Как не заснуть на работе — советы психолога

Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества В...

Читайте полный текст на сайте incrussia.ru

Советы психолога: как успокоиться после конфликта на работе По оценкам портала hh. ru, 16% работающих людей сталкиваются с конфликтами на работе каждый день, а еще 23% — еженедельно. Причины — проблема с взаимодействием отделов компании (по мнению 49%) и несоответствие взглядов на решаемые проблемы (по мнени...

Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Как заснуть, если мешают мысли о работе В детстве достаточно было посчитать овец, чтобы быстрее уснуть перед важным или торжественным событием. К сожалению, во взрослом возрасте этот метод не действует. Особенно, если голова забита переживаниями о работе....

Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мысленно, про себя: "Сегодня у меня будет замечательный день, я справлюсь со всеми своими делами, даже...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Как забыть бывшего мужа: советы психолога Расставание с любимым человеком, к которому женщина еще испытывает чувства, является настоящим стрессом. Но так, как муж уже стал бывшим, то нужно приложить все усилия, чтобы забыть его и перестать о нем думать. Сделать это бывает сложно, если у пар...

Советы психолога: как подростку не сойти с ума от самоизоляции Специалисты рассказали, что нужно делать, чтобы сбросить накопившуюся энергию и окончательно не переругаться с домашними...

Как отвечать на неудобные и бестактные вопросы: советы психолога Профессиональный психолог рассказывает, как правильно реагировать на неуместные вопросы коллег и знакомых....

Если отцу не интересен ребенок: советы психолога В наше время модели семей стали как никогда разнообразны: гостевые и гражданские браки, разведенные пары, создавшие другие семьи и поочередно занимающиеся воспитанием детей, одинокие мамы, самостоятельно заботящиеся о своих малышах. Не стоит забыват...

Советы психолога: как преодолеть страх перед врачами Многие люди готовы на всё, лишь бы не обращаться к врачам. Они не вызывают "Скорую", даже когда им очень плохо, лечатся домашними средствами, обращаются за советом к знакомым или ищут информацию в Сети. И только если все возможности уже исчерпаны, а...

Как вернуть себе «тот самый Новый год»: советы психолога Раньше шоколадные конфеты были в дефиците, но праздник чувствовался острее Что такое новогодняя атмосфера и как ее создать? Как вернуть себе вкус настоящего новогоднего праздника и волшебства? На эти вопросы нашим читателям отвечает психолог Юлия Ма...

Как найти подход к родителям жениха: советы психолога Психолог-консультант Мария Зайцева рассказывает, как произвести хорошее впечатление на семью молодого человека при первом знакомстве....

Как перейти от флирта в Сети к свиданию: советы психолога В век активного общения в Интернете психолог и автор книги "Как найти любовь через Instagram. Флирт в Интернете и не только" Павел Раков дал несколько советов, которые помогут девушкам привести переписку к свиданию. Cоздавайте интерес Для привлечени...

Как жителям Брянщины пережить самоизоляцию в согласии: советы психолога В условиях неожиданной самоизоляции, которую приходится соблюдать из-за коронавирусной пандемии, многие столкнулись с трудностями нахождения в замкнутом пространстве. Кто-то решил провести генеральную уборку, кто-то — ремонт, а кто-то предпочёл испо...

Как не впасть в затяжную депрессию из-за развода? Советы известного психолога Профессиональный коуч, эксперт по исполнению желаний силой мысли Елизавета Волкова на примере громких разводов звезд отечественного шоу-бизнеса рассказала женщинам, как не впасть в зависимые отношения, обрести любовь к себе и остаться с крепкими нер...

Нет предела совершенству: 5 способов улучшить отношения - советы психолога Больше общайтесь Это, пожалуй, самое главное в отношениях (да-да, а вовсе не секс и не деньги). Если молчать о том, что беспокоит, со временем мелочи разрастутся в большие проблемы, которые просто так не решить. Общение помогает и улучшить жизнь во ...

Как правильно начинать «новую жизнь» — советы психолога и коуча Пожалуй, нет человека, который никогда не обещал себе начать пресловутую «новую жизнь» с определенного момента. Но что такое «новая жизнь»? Подводные камни «„Новая жизнь“ — понятие достаточно вредное, ...

Какого цвета платье выбрать на свидание — советы психолога От выбора цвета одежды во многом зависит не только, как вы будете себя ощущать, выйдя из дома, но и, как вас воспримут окружающие, какой сигнал о своем настроении и потребностях вы передадите в мир. Подобрав правильные оттенки можно создать вокруг с...

Как преодолеть страх публичных выступлений: советы психолога Зберовского Умение выступать публично является одним из важнейших качеств современного делового человека. Представители многих профессий в силу своих должностных обязанностей регулярно выступают перед аудиторией. Коммуникация — ключ к социальным связям. И с эти...

Как победить панику в период пандемии коронавируса: советы известного психолога Австралийский психолог Лоррейн Корн, специализирующаяся на лечение депрессии и тревожности, объяснила, как не поддаться страху во время пандемии коронавируса. Эксперт поделилась лайфхаками с теми, кто боится заразиться. Инфекция SARS-CoV-2 продолжае...

Как понять, что ребенок увлекся экстремизмом. Советы психолога и заслуженного учителя Слежка в соцсетях за подростками и их интересами не помогут распознать, что ребенок увлекся идеями экстремизма, например, АУЕ (организации, запрещенной в России). С ребенком изначально нужно вести доверительный диалог, чтобы он был готов говорить о ...

Как выжить в толпе при панике: советы психолога, которые лучше запомнить раз и навсегда Ежегодно происходит около ста нaпадений акул на человека; около 10% этих случаев заканчиваются летально. Как избежать атаки морского хищника? Да проще простого – не купаться в запрещенных местах. Человеческая толпа – это те же акулы. За последние ст...

Как научиться быть человеком первого плана в собственной жизни: советы психолога Каждый из нас, мужчина это или женщина, может быть человеком первого плана в своей жизни. Как этому научиться? Об этом ведущая программы "Популярное кино глазами психолога" на канале "Правды.Ру" Маргарита Кичерова поговорила с беллетристом, психолог...

Как перестать волноваться из-за спада продуктивности на фоне пандемии и начать работать. Советы психолога Люди, привыкшие работать в офисе, испытывают сейчас тревогу из-за того, что чувствуют себя недостаточно продуктивными на удаленке. Этот стресс накладывается на общее беспокойство из-за коронавируса. Клинический психолог Элис Бойс рассказала, что мог...

Как удержать женатого мужчину возле себя: советы психолога женщинам, ставшим любовницами Несмотря на мнение психологов, роман с женатым мужчиной не всегда обречён на провал. Если женщина действует мудро и рассудительно, то история вполне может увенчаться счастливым концом. О табу в отношениях с несвободным мужчиной Metro рассказала женс...

«Надо иметь ясную голову и немножко железных яиц»: антикризисные советы психолога Михаила Лабковского В новом выпуске Forbes Digest на удаленке мы поговорили с одним из самых известных психологов в России, автором книги «Хочу и буду» Михаилом Лабковским о том, как он потерял кучу денег из-за коронавируса и не переживает об этом, что может спасти сем...

Советы, как быть продуктивным на работе Выполняйте небольшие задачи. Некоторые психологи предполагают, что наш мозг слишком усердно работает, чтобы обрабатывать невероятные объемы информации....

Как перестать засыпать на работе: бодрящие советы Представьте, что сейчас середина рабочего дня, вы смотрите в экран монитора и ничего не понимаете. Ваши глаза закрываются, а чашка недопитого кофе остывает. Решение есть!...

«Помирать на работе — неправильно». Карьерные советы главы IBS Карьера 18-летней Светланы Балановой началась на заре перестройки. В 26 лет она стала членом правления компании ЗМ в России, а в 2012 году заняла пост генерального директора IBS. Что способствовало такому стремительному карьерному росту, Баланова ра...

Россиянам дали советы по подготовке к работе после праздников Слова экспертов приводит «Москва 24». Специалист по тайм-менеджменту Евгений Лавров рассказал, что многие россияне все выходные проводят дома. По его мнению, такой отдых не позволяет психике полноценно отдохнуть....

Врачи дали советы для облегчения боли в спине на работе Игнорирование неприятных ощущений приведёт к операции и инвалидности. По статистике, миллионы людей страдают от болей в спине. Защемление нерва не даёт сотрудникам выполнять работу, и они вынуждены брать выходной. Врачи дали советы для облегчения бо...

Россиянам дали советы по сохранению зрения при работе за компьютером Целый комплекс различных симптомов может появиться, если неправильно и долго работать за компьютером. Специалисты отмечают, что может начать болеть голова, ощущаться сухость и сильное напряжение глаз, а также тяжесть век. Врачи советуют отдыхать от ...

Как искать новую работу на работе и «не спалиться»: советы и опыт айтишников Ходить время от времени на собеседования, даже если не собираешься менять работу, — нормально, считают многие айтишники (хотя не все эйчары с ними согласятся). Но легко ли искать работу на работе и «не спалиться»? Издание dev.by задало этот вопрос ч...

AMD дала советы, которые могут помочь в решении проблемы с USB при работе PCIe 4.0 Несколько недель назад в Сети начали появляться жалобы на проблемы с USB-подключением на системах с процессорами AMD Ryzen. На данный момент общего решения нет, однако производитель привёл официальные рекомендации, которые могут разрешить возникающи...

Мать Гуменника о его дистанционной работе с Арутюняном: «Тренер подсказывает, комментирует, дает упражнения и советы. Эти консультации бесплатны» Российский фигурист Петр Гуменник в дистанционном формате работает с американским тренером Рафаэлем Арутюняном, сообщила мама фигуриста Елена Гуменник. – Как и когда пришла идея сотрудничать с Рафаэлем Арутюняном? – Это случилось еще в 2017 году, ср...

Эксперт рассказал, как не заснуть за рулем Эксперт журнала «За рулем» Илья Пименов рассказал, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не потерять концентрацию или не заснуть за рулем. Он отметил, что, согласно статистике, в России водители засыпают в полтора раза чаще, чем в Европе....

Как быстро заснуть — ТОП-5 экспресс-лайфхаков Многим знакомо состояние, когда долго не можешь уснуть, а утро не оставляет выбора — приходится рано вставать и в разбитом состоянии начинать свой день. 5-tv.ru делится пятью лайфхаками, с которыми на утро вы будете бодрыми, энергичными и отдо...

3 совета от ученого, как мгновенно заснуть Чтобы подготовить тело и мозг ко сну, исследователь Майкл Гранднер рекомендует каждый вечер выполнять эти действия и превратить их в привычки. Эксперт сравнивает погружение в сон с поворотом на дороге, перед которым нужно снизить скорость.Откажитесь...

Как заснуть в поезде: полезные идеи Если вы из тех, кого в поезде мучает бессонница, то это видео для вас. Делимся лайфхаками, что можно сделать, чтобы быстрее заснуть, а также рассказываем, как бороться с шумными соседями....

Что такое белый шум и помогает ли он заснуть? Впервые концепция белого шума была использована инженерами для тестирования аудиооборудования. Существует несколько распространенных заблуждений относительно того, что представляет собой белый шум. Часто люди думают о нем как о телевизионных помехах...

Из-за этих привычек в еде вы не сможете заснуть Если вы долго ворочаетесь и всё никак не можете заснуть, то, возможно, дело в продуктах, которые вы недавно съели. Вот какая пища и какие напитки только нарушат ваш сон. Если вы постоянно мучаетесь, пытаясь уснуть, то проверьте, не едите ли вы перед...

Врач рассказал о способе быстрее заснуть Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, как быстрее уснуть. По его словам, что прием сладкой пищи с высоким гликемическим индексом за четыре часа до сна ускоряет процесс ......

Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает....

Сон без тревог: 6 способов заснуть без грустных мыслей 1. Расслабь мышцы Чтобы заснуть, нужно уменьшить пульс до 60 и ниже ударов в минуту. Начни с расслабления мышц. Ляг на кровать и постарайся расслабить ноги, затем продвигайся вверх, не двигайся и сосредоточься на “растекании” по кровати....

Как быстро заснуть? Вот правильные методы (Expressen, Швеция) Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджет...

7 самых жутких демонов в кино. Они не дадут вам заснуть! Хорроры об одержимости – один из самых популярных поджанров среди любителей побояться у экранов. От страха того, что в тебя вселится какой-то дух или демон, мурашки бегут по спине. Вот только сами демоны не любят являть свой лик ни героям фильмов, н...

iOS 13.5 и iOS 13.5.1 не даёт приложениям заснуть и разряжает батарею. Что делать Автономность iPhone, долгое время остававшаяся их бичом, вдруг стала коньком. В какой-то момент неожиданно для всех Apple серьёзно взялась за аккумуляторы своих смартфонов и начала стремительно наращивать их ёмкость. Это не могло не оказать положите...

Минздрав начал давать советы про Новый год. Хорошие советы Перед Новым годом специалисты Минздрава традиционно дают советы, как провести праздники с минимальным ущербом для здоровья. Например, в прошлом году главный нарколог Евгений Брюн рассказывал о злоупотреблении алкоголем (а «Медуза» проверила его слов...

Беглов заявил о не дающих «заснуть и пройти мимо» проблем горожанах После публикации рейтинга лучших регионов РБК, где Петербург занял первое место, губернатор города указал, что качество жизни там является заслугой горожан, которые не дают власти «заснуть» и «пройти мимо» проблем...

Минтранс тестирует систему, которая не даст заснуть водителю автобуса Минтранс запустил пилотный проект по оборудованию автобусов и маршруток системой датчиков, которые будут контролировать состояние водителя. Предполагается, что они не дадут ему потерять бдительность или заснуть на маршруте, сообщили «РИА Новости» в ...

Жительнице Пензенской области не давали заснуть мужские и женские крики Что произошло с парочкой не известно В городе Каменка появился пост о странном ночном случае. Крики мужчины и женщины не давали покоя сторонней наблюдательнице. В группе "Подслушано Каменка" появлся пост жительницы города. Она сообщила, что не смогл...

Новая система не позволит водителям маршруток и автобусов заснуть за рулём Минтранс РФ запустил пилотный проект по оборудованию автобусов и маршруток системой датчиков, которые будут контролировать состояние водителя....

Как заснуть, чтобы не было больно, т.е. несколько положений при болях в спине Боль в спине, независимо от причины, на которой она возникает, может быть очень неприятной. Физические страдания также истощают психику, потому что из-за них вы не можете заснуть, вы постоянно чувствуете усталость и раздражительность. Стоит научитьс...

Как заснуть в поезде: полезные идеи от покупки билета до списка вещей Мы собрали наблюдения за людьми, которые спят в поезде без задних ног, чтобы помочь тем, кого в качающемся шумном вагоне мучает бессонница. Заснуть может каждый, хотя кому-то потребуется некоторая подготовка и тренировка....

Не спать! Минтранс тестирует систему, которая не даст заснуть водителю автобуса Около половины ДТП происходит по вине водителей транспортных средств, поэтому внедрение специальных устройств должно положительно отразиться на безопасности, считают в Минтрансе. Сейчас запущено тестирование системы, контролирующей сонливость водите...

Британский врач рассказал, что поможет быстрее заснуть и увидеть больше сновидений В прохладной комнате лучше всего начнет вырабатываться мелатонин, который отвечает не только за качество сна. Он также считается гормоном, замедляющим процесс старения....

«Не могу заснуть, если её нет рядом». Женщина, сделавшая Федерера величайшим теннисистом Роджер добавил себе возраст, чтобы покорить будущую супругу. А она родила ему четырех детей и мешала соперникам с трибун. Подробнее…...

От врача-психолога – к психотерапевту Реабилитация бывших пациентов психиатрической клиники позволяет им войти в социум полноценной личностью Реабилитация бывших пациентов психиатрической клиники позволяет им войти в социум полноценной личностью Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный ...

Шарль Леклер об участии в виртуальной гонке «24 часа Ле-Мана»: «Сложнее всего было заснуть, зная, что гонка продолжается» Пилот «Феррари» Шарль Леклер поделился впечатлениями о выступления в виртуальной гонке «24 часа Ле-Мана». Из-за многочисленных проблем с соединением экипаж Леклера занял одно из последних мест, но сумел добраться до финиша. «Я немного устал. Гонка о...

Как понравиться начальнику? 10 лайфхаков от психолога Психолог Куралай Нуркадилова рассказывает, какую модель поведения стоит выбрать для общения с начальником и начальницей....

Где найти недорогого психолога в Харькове? Поиск недорогого психолога может быть сложным и длительным процессом, особенно если вы не знаете, где искать. Однако, если вы находитесь в Харькове, то у вас есть возможность воспользоваться услугами медицинского справочника psiholog.biz.ua. В этом ...

5 книг выдающегося психолога современности Роберт Лихи — доктор психологии и автор 28 книг, переведенных на 21 язык мира. Его работы помогли миллионам людей справиться с депрессией, апатией, стрессом и посттравматическим расстройством самостоятельно. Ведущие психологи мира используют его тех...

6 советов психолога о том, как свести «на нет» любые отношения Очень многие женщины своим поведением унижают мужчину, причем они не замечают этого. Они подрывают его самооценку, вырывая себе яму, и затаптывают свои мечты на женское счастье. Поэтому важно взять на заметку те самые 6 секретов о том, как вести себ...

Виктория Исакова призналась, что посещает психолога Актриса Виктория Исакова во время интервью Ирине Шихман призналась, что посещает психолога, и не видит в этом ничего необычного....

Как вычислить олигарха по лицу: хитрости от психолога Зачастую состоятельные люди не рассказывают лишнего о себе и своем достатке. Однако есть проверенный временем способ "прочесть" эти данные без слов, сообщает ToDay News Ufa. О личности и характере человека говорят черты его лица. Разобраться в них м...

Известные сказки глазами психолога: Золушка Эксперт Светлана Шарко в программе "Известные сказки глазами психолога" анализирует Золушку. Что можно сказать об этом персонаже и других героях сказки про Золушку с точки зрения психологии? Каков прогноз будущей семейной жизни главной героини сказк...

Известные сказки глазами психолога: Русалочка Что не так в Русалочке? Почему она обречена на боль и страдания и никогда не станет счастливой? О типологии поведения некоторых женщин в современном мире на примере старой (но доброй ли?) сказки рассказывает психолог Светлана Шарко. Ведущая эфира — ...

Совет психолога: как включиться в работу без стресса Вот и заканчиваются столь долгожданные для многих новогодние каникулы. О том, как лучше выйти из таких длительных праздников без стресса и включиться спокойно в работу, рассказала в интервью Pravda.ru психолог, директор психологического центра "Личн...

Как избавиться от комплексов: практические приемы от психолога Профессиональный семейный психолог делится лайфхаками и методиками по борьбе с заниженной самооценкой....

Как противостоять «минированию» школ? Инструкция психолога В связи с прокатившейся по России очередной волной «минирований» социальных учреждений, член Европейской ассоциации психотерапевтов, психолог-эксперт ЦПТР «Близкое сердце» Полина Шамрай высказала корреспонденту ИА REGNUM свое мнение по поводу безопа...

Как избавиться от зависимости сидеть в соцсетях? Приём психолога Социальные сети, задумавшиеся, как сервисы для позитивного общения, все чаще становятся самыми настоящими врагами людей. При этом сами люди впадают в некий род транса и ничего не хотят слышать,......

Как пережить самоизоляцию во время пандемии: 8 советов от психолога Что делать, чтобы на карантине сохранять спокойствие, беречь нервы и не срывать свои страхи и переживания на близких людях....

Почему танцы заменяют психолога, врача и антидепрессанты Многие люди страдают от депрессии в наше время. И еще больше -= от психосоматических расстройств. Врачи лечат годами от вегетососудистой дистонии, различных заболеваний воспалительного характера и не совсем ясной природы и даже назначают лекарственн...

Лукизм, эйджизм и газлайтинг: простые примеры от психолога Как же часто под сладким соусом дружбы и заботы нам скармливают унижения и оскорбления, щедро приправленные завистью. И если мы не спешим глотать предложенное блюдо, тут же предложат десерт из газлайтинга – за счет заведения, разумеется. Случа...

Почему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности всегда происходят в самый неподходящий момент. Простой пример: стоит единственный раз опоздать на рабо...

Как справляться со стрессом на самоизоляции: 6 советов "кремлёвского психолога" "Кремлёвский" психолог Наталья Варская дала советы людям, как себя вести в условиях самоизоляции. Варская отметила, что невозможно составить список универсальных советов, которые подходили бы всем. Поэтому она подчеркнула, что каждый должен понять, ...

Три главных плюса и минуса гаджетов для детей — мнение психолога Многие родители обеспокоены повышенным интересом современных детей к разного рода гаджетам. Особенно усиливает страхи мам и пап тот факт, что в их детстве ничего такого не было, а значит, предсказать все негативные последствия очень трудно. Детский ...

Почему мы не помним своё раннее детство? Объяснение психолога Чаще всего люди практически не помнят себя до возраста двух-трёх лет. Почему так происходит, ведь мы уже появились на свет, а значит, в нашей голове должны формироваться воспоминания? Ответы дает Ванесса ЛоБуэ, доцент кафедры психологии Университета...

Что творится в голове у психолога? Рассказывает новая книга Зои Усковой В издательстве "Никея" вышла книга "Терапия оглашенных. Хроники молодого психолога". "Это не просто протоколы сессий, а роман, я старалась, чтобы книга была художественной и интересной", - рассказывает автор Зоя Ускова...

Максим Матвеев сыграл психолога, который вызывает шок у пациентов На Первом канале стартовал психологический триллер "Триггер" продюсерской компании Александра Цекало. Актер, исполняющий роль главного героя, рассказал, как жестокость может обернуться благом для человека...

Уикс отметил работу психолога с вратарем "Тампы" Василевским Бывший вратарь Кевин Уикс высказался об игре российского голкипера клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Тампа-Бэй Лайтнинг" Андрея Василевского. Об этом сообщает пресс-служба НХЛ. По его словам, отличная игра на старте 2020 ......

Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе Жизнь в стрессе истощает ресурсы организма. Итогом могут стать болезни и преждевременная старость. Как не постареть и не заболеть от стресса, aif.ru рассказала профессор кафедры психологии РЭУ им. Г. В. Плеханова Людмила Шукшина. Понятие стресса пер...

Привычки, которые мешают наслаждаться жизнью: мнение психолога Все знают, что есть полезные привычки, а есть вредные. Но иногда мы сами не осознаем, что какие-то привычные вещи мешают нам полноценно жить....

Как женщине обрести чувство собственного достоинства: совет психолога Что делать женщинам, которые беспокоятся о своей красоте, у которых нет выдержки героини Анджелины Джоли в фильме "Турист"? Тем, кто остро реагирует на перешептывание, косые взгляды, сплетни, которые неизбежно распускают завистники? Об этом ведущая ...

Как обнаружить и пережить эмоциональное выгорание. 7 советов клинического психолога Ужасный вышел год для нашей психики: 64% россиян испытывали за это время эмоциональное выгорание (данные исследовательского центра Romir). Вы и сами, наверное, заметили, как часто об этом говорят и насколько актуальна эта тема. Даже Всемирная органи...

«Команда против скуки»: карантинные рекомендации психолога для родителей В связи с тем, что пик короновирусной эпидемии ещё не прошёл, а занятия у школьников после затянувшихся каникул начались в дистанционном режиме, полимодальный психотерапевт, психоаналитик, руководитель комитета центрального совета Общероссийской про...

Более 80% россиян не нуждаются в помощи психолога из-за самоизоляции - исследование Большинство россиян (86%) считают, что им не нужна помощь психолога в связи с возможными последствиями самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом. Проконсультироваться с психологом хотели бы лишь 7%, свидетельствуют результаты исследования сервиса ...

Особенности работы психолога онлайн: укрепляем доверие в виртуальном пространстве В последние годы мы стали свидетелями значительного перехода от офлайн к вот такому онлайн формату психотерапии, что привнесло новые вызовы и возможности в данную область. Данный переход был особенно ускорен из-за мирового пандемического кризиса, чт...

Почему хороших девушек привлекают плохие парни? Ответ психолога Почему девушки часто влюбляются в плохих парней? Об этом в интервью "Правде.Ру" рассказала эмоционально-фокусированный терапевт, семейный и системный психолог Виктория Мещерина. "Нас всегда привлекает то, чего в нас нет. В плохих мальчиках есть откр...

Тверские пенсионеры могут бесплатно получить поддержку психолога по телефону В сегодняшнее непростое время, когда принимаются меры по предупреждению и профилактике короновирусной инфекции, в областном центре усилены меры поддержки представителей старшего поколения. Как сообщили в администрации Твери, волонтерские организации...

Собчак в депрессии! Ведущая вынуждена посещать психолога из-за постоянной травли Ксения переживает эмоциональный кризис на фоне нападок со стороны публики. Вместе со славой к человеку приходит и множество негатива. Чем больше популярность, тем больше становится токсичных людей, которые постоянно высказывают оскорбления. Иногда э...

Поплатился за грязный язык! Илья Яббаров выхватил от психолога «Дома-2» Вероятно, продюсеры телепроекта понабрали экспертов с улицы. «Дом-2» славится скандальностью, драками и громкими разборками. Но впервые произошло такое, что психолог подрался с участником. Появилась информация, что по прибытию в Москву, ...

Искусственный интеллект может выполнять большую часть работы психолога Психология и другие «профессии помощи», такие как консультирование и социальная работа, часто рассматриваются как сугубо человеческие области. В отличие от рабочих, выполняющих ручные или рутинные работы, психологи, как правило, не видят угрозы свое...

Как найти достойного мужчину на сайтах знакомств: 4 ключевых совета психолога Ценные рекомендации, которые помогут отсечь «пикаперов», «женатиков» и познакомиться с мужчиной, настроенным на серьезные отношения....

Даже теща извинилась или как Омаров заставил Бородину посещать психолога? Задабривать Курбана и спасать брак Ксении принялась ее мать. Развод Ксении Бородиной и Курбана Омарова стал чуть ли не главной темой для обсуждения за последние дни. Муж ведущей «Дома-2» все это время вел себя в несвойственной ему манере...

Гельмут Марко: «Ред Булл» нанял психолога Цуноде – проблемному ребенку» Советник «Ред Булл» Гельмут Марко сообщил, что Юки Цунода будет работать с психологом. По мнению Марко, пилоту «Альфа Таури» следует лучше контролировать эмоции. «Мы организовали ему своего рода психолога, потому что он продолжает выдавать тирады в ...

«У меня интеллект повышается»: Любовь Успенская потратила 730 тысяч на психолога 66-летняя Любовь Успенская призналась, что всерьез беспокоится о своем здоровье. Состояние королевы шансона оказалось настолько критичным, что ей пришлось обратиться к услугам психолога. Корень всех проблем в жизни певицы - ее отношения с дочерью. 3...

Кирилл Кяро: роль психолога неплохо может сыграть друг или подруга Актер Кирилл Кяро рассказал, можно ли сегодня прожить без помощи специалиста. "В принципе роль психолога неплохо может сыграть друг или подруга — выслушать и подсказать. Но зачем грузить проблемами близких, если есть люди, ......

Забрала детей и лечится. Пынзарь после развода наняла личного психолога Двое детей, судебные тяжбы – ко всему этому «Дом-2» блондинку не готовил. Дарья и Сергей Пынзари долгое время были одной из самых образцовых пар на «Доме-2». Однако жизнь по отдельности (Даша – в Турции, Сергей – в Москве) и усталость друг от друга ...

СМИ раскрыли секрет свидетельства педагога-психолога 9-летней студентки МГУ Алисы Тепляковой Свидетельство Алисе Тепляковой выдал некий Центр развития педагогики в Санкт-Петербурге. Диагностическую работу она написала на 75 из 100 баллов. Тестирование прошла заочно....

От наркотиков до любви один шаг: Сериал «Бывшие» расскажет о романе наркоманки и психолога Любовь Аксенова объявила голодовку, а Денис Шведов оказался в реабилитационной клинике. Наркотики и алкоголь — очень острая проблема в наше время. Каждый второй убегает от повседневных проблем, ищет новых ощущений и не считает себя зависимым. А ведь...

Valve ищет психолога, но не для лечения сотрудников. Он поможет сделать игры лучше Думаете, что игры — несерьёзное развлечение, а их созданием занимаются такие же несерьёзные люди? Тогда Valve идёт к вам. Компания объявила о поиске весьма необычного сотрудника: авторам Half-Life требуется… [...]...

Какие типы личности формируют идеальный брачный союз? — мнение психолога Об идеальном браке мечтает добрая половина человечества. Многие пытаются подобрать идеального партнера по знаку зодиака, имени и особенностям характера. Социальная психология тоже не остается в стороне и предлагает выбирать вторую половину, исходя и...

Закон о надежной работе Рунета, по мнению экспертов, еще не готов к работе Отечественные эксперты уверены, что закон о надежной работе Рунета необходимо серьезно доработать. С 1 ноября операторам связи вменили в обязанность установку техсредств противодействия угрозам, фильтрующих трафик и не дающих доступ к запрещенным са...

Футболист "Реала" Азар приступил к работе с мячом и беговой работе Футболист мадридского "Реала" Эден Азар приступил к работе с мячом и беговой работе. Об этом сообщает As. По информации источника, бельгиец восстановился после повреждения и вскоре сможет тренироваться с полной ......

СМИ: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил посещают семейного психолога после слухов об измене певца СМИ: Джастин Тимберлейк и Джессика Бил посещают семейного психолога после слухов об измене певца 38-летний Джастин Тимберлейк и 37-летняя Джессика Бил изо всех сил пытаются наладить отношения после скандального вечера в баре, который певец провел в ...

«Считает своим ангелом-хранителем»: в Хакасии наградили полицейского психолога за спасение маленькой девочки В Хакасии психолог полиции вернула к жизни пострадавшую в ДТП девочку и спустя 1,5 года получила награду от руководства....

В Берлине беспризорных детей больше 30 лет отдавали на воспитание педофилам. Это был эксперимент известного психолога. Власти о нем знали В 1969 году в Берлине с ведома властей начался эксперимент, в рамках которого бездомных детей и подростков отдавали на воспитание мужчинам, осужденным за сексуальные связи с несовершеннолетними. Автор эксперимента — немецкий психолог и сексолог Гель...

Жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Свой 41-й день рождения Альбина Джанабаева встречает в самоизоляции вместе с любимым мужем Валерием Меладзе и двумя сыновьями, 16-летним Константин...

Сложный характер, жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: самые яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Сложный характер, жизнь в Корее, диплом психолога, роман с женатым и другое: самые яркие моменты из жизни Альбины Джанабаевой Свой 41-й день рождения Альбина Джанабаева встречает в самоизоляции вместе с любимым мужем Валерием Меладзе и двумя сыновья...

«Оказывала услуги психолога, астролога, таролога, втиралась в доверие и предлагала вкладывать деньги в инвестпроекты»: многопрофильную аферистку будут судить в Красноярске Жительницу Красноярска будут судить по обвинению в серии мошенничеств: за два года она обманула 19 человек, причиненный им ущерб превысил 8 млн рублей....

Любит-не любит: почему мужчина не признается в чувствах? Мнение психолога Женщинам нравится не только знать о любви своего избранника, но и слышать тому подтверждения. Но есть мужчины, которые не хотят или нет могут признаваться в своих чувствах. Тому есть пять наиболее распространенных причин, считает практикующий психол...

Советы для Инстаграм Показатель отсева, зрители, реакции - Instagram расширил свои представления для историй. Но прежде чем вы сможете оценить свою статистику, вам нужна хорошая история. Здесь мы расскажем вам, как вы можете вдохновить поклонников своей историей. В нача...

Советы для предпринимателей В настоящее время многие предприниматели занимаются вопросом поиска прямых поставщиков различной продукции. Это связано с тем, что имеющиеся предложения остаются недостаточно выгодными, из-за чего уровень прибыли существенно снижается. Однако это не...

Советы для позы Поза «ложечки» очень часто ассоциируется с медленным темпом секса. Часто такое бывает утром. Если мужчину обслуживает проститутка днепр и обоим лень много двигаться, то в этой позе движений мало. К тому же проникновение не глубокое. Но я хочу привес...

Психолог дал советы, как подготовиться к ЕГЭ До ЕГЭ остается две недели. О том, как справиться с волнением перед экзаменом и где найти полезную информацию, рассказала педагог-психолог московского Городского психолого-педагогического центра Оксана Голерова...

Как победить тлю? Советы агронома Мелкие насекомые, живущие колониями, заселяют многие овощные растения, плодовые деревья и кустарники, декоративные культуры, нанося им серьёзный вред. Всего в мире насчитывается более 5 тыс. видов тли. В нашей стране – около 1,5 тыс., а садовым куль...

"РГ"-советы: Как сделать Wi-Fi на даче Тысячи москвичей вынуждены были оборудовать "мобильные офисы" на дачах. Но есть одна проблема - нестабильный интернет за городом. Как провести себе Wi-Fi с городскими параметрами - читайте в материале "РГ"...

Полезные советы от профессионалов Начинающим предпринимателям в Приморье помогают бизнес-наставники Начинающим предпринимателям в Приморье помогают бизнес-наставники Уникальная образовательная программа «Бизнес-наставник» стартует в Приморье в августе. Известные предприн...

Советы начинающим женам. Психологи сегодня просто негодуют. Их наблюдения показывают очень грустную тенденцию. Молодые семейные пары крайне легкомысленно относятся к своему статусу. Это достаточно странно, ведь для того, чтобы даже водить автомобиль, надо отучится на курсах...

Советы по выбору планшета В настоящее время планшеты успешно конкурируют с ноутбуками и персональными компьютерами. На рынке представлен богатый ассортимент этих устройств, и при их выборе нужно учитывать множество критериев. Цели использования При решении вопроса, как выбра...

Роспотребнадзор дал советы по выбору чая 15 декабря отмечается Международный день чая. В связи с этим Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору этого продукта. При выборе чая следует обращать внимание на следующее:упаковка должна быть целой и не деформированной;на пачке должно быть указан...

Практичные советы по стилю Каждая девушка желает выглядеть идеально в любое время. Добиться этого можно с помощью грамотно подобранной одежды и качественного мейкапа....

Зюганов дал советы Путину по выступлению в ООН Москва, 22 сентября 2020, 11:56 — REGNUM Лидер КПРФ Геннадий Зюганов советует президенту РФ Владимиру Путину в своем выступлении на генеральной ассамблее ООН вспомнить свою речь в Мюнхене и сообщить, что призывы к расчленению России будут уголовно н...

Роспотребнадзор дал советы по улучшению качества сна 13 марта при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день сна, в честь этого события специалисты Роспотребнадзора поделились советами по улучшению качества сна. Об этом сообщается на сайте ведомства. По данным исто...

В МЧС дали советы для пешеходов при гололедице Гололедица, которая возникает при резких перепадах температур на дорогах и тротуарах, может выступить причиной травм. В МЧС России дали рекомендации пешеходам, как сохранить здоровье в таких условиях. Так, следует выбирать малоскользящую обувь. На к...

Роспотребнадзор дал советы по спасению от рака Представители Роспотребнадзора напомнили россиянам о самых смертоносных видах рака. Среди них – опухоли легких, молочной железы, а также толстой и прямой кишки, сообщает "Москва 24"Но даже с ними можно справиться, если вовремя проявить бдительность ...

"РГ" дала советы по передвижению в гололед Что делать, если на улице гололед, а отложить выход из дома нет возможности? "Российская газета" собрала для своих читателей советы, как вести себя на льду, чтобы избежать травмы...

Советы Далай-ламы тем, кто в отчаянии Иногда мы испытываем отчаяние. Причиной бывает сильное горе, а еще оно может стать защитной реакцией от разочарования или душевной боли. С этим непросто справиться. Вот несколько глубоких мыслей его Святейшества Далай-ламы XIV, которые помогут успок...

Эксперт дал советы по прохождению техосмотра Автоэксперт Игорь Моржаретто рекомендовал перед техническим осмотром (ТО) транспортного средства провести техобслуживание на станции, пишет газета "Известия". "То есть в тот момент, когда водитель меняет тормозные колодки, ......

Роспотребнадзор дал россиянам советы по улучшению сна Специалисты Роспотребнадзора дали россиянам ряд рекомендаций по улучшению качества сна. Эксперты отметили, что для правильного ночного отдыха следует отказаться от вредных привычек, сообщает РИА ФАН. В первую очередь не стоит есть острую, сладкую ил...

Советы новичкам по ставкам на киберспорт Просмотры киберспорта растут, как и интерес к ставкам, которіе можно сделать на сайте https://dota-bet.com/ru/ прямо сейчас. Если вы думаете о том, чтобы поставить деньги, но не имеете опыта в ставках, вот несколько основных советов, которые помогут...

Простые советы «по фен-шую» привлекут деньги Уборка, свет и тишина — залог гармонии и благополучия. Фен-шуй является древнекитайским учением о влиянии потоков жизненной энергии на человека и его жилище. С помощью этого искусства можно держать себя и свой дом в гармонии и благополучии. Простые ...

Как питаться на карантине: советы диетолога Врач-диетолог Иван Алименко рассказал, как следует питаться на карантине или в период удаленной работы. Чтобы не набрать лишний вес, следует отказаться от перекусов, вести пищевой дневник и подсчитывать калории. Также диетолог советует не закупать и...

Советы по реализации темного режима в iOS В этой статье автор, столкнувшись с некоторыми проблемами, погружается в возможности UIKit, которые могут быть полезны при реализации темной темы....

Кинолог дал советы при нападении собак Президент Союза кинологических организаций России и Международного кинологического союза Владимир Уражевский рассказал, как себя вести при нападении собак. Об этом сообщает "Говорит Москва". По его словам, не стоит в первую ......

Простые советы к дачному сезону Впереди лето и дачный сезон, а значит – пора задуматься о своих загородных домах! Сегодня мы расскажем вам, как можно преобразить свой дом сезонного или постоянного проживания быстро, качественно, а главное – недорого. Все, безусловно, л...

Роспотребнадзор дал советы по выбору алкоголя Алкоголь нужно покупать только в стационарных организациях торговли, имеющих лицензию, говорится в пресс-релизе Роспотребнадзора. Ведомство советует не приобретать спиртное в интернете, а также в местах несанкционированной торговли (павильоны, киоск...

Советы по обработке фотографий на Android Рассказываем о популярных приемах обработки фото на телефоне. Универсальные советы для любых приложений. С редактированием фотографий сталкивался......

Как не обморозиться? Советы от пензенского Роспотребнадзора Как не получить страшную травму? В зимнюю пору одна из проблем не получить термических повреждений. Как избежать обморожения рассказывает пензенский Роспотребнадзор. Прогулки на свежем морозном воздухе неотъемлимая часть зимнего отдыха. Как не получ...

Отдых с детьми. Полезные советы В самом разгаре сезон отпусков. Время купить новый купальник и летнее платье, средства для загара, а также позаботиться об отдыхе с детьми, ведь, для любимых дочек и сыночков мы выбираем все самое лучшее. Если заранее рассмотреть условия отдыха с де...

IP-камеры и безопасность. Советы Роскачества Собственно, IP-камеры и приобретаются только ради того, чтобы обеспечить безопасность. С их помощью можно удаленно наблюдать за домом, квартирой и другими объектами. При этом камеры дешевеют и......

Управление богатством: советы юристов Сколотить состояние невероятно трудно. Это знают все, у кого получилось. Но не менее трудно и не менее важно — сохранить это состояние. На последней в 2019 году конференции «Право.ru» юристы дали свои советы по управлению крупным состоянием, и расск...

Как правильно завтракать: советы диетолога Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным. Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает РИА Н...

Лондон: советы опытных путешественников Стоит отметить, что Лондон — это своеобразный маршрут для туриста. Люди больше любят посещать теплые страны, где есть море, нежный золотой песок, но если выбрали Лондон, вы не пожалеете. Страна богата историей, культурой, здесь есть, что посмотреть....

Как выбрать лодку ПВХ: советы от профи Если автомобиль является средством для передвижения по дорогам и чуть-чуть без них, то надувная лодка является незаменимым транспортом для свободного передвижения по водным просторам отечественных рек и немножко морей. Отдыхать у реки и не иметь воз...

МЧС дало советы для безопасности купания Сотрудники МЧС напомнили россиянам о правилах безопасного поведения на воде. Так, лучшее время для купания – это утро или вечер, когда нет опасности перегрева на солнце. Наиболее комфортная температура воды должна составлять более 15 градусов. При э...

Как забыть парня: полезные советы Многие девушки, расставшись с парнем, долго страдают и никак не могут его забыть. Необходимо следовать следующим рекомендациям, и все получится. В первый день после расставания необходимо дать волю слезам, ведь держать в себе накопленный негатив и э...

Credit Suisse дал советы на 2020 год По мнению стратегов Credit Suisse, возглавляемых аналитиком Каспером Бартольди, «все еще относительно «голубиная"политика Федерального резерва» и устранение риска рецессии мировой экономики, означают дальнейший рост рисковых активов в оставшейся час...

Советы абитуриентам по поступлению в вузы Как сообщает пресс-служба правительства Брянской области, в этом году Правительство РФ увеличило число бюджетных мест в вузах страны до 396 тысяч. Для того, чтобы повысить свои шансы на получение бесплатного образования необходимо: — подавать ...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Forrester даёт советы В2В-маркетологам Торговые войны, политические потрясения, рост социальной напряжённости знаменуют собой исход второго десятилетия XXI века. Аналитики Forrester в основательном труде «Предсказания 2020» постарались заглянуть в ближайшее будущее и оценить перспективы ...

Советы и тенденции в женской одежде Вы в недоумении стоите перед своим шкафом. Шкафы и вешалки для одежды до краев заполнены различными брюками, свитерами, юбками и платьями, но, к сожалению, вам от этого не легче: что вы должны носить сегодня? Стоит отметить, что качественную одежду ...

Советы родителям в условиях самоизоляции Пугает мысль о том, что придется провести больше месяца самоизоляции наедине с активным ребенком? Но специалисты уверяют — вам это под силу. Вот несколько правил, выполнение которых поможет родителям адаптироваться к новой реальности. Не врите своем...

Роспотребнадзор дал советы по выбору пиротехники Роспотребнадзор в преддверии Нового года рассказал о правилах выбора и эксплуатации пиротехнических изделий. Об этом говорится в опубликованном в воскресенье, 22 декабря, сообщении на сайте ведомства....

Отоларинголог дал советы, как правильно закаляться Россиянам рассказали о принципах правильного закаливания, чтобы оно не привело к возникновению различных заболеваний.Как сообщил врач-отоларинголог Владимир......

Роспотребнадзор дал советы по защите от коронавируса Несмотря на тот факт, что в России на данный момент не зарегистрировано ни одного случая заболевания коронавирусной инфекцией из Китая, Роспотребнадзор выступил с рекомендациями, призванными предотвратить возможное заражение....

Сомнолог дал советы об улучшении качества сна Восемь часов сна в сутки более чем достаточно, чтобы восстановить силы, но следует учитывать не только продолжительность, но и ряд других факторов. Об этом рассказал председатель правления Национального сомнологического общества Владимир Ковальзон.П...

Отношения на расстоянии: советы психологов Сейчас, достаточно сложно кого-то удивить отношениями на расстоянии, более того, в век современных технологий, количество таких пар стремительно увеличивается. И хотя общество,...

«ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ»: взрослая версия …И она совсем не смешная, как в детском варианте. Всемирный банк посоветовал РФ… свернуть импортозамещение! Неслабо, да?! Всемирный банк (ВБ) предложил России пакет мер по «ускорению» экономики (видимо, имеется в виду ускорение...

Вредные советы для толстых. Они не работают! Можно похудеть, используя и старые проверенные методы, но это будет дольше и менее эффективно. Представляем вам подборку самых популярных способов похудеть, которые не работают....

Роспотребнадзор дал советы по профилактике онкологии Важной мерой профилактики развития злокачественной опухоли выступает здоровый образ жизни и регулярные медицинские обследования. Информация об этом появилась на интернет-ресурсе Роспотребнадзора. Кроме этого, отмечается, что сокращают риски заболева...

Эксперт дал советы по инвестированию для новичков Зампред правления финансовой группы БКС Станислав Новиков рассказал о главных правилах вложения свободных средств для новичков на фондовом рынке, передает "Российская газета". Первое правило — не вкладывать последние ......

Пульмонолог дал советы по профилактике COVID-19 Ведущий пульмонолог России, завкафедрой госпитальной терапии Российского национального исследовательского медуниверситета имени Пирогова академик РАН Александр Чучалин рассказал, как обезопасить себя от заражения коронавирусом....

ВБ дал советы по борьбе с бедностью в России Всемирный банк (ВБ) дал рекомендации, направленные на борьбу с бедностью в России. Как пояснили эксперты организации, в РФ рост производительности труда начал замедляться после введения санкций и обвала нефтяных цен. Но основная причина заключается ...

Отношения с родителями: советы по сближению Не все дети могут похвастаться прекрасными и доверительными отношениями с мамами и папами. С годами пропасть между представителями разных поколений становится больше. Часто родителям, как родным людям, дочери и сыновья не прощают то, что способны пр...

Как научиться подтягиваться: полезные советы Если вы собираетесь летом блистать спортивным телом, то готовиться к этому нужно уже сейчас. Начать можно с подтягиваний....

Врач дал советы по лечению насморка Врач-лор высшей категории Владимир Зайцев рассказал, в каких случаях можно избавиться от насморка своими силами, а когда следует обратиться к специалисту.По словам Зайцева, если у человека начался насморк, лучше использовать детские сосудосуживающие...

Как экономить на электроэнергии: советы от эксперта Если вы хотите снизить расходы на оплату электроэнергии, предлагаем самые простые и универсальные способы экономии от эксперта ПАО ГК «ТНС энерго» Бориса Семененко....

Гололедная травма: советы травмотолога Гололедная травма чаще всего связана с тем, что люди не умеют группироваться или выбирают не подходящую для погоды обувь, рассказывает врач-травматолог. После какого падения точно стоит провериться в больнице?...

Не отрекайся от рубля. Советы постороннего Накопленные Россией золотовалютные резервы, которые, к счастью, неплохо диверсифицированы, должны помочь стране почти безболезненно пережить криз......

"РГ"-советы: Что слушать в День Победы Юбилей Победы мы будем встречать независимо от происходящего за окном. Праздник пройдет и в радиоэфире. "РГ" составила список самых интересных проектов FM-станций, подготовленных ко Дню Победы, для взрослых и детей...

Как сэкономить на самоизоляции: советы эксперта Пандемия – не повод переходить на режим "жёсткой экономии", но есть расходы из "прошлой" жизни, от которых можно и нужно отказаться, считает эксперт Национального центра финансовой грамотности Елена Бобкова. По её мнению, сначала нужно выявить...

Советы психологов тем, кто не любит Новый год Тем, кто не любит Новый год, психологи советуют не заставлять себя сливаться в едином порыве со всем человечеством, а освободиться от стереотипов и чувства вины за несоблюдение общепринятых традиций и провести праздники так, как хочется. «Нужн...

Советы по выбору матрицы для ноутбука Экран — центральный элемент практически любого компьютера. Мы ознакомим вас с условиями, которые вам нужно знать об экранах при покупке следующего ноутбука. Эта статья не является исчерпывающим техническим ресурсом. Скорее, это то, к чему вы можете ...

Модификации выхлопной системы: советы Выхлопная система - одна из самых сложных в доработке узлов автомобиля. С этим нужно быть очень осторожным, желательно в профессиональной мастерской с хорошей репутацией на рынке. Заказать профессиональный тюнинг глушителя можно прямо сейчас по само...

Советы по разработке пользовательского интерфейса для игр Создание пользовательских интерфейсов — одна из важнейших задач в разработке игр. Евгений Лазебный, дизайнер, разработчик и директор Tapteek, рассказал об этом процессе на основе своего опыта и дал несколько практических советов.Подробнее: https://a...

Роспотребнадзор дал советы по покупке алкоголя Правила при выборе безопасной и качественной алкогольной продукции в субботу, 14 декабря, опубликовал Роспотребнадзор....

Зимние советы автомобилисту. Неожиданные и полезные Перед Новым годом у всех должно быть хорошее настроение. Да и после него, в общем-то, тоже. Давайте улучшим его друг другу! Не кладите под елку то, что не хотели бы получить сами Найти под елкой подарок всегда приятно. Разочарование приходит при вид...

Как правильно смотреть телевизор: советы экспертов Сделав уборку в квартире, разобрав шкафы и приведя в порядок гараж, вы наверняка отдадите предпочтение просмотру телевизионно-развлекатльного контента, чтобы как-то отвлечься от бытовых дел и неприятных новостей. И в городской квартире, и в загородн...

Как встретить Новый год и выжить. Советы Роспотребнадзора Задача-минимум — выжить после встречи Нового года. С ней помогут справиться советы экспертов Роспотребнадзора. Если прислушаться к этим рекомендациям, то в 2020 год можно войти почти без вреда для здоровья. Первейший совет – пить спиртное в меру. Эт...

Советы бра-фиттера: как подобрать идеальный бюстгальтер Главные ошибки Покупать белье меньшего размера Не нужно рассчитывать, что в ближайшее время ты скинешь несколько килограммов, пока этого не произошло, ты будешь испытывать дискомфорт. К тому же слишком тесное белье нарушает кровообращение, что вызыв...

Как пожаловаться на форекс брокера – советы омбудсмена Валютный рынок, или форекс — вполне легитимная индустрия, обеспечивающая доступ к торговле мировыми валютами. Однако быстро развитие этой отрасли в последние годы быстрое породило множество мошенников и случаев злоупотребления клиентскими день...

Что делать с квартирами в кризис? Практические советы Кризис и эпидемия коронавируса изменили рынок недвижимости, но ждать изменения цен нецелесообразно, уверены эксперты Фото: Алексей Вахрушев © URA.RUЭкономический кризис и коронавирус разнонаправленно повлияли на сделки с жилой недвижимостью на Урале...

"РГ"-советы: Как распознать телефонного мошенника из псевдобанка Миллионы россиян уже столкнулись со звонками из "службы безопасности банка". Мошенники таким образом выуживают у доверчивых граждан информацию для вывода средств с карты. Как распознать телефонного мошенника из псевдобанка - в материале "РГ"...

Советы по устранению неполадок программного обеспечения Устранение неполадок программного обеспечения Прежде чем звонить в службу технической поддержки, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по устранению неполадок программного обеспечения. Вы или ваша организация полагаетесь на программное обеспеч...

Как правильно купаться на Крещение: советы курянам Великий праздник Крещение Господне отметят православные верующие в эти выходные. Тысячи курян по народной традиции после литургии спешат смыть грехи в освященной проруби. Кому опасно окунаться в холодную воду и какие правила перед погружением в иорд...

Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремл...

«Качество данных — 2021»: советы бывалых Как показала практическая конференция, организованная издательством «Открытые системы», в корпоративном секторе накопилось внушительное количество интересных проектов с фокусом на качестве данных. Есть чей опыт изучать и на кого равняться. Качество ...

Сбербанк раздал советы на вторник: что делать с ... График рубля интервалами в 60 минут Аналитики Sber CIB пишут сегодня, что цены на нефть марки … читать далее…...

Стюардесса дала полезные советы путешественникам Например, чтобы полет пролетел незаметно, стюардесса Лорен Гилфойл рекомендует скачать несколько фильмов или сериалов. Кроме того, лучше сразу узнать, какие развлечения предлагает авиакомпания, которой летит человек. Также рекомендуется взять с собо...

Роспотребнадзор дал советы по выбору продуктов к Масленице Специалисты Роспотребнадзора напомнили, на что следует обращать внимание при выборе продуктов к Масленице, которая в этом году выпала на неделю с 8 по 14 марта.В ведомстве отметили, что перед замесом теста следует просеивать муку — это обогатит ее к...

Как принимать платежи из-за границы: полезные советы Из-за введенных санкций проводить международные платежи стало сложнее, потому что многие иностранные системы отказались работать с РФ. Однако для фрилансеров, предпринимателей и физических лиц есть варианты приема платежей, например, Крипто эквайрин...

Роспотребнадзор дал продуктовые советы в канун Масленицы С 8 по 14 марта в России пройдет масленичная неделя. В напомнили, как правильно выбрать и использовать продукты для приготовления блинов, вареников, сырников и пирогов....

Винил — начало. Советы компании Rega На закончившейся недавно выставке Brystol Hi-Fi Show 2020 в британском Бристоле компания Rega представила готовую аудиосистему System One начального уровня, базирующуюся на своих компонентах. В качестве источника выбран популярный проигрыватель вини...

Роспотребнадзор дал советы россиянам по покупке алкоголя Роспотребнадзор советует не покупать спиртное через интернет, и в местах несанкционированной торговли. Также ведомство рассказало, что должно быть изображено на акцизной марке на упаковке...

Как правильно сушить волосы: советы топ-стилистов Сушка волос совершенно необходимая процедура в условиях, когда не хватает времени (а с работающими жительницами городов это происходит практически всегда). Далеко не каждая женщина может себе позволить ждать, пока волосы высохнут естественным путём,...

Эксперты дали советы, как сэкономить на квартплате Откажитесь от навязываемых услуг и требуйте перерасчет за те из них, что выполнены некачественно, снижайте плату за подъезд и зарабатывайте на общем имуществе. Эти и другие советы читателям "РГ" дали эксперты проекта Минфина России...

Роспотребнадзор дал советы россиянам по выбору алкоголя Роспотребнадзор в преддверии Нового года дал рекомендации россиянам по выбору и употреблению алкогольных напитков. Соответствующая памятка опубликована на сайте ведомства, сообщает RT. Согласно инструкции, покупать спиртное следует только в стациона...

Советы эксперта: Как улучшить работу домашнего Wi-Fi? Пожалуй, именно сейчас потребность в стабильно работающей и быстрой домашней беспроводной сети велика как никогда ранее. В силу объективных причин люди ограничены в своих передвижениях и не могут развлекаться так, как ранее. Многие вынуждены переста...

Ковитиди и Поклонская дали советы Климкину Сенатор от Крыма, член комитета Совета Федерации РФ по обороне и безопасности Ольга Ковитиди призвала бывшего министра иностранных дел МИД Украины Павла Климкина не спекулировать на теме урегулирования конфликта в Донбассе и предложила вместо озвуче...

Ремонт: выбор специалистов и советы по ремонту Ремонт квартиры — сложный, но интересный процесс, который требует от хозяев скрупулезного подхода и четкого следования всем рекомендациям по проведению работ. Если вы хотите, чтобы ремонт вашей квартиры был сделан на высшем уровне качества, то вам о...

"РГ"-советы: Как справиться с капремонтом многоквартирного дома Ремонт - сложное время для владельцев жилья. Капремонт дома может стать стихийным бедствием без конца и края. Советами, как этого избежать, поделился на "Деловом завтраке" в "РГ" генеральный директор Фонда капитального ремонта многоквартирных домов ...

Как выбрать акустическую систему — советы для начинающих Все мы — любители хорошей музыки. Нет, действительно, очень тяжело найти человека, которому не нравится музыка, да и качественный звук вообще. Будь то фильм или прослушивание любимой композиции. И для этого нам нужны хорошие колонки, и в данной стат...

Как ухаживать за кожаной обувью: полезные советы Обувь из натуральных материалов по праву считают классической инвестицией в комфорт, ведь ее предпочитают носить и мужчины, и женщины. А вот, чтобы любимая пара служила верой и правдой дольше не один сезон, важно знать, как правильно ухаживать за ко...

Вредные советы: топ ошибок юристов в судах Юристы рассказали «Право.ru», к чему приводят слезы в зале судебного заседания, почему судьи не терпят хамов и чем может обернуться резкий запах духов одного из представителей. Они посоветовали оставлять дома не только ножи и газовые баллончики, но ...

Цифровая трансформация: советы IDC по DX-инвестициям в 2020 г. IDC регулярно выпускает руководства Worldwide Digital Transformation Spending Guide, на страницах которых анализирует актуальные возможности цифровой трансформации для различных технологий, индустрий, региональных рынков и прикладных модельных сцена...

Ученый РАН дал советы, как уберечь себя от деменции На сегодняшний день не существует эффективных методов борьбы с деменцией, однако можно попытаться предотвратить появление этой болезни. О том, что предшествует деменции, какие симптомы проявляются во время этой болезни и как помешать ее развитию, ра...

Семена овощей шаг за шагом - что и как выбрать, советы Весенний период - это время, когда мы уже думаем о выборе семян овощей. Семена моркови, семена рапса, семена томатов, семена лука, семена кукурузы, семена огурца и другие овощи и травы, все это можно приобрести на страницах интернет-магазина Harvest...

Эксперты дали советы русскоязычным родителям Как научить ребенка говорить сразу на двух языках и при этом не навредить ему? Как мотивировать его к изучению русского? Как не потерять связь с родными корнями за рубежом? Эти вопросы обсуждались на Международной zoom-конференции "Мой ребенок-билин...

Android: социальный мониторинг и советы от Microsoft Для подписчиковСегодня в выпуске: анализ приложения «Социальный мониторинг», рассказ о том, как новые версии Android экономят заряд батареи, статья о вредности System.exit(), советы, как сократить размер приложения, реализация обновления приложения ...

Как в Windows 10 сменить администратора: практические советы Учетная запись администратора есть на каждом ПК для того, чтобы пользователь имел возможность управлять политикой безопасностью и осуществлять установку или удаление программ. Обычные учетные записи могут иметь ограничения или даже полный запрет на ...

Врач дал советы на период «атмосферной впадины» Специалисты рассказали, как поддержать здоровье в период «атмосферной впадины» — резкого понижения атмосферного давления. Советами с «Москвой 24» поделился врач-невролог Рустем Гайфутдинов 25 ноября.Эксперт отметил, что существует группа риска, кото...

Врач дала советы по подготовке к вакцинации Эксперт считает, что не следует доверять совету принимать накануне прививки антигестаминные препараты. Врач-терапевт Ольга Кашубина дала советы по подготовке к реакции организма на вакцинацию против коронавируса, передает радио Sputnik Так, лучше за...

В Роспотребнадзоре дали советы по выбору антисептика В Роспотребнадзоре рассказали, как определить качество антисептика. Специалисты обращают на внимание на то, что "правильный" антисептик должен иметь наименование "средство дезинфицирующее". На его этикетке должно ......

Роскачество дало советы по выбору кагора Роскачество в преддверии Пасхи рассказало о правильном выборе кагора и его полезных качествах, говорится в сообщении организации. «Качественный кагор – это ароматное вино с преобладанием тонов свежих черных ягод, ягодного джема, черного шокола...

Психотерапевт дал советы, на что потратить время в самоизоляции В связи с пандемией режим продлён до конца апреля. Ограничения будут сняты раньше, если коронавирус отступит.Читать далее......

Роспотребнадзор дал советы перед «черной пятницей» Роспотребнадзор в преддверии «черной пятницы» дал советы покупателям по приобретению товаров. Перечень рекомендаций был размещен во вторник, 26 ноября, на официальном сайте ведомства....

Советы психологов, как сохранить любовь на расстоянии Тема отношений на расстоянии разделяет людей на два лагеря – одни не верят в них, а другие убеждены, что для настоящей любви расстояние — не преграда. Причин, по которым любящие люди оказываются на расстоянии, может быть множество, но это не о...

Следственный комитет дал советы брянцам с детьми Малыши в период самоизоляции чаще находятся дома, проветривать помещения нужно чаще, а обернуться это может настоящей трагедией. Взрослым напомнили о мерах безопасности....

Вы не поверите, но это все важные советы по выбору кондиционера! В настоящее время борьба с жарой перестала быть серьезной проблемой. Достаточно лишь купить кондиционер и наслаждаться приятной прохладой. Но кондиционер достаточно трудно правильно подобрать, и......

Как готовиться к ЕГЭ? Советы школьникам, оставшимся в самоизоляции ЕГЭ и ОГЭ перенесли на 8–9 июня. Но как готовиться к ним без школы и учителей?В этом году выпускники школ и девятиклассники впервые будут сдавать госэкзамены почти на две недели позже обычного. А ­Мин­обрнауки уже пообещало перенести приёмную кампан...

"РГ"-советы: как обезопасить свою квартиру от воров Дачный сезон в этом году начался раньше обычного, а к лету за город переберутся остатки самоизолировавшихся. Как обезопасить свою квартиру от непрошеных гостей, выяснил корреспондент "РГ"...

Как почистить динамик телефона: практические советы Если вы заметили, что динамик смартфона стал тише работать, и приходится увеличивать громкость, тому есть логичная причина: скорее всего сетка динамика смартфона забилась грязью. Предлагаем простой способ почистить ее и вернуть гаджету нормальную гр...

Гороскоп для НЕЁ и НЕГО: Советы астролога на 27 апреля В этот день нужно прислушаться к голосу сердца. 27 апреля — благоприятный период месяца. В этот день каждый человек сможет стать счастливым, если будет соблюдать некоторые правила. Советы российского астролога Эмили Романовны помогут ухватить удачу ...

Очень дельные советы от профессионального гонщика Досье Имя: Владимир Шешенин Возраст: 31 Город: Екатеринбург Должность: пилот команды LADA Sport ROSNEFT Личный автомобиль: Лада Веста Спорт Владимир спокойный и очень приветливый парень. В начале «нулевых» он начинал в картинге и Lada Revolution и с...

Выбираем автомагнитолу по науке: полезные советы В наши дни сложно найти новую машину, в которой не было бы штатной мультимедийной системы, но не всегда её возможности устраивают покупателя. И тут на помощь приходят производители автомобильных магнитол, у которых есть целые мультимедийные комплекс...

Как правильно хранить хлеб: универсальные советы Всем хорош хлеб, одна беда - хранится недолго и быстро портится. Вот несколько полезных советов о том, как сохранить продукт свежим и вкусным как можно дольше....

Как выбрать хлебопечку для дома: советы эксперта Вроде бы нехитрый прибор - емкость для выпечки и спираль для нагрева. Но на рынке можно встретить множество разных моделей, серьезно отличающихся по цене. Как правильно выбрать хлебопечку? Расказываем об основных критериях выбора. Мощность техники О...

Роспотребнадзор дал советы по потреблению алкоголя в Новый год Роспотребнадзор поделился советами, как правильно употреблять алкоголь за новогодним столом, чтобы после не испытывать тяжких последствий. Пить надо умеренно и уж тем более не на голодный желудок....

Аэрофобию можно побороть: полезные советы Страх перед полетами доставляет серьезный дискомфорт многим путешественникам. По статистике, каждый четвертый авиапассажир страдает аэрофобией. Как облегчить себе жизнь и путешествовать без преград, разберемся в нашей статье. Откуда берётся страх? С...

Диетолог дала советы по соблюдению поста Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в понедельник, 15 марта, рассказала «РИА Новости» о том, кому вредно соблюдать пост, а также дала советы тем, кто всё же намерен поститься.По словам специалиста, не рекомендуе...

Как мы выживаем в режиме самоизоляции: опыт и советы С 30 марта по 3 апреля 2020 года объявлена нерабочая неделя. Такое решение огласил 25 марта президент России Владимир Путин в своём обращении к гражданам России. Всем рекомендовано оставаться дома, чтобы не увеличивать скорость распространения корон...

Роспотребнадзор дал советы в преддверии «Черной пятницы» Роспотребнадзор рассказал, на что обратить внимание при покупке товаров в интернете в рамках акции «Черная пятница», которая состоится в эти выходные. «Проверьте цену на товар со скидкой у других продавцов. Если товар неожиданно «подорож...

Обгоны на зимних дорогах — советы ГИБДД В ГИБДД выпустили памятку для водителей, предупреждающую об опасностях обгонов на зимней дороге, а также с советами, как лучше выполнять этот маневр на заснеженной дороге. «В зимний период дорога предъявляет к водителю совершенно иные требования, не...

Как не разориться в кризис: советы финансового консультанта Финансовый кризис — время нестабильное, а от того и опасное для бюджета. Цены на многие товары уже растут, а доходы среднестатистической семьи остались прежними или даже уменьшились. Рассказываем о том, как грамотно распределить расходы и сохранить ...

Лидер Азербайджана наплевал на советы от парламента ЕС Алиев недвусмысленно заявил, что Европе не стоит его поучать, а заодно наехал на Армению, назвав ее «фашистским государством»....

Онищенко дал советы по празднованию Нового года Заслуженный врач Геннадий Онищенко дал советы по празднованию Нового года. Он сказал, что для людей, которые соблюдают православные каноны, до вечера 6 января продлится Рождественский пост. Его правила строго регламентируют, что можно, а что нет. Лю...

Названы «вредные советы» при торможении в гололед Эксперт журнала «За рулем» Илья Пименов рассказал российским водителям о советах при торможении на скользкой дороге, которые не помогут, а лишь усугубят ситуацию на дороге. По его словам, в старых учебниках по вождению может встречаться «вредный сов...

Как правильно клеить обои: советы и лайфхаки Если вы решились самостоятельно поклеить обои, эта статья вам точно пригодится! Здесь – подробная инструкция и список необходимого....

Мясников дал советы, как укрепить иммунитет весной Для сохранения иммунитета весной россиянам следует соблюдать социальную дистанцию и использовать интерферон-гамма в каплях. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.Читать далее...

Роскачество дало советы по знакомствам в Сети Во время общения на сайтах знакомств нужно переходить к общению по видеосвязи, а не затягивать с перепиской, советуют специалисты Роскачества. Рекомендации по безопасному общению в Сети опубликованы на сайте организации в пятницу, 10 апреля....

Россиянам дали советы по выбору шашлыка При выборе шашлыка предпочтительнее выбирать продукты, изготовленные на мясоперерабатывающем предприятии или мясокомбинате, заявили в Роскачестве. Покупателям стоит обращать внимание на дату изготовления, на однородность кусков мяса, поскольку такой...

Канал в "Телеграме": базовые советы новичкам Использовать функционал "Телеграма" можно не только для личной переписки, но создания и раскрутки ТГ-каналов. В том числе, с коммерческой целью.При благоприятном стечении обстоятельств и с продуманной стратегией продвижения даже молодой канал способ...

Советы по ставкам на спорт. Прогнозы на футбол. Футбол, несомненно, является одним из самых популярных видов спорта на Земле. Его популярность также приносит большую прибыль, когда дело доходит до ставок на спорт. И в торговых точках, и в онлайн-букмекерских конторах люди каждый день ставят на фу...

Как выбрать качественную шубу. Советы Роспотребнадзора Покупать меховые изделия лучше всего в местах организованной торговли, у торговцев и производителей, чья хорошая репутация подтверждена на практике. Специалисты Роспотребнадзора рассказали про маркировку изделий из натурального меха и параметры, по ...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

Как перейти на мобильную школу: советы для учителей Школы по всей стране переходят на свободный режим посещения, а в некоторых регионах - и вовсе закрываются на карантин. Институт образования НИУ ВШЭ подготовил полезные пошаговые советы-карточки о том, что делать учителям и директорам школ...

Выбираем лесную красавицу: советы курянам Как правильно выбрать и, еще важнее, сохранить новогоднюю красавицу на все время январских каникул? Лайфхаками с курянами поделился главный лесник региона Олег Поляков на традиционной пресс-конференции. «Курская золотистая» — так называют ново...

Это лучшие советы, чтобы настроить Айфон для игр Пока владельцы Android-смартфонов спокойно пользуются игровыми режимами, чтобы оптимизировать производительность, обладатели iPhone такого себе позволить не могут. Да, процессор Apple Silicon по умолчанию разгоняет практически все игры, но на более ...

Как сесть за руль после ДТП: простые советы Водители в отдельных случаях, особенно после страшных ДТП, попадают в сложную ситуацию. Им тяжело побороть страх и сесть за руль автомобиля. Выход есть. Запомните: тянуть с возвращением в водители — нельзя. Нужно сделать это как можно скорее, превоз...

Советы реабилитолога: чем занять малышей в самоизоляции Специалист по реабилитации советует читателям, как во время самоизоляции помочь сидящим дома малышам реализовать их природную потребность в активности. "Движение жизненно необходимо ребенку для нормального развития", - напоминает специалист...

Как правильно вытащить клеща — советы врача В период сезонной активности клещей нужно помнить о мерах по оказанию помощи при их укусах. Об алгоритме действий в такой ситуации рассказал врач высшей категории, семейный доктор «Евромед Клиник» Юрий Ярошенко. По словам медика, при обн...

Как защищаться от коронавируса зимой. Советы врача Зимой необходимо обеспечить себя максимальными мерами безопасности и защиты от коронавируса. Особенности поведения вируса в зимний период еще плохо изучены, сообщает заслуженный врач России Александр Карабиненко.Читать далее...

Психолог дала советы родителям первоклассников Клинический психолог Екатерина Тохтарова дала четыре совета родителям первоклассников. Об этом она рассказала "Радио 1". Тохтарова дала следующие рекомендации: Показывать ребенку на примере, как легко адаптироваться к изменениям в жизни. Говорить о ...

Советы по выбору и покупке нового авто Приобретая автомобиль, не стоит руководствоваться временные импульсами. Если полагаться на эмоции, это приведет Вас к финансовым проблемам. Поэтому, рекомендуется обратиться к сайту https://motorscout.com.ua/ за профессиональной помощью в подборе ав...

Роспотребнадзор дал советы по оформлению микрозаймов при пандемии В период пандемии коронавирусной инфекции заемщикам нужно тщательно проверять кредиторов, а также следует избегать организаций, которые предлагают выдать микрозаймы в короткие сроки. Об этом говорится в рекомендациях Роспотребнадзора...

Роспотребнадзор дал советы по выбору тортов и пирожных Роспотребнадзор рассказал, на что нужно обращать особое внимание при выборе кондитерских изделий. Рекомендации опубликованы на сайте ведомства.Прежде всего, специалисты советуют внимательно читать состав тортов и пирожных. Если в нем присутствуют ме...

Терапевт дал советы, как не травмироваться и не заболеть в походе Осень — благоприятное время для походов. О том, как сделать активный отдых на природе более безопасным, что взять с собой и как действовать в случае травмы, "Газете.Ru" рассказал врач общей практики, терапевт ......

Как сделать так, чтобы iPhone не отследили? Советы АНБ США На этой неделе Агентство национальной безопасности США (АНБ, NSA) опубликовало рекомендации для своих сотрудников о том, как уменьшить утечки информации о геолокации своих устройств. Очевидно, это было сделано для того, чтобы предотвратить распростр...

Советы для виртуальных покупок: как не прогадать с одеждой Виртуальным шоппингом сегодня уже никого не удивить. Вернее, удивить можно тем, что вы им не занимаетесь. Ведь по статистике, около 40% жителей нашей страны хотя бы раз в год совершали покупку в Интернете. Но есть и более грустная статистика - кажды...

Что нужно знать о сочинении на ЕГЭ: Советы эксперта У выпускников появилось больше времени, чтобы подготовиться к ЕГЭ. Один из самых массовых предметов - русский язык. И одно из самых "весомых" заданий в нем - сочинение. Советы о том, как написать его на максимальный балл, - читайте в "РГ"...

Иммунолог дал советы россиянам, не переболевшим коронавирусом Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок отметил, что количество людей, которые переболели COVID-19 или получили вакцину, постоянно увеличивается, постепенно идет формирование коллективного иммунитета....

Как пережить разрыв? Советы Михаила Лабковского Начну с того, чего делать категорически нельзя. Запрещается даже мысленно произносить фразу "Меня бросили". Это - перемещение в позицию жертвы, объекта, предмета. Вы - два взрослых и дееспособных человека - никого никуда не бросали. Вы расстались. В...

Как бороться с похмельем и отравлением: советы врача Новогодние праздники – это, безусловно, время радости и веселья. Но, к сожалению, часто случается так, что выходные омрачаются совсем неприятными вещами – похмельем и отравлением. Делимся рекомендациями врача, как бороться с этими проблемами. Если у...

Директор президентского лицея дал советы, как подготовиться к ЕГЭ Несмотря на то, что сейчас школьники перешли на дистанционный режим обучения, итоговую проверку знаний никто не отменял...

Полезные советы по обращению с аккумулятором смартфона Заряжая смартфон ночью, вы рискуете посадить аккумулятор? Почему достижение 100% показателя зарядки вредит смартфону? Обсуждаем как правильно пользоваться батареей девайса. Читать полную статью...

ФБР дало советы по созданию безопасного пароля Федеральное бюро расследований (ФБР) дало советы по созданию безопасного пароля. Специалисты считают, что лучше использовать длинные фразы. Многие считают, что наиболее безопасными являются короткие сочетания, состоящие из бессмысленных комбинаций б...

17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов 17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов Новый год к нам мчится, а значит, скоро ждет череда застолий с тостами и обилием алкогольных напитков. Чтобы наутро не болела голова, эксперты чаще всего дают очевидный совет — пить в умерен...

На природу без отходов: эко-советы для любителей пикников Вылазка за город может обернуться горой оставленного мусора, но этого можно избежать. Достаточно помнить несколько лайфхаков....

МЧС дало советы по посещению церквей в Рождество ГУ МЧС России по Свердловской области сегодня опубликовало советы, как безопасно посетить церкви в один из главных православных праздников - Рождество Христово, которое празднуют 7 января. Прежде всего, спасатели просят прихожан быть внимательными п...

Роспотребнадзор дал советы по выбору бутилированной воды Роспотребнадзор посоветовал россиянам обращать внимание на герметичность бутылки при покупке бутилированной воды. Также бутыль должна быть маркирована по названию, дате производства, сроку годности и условиям хранения. Если жидкость мутная и содержи...

Олег Мальцев дал советы предпринимателям России Я не зря использовал в заголовке этот месседж, который является основным посылом для справедливого общества. Предприниматели в нашей стране должны быть возведены в отдельную социальную группу, которую необходимо усиленно развивать точно так же, как ...

Как выбрать велотренажер для дома: советы и особенности Эффективность такого устройства сравнима с беговой дорожкой. Притом, что он занимает еще меньше места в квартире и меньше нагружает суставы, давая возможность тренироваться пользователям любого возраста. Перед тем, как выбрать велотренажер для дома,...

Как не заболеть коронавирусом – советы доктора Мясникова В рубрике "Простые истины" Александр Мясников поднял актуальную тему – как не заразиться коронавирусом. Доктор советует без острой необходимости не посещать медицинские учреждения, вести здоровый образ жизни и не смотреть новости. "Взвешивайте риски...

Советы по выбору банка для открытия счета ИП Во многих банках предлагается открыть расчетный счет для ИП онлайн. Это удобная возможность для тех, кому нужна экономия времени и кому требуется как можно быстрее начать пользоваться счетом. В данной статье мы перечислим главные правила, позволяющи...

Как выжить после развода: советы для женщин Развод — настоящее испытание для обоих супругов. Но жизнь на нём не заканчивается. Как не впасть в уныние, решиться на новые отношения и радоваться каждому дню — рассказывает Тэмсин Федэл в своей книге «Одна и счастлива»....

Роспотребнадзор дал советы по утилизации медицинских масок В ведомстве подчеркнули, что использованную маску нужно положить в отдельный пакет, герметично его закрыть и только после этого выбрасывать....

ФБР дало советы по созданию надежных паролей Каждый из нас использует пароли, вот только большинство ленится чуть-чуть напрячься и создать безопасный пароль, из-за чего на регулярной основе происходят взломы аккаунтов.Федеральное бюро расследований (ФБР) дало общественности несколько советов п...

Как избавиться от моли: эффективные советы и лайфхаки Собрали лучшие методы, которые помогут вам предотвратить проникновение моли в ваш дом и решить проблему, если она уже есть....

Как работать из дома: советы зарубежных юристов Для многих юристов работа из дома – это новое явление. Но на фоне вспышки коронавируса иностранные юридические компании массово переходят на удалённый режим работы. Чтобы уход из офиса не стал неожиданностью для российских юристов, портал «Право.ru»...

Иммунолог дал советы не переболевшим COVID-19 людям Коллективный иммунитет от коронавируса постепенно формируется с увеличением числа переболевших и сделавших прививки людей. Однако тем, кто пока избежал заражения и не собирается по каким-то причинам вакцинироваться, не следует считать, что это может...

Советы по безопасному использованию Telegram от «Роскачества» Эксперты государственной организации «Роскачество» дали рекомендации по использованию Telegram. По их словам, этот мессенджер имеет очень развитую функциональность, но модерируется выборочно, поэтому мошеннические каналы в нём существуют много месяц...

Переводим бизнес на удаленку. Советы экспертов Напомним, с целью предупреждения распространения коронавирусной инфекции федеральные и региональные органы власти призвали работодателей перевести работников на дистанционный режим работы....

Ставки на Ла Лигу: прогнозы и советы новичкам Примера, Ла Лига или Примера Дивисьон — независимо от названия, чемпионат Испании по футболу всегда связан с яркими голами и жаркими противостояниями. Ежегодно команды, участвующие в играх высшего дивизиона, демонстрируют профессионализм и бесстраши...

Россельхознадзор дал советы курянам, как выбирать мандарины Самые «новогодние» фрукты — мандарины. Как выбрать наиболее вкусные и полезные? В этом помогут разобраться специалисты Россельхознадзора. Прежде всего, рекомендуется обращать внимание на внешний вид мандаринов. Они должны быть упруги...

Что нужно знать про карантин. Советы врача Сегодня в связи с COVID-2019 накладывают карантин. Он дает возможность снизить число инфицированных и уменьшить наплыв на единицу времени тяжелых больных, что позволяет принимать решения не в условиях нехватки времени, а планово (ну, насколько это м...

Как спастись от болезни Альцгеймера: советы специалистов Эксперты Роспотребнадзора рассказали россиянам о профилактике болезни Альцгеймера, при которой человек постепенно полностью теряет память и становится недееспособным. Свои рекомендации специалисты разместили на сайте ведомства.В первую очередь, чтоб...

Владелец кроссовера дает советы, как на нем заработать Американец Стив Сассеман из Аризоны решил продемонстрировать, как можно заработать на своем кроссовере Tesla Model Y. На штатный фаркоп он установил отвал для уборки снега и размещает объявления, предлагая свою помощь. В комментарии к видео он пишет...

В Минздраве дали советы по защите от клещей Летом увеличивается риск инфицирования клещевым энцефалитом. Но он есть не во всех регионах России. Например, в Москве его нет, а Тверская область считается неблагополучным регионом по энцефалиту...

Роспотребнадзор дал советы, как выбрать свежие продукты Отсутствие неприятного запаха не всегда означает, что продукт можно употреблять в пищу. Потребителям советуют использовать "пробу на нож" и "пробу акробата". Свои сроки годности есть даже у лесных грибов....

Как спастись в авиакатастрофе — советы тех, кто сумел выжить Пассажиры, которым удалось выжить в авиакатастрофах, рассказали, как необходимо вести себя при экстренных ситуациях на борту лайнера. Например, Эрвин Тумири, ставший одним из шести выживших в авиакатастрофе в горах Колумбии в 2016 году, посоветовал ...

Как "выжить" после праздников: советы нейропсихолога Как настроить организм на рабочий ритм после длительных праздников? Советы по этому поводу дала нейропсихолог Ирина Хвингия....

Раскрыты советы по правильной зарядке смартфона Сохранить заряд аккумулятора смартфона после зарядки поможет снижение яркости экрана и переключение на Wi-Fi. Об этом агентству «Прайм» рассказал эксперт платформы НАФИ «Цифровой гражданин»....

Врач дал советы, как правильно одеваться в морозы Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно одеваться в морозы. Об этом сообщает РИА "Новости". Он ......

Как выбрать светодиодный фонарик: советы от профи Как выбрать светодиодный фонарик для повседневного использования? Ведь среди огромного разнообразия моделей так легко запутаться. Да и стоят многие устройства почти как «крыло боинга». За что платить такие деньги? Если во всех фонарях используются о...

Эксперт дал советы, как не потерять деньги в банкоматах Жителям России эксперты дали несколько советов, как не попасться на новые уловки мошенников с банковскими картами. Во-первых, посоветовал заместитель руководителя отдела технической защиты информации Главного управления Банка России по Центральному ...

Советы по выбору идеальной клавиатуры для Toshiba Многие из нас каждый день проводят довольно много времени за нашими ноутбуками, непрерывно нажимая клавиши. У нас есть много печатных работ, которые можно выполнять в эти дни — домашние задания, рабочие проекты, документы и так далее. Мы сильно пола...

Топ-5 основных зимних проблем и советы, как их избежать Самые частые технические проблемы с автомобилем в зимнее время по просьбе «За рулем» проанализировали эксперты агрегатора служб эвакуации и техпомощи МЭТР и дали рекомендации, как их избежать. Среди самых распространенных зимних неприятностей – проб...

Советы дизайнера по организации мозгового штурма Разноцветные шапки, творческая стратегия Уолта Диснея и колода карт: пошаговые инструкции к разным методам организации продуктивного мозгового штурма в команде....

Семейный психолог дал советы, как справиться с раздражением Самоизоляция не лучшим образом сказывается на эмоциональном облике членов семьи. Как справляться с накопившейся раздражительностью и напряжением, рассказывает семейный психолог...