Пять полезных советов, как питаться летом, чтобы защитить сердце, сосуды и укрепить иммунитет
О важных правилах рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения «Питайся на отлично»...
Читайте полный текст на сайте www.kp.ru
Как питаться, чтобы укрепить иммунитет и избежать авитаминоза? Весна — традиционный сезон простуд и нехватки витаминов. Чем можно укрепить иммунитет? Помогают ли имбирь, чеснок и другие традиционные полезные продукты против авитаминоза и болезней?Отвечает Анна Концевая, д. м. н., заместитель директора по научно...
Новые данные: чтобы защитить свое сердце и сосуды, съедайте горсть грецких орехов Ученые рассказали, какие продукты снижают риск инфарктов и инсультов и за счет этого помогают продлить жизнь...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Ученые из США нашли простой способ укрепить сосуды и сердце Ученые пришли к выводу, что в пищи животного происхождения содержится слишком много аминокислот с серой, которые повышают риск развития хронических нарушений со здоровьем. Об этом передает информационное издание MedicalXpress. Было проведено исследо...
Принимать аспирин, желая защитить сердце и сосуды, самостоятельно нельзя Самолечение недопустимо и может привести к тяжелым осложнениям. Назначение любых разжижающих кровь препаратов согласуйте с профильным специалистом....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Как справиться с выгоранием и укрепить иммунитет: 10 советов для ковидной зимы Чтобы оставаться здоровыми этой зимой, в разгар эпидемии коронавируса, недостаточно просто следовать советам, которые мы слышим каждый год. Врачи рекомендуют продолжать сидеть по домам, чтобы предотвратить всплеск заболеваемости, поэтому придется пр...
«Подстелить соломку»: как укрепить иммунитет, чтобы не заболеть COVID-19 Здоровый образ жизни, закаливание и своевременное лечение хронических заболеваний — вот то, на что нужно обратить внимание тем, кто хотел бы «подстелить соломку» в плане укрепляющего воздействия на иммунную систему перед эпидемией коронавирусной да ...
Sözcü (Турция): пять полезных и важных советов о мороженом Мороженое — один из немногих продуктов, которые разрешают употреблять после операции на миндалинах. Это лакомство способствует сужению сосудов, тем самым уменьшая риск кровотечения. Однако необходимо учитывать несколько важных правил. Только правиль...
Сердце как у быка. Гречка укрепляет сосуды и сердце – кардиолог Крупа так же улучшает цвет кожи и разрушает холестериновые бляшки в сосудах. Гречка является одним из самых популярных видов круп. Выращивать крупу начали примерно 4 тысячи лет назад, и уже с тех времен полезные свойства гречки были обнаружены многи...
Как носить кардиган, чтобы не выглядеть старше своих лет, – 6 полезных советов С кожаными брюками В этом сезоне кожаные брюки – основа модного образа. Носи их с кардиганом крупной вязки – лучше всего подойдут удлиненные модели, которые создадут правильную вертикаль. С юбкой миди Уютный вязаный кардиган отлично соче...
Бессмертник для бессмертия: Как укрепить сосуды с помощью простой настойки Целебный напиток отлично подходит для профилактики, не уступая дорогим препаратам Проблемы с сердцем — бич XXI века, и лечить такие заболевания очень непросто. Чтобы не попасть на операционный стол лишний раз, стоит добавить в своё меню лечебн...
Пять советов, как брать микрозаймы, чтобы не остаться вечным должником Рост числа заемщиков показывает, что микрозаймы по-прежнему востребованы у потребителей. О том, как грамотно подойти к микрозаймам, рассказала "РГ" директор саморегулируемой организации "Микрофинансирование и развитие" Елена Стратьева...
Сладкая помощь. Горячий шоколад подлечит сердце и сосуды Медики сообщают о пользе напитка для сердечно-сосудистой системы. Вещества, укрепляющие сосуды и сердце, есть в привычных продуктах питания. Одним из таких является какао. Медики внимательно изучили состав этого напитка и выяснили, как правильно исп...
Наталья Давыдова: как укрепить иммунитет Наш постоянный эксперт Наталья Давыдова (@tetyamotya) рассказала, как пережить холодное время года......
В Роспотребнадзоре объяснили, как укрепить иммунитет Специалисты советуют правильно питаться и заботиться о своей психике Фото: Александр Кулаковский © URA.RUВ Роспотребнадзоре дали россиянам советы по поддержанию иммунитета. Список рекомендаций по укреплению иммунной системы, приуроченный ко Всемирно...
Россиянам рассказали, как укрепить иммунитет Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, опубликовав на своем официальном сайте статью, приуроченную к данному празднику. В опубликованном материале россиянам рассказали, как укрепить иммунитет. Так, ...
The Telegraph (Великобритания): как коронавирус атакует сосуды, сердце, мозг и кровь — а также легкие Усилия по исследованию коронавируса, которые сейчас прилагают ученые и врачи, феноменальны. Авторы Telegraph углубились в новые работы. И последние выводы медиков неутешительны: Covid-19 попадает не только в легкие, он может атаковать и другие орган...
Мясников дал советы, как укрепить иммунитет весной Для сохранения иммунитета весной россиянам следует соблюдать социальную дистанцию и использовать интерферон-гамма в каплях. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.Читать далее...
Без лука и чеснока: 7 способов укрепить иммунитет Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее....
Как восстанавливать сердце и сосуды после ковида: врач-кардиолог рассказал, какие методы действительно работают Помогут ли антикоагулянты и как отразится на здоровье прием лекарств для снижения холестерина, пояснил доктор медицинских наук Филипп Копылов в программе «Антиковид» на Радио «КП»...
Россиянам рассказали, как укрепить иммунитет с помощью трав Чай с необычной травой саган-дайля позволяет укрепить иммунитет, в отличие от кофе, он не навредит желудку и придаст сил на долгое время, отметила Широких. С инфекционным заболеванием помогает бороться витамин С. Специалист советует заваривать чай с...
Названа привычка, которая способна укрепить иммунитет Жителям России напомнили о полезной привычке, которая способна укрепить нашу иммунную систему во время пандемии коронавирусной инфекции. По словам научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельност...
Топ-7 простых способов укрепить иммунитет в преддверии зимы Конец ноября – идеальное время, чтобы уделить внимание укреплению иммунной системы перед приближением зимы....
Эксперт: укрепить иммунитет поможет настойка прополиса Среди средств, укрепляющих иммунную систему, врач-кардиолог Владимир Хорошев назвал настойку прополиса....
Эксперт рассказала, как укрепить иммунитет для борьбы с коронавирусом В первую очередь хороший иммунитет помогает противодействовать коронавирусной инфекции. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на старшего научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной ......
Витамины на помойку: Как укрепить иммунитет ребёнка домашними конфетами «Мамины вкусняшки» помогут улучшить зрение, сердце, исключить анемию и болезни желудка, уверяет москвичка. Состав покупных сладостей удивляет молодых мамочек, которые не готовы жертвовать здоровьем детей. Особенно остро проблема становит...
Диетолог перечислила продукты, помогающие укрепить иммунитет осенью Для укрепления иммунитета перед наступлением осени диетологи рекомендуют есть в больших количествах чеснок, помидоры, тыкву и ягоды (бруснику, чернику, клюкву)....
Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфекции они особенно актуальны. Диетолог советует добавить в свой рацион лесные ягоды, которые позитивн...
Эксперт: укрепить иммунитет россиянам поможет морская капуста На полках магазинов есть неприметный продукт, который диетологи настоятельно рекомендуют при вспышках инфекционных заболеваний....
Доктор Комаровский назвал лучшие способы укрепить иммунитет Полноценные питание и сон признаны одним из лучших способов укрепить иммунитет. При этом лук и чеснок не улучшают здоровье, предупредил врач и телеведущий Евгений Комаровский.Читать далее...
Уральские пельмени: Как дёшево укрепить иммунитет к Новому году Контроль веса на пельменной диете. Когда организму не хватает поступающих с пищей белков, он начинает пожирать сам себя. Здесь на помощь приходит диета с особыми пельменями. В последнее время диетологи стали всё чаще говорить о том, что даже на пель...
"Поражает он сердце, сосуды, лимфатические узлы": педиатр рассказал о тяжёлом детском синдроме, который коронавирус перенёс на взрослых Главврач детской больницы сообщил в беседе с "Комсомольской правдой" об иммуновоспалительном процессе, ставшим осложнением после коронавируса...
Российский иммунолог Коротеева перечислила эффективные способы укрепить иммунитет В конце зимы - начале весны иммунитет человека, как правило, значительно ослаблен. Учитывая новые вызовы, с которыми столкнулись люди, вопрос укрепления иммунитета стоит особенно остро. Проведение вакцинации также влияет на иммунитет. Для повышения ...
Врач рассказал, какой продукт способен эффективно укрепить иммунитет Радио Sputnik взяло интервью у доктора медицинских наук и директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаила Гинзбурга, в ходе которого врач рассказал, какой продукт способен эффективно укрепить иммунитет, что, к слову, в связи с пандемией к...
Кефир, имбирь, тыква и красная рыба помогут укрепить иммунитет На кухне найти их не так уж и сложно. Поддержав иммунитет заранее, можно укрепить здоровье в целом. А это всяко лучше, чем ходить по больницам, тратить деньги и время на постоянное лечение. Помогут продукты, которые есть в доме многих людей, и первы...
Врач назвала самый доступный и эффективный способ укрепить иммунитет Врач-терапевт Ольга Бурлакова считает, что самый доступный и эффективный способ укрепить иммунитет заключается в употреблении в пищу кислых ягод, лимона, красного перца и других продуктов. Медик также считает, что принимать иммуномодуляторы не стоит...
Секс помогает укрепить иммунитет в условиях эпидемии, советуют врачи Иммунолог, академик Российской академии наук Валерий Черешнев подчеркивает: секс способен укрепить иммунитет. Чего не скажешь о крепком алкоголе. Также для некоторых полезно лечебное голодание....
Врачи назвали 5 простых способов укрепить иммунитет во время эпидемии коронавируса Врач-эндокринолог, нутрициолог Диляра Лебедева назвала 5 способов сделать иммунитет крепче. Это поможет во время пандемии коронавируса. Во-первых, уменьшите количество сладкого в своем рационе. Сахар снижает концентрацию IgA слизистых оболочек, служ...
Джем ем и нет проблем: Укрепить иммунитет можно с помощью смеси лимона и имбиря Употреблять можно как в обычном виде по чайной ложке, так и добавлять в чай. Улучшить своё здоровье достаточно тяжело, а если не хочется тратить на это ещё и приличные суммы, то практически невозможно. Чтобы вывести людей из патовой ситуации, экспер...
В гармонии с едой: 6 советов, которые помогут вам питаться осознанно и не тратить лишнего Осознанное питание — это простой и доступный каждому способ сохранить здоровье, уменьшить расходы на еду и помочь планете. Рассказываем, как внедрить его в свою жизнь....
Как быстро проснуться? 11 полезных советов Разбираемся, почему одни встают с первыми лучами солнца, а для других проснуться по будильнику настоящая пытка....
6 полезных советов: как выбрать и сохранить живую ель Скоро Новый Год, а значит пришло самое время выбирать дерево для украшений. И если вы предпочитаете живые елки, пахнущие лесом и хвоей - то вот несколько хитростей и важных замечаний, которые помогут уберечь дерево и позволят ему простоять не один г...
10 полезных советов для тех, кто впервые покупает машину с рук Перепроверяйте информацию и не бойтесь показаться занудой. Лайфхакер и Авито Авто — о том, как правильно разговаривать с владельцем вашей будущей машины....
Тюбинг: придерживайтесь этих полезных советов! Тюбинг, также известный как ватрушка, с каждым годом становится всё более популярным зимним развлечением. С ним связаны непередаваемые ощущения быстрого спуска, весёлого времяпрепровождения и радости от катания с высоких горок!...
Как закупаться продуктами онлайн: 9 полезных советов Главное правило самоизоляции — свести контакты с людьми к минимуму. Чтобы обезопасить себя и окружающих, даже в магазин стоит выходить как можно реже. Вместе с онлайн-супермаркетом «Перекрёсток» рассказываем о способах доставки продуктов, о которых ...
28 полезных лайфхаков и советов на все случаи жизни Если подойти к повседневным заботам изобретательно и креативно, то внезапно можно обнаружить, что лишь несколько простых хитростей позволят экономить множество сил и времени....
Как пережить развод: 7 полезных советов от звезд Многие девушки не знают, как справиться с переживаниями и депрессией, когда отношения со второй половиной заходят в тупик и дело движется к разводу....
10 полезных продуктов, укрепляющих иммунитет. Не забывайте о них в холодное время года! Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить энергией и свести к минимуму шансы заболеть. Если каждый день шесть продуктов из этого списка появляются у вас на столе и в остальном вы придерживаетесь принци...
Как собрать компьютер с прицелом на апгрейд: 5 полезных советов При сборке компьютера важно понимать, что любое «железо» со временем устаревает. А это значит, что в будущем вам просто не обойтись без обновления компонентов системы. Как сделать этот процесс более простым? Рассказываем в нашей статье.Далеко не у в...
Как правильно хранить хлеб: несколько полезных советов Всем хорош хлеб, одна беда - хранится недолго и быстро портится. Вот несколько полезных советов о том, как сохранить продукт свежим и вкусным как можно дольше....
Что понадобится на карантине по мнению экспертов - 5 полезных советов Замороженные фрукты и овощи Если вдруг появляется потребность сделать продуктовые запасы, люди начинают скупать различные консервы. Да, у них большой срок хранения, но пользы для организма крайне мало. Как минимум для изготовления такой пищи использ...
Как вставить бегунок в молнию: несколько полезных советов Независимо от длительности эксплуатации изделия, молния может неожиданно выйти из строя. Всему виной ненадёжный бегунок, который в самый неподходящий момент вылетает из гнезда. Это никак не связано с качеством молнии: такое может произойти как с пла...
Как при помощи фотографии рассказать историю: 8 полезных советов Вместе с Canon рассказываем, как найти цепляющий сюжет для фотографии и сделать кадр, который все запомнят....
8 полезных советов для автовладельцев: избавьтесь от царапин и пятен Опытные автовладельцы знают: многие проблемы с машиной можно решить самостоятельно, не обращаясь за помощью в мастерскую. И вот несколько простых и быстрых решений, которые могут оказаться полезны....
Изучаем программирование самостоятельно с нуля. 9 полезных советов Занимаясь самообразованием, иногда можно растерять раньше времени весь свой запал. В этом кроется слабое звено всех самоучителей. К сожалению, они ещё не научились заставлять своих учеников. Все онлайн-самоучители умеют лишь напоминать о необходимос...
Стюардесса дала несколько полезных советов путешественникам Стюардесса крупной авиакомпании рассказала, как туристы могут улучшить качество своего отпуска. Так, чтобы время в полете прошло незаметно, стюардесса Лорен Гилфойл советует скачать фильмы или сериалы. Также стоит заранее узнать, какие развлечения п...
11 полезных советов для создания атмосферы уюта в доме Как сделать свой дом милым и уютным гнездышком? Ответом на эти вопросы станет подборка 11 полезных советов для устройства жилья, которые подойдут по вкусу и стилю каждому. Освещение. Вместе с основным освещением можно использовать лампы и бра, расст...
5 полезных советов для вашего автомобиля: простые лайфхаки Эти идеи помогут продлить срок жизни вашего автомобиля и сделать поездки за рулем более комфортными. Пользуйтесь!...
10 полезных советов для всех, кто будет работать с 3D-принтером Во избежание каких-либо проблем предлагаем ознакомиться с 10 правилами, которые будут полезны любому человеку, решившему взяться за 3D-печать....
Приручаем шпильку! 6 действительно полезных советов, как ходить на каблуках Центр тяжести Если каблук «уходит» слишком далеко назад, то твое равновесие неизбежно нарушается. Если ты хочешь чувствовать себя уверенно даже на самых умопомрачительно высоких каблуках, при покупке новых туфель обрати внимание на распо...
Заставляем маску для волос работать по максимуму: 7 полезных советов Вымой голову сульфатным шампунем без силиконов Шампунь-детокс с чаем матча и рисовым молоком, DoveШампунь глубокого очищения, Organic Kitchen x @lerarykovaШампунем для мужчин с хмелем, SchaumaШампуня для объема Coconut Water & Mimosa Flower, Love Be...
Топ полезных советов: что можно и что нельзя стирать в стиральной машине Многие хозяйки сталкиваются со спорными ситуациями, когда речь заходит о стирке тех или иных предметов. Можно ли стирать в машинке-автомате мех или пух? А кроссовки, подушки, пальто? Если тебе знакомы подобные сомнения, то этот материал будет весьма...
Иммунитет акул может защитить людей от коронавируса Иммунная система акул эффективно борется с коронавирусами Скоро третий год, как мир живет в условиях пандемии, однако конца ей все еще не видно. Ученые продолжают искать эффективное средство, которое поможет побороть вирус со всеми его мутациями. К ...
Как защитить веб-камеру от взлома: 7 советов С помощью нескольких простых действий вам удастся защитить себя от нежелательного доступа злоумышленников и всяческих шпионов к вашей веб-камере.Защитите свой компьютер с помощью антивирусной программы и постоянно обновляйте ее. Чем лучше защищен ПК...
Как защитить компьютер от перегрева: 5 советов Слишком высокая температура может быть вредна для компьютера и способна привести к сбоям и, соответственно, к потере данных. Мы собрали несколько советов, которые помогут защитить ПК от серьезного перегрева.1. Контроль температурыКонтролируйте темпе...
Что делать, если Android-телефон тормозит: восемь полезных советов Современные производители смартфонов тщательно заботятся о долговечности своих продуктов, так что главная угроза быстродействию любого телефона — это его возраст....
Как выбрать наушники: несколько полезных советов и обзор лучших моделей Без наушников уже невозможно себе представить жизнь людей в 21-м веке. Этим аксессуаром пользуются все: и меломаны, и музыканты, и школьники. Оснащенные микрофоном наушники применяются для общения по интернету и во время онлайн-игр. Главное – правил...
Как пережить карантин с ребёнком и не сойти с ума: 25 интересных идей и полезных советов Cобрали советы психологов и педагогов для тех, кого пугает перспектива провести длительное время наедине с собственными детьми. Спокойно, всё не так страшно....
Как защитить Wi-Fi от взлома и нежданных гостей: 5 советов 1. Правильно зашифруйте WLANWEP, WPA, WPA2 - методы шифрования для беспроводных маршрутизаторов разнообразны. Но какая из выбираемых мер безопасности обеспечивает лучшую защиту? Актуальным стандартом является WPA2 PSK. А вот худшим вариантом будет W...
Без прививок: иммунитет может сам защитить большинство людей от CoViD-19, заявили учёные Микробиологи внимательно рассмотрели иммунные клетки и обнаружили, что они достаточно хорошо вооружены против коронавируса....
Сердце + иммунитет: ПП-десерт «Рафаэлло» с малиной должен быть на каждом столе – врачи Две конфеты и самочувствие улучшится. Приготовление правильной пищи может быть очень простым, а результат – вкусным. Натуральные ингредиенты десерта позволят навсегда позабыть о простуду и проблемах с сердцем. Польза сладости обусловлена удачн...
Как укрепить спину, чтобы не было сколиоза? Правда ли, что сколиоз возникает из-за слабых мышц спины – и если их укрепить, он уйдёт? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Сколиотическое искривление чаще развивается в период роста ребёнка, во время формирования ...
Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не предполагает физических нагрузок. А с переходом на дистанционный режим и, тем более, домашний карантин, физическая активность сводится к минимуму. Чтобы не на...
Как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....
Как тренироваться и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам Утверждение, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, верно не всегда. Если тренироваться неправильно, можно себе навредить. Вместе с компанией Herbalife Nutrition узнали, как заниматься физкультурой и питаться, чтобы сердце ...
Соцсети и смартфоны за нами следят. Или нет? 5 советов о том, как защитить свою приватность Тема интернет-слежки за последние годы несколько раз активно освещалась в медиа и даже приводила к громким скандалам. Вокруг нее роятся теории заговора и различные опасения, даже самые технически подкованные пользователи иногда начинают сомневаться....
Как правильно питаться в период менопаузы, чтобы сохранить здоровье Что происходит с организмом? Многие женщины сталкиваются с проблемами здоровья в период менопаузы. На медицинских терминах менопауза — это истощение яичников. Во время менопаузы у женщин снижается выработка половых гормонов (эстрогена, прогест...
Белоснежка и солнце: как защитить светлую кожу летом Загар — это современно, красиво, это про здоровье. Если всего в меру, и если солнечные лучи попадали на кожу ранним утром или после 17.00....
Подкаст «Подорожник»: как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....
Бизнесмен решил питаться собачьим кормом, чтобы доказать его безвредность Владелец компании по производству кормов для животных Muenster Milling Company Митч Фелдерхофф заявил о намерении питаться одной только собачьей едой в течение 30 дней. Своим экспериментом предприниматель хочет доказать, что продукция его фирмы абсо...
Онколог: чтобы избежать рака желудка, нужно правильно питаться Неправильное питание может привести к развитию онкологических заболеваний. Важно качество еды и нормальные условия для приёма пищи. Еда должна быть полезной и сбалансированной. "Один из факторов, который ведёт к развитию рака желудочно-кишечного тра...
Как правильно питаться, чтобы убрать живот? Простые секреты для похудения Большой живот - помеха во многом. Расскажем о простых секретах про питание, которые помогут убрать непорядок в виде большого пуза....
Пожилым россиянам рассказали, как нужно питаться, чтобы быть здоровыми В Роспотребнадзоре отметили, что кроме рациона на продолжительность жизни влияет и физическая активность....
Хуаньцю шибао (Китай): настало время летних деликатесов! Но сперва дадим вам несколько полезных советов о том, как обезопасить себя Ни одно лето не обходится без шашлыка и морепродуктов. Но не стоит забывать об опасностях, которые они могут в себе таить, предостерегает автор из «Хуаньцю шибао». Он рассказывает читателям о том, на что нужно обращать внимание при приготовлении эти...
ABC (Испания): что надо изменить в диете, чтобы питаться с пользой для здоровья и экологии Автор предлагает диету, полезную не только для человека, но и для окружающей среды. Меньше мяса, меньше сахара, побольше бобовых и, конечно, фруктов и овощей. Неплохо бы подумать и о том, сколько воды уходит на тот или иной потребляемый вами продукт...
Особенности анти-эйдж-диеты: как питаться, чтобы продлить свою молодость Стиль питания Pro-Age — это подход, основанный на регулировании генетики с помощью эпигенетического влияния тех или иных факторов (в данном случае содержащихся в пище), а также дающий возможность замедлить процесс старения и сделать его естест...
Производитель собачьего корма месяц будет питаться только им, чтобы доказать полезность Митч Фельдерхофф планирует есть только собачью еду в течение дней. Так он хочет доказать своим клиентам, что корм не вреден.Фелдерхофф говорит, что многие клиенты не знают, откуда берется еда для собак. Они хотят быть уверены, что она полезная, и их...
Как питаться, чтобы усилить эффект тренировок: 3 совета эксперта для разных фитнес-целей Вместе с «Яндекс Лавкой» и спортивным экспертом Лайфхакера рассказываем, как перестроить рацион и подход к занятиям, чтобы сбросить вес, нарастить мышцы или повысить выносливость....
Названы пять полезных продуктов, которые отнимают сон По словам немецкого диетолога Хайдруна Шуберта, существует несколько полезных продуктов, употребление которых после шести вечера может негативно сказаться на организме. Речь идет о том, что эта пища вызывает бессонницу. Крадет сон солодка, в которой...
Mastercard объединяется с Aptos, Polygon, Avalanche и Solana, чтобы укрепить позиции Web3 Американский платежный гигант Mastercard выпустил новое решение Web3, призванное повысить доверие к транзакциям в блокчейне. Предложение, получившее название Mastercard Crypto Credential, установит набор общих стандартов и инфраструктуры, которые «п...
Названы пять самых полезных мобильных приложений для водителей Первое место занимает известное всем приложение «Яндекс. Навигатор». Этой программой часто пользуются не только работники службы такси, но и обычные водители в повседневной жизни. Оно позволяет в онлайн-режиме проложить самый удобный маршрут до пунк...
El Mundo (Испания): глава МИД РФ оправляется в Латинскую Америку, чтобы укрепить влияние в этом регионе Сергей Лавров в ближайшие дни посетит Кубу, Мексику и Венесуэлу с целью углубления отношений с союзниками в Латинской Америке. Его поездка происходит вскоре после турне Майка Помпео по четырем бывшим республикам Советского Союза, ставшими главной ар...
Al Jazeera (Катар): 10 ошибок во время ужина. Как питаться, чтобы оставаться в хорошей форме и не навредить здоровью Даже если вы не ставить цель похудеть, правильный сбалансированный ужин — это залог хорошего самочувствия и способ отлично выспаться. Автор дает 10 полезных советов, как сделать вечерний прием пищи полезным для организма человека. Важно: не спешите ...
Диетолог назвала пять самых полезных орехов для профилактики заболеваний Он содержит в себе витамины B, Е, кальций, фосфор, магний и марганец. Содержащиеся в нем антиоксиданты предупреждают развитие многих опасных заболеваний, рассказала врач в своем Instagram. "Эти вещества не только предупреждают появление рака, но и м...
Ротенберг о победе над Швецией: «Важный матч, чтобы укрепить дух победителя. Уже видим рисунок игры для плей-офф» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг прокомментировал победу сборной России над командой Швеции (4:3 ОТ) на МЧМ-2021. «Сегодня была очень важная игра для того, чтобы укрепить дух победителя, психологию победителя. Очень важно было победить в пр...
Пять советов будущим айтишникам Специальности, которые так или иначе связаны с IT-технологиями, есть во всех технических вузах и в каждом втором из оставшихся. Как будущему айтишнику выбрать вуз? Сколько баллов на ЕГЭ надо набрать? И почему не стоит бояться ЕГЭ по информатике?...
Минздрав дал пять простых советов для ЗОЖ Для здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо каждый день соблюдать ряд рекомендаций. Их перечислила главный внештатный специалист Минздрава по терапии......
Пять главных советов от похмелья Отмечали? Перебрали? Бывает. Вот вам несколько советов, как поскорее выйти из этого гнетущего состояния...
Миллиардер дал пять советов молодым Легендарный американский инвестор, предприниматель и филантроп Уоррен Баффет выступил с речью на выпускной церемонии в своей альма-матер, Университете Линкольна в Небраске. Миллиардер дал пять советов новоиспеченным выпускникам, которые могли бы пом...
Небрежный хвост и правильный вырез: Бьюти-эксперт рассказал, какой прической покорить сердце мужчины летом Одна деталь способна кардинально изменить образ женщины. Что бы не выглядеть в обществе нелепо, каждая девушка должна научиться правильно сочетать элементы гардероба с макияжем и аксессуарами. А эксперт из бьюти-индустрии рассказал, какой прической ...
В День сердца: пять советов от кардиолога Сердечно-сосудистая патология во всём мире занимает ведущее место в структуре заболеваемости и смертности. Гиподинамия, повышенный уровень «плохого» холестерина, стресс, повышенное артериальное давление – всё это способствует развитию заболеваний се...
Пять советов для желающих купить очки от солнца Солнцезащитные очки — это не только интересный аксессуар, но и очень важная для здоровья вещь, при выборе которой надо смотреть не только на дизайн оправы....
Секреты ЕГЭ по русскому языку: пять советов от эксперта Какие паронимы встречаются на ЕГЭ? Как не запутаться в предлогах и частицах? Разбор трудных заданий в ЕГЭ по русскому языку для "РГ" провел председатель Ассоциации учителей русского языка и литературы города Москвы Роман Дощинский...
Пять советов стартаперам. Как продавать в интернете и не оплошать Интернет-торговля, пожалуй, самое популярное направление среди начинающих предпринимателей: порог входа низкий, покупателей много. Но, несмотря на огромные возможности интернета, сотни проектов в e-commerce приходится закрывать. Директор по маркетин...
Пять советов, как обезопасить пожилого родственника на карантине Без физической нагрузки и солнечного света у пожилых людей увеличивается риск развития остеопороза, и, как следствие, перелома шейки бедра - одного из основных гериатрических симптомов, который приводит к смерти примерно в трети случаев. Как этого и...
Как проводить видеозвонки: пять советов при работе на удалёнке Вы в эфире Пандемия COVID-19 заставила многие компании закрыть свои офисы и перевести сотрудников на удаленную работу, и они активно используют средства видеоконференц-связи, чтобы продолжать взаимодействовать с коллегами и поддерживать ......
Как продать свой бизнес: пять стратегических советов VAR`ам Слияния и покупки в ИТ-канале достигли новых высот, и есть ряд стратегических бизнес-решений, которые помогут VAR’ам повысить свои шансы на покупку частной инвестиционной фирмой или другими партнерами в канале. Как показывает новое исследование ......
Пять советов начинающим инвесторам в 2021 году Многие люди, которые никогда не инвестировали, задумываются: с чего начать, куда вкладываться и как избежать рисков. Что делать в 2021 году новичкам на фондовом рынке? Эксперт "РГ" дал пять советов начинающим инвесторам...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....
Как не поддаться панике вокруг пандемии: пять советов психотерапевта Очертить границы, принять свои эмоции и понять, что все это не навсегда, — вот несколько базовых способов сохранить душевное равновесие в ситуации, когда мир вокруг меняется каждый день...
Исполнительный вице-президент компании OCS Distribution Роксана Янборисова: «Мы ищем пути для того, чтобы и нам укрепить бизнес, и помочь нашим дилерам» OCS Distribution присутствует на отечественном ИТ-рынке 25 лет и является ведущим российским ИТ-дистрибьютором. Компания сотрудничает с более чем 7200 партнеров – розничными и корпоративными реселлерами, крупными компаниями и небольшими локальными п...
9 советов, чтобы перестать переедать Каждый из нас может переедать за обеденным столом. Возможно, у вас компульсивное переедание. BED, наиболее распространенное расстройство пищевого поведения в США , представляет собой серьезное расстройство, характеризующееся повторяющимися эпизодами...
Избавляемся от лишнего. 5 полезных привычек, чтобы этот год провести лучше, чем 2020-й 2020 год изменил мир и доказал, что от старых привычек нужно отказываться, чтобы повысить качество жизни. Теперь нужно чаще мыть руки, носить маски и соблюдать социальную дистанцию. Лайф выяснил, какие ещё правила необходимо закрепить для успешного ...
Пять советов от Ким Кардашьян, которые помогают сделать идеальное селфи Сейчас многие делают селфи. Большинство хотят красиво и эффектно получаться на фотографиях, но не у всех это получается, ведь данный процесс является целым искусством. Для того чтобы сделать идеальный снимок, необходимо правильно подобрать ракурс, н...
Как защитить данные в интернете, чтобы вас не обокрали С развитием технологий возможностей становится больше не только у пользователей, но и у мошенников. Рассказываем, как не попасться на уловки киберпреступников....
Как не принести домой коронавирус вместе с продуктами из супермаркета: пять простых советов Можно ли заразиться коронавирусом через продукты? Надо ли дезинфицировать покупки из супермаркета? Как быть с упаковкой?...
Пять советов эндокринолога, как наладить обмен веществ и гормональный фон после изоляции Как правильно перенастроить свой организм, рассказала старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова...
Как пережить сезон аллергии в разгар эпидемии COVID-19. Пять советов от специалиста В России начался сезон цветения деревьев, кустарников и трав - а значит, непростое время для тех, у кого аллергия на пыльцу растений. В этом год сезон аллергий в нашей стране пришелся на пик эпидемии новой коронавирусной инфекции. Как не запутаться ...
5 советов, чтобы сохранить электровелосипед рабочим надолго Мы расскажем об элементарных базовых моментах, с которых вы можете начать знакомство со своим транспортом по-новому! Читать полную статью...
Как ехать на дачу, чтобы не остановил инспектор: 7 советов Не нарушать Первая рекомендация – от капитана Очевидность: не нарушайте. Это самое глупое, что можно сделать на глазах у полиции. Причем когда патрульный пристально смотрит в вашу сторону, поводом для штрафа может стать даже мелочь, на которую обычн...
Морозов: Медвузы и больницы делают все, чтобы защитить практикантов Москва, 2 мая 2020, 12:19 — REGNUM Вопросы социальных гарантий и безопасности работы практикантов в лечебных организациях лежит на руководстве вуза, которое трепетно относится к своим студентам. Об этом корреспонденту ИА REGNUM 2 мая заявил глава ко...
США лишат Гонконг международного статуса, чтобы «защитить» его автономию? В минувший вторник, 26 мая, Вашингтон предупредил КНР, что Гонконг может потерять свою роль международного финансового центра. Об этом на пресс-конференции в Белом доме высказалась пресс-секретарь Кейли Макинани......
Матыцин: Минспорт делает все, чтобы защитить российских спортсменов Глава ведомства отметил, что понимает спортсменов, которым приходится нелегко жить в условиях неопределенности...
Петербуржцы вышли на улицу, чтобы защитить ВНИИБ от сноса Жители Санкт-Петербурга второй день подряд выходят к зданию института ВНИИБ, чтобы защитить памятник архитектуры от сноса. Люди боятся, что его разрушение может начаться на этих выходных....
5 простых советов, чтобы с вашей машины ничего не сняли Оставляя машину на стоянке в неблагополучном районе, будьте готовы к тому, что по возвращению можете недосчитаться некоторых деталей. Например, фары, зеркала или аккумулятора. Эксперты программы «Главная дорога» на НТВ Денис Юченков и Андрей Федорцо...
Они рискуют больше, чем женщины: пять советов мужчинам, как защититься от коронавируса (Yeni Şafak, Турция) Оказывается, мужчины подвержены большему риску заразиться коронавирусом, чем женщины. Гормональный фон, генетика, умение управлять стрессом — все это, по мнению медиков, делает женщину физически устойчивее к таким угрозам, как covid-19. Но как быть ...
Пять детских книг, которые стоит прочитать этим летом Графический путеводитель по роману "Евгений Онегин". Загадочная "Дыра". Повесть о человечности "Вальхен". "История письменности: от клинописи до эмодзи". "РГ" представляет книги, с которыми можно провести летние каникулы...
Razer планирует производить маски, чтобы защитить людей от коронавируса Новейший продукт компании Razer – это самый важный продукт 2020 года. Помощь медицинским работникам в борьбе с COVID-19. Обычно мы говорим о Razer в связи с играми, будь то новый ноутбук, гарнитура, клавиатура, мышь или что-то в этом роде. Но ...
Под Харьковом девочка ударила ножом бабушку, чтобы защитить маму В Харьковской области семилетняя девочка напала с ножом на бабушку, чтобы защитить маму, сообщает Главное управление Национальной полиции по региону. Между бабушкой, находившейся в алкогольном опьянении, и ее дочерью возникла ссора. ......
Как правильно носить медицинскую маску, чтобы защитить себя от вирусов Медицинские маски снижают процент заболеваемости на 60-80 %. Так что самое время выбрать правильный медицинский аксессуар и разобраться, как его носить. Маска медицинская для лица: зачем носить Сезонные простуды и грипп передаются воздушно-капельным...
Оппозиция Мьянмы: Китай ввел войска, чтобы защитить газопровод В соцсетях распространяют видеоролик, на котором якобы китайские войска заходят в Мьянму, охваченную протестами после того, как власть в стране взяли военные......
Подмосковные подъезды регулярно дезинфицируют, чтобы защитить людей от COVID-19 Каждый день дезинфекторы в Подмосковье обрабатывают все поверхности в жилых домах. Такие меры безопасности необходимы, чтобы никто из жителей не заразился коронавирусом, сообщает телеканал "360". Дезинфекторы следуют по пути ......
В России разрабатывают ракету, чтобы защитить Землю от падения космических тел На Урале ученые разрабатывают многоразовую космическую ракету-носитель, которая будет защищать Землю от падения космических тел. Об этом пишет РИА "Новости" со ссылкой на Научно-производственное объединение "Энергомаш" ......
Первоклассник пырнул ножом пьяного отца, чтобы защитить мать Семилетний ребенок, предположительно, ранил ножом пьяного отца в Подмосковье. Как стало известно 5-tv.ru семейная драма разыгралась в поселке Ермолино в Дмитровском городском округе. По предварительным данным, мужчина в состоянии алкогольного опьяне...
Ученые хотят создать гибрид ясеня, чтобы защитить его от вымирания Насаждения деревьев массово умирают от завезенных из Азии жуков-вредителей. Ученые из Великобритании хотят создать гибрид ясеня, чтобы защитить его от вымирания. За последнее время миллионы деревьев данного вида в Европе и Северной Америке погибли о...
Житель Оклахомы убил соседку и съел ее сердце, чтобы «выпустить демонов» Житель американского штата Оклахома признался в убийстве соседки и в том, что вырезал ее сердце и приготовил его, пишет местное издание Oklahoman со ссылкой......
Как красить ресницы, чтобы они смотрелись вдвое гуще: 6 советов визажиста 1. Используй пудру Накрась ресницы и сразу же, не дав туши высохнуть, нанеси на ресницы пудру с помощью пушистой кисти. А теперь наноси второй слой туши. Этот лайфхак помогает добиться эффекта густых ресниц, но подходит только тем, у кого они достат...
Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Пусть на календаре и февраль, до по-настоящему теплого времени года еще далеко, а зима — это то еще испытание для волос: они выглядят совсем не такими живыми и э...
«В России должны погибнуть 1,5 млн, чтобы выработать популяционный иммунитет»: когда создадут лекарство от коронавируса? Редакционный директор Forbes Николай Усков в рамках проекта «Forbes Карантин» обсудил с экспертами из Калифорнии и Москвы, когда появятся препараты для лечения и профилактики COVID 19, сколько людей погибнут в России, если не будет карантина, и как ...
Пять книг, которые Билл Гейтс советует почитать этим летом В последнее время Билл Гейтс ассоциируется только с коронавирусом: бизнесмен активно инвестирует в борьбу с новым заболеванием и дает прогнозы о том, как пандемия отразится на жизни планеты. При этом основатель Microsoft продолжает вести свой блог о...
Матыцин: Минспорт делает все, чтобы защитить работников спортивной отрасли в регионах Министр спорта отметил, что ведомство прорабатывает вопрос по критериям системообразующих организаций в сфере физической культуры...
В США хотят запретить покупателям заходить в магазины, чтобы защитить продавцов от коронавируса Профсоюзы и владельцы продуктовых магазинов в США считают, что покупателям нужно запретить заходить в супермаркеты. Десятки продавцов умерли от коронавируса, несмотря на медицинские маски, измерение температуры и уменьшение количества людей в торгов...
Колобков: у РУСАДА есть юридические основания, чтобы защитить российский спорт Российское антидопинговое агентство (РУСАДА) обладает всеми юридическими основаниями, необходимыми для оказания защиты российскому спорту. Об этом заявил министр спорта РФ Павел Колобков, комментируя решение Комитета по соответствию Всемирного антид...
Что нужно сделать 2 января в Игнатов день, чтобы защитить свой дом от напастей Православные верующие 2 января чтят память святого праведного Иоанна Кронштадтского, родившегося в Архангельской губернии и жившего в Санкт-Петербурге на рубеже XIX–XX веков. Настоятель Андреевского собора в Кронштадте был канонизирован в 1990...
Экономист Дэн Ариели: составьте два списка, чтобы защитить ваши деньги от коронакризиса Поведенческий экономист и автор книг «Предсказуемая иррациональность» и «Вся правда о неправде» Дэн Ариели рассказал, как защитить личные финансы во время пандемии. По мнению эксперта, ситуация ухудшится, поэтому он предлагает составить два списка, ...
Железнодорожники спустили лавины на горных участках КрасЖД, чтобы защитить пути В местах зарождения лавин было заложено около 480 кг взрывчатого вещества и 6 км детонирующего шнура....
Суд в США разрешил ФБР взламывать компьютеры, чтобы защитить их от последствий взлома софта Microsoft Как сообщили в Минюсте США, сотрудники ФБР получили разрешение удаленно подключаться к компьютерам в корпоративных и промышленных сетях, пострадавшим от атаки через ПО Microsoft Exchange, для удаления с них вредоносного кода....
Европейские дипломаты собрались дома у Светланы Алексиевич, чтобы защитить ее от ареста Представители дипломатических миссий ряда европейских стран собрались в минской квартире нобелевского лауреата Светланы Алексиевич, чтобы защитить ее от возможного ареста за участие в координационном совете белорусской оппозиции. Об этом сообщает ук...
У пользователей Instagram и Facebook попросили голые фото, чтобы защитить их от порномести Файлы будут преобразованы в хеш, и в случае появления их в соцсетях система их сразу отследит и удалит....
Поздняков: Олимпийский комитет России сделает все, чтобы защитить интересы легкоатлетов ВФЛА до 3 декабря совместно с Российским антидопинговым агентством необходимо сформулировать дорожную карту по устранению нарушений антидопинговых правил...
Готовимся к лету! 7 простых советов, чтобы начать худеть прямо сейчас Будем честны, похудеть за неделю нельзя. Но залог успеха — в регулярных и осознанных действиях. Мы составили подборку простых и понятных шагов, которые помогут вам начать похудения правильно. Без вреда для ЖКТ, иммунитета, волос и ногтей. Пост...
Постоянно говори «Я стану богатым» и много работай: пять советов от бизнес-гуру, которые сделают вас эффективными «Комсомолка» изучила рекомендации из самых популярных сейчас книг известных предпринимателей и бизнес-тренеров...
JLL: в Москве летом не открылось пять фуд-холлов общей площадью 3500 квадратных метров Летний сезон традиционно менее активный, а сотрудники офисов, возле которых расположены фуд-холлы, ещё не вернулись с «удалёнки»....
Минпросвещения: Делаем все, чтобы школьники не учились летом Министерство просвещения ставит задачу завершить учебный год в срок и сделать так, чтобы летом школьникам не пришлось учиться. Но все будет зависеть от ситуации с COVID-19. Об этом заявил замминистра просвещения Дмитрий Глушко...
Как одеваться прохладным летом, чтобы не выглядеть глупо Пиджак Универсальная вещь для будней. В нем хорошо и на работу утром идти, и после нее бежать на ужин с подругами. Комбинировать жакет с другими предметами гардероба тоже просто. Джинсы – легко, велосипедки – почему нет? А еще юбки, плат...
В Подмосковье семилетний мальчик ударил ножом пьяного отца, чтобы защитить мать В Подмосковье семилетний мальчик ударил ножом пьяного отца, который избивал его мать. Об этом сообщается на сайте Следственного комитета. Отмечается, что инцидент произошёл 16 июня в одной из квартир в Дмитровском городском округе. По данным следств...
Российские силовики вступились за вора в законе. Чтобы защитить его, они угрожали боссам мафии В начале мая в криминальном мире России происходили необычные события. Сначала осужденные башкирской колонии не признали воровского титула авторитета Звиада Озманова (Звиад Тбилисский)....
Игорь Руденя: необходимо принять дополнительные меры, чтобы защитить медицинских работников Игорь Руденя подчеркнул, что необходимо принять дополнительные меры в учреждениях здравоохранения, чтобы защитить медицинских работников, которые наиболее подвержены заражению инфекцией в сложившейся ситуации. В настоящее время лабораторные исследов...
Значит, война! Малахов выдаст грязные тайны Рудковской, чтобы защитить жену? Кажется, нас ждёт крайне интересный выпуск «Прямого эфира». Пару дней назад издание Starhit поставило сыну Яны Рудковской и Евгения Плющенко голословный диагноз «синдром Аспергера». Это жутко взбесило звёздных родителей, и они пригрозили изданию суд...
Учись, Крид! Ивлеева пожертвовала шикарными волосами, чтобы защитить людей от коронавируса Настя готова на многое ради здоровья окружающих. Telegram-канал «Только никому» провёл забавное сравнение постов в Instagram Насти Ивлеевой и Егора Крида. Вчера Жена Элджея показала подписчика новое фото, и в комментариях заметили, что у Насти сильн...
На Алтае экологи решили помочь скотоводам, чтобы защитить от отстрела краснокнижных барсов Экологи в Республике Алтай решили защитить краснокнижных снежных барсов, которых отстреливают скотоводы из-за того, что те нападают на овец. Специалисты хотят обустроить помещения для содержания скота, чтобы хищники не смогли туда пробраться, расска...
В Англии убили почти шесть десятков гусей, чтобы защитить футболистов от помета Представители футбольной ассоциации Англии в период с 2018 по 2019 год отстрелили около 60 серых гусей, чтобы обеспечить безопасность и комфорт игрокам в тренировочном центре национальной сборной "Сент-Джордж Парк" в Стаффордшире....
Путин сражается, чтобы защитить историю, правду, память и смыслы, пишет Modern Diplomacy Западный мир сегодня ведет как минимум две такие войны — одну с "китайским драконом", другую — с "русским медведем", но если информационная война против дальневосточной страны — удел американцев, то ......
Без денег, зато «целые»! Тодоренко уходит с «проплаченного» телевидения, чтобы защитить семью от угроз Ведущая показала, что ситуация в её семье не самая благоприятная. Становится очевидным, что Регина Тодоренко из последних сил переживает «травлю» в Сети после слов об оправдании домашнего насилия. Девушку мало кто поддержал, а крупные ко...
Бьорндален о вакцинации от коронавируса: «Я чертовски устал и не думаю, что мой иммунитет сейчас достаточно высок, чтобы перенести прививку без последствий» Восьмикратный олимпийский чемпион по биатлону Уле Эйнар Бьорндален сообщил, что пока не намерен вакцинироваться от коронавируса. «Все мои спортсмены, тренеры и технический персонал уже сделали первую прививку. Я – нет. Мне хотелось бы иметь более по...
Готовь батарею летом: как быть, чтобы автоаккумулятор не подвёл зимой Проблемы с аккумуляторами владельцы автомобилей обычно замечают с наступлением холодов, но начинается всё уже летом, о чём подозревают немногие....
Как одеться мужчине, чтобы выглядеть стильно и модно летом 2020 Времена, когда мужчины относились прохладно и консервативно к модным тенденциям для сильного пола, остались далеко в прошлом. Современные мужчины интересуются новинками моды и успешно воплощают их в свой гардероб. Модные показы сезона лето 2019 опре...
Мария Ласицкене: «Что конкретно сделали Минспорта и ОКР за последние четыре года, чтобы защитить лично меня?» Трехкратная чемпионка мира по прыжкам в высоту Мария Ласицкене обратилась с открытым письмом к руководителям спорта по поводу отстранения России от Олимпийских игр и чемпионатов мира на 4 года. «Мне интересно, что конкретно сделали Министерство спор...
Это двухминутное упражнение нужно делать каждой женщине после 35 лет, чтобы защитить свой организм от старения С возрастом все мышцы теряют тонус. Но эта область — особенно. Удели несколько минут простому упражнению, чтобы предотвратить целый ряд неприятных симптомов и серьезных заболеваний. Это двухминутное упражнение нужно делать каждой женщине после 35 ле...
Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем Исследования показывают, что смех действительно продлевает жизнь, а непринуждённая атмосфера и шутки в команде влияют на вовлечённость сотрудников и мотивацию. Несмотря на это, многие руководители избегают проявлений чувства юмора, боясь показаться ...
Джордан Хендерсон: «Ливерпуль» готов начать новый сезон хоть завтра. Сделаем все, чтобы защитить титул» Капитан «Ливерпуля» Джордан Хендерсон рассказал, что сконцентрирован на защите чемпионского титула в Англии. «Я полностью готов уже сейчас. Я проснулся на следующий день после того, как нам вручили титул, и почувствовал новый вызов. Я общался с людь...
«Мы перевернем небо и землю, чтобы защитить наш народ» // Дональд Трамп объявил в США самые тяжелые дни битвы с коронавирусом Президент США Дональд Трамп сообщил: ближайшие недели в США станут самыми тяжелыми из-за стремительно распространяющегося по стране коронавируса. Он также пообещал защитить американских граждан любой ценой и отправить в Нью-Йорк — местный эпицентр э...
Срочно добавьте эти блюда в ваш рацион! Какие продукты нужно есть чаще, чтобы ваше сердце оставалось здоровым Кардиологи убеждены, что каша - одно из самых полезных блюд для нормальной работы сердца. Но из каких круп ее лучше всего готовить на завтрак?...
«Реал» хочет, чтобы Азар ушел летом. У «Челси» и «Ньюкасла» интереса к игроку нет Ситуация, сложившаяся вокруг полузащитника «Реала» Эдена Азара, остается сложной и неопределенной. Как пишет Marca, бельгиец хочет остаться в «Мадриде» до конца сезона. Азар по-прежнему желает добиться успеха в «Реале». Нельзя сказать, что многие кл...
Матыцин о Дне Победы: «Надо делать все, чтобы ценности мира были в сердце каждого и уроки истории никем не ставились под сомнение» Министр спорта РФ Олег Матыцин поздравил всех с Днем Победы. «Сегодня великий день. Я хочу поздравить всех граждан нашей страны, всех граждан стран, которые принимали участие в Великой Отечественной войне и одержали эту великую победу. Сегодня нам н...
«Барса» прошлым летом пообещала Неймару купить его в этом году, чтобы он не перешел в «Реал» «Барселона» пообещала форварду «ПСЖ» Неймару, что попытается приобрести его этим летом, чтобы он не ушел в «Реал» в прошлом году....
«Барса» хочет, чтобы Ракитич ушел летом. Игрок намерен отработать контракт до конца Отношения между полузащитником Иваном Ракитичем и «Барселоной» накаляются. Как сообщает Marca, каталонский клуб хочет продать или 32-летнего хорвата, однако сам Ракитич намерен полностью отработать свой контракт с «Барселоной», срок которого истекае...
«Кристал Пэлас» готов купить Чалова летом, чтобы удержать Ходжсона (Daily Star) «Кристал Пэлас» по-прежнему интересуется форвардом ЦСКА Федором Чаловым. Лондонцы готовы приобрести россиянина по окончании сезона, чтобы удержать Роя Ходжсона на посту главного тренера, сообщает Daily Star. Контракт 72-летнего специалиста с клубом ...
Черешня, мангал и солнцезащитный крем: что купить прямо сейчас, чтобы наслаждаться летом на полную Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с онлайн-супермаркетом Perekrestok.ru составили список покупок, без которых летом не обойтись. Сделат...
Раймонд Верхейен: «Сезон нужно отменить, чтобы защитить игроков. Звезды АПЛ, Месси и Роналду должны сказать, что не будут играть» Известный голландский тренер Раймонд Верхейен заявил, что сезон должен быть остановлен. «Сезон нужно отменить, чтобы защитить игроков. Я обсуждал сложившуюся ситуацию с игроками, и они взволнованы, что им придется начать играть до того, как пик панд...
Андрей Талалаев останется в премьер-лиге // Он ушел из вылетевших в первый дивизион «Крыльев Советов», чтобы возглавить другой клуб Самарские «Крылья Советов», покинувшие Российскую премьер-лигу (РПЛ) по итогам завершившегося сезона, объявили о расставании с главным тренером Андреем Талалаевым, который возглавил команду на финише чемпионата и отработал всего шесть туров. В клубе...
«Мое сердце остановилось, мое сердце замерло»: В сети удивились тюнингу ГАЗ-2752 «Соболь» Автолюбитель доработал старенький ГАЗ-2752. За основу взят ГАЗ-2752 «Соболь», который был ранее приобретен для редких поездок на пикники и места отдыха. После длительного пользования этой машиной у мастера возникла идея, для реализации к...
Брат Иннокентия Самохвалова: «Сердце просто так сердце не останавливается. У него были проблемы» Василий Самохвалов, брат защитника «Казанки» Иннокентия Самохвалова, рассказал о том, что у брата были проблемы с сердцем....
Сердце Батрутдинова разбито: Окрыленный Дава предложит руку и сердце в эфире «Плана Б» Батрутдинов потерял свое счастье на глазах миллионов зрителей. Главные герои «Плана Б» нарушат все правила реалити-шоу. Ольга и Тимур закончат последнюю серию вопреки сценарию и ожиданиям продюсеров. Анонс передачи показал, что на шоу пр...
Fall Guys не выйдет на Xbox и Switch этим летом, чтобы разработчики сосредоточились на добавлении кроссплея Принадлежащая с недавних пор Epic Games студия Mediatonic на официальном сайте своей мультиплеерной аркады Fall Guys: Ultimate Knockout объявила о переносе версий для новых целевых платформ на неопределённый срок....
Балотелли хочет, чтобы «Брешия» вернула его в команду или выплатила компенсацию. Летом игрок сменит клуб Конфликт между отстраненным от тренировок форвардом Марио Балотелли и «Брешией» перешел в юридическую плоскость....
Основатель школы удаленных профессий «Freelance family» Ольга Жгенти: «Чтобы быть успешным фрилансером, важно защитить себя от профессионального выгорания» Любая работа, даже самая прекрасная, со временем надоедает. Недостаток мотивации, усталость, нежелание что-то делать могут стать причиной краха карьеры на фрилансе. Что поможет этого избежать? Советами делится интернет-маркетолог и копирайтер Ольга ...
Контракт Мбаппе с «ПСЖ» – до 2024 года с опцией продления, а не до 2025-го. Его могут продать летом 2023-го, чтобы не потерять бесплатно Стали известны подробности об условиях контракта Килиана Мбаппе с «ПСЖ». По данным L’Équipe, форвард продлил контракт с французским клубом не до 2025 года, как сообщалось ранее, а до 2024 года с опцией продления соглашения на год. Решение об активац...
Пять шагов, чтобы вернуть близость в отношениях Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу?...
Пять причин для того, чтобы отправиться в путешествие Для того, чтобы отправиться в путешествие, купить билет на поезд или самолёт, есть причины. Мы насчитали пять главных. Путешествия способствуют расширению кругозора Порой, нам необходимо свежее видение обыденных вещей. Другие нации помогают нам посм...
Власти хотят демонтировать знаменитый Дом советов в Калининграде. Это один из самых узнаваемых символов советского модернизма. Здание строили несколько десятилетий — и ему не хватило года, чтобы открыться В начале ноября выяснилось, что один из символов Калининграда — здание Дома советов — собираются сносить в феврале-марте 2021-го. Знаменитая «голова робота» — многострадальное здание: из-за нехватки материалов и других сложностей его строили больше ...
Пять новых шагов УАЗа, чтобы Патриот не ржавел Одна из главных проблем флагманской модели УАЗа — коррозия. В прошлом году мы рассказывали, какие меры по улучшению конструкции и технологии предпринимаются на ульяновском предприятии. Часть этих мер как раз касалась коррозионной защиты. Однако проб...
Пять причин купить iPhone 12 Mini. И одна, чтобы передумать Линейка iPhone 12 оказалась до неприличия широкой: выбрать можно не только цвет и размер, но и объём памяти. Среди всех новейших смартфонов особенно выделяется iPhone 12 Mini — «малыш» определенно удивляет своими габаритами, напомина...
Автоэксперт: "Автовазу" потребуется пять лет, чтобы создать автомобиль с нуля Даже такому гиганту как ВАЗ потребуется лет пять, а то и больше, чтобы с нуля создать автомобиль. Рынок потребителей ждать не хочет. Так прокомментировал Pravda.Ru новость о том, что "Автоваз" начнёт в июне выпуск нового кроссовера LADA X-cross 5 на...
В уральском поселке спасатели пять часов пилили лед, чтобы не затопило дома Спасатели помогли жителям поселка Минка Усть-Катавского городского округа временно избежать подтопления - используя бензопилы, они пропилили 40-метровую траншею глубиной в полметра, чтобы отвести воду из ручья от домов. Стекающий с горы ручей в тепл...
Потерявшийся хаски из Челябинска сменил пять маршруток, чтобы найти хозяина Хаски из Челябинска по кличке катался на маршрутках, чтобы добраться до своего хозяина, но получилось это далеко не сразу, сообщает kp.ru. Во время новогодних "каникул" в соцсетях появился пост о том, что на автостанции ......
Медики рассказали, что разрушает сосуды Сохранить сосуды здоровыми можно, если отказаться от вредных привычек. Как считают медики, которых цитирует Change, разрушительное воздействие на сосуды......
Пять мест в доме, которые нужно держать в чистоте, чтобы не навлечь несчастья Еще мудрецы древнего Китая напрямую связывали успехи и неудачи человека с тем, в каком состоянии находится его жилище. Специалисты по фэншуй выбрали в этом замысловатом учении пять основных мест, которые необходимо содержать в чистоте, чтобы создать...
На эти пять вещей надо смотреть пензенцам, чтобы правильно выбрать искусственную елку Советы помогут выбрать красивое и безопасное дерево Через две недели уже наступает Новый год, главный символ которого - елку - приобрели еще не все. Официалные органы дали рекомендации, как выбрать ненатуральную елку. До главного праздника - Нового ...
Вместо пластика: чем заменить пять обычных бытовых предметов, чтобы не засорять окружающую среду Одноразовые бритвы, зубные щетки и тюбики от косметических средств, после использования остаются в почве или воде на несколько столетий — они не разлагаются...
Человечество отправит на Венеру пять миссий. Цель состоит в том, чтобы открыть для себя жизнь Двойник Земли не дает астрономам спать по ночам из-за возможности жизни на нем. Разумеется, речь здесь идет об атмосфере, потому что поверхность — это ад. Человечество планирует отправить на эту планету как минимум четыре исследовательские миссии. Н...