Как и сколько правильно делать упражнение «планка»

Упражнение «планка» в том или ином виде используется практически в любых тренировках, начиная с йоги и заканчивая силовым тренингом. И это неудивительно, учитывая, какие прекрасные результаты она даёт. Мы собрали полный гид по этому замечательному у...

Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru

Упражнение «планка»: как делать, кому можно делать, какие противопоказания Планка – это распространенное упражнение, при котором человек находится в неподвижном состоянии, но все его мышцы при этом напряжены. Упражнение можно делать дома или на свежем воздухе. Какая польза от выполнения планки? От этого упражнения, как и о...

Все позвонки на месте! Врач рассказал, какое упражнение для спины нужно делать каждый день Защемление и кривой позвоночник - спутник практически каждого человека. Ежедневное сидение с искривленной осанкой рано или поздно может привести к сколиозу. Сейчас от этого недуга страдает практически каждый второй человек. Сколиоз часто развивается...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Это двухминутное упражнение нужно делать каждой женщине после 35 лет, чтобы защитить свой организм от старения С возрастом все мышцы теряют тонус. Но эта область — особенно. Удели несколько минут простому упражнению, чтобы предотвратить целый ряд неприятных симптомов и серьезных заболеваний. Это двухминутное упражнение нужно делать каждой женщине после 35 ле...

Управление задачами — как делать это правильно? Управление задачами это процесс сопровождения задач в течение всего их жизненного цикла. Управление задачами помогает не только в решении личных дел и достижении поставленных целей, но и в командной работе для контроля выполнения поручений и проекто...

Нужно ли распутывать колтуны и как правильно это делать? Колтуны часто образуются у животных, но и люди могут столкнуться с этой проблемой — и для этого вовсе не нужно делать дреды. По словам врача-дерматолога, трихолога Татьяны Егоровой, волосы могут спутываться из-за серьезных заболеваний. «Если волосы ...

Зачем нужно пылесосить и как делать это правильно Пылевые клещи не видны невооружённым глазом, но есть почти в каждом доме Пыль — один из самых серьёзных врагов, которые поджидают вас дома. Это не только один из сильнейших аллергенов, но причина головных болей, раздражения слизистых оболочек ...

Как правильно делать ставки на виртуальный спорт Начнем с того, что такое виртуальный спорт. Это случайно сгенерированные события. Они напоминают компьютерные игры, за исключением того, что не мы играем в игроков или водим машину, а система делает это. Можно сказать, что виртуальные игры больше по...

Подключение проходного выключателя: как это делать правильно? Проходные выключатели весьма удобны, когда необходимо включать и выключать лампочку из разных точек в квартире или доме. Например, в начале коридора можно включить лампочку, а пройдя через него выключить в другом конце. Или на первом этаже зажечь св...

Как правильно делать сухой массаж щёткой Как делать сухой массаж щёткой Сухой массаж при помощи жёсткой щётки направлен на отшелушивание омертвевших клеток кожи. Такой пилинг помогает обновить эпидермис, сделать кожу гладкой и обеспечить хорошее кровоснабжение. Суть именно сухого воздейств...

Как правильно почистить iPhone и как этого делать не надо Вы знали, что телефон – это самая грязная вещь из тех, что нас окружают? По мнению некоторых исследователей, он грязнее, чем кнопки банкомата, деньги, руль автомобиля и даже, простите, унитаз. Звучит ужасно, но это так, ведь мы пользуемся им в транс...

Шугаринг: что это такое и как его правильно делать в домашних условиях? Как часто можно прибегать к шугарингу, чтобы боль во время процедуры была минимальной, а результаты — продолжительными....

Идеальный пресс: как правильно делать вакуум живота Можно ли накачать пресс лежа на диване? Разбираемся, что такое вакуум для живота, как он работает и как правильно его делать. Как правильно делать вакуум живота для похудения: базовые рекомендации Что такое вакуум живота Тренировка живота с помощью ...

Как правильно делать скрутки проводов: 3 надежных способа Скрутка – это самый старый, но при этом не потерявший надежности способ соединения проводов. Несмотря на большое количество различных зажимов, скрутка по сей день пользуется популярностью и стоит в розетках и распредкоробках десятилетиями. В этой ст...

Нужно ли обкатывать шипованные шины и как это правильно делать Мало кто из водителей знает о том, что шипованные шины для равномерного погружения шипов в протектор нужно определённым образом обкатать, прежде чем использовать их на всю катушку. Объясняем, как правильно это сделать....

Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в успехе любого проекта. Чтобы помочь предпринимателям и маркетологам достичь высоких результатов, экспер...

Особенности раздела лайв: учимся делать ставки правильно Популярность ставок на спорт постоянно возрастает, чему во многом способствует совершенствование технологий. Мобильный интернет доступен большинству жителей планеты, поэтому для беттинга можно смело использовать мобильную версию или приложение, уста...

Почему нужно прыгать через скакалку и как делать это правильно Лайфхакер поможет составить универсальную кардиотренировку для зала, улицы и даже маленькой комнаты....

Врач Лишин рассказал, как правильно делать перерывы на работе Чтобы отдых во время рабочего перерыва оказался продуктивным, нужно, в зависимости от сферы деятельности, сменить обстановку, заняться физическими упражнениями либо позволить себе погрузиться в полную тишину. Такие рекомендации в беседе с URA.RU дал...

«Чистая планета» рассказала брянцам, как правильно делать компост Осень – время наведения порядка на дачах и приусадебных участках. Региональный оператор по обращению с ТКО напоминает, что порубочные остатки, опавшие листья, садово-огородные отходы, солома, скошенная трава и остатки пищи – отличное сырье для приго...

Главные ошибки при съемке селфи: как правильно делать автопортреты Selfie: ошибки, которые вы делаетеКак ваше селфи будет восприниматься зрителями, во многом зависит от выбранной перспективы. Что это такое, читайте в этой части статьи:Селфи, снятые снизу вверх, имеют скорее негативный эффект, так как человек из это...

Заминка после тренировки — как правильно делать и зачем она нужна Как правильно делать заминку после тренировки и какие упражнения для заминки помогут остыть вашим мышцам. Зачем нужна заминка после бега и силовой тренировки Главная цель заминки после упражнений — снизить до нормального уровня частоту сердечн...

Ментальное здоровье: почему так важно о нем заботиться и как правильно это делать Психолог делится советами о том, как поддерживать свое психическое состояние и бороться с депрессиями и стрессом....

А два бренда лучше. Зачем компании устраивают коллаборации и как это делать правильно Коллаборации — эффективный и нетривиальный способ продвижения, который применяют в маркетинге. Он позволяет создать сильный инфоповод для обоих партнёров, увеличить продажи и привлечь новую аудиторию. _ Соосновательница диджитал-агентства K917.studi...

Инструкция по применению: как правильно использовать стальную вату и что категорически нельзя с ней делать Стальная вата может удалять скопившуюся грязь и пятна ржавчины благодаря набору тонких, острых стальных волокон, ширина которых может варьироваться. Грубая железная вата отлично подходит для чистки тяжелых загрязнений, в то время как мягкая губка бе...

«Сколько я стою»: как правильно обозначать свои зарплатные ожидания, чтобы не прогадать Как не продешевить и не отпугнуть потенциального работодателя — настоящая дилемма для многих соискателей. Рассказываем, как её разрешить....

Учёные рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее Исследователи из Бэйлорского университета, США выяснили, как правильно делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы повысить энергию, концентрацию и мотивацию. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology....

Гендиректор «Зенита»: «Возобновление чемпионатов – это сигнал обществу. Если все делать правильно, вернемся к нормальной жизни» Генеральный директор «Зенита» Александр Медведев прокомментировал слова генсека РФС Александра Алаева о возможном продолжении сезона РПЛ. «С воодушевлением воспринял заявление Алаева, но это не просто слова. РФС делает очень многое, чтобы подготовит...

Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно С момента основания Patagonia позиционировала себя как бизнес, который создан, чтобы вдохновлять и реализовывать решения экологических проблем. С тех пор компания не раз выражала свою позицию, критиковала правительство США и открыто поддерживала пол...

Сколько шагов в день должен делать человек? – 10 тыс. шагов в день – оптимальная нагрузка, 5–6 тыс. – достаточная, – говорит ­завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, доктор медицин­ских наук Роза Цаллагова. – Если речь идёт о более интенсивной активности, при ...

Бизнес vs. разработчики: кому принадлежат права на ПО и как все делать правильно сразу, чтобы потом не было мучительно больно Вопрос, кому принадлежат интеллектуальные права на разработанный программистом в найме продукт, на прошлой неделе превратился в настоящую драму. В офисе компании Nginx прошли обыски, а у ее основателей изъяли телефоны, — все потому, что в начале -х ...

Сколько шагов в день нужно делать с научной точки зрения? Человеку важно ежедневно проявлять физическую активность. Но насколько сильно? Производители фитнес-браслетов рекомендуют пользователям ежедневно делать от 10 000 шагов и больше. Считается, что такая физическая активность помогает держать мышцы в то...

Правила возвращения из Абхазии ужесточены: сколько ПЦР-тестов на COVID-19 нужно делать туристам Туристам, вернувшимся из Абхазии, необходимо сдавать ПЦР-тесты на COVID-19. Об этом сообщили в пресс-службе ассоциации туроператоров (АТОР). Что нужно сделать после того, как человек вернулся из Абхазии? В первую очередь необходимо заполнить анкету ...

EUR/USD: планка для устойчивого роста остается высокой - SocGen EUR/USD восстановилась выше уровня паритета впервые с 20 сентября. Тем не менее, экономисты Société Générale ожидают, что паре будет трудно добиться дальнейшего роста. Не конец ралли доллара "Восстановление EUR/USD над па...

Пеп Гвардиола: «Людям футбола повезло, мы можем делать свою работу. Сколько мест закрылось и никогда не откроется снова?» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола высказался о возвращении фанатов на трибуны в матчах АПЛ. «Если это считают лучшим вариантом, то мы сможем сделать это. Надеюсь, мы справимся и ничего плохого не произойдет. Все ждут, когда фанаты вернут...

Сергей Ласьков: «Нижняя планка «Магнитки» – финал конференции» Вице-президент «Магнитки» Сергей Ласьков рассказал о задачах команды на следующий сезон. – Было объявлено о подписании воспитанника «Магнитки» Никиты Хлыстова. Какие вы видите плюсы у этого игрока, как он впишется в систему Воробьева? – Его внимател...

Обляков о ЦСКА: «Планка у нас всегда высокая. Настрой – не зацикливаться на неудачах» Полузащитник ЦСКА Иван Обляков поделился ожиданиями от следующего сезона. – Какие надежды на этот сезон, Иван? Предыдущий у команды не очень получился… – Настрой – не зацикливаться на неудачах. Болельщики, конечно же, ждали, что мы выступим лучше. Б...

Lenovo займется созданием суперкомпьютера для Института имени Макса Планка Подразделение Lenovo Data Center Group (DCG) сообщило о подписании контракта на поставку нового высокопроизводительного компьютера для Общества по содействию науке имени Макса Планка (Max Planck). Суперкомпьютер будет установлен в городе Гархинг-бай...

Новая планка: художник-гример фильма «Скандал» получил «Оскара» Художник-гример фильма «Скандал» получил «Оскара» на 92-й церемонии популярной кинопремии. «Мы задали новую планку в гриме», — заявил он со сцены и обратился с комплиментами к исполнительнице одной из главны...

Планка, пицца, фасилитация: как выжить во время очень длинного совещания Пока все западные издания пишут о meeting madness — безумной гонке из нескончаемых встреч и совещаний, Forbes Life пытается разобраться, как действительно не сойти с ума за время совещания, которое может растянуться на часы, а то и на дни....

Как Apple Watch определяют мытьё рук и сколько Apple учила их это делать Apple сложно назвать конъюнктурной компанией. При довольно высоком уровне клиентского одобрения, она, что называется, всегда старалась следовать собственным путём. Это хорошо видно по тому, как развивалась фирменная продукция бренда: Apple либо захо...

Черчесов о Евро-2020: «Планка поднята высоко, не хотим опускаться ниже» Главный тренер Сборной России Станислав Черчесов поделился ожиданиями от чемпионата Европы 2020 года....

Курс Bitcoin впервые превысил 30 тысяч долларов [Обновлено: взята планка в 33 тысячи] Для Bitcoin начало 2021-го ознаменовалось очередным рекордом — днем 2 января курс главной криптовалюты мира по отношению к доллару преодолел важный психологический рубеж в 30 тысяч за одну единицу криптовалюты, о чем свидетельствуют данные сайта Coi...

Ученые назвали упражнение для снижения артериального давления Растяжка оказалась эффективным способом снизить артериальное давление. К такому выводу пришли канадские ученые из университета Саскачевана, чье исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health....

«Поправки в Конституцию — новая планка социальных гарантий»: в Норильске завершился очередной политический сезон В завершение сессии спикер местного парламента Александр Пестряков обсудил с коллегами подготовку к предстоящему общероссийскому голосованию....

«Не халтурь!» — Гном Гномыч показал, как делает упражнение на пресс 200 раз Сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской Саша, также известный как Гном Гномыч, показал, как на тренировках делает упражнение на пресс 200 раз. «Три часа льда за день, потом два часа общей физической подготовки и 200 раз качае...

Упражнение наклоны вперед против стресса и плохой растяжки Уделяйте внимание не только силовым тренировкам, но и расслабляющим занятиям на растяжку. Наклоны вперед — подходящий вариант для развития гибкости ног, ягодиц, рук и спины. Залог успеха — правильная техника. Пошагово выполняйте каждое у...

67-летняя Дарья Донцова показала лучшее упражнение для пресса Популярная писательница, мастер ироничного детективного жанра Дарья Донцова показала, как в 67 лет отлично выглядеть. Знаменитость целыми днями пропадает в фитнес-центре и ее физической форме можно позавидовать. В своем аккаунте в Instagram литерато...

Планка сhallenge, «чат-курилка» и покер по Zoom: как в Gett, Lamoda и Qiwi сохраняют связь с сотрудниками на карантине В условиях принудительной самоизоляции многие команды вынужденно перешли на удаленную работу. И хотя далеко не факт, что удаленка плохо влияет на производительность, поддерживать командный дух вообще без физических встреч — нетривиальная задача. Осн...

Врачи выяснили, какое упражнение эффективно увеличивает объем трицепса Исследователи из Университета Рицумейкан и Национального института фитнеса и спорта в Японии с помощью данных МРТ показали, что разгибания трицепса над головой увеличили массу мышц почти на 40% больше, чем тяга верхнего блока на трицепс. ......

Ученые назвали самое эффективное упражнение в борьбе с лишним весом Силовые тренировки помогают не только нарастить мышечную массу, но и сбросить лишние килограммы, пишет Inverse со ссылкой на исследование Ливерпульского университета имени Джона Мура....

Как улучшить память за полтора месяца? Упражнение, способное перепрошить ваш мозг Шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами и приближают самых обычных людей к чемпионам мира по запоминанию....

Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты уже не приносят ожидаемого эффекта, а вирусы продолжают заражать. Защитные силы истощаются от постоя...

Поза Льва от гайморита: Какие упражнение помогут очистить нос без капель и пробивания 2 минуты занятий помогут вздохнуть полной грудью, не вставая с дивана. Если и дня не проходит без назальных спреев, значит пора браться за дело всерьёз. Чтобы не получить зависимость и массу побочных эффектов, врачи предлагают попробовать простые уп...

«Всего 2 раза в неделю»: Чемпион по бодибилдингу показал упражнение для «железного» пресса Тренер с 20-летним стажем плохого не посоветует. Буквально вчера популярный спортсмен Юрий Спасокукоцкий в личном Instagram-аккаунте показал полезное упражнение, которое поможет в создании, как говорят в народе, «железного пресса». Помим...

Золотой «орех» как у Ким: Фитнес-тренер назвал «ленивое» упражнение для идеальных ягодиц Кардашьян и Квитко обзавидуются после недели таких упражнений. Достаточно лечь на диван, кровать или пол и наслаждаться результатом. Упражнения без побочных эффектов и займут всего 15-30 минут в день. Фитнес-тренер Сергей Лавренов назвал «лени...

Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....

Минтруд и макджоб. Упражнение в арифметике МРОТ, или кто хочет, чтобы мы остались бедной страной Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России теперь будут считать по-новому, сообщает правительство, — со следующего года размер МРОТ будет составлять 42% от медианной заработной платы. По замыслу начальства, это должно помочь победе над бедность...

Ляжки протирают штаны? Всего одно упражнение с резинкой решает «проблему века» «Ушки на бёдрах» уменьшат объём ляжек уже через неделю занятий. Фитнесс-тренер показала, как всего одно упражнение с резинкой решает «проблему века», а именно толстые ляжки, которые вечно протирают штаны. Для упражнения понад...

Втянула живот – потеряла жирок: Утреннее упражнение вакуума накачает пресс без усилий Его можно делать даже пока чистишь зубы или лёжа на кровати. Вакуум качает поперечную мышцу живота, от которой зависит, будет выпирать живот или нет. Этим упражнением тренировались танцовщицы живота для красивой фигуры, и йоги для улучшения пищеваре...

Эксперт по фитнесу о челлендже Роналду: «Классное упражнение для пресса. Криштиану выглядит как фитнес-модель» Эксперт по фитнесу Андрей Семешов оценил челлендж, который запустил форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду....

Ленивый способ убрать выпирающий живот: простейшее упражнение, которое заменит тебе спортзал Идеально плоский живот – мечта многих девушек. Идем к ней с помощью этого простого упражнения! Ленивый способ убрать выпирающий живот: простейшее упражнение, которое заменит тебе спортзал Иногда живот кажется большим не из-за жира и лишних килограмм...

Тренер «Далласа» Туголуков: «Радулов – огонь и в жизни, и на тренировках. Под ногами плавится лед, когда он включается в упражнение» Член тренерского штаба «Далласа» Станислав Туголуков, исполняющий роль специалиста по развитию индивидуального мастерства и посттравматической реабилитации на льду, поделился мнением о форварде команды Александре Радулове. «Саша Радулов – уникальный...

Рынок облачных сервисов: взята планка в $30 млрд за квартал (за год — $107 млрд), Amazon — по-прежнему лидер с долей свыше 30%, но Microsoft потихоньку догоняет Специалисты аналитической компании Canalys подготовили отчет, рассказывающий о расстановке сил в самом «злачном» сегменте технологической отрасли в четвертом квартале 2019 года. Конечно же, речь о рынке услуг облачной инфраструктуры, на который в пе...

Погода на Евтихия. Что делать можно и чего делать нельзя 6 сентября? Понедельник начинается тихими зорями. В этот день православная церковь чтит память священномученика Евтихия, ученика Иоанна Богослова. В народном понимании тихая погода начала сентября слилась с именем святого. Появилась примета «Евтихий – зори тихи...

Леонид Рошаль, Доктор Мира: Делать или не делать прививку? Слушайте тех, кто хрипит в реанимации Президент Национальной Медицинской палаты, президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии - обозревателю KP.RU Александру Гамову...

Что делать, если в проекте нечего делать: 3 совета разработчикам Для Android-разработчиков это та точка, в которой нет новых фич и нет значимых/осмысленных ошибок. Такая ситуация пугает многих людей и заставляет искать новую работу или новый путь в карьере....

В Минздраве рассказали, сколько россиян болеют коронавирусом и сколько есть коек Около 126 тысяч инфекционных коек развернуто в России для пациентов с коронавирусной инфекцией COVID-19. Это около 10% от общего числа коек в стране, рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Сегодня в общей сложности по стране раз...

Сколько автомобилей ввезли в Россию в 2021 году? А сколько вывезли? (СТАТИСТИКА) Федеральная таможенная служба России опубликовала отчет об объемах внешнеторговых операций за весь 2021 год, в нем помимо прочего содержатся данные по экспорту и импорту автомобилей....

Сколько-сколько? В Смоленской области снова не совпали цифры по коронавирусу Региональное управление Роспотребнадзора в очередной раз не совпало в показаниях по заболевшим с представителями муниципальной власти. Как сообщал Smolnarod.ru ранее, сбой в показаниях произошел в Починковском районе, где власти отчитались о росте з...

Во сколько UFC 257 Конор – Порье 2: когда, во сколько, время начала основного карда 24 января 24 января пройдет UFC 257, в главном бою которого Конор Макгрегор подерется против Дастина Порье. В со-главном бою Дэн Хукер встретится с Майклом Чендлером. Главный кард турнира начинается в 06:00 по московскому времени. Трансляция всего турнира нач...

О сколько нам отмытий чудных!.. // Сколько всего нового Юрий Чиханчин рассказал Владимиру Путину 19 февраля президент России Владимир Путин встретился с главой Росфинмониторинга Юрием Чиханчиным и получил ответы на вопросы, которых даже не задавал. Специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников считает, что президент овладел таким количеством ...

Стало известно, сколько россиян в молодости не следили за здоровьем и сколько из них потом об этом жалеют Примерно половина россиян (49%) жалеют, что не уделяли должного внимания своему здоровью в более молодом возрасте. Причиной этому для большинства стало возникновение некоторых проблем со здоровьем. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведён...

Опрос показал, сколько россиян просили и сколько получили прибавку к зарплате во время пандемии За время пандемии за прибавкой к зарплате обращались к руководству четверо из десяти россиян, а добились желаемого 45% из них. Об этом свидетельствуют данные опроса SuperJob, в котором приняли участие 2,5 тыс. представителей экономически активного н...

Открыть магазин крафтового чая: сколько нужно вложить, как удерживать клиентов и сколько можно на этом заработать Своим опытом поделились владельцы магазинов бутикового чая, которые продают «specialty tea» из Китая, Таиланда и других стран....

"Золотой глобус" в цифрах: сколько весит статуэтка, сколько бокалов выпьют гости и другие факты "Золотой глобус" в цифрах: сколько весит статуэтка, сколько бокалов выпьют гости и другие факты 5 января официально стартует сезон кинонаград в 2020 году: его началом считается церемония вручения "Золотого глобуса". В этом году статуэтки раздадут в ...

Есть ли баклажаны в баклажанной икре «Дядя Ваня», сколько нитратов в икре «Bonduelle» и сколько жира в банке «Пиканта» Столь привычная на столе баклажанная икра, купленная в соседнем магазине, на самом деле может оказаться вовсе и не баклажанной. И вообще не икрой, а пюре, например. В качестве продукции как всегда разобралась команда команда телепрограммы «НашПотреб...

Сколько сахара в виноградном соке «Rich», какого цвета «Artshani» и сколько лимонной кислоты в виноградном соке «Globus» Настоящий виноградный сок – это не только вкусно, но и очень полезно. Когда-то давно виноград даже использовали в качестве лекарства. Сок этих ягод содержит витамины, глюкозу и необходимые для организма магний и калий. Но польза может быть минимальн...

Как правильно трактовать сны Сонники трактуют сны по-разному. Ознакомившись с несколькими, человек отдает предпочтение какому-то одному толкованию или обобщает все. Чтобы окончательно понять сон, необходимо его анализировать и давать собственную оценку увиденному. Телеведущий, ...

Как правильно пугать Чудовищная эпидемия чудовищного ковида продолжает косить население земного шара. Об этом нам каждый день – начиная с утра и до позднего вечера – не устают сообщать телевизор, радио и все прочие средства массовой информации, не исключая, конечно, и с...

Как правильно поститься? Как при соблюдении Великого поста не подорвать здоровье? Какие коррективы и сюда внесла пандемия коронавирусной инфекции?...

Как правильно работать с KPI Внедрение KPI облегчит жизнь руководителю предприятия, собственнику бизнеса и даже рядовым сотрудникам....

Паркуйтесь правильно! В 2020 году в Тюмени было организовано 107 мест для правильной парковки. Всего в городе действует 8 платных паркингов общей суммой мест – 582. В эти длинные новогодние праздники все муниципальные парковки работают в бесплатном режиме, чтобы горожана...

Как правильно экономить на печати Картриджи для принтера — распространённый расходник в жизни каждого офиса. Рассказываем, чем может обернуться попытка сэкономить на комплектующих и почему приобретение оригинальных картриджей в долгосрочной перспективе выгоднее покупки их дешёвых ан...

Как правильно подобрать аромасвечи? Ароматические свечи - особый продукт, который создавался тысячелетиями. Изначально свеча служила источником света, постепенно ее начали использовать в магических и священных ритуалах, а в наши дни красивые свечи создают удивительную гармонию цвета, ...

Как правильно искать вакансии? Для решения вопросов, связанных со своим трудоустройством, можно воспользоваться разными способами. Но какой бы из них ни был выбран, необходимо соблюдать ряд правил, от чего в значительной степени зависит конечный результат поиска вакансий. Общие п...

Как правильно читать договор Увы, некоторые жалобы на финансовые организации никогда не получат сатисфакции. Если вы подписали кабальный договор, придется выполнять его условия или доказывать в суде, что вас ввели в заблуждение...

Как есть авокадо правильно Как правильно есть авокадо в сыром виде — как монопродукт или как ингредиент в составе сложных блюд? С чем сочетать и на какой результат рассчитывать?...

Как правильно заряжать смартфон По словам директора немецкой компании BatterieIngenieure Доминика Шульте, не стоит ставить телефон на зарядку ночью. Это приведет к сокращению срока службы батареи, особенно если это происходит регулярно. "Если вы намерены зарядить свой телефон до 1...

Как выбрать правильно Ателье Каждая женщина мечтает выглядеть идеально в любой ситуации. Но к сожалению, не так просто порой бывает сохранить свою одежду в первозданном виде. Конечно же, многие хозяйки уже научились справляться с жесткой водой и изо всех сил пытаются сохранить ...

Как правильно готовить кофе Бытует мнение, что крепость бодрящего напитка зависит от помола зерна – мелко молотый является более крепким. Но британские ученые развеяли этот миф.Математик из Университета Портсмута Джейми Фостер возглавил масштабное исследование. В результате уд...

Как правильно общаться с коллекторами? В 2020 году в Управление Федеральной службы судебных приставов РФ по Кемеровской области от кузбассовцев поступило 666 жалоб на действия взыскателей долгов. К административной ответственности за нарушение прав граждан были привлечены 129 коллекторск...

Как организовать похороны правильно Если смерть человека произошла дома, первое сто нужно сделать его родственникам и близким друзьям – наглухо закрыть все окна и двери в том помещении, где находится умерший. Это нужно для блокировки прямого доступа кислорода и замедления процесса пос...

Как правильно подготовиться к экзамену? Реально ли сдать какой-либо экзамен на высокую оценку в условиях, когда на подготовку остаются считанные дни? Как же это сделать?...

Как правильно потратить зарплату Есть люди, которые умеют копить даже при очень скромной зарплате. Незаметно, потихонечку – и вот твоя подруга покупает новую модель иномарки, не залезая при этом в долги....

Как правильно предсказывать результаты в НХЛ Хоккейный сезон в НХЛ перешел в решающую стадию плей-офф Кубка Стенли. На специальных веб-ресурсах Вы можете ежедневно предсказывать результаты и выбирать лучшего игрока НХЛ....

Как правильно подобрать лубрикант Мало кто вообще знает, что такое лубрикант и для чего он вообще нужен. При этом, раз попробовав правильно подобранную смазку, начинают использовать ее постоянно в своих интимных отношениях. В интернет-магазине «Сова 24» можно подобрать любые товары,...

Как правильно ухаживать за ноутбуком В прошлом покупка ноутбука также была связана с большими расходами, но в последние годы их цена значительно снизилась, при этом одновременное увеличение возможностей, предлагаемых покупкой компьютера, как правило, уже не имеет смысла. Разумеется, за...

Как правильно вытирать пыль Сложно поверить, но, оказывается, есть неправильные способы удаления пыли. Рассказываем, как правильно вытирать пыль, почему это важно и что нужно для уборки!...

Как правильно пить лекарства Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво...

Как правильно выбрать грузовик БУ Сложно представить себе в любом уголке мира промышленный, сельскохозяйственный или горнодобывающий объект, в автопарке которого отсутствовал хотя бы один грузовой автомобиль. КаМАЗы, ГАЗели, УАЗы и прочие большие и малые грузовики буквально захватил...

Как правильно наносить духи Даже в таком деле есть свои правила. Разбираемся, в чем отличие между духами, парфюмерной и туалетной водой и как их нужно наносить....

Как выбрать квадроцикл правильно Квадроциклом можно назвать любое четырехколесное транспортное средство без кабины, работающее от двигателя внутреннего сгорания или электрического двигателя. Конструкция подвески адаптирована для езды по очень сложной местности. Водитель сидит верхо...

Как правильно дезинфицировать технику Компания HP поделилась своими советами о том, как правильно продезинфицировать технику. НP советует сначала тщательно очистить поверхности устройств, а затем провести дезинфекцию для профилактики вирусных респираторных заболеваний, используя при это...

Как правильно "прикуривать" автомобиль Если на улице морозы и вы долго не ездите на машине, аккумулятор может разрядиться и для запуска двигателя придётся "прикуривать" автомобиль....

Как правильно выбрать телевизор? Современные телевизоры яркие, тонкие, стильные и функциональные. Сегодня уже никого не удивишь контрастным и четким изображением, поэтому производители активно соревнуются, чтобы увеличить разрешение и размер экрана, сделать более мощными динамики и...

Как правильно полировать автомобиль Полировка автомобиля – довольно важный процесс для поддержания его внешнего вида в хорошем состоянии. Убрать потёртости с краски можно с помощью компаунда, но после этого нужно обязательно выполнить финишную полировку. Мы научим, как это сделать....

Как готовить киноа правильно Сейчас киноа переживает настоящий ренессанс и является одним из ключевых компонентов безглютеновой диеты....

Масленица: как ее провести правильно Масленица, Масленая неделя, Масленичная неделя, Блинница, Широкая Масленица, Прожорная неделя и даже Объедуха - это все народные названия недели перед Великим постом, которая в Церкви именуется Сырная седмица. Разбираемся, как провести эти дни прави...

Антибіотики - як їх правильно вибрати? Бактерії можуть допомогти боротися з мікробами, які атакують наше тіло. Однак неправильно підібраний препарат може зміцнити бактерії та зробити їх стійкими до антибіотика. То як правильно лікувати себе антибіотиками, щоб ефект був рівним передбачува...

Как правильно сказать нет банку Теперь выйти из банковского офиса без навязанных услуг будет проще – вступили в силу поправки к Федеральному закону «О потребительском кредите (займе)». Банкиры уже придумали свои контрмеры против новых прав заёмщиков, но есть способ их переиграть. ...

Привлекай удачу правильно Азартные игры напрямую связаны с удачей человека и игроки стараются всячески ее привлечь на свою сторону, используя небольшие хитрости. Ношение амулетов считается одним из главных атрибутов для счастливой игры. Древнейший символ удачи - кроличью или...

Как правильно фотографировать еду на Айфон Может показаться, что в 2022 году делать фотографии еды — тот еще моветон: мода на снимки вкусных блюд, между прочим, никуда не делась. Просто, если раньше пользователи соцсетей активно делились ими со своими подписчиками, то теперь это делают...

Вешаем телевизор правильно Выбором подходящего для дома телевизора заботы не ограничиваются — теперь нужно правильно разместить его для комфортного просмотра....

Как правильно гулять с собакой Вместе с «Билайном» рассказываем о простых правилах, которые помогут не допустить незапланированных побегов вашего любимца....

Николишин: в КХЛ поступили правильно Призер Олимпийских игр Андрей Николишин прокомментировал решение Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) досрочно завершить сезон, передает Sport24. "Наконец-то здравый смысл победил. У игроков контракты до 30 апреля. До этого дня ......

Как правильно гадать на Святки Святки — это особое время в году, длятся они в период между Рождеством и Крещением, и считается, что именно в эти дни вам повезёт с гаданием! Люди верили, что в этот период падает завеса между миром живых и миром духов! Появляется возможность "догов...

Как научиться правильно отдыхать Эксперты делятся личным опытом и действенными методиками, которые помогут по-настоящему расслабиться....

Как начать новый год правильно? От каждого Нового года ты ждешь прорыва и радикальных перемен. Но продолжаешь идти по проторенной дорожке, хотя уже давно и скучно, и грустно… А почему? Да потому, что ты сама не пускаешь обновление в свою жизнь. Куда деваться новому счастью,...

Как провести Рождество правильно 7 января православные отмечают Рождество. В отличие от празднования Нового года в этот день верующие заново переживают событие совсем другой значимости, поворотный момент в истории человечества. О том, что важно знать об этом празднике, читайте в ма...

Выбирайте банк правильно! Несмотря на нестабильную экономическую ситуацию и общее падение доходов, у россиян все же есть некоторые накопления. А, раз так, то их нужно где-то хранить. Можно, конечно, держать свои гроши в......

Как выбрать колготки правильно? Правильно подобранные колготы не только спасут вас от зимней стужи и послужат удачным дополнением к костюму, но и подкорректируют недостатки фигуры. Рассказывает продавец-консультант московской фирмы "Классик в России" Ирина Карпенко. Дуэт микрофибр...

Как правильно кормить грудью Новоиспеченных мам очень волнует вопрос грудного вскармливания, и они задают множество вопросов о том, подходит ли кормление грудью или искусственное вскармливание их детям....

Как правильно выбрать светильник В сегодняшнее время, где освещение играет важнейшую роль, всегда можно найти применение настольным лампам. Нельзя недооценить важность этого элемента в оформлении жилых помещений. Правильно подобранный настольный светильник способен создавать разноо...

Как правильно использовать маску Стараясь защититься от инфекции, многие надевают медицинские маски, при этом путаются, где и когда их надевать и как это делать правильно. Между тем использованная маска не только перестает защищать, но и становится источником заразы...

Как правильно покупать на распродажах Многие люди ищут в магазинах скидки и акции, с нетерпением ждут распродаж. Ведь это отличная возможность сэкономить, купив все самое необходимое по весьма привлекательной цене. Но зачастую на деле все происходит далеко не так. Сайт-агрегатор скидок ...

Как и чем правильно дезинфицировать смартфон Все, о чем речь пойдет ниже, ранее могло вызвать лишь усмешку. Однако, сегодня эксперты такой уважаемой компании, как «Лаборатория Касперского», советуют отнестись к дезинфекции смартфонов с должной......

Как правильно выбрать розы? Ответственность увеличивается в несколько раз, если дело касается букета из роз. Ведь розы не стоят очень долго в срезанном виде, потому так важно уметь выбирать свежие цветы. Свежий букет роз приносит огромное удовольствие и радует своим ароматом и...

Как правильно готовиться к Пасхе? Безусловно, домашние хлопоты, которые могут порадовать родных, важны. Однако самое важное в эти дни иное.«Любая аналогия будет хромать, но представьте, что человек хочет стать олимпийским чемпионом. Как он будет готовиться? Ляжет на диван с пивком? ...

Как правильно выбрать ковролин? Ковролин мягкий и теплый, поэтому смягчает ступеньки и защищает от холода. Вот почему ковролин Киев идеально подходит для спальни, а также для коридоров и лестниц. Выбирая ковролин для квартиры, следует обратить внимание на несколько факторов. Пе...

Заправляем машину правильно Такая простая процедура, как заправка машины на АЗС, для новичка может вылиться в целую проблему. Поэтому не помешает воспользоваться несколькими советами по заправке автомобиля....

Как правильно воспитать бегемота Южноафриканец Тони Жубер когда-то подобрал и выкормил новорожденного бегемотика, которому было меньше суток от роду. Прошло почти двадцать лет, детеныш вырос, окреп и стал полноценным гиппопотамом, весом более тонны....

Как правильно утилизировать медицинскую маску? Для профилактики респираторных заболеваний недостаточно просто носить средства индивидуальной защиты. Чтобы не заразиться или не заразить других, нужно правильно утилизировать использованные медицинские маски и перчатки. Кому нужно носить медицински...

Как правильно пить алкоголь на корпоративах По словам врача-терапевта клинического госпиталя на Яузе Виктора Лишина, в организме каждого человека присутствует фермент, отвечающий за максимально возможное количество выпитого алкоголя. В преддверии приближающихся новогодних корпоративов врачи р...

Все по местам // Как убираться дома правильно Генеральная уборка — дело непростое. Накануне приближающихся майских праздников, традиционно связанных в российском сознании с сезоном субботников, «Коммерсантъ Стиль» решил обратиться к мировому эксперту — автору книги «Магическая уборка» и ведущей...

Без погрешностей: как правильно измерить температуру Если вам кажется, что у вас повысилась температура, единственный способ узнать это — воспользоваться градусником. Но как правильно сделать это?...

Как правильно утилизировать секс-игрушки Выбрасывать старые вибраторы в мусорный бак не запрещено, но безответственно. Разобрались, как экологично поступать с ненужными секс-гаджетами....

Как правильно зарядить аккумулятор электровелосипеда? Электрический велосипед – удобный транспорт и для прогулки, и для перемещения по городу. Но его владельцу придётся соблюдать несколько важных правил эксплуатации. Большинство из них касается зарядки аккумулятора электровелосипеда, особенности которо...

Как правильно пожарить вкусную картошку Прилипает, подгорает, не подрумянивается — обычные проблемы при жарке картофеля. Но от идеала вас отделяют всего несколько хитростей....

Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....

Как правильно подключить компьютер к телевизору Чем бы вы ни занимались на компьютере — играли или работали — может понадобиться большой монитор. А если его нет под рукой, то в его роли можно задействовать домашний телевизор....

Выбираем женские джинсы правильно Чтобы покупка порадовала, мало знать, какие джинсы сейчас в моде. Идеальная пара – не обязательно та, которую прославляют фэшн-блогеры и топовый глянец. Джинсы на девушек – настолько популярная одежда, что определить конкретную модель-фаворита невоз...

Как правильно использовать смартфон на пляже Один из авторов Telegram-канала Pochinka_blog Виктор Смирнов рассказал радио Sputnik, почему пользоваться смартфоном на пляже нужно аккуратнее, чем где-либо, и как защитить аппарат. Смирнов заявил, что владельцы смартфонов часто путают влагозащиту с...

Как правильно выключить или перезагрузить Galaxy S20 Решение компании Samsung поменять принцип работы кнопки питания говорит о том, что времена меняются. С выходом флагманов серии Galaxy S20 южнокорейский бренд сделал так, чтобы нажатие этой кнопки вызывало не меню выключения, а голосовой помощник Bix...

Как правильно отогреть замерзший смартфон Агентство “Прайм” пообщалось с доцентом кафедры «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Евгением Кашкиным на тему использования смартфона на морозе. Так, по словам эксперта, эксплуатация смартфона на морозе уменьшает срок сл...

Как считать недели беременности правильно? Долгожданные две полоски на тесте приносят ощущение безграничного счастья и вызывают массу вопросов. Когда появятся первые признаки беременности, какой срок и предполагаемая дата родов? Обращаясь в женскую консультацию, многие женщины уже точно знаю...

Ученые рассказали, как правильно обниматься Британские ученые из трех университетов рассказали, как правильно обниматься. Об этом говорится в сюжете ТСН. Отмечается, что самые лучшие объятия должны длиться от пяти до десяти секунд. При этом, ни на секунду, ни на секунду больше, так как коротк...

Как правильно выбрать водонепроницаемые часы? На что указывает водонепроницаемость часов? Проще говоря, это способность противостоять особо суровым условиям окружающей среды. Благодаря этому свойству изделия не запотевают под воздействием влаги. Кроме того, часы хорошо переносят плавание или ны...

Как правильно ухаживать за кистями для макияжа Почти каждая женщина использует косметические средства, поэтому знание о том, как правильно ухаживать за кисточками для процесса нанесения макияжа не повредит. Для чего нужно мыть кисточки и спонжи? первая и главная цель – личная гигиена; в кистях и...

Як правильно купити чи орендувати vps сервер VPS сервер зазвичай вибирають власники веб-сайтів, у яких трафік середнього рівня перевищує межі планів загального хостингу, але не потрібні ресурси виділеного сервера....

Как правильно заряжать MacBook Pro 2021 К MacBook Pro 14 и MacBook Pro 16 блок питания можно подключить двумя способами. Можно использовать кабель USB-C — MagSafe 3, входящий в комплект поставки, и магнитный разъём питания MagSafe 3 на левой стороне корпуса. Или с помощью кабеля USB...

Как правильно выбрать офисную мебель? Офис является одним из важнейших элементов любой компании и требует соответствующего оборудования. Офисная мебель должна не только эстетично вписываться в помещение, но и соответствовать соответствующим стандартам и обеспечивать сотрудников и клиент...

Свежий сон: как правильно стирать подушки Как стирать разный наполнитель подушек? Перьевой или пуховый — подробный гид, который расскажет обо особенностях каждого вида. Как стирать подушки в стиральной машинке: разные виды подушек Как стирать перьевые подушки в автомате Для начала сни...

Горох, чечевица, нут: как правильно варить Бобовые – настоящие электростанции для нашего организма. Они являются растительным источником белка и богаты витаминами, минералами и аминокислотами, не говоря уже о большом количестве клетчатки. Рассказываем, как правильно их готовить....

Как правильно провести Крещенский сочельник 18 января православные отмечают Крещенский сочельник. "РГ" выяснила, как его правильно провести, что можно делать, а что категорически нельзя...

Как правильно оценить подержанный автомобиль Плюсы и минусы покупки автомобиля с пробегом, как упростить подбор и оценку автомобиля — в материале «Ъ»....

Как правильно брать кредиты в коронакризис На фоне пандемии коронавируса доходы заемщиков снизились, что затруднило оформление новых кредитов и обслуживание старых. Эксперт по финансовой грамотности назвал пять простых правил, соблюдение которых поможет снизить долговые риски...

Как правильно выбрать защитную обувь? Выполняя все виды работ, мы должны заботиться не только об их усердии, но и о нашей безопасности. Шлемы защищают наши головы, и мы надеваем специальные перчатки. Мы не должны забывать о ногах, на которых должна быть надета защитная обувь. Купить удо...

Как правильно организовать новогодний стол То, как будет накрыт праздничный стол, может существенно повлиять на будущее членов семьи. Поэтому важно прислушаться к некоторым традициям, пишет ToDay News Ufa. Чтобы год был сытным и прибыльным, стол нужно организовать разнообразным и щедрым на у...

Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет собой роботизированную коробку передач, которая устанавливается на автомобили, выпускаемые концерном Vo...

Видео: как правильно точить нож на камне Сегодня канал Howcast в отличном русском переводе от Forest Home доступно и просто продемонстрирует, как нужно затачивать нож с помощью камня....

Как правильно выбрать и выпить шампанское В России есть традиция пить шампанское на Новый год. Настоящим шампанским считается игристое вино, произведенное во Франции, в регионе Шампань. Все остальное - игристые вина. Как выбрать правильно выбрать и выпить этот напиток - читайте в материале ...

Роспотребнадзор рассказал, как правильно самоизолироваться Всем лицам, прибывшим их стран с неблагополучной эпидемиологической обстановкой в связи с распространением коронавирусной инфекции COVID-19, следует обязательно находиться на самоизоляции в течение двух недель. Как это правильно сделать рассказал Ро...

Как правильно заморозить ягоды на зиму? Заморозка - отличная альтернатива варению и сушке ягод с целью сохранения урожая на зиму. Как получить рассыпчатые ягоды, а не комок льда?...

Как правильно и безопасно заряжать смартфон? Смартфоны на операционной системе Android наиболее распространены сейчас. Поэтому материал будет посвящен правильной и безопасной зарядке смартфонов на этой ОС. Сложность в том, что есть общие......

Как правильно приготовить овощи-гриль? Овощи-гриль - универсальное блюдо как для любителей мяса, так и для вегетарианцев. Казалось бы, что может быть легче их приготовления, но и тут есть свои секреты....

ВС РФ объяснил, как правильно жаловаться в жилинспекцию В частности, Суд согласился с тем, что "электронное" сообщение об административном правонарушении, – если оно отослано в надзорный орган без аутентификации отправителя через ЕСИА, – не влечет обязанности органа власти оформлять процессуальное решени...

Как правильно использовать систему «Платон» Государственная информационная система, за годы доказавшая свою эффективность, используется на минимуме своих реальных возможностей...

Как правильно заполнить избирательный бюллетень Центральная избирательная комиссия приняла беспрецедентные меры по соблюдению тайны голосования и ввела многоступенчатые меры защиты избирательных бюллетеней. На них нанесены специальные водяные знаки, защитные марки, после голосования заполненные б...

Как правильно выбрать теннисную обувь? Предложение спортивной обуви настолько велико, что иногда невозможно правильно и правильно выбрать подходящую обувь. Это также относится к теннисной обуви, которая, в зависимости от индивидуальных типов, отвечает разнообразным потребностям теннисист...

Как правильно складывать продукты в холодильник? Проблема недостатка свободного места в холодильнике известна каждой семье. Особенно ситуация обостряется перед праздниками: кастрюли с горячим, несколько салатниц, торт и другие закуски не оставляют шансов положить на полки еще что-либо. Как предотв...

Как правильно заваривать чай объяснили в Китае Прежде всего, отмечают специалисты, необходимо разбираться в сортах чая. Заваривать напиток рекомендуется не дольше одной минуты, особенно если речь идет о пакетированном продукте. Правильно приготовленный чай поможет очистить кишечник, улучшит здор...

Подходим к холодной воде правильно Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма. Департамент безопасности жизнедеятельности администрации города напоминает......

ВС напомнил, как правильно сокращать работников Мужчина работал слесарем-ремонтником на комбинате. Его сократили, предупредив об увольнении за два месяца. Но до прекращения трудового договора ему не предложили ни одной вакантной должности, хотя они были. Три инстанции решили, что работодатель нич...

Как правильно выбрать букмекерскую контору? Все больше и больше людей решают участвовать в ставках на спорт. Несколько лет назад основным способом делать ставки на спортивные и общественные мероприятия было посещение стационарного пункта и розыгрыш купона. Времена меняются, и вот уже много ле...

Как правильно выбрать свечи зажигания Большинство автовладельцев уделяет незаслуженно мало внимания такой важной детали, как свеча зажигания. И напрасно! Потому что правильно подобранные свечи способны увеличить производительность двигателя и уменьшить расход топлива, причём ощутимо. Мы...

Как правильно настроить Safari на Айфоне Думаю, что ни у одного владельца яблочной техники не возникает вопроса о том, какой браузер использовать в качестве основного. Родной Safari на iPhone справляется с большинством задач на порядок лучше аналогов, вроде Chrome. Высокая скорость работы,...

Как правильно настроить микрофон на наушниках Настройка гарнитуры с микрофоном на ПКПеред тем, как настраивать наушники с микрофоном на компьютере, их следует подключить. У системного блока для подключения есть 2 разъема, розовый для записывающего устройства и светло-зеленый – для динамиков и г...

7 способов правильно ответить на оскорбление Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню....

Как правильно настроить яркость на MacBook Экраны Mac просто волшебны. С этим спорить абсолютно бессмысленно. При этом с ними нередко возникают разного рода проблемы, главная из которых яркость. Пользователи компьютеров от Apple знают, что настроить яркость на Mac для комфортной работы ̵...

Как правильно выбирать белое вино? Белые вина отлично гармонируют с неострыми мясными закусками, разными видами сыров и рыбой. В последнее время благородный напиток только набирает популярность у потребителей, а буквально десяток лет назад в соотношении красные/белые вина последние т...

Как правильно сделать оценку недвижимости И для покупки, и для продажи недвижимости важно знать ее реальную стоимость. Установив слишком высокую цену, вы рискуете потерять много времени, и в итоге так и не найти покупателя; занизив цену, вы теряете свои деньги, поэтому без помощи специалист...

Как правильно выбрать интернет-провайдера? Можете ли вы представить свою жизнь сегодня без доступа к глобальной компьютерной сети? Возможно нет. Интернет-соединение стало таким же основным средством коммуникации, как вода или электричество. Что еще интереснее, несмотря на столь развитую инфр...

Выбираем тональный крем правильно Красивый макияж зависит от состояния кожи, ее цвета. Живя в 21 веке, производители создали огромное количество средств, которые позволяют девушке выравнивать цвет лица, сделать его идеальным....

Как правильно заряжать смартфон? Разбор Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. Но правильно ли мы это делаем? В сети полно противоречивой информации. Кто-то рекомендует ставить на зарядку смартфоны на ночь, кто-то заражает только до 80%, а кто-то ...

Коллективный договор – оспариваем правильно Работники и работодатель решили заключить коллективный договор. Но работодатель нашел способ утвердить свой вариант безо всякого обсуждения. Коллектив решает оспорить документ - и сталкивается со сложностями. Суд может отказать с формулировкой, что ...

Россиянам рассказали, как правильно самоизолироваться Граждан призвали не покидать дома даже под предлогом выноса мусора или покупки продуктов питания. Читать далее......

Как правильно общаться с родителями мужа Когда женщина решает выйти замуж за любимого мужчину, ей нужно учесть, что придётся общаться жить не только с ним. Взаимоотношения со свекровью и свёкром – важная часть семейной жизни, которые могут сильно повлиять на пару как положительно, так и от...

Как правильно пользоваться мобильными приложениями? После того, как новый телефон извлечен из коробки и прошел первичную настройку, начинается установка приложений. Этому моменту нужно уделить особое внимание. Устанавливать нужно лишь те программы,......

Как правильно выбрать лампочки для машины? Автомобильное освещение - одна из важнейших систем, отвечающих за безопасность дорожного движения. Огни нашей машины должны не только указывать наше положение на дороге, но и освещать дорогу впереди. В то же время они должны быть эффективными даже в...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Как мыть машину правильно — видеосоветы Весна наступит еще не скоро, однако не за горами очень грязное время года, когда мойка машинам будет требоваться гораздо чаще. При этом многие знают, что неправильное мытье автомобиля может повредить его лакокрасочное покрытие. Особенно это касается...

Как правильно выбрать автомобильные шины Шины являются одной из самых важных частей автомобиля. Они также являются одной из наиболее важных частей, которые могут оказать существенное влияние на безопасность, производительность, экономию топлива и надежность автомобиля. Хотя трудно определи...

Как правильно выбрать и купить швеллер Швеллер представляет собой металлический П-образный профиль, который может выдержать серьезный вес. В строительной сфере, эти изделия являются основой создания любых сооружений. Особенно часто их применяют для перекрытий потолка и пола. Данный метал...

Как правильно смотреть телевизор на самоизоляции На карантине у очень многих время нахождения у "голубого экрана" по сравнению с обычной жизнью увеличилось в разы. Но, оказывается, многие граждане совершенно не умеют смотреть телевизор. Как получить от просмотра максимум удовольствия, Metro расска...

Как правильно прогревать двигатель зимой По словам специалиста, лучше всего использовать предпусковой подогреватель. "Наилучший результат – и по экологии, и по расходу топлива, и для предупреждения поломок – дает кратковременный прогрев (до минуты летом, две-три минуты зимой) с последующим...

Отоларинголог дал советы, как правильно закаляться Россиянам рассказали о принципах правильного закаливания, чтобы оно не привело к возникновению различных заболеваний.Как сообщил врач-отоларинголог Владимир......

Как хранить зимние шины правильно? Погода за окном стоит теплая и пришло время для замены зимних шин на летнюю. Как правильно хранить комплект зимних покрышек, чтобы максимально продлить срок их эксплуатации. В этой статье мы поговорим про основные правила хранения и поделимся полезн...

Эксперты рассказали, как правильно заваривать чай Специалисты рассказали россиянам, в частности, жителям Смоленска и области о том, как правильно заваривать чай, чтобы не подвергать свое здоровье опасности. Исследователи из Федерального института оценки рисков (BfR) в Германии рассказали, на что об...

Как правильно выводить детей из самоизоляции Психолог Минздрава РФ рассказала об особенностях жизни детей и подростков во время пандемии коронавируса...

Как правильно использовать многоразовые маски Рекомендации дал Роспотребнадзор. Так называемые многоразовые маски можно использовать повторно только после обработки. Дома изделие нужно сначала выстирать, а затем подвергнуть высокой температуре. «Прежде всего маски предназначены для тех, кто уже...

Как правильно утилизировать маски и перчатки Столичные коммунальщики объяснили, как правильно и безопасно утилизировать медицинские перчатки и маски. По словам специалистов, от момента снятия маски до попадания в мусорное ведро должно пройти трое суток...

Как правильно менять щётки стеклоочистителя Грязное ветровое стекло не только раздражает, но и может быть довольно опасным. Не позволяйте «дворникам» поставить вас в рискованную ситуацию на дороге! Мы расскажем, как правильно заменить щётки стеклоочистителя....

Как правильно читать квитанцию за услуги ЖКХ В феврале в Москве выросли тарифы на услуги ЖКХ. Однако некоторых жителей запутали не столько обновленные цифры, сколько непонятные аббревиатуры в квитанции. Корреспондент "РГ" разбирался в ситуации...

Как правильно восстанавливаться после травмы Восстановление после травмы - своего рода искусство. Оно требует не только правильного плана реабилитации, но и терпения. Увы, но многие не умеют ждать и торопятся вернуться в зал....

Как правильно жарить мясо на гриле Вместе с профессиональным поваром разбираемся, как выбрать мясо, чем его замариновать и сколько жарить....

Как правильно читать коммунальную платежку В феврале в Москве выросли тарифы на услуги ЖКХ. Однако некоторых жителей запутали не столько обновленные цифры, сколько непонятные аббревиатуры в квитанции. Корреспондент "РГ" разбирался в ситуации...

Как правильно выбрать красную икру Есть продукт из вздувшейся банки категорически нельзя. Можно получить сильнейшее отравление. Покупать на развес, оценить внешний вид, проверять маркировку и место изготовления. Такие советы по выбору красной икры в интервью агентству RadioSputnik да...

Собираем аптечку для путешествия правильно На отдыхе может произойти множество неожиданностей. Чтобы ваш организм вас не подвел, нужно собрать аптечку для путешествия правильно! Под рукой всегда должны быть необходимые для первой помощи лекарства, даже если вы посещаете развитую страну. Сред...

Как правильно ездить на автомобиле в дождь Весна нынешнего года выдалась весьма дождливой, да и сегодня в столичном регионе льёт как из ведра. В общем, самое время вспомнить, как нужно ездить на автомобиле в дождь для максимальной безопасности – своей и окружающих....

Продаем «старый» iPhone правильно Когда выходят смартфоны-новинки с привлекательным внешним видом и впечатляющими возможностями, телефоны, находящиеся в эксплуатации получают статус «старых» даже, если куплены сравнительно недавно.......

Как правильно выбрать свежее мясо Вынужденный карантин заставил многих вернуться к суровой реальности домашней готовки, которая была благополучно забыта или даже полностью вычеркнута из жизни. Однако не стоит унывать. На самом деле "кухонная повинность" не такая уж и суровая, а с уч...

Как правильно ездить на автомобиле в туман Одним из наиболее опасных природных явлений для водителя можно назвать туман. Честно говоря, в такую погоду лучше никуда не ездить, но если пришлось – читайте наши советы....

Заполняем расчет по взносам на ОСС правильно Письмо Федеральной налоговой службы от 29 января 2021 г. N БС-4-11/1020@ О разъяснениях по порядку заполнения расчета по страховым взносам до внесения соответствующих изменений в форму расчета по страховым взносам, утвержденную приказом ФНС России о...

Как правильно выбрать теннисную обувь Предложение спортивной обуви настолько велико, что качественно и результативно подобрать подходящую порой невозможно. Это также относится к теннисной обуви, которая, в зависимости от индивидуальных типов, отвечает разнообразным потребностям теннисис...

Как правильно заточить металлорежущий инструмент Металлорежущими называются инструменты, рассчитанные на работу с металлическими объектами. Речь идет о высверливании отверстий, нанесении разметки либо изменении формы заготовки. Очевидно, что даже самые качественные сверла и метчики теряют остроту ...

Что такое «антигравий» и как его правильно использовать? Через несколько лет эксплуатации на кузове автомобиля появляется большое количество сколов и царапин. Причиной тому являются мелкие камешки гравия, которые подхватываются протектором шин и выбрасываются колесами в попутные автомобили. Часто это быва...

Как правильно мыть кузов автомобиля Мойки самообслуживания, на которых можно помыть автомобиль собственными руками, стремительно набирают популярность. Поэтому важно знать, как правильно мыть кузов, чтобы быстро очистить его от грязи и не поцарапать лакокрасочное покрытие....

Социальная справедливость: как ее правильно понимать Социальная справедливость — вроде бы понятная вещь. Но разбирая это понятие, выясняется, что смысл может быть совершенно разный. Как же ее правильно понимать? С "Правдой.Ру" беседует доктор философских наук, зампредседателя Российской партии пенсион...

Как правильно держать руль - исследование Японские ученые назвали единственно правильный способ держать руль во время езды в автомобиле. В специально проведенном исследовании выясняли идеальный хват рулевого колеса, пишет MSN. Японские специалисты задались вопросом, какое самое правильное п...

Ножи для сыра: как правильно выбрать Для того чтобы сыр полностью «раскрылся» и максимально полно проявил свой вкус, его нужно правильно нарезать. И разумеется, необходимо сделать это правильными ножами....

Как правильно сдать тест на коронавирус Сдать тест на коронавирус в Москве попыталась обозреватель "РГ". Какие рекомендации дают медики для желающих сдать тест, что можно есть и пить до похода в лабораторию, и сколько это может стоить - читайте в нашей газете...

Как правильно использовать потенциал мозга Нейробиолог Станислас Деан написал книгу, в которой ответил на самые популярные вопросы о человеческом мозге....

Где обменять биткоины: как правильно выбрать В последние несколько лет заметен стремительный рост популярности криптовалют. Многие люди начали изучать и пользоваться цифровым капиталом. С появлением накоплением возникает необходимость обменных операций, поэтому многие желают продать биткоин и ...

Как правильно выбрать ритуальную компанию Организация и проведение похорон включает целый комплекс мероприятий. Они связаны с подготовкой тела умершего к погребению или кремации, с соблюдением религиозных обрядов, проведением поминального обеда, закупкой ритуальных товаров. Поэтому, многие ...

Как правильно выбрать детскую коляску Всем родителям, у которых есть маленькие дети до 4 лет, необходима коляска. Сегодня на рынке есть множество вариантов....

Как правильно выбрать солнцезащитные очки? Солнцезащитные - это не только модный гаджет, но, прежде всего, основа защиты глаз. Чтобы защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей, обычных очков недостаточно. Как выбрать солнцезащитные очки? Вы можете приобрести качественные солнцеза...

Как правильно потеть и при этом не пахнуть Как не крути, а в жару мы потеем. И если у вас нет болезни под названием «гипергидроз», то потеете вы с пользой, защищая организм от перегрева. А вот как защитить окружающих от аромата ваших подмышек? Надо сказать, что такое простое средство, как еж...

Как правильно выбрать цвет двери? Обдумывая, какой цвет межкомнатных дверей будет лучшим выбором, сначала подумайте, подойдут ли двери из светлого, темного дерева или цветные двери вашему дому. Вопреки внешнему виду, это непростой выбор, потому что все зависит от цветов в интерьере,...

Как правильно выбрать кофейные зерна Для приготовления чудесной чашки кофе важно выбрать правильные кофейные зерна. С таким количеством доступных вариантов может быть очень трудно знать, с чего начать. В этой статье мы расскажем вам, как правильно выбрать кофейные зерна на сайте https:...

Как правильно ухаживать за наручными часами Можно существенно увеличить эксплуатационный ресурс наручных часов, если соблюдать общие рекомендации. Оригинальные женские и мужские аксессуары, представленные в интернет-магазине «Позолотка» https://pozolotka.com.ua/g23290247-naruchnye-chasy, необ...

Как загорать правильно, рассказали врачи Чтобы получился идеальный загар без риска для здоровья нужно соблюдать несколько правил, о которых нам рассказали дерматологи. Загар – это здорово. Повышается уровень серотонина. А значит «нет» - депрессиям, «да» - радужному настроению. Вырабатывает...

Мясников рассказал, как правильно худеть Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как похудеть без вреда для здоровья. По его словам, первые три месяца похудения нужно снизить вес только на 5%. Когда полученный результат установится, то можно похудеть еще на 5 ......

Как подобрать правильно офисное кресло? Если рассматривать кресла разных производителей, то можно заметить, что они в целом похожи друг на друга. Как это получается?...

Как правильно завтракать: советы диетолога Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным. Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает РИА Н...

Как правильно сменить пенсионный фонд? Меньше месяца остается у кузбассовцев на то, чтобы подать заявление о смене страховщика по управлению своими пенсионными накоплениями. Сделать это (при желании) можно до 1 декабря текущего года. По законодательству менять фонд, в котором формируется...

Табак для курения: выбираем правильно Во второй половине двадцатого века резаный табак в СССР, а затем в России особым спросом не пользовался. Пришли новые времена, формируются совсем другие вкусы. Процесс коснулся и самодельных сигарет. Современная самокрутка – это не «козья ножка», ко...

Как правильно выбрать кабель питания? Электрические кабели Выбор подходящего кабеля питания - не всегда простая задача. Проще говоря, кабель подбирается по той установке, в которой он будет работать. Однако, если вы сомневаетесь, какой кабель лучше всего подойдет для данной задачи, луч...

Як правильно вибрати обідній стіл Обідній стіл — один із найважливіших елементів меблів для дому. За ним ви можете зібрати сім'ю і друзів, щоб разом пообідати або відсвяткувати важливу подію. Діти швидше за все будуть використовувати обідній стіл для виконання своїх домашніх завдань...

Как правильно сделать себе шеллак Шеллак является одним из современных способов нанесения маникюра. Использование гель-лака набирает все больше популярности. Шеллак проводится путем искусственного наращивания гелевых ногтей. В составе присутствует большое количество полимеров. К при...

Как правильно выбрать одноразовые перчатки Специалисты советуют покупать перчатки из нитрила и на один размер больше. От перчаток, выполненных из латекса, лучше отказаться. Носить такие изделия рекомендуется не более двух часов...

Як правильно вибрати платформові ваги? Ваги - це прилад, який нам необхідний під час роботи, медичних оглядів або повсякденних покупок. На ринку є безліч моделей ваг, і одна з них - платформна вага, призначені в основному для промисловості. Давайте подивимося, як вибрати відповідну модел...

Как правильно подобрать женскую сумочку? Казалось бы, широкий выбор товаров, предлагаемых стационарными и интернет-магазинами галантереи, дает нам широкий спектр возможностей, но когда дело доходит до чего, мы часто бессознательно выбираем бракованный товар или просто не отвечаем нашим ожи...

ТЕСТ: Правильно ли вы самоизолируетесь? Проверьте Даже простые требования безопасности — чаще мыть руки и постараться не выходить на улицу — для некоторых оказались невыполнимыми. Давайте проверим, насколько ответственно вы подходите к соблюдению карантина. Поедете в магазин в соседнем районе за лю...

Как правильно выбрать мужскую сумку? Выбрать подходящую сумку мужчине не так-то просто. Особенно, если мы не ищем его только для себя и планируем купить в подарок. В последние несколько лет, в связи с быстрым ростом популярности мужских сумок, производители создали очень широкий ассорт...

Как правильно выбирать и носить трусы Идеальные трусы комфортно садятся, пропускают воздух и не напоминают о себе весь день. Рассказываем, как их найти, и советуем несколько онлайн-магазинов....

Что такое чокер и с чем его правильно носить «Сhoker» в дословном переводе с английского языка – «удавка». Одноименное украшение так называют за то, что оно плотно прилегает к шее – создает видимость удушения. В реальности все проще и безопаснее: длина чокеров регулируемая, легко меняется при ...

Как правильно выбрать лавочки из дерева? Как правильно выбрать лавочки из дерева? Древесина является одним из древнейших строительных материалов, который и сегодня не утратил своей популярности. Благодаря превосходным тактильным ощущениям, которые дарит дерево, а также экологической безоп...

Дырки в носках: как правильно зашить Носки – предметы повседневной одежды, которые от частого ношения и стирки стираются, становясь дырявыми. Поэтому люди начинают покупать новые, но не стоит старые отправлять в мусорное ведро. Их можно заштопать. Только надо учитывать материал, из кот...

Как правильно чистить овощи и фрукты? Вы когда-нибудь задумывались, могут ли эти сочные, свежие овощи и фрукты быть причиной болезни? По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, помимо сырых продуктов животного происхождения, употребление зараженных сырых фруктов и овощей я...

Как правильно выбрать зубную щётку С неё начинается ваш день, и с ней он завершается. Знакомьтесь: ваша зубная щётка, ваш надежный друг, помощник и защитник. К выбору таких друзей нужно подходить очень ответственно — далеко не все щётки одинаково хорошо справляются с теми задачами, к...

Как правильно рассчитать фокусное расстояние Для чего необходим расчет фокусного расстояния?И пусть камеры в смартфонах становятся все более крутыми, но объектная съемка – это пока не их стезя. Для тех, кто хочет развиваться в фотографии, не остается ничего иного, как обратить свой взор на объ...

Как правильно носить и выбрасывать маски В Роспотребнадзоре подчеркивают, что многоразовая маска, сшитая из ткани, - не медизделие. И использовать ее повторно можно только после обработки. В ведомстве напомнили, как правильно носить и выбрасывать одноразовые маски...

Смартфон - рай для инфекций. Как очищать его правильно? Типичные советы по предотвращению распространения инфекций — часто мыть руки, не касаться лица и не приближаться к людям с респираторными симптомами — публикуются в СМИ уже несколько недель. С наиболее подробной версией, составленной ВОЗ, можно озна...

Подключение выключателя: как сделать это правильно? Поставить дома выключатель можно самостоятельно, не прибегая к услугам электриков. Для этого достаточно знать схему подключения и правильную последовательность монтажа. Мы подготовили для вас пошаговую инструкцию подключения одно и двухклавишных вык...

Как правильно подобрать мужскую сумку? Не так давно мужские сумки были доступны в более чем десятке моделей в двух цветовых вариантах. В цветовой гамме преобладал черный и, возможно, для более экстравагантных мужчин - коричневый. Сегодня у каждого мужчины есть широкий выбор вариантов, ко...

Как правильно управлять автомобилем в дождь Приводим шесть простых правил, которые нужно соблюдать для безопасного вождения в дождливую погоду и на мокрой дороге....

Как правильно подготовиться к вакцинации от COVID-19 Врачи рассказали, как правильно подготовиться к вакцинации от COVID-19. Никаких особых правил придерживаться не нужно, но если чувствуется хоть какое-то недомогание, то лучше остаться дома. Также специалисты объяснили, почему после вакцины лучше не ...

Как правильно выбрать комбинезон для ребенка? Неизвестно, когда пришла осень и дни становились все холоднее. Мы хотели бы спрятаться дома за чашкой теплого чая, но наши дети, которые любят проводить время на природе, берут нас на прогулку. Им не страшны ни ветер, ни мороз, ни дождь, ни снег. А ...

Как правильно носить женские чулки Такой атрибут как чулки придают женщине привлекательности. Женщины в чулках заставляют мужчин сходить с ума. Но чтобы выглядеть стильно и привлекательно, нужно знать о том, как их правильно носить. Сочетание чулка с платьем Чулки обычно, носят с пла...

Как правильно выбрать гильзы для SLIM? Для тех, кто предпочитает самостоятельно набивать сигареты, выбор подходящих гильз является важным вопросом. Гильзы для SLIM сигарет отличаются от обычных гильз своими компактными размерами и специфическими характеристиками. В этой статье мы рассмот...

Как правильно выбрать кровельный материал Выбор подходящего кровельного материала – важное решение для любого домовладельца. Кровля защищает здание от стихии и помогает поддерживать структурную целостность здания. Существует много разных видов кровельных материалов, каждый из которых имеет ...

Как правильно хранить электробайк зимой? Электробайк – не та вещь, которую можно засунуть в гараж или на балкон на семь месяцев, а весной сесть и поехать, словно перерыва и не было. Чтобы “сесть и поехать”, его стоит должным образом подготовить к хранению. Хорошая новость в том, что ничего...

Последний или крайний: как все-таки правильно Наверняка вы хотя бы раз слышали: «Кто крайний в очереди?». Разбираемся в нашем ролике, что это: речевое суеверие или литературная норма....

Как правильно сушить кузов автомобиля Если неправильно мыть кузов автомобиля, на краске появятся царапины. Точнее говоря, царапины появляются от неправильной сушки кузова после мойки. Мы научим делать это быстро и безопасно для краски....

Как правильно заменить лампочку? Инструкция Перегоревшая лампочка - часть жизни буквально любого человека на земле. Стар или млад, но заменить нерабочий предмет придется когда-нибудь каждому. И вот как это делается с учетом мер безопасности....

Как правильно выбрать комплектующие для сервера? Каждый сервер по своим характеристикам подходит для решения определенных задач. По этой причине при подборе комплектующих для него нужно руководствоваться спецификой этих задач, а также планируемым режимом функционирования системы. Выбор процессора ...

Сначала — «плюс»: вот как «прикуривать» правильно – Почему в своих рекомендациях по «прикуриванию» автомобиля от внешнего источника вы делаете упор на то, что вначале надо подсоединять именно «плюсовые» провода? – Дело в безопасности. Если сначала подключить «минусовой» провод, а потом браться за «...

Саджанці плодових дерев: як їх правильно вибрати? Маючи свою ділянку землі, там обов'язково потрібно посадити хоча б кілька дерев. По-перше, це дозволить мати якісь свої фрукти. А по-друге, в тіні дерев можна відпочивати, розслабитися після роботи на городі. Ось тільки потрібно знати, як правильно ...

Автонавигатор: как правильно выбрать устройство в авто? Не так давно появившиеся на автомобильном рынке технические приспособления для построения маршрута - навигаторы, пришлись по душе миллионам автолюбителей. Это и не мудрено, ведь помимо того, что это незамысловатое устройство помогает водителю беспре...

Как правильно ходить в магазин во время эпидемии Привычный поход в магазин в условиях пандемии становится уже не таким простым занятием, которое требует строго соблюдения ряда правил....

Как правильно открыть шампанское и не обрызгать весь дом Никто не хочет, чтобы пробка от шампанского попала ему в глаз... Поэтому очень важно соблюдать определенную технику при открывании бутылки игристого - делимся пошаговой инструкцией, как открыть бутылку шампанского быстро и без последствий....

5 хитростей бега: как правильно начать заниматься Несмотря на то, что бег кажется самым незамысловатым видом физической активности, есть ряд нюансов, которые необходимо учитывать, чтобы занятия спортом не привели к проблемам со здоровьем....

Как правильно настроить режим Не беспокоить на Айфоне с iOS 16 Режим “Не беспокоить” появился на Айфонах уже очень давно. При правильной его настройке вы могли спокойно отдохнуть, и до вас реально дозванивались только несколько избранных контактов. При этом допуск сообщений или звонков из сторонних приложений в...

Онищенко рассказал, как правильно выходить из карантина 9 июня в Москве отменили режим самоизоляции Фото: Ярослав Чингаев © URA.RUПожилым людям и гражданам из группы риска стоит осторожно выходить из режима самоизоляции и соблюдать при этом все меры безопасности. Такие рекомендации москвичам на время дли...

Формируем правильно. Как увеличить урожайность огурцов? Увеличить урожайность огурцов и предотвратить появление болезней поможет грамотная формировка.Плюсы процедурыФормирование необходимо для всех типов огурцов, но не для всех оно проводится одинаково. Выгоды значимы: урожайность повышается, так как нет...

Как правильно готовить iPhone к обслуживанию в сервисе Обращение в сервисный центр для ремонта любимого смартфона – не лучший способ траты времени, но иногда такая необходимость возникает. При этом далеко не все пользователи знают основные правила этого процесса, которые помогут сэкономить время и сохра...

В Росстандарте рассказали, как правильно хранить шины Сейчас многие не рискуют ехать в шиномонтаж, чтобы лишний раз не выходить из дома, и хотя во многих регионах установились теплые деньки, Росстандарт отмечает, что срочности в замене резины нет — рекомендуемый температурный диапазон для эксплуатации ...

Великий пост: как провести его правильно и не сорваться У православных начался Великий пост, который продлится семь недель. Поститься надо не для того, чтобы похудеть или проверить свою силу воли, достигнув "нового уровня духовной жизни". "РГ" отвечает на основные вопросы про главный пост года...

Как правильно выбирать фоновую музыку для ресторана Ресторан – это место, где предпочитают отдыхать многие люди. В элитном заведении общественного питания можно организовать проведение различных торжественных мероприятий: свадеб, дней рождения, юбилеев, корпоративных вечеринок. Посетителям важно орга...

Россиянам рассказали, как правильно выбрать коньки Даже если на календаре формально ещё осень, во многих регионах России уже наступила самая настоящая зима. Это значит, что вслед за тёплой одеждой пора доставать с антресолей и весь зимний инвентарь: санки, лыжи и ватрушки. И о коньках забывать не ст...

Малышева рассказала, как правильно мыть руки МОСКВА, 16 мар — РИА Новости. Врач и телеведущая Елена Малышева дала рекомендации, как правильно мыть руки для защиты от вирусов. Пост с инструкцией она опубликовала в своем инстаграме....

Как правильно выбрать поставщика бытовой химии Как правильно выбрать поставщика чистящих химикатов Выбор подходящего поставщика чистящих химикатов для вашего дистрибьютора - важное решение. Независимо от того, покупаете ли вы химические вещества национального бренда для перепродажи или выбирает...

Как правильно тормозить? Рассказывает профессиональная автогонщица Аварии на дорогах происходят во-многом из-за человеческого фактора — водители ошибаются, и в ряде случаев эти ошибки связаны с неправильным торможением. О том, как таких ошибок избежать, рассказала в программе «Минтранс» на телеканале «Рен ТВ» Татья...

Мужские кроссовки - как правильно выбрать модель? Кроссовки - предмет одежды, о котором знает каждый. Однако не все понимают, насколько универсальна и актуальна эта обувь и с какими стилями она может сочетаться. Мужские кроссовки, которые можно купить на сайте https://hadi.ua/ru/muzhskaya-obuv/muzh...

Мадам или мадемуазель: как правильно? Узнайте ответ! Если вам хочется пополнить свой вокабуляр и использовать слова по назначению и с уважением к другим людям, то стоит разобраться в том, что значат те самые французские слова. Все очень просто....

Как правильно мыть руки: объясняет доктор Сколько раз в день можно и нужно мыть руки? В чем отличие обычного туалетного мыла от антибактериального? На эти и другие вопросы отвечает врач Борис Зимин....

Эксперт рассказала, как правильно чистить зубы Директор Института стоматологии имени Боровского Ирина Макеева уверена: зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки. И чистить вечером намного важнее, чем утром, используя два типа щеток - обычную и монопучковую....

Спасибо, что живой: как правильно пить на корпоративе Сохраните эту статью в закладки: когда начнётся сезон корпоративов, она вам пригодится. Вместе с «Энтеродезом» выяснили, почему возникает похмелье и как облегчить его симптомы....

Как правильно выбрать оформление для своего сайта Оформление сайта играет одну из важнейших ролей при продвижении товара или услуги в интернете. Это, фактически, лицо компании и ее визитная карточка....

Россиянам рассказали, как правильно выбирать градусник Инфракрасный, ртутный или электронный — специалист рассказал, какому из них лучше отдать предпочтение.Читать далее......

Как правильно ходить в магазин во время пандемии? С 28 марта по 5 апреля в России объявлена неделя выходных, чтобы люди могли оставаться дома и не подвергать себя и окружающих заражению коронавирусом. Но карантин пока не объявлен, поэтому многие люди все равно время от времени будут ходить в магази...

Как правильно клеить обои: советы и лайфхаки Если вы решились самостоятельно поклеить обои, эта статья вам точно пригодится! Здесь – подробная инструкция и список необходимого....

Как мечтать правильно? Отвечают психологи и нейробиологи Мечты мотивируют, позволяют добиваться невозможного и повышать собственную планку. Но есть важная деталь: отделить собственные желания от навязанных обществом, рекламой и другими людьми не так просто. Можно ли научиться мечтать правильно? Наши друзь...

Что такое быстрый и медленный сон и как спать правильно Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для чело...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно питаться зимой Правильно составленный рацион поможет снизить риск заболеть, говорится в памятке ведомства. Для хорошего самочувствия в зимнее время на столе должны быть продукты из всех групп: молочные, мясные, рыбные, злаки, фрукты, овощи и орехи. Из фруктов след...

От стирки до сушки: как правильно ухаживать за кроссовками От стирки до сушки: как правильно ухаживать за кроссовками Самые отчаянные сникерхеды, конечно, умудряются носить кроссовки круглый год, меняя лишь летние модели на более утепленные. Но для многих именно ранней весной наступает долгожданный момент, ...

Чистим и дезинфицируем мобильную электронику правильно! Мы каждый день пользуемся своей техникой, не задумываясь о том, сколько микробов и грязи находится на ее поверхностях. Не нужно быть «чистюлей», чтобы понять, что такой подход при ближайшем......

Пузырьки праздника: как правильно выбрать шампанское Шампанское давно стало именем нарицательным для всех игристых вин, но на что обратить внимание при выборе этого напитка к праздничному столу на Новый год?...

Леся Никитюк рассказала, как правильно загорать Телеведущая Леся Никитюк решила поделиться с подписчицами бьюти-лайфхаком. Не обошлось у экс-ведущей «Орла и решки» без шутливого описания. Звезда призвала девушек защищать лицо от жаркого солнца, чтобы сохранить молодость и красоту. Об ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрасывать мусор В Роспотребнадзоре решили ответить россиянам, которые часто интересуются, можно ли заразиться коронавирусом при выходе на улицу, например, для выбрасывания мусора. В ведомстве утверждают, что в таком случае риск заражения равен нулю. "Жители при ути...