Спать и высыпаться: как быстро избавиться от недосыпа

Житель современного мегаполиса постоянно страдает от недостатка сна. Он поздно ложится, он рано встает. На выходных пытается догнать упущенную недельную норму. И даже если спит, то не всегда хорошо. Так что же делать?...

Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru

Топ-5 Клипов "ВКонтакте": "супер вилка" для арбуза, как высыпаться и быстро почистить бассейн "Газета.Ru" совместно с VK продолжает публиковать "Топ-5 Клипов ВКонтакте" — еженедельные подборки самых популярных Клипов соцсети. В этот раз подборка роликов посвящена определенной тематике — ......

Как быстро избавиться от большого живота Немецкий журнал Focus приводит рекомендации спортивного эксперта и писателя Михаэля Дешпегеля (Michael Despeghel) о том, как быстрого избавиться от большого живота. По его мнению, надо придерживаться формулы «2+2+3», с помощью которой за несколько н...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Как быстро избавиться от запаха чеснока Существует определённое количество способов, которые помогут избавиться от чесночного аромата в полости рта. Обычная чистка зубов порой не помогает решить проблему, поскольку запах чеснока сложно устранить. Многие люди избегают данного продукта из-з...

Голова не болит: как быстро избавиться от похмелья За обильные возлияния вам, вероятно, придётся расплачиваться похмельем. Похмелье – это алкогольное отравление, которое проявляется в общем недомогании, нарушениях работы ЖКТ, тахикардии и головной боли. Снять это состояние вмиг, как по мановен...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Рецепт счастья: как быстро избавиться от похмелья В первую очередь, разберемся, что такое похмелье и почему оно возникает. Похмельный синдром — это состояние организма, наступающее из-за отравления ацетальдегидом. Под воздействием ферментов алкоголь перерабатывается в организме человека. Один...

Как быстро избавиться от ржавчины: 5 проверенных способов В домашнем хозяйстве частенько возникает необходимость почистить что-то от ржавчины. Есть несколько эффективных и проверенных способов удаления даже толстого слоя ржавчины. Начнем от самых простых и щадящих и постепенно перейдем к «тяжелой артиллери...

Ученые из США установили, как быстро избавиться от ненужных мыслей Когда навязчивые мысли начинают портить вашу жизнь, подавляя волю и диктуя важные решения, наступает самое время, чтобы избавиться от них. Быстро избавиться от ненужных мыслей поможет разработанная в США методика....

Быстро избавиться от жира на животе можно по схеме "2+2+4" Ученый Гисенского университета Михаэль Дешпегель выяснил, как быстро избавиться от жира на животе, пишет Focus. По словам ученого, действовать нужно по правилу "2+2+4". Два дня человек должен посвятить кардиотренировкам умеренной интенсивности, друг...

Как избавиться от икоты быстро и эффективно в домашних условиях Чаще всего икота возникает внезапно и может надолго вывести из строя. Рассказываем, как побороть это надоедливую и изнуряющую реакцию организма. Самым долго икающим человеком на планете был американец Чарльз Осборн, который икал все 68 лет! Его икот...

Ученые из США выяснили, как быстро избавиться от негативных мыслей Как можно избавиться от беспорядка в своем уме? На этот вопрос попытались в рамках своего исследования ответить ученые их США. Эксперты предположили, что визуализация мозга дает представление о том, как мы очищаем мысли, чтобы освободить место для н...

Ученый рассказал, как быстро избавиться от жира на животе Формулу успешного похужения предложил ученый Гисенского университета Михаэль Дешпегель. Как сообщает Focus, он предлагает соблюдать простое......

Как быстро и дешево избавиться от жуков в комнатных растениях Все комнатные растения подвержены вредителям – мелким насекомым, которые заводятся в почве от чрезмерного полива или неправильного ухода. Поедая корни и поглощая из почвы питательные вещества, насекомые становятся причиной гибели растений. Всего 5 ш...

Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen. По его словам,......

Темная сторона Нового года: как быстро избавиться от похмелья У каждого застолья есть последствия и новогоднее празднование не исключение. Более того, для многих это самое главное торжество в году, так что и возлияния могут быть соответствующими. А за любое употребление алкоголя наш организм расплачивается инт...

Любовная метка: 6 способов избавиться от засоса очень быстро Как мы уже писали, засос — это обыкновенный синяк, который возникает из-за разрыва подкожных кровеносных сосудов. Стартует он обычно с темно-фиолетового или красного оттенка, сохраняется в течение 4–12 дней, за которые проходит все оттен...

Как быстро избавиться от науки и экономики — российские эффективные лайфхаки Пока правительство обещает гражданам скоростное решение проблемы бедности (а мы, уже учёные опытом, ему не верим) давайте разберемся, а решает ли правительство эту проблему, или занимается выполнением совсем иных, далеких от народного благоденствия ...

Как быстро избавиться человеку от лишнего веса, выяснили ученые Специалисты из университета Шербрука и Копенгагена нашли достаточно новый способ борьбы с белым жиром. Исследователи из Дании и Канады уверены, что стоят на пути к великому открытию....

Исследователи смогли максимально быстро избавиться от частиц коронавируса Чтобы избавиться от вирусных частиц всего за 0,51 секунды, необходимо их нагреть до температуры 72 C, а затем сразу же охладить. Технологию ученые призывают использовать в системах вентиляции и обогрева помещений....

Дожор для худеющих. Эти 7 продуктов помогут быстро избавиться от жира Вкусный новогодний стол и долгие выходные зачастую "откладываются" на боках и животе. Заставлять себя сидеть на диете — слишком сложно. Но есть несколько продуктов, которые помогают быстрее сжигать жир и способствуют похудению.Читать далее......

Какие способы помогут быстро избавиться от тяжести в ногах? Разбавьте столовый уксус водой в пропорции 1:1, пропитайте им марлю и используйте для обтираний икр и голеней.Делайте прохладные ванночки. В литре воды растворите пару столовых ложек соли, выжмите в воду сок половинки лимона и подержите ноги в воде ...

Датские ученые выяснили, как быстро избавиться от лишнего веса Специалисты из университета Шербрука и Копенгагена нашли достаточно новый способ борьбы с белым жиром. Исследователи из Дании и Канады уверены, что стоят на пороге великого открытия....

Что такое похмелье с точки зрения науки? И как быстро от него избавиться? Алкоголь – почти непременный спутник любого праздника во многих человеческих культурах. Но порой такой праздник имеет неприятные последствия. Сегодня мы расскажем почему возникает похмелье, рассмотрим влияние алкоголя на организм и выясним, может ли...

Red Bull может избавиться от Квята, но очень быстро об этом пожалеет Стабильный и вменяемый пилот в связке с Ферстаппеном подошел бы команде лучше всего. Макс атакует, Даниил не дает прорваться соперникам. При такой схеме у Red Bull появится шанс на победу в Кубке Конструкторов. Хельмут Марко подсчитал, что к началу ...

Быстро избавиться от воспалений на коже лица можно собственными силами Нередко бывают ситуации, когда внешний вид должен быть безупречен, но, как назло, на лице вскакивает прыщ на самом видном месте, который не загримировать и не замаскировать....

Как избавиться от неприятного запаха в туалете: лайфхаки, которые помогут быстро и легко отчистить унитаз Это место, где скапливается большое количество микробов. Чистить его приходится, хоть и не очень хочется. Вот как сделать это быстро и качественно....

Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике Он также рассказал, что критичен для человека не только недостаток сна, но и его переизбыток. Для того чтобы лучше высыпаться, россиянам, которые работают по сменному графику, следует как можно скорее сменить работу, а если нет возможности это сдела...

Елена Летучая: «В отпуске люблю высыпаться» Накануне Нового года телеведущая с мужем Юрием Анашенковым отдохнули на Мальдивах, где они уже были......

Ученые рассказали, как правильно высыпаться при сменном графике Среди людей, имеющих сменный график работы, проблема нехватки сна стоит довольно остро. Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, как именно можно приспособить организм к жизни в данном режиме. Так, эк...

Опасность недосыпа недооценивают Новое исследование показало, что лишение сна утраивает вероятность ошибок при запоминании, а количество провалов во внимании увеличивает вдвое. Специалисты Мичиганского университета утверждают, что психическое воздействие недосыпания намного серьезн...

Врач назвал способы высыпаться при сменном графике работы Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал, как приспособиться к сменному графику работы и высыпаться.По его словам, идеально при таком графике — сменить работу, если же такой возможности нет, следует приде...

3 вечерние привычки, которые помогали Стиву Джобсу высыпаться Стив Джобс славился тем, что всегда умел фокусироваться на главном, в том числе на собственном здоровье. Он сделал частью своей домашней рутины привычки, которые помогали ему высыпаться и поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Inc.com со...

Как выбрать матрас, подушку и одеяло, чтобы хорошо высыпаться Жёстче не значит лучше. Рассказываем вместе с beyosa, на какие параметры смотреть, чтобы выбрать постельные принадлежности для полноценного отдыха....

Высыпаться проще, чем вы думали: все дело в быстрой и медленной фазах сна Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для чело...

В сборной России посоветовали высыпаться и пить витамины для профилактики Врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов дал несколько советов по профилактике коронавирусной инфекции. Об этом сообщает пресс-служба национальной команды в Instagram. По его словам, в нынешней острой эпидемиологической ситуации ......

«Единственный способ избавиться от влияния Renault на Nissan — это избавиться от меня» // Карлос Гон обвинил японскую прокуратуру и автомобильную компанию в сговоре Экс-глава Nissan Карлос Гон, в конце декабря бежавший из Японии, провел первую пресс-конференцию. В своем выступлении он обвинил руководство Nissan и японскую прокуратуру в сговоре, заявил, что в Японии у него не было шансов на справедливый суд и чт...

«Стал больше высыпаться и освоил Linux». Вы рассказали, чем вам помог карантин Недавно мы попросили вас поделиться историями о том, как вам помог карантин. Вы откликнулись десятком интересных рассказов — большое спасибо! Кто-то наконец смог выспаться, кто-то начал писать книгу, а [...]...

Врач предупредил об опасности недосыпа По его словам, истории о высокой продуктивности, например, Леонардо да Винчи, могут оказаться мифом....

Найдена новая причина недосыпа Группа ученых из США и Китая провели исследование, в ходе которого была найдена новая причина недосыпа. Так, согласно опубликованным данным, недостаток сна может быть обусловлен дефицитом воды в организме. Для того, чтобы выявить связь между недосып...

Раскрыта опасность недосыпа и переизбытка сна Специалисты провели исследование, которое длилось на протяжении семи лет. Все эти годы ученые проанализировали режим сна, генетические и медицинские показатели 461 тысячи человек, возраст которых составлял от 40 до 69 лет. Все участники исследования...

Названо опасное последствие недосыпа Хронический недосып способствует ожирению. Об этом в разговоре с URA. RU рассказала врач-сомнолог, невролог Елена Царева....

Сомнолог напомнила о последствиях недосыпа для человека Пухлые мешки под глазами возникают, когда уставшая кожа удерживает воду, чтобы оставаться увлажненной....

Ученые назвали неожиданную причину недосыпа Недостаточное употребление воды «крадет» два часа сна. Если организм обезвожен, выспаться не получится, пришли к выводу ученые из США и......

Проблемы с памятью у молодых возникают из-за недосыпа и гаджетов Принято считать, что память ухудшается обычно либо с возрастом, либо в результате каких-то травм или патологий головного мозга. Однако, в последнее время проблемы с памятью всё чаще наблюдаются у тех, кому ещё далеко до старости, и даже у подростков...

Датские ученые рассказали о неприятном последствии недосыпа Плохой сон мешает похудеть, выяснили ученые из университета в Копенгагене. Как сообщает Medical Xpress, датские специалисты в течение года наблюдали за......

6 главных причин недосыпа: как улучшить качество отдыха Качество вашего сна так же важно, как и его количество. Можно провести в постели 8−9 часов, но чувствовать, что организм не восстановился. Как этого избежать?...

Источник: мужчина в Пятигорске мог захватить заложников из-за недосыпа Мужчина в Пятигорске мог захватить заложников из-за недосыпа, вызванного приемом препаратов после операции на глаза, сообщил РИА Новости источник в правоохранительных органах....

Ученые: риск развития хронических болезней повышается на 20% из-за недосыпа Специалисты продолжают выяснять, как регулярный недосып влияет на организм человека. Одним из последствий регулярного недосыпа является риск развития хронических заболеваний. К такому выводу пришли ученые великобританского Университетского колледжа ...

Приступы гнева могут быть результатом банального недосыпа Был проведен анализ дневников сна студентов (фиксировали качество сна, ежедневные раздражители и вспышки гнева в течение месяца). Так, студенты чаще испытывали гнев, если за несколько дней до этого мало спали....

Ольга Волкова: я быстро живу и быстро принимаю решения Актриса Ольга Волкова рассказала, хотела ли когда-нибудь быть слабой. "Нет. Может быть, потому что я быстро живу и быстро принимаю решения? Если возникают проблемы в отношениях, а я понимаю, что мужчина не может их решить, то решаю ......

Учёные узнали, как сохранить работоспособность мозга после травм и на фоне недосыпа Такие нарушения встречаются у участников боевых действий и тех, кто работает в ночные смены. Читать далее......

Скоро рухнет от недосыпа! Брежнева «пашет» на износ после разрыва с Меладзе Вера из последних сил развивает свой бьюти-бренд. Вера Брежнева активно продвигает свой косметический бизнес, о чем постоянно сообщает в микроблоге. В stories певицы оказалось, что из-за подготовки мероприятия она на сутки лишилась сна. Тем не менее...

Найден способ сохранить работу мозга после травм и постоянного недосыпа Учёные нашли способ сохранить работу мозга после черепно-мозговых травм на фоне постоянного недосыпа. Метод подойдёт для лечения людей среднего и пенсионного возраста, а ещё участников боевых действий. О работе учёных рассказывает ТАСС. Во время исс...

Хозяйка узнала причину своего недосыпа, только когда увидела на записи с камеры, что вытворяет кот Девушка была удивлена проделками пушистика, но его поведение может сигнализировать о неприятной проблеме....

Вредно ли спать в пижаме? — Да нет, конечно, — возражает президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов. — Всё индивидуально и зависит от того, к чему человек привык с детства. Кому-то нравится спать под простынкой, открыв окно зимой....

Можно ли спать в AirPods Умные устройства настолько стали настолько важной частью нашей жизни, что свой смартфон мы берем везде и используем при каждом удобном случае. Если с iPhone и iPad — многофункциональные гаджеты, которые можно приспособить под разные задачи, то...

8 причин спать голышом Современные магазины переполнены специальной одеждой для сна. Пижамы сейчас шьют из различных материалов, которые позволяют коже дышать. Но больший доступ к кислороду у тела будет, если спать голышом. Польза решения спать без одежды была доказана не...

Cloudpunk: тем, кто ложится спать… Если вы давным-давно закончили Detroit: Become Human, скучаете по Deus Ex: Human Revolution и считаете дни до релиза Cyberpunk 2077 (102 на момент публикации данной статьи), то мы знаем, что вам поможет. Адвентюра Cloudpunk от берлинской студии ION ...

Почему нужно спать в носках Очевидно, что ложиться спать в носках – как минимум странно и неудобно. Однако у этого «гардеробного извращения» есть обоснованная научная причина....

Почему полезно спать в носках? Медики заявили, что спать в носках полезно. Эксперты пояснили свою позицию. По словам медиков, это улучшает качество сна и позитивно сказывается на общем состоянии организма. Дело в том, что носки активизируют кровообращение в ногах. Благодаря этому...

Почему нужно спать в темноте? Свет Земли видно из космоса Представьте себе ночное небо. Какое оно? На самом деле городские жители уже очень давно не видели настоящего темного неба. Причина кроется в световом загрязнении, вызванном обилием искусственного освещения. Не исключено, ...

Обязательно ли спать восемь часов Зачем и почему мы спим, ученые до сих пор объяснить не могут: существуют только теории. Обязательно ли спать восемь часов? Какие самые частые спутники недосыпа? Что делать, чтобы высыпаться? В этих вопросах попытался разобраться "Кот Шрёдингера"...

20 советов о том, как спать во время жары Многие страны столкнулись с аномальной жарой этим летом. Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно даже ночью. А мы перевели их для вас....

Сомнолог объяснил, как спать без кошмаров Самый простой способ спать спокойно и без кошмаров — это хорошо прожить день, избегая стресса и перенапряжения. Такой совет дал страдающим от ночных кошмаров......

Вредно ли спать рядом со смартфоном? Скажу больше, мы заканчиваем свой день в постели просмотром социальных сетей, а утром с них же и начинаем. Это непрерывный цикл, который длится годами. А день, к слову, потом может быть не столь «продуктивным», как хотелось бы. Сонливость преследует...

Спать на животе оказалось вредно Вредно спать на животе и спине. Так считают ученые из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, пишет Cursorinfo. По словам экспертов, сон является......

Почему не стоит спать в одежде Спать в одежде вроде бы не очень правильно - но почему? Может быть, это одно из тех правил, которые просто принято соблюдать, вроде “держи вилку в левой, а нож в правой”? Нет, говорят медики: спать в пижаме или без одежды не только прилично, но и по...

Лолита: «Не могу спать с дедом!» Певица Лолита Милявская еще не дожила до возраста, когда может спать с дедом. Об этом, как сообщает «СтарХит», она заявила сама....

Сколько нужно спать в новогодние каникулы После празднования Нового года не нужно отлёживаться. Заставьте себя активно бодрствовать. По мнению сомнолога, главы правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, с 1 января, в крайнем случае со второго, нужно стараться ло...

Почему важно ложиться спать вовремя Буквально недавно по телевидению прозвучало обращение президента Владимира Путина о нерабочей неделе. Эта мера не имеет прецедентов в истории. Она призвана сдержать распространение страшной инфекции,......

Врач посоветовал спать без одежды для восстановления сил Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал о том, что для полноценного восстановления сил лучше всего ложиться спать без одежды. ......

Почему не стоит спать с телефоном под подушкой? Многие пользователи завели привычку засыпая, класть телефон под подушку, и не видят в этом ничего дурного. Обычно, смартфон отправляется в это «укромное место» после тщательной проверки соцсетей и любимых сайтов перед сном, когда уже лень отнести ег...

Что такое быстрый и медленный сон и как правильно спать? Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для чело...

Не спать всю ночь и пережить день? Легко! Помни о биоритмах Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним вечером, в середине ночи, на рассвете и в середине дня на тебя будет накатывать нечеловеческая усталость. Тебе покажется, что если ты ...

Абрамович Березовскому: «Ты бессовестный и будешь спать» Как известно, Борис Березовский проиграл в суде Лондона иск к своему бывшему порученцу Роману Абрамовича. Увлекшись политической игрой, БАБ бездумно «записывал» все активы на свое окружение. Самые лакомые куски, в том числе «Сибнеф...

Воспитательница избила отказавшегося спать ребёнка Инцидент произошёл в Ставропольском крае. Там воспитательница одного из детских садов в городе Георгиевске нанесла маленькому ребенку несколько ударов за отказ ложиться спать....

YouTube будет напоминать, что пора спать Увлечься просмотром роликов на YouTube очень легко. Особенно сейчас, в условиях изоляции. Но смотреть видео вместо снов — не очень хорошая идея, которая может обернуться недосыпанием и переутомлением. С учетом этого, сервис решил добавить к св...

Почему важно спать в маске для сна и как ее выбрать Вы когда-нибудь страдали от бессонницы? Возможно, дело в том, что у вас в комнате недостаточно темно. Оказывается, создание максимально темной среды для сна так же важно, как наличие удобного матраса, и сон с маской для глаз может быть именно тем ре...

Врачи не рекомендуют спать в отеле раздетым Белоснежное белье – еще не гарантия чистоты, считают медики. Гостиничная кровать, которая на первый взгляд кажется чистой, не всегда таковой являются. Изучив множество кроватей во множестве отелей эксперты выяснили, что там содержится большое количе...

Как спать в летнюю жару, если нет кондиционера Жаркой ночью очень трудно уснуть, но есть хитрости, которые могут решить проблему В статье про неочевидные причины плохого сна мы выяснили, что каждому человеку рекомендуется спать при температуре воздуха от +16 до +19 градусов Цельсия. Это необходи...

Продукты для сна: что съесть, чтобы лучше спать Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. 5 лучших продуктов для сна Бананы. Во-первых, бананы лучше других фруктов утоляют аппетит. Несмотря на то что они д...

Почему британцы стали хуже спать Во время карантина британцы стали хуже спать. Такие выводы были сделаны в ходе исследования компании OnePoll среди 2 тыс. респондентов. Каждый второй опрошенный называет главной причиной этого — смену распорядка дня, а 48% беспокоит распространение ...

Эксперт рассказала, как правильно спать днем Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него наибольший эффект. Роббинс отметила, что по данным исследований существует биологическая предрасположенность...

Эксперты советуют супругам спать раздельно Если супруги спят на разных кроватях, это не признак проблем в отношениях. Напротив, согласно последним исследованиям, эта практика может повысить качество сна, укрепить брак и улучшить интимную жизнь....

Олимпийцы в Токио будут спать в коробках? Летом 2020 года пройдут Олимпийские и Паралимпийские игры в Токио. На днях стало известно, на каких постелях будут спать атлеты, которые приедут на состязания. Вы не поверите, но фактически они будут спать в коробках, вернее на коробках. Рама кроват...

Что такое быстрый и медленный сон и как спать правильно Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для чело...

Спать рядом со смартфонами опасно, предупредили ученые Американские специалисты заявили, что спать со смартфонами опасно, так как они могут быть причиной возникновения серьезных и даже смертельных заболеваний....

Пензенец вонзил в младшую сестру нож и пошел спать В Пензе родной брат убил свою сестру за нецензурную брань. Он посчитал это тяжелым оскорблением. В Пензе мужчина задержан за убийство сестры, сообщает сайт СУ СКР по региону. В Пензе произошло жестокое убийство 40-летней женщины. По версии следствия...

Перспективный малозаметный бомбардировщик ПАК ДА заставит «не спать» НАТО Отношения НАТО и России никогда не были особенно теплыми. Но сейчас на фоне ситуации на Украине они испортились окончательно. США и их союзники открыто называют Россию врагом. В отношении РФ вводятся санкции, а ее граждане столкнулись с самыми разны...

Спать не мешаем: ФСИН ответила на голодовку Навального УФСИН по Владимирской области выпустило сразу сообщения об условиях содержания Алексея Навального в ИК- после объявленной им голодовки. В первом сообщении говорится о том, []...

Мечта, а не способ. Как правильно спать, чтобы худеть Каких только способов не находят люди, чтобы добиться своей идеальной фигуры! И таблетки, и упражнения, и диеты. Вариантов столько, что до самой старости все не перепробуешь. Однако в погоне за самыми эффективными средствами многие забывают, что сил...

Линекер о Стерлинге: «Он будет плохо спать сегодня» Бывший нападающий сборной Англии Гари Линекер отреагировал на промах полузащитника «Манчестер Сити» Рахима Стерлинга, упустившего голевой момент в матче 1/4 финала Лиги чемпионов с «Лионом» (1:3). «Он слишком уж старался ударить по мячу. Если так на...

Гормональный фокус: как настроить гормоны и спать «неспокойно» Эстроген Самый «женский» гормон – эстроген. У мужчин он тоже есть, но в гораздо меньшей концентрации. Именно эстроген в ответе за сексуальное возбуждение и способность выносить ребенка. Перед менструацией его количество всегда сниж...

Ученые сказали, как спать, чтобы стать счастливее Если вы часто чувствуете себя подавленными, вы можете внести небольшое изменение в ежедневную рутину, тем самым улучшив свои настроение и здоровье. Новое исследование показало, что привычка ложиться спать в разное время так же негативно влияет на эм...

Эксперт рассказал, когда не стоит спать в самолете Взлет и посадка в самолете – время, когда стоит избегать сна, сообщает «Прайм» со ссылкой на PR-директора компании Biletix, кругосветного путешественника Григория Лугового.Сон в этот период полета может навредить здоровью, тогда как в остальное врем...

Врачи объяснили, почему опасно спать в носках У многих людей есть привычка спать в носках. Это позволяет согреться и быстрее заснуть. Однако сон в носках может привести к некоторым последствиям, предупреждают врач-флебологи. Так, если носки на резинке и очень плотно обхватывают щиколотку, то эт...

Ученые нашли мутацию, мешающую спать ночью Поздний отход ко сну может быть обусловлен генетической аномалией, выяснили специалисты из Калифорнийского университета. Исследование было опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Синдром задержки фазы сна - ......

Медики запретили долго спать в дневное время По сравнению с полным отсутствием дневного сна, регулярный сон в дневное время более часа, повышает на 30% риск преждевременной смерти по любым причинам и на 34% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний....

В Нижнем Тагиле люди вынуждены спать в очереди на КТ В Нижнем Тагиле Свердловской области пациенты с подозрением на коронавирус вынуждены проводить до суток ждать в очереди на компьютерную томографию. Как......

Почему некоторым людям нельзя долго спать? Бессонница повышает риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, что может стать причиной инфаркта или инсульта. Но вредно не только не спать, но и отдыхать долго. Ученым удалось установить, что длительный ночной отдых вредит здоро...

Белгородцы три дня не могут спать из-за рекламы возле БелГУ ​​Жители элитной многоэтажки на Победы, 11 пожаловались на БелГУ из-за рекламы, сообщает Telegram-канал "Белгород №1"....

Что будет, если не спать целый день или больше? Отсутствие сна может серьезно навредить здоровью Взрослым людям рекомендуется спать по 8 часов в сутки. Но из-за работы многие из нас спят только 5-6 часов и часто пребывают в сонном состоянии. Это может стать причиной возникновения серьезных пробле...

Медики объяснили, кому полезно спать без подушки По словам специалистов, только малышам в возрасте до двух месяцев подушка не нужна. Для того, чтобы их позвоночник формировался правильно, они должны спать без подушки. Первые месяцы позвоночник ребёнка подвержен искривлению из-за малейших раздражит...

Исследователи советуют романтическим парам спать вместе Центр интегративной психиатрии в Германии изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 пар, которые провели четыре ночи в лаборатории сна. Ученые измеряли параметры сна с партнером и без него....

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. Паттерны сна и движения партнёров во время сна могут синхронизироваться; Фото: depositphotos Исследователи из Центра целостной психиатрии...

Громкие разборки не давали спать жителям Ставрополя Беспокойной ночь накануне выдалась у жителей юго-западного района Ставрополя. Все дело в том, что компания молодых людей решила устроить шумные разборки прямо под окнами домов. Отмечается, что громкое выяснение отношений продолжалось до 4-5 утра. Ин...

Есть, чтобы спать. Какие продукты улучшают сон Значение сна в нашей жизни сложно переоценить. Благодаря ему наш организм отдыхает, гормональная система балансируется, нормализуется метаболизм, все системы регулируются, приходят в здоровое состояние. Уже давно известно, что если вы хотите похудет...

«Так хочется есть и спать» - Бузова пожаловалась на токсикоз Наконец-то Ольга подогрела слухи о своей беременности. Ольга Бузова, а вернее ее личная жизнь, интересует многих поклонников. Ясное дело, что интерес к певице возрос в несколько раз тогда, когда она сообщила о своем романе с Давидом Манукяном. Конеч...

Почему Пушкин не давал спать Есенину и Маяковскому? Книга "Есенин vs Маяковский" рассказывает о взаимоотношениях двух великих поэтов, соперников и дуэлянтов на литературной сцене, антагонистов, резко критикующих друг друга, но при этом уважающих один другого. "РГ" предлагает прочитать один из фрагмен...

YouTube добавляет напоминание, что пора ложиться спать YouTube решил добавить к своим функциям напоминание, что пора заканчивать с просмотром видео и ложиться спать. Пользователи смогут установить напоминание в меню «Настройки» и «Время наблюдения». Теперь можно установить начало и конец вашего сна. Кро...

Россиянам рассказали, можно ли спать рядом со смартфоном Специалист Роскачества рассказал «Российской газете», можно ли класть рядом с собой смартфон перед сном. Также он дал рекомендации по тому, как использовать устройство без вреда для здоровья. По словам специалиста, в том, что телефон лежит рядом с в...

Эксперт рассказал, вредно ли спать рядом со смартфоном Старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко рассказал в беседе с rg.ru, вредно ли держать смартфон рядом с кроватью во время сна. По его словам, научные доказательства того, что излучение смартфона ......

«Шубный» вор из Омска притворился пьяным и улегся спать Когда его нашли под лестницей охранник и сотрудники Росгвардии, мужчина сделал вид, что находится в состоянии опьянения и прилег отдохнуть....

Эксперты назвали три причины всегда спать голышом Для качественного сна полезно спать без одежды, считают эксперты. Как пишет Harper’s Bazaar, есть три причины, чтобы обходиться ночью без пижамы. Во-первых,......

Анфиса Чехова пожаловалась на мешающих спать соседей Телеведущая Анфиса Чехова рассказала в Instagram, как проводит ночи во время пандемии коронавируса и высказалась о том, что будет делать, когда она закончится....

Вечное бдение: как живут существа, не умеющие спать Мы привыкли к тому, что сон необходим человеку и другим животным как воздух - без него организм быстро приходит в негодность. Однако исследователи выяснили, что не все живые существа так остро нуждаются в "перезагрузке"....

Врач рассказала, в какой позе вредно спать Самым вредным для здоровья является сон на животе. Об этом рассказала порталу «Доктор Питер» врач-оториноларинголог, сомнолог, специалист Международного......

Врач рекомендует спать без одежды для лучшего восстановления сил Сон без одежды способствует улучшению его качества, отмечает главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. Температура тела перед сном снижается, потому что более низ...

Сколько нужно спать на карантине: совет специалиста Врач-терапевт Елена Вартанян назвала оптимальную продолжительность сна на карантине. По словам специалиста, чтобы не навредить организму, человек должен спать не менее восьми часов.Специалист также порекомендовала отказаться от курения и алкогольных...

Владимир Жириновский призвал супругов спать раздельно Лидер ЛДПР Владимир Жириновский призвал супругов спать раздельно для предотвращения разводов. Об этом он заявил в ходе круглого стола на тему: «Всплеск насилия в обществе: проблемы и пути их решения». «Надо чуть-чуть раздельно жить...

«Хочется есть и спать»: Бузова намекнула на беременность Телеведущая и певица Ольга Бузова пожаловалась своим поклонникам на то, что поправилась во время отпуска....

Как не спать всю ночь: 15 способов для тех, кому очень надо Иногда 1 ночь без сна — это необходимость. Однако человек привык уже к режиму и изменить его так резко — практически невозможно. Говорим в тексте о том, как не спать ночью. Кроме того, приводим отзывы специалистов о том, нужно ли в целом так делать....

Жириновский призвал супругов спать в разных квартирах Как заявил политик, спя в одной кровати, муж и жена мешают друг другу и не высыпаются. А живя в одной квартире – надоедают и раздражают....

Забил жену и лег спать. Мужчину отправили под стражу Суд заключил под стражу мужчину, который обвиняется в убийстве жены. Об этом сообщили в Следственном управление СК по Саратовской области. Трагедия произошла 30 апреля. 42-летний житель поселка Михайловский выпивал со своей 35-летней женой. Между ни...

Почему от кофе иногда может хотеться спать? Иногда после выпитого кофе люди вместо бодрости могут почувствовать сонливость Кофе принято считать бодрящим напитком, который дает заряд бодрости и энергии, а также поднимает настроение. Связано это с большим содержанием кофеина в кофейных зернах. ...

Посетителям ж/д вокзала в Сонково пришлось спать на полу Путешественник Марат Шахмаев, побывавший проездом в Тверской области, поделился впечатлениями от посещения ж/д вокзала в Сонково, где ему пришлось провести ночь в ожидании поезда. В целом, насколько можно судить по комментариям в социальных сетях, п...

Искусственному интеллекту тоже нужно спать - ученые Американские ученые в ходе исследования выяснили, что нейросетям, как и людям, необходим сон. Это помогает им стабильно работать, пишет Eurek Alert. Поскольку искусственный интеллект (ИИ) обучается непрерывно, он может перегрузиться и дать сбой. Одн...

Жители Москвы стали больше спать на карантине Мобильные операторы на основе обезличенных больших данных выяснили, что жители Москвы и области стали больше спать на фоне ограничительных мер, введенных из-за эпидемии заболевания COVID-19. Об этом сообщают «Ведомости», ссылаясь на данные операторо...

Из-за чего в едущем транспорте часто хочется спать? Из-за плавных движений люди хотят спать и это очень странное явление Во время поездок на автобусе или поезде многих людей начинает клонить в сон. Это очень распространенное явление, поэтому логично предполагать, что укачивание во время езды каким-то...

Пенсионер расстрелял мешавших ему спать дебоширов в Петербурге Пенсионер устроил стрельбу на востоке Санкт-Петербурга, пытаясь утихомирить нарушителей общественного порядка. Трое мужчин ночью распивали спиртное в подъезде дома, шумели и мешали жильцам спать....

Жительница Брянска убила сожителя и легла спать «Скорую» женщина вызвала лишь на следующий день. Суд рассмотрел уголовное дело в отношении 36-летней жительницы Брянска. По версии следствия, вечером 20 декабря прошлого года женщина у себя дома поругалась с сожителем. Подозреваемая девять раз удари...

Ученые выяснили, какой механизм заставляет хотеть спать Ученые выяснили, какой механизм ответственен за ощущение сонливости. Статья об этом опубликована в журнале Molecular Cell. Сон необходим для всех живых организмов, обладающих нервной системой. В период бодрствования в ДНК в нейронах ......

Переспать и выжить: сколько на самом деле нужно спать Сталин, Наполеон и Эдисон спали по четыре часа в сутки каждый, Цезарю хватало трех часов, Тесла высыпался за два, а да Винчи вообще кемарил по 30 минут каждые четыре часа. При этом мы все знаем с детства правило: взрослый человек должен спать не мен...

До какого возраста детей нужно укладывать спать днём? Может ли трёхлетний ребёнок обходиться без дневного сна? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Нервная система дошкольника только формируется, но при этом постоянно подвергается воздействию новых впечатлений и событий...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек....

Житель Кашина, зарезав собутыльника, выпил водки и лег спать Вступил в законную силу приговор Кашинского межрайонного суда по уголовному делу в отношении местного жителя, обвинявшегося в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 105 УК РФ «Убийство». Инцидент произошел в мае 2019-го года. Фигу...

Путин мягко постелил, но кое-кому спать будет жёстко Обращение президента в связи с пандемией коронавируса существенно меняет политико-экономический ландшафт России. Путин снова удивил всех. Что наиболее......

Ученые доказали, что спать вдвоем с партнером полезнее, чем поодиночке Даже в глубоком сне человеческий мозг не полностью отключается от окружающей среды. Именно поэтому ученые указывают на неочевидные факторы, которые могут улучшить ваш сон....

Генетики заставили мышей плохо спать и с трудом просыпаться Всему причиной мутация в гене везикуло-ассоциированного мембранного белка VAMP2, приведшая к снижению эффективности передачи синаптического сигнала....

Из-за самоизоляции москвичи стали поздно ложиться и больше спать Москвичи, отправленные на удаленную работу из-за режима самоизоляции, начали спать в среднем на час больше. Об этом пишут «Ведомости» со ссылкой на данные мобильных операторов....

Спать и кататься: чем занимаются голливудские звезды, пока нет киносъемок Ездят на велосипеде Алекс Родригес и Дженнифер Лопес во время самоизоляции поддерживали спортивную форму. “Мы оба любим фитнес, - признался Алекс, - нам нравится тренироваться”. Пара каталась на велосипедах по Майами, не забывая о масках...

Сериал «Дракула» заставил зрителей спать с включенным светом Зрители отметили, что сериал получился жутким. Особое внимание было уделено зомби, кровожадным невестам Дракулы, а также превращения главного героя из человека в волка. Пользователи заявили, что после просмотра сериала они будут спать с включенным с...

Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает практически каждый третий человек хотя бы раз в своей жизни. При этом не каждый пытается разобраться, чт...

«Шариковая» революция не удалась — Зеленский может спать спокойно Если и можно представить себе бОльшую профанацию протеста, чем вот это – то даже сказать сложно, что ж ещё надо придумать более глупого и слабого, чем этот «марш немых»! Шарий – идеальная оппозиция для Зеленского: профессиональный аферист против про...

Почему вредно поздно ложиться спать? Объясняет врач Поздний отход ко сну может негативно сказаться на гормональном здоровье человека. Об этом рассказала старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова. По ее словам, выработанный график сна регулирует гормональный...

В центре Кургана жители не могут спать из-за нашествия змей Жители нескольких домов на улице Пролетарская в Кургане выступили с массовым обращением по поводу нашествия змей. В последнюю неделю люди, проживающие в центре города, замечают присутствие рептилий. Один из мужчин в доме №41 увидел змею в подъезде, ...

Трамп посоветовал Байдену не спать во время саммита с Путиным Бывший американский президент Дональд Трамп дал своему преемнику Джо Байдену несколько советов перед его грядущей встречей с президентом РФ Владимиром Путиным, в частности, попросив его не засыпать во время переговоров....

Весны не будет: сурки в зоопарке Липецка продолжают спать 2 февраля на нашей планете принято считать Днем сурка и этим днем за зверьками зорко следят. Приход весны определяется, как они себя поведут. Проснулись – скоро пойдет интенсивное тепло. В зверинце Липецка сурки Девочка и Мальчик обитают с 2016 года...

Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не могут выспаться. В течение дня очень хочется спать тем, кто имеет, например, вредные привычки. Во врем...

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна? Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно?Биохакеры утверждают, что знают ответ на этот вопрос. Они уделяют особое внимание сну, у них есть масса приёмо...

Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это да...

Хватит крутиться: 6 способов перестать мешать партнеру спать Для большинства людей сон - время тишины, покоя и отдыха. Конечно, мы ворочаемся, трогаем подушку и одеяло, но обычно это проходит незаметно. Но около 15% страдальцев всё время меняют положение, машут руками и ногами, вздыхают, мешая себе и партнеру...

YouTube будет отправлять вас спать, если вы засидитесь допоздна YouTube объявил о новой функции напоминания перед сном. Она поможет тем, кто теряет счет времени за просмотром видеороликов....

Собчак поссорилась с Волочковой из-за отказа спать с нефтяниками из Азербайджана Грязная ночь в Баку привела балерину к разводу. Слухи об эскортном прошлом Анастасии Волочковой уже давно стали достоянием общественности. Рассказы о её развлечениях с целым стадом олигархов легко найти в Сети. Вот только мало кто знает о второй уча...

Настя Рыбка — о "Последнем герое": Спать на песочке не зашло Комментируя скандал с участниками шоу, она заявила, что ей льстит то, что мужчины при виде неё "упали в обморок и подумали про секс".Читать далее......

Агафья Коровница: почему нельзя спать в ночь на 18 февраля? Православные верующие 18 февраля чтят память святой мученицы Агаты. В народе ее прозвали Агафьей Коровницей. Святая родилась в III веке в богатой семье на Сицилии. Повзрослевшая Агата была красавицей — ею заинтересовался даже городской префект...

Российский ИИ не даст водителям спать и пользоваться смартфонами за рулём По данным ООН, использование смартфона за рулём является одной из главных причин смертельных ДТП в России. Вслед за «Яндексом» разработкой систем, способных отслеживать поведение водителей и предотвращать [...]...

Как правильно спать и не навредить своему организму: техника безопасности Засыпая, мы даже не задумываемся о том, какие опасности поджидают нас после перехода в бессознательное состояние. Сон необходим нашему организму для существования, но он также может стать смертельно опасным....

Джессика Симпсон из-за таблеток экстремально похудела и перестала спать 39-летняя Джессика Симпсон (Jessica Simpson) рассказала, как смогла добиться стройной фигуры. Американская певица сбросила 46 килограммов с помощью таблеток. Актриса призналась, что начала свое похудение в 17 лет. Она последовала примеру продюсера и...

Навка заблокировала счета мужа Заворотнюк за отказ с ней спать? Татьяна, видимо, не может смириться с верностью Чернышёва. Огромный ажиотаж возник вокруг семьи Заворотнюк из-за тяжелой болезни «Няни Вики». Многие фанаты всерьез обеспокоены состоянием здоровья своего кумира, и очень переживают по этом...

Макрон пообещал, что исламисты во Франции не будут спать спокойно Французский президент Эммануэль Макрон пообещал, что «исламисты не будут спать спокойно во Франции», сообщает BFMTV, ссылаясь на заявление главы страны на заседании совета обороны, посвящённом убийству преподавателя истории.По данным телеканала, с п...

"Желание спать". Назван новый отличительный симптом COVID-19 В больнице отметили, что у пациентов с коронавирусом усиливается чувство напряженности, страха, тревоги, причем внешний вид врача, одетого в защитный костюм, только усугубляет эти реакции....

Врач рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном Любимый смартфон на период сна лучше разместить подальше от человека. Об этом сообщила невролог «СМ-Клиники» Мария Игнатова. «Синий свет экрана телефона......

Сурок Фил из США проснулся и дал прогноз, его сородичи из России продолжают спать Американский сурок Фил проснулся из предсказал затяжную зиму, сообщает РИА «Новости». Церемония прошла во вторник утром в городе Панксатони (штат Пенсильвания).......

Житель Липецка в гостях убил женщину и отправился спать В Липецке мужчина пришёл в гости в общежитие, убил женщину и уснул на месте преступления. Как сообщает издание glas. ru, инцидент произошёл 3 января. В одном из общежитий города жители услышали крики и шум. Спустя некоторое время всё затихло, однако...

Полезно ложиться спать до 00:00 — заблуждение века: Признал сонолог Врач-специалист по сну, доктор наук в области медицины Роман Бузунов, раскрывает, что качество сна не зависит от времени, когда человек ложится спать. Существует распространенный миф о том, что полезно засыпать до полуночи, особенно лучше делать это...

Александр Васильев: «Муж Кристины Асмус может спать спокойно» После скандала с фильмом «Текст» наш эксперт проверил гардероб Асмус на наличие откровенных нарядов....

Что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше Усталость, дезориентация, провалы в сознании и другие неприятные вещи, которые вам не захочется испытать....

Стало известно идеальное время, чтобы лечь спать Многие люди вынуждены уделять совсем немного времени на сон, так как, в противном случае, они не успевают переделать все дела, которые изо дня в день давят на них тяжелым грузом....

Свидетели в суде подтвердили, что Шамсутдинова избивали и не давали ему спать Во 2-м Восточном окружном военном суде в Чите продолжается допрос свидетелей и потерпевших по делу срочника Рамиля Шамсутдинова, расстрелявшего в воинской части офицеров и своих сослуживцев. 25 октября 2019 года он убил восьмерых солдат и офицеров и...

Метод Токей: как жить и спать в гармонии со своим телом (ABC, Испания) Издание ABC углубилось в исследование сна. Автор отвечает на вопрос,почему нужно спать достаточно долго, рассказывает о принципах гигиены сна. Вы узнаете, что такое биологические часы и циркадианные ритмы человека. Приводятся советы насчет того, как...

Мэр Стамбула: Не могу спать по ночам, мы находимся в такой плохой ситуации Мэр Стамбула Экрем Имамоглу (представитель ведущей оппозиционной Республиканской народной партии страны. — Ред.) посетил сегодня, 23 ноября, рыбный промысел Гюрпынар в крупнейшем турецком мегаполисе......

Жителям Техаса пришлось спать в электрокарах Tesla из-за аномальных морозов Штат Техас сейчас переживает аномальные морозы, и это уже обернулось катастрофой для многих отраслей. Пострадали и обычные люди — миллионы вынуждены жить без электроэнергии и тепла. Чтобы согреться, жители Техаса стали спать в электрокарах Tesla. У ...

«Снимать обязательно!»: Эзотерик рассказал, почему нельзя спать в украшениях Сон в украшениях может принести проблемы и хлопоты. Иногда люди забывают снять на ночь украшения, либо же просто не имеют такой привычки, потому и спят в кольцах, цепочках и всем прочем. Эзотерик рассказал, почему это не очень хорошо. Металлы имеют ...

Не спать и не отвлекаться. Камера Bosch будет следить за поведением водителей По данным Bosch, 10% аварий на дорогах происходят по вине водителей, которые отвлекаются или засыпают за рулём. Чтобы решить эту проблему, компания разработала систему видеонаблюдения для автомобилей. [...]...

Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции. Об этом рассказала врач-терапевт Пирогова Елена Вартанян, которая также поделилась, что следует делать для поддержания работы иммунитета. ”Для поддержания иммунитета полноценно ...

Папа придумал лайфхак, как одновременно спать и присматривать за четырьмя детьми Семьи, в которых есть маленькие дети, особенно ценят заветные минуты тишины и отдыха. И иногда, чтобы ими насладиться, приходится идти на хитрость.Читать далее......

Валерий Брагин: «Новый год? Спать ляжем после десяти вечера» Главный тренер молодежной сборной России Валерий Брагин поделился впечатлениями от победы над Германией (6:1) в заключительном матче группового этапа чемпионата мира. Подробнее…...

Учёные: предпринимателям в поисках новых идей надо больше спать Университет Центральной Флориды провел исследование, чтобы выяснить, какую роль играет сон в поиске идей для бизнеса. «Предприниматели, которые предпочитают работу, думая, что сон вернется после успеха, могут помешать самим себе в достижении цели, —...

Медики объяснили, почему спать с мокрыми волосами опасно для здоровья Ложиться спать с мокрыми волосами нельзя. Это вредно для здоровья, предупреждают эксперты, которых цитирует Cursorinfo. По словам ученых, во сне......

Собралась спать, а тут звонок: пензячку посреди ночи повезли в больницу на КТ Женщина описала свое «путешествие» в Instagram К жительнице Пензы посреди ночи приехали медики и увезли ее на компьютерную томографию. Домой она вернулась лишь в 4 утра. Об этом она рассказала в своем Instagram. Все произошло в ночь на 22 октября. П...

Как постелешь, так и выспишься: Что исправить в жизни, чтобы крепко спать - эзотерик Эзотерики раскрыли причину бессонницы и способы борьбы с ней. Эксперты сходятся во мнении, что сон является чутким нравственным барометром. Ухудшение и улучшение которого говорит о духовном состоянии человека. Бессонница, в свою очередь — это ...

Дорогу-дублер в Омске строят по ночам, не давая спать жителям Жительница микрорайона Прибрежного пожаловалась на то, что весь день стройка не ведется, а начинается с 22:00 и идет до 7 часов утра....

Брянцам в ночь на понедельник не давали спать любители ночных дискотек Пляски у ДК Железнодорожников в Фокинском районе Брянска, которые устроили неизвестные молодые люди в ночь на понедельник, стали предметом обсуждения в городских пабликах. Жителей района возмутила громкая музыка из автомобилей и шум, которые не дава...

Жириновский предложил супругам ложиться спать в разных кроватях или квартирах Российский политик объяснил свою позицию тем, что когда супруги живут в одной квартире, они всё время видятся и поэтому могут быстро надоесть друг другу...

Все равно сломают: в Токио олимпийцы будут спать на кроватях из картона На предстоящих Олимпийских играх в Токио спортсмены будут спать на кроватях, каркасы которых сделаны из перерабатываемого картона. По словам генерального менеджера деревни Такэси Китадзимы, эти кровати выдержат до 200 кг и будут прочнее, чем деревян...

Почему вредно спать "в хрустальном гробу". Психология Спящей красавицы В чем психология всем известной сказки о Спящей красавице? Что за сон такой волшебный (или не очень), который отделяет ее от жизни? С "Правдой.Ру" разбирает психолог Светлана Шарко. Маргарита Кичерова: В чем суть столетнего сна Спящей красавицы? — П...

В США обнаружили «работу мечты». Чтобы получить $2000, нужно спать Компания из США опубликовала объявление о вакансии на «работу мечты». Для того чтобы получить вознаграждение в $2000, от соискателя потребуется лишь одно: пять дней спать в разных местах. Такое объявление появилось на сайте Sleep Standards. Компания...

Ученые объяснили, почему семейным парам важно спать вместе Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных......

100 миллионов спать не дают! Алибасов «наживается» на смерти 91-летнего математика «Забытый» Бари вновь поднял шумиху в СМИ. Бари Алибасов вернулся с очередным скандалом, в центре которого злополучное средство «Крот». Стало известно о смерти 91-летнего математика Олега Ивашева-Мусатова. Пожилой ученый перепутал смертоносную жидкос...

Сердечники в зоне риска! Спать на боку опасно для здоровья - врачи Сердце и другие важные органы испытывают колоссальную нагрузку в таком положении. Всем хорошо известно, что во сне человек проводит треть своей жизни. Находясь в постели такое большое количество времени, важно это делать правильно и при надлежащем п...

Житель Пензы убил разделочной доской мешавшего ему спать гостя В Пензе осудят 28-летнего местного жителя, который жестоко расправился с мешавшим ему спать гостем. Об этом сообщает пресс-служба Следственного управления Следственного комитета по региону. Инцидент произошел зимой прошлого года в доме ......

Тренер ЦСКА Гранеро о самоизоляции в Москве: «Не мог нормально спать и потерял 7 кг» Тренер ЦСКА и сборной России по физподготовке Паулино Гранеро рассказал, как пережил период самоизоляции в России из-за пандемии коронавируса....

Безуглов о борьбе с коронавирусом: «Я бы рекомендовал побольше спать. Сон – лучший восстановитель» Главный врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал о профилактике коронавируса. «Три-четыре раза в неделю можно делать аэробные нагрузки, две-три силовые тренировки по 10-15 минут. Это просто для укрепления иммунитета. Для многих это станет повод...

«Все время хочется спать»: Александр Васильев сообщил, что излечился от COVID-19 Бессменный ведущий популярной программы «Модный приговор» Александр Васильев поделился с подписчиками в Instagram радостной вестью: его очередной тест на коронавирус показал отрицательный результат. «Я благодарю каждого из вас за б...

Перестают спать и умирают: ужасная болезнь, которую не умеют лечить Сегодня известно о четырех десятках семей во всем мире, в которых была зафиксирована эта болезнь, но врачи предполагают, что в действительности с болезнью столкнулись не менее 200 семей. Одна из них – семья из Италии, фамилия которой не разгла...

Китайский «Валуев» нокаутом отправил спать в 1 раунде американского «плохиша» Для глубокой «отключки» соперника хватило одного точного джеба. Китайский боксёр Тайшань Дун и внешне, и по стилю ведения боя, напоминает Николая Валуева — такой же неспешный и нацеленный на мощный удар. В 2015 году на одном из тур...

Под Архангельском сыновья избили мать-инвалида до смерти и легли спать В Онеге (Архангельская область) два взрослых сына в ответ на просьбу матери помогать ей по хозяйству убили женщину. Трагедия произошла 19 декабря, оба......

Решили спать на могиле? В Пензенской области на кладбище выбрасывают матрацы Жители Кузнецка возмущены очередной свалкой в городе Подписчик одного из тематических пабликов «Подслушано в Кузнецке» социальной сети «ВКонтакте» поделился фотографией с центрального кладбища. На фотографии видно, что у главных ворот места упокоени...

Жена Меньщикова уложила дочь спать на полу и нарвалась на критику Жену Степана Меньщикова упрекают в странном обращении с дочерью, которую та уложила спать на полу в ванной....

Как забыть про проблемы с давлением - правильно спать: советы специалистов гипертоникам Ученые выяснили, что если человек, который страдает от повышенного давления, будет спать на боку, то оно будет снижаться. Правда, придется соблюсти еще одно небольшое условие....

Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попадает подушка. Не стоит этого делать, потому что это может принести негативные и необратимые последстви...

Жена боялась спать рядом с мужем из-за его отваливающихся пальцев на ногах От ампутации мужчина отказался. Проблемы с кровообращением у 61-летнего мужчины начались после того, как он в 2018 году попал в больницу с воспалением легких и сепсисом, от чего впал в кому. Об этом пишет издание Daily Mirror. Через четыре месяца по...

Смоленской художнице, которая вынуждена спать под пленкой, «Жилищник» ремонтирует крышу Региональная прокуратура провела проверку по материалам СМИ. Ранее прокуратура Ленинского района проводила проверку по обращению женщины о нарушении ОАО «Жилищник» требований законодательства при содержании общего имущества многоквартирного дома на ...

Россиянам советуют больше спать, чтобы уменьшить риск заражения коронавирусом Врач дал россиянам простой совет, как уменьшить риск заражения коронавирусной инфекцией. Заведующий отделением медицины сна клиники нервных......

В Омске пьяный работник СТО угнал машину, улетел в кювет и улегся спать Мужчина выпил со знакомым после работы, а когда спиртное закончилось, решил съездить за добавкой на машине, которую пригнали на СТО....

Москвичи стали больше спать в самоизоляции. Об этом рассказали мобильные операторы Жители Москвы стали спать дольше почти на час, вместо шести с половиной часов теперь они отводят на сон семь часов двадцать пять минут. Об этом рассказал оператор «МТС» изданию «Ведомости». Отмечается, что ложиться спать москвичи начали на полчаса р...

Лучше спать вместе. Учёные рассказали, в чём польза сна супругов в одной кровати Для эксперимента были взяты 12 гетеросексуальных пар, которые подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.Читать далее......

Коту не спится - любовь случится: Почему питомец мешает хозяевам спать «Пушистики» таким образом предупреждают о скорых переменах. Как правило, коты проводят во сне большую часть суток, но иногда владельцы домашних питомцев сталкиваются с тем, что те начинают страдать бессонницей. Многие это «списываю...

Защитник «Локомотива» Магкеев: «Встретил Новый год, послушал Путина и сразу лег спать» Защитник «Локомотива» Станислав Магкеев рассказал о том, как встретил Новый год в Северной Осетии и как отдохнул на каникулах. «Локомотив» уже вышел из отпуска и 14 января вылетит на тренировочный сбор в Испанию. — Почему решили отдыхать в Северной ...

Спать на животе и много пить: врач дала советы больным COVID-19 Больные COVID-19 при лечении дома должны принимать назначенные врачом лекарства, пить много витаминизированной жидкости, есть фрукты, богатые витамином C и спать преимущественно на животе, чтобы повысить показатель насыщения крови кислородом…...

У омичей осталась всего неделя, чтобы заплатить налоги и спать спокойно Налоги на имущество должны были получить 1 миллион омичей и заплатить по ним 2,1 млрд рублей. На уплату налогов осталась всего неделя....

Сотовые операторы сообщили, что москвичи стали больше спать из-за режима самоизоляции Об увеличении продолжительности сна абонентов рассказали в МТС, "ВымпелКоме" и Tele2. Эти перемены объясняются отсутствием необходимости тратить время на дорогу в офис в условиях удаленной работы....

Спать и худеть. Лайфхаки, как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь Вернуться в форму и не уставать от работы помогут циркадные ритмы, но только если вы не будете объедаться сладким.Читать далее......

Транзиту в Калининград ничто не грозит: любимый город может спать спокойно Брюссельский четырехсуточный переговорный марафон лидеров стран Европейского Союза завершился компромиссным голосованием. Пресса Старого континента спешит оповестить интересующихся: достигнуты соглашения как по фонду восстановления экономики, так и ...

В мозге найден «переключатель», который заставляет животных и людей долго спать В теории, человека можно усыпить на 2 дня простым воздействием на мозг У мышей есть одна интересная способность — когда им не хватает еды, они впадают в спячку. При этом температура их тела значительно снижается, а сердце начинает биться медленнее, ...

Вот тогда и выспимся. Выяснилось, с какого возраста человек начинает спать дольше Сегодня все врачи говорят, что для здоровья важно хорошенько высыпаться. Нормальной продолжительностью сна считается 7–8 часов у взрослых людей. Вот только времени на хобби и личную жизнь с таким здоровым сном, как правило, остаётся немного. И знает...

Ученый рассказал, каким людям можно спать по четыре часа в день Новостное агентство Sputnik опубликовало новое интервью с заведующим лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимиром Дороховым, в котором ученый рассказал, каким людям можно спат...

Отключили камеры и пошли спать: предъявлено обвинение сотрудникам ИВС за побег 5 заключенных ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

«Стал спокойно спать»: Киркоров поделился ощущениями после окончания «Маски» Ставший одним из членов жюри шоу «Маска» Филипп Киркоров поделился ощущениями после окончания проекта. Финал зрители могли увидеть в минувшее воскресенье, 26 апреля....

В ночь перед полнолунием люди ложатся спать позже и спят меньше Раньше люди обвиняли Луну в изменении настроения, несчастных случаях и даже стихийных бедствиях. Но новые исследования показывают, что спутник нашей планеты на самом деле влияет на то, как мы спим....

Слава Ивлеевой спать не дает? Лолита опустилась до обсуждений интима с Цекало Упомянув бывшего мужа, Милявская высмеяла его физиологию. Лолита Милявская стала новой гостьей проекта Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион». Помимо громкого развода с Дмитрием Ивановым, ведущая завела беседу о третьем муже исполнительницы, продюсере...

Взрослой дочери Ларисы Гузеевой приходится спать на полу в съемной квартире Фотографии съемной квартиры взрослая дочь Гузеевой разместила на своей странице в социальной сети Instagram. Подписчики Бухаровой выяснили, что той приходится сейчас спать на полу. Ходят слухи о том, что девушка снимает квартиру вместе с двумя парня...

«Легли бы спать — замерзли бы»: второму по величине городу Омской области отключили газ Проблемы сибирской Тары не уникальны — доступа к газоснабжению не имеет почти треть домохозяйств в России...

Не спать! Минтранс тестирует систему, которая не даст заснуть водителю автобуса Около половины ДТП происходит по вине водителей транспортных средств, поэтому внедрение специальных устройств должно положительно отразиться на безопасности, считают в Минтрансе. Сейчас запущено тестирование системы, контролирующей сонливость водите...

Мобильное приложение YouTube теперь может напомнить, что пора идти спать Каждый пользователь популярного видеосервиса YouTube может увлечься просмотром роликов, не замечая, как идёт время. Сейчас к этому подталкивает сложившаяся в мире обстановка, поскольку из-за пандемии коронавируса многим людям приходится проводить до...

«Хватит на сегодня роликов». YouTube напомнит, когда надо ложиться спать Не так давно Google взялась за «Цифровое благополучие» (Digital Wellbeing) — в рамках этой инициативы в 2018 году было создано немало инструментов, призванных помочь пользователям проводить меньше времени за экраном телефона и в интернете. Одной из ...

«Пришел домой, выпил стакан водки, лег спать»: сколько в России алкоголиков? Значительное количество жителей страны находится вне зоны влияния чиновников Минздрава. Они умирают от водки, а пишут – сердце....

«Патриот» может спать спокойно: Главная причина, почему Haval H5 не «убьёт» УАЗ Несмотря на то, что китайский внедорожник оказался на порядок дешевле, чем все ожидали, вряд ли он «задушит» фаворита российского рынка — УАЗ «Патриот». Наследник Great Wall Hover H5 в третий раз вернется в наши дилерские центры, на этот раз под име...

Ученые предупреждают: если не спать ночью, жизнь может превратиться в кошмар Бодрствование в ночное время может плохо повлиять на всю жизнь В 2021 году среди тысяч людей был проведен онлайн-опрос о том, во сколько часов ночи они ложатся спать. Результаты показали, что большая часть людей отправляются в постель между 22:00 и ...

Трусова может спать спокойно: Плющенко загубил «смертный приговор» Тутберидзе Жесткость Евгения сломала ребенка. Горький опыт работы с Анастасией Таракановой ничему не научил олимпийского чемпиона-одиночника. Получив в свое распоряжение фигуристку с четверным прыжком и желанием мстить победами школе Этери Тутберидзе, Плющенко...

Skoda Kodiaq может спать спокойно: Что не так с Chery Tiggo 8 и кому он подойдет Самая большая машина китайской марки слишком спорная, чтобы быть сильным игроком рынка. Chery Tiggo 8 стоит в России от полутора миллионов рублей. Заманчивая цена, особенно, если учитывать, что за такие деньги предлагается надоевшую «Крету». На наше...

Юлия Высоцкая призналась, что в самоизоляции ее охватывают паника и страх: "Невозможно спать" Юлия Высоцкая призналась, что в самоизоляции ее охватывают паника и страх: "Невозможно спать" Вынужденную изоляцию трудно выносить, даже несмотря на развлечения в сети и старательные попытки сделать из лимона лимонад. Многие звезды российского шоу-б...

Сомнолог: Спать лучше в хлопковой пижаме, на холодной подушке и в шерстяных носках Для полноценного восстановления сил сон должен быть не только достаточным по времени, но и качественным....

«Легли спать и не проснулись»: в Москве люди впадают в кому во время сна и умирают 11 марта 9-летний сын не смог разбудить свою маму и отчима, они скончались во сне. В этот же день мать не смогла разбудить свою 29-летнюю дочь, которая во сне впала в кому и до сих не может проснуться. В Москве стали происходить странные события. По...

Жена расчлененного Картрайта вместо допроса легла спать в отделении полиции Супруга рэпера заявила, что она сильно устала после гибели мужа, так как не спала пять дней. Девушка была абсолютно без сил после произошедшего, поэтому правоохранители выделили ей место для сна прямо в отделении полиции, передает Telegram-канал LIF...

«Пусть поплачет, спать будет крепче»: Шесть вредных заблуждений о детском сне Порой рекомендации родственников и старших подруг запутывают молодую маму и серьезно осложняют жизнь. Особенно в первые 2-3 года жизни ребенка...

Эксперт посоветовал опасающимся Wi-Fi просто не спать рядом с роутером или выключать его на ночь Если вы убеждены, что излучение от роутера может навредить здоровью, переместите его в прихожую. Если и это вызывает у вас опасение, просто выключайте Wi-Fi на ночь....

Знахарка баба Нина: Почему влюблённым опасно спать под разными одеялами Одеяло на двоих – в постели шик, а если одеяла два – в дом идёт беда, говорит эксперт. Знахарка из Сибири баба Нина раскрыла одну из серьёзных ошибок влюблённых людей. Оказывается мода на постельное бельё «евро» это крах для ...

Родителям рассказали, почему важно вовремя научить ребёнка спать отдельно от них Совместный сон ребёнка с одним или обоими родителями может стать причиной проблем в развитии, об этом рассказала доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС, врач Светлана Молчанова в интервью изданию "Доктор Питер"....

Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследователи из Китая рассчитали точное количество часов, которое необходимо человеку для сна в сутки, чтобы с...

«Мы спать будем сегодня или нет!?»: Дава и Бузова больше не скрывают, что ночуют вместе Отдых в Куршевеле сблизил пару окончательно. Все до последнего думали, что роман между 33-летней Ольгой Бузовой и 26-летним блогером Давидом Манукяном выдуман ради пиара и создания совместных роликов. Но со временем их рабочие отношения стали похожи...

Тяжелая неделя. Вы хотите спать. Но сегодня BlizzConline, и вот почему не стоит его пропускать Незаметно прошла еще одна неделя, а это значит, что уже скоро стартует BlizzConline, который порадует геймеров по двум причинам....

Спать на Олимпиаде и кормить уточек: Как и где Дмитрий Медведев отметит день рождения Сегодня премьер-министру России исполняется 53 года. Можно сразу же предположить, что отмечать праздник Дмитрий Анатолиевич будет в своем роскошном поместье, где назло Алексею Навальному и всем своим злопыхателям покормит уточек и выполнит все свои ...

Телеграм может спать спокойно? Или кого и как затронут новые правила агитации в интернете Эти и другие предвыборные вопросы обсудили на дискуссии "Выборы 2021", прошедшей в рамках Дальневосточного МедиаСаммита...

Жан-Эрик Вернь: «В «Ред Булл» постоянно говорили мне, что есть, когда спать, что говорить и не улыбаться» Бывший пилот «Формулы-1» Жан-Эрик Вернь рассказал о трудностях, с которыми сталкивался во времена выступлений за «Торо Россо». Вернь потерял место в «Ф-1» в конце 2014 года, но нашел себя в «Формуле Е», где стал двукратным чемпионом. «Они постоянно ...

Заворотнюк не просила! Чернышев вынужден спать с Навкой ради оплаты счетов за лечение? Здоровье жены для Петра стоит на первом месте, а для спасения супруги он, видимо, готов пойти на любые «жертвы», даже на измену с «неровно дышащей» к нему Татьяной. Больше месяца общественность гадает: что же произошло с Анастасией Заворотнюк и есть...

«Акула»: почему российские малозаметные подлодки не дают ВМС США спать по ночам (The National Interest, США) Советские подводные лодки представляли собой грозную силу. В некоторых смыслах, пишет автор, они превосходили многие американские субмарины, однако СССР за это пришлось заплатить высокую цену....

Застукал с любовником и выгнал из дома? Королева после гастролей вынуждена спать в аэропорту Возвращение Тарзана с концерта могло стать неожиданным сюрпризом для Наташи. О том, что Сергей Глушко периодически забавляется с молодыми барышнями знает весь шоу-бизнес. Но вот за Королевой подобного рода действий не замечал никто. Может, хорошо ши...

Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день, и как это чревато для здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на заведующего лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной ......

У омичей остался всего один день, чтобы заплатить налоги и спать спокойно Второе декабря станет последним днем, когда можно будет без санкций заплатить имущественные налоги. Затем омичей «поставят на счетчик»....

«Ленд Крузер» может спать спокойно: Главными конкурентами «китайца» GAC GS8 стали кроссоверы Благодаря «адекватной» ценовой политике китайская новинка составляет конкуренцию многим «азиатам» и «европейцам». Одной из новинок Поднебесной, которая периодически «бомбардирует» российский авторынок стал полноразмерный паркетник GAC GS8. Платформо...

«Крузаки» могут спать спокойно: Почему новому GAC GS8 S ничего не светит на российском рынке Китайский кроссовер не приспособили для российских условий. На сегодняшний день на российском рынке знаменитый Toyota Land Cruiser крепко держит лидерские позиции, но китайцы решили «переплюнуть» японских разработчиков, создав полноразмерный GAC GS7...

Чтобы крепко спать и долго не стареть, нужно правильно поужинать, выяснили нутрициологи Ученые пришли к выводу, что отказываться от ужина вредно для здоровья и фигуры. Переполненный желудок мешает спать и провоцирует кошмары, но пустой желудок просто не даст человеку уснуть. Ночью организм производит большую часть гормонов, от них зави...

«С ней можно спать целый день»: Дмитрий Тарасов показал милое фото с дочерью 32-летний Дмитрий Тарасов умилил фанатов трогательным снимком с младшей наследницей. Спортсмен признался, что обожает отдыхать вместе с годовалой Миланой. Футболист часто делится с поклонниками семейной идиллией. Новый снимок, ставший этому подтверж...

Спать с котом опасно или полезно? Эзотерик рассказал, можно ли пускать питомца на кровать До сих пор ведутся споры о кошачьей энергетике, которая может навредить владельцу. Как и специалисты в мире магии, так и любящие хозяева питомцев разделяются во мнении: одни добродушно делят с котами постель, а вторые категорически их туда не пускаю...

Килиан Мбаппе: «Выиграть ЛЧ с «ПСЖ» – нечто особенное. Мысль о «Золотом мяче» не мешает мне спать» Форвард «ПСЖ» Килиан Мбаппе рассказал о желании выиграть Лигу чемпионов. «У меня есть огромное желание выиграть Лигу чемпионов, а быть игроком «ПСЖ» в момент, когда клуб выиграет свою первую ЛЧ, – нечто особенное. Было бы здорово выиграть [«Золотой ...

Почему так хочется спать днем: желание, которое может подсказывать о проблемах со здоровьем Частая потребность в том, чтобы прилечь и немного поспать посреди дня, может свидетельствовать о нездоровье....

Как научиться работать из дома во время пандемии коронавируса (а не спать, есть и сидеть в соцсетях)? Что случилось?Не так уж и плохо: вместо дороги на работу можно лишний часок поспатьКак дома настроиться на работу?Как обустроить себе рабочее место?А если у меня совсем маленькая квартира?Как не отвлекаться?А если к холодильнику буквально-таки тянет...

Почему бывшие менеджеры ФК «Открытие» во главе с Вадимом Беляевым могут спать спокойно 289,5 млрд рублей ФК «Открытие» требует от Вадима Беляева, Евгения Данкевича, Геннадия Жужлева, Елены Будник и Рубена Аганбегяна. Все они (кроме Беляева, который являлся основным акционером банка) возглавляли «Открытие» до 29 августа 2017 года, когд...

Научно доказано: На карантине и при работе из дома полезнее всего спать как можно дольше Если отоспаться впрок, это повышает иммунитет, помогает бороться с лишним весом и позволяет в дальнейшем легче переносить ранние подъемы...

Прилучный после свадьбы швырнул использованную молодуху как никчемный мусор: Спать без обязательств Актер решился еще раз создать семью. Тем временем его бывшим народ активно сочувствует. Без сожаления не осталась Мирослава Карпович, даже несмотря на то, что долгое время после развода Павла Прилучного ее называли "разлучницей". Но у Лены Миро насч...

Жена Сергачева: «Чем люди с другой ориентацией мешают? Это их право – кем быть, что есть, с кем спать» Жена защитника «Тампы» Михаила Сергачева высказалась на тему дискриминации ЛГБТ. «Для меня абсолютно нормально, что другой человек может иметь отличную от моей ориентацию. Это его право – кем быть, что одевать, что есть, с кем спать. Это не моя зона...

Илон Маск рассказал, что спит 6 часов в день: «Я пробовал спать меньше, но продуктивность падала» В прошлом глава Tesla и SpaceX Илон Маск работал по 1 часов в неделю и иногда засыпал прямо в кабинете под своим рабочим столом. Сейчас предприниматель продолжает много работать, но всё же отводит на сон около 6 часов в сутки. Об этом он рассказал в...

Карт «Яндекса» Росреестру недостаточно, и спать спокойно не дают бюджеты программы «Цифровой экономики» В Росреестре анонсировали намерение создать государственный геоинформационный сервис – нечто, напоминающее по своему функционалу «Яндекс. Карты». В ведомстве считают, что существующие сервисы не дают достаточной точности. Но не исключено, что эта ин...

Xiaomi представила уникальную умную лампу. Такой ночник не мешает спать и бережёт глаза Компания Xiaomi представила на фирменной платформе коллективного финансирования лампу Midian Bedside Lamp. Она продвигается как первая в мире лампа-ночник с нулевым излучением синего света. Midian Bedside Lamp предлагается для вкладчиков в проект за...

МЧС РФ: в условиях пандемии надо хорошо спать, есть белковую пищу и не носить маску на улице МЧС России в условиях пандемии коронавируса рекомендует включить в рацион белковую пищу, соблюдать нормальный режим сна, а также не носить защитные маски на улице. Всем известно, что здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекци...

Ученые NASA выяснили до минуты, сколько надо спать днем, чтобы повысить продуктивность Короткий дневной сон крайне полезен, считают ученые. Он улучшает память, работу мозга, повышает эффективность и уменьшает стресс. Однако остается вопрос «Сколько именно нужно спать?» Исследование NASA дает ответ.В космическом агентстве NASA изучили ...

"Спать приходится на стульях": вернувшийся в Россию с русской женой и ребёнком марокканец застрял в аэропорту Шахид Закирия трое суток находится в воздушной гавани, хотя он официально зарегистрирован в Подмосковье, где у него есть работа...

Работать в пижаме, спать больше и никаких планов на день! Как наши читатели живут в карантине Карантин стал всеобщим: для кого-то он длится уже неделю, а для кого-то — месяц. Жизнь дома меняется радикально, но как? Мы спросили об этом читателей. А теперь рассказываем, что получилось. В опросе участвовало почти 25 тысяч человек....

Стрельцу - не врать, Овну - больше спать, Льву - вторую работу искать: Гороскоп на неделю Важные советы астролога помогут справиться с трудностями. Неделя с 6 по 12 апреля приготовила для многих Зодиаков достаточно ясные и чёткие прогнозы. Гороскоп на эту неделю от американского астролога Кейт Миллер включает в себя совет для Стрельца, О...

Как избавиться от татуировки? Хрестоматийный анекдот с удалением татауировки бывшей любимой с самого видного места все чаще становится правдой жизни....

Как избавиться от стоматита? У женщины периодически возникает стоматит, который затягивается на полторы-две недели. Можно ли от него быстро избавиться? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:— Воспаление слизистой полости рта может быть отдельным не...

Как избавиться от долгов? Многие люди, решая свои финансовые проблемы, прибегают к оформлению кредита, займа или залога. И не переоценив свои возможности, по выплате попадают впросак. Так не погашая долг, вы его накапливает и это уже чревато уголовным или административным де...

Как избавиться от целлюлита Целлюлитом или «апельсиновой коркой» называют состояние, при котором кожа покрывается ямочками и выглядит неровной. Это структурные изменения в подкожном слое, вызывающие нарушения лимфатического оттока и микроциркуляции. Целлюлит выглядит некрасиво...

«Пожалуйста, не ложитесь спать голодными. Не бойтесь и не стесняйтесь мне написать». Киргиос готов помогать людям с продуктами Австралийский теннисист Ник Киргиос призвал болельщиков обращаться к нему за помощью, если они оказались в сложной ситуации из-за пандемии коронавируса. Подробнее…...

«Город может спать спокойно»: мэрия не собирается возвращать гаубицу на Караульную гору из-за дорогих боеприпасов Пушку, ежедневно стрелявшую в полдень почти 20 лет, убрали год назад для ремонта. В СФУ ее подлатали, однако возвращение гаубицы на привычное место невозможно....

«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировали в Индии название для своего нового компактного кроссовера – Datsun Magnite. Но с учетом того...

Румменигге о «Барсе»: «Она не пойдет ко дну из-за важности для Каталонии, но если бы такие долги были у «Баварии», я бы не мог спокойно спать» Председатель правления «Баварии» Карл-Хайнц Румменигге прокомментировал финансовую ситуацию в «Барселоне». «Я прочитал о долгах «Барселоны» во время завтрака и чуть не поперхнулся. Если бы такие долги были у «Баварии», я бы не мог спокойно спать. Но...

«Кодиак» и «ИксТрейл» могут спать спокойно: Почему Toyota RAV4 может ожидать провал в России Японский кроссовер «спугнет» покупателей своими недостатками. Уже 1 октября на заводе под Санкт-Петербургом стартовало производство Toyota RAV4 пятого поколения, который заметно отличается от прежней четвертой генерации. Основными конкурентами данно...

Хоть посреди ночи. Врач объяснил, когда ложиться спать, чтобы не быть утром как зомби По утрам многие из нас — отличные кандидаты на роль зомби в каком-нибудь фильме про апокалипсис. Никак не можем выспаться. Британцы даже придумали синдром такой — «утренний зомбизм». Но какой рецепт чаще всего предлагают медики? Ложитесь спать до по...

FKA Twigs поделилась новыми подробностями абьюзивных отношений с Шайей Лабафом: "Он заставлял меня спать голой" FKA Twigs поделилась новыми подробностями абьюзивных отношений с Шайей Лабафом: "Он заставлял меня спать голой" 32-летняя певица FKA Twigs (настоящее имя — Талия Дебретт Барнетт) поделилась новыми подробностями своих абьюзивных отношений с 34-...

Регилон о Конте: «Одни из худших недель в жизни в плане тренировок. Я ложусь спать, думая о тактике» Защитник «Тоттенхэма» Серхио Регилон высказался о работе с главным тренером команды Антонио Конте. «Мы много работали на протяжении последних недель и во время перерыва на матчи сборных. Это одни из худших недель в моей жизни в плане тренировок. Кон...

Полиция завела уголовное дело на 19-летнего жителя Ухты, который напился и улегся спать в гроб Полиция Ухты возбудила уголовное дело на 19-летнего жителя города, который напился и улегся спать в стоящем в одном из ритуальных салонов гробу, сообщает пресс-служба МВД по Республике Коми. «В дежурную часть ОМВД России по городу Ухте поступило соо...

«Мама с ведром, дедушка с дыней…» Почему солдаты Союза не хотели спать в Афганскую войну – боец СпН «Сон был похож на огненное марево» Ветеран войны в Афганистане (1979-89гг.) рассказал о бессонных ночах в Афганистане. Было страшно засыпать, а еще страшнее просыпаться… По большей части сны были похожи на контузию. Во время боевы...

Как избавиться от висцерального жира? Практически все знают, что ожирение является серьёзным хроническим заболеванием, связанным с наличием избыточного жира в организме. Огромный вес пагубно воздействует на человеческое здоровье, поэтому не стоит доводить себя до такого состояния. Если ...

Как избавиться от одуванчиков на участке Яркие жёлтые цветы так быстро разрастаются, что могут уничтожить заботливо высаженные культурные растения. Поэтому важно вовремя среагировать....

Как избавиться от жира в животе Многие женщины страдают от наличия живота, который хотелось бы убрать. Речь идет не о самом животе, а о жире, который накапливается в нём. Это сильно портит внешний вид женщины. Многие идут на разные хитрости, чтобы его убрать, но у них ничего не по...

Как избавиться от мошеннических звонков В 2019 году мошенники звонили трети россиян, а за первую половину 2020 года общее количество преступлений, связанных с картами и переводами, выросло на 600%. Эксперты Роскачества объяснили, как не попасться на удочку преступников. На некоторых смарт...

Как избавиться утром от похмелья Ты можешь придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и посещать тренажерный зал, но иногда так хочется расслабиться и за ужином выпить бокал какого-нибудь спиртного напитка....

Что такое акрофобия и как от нее избавиться? Акрофобия, если говорить простыми словами, это боязнь высоты Акрофобия — довольно распространенное явление, которое заключается в паническом страхе высоты. Если верить статистике, от этой фобии страдает 2-5% населения нашей планеты и она часто мешае...

Что такое экзема и как от нее избавиться Экзема или атопическая экзема — это состояние кожи, характеризующееся хроническими зудящими воспалениями и частыми рецидивами. Атопическая экзема является довольно распространенным явлением, и распространенность этого заболевания растет с каждым год...

5 способов избавиться от лени Лень является источником создания проблем в жизни человека. Чтобы избавиться от безделья, нужно каждый день усиленно работать над собой. Существует несколько способов побороть этот недуг. 1 Способ Анализ своих действий. Для начала нужно составить сп...

Как избавиться от наростов на веках? На веках появились наросты с желтоватым содержимым. Что это и как от этого избавиться? Отвечает доктор Татьяна Шаповаленко, ведущая программы «О самом главном»:— Причина появления наростов (ксантелазм) — нарушение жирового обмена (в таких случаях на...

Как избавиться от запаха в холодильнике Неприятный запах в холодильнике довольно частое явление. Существует несколько способов, способные устранить этот запах, а которых мы вам и расскажем....

Как избавиться от утренней усталости Специалисты дали пять советов против усталости после пробуждения утром. Они отмечают, что в условиях продолжительной темноты многим становится сложнее вставать по утрам. Как побороть желание остаться в теплой постели, читайте в нашем материале. Чрез...

Как избавиться от антибиотиков в продуктах? Если пока исключить продукты с содержанием антибиотиков из меню полностью невозможно, узнаем как хотя бы снизить их количество....

Как избавиться от телефонных мошенников «Роскачество» выпустило рекомендации, которые должны помочь россиянам избавиться от мошеннических звонков – эксперты советуют блокировать звонки от злоумышленников при помощи настроек самих телефонов, операторов сотовой связи и специальных программ....

Как формируется зависть и как от нее избавиться Зависть – не самое лучшее качество, которое может испытывать человек. Это чувство способно задушить. Есть такая пословица, что зависть – это враг счастливых людей. Как начинает формироваться зависть? Обычно о том, что человек завидует кому-то, он не...

Как избавиться от SMS-спама на iPhone На iPhone реализована удобная, но не особо очевидная возможность отфильтровывать спамерские SMS. Благодаря ей, можно отделить сообщения от обычных людей от рекламной рассылки. Для включения фильтрации нужно перейти в «Настройки» → «Сообщения» и прол...

Как избавиться от черных точек Расскажем что такое черные точки, откуда они берутся, как от них избавиться и что делать, чтобы они больше не появлялись....