Заминка после тренировки — как правильно делать и зачем она нужна
Как правильно делать заминку после тренировки и какие упражнения для заминки помогут остыть вашим мышцам. Зачем нужна заминка после бега и силовой тренировки Главная цель заминки после упражнений — снизить до нормального уровня частоту сердечн...
Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru
Зачем после физических упражнений нужна заминка? ТОП-3 действительно нужных элемента заминки Что такое разминка перед тренировкой, слышали все. Что такое заминка? Рассказываем ее простые секреты....
Зачем нужно пылесосить и как делать это правильно Пылевые клещи не видны невооружённым глазом, но есть почти в каждом доме Пыль — один из самых серьёзных врагов, которые поджидают вас дома. Это не только один из сильнейших аллергенов, но причина головных болей, раздражения слизистых оболочек ...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
А два бренда лучше. Зачем компании устраивают коллаборации и как это делать правильно Коллаборации — эффективный и нетривиальный способ продвижения, который применяют в маркетинге. Он позволяет создать сильный инфоповод для обоих партнёров, увеличить продажи и привлечь новую аудиторию. _ Соосновательница диджитал-агентства K917.studi...
Вот зачем нужна банковская карта UnionPay после ухода Visa и MasterCard Россияне активно оформляли карты платежной системы UnionPay, из-за чего она показала многократный рост в 2022 году. Об этом пишет «Коммерсантъ». Согласно источнику, по итогам 2022 года карты UnionPay, выпущенные российскими банками, взлетели в попул...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Wi-Fi 6 — что это за технология и зачем она нужна? Особенности, преимущества, скорости передачи и приема данных стандарта Wi-Fi 6. В 2019 году анонсировали сертификацию нового беспроводного стандарта......
Зачем нужна светомаскировка фар? Иногда на фарах внедорожников можно встретить хитроумные металлические накладки, ухудшающие освещение. Что это за тюнинг?...
Зачем нужна геология Полит.ру знакомит читателей с книгами, вошедшими в длинный список претендентов на премию «Просветитель.Перевод» 2022 года — в этом году в него вошли 16 книг по биологии, истории, физике и другим наукам. За выход в финал будут состязаться научно-попу...
Зачем нужна временная почта? Сейчас у всех, кто в той, или иной мере пользуется интернетом, есть свой адрес электронной почты. Он стал обязательным атрибутом во время регистрации в соцсетях, на форумах, различных сервисах и......
Что такое СОУТ и зачем она нужна? Не многие люди знакомы с компанией «ЭКОСТАР», которая оказывает огромный спектр услуг. Но главным и самым востребованным считается, специальная оценка условий труда. Помимо этого компания оказывает такие услуги: разработка экологических проектов для...
Зачем iPhone 12 нужна 3D-камера Вы наверняка должны помнить, как несколько лет назад возникла мода на 3D. Тогда все новые фильмы, которые выходили в прокат, были исключительно трёхмерными, режиссёры – например, Джеймс Кэмерон со своим «Титаником» — выпускали адаптированные в...
Зачем нужна новая программа? Удивительная логика у некоторых товарищей, именующих себя левыми. Бросают упрёк команде поддержки Программы Сулакшина на том основании, что если она (Программа) по своей сути о настоящем социализме, то, значит должна (обязана!) быть создана на основ...
Зачем России нужна Ливия Министр обороны Сергей Шойгу встретился с командующим Ливийской национальной армией маршалом Халифой Хафтаром, чтобы обсудить ситуацию в этой арабской стране....
Что такое светомаскировка фар и зачем она нужна Иногда на фарах внедорожников можно встретить хитроумные металлические накладки, ухудшающие освещение. Что это за тюнинг?...
Что за папка Windows.old, и зачем она нужна? Совсем недавно компания Microsoft официально отказалась от поддержки устаревшей Windows 7. На эту тему мы выпустили материал, в котором рассказали, почему стоит обновляться до "десятки", а почему нет. Вероятно, некоторые из вас всё же захотели сдела...
osmdroid — что это за папка и зачем она нужна? Зачем во внутренней памяти смартфона расположена папка osmdroid? В попытке очистить память мобильного устройства пользователи часто сталкиваются с......
Зачем в автомобиле нужна марганцовка Фиолетовые кристаллы перманганата калия, которые называют просто марганцовкой, могут пригодиться в экстренной ситуации на дороге....
Кнопка WPS на роутере: зачем она нужна? Большинство пользователей выбирают роутер, исходя лишь из его скоростных характеристик и области покрытия. Мы не спорим, это очень важные характеристики любого маршрутизатора. Но помимо этого нужно обращать внимание и на их другие особенности, котор...
Зачем нужна новая Apple TV? Загадочный Джон Проссер, точностью своих предсказаний в этом году затмивший даже Мин Чи-ко, сообщил о готовности новой модели Apple TV 4K к выходу в свет. Он уверен в этом, а поскольку лучшего времени для обновления Apple TV просто невозможно предст...
Зачем нужна профориентация поступающим в вуз? Профориентация — это система мероприятий, цель которых помочь определиться с направлением для дальнейшего обучения и получения профессии. Проблема профессионального самоопределения возникает не только у учащихся и выпускников школ. Иногда помощь в в...
Зачем нужна библиотека приложений в iOS 14 Помимо виджетов, одной из главных фишек iOS 14 стала библиотека приложений (App Library). Это новая функция, которая автоматически группирует все приложения на iPhone. Больше не нужно самостоятельно создавать папки, и у вас не будет 10-15 рабочих ст...
VoWi-Fi — что это за технология и зачем она нужна? Как работает и как пользоваться технологией VoWi-Fi на телефонах? Абоненты любого операторы могут столкнуться с перебоями в сети, из-за чего......
Switch Access — что это за программа и зачем она нужна? Кто и как пользуется функцией Switch Access на смартфонах? На Android-смартфонах есть функция Switch Access, которая появилась на Android 5.0......
Зачем была нужна реформа календаря Большая часть земного шара вот уже четыре столетия исчисляет время с помощью календаря под названием григорианский. Раз в четыре года добавляется один дополнительный день. Такой год носит название високосный. Григорианский календарь является общепри...
Зона свежести в холодильнике: что это и зачем она нужна Что такое зона свежести в холодильникеВсе привыкли, что у холодильника есть два отделения - основная и морозильная камера. В первой обычно поддерживается температура около +5-10 °C, а в морозилке может быть -18 °C или ниже. Однако для разных продукт...
В мире: Зачем России нужна Ливия Министр обороны Сергей Шойгу встретился с командующим Ливийской национальной армией маршалом Халифой Хафтаром, чтобы обсудить ситуацию в этой арабской стране. Попытки перевести военное противостояние в переговорный процесс, предпринимаемые в последн...
Зачем наушникам и колонкам нужна технология NFC? Зачем наушникам и колонкам NFC? Как такие устройства подключать к смартфону?NFC — технология, обеспечивающая беспроводную связь между различными......
Зачем обычному человеку нужна философия? Философия, кажется, существует с тех самых пор как человек научился осознавать себя и окружающую реальность. Но зачем она нужна? Существуют физика, биология и химия, объясняющие законы природы. Есть литература и история, которые погружают нас в сове...
Зачем нужна платформа Intel vPro? Платформа Intel vPro создана для бизнеса, она сочетает в себе вычислительную мощность, стабильность и безопасность. По словам разработчиков, это отказоустойчивая система, которая обеспечивает улучшенную защиту, повышение производительности и снижени...
Зачем нужна опция MSI CPU Cooler Tuning? Материнские платы от MSI на базе чипсета Intel B460 позволяют разгонять заблокированные процессоры десятого поколения от Intel путем простого «снятия лимитов», но не забывайте, что этот шаг неминуемо приведет к увеличению рабочей температуры CPU. Им...
Зачем нужна функция “теплый пар” в увлажнителях? Современные увлажнители напичканы кучей датчиков и функций, подробно о типах увлажнителей мы уже писали. Продвинутые модели могут иметь, например, гигрометр для контроля уровня влажности или функцию "теплый пар". Последняя вызывает много вопросов, и...
Зачем нужна двухфакторная аутентификация? Разбор Что такое доверие? Нам кажется, что доверие — это что-то человеческое, стоящее в одном ряду с такими понятиями, как мораль, этика, справедливость, честность. Но когда дело касается защиты персональных данных, вашего банковского счета, вычислит...
Тиоктовая кислота: что это такое и зачем она нужна Тиоктовая, она же альфа-липоевая кислота, или витамин N — уникальное вещество с целебными свойствами, которое необходимо организму. К сожалению, содержание его в продуктах очень низкое. Так где же его найти?...
Зачем нам нужна философия и этика кибервойны Кибератаки редко выходят из заголовков. Мы знаем, что государственные деятели, террористы и преступники могут использовать киберсредства для нападения на цифровые инфраструктуры наших обществ. Мы также узнали, что по мере того, как наши общества ста...
Голодать или сорваться: зачем нужна диета Чаще всего люди садятся на диету с целью похудеть, и в погоне за красотой многие готовы пойти на любые жертвы. А стоит ли? Большинство популярных диет вредят здоровью, и даже самые безвредные и научно обоснованные программы снижения веса, как выясни...
Контекстная реклама для бизнеса: зачем она нужна Каким компаниям необходима контекстная реклама ● Эффективность PPC ● Где выгодно заказать контекстную рекламу ● Все это читайте в нашей статье...
Метрика eCPM: зачем она нужна и как рассчитывается Одна из центральных метрик по оценке результативности рекламы — eCPM. В чем ее отличие от CPM, как она рассчитывается и почему на нее нельзя безоговорочно полагаться, — рассказал в своей колонке для App2Top.ru Марк Родригес, Product Marketing и Grow...
Папка DCIM на телефоне — зачем она нужна? Какие файлы хранятся в папке DCIM на смартфоне? DCIM (Digital Camera IMages) — папка на смартфоне, в которой хранятся все созданные с помощью......
Как работает горячая линия сказок и зачем она нужна В России на период карантинных мер был запущен проект "В сказку - из дома". Каждый день дети могут позвонить по телефону горячей линии, чтобы им прочитали сказку на ночь. О том, как устроено общение малышей со сказочниками, - в материале "РГ"...
Пушков объяснил американцам, зачем Украина нужна США Глава временной комиссии Совета Федерации по информационной политике и взаимодействию со СМИ Алексей Пушков прокомментировал дискуссию среди американских интернет-пользователей по поводу того, нужна ли Украина Соединенным Штатам....
Что такое искусственная роговица глаза и зачем она нужна? Имплантат CorNeat KPro заменяет собой естественную роговицу глаза, которая нужна для преломления света По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от роговичной слепоты страдает до 2 миллионов человек. Она входит в тройку главны...
Коронавирус ставит вопрос: зачем нужна Церковь? Эпидемия коронавируса поставила Церкви перед серьезным испытанием. Если главным смыслом государства является организация жизни людей здесь и сейчас, то Церкви ногами стоят на земле, но руками тянутся к небу. Поэтому, с одной стороны, они должны учит...
Что умеет камера-перископ и зачем она нужна в iPhone Несмотря на то что Apple одной из первых на рынке предложила смартфон с двойной камерой, компания не спешила наращивать их количество и дальше. Только в 2019 году, когда конкуренты уже выпускали пятикамерные аппараты, она оснастила iPhone третьим мо...
Академик рассказал, зачем России нужна Луна В октябре 2021 года запланирован запуск первого после 45-летней паузы российского космического аппарата на Луну....
Оптимизированная зарядка в AirPods: Как она работает и зачем нужна За долгие годы AirPods стали одними из самых популярных наушников. Плюсов у них огромное множество: удобная конструкция, высокое качество звука, простое подключение к любым устройствам и, конечно, автономность. Только вот если сразу после покупки га...
Зачем нужна эмоциональная уборка дома и как её провести Любимый крем для лица, модный бестселлер и изящный сервиз — всё это может незаметно портить ваше настроение....
Зачем вам нужна силиконовая смазка — ответили на все вопросы Сантехника, принтеры, стоматологическое оборудование, модели корабликов и даже винтовка M1 Garand — повсюду используют силиконовую смазку. Но у нас ресурс тематический: в автомобиле есть куча мест, где она не помешает. Ну и зачем же она мне нужна? В...
Цифровая трансформация — что это такое и зачем она нужна бизнесу Цифровизация принесла множество преимуществ на социальном, профессиональном и образовательном уровне. Затронула она и сферу бизнеса. С её помощью компании создают, изменяют и улучшают свои бизнес-процессы, такие как процессы автоматизации и маркетин...
Зачем нужна зубчатая коронка на дульном тормозе АК-12? На дульном тормозе автомата АК-12 можно заметить зубцы, расположенные в виде импровизированной короны. Все потому, что оружие предназначено для бойцов спецподразделений, и "коронка" помогает выполнять сразу несколько вспомогательных боевых функций....
Звездочка на экране смартфона — что она значит и зачем нужна? Почему в статус-баре смартфонов появляется значок звездочки? Значок звездочки на панели уведомлений смартфона может говорить о двух вещах: либо......
Корпоративное добро: зачем бизнесу нужна благотворительность Руководитель проекта «Добро Mail.ru» Александра Бабкина рассказала Forbes Woman, чем бизнес и НКО могут быть полезны друг другу, как вычислить неэтичную благотворительную организацию и какие на какие проблемы фондам сложнее всего собирать деньги...
Звезды волнуются раз. Что такое астросейсмология и зачем она нужна Премию по астрофизике получили Конни Артс (Лёвенский католический университет, Бельгия), Йорген Кристенсен-Далсгор (Орхусский университет, Дания) и Роджер Ульрих (Университет Калифорнии в Лос-Анджелесе, США) — за «пионерские работы и исследования в ...
Зачем была нужна кнопка овердрайв и почему её больше нет Когда автоматическая коробка передач была экзотикой, рядом с селектором (а иногда и прямо на нём) можно было найти небольшую кнопку overdrive. Какую функцию она выполняла и почему исчезла?...
Надувной матрас. Зачем нужна пневматическая подвеска и как на ней ездить? В середине 90-х годов бытовало мнение, что пневматика недолговечна. Тому способствовали частые поломки того же Land Rover. Однако со временем поставщикам комплектующих и автопроизводителям удалось исправить ситуацию. Пневматические баллоны теперь мо...
Пушков объяснил, зачем НАТО и США нужна «российская угроза» По его мнению, это единственный смысл существования альянса, без этой вымышленной «угрозы» блок развалится...
Амплуа ампул // Зачем нужна косметика в медицинской упаковке «Коммерсантъ Стиль» отмечает возросшую активность на рынке средств ухода за кожей в категории ампульных средств и рассказывает, чем они интересны....
Решетников рассказал, зачем нужна заморозка цен на сахар и масло Решение о продлении соглашений о предельно допустимых ценах на сахар и масло было принято для защиты внутреннего рынка от роста мировых цен. При этом рентабельность сельхозтоваропроизводителей не пострадает, отметили в МЭР...
Квартира не нужна? Зачем молодой актер ходит к Светличной 37-летний актер Иван Николаев, зачастивший в гости к 80-летней Светлане Светличной на фоне ее обещания лишить родственников наследства в виде квартиры в центре Москвы, заявил, что жилплощадь звезды советского кино…...
В Госдуме рассказали, зачем нужна предустановка российского ПО на смартфоны Со вступлением в силу закона об обязательной предустановке российского ПО на смартфоны у отечественных IT-компаний появилось больше возможностей для конкуренции с западными техногигантами, заявил "Газете.Ru" депутат ......
Зачем нужна измерительная рулетка с делениями в обратном порядке? Немецкий производитель инструментов и оборудования BMI разработал измерительную рулетку с обратным привычному принципом действия....
Сублимационная печать на металле: что это такое, как работает и зачем нужна Сублимационная печать на металле: что это такое, как работает и зачем нужна Сублимационная печать на металле https://graverton.com.ua/ - это уникальный и инновационный способ придания нового облика металлическим поверхностям, от украшений до корп...
В РФПИ объяснили, зачем нужна вакцина "Спутник Лайт" Институт имени Гамалеи приступает к клиническим испытаниям "лайтовой" версии вакцины "Спутник V". Зачем она нужна, объяснил глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев...
Зачем нужна технология MSI OverBoost, и как она увеличивает производительность ноутбука? По сравнению с десктопом, ноутбук имеет ограниченное внутреннее пространство для установки мощных комплектующих. Препятствий для эффективной прокладки габаритной системы охлаждения CPU/GPU в компактном ПК хоть отбавляй. А ведь чем лучше СО в лэптопе...
Общество: Зачем Зеленскому нужна ядерная катастрофа в Запорожье Начиная с пятницы ВСУ ведут огонь по крупнейшей в Европе атомной станции. При этом Киев заявляет, что Запорожскую АЭС обстреливают якобы охраняющие ее российские военные. Даже генсек ООН уже заподозрил неладное и лично взялся за отправку международн...
«Нужна отдельная ванная»: что делать домочадцам пациентов с COVID-19 Половина домочадцев пациентов с COVID-19 тоже заражается болезнью, выяснили американские ученые. Это происходит из-за контактов в предсимптомный период и плохой вентиляции в доме....
Управление задачами — как делать это правильно? Управление задачами это процесс сопровождения задач в течение всего их жизненного цикла. Управление задачами помогает не только в решении личных дел и достижении поставленных целей, но и в командной работе для контроля выполнения поручений и проекто...
Зачем нужна мойка воздуха: тест-драйв Philips HU 5930/10 Мы любим тестировать необычные гаджеты и по ходу дела рассказывать, зачем они нужны и стоит ли вообще их покупать. Сегодняшний наш тест-драйв посвящён прибору, о котором многие (как показал редакционный опрос) даже не слышали, - мойке воздуха. Нет, ...
Зачем Берлину нужна «двойная стратегия» в отношениях с Москвой и Пекином Председатель КНР Си Цзиньпин, президент России Владимир Путин и канцлер Германии Ангела Меркель © REUTERS/Aly Song Германия не будет пытаться избежать участия в американо-китайском конфликте. Но так же, как и в текущем противостоянии Запада и России...
Глава КНДР объяснил, зачем его стране нужна военная мощь На военном параде в Пхеньяне, который было проведен впервые с 2018 года, военные Северной Кореи представили новую межконтинентальную баллистическую ракету (МБР) «Пуккыксон 4-А»......
Упаковочная продукция и полиграфия для бизнеса в Киеве: зачем нужна и где заказать? Самыми известными и передовыми экспертами мира в области маркетинга доказано, что товар в красивой, эргономичной и качественной упаковке покупают в разы чаще, чем товары без упаковки или в упаковке “без имени”. На данный момент самым популярны...
Canon PowerShot ZOOM: что такое монокулярная камера и зачем она нужна? Компактные камеры умерли как класс еще в 2010-е: постоянное повышение качества съемки на смартфоны не оставило мыльницам выбора. Компании-производители фототехники постепенно почти полностью перешли на выпуск камер со сменной оптикой, а компактные к...
В Космос "по обмену": зачем России и США нужна программа перекрёстных полётов Первый весенний день в 2023 году ознаменовался ошеломляющей космической новостью: анонсированная недавно русско-американская программа перекрёстных полётов на Международную космическую станцию была расширена на одну миссию. А спустя сутки состоялся ...
Зачем нужна загадочная кнопка рядом с селектором коробки передач Если ваш автомобиль оборудован автоматической гидромеханической коробкой передач, то наверняка рядом с селектором вы замечали маленькую кнопку с надписью Shift Lock Release. Для чего она нужна?...
Подключение проходного выключателя: как это делать правильно? Проходные выключатели весьма удобны, когда необходимо включать и выключать лампочку из разных точек в квартире или доме. Например, в начале коридора можно включить лампочку, а пройдя через него выключить в другом конце. Или на первом этаже зажечь св...
Как правильно делать сухой массаж щёткой Как делать сухой массаж щёткой Сухой массаж при помощи жёсткой щётки направлен на отшелушивание омертвевших клеток кожи. Такой пилинг помогает обновить эпидермис, сделать кожу гладкой и обеспечить хорошее кровоснабжение. Суть именно сухого воздейств...
Как и сколько правильно делать упражнение «планка» Упражнение «планка» в том или ином виде используется практически в любых тренировках, начиная с йоги и заканчивая силовым тренингом. И это неудивительно, учитывая, какие прекрасные результаты она даёт. Мы собрали полный гид по этому замечательному у...
Нужно ли распутывать колтуны и как правильно это делать? Колтуны часто образуются у животных, но и люди могут столкнуться с этой проблемой — и для этого вовсе не нужно делать дреды. По словам врача-дерматолога, трихолога Татьяны Егоровой, волосы могут спутываться из-за серьезных заболеваний. «Если волосы ...
Как правильно делать ставки на виртуальный спорт Начнем с того, что такое виртуальный спорт. Это случайно сгенерированные события. Они напоминают компьютерные игры, за исключением того, что не мы играем в игроков или водим машину, а система делает это. Можно сказать, что виртуальные игры больше по...
Ласковая украинизация: зачем она нужна и с кого ее следует начинать (Фокус, Украина) Министр «культуры и пропаганды» Украины начинает с отрицания существования швейцарцев и американцев, ведь, по его мнению, «без языка нет нации». А после этого признаётся: на украинском говорит меньшинство жителей страны. Какой же вывод? Может быть, ...
«Когда война на пороге»: зачем участникам СНГ нужна система военной связи Страны СНГ создали систему, в рамках которой вооруженные силы государств смогут обмениваться информацией и координировать взаимодействие между армиями....
В Apple объяснили, зачем нужна дополненная реальность и почему не выпускают AR-очки Дополненная реальность должна быть полезной и ненавязчивой Несмотря на то что Apple уже довольно давно пытается развивать дополненную реальность, складывается стойкое впечатление, что в Купертино просто не знают, в каком направлении нужно двигаться....
Шмаков объяснил, зачем в Конституции нужна поправка об уважении к людям труда Председатель Федерации независимых профсоюзов России Михаил Шмаков прокомментировал предложение о внесении в Конституцию поправки, касающейся уважения к людям труда. "Это хорошие поправки, мы их лоббировали долго, обсуждали ......
Патчи для глаз: зачем нужны, как правильно пользоваться Патчи для глаз — это один из самых популярных продуктов последние несколько лет, к которым активно прибегают не только женщины, но и мужчины. В тексте говорим о том, зачем они нужны, и как ими правильно пользоваться....
Нужно ли обкатывать шипованные шины и как это правильно делать Мало кто из водителей знает о том, что шипованные шины для равномерного погружения шипов в протектор нужно определённым образом обкатать, прежде чем использовать их на всю катушку. Объясняем, как правильно это сделать....
Как правильно делать скрутки проводов: 3 надежных способа Скрутка – это самый старый, но при этом не потерявший надежности способ соединения проводов. Несмотря на большое количество различных зажимов, скрутка по сей день пользуется популярностью и стоит в розетках и распредкоробках десятилетиями. В этой ст...
Как правильно почистить iPhone и как этого делать не надо Вы знали, что телефон – это самая грязная вещь из тех, что нас окружают? По мнению некоторых исследователей, он грязнее, чем кнопки банкомата, деньги, руль автомобиля и даже, простите, унитаз. Звучит ужасно, но это так, ведь мы пользуемся им в транс...
Шугаринг: что это такое и как его правильно делать в домашних условиях? Как часто можно прибегать к шугарингу, чтобы боль во время процедуры была минимальной, а результаты — продолжительными....
Идеальный пресс: как правильно делать вакуум живота Можно ли накачать пресс лежа на диване? Разбираемся, что такое вакуум для живота, как он работает и как правильно его делать. Как правильно делать вакуум живота для похудения: базовые рекомендации Что такое вакуум живота Тренировка живота с помощью ...
Если отключат SWIFT. Кому и зачем нужна межбанковская система передачи информации Чешский президент Милош Земан подверг критике действия РФ на Украине и призвал отключить РФ от системы SWIFT, сообщает РИА Новости. Мы расскажем, что такое SWIFT и чем грозит отключение....
Купить, чтоб снова поставить еще на 35 лет? Кому и зачем нужна «Волга» ГАЗ-2410 за миллион Капсула времени 1988 года с минимальным пробегом не изменила цены, но изменила валюту. Раритетные автомобили советской эпохи, даже «позднего» Союза, тем более «капсулы времени», сохранившие «заводской» оригинальны...
«Пытается игнорировать Минские соглашения»: зачем Зеленскому нужна «муниципальная стража» в Донбассе На встрече в нормандском формате Владимир Зеленский планирует предложить идею создания в Донбассе «муниципальной стражи», в состав которой войдут укра......
Он вам не бизнес-тренер. Зачем стартаперам ментор и как с ним правильно работать В моменты неопределённости и в кризисных ситуациях предпринимателям часто нужен совет более мудрого и опытного человека. Нужно не только найти хорошего наставника, но и правильно задать ему вопрос. Рассказываем, как это правильно сделать. Кто такой ...
«Чистая планета» рассказала брянцам, как правильно делать компост Осень – время наведения порядка на дачах и приусадебных участках. Региональный оператор по обращению с ТКО напоминает, что порубочные остатки, опавшие листья, садово-огородные отходы, солома, скошенная трава и остатки пищи – отличное сырье для приго...
Ментальное здоровье: почему так важно о нем заботиться и как правильно это делать Психолог делится советами о том, как поддерживать свое психическое состояние и бороться с депрессиями и стрессом....
Главные ошибки при съемке селфи: как правильно делать автопортреты Selfie: ошибки, которые вы делаетеКак ваше селфи будет восприниматься зрителями, во многом зависит от выбранной перспективы. Что это такое, читайте в этой части статьи:Селфи, снятые снизу вверх, имеют скорее негативный эффект, так как человек из это...
Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в успехе любого проекта. Чтобы помочь предпринимателям и маркетологам достичь высоких результатов, экспер...
Почему нужно прыгать через скакалку и как делать это правильно Лайфхакер поможет составить универсальную кардиотренировку для зала, улицы и даже маленькой комнаты....
Врач Лишин рассказал, как правильно делать перерывы на работе Чтобы отдых во время рабочего перерыва оказался продуктивным, нужно, в зависимости от сферы деятельности, сменить обстановку, заняться физическими упражнениями либо позволить себе погрузиться в полную тишину. Такие рекомендации в беседе с URA.RU дал...
Особенности раздела лайв: учимся делать ставки правильно Популярность ставок на спорт постоянно возрастает, чему во многом способствует совершенствование технологий. Мобильный интернет доступен большинству жителей планеты, поэтому для беттинга можно смело использовать мобильную версию или приложение, уста...
Gemlux GL-PG-002: что такое и зачем нужна мельница для соли и перца (с регулировкой степени помола и подсветкой) Нам досталась на тесты мельница для соли и перца Gemlux GL-PG-002. Ее можно смело назвать уверенным середнячком в том, что касается точности помола: на минимальных настройках встречаются довольно крупные фракции, а на крупном помоле попадаются довол...
Как «Веста» чуть не стала бизнес-классом: Зачем автомобилистам нужна LADA Vesta Signаture Модификацию признали самым удачным кузовом для «Весты». С момента своего выхода LADA Vesta уже успела обрасти целым рядом модификаций, однако не все знают, как «Веста» чуть не стала бизнес-классом. Специальную версию построил...
Можно будет ударить по целям в России: эксперт рассказал, зачем НАТО нужна Северная Македония Эксперт и первый вице-президент Академии геополитических проблем Константин Сивков рассказал, зачем НАТО нужна Северная Македония, которая уже ратифиц......
Сергей Семак: «У меня достаточно жесткости, когда она нужна. Зачем мне плетка, если «Зенит» добивается результата?» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак ответил на претензии по поводу нехватки жесткости. – Геннадий Орлов недавно сказал: «Семаку не хватает плетки! Он не диктатор. Но, видите, есть потери. Игроки снизили к себе требования на тренировках...» Вы согла...
Самая дорогая версия LADA Granta в которой ничего нет. Зачем вообще нужна комплектация Drive Active? Проще сказать, чего в этом автомобиле нет. LADA Granta не так давно приобрела комплектацию Drive Active, которая позиционировалась как спортивная версия автомобиля, но так ли это на самом деле и оправдана ли цена за седан в этой комплектации? Или эт...
«Зачем теперь LADA Vesta Sport нужна?»: Заряженная «турбо-копейка» ВАЗ-2101 покорила сердца водителей Российские тюнеры продолжают удивлять. Когда речь заходит о ВАЗ-2101, автолюбители сходу представляют себе скучные старые «Жигули», которые к 2020 году чудом окончательно не развалились, но это и неудивительно – всё-таки последний ...
Инструкция по применению: как правильно использовать стальную вату и что категорически нельзя с ней делать Стальная вата может удалять скопившуюся грязь и пятна ржавчины благодаря набору тонких, острых стальных волокон, ширина которых может варьироваться. Грубая железная вата отлично подходит для чистки тяжелых загрязнений, в то время как мягкая губка бе...
Как очистить кэш на Айфоне и зачем это делать Говорят, что iOS не только лучше оптимизирована, чем Android, но и более эффективно автоматизирована. Якобы мобильная операционка Apple со временем не забивается мусором и не замедляется, как аппараты на Андроид, потому что умеет автоматически очища...
Как гражданину стать банкротом и зачем это делать © РИА Новости / Рамиль СитдиковГосдума одобрила в первом чтении поправки в закон "О несостоятельности (банкротстве)", упрощающие процедуру признания г......
Как обновить прошивку MagSafe и зачем это делать После того как Apple так и не смогла выпустить свою станцию для беспроводной зарядки нескольких устройств AirPower, все ждали от компании из Купертино, какой выход она найдет из сложившейся ситуации. Когда, казалось бы, что может быть проще, чем про...
Зачем делать перетяжку потолка авто Замена внутренней обшивки салона позволяет вернуть автомобилю эстетическую привлекательность, скрыть имеющиеся недостатки или придать внутреннему пространству особый стиль. Многие владельцы легковых автомобилей хотят придать своему транспортному сре...
Как отключить Сири на Айфоне и зачем это делать Как бы Apple не старалась развивать своего голосового ассистента Сири, он так и остается в роли догоняющего. Другие компании, в частности Гугл, значительно дальше ушли по качеству распознавания речи и ответам виртуального помощника. Могу на своем пр...
Учёные рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее Исследователи из Бэйлорского университета, США выяснили, как правильно делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы повысить энергию, концентрацию и мотивацию. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology....
Apple решила делать AirPods Max из стекла. Но зачем? Apple давно известна своей любовью к двум материалам — алюминию и стеклу. Они используются в iPhone, в iPad, в Mac, разве что этих материалов нет в AirPods. А вот в AirPods Max, напротив, нашлось место алюминию, из него изготовлены большие чашки эти...
Как сбросить AirPods до заводских настроек и зачем это делать Первые наушники AirPods появились еще в 2016 году. С тех пор популярность TWS-наушников превысила все мыслимые пределы. Пользователи поняли, что такой форм-фактор значительно удобнее, чем проводные, так как не сковывает движения. Но, как и у любого ...
Как отключить Dynamic Island на iPhone 14 Pro и зачем это делать С момента появления челки в iPhone X только ленивый не написал о том, что она портит внешний вид смартфона. Самое интересное, что за пять лет именно по ней можно безошибочно узнать гаджеты компании Apple из сотен похожих друг на друга устройств. Но ...
Windows 11 получила бесящее ограничение. Зачем так делать?! Последнее обновление Windows 11 приносит на совместимые компьютеры ограничение, связанное с учетной записью пользователя. Об этом написали в Windows Latest. Согласно источнику, свежий апдейт Windows 11 под номером 22H2 22616 удаляет возможность испо...
Как правильно — фильм с Чарли Чаплиным или с Чарли Чаплином? А запятая в полном названии «Иронии судьбы» нужна? Проверочная работа для тех, кто (не) разбирается в кино и в русском языке На «Медузе» вышел новый подкаст «Истории кино», который ведет кинокритик Антон Долин. Кино надо не только смотреть, но и грамотно о нем говорить. Знаете, как надо писать название главного новогоднего фильма? Сможете отличить фандом от фанфика? Что н...
Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно С момента основания Patagonia позиционировала себя как бизнес, который создан, чтобы вдохновлять и реализовывать решения экологических проблем. С тех пор компания не раз выражала свою позицию, критиковала правительство США и открыто поддерживала пол...
Гендиректор «Зенита»: «Возобновление чемпионатов – это сигнал обществу. Если все делать правильно, вернемся к нормальной жизни» Генеральный директор «Зенита» Александр Медведев прокомментировал слова генсека РФС Александра Алаева о возможном продолжении сезона РПЛ. «С воодушевлением воспринял заявление Алаева, но это не просто слова. РФС делает очень многое, чтобы подготовит...
Зеленский объяснил, зачем ему нужна встреча с Путиным один на один Президент Украины Владимир Зеленский, комментируя переговоры с президентом России Владимиром Путиным, заявил, что есть некоторые вопросы, ......
Apple засветила новую Apple TV в бете iOS 13.4. Но зачем она нужна? Apple готовит новую модель Apple TV, но неизвестно, какой именно она будет и когда выйдет Несмотря на то что обычно Apple старается до последнего сохранять интригу и не давать фанатам никаких намёков не предстоящие устройства, вынуждая их теряться в...
Что такое «развал-схождение» и зачем его обязательно нужно делать Регулировка углов установки колёс, она же «развал-схождение» или даже «сход-развал», является одной из наиболее востребованных в автосервисах услуг. Чем же она так важна?...
Янис приказал делать аборт или зачем Седокова сбежала в США? После слухов о беременности Анна уехала из России и занялась своей фигурой. Очередным избранником многодетной матери – 36-летней Анны Седоковой, стал 27-летний баскетболист Янис Тимма. Певица настолько влюблена, что, похоже, готова верить кажд...
Зачем нужна LADA Vesta, когда есть такой Mercedes-Benz C-Class? Почему лучше купить «немца», нежели отечественный седан? За цену «Весты» можно найти в идеальном состоянии. LADA Vesta – первый конкурентоспособный автомобиль в современной истории компании «АвтоВАЗ», ничем не уступающий одноклассникам, которые порой даже дороже, чем наша &la...
Бизнес vs. разработчики: кому принадлежат права на ПО и как все делать правильно сразу, чтобы потом не было мучительно больно Вопрос, кому принадлежат интеллектуальные права на разработанный программистом в найме продукт, на прошлой неделе превратился в настоящую драму. В офисе компании Nginx прошли обыски, а у ее основателей изъяли телефоны, — все потому, что в начале -х ...
EMS-тренировки для похудения — результаты до и после Рассказываем, как работают ЭМС-тренировки. Результаты, преимущества и противопоказания — ответы на самые популярные вопросы. EMS-тренировки для похудения: суть, плюсы и противопоказания Дословно EMS звучит так — Electro Muscle Stimulatio...
Экспертное мнение: как защитить ноги в самолете и зачем это вообще делать Самолет — один из самых безопасных видов транспорта (согласно статистике происшествий). При этом длительный авиаперелет — серьезное испытание для нашего организма. Как минимизировать риски? Рассказывает Ольга Борисовна Чижевская, исполнительный дире...
Билл Гейтс комментирует сообщения о чипах в вакцинах. «Зачем мне это делать?» С самого начала пандемии Билл Гейтс был одной из главных целей скептических нападок, в основном потому, что он является одним из самых ярых сторонников вакцинации, а также активным «общественным работником» в странах третьего мира. Теперь в Твиттере...
Спустя 20 лет Apple снова хочет делать MacBook из титана. Но зачем? Во второй половине года Mac’и изменят внешность. Об этом пишут, это неизбежно, Apple уже давно пора сделать это. Использование старого дизайна в макбуках с чипом M1 ей до сих пор не все простили. А вот что именно придумали в Купертино на этот раз, к...
Крещенский сочельник: зачем лезть в прорубь и что делать со святой водой Православные отмечают 18 января Крещенский сочельник. В последние годы в обыденном сознании сложилось впечатление, что и сочельник, и праздник Крещения - это лишь обычай окунаться в ледяную прорубь. Однако это заблуждение. "РГ" рассказывает о значен...
Зачем Apple проводить презентацию в марте, когда она может этого не делать? Этой весной Apple, по всей видимости, планирует сделать несколько новых аппаратных анонсов, в том числе недорогого iPhone 9 / iPhone SE 2, а также новых моделей iPad Pro. Однако открытым остается один вопрос: будет ли Apple вообще проводить мартовск...
Microsoft придумал делать виртуальные клоны мёртвых людей. Непонятно зачем Американская корпорация Microsoft разработала и запатентовала технологию, которая позволит создавать чат-боты на основе информации о людях и их биологических параметрах....
«Поджигать двери ФСБ имело смысл, а вот зачем такое делать с Банком Франции?» Акционист Петр Павленский стал для французской прессы чем-то вроде падшего ангела. Пока он прибивал гениталии к Красной площади и поджигал ФСБ, все было в порядке. Говорилось, что Павленский все время ставит Кремль в такое положение, что, как Кремль...
"Приснился бог и подсказал, что делать". Зачем шестиклассник в Перми принес в школу оружие Привлечение к уголовной ответственности школьнику не грозит, так как он не достиг соответствующего возраста....
Чтобы вообще ничего не делать? Зачем роботов научили подбирать чипсы Так же ловко они справляются с яблоками, печеньем, бутылками, банками и даже зубной щёткой. Читать далее......
Что пить после тренировки: профессиональные тренеры советуют Сегодня спорт становится всё более популярным. Особенно в молодёжной среде. Пробежки, фитнес, качалка, бассейн - правильный путь к здоровью. Но у спорта, если вы настроены серьёзно, есть и обратная сторона. Многие начинают слишком рьяно к нему приоб...
Хачанов показал, как выжимает футболку после тренировки Третья ракетка России Карен Хачанов завершил тренировки на этой неделе. Он показал, как после работы выжимает футболку. Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Karen Khachanov |Карен Хачанов (@karenkhachanov) 8 Авг 2020 в 6:00 PDT «Хорош...
"Зенит" показал, как проходят тренировки после карантина Все члены тренерского штаба носят маски. Перед тренировками тщательно деизинфицируются предметы, задействованные на занятиях....
7 продуктов, которые не стоит есть после тренировки После того как мы потратили силы на тренировке, необходимо восполнить энергию. Вот список продуктов, которые лучше не употреблять после занятий в спортзале....
Что такое крепатура мышц после тренировки и как от неё избавиться Крепатура мышц — что это такое и как от нее избавиться после интенсивных занятий. Делимся полезными советами. Что такое крепатура мышц после тренировки Мышечная крепатура ног, рук и пресса — это спазмы мышц и неприятные ощущения, которые...
Спецназ ВВС США приостановил тренировки после гибели двух бойцов Спецназ ВВС США временно прекратил тренировки по парашютной, водолазной и альпинистской подготовке. Такое решение командование спецопераций приняло......
Дембеле начал индивидуальные тренировки после лечения в Катаре Нападающий Барселоны Усман Дембеле начал индивидуальные тренировки в расположении клуба, о чем сообщается в официальном Twitter каталонцев. На странице клуба появилось фото с тренировки француза. What’s up, Ousmane!...
В Ленобласти первоклассник впал в кому после тренировки в бассейне 15 января в бассейне фитнес-центра "Олимп", расположенном во Всеволожске, ученик первого класса наглотался воды во время тренировки в бассейне. Выяснилось, что 39-летняя тренер по гребному слалому решила самостоятельно провести занятие с детьми в во...
В российском городе подростки не вернулись домой после тренировки Инцидент произошёл в Липецкой области. Там правоохранительные органы, местные жители и волонтёрские отряды начали поиски несовершеннолетних школьников, которые пропали накануне после тренировки....
Rai Al Youm (Великобритания): ошибки, которые следует избегать после тренировки Занимаясь с тренером, чтобы занятия спортом были максимально эффективны, некоторые зачастую игнорируют правила, которые необходимо соблюдать после физической активности. Издание указало на самые распространенные ошибки, которые сводят на нет пользу ...
Девятилетний ребенок умер после тренировки по самбо в Саратовской области В городе Балашов Саратовской области скончался 9-летний мальчик после тренировки по самбо, информирует пресс-служба регионального СК РФ. Сообщается, что 10 июля после занятия в спортивной школе ребенок почувствовал себя плохо, о чем ......
Велогонщица Шмелева возобновила тренировки после перелома ребер и готовится к ЧМ На этапе Кубка мира в Новой Зеландии в декабре Шмелева получила травмы, после чего была госпитализирована в одну из местных больниц...
"Вашингтон" опубликовал видео с первой тренировки Овечкина после карантина Клуб Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Вашингтон" опубликовал в Twitter видео с первой тренировки на льду форварда Александра Овечкина после карантина. "Он вернулся", - говорится в сообщении команды. Часть карантина ......
Смолянину срочно нужна помощь после ДТП Павел Борисов перевернулся на грузовом «Пежо». С двумя пассажирами все в порядке. Пострадал водитель. Ему срочно нужна помощь. Авария произошла 7 марта на границе Хиславичского и Починковского района. Из-за погодных условий фургон стало за...
Владимир Гомельский: «Зачем Крис Пол постоянно страхует партнеров на границе «краски»? «Санз» нужно что-то делать с защитой» Известный комментатор Владимир Гомельский считает, что «Финиксу» вряд ли удастся переломить ход финальной серии с «Милуоки» без серьезных тактических изменений. 6-я встреча финала НБА-2021 между «Санз» и «Бакс» (2-3) состоится 20 июля в Милуоки. 7-й...
«До и после тренировки нужно есть»: Опытный фитнес-тренер развеял миф о питании Чтобы набирать мышечную массу или худеть, организму нужна энергия, поэтому есть нужно, но только «правильную» еду. Чтобы построить хорошее тело нужно много белка, много углеводов и немного жиров. Углеводы обеспечат качественное топливо д...
Диего Коста возобновил тренировки после операции из-за грыжи межпозвоночного диска Нападающий «Атлетико» Диего Коста продолжает восстановление после операции по удалению грыжи межпозвоночного диска в шейном отделе....
Теему Хартикайнен: «Выпиваю бутылку кумыса после сауны или тренировки. Он мне помогает» Нападающий «Салавата Юлаева» Теему Хартикайнен рассказал, что пьет кумыс после тренировок. – Какой вид рыбалки вы любите? Спиннинг, поплавочная, фидер, зимняя? – Мне нравится рыбачить нахлыстом. Зимняя рыбалка и ловля на спиннинг – также большая час...
Двое мужчин подрались во время детской тренировки после ссоры в чате Двое мужчин в Екатеринбурге устроили драку после конфликта в родительском чате. У каждого своя версия произошедшего. Об этом сообщает Телеканал "360". По версии одного из участников конфликта, Сергея Рябкова, он ехал по поселковой дороге, когда встр...
В Японии потребовали отстранить от Олимпиады российских сёрфингистов после тренировки на Курилах Сборная России по серфингу тренируется на Курильских островах в преддверии Олимпиады в Токио. В Японии возмутились этому факту, призвав не допускать спортсменов до соревнований или арестовать сразу после въезда за нарушение государственной границы....
Ученые объяснили, зачем на самом деле Ford, Chanel и другие компании начали делать маски и средства защиты Что заставляет крупные компании перепрофилировать свои производства в период кризиса? Например, производить вместо автомобилей аппараты ИВЛ. Можно подумать, что речь идет исключительно о погоне за прибылью. Однако все не так просто, считают ученые и...
Лыжник Большунов продолжил тренировки на базе "Малиновка" даже после окончания сбора Действующий обладатель большого Хрустального глобуса будет тренироваться в "Малиновке" как минимум до 26 июня...
«Тампа» возобновила тренировки. База клуба была закрыта после вспышки коронавируса Журналист Sportsnet Крис Джонстон сообщил, что «Тампа» вновь открыла свои тренировочные базы. Игроки могут вернуться к тренировкам на добровольной основе. Напомним, 19 июня клуб приостановил тренировки из-за вспышки коронавируса. Болезнь выявили у т...
Сульшер о 3:2 с «Ливерпулем»: «Был уверен, Бруну забьет со штрафного. Вчера он бил их 45 минут после тренировки» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался после матча 4-го раунда Кубка Англии с «Ливерпулем» (3:2)....
Лыжник Спицов возобновил тренировки после операции на руке и готовится к чемпионату России Личный тренер спортсмена Андрей Иванов рассказал, что лыжник планирует выступить на турнире, который пройдет с 27 марта по 4 апреля в Тюмени...
Японцы потребовали отправить Евгению Медведеву в Россию после ее тренировки во время карантина по коронавирусу Российская фигуристка Евгения Медведева, которая в настоящее время находится в Японии, потренировалась на катке, закрытом для свободного посещения из-за ситуации с коронавирусом. Местные жители посчитали это серьезным нарушением самоизоляции и обрат...
Простой способ быстро научиться подтягиваться: после этой тренировки турник освоит каждый! Если вы собираетесь летом блистать спортивным телом, то готовиться к этому нужно уже сейчас. Начать можно с подтягиваний....
Вам плохо из-за самоизоляции? Потеряли бизнес? Вы врач и вам нужна поддержка? Вот куда обращаться, если срочно нужна помощь Из-за кризиса, связанного с коронавирусной инфекцией, люди сталкиваются с самыми разными проблемами: теряют работу и бизнес, не могут вернуться в Россию или выехать из нее, чаще становятся жертвами домашнего насилия — и просто гораздо больше тревожа...
Вакцинация против COVID-19: нужна беременным из группы риска тяжелого течения заболевания и не нужна кормящим женщинам Минздрав России выпустил 4 версию методических рекомендаций по ковидной медпомощи беременным, роженицам, родильницам и новорожденным....
СМИ: Павлу Прилучному нужна операция после травм головы и лица СМИ: Павлу Прилучному нужна операция после травм головы и лица По сообщениям телеграм-канала Baza, вчера 33-летний Павел Прилучный обратился за помощью в московскую ГКБ № 1 имени Н. И. Пирогова. Актер был госпитализирован с переломом черепа и многоч...
Симоньян считает, что после атаки Киева на аэродромы РФ нужна мобилизация По мнению главного редактора телеканала RT Маргариты Симоньян, властям РФ следует действовать более решительно в отношении Украины, перейдя к мобилизации, только уже не частичной. Своим мнением Симоньян поделилась в своём Telegram-канале. "Трое наши...
Как правильно восстанавливаться после травмы Восстановление после травмы - своего рода искусство. Оно требует не только правильного плана реабилитации, но и терпения. Увы, но многие не умеют ждать и торопятся вернуться в зал....
Политолог: Конституционная реформа в Белоруссии нужна только после ухода Лукашенко На протяжении длительного времени Лукашенко обещает провести в Белоруссии конституционную реформу. Предполагается, что это станет шагом к демократизации политической системы в стране.Кроме того, эксперты сходятся во мнении, что досрочные президентск...
Джуди Маррей: «Сегодня Энди возобновляет тренировки после ковида. Будем ждать, сможет ли он выехать в Австралию» Джуди Маррей, мама экс-первой ракетки мира в одиночке Энди Маррея и экс-первой ракетки мира в паре Джейми Маррея, рассказала, как себя чувствует ее младший сын, переболевший коронавирусом. «У Энди все хорошо. Он сегодня возобновляет тренировки, так ...
Андрей Кузьменко: «Расстановка команд по местам после досрочного завершения сезона КХЛ не нужна» Форвард СКА Андрей Кузьменко рассказал, как воспринял новость о решении КХЛ досрочно завершить сезон. Подробнее…...
ОНФ передал врио главы Приангарья список жителей, которым нужна помощь после паводка Заместитель руководителя исполкома Общероссийского народного фронта (ОНФ) Игорь Кастюкевич в понедельник передал временно исполняющему обязанности губернатора Иркутской области Игорю Кобзеву список из 615 пострадавших от паводка жителей, у которых в...
«Нужна ваша поддержка»: Дава попросил о помощи после удаления Бузовой их совместных фото Блогер Давид Манукян в сторис Instagram обратился к своим многочисленным подписчикам. Он признался, что у него крайне плохое настроение в последнее время. «Нужна ваша поддержка, родные», — заявил он....
Интимные тайны. Как правильно мириться после семейной ссоры Самоизоляция ссорит пары и рушит семьи. С одной стороны, важно не заболеть коронавирусом, но с другой — не сойти с ума от нервного перенапряжения. Жить взаперти наедине друг с другом — это испытание для многих пар. Психолог Андрей Зберовский предлаг...
10 неожиданных фактов о еде, после которых вам захочется питаться правильно Никак не можете перейти к здоровому питанию и избавиться от вредных пищевых привычек? Мы собрали несколько по-настоящему потрясающих фактов о продуктах, которые вам точно помогут! Ну или хотя бы немного развлекут. Замороженные фрукты могут быть поле...
В МЧС рассказали, как правильно обрабатывать продукты от микробов после магазина Всероссийский научно-исследовательский институт по проблемам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям МЧС РФ опубликовал рекомендации по обработке продуктов после покупки в магазине во время пандемии коронавируса. «Овощи и фрукты надо тщат...
Как правильно войти в учебный процесс после длительного перерыва Скоро тюменские школьники снова приступят к учебе после карантинных мероприятий в общеобразовательных учреждениях. Несмотря на то что учебный процесс не приостанавливался и был организован в дистанционной форме, дети, конечно, расслабились и вряд ли...
Иньеста о депрессии: «Из-за смерти Харке мне нужна была помощь. После гола Нидерландам стало лучше» Бывший хавбек «Барселоны» и сборной Испании Андрес Иньеста рассказал, что гол в ворота сборной Нидерландов в финале ЧМ-2010 (1:0) помог ему побороть депрессию. «Увы, мне довелось пройти через несколько бед подряд, хотя тот период в моей жизни и был ...
Максим Митрофанов: «Игрокам РПЛ нужна ежедневная диагностика. Дома они будут целовать жену после магазина» Заместитель генерального директора РФС Максим Митрофанов рассказал о необходимых мерах защиты на фоне пандемии коронавируса при возобновлении сезона РПЛ, передает корреспондент Sports.ru Aлександр Mуйжнек. «Важна регулярная, постоянная диагностика. ...
Хватит и 10 минут. Специалисты опровергли, что жир горит только после 30 минут тренировки Специалисты опровергли утверждение о том, что процесс сжигания жира запускается только после 30 минут занятий спортом. То есть, чтобы похудеть, необходимо тренироваться более получаса. По информации "Российской газеты", последние исследования говоря...
Диетолог рассказала, как правильно питаться перед и после полета на самолёте Бывшая стюардесса и диетолог Сара Андерсон отметила, что во время перелета у человека меняются пищевые предпочтения. Кроме того, в самолете людям свойственно съедать много пищи, что в результате приводит к длительной тошноте. Сара Андерсон дала неск...
Роспотребнадзор рассказал, как правильно гулять детям после снятия самоизоляции Выходить на улицу детям необходимо, но при этом нужно объяснить, какие правила они должны соблюдать....
Врач научила россиян правильно восстанавливать организм после коронавируса Переболевшим коронавирусом россиянам не стоит пренебрегать качественным сном и правильным питанием. Возвращаться к физическим нагрузкам следует постепенно, чтобы не перегружать ослабленный организм....
Брянцам рассказали, как правильно выбрасывать мусор после генеральной уборки Региональный оператор по обращению с ТКО в Брянской области рассказывает, как навести порядок в квартирах, гаражах, на дачах, очистить от мусора придомовые территории частных и многоквартирных домов, при этом не забыв об экологии и культуре обращени...
«Аврала нет, но помощь нужна»: после введения режима самоизоляции в центрах переливания крови уменьшился поток доноров После введения режима всеобщей самоизоляции для противодействия распространению COVID-19 в ряде регионов России уменьшилось число доноров. Об этом RT ......
«После таких никто не останавливается, когда реально нужна помощь»: Сеть возмутили «разводилы» на заправках трассы М4 «Дон» Один особо известный попрошайка на АЗС трассы М4 вывел пользователей из себя. Любопытным видеороликом поделились в одном из информационных сообществ соцсети «Вконтакте», посвященном обстановке на дорогах Ростовской области. Пользователь рассказал, ч...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....
"Мы поступили правильно": Крымчане обрадовались воссоединению с Россией после заявления Киева Крымчане снова обрадовались воссоединению с Россией после заявления Киева о намерении помешать опреснению полуострова. В регионе говорят: "Это зн......
Егоров о матче «Зенит» – «Спартак»: «Мешков правильно продолжил игру после момента с Ракицким» Глава департамента судейства и инспектирования РФС Александр Егоров рассказал об итогах рассмотрения моментов матча 18-го тура РПЛ между «Зенитом» и «Спартаком» (1:0). На 75-й минуте матча мяч попал в руку защитника «Зенита» Ярослава Ракицкого в штр...
Зачем после Путина клясться на конституции? Президент Путин, вступая в должность, клялся на конституции 1993 года четырежды. Одно время главу государства было модно величать её гарантом. Однако спустя двадцать лет основной закон страны, похоже, настолько опостылел хранителю, что он инициирова...
А зачем после Семина генеральная уборка? Едва ли кто-то рассчитывал в первом матче при Марко Николиче увидеть новый «Локомотив». Это было невозможно, а главное — не нужно. Подробнее…...
Реабилитация после коронавируса: где, зачем и сколько стоит? COVID-19 оказался намного опаснее, чем предполагалось. Он нанес удар по самым важным органам человека – сердцу, почкам, легким и даже мозгу....
Алгоритм. После похудения лицо осунулось — что делать? Алгоритм. После похудения лицо осунулось — что делать? Косметологи предупреждают: избавление от лишних килограммов может сильно сказаться на лице. Зачастую резкое похудение приводит к снижению тургора кожи и провисанию овала. Бьюти-редактор Spletnik...
Монитор не включается после спящего режима. Что делать? Причём с такими симптомами можно столкнуться в разных версиях Windows, может случиться и в 10 и в 11 версии. Читать полную статью...
Врач из Уфы рассказал, что нельзя делать после коронавируса Многие жители Башкирии знают, что Глеб Глебов занимается лечением пациентов в местном ковид-госпитале в Зубово и публикует свои опыт в социальной сети....
Роспотребнадзор объяснил, что нельзя делать после вакцинации Несоблюдение рекомендаций может привести к плохим последствиям Ведомство сообщило о том, чего необходимо всячески избегать после прививания от коронавируса. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора. По словам специалистов, после иммунизаци...
Как выглядит клавиатура MacBook после залития, и что с ней делать Каждый раз, когда вы садитесь пить кофе или другой напиток рядом с макбуком, где-то плачет одна залитая клавиатура. Ну правда, можно быть сколько угодно аккуратным, одно неловкое движение — и кока-кола, кофе, чай или что-то другое уже заливают клави...
Упала скорость интернета после самоизоляции: что делать? Сейчас большинство из нас сидит дома. Возможно, кто-то смотрит телевизор, но большинство все-таки так или иначе используют интернет. Работают удаленно, играют, развлекают себя роликами YouTube... Количество пользователей резко выросло, объем трафика...
Кто и зачем напал на офис ФСБ? Первые версии после ЧП в Москве Вчера в Москве неизвестные напали — в прямом смысле слова — на офис ФСБ. Как сообщает центр общественных связей ведомства, злоумышленник был уничтожен на месте. Его личность устанавливается. СМИ "узнали" стрелка Впрочем, у СМИ уже есть версия о том,...
Травник объяснил, что делать с ёлкой после Нового года Обычно после окончания новогодних праздников люди выбрасывают ёлку на помойку. Но это неправильно, так как хвоя и кора этого дерева содержат огромное количество полезных веществ, которые можно использовать, сообщил в интервью изданию "Слово и Дело" ...
Брянцам рассказали, что нельзя делать после вакцинации от COVID-19 Пресс-служба Роспотребнадзора рассказала, что нужно делать после прививки COVID-19. «Следует избегать стрессов для организма, таких как переохлаждение и перегрев, употребления в пищу продуктов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию», – ...
Что будет делать SpaceX после взрыва корабля Starship? Момент взрыва космического корабля Starship В начале декабря основанная Илоном Маском компания SpaceX провела очередное испытание прототипа космического корабля Starship. В будущем его планируется использовать для быстрой доставки людей между города...