Мечта, а не способ. Как правильно спать, чтобы худеть

Каких только способов не находят люди, чтобы добиться своей идеальной фигуры! И таблетки, и упражнения, и диеты. Вариантов столько, что до самой старости все не перепробуешь. Однако в погоне за самыми эффективными средствами многие забывают, что сил...

Читайте полный текст на сайте secretmag.ru

Чтобы крепко спать и долго не стареть, нужно правильно поужинать, выяснили нутрициологи Ученые пришли к выводу, что отказываться от ужина вредно для здоровья и фигуры. Переполненный желудок мешает спать и провоцирует кошмары, но пустой желудок просто не даст человеку уснуть. Ночью организм производит большую часть гормонов, от них зави...

Спать и худеть. Лайфхаки, как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь Вернуться в форму и не уставать от работы помогут циркадные ритмы, но только если вы не будете объедаться сладким.Читать далее......

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Мясников рассказал, как правильно худеть Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как похудеть без вреда для здоровья. По его словам, первые три месяца похудения нужно снизить вес только на 5%. Когда полученный результат установится, то можно похудеть еще на 5 ......

Что такое быстрый и медленный сон и как правильно спать? Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для чело...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Эксперт рассказала, как правильно спать днем Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него наибольший эффект. Роббинс отметила, что по данным исследований существует биологическая предрасположенность...

Что такое быстрый и медленный сон и как спать правильно Многие слышали, что сон делится на медленную и быструю фазы, но далеко не каждый знает, что они из себя представляют. Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для чело...

Как всегда быть сытой и худеть: лучший способ укротить голод, о котором не знают Для многих не секрет, что мы часто едим за компанию, из-за стресса и по другим причинам, когда на самом деле мы вовсе и не голодны. Как можно научиться распознавать свой голод? Это вообще реально? Вполне, утверждают американские диетологи Стефани Кл...

Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой статьей расходов....

Как правильно спать и не навредить своему организму: техника безопасности Засыпая, мы даже не задумываемся о том, какие опасности поджидают нас после перехода в бессознательное состояние. Сон необходим нашему организму для существования, но он также может стать смертельно опасным....

Как забыть про проблемы с давлением - правильно спать: советы специалистов гипертоникам Ученые выяснили, что если человек, который страдает от повышенного давления, будет спать на боку, то оно будет снижаться. Правда, придется соблюсти еще одно небольшое условие....

Готовимся к лету! 7 простых советов, чтобы начать худеть прямо сейчас Будем честны, похудеть за неделю нельзя. Но залог успеха — в регулярных и осознанных действиях. Мы составили подборку простых и понятных шагов, которые помогут вам начать похудения правильно. Без вреда для ЖКТ, иммунитета, волос и ногтей. Пост...

Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает практически каждый третий человек хотя бы раз в своей жизни. При этом не каждый пытается разобраться, чт...

Продукты для сна: что съесть, чтобы лучше спать Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. 5 лучших продуктов для сна Бананы. Во-первых, бананы лучше других фруктов утоляют аппетит. Несмотря на то что они д...

Ученые сказали, как спать, чтобы стать счастливее Если вы часто чувствуете себя подавленными, вы можете внести небольшое изменение в ежедневную рутину, тем самым улучшив свои настроение и здоровье. Новое исследование показало, что привычка ложиться спать в разное время так же негативно влияет на эм...

Есть, чтобы спать. Какие продукты улучшают сон Значение сна в нашей жизни сложно переоценить. Благодаря ему наш организм отдыхает, гормональная система балансируется, нормализуется метаболизм, все системы регулируются, приходят в здоровое состояние. Уже давно известно, что если вы хотите похудет...

Стало известно идеальное время, чтобы лечь спать Многие люди вынуждены уделять совсем немного времени на сон, так как, в противном случае, они не успевают переделать все дела, которые изо дня в день давят на них тяжелым грузом....

Как постелешь, так и выспишься: Что исправить в жизни, чтобы крепко спать - эзотерик Эзотерики раскрыли причину бессонницы и способы борьбы с ней. Эксперты сходятся во мнении, что сон является чутким нравственным барометром. Ухудшение и улучшение которого говорит о духовном состоянии человека. Бессонница, в свою очередь — это ...

В США обнаружили «работу мечты». Чтобы получить $2000, нужно спать Компания из США опубликовала объявление о вакансии на «работу мечты». Для того чтобы получить вознаграждение в $2000, от соискателя потребуется лишь одно: пять дней спать в разных местах. Такое объявление появилось на сайте Sleep Standards. Компания...

Россиянам советуют больше спать, чтобы уменьшить риск заражения коронавирусом Врач дал россиянам простой совет, как уменьшить риск заражения коронавирусной инфекцией. Заведующий отделением медицины сна клиники нервных......

У омичей осталась всего неделя, чтобы заплатить налоги и спать спокойно Налоги на имущество должны были получить 1 миллион омичей и заплатить по ним 2,1 млрд рублей. На уплату налогов осталась всего неделя....

Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследователи из Китая рассчитали точное количество часов, которое необходимо человеку для сна в сутки, чтобы с...

Хо-Сэнг о «Куньлуне»: «Неправда. НХЛ – моя мечта, я слишком молод, чтобы отказываться» Нападающий «Айлендерс» Джош Хо-Сэнг близок к тому, чтобы продолжить карьеру в КХЛ. По информации журналиста Дэвида Паньотты, 24-летний хоккеист согласовал годичный контракт с «Куньлунем» и намерен перебраться в КХЛ. В то же время журналист Патрик Бе...

Вячеслав Быков: «Мечта россиян – НХЛ. Хотелось бы, чтобы ребята мечтали о КХЛ» Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков поделился мнением о желании российских хоккеистов играть в НХЛ. – Есть ли по-вашему какой-то критерий в плане возраста для отъезда наших ребят в НХЛ? Когда уезжать? – Я сомневаюсь, что можно постав...

У омичей остался всего один день, чтобы заплатить налоги и спать спокойно Второе декабря станет последним днем, когда можно будет без санкций заплатить имущественные налоги. Затем омичей «поставят на счетчик»....

Как правильно мыть кухонную раковину: эффективный способ Кухонная раковина сильно изнашивается в следствие частого пользования: помыть посуду, вымыть фрукты и овощи, очистить продукты. Делимся с вами простым способом чистки раковины, который не займет много вашего времени! Плюс ко всему все необходимые пр...

Ученые NASA выяснили до минуты, сколько надо спать днем, чтобы повысить продуктивность Короткий дневной сон крайне полезен, считают ученые. Он улучшает память, работу мозга, повышает эффективность и уменьшает стресс. Однако остается вопрос «Сколько именно нужно спать?» Исследование NASA дает ответ.В космическом агентстве NASA изучили ...

Елена Вяльбе: «Хочу, чтобы осуществилась главная мечта — золотая медаль Большунова на ЧМ» Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе рассказала, с каким настроем Александр Большунов готовится к чемпионату мира 2021 года. Подробнее…...

Хоть посреди ночи. Врач объяснил, когда ложиться спать, чтобы не быть утром как зомби По утрам многие из нас — отличные кандидаты на роль зомби в каком-нибудь фильме про апокалипсис. Никак не можем выспаться. Британцы даже придумали синдром такой — «утренний зомбизм». Но какой рецепт чаще всего предлагают медики? Ложитесь спать до по...

Оскар: «Закончить карьеру в «Челси» – мечта. Я постараюсь быть в отличной форме, чтобы это произошло» Полузащитник «Шанхай СИПГ» Оскар, ранее выступавший за «Челси», вновь рассказал, что хотел бы завершить карьеру в лондонском клубе. «Я думаю о том, чтобы закончить карьеру в «Челси», потому что там я провел хорошее время. «Челси» очень помог мне ста...

Мечта детства сбылась: Даша Пынзарь удалила ребра, чтобы быть похожей на Барби? Новые фотографии экс-участницы «Дома-2» указывают на серьезную пластику. Раньше, Дарью часто подлавливали на чрезмерном использовании фотошопа. Фанаты писали массу гневных комментариев о том, что их любимый кумир делает вид, что сидит на диете, при ...

Мама рассекретила свою маленькую дочь, которая пытается обмануть видеоняню вместо того, чтобы спать Принято считать, что дети в силу возраста не очень сообразительные. Однако есть такие малыши, которые своими выходками не просто удивят родителей, но и рассмешат до слёз....

Хавбек «Локо» Тугарев о будущем: «Мечта – «Реал». Слежу за «Юве» и хочу, чтобы «МЮ» начал нормально играть» Полузащитник «Локомотива» Роман Тугарев высказался относительно аренды форварда Федора Смолова в «Сельту», а также порассуждал о своем будущем в зарубежных командах. – Скоро возобновится чемпионат Испании. Переезд Смолова - неожиданность? – Конечно....

Чтобы восстановить силы, недостаточно просто спать по 8 часов. Врач назвала 7 видов отдыха, которые нужны каждому Мы часто думаем, что нам нужно просто выспаться, чтобы почувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Но на самом деле, чтобы действительно восстановить силы, этого недостаточно, уверена Сандра Долтон-Смит, врач-терапевт, исследовательница и автор книг....

Если вы еще не проголосовали электронно, то вот способ, который должен помочь проверить, правильно ли учли ваш голос Григорий Шерстюк (общественный советник депутата Мосгордумы Дарьи Бесединой) опубликовал подробную инструкцию (с картинками) для интернет-избирателей, позволяющую найти свой голос на специальном сайте для наблюдателей. Это позволяет убедиться в том,...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Как правильно покупать на AliExpress, чтобы не облажаться AliExpress. Как много знакомого в этом слове. Ведь все в той или иной степени пользуются этим сайтом и что-то там заказывают. Одни осторожничают и берут только самые дешёвые товары, другие – те, кто посмелее, — пытаются заказывать что-то подор...

Как правильно гладить вещи, чтобы убить микробы Почему важно гладить одежду и белье? Многие проводят эту домашнюю процедуру, чтобы придать вещам опрятный вид. Но главное – глажка с высокой температурой может сделать вещи стерильными. Пар и высокая температура убивают большинство болезнетвор...

Заморозить старение: Как правильно закаляться, чтобы в 50 выглядеть на 20 Закалённые люди на 60% реже болеют, кожа становится упругой как у младенца. Горячая вода высушивает кожу, истощает организм, что способствует быстрому старению. Контрастный душ восстановит эластичность и улучшит кровоток, главное — правильно с...

Как правильно расположить продукты в холодильнике, чтобы они не портились Большинство из нас размещают продукты в холодильнике случайным образом, просто чтобы заполнить пространство внутри. А ведь каждая полка, установленная внутри в холодильника, выполняет особую функцию. Рассказываем, как правильно разложить свои продук...

Чистая схема // Как правильно умываться, чтобы не стареть Новинки по очищению кожи выпускаются с завидной регулярностью: и каждый раз производители обновляют формулы, придумывают текстуры и способы нанесения. «Коммерсантъ Стиль» выясняет, как умывалась Мэрилин Монро, и рассказывает о самых интересных косме...

Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истреблять. В обоих случаях вам не обойтись без газонокосилки. Мы уже обсуждали, что лучше: триммеры и к...

Лайфхак для кухни: как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась При неправильном хранении вся ваша еда даже в холодильнике может испортиться. Самое обидное, что мы регулярно допускаем ошибки, которые приводят к этому. Как легко этого избежать....

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вреда собственному организму Многие в попытке поскорее сбросить вес стараются сесть на строгие диеты. Но это совершенно неправильная стратегия, которая только вредит вашему организму. О том, как правильно и как неправильно худеть, Metro рассказала нутрициолог Дарья Савельева. &...

Вот как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась: в чем мы часто ошибаемся При неправильном хранении вся ваша еда даже в холодильнике может испортиться. Самое обидное, что мы регулярно допускаем ошибки, которые приводят к этому....

Как правильно обращаться с деньгами, чтобы их стало больше: 8 лайфхаков Не жалуйся, а признавай Некоторые люди находятся в позиции жертвы, они сокрушаются, что финансов ни на что не хватает, хотя необязательно, все так и есть. Сколько бы денег у тебя ни было, нужно быть благодарной и за эту сумму, признавать эти деньги ...

Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Разные эксперты пытаются помочь сгладить эти неровности, углу...

Как правильно питаться в период менопаузы, чтобы сохранить здоровье Что происходит с организмом? Многие женщины сталкиваются с проблемами здоровья в период менопаузы. На медицинских терминах менопауза — это истощение яичников. Во время менопаузы у женщин снижается выработка половых гормонов (эстрогена, прогест...

Топим жир: как правильно сушиться, чтобы хвастаться прессом к лету Давай сразу расставим все точки над i: то, что принято называть сушкой — это не вид экспресс-диеты, а достаточно жесткий способ снизить процент подкожного жира, который, как правило, используют бодибилдеры перед соревнованиями. Если ты преслед...

Правила цифровых отношений: как общаться, чтобы вас понимали правильно Цифровой этикет — одна из важнейших частей коммуникации в современном мире. То, какую стратегию выбирает бренд в общении с пользователями в интернете, напрямую влияет на его образ в глазах аудитории. Это касается и внутренних чатов: порядок в мессен...

Как правильно поливать огурцы, чтобы вырастить хороший урожай Вы уделяете огурцам много внимания, а растут они плохо? Возможно, дело в неправильном поливе: огурцы очень чувствительны к этому. Давайте всё исправим — это просто!...

Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они всегда выглядели восхитительно Внешность человека – это одна из самых главных его характеристик. Мало того, что существует куча поговорок типа «встречают по одежде», так к этому примешивается и масса других вещей. Достаточно кинуть на гражданина беглый взгляд, чтобы стало понятно...

Как правильно употреблять в еду семена льна, чтобы не испортить здоровье Врач-терапевт Евгения Иванова рассказала о том, что, несмотря на всю пользу семян льна, этот продукт может всерьёз повлиять на здоровье. Семена льна необходимо правильно принимать. Врач объяснила, что семена льна нужно готовить в эмалированной посуд...

Онколог: чтобы избежать рака желудка, нужно правильно питаться Неправильное питание может привести к развитию онкологических заболеваний. Важно качество еды и нормальные условия для приёма пищи. Еда должна быть полезной и сбалансированной. "Один из факторов, который ведёт к развитию рака желудочно-кишечного тра...

А теперь шампанское! Как его правильно открыть (чтобы все остались целы) и чем закусывать? Финальный эпизод года и сезона посвящен шампанскому. Когда оно появилось, чем отличаются разные виды игристого, как правильно открыть бутылку шампанского и чем его закусывать (а чем не стоит)?...

Как правильно варить яйца, чтобы они легко чистились: лайфхак для кухни Казалось бы, что может быть проще, чем почистить яйцо от скорлупы. Однако бывает так, что половина белка прилипает к скорлупе и очень плохо чистится. Рассказываем, почему это случается, и что нужно делать, чтобы не повторять одну и ту же ошибку....

Новогодний фэншуй. Как правильно поставить елку, чтобы привлечь удачу Согласно восточному учению, правильный выбор и расположение праздничного дерева сделает успешным будущий год. Техника фэн-шуй предполагает правильное расположение вещей, которое сможет привлечь удачу, наладить личную жизнь и рабочие дела. В преддвер...

Учёные объяснили, как правильно «витать в облаках», чтобы работать эффективнее Профессор организационного поведения в Олинской бизнес-школе Маркус Баер вместе с коллегами провел исследование, чтобы выяснить, какое значение имеют мечты и фантазии для работы и продуктивности. По словам ученого, человек «витает в облаках» около 4...

Как правильно встретить 2023-й, чтобы не расстроить хозяина года Кролика С боем курантов в новогоднюю ночь вступят в силу два символа года: по китайским поверьям, приветствуют Кота, а по японским – Кролика....

Прочь все лишнее! Как правильно убрать дом под Новый год, чтобы привлечь удачу? Предновогодняя пора — лучшее время для уборки. Но даже к этому рутинному занятию можно подойти творчески и извлечь из него дополнительную пользу. Астролог Алена Никольская рассказала 5-tv.ru, как нужно приводить жилище в порядок, чтобы привлеч...

Как правильно экономить деньги, чтобы не лишать себя радостей жизни Не тратить лишнего — хорошо. Плохо, когда экономия превращается в религию и вы начинаете отказывать себе во всём. Вместе с подпиской «Огонь» расскажем, как начать экономить, сохранив при этом вкус к жизни....

Как правильно питаться, чтобы убрать живот? Простые секреты для похудения Большой живот - помеха во многом. Расскажем о простых секретах про питание, которые помогут убрать непорядок в виде большого пуза....

Хочу продезинфицировать купленные продукты, чтобы не заразиться коронавирусом. Это правильно? А как? Что случилось?И как правильно?И что делать?А почему бы не помыть упаковку и все?Разве мытья овощей и фруктов простой водой достаточно?Не проще ли отправить все в «карантин»?То есть ничего не делать?Может, хоть как-то все-таки надо себя защитить?А та...

Как правильно наносить пудру, чтобы не выглядеть как кукла, — советует визажист Матирующие салфетки Часто девушки, увидев жирный блеск на лице, тут же достают пудреницу со спонжем, чтобы поскорее избавиться от него. Это не самый лучший вариант, и вот почему: представь, что поверх тона, румян и хайлайтера лежит себум, который ты...

Как правильно носить медицинскую маску, чтобы защитить себя от вирусов Медицинские маски снижают процент заболеваемости на 60-80 %. Так что самое время выбрать правильный медицинский аксессуар и разобраться, как его носить. Маска медицинская для лица: зачем носить Сезонные простуды и грипп передаются воздушно-капельным...

Как правильно пить на новогоднем корпоративе, чтобы не стать позором вечеринки Сезон новогодних корпоративов уже начался, и далеко не всем удается оставаться в форме во время веселого праздника. В связи с этим нелишним будет обратиться к медикам за советом, как избежать страданий — моральных и физических — наутро п...

Сомнолог дал советы, как правильно проснуться, чтобы не испортить весь день Как правильно просыпаться, чтобы не испортить весь день и оставаться бодрым рассказал руководитель Центра медицины сна клиники МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин....

Как правильно составлять списки дел, чтобы быть продуктивным и не ненавидеть себя Списки дел помогают не запутаться в потоке ежедневных задач и расставить приоритеты. Однако часто мы вносим в свои to-do-листы слишком много пунктов, которые в итоге делают только хуже. Специалистка по продуктивности Рашель Айсип рассказала, как пра...

При обжаловании отказа в проведении внеочередного собрания в ООО важно правильно определить способ защиты права: первое решение суда с упоминанием коронавируса Примечательно в этом деле то, что это было первое решение по делу, в котором стороны ссылались на распространение коронавируса....

«Сколько я стою»: как правильно обозначать свои зарплатные ожидания, чтобы не прогадать Как не продешевить и не отпугнуть потенциального работодателя — настоящая дилемма для многих соискателей. Рассказываем, как её разрешить....

Цулыгин о 2:0 с «Адмиралом»: «Сейчас надо играть правильно, чтобы выигрывать. Не до красоты» Главный тренер «Салавата Юлаева» Николай Цулыгин поделился мнением о победе над «Адмиралом» (2:0) в матче чемпионата КХЛ. – Была очень тяжелая боевая победа, она была нужна. Активный соперник, хорошо катался. Мы показали не такую красивую игру, но в...

Ученые рассказали, как правильно ждать в очереди, чтобы не раздражаться и сохранять терпение «Мы тратим значительную часть нашей повседневной жизни на ожидание, и, к сожалению, время, проведенное таким образом, может вызывать агрессию», — говорят израильские ученые. Они провели исследование и выяснили, на чем лучше сосредоточиться, когда жд...

Как правильно провести первые 12 дней Нового года, чтобы быть счастливым Первые 12 дней нового года олицетворяют 12 ближайших месяцев, которые мы проживем. Кроме того, каждый день соответствует определенной сфере нашей жизни. Поэтому правильно проведенные 12 дней года могут повлиять на весь будущий год. 1 января отвечает...

Врач рассказал, как правильно носить маску, чтобы не вызвать проблем со здоровьем Специалист считает, что сложности, которые могут появляться у граждан при ношении средств защиты, не несут массового характера.Читать далее......

Быстрый и ещё быстрее: Как правильно «чиповать» Skoda Octavia, чтобы не выбросить деньги на ветер Грамотный «чип» сделает из «Шкоды» «Джип». Вот уже четверть века Skoda Octavia занимает лидирующие позиции на автомобильном рынке. Более того, именно «Октавия» стала самой востребованной моделью чешского бренда и вошла в ТОП-25 наиболее продаваемых ...

Основатель Salesforce рассказал, как правильно думать, чтобы спасти свою компанию в кризис Прежде чем превратить Salesforce в гиганта облачных технологий с оборотом в несколько миллиардов долларов, ее основатель и генеральный директор Марк Бениофф пережил ряд взлетов и падений....

В ГИБДД рассказали, как омичам правильно ездить по улице Масленникова, чтобы не «попасть» на деньги В ведомстве оценили отмену поворота с Масленникова на Жукова и рассказали о многочисленных «письмах счастья» омским автолюбителям....

На эти пять вещей надо смотреть пензенцам, чтобы правильно выбрать искусственную елку Советы помогут выбрать красивое и безопасное дерево Через две недели уже наступает Новый год, главный символ которого - елку - приобрели еще не все. Официалные органы дали рекомендации, как выбрать ненатуральную елку. До главного праздника - Нового ...

Ким Кардашьян советует, как правильно есть M&Mʼs. Чтобы стало вкуснее, нужно всего лишь… Американская звезда реалити-шоу Ким Кардашьян показала, как правильно есть M&Mʼs. Она посоветовала выложить конфеты на тарелку и на 30 секунд поставить греться в микроволновке. Таким образом M&Mʼs станут хрустящими снаружи и подтаявшими внутри. В до...

Последний шанс в этом тысячелетии: как правильно загадать желание 22.02.2022, чтобы оно точно сбылось Зеркальная дата февраля — это палиндром: ее можно прочесть в обоих направлениях. В такой день можно исполнить любое желание, но важно действовать правильно....

Фикус – на кухню: Медиум рассказал, какие цветы надо правильно расставить, чтобы дом был под защитой Растения создают энергетическую сеть в помещении, которая с легкостью убережет домочадцев от всего плохого. Многие хозяйки заводят различные растения, покупают им красивые горшки, полки и стеллажи, но медиум рассказал, что если еще и правильно расст...

Учёные рассказали, когда и как правильно делать перерывы в работе, чтобы быть здоровее и эффективнее Исследователи из Бэйлорского университета, США выяснили, как правильно делать перерывы в течение рабочего дня, чтобы повысить энергию, концентрацию и мотивацию. Исследование опубликовано в Journal of Applied Psychology....

Джон Торторелла: «У «Торонто» слишком опасное большинство. Мы приложили массу усилий, чтобы играть правильно» Главный тренер «Коламбуса» Джон Торторелла прокомментировал победу в матче с «Торонто» (2:0) в квалификации Кубка Стэнли. Голкипер «Блю Джекетс» Йоонас Корписало отразил все 28 бросков по своим воротам. «Мы провели в таком стиле уже очень много матч...

Запасы на выходные. Какие продукты купить впрок, чтобы на каникулах не ходить в "Пятёрочку", и как их правильно хранить Лайф выяснил, какие продукты лучше купить заранее, чтобы на каникулах не тратить время на походы в магазин....

Чтобы «выгнать» ВИЧ из клеток, ученые нашли способ его «разбудить» Ученые из Калифорнии создали и проверили на мышах вещество, которое заставляет «спящий» ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) проявлять себя в жизнедеятельности зараженных клеток, благодаря чему можно уничтожать скрытые резервуары вируса......

Бизнес vs. разработчики: кому принадлежат права на ПО и как все делать правильно сразу, чтобы потом не было мучительно больно Вопрос, кому принадлежат интеллектуальные права на разработанный программистом в найме продукт, на прошлой неделе превратился в настоящую драму. В офисе компании Nginx прошли обыски, а у ее основателей изъяли телефоны, — все потому, что в начале -х ...

Эксперт по нейромаркетингу Елена Кравченко рассказала, как правильно писать запросы нейросети, чтобы она выдала нужный результат Сейчас тема нейросетей на слуху — практически каждый день на рынке появляются новые сервисы, способные выполнить различные задачи. От рерайта текста до создания 3D-видео с нуля — использование искусственного интеллекта может значительно ускори...

Елена Яковлева: «Знаю способ так загадывать новогоднее желание, чтобы оно сбылось» «Сколько бумажечек с желаниями ни писала, ни сжигала, в шампанском ни выпивала, у меня ни одно не......

Власти Молдавии нашли способ, чтобы не платить России за поставки газа В данный момент из-за роста цен на энергоресурс газ стоит на биржах Европы выше 1000 долларов за тысячу кубометров. После того как срок действия контракта истек в сентябре, Молдавия и Россия заключили еще одно соглашение, но только на один месяц. За...

Простой способ начисто отмыть бытовую технику, чтобы плита и холодильник сияли как новые Сегодня мы расскажем вам как можно избежать утомительного отдраивания старых засохших пятен и чем мыть бытовую технику....

Новый способ накормить клиента: рестораны превращаются в магазины продуктов, чтобы пережить кризис Пандемия коронавируса привела к губительным последствиям в ресторанном бизнесе. Даже самые успешные заведения столкнулись с беспрецедентным падением выручки и вынуждены сокращать сотрудников. Чтобы выжить, рестораны ищут новые способы накормить клие...

Опытный водитель не пойдет в автосервис, чтобы решить эту проблему. Простой способ убрать царапины на кузове автомобиля Глубокие царапины на краске автомобиля портят внешний вид и способствуют появлению ржавчины. Перекрашивать целую деталь из-за одной царапины дорого и не всегда имеет смысл, поэтому мы расскажем, как выполнить нехитрый косметический ремонт....

Диетолог рассказала, как начать худеть Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя и начать путь к стройной фигуре .О том, как решиться похудеть, эксперт написала в своем Instagram-аккаунте. Специалист, прежде всего,...

Как есть картошку и худеть: рассказывает диетолог Алиса Фузеева, диетолог: "Углевод углеводу – рознь. Они бывают разных видов и разной калорийности, имеют разный гликемический индекс и разное воздействие на организм. Например, калорийность резистентного крахмала составляет 1,5 калории на 1 г ...

Худеть как Бекхэм: что такое алкалиновая диета Одними из первых об алкалиновой диете заговорили Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Жизель Бундхен и Кирстен Данст. Именно новый подход к питанию они назвали секретом своей стройности, идеальной кожи и неиссякаемой энергии. Систему ...

"Пора худеть!": Шуру раскритиковали за лишний вес Певец Шура вызвал горячие споры в Instagram. Актриса Эвелина Бледанс опубликована на личной странице видео, на котором за руку, пританцовывая, идет вместе со звездным коллегой. Шура и Эвелина выглядят счастливыми, улыбаются. - Хорошо вчера зажгли на...

Дана Борисова начала худеть из-за депрессии В прошлом году ведущая переживала те же проблемы. Дана Борисова начала худеть, но не от строгих диет, а из-за депрессии, которая появляется, по словам ведущей, уже не первый год. Сама Борисова отметила, что вследствие апатии и подавленного состояния...

Муж заставил худеть 49-летнюю Леру Кудрявцеву Лера Кудрявцева вняла уговорам своего мужа-хоккеиста Игоря Макарова и занялась тренировками с электростимуляцией....

Вместо диеты: как кофеин помогает худеть Четыре чашки кофе в день помогут справиться с последствиями переедания в праздники и не набрать вес, считают исследователи из Иллинойского университета....

Фадеев признался, что намерен худеть и дальше Продюсер Максим Фадеев признался, что намерен худеть и дальше, пока не достигнет своего идеального веса....

Запахи могут помогать худеть или набирать вес О связи между обонянием и жировым обменом было известно давно, но лежащие в ее основе механизмы до сих пор не ясны. Исследователи решили углубиться в эту проблему....

Гречка с кефиром: как худеть на этих продуктах? Гречка с кефиром – это продукты, которые чаще всего встречаются среди многих монодиет. Рассказываем о диете и показываем реальные отзывы людей, которые испытали эту диету на себе....

Сын Никаса Сафронова рассказал, почему не собирается худеть Пианист Лука Сафронов, сын художника Никаса Сафронова, рассказал в интервью «Пятому каналу», почему не собирается худеть....

Диетолог рассказала, возможно ли есть и худеть одновременно Только представьте: есть и не толстеть. Ученые считают, что существуют продукты с отрицательной калорийностью, которые позволяют не набирать вес и даже его сбрасывать. В таких продуктах калорий так мало, что организм тратит энергии в несколько раз б...

Диетолог объяснила, почему вредно быстро худеть Диетолог Лидия Ионова объяснила, почему быстрое похудение опасно для здоровья. Об этом пишет "Национальная служба новостей". "Быстрое похудение приводит только к уменьшению объема воды, содержимого кишечника и мышц, а ......

Диетолог рассказал, что можно есть на ночь и худеть Доктор пояснил, что за 50 минут, пока работает соматотропный гормон, сжигается до 200 граммов жировой ткани....

Сын Никаса Сафронова рассказал, почему не стремится худеть Пианист Лука Сафронов, который является сыном художника Никаса Сафронова, объяснил, почему не стремится худеть. Об этом сообщает "Пятый канал". Он отметил, что согласно "стандартам сегодняшней моды, красоты", в ......

Есть и худеть. Ограничения в еде только вредят фигуре Одни живут, чтобы есть, другие едят, чтобы жить, а остальные питаются для того, чтобы сбросить вес - в этой шутке кроется львиная доля правды.Если человек хочет оставаться здоровым и стройным, он должен поддерживать свой организм разнообразными и вк...

Сын Никаса Сафронова заявил, что выступает за бодипозитив и худеть не собирается Сын Никаса Сафронова Лука Затравкин заявил, что он за бодипозитив и худеть не собирается. Об этом сообщает Star Hit. В конце 2019 года 30-летний Затравкин застрял в унитазе на борту самолета. Происшествие снял на видео один из пассажиров ......

Как есть картошку, пельмени, хлеб, макароны и при этом худеть Популярные фитнес-блогеры, программы про здоровье и прочие коучи настаивают на том, что картофель и мучное являются неоспоримыми врагами красивой фигуры. Однако диетологи уверены, что все это не более, чем ошибка индустрии похудения. Сбросить вес, н...

Продолжаем худеть: 8 советов, как спуститься с плато во время диеты 1. Определи свои цели Достижение весового плато чаще всего означает, что либо твой вес нормален для организма (проверь ИМТ!), либо у тебя нет конкретного плана. Например, старые привычки и упражнения не помогают: значит, нужно искать новые варианты....

Невеста на выданье. Лолита решила худеть на диете от Валерии Мини-юбка и стройные ноги — певица уже похвасталась первыми сброшенными килограммами. Лолита Милявская каждым выходом в свет будоражит фан-сообщество похорошевшим видом. Может даже показаться, что после развода певица ни капли не переживала, а...

Почему мозг не дает нам худеть даже во время диеты Исследование, проведенное на мышах, может объяснить, почему диета - это не самый эффективный путь для похудения: когда еды становится мало, похудеть нам не дает мозг, причем на уровне нейронов....

Красавица-жена Джигана сильно поправилась и не собирается худеть Оксана Самойлова поражает поклонников своим умением быстро возвращаться в форму после родов. Мама четверых детей выглядит просто шикарно, и никто бы не заметил, что блогер поправилась, елси бы она сама не рассказала об этом. На своей страничке в Ins...

Интервальное голодание с умом: 6 ошибок, которые помешают худеть Система интервального голодания подкупает своей простотой: сутки делятся на две неравные части: одна предназначена для еды, а вторая – для голодания. ⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Однокласс...

Эксперты рассказали, когда россияне начинают активно худеть Они проанализировали интерес россиян к спортивным товарам и услугам в 2019 году и узнали, когда нашим соотечественникам чаще всего хотелось привести себя в форму. Жители нашей страны чаще всего задумываются о фигуре после встречи Нового года и перед...

Нолан хотел, чтобы зрители посмотрели «Довод» в кино. Не все с ним согласны: ютьюбер перенес фильм на Game Boy Advance с малюсеньким экраном. «Возможно, это худший способ смотреть „Довод“» Помните «Довод» — один из последних блокбастеров, которые успели выйти в кино в первые месяцы пандемии? Режиссер Кристофер Нолан очень хотел, чтобы люди посмотрели его работу именно в кинотеатрах. «Картинкой и звуком этого фильма нужно наслаждаться ...

На старт, внимание, марш... худеть! 14 надежных способов разогнать метаболизм Специалисты предупреждают, что с возрастом скорость метаболизма снижается: в 35 лет организм перерабатывает примерно на 100 калорий в сутки меньше, чем в 25. Но его действительно можно ускорить с помощью нескольких простых способов. 1. Не снижай кол...

Новый имплант позволяет худеть без сложных операций и риска для здоровья Когда тучному человеку действительно нужно похудеть, медики иногда проводят операцию по обходному желудочному анастомозу, но это довольно тяжелая и часто небезопасная процедура. Однако новый имплант, по словам ученых, дает аналогичные результаты с г...

Серябкина сказала «худеть»? Фадеев решился на тяжелую операцию из-за Ольги Максим резко похудел на 80 килограмм! Вчера продюсер Максим Фадеев выложил в свой Instagram фотографию, которая произвела настоящий фурор. На снимке заметно, что Макс очень сильно похудел. Естественно, подписчики спросили, сколько скинул Макс. Ответ...

Минус 75 кило: как я начала худеть в спортзале на спор и стала адептом ЗОЖ “Мне 32 года, я работаю воспитателем в детском саду, а также мамой двоих детей. После долгих лет борьбы с весом, добравшись до отметки в 140 килограммов, я сделала все, чтобы избавиться от 75 из них. Моя история Я всегда страдала из-за еды, по...

Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно ты...

Устала от жира… Асмус грубо намекнула Харламову, что ему пора худеть Кристина вновь дала повод для травли мужа. Кристина Асмус поразила подписчиков в Instagram неожиданным заявлением — она будет толстеть! Ради новой роли актрисе нужно поправиться, из-за чего она перешла на «18-ти разовое нераздельное максимально жирн...

Луна убывает – вес забирает: Почему 12 февраля нужно начать худеть В среду самое время садиться на диеты и чистить организм. В астрологии Луна — символ желудка и пищеварения. Потому и фазы ночного светила крайне важны для усвоения пищи, считают эксперты. И если к лету хочется обрести желанную форму, нужно пон...

«Жги, Надюха!» — Звезда Comedy Woman Ангарская показала, как худеть весело Звезда шоу Comedy Woman Надежда Ангарская показала своим поклонникам, как худеть весело. Актриса опубликовала в своем Instagram забавное видео своей тренировки в спортзале. На нем заметно похудевшая Ангарская раскручивает собранные в «конский ...

Закуска за 200 ккал: ТОП-5 новогодних перекусов, после которых не придётся худеть 4 минуты и 136 ккал позволят по-новому взглянуть на традиционные закуски. Традиционные колбасные и сырные нарезки уже давно приелись всем и каждому, а их аналоги выглядят вкусно, но хлопотно. Не стоит расстраиваться — диетологи поделились лёгк...

Диетологи: Напиток с грейпфрутом и имбирём поможет есть всё подряд и худеть Благодаря смеси за месяц уходит 5 кг без диет и спорта. Средство очищает кишечник, выводит из организма вредные вещества и запускает процесс интенсивного сжигания жира. Пончики и пирожки, ватрушки и шоколад, мясо с рыбой останутся в рационе любителе...

«Я полная, но вешу не больше 100 кг!»: дочь Пригожина призвала девушек худеть 24-летняя Даная Пригожина откровенно рассказала о своем отношении к движению бодипозитива. Дочь 52-летнего Иосифа Пригожина также обнажила животик. Наследница звездного продюсера долгое время борется за свою фигуру. Даная - обладательница пышных фор...

Вернуть Серябкину в Новом году или зачем Фадеев решил экстренно худеть Причиной расставания мог стать «пузик» Макса, но все поправимо. Отношения Фадеева и Серябкиной до сих пор для многих остаются тайной. Конечно, Максим и Ольга официально не подтверждали свой роман, но многие приближенные люди рассказывали, что у прод...

«Я начну стремительно худеть!»: Анна Седокова заявила о главном плюсе карантина 37-летняя Анна Седокова нашла позитивные стороны в карантинном режиме. Поп-звезда больше времени уделяет детям и надеется улучшить свою фигуру. Исполнительница хита «Шантарам» сохраняет оптимистичное настроение, несмотря на перерыв в раб...

«Юленька, больше не надо худеть!»: Снигирь в бархатном мини ошеломила фанатов 37-летняя Юлия Снигирь выбрала лаконичный и интригующий образ для нового выхода в свет. Актриса и телеведущая в контрастном наряде вызвала ажиотаж на вечеринке. Звезда сериала «Великая» повеселилась на рауте. Юлия побывала в «Особн...

Дети начали борзеть! Барановская выслушала от младшего сына, что ей нужно худеть Очевидно, вес и внешний вид ведущей достиг апогея. Юля перестала снимать stories с собой. Юля Барановская, как и все сознательные граждане, находятся в самоизоляции. Отныне, у ведущей уйма времени, чтобы провести его с 3-мя детьми и понять какими он...

Подольская поставила ультиматум! Пресняков начал худеть по указке властной жены? Наталья, похоже, пригрозила мужу разводом, если тот не станет заниматься своей внешностью. У Натальи Подольской и Владимира Преснякова достаточно большая разница в возрасте. В юности певец был одним из самых завидных женихов страны, что, видимо, и п...

"Приказала худеть": Меган Маркл стало стыдно ехать с мужем в Голливуд 38-летняя Меган Маркл (Meghan Markle) и 35-летний принц Гарри (Prince Harry) планируют поездку в Голливуд. Герцогиня считает, что ее супругу необходимо срочно прийти в форму. Бывшая актриса собирается провести лето в Лос-Анджелесе, жители которого п...

Универсальный способ вытащить машину, застрявшую в песке: запомните этот способ Допустим, вы не водитель-профессионал, знающий специальную технику движения по глубокому песку. Тем не менее, вытащить машину без посторонней помощи реально, если знать следующие приёмы....

Хуаньцю шибао (Китай): хотите худеть еще быстрее? Попробуйте есть больше мяса Основа похудения – «отрицательный баланс калорий», пишет китайская газета. Но как его добиться? Ученые провели множество исследований белка, чтобы узнать, помогает ли белок формировать этот баланс. Несмотря на то, что белок – неотъемлемая часть наше...

«Что значит не смогла?»: Андрей Черкасов признался, что жене «пришлось» худеть после родов Ведущий «Дома-2» в истории Instagram рассказал, что любой ценой готов был помочь «вернуть форму своей куколке». После родов Кристина немного потеряла форму, но, как она указала в соцсетях, «лишний вес остался в роддоме». Андрей Черкасов с женой Крис...

И худеть проще, и полезнее: какие российские продукты дадут фору зарубежным суперфудам На рекламу суперпродуктов ведутся и те, кто придерживается ЗОЖ, и худеющие дамы. А на дворе весна и к лету обязательно нужно скинуть пару кило... Только помочь в этом могут не дорогущие зарубежные чудо-средства, а наши родные и привычные...

Лишь бы по улицам не бегал: Королева разрешила Борису Джонсону "худеть" вокруг дворца Борис Джонсон мечтает похудеть, поэтому решил вернуться к ежедневным пробежкам. А чтобы премьер не бегал по улицам Лондона, королева Елизавета II разр......

"Я начала худеть": Анна Седокова после "месяца обжорства" стала есть по 4 часа 37-летняя Анна Седокова нашла плюсы в карантине. Вынужденная самоизоляция в четырех стенах натолкнула певицу на массу размышлений, которые пошли ей на пользу. Звезда находится в своем загородном коттедже с детьми и молодым возлюбленным, 27-летним Ян...

Звезда Comedy Woman Ангарская и блогер Давидыч будут худеть на "Последнем герое" Стали известны имена восьми претендентов на звание "Последнего героя" в одноименном шоу. Как сообщает "Стархит", среди принимающих участие в съемках на Филиппинах звезд оказались участница Comedy Woman Надежда ......

Елена Малышева посоветовала пенсионерам худеть, как блокадники. После критики ей пришлось удалить пост Елена Малышева посоветовала пенсионерам худеть, как блокадники. После критики ей пришлось удалить пост, — пишет издание «Подъем». Ведущая рекламировала свой курс похудения, но в комментарии пришла пенсионерка, которая пожаловалась на...

"Нужно срочно худеть!": роскошная Бледанс в мини показала лишние килограммы певца Шуры Декабрь для многих знаменитостей – время активной работы. Вокалисты и артисты колесят по стране и развлекают офисных работников. На днях Эвелина Бледанс вела корпоратив в Сочи. Вместе с артисткой на сцене зажигал певец Шура и группа "Иванушки Intern...

В семье блогера Кулика раздор или почему Евгений наотрез отказался худеть для своей Татарочки? Отсутствие совместных фотографий намекает на проблемы в семье. Популярный актер, шоумен и блогер Евгений Кулик не думает худеть. Успех Евгения благодаря его полноте и кудряшкам. Не будь он такой, не добился бы успеха, как отмечает сам Кулик. Все его...

Парень активно начал худеть, но под кожей вместо мышц появилось настоящее стекло — жуткие фото Лишний вес может быть огромной проблемой. Но редко кто-то говорит о том, что и похудение вызывает побочные эффекты. Герой этого материала испытал на себе одни из самых неожиданных последствий здорового образа жизни....

Впалые щеки и фигура 16-летнего подростка: Брэд Питт начал стремительно худеть из-за развода с Джоли Похоже, актера постиг тот же недуг, что и Анджелину. Общественность до сих пор обсуждает разрыв звездной пары Джоли и Питта, после которого Анджелина буквально таяла на глазах. Однако сейчас, видимо, последствия стали отражаться на Брэде. Судя по вс...

Депутат-единоросс рассказал о штрафах в Госдуме и «скромных» служебных квартирах. «Нужно успеть поесть за 15 минут, я начал худеть» Дисциплина в Госдуме в седьмом созыве стала гораздо строже по сравнению с шестым, рассказал Znak.com свердловский депутат Госдумы от «Единой России» Александр Петров. «Вышел на больничный — наказали денежно. Пропустил без уважительной причины — нака...

8 причин спать голышом Современные магазины переполнены специальной одеждой для сна. Пижамы сейчас шьют из различных материалов, которые позволяют коже дышать. Но больший доступ к кислороду у тела будет, если спать голышом. Польза решения спать без одежды была доказана не...

Cloudpunk: тем, кто ложится спать… Если вы давным-давно закончили Detroit: Become Human, скучаете по Deus Ex: Human Revolution и считаете дни до релиза Cyberpunk 2077 (102 на момент публикации данной статьи), то мы знаем, что вам поможет. Адвентюра Cloudpunk от берлинской студии ION ...

Можно ли спать в AirPods Умные устройства настолько стали настолько важной частью нашей жизни, что свой смартфон мы берем везде и используем при каждом удобном случае. Если с iPhone и iPad — многофункциональные гаджеты, которые можно приспособить под разные задачи, то...

Вредно ли спать в пижаме? — Да нет, конечно, — возражает президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ, профессор Роман Бузунов. — Всё индивидуально и зависит от того, к чему человек привык с детства. Кому-то нравится спать под простынкой, открыв окно зимой....

Мечта Влада У восьмилетнего Влада Щеблыкина редкая патология — одна нога на 22 см короче другой. Российские врачи опустили руки, но американский доктор Пейли творит чудеса. Для этого нужно собрать 9 млн рублей, тогда Влад сможет бегать, как все мальчишки....

Мечта водителя Спрос на водителей в Курской области вырос на 28% по сравнению с сентябрем. Открыты вакансии для водителей с зарплатой до 150 тысяч рублей. Сегодня в Курске правоохранительным органам удалось пообщаться с одним из водителей с такой зарплатой. После ...

Мечта о голограмме Достаточно крупную сумму, а именно - 183 миллиона рублей собрал проект от компании Looking Glass. Просто не верится, что 8000 человек платформе Kickstarter заинтересовались и профинансировали обычную рамку с голографическим дисплеем под названием Lo...

Лолита: «Не могу спать с дедом!» Певица Лолита Милявская еще не дожила до возраста, когда может спать с дедом. Об этом, как сообщает «СтарХит», она заявила сама....

Вредно ли спать рядом со смартфоном? Скажу больше, мы заканчиваем свой день в постели просмотром социальных сетей, а утром с них же и начинаем. Это непрерывный цикл, который длится годами. А день, к слову, потом может быть не столь «продуктивным», как хотелось бы. Сонливость преследует...

Почему нужно спать в носках Очевидно, что ложиться спать в носках – как минимум странно и неудобно. Однако у этого «гардеробного извращения» есть обоснованная научная причина....

Обязательно ли спать восемь часов Зачем и почему мы спим, ученые до сих пор объяснить не могут: существуют только теории. Обязательно ли спать восемь часов? Какие самые частые спутники недосыпа? Что делать, чтобы высыпаться? В этих вопросах попытался разобраться "Кот Шрёдингера"...

Почему полезно спать в носках? Медики заявили, что спать в носках полезно. Эксперты пояснили свою позицию. По словам медиков, это улучшает качество сна и позитивно сказывается на общем состоянии организма. Дело в том, что носки активизируют кровообращение в ногах. Благодаря этому...

Почему не стоит спать в одежде Спать в одежде вроде бы не очень правильно - но почему? Может быть, это одно из тех правил, которые просто принято соблюдать, вроде “держи вилку в левой, а нож в правой”? Нет, говорят медики: спать в пижаме или без одежды не только прилично, но и по...

Почему нужно спать в темноте? Свет Земли видно из космоса Представьте себе ночное небо. Какое оно? На самом деле городские жители уже очень давно не видели настоящего темного неба. Причина кроется в световом загрязнении, вызванном обилием искусственного освещения. Не исключено, ...

Спать на животе оказалось вредно Вредно спать на животе и спине. Так считают ученые из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, пишет Cursorinfo. По словам экспертов, сон является......

20 советов о том, как спать во время жары Многие страны столкнулись с аномальной жарой этим летом. Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно даже ночью. А мы перевели их для вас....

Сомнолог объяснил, как спать без кошмаров Самый простой способ спать спокойно и без кошмаров — это хорошо прожить день, избегая стресса и перенапряжения. Такой совет дал страдающим от ночных кошмаров......

Спать и высыпаться: как быстро избавиться от недосыпа Житель современного мегаполиса постоянно страдает от недостатка сна. Он поздно ложится, он рано встает. На выходных пытается догнать упущенную недельную норму. И даже если спит, то не всегда хорошо. Так что же делать?...

Как спать в летнюю жару, если нет кондиционера Жаркой ночью очень трудно уснуть, но есть хитрости, которые могут решить проблему В статье про неочевидные причины плохого сна мы выяснили, что каждому человеку рекомендуется спать при температуре воздуха от +16 до +19 градусов Цельсия. Это необходи...

Сколько нужно спать в новогодние каникулы После празднования Нового года не нужно отлёживаться. Заставьте себя активно бодрствовать. По мнению сомнолога, главы правления Национального сомнологического общества Владимира Ковальзона, с 1 января, в крайнем случае со второго, нужно стараться ло...

Олимпийцы в Токио будут спать в коробках? Летом 2020 года пройдут Олимпийские и Паралимпийские игры в Токио. На днях стало известно, на каких постелях будут спать атлеты, которые приедут на состязания. Вы не поверите, но фактически они будут спать в коробках, вернее на коробках. Рама кроват...

Почему важно спать в маске для сна и как ее выбрать Вы когда-нибудь страдали от бессонницы? Возможно, дело в том, что у вас в комнате недостаточно темно. Оказывается, создание максимально темной среды для сна так же важно, как наличие удобного матраса, и сон с маской для глаз может быть именно тем ре...

Почему не стоит спать с телефоном под подушкой? Многие пользователи завели привычку засыпая, класть телефон под подушку, и не видят в этом ничего дурного. Обычно, смартфон отправляется в это «укромное место» после тщательной проверки соцсетей и любимых сайтов перед сном, когда уже лень отнести ег...

Врач посоветовал спать без одежды для восстановления сил Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал о том, что для полноценного восстановления сил лучше всего ложиться спать без одежды. ......

YouTube будет напоминать, что пора спать Увлечься просмотром роликов на YouTube очень легко. Особенно сейчас, в условиях изоляции. Но смотреть видео вместо снов — не очень хорошая идея, которая может обернуться недосыпанием и переутомлением. С учетом этого, сервис решил добавить к св...

Абрамович Березовскому: «Ты бессовестный и будешь спать» Как известно, Борис Березовский проиграл в суде Лондона иск к своему бывшему порученцу Роману Абрамовича. Увлекшись политической игрой, БАБ бездумно «записывал» все активы на свое окружение. Самые лакомые куски, в том числе «Сибнеф...

Эксперты советуют супругам спать раздельно Если супруги спят на разных кроватях, это не признак проблем в отношениях. Напротив, согласно последним исследованиям, эта практика может повысить качество сна, укрепить брак и улучшить интимную жизнь....

Не спать всю ночь и пережить день? Легко! Помни о биоритмах Твой организм работает в соответствии с биоритмами независимо от того, спишь ты или нет. Поздним вечером, в середине ночи, на рассвете и в середине дня на тебя будет накатывать нечеловеческая усталость. Тебе покажется, что если ты ...

Воспитательница избила отказавшегося спать ребёнка Инцидент произошёл в Ставропольском крае. Там воспитательница одного из детских садов в городе Георгиевске нанесла маленькому ребенку несколько ударов за отказ ложиться спать....

Почему британцы стали хуже спать Во время карантина британцы стали хуже спать. Такие выводы были сделаны в ходе исследования компании OnePoll среди 2 тыс. респондентов. Каждый второй опрошенный называет главной причиной этого — смену распорядка дня, а 48% беспокоит распространение ...

Почему важно ложиться спать вовремя Буквально недавно по телевидению прозвучало обращение президента Владимира Путина о нерабочей неделе. Эта мера не имеет прецедентов в истории. Она призвана сдержать распространение страшной инфекции,......

Врачи не рекомендуют спать в отеле раздетым Белоснежное белье – еще не гарантия чистоты, считают медики. Гостиничная кровать, которая на первый взгляд кажется чистой, не всегда таковой являются. Изучив множество кроватей во множестве отелей эксперты выяснили, что там содержится большое количе...

Мечта гурмана. Париж Издательства «КоЛибри» и «Азбука-Аттикус» представляют книгу Клотильды Дюсулье «Мечта гурмана. Париж. Гастрономические искушения города любви» (перевод Алисы Бельских). «Париж — многогранный город, на его улицах чувствуется пульс жизни разных культу...

Город-мечта Шерегеш Город-мечта Шерегеш Ближайшие и отдаленные перспективы развития популярного туристического комплекса Горной Шории Пятизвездочные отели, самые современные подъемники, плановая застройка, прогулочные...

Исследователи советуют романтическим парам спать вместе Центр интегративной психиатрии в Германии изучил особенности сна с партнером. К исследованию привлекли 12 пар, которые провели четыре ночи в лаборатории сна. Ученые измеряли параметры сна с партнером и без него....

Вечное бдение: как живут существа, не умеющие спать Мы привыкли к тому, что сон необходим человеку и другим животным как воздух - без него организм быстро приходит в негодность. Однако исследователи выяснили, что не все живые существа так остро нуждаются в "перезагрузке"....

Сколько нужно спать на карантине: совет специалиста Врач-терапевт Елена Вартанян назвала оптимальную продолжительность сна на карантине. По словам специалиста, чтобы не навредить организму, человек должен спать не менее восьми часов.Специалист также порекомендовала отказаться от курения и алкогольных...

Жириновский призвал супругов спать в разных квартирах Как заявил политик, спя в одной кровати, муж и жена мешают друг другу и не высыпаются. А живя в одной квартире – надоедают и раздражают....

Жители Москвы стали больше спать на карантине Мобильные операторы на основе обезличенных больших данных выяснили, что жители Москвы и области стали больше спать на фоне ограничительных мер, введенных из-за эпидемии заболевания COVID-19. Об этом сообщают «Ведомости», ссылаясь на данные операторо...

Пенсионер расстрелял мешавших ему спать дебоширов в Петербурге Пенсионер устроил стрельбу на востоке Санкт-Петербурга, пытаясь утихомирить нарушителей общественного порядка. Трое мужчин ночью распивали спиртное в подъезде дома, шумели и мешали жильцам спать....

«Шубный» вор из Омска притворился пьяным и улегся спать Когда его нашли под лестницей охранник и сотрудники Росгвардии, мужчина сделал вид, что находится в состоянии опьянения и прилег отдохнуть....

Искусственному интеллекту тоже нужно спать - ученые Американские ученые в ходе исследования выяснили, что нейросетям, как и людям, необходим сон. Это помогает им стабильно работать, пишет Eurek Alert. Поскольку искусственный интеллект (ИИ) обучается непрерывно, он может перегрузиться и дать сбой. Одн...

Спать рядом со смартфонами опасно, предупредили ученые Американские специалисты заявили, что спать со смартфонами опасно, так как они могут быть причиной возникновения серьезных и даже смертельных заболеваний....

Громкие разборки не давали спать жителям Ставрополя Беспокойной ночь накануне выдалась у жителей юго-западного района Ставрополя. Все дело в том, что компания молодых людей решила устроить шумные разборки прямо под окнами домов. Отмечается, что громкое выяснение отношений продолжалось до 4-5 утра. Ин...

Как не спать всю ночь: 15 способов для тех, кому очень надо Иногда 1 ночь без сна — это необходимость. Однако человек привык уже к режиму и изменить его так резко — практически невозможно. Говорим в тексте о том, как не спать ночью. Кроме того, приводим отзывы специалистов о том, нужно ли в целом так делать....

YouTube добавляет напоминание, что пора ложиться спать YouTube решил добавить к своим функциям напоминание, что пора заканчивать с просмотром видео и ложиться спать. Пользователи смогут установить напоминание в меню «Настройки» и «Время наблюдения». Теперь можно установить начало и конец вашего сна. Кро...

Ученые нашли мутацию, мешающую спать ночью Поздний отход ко сну может быть обусловлен генетической аномалией, выяснили специалисты из Калифорнийского университета. Исследование было опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Синдром задержки фазы сна - ......

Перспективный малозаметный бомбардировщик ПАК ДА заставит «не спать» НАТО Отношения НАТО и России никогда не были особенно теплыми. Но сейчас на фоне ситуации на Украине они испортились окончательно. США и их союзники открыто называют Россию врагом. В отношении РФ вводятся санкции, а ее граждане столкнулись с самыми разны...

Анфиса Чехова пожаловалась на мешающих спать соседей Телеведущая Анфиса Чехова рассказала в Instagram, как проводит ночи во время пандемии коронавируса и высказалась о том, что будет делать, когда она закончится....

Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. Паттерны сна и движения партнёров во время сна могут синхронизироваться; Фото: depositphotos Исследователи из Центра целостной психиатрии...

Посетителям ж/д вокзала в Сонково пришлось спать на полу Путешественник Марат Шахмаев, побывавший проездом в Тверской области, поделился впечатлениями от посещения ж/д вокзала в Сонково, где ему пришлось провести ночь в ожидании поезда. В целом, насколько можно судить по комментариям в социальных сетях, п...

Гормональный фокус: как настроить гормоны и спать «неспокойно» Эстроген Самый «женский» гормон – эстроген. У мужчин он тоже есть, но в гораздо меньшей концентрации. Именно эстроген в ответе за сексуальное возбуждение и способность выносить ребенка. Перед менструацией его количество всегда сниж...

Почему от кофе иногда может хотеться спать? Иногда после выпитого кофе люди вместо бодрости могут почувствовать сонливость Кофе принято считать бодрящим напитком, который дает заряд бодрости и энергии, а также поднимает настроение. Связано это с большим содержанием кофеина в кофейных зернах. ...

Врач рекомендует спать без одежды для лучшего восстановления сил Сон без одежды способствует улучшению его качества, отмечает главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. Температура тела перед сном снижается, потому что более низ...

Спать не мешаем: ФСИН ответила на голодовку Навального УФСИН по Владимирской области выпустило сразу сообщения об условиях содержания Алексея Навального в ИК- после объявленной им голодовки. В первом сообщении говорится о том, []...

Врачи объяснили, почему опасно спать в носках У многих людей есть привычка спать в носках. Это позволяет согреться и быстрее заснуть. Однако сон в носках может привести к некоторым последствиям, предупреждают врач-флебологи. Так, если носки на резинке и очень плотно обхватывают щиколотку, то эт...

Линекер о Стерлинге: «Он будет плохо спать сегодня» Бывший нападающий сборной Англии Гари Линекер отреагировал на промах полузащитника «Манчестер Сити» Рахима Стерлинга, упустившего голевой момент в матче 1/4 финала Лиги чемпионов с «Лионом» (1:3). «Он слишком уж старался ударить по мячу. Если так на...

Медики запретили долго спать в дневное время По сравнению с полным отсутствием дневного сна, регулярный сон в дневное время более часа, повышает на 30% риск преждевременной смерти по любым причинам и на 34% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний....

Пензенец вонзил в младшую сестру нож и пошел спать В Пензе родной брат убил свою сестру за нецензурную брань. Он посчитал это тяжелым оскорблением. В Пензе мужчина задержан за убийство сестры, сообщает сайт СУ СКР по региону. В Пензе произошло жестокое убийство 40-летней женщины. По версии следствия...

В Нижнем Тагиле люди вынуждены спать в очереди на КТ В Нижнем Тагиле Свердловской области пациенты с подозрением на коронавирус вынуждены проводить до суток ждать в очереди на компьютерную томографию. Как......

Из-за чего в едущем транспорте часто хочется спать? Из-за плавных движений люди хотят спать и это очень странное явление Во время поездок на автобусе или поезде многих людей начинает клонить в сон. Это очень распространенное явление, поэтому логично предполагать, что укачивание во время езды каким-то...

Жительница Брянска убила сожителя и легла спать «Скорую» женщина вызвала лишь на следующий день. Суд рассмотрел уголовное дело в отношении 36-летней жительницы Брянска. По версии следствия, вечером 20 декабря прошлого года женщина у себя дома поругалась с сожителем. Подозреваемая девять раз удари...

«Так хочется есть и спать» - Бузова пожаловалась на токсикоз Наконец-то Ольга подогрела слухи о своей беременности. Ольга Бузова, а вернее ее личная жизнь, интересует многих поклонников. Ясное дело, что интерес к певице возрос в несколько раз тогда, когда она сообщила о своем романе с Давидом Манукяном. Конеч...

«Хочется есть и спать»: Бузова намекнула на беременность Телеведущая и певица Ольга Бузова пожаловалась своим поклонникам на то, что поправилась во время отпуска....

Россиянам рассказали, можно ли спать рядом со смартфоном Специалист Роскачества рассказал «Российской газете», можно ли класть рядом с собой смартфон перед сном. Также он дал рекомендации по тому, как использовать устройство без вреда для здоровья. По словам специалиста, в том, что телефон лежит рядом с в...

Медики объяснили, кому полезно спать без подушки По словам специалистов, только малышам в возрасте до двух месяцев подушка не нужна. Для того, чтобы их позвоночник формировался правильно, они должны спать без подушки. Первые месяцы позвоночник ребёнка подвержен искривлению из-за малейших раздражит...

Эксперты назвали три причины всегда спать голышом Для качественного сна полезно спать без одежды, считают эксперты. Как пишет Harper’s Bazaar, есть три причины, чтобы обходиться ночью без пижамы. Во-первых,......

Почему Пушкин не давал спать Есенину и Маяковскому? Книга "Есенин vs Маяковский" рассказывает о взаимоотношениях двух великих поэтов, соперников и дуэлянтов на литературной сцене, антагонистов, резко критикующих друг друга, но при этом уважающих один другого. "РГ" предлагает прочитать один из фрагмен...

Белгородцы три дня не могут спать из-за рекламы возле БелГУ ​​Жители элитной многоэтажки на Победы, 11 пожаловались на БелГУ из-за рекламы, сообщает Telegram-канал "Белгород №1"....

Почему некоторым людям нельзя долго спать? Бессонница повышает риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний, что может стать причиной инфаркта или инсульта. Но вредно не только не спать, но и отдыхать долго. Ученым удалось установить, что длительный ночной отдых вредит здоро...

Эксперт рассказал, когда не стоит спать в самолете Взлет и посадка в самолете – время, когда стоит избегать сна, сообщает «Прайм» со ссылкой на PR-директора компании Biletix, кругосветного путешественника Григория Лугового.Сон в этот период полета может навредить здоровью, тогда как в остальное врем...

Врач рассказала, в какой позе вредно спать Самым вредным для здоровья является сон на животе. Об этом рассказала порталу «Доктор Питер» врач-оториноларинголог, сомнолог, специалист Международного......

Владимир Жириновский призвал супругов спать раздельно Лидер ЛДПР Владимир Жириновский призвал супругов спать раздельно для предотвращения разводов. Об этом он заявил в ходе круглого стола на тему: «Всплеск насилия в обществе: проблемы и пути их решения». «Надо чуть-чуть раздельно жить...

Что будет, если не спать целый день или больше? Отсутствие сна может серьезно навредить здоровью Взрослым людям рекомендуется спать по 8 часов в сутки. Но из-за работы многие из нас спят только 5-6 часов и часто пребывают в сонном состоянии. Это может стать причиной возникновения серьезных пробле...

Эксперт рассказал, вредно ли спать рядом со смартфоном Старший специалист по тестированию цифровых продуктов Роскачества Сергей Кузьменко рассказал в беседе с rg.ru, вредно ли держать смартфон рядом с кроватью во время сна. По его словам, научные доказательства того, что излучение смартфона ......

Забил жену и лег спать. Мужчину отправили под стражу Суд заключил под стражу мужчину, который обвиняется в убийстве жены. Об этом сообщили в Следственном управление СК по Саратовской области. Трагедия произошла 30 апреля. 42-летний житель поселка Михайловский выпивал со своей 35-летней женой. Между ни...

Александр Кокорин: Моя мечта – «Рома» Находящийся в аренде в «Сочи» нападающий «Зенит» призналя, что им интересуются три итальяских клуба....

МЕЧТА О КРУАССАНАХ ВДОХНОВИЛА НА БИЗНЕС "Дело в хлебе" – это демократичная и современная сеть, где каждое изделие – ручной труд пекарей. На рынке Новосибирска бизнес существует уже четыре с половиной года. Всё началось с одной большой мечты о качественном хлебе и хрустящих кру...

Игало о переходе в «МЮ»: «Мечта сбылась» Форвард Одион Игало поделился впечатлениями от перехода в «Манчестер Юнайтед» из «Шанхай Шеньхуа» на правах аренды. «Мечта, которая сбылась. С детства я следил за «Манчестер Юнайтед» и мечтал о нем. Сейчас это уже реальность. Я не могу сказать больш...

Кабрио-Гелик: мечта диктатора Его мягкая складная крыша настолько велика, что ее откроешь далеко не на каждом подземном паркинге! Его кузов не просто огромный — он сравним по длине с Мерседесом S-Класса. Когда-то весной 2002 года этот «Гелик-XL» стал сенсацией на автосалонах. В ...

Агафья Коровница: почему нельзя спать в ночь на 18 февраля? Православные верующие 18 февраля чтят память святой мученицы Агаты. В народе ее прозвали Агафьей Коровницей. Святая родилась в III веке в богатой семье на Сицилии. Повзрослевшая Агата была красавицей — ею заинтересовался даже городской префект...

Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не могут выспаться. В течение дня очень хочется спать тем, кто имеет, например, вредные привычки. Во врем...

Сериал «Дракула» заставил зрителей спать с включенным светом Зрители отметили, что сериал получился жутким. Особое внимание было уделено зомби, кровожадным невестам Дракулы, а также превращения главного героя из человека в волка. Пользователи заявили, что после просмотра сериала они будут спать с включенным с...

Настя Рыбка — о "Последнем герое": Спать на песочке не зашло Комментируя скандал с участниками шоу, она заявила, что ей льстит то, что мужчины при виде неё "упали в обморок и подумали про секс".Читать далее......

В центре Кургана жители не могут спать из-за нашествия змей Жители нескольких домов на улице Пролетарская в Кургане выступили с массовым обращением по поводу нашествия змей. В последнюю неделю люди, проживающие в центре города, замечают присутствие рептилий. Один из мужчин в доме №41 увидел змею в подъезде, ...

Свидетели в суде подтвердили, что Шамсутдинова избивали и не давали ему спать Во 2-м Восточном окружном военном суде в Чите продолжается допрос свидетелей и потерпевших по делу срочника Рамиля Шамсутдинова, расстрелявшего в воинской части офицеров и своих сослуживцев. 25 октября 2019 года он убил восьмерых солдат и офицеров и...

Что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше Усталость, дезориентация, провалы в сознании и другие неприятные вещи, которые вам не захочется испытать....

Трамп посоветовал Байдену не спать во время саммита с Путиным Бывший американский президент Дональд Трамп дал своему преемнику Джо Байдену несколько советов перед его грядущей встречей с президентом РФ Владимиром Путиным, в частности, попросив его не засыпать во время переговоров....

Переспать и выжить: сколько на самом деле нужно спать Сталин, Наполеон и Эдисон спали по четыре часа в сутки каждый, Цезарю хватало трех часов, Тесла высыпался за два, а да Винчи вообще кемарил по 30 минут каждые четыре часа. При этом мы все знаем с детства правило: взрослый человек должен спать не мен...

Врач рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном Любимый смартфон на период сна лучше разместить подальше от человека. Об этом сообщила невролог «СМ-Клиники» Мария Игнатова. «Синий свет экрана телефона......

Ученые доказали, что спать вдвоем с партнером полезнее, чем поодиночке Даже в глубоком сне человеческий мозг не полностью отключается от окружающей среды. Именно поэтому ученые указывают на неочевидные факторы, которые могут улучшить ваш сон....

Житель Кашина, зарезав собутыльника, выпил водки и лег спать Вступил в законную силу приговор Кашинского межрайонного суда по уголовному делу в отношении местного жителя, обвинявшегося в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 105 УК РФ «Убийство». Инцидент произошел в мае 2019-го года. Фигу...

Почему вредно поздно ложиться спать? Объясняет врач Поздний отход ко сну может негативно сказаться на гормональном здоровье человека. Об этом рассказала старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова. По ее словам, выработанный график сна регулирует гормональный...

Ученые выяснили, какой механизм заставляет хотеть спать Ученые выяснили, какой механизм ответственен за ощущение сонливости. Статья об этом опубликована в журнале Molecular Cell. Сон необходим для всех живых организмов, обладающих нервной системой. В период бодрствования в ДНК в нейронах ......

Джессика Симпсон из-за таблеток экстремально похудела и перестала спать 39-летняя Джессика Симпсон (Jessica Simpson) рассказала, как смогла добиться стройной фигуры. Американская певица сбросила 46 килограммов с помощью таблеток. Актриса призналась, что начала свое похудение в 17 лет. Она последовала примеру продюсера и...

Врачи подсчитали, сколько нужно спать для поддержания здоровья Кардиологи подчеркивают: чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, нужно спать ночью по 7-8 часов. Они выяснили это, исследовав продолжительность ночного сна более чем у 1500 человек....

"Желание спать". Назван новый отличительный симптом COVID-19 В больнице отметили, что у пациентов с коронавирусом усиливается чувство напряженности, страха, тревоги, причем внешний вид врача, одетого в защитный костюм, только усугубляет эти реакции....

Макрон пообещал, что исламисты во Франции не будут спать спокойно Французский президент Эммануэль Макрон пообещал, что «исламисты не будут спать спокойно во Франции», сообщает BFMTV, ссылаясь на заявление главы страны на заседании совета обороны, посвящённом убийству преподавателя истории.По данным телеканала, с п...

Собчак поссорилась с Волочковой из-за отказа спать с нефтяниками из Азербайджана Грязная ночь в Баку привела балерину к разводу. Слухи об эскортном прошлом Анастасии Волочковой уже давно стали достоянием общественности. Рассказы о её развлечениях с целым стадом олигархов легко найти в Сети. Вот только мало кто знает о второй уча...

До какого возраста детей нужно укладывать спать днём? Может ли трёхлетний ребёнок обходиться без дневного сна? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– Нервная система дошкольника только формируется, но при этом постоянно подвергается воздействию новых впечатлений и событий...

Навка заблокировала счета мужа Заворотнюк за отказ с ней спать? Татьяна, видимо, не может смириться с верностью Чернышёва. Огромный ажиотаж возник вокруг семьи Заворотнюк из-за тяжелой болезни «Няни Вики». Многие фанаты всерьез обеспокоены состоянием здоровья своего кумира, и очень переживают по этом...

Сурок Фил из США проснулся и дал прогноз, его сородичи из России продолжают спать Американский сурок Фил проснулся из предсказал затяжную зиму, сообщает РИА «Новости». Церемония прошла во вторник утром в городе Панксатони (штат Пенсильвания).......

YouTube будет отправлять вас спать, если вы засидитесь допоздна YouTube объявил о новой функции напоминания перед сном. Она поможет тем, кто теряет счет времени за просмотром видеороликов....

Хватит крутиться: 6 способов перестать мешать партнеру спать Для большинства людей сон - время тишины, покоя и отдыха. Конечно, мы ворочаемся, трогаем подушку и одеяло, но обычно это проходит незаметно. Но около 15% страдальцев всё время меняют положение, машут руками и ногами, вздыхают, мешая себе и партнеру...

Полезно ложиться спать до 00:00 — заблуждение века: Признал сонолог Врач-специалист по сну, доктор наук в области медицины Роман Бузунов, раскрывает, что качество сна не зависит от времени, когда человек ложится спать. Существует распространенный миф о том, что полезно засыпать до полуночи, особенно лучше делать это...

Александр Васильев: «Муж Кристины Асмус может спать спокойно» После скандала с фильмом «Текст» наш эксперт проверил гардероб Асмус на наличие откровенных нарядов....

Из-за самоизоляции москвичи стали поздно ложиться и больше спать Москвичи, отправленные на удаленную работу из-за режима самоизоляции, начали спать в среднем на час больше. Об этом пишут «Ведомости» со ссылкой на данные мобильных операторов....

Весны не будет: сурки в зоопарке Липецка продолжают спать 2 февраля на нашей планете принято считать Днем сурка и этим днем за зверьками зорко следят. Приход весны определяется, как они себя поведут. Проснулись – скоро пойдет интенсивное тепло. В зверинце Липецка сурки Девочка и Мальчик обитают с 2016 года...

«Шариковая» революция не удалась — Зеленский может спать спокойно Если и можно представить себе бОльшую профанацию протеста, чем вот это – то даже сказать сложно, что ж ещё надо придумать более глупого и слабого, чем этот «марш немых»! Шарий – идеальная оппозиция для Зеленского: профессиональный аферист против про...

Житель Липецка в гостях убил женщину и отправился спать В Липецке мужчина пришёл в гости в общежитие, убил женщину и уснул на месте преступления. Как сообщает издание glas. ru, инцидент произошёл 3 января. В одном из общежитий города жители услышали крики и шум. Спустя некоторое время всё затихло, однако...

Генетики заставили мышей плохо спать и с трудом просыпаться Всему причиной мутация в гене везикуло-ассоциированного мембранного белка VAMP2, приведшая к снижению эффективности передачи синаптического сигнала....

Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это да...

Спать и просыпаться по науке. Как составить свой индивидуальный график сна? Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно?Биохакеры утверждают, что знают ответ на этот вопрос. Они уделяют особое внимание сну, у них есть масса приёмо...

Российский ИИ не даст водителям спать и пользоваться смартфонами за рулём По данным ООН, использование смартфона за рулём является одной из главных причин смертельных ДТП в России. Вслед за «Яндексом» разработкой систем, способных отслеживать поведение водителей и предотвращать [...]...

Спать и кататься: чем занимаются голливудские звезды, пока нет киносъемок Ездят на велосипеде Алекс Родригес и Дженнифер Лопес во время самоизоляции поддерживали спортивную форму. “Мы оба любим фитнес, - признался Алекс, - нам нравится тренироваться”. Пара каталась на велосипедах по Майами, не забывая о масках...

Путин мягко постелил, но кое-кому спать будет жёстко Обращение президента в связи с пандемией коронавируса существенно меняет политико-экономический ландшафт России. Путин снова удивил всех. Что наиболее......

Мечта менеджера на удаленке — Nissan Office Pod Удаленная работа меньше чем за год стала нормой и уже никого не удивляет. Но проводить дни напролет в одном и том же помещении крайне утомительно. Поэтому почему бы не выезжать работать и отдыхать на природу? Эта идея осенила многих, поэтому за посл...

Мечта туриста: дизельный автодом Jeep Марка Jeep на своей страничке в Twitter рассказала о концепте Gladiator Farout, который продолжил направление, проложенное Gladiator Wayout. Новый автодом демонстрирует возможности трансформации внедорожника Gladiator. Самая яркая особенность этого ...

Ardis. Американская мечта о русской литературе Издательство «Новое литературное обозрение» представляет книгу историка Николая Ускова «Ardis. Американская мечта о русской литературе». В 1971 году чета американских славистов Карл и Эллендея Профферы основали издательство «Ардис». Иосиф Бродский п...

В Курске исполнилась мечта тринадцатилетней девочки Есть такая светлая традиция после Рождества в Святки делать добрые дела. 8 января 2020 года была исполнена мечта хрупкой принцессы - Альбины Мекшиной. В этот вечер в ресторане «Классик» прошёл Рождественский благотворительный вечер в рам...

NRK (Норвегия): превратная мечта о другом поле В последние годы набирает силу странная тенденция: все больше юных девушек желают сменить пол. При этом многие впоследствии жалеют о принятом решении, но говорить вслух об этом не принято. Норвежская NRK рассказывает историю такой девушки, а также з...

"Мечта Билла Гейтса": суперяхта на водороде В начале года мировые медиа взбудоражила новость – основатель компании Microsoft Билл Гейтс собирается построить 112-метровую суперяхту. В качестве иллюстраций к новости прикреплялись компьютерные изображения концепта Aqua, разработанного студией Si...

«Курганец-25»: «мечта гранатомётчика» с существенными плюсами Российская армия имеет на вооружении несколько типов боевых машин пехоты, доставшихся ей еще от Советского Союза, а также боевых бронированных ма......

«Иж-49 - мечта сталинских байкеров»: Воспоминания из прошлого Ретро мотоцикл ИЖ-49, о котором мечтали многие. Надежный, живучий, красивый, есть в нем что-то завораживающее. Он легкий в управлении. Звук его двигателя для уха советского человека был сродни звуку мотора Harley-Davidson для американцев. ИЖ-49 заво...

Мечта перекупщика: 8 старых недооцененных машин Все эти автомобили были проданы в прошлом году, и, к удивлению специалистов, их цена оказалась гораздо выше, чем предполагали профессиональные оценщики и, в частности, эксперты компании Hagerty. За некоторые машины покупатели заплатили в 2,5 раза до...

Бразильская попа без имплантов: не мечта, а реальность! Мы поговорили с пластическим хирургом и узнали о других, куда более простых способах, которые помогут тебе стать обладательницей «бразильской попы». Уберите это! Доедая вечером второй кусок торта, в мыслях мы часто обращаемся к небесам: ...

HTC Dream: Мечта из прошлого. Первый на Android Сегодня у нас необычный тест с налётом ретро, ведь мы посмотрим на HTC Dream, также известный как T Mobile G1. Это во многом легендарный смартфон, ведь уже после него появились HTC Hero и Nexus One. Посмотрим, что он умеет и на что способен в 2020. ...

Sony A7S Mark III: Долгожданная мечта видеографов Компания Sony сегодня достаточно неожиданно представила Sony Alpha 7S Mark III — долгожданное обновление своей камеры. На полках магазинов уже давно появились третье поколение обычной камеры A7, а многомегапиксельная A7R получила уже четвёртое...

Политические рейтинги NDI: «Грузинская мечта» — 20%, «Нацдвижение» — 13% Партию власти «Грузинская мечта» поддерживают 20% населения страны, ее основных оппонентов — «Единое национальное движение» — поддерживают 13%, а «Европейскую Грузию» — 8% опрошенных......

Игало о первом голе за «МЮ»: «Моя мечта осуществилась» Форвард «Манчестер Юнайтед» Одион Игало, автор гола в ответном матче 1/16 финала Лиги Европы с «Брюгге» (5:0), поделился впечатлениями от игры. «Мы общались перед началом матча и были очень уверены в себе. Знали, что болельщики нас поддерживают и чт...

Американская мечта. Две родины Аллы Клюки Родители Аллы Клюки были глухонемыми, а она сама и две её сестры родились абсолютно здоровыми. Но это не уберегло девочку от насмешек одноклассников – поводами стали необычные внешность и фамилия. Однако Алла не унывала и всегда сохраняла опти...

Люди подземелья // в фильме «Американская "мечта"» В прокат вышел полнометражный дебют режиссерского дуэта Логана Джорджа и Селин Хелд «Американская "мечта"» (Topside) — социальная драма о людях, обитающих в туннелях нью-йоркского метро. Авторы не предлагают простых решений для сложных проблем, но с...

Революция XXI века — мечта манипулятора или его погибель? Г. Лебон. Психология народов и масс. М.: АСТ, Neoclassic, 2016 На рубеже XIX—XX веков мировая мысль была увлечена теориями конца: конца цивилизации, конца человечества, конца капитализма… Апокалиптическое чувство толкало интеллигенцию даже к окончан...

Глава Владивостока: "У меня есть мечта" Константин Шестаков – о том, за счет чего дальневосточная столица станет городом-миллионником и почему работа над мастер-планом остается сложной...

Грузинская мечта против «грузинской мечты» Новая волна протестов охватывает Грузию в эти дни. На этот раз на улицу вышли негодующие подростки и молодые люди. За последние дни трое начинавших жизнь покончили с собой в знак протеста против самой нынешней жизни. Первым был пятнадцатилетний подр...

Лунин: Стать частью Реала - моя мечта Вратарь мадридского Реала Андрей Лунин рассказал, чего ждет от нового футбольного сезона. "Я пришел в клуб своей мечты чуть более двух лет назад, а в этом сезоне воплощаю свою мечту - стать частью первой команды. Хочу поблагодарить свою семью, девуш...

Мечта проституток против снобизма «элит» «Девушки с пониженной социальной ответственностью» из глубинки выглядят гораздо симпатичнее столичной богемы....

«Грузинская мечта» решила позаботиться о госинтересах США Определенные организации в Грузии, которые финансируются на американские деньги, наносят вред государственным интересам США и грузино-американским отношениям......

Мечта не станет реальностью: ГАЗ-69 мог получить V8 под капот Что стало с некогда перспективным проектом петербуржского тюнинг-ателье? Производство советского авто повышенной проходимости на Горьковском автозаводе прекратилось ещё в далёком 1972 году, в Румынии внедорожник продержался на конвейере до 1975 года...

Мечта менеджера на удаленке - Nissan Office Pod Удаленная работа меньше чем за год стала нормой и уже никого не удивляет. Но проводить дни напролет в одном и том же помещении крайне утомительно. Поэтому почему бы не выезжать работать и отдыхать на природу? Эта идея осенила многих, поэтому за посл...

Учительница стала дальнобойщицей. Вот такая мечта! Жительница деревни Туровка Орловской области Наталья Должикова исполнила свою давнюю мечту и поразила всех. Проработав 30 лет в школе, она села за руль фуры и стала водителем-дальнобойщиком. Об истории необыкновенной женщины рассказала газета «Наше ...

Анна Чичерова: «Моя мечта — взять высоту 210 см» Героем очередного выпуска документального цикла «Жизнь после спорта» станет олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы по легкой атлетике Анна Чичерова. Подробнее…...

Вагнер Лав: «Завершить карьеру в ЦСКА? Это моя мечта!» Бывший форвард ЦСКА Вагнер Лав отметил, что рассчитывал вернуться в армейский клуб, но в итоге бразилец продолжит карьеру в «Кайрате». Подробнее…...

Бруну после 3:2 с «Ливерпулем»: «Играть за «МЮ» в АПЛ – это мечта» Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Бруну Фернандеш высказался после победы над «Ливерпулем» в 4-м раунде Кубка Англии (3:2)....

«Грузинская мечта» возмущена драматизмом конгрессменов США США являются стратегическим партнером Грузии, законодатели стратегического партнера не должны так разговаривать с дружественной страной, заявил генсек правящей «Грузинской мечты», мэр Тбилиси Каха Каладзе в связи с недавними критическими письмами ам...

Для Эмбер Хёрд "Противостояние" – сбывшаяся мечта В то время, как фанаты готовятся к близкому финалу сериала "Противостояние", Metro поговорило с исполнительницей одной из главных ролей Эмбер Хёрд Сериал, снятый по одноимённому роману Стивена Кинга, погружает в ситуацию, явно перекликающуюся с реал...

Валерий Брагин: «Новый год? Спать ляжем после десяти вечера» Главный тренер молодежной сборной России Валерий Брагин поделился впечатлениями от победы над Германией (6:1) в заключительном матче группового этапа чемпионата мира. Подробнее…...

«Снимать обязательно!»: Эзотерик рассказал, почему нельзя спать в украшениях Сон в украшениях может принести проблемы и хлопоты. Иногда люди забывают снять на ночь украшения, либо же просто не имеют такой привычки, потому и спят в кольцах, цепочках и всем прочем. Эзотерик рассказал, почему это не очень хорошо. Металлы имеют ...

Под Архангельском сыновья избили мать-инвалида до смерти и легли спать В Онеге (Архангельская область) два взрослых сына в ответ на просьбу матери помогать ей по хозяйству убили женщину. Трагедия произошла 19 декабря, оба......

Решили спать на могиле? В Пензенской области на кладбище выбрасывают матрацы Жители Кузнецка возмущены очередной свалкой в городе Подписчик одного из тематических пабликов «Подслушано в Кузнецке» социальной сети «ВКонтакте» поделился фотографией с центрального кладбища. На фотографии видно, что у главных ворот места упокоени...

Все равно сломают: в Токио олимпийцы будут спать на кроватях из картона На предстоящих Олимпийских играх в Токио спортсмены будут спать на кроватях, каркасы которых сделаны из перерабатываемого картона. По словам генерального менеджера деревни Такэси Китадзимы, эти кровати выдержат до 200 кг и будут прочнее, чем деревян...

100 миллионов спать не дают! Алибасов «наживается» на смерти 91-летнего математика «Забытый» Бари вновь поднял шумиху в СМИ. Бари Алибасов вернулся с очередным скандалом, в центре которого злополучное средство «Крот». Стало известно о смерти 91-летнего математика Олега Ивашева-Мусатова. Пожилой ученый перепутал смертоносную жидкос...

Папа придумал лайфхак, как одновременно спать и присматривать за четырьмя детьми Семьи, в которых есть маленькие дети, особенно ценят заветные минуты тишины и отдыха. И иногда, чтобы ими насладиться, приходится идти на хитрость.Читать далее......

Жителям Техаса пришлось спать в электрокарах Tesla из-за аномальных морозов Штат Техас сейчас переживает аномальные морозы, и это уже обернулось катастрофой для многих отраслей. Пострадали и обычные люди — миллионы вынуждены жить без электроэнергии и тепла. Чтобы согреться, жители Техаса стали спать в электрокарах Tesla. У ...