Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...

Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они так полезны, как о них говорят. Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член со...

Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...

Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...

«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Худеем после праздников: можно ли и как быстро похудеть на 10 кг Как очень быстро похудеть на 10 кг Праздники предназначены для веселья и происходят не круглый год. Поэтому говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендациям. По некоторым оценкам, новогодние п...

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

Не отказывайся от пиццы: 6 неожиданных советов тем, кто хочет похудеть Нет универсального решения На него поначалу многие надеются, но зря. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру своей мечты. Есть комплексный подход: изменение режима питания и спорта, но и это индивидуально. Не исключай любим...

Завтрак не помогает похудеть: мнение австралийских специалистов Принято считать, что ежедневный завтрак способствует снижению веса, так как после утреннего приёма пищи человек будет меньше есть в течение дня. Это мнение так популярно, что многие люди даже заставляют себя есть по утрам, считая, что это один из пр...

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....

История с сексом заставила Луку Затравкина похудеть Наследник знаменитого художника Никаса Сафронова Лука Затравкин признался, что решил скинуть вес после неудачного опыта в сексе....

Фигуристка Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть Российская фигуристка Бетина Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть, передает Wonderzine. "С двенадцати лет я со всех сторон слышала, что нужно худеть. Пугали тем, что от меня уйдет партнер. Партнер был слишком ......

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...

Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......

Как похудеть навсегда: диеты, советы эксперта, личный опыт Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестал...

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: рассказывает диетолог Чашка кофе, бутерброд, чай с печеньем - хуже такого завтрака только его отсутствие. Если ты хочешь похудеть, тебе все же придется продумать, чем ты будешь кормить себя утром. И для этого тебе не обязательно вставать на час раньше! Составить меню для...

8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...

Как и на сколько можно похудеть за неделю – разбираемся вместе с экспертами Быстро похудеть, конечно, можно, но хотелось бы сделать это так, чтобы не навредить здоровью, а еще и не столкнуться с эффектом йо-йо, при котором все набранные килограммы быстро возвращаются. История подруги, которая как раз похудела за неделю, вос...

Похудеть с Еленой Малышевой: советы по обретению стройной фигуры Сколько статей уже напечатано о том, как похудеть: кажется, что эта проблема зародилась вместе с миром. Кто-то предлагает чудо-упражнения, кто-то хвалит оригинальные диеты, иные верят в целебные свойства простой воды, а некоторые предпочитают специа...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

Вес боится штанги! Как похудеть на 80 килограммов после увлечения спортом “Мне 34 года, работаю медсестрой в санавиации - летаю на вертолете и помогаю спасать людей. После долгих лет борьбы с перееданием я открыла для себя силовые тренировки - и похудела на 80 килограммов. Моя история Я быстро росла и занималась спо...

От 10 до 40 кг: как смогли похудеть Шведов, Прилучный, Куценко и другие звезды Сегодня закончились съемки сериала «Бывшие-3», для которого Денису Шведову пришлось глобально сбросить вес....

"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс помогает сбросить килограммы, а вот ананасы с водой действуют неэффективно....

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...

И похудеть, и омолодиться: Назван рецепт старорусского салата для женщин за 30 Салат приятно удивит гостей и не оставит следов на фигуре. Простой и лёгкий салат с зеленью и говяжьим языком станет украшением любого стола. А приятная диетическая особенность позволит употреблять его даже во время самой строгой диеты. Обычный сала...

Мария Порошина решила похудеть: «Я беру себя в руки» Актриса объявила, что приложит максимум усилий. Мария Порошина, помимо всего прочего, ещё и мать пятерых детей, четверо из которых маленькие. Поэтому её желание похудеть, начиная заниматься собой, стоящее. По одной из версий, актриса решила худеть и...

Минус 25 кило: как убедить себя похудеть после родов “Привет, мне 32 года, я молодая мать и консультант по грудному вскармливанию. После рождения детей я поняла, что пора позаботиться и о себе, и сбросила почти 25 килограммов. Моя история Я всегда рассматривала похудение как временную меру: убра...

Перечислены пять повседневных продуктов, мешающих похудеть человеку Каждая женщина тщательно следит за своей фигурой. Правильное питание – это основа для достижения желаемых результатов. Однако многие не знают, что некоторые продукты, которые считаются повседневных у многих людей, мешают сбросить лишний вес....

Как быстро похудеть после праздников без диет: 15 неожиданных приемов 1. Снизь тягу к сладкому Начнем с хороших новостей: чтобы заметно снизить тягу к сладкому и прочим "любимым" продуктам, достаточно выдержать три дня низкоуглеводного режима питания. 2. Сделай паузу Попробуй соблюдать 12-часовую паузу между ужином и ...

«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мар...

5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...

Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес....

Тина Канделаки назвала 10 пагубных привычек, мешающих похудеть 44-летняя Тина Канделаки поделилась своим опытом с поклонницами. Телеведущая рассекретила главные привычки, которые мешают похудеть. "10 пагубных привычек для похудения. Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Соб...

Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...

Радужная диета: как разноцветные овощи и фрукты помогают похудеть 7 систем здоровья Доктор Минич подчеркивает, что она предлагает не просто диету, а системный подход, следуя которому можно не только похудеть, а в целом почувствовать себя более здоровой. Динна утверждает, что «цвета могут лечить», а пот...

-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показала на собственном примере, что похудеть можно даже после родов, и с ребёнком на руках. Изнурительны...

«Похудеть можно без диеты»: Диетолог назвал 3 причины обжорства За 3 недели можно избавиться минимум от 7 кг, уверяет врач. Существует несколько распространённых ошибок питания, избавившись от которых можно прилично похудеть. Избавиться от переедания легко без траты денег и особых усилий. Удастся обойтись без ди...

6 мандаринок – 6 кг: Диетолог рассказал, как быстро похудеть на цитрусовой диете Добавление лишь одного продукта поможет без усилий сбросить лишний вес. С Нового года все хотят начать жить по-новому, и прекрасным примером этого является желание похудеть. Отличным выбором эксперты считают актуальную диету, которая подойдёт под пр...

Доктор объяснил, как быстро похудеть после новогодних праздников Врач рассказал, как вернуть стройную талию после новогодних застолий Фото: Вадим Ахметов © URA.RUНемецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как уменьшить обхват талии на пять сантиметров после новогодних праздников. По его мнению, нужно следовать тр...

Малышева показала платье, ради которого решила похудеть Елена Малышева показала платье, ради которого устроила 10-дневный марафон похудения. В Инстаграме ведущая программы «Жить здорово!» опубликовала ролик, в котором продемонстрировала наряд, из-за которого она «улыбается и терпит»....

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускно...

Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...

Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работа печени. Обусловлено это накоплением гликогена, который запасается в виде жира. Поэтому необходимо ...

От каких напитков стоит отказаться, чтобы быстрее похудеть Эксперт Руари Фэйрбэрнс предлагает на месяц - весь январь - полностью исключить алкогольные напитки. Это поможет в целом улучшить состояние здоровья и быстрее снизить вес. Люди нередко отказываются от алкоголя именно в январе - после праздников. При...

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...

Хлои Кардашьян призналась, как ей удалось после родов похудеть на 27 кг 35-летняя Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian) сумела сделать свою фигуру идеальной после рождения дочери. Звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» поделилась секретом своего феноменального преображения. Хлои счастлива быть матерью двухлетн...

Вот бы похудеть: 6 советов от диетолога, который знает, чем все занимались на карантине Если на удалёнке вы пристрастились к вредной пище, сейчас самое время пересмотреть рацион.Читать далее......

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...

Психолог назвал фактор, который мешает женщине похудеть Часто случается так, что, будучи одержимой идеей похудеть, женщина либо не добивается никаких результатов, либо даже получает обратный эффект. Тому есть причина. Все – худею! Сажусь на диету! Сижу день… Сижу два… А потом, наорал ...

Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...

Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на це...

Хрустите на здоровье: Ученые выяснили, что звуки еды помогают похудеть Маркетологи давно знают этот секрет и умело манипулируют голодом. Оказывается , еще в 2015 году ученые сделали вывод, что звуки еды помогают контролировать ее потребление. То есть, для того, чтобы меньше есть нужно начать хрустеть. Удивительно откры...

Учёные назвали фактор, от которого зависит, сможете ли вы похудеть Новое исследование показало, что подбор наиболее эффективной программы тренировок неразрывно связан с типом личности. По словам ученых, не существует универсальных решений, подходящих всем. При выборе физической активности и стратегии похудения нужн...

Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу-бизнесе, но многие фанаты уже давно предрекают, что 51-летняя красотка распрощается с мужем, которы...

Интервальное голодание: развенчиваем мифы о "легком способе похудеть" Что такое интервальное голодание? Интервальное, или периодическое, голодание — это чередование циклов, когда ты можешь питаться как обычно и когда ты полностью воздерживаешься от еды. Самые популярные варианты диеты — 16/8 и 20/4: ты ешь...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...

Диетологи объяснили, каким образом картофель помогает похудеть Ученые из Университета штата Луизиана доказали, что употребление картофеля не повышает риск развити диабета, а также богат ключевыми питательными веществами. Результаты опубликованы в Journal of Medicinal Food. В исследовании приняли ......

Часто ходите в тренажерный зал, но не можете похудеть? Избыточные тренировки тут не при чем В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....

Новая возлюбленная экс-директора «Уральских пельменей» вынудила его похудеть 48-летний Сергей Нетиевский поделился откровениями о своем новом романе. После развода с женой у юмориста появилась возлюбленная. Бывший директор и создатель шоу «Уральские пельмени» образовал семью в начале века. Артист женился на Натал...

ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......

Спортивный психолог рассказала, как похудеть после окончания самоизоляции Сразу бросаться покорять Эверест или пытаться достичь Северного полюса не стоит. Начинать нужно с малого, уверена Тиунова. Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта рекомендует уже сейчас включать простейшие упражнения в режим дн...

Похудеть за осень: сколько килограммов реально сбросить за три месяца? Похудение за ограниченный срок требует принятия множества решений по пути. Что ты будешь есть (а что нет), сколько будешь заниматься спортом, как справишься со стрессом, который тоже влияет на вес. Безопасное похудение Чтобы похудеть и не набрать ве...

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вреда собственному организму Многие в попытке поскорее сбросить вес стараются сесть на строгие диеты. Но это совершенно неправильная стратегия, которая только вредит вашему организму. О том, как правильно и как неправильно худеть, Metro рассказала нутрициолог Дарья Савельева. &...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последст...

"Мне надо похудеть": Елена Малышева 10 лет загадывала на Новый год одно желание 58-летняя Елена Малышева поделилась своими планами на Новый год. Телеведущая призналась, что традиционно загадывает желание. Звезда Первого канала рассказала, что в этот раз проведет главную ночь дома в кругу семьи. "Дети выросли, у них родились сво...

Спортивный врач раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть Российский спортивный врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть. Первая такая привычка — это пропуск завтрака. Такое отношение к первому приёму пищи приводит к замедлению метаболизма, сообщает Звезд...

Тренер певицы Адель рассказала, как звезде удалось похудеть на 45 килограммов Тренер 31-летней певицы Адель Камила Гудис поделилась секретом похудения звезды. Как рассказала она изданию Тhe Sun, Адель удалось сбросить 45 килограммов и измениться до неузнаваемости благодаря особой диете и регулярным тренировкам – певица ...