Как питаться, чтобы усилить эффект тренировок: 3 совета эксперта для разных фитнес-целей

Вместе с «Яндекс Лавкой» и спортивным экспертом Лайфхакера рассказываем, как перестроить рацион и подход к занятиям, чтобы сбросить вес, нарастить мышцы или повысить выносливость....

Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru

Россиянам рассказали, как усилить бодрящий эффект кофе Работник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина заявила, что для получения более бодрящего эффекта от кофе, стоит уменьшить его потребление. Об этом сообщает РИА "Новости". Как заметила ......

Сбер оценил эффект от внедрения искусственного интеллекта для разных отраслей Искусственный интеллект (ИИ) позволяет в разы повысить эффективность процессов в различных отраслях экономики, следует из анализа, проведённого Сбером на основании разработанной им же методики, которая была обсуждена на международной конференции по ...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Как питаться, чтобы укрепить иммунитет и избежать авитаминоза? Весна — традиционный сезон простуд и нехватки витаминов. Чем можно укрепить иммунитет? Помогают ли имбирь, чеснок и другие традиционные полезные продукты против авитаминоза и болезней?Отвечает Анна Концевая, д. м. н., заместитель директора по научно...

Как тренироваться и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам Утверждение, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, верно не всегда. Если тренироваться неправильно, можно себе навредить. Вместе с компанией Herbalife Nutrition узнали, как заниматься физкультурой и питаться, чтобы сердце ...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....

Как питаться и тренироваться дома, чтобы не набрать вес в самоизоляции? Сегодня большинство людей ведет малоактивный образ жизни — офисная работа, как правило, не предполагает физических нагрузок. А с переходом на дистанционный режим и, тем более, домашний карантин, физическая активность сводится к минимуму. Чтобы не на...

Как правильно питаться в период менопаузы, чтобы сохранить здоровье Что происходит с организмом? Многие женщины сталкиваются с проблемами здоровья в период менопаузы. На медицинских терминах менопауза — это истощение яичников. Во время менопаузы у женщин снижается выработка половых гормонов (эстрогена, прогест...

Путин призвал усилить наблюдение за потенциальными "горячими точками". Заседание Совета коллективной безопасности ОДКБ В четверг Владимир Путин участвует в заседании Совета коллективной безопасности ОДКБ. В Бишкек приехали главы государств, входящих в организацию. Это лидеры России, Армении, Белоруссии, Казахстана, Таджикистана и Киргизии. Итогом обсуждений станет п...

Подкаст «Подорожник»: как питаться и тренироваться, чтобы быть в отличной форме Всего за 20 минут узнайте, как навести порядок в своей жизни и добавить в неё немного спорта, правильного питания и мотивации....

Бизнесмен решил питаться собачьим кормом, чтобы доказать его безвредность Владелец компании по производству кормов для животных Muenster Milling Company Митч Фелдерхофф заявил о намерении питаться одной только собачьей едой в течение 30 дней. Своим экспериментом предприниматель хочет доказать, что продукция его фирмы абсо...

Как правильно питаться, чтобы убрать живот? Простые секреты для похудения Большой живот - помеха во многом. Расскажем о простых секретах про питание, которые помогут убрать непорядок в виде большого пуза....

Онколог: чтобы избежать рака желудка, нужно правильно питаться Неправильное питание может привести к развитию онкологических заболеваний. Важно качество еды и нормальные условия для приёма пищи. Еда должна быть полезной и сбалансированной. "Один из факторов, который ведёт к развитию рака желудочно-кишечного тра...

Пожилым россиянам рассказали, как нужно питаться, чтобы быть здоровыми В Роспотребнадзоре отметили, что кроме рациона на продолжительность жизни влияет и физическая активность....

Особенности анти-эйдж-диеты: как питаться, чтобы продлить свою молодость Стиль питания Pro-Age — это подход, основанный на регулировании генетики с помощью эпигенетического влияния тех или иных факторов (в данном случае содержащихся в пище), а также дающий возможность замедлить процесс старения и сделать его естест...

ABC (Испания): что надо изменить в диете, чтобы питаться с пользой для здоровья и экологии Автор предлагает диету, полезную не только для человека, но и для окружающей среды. Меньше мяса, меньше сахара, побольше бобовых и, конечно, фруктов и овощей. Неплохо бы подумать и о том, сколько воды уходит на тот или иной потребляемый вами продукт...

Производитель собачьего корма месяц будет питаться только им, чтобы доказать полезность Митч Фельдерхофф планирует есть только собачью еду в течение дней. Так он хочет доказать своим клиентам, что корм не вреден.Фелдерхофф говорит, что многие клиенты не знают, откуда берется еда для собак. Они хотят быть уверены, что она полезная, и их...

Как выбрать хороший чай в пакетиках: три совета эксперта Чай — популярный в России напиток. Традиции поэтапного раскрытия чайного листа и сложные технологии не особо прижились в стране. Гораздо сильнее нам полюбились чайные пакетики. Это быстро, удобно, дешево, вот только не всегда вкусно. Как же вы...

Пять полезных советов, как питаться летом, чтобы защитить сердце, сосуды и укрепить иммунитет О важных правилах рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения «Питайся на отлично»...

Al Jazeera (Катар): 10 ошибок во время ужина. Как питаться, чтобы оставаться в хорошей форме и не навредить здоровью Даже если вы не ставить цель похудеть, правильный сбалансированный ужин — это залог хорошего самочувствия и способ отлично выспаться. Автор дает 10 полезных советов, как сделать вечерний прием пищи полезным для организма человека. Важно: не спешите ...

ВЭБ.РФ судится с главой Совета по правам человека за долю “Эксперта” Арбитражный суд Свердловской области принял иск госкорпорации развития ВЭБ.РФ к главе Совета по правам человека при президенте РФ Валерию Фадееву. Госкорпорация кредитовала медиахолдинг «Эксперт» и []...

Al Jazeera (Катар): четыре совета эксперта по правильному приготовлению чая Кайл Стюарт — один из 175 сертифицированных чайных сомелье в мире. По его словам, польза напитка зависит не от количества выпитых чашек, а от способа его приготовления. В статье признанные эксперты делятся своими секретами, которые позволят приготов...

The New York Times (США): чтобы похудеть с помощью тренировок, нужно заниматься 300 минут в неделю Многие люди, сидящие на диетах, тренируются, чтобы терять вес. Но иногда они занимаются спортом слишком часто и вместе с тем переедают. Или они тренируются слишком мало и не видят результатов на весах. The New York Times рассказывает, сколько именно...

Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....

Мелкие сверчки сооружают из листьев мегафоны, чтобы усилить свои брачные призывы Мелкие самцы индийского сверчка используют приспособление из древесного листа, чтобы повысить громкость своих брачных призывов и выдержать конкуренцию с более крупными самцами. Новое исследование показало, что их метод вполне эффективен. Самцы стебл...

Эффект животика: какие юбки выбирать, чтобы не прибавить себе лишних килограммов Рыбий хвост - нет, макси с разрезом – да Asos Design (Asos), 1290 руб. Длинная обтягивающая юбка может сыграть с тобой злую шутку, особенно если исполнение этой задумки подкачает. Со складками играть опасно, а если они разгладятся не там, где ...

Положительный эффект от коронавируса: люди сплотились, чтобы помогать друг другу (Svenska Dagbladet, Швеция) Шведы, которых принято считать малообщительными людьми, во времена коронавируса проявили готовность к настоящей взаимопомощи. По всей стране люди подхватывают призыв поддержать тех, кто в группе риска, и помогают соседям. Svenska Dagbladet рассказыв...

Китай заявляет, что США предприняли действия, направленные на то, чтобы усилить страх и панику после вспышки коронавируса в Китае Соединенные Штаты предприняли действия, направленные на то, чтобы усилить страх и панику после вспышки коронавируса в Китае, вместо того, чтобы предлагать какую-либо значительную помощь, заявило в понедельник министерство иностранных дел Китая. Соед...

Сколько нужно работать жителям разных стран, чтобы купить iPhone 12 Аналитики портала Picodi провели исследование и узнали, в какой стране мира быстрее всего можно заработать на новинку от Apple - iPhone 12 Pro в версии 128 GB. Эксперты сравнивали цены на гаджет со средней зарплатой в нескольких десятках стран, резу...

Очистители воздуха: сравниваем модели разных классов, чтобы понять разницу Если открыть категорию “Очистители воздуха” в хорошем онлайн магазине, можно увидеть десятки моделей разных ценовых категорий. При этом большинство их них ориентированы на очистку воздуха от пыли и некоторых аллергенов. Часто встречается и функция и...

Чтобы добраться до любимых семян, дикие какаду изготавливают три разных орудия Австрийский этолог Марк О’Хара (Mark O’Hara) и его коллеги, наблюдая за дикими какаду, содержавшимися в исследовательском вольере на острове Ямдена в Индонезии, обнаружили, что птицы делают из веточек три разных типа орудия, которые применяют в нужн...

Не нервируй: 6 разных антистресс-игрушек, чтобы бороться с осенней хандрой и тревожностью Не нервируй: 6 разных антистресс-игрушек, чтобы бороться с осенней хандрой и тревожностью Беззаботный летний отдых позади — и стар, и млад теперь нагнали будни. Если возвращение в школу, институт, офис и резкое падение температур уже загнали в...

Колтон хочет играть в топ-6 «Тампы»: «Уход Палата – большая потеря. Я готов сделать все, чтобы немного усилить свою роль» Росс Колтон сказал, что хочет стать для «Тампы» игроком топ-6 после ухода Ондржея Палата. В прошлом сезоне 25-летний нападающий набрал 39 (22+17) очков в 79 матчах регулярного чемпионата. В 23 играх плей-офф добавил 9 (5+4) баллов. «Очевидно, что он...

Где и как отключать подписки на iPhone? Два совета, чтобы с карты не списали лишнего Фирменный магазин приложений для iPhone и iPad Apple App Store зарабатывает на комиссии с совершенных в нем покупок. Купили приложение — треть цены ушла в маржу Apple. Это общеизвестный факт. Однако гораздо больше компания зарабатывает на внутренних...

"Газпром" купил сотрудникам маски разных цветов, чтобы их не забывали вовремя менять ООО "Газпром переработка" снабдило своих сотрудников медицинскими масками четырех цветов, чтобы обеспечить контроль за их сменой при ношении....

Сколько часов нужно проработать в разных странах, чтобы купить Samsung Galaxy S22? Samsung Galaxy S22 поступил в продажу (по крайне мере, в США), версия телефона со 128 Гбайт памяти стоит 799$. Эксперты из Moneysupermarket подсчитали, сколько часов нужно проработать жителям разных стран, чтобы купить себе такой аппарат. Среднестат...

Пропуск в высшее общество: сколько денег нужно, чтобы попасть в 1% богатейших людей в разных странах Чтобы попасть в 1% населения США с самыми высокими доходами, нужно зарабатывать около полумиллиона долларов в год. Это не рекорд — в Сингапуре потребуется как минимум $722 000. Аналитики Bloomberg подсчитали, сколько денег нужно, чтобы попасть в зав...

Сколько нужно проехать на электромобиле, чтобы он стал экологичнее авто с ДВС? Источник рассчитал данные для разных стран Споры по поводу экологичности электромобилей, несмотря на активный рост продаж последних, не утихают. Ресурс Reuters на основе модели Аргоннской национальной лабораторией подсчитал, сколько нужно будет проехать на электрическом авто, прежде чем оно ...

В Китай вылетели два эксперта ВОЗ, чтобы помочь в изучении происхождения коронавируса Два эксперта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вылетели в Китай, чтобы помочь китайским коллегам в изучении происхождения коронавируса. Об этом сообщил в пятницу глава ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус. "Два эксперта находятся на пути в Китай, ...

Три разных режима работы и три разных процессора. Представлен первый в мире планшет с Windows и Core i7-1260P Компания OneNetbook представила гибридный мобильный ПК с лаконичным названием T1. Новинка по факту является планшетом, но есть возможность подключения фирменной клавиатуры, а сейчас такие ПК принято называть гибридными ноутбуками. Но сам производите...

Председатель Совета директоров ЭОС Владимир Баласанян включен в обновленный состав Экспертного совета по российскому ПО Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ 1 декабря 2020 года утвердило новый состав Экспертного совета по российскому программному обеспечению. Его участником стал к.т.н., председатель Совета директоров ЭОС Владимир Баласаня...

Александр Богомаз принял участие в совместном заседании Высшего совета и Генерального совета «Единой России» 23 ноября Губернатор Брянской области Александр Богомаз принял участие в совместном заседании Высшего совета и Генерального совета партии в рамках XIX Съезда «Единой России»....

Александр Богомаз принял участие в совместном заседании Государственного Совета и Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам 23 декабря Владимир Путин провел совместное заседание Государственного Совета и Совета при Президенте по стратегическому развитию и национальным проектам....

Александр Богомаз принял участие в совещании по подготовке к совместному заседанию Государственного Совета РФ и Совета при Президенте РФ по науке и образованию 22 декабря состоялся семинар-совещание по подготовке к совместному заседанию Государственного Совета РФ и Совета при Президенте РФ по науке и образованию....

Что делать днем, чтобы уснуть ночью. И как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Психолог, психиатр и специалист по тревоге и панике Таня Петерсон написала сборник простых приёмов, которые помогут избавиться от лишающего сил волнения в любой ситуации. Книга «Внутреннее спокойствие. 11 способ справиться с тревогой, страхом и пани...

Глава "Росатома" и глава совета директоров "Совкомфлота" приняли участие в заседании Общественного совета Севморпути В четверг, 16 июля, в онлайн-формате состоялось заседание Общественного совета Северного морского пути (СМП), где обсуждались перспективы создания глобального и конкурентного транспортного маршрута по этому морскому коридору. В ......

Как питаться в самоизоляции «Ещё неделя карантина – и маска будет мала!», «Третий раз за неделю иду в магазин покупать еду на две недели!», «Побыв несколько дней дома, я понял, почему мой кот постоянно просит жрать!» – шутят неунывающие пользователи соцсетей. В помощь всем, кт...

Ученые рассказали, как питаться для долголетия Ученые провели масштабное исследование благодаря которому им удалось составить рацион, способствующий долголетию. В научной работе приняли участие 1,9 млн человек из 29 стран и регионов Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Африки и Австралии. В е...

Как полноценно питаться во время Поста? Чего и сколько нужно съесть в Пост, чтобы не навредить здоровью и какие продукты адекватно заменяют запрещенные....

Как питаться на карантине: советы диетолога Врач-диетолог Иван Алименко рассказал, как следует питаться на карантине или в период удаленной работы. Чтобы не набрать лишний вес, следует отказаться от перекусов, вести пищевой дневник и подсчитывать калории. Также диетолог советует не закупать и...

Чем питаться для улучшения работы мозга? Питание сказывается не только на теле, но и на уме. Биохимик и нутрициолог Артем Яремчук рассказывает о том, как связаны еда и здоровье мозга и что есть, чтобы сохранять ясность мысли в старости и снизить риски деменции....

Энтеротипы: что это такое и как правильно питаться при каждом из них Ученые выяснили, что причина — в вашем энтеротипе. Оказывается, кишечник человека поддерживает одну из трёх экосистем, и от этого зависят особенности пищеварения. Кишечник населяют до десяти триллионов бактерий! Таким образом он представляет с...

Как питаться для защиты от COVID и других вирусов Ученые нашли натуральные продукты питания, которые снижают активность коронавируса, гриппа и некоторых других вирусных инфекций. Ключ к пониманию пандемии лежит в человеческой системе иммунной защиты, говорят исследователи. А иммунитет во многом зав...

Российские семьи стали хуже питаться В каждой шестой российской семье в 2018 году ухудшилась ситуация с питанием, сообщил Росстат. Чаще всего недоедают в неполных и многодетных семьях, а также в семьях пенсионеров. Росстат проводит это исследование раз в пять лет, последнее состоялось ...

Обнаружен организм, способный питаться вирусами! Некоторые ученые полагают, что в природе нет ничего несъедобного. Этот вывод вполне логичен, если начать выстраивать пищевые цепочки. Но ест ли кто-нибудь вирусы? Скорее всего, такое существо есть. Но как его найти ? Один из исследователей Университ...

Моль научилась питаться пластиковым мусором Пока человечество безуспешно борется с проблемой пластикового загрязнения, мать-природа уже все сделала за нас. Исследователи обнаружили моль Galleria mellonella, личинки которой, как оказалось, с удовольствием пожирают полиэтилен....

Вопрос дня: Как правильно питаться в новогодние праздники? Традиционно россияне готовят к празднованию Нового года многочисленные блюда и буквально тазы с салатами, которыми продолжают завтракать, обедать и ужинать и после новогодней ночи. Чтобы не получить отравление в праздничные выходные, следует внимате...

Как правильно питаться осенью? – рекомендации терапевта Врач-терапевт Тимур Асанов в интервью "Радио 1" дал россиянам рекомендации по правильному питанию осенью. Специалист посоветовал включить в рацион сезонные овощи, злаковые культуры, а также кисломолочные продукты. "В основе рациона должны быть овощн...

Россиянам рассказали, как правильно питаться зимой Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников считает, что питания в холодное время года должно примерно на 40% состоять из белка и жиров животного…...

Чем мы будем питаться в случае ядерной зимы Сразу после ядерной войны начнется война за еду. Ее можно избежать, подготовившись заранее. Но не набивая погреба солениями, а вооружаясь знаниями....

Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться зимой Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека дала ряд рекомендаций по организации правильного питания в зимнее время года....

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно питаться зимой Правильно составленный рацион поможет снизить риск заболеть, говорится в памятке ведомства. Для хорошего самочувствия в зимнее время на столе должны быть продукты из всех групп: молочные, мясные, рыбные, злаки, фрукты, овощи и орехи. Из фруктов след...

Врач объяснила, как правильно питаться гипертоникам Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала, как правильно питаться людям, страдающим гипертонией. Она посоветовала добавить в рацион продукты с калием, витаминами группы В и пить больше воды. Не менее важен и образ жизни. Лазуренко отметила, что...

Статистики: саратовцы стали правильнее питаться Жители области стали правильнее питаться. Такими выводами поделился глава Саратовстата Вячеслав Сомов в эфире "ГТРК Саратов". По словам Сомова, в последние 2 года ведомство наблюдало за рационом жителей области. Выборочное наблюдение, в котором прин...

Россиянам рассказали, как правильно питаться 1 января Озвучено правильное питание на утро после Нового года Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUНе нужно отказываться от привычных новогодних блюд 1 января из-за их калорийности, главное при приготовлении использовать натуральные продукты и есть в меру. Об ...

Все ученики будут питаться одинаково в Ставропольском крае Как сообщили в Роспотребнадзоре края для учеников младших классов разработали единое питание Одноразовое горячее питание разработанно именно для завтраков. Единственный момент в том, что еда должна идти до обеда. Однако, как накормить завтраком во в...

Правы ли фриганы и эко-активисты, предлагающие питаться «просрочкой»? Эксперты Роскачества не советуют употреблять в пищу даже переработанные испортившиеся продукты. А ретейлеры не имеют права раздавать еду даром....

Врач рассказала, чем надо питаться первого января По словам специалиста, переживать из-за калорийности новогодних блюд не стоит, но надо использовать натуральные продукты и есть в меру. Читать далее......

Роботы научились «питаться» металлами для получения электроэнергии Исследователи уже давно ищут возможность повысить эффективность элементов питания. Некоторые шаги в этом направлении делаются, но до массовой реализации подобных проектов ещё далеко. Американские [...]...

Чем могут питаться бактерии, когда вокруг ничего нет? Бактерии могут выживать даже в самых экстремальных условиях Всем организмам на нашей планете нужно откуда-то добывать энергию, и бактерии — не исключение. В лесах, городах и даже на поверхности наших тел им всегда есть чем полакомиться. Но что же им...

Стало известно, как питаться фастфудом без вреда для здоровья Лучше всего фастфуд приготовить дома Фото: Дмитрий Ткачук © URA.RUПитаться привычным фастфудом с минимальными негативными последствиями для здоровья возможно. Об этом журналистам рассказала диетолог Елена Соломатина.Читать далее...

На самоизоляции 60 % россиян стали питаться совершенно иначе Жителей регионов, в том числе Омской области, опросили по поводу питания. У 63 % из них при самоизоляции серьезно изменилось качество еды....

Может ли человек питаться только кровью, как вампир В крови содержится примерно 700 ккал/литр, поэтому обычному взрослому человеку придется выпивать не менее трех литров для поддержания энергии. Однако, чтобы поддерживать нормальный уровень витамина C в организме, человеку придется выпивать еще шесть...

Рекомендации ВОЗ: сколько двигаться и как питаться во время карантина Сейчас многие россияне находятся на карантине из-за распространения коронавирусной инфекции. Две недели в четырех стенах могут оказаться тяжким испытанием. В ВОЗ дали рекомендации, как сохранить бодрость, что есть и сколько двигаться...

Голодные кошки способны питаться человеческой плотью Кошек поймал на поедании человеческой плоти в Колорадо. В Колорадо есть научно-исследовательский центр, где специалисты изучают, как разлагается тело человека в разных условиях. Наряду с этим исследованиями, ученые обнаружили, что разлагающуюся плот...

Простота - залог богатства: Чем питаться при Луне в Деве Излишества под запретом, но разнообразие приветствуется. Луна отвечает за желудок и пищеварение, поэтому важно учитывать её положение в Зодиаках, чтобы знать когда устраивать праздник желудка, а когда лишний кусок вылезет боком. Выбирая еду соответс...

Диетолог рассказал, как питаться на карантине в условиях коронавируса Иван Алименко посоветовал питаться каждые три часа Фото: Владимир Жабриков © URA.RUНа карантине лучше избегать перекусов и переедания. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог Иван Алименко.«Компульсивное переедание — детское повед...

Выяснено, что кошки способны питаться человеческой плотью Кошек поймал на поедании человеческой плоти в Колорадо. В Колорадо есть научно-исследовательский центр, где специалисты изучают, как разлагается тело человека в разных условиях. Наряду с этим исследованиями, ученые обнаружили, что разлагающуюся плот...

Диетологи: как правильно питаться во время Великого поста Врачи рекомендуют есть больше белковой пищи, чтобы насыщать организм необходимыми веществами Фото: Анна Майорова © URA.RUВ начале весны многие россияне входят в Великий пост. Однако медики просят их не забывать о своем здоровье. В беседе с URA.RU вр...

Роспотребнадзор напомнил, как правильно питаться в условиях самоизоляции В связи с домашним режимом изоляции люди много времени проводят дома, а свежие продукты стали менее доступны, чем обычно. О том, как правильно выстроить рацион, рассказали в Роспотребнадзоре...

Брянские школьники будут питаться по новым нормам С 1 января 2021 года до 1 января 2027 года питание школьников Брянщины будет осуществляться по новым санитарно-эпидемиологическим требованиям. С 1 сентября ученики начальных классов в нашем регионе обязательно получают бесплатные горячие завтраки и ...

Специалисты рассказали, как нужно питаться пожилым людям В Роспотребнадзоре отмечают, что пожилой человек должен дробно питаться 4-5 раз в сутки, уточняется, что между приемами пищи не должно быть продолжительных перерывов. Как сообщается на сайте ведомства, если человек имеет хронические заболевания в ст...

Ученые рассказали чем будут питаться люди в случае апокалипсиса Ученые рассказали какими продуктами люди смогут питаться в случае глобальной катастрофы На Земле неоднократно происходили катастрофы, которые приводили к массовым вымираниям. Одно из них произошло порядка 66 миллионов лет, когда в нашу планету вреза...

Россиян хотят научить правильно питаться на государственном уровне Член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич предложил главе Минздрава Михаилу Мурашко разработать клинические рекомендации по здоровому питанию....

9 способов начать питаться правильно, не прилагая особых усилий Окружающая среда напрямую влияет на наше поведение. Но стоит её немного изменить, как можно обнаружить, что придерживаться правильного питания или диеты просто и легко. Например, если вы поменяете большую тарелку на тарелку поменьше, то начнёте и ес...

Роботы будут питаться металлическим мусором и превращать его в энергию Ученые объединили принцип действия переносных аккумуляторов и устройств для получения энергии из окружающей среды и, устранив этим недостатки обоих способов, заставили роботизированный электромобиль двигаться без посторонней помощи и в разы эффектив...

В столице мигрант избивал пасынка и заставлял его питаться объедками В Москве от действий сожителя своей матери пострадал пятилетний мальчик. Мужчина избивал ребёнка и лишал его нормальной еды, заставляя есть из мусорного ведра....

Ученые-диетологи дали рекомендации, чем и как питаться во время карантина Нежирное мясо и рыба, зерновой хлеб, овощи и фрукты должны составлять рацион людей на самоизоляции или в карантине, рекомендует Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи (ФИЦ питания)....

Электрический пикап Nikola Badger будет питаться водородом По размерам новичок близок к Chevrolet Silverado 1500: длина, ширина, высота — 5900×2160×1850 мм. Кабина рассчитана на пять мест. Грузовая платформа, похоже, квадратная: 1560×1560 мм. Обещан «независимый» полный привод IWD (Independent Wheel Drive)....

Носимая электроника может питаться от выделяемого человеком пота Сегодня внимательное отношение к своему здоровью подразумевает ношение фитнес-трекера, но в будущем количество датчиков может увеличиться настолько, что вопрос электропитания этого зоопарка сенсоров выйдет за рамки возможностей аккумуляторов. Решить...

Козерог, сделай паузу: Как Зодиаку нужно питаться 18 марта? Эти продукты откроют второе дыхание Козерогу. 18 марта вся энергия Козерогов будет направлена на работу. А потому представителям знака понадобиться дополнительный источник силы. И вкусная еда — лучшее решение. Российский астролог Константин Дарабанс...

В каждой шестой семье в России стали питаться хуже Ситуация с питанием ухудшилась в каждой шестой российской семье, следует из исследования Росстата. Чаще всего о недоедании говорили неполные, многодетные семьи, а также те, что состоят только из пенсионеров...

День бутербродов — Луна в Козероге заставит питаться «по быстрому» 18 марта мясу лучше сказать «нет». Луна в земных Знаках заставляет более рационально по времени и оптимально для кармана подойти к вопросам питания. Рацион должен быть сбалансированный, но незамысловатый. В начале четвёртой фазы Луны орг...

Врач-диетолог рассказала, как правильно питаться во время самоизоляции Во время самоизоляции появились возможности, которых в обычном жизненном ритме у многих из нас нет. Например, это вопросы организации рационального питания. Специально для "РГ" врач-диетолог дала несколько советов по питанию...

Врач рассказал, как правильно питаться в период перепада температур Врач Андрей Тяжельников предложил «особое меню» в период перепада температур. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому......

10 неожиданных фактов о еде, после которых вам захочется питаться правильно Никак не можете перейти к здоровому питанию и избавиться от вредных пищевых привычек? Мы собрали несколько по-настоящему потрясающих фактов о продуктах, которые вам точно помогут! Ну или хотя бы немного развлекут. Замороженные фрукты могут быть поле...

Возвращение к истокам: что будет, если питаться как пещерный человек Когда-то мы начинали с сырых фруктов и листьев, а пришли к пасте с креветками, бургерам и смузи. Но сейчас все больше становится тех, кто хочет вернуться на сотни тысяч лет назад и таким образом очистить организм. Казалось бы, логично, ведь в древне...

Чем опасны быстрые перекусы и как приучить себя питаться правильно Еще лет 10 назад диетологи расходились во мнениях: насколько вредны или, наоборот, полезны перекусы между основными приемами пищи? Сейчас же ответ очевиден....

Недоедающий класс. 41% офисных работников не успевают питаться, почему это опасно Исследование пищевых привычек офисных работников показало, что регулярно обедать успевает только 59% опрошенных. Врачи отмечают, что отсутствие полноценного обеда на работе чревато не только прибавлением в весе, но и серьёзными проблемами со здоровь...

Финны еще не готовы питаться сверчками: за три года ажиотаж сошел на нет (Yle, Финляндия) Финляндия пережила настоящий бум «сверчкового бизнеса», но теперь ажиотаж сошел на нет, и многие производители продуктов питания с добавлением насекомых разорились. Оказывается, еда с насекомыми не только невкусная, но еще и чересчур дорогая. Но про...

Курские медики рассказали, как правильно питаться в период Великого Поста Главный врач областного Центра медицинской профилактики Лариса Уварова дала рекомендации по правильному питанию во время Великого поста. Многие куряне планируют соблюдать пост по всем правилам. К 40-дневному воздержанию от мясных и молочных продукто...

Советовавший поменьше питаться свердловский депутат задекларировал нулевой доход Свердловский депутат-банкрот Илья Гаффнер («Единая Россия»), который стал известен после совета «поменьше питаться» в кризис, за 2020 год ничего не заработал. Соответствующие данные приводятся в его декларации о доходах, опубликованной на сайте закс...

Как Виталий Нахлупин получил возможность питаться лучше Михаила Абызова В мае 2019 года журналист Ева Меркачева, член совета при президенте РФ по правам человека, рассказала о посещении в СИЗО «Лефортово» камеры, где одновременно сидели два экс-чиновника высокого уровня. По ее словам, этот московский следственный изолят...

Диетолог рассказала, как правильно питаться перед и после полета на самолёте Бывшая стюардесса и диетолог Сара Андерсон отметила, что во время перелета у человека меняются пищевые предпочтения. Кроме того, в самолете людям свойственно съедать много пищи, что в результате приводит к длительной тошноте. Сара Андерсон дала неск...

Росстат: каждая шестая семья в России стала хуже питаться Чаще всего о недоедании говорили неполные, многодетные семьи, а также те, что состоят только из пенсионеров. Треть расходов семей в России уходит на питание (34,3%). Больше всего на еду тратят семьи, состоящие из пенсионеров (40,6%), и многодетные (...

Стало известно, когда брянские школьники начнут питаться бесплатно Накануне Государственная Дума в третьем чтении приняла закон о о бесплатном горячем питании учащихся с 1 по 4 классы....

Роботы вместо батарей смогут буквально питаться металлом и воздухом Для некоторых применений классические аккумуляторы оказываются слишком тяжёлыми и не эффективными, например, для роботов или устройств Интернета вещей. На этот случай учёные предложили систему питания, которая буквально поглощает металл из окружения...

Будущие умные дома могут питаться от электроники, построенной на камнях Что, если бы вы могли питать интеллектуальные термостаты, динамики и свет в своем доме от кухонной столешницы? Камни, такие как мрамор и гранит, являются натуральными, экологически чистыми материалами, которые уже используют многие люди, строящие ил...

В номерах по одному, питаться там же. Роспотребнадзор придумал правила санаторного отдыха Питание должно быть организовано по номерам. В столовых и кафе его можно организовать при условии обеспечения социального дистанцирования....

Советовавший поменьше питаться свердловский депутат в 2019 году заработал 4 копейки Депутат-банкрот Илья Гаффнер, который прославился советом «поменьше питаться» в кризис, в 2019 году заработал 4 копейки. Соответствующие данные указаны в декларации, опубликованной на сайте http://zsso.ru/activity/Gosudarstvennaja_sluzhba_i_kadri/Pr...

Хоккеист Шипачев пожаловался на плохую еду в Пекине и решил месяц питаться дома Российский хоккеист Вадим Шипачев, который участвовал в Олимпийских играх в Пекине, пожаловался, что из-за питания, предложенного организаторами, у него уже неделю болит живот. Он пообещал в течение ближайшего месяца не появляться в ресторанах и ест...

«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и испытывать удовольствие Как меняется представления о здоровой еде? Актуальны ли еще авокадо и кейл? И почему будущее за мясом из пробирок, насекомыми и продуктами в тюбиках? Мы говорим об этом с основательницей компании по производству ЗОЖ-попкорна Holy Corn Алисой Басыров...

Японская практика «хара хачи бу» поможет вам питаться осознанно и прожить дольше На каждые 1 тыс. жителей Окинавы в Японии приходится 6 долгожителей. Для сравнения, это втрое больше, чем в США. Осознанное и медленное питание — одна из важных характеристик, которая, как было доказано, способствует увеличению продолжительности жиз...

Фастфуд отъел долю рынка // Граждане предпочитают питаться быстро и недорого Траты россиян на питание в заведениях фастфуда обеспечили более половины рынка общепита по итогам десяти месяцев 2019 года. Год к году показатель увеличился практически на 20%. Рост популярности таких форматов участники отрасли связывают не только с...

Туристам рассказали, как выгоднее всего питаться на отдыхе в России, Турции и Абхазии В России и Турции выгоднее покупать туры «всё включено», чем питаться в кафе. В Абхазии, напротив, можно сэкономить на питании за пределами отеля, поэтому выгоднее брать туры с завтраками или вообще без питания....

Правильно питаться – без денег остаться? Диетологи развеяли популярный миф о полезном рационе Яичница с творогом на завтрак вдвое дешевле пачки чипсов. На полезное питание может уходить не более 5000 рублей в месяц, если использовать маленькие хитрости. И кошелёк будет полный, и здоровье, как у космонавта. Считаается, что правильное питание ...

В гармонии с едой: 6 советов, которые помогут вам питаться осознанно и не тратить лишнего Осознанное питание — это простой и доступный каждому способ сохранить здоровье, уменьшить расходы на еду и помочь планете. Рассказываем, как внедрить его в свою жизнь....

Фанат забросил с середины площадки и получил возможность питаться в фастфуд-ресторане Болельщик «Индианы» в паузе матча выиграл в конкурсе, в ходе которого он забросил из-за дуги и с середины площадки. За это молодой человек получил возможность в течение года питаться в фастфуд-ресторане. Пользователи reddit выразили мнение, что это,...

Они будут питаться теплом наших тел // Как ученые пытаются сделать из человека батарейку Ученые из Университета штата Колорадо в Боулдере представили на прошлой неделе бюджетное носимое устройство, которое способно трансформировать тепло человеческого тела в электроэнергию. Команда Цзяньляня Сяо рассчитывает, что их изобретение уже чере...

Чеченский спецназ может невольно питаться свининой из сухпайка «Армии России» ИРП военнослужащего РФ не всегда соответствует религиозным нормам. Единый для всех военнослужащих РФ сухой паек «Армии России» имеет в своем составе различные составляющие. Специально спроектированные наборы ИРП содержат в себе мясные блюда из свини...

Тельцам - салаты, Ракам - мамины супы: как правильно питаться по знаку зодиака Овен Представители знака, открывающего зодиакальный круг, в принципе любители вкусно поесть. Часто Овны становятся приверженцами какой-то концепции — выбирают определенную диету, строго соблюдая рацион, словом, держат всё под контролем. В меню...

Тарелка здорового человека: 5 простых правил, которые помогут вам питаться правильно Сколько белков, жиров и углеводов нужно есть здоровому человеку. Какой рацион можно считать сбалансированным. Существует ли норма потребления для овощей и фруктов. Вместе с национальным проектом «Демография‎» разобрались в тонкостях правильного пита...

Шеф-повар дал советы, как сэкономить на продуктах: «Вы будете питаться, как король, и платить за это, как нищий» Он советует квасить чернику, навсегда отказаться от «растворимых» супов с вермишелью и не пренебрегать фасолью, замороженными продуктами и злаками...

1400 ккал по-питерски: Диетолог рассказал, как надо правильно питаться в Петербурге Шаурма и чай будут лучшим обедом любого жителя Санкт-Петербурга. В Питере жить — по-питерски есть: старые и повторяющиеся диеты не подходят для современных жителей первой столицы. Диетологи разработали особую диету, которая позволит вкусно пит...

5 тренировок для влюбленных пар Кроссфит Если тренажеры нагоняют на вас тоску одним своим видом, а мечта о стальных мышцах не дает покоя, смело записывайтесь на парную тренировку кроссфит. Она состоит из часто меняющихся силовых упражнений высокой интенсивности. Отличной мотивацие...

Школьники на карантине в Петербурге будут играть и питаться: дети и родители рассказали о планах Из-за угрозы распространения коронавируса образовательные учреждения будут работать в режиме свободного посещения. Детей по желанию родителей переведут на дистанционное обучение. Metro спросило родителей, как они будут контролировать своих детей, а ...

Школьники из имеющих право на льготы семей смогут питаться в пришкольных лагерях бесплатно На последней сессии Законодательного Собрания Красноярского края депутаты успели принять несколько решений, касающихся обеспечения детей питанием....

Кремлёвский шеф-повар рассказал, чем любит питаться Путин и бывшие лидеры СССР и России Вкусовые предпочтения у первых лиц государства совершенно разные. Кого-то радовала дичь, а кто-то терпеть не мог морепродукты.Читать далее......

«МЮ» отстранил Гринвуда от тренировок и игр «Манчестер Юнайтед» выступил с заявлением по поводу скандала с участием нападающего Мэйсона Гринвуда....

Территория энергетических вампиров: Какие знаки зодиака способы питаться чужой энергией — эзотерик В ссоре Овен может забрать чужую энергию, глазом не моргнув. Некоторые знаки зодиака, не зная того, поглощают чужую ауру. Им нравится когда человек очень счастлив или сильно опечален. Такая эмоциональна «пища» дана им от рождения. А если в одной ком...

Лекарствами нельзя питаться // Банк России предупредил о временности антикризисной поддержки финансовой системы Значительная часть проблем в экономике РФ, вызванная пандемией коронавируса, будет демпфирована устойчивым состоянием финансовой системы, прошедшей пик нестабильности с запасом,— это главный вывод полугодового «Обзора финансовой стабильности» Банка ...

Смолов высказался о возобновлении тренировок Нападающий испанской "Сельты" Федор Смолов поделился впечатлениями от начала тренировок. "Я очень рад и взволнован, потому что долгое время не было футбола. Думаю, ......

Балотелли о пропуске тренировок: «Я все еще болею» Форвард «Брешии» Марио Балотелли, у которого конфликт с руководством клуба, объяснил, почему пропускает тренировки. «Я все еще болею», – написал игрок. По слухам, у Балотелли проблемы с пищеварением, но «Брешии» официально об этом неизвестно. Контра...

У РФС нет информации о возобновлении тренировок "Зенита" Российский футбольный союз (РФС) не располагает информацией, согласно которой петербургский "Зенит" возобновил тренировки в обход решения региона о продлении режима самоизоляции, передает Sport24. Об этом проинформировал ......

"Сассуоло" объявил о возобновлении тренировок Итальянский "Сассуоло" первым из клубов Серии А объявил о возобновлении тренировок, передает официальный сайт команды. Отмечается, что игроки начнут занятия 4 мая. "Футболистам будет разрешен доступ только к полям. Офисные ......

Тарпищев высказался о возобновлении тренировок Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев рассказал о различиях в подготовке к возобновлению сезона атлетов в регионах страны, Москве и в других странах. Он отметил, что с позиции регионального спорта надо преобразовывать ......

Запахи отрегулируют вес без диет и тренировок? Учёные выяснили, как обоняние влияет на накопление и сжигание жира даже без изменений в рационе. Эти знания могут помочь в борьбе с ожирением. Достижение описано в научной статье, опубликованной в журнале Nature Communications. Биологи давно знают, ...

Фернандиньо не верит в возобновление тренировок Полузащитник "Манчестер Сити" и сборной Бразилии Фернандиньо прокомментировал возобновление тренировочных занятий, прерванных из-за пандемии коронавирусной инфекции. Об этом футболист написал в своем Twitter. "Это на самом ......

Шеф-повар британской королевской семьи рассказал, чем монаршие особы будут питаться во время пандемии коронавируса Шеф-повар британской королевской семьи рассказал, чем монаршие особы будут питаться во время пандемии коронавируса То, что главным блюдом на наших столах во время пандемии коронавируса, судя по всему, будет гречка, мы уже поняли. А вот чем будут пит...

Какая музыка улучшает результаты тренировок Все мы прекрасно знаем, что хорошая песня строить и жить помогает. У каждого, разумеется, она своя, но общий посыл понятен: музыка улучшает настроение, позволяет повысить эффективность работы в офисе и даже поддерживает вас на тренировке. Последнее ...

3D-технология позволила напечатать уши для тренировок врачей Процесс создания включает следующие этапы: ухо пациента сканируется целиком, технологии 3D-печати позволяют изготовить форму для литья, после заполняемую силиконом....

Не отставай: как выбрать музыку для бега и тренировок Для меломанов забытые дома наушники равны катастрофе. Воздействие музыки на организм человека очень велико. Наверняка вы замечали, что, слушая любимый трек, на время забываешь о тревогах, лучше себя чувствуешь и сохраняешь позитивный настрой. Научны...

Саратовские прыгуны в воду остались без тренировок Представители Саратовской области в сборной России по прыжкам в воду пропустят первый сбор олимпийского сезона.Елене Черных, Аркадию Айдарову, чемпиону мира Евгению Кузнецову ("золото" в дуэте с Ильей Захаровым) вместе с некоторыми другими спортсмен...

Какие тренажеры выбрать для домашних тренировок Домашняя изоляция - не повод отказываться от привычных тренировок. Заниматься дома можно не менее эффективно, чем в зале. "РГ" выяснила, какое оборудование выбрать и где его можно заказать...

ВОЗ рекомендует не носить маски во время тренировок Всемирная организация здравоохранения рекомендует не использовать защитные маски во время тренировок. "Они могут снизить способность дышать комфортно", - отметили в ВОЗ и напомнили о необходимости соблюдать социальную дистанцию...

Как заниматься дома: программа тренировок на неделю Эта программа поможет вам начать заниматься (впервые или после долгого перерыва), поднять тонус мышц, улучшить физическое состояние и самоощущение....

Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык определять вкус еды рецепторами языка, яркость света глазами, громкости ушами, температуру рецепторами ко...

При серповидноклеточной анемии не нужно избегать тренировок Серповидноклеточная анемия нарушает кровоток в организме. В то же время известно, что физические упражнения усиливают кровоток. Усиление патологического кровотока может привести к проблемам с сердцем и сильным болям у пациентов, страдающих этим забо...

Федерер: в 16 меня регулярно выгоняли с тренировок Прославленный теннисист Роджер Федерер признался, что в детстве он не отличался хорошим поведением. Швейцарец отметил, что его даже выгоняли с тренировок. "В юности я швырял ракетки, хоть сейчас это и невозможно представить. Меня ......

"Рубин" объявил о возобновлении тренировок на базе Главный тренер Леонид Слуцкий считает, что многим футболистам будет непросто набрать форму после паузы...

Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил Миллениалы, вероятно, помнят Джессику Бил как любящую баскетбол Мэри из сериала "Седьмое небо". В реальной жизни 38-летняя супруга Джастина Тимберлейка тоже всегда была поклонницей этого вида спор...

Два клуба Серии "А" объявили о возобновлении тренировок "Сассуоло" и "Болонья" стали первыми клубами в итальянской Серии "А", которые объявили о возобновлении тренировок. Это стало возможным благодаря указу главы региона Эмилия-Романья. Пока футболисты смогут заниматься только по одному на каждой половин...

НХЛ может отложить дату возобновления тренировок Национальная хоккейная лига (НХЛ) может отложить дату старта работы тренировочных лагерей. Об этом сообщает инсайдер TSN Боб Маккензи в своем Twitter. По информации источника, в руководстве турнира могут возобновить подготовку к решающим ......

НБА разрешила проведение тренировок с 8 мая в некоторых штатах Национальная баскетбольная лига (НБА) внесла изменения в сроки и порядок возобновления приостановленного из-за эпидемии коронавируса тренировочного процессами клубами. Соответствующий документ в своем Twitter опубликовал журналист New ......

Загитова поделилась эмоциями от возобновления тренировок Олимпийская чемпионка Алина Загитова поделилась впечатлениями от возобновления тренировок. "Настроение прекрасное, потому что я в первый раз зашла в зал Обычные тренировки у меня были, но я занималась в домашних условиях. Поэтому ......

Важность посещения тренировок единоборств для детей Участие в тренировках по боксу и кикбоксингу для детей способствует улучшению их физической формы и укреплению здоровья. Единоборства развивают выносливость, координацию движений и гибкость, что является важным фактором для общего благополучия ребен...

«Зенит» получил разрешение на возобновление контактных тренировок «Зенит» получил разрешение на проведение контактных тренировок перед возобновлением Тинькофф РПЛ. Подробнее…...

ФК "Ростов" рассматривает возможность возобновления групповых тренировок 1 мая По словам главного тренера команды Валерия Карпина, сейчас игроки клуба продолжают тренироваться дома, каждый день получают задания и присылают отчеты...

Puma представили женские кроссовки для высокоинтенсивных тренировок Puma выпустили женские кроссовки Zone XT. Они предназначены для высокоинтенсивных тренировок и тренировок на выносливость. Основные преимущества новых кроссовок: максимальная амортизация, поддержка и сцепление.В России лицом новинки стала олимпийска...

Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок Новое исследование показало, что тренировки по утрам, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, могут предотвратить рак. Данное открытие сделали сотрудники Барселонского института глобального здоровья....

Алекс Крал: «Провожу 14-15 тренировок в неделю. Моя норма» Полузащитник «Спартака» Алекс Крал выразил свое отношение к тренировкам. – Известно, что ты постоянно тренируешься дополнительно. Постоянно. Это не делает тебя зацикленным? – Не думаю, потому что работаю по собственному желанию, я же не заставляю се...

Университет Копенгагена доказал исключительную пользу тренировок Из-за физической активности мышцы начинают очищаться вследствие того, что белок убиквитин метит изношенные белки, вызывая их деградацию, предотвращая накопление поврежденных белков и помогая сохранить мышцы здоровыми....

Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы. Шейпинг-классик Шейпинг-классик пред...

«Нью-Йорк» открыл тренировочную базу для добровольных тренировок «Нью-Йорк» открыл свою тренировочную базу для добровольных индивидуальных тренировок. «Поскольку безопасность игроков и персонала остается нашим приоритетом, мы будем продолжать следовать рекомендациям, установленным штатом Нью-Йорк и НБА», – говори...

Reebok показали кроссовки для любых видов тренировок Reebok выпустили свои самые прогрессивные и универсальные кроссовки Nano X1, разработка которых стала результатом экспериментов с технологиями и дизайном, длящихся с 2010 года. Модель подойдет для любого вида активности -- не важно, бокс ли это, тан...

Танцуют все: все, что нужно знать о системе тренировок "305 фитнес" Танцуют все: все, что нужно знать о системе тренировок "305 фитнес" Если ритмичные и заводные танцы — это именно то, что вы хотели бы видеть на своих тренировках вместо тяжелых штанг и гирь, то вам непременно стоит попробовать "305 фитнес". За...

"Барселона" начнет проведение индивидуальных тренировок с пятницы Футболисты прибудут на базу в форме и отправятся домой сразу после окончания занятия, не посещая раздевалки...

Курским атлетам придется подождать возобновления тренировок Курянам, которые занимаются спортом, возобновления тренировок в досамоизоляционном режиме придется подождать. Минспорта разработало проект плана нормализации системы спортподготовки, в том числе возобновления централизованных учебно-тренировочных ме...

Xiaomi анонсировала «умный» гимнастический ролик для тренировок Xiaomi умеет удивлять своими необычными устройствами. Вот и на этот раз китайская компания анонсировала «умный» гимнастический ролик для тренировок на пресс — Yesul Smart Belly Wheel....

Клубы АПЛ единогласно выступили за возобновление контактных тренировок Сегодня состоялось голосование по вопросу возобновления контактных тренировок в клубах АПЛ. Как сообщает пресс-служба лиги, представители всех клубов английского чемпионата поддержали возобновление контактных тренировок. Это рассматривается как еще ...

Саратовские боксеры получили новое оборудование для тренировок В саратовскую спортшколу олимпийского резерва по боксу закупили новое оборудование и экипировку. Совсем недавно школа перевела один из своих спортзалов в новое помещение, так что ринг, мячи, гантели и груши, закупленные в рамках нацпроекта "Демограф...

Серия А не договорилась с федерацией футбола о возобновлении тренировок Серия А и Федерация футбола Италии (FIGC) пока не достигли договоренности с министерством спорта о возобновлении тренировок с начала мая Подробнее…...

Программа тренировок на турнике: упражнения на силу и массу Тренировки на брусьях и турнике подходят для формирования мышечного рельефа. Программа тренировок по подтягиваниям на турнике позволит вам проработать руки и грудные мышцы. Тренировка на массу на турнике и брусьях станет незаменимой для тех, кто уде...

Российские биатлонистки использовали для тренировок базу НАТО Женская сборная России по биатлону провела серию тренировок на военной базе НАТО перед стартом на чемпионате мира в словенской Поклюке. Как заявил старший тренер команды Михаил Шашилов, эта мера носила вынужденный характер....

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Медики предупредили об опасности тренировок для тех, кто перенёс COVID-19 Тем, кто переболел коронавирусом, не следует заниматься спортом на свежем воздухе зимой. Такое мнение высказала спортивный врач Елена Рябинкова. По мнению специалиста, смена одной температуры на другую могут привести к неблагоприятным последствиям. ...

Знаменитой голландской гимнастке доставили на дом бревно для тренировок Олимпийской чемпионке по спортивной гимнастике Санне Веверс доставили домой бревно для тренировок на время самоизоляции из-за угрозы распространения коронавируса. Именно на этом снаряде она победила в Рио-де-Жанейро....

"Лацио" нарушил запрет на проведение групповых тренировок Римский "Лацио" нарушил запрет на проведение групповых тренировок, передает Corriere della Sera. На Апеннинах запрещены командные занятия, но тренер "орлов" Симоне Индзаги провел двустороннюю игру три на ......

Овечкин, Кузнецов, Орлов и Самсонов отстранены от тренировок Овечкин, Кузнецов, Орлов и Самсонов - российские игроки "Вашингтона" - отстранены от тренировок за нарушение коронавирусного протокола о безопасности. Помимо этого, клуб оштрафован на 100 тысяч долларов...

Анна Плетнева: «Я создала все условия для тренировок дома» В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как ей удается всегда оставаться в одном весе, что......

Ученые рассказали, как кофе может повысить эффективность тренировок Связь между употреблением кофе и эффективностью тренировок до сих пор оставалась неясной. Но недавнее исследование, опубликованное в Journal of the International Society of Sports Nutrition, показало, что кофе за минут до занятия спортом помогает в ...

Объявлена дата выхода игры для тренировок знакомств с девушками Стала известна дата выхода игры Super Seducer 3. Создатели называют её симулятором реального соблазнения, который научит игрока работающим навыкам привлечения красивых женщин. Впрочем, игра позволяет и полностью провалить свидание. Издатель Super Se...

«Тамбов» отстранил от тренировок двух подозреваемых в незаконных ставках Футболисты «Тамбова» Дмитрий Герман и Александр Еркин, которых заподозрили в участии в незаконных ставках, отстранены от тренировок, заявил спортивный директор клуба Павел Худяков. Российский футбольный союз (РФС) накануне объявил, что начал проверк...

Джанфранко Дзола: «Азар и Виллиан страдали от тренировок Сарри» Легенда «Челси» Джанфранко Дзола рассказал, почему лидеры лондонской команды не приняли философию бывшего главного тренера Маурицио Сарри. «В «Челси» были талантливые футболисты, например, Азара и Виллиан, которые способны выигрывать матчи в одиночк...

Мельгарехо пропустил несколько тренировок на сборе в ОАЭ из-за спазмов в спине Полузащитник «Спартака» Лоренсо Мельгарехо пропустил несколько дней тренировок на сборе в ОАЭ из-за спазмов в спине....

В США создали приложение, показывающее вид тела после регулярных тренировок Скоро у пользователей смартфонов появится возможности наглядно увидеть, как может преобразиться их тело, если они будут регулярно заниматься физическими тренировками. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....

Черчесов подумает над возможностью тренировок Нурмагомедова со сборной России Главный тренер сборной России Станислав Черчесов поделился мнением о возможных тренировках чемпиона UFC в легком весе Хабиба Нурмагомедова с национальной командой. Подробнее…...

Без диет и тренировок. Врач назвала простые правила для похудения Чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько простых правил. Как пишет «Вечерняя Москва», врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «щадящем» режиме похудения. Первое простое правило – правильный сон....

Учёные выяснили, что женщинам тяжелее дышать во время тренировок Учёные выяснили, что женщинам тяжелее дышать во время тренировок. Они тратят на этот простой процесс больше усилий. К такому выводу пришли исследователи из Университета Ватерлоо. Они провели эксперимент, в ходе которого добровольцы — мужчины и женщи...

В «Динамо» нет новых случаев COVID-19, Игбуна допустили до тренировок Игроки «Динамо» прошли еще одно тестирование на коронавирус, все результаты оказались отрицательными. Подробнее…...

Одежда для активных тренировок и отдыха: смотрим новые лукбуки Одежда для активных тренировок и отдыха: смотрим новые лукбуки Лето все ближе, а вместе с ним и надежда, что все-таки удастся вырваться из самоизоляции на свободу, хотя бы для тренировок на свежем воздухе. Альтернативный вариант — отдых на дач...

У 11 игроков НХЛ выявлен коронавирус после начала групповых тренировок НХЛ выступила с заявлением по поводу текущей эпидемиологической ситуации в лиге. Игроки приступили к групповым тренировкам на добровольной основе с 8 июня. Занятия проходят в группах численностью не более 6 человек. Это один из элементов планируемог...

Дома или в тренажёрном зале: как составить план эффективных тренировок Делимся советами, как правильно составить план тренировок для дома и тренажерного зала. Силовое или кардиозанятие — примеры фитнес-программ подойдут даже для начинающих. План тренировок для девушек в тренажерном зале Как составить план трениро...

Остин Холлинз: «Покидаю дом в основном только ради тренировок» Свингмен «Зенита» Остин Холлинз рассказал о том, что во время эпидемии коронавируса старается проводить время у себя дома. «Моя ежедневная жизнь не претерпела серьезных изменений, не считая того, что я не участвую в баскетбольных матчах. Мы продолжа...

Фигурист из группы Тутберидзе признался в усталости от выступлений и тренировок Грузинский фигурист Морис Квителашвили из группы Этери Тутберидзе рассказал, что устал тренироваться и выступать, однако, несмотря на это, планирует продолжать спортивную карьеру....

Скакалка: какую лучше купить для тренировок, резиновую или электронную? Чем полезны тренировки на скакалке? Регулярные тренировки на скакалке помогают одновременно достигать разных целей: Похудеть. За 20 минут прыжков сжигается в 3 раза больше калорий, чем за 20 минут бега. Поддерживать тело в тонусе. Спортивные занятия...

Создано приложение, показывающее вид тела после регулярных тренировок Представьте, если бы вы воочию увидели улучшенную версию себя через экран телефона. Американский стартап EnvisionBody решил реализовать эту идею и создал приложение, которое показывает пользователям, как они станут выглядеть после регулярных трениро...

Российские космонавты вылетели в США для тренировок перед осенним полетом на МКС Российские космонавты из числа основного и дублирующего экипажей корабля "Союз МС", который в октябре отправится на Международную космическую станцию (МКС), вылетел в США для прохождения предполетной подготовки, сообщила пресс-служба аэропорта "Жуко...

Российский космонавт запускает онлайн-марафон тренировок в самоизоляции С 7 по 12 апреля проводится регистрация желающих принять участие в международном онлайн-марафоне “Тренировки с космонавтом 3.0”, который приурочен ко Дню космонавтики и поддерживается Роскосмосом. Идейный вдохновитель проекта – Гер...

Евгения Медведева раскрыла стоимость тренировок с Брайаном Орсером Российская фигуристка Евгения Медведева, которая до пандемии коронавируса тренировалась у канадского специалиста Брайана Орсера, раскрыла стоимость занятий....

«Динамо» объявило о сокращении зарплаты игроков на 40% до возобновления тренировок «Динамо» подтвердило, что договорилось с игроками о снижении зарплат. Заработная плата футболистов из-за пандемии коронавируса будет урезана на 40% в период с 1 апреля до возобновления учебно-тренировочного процесса. «Руководство клуба благодарит ка...

«Арсенал», «Вест Хэм» и «Брайтон» открыли базы для индивидуальных тренировок «Арсенал», «Вест Хэм» и «Брайтон» сегодня открыли базы для индивидуальных тренировок игроков, сообщает BBC....

ХК "Спартак" еще не проводил тренировок после заезда на базу "Новогорск" В пятницу московский клуб объявил о приостановке тренировочного сбора, так как у нескольких игроков и сотрудников клуба был обнаружен коронавирус...

Бьюти-карантин: дайджест онлайн-тренировок для особо активных Персональная фитнес-программа WELPS Наташа Давыдова, известная многим как @tetyamotya, дарит идеальное тело абсолютно бесплатно и объявляет карантину спорт! Скачай приложение WELPS и получи бесплатный доступ ко всем тренировкам, подобранным для тебя...

Мишин о возобновлении тренировок фигуристов: «Ждем решения властей» Тренер Алексей Мишин сообщил, что пока не владеет информацией, когда возобновится ледовая подготовка его группы. «Ждем решения властей», – сказал Мишин. Фигуристы не тренировались на льду с марта из-за ограничений, связанных с коронавирусом. Ранее г...

Лишенный отпуска Кокорин сбежал от тренировок в «Спартаке» на Мальдивы Футболист московского «Спартака» Александр Кокорин, которого лишили зимнего отпуска, уехал на Мальдивы вместо того, чтобы продолжать тренировки на базе клуба в Тушино....

"Трудовые резервы" разработали систему тренировок в режиме самоизоляции Каждая тренировка рассчитана на 20 минут и составлена с учетом рекомендаций профессиональных спортсменов...

Названа дата начала тренировок индийских астронавтов в России Четверо индийских астронавтов начнут готовиться к первой индийской пилотируемой миссии «Гаганьян» в России с третьей недели января, заявил глава Индийской организации космических исследований (ISRO) Кайласавадиву Сиван. «Мы значительно продвин...

Ротенберг начнет сборы «Локомотива» с тренировок по индивидуальной программе Дмитрий Селюк, агент защитника «Локомотива» Бориса Ротенберга-младшего, рассказал о состоянии здоровья своего клиента....

Тактаров – о поражении Яна: Раньше я видел результат его тренировок, а сейчас – нет Россиянин уступил единогласным решением судей грузину Мерабу Двалишвили.Ветеран ММА Олег Тактаров прокомментировал поражение Петра Яна на турнире UFC Fight Night 221. Напомним, россиянин уступил единогласным решением судей грузину Мерабу Двалишвили....

Бритни Спирс в бикини показала результаты своих тренировок Бритни Спирс похвасталась своей подтянутой фигурой. 38-летняя певица еще в начале месяца опубликовала видео, на котором показала, как занимается йогой. В подписи к ролику Бритни рассказала о тренировках, благодаря которым она поддерживает себя в фор...

Ученые нашли способ поддерживать тонус мышц без тренировок Ученые университета штата Мичиган (США) обнаружили белок, сохраняющий мышцы в тонусе без физических упражнений. Поддерживать форму поможет сестрин, говорится в исследовании, результаты которого приводит журнал Nature Communications....

Во Владивостоке появятся пять площадок для выгула и тренировок собак Сейчас специалисты профильных управлений администрации города формируют перечень мест, где они будут размещены...

Вирусный эффект Пандемия COVID-19 добавила головной боли работодателям, но при этом дала резкий толчок развитию законодательства, регулирующего дистанционную работу...

Губерниев заявил, что биатлонист Логинов сам пишет себе планы тренировок Комментатор Дмитрий Губерниев заявил, что чемпион мира 2020 года по биатлону Александр Логинов готовился к сезону без личного тренера Александра Касперовича. По словам журналиста, специалист лишь формально является личным тренером ......

В Италии отложили начало групповых тренировок из-за несогласованного медицинского протокола Министр спорта Италии Винченцо Спадафора отложил возобновление командных тренировок клубов Серии А из-за неготовности медицинского протокола Подробнее…...

К весне готова: Бритни Спирс поделилась результатом своих тренировок К весне готова: Бритни Спирс поделилась результатом своих тренировок 38-летняя Бритни Спирс уже готова встречать весну. Об этом певица сообщила своим поклонникам в Instagram, поделившись с ними снимками в бикини. Поп-звезда готовится к выходу на сце...

Оплата работникам футбольных тренировок облагается НДФЛ и страховыми взносами Письмо Федеральной налоговой службы от 2 октября 2020 г. № СД-4-3/16125 “О рассмотрении проекта мотивированного мнения”...

Туктамышева, Шишкина, Пасека и Елистартов проведут серию онлайн-тренировок Чемпионка мира по фигурному катанию Елизавета Туктамышева проведет несколько онлайн-тренировок для проекта ОКР «Олимпийская страна». Серия бесплатных онлайн-занятий «Live-тренировки со спортсменами-олимпийцами» проводится в форме видеоконференции в ...

СМИ: Игроков АПЛ призвали быть готовым к возобновлению клубных тренировок в конце мая Футболисты чемпионата Англии получили уведомление, что они могут начать командные тренировки в конце мая. Подробнее…...

Без тренировок до июня. Матыцин провел совещание с главами спортивных федераций Министр спорта отметил, что возвращение на спортивные базы станет возможным только после снижения нагрузки на ФМБА...

Бьюти-дайджест: от посткарантинных тренировок до коллекции макияжа от Мэдди Зиглер Бьюти-дайджест: от посткарантинных тренировок до коллекции макияжа от Мэдди Зиглер Звезда сериала "13 причин почему" стала международной посланницей марки L'Oréal Paris, Johnson & Johnson отказывается от производства и продажи кремов для осве...

Врачи подтвердили, что нитраты из свекольного сока повышают эффективность тренировок Ученые из Университета Эксетера выяснили, что потребление пищевых нитратов из свекольного сока значительно увеличивает мышечную силу во время тренировки. Исследование опубликовано в журнале Acta Physiologica. Хотя известно, что пищевые ......

В watchOS 9 детализировали мониторинг сна, тренировок и добавили раздел приема лекарств Стабильная версия watchOS 9 выйдет осенью. Если вы не хотите ждать, то уже сейчас можно установись тестовую сборку ПО....

У нее же болезнь! Дарование школы Плющенко рискует жизнью ради тренировок Люди с диагнозом Софии Титовой более уязвимы перед Covid-19. «Ангелам Плющенко» не мешало бы отнестись серьезнее к тому, что делают их ученики на карантине, а не поддерживать их бездумные выходки. Юная спортсменка, бесшабашно прыгающая т...

Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день Физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности. Чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости тратить часы на тренировки, заявляют специалисты....

"Герта" отстранила футболиста Калу от тренировок за видео с рукопожатиями в раздевалке Игрок принес извинения, объяснив свое поведение радостью, вызванной отсутствием случаев заражения коронавирусной инфекцией в клубе...

10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома 10 простых тренировок на ягодицы, которые можно легко делать дома Желание иметь красивые подтянутые ягодицы преследует многих девушек. Но не все знают, что ягодичные мышцы — это также одна из самых важных групп мышц в организме, поэтому качать...

Игроки «Спартака» прошли тест на COVID перед возобновлением тренировок Игроки «Спартака» прошли тест на COVID-19 перед возобновлением тренировок на клубной базе в Тарасовке, где скоро начнётся подготовка к сезону, сообщается на сайте клуба.Результаты тестирования показали наличие коронавирусной инфекции у хавбека Зелим...

Для московских школьников и их родителей проведут серию спортивных тренировок онлайн Столичный центр «Патриот.Спорт» организует для учащихся московских школ и членов их семей турнир по шахматам и спортивные онлайн-тренировки......

Ни тренировок, ни диет. Учительница физкультуры рассказала о простом способе похудения По словам специалиста, органическую пищу нужно хранить на уровне глаз — так легче сделать правильный выбор при поиске еды.Читать далее......

Александр Ерохин — о музыке во время тренировок: «Иногда пробегаешь, уши режет» Полузащитник «Зенита» Александр Ерохин поделился впечатлениями от первых трех дней зимних сборов в Дубае. Подробнее…...

Марк Уолберг поразил горой мышц спустя полгода тренировок Марк Уолберг предстал перед поклонниками преобразившимся спустя полгода тренировок по графику, который сочли «сумасшедшим»....

Откажитесь от строгого расписания тренировок. Оно мешает и демотивирует, выяснили учёные Месяцы самоизоляции и снижения активности мотивировали многих людей начать новую жизнь с января. Больше никаких вредных продуктов и регулярный фитнес — с такой установкой уставшие от удаленки сотрудники вошли в новый год....

Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто - не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффективные способы похудеть....

Клубы Серии А могут отправиться на карантин после возобновления тренировок Клубы итальянской Серии А могут отправиться на 15-дневный карантин после возобновления тренировочных занятий. Об этом сообщает Football Italia. С соответствующим заявлением выступил научно-технический комитет Италии, который призвал ......

Тренеры сборных РФ составят биатлонистам индивидуальные планы тренировок на самоизоляции По словам вице-президента СБР Валерия Польховского, в настоящее время понимания того, когда спортсмены смогут приступить к централизованной подготовке, нет...

Минспорт РФ разработает механизм тренировок спортсменов на базах в условиях самоизоляции Олег Матыцин заявил, что как только будут сняты первые ограничения, все будет готово к централизованной подготовке...

Создано приложение, показывающее преображение тела после регулярных тренировок Скоро у пользователей смартфонов появится возможности наглядно увидеть, как может преобразиться их тело, если они будут регулярно заниматься физическими тренировками. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....

Игроки Динамо прошли тесты на COVID-19 перед возобновлением тренировок Игроки киевского Динамо прошли ПЦР-тестирование перед выходом из отпуска. Об этом сообщила пресс-служба команды. Тесты сдавали игроки и тренеры первой, молодежной и юношеской команд. Все результаты - отрицательные. В понедельник, 11 января, футболис...

Федор Смолов: В России было больше возможностей для тренировок, чем в Испании Российский нападающий «Сельты» Федор Смолов объяснил свое решение уехать из Испании в России на время карантина....

Клубам Серии А рекомендована 15-дневная изоляция после возобновления тренировок Научно-технический комитет Италии сообщил о необходимости изоляции всех команд после возобновления тренировок....

Жоао Пауло: «Мой хет-трик – результат плодотворных тренировок всей команды» Нападающий «Кайрата» Жоао Пауло прокомментировал матч 19-го тура КПЛ против «Турана» (3:1). – Несмотря на итоговый счет, матч получился трудным. У «Турана» хорошая команда и плюсом ко всему они играли в родных стенах при поддержке своих болельщиков,...

Бицуха как у Емельяненко: Простой рацион прокачает тело лучше тренировок Диета помогает борцу за 7 дней до боя укрепить мышцы. Для создания идеальных параметров тела нужно немного. Все, что понадобиться – сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Увеличению подкожного жира способствует неправильное соч...

Учёные назвали медленное питание способом похудеть без диет и тренировок Авторы работы пришли к любопытному выводу после эксперимента на 54 добровольцах. Эксперимент провели учёные из Университета Хуарес-дель-Эстадо-де-Дуранго в Мексике. Добровольцев разделили на две группы. Первая должна была пережевывать каждый кусок п...

Министр спорта Италии: «Надеемся утвердить 4 мая как дату возобновления тренировок» Министр спорта Италии Винченцо Спадафора подтвердил намерение возобновить тренировки в стране с 4 мая. «Следующие несколько недель станут определяющими для понимания развития ситуации и того, как и когда мы сможем вернуться мы сможем вернуться к воз...

Polar Unite — спортивные часы с широкими возможностями по отслеживанию тренировок Ассортимент компании Polar пополнили относительно недорогие спортивные часы Unite. Стоимость новинки — 150 долларов. Конечно, в сравнении с разными моделями Xiaomi и прочими подобными, Unite могут показаться дорогими, но, если сравнивать с Fit...

Роналду отстранят от тренировок с общей группой «МЮ». Он будет заниматься индивидуально Нападающий Криштиану Роналду не сможет тренироваться с «Манчестер Юнайтед». Как передает The Athletic, ожидается, что главный тренер Эрик тен Хаг отстранит португальца от занятий с основной командой, и 37-летнему футболисту придется работать в индив...

РФС надеется, что основные ограничения на проведение тренировок будут сняты 1 июня Заместитель генерального секретаря РФС Максим Митрофанов отметил, что клубы должны минимизировать риски заражения коронавирусом...

Барышева: российским конькобежцам не хватает зарубежных сборов и тренировок в среднегорье В среду конькобежцы начали прибывать в подмосковную Коломну на второй сбор, который продлится до середины июля...

"Ростов" протестирует всех футболистов на коронавирус перед началом тренировок По словам главного тренера клуба Валерия Карпина, игроки и персонал сейчас соблюдают режим самоизоляции и все меры предосторожности...

Клопп о возобновлении тренировок: «Было похоже на первый день в школе» Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп поделился впечатлениями после возобновления командных тренировок на базе клуба....

Сбербанк предложил любителям фитнеса систему тренировок от своих инкассаторов Служба инкассации Сбербанка запустила спортивный проект «Будь в форме!». Об этом сообщили в банке, пояснив, что программа предназначена для «клиентов и всех поклонников фитнеса».Речь идет о системе тренировок, составленной на базе комплексов физичес...

HUAWEI представила смарт-часы WATCH GT 2e с поддержкой 100 режимов тренировок Компания HUAWEI представила смарт-часы HUAWEI WATCH GT 2e, созданные для поклонников активного образа жизни. В отличие от модели HUAWEI WATCH GT 2, имеющей классический дизайн, новинка выполнена в спортивном стиле. Крупный круглый циферблат объединё...

Что происходит: эффект плацебо Эффект плацебо удивительным образом помогает избавиться от боли и депрессивных симптомов Что вы знаете об эффекте плацебо? Я, например, удивилась когда узнала что слово плацебо появилось еще в Средневековье из-за песен плакальщиков на похоронах – им...

Исследование GfK: Эффект COVID-19 Настроения российских потребителей, адаптация к новому укладу жизни, изменения покупательского поведения Компания GfK получила данные первой волны еженедельного опроса потребителей о ситуации с коронавирусом «Эффект COVID-19». Делимся результатами ....

У врача и тренера вратарей «Динамо» коронавирус. Команда отложила возобновление тренировок («СЭ») У трех заразившихся коронавирусом футболистов «Динамо» болезнь протекает бессимптомно. В команде заражены не только игроки, но и директор медицинского штаба «Динамо» Алексей Плесков, сообщает «Спорт-Экспресс». Кроме того, по информации источника, по...

Федор Смолов: «В Москве у меня было больше возможностей для тренировок, чем в Испании» Российский нападающий «Сельты» Федор Смолов рассказал о том, как поддерживал физическую форму во время пребывания в Москве. Подробнее…...

Матыцин обратил внимание глав регионов на актуальность возобновления тренировок сборных РФ Министр спорта добавил, что занятия должны проводиться при условии соблюдения требований Роспотребнадзора...

Хавбек Баварии получил травму в первый день после возобновления тренировок Полузащитник Баварии Корентен Толиссо получил травму на тренировке мюнхенцев. Об этом сообщает Bild. Футболист провел на поле 15 минут, после чего он почувствовал боль в лодыжке и не смог продолжить занятие. Степень повреждения 25-летнего француза п...

Артем Дзюба: «Мне плохо без футбола, я кайфую от тренировок, не могу без игр. Не хватает драйва» Нападающий «Зенита» Артем Дзюба рассказал о трудностях, которые он испытывает, находясь на карантине из-за пандемии коронавируса....

Пользователи M**a Quest получили возможность отслеживать сердечный ритм во время VR-тренировок и игр Компания M**a добавляет гарнитурам M**a Quest две функции, связанные с фитнесом. Первая — интеграция с Android-API Health Connect, позволяющим автоматически синхронизировать данные о своих тренировках в многочисленных приложениях. Возможно, ещ...

БК "Химки" прислушается к мнению профсоюза игроков Евролиги по дате начала тренировок 25 мая руководство Евролиги приняло решение не доигрывать текущий сезон, который ранее был прерван из-за пандемии коронавируса...

«Интер» объявил о скором возобновлении индивидуальных тренировок. Занятия будут добровольными «Интер» объявил, что в ближайшие дни футболисты клуба могут приступить к тренировкам на базе. Игроки смогут заниматься в индивидуальном режиме с соблюдением социальной дистанции. Отмечается, что тренировки будут проходить на добровольной основе. Все...

Френки де Йонг: «Не думаю, что я уже готов играть. Нам надо еще несколько недель тренировок» Полузащитник «Барселоны» Френки де Йонг высказался о возобновлении сезона. «Два или три месяца вдали друг от друга – долгое время. Всегда приятно снова встретиться после разлуки, обычно мы могли не видеться всего три недели или около того, а тут поч...

Воздушная гимнастка покорила сеть, превратив ванну и стулья в место для тренировок Пандемия коронавируса заставила польскую воздушную гимнастку Александру Кедрович проявить изобретательность. Спортсменка превратила в место для тренировок ванную, кухню, стулья и даже кровать и показала в Instagram видео со своих занятий. Мастерство...

Одежда для домашних тренировок, нарядное белье и купальники: смотрим новые лукбуки Одежда для домашних тренировок, нарядное белье и купальники: смотрим новые лукбуки Впереди долгие майские праздники (напомним, то Владимир Путин продлил период нерабочих дней по 11 мая), поэтому в сегодняшней подборке лукбуков предлагаем посмотреть ...

Падает в воду с палубы авианосца: Опубликована запись "провальных" тренировок истребителя F 35C В интернет выложили видеозапись "провальных" тренировочных полётов истребителя F 35C Lightning II. Американская машина пыталась взлететь с п......

С австрийского ЛАСК сняли 6 очков за начало контактных тренировок раньше времени К ЛАСК применили санкции. Австрийский клуб оштрафован на 75 тысяч евро, а также лишен шести очков за нарушение правил фэйр-плей. Пару недель назад ЛАСК нарушил правила, связанные с возобновлением тренировок после паузы из-за пандемии коронавируса. В...

Отец Большунова заготовил на лето шесть машин снега для его лыжных тренировок По случаю победы в Кубке мира спортсмен посетил телепередачу "Вечерний Ургант", где рассказал о традиции отца ежегодно запасть на лето снег для лыжных тренировок в родном селе Подывотье Брянской области...

Заниматься утром или вечером: доказано, что время суток влияет на результат тренировок Упражнения полезны независимо от времени суток, однако новое контрольное исследование показало, что нагрузка может воздействовать на разные части тела в зависимости от времени суток....

Минспорт приступит к восстановлению тренировок спортсменов после прохождения пика пандемии Министр спорта Олег Матыцин отметил, что в настоящее время внимательно изучается зарубежный опыт по этому вопросу...

Московские спорт-клубы X-Fit: К закрытию из-за коронавируса не готовились, но сняли видеоуроки тренировок В крупной сети клубов рассказали, как будут проводить онлайн-занятия и дали советы тем, кто «на удаленке»...

Велимир Петкович: «Если у игроков из российского чемпионата нет сил, то невозможно их восстановить за два дня тренировок» Главный тренер мужской сборной России по гандболу Велимир Петкович подвел итоги выступления россиян на чемпионате мира в Египте (14-е место). Россияне имели шансы на выход в плей-офф турнира, но в решающем матче разгромно уступили сборной Швеции. — ...

Всего 30–90 минут силовых тренировок в неделю снижают риск преждевременной смерти Давно доказано, что умеренные аэробные упражнения (например, ходьба, бег или езда на велосипеде) полезны для здоровья и благополучия на протяжении всей жизни. Исследования даже показывают, что более активные люди также , как правило, живут дольше и ...

СМИ: итальянские футбольные клубы получили план для тренировок после выхода с паузы За три-четыре дня до начала занятий футболисты и все сотрудники команд пройдут медицинские тестирования...

При Сетьене у игроков «Барсы» не было ни одного выходного. За 14 дней они проведут 13 тренировок Новый главный тренер «Барселоны» Кике Сетьен установил в команде интенсивный тренировочный режим. За время работы специалиста в каталонском клубе не было ни одного выходного. Более того, Сетьен отменил день отдыха, который Эрнесто Вальверде запланир...

В MIT разработан способ усилить сигнал Wi-Fi в 10 раз В Массачусетском технологическом институте (МИТ) разработан способ, как можно усилить сигнал Wi-Fi почти в десять раз. Ученные создали так называемую «умную поверхность» RFocus. Это массив из 3000 миниатюрных антенн, который можно закрепить на стене...

США планируют усилить присутствие в Арктике Соединенные Штаты планируют открыть консульство в Гренландии и выделить более $12 млн для укрепления своего присутствия в Арктике. Об этом в четверг, 23 апреля, объявил на телефонном брифинге для журналистов высокопоставленный представитель Госдепар...

США намерены усилить присутствие в Арктике США намерены открыть консульство в Гренландии и направить свыше $12 млн для укрепления своего присутствия в Арктике. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на высокопоставленного представителя американского Госдепа. Он напомнил, что США ......

Слежку за звонками хотят усилить! У людей масса талантов. Одним из них является умение использовать чистые блага в злых и корыстных целях. Например, телефония создавалась и задумывалась, как средство общения сквозь расстояния.......

Профилактику - усилить, борьбу – продолжить Губернатор Олег Кожемяко: Задача всех уровней власти - следить за соблюдением санитарных норм Губернатор Олег Кожемяко: Задача всех уровней власти - следить за соблюдением санитарных норм Темп прироста заболевших коронавирусной инфекцией в Приморско...

США собрались усилить поддержку Украины Соединенные Штаты намерены усилить поддержку Украины в сфере безопасности, экономики, а также укрепления демократических институтов и борьбы с коррупцией, заявил госсекретарь США Энтони Блинкен. «Мы твердо поддерживаем Украину, мы намерены уси...

Спектр (Литва): эффект домино Расположенные между Торецком и Горловкой накопители «тяжелой химии», укрепленные ветхими дамбами, представляют высокую степень риска — для запуска экологической катастрофы в Донбассе достаточно одного снаряда, предупреждает автор....

Украина оценила эффект от карантина Карантинные ограничения, которые на Украине ввели в марте для борьбы с коронавирусом, спасли сотни тысяч людей....

Слышали про "эффект 25 кадра"? Это опасно? Миф о 25 кадре живет уже 65 лет и до сих пор не дает покоя некоторым людям с особо богатой фантазией. Считается, что государство или большие компании как-то зомбируют население с помощью "эффекта 25 кадра". Но возможно ли это?...

Эффект дежавю курской медицины Ровно неделю назад мы рассказывали о курянине, погибшем из-за так и не оказанной своевременно медицинской помощи. Несмотря на то, что и сотрудники «скорой помощи», и позднее врачи в шестой больнице Курска говорили о том, что у пациента п...

"Эффект селекции" в предсказаниях астрологов Доктор физико-математических наук, профессор МГУ и заведующий отделом Института астрономии РАМН Олег Малков развеивает иллюзии по поводу якобы влияний планет на человеческую жизнь. Читайте начало интервью: Астрофизик Малков: астероид может унести ча...

Прижимистость европейцев усугубляет эффект ... Введение карантинных мер нанесло сокрушительный удар по традиционным ритейлерам, однако надежды на то, что европейские потребители переориентируются на покупки онлайн оправдались не в полной мере. Данные Европейского центрального банка и Банка Англи...

Почему работает эффект плацебо? Лечить себя силой разума возможно, но эффект плацебо – это нечто большее, чем просто позитивное мышление. Ваш разум может стать мощным целительным инструментом, если ему дать такую возможность. Идея о том, что мозг способен убедить тело в эффективно...

Пушков оценил эффект от протестов в США Алексей Пушков уверен, что протесты стихнут задолго до выборов президента США Фото: Владимир Андреев © URA.RUПротесты в США, которые начались после гибели афроамериканца Джорджа Флойда, не приведут к социальной революции в стране, заявил сенатор от ...

Эффект пульсации SEC оставляет XRP в топ-10 криптовалюты Неудивительно, что XRP отстает от остальной части невероятно бычьего рынка криптовалют и пространства альткойнов. Обвинения SEC против руководителей Ripple в том, что токен сам по себе является незарегистрированной ценной бумагой, подорвали любые ша...

Зафиксирован неожиданный эффект от пандемии Специалисты Национального центра атмосферных исследований зафиксировали неожиданный эффект от пандемии, оказанный на климат Земли. Снижение выбросов загрязняющих веществ привело к небольшому потеплению....

Жиросжигатели в похудении: есть ли эффект И профессиональные спортсмены, и люди, желающие похудеть, и следящие за фигурой девушки стремятся улучшить качество тела....

«Теперь мы общаемся вживую, а не через экраны. Серьезный прогресс». Клопп о возобновлении тренировок Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп высказался о возобновлении сезона Премьер-лиги на фоне пандемии коронавируса. «Прямо сейчас нам не нужно быть в форме. Мы тренируемся с возрастающей интенсивностью день ото дня, но нам нужно быть в форме 19 или...

Женский «Челси» первым в мире адаптировал расписание тренировок под менструальный цикл футболисток «Челси» стал первым женским футбольным клубом в мире, приспособившим тренировочную программу к менструальным циклам футболисток. В лондонском клубе прибегли к новаторской инициативе в попытке повысить уровень выступлений и сократить количество травм...

Семин о словах Миранчука: «Это не значит, что уровень наших тренировок и футбола ниже, чем в Европе» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин прокомментировал высказывание полузащитника «Аталанты» Алексея Миранчука....

Андрей Воронцевич: «У Майка Джеймса есть вставной зуб. Иногда он теряет его во время тренировок» Форвард ЦСКА Андрей Воронцевич рассказал о роли тренера Этторе Мессины в его карьере, а также отметил веселый нрав защитника армейцев Майка Джеймса. «Мы с Мессиной поприветствовали друг друга. Хоть мы сейчас и соперники, но дружеские отношения остаю...

Растительное мясо и зеркало для тренировок: как женщины стали лидерами ЗОЖ-рынка в России и мире Сервисы доставки еды, инновационные технологии пищевой промышленности, спортивные гаджеты и полезные снеки — на рынке появляется все больше стартапов в сфере здорового образа жизни, которыми управляют женщины. Они привлекают сотни миллионов долларов...

Amazfit T-Rex 2 c обновлением получили шаблоны тренировок, навигацию в реальном времени, импорт маршрутов Amazfit T-Rex 2 получили шаблоны тренировок, поддержку навигации в реальном времени, а также функцию импорта маршрутов...

Андреас Хинкель: «Посчитали, что двух тренировок достаточно для включения Промеса в стартовый состав» Тренер московского «Спартака» Андреас Хинкель поделился ожиданиями от матча 20-го тура Тинькофф РПЛ против «Рубина». Подробнее…...