Как полюбить себя: 5 простых шагов к улучшению жизни

1. Сон Это важный аспект долгой здоровой жизни. От хорошего сна зависят настроение, энергия, концентрация, отношения, успешность в работе, качество вождения и многое другое. Порой мы прибегаем к разным средствам для бодрости (например, большим дозам...

Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru

Больше эмоций! 6 шагов к улучшению интимной жизни Прежде всего очень важно поработать над тем, чтобы события прошлого не мешали настоящему. Если время идет, а ты никак не можешь научиться доверять партнеру, открыться перед ним и полностью отдаться процессу, возможно, стоит подумать о расставании. Н...

Не бери на себя чужие несчастья и не исправляй себя: 9 шагов к лучшей жизни Счастье – для каждого свое, поэтому, когда мы пытаемся достичь того, что ждут от нас родные и близкие, удовлетворения, как правило, не получаем. Выйти замуж, родить детей, найти хорошую работу – это чаще всего делается для галочки, потом...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Деми Мур вспомнила, как "ломала" себя ради мужчин: "Принять и полюбить себя — это сложная работа" Деми Мур вспомнила, как "ломала" себя ради мужчин: "Принять и полюбить себя — это сложная работа" На днях 57-летняя Деми Мур стала новой гостьей шоу Джесса Кагла. В беседе с ведущим по видеосвязи актриса затронула важную тему любви к себе и рассказа...

Как выбрать смартфон: 5 простых шагов Чтобы вы не разочаровались от покупки, мы подготовили для вас пять полезных советов.1. Определитесь, для чего вам нужен смартфонС сотнями смартфонов, представленными сейчас в магазинах, сложно выбрать "ту самую" модель. Но вы можете серьезно сузить ...

Как правильно повесить картину: 6 простых шагов Даже такая простая операция, как попытка украсить стену комнаты или коридора картиной, может обернуться целым ворохом мелких проблем и неудач. Сегодня мы расскажем вам, как быстро и точно подобрать место для произведения искусства....

Как сделать подставку для телефона: 5 простых шагов Если смартфон для вас не только удобный гаджет, но и рабочая платформа, то часто его приходится ставить в вертикальное положение. Но стоит ли платить за дорогую подставку, когда можно просто собрать ее из самых обычных канцелярских принадлежностей?...

Вес, уходи! 5 простых шагов к отказу от сахара Читай состав Ты даже не представляешь, куда добавляют сахар. И это необязательно сладкие продукты. Соусы, колбаса и другие полуфабрикаты… Лучше бери с собой еду из дома: намного уменьшишь калорийность блюд, да еще и сэкономишь деньги. Кстати,...

Квартира в ретро-стиле: 5 простых шагов Для многих ретро-стиль в интерьере кажется смелым и привлекательным. Действительно, тяжело не влюбиться в обстановку элегантных 50-х — эпоху Мэрлин Монро и Элвиса Пресли, Битлз и Фрэнка Синатры. Те времена стали переходным периодом послевоенного вре...

Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно....

Как уберечь свои средства: несколько простых шагов Текущая пандемия короновируса практически перекроила мировой уклад жизни, но, благодаря побочной экстремальной волатильности финансовых рыков, сыграла на руку провайдерам альтернативных инвестиционных решений, как добросовестным, так и недобросовест...

Готовим автомобиль к зиме: пять простых шагов Замена колес Хорошие зимние шины являются залогом безопасности на дороге. Каким бы современным ни был ваш автомобиль, без зимних покрышек на льду и снегу ему делать нечего. Поэтому запоминайте: как только среднесуточная температура упала до +5 граду...

6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу 6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу Эксперты уже не раз обращали внимание, что производство одежды является одним из наиболее вредных для природы по уровню отходов. Так называемая "быстрая мода" в последние годы лишь ус...

Как улучшить сигнал домашнего Wi-Fi-роутера за 7 простых шагов На кухне Wi-Fi ловит, а вот до дальней комнаты сигнал явно не дотягивает. Когда удаленная работа и личные дела зависят от качества сети, нельзя игнорировать неполадки. Хорошо, что есть несколько способов быстро настроить домашний интернет и усилить ...

Что делать, чтобы мечты сбывались: 5 простых, но действенных шагов У каждого из нас есть предположения и ожидания жизни мечты, но нам всегда кажется, что это будет когда-то, но не сейчас. А почему не сейчас? Может, уже стоит задуматься об этой жизни мечты и изменить ее? Может, стоит задуматься, чего мы хотим на сам...

Как наклеить защитное стекло на смартфон с первого раза: 6 простых шагов Современные смартфоны дорожают буквально не по дням, а по часам, а это значит, что увеличивается и стоимость их ремонта в случае повреждений. Поэтому лучше заранее позаботиться о защите своего гаджета....

Как сделать свою жизнь экологичнее: 5 простых шагов на пути к заботе об экологии С каждым годом количество производимого человеком мусора растет. За 2019 год население нашей страны оставило после себя около 346 млн кубометров (или 65 млн т) отходов Подробнее на РБК: https://trends.rbc.ru/trends/green/cmrm/608058d99a79474434696ee...

Быстрый способ убрать пивной живот в 6 простых шагов: как похудеть к лету Приближается теплое лето, а это значит шашлыки, жирные закуски и, конечно,, море пива. К сожалению, у многих любителей пенного быстро вырастает плотное, выдающееся вперед брюшко, от которого хочется избавиться перед купальным сезоном. Рассказываем, ...

Экс-"виагра" рассказала, как полюбить себя Бывшая солистка группы ВиаГра Санта Димопулос дала советы, как полюбить себя. Об этом звезда написала в новом посте на своей странице в Instagram. По мнению Димопулос, неумение любить себя приводит к негативным последствиям в жизни человека. Певица ...

Как заставить себя полюбить спорт? Наверное, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни хотел записаться в спортзал и всерьез заняться своим здоровьем. Только вот многие сторонники здорового образа жизни рано или поздно признаются, что физические упражнения перестали приносить им уд...

Как принять себя и полюбить свою кожу Ваше тело заслуживает любви и заботы, как бы оно ни выглядело. Фигура, не соответствующая навязанным медиа параметрам, или отдельные проблемы, как далёкая от совершенства кожа, не делают вас человеком, недостойным внимания и любви. Некоторые проблем...

Как женщине полюбить себя, купив нижнее бельё Женщины, которые считают, что нужно надевать красивое бельё только для романтической встречи с мужчиной, жестоко ошибаются. Таким отношением они несправедливо обделяют себя, соглашаясь с тем, что не заслуживают дорогой одежды, внимания и заботы. Вед...

Девять книг, которые помогут полюбить и принять себя Подборка произведений, герои которых после травмирующих событий в своей жизни проходят путь от неприятия себя к гармонии с собой и окружающими....

Как полюбить себя: 5 эффективных способов подружиться со своим телом Придумай девиз о любви к себе Психологи считают, что то, как ты мысленно обращаешься к себе, влияет и на отношение к своему телу. А если постоянно думать о том, как ты себя не любишь, ничего хорошего из этого не выйдет. Мысли порождают чувства, а чу...

Как полюбить планету: 5 книг об экологии и осознанной жизни С чего начать свой эко-челлендж? Что еще сделать для экологии тем, кто уже давно не покупает пластиковые пакеты и везде ходит со своей бутылкой? Можно ли верить всему, что рассказывают эко-сообщества? Собрали 5 книг для начинающих эко-активистов, пр...

Путин представил план по улучшению жизни крымчан Президент России Владимир Путин 10 января провел в Ялте совещание по вопросам социально-экономического развития Крыма и Севастополя. Об этом сообщает пресс-служба Кремля....

Минус 40 кило: как я похудела к юбилею, чтобы снова полюбить себя “Мне 30 лет, работаю в банке. После того как весы показали 135 килограммов, я решилась похудеть, но не на привычных диетах. Сбросила 45 кило и продолжаю свой путь. Моя история В моей семье было много родственников с лишним весом, и мама следил...

"Главное - полюбить себя!": как я сбросила 67 кило и изменилась снаружи и внутри “Мне 37 лет, сижу в декрете с четвертым ребенком. Моя история похожа на многие другие: беременности, роды, постоянные заботы о других, но не о себе. Тем не менее мне удалось похудеть на 63 килограмма и не набрать их обратно. Моя история У меня...

Как полюбить себя и свою нестандратную внешность: 4 истории реальных женщин В конце января вышла программа "Перезагрузка" на ТНТ, героиней которой стала Юлия Чеснова. У Юли с рождения нет кисти руки, и она пришла на программу, чтобы изменить жизнь и заново полюбить себя. Важно, что этот выпуск стал особенным не только для с...

Как полюбить спорт и начать вести здоровый образ жизни О роли здорового питания и регулярных физических нагрузок рассуждают диетологи и фитнес-инструкторы, рассказывая, как похудеть, избежать болезней и прожить много лет. В теории - каждый задумывающийся о смене вредных привычек на полезные прекрасно по...

Как полюбить спорт и перестать насильно заставлять себя заниматься: научный подход Мы часто слышим от заядлых любителей спорта, что «бег приносит кайф» или «упражнения вызывают привыкание», но может ли обычный человек получать такое же удовольствие от физических нагрузок?...

Крисси Тейген показала шрамы на теле после операций и призвала полюбить себя Крисси Тейген показала шрамы на теле после операций и призвала полюбить себя Недавно 35-летняя Крисси Тейген рассказала, что ей предстоит операция по поводу эндометриоза. А так как модель откровенно делится с поклонниками личными переживаниями и дру...

«Здравоохранение» оказалось лидером среди национальных проектов по улучшению жизни россиян Счетная палата сделала отчет о реализации выделенных средств. По данным соцопросов 2019 года, население обеспокоено проблемами страны в таких отраслях как: образование, медицина, ЖКХ, проблемы с жильем и общее благосостояние населения — сообща...

Ведущие предприятия Липецкой области взяли на себя обязательства по улучшению экологической безопасности в регионе Ведущие предприятия Липецкой области в сфере производства продуктов питания, товаров народного потребления и промышленных товаров взяли обязательства по улучшению экологической безопасности в регионе. «Зеленый кодекс» подписан сегодня в администраци...

Десять тысяч шагов к жизни В воскресенье клинчане присоединились ко Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», посвященной Всемирному дню здоровья. Цель ее – привлечь максимальное количество людей к здоровому образу жизни. В половине десятого утра участники акции стали собир...

Тюмень сделает «10 тысяч шагов к жизни» со всей страной 4 апреля в 10.00 в экопарке «Затюменский» состоится масштабное оздоровительное мероприятие «10 тысяч шагов к жизни». Городской департамент по спорту и молодежной политике приглашает тюменцев присоединиться к всероссийской акции, приуроченной к Всеми...

Жители Находки прошли "10 000 шагов к жизни" в День здоровья На стадион "Водник" пришли трудовые коллективы городских предприятий, общественные организации, спортивные клубы, семьи с детьми...

Путь героя: 12 шагов, которые приведут вас к переменам в жизни Приключения мифологических героев и киноперсонажей вроде Фродо и Дарта Вейдера строятся по единому принципу. И этот принцип применим к нашим достижениям в реальном мире....

Сельцовцы приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к жизни» 3 апреля город Сельцо стал участником Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», посвящённой Всемирному дню здоровья, рассказывает сайт «Сельцовский вестник». Оздоровительная акция прошла на «Тропе здоровья». В ней приняли активное участие глава го...

Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов Чтобы не откладывать важные дела, достаточно трезво оценивать обстановку и задавать себе правильные вопросы....

17 простых и бюджетных способов почувствовать себя роскошно Иногда достаточно выпить чашку хорошего чая или закутаться в уютный халат, чтобы ощутить себя на вершине блаженства....

18 простых и полезных лайфхаков на все случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные хитрости в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...

18 простых и полезных лайфхаков на разные случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные лайфхаки для дома в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...

Как не стоит экономить на автомобиле: 7 простых примеров из жизни Рано или поздно они приведут к серьёзным последствиям. Вместе с Mercedes-Benz объясняем, чего не стоит делать с автомобилем, если хотите, чтобы он проездил дольше....

Более тысячи находкинцев прошли тропой здоровья свои "10 тысяч шагов к жизни" Оздоровительная акция, приуроченная к Всероссийскому дню ходьбы, традиционно объединила людей разных возрастов...

История счастливого брака, или Эссе о простых радостях жизни Сборник эссе, художественных и автобиографических, от американской писательницы Энн Пэтчетт, которую в 2012-м журнал Time включил в список 100 наиболее влиятельных людей в мире, выходит в издательстве «Синдбад» в январе 2020 года. Forbes Woman публи...

Биотехнологии становятся основой развития мирового агропромышленного комплекса. По прогнозам экспертов, биотехнологии способствующие улучшению человеческой жизни или самого организма, способны стать одним из наиболее динамично развивающихся и прибыльных б Биотехнологии становятся основой развития мирового агропромышленного комплекса. По прогнозам экспертов, биотехнологии способствующие улучшению человеческой жизни или самого организма, способны стать одним из наиболее динамично развивающихся и прибыл...

Al Jazeera: разговоры о вторжении России никак не отражаются на жизни простых украинцев (Al Jazeera) В мире гудят разговоры о возможном или даже неминуемом вторжении России на Украину. Но, похоже, это никак не отражается на жизни простых украинцев. Их жизнь течет как обычно, будто ничего и не происходит на российско-украинской границе, куда Россия ...

«Все берет на себя»: Овечкин рассказал о жизни с Шубской Хоккеист Александр Овечкин рассказал о жизни со своей женой Анастасией Шубской журналистке Юлии Бордовских во время прямого эфира в ее инстаграм-аккаунте....

Почему так тоскливо весной и как вернуть себя к жизни Разбираемся, какие показатели крови нужно проверить и как перестроить свой быт, чтобы справиться с хандрой...

«За себя скажу — не подвёл»: спасённые от смертной казни — о жизни на свободе Во Всемирный день борьбы со смертной казнью, который отмечается 10 октября, RT рассказывает истории людей, приговорённых к высшей мере наказания. В ко......

Как правильно экономить деньги, чтобы не лишать себя радостей жизни Не тратить лишнего — хорошо. Плохо, когда экономия превращается в религию и вы начинаете отказывать себе во всём. Вместе с подпиской «Огонь» расскажем, как начать экономить, сохранив при этом вкус к жизни....

Тест: проверьте себя на знание фактов из жизни Ангелы Меркель Ангела Меркель построила блестящую карьеру. Она – первая женщина на посту федерального канцлера страны. Скоро политик уходит на заслуженный отдых. К слову, через некоторое время канцлер Германии приедет в Москву для переговоров с президентом Р...

15 жестоких фактов из жизни, которые заставят почувствовать себя старым Нравится нам это или, что более вероятно, нет, никто не молодеет. И если кому-то кажется, что время течёт не так уж и быстро, в подборке ниже всего лишь 15 фактов, которые в этом переубедят и заставят всплакнуть по ушедшей молодости....

Вопрос жизни и сети // Рыбопромышленники предлагают ввести экологические ограничения для себя Всероссийская ассоциация рыбопромышленников предлагает Росрыболовству ввести для участников рынка правило обязательного извлечения донных сетей после лова и ограничить их длину. Брошенные сети создают проблемы с воспроизводством популяции рыб. Эколо...

"Не могу остановить себя": Семенович сильно поправилась из-за проблем в личной жизни 40-летняя Анна Семенович, как и многие женщины, поправилась за период самоизоляции и честно об этом призналась на своей страничке в Instagram. Однако, по словам звезды, набор веса связан не только с малоподвижным образом жизни, но и с сильным стресс...

«Чувствую себя дальним родственником в гостях»: айтишник о жизни в грузинской деревне 7 км — до ближайшего магазина, 15 км — до Батуми. С понедельника по пятницу бизнес-аналитик Константин (имя изменено по его просьбе) проводит не дома не больше часа, иногда встречается с коллегами в Батуми, но редко. О жизни в эмиграции он рассказал...

«Люблю себя больше жизни»: зачем люди женятся на самих себе Сологамия — это женитьба на самом себе. Да-да, ты не ослышалась. «Клянусь любить себя в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии, пока смерть не разлучит нас». Звучит смешно, безумно и несколько самовлюблен...

ИГ взяло на себя ответственность за теракт, унесший жизни свыше 30 человек в Кабуле В результате нападения террористов на участников церемонии в Кабуле, посвященной памяти лидера афганских шиитов Абдула Али Мазари, убитого боевиками движения "Талибан" (запрещено в РФ) в 1995 году, по последним данным, погибли 32 и ранен 81 человек,...

Из инстакуклы в фитнес-тренеры. Младшая Бузова наконец нашла себя в жизни На войне со старшей все методы хороши, потому Аня и применила главное оружие – фигуру. Анна Бузова неоднократно доказывала своим подписчикам, что девушка она, вне зависимости от времени года, спортивная, потому посещения спортзала для нее – почти еж...

"Единоросс" поддержал упоминание Бога в Конституции: "Нужно готовить себя к последующей жизни" Школы в стране строить не для кого, потому что никто не рожает. А не рожает, потому что никто в стране не верит в свою нацию.....

«Прими себя, а потом стебись над кем хочешь»: Юрий Стоянов о стыдных историях в своей жизни Актёр рассказал о постыдных ситуациях в своей жизни. В жизни каждого человека порой происходят неловкие ситуации, и знаменитости — не исключение. В программе «Я себя знаю!» известный актёр юмористического жанра Юрий Стоянов поделился историями из св...

«Никогда в жизни я еще не чувствовал себя таким свободным»: суд разрешил блогеру Хованскому выходить в интернет Блогер Юрий Хованский получил от петербургского суда разрешение пользоваться интернетом. Об этом молодой человек сообщил на своей странице «ВКонтакте»,......

Александр Овечкин рассказал о детях и семейной жизни с Анастасией Шубской: "Настя все берет на себя" Александр Овечкин рассказал о детях и семейной жизни с Анастасией Шубской: "Настя все берет на себя" Жизнь 34-летнего Александра Овечкина вне спорта вращается вокруг семьи: совсем недавно жена хоккеиста, 26-летняя Анастасия, родила второго сына Илью...

Касильяс о жизни после инфаркта: «Чувствую себя хорошо, приходится принимать много лекарств» Вратарь «Порту» Икер Касильяс рассказал о своем состоянии после перенесенного год назад сердечного приступа....

«Главный принцип — не ломать себя». Давид Ян о том, какие привычки меняют качество нашей жизни На фоне пандемии мы все резко задумались о своем здоровье и образе жизни. Но когда вирус отступит, не вернемся ли мы к своим «вредным» привычкам? Давид Ян, сооснователь компаний ABBYY и Yva, задумался об этом еще много лет назад — и даже написал кни...

Заподозривший у себя коронавирус журналист Шевченко призвал не полагаться на тесты: Жизни спасет только КТ О риске получить ложноотрицательный анализ на COVID-19 предупреждает известный журналист Максим Шевченко, у которого сильнейшее воспаление легких не......

"Извлек огромный урок для себя": Мамаев рассказал о жизни после колонии и переходе в "Ростов" Спортсмен рассказал Тине Канделаки и Максиму Шевченко, что очень рад переходу в футбольный клуб "Ростов". И несмотря на общественный негатив, оценивает минувший год положительно...

Флорентино Перес: «Надеюсь, что скоро мы сможем снова встретиться и вернуться к нормальной жизни. Берегите себя» Президент «Реала» Флорентино Перес выступил с открытым письмом к болельщикам в свете пандемии коронавируса....

Американская трагедия: как экс-глава Zappos и автор «Доставляя счастье» разрушал себя в последние месяцы жизни Внезапная смерть первого гендиректора Zappos и автора бестселлера «Доставляя счастье» Тони Шея в возрасте 46 лет вызвала множество вопросов. Как выяснил американский Forbes, в последние месяцы легендарный бизнес-гуру, стремившийся улучшить жизни мил...

Экс-защитник «Сити» Онуоха: «В США я никогда не чувствовал себя в безопасности. Если полиции что-то не понравится, можешь лишиться жизни» Бывший защитник «Манчестер Сити» Недум Онуоха высказался о протестах и погромах в США в связи со смертью афроамериканца Джорджа Флойда. «Я всегда осторожно себя веду и думаю о том, как это могут воспринять люди, наделенные властью. Я не люблю говори...

Нижегородская журналистка Ирина Славина подожгла себя возле здания МВД и погибла. «Медуза» рассказывает о ее жизни, работе — и о том, как на нее давили силовики Днем 2 октября 2020 года главный редактор нижегородского издания KozaPress Ирина Славина совершила самосожжение у здания МВД в Нижнем Новгороде. От полученных ожогов она скончалась на месте. Накануне в квартире журналистки прошел обыск в рамках угол...

10 причин полюбить Fortnite Удивляя игроков не только захватывающим геймплеем, но и разнообразными ивентами, проект Epic Games заслужил звание всемирного культурного явления....

Как за 10 дней понять и полюбить окружающих В столичном регионе все популярнее становится курс випассаны. Буддийская техника медитации включает в себя скудное питание, отказ от использования гаджетов и молчание на протяжении 10 дней. В чем причина популярности такой суровой методики, узнала к...

Как полюбить спорт и поддержать мотивацию к тренировкам Мы часто слышим от заядлых любителей спорта, что «бег приносит кайф» или «упражнения вызывают привыкание», но может ли обычный человек получать такое же удовольствие от физических нагрузок? Почему некоторые из нас буквально ненавидят физические упра...

Как полюбить спорт? 9 откровений тех, кому это удалось 1. Упражнения - это просто движение “Я ходила в зал после работы, бегала по дорожке и делала комплекс упражнений на мышцы. Мне не нравилось, мотивации и результатов не было. Но в какой-то момент поняла, что поскольку упражнения - это просто дв...

Любишь Европу – заставим полюбить ЛГБТ! Восточную и Западную Европу разделяет отношение к семье и религии В старой Европе принялись возмущаться «варварскими нравами» поляков и болгар в обл......

Россиян призвали полюбить заменяющих их мигрантов Глава патриаршей комиссии по делам семьи протоиерей Димитрий Смирнов призвал россиян полюбить мигрантов, поскольку в они могут заменить нынешнее население России. Об этом сообщает «Интерфакс»....

Семь способов полюбить свое тело В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе....

Роспотребнадзор дал советы по улучшению качества сна 13 марта при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день сна, в честь этого события специалисты Роспотребнадзора поделились советами по улучшению качества сна. Об этом сообщается на сайте ведомства. По данным исто...

Роспотребнадзор дал россиянам советы по улучшению сна Специалисты Роспотребнадзора дали россиянам ряд рекомендаций по улучшению качества сна. Эксперты отметили, что для правильного ночного отдыха следует отказаться от вредных привычек, сообщает РИА ФАН. В первую очередь не стоит есть острую, сладкую ил...

Зачем нужно слушать классическую музыку и как её полюбить О хорошем влиянии симфонической музыки, кажется, слышали все. Рассказываем подробно о причинах этого эффекта и делимся советами, как начать её слушать, даже если вы фанатеете от поп-музыки и техно....

Можно ли заставить подростка полюбить читать книги "Они ничего не читают и не вылезают из гаджетов". Этот стереотип прочно засел в сознании родителей. Но правда ли это? Как увлечь подростков книгами? Об этом - наше интервью с литературоведом, доктором филологии Леонидом Быковым...

Первая тренировка: с чего начать и как полюбить спорт Первая тренировка девушки в тренажерном зале — рассказываем, с чего начать, чтобы тренировка не стала последней. Первая тренировка в зале: что делать новичку Когда спорт войдет в привычку, остановиться уже не получится. Предлагаем базовую трен...

Правильное платье заставит полюбить свою фигуру Хотите выглядеть сногсшибательно? Платье – самый «горячий» тренд наступившего лета, гармонично сочетающий притягательную женственность и практичность...

Как помочь ребенку полюбить овощи: новое исследование Ученые из Астонского университета, Великобритания, узнали, как заставить ребенка полюбить овощи! Секрет заключается в улыбке....

Фунт растет благодаря рекордному улучшению в ... График фунта к доллару интервалами в 60 минут Стерлинг восстановился в пятницу после резкого падения в четверг. Коррекция началась после публикации отчета о сильном увел… читать далее…...

13 рабочих способов по улучшению цвета лица Каждый мечтает выглядеть идеально. Немалую роль в привлекательной внешности играет и цвет лица. Добиться этого достаточно просто стоит лишь разобраться, что понимается под понятием «красивый цвет лица». Обычно выделяют ряд параметров, по к...

Состоялось заседание по улучшению инвестиционного климата В областном центре в Доме Советов состоялось заседание совета по улучшению инвестиционного климата и взаимодействию с инвесторами. Встреча прошла под председательством первого заместителя губернатора Курской области Станислава Набоко. Члены совета п...

Путин сам дает рекомендации по улучшению Ауруса Подробности о тестировании автомобиля Aurus глава Минпромторга РФ Денис Мантуров рассказал в программе «Действующие лица с Наилей Аскер-заде» на канале «Россия-1». Министр отметил, что поскольку Путин стал активно использовать Aurus, в первое время ...

Стабильные цены на нефть способствуют улучшению ... Аналитики отмечают, что цены на нефть остаются в узком торговом диапазоне, что выгодно как производителям, так и потребителям, вселяя надежду на восстановление мировой экономики, пишет Wall Street Journal. Нефть WTI последние 6 месяцев торгуется меж...

Франк Ниликина: «Джордан сказал мне, что я должен полюбить баскетбол» Защитник «Никс» Франк Ниликина рассказал о том, какое послание оставил ему легенда НБА Майкл Джордан. «Когда мне было 16, Майкл Джордан сказал мне: «Все, что тебе нужно, это полюбить баскетбол. Ты не станешь великим, пока действительно не полюбишь и...

Принять, простить и полюбить. За что можно обожать Скорпиона и Деву Эти знаки покажут свои самые ценные качества. Существуют такие качества, за которые, казалось бы, уж точно полюбить нельзя. Однако, стоит помнить, что восхищаться человеком нужно не за черты характера, а за просто существование. Астрологи уверяют, ч...

«Заставил полюбить тазы»: Тюнингованный ВАЗ-2109 восхитил сеть Отечественная машина благодаря доработкам получила грозный вид. Тюнинг отечественных автомобилей – это не всегда «колхоз», как многие думают, и в доказательство этому, в одной из тематических групп во «ВКонтакте» появил...

Солдатова призвала омичей полюбить «коронавирусных» больных из Якутии По словам главы Минздрава, чужих пациентов не бывает и омичам нужно пожалеть больных из Якутии, которых вчера привезли на лечение в Омск....

Путин «вежливо» попросил Тарасову полюбить Тутберидзе и ТЩК перед ЧР Президент решил сам уладить нашумевший конфликт в отечественной фигурке. В преддверии Чемпионата России по фигурному катанию страну потряс конфликт государственного масштаба. Причиной послужил финал Гран-при, где золото, серебро и бронзу взяли &laqu...

Питьевая вода натощак способствует улучшению метаболизма Исследователи из Германии провели опыт, чтобы узнать о пользе воды, потребляемой натощак. Эксперимент был довольно простым — несколько добровольцев начинали свое утро со стакана чистой бутилированной воды. Положительные результаты не заставили...

В Роспотребнадзоре рассказали о мерах по улучшению здоровья россиян Глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала о реализации целого ряда мероприятий, направленных на оздоровление населения. В частности, она сообщила о том, что ведомство продолжает работу по борьбе с гриппом...

Сбербанк направил в ЦБ предложения по улучшению информационной безопасности СБП Сбербанк направил в Центр мониторинга и реагирования на компьютерные атаки в кредитно-финансовой сфере (FinCERT) Банка России предложения по совершенствованию кибербезопасности Системы быстрых платежей (СБП). Об этом сообщил заместитель председателя...

Путин проведет совещание с бизнесменами по улучшению инвестклимата Президент РФ Владимир Путин в четверг проведет совещание о мерах по повышению инвестиционной активности, сообщила пресс-служба Кремля. "Планируется обсудить текущую деловую активность в России и в мире, а также комплекс вопросов, связанных с улучшен...

Души прекрасные подрывы // Фильм «Все ненавидят Йохана» есть за что полюбить В прокат выходит трагикомедия «Все ненавидят Йохана» норвежского режиссера Халлвара Витсё по сценарию известного писателя Эрленда Лу. Негромкое, несмотря на большое количество взрывов в кадре, обаяние картины оценила Юлия Шагельман....

Занимательные опыты с неньютоновской жидкостью, которые помогут вам полюбить физику Канал How Ridiculous продолжает ставить рекорды и испытывать на прочность различные предметы. На этот раз команда решила выяснить, что случится при падении шара для боулинга в чан с неньютоновской жидкостью (известной как "ооблек") с высоты в 45 мет...

В московском метрополитене откроется фотовыставка «Самарская область. Просто полюбить» 22 ноября на площадке в переходе между станцией метро «Ленинский проспект» и «Площадь Гагарина» Московского метрополитена состоится открытие фотовыставки «Самарская область. Просто полюбить», основной целью которой является популяризация туристского...

Как перестать беспокоиться и полюбить видеоигры: лучшие релизы начала 2020-го Карантин, самоизоляция на дому, вспышка вирусной инфекции — в такие дни любой позитив на вес золота. Отогнать стресс, взбодриться и просто провести время с удовольствием вам помогут хорошие видеоигры. С надеждой на лучшее собрали в материале свежие ...

Своя рубашка: пять причин полюбить российские бренды одежды Индустрия моды в России — это все что угодно: от больших брендов с магазинами в торговых центрах до камерных производств, делающих вещи подчас в единственном экземпляре. Forbes Life выяснил, чем могут заинтересовать российские дизайнеры тех, для ког...

Минус 25 кило: как полюбить свое отражение и перестать вредить здоровью “Моя история похожа на тысячу таких же. С самого детства у меня был лишний вес. Помню, на первую диету “села” лет в шесть! Потом я постоянно старалась есть поменьше, но ничего не удавалось. Моя история Помню, как занималась пилатес...

Политолог Карбалевич: Заставить белорусов полюбить власть и Лукашенко уже не смогут В ведомстве отметили, что речь идёт об истреблении белорусов в ходе Великой Отечественной войны, но и после войны. Генеральный прокурор Белоруссии Андрей Швед пояснил, что это было сделано в учебно-воспитательных целях и для сохранения преемиственно...

История снежного короля: как американский бизнесмен заставил мир полюбить сноуборд Сегодня сноуборд стал неотъемлемой частью зимнего досуга для тысяч людей по всему миру. Но так было не всегда: еще в 1970-е людей на досках даже не пускали на многие горнолыжные курорты. Ситуацию изменил Джейк Бертон Карпентер, главный популяризатор...

Юрканс: пока предпосылок к улучшению отношений Латвии и России нет Дискриминация русских мешает нормальному развитию Латвии, а негативные последствия «неотношений» с Москвой весьма существенны. Такое мнение в беседе с rosbalt......

Работников зеленогорского ЭХЗ наградили за лучшие предложения по улучшению производства В 2019 году от всех подразделений завода подано на рассмотрение более 11,1 тыс. предложений по улучшению....

SIMETRA способствует улучшению транспортного планирования в Южно-Сахалинске Компания SIMETRA поставила южно-сахалинской автономной некоммерческой организации «Центр развития городской среды «Наш город» программные комплексы для транспортного микромоделирования PTV Vissim. Технологии будут использоваться для транспортного .....

В Волгограде состоялось заседание совета по улучшению инвестиционного климата Итоги реализации национальных и приоритетных региональных проектов в Волгоградской области в 2020 году; утверждение дорожной карты на 2021 год — эти и другие темы рассмотрены сегодня на заседании совета по улучшению инвестиционного климата. С основн...

КБ Стрелка даст рекомендации по улучшению городской среды Еревана Эксперты из КБ Стрелка подготовят для армянских специалистов рекомендации по анализу территорий и вовлечению жителей в процесс проектирования общественных пространств. Как сообщает Telegram-канал Strelka KB, об этом представительство ......

Путин рассказал о работе по улучшению состояния дел в отечественном здравоохранении На своей пресс-конференции президент России Владимир Путин высказался по поводу положения дел в отечественной медицине: "Уровень зарплат в медицине выше, чем в других социальных сферах. Правда, это усредненные цифры. Зарплата главврача - одно, зарпл...

Глава РЖД сообщил о работе по улучшению качества интернета в поездах РЖД и операторы связи продолжают вести работы по улучшению качества интернет-соединения в пассажирских поездах. Об этом 8 июля сообщил генеральный директор ОАО «РЖД» Олег Белозеров....

Ведется работа по улучшению способности роботов передавать объекты На протяжении десятилетий исследователи во всем мире пытались разработать роботов, которые могли бы эффективно помогать людям и работать вместе с ними, выполняя различные повседневные задачи. Однако, чтобы сделать это эффективно, роботы должны иметь...

Генсек НАТО заявил о стремлении к улучшению отношений с Россией Североатлантический альянс стремится к улучшению отношений с Россией, сообщил генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг в ходе пресс-конференции. По его словам, Россия за последние годы много инвестировала в военные технологии, а также ......

Илон Маск дал основателю Twitter совет по улучшению соцсети Основатель социальной сети Twitter Джек Дорси во время совещания с сотрудниками позвонил по видеосвязи основателю Tesla и SpaceX Илону Маску, чтобы спросить совета. Об этом пишет Bloomberg. Дорси спросил у Маска, чтобы он изменил, если бы ......

Мантуров сообщил, что Путин давал рекомендации по улучшению Aurus Президент РФ Владимир Путин активно пользуется российским автомобилем Aurus и давал рекомендации по его улучшению, сообщается на канале «Россия-1».По словам руководителя Минпромторга РФ Дениса Мантурова, президент давал советы по направлениям, котор...

Флаванолы какао способствуют улучшению когнитивных функций мозга В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, исследователи продемонстрировали, что потребление флаванолов какао может повысить эффективность оксигенации крови во фронтальной коре — области мозга, которая играет ключевую роль в ...

Заседание организационного штаба по улучшению инвестклимата прошло в Приморье Участники обсудили результаты региона в Национальном инвестиционном рейтинге и предложения по усовершенствованию инвестиционных механизмов...

Песков: В Кремле не помнят инициатив Джонсона по улучшению диалога с РФ Пресс-секретарь президента России отметил, что ему "на ум приходят только его резкие недипломатичные высказывания"...

Мантуров рассказал о советах Путина по улучшению автомобилей Aurus Президент России Владимир Путин давал рекомендации по улучшению российского автомобиля Aurus, так как активно использует его сам. Об этом заявил глава Министерства промышленности и торговли РФ Денис Мантуров в воскресенье, 19 апреля....

Новый подход к улучшению манипулирования руками многопалого робота В последние годы робототехники разрабатывают все более совершенные роботизированные системы, многие из которых имеют искусственные руки или руки роботов с несколькими пальцами. Для выполнения повседневных задач как дома, так и в общественных местах ...

Опасная «игра» полюбить замужнюю. Бурунов соблазнил молодую жену Эрнста? По всей видимости, актриса ждёт ребёнка не от знаменитого мужа. Сергей Бурунов талантливый актёр театра и кино. Однако в личной жизни дела обстоят намного хуже, чем на творческом поприще. А точнее обстояли, недавно в сеть просочилась информация, что...

Отсутствие привычных продуктов в Германии вынуждает украинцев вновь полюбить Россию imagebroker/Petra Wallner/Global Look PressСбежав в Германию, украинцам все равно приходится любить Россию. Привычные им продукты в ФРГ можно купить только в русских магазинах, рассказывает издание «Вести.ua». Покупать привычные для себя кабачки и г...

Полюбить президента – горькая участь… Звезда «Папика» поставила крест на отношениях Зеленский, похоже, причинил Дарье Петрожицкой немало страданий. Съемки Дарьи Петрожицкой в комедийном ситкоме «Папик» обернулись для девушки большим разочарованием. Звезда «Папика» поставила крест на отношениях. Владимир Зеленский, по слухам, приуда...

Как полюбить бег и пробежать свой первый марафон (и какие гаджеты в этом помогут) Сегодня поговорим о том, почему бег – это классно и о том, что нужно, чтобы начать бегать. У как раз есть подходящий повод: 6 ноября пройдет Honor Sochi Marathon 2021, который станет одним из последних организованных забегов в этом году. И если вы 3...

В Минвостокразвития поддержали проект по улучшению городской среды "Новый Мурманск" Министр по развитию Дальнего Востока и Арктики Алексей Чекунков назвал город бесспорной столицей Севера...

Тюменский Роспотребнадзор: строительство развязок приводит к улучшению качества воздуха Строительство объездных дорог и автомобильных развязок приводит к улучшению качества воздуха, заявила главный санитарный врач Тюменской области Галина Шарухо на заседании Тюменской облдумы. Мы работаем и все делаем для того, чтобы удерживать стабиль...

Правительство усилит контроль за планом по улучшению бизнес-климата в стране Согласно проекту постановления, вице-премьеры лично будут осуществлять контроль за реализацией мер по улучшению делового климата...

Правительство усилит контроль за реализацией плана по улучшению бизнес-климата Минэкономразвития подготовило проект постановления правительства, который усиливает контроль за выполнением плана «Трансформация делового климата» — мер по ускорению темпов роста инвестиций в российскую экономику и улучшению бизнес-климата в стране....

Разработчики CoD: Modern Warfare опубликовали обновляющийся план по улучшению игры Студия Infinity Ward создала страницу в сервисе Trello, где опубликовала список задач по улучшению шутера Call of Duty: Modern Warfare. Страница является обновляемой и будет меняться в ходе работы компании. В ней указаны самые различные задачи. Они ...

Штаб для работы над "зависшими" мерами по улучшению делового климата появился в МЭР Как сообщил первый вице-премьер Андрей Белоусов, большинство из этих мероприятий "отработаны с бизнес-объединениями"...

Генсек НАТО рассказал о стремлении альянса к улучшению отношений с Россией В своём заявлении Йенс Столтенберг подчеркнул приверженность всех союзников по НАТО к диалогу с Российской Федерацией. Днём ранее министры обороны НАТО обсуждали угрозу российских ракетных систем....

Урбанисты "Решение. Город" предложили свои проекты по улучшению Владивостока Один из основателей и директор группы компаний DNS Дмитрий Алексеев на встрече представил проект ДНС-сити...

Альбина Селезнева высказала предложения по улучшению работы ТОСов в стране Депутат городской Думы, член экспертного Совета ОАТОС приняла участие в вебинаре «Вовлечение населения в формирование муниципальных благ через механизмы местного самоуправления, местных сообществ, ТОСы и опросы граждан»....

Советы бывалого. Мореплаватель Рид Стоу о том, как прожить 1152 дня в полной изоляции и полюбить одиночество Рид Стоу — американский художник и мореплаватель. В 2007 году он отчалил от берегов Нью-Йорка и начал свой вояж, который стал самым долгим кругосветным плаванием в истории: он длился 1152 дня. Стоу начал путешествие со своей девушкой, которая сошла ...

Новая статья: Как перестать беспокоиться и полюбить видеоигры: лучшие релизы начала 2020-го Карантин, самоизоляция на дому, вспышка вирусной инфекции — в такие дни любой позитив на вес золота. Отогнать стресс, взбодриться и просто провести время с удовольствием вам помогут хорошие видеоигры. С надеждой на лучшее собрали в материале свежие ...

Обзор вертикального пылесоса Xiaomi Mi Vacuum Cleaner G9: из-за него можно полюбить эти устройства Вертикальный пылесос должен быть универсальным. Основное назначение такого прибора — уборка просторного помещения, но помимо этого ему нужно справляться с чисткой мебели, пола под ними, потолка, плинтуса — в общем, всей квартиры. И желательно, чтобы...

Андрей Хржановский: за шиворот затащить в кино можно, но насильно ничего полюбить нельзя В четверг в российский прокат выходит фильм Андрея Хржановского "Нос, или Заговор “не таких”", в основу которого легли два повесть Николая Гоголя "Нос" и одноименная опера Дмитрия Шостаковича. Фильм вошел в список претендентов на премию "Оскар" в ка...

Госсектор научился обходить импортозамещение. Власти заставят его полюбить российские ИТ допконтролем и санкциями Госзаказчики обнаружили механизмы законного обхода требования правительства о 50-процентном импортозамещении при закупке компьютерной техники. Власти хотят бороться с этим путем усиления контроля над закупками и внедрения новых санкций за нарушения....

15 коротких эпизодов из собственных шоу «ВКонтакте», которые заставят вас полюбить NILETTO и русский стендап «Клипы» во «ВКонтакте» — это не только челленджи и танцы подростков, но и интересные минутные шоу со звёздами. Все они собраны в паблике «ЧТД». Вместе со «ВКонтакте» рассказываем о трёх самых любопытных шоу сервиса и показываем 15 лучших клипов со з...

Разработчики Wasteland 3 рассказали о планах по улучшению игры в этом году и следующем Коллектив разработчиков постапокалиптической ролевой игры Wasteland 3 из студии inXile Entertainment подвёл итоги уходящего года и рассказал о своих планах на следующий....

Молодые брянцы могут поделиться идеями по улучшению облика родного города Всероссийский конкурс «Идеи, преображающие города» поможет талантливой молодёжи Брянской области раскрыть в себе качества архитектора, урбаниста, дизайнера и художника. Целями мероприятия, разработанного в соответствии с задачами национального проек...

«За партой с мэром»: Сергей Ерёмин обсудил со школьниками идеи по улучшению Красноярска 31 мая в молодежном центре «Пилот» глава города Сергей Ерёмин встретился со школьниками — авторами проектов, которые предполагается включить в планы развития Красноярска....

Деньгами или «квадратами»: кабмин подготовил предложения по улучшению жилищных условий полицейских ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

Заседание, посвященное улучшению делового климата в РФ в 2020 году. Трансляция завершена Мероприятие проходило в рамках конференции "100 шагов к благоприятному инвестиционному климату", которую организовали Агентство стратегических инициатив и информационное агентство ТАСС...

Предложения по улучшению и ПСР-проекты сотрудников ЭХЗ обеспечат экономический эффект более 84 млн рублей В 2020 году работниками предприятия было подано на рассмотрение более 10,2 тысяч предложений по улучшению....

Москвичи смогут предложить идеи по улучшению работы электронных услуг и сервисов В новом краудсорсинг-проекте москвичи смогут обсудить, как сделать городские электронные услуги и сервисы в любой интересующей их области более удобными...

Заседание, посвященное улучшению делового климата в России в 2020 году. Видеотрансляция Мероприятие проходит в рамках конференции "100 шагов к благоприятному инвестиционному климату", которую проводят Агентство стратегических инициатив и информационное агентство ТАСС...

Коня на скаку не становит // Минтруд дал субъектам РФ рекомендации по улучшению положения женщин Российским регионам рекомендовано улучшать здоровье женщин, их трудоспособность, безопасность и доступ к общественно-политической сфере, следует из приказа Минтруда. Документ является частью Национальной стратегии действий в интересах женщин на 2019...

Джулия Робертс отмечает день рождения: 12 причин еще больше полюбить главную голливудскую красотку Джулия Робертс отмечает день рождения: 12 причин еще больше полюбить главную голливудскую красотку Сегодня известной голливудской актрисе Джулии Робертс исполняется 53 года. Робертс, безусловно, одна из главных любимиц публики: она талантлива, мила,...

«Почти БМВ, только меньше ломается»: Как полюбить LADA 4x4 после «немцев» — опыт свежеиспеченного «нивавода» И если раз влюбился в «Ниву» — то это навсегда. Интернет полнится отзывами разочарованных в «АвтоВАЗе» водителей, которые имели «несчастье» поездить на «ВАЗиках» от «Жигулей» до &laqu...

«Тишина в Камри, она вообще возможна?» Как возненавидеть Toyota Camry XV70 и полюбить изоленту – владелец Бывший владелец 50-й «Камри» пересел в «семидесятку», и рассказал, почему пожалел об этом. Toyota Camry XV70 – бизнес-седан, продающийся в России с 2018 года. Автомобиль имеет яркий облик, однако отзывы водителей говоря...

Папа, я здесь! Дочь Джоли стала мальчиком, чтобы Бред Питт смог полюбить ее? Девочка отчаянно пытается привлечь внимание звездного папы. Общественность сейчас широко обсуждает новость о том, что 13-летняя дочь Анджелины Джоли Шайло проходит курс гормональной терапии. Однако, возможно, в данной ситуации имеет место быть нечто...

Стратегическая сессия по улучшению опыта предпринимателей в получении господдержки пройдет в областном центре Мерам господдержки будет посвящена стратегическая сессия, которая состоится 5 декабря в Липецке. Ее организует Министерство экономического развития РФ совместно с Университетом «Синергия» и АО «Деловая среда». В рамках национального проекта «Малое и...

Самая богатая женщина России дала чиновникам советы по улучшению бизнес-климата Владелец онлайн-ретейлера Wildberries Татьяна Бакальчук, в феврале 2020 года официально ставшая самой богатой женщиной России, дала чиновникам ряд советов по улучшению бизнес-климата в России, сообщила Baza. Свои идеи предпринимательница озвучила в ...

Итоги мероприятий 2019 года по улучшению жилищных условий на селе в Брянской области В рамках ведомственной целевой программы «Устойчивое развитие сельских территорий» только в декабре 2019 года дополнительно были выделены Брянской области 8,2 млн рублей из федерального и 13,7 млн рублей из областного бюджета на улучшение жилищных у...

Комиссия Минздрава разрабатывает рекомендации по улучшению работы системы здравоохранения Курской области В Курской области в эти дни работает комиссия Минздрава. Специалисты подготовят и передадут в министерство рекомендации, направленные на улучшение работы системы здравоохранения нашего региона. Сейчас представители Минздрава знакомятся с работой слу...

«20 лет — не 20 шагов» Эфир программы «Народный монитор» с заместителем директора Центра Сулакшина Надеждой Константиновной Пак. Малоизвестные исторические факты из жизни и политической карьеры Степана Сулакшина, по сути, единственного человека в России, кто выдвигает аль...

«Повышайте уровень доверия населения»: Александр Усс обсудил с предприятиями план по улучшению экологии Красноярска Александр Усс убедил компании еще больше, сверх норматива, снижать работу производственных мощностей во время режима «чёрного неба»....

Разработчики King’s Bounty II рассказали о планах по улучшению игры — первый патч выйдет уже скоро Издательство Prime Matter и студия-разработчик 1C Entertainment в специальной публикации на сайте Steam рассказали, как собираются улучшать свою фэнтезийную ролевую игру King’s Bounty II в будущем....

Власть и предприниматели Липецкой области совместно разработали стратегию по улучшению сервиса господдержки бизнеса Стратегическая сессия, посвященная мерам господдержки бизнеса, состоялась накануне в областном центре. Организатор – Министерство экономического развития РФ совместно с Университетом «Синергия» и АО «Деловая среда» при поддержке управления по развит...

Краевые депутаты: «Каждому малому городу Красноярского края нужен комплексный план по улучшению экологии» На заседании комитета по природным ресурсам и экологии депутаты Законодательного Собрания Красноярского края заслушали информацию регионального министерства экологии и рационального природопользования о том, как идет выполнение комплексных планов по...

Градостроительству обновили карты // Утвержден новый план по улучшению условий ведения бизнеса в этой сфере Белый дом утвердил новую «дорожную карту» по трансформации делового климата (ТДК) в сфере градостроительной деятельности. План рассчитан до середины следующего года — за это время планируется внедрить в отрасль цифровые паспорта объектов капитальног...

Ученые призывали принять скорейшие меры по улучшению климата на Земле — иначе последствия могут быть ужасными Новая работа указывает на то, что человечеству необходимо как можно точнее просчитывать риски и заранее принимать меры против изменения климата. В противном случае будут затронуты все сферы жизни, что может очень быстро привести к печальному финалу....

10 шагов к шикарной фигуре Дэвид Зинченко в своей книге «Диета без живота» описывает уникальные способы для похудения, которые помогут избавиться от лишних килограмм за считанные дни....

Как отказаться от курения: 5 шагов Каждый день — лучшее время для начала новой жизни, и не обязательно ждать понедельника или грядущего Нового года. Вот несколько советов, которые помогут стать здоровее и избавиться от вредной привычки....

Двадцать шагов в никуда В последнее время в обществе обострился как никогда справедливый запрос на социализм — и это понимают все, в том числе и правящий режим, который своими алчностью, наглостью, безответственностью и полным пренебрежением к интересам государства собстве...

Как избежать похмелья: 5 шагов Похмелье — крайне неприятная штука, когда невозможно оторвать голову от подушки, в висках стучит, а от одного воспоминания об алкоголе подкатывает тошнота. В этом материале мы расскажем, как избежать неприятных симптомов....

Как создать продающую презентацию за 7 шагов Презентация является важным фактором по вовлечению клиентов в сотрудничество. Это этап, когда заказчик делает выбор на основе первых впечатлений, не погружаясь в детали. Очень важно уделить внимание грамотному оформлению вашего предложения, сделать ...

Как завести близких друзей: 5 шагов Близкие друзья нужны каждому человеку. Они помогают справиться с горем, сильным стрессом, и переживаниями. В такие моменты важно, чтобы рядом был близкий и родной человек. Несмотря на это, взрослые люди сближаются крайне редко. Но почему так происхо...

10 шагов до чуда: «Селекция 2.0» по рецепту ВШЭ Галина Смирнова, 25 декабря 2020, 18:05 — REGNUM Представители ВШЭ в очередной раз могут приложить руку к созданию очередной стратегии развития очередной отрасли страны на коммерческий лад, как всегда, ориентируясь на международный опыт и претендуя ...

Названы 12 шагов по урегулированию в Донбассе Организаторы Мюнхенской конференции по безопасности опубликовали план по урегулированию ситуации на юго-востоке Украины. Об этом в пятницу, 14 февраля, сообщило издание «Новое время»....

7 шагов для обретения внутренней силы Мастер боевых искусств из Кореи Таэ Юн Ким написала книгу о том, как выпустить на волю данную вам с рождения силу....

Самый крутой, но не самый популярный: Три причины полюбить недооценённый Skoda Rapid Почему «Рапид» – одна из самых внятных машин в классе. Skoda Rapid считается одним из самых продаваемых автомобилей чешского бренда в России. Вот только «старикан» Volkswagen Polo продаётся в 1,5 раза лучше, Hyundai Solaris – в 2 раза лучше, а Kia R...

Почему утверждение о пользе 10 000 шагов в день – это миф? Ходить – полезно для здоровья. Но сколько шагов нужно проходить каждый день? Сегодня разве что ленивый не слышал о пользе 10 000 шагов в день, но мало кто задумывался откуда вообще взялось это утверждение. Вероятно, впервые оно прозвучало в ходе мар...

Как собрать систему с винилом. 10 шагов для новичков Виниловый ренессанс шагает по планете – продажи LP уже превзошли реализацию компакт-дисков, а то ли еще будет! И дело тут совсем не в моде, просто, как говорил герой Николаса Кейджа в «Скале» – «на пластинке звук лучше». Думаете о том, чтобы обзавес...

Путь на кухню лежит через 10 000 шагов Благодаря проекту “Человек идущий” россияне получили возможность участвовать в соревнованиях по ходьбе, не выходя из дома...

Al-Ain (ОАЭ): шесть шагов. Сделай защитную маску сам! Распространение коронавируса привело к дефициту самых простейших средств защиты. Медицинские маски попросту исчезли из аптек и магазинов. «Аль-Айн» предлагает сделать маску своими руками. Почему бы и нет? Будет, чем занять себя в самоизоляции! Главн...

Малышева назвала «6 шагов» по защите от COVID-19 Елена Малышева опубликовала наглядную инструкцию, которая позволяет существенно снизить риск заболевания коронавирусной инфекцией....

Семь путинских шагов к новой Конституции Уже первая фраза Владимира Путина в представлении послания Федеральному собранию 2020 сразу определила его важность для страны: «Нам нужно быстрее, не откладывая, решать масштабные социальные, экономические, технологические задачи, перед которыми ст...

5 шагов к Крете: конфигуратор разумного покупателя Для самого популярного кроссовера в России предлагается шесть базовых комплектаций, шесть пакетов опций и одна специальная версия – Би*2. Все такое вкусное… Но выбрать надо один вариант и так, чтобы не жалеть через месяц. Выбор двигателя Первое, что...

Везу пернатого к ветеринару. 6 обязательных шагов Это с собаками или кошками все просто (без обид, владельцы кошек и собак!): загрузил в машину, пристегнул специальным ремнем безопасности или посадил в переноску — поехали! С птицами дело обстоит серьезнее. Чаще всего это довольно хрупкие существа, ...

Будь как шеф: 9 шагов для приготовления идеального мяса Даже из самого недорогого мяса можно приготовить ужин ресторанного уровня — достаточно помнить эти важные правила....

Пять сотен шагов Совета Федерации За без малого тридцать лет работы Совета Федерации палата регионов из «клуба олигархов» превратилась в одну из самых заметных и активных госструктур в России. Накануне юбилейного, пятисотого заседания палаты «Парламентская газета» рассказывает о том...

Как подготовить автомобиль к зиме: 5 важных шагов Представьте такую картину: первый мороз, все водители вашего двора выстроились в очередь на переобувание, полки в магазинах с щётками и скребками опустели. Вы спокойно смотрите на суету и задаётесь философским вопросом: «почему в нашей стране зима в...

Названы 12 шагов для урегулирования конфликта в Донбассе Группа американских, европейских и российских бывших правительственных чиновников в преддверии Мюнхенской конференции по безопасности выступила с заявлением о 12 рекомендованных шагах, которые обеспечат большую безопасность Украине и ......

ДНР ждет от Украины встречных шагов к миру Уполномоченный по правам человека в ДНР Дарья Морозова прокомментировала саботаж Украиной всех договоренностей....

The New York Times (США): 12 шагов в борьбе с коронавирусом Больные люди по всей территории США говорят, что им отказывают в тесте на коронавирус. Судя по эпидемиологическим моделям, к концу апреля будут инфицированы миллионы американцев, пишет автор издания, и предлагает 12 срочных шагов в борьбе с эпидемие...

Путин предложил 12 шагов по борьбе с коронавирусом Дорогие лекарства купят за счет федерального бюджета, военных подключат к борьбе с пандемией, тестирование на ковид увеличат «кратно»...

Как постирать матрас: 6 шагов к чистой кровати Учитывая то, что в постели мы проводим большую часть нашей жизни, каждому необходимо знать, как сохранить ее в чистоте. Особенно это касается тех, кто любит перекусить, лежа в кровати, и не всегда делает это аккуратно....

Семь шагов к идеально вымытым волосам Мытьё волос — это одна из самых важных процедур ежедневного ухода за собой. Но не все знают, как правильно мыть волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту....

Как стать хорошим предпринимателем? 8 шагов к успеху Чтобы стать успешным предпринимателем, как Шапран Сергей Валентинович, вам нужны упорный труд, настойчивость, энтузиазм и позитивное отношение к тому, что вы делаете. Нет никаких ярлыков или гарантий успеха. Однако есть несколько общих элементов, бе...

Как отказаться от тонального крема — 6 шагов к совершенству Тщательное снятие макияжа Смыть макияж и очистить кожу — это два разных этапа вечерней рутины, однако их можно объединить, если ты используешь гидрофильные масла и бальзамы. Многие боятся этих средств, а зря — они удаляют даже самый стой...

Как стать организацией будущего уже сегодня: 7 шагов Вместо менеджеров — мотивация и самоуправление, а вместо KPI — сумасшедшая вовлеченность и понимание общей миссии. Таковы принципы организаций будущего, которые уже сегодня показывают новые способы управления бизнесом и коммуникации между сотрудника...

В ДНР раскритиковали план "12 шагов к миру в Донбассе" Министр иностранных дел самопровозглашенной ДНР Наталья Никонорова заявила о бесполезности предложенного Киевом плана "12 шагов к миру в Донбассе", цитирует РИА "Новости". По ее мнению, этот план является попыткой уйти ......

США рассматривают возможность "двух шагов" в переговорах по СНВ Соединенные Штаты рассматривают возможность "двух шагов" при заключения нового российско-американского соглашения о стратегическом наступательном вооружении, заявил спецпредставитель США по контролю над вооружениями Маршалл ......

Зачать быстрее: 8 шагов к здоровой беременности 1. Принимай витамины Наверняка ты знаешь, что беременным они полезны, но и для зачатия - тоже! Особенно если твое питание далеко от идеального (а этого можно вообще не знать). Кроме того, пренатальные витамины помогают улучшить менструальный цикл (е...

ДНР отвергла тупиковый план Запада «12 шагов» Глава МИД ДНР Наталья Никонорова разоблачила порочность плана западных экспертов «12 шагов» по урегулированию конфликта на Донбассе....

Знакомства в онлайне: 6 основных шагов - и как добиться результата 1. Какой сайт выбрать? В интернете очень много и сайтов, и приложений для знакомств. Некоторые из них занимают определенную нишу и подходят не всем, на других сложился определенный контингент, который может не понравиться… Регистрироваться на...

Как подключить компьютер к стереосистеме. 10 шагов на пути к музыке с РС Зачастую, при приобретении стереосистемы, встает вопрос экономии. Что делать, если на колонки, усилитель и цифро-аналоговый преобразователь бюджет нашелся, а на стример нет? Ничего страшного, эта статья поможет вам «запустить» систему, введя в нее к...

Пять шагов, чтобы вернуть близость в отношениях Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу?...

Сахару — нет, жиру — да: 5 шагов в питании к идеальной коже «Ни один крем не спасет положение, если в твоем рационе есть дисбаланс, — утверждает Кассандра Барнс, дерматолог-нутрициолог из Лондона. — Я разработала 5 основных принципов питания, которые вернут состояние кожи на 5 лет назад, но...

Названы пять шагов для приближения окончания самоизоляции Только совместными усилиями удастся одержать победу над коронавирусной инфекцией, отметили в Роспотребнадзоре. Специалисты службы назвали пять шагов, которые помогут приблизить окончание временных ограничительных мер по борьбе с коронавирусом....

7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....

10 шагов КПРФ — к расслаблению мозгов #Сулакшин #ВопросОтвет Как нас оболванивают… Фрагмент передачи #ПрограммаСулакшина Вопросы и ответы https://www.youtube.com/playlist?list… #ПрограммаСулакшина #СпастиРоссию #ПереустроитьРоссию #НравственноеГосударство #СулакшинПрав...

Как проснуться утром: 13 шагов, которые сделают из вас человека Инструкция для тех, кто приходит в себя только к обеду. О многих очевидных вещах вы просто забываете....

Зеленский отреагировал на 12 шагов урегулированию конфликта по Украине Президент Украины Владимир Зеленский прокомментировал во время выступления на Мюнхенской конференции по безопасности представленный план из 12 шагов по урегулированию конфликта на Украине. Об этом сообщает РИА "Новости". "В ......

7 шагов к здоровью и красоте: простая инструкция для женщин Часто мы начинаем задумываться о здоровье только тогда, когда оно дает сбой. И чтобы поправить дело, прибегаем к популярному средству — лекарствам. В книге «Секреты женского здоровья» доктор Сергей Бубновский рассказывает о том, что у любой женщины ...

Руководство для будущего миллионера: 7 шагов для развития бизнеса Идея на миллион выбрана, стратегия развития прописана или существует хотя бы в вашей голове, стартовый капитал найден, даже придумано название — кажется, всё готово к старту бизнеса. Или почти всё: сначала надо решить ряд организационных вопросов. К...

Прекрати самобичевание: 5 шагов к избавлению от чувства вины Бывает так, что ты не можешь простить себя - все глубже погружаешься в чувство вины и никак не избавишься от нее. Со временем это может привести к проблемам со здоровьем. А ведь куда полезнее прекратить самобичевание и попытаться исправить последств...

14 шагов назад: как региональные бюджеты пережили 2020 год Российские регионы снова столкнулись с проблемой нехватки денег. "Коронакризис", похоже, отбросил страну сразу на 14 лет назад в плане состояния региональных бюджетов — дефицит составил примерно 677 млрд рублей. Динамика роста регионов, в которых бю...

Как улучшить звучание стереосистемы. 7 шагов на пути к совершенству Как улучшить звучание стереосистемы 7 шагов на пути к совершенству Порой бывает, что владелец системы вложился в «железо» по максимуму, а результат все равно не радует. Другая сторона медали: сравнительно недорогой комплект аппаратуры, который играе...

Экзамен на незрелость — «пять шагов» Лёшеньки Навального Триста тысяч из ста пятидесяти миллионов. Невзирая на влажные надежды «несистемной оппозиции», что «в период самоизоляции народ из Интернета-то узнает правду, просветится и проснётся наконец». Триста тысяч. В целом государство успешно сдаёт экзамен ...

Роспотребнадзор назвал пять шагов для окончания самоизоляции В ведомстве напомнили, что в настоящее время в мире зарегистрировано более 2 млн случаев заболеваний новой коронавирусной инфекцией....

Курск участвует в программе «Пять шагов для городов» Курск стал участником данной программы и в настоящее время комитет архитектуры и градостроительства собирает интересные идеи и проекты от горожан по развитию областного центра, из которых отберут лучшие проекты для реализации. Чтобы принять участие ...

14 тыс. шагов в день помогли Джессике Симпсон сбросить 45 кг Личный тренер певицы Джессики Симпсон Харли Пастернак рассказал, что его подопечная могла избавиться от лишних 45 кг, проходя 14 тыс. шагов каждый день....

Перечислены 12 шагов для достижения мира на Востоке Украины Группа американских, европейских и российских бывших чиновников предложила 12 шагов для достижения мира на Украине и стабильности в евроатлантическом......

Метаморфоза кухни - как сделать ремонт за несколько шагов Ремонт или небольшое изменение в интерьере? Все зависит от наших финансовых возможностей и готовности меняться. Ремонт кухни или метаморфозы это всегда хорошая идея. Каждый интерьер должен обновляться каждые несколько лет. Независимо от того, решим...

Иди ты! Нужны ли тебе 10 000 шагов в день и как они влияют на фигуру Мнение эксперта "Существует теория о 10 000 шагов, которая заключается в том, что для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы в день следует проходить от 10 до 12 тысяч шагов. Это примерно 5-8 км в зависимости от...

Киев отверг «12 шагов» к урегулированию ситуации на Донбассе Официальный Киев не имеет никакого отношения к документу «12 шагов к усилению безопасности в Украине и евроатлантическом регионе», который предлагает свои пути к урегулированию ситуации на Донбассе......

Психотерапевты назвали пять шагов к преодолению агрессии Эксперты назвали пять самых распространенных привычек, которые делают человека более раздраженным и агрессивным, и рассказали, как их преодолеть. Об этом пишет HuffPost. Психоаналитики рекомендуют не перекусывать на голодный желудок. Важно, чтобы пи...

Как провести чек-ап бизнеса за 5 шагов и сократить расходы в кризис Кризис — это время, когда нужны чек-ап всего бизнес-организма и эволюционные изменения, которые помогут ему выжить. Вот пять шагов, которые должен пройти любой бизнес в темные времена....

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...

В ООН призвали воздерживаться от шагов, угрожающих зерновой сделке Российское Минобороны ранее сообщило о приостановке действия зерновой сделки из-за атак на корабли Севастопольской бухте. В ООН призвали все стороны воздержаться от действий, которые могли бы поставить сделку под угрозу...

Сколько нужно пройти шагов в день для долголетия Эксперты пришли к выводу, что информация о 10 тысячах шагах для долголетия была ни чем иным, как слоганом японской компании, которая выпустила шагомеры. Ученые провели специальные исследования, чтобы выявить влияние пройденных шагов на продолжительн...

Сила шагов: получение энергии от движения людей Энергия ветра, солнечная энергия, энергия приливов и отливов и многие другие устойчивые решения для производства электроэнергии существуют уже много лет. Но как насчет сбора энергии человеческого движения на городских улицах и в других местах? Иссле...

Конфликт в Донбассе: Киев отверг программу «12 шагов» Киев отверг обнародованное накануне на Мюнхенской конференции по безопасности заявление «Двенадцать шагов по укреплению безопасности на Украине и в Евроатлантическом регионе»....

Украина отказалась от плана «12 шагов к миру в Донбассе» Решение об отказе рассматривать план, предложенный Мюнхенской конференцией по мирному урегулированию конфликта в Донбассе, приняли украинские власти, сообщает издание «Европейская правда», ссылаясь на МИД Украины. Представители украинского внешнепол...

Как избавиться от неудач: 7 шагов к счастью, рассказал эзотерик Они помогут обрести счастье, избавиться от неприятностей и открыть «новую страницу» в жизни. Каждый человек сталкивается с неприятностями и проблемами на жизненном пути. При этом многие люди испытывают страх перемен, опасаясь всего нового и неизвест...

Пензенцы прошли 10 тысяч шагов по Олимпийской аллее Пензенцы прошли 10 тысяч шагов по Олимпийской аллее Вчера, 30 сентября, в Пензе прошла акция 10000 шагов к жизни». Мероприятие прошло на Олимпийской аллеи и пришло более 500 человек. Отметим, что в церемонии открытия приняла участие заместитель мини...

МИД Украины оценил «12 шагов» по усилению безопасности страны Пресс-секретарь Министерства иностранных дел Украины Екатерина Зеленко заявила, что документ под названием «12 шагов для большей безопасности Украины ......

Владивостокцев приглашают массово пройти 10 тысяч шагов Сделать веселую зарядку и прогуляться пешком субботним утром придут рабочие коллективы и жители города у моря...

Сколько шагов в день должен делать человек? – 10 тыс. шагов в день – оптимальная нагрузка, 5–6 тыс. – достаточная, – говорит ­завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта, доктор медицин­ских наук Роза Цаллагова. – Если речь идёт о более интенсивной активности, при ...

9 шагов для приготовления идеального мяса: готовьте как шеф-повар Даже из самого недорогого мяса можно приготовить ужин ресторанного уровня — достаточно помнить эти важные правила....

Как разогнать мозг: пять шагов к супер-разуму Автоматизация, большие данные, искусственный интеллект — в новой цифровой реальности людям приходится конкурировать не только с людьми. Аналитики ожидают, что к году цифровые алгоритмы вытеснят 75 млн рабочих мест. А значит, людям нужно учиться быть...

«Нельзя распускать себя!» — Лариса Гузеева приводит себя в форму в клинике Российская актриса и телеведущая Лариса Гузеева сейчас приводит себя в форму в оздоровительной клинике под Санкт-Петербургом. В лечебном учреждении звезда под присмотром медиков проходит курс похудения и детоксикации организма. Она следует рекоменда...

Вставать с рассветом - реально! 10 шагов к смене "совиного" режима 1. Ставь только один будильник Вставать по будильнику - это, честно говоря, не лучшая идея. Но включать 18 сигналов подряд через каждые две минуты - реальный кошмар. Понизь уровень утреннего стресса, включив один будильник и постепенно просыпаясь по...

Названы пять шагов для скорейшей отмены режима самоизоляции В Роспотребнадзоре рассказали, как можно быстрее победить коронавирус. Всё просто – есть пять шагов. Так, нужно оставаться дома и не выходить на улицу без крайней необходимости. В самом доме нужно поддерживать чистоту – с дезинфицирующими средствами...

7 шагов, которые превратят ваши новогодние обещания в реальность Возможно, вы полны решимости в 2020 году бросить курить, похудеть, больше заниматься спортом и выучить иностранный язык. И также очень может быть, что эти намерения звучат до боли знакомо — в точности, как те, что вы декларировали год назад! С...

Киев отверг идею «12 шагов» по урегулированию ситуации в Донбассе Доклад был подготовлен неправительственными экспертами и опубликован (и впоследствии удален) на сайте Мюнхенской конференции. Документ в том числе предлагает создать дорожную карту по изменениям в введенных против России санкциях...

Сдержать нельзя отступить: 11 шагов к выполнению новогодних обещаний 1. Здоровье важнее похудения Конечно, заманчиво потерять пару - десятков - лишних килограммов, но только в том случае, если все проходит в соответствии с твоим здоровьем и настроением. Только тогда можно добиться выраженного длительного эффекта, а н...

13 шагов миссии SpaceX Crew Dragon в реалистичных картинках 27 мая 2020 года SpaceX отправит двух астронавтов НАСА на Международную космическую станцию. Это будет первый в истории пилотируемый испытательный полет корабля Crew Dragon....

Пять новых шагов УАЗа, чтобы Патриот не ржавел Одна из главных проблем флагманской модели УАЗа — коррозия. В прошлом году мы рассказывали, какие меры по улучшению конструкции и технологии предпринимаются на ульяновском предприятии. Часть этих мер как раз касалась коррозионной защиты. Однако проб...

Как сделать черты лица более выразительными — 5 шагов к успеху Привет! Сегодня хочу наглядно показать тебе, как можно сделать лицо более выразительным с помощью яркого макияжа. Прежде всего посмотри на меня без косметики. Мое лицо имеет овальную форму, но оно не симметрично (как и у большинства из нас), и щечки...

Сто шагов назад: Какая энергетика отпугивает богатых мужчин Женщина излучает силу, значит он на неё не посмотрит. Эзотерики выяснили, почему богатые мужчины не знакомятся с некоторыми женщинами. Оказалось, всё дело в ауре, которой они окружены. Чтобы выйти замуж за успешного, нужно знать несколько секретов. ...

6 шагов, которые помогут начать зарабатывать на своём хобби Вместе с национальным проектом «Малое и среднее предпринимательство» рассказываем, как начать своё дело, найти первых клиентов и оформить всё по закону....

Кардиолог рассказала, сколько шагов нужно проходить за день Терапевт и кардиолог Лидия Ионова сообщила, что человеку нужно проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю следует делать 70 тысяч шагов....

Депутат Галямина раскритиковала "пять шагов для России" Навального Либералы раскритиковали конфликтность, популизм и поверхностность одиозного блогера, который выступает с непродуманными и откровенно губительными предложениями в рамках проекта "Пять шагов для России". Об этом сообщило Федеральное агентство новостей...

Киев отверг инициативу «12 шагов» по урегулированию ситуации на Украине МИД Украины отвергает инициативу об урегулировании конфликта в Донбассе.Как сообщает издание «Украинская правда», представители внешнеполитического ведомства назвали представленный на Мюнхенской конференции по безопасности документ «12 шагов к усиле...

Власти не стали делать резких шагов для сдерживания цен на бензин Правительство решило не применять срочных радикальных мер по стабилизации ситуации на топливном рынке, которые позволили бы бензину устойчиво подешеветь в опте....

Киев отверг идею «12 шагов» по урегулированию ситуации на Донбассе Доклад был подготовлен неправительственными экспертами и опубликован (и впоследствии удален) на сайте Мюнхенской конференции. Документ в том числе предлагает создать дорожную карту по изменениям в введенных против России санкциях...

Донбасс готов к обмену пленными и ждет шагов от Украины Корреспондент ВГТРК Николай Долгачев узнал, что думают жители Донбасса о решениях лидеров четырех стран в Париже. Он обратился и к ополченцам в окопах и обычным людям, которые все еще вынуждены скрываться от обстрелов украинских силовиков в подвалах...

Шпаргалка для тюменцев: пять шагов к чистой контейнерной площадке Региональный оператор подготовил путеводитель по самым типичным ситуациям, с которыми сталкиваются тюменцы в сфере обращения с отходами. Вот первые пять:...

Готовим велик к зиме: 10 шагов к приятному и безопасному катанию Велосезон можно не прерывать. Нужно лишь подготовиться должным образом, защитив велосипед и одежду от дорожной грязи и реагента, и приняв меры безопасности. Проверьте себя по следующему списку....

В Сомино утонула пенсионерка. От дома в тапочках она отошла на сто шагов Как выяснили полицейские, женщина рано утром ушла в тапочках из дома на улице Набережной примерно в сотне метров от берега реки....

Сколько шагов в день должен проходить каждый человек Ходьба – это вид спорта, доступный каждому человеку. Для него не требуется дополнительного инвентаря, неважен возраст и состояние здоровье. Но сколько же шагов необходимо делать ежедневно, чтобы поддерживать тело в тонусе? Как и сколько ходить, чтоб...

МИД РФ заявил о подвижках в реализации шагов по нагорно-карабахскому урегулированию Министерство иностранных дел РФ заявило о наличии определённых подвижек урегулирования нагорно-карабахского конфликта. Об этом говорится в размещённых на сайте МИД РФ ответах на вопросы СМИ, подготовленных, но не прозвучавших на пресс-конференции и....

Cisco LCA: шесть шагов к цифровому маркетингу (специально для партнеров) Оценивая в целом способы взаимосвязи интеграторов с заказчиками, можно сказать о том, что они не всегда оптимальны: до сих пор нередки случаи, когда база данных о заключенных сервисных контрактах, сроках действия лицензий и парке оборудования заказч...

500 шагов Мишустина: путь к спасению экономики или погружение в стагнацию? Правительство РФ представило проект общенационального плана восстановления экономики страны, деловой жизни и доходов граждан после эпидемии коронавируса COVID-19. Однако эксперты считают, что документ служит, скорее, доктриной по латанию дыр, нежели...

Баку ожидает от Еревана «действенных шагов» по «Зангезурскому коридору» Азербайджан демонстрирует конструктивную позицию в вопросе нормализации отношений с Арменией. Об этом министр иностранных дел республики Джейхун Байрамов заявил сегодня, 20 октября, на совместной пресс-конференции в Баку с министром иностранных и ев...

Финансист Кваша перечислил пять шагов по избавлению от долгов Специалист НИФИ отмечает, что в большинстве случаев достаточно будет и первого шага — привести свои финансы в порядок, что поможет сократить расходы процентов на 10–20%....

Марат Сафин — о лидерстве в рейтинге ATP: «Я себя недооценивал, считал себя слабее других» Известный в прошлом российский теннисист Марат Сафин вспомнил о моменте, когда впервые возглавил рейтинг ATP. По его словам, он чувствовал себя тогда очень странно. Подробнее…...

Apple раскрыла планы по улучшению Apple Maps В первые годы развития Apple Maps, наверное, не было ни одного человека, который бы верил в то, что из этого выйдет что-нибудь стоящее. Фирменные карты Apple были настолько неточными, что могли завести людей совершенно не туда, куда им было нужно, и...

Сам себя избирал, сам себя и уйду // Александр Лукашенко решил смениться когда-нибудь не сейчас В Минске в четверг начало работу Всебелорусское народное собрание, которое, как надеются власти, позволит вывести страну из политического кризиса. Первые четыре часа мероприятия были отданы для выступления человеку, которого многие считают виновнико...

Елена Темникова рассказала о проблемах с кожей и принятии себя: "Сейчас я себя очень люблю" Елена Темникова рассказала о проблемах с кожей и принятии себя: "Сейчас я себя очень люблю" Недавно 34-летняя Елена Темникова стала героиней YouTube-шоу Насти Ивлеевой Agentshow Land. В этой беседе певица вспомнила о серьезных проблемах с кожей, кот...

Джанаев о Тедеско: «Нужно покультурнее себя вести. Тем более, в чужой стране. Ты не у себя дома» Вратарь «Сочи» Сослан Джанаев рассказал о потасовке, случившейся после матча 18-го тура РПЛ против «Спартака» (1:0)....

Орлов о Дзюбе: «В стрессовой ситуации он насилует себя, находит резервы, заставляет себя играть» Комментатор Геннадий Орлов высказался относительно форварда «Зенита» Артема Дзюбы. «Мы и раньше знали, до Сан-Марино, что кое-кто покрикивает против Дзюбы. Кто-то завидует, кто-то вспоминает, что он «Спартак» покинул, хотя его оттуда выгнали. Его же...

Узбекистан повел себя нештатно // Республика не собирается принимать у себя военных Соединенных Штатов Вопрос размещения в Узбекистане американских военных для борьбы с исходящей из Афганистана угрозой терроризма «не стоит и не обсуждается». Об этом заявил журналистам в Минске, где проходит совет глав МИДов стран СНГ, министр иностранных дел Узбекист...

Александр Богомаз: «Сегодня на всех уровнях власти приняты беспрецедентные решения по улучшению качества здравоохранения. Для нас важны не показатели, а реальное здоровье наших граждан» Брянскую область внесли в список лучших региональных практик по лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом стало известно в ходе видеоконференции с Министром здравоохранения РФ Вероникой Скворцовой....

Что делать, если после родов обвисла грудь: 5 эффективных шагов Малыш в доме – это счастье, однако после рождения ребенка женщина сталкивается не только с радостью материнства, но и с потерей формы груди, растяжками и обвисанием. Такие изменения в организме не могут не портить настроение. Поберегите психическое ...

Утихомирить скандалиста. Шесть шагов, чтобы справиться с детской истерикой Какие ошибки совершают родители, пытаюсь утихомирить капризничающего ребёнка? Как взрослые сами провоцируют детские истерики? Объясняет семейный психотерапевт.Сидя на карантине, многие родители как никогда прежде столкнулись с проблемой детских исте...

Исследователи развенчали миф о связи количества шагов в день и веса человека Университет Бригама Янга проверил, работает ли установка относительно того, что 10000 шагов в день позволяют сбросить вес. Полгода три группы добровольцев ежедневно совершали 10000, 12500 или 15000 шагов соответственно....

Эксперты развенчали миф о связи количества шагов в день и веса человека Университет Бригама Янга проверил, работает ли установка относительно того, что 10000 шагов в день позволяют сбросить вес. Полгода три группы добровольцев ежедневно совершали 10000, 12500 или 15000 шагов соответственно....

Политолог: Лукашенко не будет предпринимать реальных шагов к реформам без принуждения Александр Лукашенко вернулся к излюбленной политике многовекторности. Батька отчетливо понимает, что инертность протеста играет ему на руку и оставляет время для маневра, поэтому он не торопится выполнять сочинские соглашения. Недавно последний дикт...

Трамп заявил о важности координации шагов по предотвращению теракта в Петербурге Сообщалось, что теракт должен был произойти в Петербурге в людном месте в новогодние праздники. Известно, что задержанные, судя по данным спецслужбы, дают признательные показания....

Фабрика Грез: 5 шагов для молодых актеров, мечтающих покорить Голливуд Шаг 1. Постановка цели и начальная подготовка Самый первый шаг на пути к славе – это осознание того, что вы готовы изменить свою жизнь и начать действовать. Нужно добиваться того, чего хочется, причем с полной самоотдачей. Да, это будет непрос...

Подсчет шагов и еще 4 функции приложения Здоровья на айфоне без Apple Watch Ни для кого не секрет, что для реализации всех фишек приложения Здоровье на iPhone вам понадобятся Apple Watch. С ними вы можете измерять пульс, уровень кислорода в крови, ЭКГ, частоту дыхания во сне и многое другое. Но какими бы ни были крутыми умн...

Сколько шагов в день нужно делать с научной точки зрения? Человеку важно ежедневно проявлять физическую активность. Но насколько сильно? Производители фитнес-браслетов рекомендуют пользователям ежедневно делать от 10 000 шагов и больше. Считается, что такая физическая активность помогает держать мышцы в то...

Посол России напомнил МИДу Приднестровья о тактике «малых шагов» В Тирасполе 10 февраля прошла расширенная коллегия МИД Приднестровья по итогам работы внешнеполитического ведомства в 2019 году. В ее работе приняли участие президент республики Вадим Красносельский, представители правительства и парламента, а также...

Ripple предложила индийскому правительству список шагов по регулированию криптоотрасли Американский финтех-стартап Ripple опубликовал документ, где изложил основные принципы функционирования цифровых технологий и криптовалют на территории Индии. Так, разработчики указывают, что в настоящий момент страна находится в сложных отношениях ...

Подкаст Лайфхакера: 7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Упрямство, гордость и застенчивость такие же вредные привычки, как и курение. Узнайте, как их преодолеть....

МИД Украины: «12 шагов к миру в Донбассе» противоречат официальной позиции Киева Документ «12 шагов по укреплению безопасности на Украине и в Евроатлантическом регионе» является частной инициативой политиков и экспертов и не соответствует официальной позиции Киева, сообщила изданию «Укринформ» пресс-секретарь МИД Украины Екатери...

Отложи телефон: 7 шагов к созданию полезных привычек во время самоизоляции Многие привычки срабатывают “на автопилоте”: мозг освобождается от контроля за ними ради других занятий. Именно поэтому от них так сложно избавиться! Самыми сильными часто становятся вредные привычки: курение, “залипание” в т...

Сериал «Несколько шагов до любви»: сюжет, актеры, интересные факты 4 июля 2020 года в вечернем эфире канала «Россия-1» зрители вновь увидят сериал «Несколько шагов до любви» с Еленой Захаровой в главной роли, дата выхода которого состоялась в праздничные дни 6 января 2019-го....

В Польше предложили ввести новые санкции из-за «агрессивных шагов» России В Польском институте международных отношений (PISM) предложили Евросоюзу ввести новые финансовые санкции против России из-за якобы «агрессивных шагов» Москвы, направленных против соседних стран и государств-членов ЕС....

Россия не будет предпринимать новых шагов по Договору по открытому небу Россия не собирается предпринимать никаких новых действий по Договору по открытому небу в ходе конференции стран-участниц 6 июля, заявил глава МИД РФ Сергей Лавров....

5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....

27 простых лайфхаков для дома Сегодня канал 5-Minute Crafts продемонстрирует подборку любопытных лайфхаков, которые облегчат домашнюю рутину и сделают жизнь чуть комфортнее и проще....

Глава МИД Украины убеждён, что для "возвращения" Крыма будет достаточно трёх шагов Два из них связаны с усилением санкционного давления, причём не только на Россию, но и прицельно на сам полуостров. Такой вот план. Читать далее......

Белый дом заявил, что Байден ждет завершения оценки разведкой США шагов России Пресс-секретарь Белого дома Джейн Псаки заявила, что новая американская администрация ожидает результатов оценки разведки шагов России за последние года. Об этом сообщает ТАСС. Она отметила, что в соответствии с предоставленными данными ......

Армения ожидает конкретных шагов: Лавров и Айвазян обсудили вопрос пленных Российско-армянские переговоры прошли в атмосфере искренности и взаимного доверия, сообщил сегодня, 6 мая, исполняющий обязанности министра иностранных дел Армении Ара Айвазян на совместной пресс-конференции с российским коллегой Сергеем Лавровым в ...

Учёные рассчитали, сколько шагов в день нужно проходить на самом деле Считается, что нужно проходить 1 тыс. шагов в день, чтобы поддерживать форму и оставаться здоровым. Но откуда взялась эта норма и действительно ли необходимо её соблюдать? Исследовательница из Хертфордширского университета, специалист в области псих...

Итоги дня: пять шагов Навального, 20 миллиардов Симоньян и тысяча против Битарова Навальный требует раздать людям накопления государства Глава Фонда борьбы с коррупцией Алексей Навальный предлагает использовать резервные фонды России для поддержки граждан, пострадавших из-за эпидемии коронавируса. []...

10 шагов, которые нужно сделать прямо сейчас, чтобы подготовиться к будущему Научитесь программировать. И подумайте над тем, чтобы заморозить ваш стул, яйцеклетки или сперму. Это не шутка....

Жена Шумахера обнадёжила фразой "большие дела начинаются с маленьких шагов" Жена Михаэля Шумахера Коринна сделала загадочное и обнадеживающее заявление, сказав, что "большие дела начинаются с маленьких шагов". О состоянии немецкого легендарного гонщика Коринна Шумахер рассказала в шестую годовщину после трагичного падения н...

Не ошибается в подсчёте шагов и дольше работает. Назван лучший фитнес-браслет Устройство способно следить за физической активностью владельца более восьми суток без подзарядки.Читать далее......

Как убрать жир с коленей? 7 простых способов 1. Велотренировка Чтобы действительно убирать жир с коленей, а не накачивать бедра, техника выполнения упражнения тут принципиально отличается от стандартной тренировки. Педали надо крутить со средней скоростью, не ускоряясь и не замедляясь, корпус ...

5 простых и вкусных блюд из творога Творог – полезный продукт, на основе которого можно приготовить немало блюд. Многих хозяек интересуют простые рецепты, предусматривающие минимальные затраты продуктов и времени. Запеканка с ягодами Хотите порадовать домочадцев ярким и вкусным десерт...