Офіційний вісник України

12:56 19.03.2024

25.01.2020 15:18

Работа без стресса: 5 лайфхаков, как перестать беспокоиться и всё успевать

1. Установи границы Прежде чем читать дальше, пообещай, что ты это сделаешь. А теперь подумай, как выстроить общение с коллегами, начальством, подчиненными так, чтобы получать от этого только положительные эмоции. Порой работа стоит только потому, ч...

Работа без стресса: 5 лайфхаков, как перестать беспокоиться и всё успевать

Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru

Как перестать беспокоиться и полюбить видеоигры: лучшие релизы начала 2020-го Карантин, самоизоляция на дому, вспышка вирусной инфекции — в такие дни любой позитив на вес золота. Отогнать стресс, взбодриться и просто провести время с удовольствием вам помогут хорошие видеоигры. С надеждой на лучшее собрали в материале свежие ...

Новая статья: Как перестать беспокоиться и полюбить видеоигры: лучшие релизы начала 2020-го Карантин, самоизоляция на дому, вспышка вирусной инфекции — в такие дни любой позитив на вес золота. Отогнать стресс, взбодриться и просто провести время с удовольствием вам помогут хорошие видеоигры. С надеждой на лучшее собрали в материале свежие ...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Врач рассказала, как перестать переедать на фоне стресса С психологической точки зрения, это может быть обусловлено тем, что человека начинает тянуть к зависимостям....

«Работа.ру»: почти треть россиян хотели бы перестать работать до 55 лет Чуть менее трети россиян (31%) хотели бы прекратить работу до того, как им исполнится 55 лет, если бы у них была возможность, показал опрос сервиса «Работа.ру» и НПФ Сбербанка. Результаты приводит РБК. Уйти на пенсию до 55 лет хотели бы 39% женщин и...

Роман Ротенберг: «Тренерский штаб знает, как обыграть Канаду. Великий Тихонов говорил, что формула победы – работа, работа, работа и дисциплина» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг поделился мнением о предстоящем полуфинальном матче МЧМ-2021 между сборными России и Канады. «Наш тренерский штаб знает, как помочь нашим игрокам обыграть Канаду. Как говорил великий тренер Виктор Васильевич...

Как успевать больше в новом году Чтобы понять, как повысить свою продуктивность, сначала нужно узнать, на что именно вы тратите время. Для этого отслеживайте, что вы делаете в течение дня. Тогда вечером вы увидите, что можно было бы не делать, а на что стоило выделить больше времен...

Кондрашов Станислав Дмитриевич: как все успевать - 10 советов Кондрашов Станислав Дмитриевич, руководитель компании Telf AG, сумел наладить эффективное производство, что создает позитивный пример и для других предпринимателей. И сейчас Станислав Кондрашов, известный также, как блогер, дающий полезные советы дл...

6 способов прокачать продуктивность и успевать больше Быть продуктивным не значит просто работать так, чтобы делать максимум в единицу времени. Продуктивность также предполагает разумное расходование собственных ресурсов и правильную расстановку приоритетов. Если ваша цель не просто успевать больше, а ...

5 советов родителям, которые хотят всё успевать Лучше всех о постоянной спешке, недосыпе и нехватке времени знают родители, которые пытаются совмещать успешную карьеру с воспитанием детей. Рассказываем, как всё успевать, если вы не хотите выбирать между семьёй и работой....

Гармоничный тайм-менеджмент: успевать все и оставаться счастливой Набирайся сил. Энергия — это то, что делает тебя эффективной и позволяет сворачивать горы. Возьми за правило систематически делать то, что позволяет тебе отвлечься от всех надоедливых мыслей и забот. Вот несколько вариантов: Спорт. Это может б...

Как всё успевать, когда у вас миллион срочных дел. Метод временных блоков Главы компаний часто жалуются, что заняты так сильно, что иногда не могут «найти время» на дела, которые они сами считают приоритетными. В доказательство они показывают свои календари, переполненные назначенными встречами и звонками. Но управленческ...

3 трюка, которые помогут не отвлекаться от важного и успевать больше Регулярно повторяйте эти простые приёмы, и они войдут в привычку, а вы станете работать продуктивнее....

«Помидорный» таймер для тех, кто хочет больше успевать и меньше уставать Всё очень просто. Запишите задачу, установите интервалы труда и отдыха, нажмите на кнопку и погрузитесь в работу....

Эксперт по тайм-менеджменту рассказала, как планировать дела, чтобы всё успевать Бывший юрист и теперь эксперт по тайм-менеджменту Келли Нолан рассказала Bloomberg о простом способе планировать дела в цифровом календаре — их нужно конвертировать во время, самый ценный ресурс, который у нас есть. С таким подходом отпадает необход...

Как планшет поможет успевать больше: объясняем на примере HUAWEI MatePad Новый HUAWEI MatePad лёгкий, компактный и при этом очень производительный. А ещё с ним можно проще и быстрее справляться с любыми задачами....

Татьяна Кошелева: «Современный волейбол стремительно меняется, и мы перестали успевать за его развитием» Российская волейболистка Татьяна Кошелева рассказала о своем опыте игры в зарубежных клубах. Кошелева играла в турецких клубах «Экзачибаши» и «Галатасарай», провела сезон в бразильской «Рексоне-Сеск», выступала за итальянский «Савино Дель Бене» и ки...

Эколог объяснил, что происходит в Норильске: главное – успевать откачивать солярку с поверхности Алексей Книжников, руководитель программы по экологической ответственности бизнеса WWF России, по просьбе Metro рассказал, как развивается ситуация с разливом топлива в Норильске. "Речь идёт о том, что в эти выходные резервуар, в котором хранится ре...

Успевать на электричку больше не надо: как поменялись транспортные привычки жителей Москвы и МО за год работы МЦД Чуть больше года назад, 1 ноября 19, были запущены два первых Московских центральных диаметра — линии нового наземного метро, которое позволило интегрировать пригородные поезда с метрополитеном за счёт единой билетной системы, тактового движения пое...

Россиянам рассказали, как планировать своё время, чтобы везде успевать даже в снегопады Зима всегда приносит с собой целую череду проблем. Снег, помимо красоты и красивых пейзажей, имеет вредную привычку портить планы обычным людям. В частности, из-за его «неожиданности». Ну или безалаберности коммунальщиков, тут как повезёт. Поэтому н...

Бьорндален – о том, что стал тренером команды Китая: «Впервые у меня есть настоящая работа. И это работа мечты» Восьмикратный олимпийский чемпион Уле Эйнар Бьорндален рассказал о работе тренером сборной Китая. «Когда ехал с дневной тренировки, думал, что у меня работа мечты. И это первый раз, когда у меня есть настоящая работа. Все, что было вокруг – было раб...

«Работа и в Африке работа»: участник «Голоса» разносит еду Участник пятого сезона шоу «Голос» Илья Хвостов начал подрабатывать в своём родном городе Калининграде в качестве доставщика еды, сообщает Telegram-канал Mash....

В Mail.ru призвали не беспокоиться из-за сбоя В работе почтового сервиса компании Mail.ru Group замечены проблемы. Об этом информирует ТАСС. В пресс-службе Mail.ru Group заявили, что причины неполадок уже были определены и сейчас ведутся работы над их устранением. В ближайшее время ......

В Омске начали беспокоиться об экологии Жители Омска беспокоятся об экологии в городе. Причиной тому множественные электростанции и газгольдеры, которые располагаются рядом с жилыми домами. Также горожан беспокоит состоянии реки Иртыш. — Жители микрорайонов с электростанциями открыт...

США не видят оснований беспокоиться о здоровье Путина и Ким Чен Ына Никаких оснований для беспокойства о здоровье лидеров России и КНДР Владимира Путина и Ким Чен Ына на данный момент нет, заявил советник президента США Дональда Трампа по нацбезопасности Роберт О’Брайен......

Россиянам рассказали, стоит ли беспокоиться из-за хруста в шее Если хрустит шея, мы обычно не обращаем на это внимания. Хотя в некоторых случаях стоило бы. Кандидат медицинских наук, руководитель «Клиники доктора Шишонина» Александр Шишонин рассказал, в каких случаях хруст шеи может быть плохим симптомом. Если ...

Societe Generale: пора беспокоиться о росте цен на еду Приведенный выше график отражает динамику индекса цен на с/х продукцию (красным) и злаки (черным). Источник: Bloomberg Печатание денег в США в рамках QE2 стало главной причиной резкого роста цен на продукты питания в 2010-2011 годах, одним из следст...

В ВС Норвегии заявили, что РФ нечего беспокоиться из-за бомбардировщиков США Командующий вооруженными силами Норвегии генерал-майор Ингве Одло заявил, что американские бомбардировщики в стране не должны беспокоить Россию. Об этом пишет ТАСС. По словам Одло, американские самолеты будут находиться в Норвегии для ......

Виталий Норицын: «Не надо беспокоиться за Воронину» Главный тренер женской сборной России Виталий Норицын рассказал о состоянии дебютантки Кубков мира Тамары Ворониной перед стартом одиночной смешанной эстафеты. Подробнее…...

Брянцам не стоит беспокоиться о дефиците продуктов Канал «Брянская губерния» сообщает, что жителям Брянской области не следует беспокоиться о дефиците продуктов питания. На недавнем брифинге губернатор Александр Богомаз подчеркнул, что Брянщина обеспечивает продовольствием своих жителей и кормит дру...

Айс Кьюб: «Ставлю деньги на «Лейкерс», нам не о чем беспокоиться» Руководитель лиги BIG3 и болельщик «Лейкерс» Айс Кьюб заявил, что не переживает по поводу существенного усиления «Бруклина» в этом сезоне. «Мы ни о чем не беспокоимся. Мы выиграли чемпионат в прошлом году и планируем выиграть второй титул подряд. И ...

Опрос: Россияне стали меньше беспокоиться из-за коронавируса Россияне стали намного меньше беспокоиться о коронавирусе по сравнению с началом пандемии. В два раза больше респондентов заявили, что перестали опасаться ездить в транспорте, гулять в парках и посещать рестораны...

Самообъективация: почему нам стоит меньше беспокоиться о внешности Недавно лента принесла мне два поста. В одном из сообществ во «ВКонтакте» женщина выложила свою фотографию, написав, что ей 43 года, она выглядит на свой возраст и не хочет искусственно молодиться. «Хорошо, что я так не выгляжу&raq...

Случайная находка — киста в печени, надо ли беспокоиться? Когда вам предлагают пройти МРТ-сканирование или какое-либо другое обследование, одним из возможных побочных эффектов могут стать не слишком приятные находки, которые в ином случае никогда в жизни бы вас не побеспокоили. Например, при сканировании п...

Беспокоиться не о чем // ВЦИОМ увидел рост оптимизма в обществе Как следует из последнего опроса ВЦИОМа, 57% россиян положительно оценивают ситуацию в стране. Это значительно больше, чем в начале года. Каждого второго россиянина устраивает его собственная жизнь. При этом почти половина опрошенных смотрят в будущ...

Лукашенко призвал не беспокоиться по поводу отношения МОК к Белоруссии Ранее Международный олимпийский комитет не признал избрание президентом Национального олимпийского комитета Виктора Лукашенко...

Патрушев: россияне могут не беспокоиться о дефиците продуктов Обстановка на продуктовом рынке России сохраняется стабильной, на складах дефицита продукции нет. Об этом на оперативном совещании сказал руководитель Минсельхоза РФ Дмитрий Патрушев. Он подчеркнул, что в целом ситуация на продовольственном рынке ст...

Силуанов призвал россиян не беспокоиться о нефтяных компаниях Российские нефтяные компании накопили большие резервы, о них не стоит беспокоиться в связи с падением котировок нефти, заявил глава Минфина Антон Силуанов телеканалу Россия 24 . Его цитирует Интерфакс . Нефтяные компании в последнее время накопили б...

Фьюри призвал Уайта беспокоиться о "сорокалетнем Поветкине" Чемпион мира по версии WBC Тайсон Фьюри отреагировал заявление Диллиана Уайта, призвав того задуматься о предстоящей встрече с россиянином Александром Поветкиным. Незадолго до этого Уайт вызвал непобежденного британца на поединок, ......

«Лимассолград»: FT рассказала, почему ЕС начал беспокоиться из-за русских на Кипре По мере нарастания напряженности в отношениях между Кремлем и Европой Кипр стал сосредоточием переживаний Запада по поводу российской угрозы, пишет Financial Times. Издание описывает, как богатые выходцы из бывшего Советского союза повлияли на кроше...

Когда женщины перестают беспокоиться по поводу своей внешности Наверное, каждый мужчина замечал интересную вещь, связанную с женской психологией. Практически каждая молодая девушка, или уже состоявшаяся женщина, может рассматривать своё тело, и думать, что она некрасивая. Многие могут искать в себе самые разные...

Следует меньше беспокоиться о технологической безработице и больше о неравенстве Возможно, ни один аспект цифровой революции не привлекал большего внимания, чем влияние автоматизации на занятость и доходы. Для этого есть по крайней мере одна очень веская причина, но, вероятно, не та, о которой подумают многие....

Россияне на самоизоляции стали больше беспокоиться о здоровье питомцев Причём больше всего обращений к ветеринарам онлайн стало поступать от владельцев кошек.Читать далее......

3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....

Финансист объяснил, почему можно не беспокоиться из-за обрушения цен на нефть WTI Обывателям бессмысленно беспокоится об обрушении цен на майский фьючерс нефти WTI — оно стало следствием простой ценовой манипуляции и не имеет отношения к физическому рынку нефти. Об этом 5-tv.ru сообщил финансовый аналитик Дмитрий Голубовски...

Первые тесты 4-ядерного 2,8-ГГц Intel Tiger Lake U — AMD может не беспокоиться Информатор @_rogame опубликовал ряд результатов тестов одного из самых быстрых процессоров Intel Tiger Lake U, который будет работать на частоте 2,8 ГГц. Достаточно ли это того, чтобы преодолеть разрыв с 8-ядерным 16-поточным флагманом AMD Ryzen 7 4...

С новым Teams можно будет звонить с авто и не беспокоиться о спаме Корпорация Microsoft представила новое обновление для приложения Teams, которое, по ее мнению, может помочь видеоконференциям стать более надежными. Последнее обновление популярной платформы содержит......

Роналд Куман — о ситуации с контрактом Месси: «Лапорта велел мне не беспокоиться» Главный тренер «Барселоны» Роналд Куман прокомментировал ситуацию с продлением контракта форварда Лионеля Месси. Подробнее…...

Близнецы достигнут целей, а Весы будут беспокоиться: гороскоп на пятницу Гороскоп на завтра для всех знаков зодиака Что ожидает вас в последний рабочий день недели? Ответ вы узнаете в гороскопе на завтра, 29 января 2021 года, для всех знаков зодиака. Овен Настала пора Овнам реализовать свой потенциал и накопившиеся идеи....

Эфириум посылает красные сигналы, но стоит ли беспокоиться о долгосрочной перспективе? Криптовалютный рынок переживает коррекцию: Биткойн и Эфириум теряют свои достижения предыдущих недель. Общие настроения в секторе были оптимистичными, но могут пострадать, если основные криптовалюты потеряют свои текущие уровни. На момент написания ...

Инвесторам не следует беспокоиться о процентных ставках на этих уровнях - Goldman Sachs По словам стратегов Goldman Sachs, рост доходности облигаций, который потряс инвесторов в последние пару недель, далек от всего, что представляет более серьезную угрозу для рынка.Доходность государственных облигаций с более длительным сроком погашен...

Джейми Каррагер: «Чемпионство ускользает от «Ливерпуля». Они начнут беспокоиться о попадании в топ-4, а не о титуле» Бывший защитник «Ливерпуля» Джейми Каррагер высказался о шансах мерсисайдцев на чемпионство после поражения от «Бернли» (0:1)....

«Американцам было о чём беспокоиться»: какую роль ракета «Сатана» сыграла в укреплении РВСН 45 лет назад на боевое дежурство заступил первый полк, вооружённый межконтинентальной баллистической ракетой (МБР) Р-36М, получившей в НАТО прозвище «......

Агент Рамоса о контракте игрока: «Серхио мечтает закончить карьеру в «Реале». Беспокоиться не о чем» Брат и агент защитника «Реала» Серхио Рамоса Рене высказался о возможном продлении контракта игрока. «В футболе многое может измениться, но у обеих сторон хорошие намерения. Надеюсь, Серхио закончит карьеру в «Реале», это его мечта. Насколько я пони...

В Кремле заявили, что не надо беспокоиться из-за падения рубля и роста стоимости товаров и продуктов Кремль заявил, что не видит причин для волнений из-за падения рубля и ускорения инфляции. Согласно Росстату, она достигла максимума почти за 6 лет, сообщает finanz.ru. По словам пресс-секретаря президента Дмитрия Пескова, рекордное падения рубля за ...

Sina (Китай): кашель заставляет меня беспокоиться – неужели я тоже заражен коронавирусом? Врачи говорят, что вы абсолютно здоровы, но вы постоянно находитесь в поиске «правильного» врача, который наконец-то сможет «поставить диагноз»? Такое состояние называется ипохондрией, пишет автор и дает рекомендации, как его избежать. Особенно сейч...

Блогеров попросили не беспокоиться // Законопроект о гражданах—иностранных агентах принят в первом чтении Госдума приняла во вторник в первом чтении законопроект о расширении применения статуса иностранного агента. Оппозиционеры пытали авторов проекта вопросами о том, могут ли подпасть под новые нормы блогеры, спортсмены и нобелевские лауреаты, а те отв...

#FreeBritney: есть ли у фанатов Бритни Спирс повод беспокоиться и сколько на самом деле зарабатывает певица Поклонники Бритни Спирс несколько месяцев призывают поп-звезду отказаться от опекунства отца и самостоятельно распоряжаться заработанными деньгами. Но, кажется, размер состояния певицы сильно отличается от того, что предполагают фанаты. Объясняем, п...

Создатель Telegram внёс ясность: пользователям не стоит беспокоиться о рекламе, подход WhatsApp и Facebook — аморальный Основатель Telegram Павел Дуров опубликовал на своем канале информацию о том, что пользователям мессенджера точно не стоит беспокоиться о рекламе. Он отметил, что натолкнулся на заметки, в которых присутствует ложная информация о внедрении рекламы в...

Павел Дуров раскритиковал WhatsApp и Facebook и объяснил, почему пользователям Telegram не стоит беспокоиться о рекламе Основатель Telegram Павел Дуров опубликовал на своем канале информацию о том, что пользователям мессенджера точно не стоит беспокоиться о рекламе. Он отметил, что натолкнулся на заметки, в которых присутствует ложная информация о внедрении рекламы в...

«Я картошку жарю, у меня сковорода тоже масло «жрет»: LADA Vesta 1.6 на вариаторе и «масложор» - беспокоиться или смириться, обсудили в сети Очередное доказательство того, что продукция «АвтоВАЗа» как большая лотерея. Новая LADA Vesta с вариатором вновь в «эпицентре событий». И снова «масложор», который прибавил уже немало седых волос тем, кто купил &l...

Работай без стресса с Microsoft! Чтобы стать участником маркетинговой программы, вам необходимо зарегистрироваться, указав свои данные: ФИО, компания, код клиента. В теме письма написать название маркетинговой программы. В период действия программы, клиенты делают закупки ПК с ......

8 лайфхаков с кипятком Ваше утро наверняка начинается с чашки горячего чая или кофе. А зачем ещё кипятить чайник? Делимся классными идеями по использованию кипятка — уверены, вы о них и не подозревали....

28 лайфхаков для кемпинга Лето - отличный сезон для того, чтобы выбираться на природу с ночевкой. Новая подборка полезных советов поможет провести отдых без досадных неурядиц и сэкономить массу времени....

80 лайфхаков для продуктивности Эти советы помогут лучше управлять своим временем, энергией и вниманием — и в результате больше успевать....

Как едой купировать последствия стресса Многие люди сегодня страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета. Бывает, что вследствие стресса развиваются диабет 2-го типа и ожирение. Дието...

Новый год без стресса: как все успеть и не выгореть Наступает самая горячая пора года: предновогодняя. Не сорвать дедлайны, купить подарки близким, встретиться с друзьями и оставить время на себя — все это возможно, если у вас будет четкий план действий. И мы его уже составили!...

Сигналы стресса в долларовом финансировании ... Внимательно отслеживаемый показатель стресса на денежном рынке и условий долларового фондирования снова вырос в пятницу до самого высокого уровня с мая 2020 года, поскольку косвенные последствия конфликта в Украине распространились по всему миру. Ра...

20 сумасшедших лайфхаков для автолюбителей Водителям и просто автоманам порой тоже хочется проявить креативность. Результаты такого "тюнинга" непредсказуемы: порой новодел делает из владельца авто посмешище, но иногда улучшения и в самом деле идут на пользу....

27 простых лайфхаков для дома Сегодня канал 5-Minute Crafts продемонстрирует подборку любопытных лайфхаков, которые облегчат домашнюю рутину и сделают жизнь чуть комфортнее и проще....

10 изобретательных лайфхаков с зажигалкой Иногда даже такие простые вещи, как газовая зажигалка, могут оказаться полезными во множестве жизненных ситуаций — нужно лишь подключить фантазию или посмотреть небольшое посвященное этому видео....

5 лайфхаков для прекрасного макияжа Безупречный внешний вид нередко находится на одном уровне востребованности, как и имеющиеся навыки, и уровень образования. Устраиваясь на новое рабочее место или даже посещая занятия в учебном заведении, уже недостаточно лишь качественно работать и ...

28 лайфхаков для тех, кто хочет сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных р...

8 лайфхаков с алюминиевой фольгой Представляем вам подборку различных применений фольги, которая продается во многих продуктовых магазинах и обычно используется для упаковки и приготовления пищи....

20 любопытных лайфхаков с батарейками Батарейки отживают свой век, однако до сих пор остаются весьма полезны в быту. И если вам часто приходится ими пользоваться, то вот свежая подборка полезных советов и забавных трюков!...

12 необычных лайфхаков для батареек Батарейки незаменимы в любой ситуации - и в быту, и в походе, и во время работы. Канал McGear подготовил для вас интересную подборку полезных советов, которые сделают жизнь немного удобнее....

10 лайфхаков для тех, кто зарабатывает творчеством Рассказываем, как входить в состояние потока, грамотно распределять время, не терять вдохновение и генерировать крутые идеи каждый день....

Гормон стресса может замедлить старение Кортизол выделяется при воспалительных процессах организма и стрессовых ситуациях, аккумулируя защитные способности организма. Кортизол способен как провоцировать хронические воспаления, так и продлевать молодость; Фото: depositphotos Стереотипно сч...

Неврологи объяснили связь стресса и бесплодия В лабораторных испытаниях было подтверждено, что популяция нервных клеток около основания мозга становятся активными в стрессовых ситуациях, а затем подавляют репродуктивную систему за счет угнетения гормонального фона....

Правда ли, что человек может поседеть от стресса? Ученые раскрыли процесс появления седых волос Если у человека появились седые волосы на голове, это значит, что он стареет или испытывает сильный стресс. Ведь неспроста в народе существует выражение «поседеть от ужаса»? Сильный стресс действительно ...

Какой уровень стресса полезен для организма Несмотря на то что праздники для многих связаны со стрессом, это может даже положительно сказаться на здоровье. Правда, есть один нюанс. Недавнее американских учёных исследование показало, что умеренный и низкий уровень стресса улучшают «рабочую» па...

Как вернуться к жизни после затяжного стресса Психологи выделяют семь тактик борьбы со стрессом, но в обычной жизни будет достаточно трёх самых эффективных....

Свидание без стресса: 7 важных рекомендаций специалистов 1. Знай себе цену Самооценка - это “стоимость” твоей личности в твоих же глазах, без оглядки на ситуацию и мнение других людей. При нормальной самооценке ты меньше полагаешься на чужое мнение и легче переносишь отказ. 2. Смени образ мысл...

Британка онемела из-за стресса и заговорила с акцентом Англичанка онемела на несколько месяцев, а заговорила с четырьмя иностранными акцентами. Об этом сообщает издание Metro. Жительница английского графства Эссекс сотрудница детского дома Эмили Иган начала страдать от головных болей. Вскоре ее речь зам...

Мучаетесь от стресса? Психолог рассказал, как справиться с ним Российский врач-психолог Галина Ткаченко рассказала, как можно справиться со стрессом, который возникает из-за работы. По словам специалиста, если человек испытывает стресс из-за трудовой деятельности, то ему необходимо сделать дом любимым местом, в...

Совет психолога: как включиться в работу без стресса Вот и заканчиваются столь долгожданные для многих новогодние каникулы. О том, как лучше выйти из таких длительных праздников без стресса и включиться спокойно в работу, рассказала в интервью Pravda.ru психолог, директор психологического центра "Личн...

Действительно ли можно стать седым из-за стресса В появлении седых волос в первую очередь винят стресс. Мол, у человека работа тяжелая, с семьей проблемы, еще и кредит не может выплатить. Но действительно ли люди седеют от стресса?...

Ученые объяснили появление седины из-за стресса Ученые Гарвардского университета отследили механизм появления седых волос после того, как человек испытал сильный стресс, пишет Der Standard. Специалисты в рамках эксперимента доводили до стресса группу черных мышей, причиняя им боль. В ......

Как избавиться от офисного стресса – метод от «За рулем» В этом году в Рождественской гонке помимо «За рулем» приняли участие команды 11 брендов: Lada, Hyundai, Renault, УАЗ, PSA (Citroen, Peugeot и Opel), Subaru, Jaguar Land Rover, а также новички-дебютанты­ – китайские компании Chery, Changan и Dong Fen...

Психолог раскрыл причины стресса на самоизоляции Постоянно находясь дома, россияне переживают из-за неясных перспектив, финансовых потерь и опасности заражения коронавирусом. Об этом рассказала психолог Наталья Кисельникова. "Люди чаще обращаются по поводу тревоги и ее проявлений. Другим частым за...

Геннадий Онищенко рассказал, как спастись от стресса Спастись от стресса поможет физическая активность, движение, прогулка и работа. Об этом сообщил бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко....

Эксперты: Высыпания на коже — последствия стресса Переживания отражаются на состоянии кожи. По словам специалистов, стресс провоцирует высыпания и покраснения. Так происходит, потому что во время......

Раскрыта причина выпадения волос из-за стресса Известно, что из-за стресса замедляется рост волос или начинается их выпадение. Американские учёные выяснили, почему это происходит. Всё дело в особом гормоне — кортизоле. Именно он отвечает за развитие стрессовых реакций. Специалисты пришли к вывод...

Флуоресцентный сенсор измерит уровень стресса В Сколтехе сделали прототип сенсора, который будет нон-стоп следить за концентрацией кортизола в крови...

Индикатор системного стресса еврозоны поднялся ... Индикатор системного стресса еврозоны Составной индекс NSA вырос до 0,1987 на этой неделе. Это выше исторического медианного уровня 0,1182. Это также выше 200-дневной скользящей средней 0,0939. ЕЦБ публикует индикатор, известный как CISS (произносит...

В Швейцарии создали чип для измерения уровня стресса Регулярный стресс может спровоцировать развитие депрессии и невроза, поэтому очень важно своевременно определять его уровень. Измерить уровень стресса можно будет с помощью специального устройства, изобретённого инженерами из Швейцарии. Определить у...

Вид бессмертных деревьев может страдать от стресса Гинкго билоба способны испытывать стресс Гинкго билоба — настоящее живое ископаемое среди деревьев. В то время как мир уже не раз претерпевал масштабные изменения климата и массовые вымирания, гинкго билоба или девичье дерево остается таким же...

Набиуллина: Масштабного стресса для банков не ожидаем Глава ЦБ Эльвира Набиуллина заявила, что регулятор в нынешних условиях не видит необходимости в докапитализации банков со стороны правительства. В целом банковская система, по ее мнению, останется прибыльной на фоне рекордных показателей прибыли про...

Способы контроля стресса во время отпуска Стресс в отпуске может выявить худшее во всех нас. Один опрос показал, что 44 процента респондентов признались, что теряли самообладание во время поездки, в то время как почти 25 процентов в конечном итоге полностью отменили планы, просто чтобы избе...

100 универсальных лайфхаков на все случаи жизни Советов по устройству быта много не бывает, а потому канал 5-Minute Crafts составил залипательную подборку из полезных лайфхаков и бытовых хитростей, которые помогут в любой ситуации!...

27 кулинарных лайфхаков от повара-любителя Как взбить молоко для капучино в домашних условиях, приготовить натуральный усилитель вкуса и не получить кипящим маслом в глаз....

Как сэкономить на ипотеке. Шесть лайфхаков Ставки по ипотеке находятся на историческом минимуме: по итогам января средний размер процента по рублевым жилищным кредитам снизился с 7,36% до 7,23% годовых. При этом средний размер ипотеки находится на историческом максимуме: 3,4 миллиона рублей ...

35 лайфхаков для выживания в дикой природе Пусть мы и привыкли к городской жизни, рано или поздно может случиться апокалипсис или обычные шашлыки на природе. Так что подобные приемы выживания лучше сохранить, а то и вовсе запомнить наизусть — пригодятся в самый неожиданный момент....

28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных р...

11 лайфхаков, как противостоять осенней хандре Большинство после лета подвержены некой хандре или скуке, даже если за окном еще нет пасмурной погоды. Меняется ритм года, а с ним и настроение, а если есть какие-либо психологические проблемы, то они в это время обостряются. Несмотря на нестабильно...

12 лайфхаков для эффективной уборки дома Чем проще и понятнее организован быт, тем меньше времени и сил на него уходит. Есть несколько способов, как убираться быстрее и эффективнее....

Как быстро заснуть — ТОП-5 экспресс-лайфхаков Многим знакомо состояние, когда долго не можешь уснуть, а утро не оставляет выбора — приходится рано вставать и в разбитом состоянии начинать свой день. 5-tv.ru делится пятью лайфхаками, с которыми на утро вы будете бодрыми, энергичными и отдо...

20 лайфхаков для безупречного домашнего маникюра 1. Нейл-дизайн Тебе потребуется плотный прозрачный материал. Рекомендуем использовать рукав для запекания мяса или что-то подобное. Отрежь небольшой кусочек, намочи ноготь и приложи пленку так, чтобы она плотно прилегала. На пленке рисуй лаком для н...

7 лайфхаков против зимней хандры Прогулки Не хочется на улицу? Мы понимаем. Нам самим не хочется, но надо. Прогулки могут оказаться реальным средством от аффективного расстройства. Врачи рекомендуют совершать моцион хотя бы час в день независимо от погоды. Это тебе кажется, что ник...

10 лучших лайфхаков на любой случай Как сварить идеальное яйцо? Что делать, если потерялся ключ от замка? Как правильно ухаживать за инструментами и не разбить смартфон об асфальт? Вспоминаем самые интересные и практичные советы минувшего года!...

37 полезных лайфхаков для домашнего ремонта Канал "Бери и делай" собрал в одном видео почти четыре десятка интересных идей и практичных советов, которые облегчат ремонт и сделают его намного более увлекательным....

18 полезных лайфхаков с алюминиевыми банками Легкая, удобная и долговечная алюминиевая тара - это не только отличный способ хранить прохладительные напитки, но и ценное сырье, из которого при желании можно изготовить множество полезных вещей. Посмотрите на 18 интересных лайфхаков из алюминиевы...

10 полезных лайфхаков с зубной нитью Имеющая, помимо своей основной трудовой деятельности, множество способов применения, зубная нить вполне может стать вашей помощницей в ряде определённых случаев....

16 полезных лайфхаков для работы с инструментами Как быстро собрать опилки и бетонную крошку? Как превратить шуруповерт в циркуль? Эти и другие необычные примеры использования инструментов - в новой подборке полезных советов....

Как быстро помыть окна: 13 лайфхаков Пасмурный день — лучшее время Не забываем первое правило: мыть окна лучше в пасмурный день, и на то есть несколько причин. Первая – на солнце средство для стёкол слишком быстро высыхает и оставляет разводы. Вторая – из-за ярких сол...

Как улучшить самочувствие на самоизоляции: 8 лайфхаков Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

Доехать живым: 12 лайфхаков от дальнобойщика Нормальным годовым пробегом частного легкового автомобиля считаются 20 тысяч километров. Дальнобойщики за такой же срок проезжают в пять раз больше – по самым разным дорогам, днем и ночью, в любую погоду. Какие-то из их секретов наверняка есть в ваш...

10 лайфхаков: как выбирать б/у технику. Гид по барахолкам 10 лайфхаков: как выбирать б/у технику Гид по барахолкам Системы объявлений по продаже бывшей в употреблении техники развиваются – и, зачастую, при выборе аппаратуры многие обращают внимания именно на eBay, «АВИТО», нашу систему Объявлений и другие ...

Раскрыта опасность лайфхаков из TikTok Сотрудник лондонского салона красоты Сальваторе Лерна раскрыл опасность лайфхаков для волос, которые часто публикуют пользователи TikTok. Об этом пишет The Sun. Лерна утверждает, что пользователи соцсети начали массово наносить на выпрямитель духи, ...

Как экономить на бензине: 10 полезных лайфхаков Топливо является основной статьей расходов, связанных с автомобилем. Логично попробовать их сократить экономя в первую очередь на бензине или солярке. Однако не все способы одинаково хороши, а некоторые и вовсе безопасны. "Популярная механика" собра...

35 лайфхаков с резинками: универсальное средство Обыкновенная полоска эластичной резины при желании может быть чем угодно: фиксатором, герметиком, обычной веревкой... Новая подборка полезных советов подскажет, как провернуть с помощью бытовой резинки множество хитрых трюков....

Как отмыть все на свете: 28 бесценных лайфхаков Сегодня канал 5-Minute Crafts подскажет, как держать свой дом в чистоте и вывести самые коварные пятна с любой поверхности....

15 лайфхаков для макияжа на каждый день Лицо fotoimedia / ImaxTree Если нужно избавиться от тусклого цвета лица, но времени на нанесение пудрового хайлайтера нет, замени его на жидкий и смешивай каплю или два такого средства с тональной основой. Такой состав позволит одновременно выровнят...

30 необычных лайфхаков, которые перевернут ваш быт Канал 5-Minute Crafts собрал подборку странных, но весьма полезных советов на каждый день, которые позволят вам по-новому взглянуть на привычные вещи....

Ремонт без бюджета: 6 лайфхаков от дизайнера Каждый, кто хотя бы раз затевал ремонт, знает: уложиться в запланированные сроки и смету практически нереально. Ремонт может выйти из-под контроля. Процесс растянется на долгие годы, а в вашем бюджете появится неконтролируемая статья расходов. Если ...

Как понравиться начальнику? 10 лайфхаков от психолога Психолог Куралай Нуркадилова рассказывает, какую модель поведения стоит выбрать для общения с начальником и начальницей....

39 лайфхаков для чистоты: как отмыть все, что угодно Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....

5 лайфхаков для использования клавиатуры в Galaxy Мы собрали подсказки про то, как возможности обновленной клавиатуры Samsung могут разнообразить и упростить работу с мобильным устройством. Функции, упоминаемые в этой статье, доступны на Galaxy S20, Galaxy Z Flip и всех устройствах Galaxy с интерфе...

Не успела вымыть голову: 5 лайфхаков 1. Повяжи косынку Твоя мама будет в восторге: повязки, ободки и платки снова в моде. Оберни вокруг головы, завяжи на хвосте или вовсе надень на манер барышни-крестьянки и спокойно ходи так еще неделю — все внимание переключится с волос на аксе...

36 необычных лайфхаков, о которых вы еще не слышали Порой даже самые безумные навыки и знания, мало пригодные в быту, могут спасти в трудной ситуации. Перед вами свежая подборка любопытных советов и хитростей, которые помогут выйти сухим из воды....

7 лайфхаков с водкой - да, ее не только пьют! Главный русский напиток - конечно, водка. Ее преимущество не только в том, что она является отличной основой для коктейлей, но и в том, что этот напиток прекрасно справляется с многочисленными бытовыми задачами....

46 крутых лайфхаков для работы с Microsoft 365 Вместе с Allsoft собрали простые секреты, которые сделают работу в Word, Excel, Outlook и других программах удобнее....

12 лайфхаков с микроволновкой, о которых вы не знали Как быстро потушить куриную грудку Приправьте сырую куриную грудку солью и любимыми специями. Положите её в миску и добавьте полстакана чистой воды. Плотно накройте емкость пищевой пленкой и поставьте ее в микроволновку на 4-5 минут. Простой (а глав...

8 лучших лайфхаков: пригодятся каждому Мы постоянно стремимся сделать свою жизнь удобнее, проще и комфортнее. В преддверии наступающего года мы решили вспомнить лучшие лайфхаки, которые обязательно пригодятся каждому....

10 лайфхаков для готовки в экспресс-режиме Варите пасту в сковороде Чтобы сварить макароны, совсем необязательно дожидаться, пока закипит вода в кастрюле. Профессиональные повара советуют взять сковороду с высокими стенками, налить в неё холодной воды и сразу засыпать пасту. Они уверяют, что...

Психиатр посоветовал мужчинам плакать для снятия стресса Российский психиатр Евгений Фомин заявил, что плач является эффективным способом снятия стресса, и мужчинам стоит его периодически использовать, сообщает радио Sputnik. "Когда человек плачет, он, образно говоря, позволяет выходить ......

Синоптик предупредил о риске "климатического стресса" летом Температурные показатели выше определённых значений могут вызывать климатический стресс и негативно отражаться на состоянии здоровья. Такое мнение высказал главный специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец....

Создан девайс для измерения уровня стресса на дому Стресс представляет собой действительно распространенный фактор каждодневной жизни – в особенности в жизни тех людей, которые много работают. А потому следить за уровнем стресса становится не так просто, как это кажется на первый взгляд, потом...

Болезненные уколы заставили мышей поседеть от стресса Так ученые выяснили, что стресс и ускоренное поседение связаны с исчезновением клеток-меланоцитов из волосяных фолликулов...

Московский департамент здравоохранения дал совет по избавлению от стресса Об этом в интервью журналистам информационного агентства «Москва» рассказал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине московского департамента здравоохранения Игорь Иусов. По его словам, такой вид физической активности ук...

Как шум влияет на уровень стресса и чем полезна тишина для мозга Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса, сообщает Enlightened Consciousnes....

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...

Спасёт от стресса и инфаркта: как собаки продлевают жизнь Собаки полезны для сердца и могут помочь жить дольше, утверждают ученые. Собаки — преданные друзья людей. Пушистые животные помогают пережить одиночество и стать счастливым. Но недавние исследования ученых рассказали, как собаки продлевают жизнь хоз...

Магнитные наночастицы отрегулировали уровень гормонов стресса Уровнем кортизола и адреналина научились управлять с помощью магнитных наночастиц, которые вводили в надпочечники и активизировали внешним магнитным полем. Это поможет разработать безопасные методы лечения психических расстройств и других заболевани...

«Обнуление» стресса - Как Тельцу не «взорваться» к концу недели Астролог дал совет, который поможет Зодиаку справиться с трудностями. Сохранять позитивный настрой в текущих реалиях порой бывает всё сложнее и сложнее. Упадок настроения и сил к концу недели настигнет и Тельца. Российский астролог Аврора Вознесенск...

Средиземноморская диета значительно снижает уровень стресса Изучение различных форматов и видов диет нередко связано с необходимостью выстраивания определенного баланса между уровнем тех или иных потребляемых продуктов и состоянием организма самого человека, однако дополнительной сложностью тут является не в...

Tiscali (Чехия): плохие сны — это нормально. Они защищают вас от стресса Не бойтесь плохих снов: они подготавливают нас к жизни. Без них нам было бы труднее справляться со стрессовыми ситуациями и страхом, утверждают неврологи. Части мозга, которые активизируются при плохих снах, снижают свою активность после пробуждения...

Как надеть пододеяльник без стресса: 2 простых и эффективных метода Смена пододеяльника — это целый акробатический номер... Требуется 8 конечностей и неоправданное количество усилий, чтобы уложить одеяло в красивый чехол. Мы знаем, как облегчить вам жизнь — скорее листайте вниз!...

"Гормон любви" стоит за проблемами с ЖКТ на фоне стресса Университет Пенсильвании установил, как стресс и проблемы с пищеварением связаны. Связующим звеном оказался окситоцин - "гормон любви". Активация окситоциновых нервных цепей помогает избежать несварения....

Ученые выяснили, что растения могут кричать от стресса Помидоры и табак умеют ультразвуком оповещать окружающих, если им не хватает воды или их стебли срезают, сообщает New Scientist....

Лекарство от стресса: Лаванда защитит Весы 15 февраля Зодиаку будет трудно контролировать эмоции в этот день. 15 февраля окажется тяжёлым днём для Весов. Представители Зодиака испытают на себе негативное воздействие небесных тел. В этот период будут возникать стрессовые ситуации, которые сильно испортя...

Занятия йогой назвали лучшим «лекарством» от стресса Йога избавляет от стресса и благотворно влияет на человеческий мозг. К такому выводу пришли ученые Иллинойского университета в Урбане-Шампейне, материал......

Названы главные причины для стресса в онлайн-играх Самой частой причиной сыграть в MMORPG (многопользовательские онлайн-игры) является желание отдохнуть и отвлечься от серых будней, говорится в исследовании компании-локализатора игр "Иннова", поступившем в "Газету.Ru". ......

Хватит переживать! 10 работающих способов избавления от стресса Займись спортом Эксперты предлагают этот вариант без расшифровки, то есть кардио, силовые или любые другие тренировки отлично подойдут. А если заниматься в группе - антистрессовый эффект становится еще более выраженным. Погуляй в парке Даже 15-минут...

Особый рацион помогает купировать последствия стресса Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад....

Летать без стресса: АК "Россия" поможет избавиться от авиафобии На курсах, разработанных при участии авиакомпании, можно совершить даже "пробный" полет на симуляторе...

10 советов от учёных, как восстановить режим сна в условиях стресса Пандемия заставляет испытывать стресс и тревогу, из-за чего в первую очередь страдает сон. Исследователь сна и социальной эпидемиологии в Университете Квебека в Монреале (UQAM) Фостин Этинделе поделился 1 советами, как наладить сон. Он основывается ...

Эксперты рассчитали индекс финансового стресса в России Аналитики рейтингового агентства АКРА сообщили о повышенной вероятности начала финансового кризиса в России. По сведениям агентства, 10 марта индекс ACRA FSI вырос до отметки 3,1 пункта. Эксперты подчеркивают, что с 2006 года столь резкие колебания ...

Не взлетим, так поплаваем // Пять процедур для снятия стресса «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о доступных оздоровительных процедурах, которые помогут повысить стрессоустойчивость и уменьшить тревожность....

Право волоса // Новые средства для минимизации стресса В 2020 году заметно вырос спрос на средства ухода — кремы, сыворотки, маски потребовались не только лицу и телу, но и волосам. «Коммерсантъ Стиль» собирает мнения и новинки....

Растения в офисах снижают уровень стресса сотрудников Небольшие комнатные растения на рабочем месте позволяют сотрудникам справиться со стрессом, пишет CBC. Ученые из японского университета Хиого провели исследование: 6 добровольца присматривали за личным настольным растением по минуты в течение рабоче...

Учёные назвали лучшие продукты для избавления от стресса По словам учёных, справиться со стрессом может помочь употребление ряда продуктов, стимулирующих работу мозга и помогающих облегчить симптомы сезонной депрессии....

Создан датчик для измерения уровня стресса по поту Учёные из Федеральной политехнической школы Лозанны создали датчик для измерения уровня стресса по поту. Он поможет определить, есть ли у человека депрессия или эмоциональное выгорание....

Минздрав: 70% работающих россиян находятся в состоянии стресса Министр здравоохранения Михаил Мурашко на встрече Российского союза промышленников и предпринимателей, проходившей в онлайн-формате, заявил, что в России не менее 70% работающих граждан находятся в состоянии стресса, сообщает "Правда.Ру". "В России,...

Низкий уровень гормона стресса способствует старению Ранее исследования ученые показывали, что стресс является причиной появления седины. Но как выяснила группа ученых в новом исследовании, низкий уровень гормона стресса в организме также негативно сказывается на здоровье. Ученые установили, что низки...

Создана одежда, реагирующая на уровень стресса человека Польский модельер Ига Венглинска создала уникальные топы, реагирующие на стресс человека. Одежда меняют цвет и мигают лампочками. Об этом пишет Dezeen. В одежду встроены специальные датчики, которые реагируют на частоту сердечных сокращений, темпера...

Открытие: седина может отступить при отсутствии стресса Ученые доказали прямую связь седины и стресса. То есть, когда уровень стресса снижается, волосы могут вернуть себе исходный цвет. На это уходит в среднем три месяца....

Как определить уровень стресса с помощью Apple Watch Умные часы — это не только про удобство и красивый внешний вид: важно и то, чтобы наручный гаджет был полезным в разных жизненных ситуациях. Учитывая то, сколько нервничают люди в 21 веке, важно наличие специального датчика в смарт-часах или ф...

Американские эксперты рассказали, как без стресса пережить карантин Вынужденный карантин и режим самоизоляции, введенные во многих странах из-за пандемии коронавируса, серьезным образом изменили привычный уклад жизни миллионов людей....

Гениальное просто: 8 лайфхаков с пищевой пленкой Пищевая пленка — вещь, без которой мы уже не представляем домашнего хозяйства. Но некоторые люди используют ее такими хитрыми способами, что сразу и не догадаешься. В этой статье мы расскажем, как именно....

29 лайфхаков для работы с инструментами: полезная подборка В свежей подборке полезных советов собраны самые разные рекомендации и хитрости, которые помогут вам качественно и быстро сделать любой ремонт....

28 полезных лайфхаков и советов на все случаи жизни Если подойти к повседневным заботам изобретательно и креативно, то внезапно можно обнаружить, что лишь несколько простых хитростей позволят экономить множество сил и времени....

10 лайфхаков c Coca-Cola: помощник в быту Мы не будем советовать вам опустить жевательную таблетку «Ментос» в бутылку: всем хорошо известно, чем это заканчивается. Мы расскажем о полезных применениях газировки....

100 лучших лайфхаков на все случаи жизни: мегаподборка Полезных советов много не бывает, а потому канал 5-Minute Crafts составил залипательную подборку из лайфхаков и бытовых хитростей, которые помогут в любой ситуации!...

8 лайфхаков для автовладельцев: избавьтесь от царапин и пятен Опытные автовладельцы знают: многие проблемы с машиной можно решить самостоятельно, не обращаясь за помощью в мастерскую. И вот несколько простых и быстрых решений, которые могут оказаться полезны....

Как почистить сразу много яиц и еще 7 кулинарных лайфхаков Поварам в ресторанах приходится готовить большое количество блюд за строго ограниченное время. И вот несколько лайфхаков, которые помогают им все успевать....

100 лайфхаков на все случаи жизни: полезные мелочи Надоели видео-пятиминутки с советами, которые могут и не пригодиться в повседневности? Не беда: канал 5-Minute Crafts отошел от привычного формата и составил огромную подборку лайфхаков и полезных советов на все случаи жизни....

10 оригинальных и полезных лайфхаков с зубной нитью Имеющая, помимо своей основной трудовой деятельности, множество способов применения, зубная нить вполне может стать вашей помощницей в ряде определённых случаев....

10 лайфхаков для кухни, которые точно вам пригодятся Полезные советы, которые помогут вести хозяйство легко и просто. Как дольше сохранить хлеб Чтобы хлеб быстро не портился и не заветривался, храните его в специальной хлебнице. Рядом с батоном кладите небольшой кусок сырого картофеля, яблока или горс...

18 простых и полезных лайфхаков на все случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные хитрости в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...

Все гениальное просто: 10 изобретательных лайфхаков с зажигалкой Иногда даже такие простые вещи, как газовая зажигалка, могут оказаться полезными во множестве жизненных ситуаций — нужно лишь подключить фантазию или посмотреть небольшое посвященное этому видео....

8 креативных лайфхаков для смартфонов: полезные мелочи Канал Coverrise собрал любопытную подборку лайфхаков, которые сделают каждодневное использование смартфона намного комфортнее и сэкономит пользователю время и нервы....

Как прокачать свой дом: 7 лайфхаков от чайника REDMOND У нас, умных гаджетов, уже есть собственная глобальная сеть — интернет вещей. Там мы можем обмениваться информацией без участия хозяев, чтобы им было комфортно. В интернете вещей обитает не только сложная техника вроде смартфонов или игровых консоле...

7 лайфхаков, которые защитят вас от переплат по ипотеке Быстро накопить на квартиру — задача непростая. Если жить в своём жилье хочется сейчас, а не через десяток лет, выручит ипотека. Вместе с ВТБ разобрались, как сделать так, чтобы переплата по кредиту была минимальной....

20 необычных лайфхаков со шприцами: помощь в быту Конструкция самого обычного одноразового аптечного шприца настолько универсальна, что при наличии фантазии ему можно придумать десятки полезных применений в повседневной жизни!...

Как визуально увеличить комнату: топ ходовых лайфхаков Объясняем, как зрительно сделать комнату больше и организовать пространство так, чтобы «работал» буквально каждый сантиметр!...

5 лайфхаков о выживании: спасет ли моча от жажды Разберем популярные рекомендации от экспертов по выживанию. Каким из них можно верить, а какие скорее нужно выбросить из памяти....

28 полезных лайфхаков и самоделок на каждый день Если подойти к повседневным заботам изобретательно и креативно, то внезапно можно обнаружить, что лишь несколько простых хитростей позволят экономить множество сил и времени....

7 лайфхаков, которые улучшат виртуальный секс От вирта можно получать почти такое же удовольствие, как и от настоящего секса. Главное — не забывать о цифровой безопасности....

Все гениальное просто: 10 хитроумных лайфхаков с зажигалкой Иногда даже такие простые вещи, как газовая зажигалка, могут оказаться полезными во множестве жизненных ситуаций — нужно лишь подключить фантазию или посмотреть небольшое посвященное этому видео....

Как быстро запоминать информацию: топ полезных лайфхаков Тренировки памяти важны не меньше, чем занятия спортом для тела. С увеличением количества информации мы перестаем запоминать на лету важные и необходимые факты. В том, что ты иногда забываешь код от домофона или мобильные номера нет ничего страшного...

Как пережить морозы — ТОП-5 суперэффективных зимних лайфхаков Чтобы снег не прилипал Чтобы снег перестал прилипать, к примеру, к лопате, когда вы расчищаете дорогу для автомобиля, достаточно один раз натереть ее обычной свечкой. Поверхность покроется слоем парафина, и осадки будут соскальзывать Фото: globalloo...

7 элементарных лайфхаков с содой на каждый день Уборка может прилично ударить по карману, если прилежно скупать всевозможную бытовую химию. А ведь у большинства из нас уже стоит в шкафчике то, что поможет без усилий и затрат избавиться от пятен, грязи и неприятных запахов. Рассказываем, как быстр...

Как отмыть оливье от ковра и еще 5 посленовогодних лайфхаков Избавившись от похмелья и трезвым взглядом окинув дом, можно прийти в ужас от результатов новогоднего празднества. Кругом бардак, оливье на ковре, грязная посуда на столе, а перегар все еще удерживает детей на расстоянии вытянутой руки. Решение посл...

6 лайфхаков для тех, кто хочет сделать популярный подкаст Если вы собирались заняться подкастингом, но ждали какого-то знака — вот он. Собрали советы, которые помогут стартовать в этом деле....

Как перестать нервничать? Рассказывает врач-психотерапевт высшей категории клинико-диагностического центра – филиала ГлавУпДК при МИД России Борис Богомыслов:– Чтобы не нервничать по любому поводу, необходимо уделить внимание укреплению нервной системы в профилактических цел...

В Нидерландах для снятия стресса предлагают физический контакт с коровой Зародившаяся в Нидерландах практика обнимания коров («koe knuffelen») набирает популярность. Как сообщает русская служба BBC, это занятие полезно для психического здоровья......

Ученые: йога избавляет от стресса и улучшает функции мозга Один из выводов исследования состоит в том, что йога влияет на мозг так, что предотвращает развитие деменции и болезни Альцгеймера....

Перестрелки и массовые убийства – россияне сходят с ума из-за коронавирусного стресса? Прошлая неделя оказалась урожайной на резонансные преступления. Вирус насилия словно бы перебросился через океан из США в Россию. В вооружённые конфликты превратились как семейные споры по поводу имущества, так и неудавшиеся любовные истории. Но осо...

Рыбки зебраданио помогут людям вылечиться от хронического стресса Учёные из СПбГУ и НМИЦ имени В. А. Алмазова провели ряд исследований на рыбах зебраданио, в ходе которых им удалось изучить процессы при хроническом стрессе. По мнению специалистов, полученные данные помогут понять, как лечить подобные заболевания у...

Без путаницы и стресса — чистим бизнес. Часть вторая: место Корпоративная мелиорация — первичная диагностика компаний Чтобы правильно действовать в процессе корпоративной мелиорации, надо: идентифицировать и понимать участников действия; определять характеристики места, где действие будет ......

Психологи рассказали, как избежать стресса при просмотре новостей на карантине Посмотрев новости в "неправильное" время, можно испортить себе весь день или сон, уверены специалисты.Читать далее......

Ученые оценили уровень стресса у врачей в "красной зоне" Медицинские работники справились со стрессом в самое тяжелое время, когда знаний о новой инфекции было очень мало. Такой вывод сделали ученые факультета психологии МГУ, которые провели исследование среди медиков...

Елена Малышева сделала неожиданное заявление о пользе стресса Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово! » на Первом канале рассказала, чем может быть полезен стресс....

Разработанны умные часы измеряющие ключевой гормон стресса Человеческий организм реагирует на стресс, от повседневного до экстремального, выработкой гормона кортизола. На сегодняшний день было непрактично измерять кортизол как способ потенциального выявления таких состояний, как депрессия и посттравматическ...

Ученые выявили удивительное восприятие времени во время стресса Если человек находится в состоянии стресса или возбужденности, время для него течет медленнее. По словам японских экспертов, в частности, особое восприятие времени отмечается у воров и лжецов....

Психиатр рассказал о простых способах снизить уровень стресса Российский врач-психиатр и психотерапевт Александр Федорович считает, что жители крупных городов зачастую испытывают повышенную психоэмоциональную нагрузку, которая свойственна любым мегаполисам. Специалист уверен, что для снижения уровня стресса ну...

СМИ: Ким Чен Ын передал часть полномочий младшей сестре для облегчения стресса По информации южнокорейских СМИ, глава КНДР Ким Чен Ын делегировал часть своих полномочий некоторым ближайшим помощникам, в том числе младшей сестре Ким Ё Чжон....

Тревожности — бой! Победи ее, пока она не съела тебя: гид по выходу из стресса Этот текст я писала три месяца. Работа над ним выпала на сложный период, когда жизнь превратилась в набор отрезков от одного похода к врачу до другого. Между ними – ожидание анализов, прислушивание к организму и тревога, неизменная тревога. В ...

Доказана связь стресса и седых волос: почему это происходит Резкое изменение цвета хамелеонами частично обусловлено стрессом. Как пример можно привести усиление темно-серой пигментации рыжевато-коричневых ящериц-драконов. Человек тоже может так менять свой «цвет», когда из-за повышения уровня стресса люди на...

Как прокачать soft skills в компании в условиях затяжного стресса Длительный карантин обернулся для многих настоящей пыткой и потерей нервов. Затяжной стресс приводит к апатии и снижает производительность — даже один человек может заразить унынием всю команду. Рассказываем, как в любой ситуации поддержать сотрудни...

Российские специалисты научились точно оценивать уровень стресса Тульский государственный университет создал и запатентовал методику диагностики и лечения стресса. Это дает возможность на ранних стадиях выявлять риск патологий нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем....

Fitbit представила умные часы, измеряющие уровень стресса В 2019 году, по оценкам IDC, на долю Fitbit приходилось примерно 5% проданных в мире электронных аксессуаров. Лидером на этом рынке остается Apple. 25 августа компания Fitbit представила новую модель фитнес-трекера и две модели «умных» часов. Часы F...

Смертельный токсин рыбы фугу является защитой от стресса Ученые из Японии обнаружили необычное свойство опасного токсина, который вырабатывает рыба фугу. Специалисты утверждают, что он обладает как защитным, так и антистрессовым эффектом. До этого ученые пытались вырастить рыбу фугу в искусственных услови...

Прыщи из-за стресса – Темникова вернулась к фотошопу из-за измен мужа? Переживания и раньше приносили актрисе проблемы с кожей. Елена Темникова пусть и является кумиром для миллионов фанатов, но это не отменяет того факта, что она также обычный человек со своими преимуществами и недостатками. Похоже, одна из извечных п...

Российские компании протестируют уровень стресса работников по голосу Высокий уровень стресса на работе может привести к ошибкам, в худшем случае способным стоить здоровья и даже жизни. В ближайшее время в России начнутся испытания системы, которая поможет вовремя заметить [...]...

Лера Кудрявцева посоветовала не замыкаться в себе на фоне стресса Телеведущая Лера Кудрявцева посоветовала россиянам не замыкаться в себе, помогать другим и заниматься благотворительностью для борьбы со стрессом, передает The Voice Mag....

Упражнение наклоны вперед против стресса и плохой растяжки Уделяйте внимание не только силовым тренировкам, но и расслабляющим занятиям на растяжку. Наклоны вперед — подходящий вариант для развития гибкости ног, ягодиц, рук и спины. Залог успеха — правильная техника. Пошагово выполняйте каждое у...

Индекс финансового стресса в России превысил критическое значение Аналитическое кредитное рейтинговое агентство (АКРА) вычислило Индекс финансового стресса. По данным аналитиков, он достиг уровня 3,12 пункта, перешагнув критическое значение в 2,5 пункта......

Россияне разработали онлайн-измеритель стресса сотрудников. Видео Разработка российской компании «Битрикс24» позволяет оперативно контролировать уровень стресса сотрудников и своевременно принимать меры для охраны здоровья персонала и сокращения потенциальных убытков компании....

Обратная сторона коронавируса: пандемия психологического стресса. To Vima Дарья Юдкевич, 27 сентября 2020, 12:29 — REGNUM Несомненно, что современный период будет иметь особое значение для историков и многих специальностей врачей в будущем. В конце концов, COVID-19 уже ежедневно обсуждается экспертами и представителями ши...

Из-за сильного стресса случился сердечный приступ у Михаила Ефремова Вечером 25 июня из-за сильного стресса у актера театра и кино Михаила Ефремова случился сердечный приступ Как сообщает издание «Стархит», обвиняемый в смертельном ДТП Ефремов, в этот день находился дома под домашним арестом и неожиданно почувствовал...

Снижение стресса вернуло седым волосам прежний цвет Избегание нервных потрясений поможет восстановить натуральный цвет шевелюры без краски, считают ученые. С главным признаком старения, седыми волосами, сталкиваются не только зрелые и пожилые люди, но совсем молодые девушки и парни. На появление седи...

В Минобороны создадут систему выявления стресса у солдат и студентов Об этом вице-премьеру Юрию Борисову рассказал руководитель проектов компании «Элемент» Станислав Думанис. По его словам, эту систему также можно будет использовать в метро и местах массового скопления людей....

Снижение уровня стресса вернуло цвет седым волосам Седина оказалась связана с уровнем стресса. Оказалось, что эмоциональные нагрузки заставляют волосы терять цвет. Однако когда они прекращались, волосы могли восстановить пигментацию....

Ученые исследовали универсальный механизм защиты от стресса в космосе Они провели эксперимент, в ходе которого установили: выделяющие микроорганизмы Methanosarcina mazei, живущие в сточных водах, пищеварительном тракте животных и людей, прекрасно переносят длительные полеты в космосе....

25 простых лайфхаков с горячим клеем: бытовые хитрости Клеевой пистолет - инструмент универсальный. С его помощью можно не только надежно склеить сломанную вещь, но и просто создать все, что душе угодно - от чехла для смартфона до миниатюрных скульптур....

Проверка глупых бьюти-лайфхаков из «Инстаграма»: это работает? Как самой сделать новый лак для ногтей Слышала о тренде «тени в тон лака для ногтей»? Чтобы точно не прогадать с оттенком, бьюти-блогеры догадались добавлять в прозрачное покрытие тени. Проверим: что из этого получится? Яркая краска для ...

11 лайфхаков от пользователей Сети, которые вас точно удивят Как сложить гирлянду, чтобы она не спутывалась, как легко почистить болгарский перец и как выжать максимум из восковой свечки....

7 лайфхаков с металлической губкой: для авто, для ремонта и для обуви Металлическая мочалка или губка — обязательный предмет в каждом доме. Но мало кто знает, как ее можно использовать не по назначению в самых разных бытовых ситуациях....

28 полезных лайфхаков: хитрости и полезности на все случаи жизни Если подойти к повседневным заботам изобретательно и креативно, то внезапно можно обнаружить, что лишь несколько простых хитростей позволят экономить множество сил и времени....

10 лайфхаков с кабельными стяжками: весь хлам - в дело Если вы думаете, что кабельные стяжки нужны только электрикам, сантехникам — ну и тем, кто хочет разнообразить свою личную жизнь, вы сильно ошибаетесь. Им можно найти массу разнообразных применений....

30 необычных лайфхаков, которые перевернут вашу жизнь Канал 5-Minute Crafts собрал подборку странных, но весьма полезных советов на каждый день, которые позволят вам по-новому взглянуть на привычные вещи....

Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Солнце, кремы, хлорка и соленая вода — их влияние не проходит для купальников бесследно. Изношенная ткань, хрупкие резинки и желтые пятна: в конце лета становится ясно, ...

Убираем вмятину на бампере: 11 лайфхаков с использованием фена С помощью интересных и простых лайфхаков с феном для волос можно решить множество бытовых проблем. Рассказываем, как это сделать....

10 лайфхаков для стирки: как быстро и просто отбелить вещи Зачем класть в барабан стиральной машины фольгу, добавлять аспирин или жидкость для полоскания рта? Что делать, если в машине пахнет плесенью и как вывести пятно от тонального средства? Мы подобрали для вас лучшие лайфхаки для стирки. Проверьте, все...

39 лайфхаков для уборки после праздников: чисто и быстро После праздничных застолий и развлечений квартира или загородный дом часто оказываются в ужасном состоянии. Данная подборка полезных советов и мелких бытовых хитростей поможет вам избавиться от хлама и мусора за считанные минуты!...

Как укоротить рукава самостоятельно: несколько швейных лайфхаков Когда хочется перемен, начни с гардероба! Рассказываем, как правильно укоротить рукава блузки, трикотажной кофты и даже пальто. Как укоротить рукава самостоятельно: несколько швейных лайфхаков Укоротить рукава пиджака, пальто, куртки, пиджака, свите...

39 лайфхаков, которые помогут начисто отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....

16 простых народных лайфхаков, которые могут вас удивить Знаете, как удалить принт с футболки, быстро очистить початок кукурузы или аккуратно сложить джинсы, чтобы они занимали минимум места?...

Чище чистого: 5 лайфхаков по наведению порядка на кухне 1. Ты не моешь бокалы вручную Конечно, положить их в посудомойку проще, чем мыть руками. Но не вся посуда на это согласна. Например, хрусталь не рекомендуется мыть в машине, а позолота с бокалов легко облетает под действием сильных очистителей. 2. Т...

Чтобы дома было чисто: 17 лайфхаков из TikTok Чтобы дома было чисто: 17 лайфхаков из TikTok TikTok — это не только платформа с огромным количеством развлекательного контента, но и настоящий гид по ценным советам. Там можно найти не только рецепты вкусных блюд на скорую руку или туториалы ...

6 лайфхаков для путешественников, без которых нельзя лететь на отдых Сборы на отдых часто напоминают дурдом. Чтобы путешествие принесло вам больше удовольствия, воспользуйтесь этими лайфхаками....

Google сделал альтернативу YouTube только для лайфхаков В полку видеохостингов прибыло — компания Google запустила сервис Tangi, в рамках которого все желающие могут размещать или смотреть короткие обучающие видео....

Бьюти-уход во время изоляции и вируса: 8 лайфхаков Бьюти-уход во время изоляции и вируса: 8 лайфхаков Какие меры профилактики предпринять, чтобы защитить себя от коронавируса, многие из нас уже выучили наизусть (мыть руки правильно тоже научились). При этом карантин не повод забывать о своей коже, д...

5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....

7 лайфхаков, которые должна знать каждая блондинка Совершенно не важно, натуральный у тебя цвет или восемь колористов восемь часов колдовали над сложным многогранным окрашиванием. Чтобы волосы были блестящими, чтобы не проступала прозелень, концы не секлись, а корни не выглядели неряшливо, возьми на...

Больше секса: 8 лайфхаков для улучшения интимной жизни 1. Создайте список желаний И в любой момент возвращайтесь к нему, чтобы выбрать что-то интересное. Туда можно включить любые фантазии, интересы, необычные позы. Например, секс в бассейне, все позы из “Камасутры” и т. д. И запланируйте вы...

Кожа шелушится? 7 простых лайфхаков решить эту проблему Что делать, если шелушится кожа Не скрабируй Есть ошибочное мнение, что шелушашейся коже можно помочь только при помощь скраба. Ни в коем случае этого не делай! Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще б...

10 полезных лайфхаков с луком, которые пригодятся в быту Лук по праву заслужил статус суперпродукта. Это неотъемлемый ингредиент многих блюд — а еще, как оказалось, неплохой помощник в быту. Вот несколько советов по его использованию....

5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежности могут творить чудеса....

Тон в тон: как носить комплекты, выдержанные в одном цвете (10 лайфхаков) Прекрасный способ визуально "вытянуть" силуэт - использовать одежду одного или нескольких близких оттенков. Лайфхак пригодится не только невысоким барышням. Ну а природную стройность подчеркнут "нюдовые" комплекты. Аксессуары в персиково-бежевой или...

5 полезных лайфхаков для iPhone, о которых вы могли не знать Даже если пользоваться устройствами Apple несколько лет, всё равно невозможно быть в курсе всех трюков, которые запрятаны в iOS. Тем более Apple постоянно добавляет новые функции в свои операционные системы, за ними просто не угнаться. Кроме того, в...

29 лайфхаков для работы с инструментами, о которых вы наверняка не знали Канал 5-Minute Crafts MEN собрал подборку оригинальных советов, которые пригодятся тем, кто привык работать руками....

8 лучших лайфхаков для кухни: эти советы пригодятся каждому Мы постоянно стремимся сделать свою жизнь удобнее, проще и комфортнее. А подборка этих несложных лайфхаков обязательно пригодится каждому....

38 школьных лайфхаков и "умных" шпаргалок: хитрости для учебы Свежая подборка бытовых советов на каждый день позволит вам и вашим детям сэкономить время и подскажет несколько хитростей, облегчающих учебную рутину....

Большая скидка: 12 главных лайфхаков для «черной пятницы» 29 ноября с нами случится очередная «черная пятница» — опасный день, когда мы действительно покупаем вещи дешевле, но часто оказываемся жертвами маркетологов. Forbes Life собрал подробную инструкцию с лайфхаками для тех, кому захочется провести этот...

10 интересных лайфхаков с луком, которые пригодятся в быту Лук по праву заслужил статус суперпродукта. Это неотъемлемый ингредиент многих блюд — а еще, как оказалось, неплохой помощник в быту. Вот несколько советов по его использованию....

Не только обезболивающее: 10 гениальных лайфхаков с аспирином для дома Упаковка аспирина точно есть в каждом доме - это незаменимое универсальное обезболивающее. Но есть у него один большой секрет: это лекарство способно помочь вам в быту!...

10 лайфхаков с луком, которые очень пригодятся в быту Лук по праву заслужил статус суперпродукта. Это неотъемлемый ингредиент многих блюд — а еще, как оказалось, неплохой помощник в быту. Вот несколько советов по его использованию....

Хозяйкам на заметку: 5 нестандартных и полезных лайфхаков в быту Отмывайте белые кеды содой Тканевые кеды можно отмыть с помощью пищевой соды и небольшого количества стирального порошка. Сперва нужно смыть основную грязь с обуви. Смешать в равных пропорциях соду и порошок, обработать грязные поверхности этой паст...

Идеальный цвет лица: 20 классных лайфхаков от визажистов 1. Корректор-тон-консилер И именно в этом порядке. Корректор скроет очевидные и явные недостатки (прыщи, темные круги, пигментные пятна, сосудистые сетки), тональное средство сравняет тон, сделав корректор незаметным. И лишь потом с помощью консилер...

12 лайфхаков для кухни, которым учат в кулинарной школе Мясо опять получилось жёстким, а кухня после готовки выглядит так, будто по ней прошел ураган? Пора срочно что-то менять. Мы собрали несколько хитростей профессиональных поваров и опытных кулинаров, которым помогут облегчить жизнь и откроют тайны зд...

100 универсальных лайфхаков на каждый день: полезные хитрости Советов по устройству быта много не бывает, а потому канал 5-Minute Crafts составил залипательную подборку из полезных лайфхаков и бытовых хитростей, которые помогут в любой ситуации!...

Как купить продукты на неделю и сэкономить: 6 работающих лайфхаков Если уже внесли в список дел на выходные поход за продуктами, смело его вычёркивайте. Вместе со «СберМаркетом» рассказываем, как заполнить холодильник и при этом не потратить лишнего. Спойлер: вам даже из дома выходить не придётся!...

Порадуй себя сама: 6 лайфхаков для лучшего самоудовлетворения 1. Изучи строение своего тела Разумеется, ты знаешь, где находится клитор. А как он выглядит на самом деле? А помнишь ли ты, что снаружи видна лишь небольшая его часть? Полезно посмотреть рисунки, где отмечены все составляющие клитора. А потом возьм...

10 творческих лайфхаков, которые повысят вашу продуктивность Рассказываем, как входить в состояние потока, грамотно распределять время, не терять вдохновение и генерировать крутые идеи каждый день....

Как собрать дешевую систему с винилом. 10 лайфхаков: Hi-Fi для экономных Как собрать дешевую систему с винилом 10 лайфхаков: винил для экономных Мы уже отмечали, что за скромные деньги сегодня сложно построить полноценную систему Hi-Fi на базе проигрывателя виниловых пластинок. Да, тысяч в сто рублей «с нуля» вписаться с...

7 потрясающих лайфхаков с коктейльными трубочками - вам следует их опробовать! Кажется, что у пластиковых трубочек есть только одно назначение. Как бы не так! Это одно из самых универсальных изделий, которые 100% пригодятся вам в быту. Не верите? Сейчас докажем!...

18 простых и полезных лайфхаков на разные случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные лайфхаки для дома в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...

Если кожа шелушится: 7 простых лайфхаков для зимы Что делать, если шелушится кожа Не скрабируй Есть ошибочное мнение, что шелушашейся коже можно помочь только при помощь скраба. Ни в коем случае этого не делай! Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще б...

Антидепрессанты в смартфоне. 9 приложений, которые избавят от плохого настроения и стресса Сидеть в смартфоне на самоизоляции, листая соцсети или ленты новостей, — занятие не просто утомительное, но ещё и погружающее в чувство тревоги. Гаджет может быть полезным и расслабляющим, если установить в него правильные приложения. Читать далее.....

Избавиться от стресса за минуту: Древнеримский секрет с лаврушкой раскрыли врачи Самодельная аромалампа приведёт в порядок нервы. Вместо борща лавровый лист можно использовать для ароматерапии. Эксперты рассказали, как правильно поджигать, чтобы расслабиться после трудового дня. Для правильного использования аромалампы нужно зна...

Эксперт раскрыл москвичам способ избежать стресса из-за тёмной зимы Избежать стресса из-за тёмной погоды зимой в Москве помогут яркие цвета и физическая активность. Об этом сообщила член Федерации психологов образования России, кандидат педагогических наук Юлия Челышева, передаёт АГН "Москва". По словам эксперта, зи...

Диетолог: уровень гормона стресса снижают углеводы и домашние питомцы Любые психические процессы в нашем организме связаны также с процессами физиологическими и биохимическими. Так, состояние стресса связано с выработкой "специального" гормона — кортизола. Если его уровень постоянно "зашкаливает", это может нанести се...

Развод, депрессия и килограммы. Сестра Фриске не справляется с полнотой из-за стресса Отсутствие постоянного партнера привело к тому, что Наталья совершенно «забила» на себя. Не так давно сестра покойной «блестящей» Жанны Фриске Наталья призналась, что в ее личной жизни все произошло максимально драматично. Мн...

Без путаницы и стресса — чистим бизнес. Часть пятая: четвертый тип компаний Предыдущие публикации цикла см. здесь, здесь, здесь и здесь. Последний, четвертый тип компаний — заболачивание в них происходит редко, но метко, и иногда сами антикризисные подходы собственников приводят к появлению болота. Компания четвертого ......

"Уровень стресса зашкаливает": Малахов ликвидирует печатное издание StarHit Андрей Малахов обратился к читателям журнала StarHit, сигнальный номер которого под названием "Зефир" вышел 12 лет назад, и сообщил об изменениях, которые уже вскоре произойдут с этим изданием. Он вспомнил, как развивался проект все эти годы, какие ...

5 нон-фикшн книг с хорошей научной базой: против стресса и тревоги События прошлого года заставили многих из нас задуматься не только о своем физическом здоровье, но и о ментальном благополучии. И если кто-то еще не готов к работе с профессиональными психологами, то почитать специальную литературу о борьбе со стрес...

По квартире ать-два! Психолог посоветовала армейские приёмы для снижения стресса от самоизоляции Тем не менее усердствовать не стоит, поскольку они призваны минимизировать тревогу, а не усилить её.Читать далее......

Без путаницы и стресса – чистим бизнес. Часть четвертая: третий тип компаний На фоне сложностей, которые ждут корпоративных мелиораторов в компаниях первого и второго типов (см. начало статьи, а также тут и тут), для компаний третьего типа проблема заболачивания, на первый взгляд, не столь актуальна. Но это только на первый ...

Представлен фитнес-браслет Fitbit Charge 5 с отслеживанием уровня стресса Компания Fitbit официально представила трекер физической активности Charge 5, выполненный в виде браслета для ношения на запястье....

Торт от стресса: почему ты заедаешь свои проблемы и как от этого избавиться Что это такое? Cтрессовое питание, или заедание стресса, – это прием пищи, когда ощущаешь стресс и ищешь способ с ним справиться. Это происходит из-за повышения уровня кортизола в крови: организм требует удовольствия, которое дает сладкая или ...

Новое исследование показало, что гормон стресса вызывает выпадение волос Согласно новому исследованию, проведенному Сейку Чой из факультета стволовых клеток и регенеративной биологии Гарвардского университета, это может быть правдой. Вообще говоря, у человека есть три стадии цикла роста волос: рост, вырождение и покой. Н...

Toyo Keizai (Япония): использование iPhone в маске без суеты и стресса Новый образ жизни подразумевает постоянное ношение масок в общественных местах, но это не всегда удобно, отмечает автор. Например, сложности возникают при распознавании смартфоном лица владельца. Но можно ли это как-то обойти? Автор отвечает на этот...

Российский стартапер довёл себя до комы из-за стресса. Как избежать его ошибок Мне было 23 года. Я вёл успешный бизнес и многое успел. Но у меня не было опыта кризисных переговоров и решения проблем. Я всё принимал близко к сердцу и во всём считал себя виноватым. И грянул гром. Как всё начиналось В 2009 году мы с партнёром нач...

Офтальмолог Игорь Азнаурян объяснил результаты последствия стресса для зрения В современном мире, где жизнь наполнена бешеным ритмом и бесконечной суетой, люди всё активнее пытаются бороться со стрессом. Аптечные прилавки пестрят таблетками и микстурами, успокаивающими нервную систему и, зачастую, борьба со стрессом у некотор...

Марина Мелия рассказала, как поддерживать ресурсное состояние в условиях стресса 10 июня 2020 г. компания OCS провела онлайн-конференцию, в которой приняла участие Марина Мелия, профессор психологии, автор бестселлера «Бизнес — это психология», которую называют «коучем миллиардеров». Она дала рекомендации ......

Обзор HONOR MagicWatch 2: и уровень стресса измерить, и на звонок ответить Смарт-часы HONOR MagicWatch 2 могут похвастаться классическим дизайном с круглым циферблатом, хорошей батареей и продвинутыми характеристиками. Устройство радует внешностью с первых же секунд знакомства, [...]...

Питательно и вкусно: Диетический сырный суп позволит похудеть без стресса для организма Грибы с овощами насытят организм витаминами не хуже салата. Жидкая составляющая обязательный компонент любого рациона. Суп позволяет питательным веществам быстрее усваиваться. Сырный белок усваивается не хуже молочного. Каждая строгая диета лишает о...

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...

Выпороть Путина. Создана игра для снятия стресса во время войны апрУкраинские и оппозиционно настроенные белорусские программисты создали игру для снятия стресса во время войны. Она называется Kick the Pu - Выпороть Путина! Это приключенческая антистресс-игра, которая дает жителям нашей страны возможность "выпус...

Fitbit выпустила умные часы, которые отслеживают уровень стресса Компания Fitbit представила новые умные часы Sense, которые умеют отслеживать реакцию организма на стресс, измерять температуру тела и делать электрокардиограмму (ЭКГ). Устройство поступит в продажу в конце сентября и будет стоить $....

Зелёный успокаивает. Сезонные овощи подавляют гормон стресса – эксперт Растительные продукты этого цвета наполнены витаминами А, С, Е и РР, железом и цинком, которые способны улучшать мозговую деятельность, а также укреплять иммунитет. В период высокой тревожности и стресса эксперты рекомендуют увеличить свой рацион та...

Без путаницы и стресса — чистим бизнес. Часть третья: второй тип компаний Не все компании одинаково успешны, не все молоды и энергичны. Есть много таких, где структура, которую: а) «лепили» на скорую руку под «тему» в начале девяностых, или она: б) досталась в наследство от другого времени и общественного строя. Такие ......

Психолог рассказала, как обезопасить детей от стресса из-за обучения во время пандемии Пандемия коронавируса и все связанные с ней меры могут напугать ребенка, поэтому родителям необходимо обсуждать с ним все тревожащие его моменты, передает "Ридус". Положительное воздействие на психику детей оказывает активная школьная жизнь и хороши...

Работников оценят по голосу // В Москве протестируют технологию распознавания стресса Агентство инноваций Москвы планирует протестировать систему распознавания голоса в сферах образования, здравоохранения и ритейла. Предполагается, что технология позволит в том числе оценить уровень стресса и выгорания работников. Подобные решения да...

Анджелина Джоли и ее дочь-трансгендер резко похудели из-за стресса и таблеток 44-летняя Анджелина Джоли (Angelina Jolie) и ее 13-летняя биологическая дочь Шайло обеспокоили американскую прессу. Актриса и ее наследница стали выглядеть изможденными. Звезда фильма «Малефисента» стремительно теряет вес. Проблемы Андже...

Лицо «поплыло» от стресса или как Кудрявцева состарилась после скандала с Успенской Телеведущей все труднее скрыть последствия проблем с работой и в семье. Совсем недавно Лера Кудрявцева перенесла сложнейшую операцию по извлечению разрушенных силиконовых вкладышей из груди, но в скором времени звезда НТВ может вновь отправится на х...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку...

Как перестать бояться старости Со старостью связан целый набор переживаний: мы боимся потерять здоровье, красоту, рассудок, финансовое благополучие. Разберёмся, как с этим справиться....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15