Как заснуть, чтобы не было больно, т.е. несколько положений при болях в спине
Боль в спине, независимо от причины, на которой она возникает, может быть очень неприятной. Физические страдания также истощают психику, потому что из-за них вы не можете заснуть, вы постоянно чувствуете усталость и раздражительность. Стоит научиться спать, чтобы не было больно, как это сделать посмотреть на wowin.ua.
Несколько позиций для страдающих болями в спине:
1. На боку с подушкой между ног.
Повернитесь в сторону. Вся боковая линия тела, за исключением головы, если вы держите ее на подушке, должна касаться матраса. Положите небольшую подушку между коленями. Если вам неудобно, отрегулируйте его положение.
Если между талией и матрасом есть пространство, используйте другую небольшую подушку, чтобы поддержать эту часть тела.
Как это помогает: сон на боку с подушкой между коленями выравнивает линию, по которой лежат ваши бедра, таз и позвоночник. Боль в этих трех частях тела особенно сильно исходит из нижней части спины. Важно не забывать время от времени менять страницы.
2. На боку в положении плода.
Сначала лягте на спину и медленно перевернитесь на бок. Согните колени под грудью. Время от времени меняйте сторону, особенно когда чувствуете дискомфорт.
Как это помогает: люди с грыжей часто предпочитают спать на боку в «позе эмбриона». Положение плода существенно расширяет суженное пространство, оказывая меньшее давление на нервный корешок.
3. На животе с подушкой под живот.
Встаньте в постель на четвереньках и подложите под живот удобную подушку. Медленно опуститесь в позу для сна.
Как это помогает: людям с дегенерацией позвоночника или грыжей в поясничном отделе эта поза может принести наибольшее облегчение. Подъем живота «в состоянии покоя» снижает напряжение именно в этом отделе позвоночника.
Однако имейте в виду, что сон на животе может оказывать большее давление на шею, повышая риск возникновения других проблем со спиной.
4. На спине с подушкой под колени.
Лягте на спину. Удерживая позвоночник на месте, подложите под колени подушку. Форма подушки может иметь значение. Если вам некомфортно, поменяйте его на другой. Если вы испытываете дискомфорт в пояснице, попробуйте подложить под спину свернутое полотенце для дополнительной поддержки.
Как это помогает: сон на спине помогает распределить вес, а подушка «расширяет» пространство в пояснице. Ваша спина - самая широкая часть вашего тела, и такое распределение веса также снижает нагрузку. Кроме того, это наиболее естественная поза для сна.
Читайте полный текст на сайте ovu.com.ua
7 вещей, которые нужно делать в 30, чтобы не было мучительно больно в 40 Начинайте следовать этим советам прямо сейчас, чтобы не страдать от желания вернуться в прошлое и всё исправить....
"Наступать Вашингтону на ноги, чтобы было очень больно": Коротченко предложил свой ответ на санкции США Коротченко подсказал, как Россия должна ответить на санкции США. "Надо действовать первыми - наступать Вашингтону на ноги так, чтобы тому было оч......
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Халеп спустя сутки после поражения от Мугурусы: «Мне было очень больно – и до сих пор больно» Двукратная чемпионка турниров «Большого шлема» Симона Халеп прокомментировала поражение от Гарбинье Мугурусы на Australian Open – 6:7, 5:7. В первой партии она упустила четыре сетбола, во второй – подачу на сет. «Мне было очень больно – и до сих пор...
Бизнес vs. разработчики: кому принадлежат права на ПО и как все делать правильно сразу, чтобы потом не было мучительно больно Вопрос, кому принадлежат интеллектуальные права на разработанный программистом в найме продукт, на прошлой неделе превратился в настоящую драму. В офисе компании Nginx прошли обыски, а у ее основателей изъяли телефоны, — все потому, что в начале -х ...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Гарет Саутгейт: «Гомесу было очень больно. Он получил травму, когда рядом никого не было» Главный тренер сборной Англии Гарет Саутгейт рассказал о травме защитника «Ливерпуля» Джо Гомеса, которую он получил в расположении национальной команды....
Стивен Джонс о головных болях: «Думал о самоубийстве. Потребовалось время, чтобы избавиться от этих мыслей» Защитник «Далласа» Стивен Джонс рассказал о суицидальных мыслях, которые посещали его во время восстановлении после сотрясения мозга. 30 марта 2018 года в матче против «Миннесоты» американец получил третье сотрясение за пол года. В результате он про...
Артем Михеев: «Немировски предоставляет свободу действий. Не было такого, чтобы мы что-то переделывали несколько раз» Артем Михеев поделился впечатлениями от работы с тренером Дэвидом Немировски. – Спустя 14 матчей регулярки вас обменяли в «Торпедо», а «Трактор» вновь не попал в плей-офф. Как отреагировали на очередной обмен? – Я не так много играл, к тому же меня ...
Мельгарехо пропустил несколько тренировок на сборе в ОАЭ из-за спазмов в спине Полузащитник «Спартака» Лоренсо Мельгарехо пропустил несколько дней тренировок на сборе в ОАЭ из-за спазмов в спине....
Шарль Леклер об участии в виртуальной гонке «24 часа Ле-Мана»: «Сложнее всего было заснуть, зная, что гонка продолжается» Пилот «Феррари» Шарль Леклер поделился впечатлениями о выступления в виртуальной гонке «24 часа Ле-Мана». Из-за многочисленных проблем с соединением экипаж Леклера занял одно из последних мест, но сумел добраться до финиша. «Я немного устал. Гонка о...
Мужчина несколько месяцев страдал от боли в спине и ноге. Все из-за зубочистки в прямой кишке Японские медицинские работники сообщили, что в результате случайного проглатывания зубочистки мужчина продолжительное время страдал от боли в спине и ноге. Оказалось, что зубочистка застряла в прямой кишке пациента....
Александр Богомаз: «Главное - чтобы при низкой цене строительства было высокое качество, чтобы как можно больше было построено, капитально отремонтировано объектов и создавались комфортные условия для жителей Брянской области» 25 августа Губернатор Брянской области Александр Богомаз оценил ход работ по строительству пристройки к детскому саду № 3 в поселке Навля....
«Было больно»: Макеева перенесла две операции Актриса Анастасия Макеева на своей странице в Instagram рассказала, как чувствует себя после двух недавно перенесенных ею операций. Артистка подчеркнула, что боль испытала уже после хирургических вмешательств....
«Мне было так больно»: Анна Михайловская рассказала о проблемных родах Актриса Анна Михайловская откровенно рассказала подписчикам о своем молодом человеке, не сложившемся браке и проблемных родах. 31-летняя знаменитость предложила фанатам задать ей вопросы в сторис в Instagram и пообещала честно ответить. Так, на вопр...
Угасал на глазах: на Кокшенова перед смертью было больно смотреть Новость о кончине актера Михаила Кокшенова породила множество слухов и сплетен. Журналисты писали, что артист боролся с онкологическим заболеванием и лечился в одной из московских клиник.Приятель Михаила Михайловича, знаменитый писатель Аркадий Инин...
Фрида Карлссон: «Мне было больно, но я бежала и думала только о медали» Шведская лыжница Фрида Карлссон рассказала о травме руки, полученной при падении в масс-старте на 30 км на чемпионате мира-2021 по лыжным гонкам в Оберстдорфе. «Мне было больно, но я бежала и думала только о медали», – сказала шведка после гонки, в ...
Полуслепая женщина из Пензы с горбом на спине играет в Сочи, чтобы прокормить ребенка С помощью своего таланта она старается хоть немного заработать на жизнь На улицах в Сочи играет молодая женщина. Как оказалось, она приехала из Пензы. Таким образом женщина пытается заработать на еду себе и своему ребенку, пишет lifedd.ru. Софье 27 ...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивае...
«Плечо опухло, на спине есть несколько царапин до крови». Виндиш получил травмы, вылетев с трассы со спуска во время эстафеты в Оберхофе Итальянский биатлонист Доминик Виндиш рассказал о травмах, полученных в результате падения на втором этапе эстафетной гонки на этапе Кубка мира в Оберхофе. Подробнее…...
«Было слишком больно»: Седокова рассказала о разрыве отношений с мужем и матерью Книга Анны Седоковой «Я — сильная, я — справлюсь» неделей ранее стала доступной для предзаказа в сети. В ней артистка рассказала, почему ушла из «ВИА Гры», кто отец ее третьего ребенка, и другие подробности личной...
«Было так больно и обидно»: Наргиз вспомнила, почему не любит школьные годы Для популярной певицы Наргиз Закировой школа не является светлым периодом в жизни. Артистка признается, выпускной стал для нее синонимом освобождения от гнета и забвения....
Токкет о падении во время катания на роликах: «Прилично навернулся. Это было больно» Главный тренер «Аризоны» Рик Токкет рассказал о своем падении во время катания на роликах. «Я прилично навернулся. Фотографии не очень это передают. У меня не было наколенников, только шорты и футболка. Не самый умный поступок. Дети, надевайте свое ...
«Медведь — символ русского человека. Было безумно больно» Татуировки Ильича из Little Big Расшифровываем многочисленные изображения на теле музыканта, изображение которого набито на ягодице друга...
«Это было очень больно»: близкая девушка бойфренда Ольги Бузовой о разрыве с ним 27-летняя Карина Кросс (Лазарьянц) откровенно рассказала о сотрудничестве и расставании с Давидом Манукяном. Между бывшими партнерами остались напряженные отношения. Девушка, заявила, что нынешний бойфренд популярной ведущей и певицы Ольги Бузовой д...
"Мне было очень больно": любовник Милявской появился в эфире Первого канала В рамках скандальной передачи Дмитрия Шепелева певец Данко (Александр Фадеев) заявил о романе с Лолитой Милявской, который длился год. Кроме того, оказалось, что артистка вышла замуж в день рождения экс-возлюбленного. Данко сообщил эту подробность, ...
Британский громила безжалостно избил Олейника. На дядю Лёшу было больно смотреть Российский тяжеловес проиграл бой, но остался несломленным. Он ясно понимал, на что идёт. Подробнее…...
«Было больно, но он держался»: Основатель Comedy Club Джанибекян о страданиях Харламова после «Текста» Недавно Гарик и Кристина Асмус заявили о разводе после 7 лет брака. Гарик Харламов и Артур Джанибекян. Фото: Instagram @garikkharlamov Основатель Comedy Club Артур Джанибекян в ток-шоу «Просто о сложном» в «Яндекс.Эфире» высказался относительно отно...
Было неловко, теперь будет больно: Мария Захарова об ответе России коллективному Западу Официальный представитель МИД России Мария Захарова рассказала об ответе России на действия коллективного Запада. Она подчеркнула: Запад сам начал рег......
Горетцка о 8:2 с «Барсой»: «Не было больно видеть Месси в такой ситуации. Я хорошо провел время» Полузащитник «Баварии» Леон Горетцка высказался о нападающем «Барселоны» Лионеле Месси после матча 1/4 финала Лиги чемпионов между командами (8:2). «Мне не было больно видеть Лео в этой ситуации. Я хорошо провел время», – сказал Горетцка. В этом мат...
Михаил Ефремов о Глушакове: «Было больно видеть, как капитана выживала из «Спартака» группа озверевших фанатов» Заслуженный артист РФ, болельщик «Спартака» Михаил Ефремов высказался об уходе полузащитника Дениса Глушакова из московского клуба в 2019 году....
«Из-за небольшой боли в спине не стал максимально включаться, чтобы не усугубить». Тренер объяснил, почему Большунов не боролся за медали Тренер сборной России Юрий Бородавко объяснил, почему Александр Большунов и Наталья Непряева не смогли бороться за медали в индивидуальных гонках свободным стилем на этапе Кубка мира в финской Руке. Подробнее…...
Эррера заплакал, говоря про «МЮ»: «Фанаты признали меня игроком года, но клуб не предложил контракт, как другим. Было больно» Андер Эррера заплакал, вспомнив решение «Манчестер Юнайтед» не продлевать с ним контракт. «Мне было сложно уходить, потому что за 5-6 месяцев до этого я думал, что мне предложат новое соглашение. Сейчас не лучшее время для того, чтобы говорить о пло...
Дзанетти о Кубке Америки: «Месси хотел этот трофей сильнее, чем кто-либо еще. Им с Ди Марией было очень больно от критики» Бывший защитник сборной Аргентины Хавьер Дзанетти высказался о Лионеле Месси и Анхеле Ди Марии после победы команды в Кубке Америки. «Я очень хорошо знаю Месси, и я знаю, что он хотел взять этот кубок сильнее, чем кто-либо еще. В прошлый раз Месси и...
Андрей Ещенко: «После разрыва крестов, по ночам, когда было больно, кричал в подушку: «Почему именно сейчас?» Защитник «Спартака» Андрей Ещенко рассказал, как проходило его восстановление от разрыва крестообразных связок....
«Рамос добрался до мяча раньше меня. Я лежал на газоне. Было больно». Экс-защитник «Атлетико» Тиагу о финале ЛЧ против «Реала» Бывший защитник «Атлетико» Тиагу Мендеш, сейчас работающий ассистентом главного тренера мадридского клуба, вспомнил о поражении от «Реала» (1:4) в финале Лиги чемпионов-2013/14. Защитник «Реала» Серхио Рамос сравнял счет на 93-й минуте игры, выиграв...
«Рамос добрался до мяча раньше меня. Я лежал на газоне. Было больно». Экс-хавбек «Атлетико» Тиагу о финале ЛЧ против «Реала» Бывший полузащитник «Атлетико» Тиагу Мендеш, сейчас работающий ассистентом главного тренера мадридского клуба, вспомнил о поражении от «Реала» (1:4) в финале Лиги чемпионов-2013/14....
Le Figaro (Франция): роман «Десять негритят» Агаты Кристи переименован, чтобы не делать больно Правнук королевы детективов Джеймс Причард решил переименовать роман «Десять негритят», чтобы «адаптировать» его к духу времени. Причард заявил, что название, которое в 2020 году может быть воспринято как оскорбительное, недопустимо. Очередной триум...
Валерий Карпин: «Зачем-то нужно было закончить тот чемпионат, чтобы было скомкано всё остальное. Потом говорят про еврокубки» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин отреагировал на поражение от ЦСКА (1:3) в матче 19-го тура Тинькофф РПЛ. Подробнее…...
«Часто говорят, что мужчина не должен плакать. Я выл». В суде в Нидерландах дают показания родные погибших пассажиров рейса MH17. Вот несколько фрагментов. Предупреждаем — их больно читать ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.Спасите «Медузу»!https://sup...
Хавьер Пасторе: «У меня никогда не было менталитета, чтобы стать лучшим. Я играю, чтобы получить удовольствие» Полузащитник «Ромы» Хавьер Пасторе поделился мыслями о своей карьере. «У меня никогда не было нужного менталитета для того, чтобы стать лучшим. Я играю в футбол как в детстве – чтобы получить удовольствие. Меня просили больше помогать в защите, а я ...
Медведева рассказала о сильных болях в губах Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала о сильных болях в губах. Медведева приняла участие в Кубке первого канала, где выступила в роли капитана команды. Ее фигуристы проиграли команде олимпийской ......
У Марса было несколько источников воды Доцент кафедры планетарных наук в Университете Аризоны Джессика Барнс и ее коллеги проанализировали состав двух метеоритов, прилетевших на Землю с Марса....
Каштру: Было несколько непонятных моментов. Сегодня – 3:0 для VAR Наставник Шахтера Луиш Каштру на послематчевой пресс-конференции рассказал, доволен ли он результатом матча с Бенфикой. "После зимней паузы, которая имеет место у нас, всегда не знаешь точно, чего ожидать. Вроде бы стратегию ты отработал, товарищеск...
Врач-невролог заявил о головных болях при частом использовании смартфона Врач с большим профессиональным стажем рассказал, как защититься от электромагнитного излучения смартфона....
Стрельба в Алабаме: полиция не исключает, что преступников было несколько Семь человек погибли в результате стрельбы в американском штате Алабама. Тела с огнестрельными ранениями, как сообщает Fox News, обнаружили прибывшие на вызов полицейские. Они самостоятельно потушили небольшой пожар в доме, с помощью которого, как п...
Google похоронила ещё один сервис. Ему было всего несколько месяцев Компания Google объявила о закрытии сервиса Museletter. Он не оправдал возложенных на него ожиданий, хотя сделать это было сложно, ведь с момента его запуска прошло всего три месяца. Сервис Museletter был разработан и запущен сотрудниками эксперимен...
Матвиенко: Было несколько хороших контратак, которые мы не сумели воплотить Защитник донецкого Шахтера Николай Матвиенко прокомментировал поединок шестого тура группового этапа Лиги чемпионов против миланского Интера (0:0). "Такой результат – это хорошо, но можно лучше. Было несколько хороших контратак, которые мы не сумели...
Щербакова - о чемпионате Европы: Столько эмоций было пережито за эти несколько дней После произвольной программы на чемпионате Европы по фигурному катанию Анна поднялась с четвертого на второе место.Российская фигуристка Анна Щербакова подвела итоги чемпионата Европы в Таллине. Напомним, что Камила Валиева выиграла турнир, Щербаков...
Науменков о недопуске на ОИ-2018: «Оснований не было. МОК или WADA просто вычеркнули несколько фамилий» Защитник сборной России Михаил Науменков поделился мыслями о том, почему его не пустили на Олимпиаду-2018. – Незадолго до турнира в Корее вы попали в список хоккеистов, к которым есть претензии по соблюдению антидопингового законодательства. Что это...
Цискаридзе о самоубийстве дочери Гафта: «У Оли было несколько попыток свести счеты с жизнью» Единственная дочь Валентина Гафта Ольга Елисеева покончила с собой в 29-летнем возрасте. К трагедии привела целая цепочка событий....
Дайджест СМИ: Коронавирус жалит Трампа, Мария Шарапова призналась в страшных болях, а Холокост стал... праздником Мировая пресса в шоке от карнавала с плясками, устроенного испанцами в память о Холокосте. Также СМИ провожают из профессионального тенниса Марию Шара......
Нисикори о коронавирусе: «Мне повезло, что у меня было мало симптомов. Я выздоровел всего за несколько дней» Японец Кеи Нисикори, пропустивший US Open из-за коронавируса, рассказал о своем состоянии перед турниром в Гамбурге. «Конечно, я был расстроен, что пропустил US Open, но мне повезло, что у меня было мало симптомов. Я выздоровел всего за несколько дн...
Как пить, чтобы не было похмелья Есть всего один действенный способ избежать похмельного синдрома — не пить. Если этот простой путь не для вас, рассмотрим более сложные....
Хочу, чтобы не было войны… Если меня спросите, чтобы я могла сказать о войне, то я отвечу: «Единственное чего я хочу, чтобы не было войны»… с таких слов начала свой рассказ Софья Степанова Тюменцева, ветеран Великой Отечественной войны, труженик тыла....
Как укрепить спину, чтобы не было сколиоза? Правда ли, что сколиоз возникает из-за слабых мышц спины – и если их укрепить, он уйдёт? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Сколиотическое искривление чаще развивается в период роста ребёнка, во время формирования ...
Чтобы отказаться от российской нефти ФРГ нужно несколько месяцев - канцлер ФРГ готова присоединиться к эмбарго на импорт нефти из РФ, однако стране понадобится несколько месяцев, чтобы подготовиться к этому шагу. Об этом заявил помощник канцлера ФРГ Олафа Шольца по экономическим вопросам Йорг Кукис, слова которого приводит...
Рэпер Lil Uzi Vert копил деньги несколько лет, чтобы вставить в лоб бриллиант Как только не пытаются выделиться исполнители за счет оригинальности своего внешнего вида… Наверное, на российском просторе в этом преуспели Ганвест и Моргенштерн. Еще у ряда рэперов – Джигана, Егора Крида, Тимати и Басты – тело просто украшено тату...
Чтобы пернатым в непогоду было чуть теплее… Пришла осенняя пора, а это значит, скоро погода испортится, станет холодно и зябко. В такое время птицы нуждаются в помощи. В наших силах сделать осень для них чуть теплее! С благородной инициативой отдать пернатым немного своей заботы выступила Инс...
Как провести 1 мая так, чтобы не было обидно 12 мая. Нескучная афиша от URA.RU Будет еще много интересного. Следите за обновлениями Фото: Илья Московец © URA.RUВ России наступили длительные — одиннадцатидневные — каникулы. Чтобы вы не заскучали, URA.RU каждый день будет предлагать свой план развлечений с 10 до 20 часов (время ...
Чтобы было тепло, когда станет холодно Готовность города к зиме – вопрос, который находится на особом контроле администрации Тюмени. Сейчас процент готовности динамично меняется, поскольку буквально каждый день завершаются работы на различных объектах теплосетевого комплекса города....
Как провести 9 мая, чтобы было не стыдно вспомнить. Рекомендации URA.RU С Днем Победы! Фото: Владимир Жабриков © URA.RUВ этом году мы проходим серьезное испытание: можем ли отпраздновать юбилей победы в Великой Отечественной войне без привычных ритуалов. Есть ли у каждого из нас реальная память о подвиге — без георгиевс...
Чтобы дома было чисто: 17 лайфхаков из TikTok Чтобы дома было чисто: 17 лайфхаков из TikTok TikTok — это не только платформа с огромным количеством развлекательного контента, но и настоящий гид по ценным советам. Там можно найти не только рецепты вкусных блюд на скорую руку или туториалы ...
Как удлинить рукава, чтобы было тепло и стильно Если ты столкнулась с необходимостью удлинить рукава на куртке, пальто, кофте, платье или свитере, то самое время познакомиться с несколькими лайфхаками. Во-первых, в ателье ты всегда успеешь, ровно как и купить новую вещь, но вот совершить апгрейд ...
#ЯделаюГородЛучше: Чтобы в квартирах тюменцев было тепло В Тюмень пришла настоящая зима, температура воздуха на улице значительно понизилась. Жители города всё чаще стали обращаться в группу «Тюмень – наш дом» с просьбой помочь разобраться в проблеме с отоплением....
Проведите 8 мая так, чтобы было от чего отдыхать три дня. Рекомендации URA.RU Последний рабочий день может пройти продуктивно Фото: Марина Молдавская © URA.RU8 мая для некоторых россиян будет последней выходной пятницей перед завершением длительной самоизоляции. А для еще большего количества россиян — очередной пятницей на уд...
"Чтобы не было кровопролития". Президент Абхазии подал в отставку В пятницу Верховный суд Абхазии отменил итоги президентских выборов, которые прошли в сентябре 2019 года....
ФАС и Росздравнадзор проследят, чтобы не было завышения цен на противовирусные лекарства Вице-премьер Татьяна Голикова отметила, что сейчас проблем из-за коронавируса с лекарствами и защитными масками в аптеках нет...
Путин провел совещание по коронавирусу: Чтобы у нас такого не было Сегодня президент России Владимир Путин провел рабочее совещание с руководителями системы здравоохранения. Тема — меры по предупреждению эпидемии коронавируса в России. Президент заслушал доклады зампреда Правительства Татьяны Голиковой, Анны Попово...
«Главное, чтобы было интересно»: Садальский о Евровидении-2020 Российский актер Станислав Садальский в разговоре с корреспондентом «Царьграда» заявил, что готов посмотреть Евровидение, организаторы мероприятия подготовят интересные ходы....
Как предупредить банкротство компании, чтобы не было мучительно поздно Важно предупредить банкротство до суда, чтобы не было поздно. Судебная процедура, особенно инициированная кредиторами, несет в себе риски захвата активов, утраты репутации, привлечения контролирующих лиц к субсидиарной и уголовной ответственности....
Москва модернизирует МКАД, чтобы было меньше смертельных ДТП Администрация Москвы разработала план мероприятий по снижению аварийности на МКАД — на кольцевой автодороге самая сложная ситуация с аварийностью в столице....
Дзюба о коронавирусе: «Хотелось бы, чтобы у нас все было лучше организовано» Форвард «Зенита» Артем Дзюба после матча в FIFA 20 с теннисистом Даниилом Медведевым выразил поддержку болельщикам на фоне пандемии коронавируса. «Желаю всем здоровья. Сейчас непростое время, особенно в России, в связи с тем, что многие работают на ...
Умный дом: 10 лайфхаков, чтобы уборку было делать проще Залогом экономии времени является не только методика уборки, но и то, как организовано пространство и оформлен интерьер. О том, как разумно отнестись к выбору отделки, мебели и элементов декора, рассказывают профессионалы архитектурного бюро. Отдело...
Кредит после развода, как быть, чтобы все было хорошо? Кредит на жилье или автомобиль, который супруги оформляли вместе, приходится выплачивать и в случае официального разрыва отношений....
Как организовать работу в команде, чтобы всем было удобно Вместе с «ЛидерТаск Бизнесом» разобрались, как создать сотрудникам комфортные условия работы и что делать, чтобы достигать поставленных целей в срок....
Мишустин: Сделать так, чтобы у банков не было возможности накручивать! Председатель правительства РФ Михаил Мишустин заявил о дороговизне ипотечных ставок и призвал решительно изменить ситуацию на рынке банковских услуг в сфере кредитования......
Чем нельзя закусывать алкоголь, чтобы не было мучительно плохо Праздничный стол в новогодние выходные обычно богат на разнообразные закуски, салаты и горячие блюда и, конечно, алкогольные напитки. Однако смешение обильных возлияний и всевозможных вкусностей могут спровоцировать неприятные последствия для органи...
Google понадобилось несколько месяцев, чтобы подготовить исправление критической уязвимости Android Каждый первый понедельник нового месяца Google традиционно публикует бюллетени по безопасности Android, раскрывая все известные уязвимости безопасности и их исправления, представленные самой Google или сторонними производителями. И это месяц не стал...
В Иркутске полицейский несколько километров ехал на крыше машины, чтобы задержать воров Несмотря на крутые маневры, полицейскому удалось не упасть на дорогу Фото: Анна Майорова © URA.RUИркутский полицейский проехал три километра на крыше автомобиля, чтобы задержать банду барсеточников.По информации регионального управления МВД, операти...
Каменский о назначении тренера сборной: «У совета было несколько кандидатов, в том числе Знарок. После долгих дебатов поддержали Жамнова» Олимпийский чемпион, член экспертного совета ФХР Валерий Каменский прокомментировал выбор Алексея Жамнова в качестве главного тренера сборной России. «У совета было несколько кандидатов, в том числе Алексей Жамнов и Олег Знарок. После долгих дебатов...
Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнительных задач и бесконечных уведомлений на телефоне. По словам психолога из Университет Содружества В...
3 совета от ученого, как мгновенно заснуть Чтобы подготовить тело и мозг ко сну, исследователь Майкл Гранднер рекомендует каждый вечер выполнять эти действия и превратить их в привычки. Эксперт сравнивает погружение в сон с поворотом на дороге, перед которым нужно снизить скорость.Откажитесь...
Что такое белый шум и помогает ли он заснуть? Впервые концепция белого шума была использована инженерами для тестирования аудиооборудования. Существует несколько распространенных заблуждений относительно того, что представляет собой белый шум. Часто люди думают о нем как о телевизионных помехах...
Эксперт рассказал, как не заснуть за рулем Эксперт журнала «За рулем» Илья Пименов рассказал, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не потерять концентрацию или не заснуть за рулем. Он отметил, что, согласно статистике, в России водители засыпают в полтора раза чаще, чем в Европе....
Из-за этих привычек в еде вы не сможете заснуть Если вы долго ворочаетесь и всё никак не можете заснуть, то, возможно, дело в продуктах, которые вы недавно съели. Вот какая пища и какие напитки только нарушат ваш сон. Если вы постоянно мучаетесь, пытаясь уснуть, то проверьте, не едите ли вы перед...
Как заснуть в поезде: полезные идеи Если вы из тех, кого в поезде мучает бессонница, то это видео для вас. Делимся лайфхаками, что можно сделать, чтобы быстрее заснуть, а также рассказываем, как бороться с шумными соседями....
Как быстро заснуть — ТОП-5 экспресс-лайфхаков Многим знакомо состояние, когда долго не можешь уснуть, а утро не оставляет выбора — приходится рано вставать и в разбитом состоянии начинать свой день. 5-tv.ru делится пятью лайфхаками, с которыми на утро вы будете бодрыми, энергичными и отдо...
Каких выражений избегать в соцсетях, чтобы не было проблем с законом Бурные споры в интернете выплескиваются из виртуального пространства и становятся предметом судебных разбирательств. Какие правила существуют в общении в соцсетях? Как и мнение выразить и оппонента не оскорбить? Разбираемся вместе с экспертам...
Виктор Ганчаренко: «У нас было достаточно предпосылок, чтобы забить второй гол «Уфе» Главный тренер ЦСКА Виктор Ганчаренко остался доволен игрой своей команды в матче 8-го тура РПЛ с «Уфой» (1:0). Подробнее…...
Поярков: «У «Мордовии» порой не было денег, чтобы поехать на выезд» Защитник саранской «Мордовии» Денис Поярков рассказал о финансовом положении клуба. С 19 очками команда занимает 18-е место в турнирной таблице. — Когда я изначально приходил в Саранск — видя ту базу, которая осталась после чемпионата мира — 2018, с...
Германия напрашивается в посредники между США и Китаем, чтобы не было войны Во время шестимесячного председательства в Европейском союзе во второй половине текущего года Германия намерена предпринять усилия для урегулирования конфликта между Соединёнными Штатами и Китаем, заявил министр иностранных дел ФРГ Хайко Маас......
Сергей Светлов: «Рад, что ребята стали забивать. Дай бог, чтобы и дальше все было так же» Главный тренер «Амура» Сергей Светлов подвел итоги матча с «Барысом» (5:1) в чемпионате КХЛ. «Хорошая игра, хорошее движение, здорово смотрелись в атаке. Вообще все линии сыграли удачно. Очень рад, что ребята стали забивать. Дай бог, чтобы и дальше ...
Чтобы стать женой Марлона Брандо, нужно было сказать ему «нет» Личная жизнь актера полна загадок. Были ли у него романтические отношения с Мэрилин Монро? Именно......
Россия постарается сделать так, чтобы у нее не было необходимости в SWIFT — Орешкин Помощник президента РФ по экономическим вопросам Максим Орешкин сообщил, что Россия постарается сделать так, чтобы у нее не было необходимости в SWIFT. «Со SWIFT очень просто: мы сделаем так, чтобы в нем необходимости не будет. Уже я об этом сказал,...
Как выбрать голос бренда в соцсетях, чтобы за него было не стыдно Более 70% пользователей принимают решение о покупке на основе контента бренда в Instagram. С этим фактом трудно поспорить: вспомните, как часто вы сами, минуя пять экранов с текстом на сайте, искали гиперссылки для перехода в соцсети. Со мной такое ...
Симоньян призвала Кальюлайд не допустить, чтобы за Эстонию было стыдно Главный редактор RT Маргарита Симоньян на русском и эстонском языках обратилась к президенту Эстонии Керсти Кальюлайд, призвав ее обратить внимание на давление, оказываемое на сотрудников редакции Sputnik. «Уважаемая госпожа президент Керсти К...
«Зачем было воевать с Минском? Чтобы потом согласиться на все его условия?» По поводу компромиссного предложения российских нефтяных компаний белорусской стороне, которое помогло бы частично компенсировать эффект от уменьшения экспортной пошлины, остается очень много вопросов. Об этом ИА REGNUM заявил ведущий аналитик Фонда...
Автоподбор в Киеве и несколько моментов о которых нужно знать, чтобы сделать правильный выбор Если у вас остро встал вопрос касаемо покупки автомобиля то, конечно же, нужно понимать, что это довольно дорогое удовольствие, ведь цена хорошего автомобиля начинается от нескольких десятков 1000 долларов. Если рассматривать новые автомобили прямо...
Парень тратит по несколько часов в день, чтобы полить все растения в квартире, похожей на джунгли Джо даже пришлось съехать от родителей, потому что ему не хватало места для новых горшков.Читать далее......
Сон без тревог: 6 способов заснуть без грустных мыслей 1. Расслабь мышцы Чтобы заснуть, нужно уменьшить пульс до 60 и ниже ударов в минуту. Начни с расслабления мышц. Ляг на кровать и постарайся расслабить ноги, затем продвигайся вверх, не двигайся и сосредоточься на “растекании” по кровати....
Врач рассказал о способе быстрее заснуть Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, как быстрее уснуть. По его словам, что прием сладкой пищи с высоким гликемическим индексом за четыре часа до сна ускоряет процесс ......
Как заснуть, если мешают мысли о работе В детстве достаточно было посчитать овец, чтобы быстрее уснуть перед важным или торжественным событием. К сожалению, во взрослом возрасте этот метод не действует. Особенно, если голова забита переживаниями о работе....
Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает....
Анатолий Вассерман: Пакт с Белоруссией нужен Украине, чтобы не было ответа Украина не намерена нападать на Белоруссию. Об этом заявил президент Украины Владимир Зеленский. Депутат Госдумы, политолог Анатолий Вассерман поделился с читателями «Журналистской правды» своим мнением на этот счет. «Украина не намерена нападать на...
Запад хочет, чтобы нас не было на этой планете: Лукашенко раскусил Баха Президент Белоруссии Александр Лукашенко раскритиковал отстранение россиян и белорусов от официальных международных соревнований, подвергнув обструкции бесхребетность МОК и лично президента организации — олимпийского чемпиона Томаса Баха....
В Омской области на озерах делают лунки, чтобы не было мора рыбы В Любинском районе провели работы по аэрации на озере Старица. Рыбакам предлагают попытать счастье на озерах Омского района....
Чтобы было вкусно и полезно: как может измениться питание в школах и садах РФ Чтобы сэкономить при производстве, часто меняют натуральные продукты на трансжиры. Когда речь идет о детском питании это по-настоящему опасно. Введение обязательных школьных обедов сопровождается чередой скандалов. Это можно остановить если предусмо...
Карвахаль про 3:0 над «Хетафе»: «Нужно было копнуть глубже, чтобы взять три очка» Защитник «Реала» Даниэль Карвахаль подвел итоги матча с «Хетафе» (3:0). «Мы с нетерпением ждали возвращения. Реальность такова, что в последних трех матчах мы набрали лишь три очка. Сегодня нам нужно было копнуть глубже, чтобы взять три очка. Мы сде...
Пеп о ничьей с «МЮ»: «У «Ман Сити» было достаточно моментов, чтобы выиграть. Важно, что не пропустили» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола поделился мыслями после ничьей с «Манчестер Юнайтед» (0:0) в АПЛ. – Мы создали достаточно моментов. Важно то, что мы не пропустили. У нас было достаточно моментов, чтобы выиграть, но игра была напряженно...
Клопп о победе в ЛЧ: «Это было бы мечтой. Почему нет? Но мы не в той ситуации, чтобы рассказывать сказки» Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп высказался по поводу того, что мерсисайдцы могут выиграть Лигу чемпионов в этом году. «Это было бы мечтой, правда? Так почему бы и нет? Милнер говорил мне, что для нас это четвертый четвертьфинал за пять лет, в...
Чисто или только кажется: как убрать квартиру, чтобы жить в ней было безопасно Клавиатура Мини-пылесос, 121 руб. (AliExpress) Она видела всё: и как ты ела чипсы в 2 часа ночи, и как ты плакала над последней серией любимого сериала. После такого о стерильности этого места можно даже не думать. Что делать? В первую очередь удали...
Андрей Разин: «Мне надо было почку продать, чтобы Доуса купить» Главный тренер «Северстали» Андрей Разин рассказал о селекционной работе клуба. «Где ищем центра? Всем агентам сказано – ищите. Один агент прислал русскоговорящего, 1999 года рождения из Америки. По видео, которое он прислал, мальчик в порядке, надо...
6 способов помочь малому бизнесу, чтобы после самоизоляции всё было как прежде То, как переживёт этот кризис малый и средний бизнес, повлияет на всех нас. Рассказываем, почему ему стоит помочь и как это сделать....
Коллекторы хотят проникнуть на «Госуслуги», чтобы было легче искать россиян Коллекторы хотят получить доступ к системе идентификации на портале госуслуг, чтобы иметь возможность использовать персональные данные россиян в своей работе. Действующее законодательство не предусматривает это, и коллекторы надеются на новый законо...
Чтобы неповадно было: за словацкий реверс Украине придется платить дважды Украина проведет двухмесячный ремонт своего участка реверсного газопровода и словацкому оператору придется перекинуть реверсные объемы на газопроводы прямого транзита российского газа в Европу......
ГИБДД: невозможно построить столько дорог, чтобы автомобилистам было комфортно Автомобилистам нужно пересаживаться на общественный транспорт из-за нехватки дорог в России, заявил замглавы ГИБДД Олег Понарьин на прошедшем в Москве семинаре по безопасности дорожного движения. По мнению господина Понарьина, в стране не хватает до...
Более 900 посетителей ресторана в США несколько дней оплачивали чужую еду, чтобы поддержать друг друга и бизнес Американская сеть ресторанов быстрого питания Dairy Queen столкнулась с необычной акцией ― клиенты ресторана решили заплатить за других посетителей по цепочке. Спонтанный флешмоб продолжался несколько дней, в результате в акции приняли участие пасса...
«Челси» продаст несколько игроков, чтобы вложиться в трансферы. Клуб интересуется Санчо, Вернером и Обамеянгом «Челси» готовится к летнему трансферному окну. Лондонцы готовы разгрузить состав, продав нескольких игроков. Средства с продаж «Челси» планирует вложить в летние трансферы. В числе игроков, которые могут уйти, Тьемуэ Бакайоко (арендован «Монако»), М...
В КС подали жалобу о проверке конституционности положений АПК Заявитель посчитал, что отдельные нормы Арбитражно-процессуального кодекса нарушают конституционные права и свободы его доверителя....
КС признал конституционность четырёх положений КоАП Конституционный суд проверял ряд положений КоАП на соответствие Основному закону страны. Главной проблемой, которую рассматривал КС, была подведомственность отдельных категорий дел административным комиссиям, образованных на основании закона субъект...
Как быстро заснуть? Вот правильные методы (Expressen, Швеция) Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхательные упражнения, и психологические советы, и даже самомассаж. А еще не злоупотребляйте кофе и гаджет...
iOS 13.5 и iOS 13.5.1 не даёт приложениям заснуть и разряжает батарею. Что делать Автономность iPhone, долгое время остававшаяся их бичом, вдруг стала коньком. В какой-то момент неожиданно для всех Apple серьёзно взялась за аккумуляторы своих смартфонов и начала стремительно наращивать их ёмкость. Это не могло не оказать положите...
7 самых жутких демонов в кино. Они не дадут вам заснуть! Хорроры об одержимости – один из самых популярных поджанров среди любителей побояться у экранов. От страха того, что в тебя вселится какой-то дух или демон, мурашки бегут по спине. Вот только сами демоны не любят являть свой лик ни героям фильмов, н...
Валерий Карпин — перед матчем с «Локомотивом»: «Главное, чтобы у игроков не было перенастроя» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин поделился ожиданиями от домашнего матча 22-го тура Тинькофф Российской премьер-лиги (РПЛ) с «Локомотивом». Подробнее…...
«Чтобы людям было легче»: Зеленский хотел заразиться COVID-19 ради украинцев Президент Украины собирался поднять дух жителей в тяжелый момент и показать, что вирус не столь опасен. Владимир Зеленский ответил на вопросы издания «Украинская правда» и признался, что хотел заразиться COVID-19 ради украинцев. Президен...
Кафельников: Медведеву надо было играть на 200%, чтобы победить в финале Australian Open Олимпийский чемпион уверен, что победы на турнирах Большого шлема у российского теннисиста еще будут...
Список Бродского: книги, которые надо прочитать, чтобы с вами было о чём разговаривать Прежде чем выйти из комнаты, подумайте, интересно ли другим людям разговаривать с вами. Поддержать интеллектуальную беседу поможет список книг, с которыми, по мнению Бродского, должен ознакомиться каждый человек....
Флик о 2:1 с «Лацио»: «Мне было важно, чтобы «Бавария» выиграла. Жаль, что мы снова пропустили» Главный тренер «Баварии» Ханс-Дитер Флик дал комментарий после победы над «Лацио» (2:1) в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов....
Леброн Джеймс: «Разговоров о том, чтобы выиграть Матч всех звезд для Кобе, не было» Форвард «Лейкерс» Леброн Джеймс сказал, что на Матче всех звезд не было разговоров о том, чтобы одержать победу для Кобе Брайанта. «Таких разговоров не было, потому что все мы бойцы. Нас не было бы на Матче всех звезд, если бы мы не были бойцами. Вс...
Пора удалять What’s App: как ответить на новогодние поздравления оригинально, чтобы потом не было стыдно Ещё чуть-чуть, и рабочие чаты утонут в новогодних GIF-открытках, но это не так страшно, как новогодние поздравления от троюродных матерей ваших дедушек и бабушек и бывших, которые непременно пошлют не только тематическую картинку, но и стих, скопиро...
Бастрыкин хочет лишить депутатов особого статуса, чтобы их было легче задерживать Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин сообщил, что в его ведомстве подготовили предложения, которые облегчат силовикам задержание адвокатов, депутатов и судей. Сейчас же лица с []...
«Люди соскучились по оптимизму. Нельзя, чтобы было постоянное уныние». Радимов о возобновлении РПЛ Главный тренер «Зенита-2» Владислав Радимов поделился мнением о возобновлении РПЛ. – Вы очень эмоционально отреагировали на новость о возобновлении чемпионата России. – Конечно, я был за возобновление. Это, на мой взгляд, правильная история. Немцы и...
Ковальчук о переходе в «Вашингтон»: «Такого, чтобы Овечкин уговаривал, не было. Просто пообщались» Нападающий Илья Ковальчук рассказал о переходе в «Вашингтон». – Почему перешли именно в «Вашингтон»? – Я хотел сюда приехать, потому что чувствую, что команда на многое способна. И я хочу быть ее частью. – Четыре российских хоккеиста были дополнител...
«Чтобы не было как в Донбассе»: Путин объяснил, зачем был нужен референдум о присоединении Крыма к РФ Президент России Владимир Путин заявил, что принял решение провести референдум о статусе Крыма в 2014 году, чтобы на полуострове «не повторился сценарий......
IKEA опубликовала рецепт своих фрикаделек, чтобы их можно было приготовить в самоизоляции IKEA опубликовала рецепт своих знаменитых фрикаделек, пишет Hypebeast. Сеть пошла на этот шаг, чтобы любители фирменных митболлов могли приготовить их на самоизоляции....
Чтобы было здоровье. Врач рассказал, сколько нужно пить воды в день Существует много мнений о суточной норме чистой воды в сутки для поддержания здоровья организма человека. Врач рассказал россиянам о том, сколько нужно употреблять воды, чтобы быть здоровым и все процессы в организме исправно работали. Больше чем на...
Гасперини перед «Валенсией»: «Работаем, чтобы у «Аталанты» не было ощущения, что дело уже сделано» Главный тренер «Аталанты» Джан Пьеро Гасперини высказался перед ответным матчем 1/8 финала Лиги чемпионов с «Валенсией» (первая игра в Италии – 4:1). «Конечно, результат первого матча придаст нам уверенности. Нам нужно забить, но при этом хорошо обо...
Сафонов о Суперкубке УЕФА в Казани: «Главное, чтобы в 2023-м ЧМ по водным видам не было» Известный футбольный агент Алексей Сафонов прокомментировал решение УЕФА провести матч на Суперкубок в Казани. Сегодня в Амстердаме исполком организации принял решение провести в 2023-м году матч за данный трофей в столице Татарстана. - Самое главно...
Зидан о Месси: «Не хочу, чтобы это было его последнее класико. Пусть остается в «Барсе» Главный тренер «Реала» Зинедин Зидан перед матчем с «Барселоной» высказался о слухах про уход форварда Лионеля Месси из каталонского клуба....
Лондонский аквариум начал показывать пингвинам рождественские фильмы, чтобы им не было скучно Лондонский аквариум включил пингвинам рождественский фильм «Эльф». Так животных спасают от скуки и готовят к возвращению посетителей, сообщает Daily Mail. Сотрудники аквариума установили телевизор за пределами вольера, пингвины заинтересовались прои...
Власти США хотят, чтобы через три года у TSMC было до шести американских фабрик Говорить о том, что планируемое к запуску в 2024 году в штате Аризона предприятие TSMC будет первым для компании на территории США, в корне неверно...
«Такого в моей жизни не было — чтобы кто-то просто так мне помог» // Как прожить на региональную пенсию Тысячи людей в России живут за чертой бедности: экономят на еде, ждут раздачи одежды и продуктов питания в отделах соцзащиты — иначе им не выжить. Благотворительный фонд «Старость в радость» в марте этого года запустил по всей стране программу помощ...
Милонов: "Новая газета" пытается добиться того, чтобы у РФ не было национальных интересов Редакция "Новой газеты" опубликовала статью "Война на интерес", авторы которой настаивают, чтобы Россия по примеру западных стран перешла на сторону боевиков так называемого Правительства национального согласия (ПНС) Ливии. По мнению Милонова, такая...
Экс-директор «Барсы»: «Важно, чтобы Месси было комфортно, тогда все будет хорошо» Бывший директор «Барселоны» Роберто Фернандес высказался о влиянии форварда Лионеля Месси на команду. – Неужели Месси слишком много командует? – Месси берет на себя ровно столько, сколько должен. Он очень умный парень. Умнее, чем люди могут себе пре...
Чтобы посетителям не было скучно. В США часть мест в мишленовском ресторане займут манекены Хозяин заведения подчеркнул, что его новые гости хороши, потому что никогда не жалуются.Читать далее......
Владимир Драчев: «Главное, чтобы в связи с пандемией не было уменьшено финансирование команды» Глава Союза биатлонистов России (СБР) Владимир Драчев рассказал, как проходит процесс утверждения списков сборной. «Мы в понедельник – вторник окончательно будем передавать в Минспорта списки, особенно биатлонистов, чтобы поставить всех спортсменов ...
Тэйлор Холл: «Я в «Аризоне» полтора дня и уже понял – здесь сделают все, чтобы мне было комфортно» Форвард «Аризоны» Тэйлор Холл поделился первыми впечатлениями от новой команды. «На самом деле все здорово. Здесь происходит что-то очень интересное. Чувствуется ажиотаж, есть надежда. В команде говорят, как надо играть, о тактике и так далее. Хотя ...
Мостовой о срыве трансфера Захаряна в "Челси": главное, чтобы в голове все было нормально Бывший футболист сборной России, "Спартака" и "Сельты" Александр Мостовой считает, что полузащитник "Динамо" Арсен Захарян в последнее время сдал в плане игры. "Ничего страшного. Все знают, что трансфер ......
Шокирующие данные о деле Ефремова: Нужно ли делать так, чтобы на его совести было два трупа? Российский адвокат Александр Добровинский отказался защищать актера Михаила Ефремова перед судом – даже не стал полностью выслушивать предложение представителей артиста. Вместо этого специалист будет представлять интересы потерпевшей стороны, семьи ...
Эксперт: НАТОвцы близки к тому, чтобы остаться без авианосцев на несколько месяцев — на этих кораблях нет сменных экипажей Капитан первого ранга Василий Дандыкин рассказал «КП», почему вирус косит экипажи натовских авианесущих кораблей...
Джек Ма во время конфликта с правительством Китая несколько раз летал в Пекин, чтобы обсудить судьбу Ant Group с регуляторами Основатель Alibaba Джек Ма продолжал пользоваться своим частным самолётом на протяжении конфликта с правительством Китая, пишет Financial Times. Это опровергает версии, что миллиардер находится под домашним арестом или бежал из страны. По данным изд...
Право на собственность. Судебная защита констутиционных положений Проблема защиты основных прав и свобод человека относится к числу универсальных. Это ценности, подлежащие первоочередной защите во всех сферах общественной и государственной жизни. В общей шкале гуманитарных ценностей права человека, как и сам челов...
Более 50% граждан не знают основных положений Конституции РФ Более половины жителей России (51%) не знают основных положений Конституции РФ. 46% известно содержание главного документа страны, показал опрос Фонда «Общественное мнение» (ФОМ). Читайте также: Власти соблюдают Конституцию РФ, считают 76% граждан Ч...
Чепчугов о психологических проблемах: «Помните песенку: «Было, было, было и прошло»? Справимся» Бывший вратарь ЦСКА Сергей Чепчугов рассказал о своем эмоциональном состоянии. – Как сейчас ваши дела? Последний пост в инстаграме получился довольно трогательным. Не ожидали, что на матче с хабаровским СКА болельщики ЦСКА посвятят вам баннер? – Нет...
Экс-врач «Спартака» Лю: «Игроки команды до сих пор обращаются, но имен назвать не могу, чтобы у них не было проблем» Бывший врач «Спартака» Лю Хуншэнь рассказал, как живет в период пандемии коронавируса, и сообщил, что некоторые игроки московского клуба до сих пор обращаются к нему за советами....
ЦИК запустила онлайн-сервис, чтобы украинцам было проще голосовать на местных выборах «не по прописке» В период с 1 июля по 9 сентября все избиратели, проживание не по месту регистрации (в том числе внутренне перемещенные лица — ВПО), могут изменить свой избирательный адрес онлайн. Центральная избирательная комиссия (ЦИК) запустила соответствующую ус...
Чтобы антитело было молодо // Эксперты определили факторы, влияющие на динамику их выработки и сохранения Быстрее всего уровень антител к COVID-19 снижается у молодых мужчин, а лучше и дольше держится у пожилых людей, при этом тяжелое течение, повышенная масса тела и высокий процент поражения легких положительно влияют на вырабатываемый иммунитет. Это в...
Девушка за два года покрыла всё тело татуировками и побрилась налысо, чтобы их лучше было видно Девушка по имени Эшли сделала свою первую татуировку в 2018-м, а уже через год она была практически вся в наколках.Читать далее......
Моуринью об 1:1 с «Вулвс»: «Очень досадно. У «Тоттенхэма» было 89 минут, чтобы забить еще, но мы этого не сделали» Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью подвел итоги матча АПЛ с «Вулверхэмптоном» (1:1). «Не знаю, заслуживали ли мы большего, чем одно очко. Случилось лучшее, что могло произойти – мы забили на первой минуте. Мы контролировали ход матча и пропус...
Плишкова о победе Серены в Окленде: «Там не было никого, у кого есть игра, чтобы победить ее» Вторая ракетка мира Каролина Плишкова, вчера защитившая титул в Брисбене, прокомментировала победу Серены Уильямс в Окленде, где она взяла первый титул с 2017-го. «За последние два года она не раз была близка к турнирным победам. Она вообще всегда к...
Леонид Слуцкий: «Мы ориентированы, чтобы хотя бы не было хуже. Европейцам хочется жить лучше» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий поделился мнением о россиянах в сравнении с голландцами и англичанами....
«Чтобы работать, нужен лед. А у меня его не было». Нугуманова рассказала о расставании с тренерским штабом Рукавицына Российская фигуристка Елизавета Нугуманова призналась, что не общается со своим бывшим тренером Евгением Рукавицыным, от которого ушла в июле этого года. Подробнее…...
Врач рассказала, сколько раз в день нужно чистить зубы, чтобы не было зубного камня Врач-ортодонт Диана Чертанова рассказала о необходимости поддержания гигиены полости рта, чистки зубов, и чем чревато нарушение режима. По словам врача, зубы необходимо чистить дважды в день. Нарушения режима хоть и допустимы иногда, но крайне нежел...
Японский бренд создал костюм-пижаму, чтобы вам больше не нужно было переодеваться для видеозвонков Японский бренд Aoki создал пижаму-костюм для тех, кто работает из дома и не хочет переодеваться перед каждой видеоконференцией с коллегами. Об этом пишет The Verge....
Менеджеров госкомпаний приравняют к должностным лицам, чтобы на них было проще заводить уголовные дела В Госдуму внесли законопроект, который приравнивает в Уголовном кодексе (УК) менеджеров госкомпаний к должностным лицам. Ими будут считаться руководители структур, которые контролирует государство. Нововведения позволят силовикам самостоятельно опре...
Михаил Кержаков: «Пускай «Спартак» будет вторым, а отрыв побольше, чтобы истерик не было» Вратарь «Зенита» Михаил Кержаков поделился мнением о том, как закончится нынешний сезон РПЛ. – Недавно Василий Вячеславович Уткин и Владислав Николаевич Радимов поспорили, будет ли «Спартак» в медалях. – Я думаю, да. Не знаю, в каких, но будет. – С ...
Анатолий Тимощук: «Сезон нужно доиграть, чтобы не было разговоров, заслужил ли «Зенит» чемпионство» Тренер «Зенита» Анатолий Тимощук поделился мнением о приостановке сезона РПЛ в связи с пандемией коронавируса....
Минцифры предложило запретить современные протоколы шифрования, чтобы было проще блокировать сайты Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций предложило запретить работу сервисов, которые используют шифрование доменных имен. Об этом говорится в пояснительной записке, размещенной на портале проектов нормативных актов....
Лукаку о коронавирусе: «Надо было дождаться, когда заразится игрок «Юве», чтобы остановить сезон?» Нападающий «Интера» Ромелу Лукаку высказался по поводу приостановки сезона Серии А из-за пандемии коронавируса....
Менеджеров госкомпаний хотят приравнять к должностным лицам, чтобы было проще привлекать их к ответственности В статьи 201 и 285 УК РФ, которые касаются злоупотребления полномочиями, предлагается внести поправки, приравнивающие к должностным лицам руководителей всех компаний, так или иначе контролирующихся государством. Это облегчит возможность возбуждения ...
Google обновила интерфейс поисковика так, чтобы рекламу было сложнее отличить от остальных результатов На прошлой неделе Google взяла и обновила интерфейс веб-версии поисковика, начав отображать на станице поисковой выдачи иконки сайтов. Site owners can indicate a preferred icon they wish to have appear next to Google Search listings as explained her...
Леонид Гурьев: «Драчеву нужно разобраться в СБР, чтобы правление не было за одно, а президент – за другое» Тренер сборной России по биатлону Леонид Гурьев считает, что президенту Союза биатлонистов России (СБР) Владимиру Драчеву нужно навести порядок в организации. «Опыта у него на посту президента СБР большого нет, но для качественной работы должен быть...
Сергей Хусаинов: Решение отстранить Вилкова было для отвода глаз, чтобы успокоить общественность Бывший арбитр ФИФА Сергей Хусаинов – о назначении Михаила Вилкова ассистентом Виталия Мешкова по работе с системой VAR....
Игорь Курзо: Профсоюз необходим, чтобы завтра было кому учить наших детей Председатель Совета молодых педагогов о том, как повысить авторитет учителя, и о пользе профобъединения...
Камил Гаджиев: Уровень напряжения в индустрии – не тот, чтобы Хабибу было интересно снова драться Ранее 32-летний уроженец Дагестана заявил, что не видит смысла в 30-м поединке, поскольку сильнее всех остальных бойцов организации....
Крашенинников против закрепления в Конституции положений о браке и Боге Сопредседатель рабочей группы по подготовке поправок к Конституции и глава комитета Госдумы по законодательству и строительству Павел Крашенинников не считает нужным закреплять в основном законе положение о браке как союзе мужчины и женщины и упомин...
Зеленский высказался за изменение некоторых положений минских соглашений КИЕВ, 12 декабря. /ТАСС/. Президент Украины Владимир Зеленский заявил о необходимости изменить минские соглашения. Об этом он заявил в эфире украинско......
Беглов предложил приостановить действие некоторых положений закона о КРТ Губернатор предложил переселять жителей хрущёвок в квартиры «в непосредственной близости от прежнего дома»....
Как заснуть в поезде: полезные идеи от покупки билета до списка вещей Мы собрали наблюдения за людьми, которые спят в поезде без задних ног, чтобы помочь тем, кого в качающемся шумном вагоне мучает бессонница. Заснуть может каждый, хотя кому-то потребуется некоторая подготовка и тренировка....
Беглов заявил о не дающих «заснуть и пройти мимо» проблем горожанах После публикации рейтинга лучших регионов РБК, где Петербург занял первое место, губернатор города указал, что качество жизни там является заслугой горожан, которые не дают власти «заснуть» и «пройти мимо» проблем...
Новая система не позволит водителям маршруток и автобусов заснуть за рулём Минтранс РФ запустил пилотный проект по оборудованию автобусов и маршруток системой датчиков, которые будут контролировать состояние водителя....
Минтранс тестирует систему, которая не даст заснуть водителю автобуса Минтранс запустил пилотный проект по оборудованию автобусов и маршруток системой датчиков, которые будут контролировать состояние водителя. Предполагается, что они не дадут ему потерять бдительность или заснуть на маршруте, сообщили «РИА Новости» в ...
Жительнице Пензенской области не давали заснуть мужские и женские крики Что произошло с парочкой не известно В городе Каменка появился пост о странном ночном случае. Крики мужчины и женщины не давали покоя сторонней наблюдательнице. В группе "Подслушано Каменка" появлся пост жительницы города. Она сообщила, что не смогл...
Экс-тафгай «Витязя» Сагден: «В России было очень депрессивно. Я начал пить водку, чтобы забыться» Бывший тафгай «Витязя» Брендон Сагден вспомнил период выступления в КХЛ. «В декабре 2009-го мне позвонили из чеховского «Витязя» и предложили сыграть в КХЛ. После вычета налогов я получил бы 300 тысяч долларов за сезон, и отказываться было глупо. С ...
«Надо давать так, чтобы можно было взять»: Депутаты Госдумы раскритиковали меры поддержки бизнеса Парламентарии предлагают увеличить антикризисную помощь предпринимателям и сделать ее более доступной...
Андрей Рублев: «Постоянно выигрывать не получится. Будут и поражения. Но постараюсь, чтобы их было как можно меньше» За первые недели 2020 года российский теннисист выиграл два турнира подряд и поднялся на 16-е место в рейтинге ATP. В интервью Sportbox.ru Андрей Рублев попытался объяснить причины такого прорыва, рассказал о взаимоотношениях с Даниилом Медведевым и...
Ресторан в США посадит за свободные столы манекены, чтобы гостям не было неловко соблюдать социальную дистанцию Ресторан с тремя звёздами Мишлен The Inn at Little Washington решил садить за пустые столы манекены, чтобы облегчить клиентам соблюдение социального дистанцирования, когда заведение откроется. Манекены оденут в наряды в стиле 194-х годов....
Худобин о девушках: «Некоторые говорят: «Я его сейчас разозлю, чтобы в постели все было феерично». Мне этого не надо» Голкипер «Далласа» Антон Худобин поделился мыслями о девушках. – Некоторые девушки говорят: «Я его сейчас разозлю, чтобы в постели все было феерично». Мне наоборот этого не надо. Я люблю спокойствие: готовить вместе ужин, укладывать детей – делать в...
«Оно было сделано, чтобы избавиться от меня, а не поработать». Семин — о предложении стать почетным тренером «Локомотива» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин прокомментировал информацию о предложении стать почетным тренером команды. Подробнее…...
Выгнанный за расизм основатель Papa John’s съел 40 пицц за 30 дней, чтобы доказать, что при нем было лучше Фото:16Moresheth16/ FlickrОснователь и бывший гендиректор Papa John17s Джон Шнаттер16рассказал, что съел более 4 пицц за дней, чтобы посмотреть, как без него изменилось качество пиццы.16«Это уже не та пицца», — заявил он.Шнаттера выгнали с поста пре...
Павел Крашенинников - о президентских предложениях в Конституцию: Поправки - железобетонные. Чтобы ни у кого не было желания что-то откусить - Павел Владимирович, к вам в Госдуму пришли поправки в Конституцию с подписью президента. - Да, 24 страницы. - И подпись не факсимиле, а настоящая? -......
Ученые улучшают интерпретируемость функций, чтобы было удобнее использовать результаты моделей машинного обучения Методы объяснения, которые помогают пользователям понять модели машинного обучения и доверять им, часто описывают, насколько определенные функции, используемые в модели, способствуют ее предсказанию. Например, если модель предсказывает риск развития...
"Не было случая, чтобы Лаврова не приняли..." Министр получил Героя Труда, а коллеги рассказали о работе с ним Министр иностранных дел России Сергей Лавров празднует сегодня 70-летний юбилей. Ему присвоено звание Героя Труда, а коллеги делятся фактами о совмест......
«У нас было соглашение, что я должен подтянуть Нисканена, чтобы потом унизить его». Иверсен — о командной тактике с Клебо Норвежский лыжник Эмиль Иверсен рассказал о командной тактике с Йоханнесом Клебо, которая позволила норвежцам занять первое и второе место в индивидуальной гонке на 15 км свободным стилем на этапе Кубка мира в финской Руке. Подробнее…...
«Мне хватало сотни долларов, чтобы все было прекрасно». Бьянка о переменчивой популярности, социофобии и жизни в Москве Певица Бьянка родилась и выросла в Минске, но уже в 15 лет знала: все ее мечты сбудутся, если она переедет в Москву. Это случилось, когда девушке было 24 года....
Владислав Третьяк: «Сборной России надо подавить немцев атакой и мощью, чтобы у них не было иллюзий» Президент ФХР Владислав Третьяк поделился ожиданиями от игры молодежной сборной России против Германии в четвертьфинале МЧМ-2021. Матч состоится 2 января. «Все думают, что это будет легкой прогулкой, но у немцев дисциплинированная команда, и она с к...
Фрэнк Лэмпард: «У меня не было достаточно времени, чтобы вывести «Челси» на новый уровень. Я разочарован» Фрэнк Лэмпард прокомментировал увольнение с поста главного тренера «Челси». «Прежде всего, я бы хотел поблагодарить фанатов за невероятную поддержку, которую я получал на протяжении 18 месяцев. Надеюсь, они понимают, что это для меня значит. Занимая...
Юпитер с Сатурном вот-вот сблизятся на минимальное расстояние. Такого не было 400 лет. Чтобы это увидеть, даже не понадобится телескоп Вечером 21 декабря произойдет соединение Юпитера с Сатурном — две планеты с точки зрения земного наблюдателя сблизятся на минимальное расстояние на небосводе. Это будет самым близким соединением этих двух планет примерно за 400 лет....
Samsung изменила дизайн коробок для телевизоров, чтобы из них можно было делать мебель для кошек и дома Компания Samsung начала упаковывать телевизоры в новые экологичные коробки Eco-Package. Из них можно собрать дом для кошки или мебель....
«Использовать кризис, чтобы завтра было будущее»: депутат краевого парламента рассказал о поддержке бизнеса Краевые депутаты все время находятся на связи с бизнесом, которому в ситуации с распространением коронавируса в стране требуется поддержка....
Ривалдо: «У Дембеле было достаточно времени, чтобы закрепиться в «Барсе». Это лето – хорошая возможность продать его» Экс-игрок «Барселоны» Ривалдо выразил мнение, что «благуране» стоит продать вингера Усмана Дембеле. «Усмана Дембеле подписали три года назад, и у него было достаточно времени, чтобы закрепиться в «Барселоне» и доказать свою ценность. Возможно, он ни...