Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие
Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Спрятаться от стресса и повышенных эмоциональных нагрузок в современной жизни, кажется, сложно. Поводов для тревожности хватает: от мировых новостей до личных трудностей. Но,...
Читайте полный текст на сайте www.spletnik.ru
Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс Кого-то от похода к психологу останавливает страх, кого-то – нежелание признавать проблему и уверенность в собственных силах. А у кого-то просто нет времени. Но так или иначе, помощь нужна каждому, и приходит она порой с неожиданной стороны. В частн...
9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут....
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Названы пять полезных продуктов, которые отнимают сон По словам немецкого диетолога Хайдруна Шуберта, существует несколько полезных продуктов, употребление которых после шести вечера может негативно сказаться на организме. Речь идет о том, что эта пища вызывает бессонницу. Крадет сон солодка, в которой...
6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
8 книг-раскрасок для взрослых, которые помогут побороть стресс и тревогу на карантине Увлекательные и прекрасно иллюстрированные раскраски от издательства «Бомбора», которые помогут вам скоротать время в самоизоляции....
6 полезных продуктов, которые зарядят энергией в конце зимы В конце зимы, когда день уже нарастает, но солнца еще мало и хочется спать, хорошо бы знать все возможные способы взбодриться — и при этом не навредить здоровью. Вот несколько полезных перекусов, которые помогут улучшить внимание и концентрацию....
10 полезных продуктов, которые должны быть в любом холодильнике Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить энергией и свести к минимуму шансы заболеть. Если каждый день шесть продуктов из этого списка появляются у вас на столе и в остальном вы придерживаетесь принци...
Отставить усталость! 8 полезных продуктов, которые зарядят тебя энергией 1. Авокадо Помимо приятного ненавязчивого вкуса, оно еще и заряжает энергией. В нем много жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые помогают улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина. Кроме того, авокадо богато белком. 2. Яблоко Богато фр...
6 гаджетов, которые помогут сохранить здоровье Даже самые современные приборы не заменят врача, но помогут вовремя заподозрить проблему и улучшить самочувствие....
7 продуктов, которые помогут восполнить энергию Список продуктов, которые помогут восполнить энергию тогда, когда это необходимо — в материале редакции 24СМИ....
ТОП продуктов, которые помогут при похмельном синдроме Врач-диетолог Марият Мухина составила список продуктов, которые лучше всего справляются с похмельным синдромом. Важное место в этом списке занимают соленые огурцы и огуречный рассол, которые не зря пользуются в России народной любовью. У популярност...
Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом Медики перечислили продукты, которые помогут стать устойчивее к стрессовым ситуациям и не тянутся из-за них к нездоровой пище. В список антистрессовых продуктов попали овсянка, орехи, бананы, темный шоколад и лосось. Овсяные хлопья богаты витаминами...
Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
Дерматолог назвал три витамина, которые помогут сохранить красоту и молодость Из 13 витаминов только три показывают эффект на коже лица, сохраняя ее красоту и молодость. Об этом заявил врач-дерматолог Станислав Арканников, передает......
6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказываем, как этого не допустить....
Истории, которые помогут сохранить душевное равновесие во время карантина Подборка интересных книжных новинок, в которых каждый найдет то, что ему необходимо в данный момент....
Разумная диета: 5 продуктов, которые помогут сбросить вес после 50 лет И хотя волшебного средства для похудения не существует, правильная диета - все еще основной фактор, влияющий на ваш вес. Вот какие продукты помогут не набирать его и даже сбросить....
7 книг, которые помогут сохранить психику, отношения и деньги в период турбулентности Когда вокруг хаос, остается искать поддержку и утешение внутри самих себя. Книги от издательства «Питер» помогут успокоиться, вернуть себе душевное равновесие и начать строить реалистичные планы на будущее....
Как не выгореть и сохранить продуктивность на карантине? 7 устройств и программ, которые вам в этом помогут Работать из дома не так просто, как кажется. Дедлайны горят, а помимо них ещё есть тысяча дел, которые нужно успеть. Помимо этого, сейчас очень напряженная обстановка и нет возможности куда-то выйти. В таких условиях трудно сохранить прежнюю продукт...
Никакой желтизны: бьюти-средства, которые помогут сохранить холодный блонд Мы спросили у профессионала, как сохранить цвет таким же чистым, как сразу после окрашивания, и какие бьюти-средства помогут победить желтизну и тусклость волос. Главные проблемы волос, окрашенных в холодный блонд У блондированных волос есть три гла...
Изыди, плесень: лайфхаки, которые помогут дольше сохранить продукты свежими Если вы не успеваете съесть свои запасы до того, как они испортятся, то, похоже, вы храните продукты в холодильнике неправильно. Как делать это правильно — читайте дальше....
На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день Пища, которую мы употребляем утром, оказывает прямое влияние на наше состояние в течение всего дня. Не зря диетологи говорят, что завтрак — это самый главный прием пищ...
Изыди, плесень: лайфхаки, которые помогут сохранить продукты свежими как можно дольше Если вы не успеваете съесть свои запасы до того, как они испортятся, то, похоже, вы храните продукты в холодильнике неправильно. Как делать это правильно — читайте дальше....
80% людей испытывают стресс на работе. 6 советов, как сохранять спокойствие Со стрессом сталкиваются все люди, но чтобы поддерживать качество жизни на высоком уровне, необходимо научиться переживать это состояние и минимизировать его негативные последствия. Вот 6 проверенных способов, как этого добиться.Американский институ...
В День семьи, любви и верности: 7 лучших книг о близких и любимых, которые помогут сохранить здоровые семейные отношения Чувствуете? На душе стало теплее. Это потому, что 8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности. Поздравляем от всей души! К празднику издательство БОМБОРА приготовило подборку книг о семейной жизни, родительстве и любви. Они наполнят серд...
Сохранить спокойствие в неспокойное время! О том, как избавиться от чувства тревоги во время поездки в электропоездах, рассказала кандидат психологических наук, аналитический и клинический психолог Людмила Дементьева...
Откупаемся от Луны — Как сохранить спокойствие и силы 16 марта Понедельник «потребует» небольшую жертву. Убывая, ночное светило начинает сильно расшатывать эмоциональное состояние и воровать энергию, в том числе и жизненную. Потому многие чаще ощущают себя подавленными, раздражёнными и обессиленными...
Как сохранить спокойствие и хорошее настроение при стрессовых ситуациях Прошел почти год с начала пандемии. Всемирный карантин повлиял на все сферы жизни. Вместе с распространением COVID-19 повысился уровень панических атак и психологических кризисов. Видя такие моменты, трудно сохранять оптимистический настрой. Понятие...
Психолог объяснила, как сохранить спокойствие, читая новости Некоторые новости заставляют людей переживать слишком сильные эмоции, а порой даже бьют по одной из базовых потребностей человека – потребности в безопасности. Даже несмотря на то, что информация может быть лживой, многие чувствуют ......
Только спокойствие! // Как сохранить душевное равновесие в условиях карантина «Коммерсантъ Стиль» поговорил с психологами и узнал, каковы основные сценарии поведения на карантине и как остаться самим собой в условиях вынужденной изоляции....
Стресс, возраст и ковид: почему выпадают волосы и как их сохранить К традиционным причинам потери волос не так давно добавились последствия коронавируса. И страдают не только мужчины, - женщины тоже....
ТОП-10 Полезных продуктов для сердца Болезни сердца по-прежнему являются убийцей номер один в мире. На развитие патологических состояний влияет множества факторов, в том числе и генетика. Однако правильное питание, и в особенности некоторые продукты питания, могут оказать влияние на зд...
6 полезных советов: как выбрать и сохранить живую ель Скоро Новый Год, а значит пришло самое время выбирать дерево для украшений. И если вы предпочитаете живые елки, пахнущие лесом и хвоей - то вот несколько хитростей и важных замечаний, которые помогут уберечь дерево и позволят ему простоять не один г...
Blog Post: Спокойствие, только спокойствие: как организовать образовательный процесс дома В преддверии начала учебы, которая теперь будет проходить в дистанционной форме, передаем вам рекомендации от Анастасии Михеевой, нашего главного психолога и заместителя директора по сопровождению образовательного процесса. Нахождение в дистант-прос...
Спокойствие, только спокойствие. Ненужные обновления приложений заполонили смартфоны Android Пользователи устройств на основе операционной системы Android начали жаловаться на странный сбой онлайн-магазина приложений Google Play. В результате сбоя, система заново загружает обновления приложений, которые уже были установлены. Надо ли говорит...
Спокойствие, только спокойствие. У WhatsApp скоро начнут пропадать сообщения Команда популярного мессенджера WhatsApp работает над функцией, которую давно просили пользователи — возможность автоматического удаления сообщений. Об этом рассказал тематический ресурс WABetaInfo. В бета-версиях 2.20.83 и 2.20.84 приложения ...
Спокойствие, только спокойствие: Как не дать Марсу в 4 доме испортить 8 февраля Обилие конфликтов возникнет на ровном месте. От сугубо негативной аспектации планеты можно увернуться, если сохранить самообладание и по особому перенаправить энергию. Марс имеет репутацию планеты злотворной, что усугубляется во время её нахождения ...
"Спокойствие, только спокойствие!" Психолог рассказал, как пережить карантин под одной крышей с детьми Собеседник Лайфа призывает не накручивать себя и оградиться от недостоверной информации о пандемии в соцсетях.Читать далее......
Названы 8 полезных продуктов для вашей печени Вы можете не осознавать, как много печень делает для вас и вашего организма. Он справляется со всем: от удаления токсинов из крови до улучшения пищеварения и накопления витаминов. Поэтому следует его беречь и помогать ему!...
Спокойствие, только спокойствие: Талисман из опала умерит пыл Скорпионов Знатоки Зодиаков знают, что Скорпионы одни из самых эксцентричных и неуправляемых знаков, которые заводятся на пустом месте с пол-оборота и очень долго потом приходят в себя. При этом зачастую они крайне скептически относятся к Астрологии и не верят...
«Спокойствие, только спокойствие!» Как «Химки» могут обыграть «Зенит»? В преддверии финала Кубка России разбираемся, что может сыграть за аутсайдера матча в Екатеринбурге. Подробнее…...
5 сложных челленджей для сервиса по доставке продуктов: стресс-тест Лайфхакера Мы придумали пять сложных заданий и проверили, как с ними справится сервис доставки продуктов «Самокат». В конце страницы ищите промокод на скидку!...
Семь полезных питьевых привычек: они помогут вам похудеть Зимой нам даётся возможность насладиться большим количеством вкусных напитков. Правда, некоторые из них могут помешать вам сбросить вес, если вы рассчитываете похудеть. Вот каких привычек, связанных с напитками, лучше всего придерживаться в холодное...
Спокойствие, только спокойствие! // Игорь Чер-ский, Москва Сегодня поговорим про эмоции. Радость, гнев, ненависть, ревность, азарт, отчаяние – все они опасны, когда мы за рулем. И могут убить не только нас, но и тех, кого угораздило оказаться рядом. Самые вопиющие случаи – когда кто-то решает покончить с со...
Определен список полезных при болезнях кишечника продуктов Российский врач-диетолог Елена Соломатина перечислила список продуктов, которые способны положительно отразиться на работе желудочно-кишечного тракта, отметив, что они являются отличной профилактикой различных заболеваний. ”Как оказалось, некоторые ...
Молодильные "неяблочки": 17 полезных продуктов, замедляющих старение 1. Бразильский орех Всего 6-7 орехов в день - и ты получаешь 77% дозы селена, антиоксиданта, который играет важную роль в синтезе ДНК, защищает организм от инфекций и борется с ухудшением памяти. 2. Семена кунжута Богаты кальцием, железом, магнием, ...
Роспотребнадзор назвал топ-5 самых полезных продуктов для женщин Как продлить свою молодость и укрепить здоровье, также рассказал актер, продюсер, обладатель титула «Мистер Вселенная» Александр Невский...
Кедр, лаванда и жасмин: чем занюхать стресс и какие ароматы помогут расслабиться Все мы в последнее время не в лучшей форме — пандемия, самоизоляция, ограничения привычного образа жизни затронули каждого. Как справиться с этим затянувшимся стрессом? Один из способов — с помощью ароматов...
Диетолог назвала девять самых полезных для сердца продуктов Диетолог Фатма Байсал Юсуф назвала продукты, которые следует включить в свой рацион, как наиболее полезные для сердца, сообщает газета Sözcü.В список вошел чеснок, который благоприятно влияет на сосуды и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболевани...
Где осенью найти необходимые витамины: 12 вкусных и полезных продуктов Лето прошло, и в рядовом супермаркете уже не встретить черешню, клубнику и другие овощи и фрукты. Вместе с национальным проектом «Демография» разобрались, где же брать витамины, которые нужны организму. Спойлер: бежать в аптеку вовсе не обязательно....
Пиво, сало и еще 6 неожиданных продуктов, полезных для здоровья сердца Самое серьезное влияние на наше здоровье оказывает образ жизни: пищевые привычки, двигательная активность, умение справляться со стрессами. И продукты, которые мы едим каждый день, в итоге могут стать поддержкой для нашего здоровья — или наоборот, п...
Специалисты определили топ самых полезных продуктов во время пандемии Оно способствует предотвращению риска развития онкологических и сердечных заболеваний. Кроме этого, оливковое масло помогает в борьбе с ожирением. Чтобы укрепить организм, ослабленный инфекцией, специалисты рекомендуют включить в рацион чечевицу. Он...
Психолог назвала привычки, которые помогают сохранять спокойствие во время пандемии Пандемия наносит эмоциональный урон почти всем. Люди отрезаны от работы или вовсе потеряли ее, не могут встретиться с друзьями и семьей. Пропала уверенность в будущем. Однако в прошлом человечество не раз переживало социальные кризисы (например тера...
Врачи признали рукколу одним из самых полезных продуктов в мире В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К. Также в рукколе возможно найти антиоксиданты....
Специалисты составили список бюджетных продуктов, полезных для сердца и сосудов Для поддержания работы сердца и сосудов необязательно покупать дорогую красную рыбу, авокадо, миндаль или оливковое масло. Есть доступные всем продукты......
Врач-диетолог Соломатина предупредила россиян о вреде полезных продуктов Елена Соломатина перечислила некоторые опасные для здоровья человека продукты и их особенности в беседе с «Вечерней Москвой». Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....
10 полезных продуктов, укрепляющих иммунитет. Не забывайте о них в холодное время года! Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить энергией и свести к минимуму шансы заболеть. Если каждый день шесть продуктов из этого списка появляются у вас на столе и в остальном вы придерживаетесь принци...
Защита от зла по фэн-шуй: Как Инь и Ян в спальне помогут сохранить семью Обеспечив баланс мужского и женского начала дом, брак и отношения станут идеальными. Сохранить семью это трудная задача, для решения которой некоторым парам нужна помощь. Эксперт фэн-шуй уверен, что обеспечить идиллию поможет простой совет, который ...
Как сохранить женственность? Не растерять женскую энергию помогут советы эзотериков 5 правил помогут каждой женщине стать счастливой мамой и женой. В 21 веке актуальна проблема потери женской энергетики. «Прекрасной половине» приходится конкурировать с мужчинами во многих сферах жизни. Утраченная энергетика проявляется в отсутствии...
Анита Цой: «Надолго сохранить огурцы свежими помогут вакуумные пакеты» Рецепты от певицы Аниты Цой: огурцы маринованные, шарлотка с грушами, гусь, фаршированный апельсинами, айвой и орехами и капуста Кимчи....
Дожор для худеющих. Эти 7 продуктов помогут быстро избавиться от жира Вкусный новогодний стол и долгие выходные зачастую "откладываются" на боках и животе. Заставлять себя сидеть на диете — слишком сложно. Но есть несколько продуктов, которые помогают быстрее сжигать жир и способствуют похудению.Читать далее......
Серебро носить – семью сохранить: Какие украшения помогут браку в марте Луна убывает — серебро на верность мужа заряжает. Серебро — лунный металл, связанный с ночным светилом не только своим цветом. Украшения из серебра на убывающую Луну могут скрепить брак и помочь ему. Как правило, серебро имеет свойство в...
Big Data и новые направления бизнеса помогут Amazon сохранить высокие темпы ГК "ФИНАМ" провела исследование инвестиционной привлекательности Amazon, глобального лидера сектора e-commerce....
С этим камнем других не надо: какие амулеты помогут сохранить верность Талисман любви убережет отношения — эзотерик. В мире существует множество украшений из камней, которые люди носят по праздникам или в будни. Такие камни выступают роли талисманов: притягивают удачу, защищают от зла и даже уберегают от мыслей &...
От жира и след простыл: 6 Продуктов помогут убрать жир лучше диет По словам диетологов, данные продукты активизируют внутренние процессы организма, способствуя тем самых избавлению от лишнего веса. В рационе каждого человека можно заметить самое разнообразное сочетание продуктов, но далеко не каждый из них идет на...
Котейка защитит от сглаза: Какие питомцы помогут сохранить здоровье семьи, рассказал эзотерик Домашнее животное избавит от злых сил лучше любых оберегов. Люди давно говорят о паранормальных способностях животных. Они лучше людей чувствуют присутствие в доме потусторонней силы, или людей, от которых исходит негативная энергия. А некоторые из ...
8 полезных углеводов, которые не навредят фигуре Пожалуй, из всех питательных веществ углеводы – самые недооценённые. Они первыми «попадают под сокращение», если вы решили сесть на диету. А на самом деле именно углеводы необходимы организму для стабильной работы и быстрого обмена...
Сахар и стресс: факторы, которые ежедневно вредят вашему мозгу Проведя серию опытов с лабораторными крысами, ученые установили пагубное влияние сахара на мозг: оно сопоставимо с воздействием стресса....
7 полезных опций кондиционеров, на которые стоит потратиться Базовая задача любого кондиционера - охлаждать воздух. И с этим справляются все. Но продвинутые модели могут иметь несколько дополнительный функций, которые упрощают эксплуатацию и делают ее более комфортной. Мы собрали 7 таких опций, но список можн...
10 полезных мелочей с AliExpress, которые пригодятся каждому Вы когда-нибудь задумывались о том, какое многообразие товаров предлагает покупателям AliExpress? Здесь вы можете найти все, начиная от каких-то мелочей для дома и быта и заканчивая автомобильными запчастями. А самое главное, что это все можно приоб...
3 полезных приложения для iOS, которые сегодня стали бесплатными Каждый день мы стараемся отбирать для вас лучшие приложения, которые стали бесплатными или распространяются со скидкой. Сегодня вот бесплатно раздают 3 классные утилиты, которые помогут вам в той или иной ситуации — отредактировать фото, послу...
5 полезных привычек, которые спасут водителю жизнь Привычка — образ действий, состояние, поведение или склонность, усвоенные кем-либо за определенный период жизни и ставшие обычными, постоянными для кого-либо. Толковый словарь В.И. Даля Привычка первейшая — посадка в кресле Проходя вдоль припаркован...
7 полезных устройств, которые упростят генеральную уборку Полировать поверхности, бороться с пылью и вообще наводить порядок дома и в машине — последнее, на что хочется тратить время перед праздниками. Чтобы этот процесс не отнимал остатки сил, используйте правильные инструменты — с ними поддерживать чисто...
5 полезных инструментов, которые нужны в любом домохозяйстве Далеко не все горят желанием самостоятельно выполнять работы по дому. Но случаются мелочи, из-за которых глупо вызывать специалиста. Пропал контакт в патроне лампочки или разболталась ножка у кресла - с такими проблемами нужно уметь справляться само...
10 полезных лайфхаков с луком, которые пригодятся в быту Лук по праву заслужил статус суперпродукта. Это неотъемлемый ингредиент многих блюд — а еще, как оказалось, неплохой помощник в быту. Вот несколько советов по его использованию....
Названы топ-5 кошмарных снов о работе, которые повышают стресс и снижают продуктивность Исследователи выяснили, почему сотрудникам снятся кошмары, связанные с работой, и что в них происходит. Больше всего под угрозой находятся люди, которые работают лежа в кровати.Организация Healthy Sleep опросила более тысячи сотрудников, чтобы узнат...
Лучшие эфирные масла, которые успокоят, снимут стресс и поднимут настроение Ароматы масел способны на многое: вызвать яркие эмоции, улучшить память, взбодриться или, наоборот, хорошо заснуть....
7 полезных устройств, которые помогли мне обустроить домашний офис В этом году пандемия и карантин распорядились так, что многим пришлось обустраивать домашний офис буквально из того, что есть. У меня вот, например, был только стол и макбук, даже простого удлинителя не оказалось. По сравнению с тем, что у меня было...
4 полезных привычки, которые прокачают все сферы вашей жизни По достижению целей, саморазвитию и получению радости от жизни инструкций нет? На самом деле – есть! Мы расскажем о 4 хороших привычках, которые гарантированно будут тянуть вас вверх, превращая модель вашего существования из непродуктивной в эффекти...
6 полезных принципов американского бизнесмена, которые не стыдно перенять Эффективное планирование времени, чёткое разделение обязанностей, вежливость и независимость — всё это будет полезно любому предпринимателю....
40 полезных мелочей с AliExpress, которые облегчат жизнь в путешествии Органайзеры, дорожные кружки, водонепроницаемые чехлы для телефона и другие товары с хорошими отзывами....
5 полезных жестов iOS, которые я использую каждый день и вам советую Управление жестами в любом смартфоне — одна из важнейших фишек, которая упрощает использование смартфона. В большинстве случаев это зависит от операционной системы: в данном случае, iOS — впереди планеты всей. Жесты отлично заменяют физи...
3 полезных приложения для iPhone, которые сегодня отдают бесплатно Каждый день мы мониторим App Store и десятки сайтов со скидками, чтобы выбрать лучшие приложения и опубликовать и здесь. Сегодня можно скачать 3 полезные утилиты для айфона — от файлового менеджера до облачного проигрывателя музыки. Если хотит...
ТОП-4 полезных функции, которые появятся на Toyota Venza 2021 Основные доработки коснулись оснащения и интерьера японского кроссовера. Фото: Toyota Venza 2021, источник: Toyota До конца осени этого года на мировых рынках ожидается появление Toyota Venza 2021, которая будет конкурировать с новыми Hyundai Santa ...
6 полезных функций Safari, которые заметно упростят веб-сёрфинг Эти трюки помогут вам обуздать режим инкогнито, быстрее ориентироваться во вкладках и открывать нужные сайты в пару нажатий на клавиатуре....
10 полезных устройств для дома с AliExpress, которые вы точно захотите купить Пароочиститель, автоматическая кормушка и световой будильник — скоро всё это можно будет приобрести с хорошими скидками....
7 полезных подарков, которые пригодятся для уборки до и после Нового года Полировать поверхности, бороться с пылью и вообще наводить порядок дома и в машине — последнее, на что хочется тратить время перед праздниками. Чтобы этот процесс не отнимал остатки сил, используйте правильные инструменты — с ними поддерживать чисто...
10 полезных функций «Google Переводчика», которые должен знать каждый Перевод PDF-документов, собственный словарь, работа в режиме офлайн — это лишь малая часть возможностей сервиса....
7 полезных секс-уроков, которые мы извлекли из сериала «Половое воспитание» Наша сексуальность может стать для нас сюрпризом Как для гомофоба Адама, который неожиданно для всех сделал минет Эрику, а потом укатил в закат на перевоспитание. Впрочем, как мы и надеялись, ко второму сезону плохиш Адам вернулся из заката и стал к...
Подкаст Лайфхакера: 30 полезных привычек, которые прокачают все сферы жизни Узнайте, как наладить общение с близкими людьми, достигать поставленных целей и жить в гармонии с собой....
10 недорогих и полезных мелочей для авто, которые можно купить на AliExpress Органайзер, герметичная урна, осушитель воздуха и другие товары с высоким рейтингом и отличными отзывами....
5 полезных приспособлений для кухни, которые можно сделать своими руками Кухня – место, где должно быть уютно и комфортно. Именно от этого зависят настроение хозяйки и вкус блюд, которые она готовит. Качественная посуда, столовые приборы, а также различные приспособления: механическая терка для сыра, картофелечистка, раз...
Чем заесть ПМС? Правильная еда для разных видов нездоровья ... болезненного ПМС 1. Льняное масло Две столовых ложки в день в утреннюю кашу или смузи. Благодаря высокому содержанию жирных кислот омега-3 оно уменьшает боли. 2. Лосось Ешь его трижды в неделю - и избавишься даже от неприятного ощущения в груди....
Новая статья: 10 полезных бесплатных программ для Windows, которые должны быть на ПК Хороший софт вовсе не обязательно должен быть платным и стоить уйму денег. Подтверждением этого тезиса является наша подборка freeware- и opensource-приложений — небольших по размеру и крайне актуальных при повседневной работе за компьютером...
10 полезных вещей, которые можно сделать своими руками на новогодних каникулах Длинные праздничные выходные можно провести бездельно валяясь на диване и поглощая сериалы. А можно заняться апгрейдом дома и сделать по-настоящему крутые штуки. Вместе с Bosch собрали идеи на каждый день каникул для тех, кто не любит сидеть сложа р...
Чем заесть голод? 5 основных способов унять его с пользой для здоровья 1. Выбери полезную еду, которая притупит чувство голода Полезной в этом случае будет еда, которая дает чувство насыщения и уменьшение аппетита. И, как правило, ее можно есть в неограниченном количестве. Плохо лишь то, что это касается, например, не ...
Рыбный день: 6 самых полезных и 6 вредных видов рыбы, на которые стоит обратить внимание Ученые и нутрициологи сходятся во мнении, что рыба - один из самых полезных продуктов питания. Это здоровый источник белка, который также может содержать полезные для сердца и мозга жиры омега–3. Однако не вся рыба одинаково полезна, а некотор...
Спортивный психолог об отмене ЧМ: «Большинство нормальных юниоров, которые не выходят на взрослый уровень раньше 21 года, переживают стресс спокойнее» Двукратный призер Олимпийских игр по фристайлу, спортивный психолог Елизавета Кожевникова поделилась мнением о ситуации с отменой чемпионата мира по фигурному катанию из-за коронавируса. В составе женской сборной на ЧМ-2020 должны были ехать Алена К...
28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных р...
5 приложений, которые помогут водителям Вот пять самых популярных автомобильных приложений: Nissan Connect Приложение предлагает более 50 встроенных функций и включает три года бесплатной подписки и один год дополнительной страховой программы, сообщает technews.bg. Приложение отправляет...
11 продуктов, которые едят долгожители Чем старше мы становимся, тем тщательнее нам приходится контролировать свое питание. Ведь неполезные продукты могут сильно навредить возрастному организму, а полезные — в буквальном смысле оздоровить. Мы составили список суперфудов, которые об...
7 продуктов, которые необходимы для печени Ваша печень очень важна для вашего тела. Он выводит токсины из крови, регулирует обмен веществ и вырабатывает желчь для пищеварения, а также других жизненно важных функций. Поэтому неудивительно, что плохо функционирующая печень может привести к мно...
8 продуктов, которые снижают либидо Наш эксперт: Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза национальной ассоциации клинического питания Энергию мы получаем из продуктов питания в процессе обмена веществ, поэтому то, что мы едим, напрямую воздействует на на...
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...
20 тем, которые помогут подвести итоги года Друзья, уходит 2019 год, уже совсем рядом новый, новый... Вы верите в то, что наступает фантастическое время? Еще несколько часов, и мы начнем все сначала! Все готовы к приходу Нового лета (как древние славяне называли год)? Купили подарки, украсили...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за это платят. С помощью этих данных Stack Overflow составил рейтинг, расположив языки по возрастанию д...
12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с онлайн-супермаркетом Perekrestok.ru составили список покупок, без которых летом не обойтись. Сделат...
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
7 хитростей, которые помогут вам работать эффективнее Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....
13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте психологические и биологические хитрости, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....
7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....
7 советов, которые помогут предпринимателям выжить Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....
8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....
40 книг, которые помогут стать лучше Эти произведения помогут общаться с людьми, добиваться целей, быть умнее, продуктивнее и счастливее....
8 секретов, которые помогут пережить месячные Каждая девушка испытывает дискомфорт и даже сильную боль во время критических дней. Из-за ощущений невозможно расслабиться, радоваться и не испытывать напряжение. Существует несколько секретов, которые помогут легче пережить боль и дискомфорт при ме...
10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....
5 сериалов, которые помогут пережить расставание «Харли Квинн» (2019–…) Анимационная «Харли Квинн», пожалуй, одна из самых долгожданных премьер этого года. Сериал рассказывает знакомую каждому историю: привлекательная девушка по уши влюблена в плохого парня, ко...
18 приложений, которые помогут сориентироваться в городе Большой город можно сравнить с живым организмом: он постоянно меняется, растет и взрослеет. И чем больше он растет, тем сложнее отслеживать все его изменения. А тем более, если вы оказались в нем проездом. Поэтому в этом материале мы собрали 18 серв...
Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....
12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективным методом считается диета. Но, несмотря на обилие разновидностей, большинство из них основано на ог...
ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....
10 книг, которые помогут стать богатым Лайфхакер представляет 10 книг, которые помогут вам переосмыслить отношение к деньгам, контролировать расходы, грамотно инвестировать и достигать финансовые цели....
9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...
Как сохранить маникюр надолго: 7 лайфхаков, которые действительно работают Продлить жизнь маникюра совсем несложно, достаточно соблюдать лишь несколько простых правил ухода и нанесения. Обезжирь ногтевую пластину Первое правило стойкого маникюра: лак нужно наносить на обезжиренные ногти. Потри ногтевую пластину специальным...
7 привычных продуктов, которые разрушают зубы Помните, как в детстве нам говорили, что стоит есть поменьше конфет, чтобы не испортить зубы? Оказывается, многие привычные продукты могут быть вредны не меньше, а порой и больше, чем конфеты....
Составлен топ-5 продуктов, которые старят кожу Акне, высыпания, шелушения, сухость и другие проблемы кожи зачастую связаны с питанием. О том, что нужно исключить из рациона, чтобы поддерживать тонус......
7 продуктов для дома, которые мы используем неправильно Иногда мы используем знакомые нам продукты не по назначению, и это разрушает наши вещи. Сегодня мы расскажем вам о том, как избежать подобных недоразумений....
7 продуктов, которые вредят нашему мозгу Кто не хочет сохранить ясность ума до преклонных лет? Это вполне возможно, если регулярно «упражнять» мозг и обеспечить ему правильную диету. Прежде всего исключите из рациона эти семь продуктов. Колбасы и копчёности Обработанные животны...
10 продуктов, которые ты все это время хранила неправильно Овощи и фрукты Должны быть сухими, немытыми и храниться отдельно друг от друга. Фрукты друг друга не любят — особенно те, которые портятся с разной скоростью. За вопрос, стоит ли хранить фрукты в холодильнике, уже не одно копье сломалось. Все ...
8 методов, которые помогут учить иностранные слова Если новые слова на иностранном языке запоминаются с трудом, какой-то из этих способов вам непременно поможет....
10 модов, которые помогут улучшить графику в играх В наше время большинство игр с самого момента релиза выглядят отлично, да еще и прекрасной оптимизацией могут похвастаться. Стоит вспомнить хотя бы Destiny 2, где техническая сторона вопроса всегда была на высоте. Но, во-первых, даже в некоторых сов...
Учёные назвали факторы, которые помогут прожить до ста лет Среди других факторов, способствующих долголетию, учёные выделили высокий социальный статус, проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а также транспортную и медицинскую доступность....
10 книг, которые помогут изменить себя и других Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями....
8 аксессуаров, которые помогут защититься от слякоти и дождя Зонт, сушилка для обуви и другие товары из подборки не дадут переменчивой осенней погоде нарушить ваши планы....
15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...
9 книг, которые помогут найти своё призвание Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь....
15 гаджетов, которые помогут готовить не хуже, чем в ресторане Добавьте в семейное меню шашлык, пиццу, картошку фри, хлеб, вафли, йогурты и мороженое, не нарушая режима самоизоляции....
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....
Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Темный шоколад. Этот продукт, а точнее, содержащиеся в нем флавоноиды...
6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....
Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям....
ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....
7 гаджетов, которые помогут всегда быть в тонусе Казалось бы, любой здравомыслящий человек будет только рад вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть позитивным. Но тогда почему лишь единицы посещают тренировочные залы и выходят на......
Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, создает новые нейронные связи между двумя полушариями. При этом статистика ВЦИОМ показала, что регулярн...
15 интересных фактов, которые помогут бороться с остеопорозом 20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом - отличный повод освежить свои знания про собственную костно-мышечную систему...
6 приёмов, которые помогут прокачать навык общения Если вы хотите, чтобы другие ловили каждое ваше слово, одного лишь природного красноречия будет явно недостаточно. Важно, чтобы вы сами умели слушать собеседника и соблюдали определённые правила, в том числе и при письменном общении. Эти шесть досту...
Советы, которые помогут вернуть мужа в семью Ведунья рассказала о способах возвращения любимого домой. В наше время часто бывает так, что муж уходит из семьи. Этому могут послужить разные причины, начиная от несовместимости характера и заканчивая постоянной ревностью или изменами. Для того, чт...
3 шага, которые помогут вам перевести продажи в онлайн Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....
10 советов, которые помогут эффективно работать из дома Научить коллег пользоваться сервисами видеоконференций и создать общий чат — это только половина дела. Вместе с «Битрикс24» объясняем, как настроить бизнес-процессы и общение с клиентами, чтобы не терять прибыль во время самоизоляции....
39 лайфхаков, которые помогут начисто отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....
12 расслабляющих фильмов. Которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов Которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Е...
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история....
12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов, которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. ...
10 недорогих подарков, которые помогут произвести впечатление Они надолго останутся в памяти, а вы покажете себя как человека, который действительно постарался выбрать презент. И нет, это стоит вовсе не целое состояние — если вы ищете эти идеи на Biglion....
Флешмобы, которые помогут скоротать время в самоизоляции Начало самоизоляции Курские активисты и депутаты встречают, пользуясь тремя модными трендами в соцсетях. Флешмоб #спасибоврачам в основном поддерживают именно депутаты городского и областного парламента, чтобы присоединиться к нему нужно данный хэшт...
5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....
7 простых привычек, которые помогут легко снизить вес Задумываетесь о том, что неплохо было бы похудеть и пора снижать вес, и даже периодически начинаете «гуглить» как быстро похудеть в домашних условиях, так как к диетологу и в спортзал еще не готовы? Не спешите выбирать «экстремальные диеты», которы...
4 вопроса, которые помогут завести интересный разговор Беспилотные автомобили, искусственный интеллект, редактирование генов — эти концепции оставляют много неразрешённых вопросов. Подумайте, как бы на них ответили вы сами, а потом спросите друзей....
10 советов, которые помогут найти свою любовь Каждая девушка мечтает о большой любви. Но бывает так, что женщина уже давно ждет вторую половинку. Не стоит отчаиваться и кидаться в объятия первого встречного. В этом вам помогут несколько простых советов. Ищете вторую половинку в тех местах, где ...
Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....
9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....
30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....
5 историй, которые помогут решиться изменить жизнь Перемены — это сложно. Гораздо проще отложить их на потом и надеяться, что всё как-то образуется само собой. Герои программ телеканала «Ключ» своим примером доказывают: лучшее время для перемен — прямо сейчас....
6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — лекции для тех, кто не знает, как бороться с прокрастинацией. Спикеры рассказывают, почему надо помень...
Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....
7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...
15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....
30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....
11 ежедневников, которые помогут сдержать все новогодние обещания Удобные планеры для управления временем, отслеживания привычек и помощи в профессиональном развитии....
15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию Уютная пижамка, турник, электрогриль и другие полезные вещи позволят радоваться жизни даже в самоизоляции....
2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....
5 советов, которые помогут накопить даже транжирам Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему люди совершают эмоциональные покупки вместо того, чтобы копить, и что сделать с деньгами сейчас, чт...
7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....
18 приложений, которые помогут превратить рутину в игру Убегаем от зомби, чтобы похудеть, медитируем, сажая деревья, и записываем расходы, чтобы построить город....
5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежности могут творить чудеса....
Сохранить урожай: 5 видов техники, которые сделают эту миссию выполнимой Увы, такие аппетитные и полезные овощи/фрукты/ягоды имеют свойство быстро портиться. И если не принять меры, очень скоро ваш урожай придет в негодность. Есть несколько вариантов его сохранить: высушить, заморозить, упаковать в вакуум, переработать.Т...
Десять продуктов, которые взбодрят лучше, чем кофе Нутрициолог Анна Елькина предложила 10 продуктов, которые могут взбодрить не хуже, чем чашечка кофе. Списком она поделилась в своем Instagram-аккаунте. Так, на первое место специалист по питанию поставила качественный шоколад. По словам Елькиной, сл...
6 продуктов, которые зарядят энергией в конце зимы В конце зимы, когда день уже нарастает, но солнца еще мало и хочется спать, хорошо бы знать все возможные способы взбодриться — и при этом не навредить здоровью. Вот несколько полезных перекусов, которые помогут улучшить внимание и концентрацию....
7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить Все мы чистим зубы по утрам, запиваем завтрак чаем и иногда заглядываем в японский ресторан. Какие из спутников нашей обыденной жизни могут представлять серьезную опасность?...
Список продуктов, которые могут вызвать онкологию Ученые и врачи утверждают: то, что человек употребляет в пищу, может стать как катализатором "включения" опасных болезней, в том числе и онкопатологий, так и мощной защиты от них. Одна из основных опасностей кроется в жареном беконе, который многие ...
10 детокс-продуктов, которые спасут тебя в праздники 10 самых полезных продуктов 1. Лимон Помимо содержания витамина С (что очевидно), лимон содержит вещества, активизирующие работу ЖКТ, что способствует более оперативному выведению токсинов из организма. Литр воды с соком одного лимона в сутки поможе...
7 продуктов, которые не стоит есть после тренировки После того как мы потратили силы на тренировке, необходимо восполнить энергию. Вот список продуктов, которые лучше не употреблять после занятий в спортзале....
5 продуктов, которые добываются самыми жестокими способами Продукты животного происхождения обычно попадают к вам после нескольких циклов очистки и переработки, оставляя вас равнодушными к мучениям, с которыми приходится сталкиваться животным, чтобы произвести пищу, которую вы едите. Хотя такие продукты обы...
7 простых продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — есл...
«Затруднительная» еда. 5 продуктов которые способствуют развитию геморроя По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80 % взрослых жителей мегаполисов мучаются геморроем. Одна из основных причин заболевания — неправильное питание. Есть продукты, которые способствуют развитию этой болезни.По иронии судьбы, в Ро...
8 продуктов, которые очень полезны для здоровья сердца Эмоциональное состояние, питание, физические нагрузки — все это влияет на наше здоровье в первую очередь. Некоторые продукты из ежедневного рациона могут стать отличной поддержкой сердечно-сосудистой системы. Добавляйте их в свое меню, ведь от...
Всё о колготках: 9 правил, которые помогут тебе не сделать ошибку Больше всего споров вызывают колготки телесного цвета. На самом деле в них нет ничего страшного, важно только правильно выбрать колготки и то, с чем ты их будешь носить. Хорошие колготки должны быть очень тонкими, матовыми и по цвету максимально поп...
Онлайн-платформы, которые помогут освоить новые навыки Пандемия не обязательно является наилучшим временем для освежения своих навыков или учебы. Но если у вас есть чуть больше свободного времени — почему бы не посвятить его саморазвитию? Предлагаем подборку платформ, которые помогут освоить новый навык...
3 трюка, которые помогут не отвлекаться от важного и успевать больше Регулярно повторяйте эти простые приёмы, и они войдут в привычку, а вы станете работать продуктивнее....
10 лайфхаков для стирки, которые помогут отбелить ваши вещи Зачем класть в барабан стиральной машины фольгу, добавлять аспирин или жидкость для полоскания рта? Что делать, если в машине пахнет плесенью и как вывести пятно от тонального средства? Мы подобрали для вас лучшие лайфхаки для стирки. Проверьте, все...
4 признака во внешности, которые помогут определить будущего миллионера Физиогномика — одно из самых старинных учений в мире. Всего полтора-два столетия назад на учение о чертах лица опирались самые видные научные деятели. А известные писатели одаривали своих персонажей внешностью, созвучной с физиогномическими предписа...
«Не мог же я его бросить»: 8 добрых историй, которые помогут поверить в людей Если думаете, что всем вокруг плевать на чужие проблемы, эти рассказы сотрудников Лайфхакера вас переубедят....
5 недорогих лайфхаков от визажистов, которые помогут выглядеть на миллион Некоторые привычные нам бьюти-лайфхаки на самом деле не стоят своих денег. Профессионалы предлагают нестандартные приёмы, которые помогут выглядеть на миллион, – и за очень скромную сумму. Прозрачная пудра вместо тонирующей Профессиональные ви...
Samsung назвала смартфоны, которые помогут ей в 2020 году Samsung опубликовала свой финансовый отчет за четвертый квартал 2019 года, который показал снижение прибыли, но очень хорошие показатели подразделения смартфонов. В рамках отчета Samsung изложила свои планы по выпуску большого количества смартфонов ...
Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфекции они особенно актуальны. Диетолог советует добавить в свой рацион лесные ягоды, которые позитивн...
Лучшие гаджеты, которые помогут согреться в зимние холода Собрали для вас несколько интересных предметов гардероба и интерьера, которые оснащены безопасными нагревательными элементами.Грелка для ног Beurer FW 20 CosyОсновная часть грелки выполнена из мягкого плюша: чехол съемный и выдержит мойку в стиральн...