5 способов остановить тягу к сладкому
Нет никакой волшебной таблетки, чтобы остановить тягу к сладкому. Тем не менее, с тягой легче справиться, если вы знаете, что её вызывает. Эксперт по питанию рассказал об этом в материале Eat this, not that. Специалист пояснил, что хотя иногда тяга ...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Диетологи рассказали, как "обуздать" тягу к сладкому Диетологи считают, что завтрак из овсяной каши лучше всего поможет преодолеть тягу к сладкому. Об этом сообщил портал Eat This, Not That! Эксперт по питанию Триста Бест отметила, что многие традиционные продукты для завтрака, например, хлопья с моло...
Как заглушить тягу к сладкому: советует диетолог После обеда нередко хочется съесть какую-нибудь сладость. Однако это не только вредно для организма, но и часто представляет собой потребность организма в совсем другом. Об этом - в материале Expressen. Тяга к сладкому после приёма пищи, по словам д...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Белковый завтрак снижает тягу к сладкому и спасает от переедания Ученые зафиксировали повышенную выработку гормона удовольствия из-за употребления высокобелковых продуктов. Как похудеть во время самоизоляции, когда единственным развлечением являются походы от дивана к холодильнику? Ученые из США знают ответ, и за...
Диетолог назвала эффективные способы побороть тягу к сладкому Избавиться от повышенной тяги к сладостям не всегда просто, но возможно, рассказала индийский диетолог Пуджа Малхотра. Она отметила, что желание потреблять......
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Торт не захочешь! 10 продуктов, которые уберут тягу к сладкому. Мнение диетолога Психологическая зависимость Причинами постоянного желания съесть что-то сладкое в первую очередь являются трудности, стресс, переживания. Причем переживания могут быть как отрицательными, так и положительными. Ты хочешь успокоиться и съесть чего-ниб...
Как остановить тягу к углеводам Потреблять исключительно углеводы — плохо для организма. Ему нужны ещё белки и жиры. Но если объесться сладким или чипсами, употреблять что-то белковое больше не захочется....
5 способов остановить выпадение волос и вернуть им силу и блеск Максим Трофимов, технолог бренда Kemon: "К нам очень часто приходят как мужчины, так и женщины, страдающие проблемой выпадения волос. Такая беда в межсезонье может случиться из-за сниженного иммунитета. Ведь организм весьма ослаблен и работает буква...
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
Шарапова призналась в любви к сладкому Экс-первая ракетка мира российская теннисистка Мария Шарапова поведала о том, что испытывает слабость к сладкому. "Вспоминаю, какими моя бабушка пекла вкусными пироги... Вообще, когда я ем сладости, сразу вспоминаю то время. Но я ......
Нейропсихолог развеяла миф о наследственной любви к сладкому Чрезмерная любовь к сладкому не может передаваться генетически, поэтому наследственных сладкоежек в природе не существует. Об этом заявила радио Sputnik нейропсихолог Ирина Хвингия. Специалист попросила людей не обвинять свою ......
Шарапова рассказала о питании и любви к сладкому Известная российская теннисистка Мария Шарапова рассказала в интервью Tennis World USA о том, как она питается. По словам спортсменки, она старается соблюдать режим в 80 процентах случаев. Шарапова пьет пол-литра воды с лимоном, отметив, ......
Expressen (Швеция): как избавиться от пристрастия к сладкому за неделю Всего одна неделя — вот сколько времени нужно, чтобы избавиться от пристрастия к сладкому. Но приготовьтесь к тому, что в первые дни будет трудно, предостерегает шведский диетолог. Он дает десять советов, как преодолеть тягу к сахару, если вы чувств...
Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen. По его словам,......
Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости к сладкому всего за одну неделю. Понадобится упорство и несколько правил, пишет Expressen. "Главное - выдержать первое время, а потом справляться с желанием съесть что-нибуд...
Футболист "Зенита" Дзюба признался в любви к сладкому Нападающий петербургского "Зенита" и сборной России Артем Дзюба рассказал о своем отношении к сладкому. Его слова передает Sport24. По его словам, от употребления в пищу некоторых продуктов он испытывает настоящее ......
Тяга к сладкому вызвана проблемами в отношениях с матерью Психолог Ирэна Пахомова утверждает, что чрезмерная тяга к сладкому может быть связана с проблемами в отношениях с матерью, сообщает издание "Актуальные новости". По словам специалиста, сладости вызывают подсознательный ассоциативный ряд, связанный с...
Врач объяснила, с чем связана тяга к сладкому и как от нее избавиться Врач-онколог Елена Смирнова объяснила, с чем связана тяга к сладкому и как от нее избавиться. Так, по словам специалиста, зависимость от сладкого обусловлена наличием в кишечнике человека определенных бактерий, от которых можно избавиться. Смирнова ...
Кофе увеличивает чувствительность к сладкому вкусу и уменьшает к горькому В новом исследовании ученых Орхусского университета делается вывод, что после потребления кофе у человека на некоторое время изменяется восприятие вкуса, в частности, увеличивается чувствительность к сладкому вкусу и уменьшается к горькому. Александ...
Диетолог раскрыл способ избавиться от тяги к сладкому за неделю Шведский диетолог Фредерик Паулун назвал простые правила, которые помогут избавиться от тяги к сладкому всего за одну неделю. На первое время, по его словам, придется отказаться от продуктов, содержащих быстрые углеводы....
Тяга к сладкому и соленому может сигнализировать о серьезных патологиях Тяга к сладкому и соленому может свидетельствовать о патологических состояниях организма, заявила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина. Так, тяга к......
Врач поделилась простым способом справиться с тягой к сладкому В сети появился материал, в котором врач-диетолог Пуджа Махиджа назвала простой способ побороть тягу к сладкому. Как оказалось, причиной такого желания является нехватка одного базового элемента. Так, по словам нутрициолога, желание съесть сладкое с...
Диетолог: тяга к жирному, солёному и сладкому обуcловлена генетикой Почему многие из нас так любят фастфуд, селёдку и сладости? Ведь эти виды пищи явно не относятся к полезным. Но почему-то они притягивают нас, как магнитом. Этот феномен разъяснила врач-диетолог Елена Соломатина. Она утверждает, что влечение к таким...
Врач рассказала, как справиться с тягой к сладкому во время похудения Врач-диетолог Пуджа Малхотра рассказала о том, как справиться с тягой к сладкому во время похудения. По словам специалиста, помочь в этом может в том числе и обыкновенная питьевая вода. Основной причиной тяги к сладкому специалист называет обезвожив...
Сладкому - бой! Чем заменить мороженое и газировку, чтобы не заметить разницы Мороженое Вместо него подойдут, например, замороженные ягоды. Но самый похожий на пломбир вариант - взбить в блендере замороженный банан, ореховое масло и пару ягод для вкуса. Газировка Возьми газированную воду и добавь в нее любимые фрукты и ягоды,...
Генетики нашли мутацию, повышающую тягу к романтике Мутация способствует выработке «гормона любви». Исследования подчеркнули важность генетики в отношении между людьми...
Глюкоза помогла родителям преодолеть тягу к спиртному prt scr youtube.com/Сама МеньшоваПевица Наталья Чистякова-Ионова, получившая известность под псевдонимом Глюкоза, помогла родителям преодолеть чрезмерную тягу к спиртному. Об этом она рассказала в недавнем интервью Юлии Меньшовой.Артистка родилась в...
Разработан браслет, снимающий тягу к спиртному у алкоголиков Алкоголизм довольно частая проблема, ломающая людям жизнь. Мало кто может представить, во что перерастает пьянство, если злоупотреблять алкоголем. Существующие способы лечения не всегда эффективны. Главной их составляющей является искреннее желание ...
Экономика Британии теряет тягу, еще до полного восстановления Влияние на рынок:3Пакет статистики по Британии, опубликованный несколько минут назад, вызывает настороженность. Эпицентр восстановления сместился с производства и рынка жилья в сферу услуг. Благодаря открытию экономики индекс активности в сфере услу...
Путин отчитал чиновников за тягу к иностранным лимузинам Президент России Владимир Путин разочарован безответственностью некоторых госслужащих в условиях разгула коронавируса....
Самые мощные реактивные двигатели в мире: сравниваем тягу Как сравнить ракетные двигатели и найти лучший? Сначала нужно определиться, что вам нужно. Список лидеров по эффективности (скорости выбрасывания рабочего тела из двигателя) будет сильно отличаться от списка развивших самые большие скорости. В после...
Сексолог объяснил повышенную тягу к интиму у женщин. Видео У женщин может быть повышенное желание заниматься сексом, если у них сильная половая конституция (сексуальный темперамент — прим. URA.RU). Об этом рассказал сексолог Евгений Кульгавчук.Читать далее...
Компании снижают тягу к банкротству // Мониторинг делового климата В третьем квартале 2019 года снижение числа банкротств компаний в России продолжилось, отмечается в исследовании Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП). В сравнении со вторым кварталом этого года количество банкр...
Скрывает болезнь или тягу к «запретному»? Билан потерял «товарный» вид Резкое похудение, вздутые вены на руках — Рудковская, видимо, потеряла контроль над певцом. Пока Яна Рудковская активно продвигает собственное реалити-шоу, подопечный продюсера, видимо, не планирует скучать дома. Так, Дима Билан посетил очередной му...
Ученые Университета Вашингтона рассказали, как ослабить тягу к жирной пище Специалисты решили выяснить, как можно бороться с желанием съесть что-то вкусное и одновременно жирное в период соблюдения диеты. Оказалось, когда возникает желание съесть пиццу или еще какой-либо продукт, запрещенный при диете, нужны физические наг...
Врачи из России и США показали, что средства от курения уменьшают тягу к алкоголю Врачи из Медицинского центра Университета Вандербильта совместно с коллегами из Первого государственного медицинского университета им. Павлова показали, что три различных средства для отказа от курения помогли людям, пристрастившимся к ......
На Украине в результате дефицита электричества поезда переведут на тепловозную тягу Представители компании "Укржелдорога" заявили, что железнодорожное движение переводится на тепловозную тягу в связи с возникшим дефицитом электричества. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на украинское предприятие. "Некоторые ......
"Успокоение души": "Борющийся с коррупцией" в РФ и Казахстане внук Назарбаева объяснил тягу к наркотикам Внук президента Казахстана Айсултан Назарбаев, который попытался выторговать политическое убежище в Великобритании, заявил о коррупции в России и Каза......
Полковник проявил тягу к вещдокам // Следователю запросили восемь лет за хищение из дела 50 млн рублей Как стало известно “Ъ”, восемь лет лишения свободы со штрафом 1 млн руб. запросил гособвинитель для бывшего следователя по особо важным делам следственного департамента МВД Антона Ходько. Полковник юстиции обвиняется в хищении вещдоков — 52,4 млн ру...
«Шары залили, не заметили»: Спецназ ССО ГРУ публично высмеяли за тягу к «странным» трофеям и нашивкам ИГИЛ* Россияне не смогли сдержать недоумение. Уже не первый год в Сирии действуют как простые российские наёмники, так и бойцы частей спецназа. Все эти подразделения привлекают внимание интернет-пользователей. Так, например, активному обсуждению подвергла...
Важнее сколько, а не когда // Российские социологи обнаружили у жителей Херсонской и Запорожской областей тягу к РФ В среду на круглом столе в МИА «Россия сегодня» были презентованы соцопросы, согласно которым большинство жителей Херсонской и Запорожской областей Украины готовы поучаствовать в голосовании о присоединении к России и высказаться «за». Позже секрета...
Любимая женщина только мама: забитый 37-летний Корчевников потерял «тягу» к дамам из-за давления родственников Телеведущий рассказал о проблемах семейного воспитания. Борис Корчевников до сих пор живёт с мамой. На первый взгляд, ничего удивительно, многие люди с возрастом принимают решение держаться около престарелых родителей. Однако у 37-летнего зрелого му...
Бизнес-центр проявил тягу к пожару // Пожар в «Гранд Сетунь плаза» обошелся без жертв, но пострадал генерал Крупный пожар произошел в офисном центре «Гранд Сетунь плаза» на западе Москвы. Всех его гостей и арендаторов удалось эвакуировать, а пострадали в ЧП только начальник московского главка МЧС Сергей Желтов, у которого случился инфаркт, и его надышавши...
36 способов жить по-другому Ничего противозаконного и экстраординарного — только доступные приёмы для тех, кому хочется жить не так, как все....
5 способов избавиться от лени Лень является источником создания проблем в жизни человека. Чтобы избавиться от безделья, нужно каждый день усиленно работать над собой. Существует несколько способов побороть этот недуг. 1 Способ Анализ своих действий. Для начала нужно составить сп...
5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....
25 способов нарисовать машину Легковые, грузовые, гоночные, пожарные и полицейские автомобили, с которыми справятся и дети, и взрослые....
10 способов не одичать на карантине Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
10 способов выжить в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
10 способов уцелеть в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
7 способов грамотной экономии денег Экономия денег не теряет актуальности во все времена, а особенно люди интересуются этой темой в период кризиса 2020 года, когда предприятия и организации уходят на «удаленку», сокращают сотрудников и переживают серьезные материальные трудности....
Как заработать на ЗД принтере: 5 лучших способов Есть множество способов заработать на 3D принтере дома. И, хотя для этого понадобятся определенные вложения, со временем они окупятся. Главное – правильно оценить свои возможности по осуществлению бизнес-проектов и спрос на продукцию, которая будет ...
5 способов вывести Стрельца из себя На первый взгляд кажется, что Стрелец – это в целом хороший знак зодиака, ведь люди этого созвездия яркие, энергичные и сильные личности с массой положительных качеств....
10 способов провести карантин продуктивно Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
7 способов добиться успеха в бизнесе Успех - объект желания абсолютно каждого предпринимателя, каким бы бизнесом он ни занимался. Непросто вести собственный бизнес. Несмотря на позитивные изменения и оптимистичные экономические сигналы, предприниматели по-прежнему сталкиваются с многоч...
10 способов развлечь сотрудников на удалёнке Отличные варианты корпоративных онлайн-мероприятий — от совместной зарядки до кулинарных мастер-классов....
5 способов освободить память на iPhone Если у вас не хватает места на айфоне, есть минимум 5 способов его освободить В течение года приложения, электронные письма, сообщения, фотографии и многое другое естественным образом накапливаются на вашем iPhone. Уже хотите куда-нибудь сбросить вс...
Пять способов спасти отношения Проблемные моменты в отношениях проходили многие пары. Кто-то находит выход из сложившейся ситуации, а кто-то идет по пути наименьшего сопротивления и разрывает их. Как спасти отношения, если уже в них наметилась трещина? Об этом рассказывают психол...
14 естественных способов улучшить память Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции....
20 способов сэкономить на коммунальных услугах Сдержать рост тарифов мы не можем, но уменьшить сумму в квитанциях нам по силам. Вот решения, которые помогут тратить на коммуналку меньше....
5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....
6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...
Как нарисовать танк: 19 простых способов Изобразите военную машину красками, простым карандашом или фломастерами. Пошаговые инструкции в этом помогут....
Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще о...
Как объединить слои в Фотошопе: 5 способов Часто слои приходится объединять, чтобы редактировать их вместе, а не по отдельности. А еще объединение уменьшает размеры PSD-файлов, что позволяет упростить их пересылку по электронной почте или загрузку на сайт. Разбираясь, как объединить два слоя...
Как сделать таблицу в Ворде: 6 способов 1. Вставить таблицу с помощью превьюСамый простой метод, с помощью которого можно сделать небольшую таблицу с разным количеством ячеек: максимум может быть 10 столбцов и 8 строк.Все дальнейшие скриншоты сделаны в MS Word 2010 – инструкции для более ...
5 способов покорить мужчину-Близнеца Влюбленные Близнецы встречаются редко — этот знак отличается нестандартными взглядами на жизнь, а отношения для него становятся еще одним способом развлечься....
14 способов нарисовать забавного снеговика Весёлые персонажи украсят новогодние открытки и поднимут настроение, а благодаря пошаговым инструкциям их легко повторят и дети, и взрослые....
ТОП-5 способов продвинуть аккаунт в Instagram Продвижение в Instagram, не важно, для блогера или компании, состоит из нескольких этапов, каждый из которых по своему важен. Это производство контента, его публикация и разного рода мероприятия по привлечению внимания к готовым публикациям. Если ко...
Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов Сохранить в себе радость каждого нового дня легко, если прислушаться к следующим советам. Читать полную статью...
Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности....
Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
5 способов вернуть доверие в отношениях Человеческие взаимоотношения — вещь запутанная и порой хрупкая настолько, что хрустальная ваза позавидует....
8 способов выжить в жару без кондея Тонируем стекла Лучше всего защищает от солнечных лучей атермальная пленка. Она бывает прозрачная, так что ей можно оклеивать ветровое и передние боковые стекла. Для задней полусферы допускается использовать пленку с любым коэффициентом светопропуск...
6 способов выучить английский быстро Рассказываем, как ускорить процесс обучения и не бросить занятия через неделю. В статье ищите подсказку, как получить 100 бесплатных уроков английского в подарок....
Как нарисовать подарки: 15 несложных способов С помощью этих инструкций изобразить коробки с лентами, мешок Деда Мороза и новогодний носок сможет каждый....
5 реальных способов ускорить ваш компьютер Ни для кого не секрет, что «железо» не молодеет. С каждым годом компьютер работает все медленнее, программы запускаются дольше, а игры начинают тормозить. Все это усугубляется гуляющими по сети советами «умельцев» по ускорению работы компьютера, нек...
5 способов утешить обиженного Овна Астрологи предупреждают тех, кому пришлось связать свою жизнь с представителем огненной стихии, что характер у этого человека сложный и непредсказуемый....
7 способов правильно ответить на оскорбление Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню....
20 способов открыть бутылку без открывалки «Дайте мне точку опоры, и я открою вам любую бутылку!» Ну ладно, может быть, Архимед высказался и не совсем так. Но именно на принципе рычага построена классическая открывалка для пивных бутылок. Но если открывалки нет, то – правильно! – надо найти ...
9 способов подзаработать на длинных выходных Праздники можно провести, лениво валяясь на диване (ничего плохого в этом нет!). Альтернатива — освоить новые хобби и немного заработать. Вместе с сервисом Авито Работа мы собрали классные идеи, которые помогут накопить на что-то важное или компенси...
5 способов освободить память смартфона Несмотря на то, что количество флеш-памяти в современных смартфонах позволяет закачивать в них огромное количество информации, рано или поздно она подходит к концу. Сегодня вы узнаете о пяти самых эффективных способах очистить свой телефон от лишней...
Топ 10 научных способов уничтожить Землю Сегодня, если кто-то не заметил, 1 апреля, однако шутить и писать фейковые новости во время пандемии как-то нехорошо. Но и выкладывать серьезную научную статью аналогично было бы не совсем правильно, поэтому встречайте нечто среднее: абсолютно верны...
8 неизбитых способов зарядиться энергией Активный отдых, правильные цели и другие источники сил на случай, если внутренние батарейки совсем разрядились....
Как очистить память на айфоне: 7 способов Как узнать, что занимает память iPhone Перед тем как почистить память на айфоне проверьте, что занимает место в его памяти. Для этого откройте “Настройки” - “Основные” - “Хранилище iPhone”. Система вычислит, сколько гигабайт занимают разные категори...
6 способов убрать потёртости с обуви Прежде чем выбрасывать хорошую пару из-за того, что на ней есть незначительные царапины, попробуйте избавиться от них....
5 эффективных способов «прочистить» легкие Обычно легкие сами очищаются от различных загрязнений, которые поступают в органы дыхания. Но в современном мире с плохой экологией и активным курением легкие просто не успевают вывести опасную слизь. Скопившиеся сгустки — идеальная среда для ...
5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» поясняет, что такое самосознание и как научиться контролировать свои чувства. http://u.to/LKNQ...
ТОП-14 способов манипуляции СМИ, о которых вы не догадывались Большинство СМИ (российских и не только) давно уже перестали притворяться, что занимаются журналистикой, активно вовлекаясь в информационную войну, а порой и в откровенную пропаганду. Ниже описаны методы дезинформации, с помощью которых СМИ могут ма...
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....
5 опасных способов сэкономить на авто Основные приемы экономии известны: спокойный стиль езды (плавные ускорения, минимум торможений), выбор оптимального маршрута и времени для поездки. Еще можно перейти на использование некоторых бюджетных расходников, которые часто не уступают дорогим...
Как убрать жир с коленей? 7 простых способов 1. Велотренировка Чтобы действительно убирать жир с коленей, а не накачивать бедра, техника выполнения упражнения тут принципиально отличается от стандартной тренировки. Педали надо крутить со средней скоростью, не ускоряясь и не замедляясь, корпус ...
Как нас лечат домашние животные: 9 способов До сих пор сомневаетесь, стоит ли заводить питомца? Мы приведем 9 неожиданных аргументов в пользу этого решения....
Перенос контактов с iPhone на Android: 5 способов Недавно мы писали о том, как перенести контакты с Android-смартфона на iPhone, и большинство методов из этой статьи подойдут также для обратного переноса: с айфона на Android.1. Как скопировать контакты с айфона на андроид через GoogleНачнем с самог...
Нет времени на спорт? 5 способов решить эту проблему 1. Считай тренировку обязательным мероприятием Представь, что это визит к стоматологу или важная рабочая встреча. Хорошо когда тренировки индивидуальные, и придется платить штраф за отмену. 2. Спорт не только в зале Если расстояния позволяют, ходи н...
Вот так водители «убивают» автомобиль зимой – 5 способов 1. Непрогрев Мы часто пишем и будем писать, что хотя бы минимальный прогрев необходим каждому, даже самому современному автомобилю, и не только зимой. Но зимой – в особенности. По ПДД на прогрев у вас есть 5 минут. Если будете стоять с включенным дв...
9 способов ускорить зарядку вашего смартфона Они выручат, когда гаджет печально сигналит красным значком батареи, а уходить из дома нужно прямо сейчас....
17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов 17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов Новый год к нам мчится, а значит, скоро ждет череда застолий с тостами и обилием алкогольных напитков. Чтобы наутро не болела голова, эксперты чаще всего дают очевидный совет — пить в умерен...
6 способов прокачать продуктивность и успевать больше Быть продуктивным не значит просто работать так, чтобы делать максимум в единицу времени. Продуктивность также предполагает разумное расходование собственных ресурсов и правильную расстановку приоритетов. Если ваша цель не просто успевать больше, а ...
ТОП-5 самых действенных способов познакомиться с девушкой В сети то и дело появляются пикап-советы насчет того, как легко и просто заполучить внимание девушки. Однако часто подобные рекомендации не имеют ничего общего с действительностью. Авторы Мenslife рассказали, как мужчине не выглядеть при первой встр...
7 способов сэкономить на мобильной связи и интернете Некоторое время назад в сети вновь заговорили о повышении стоимости сотовой связи. Сейчас обычный потребитель уже не так много использует минут голосовых вызовов, которые операторы добавляют пакетно в тарифные предложения. Ещё меньшее количество люд...
7 модных способов почувствовать себя стройной Дизайнер Виктория Ирбаиева подготовила 7 приемов, которые помогут любой женщине почувствовать себя стройной. Берем на заметку? 1. Платье-мешочек Самый простой и горячо мною любимый способ почувствовать себя стройной — «платье-мешочек&raq...
5 необычных способов развлечь себя в Google Мы составили список из пяти «пасхалок» и интересных «фишек» поиска Google. Рассказываем, как посмотреть на звезды, поиграть в скрытые мини-игры и почувствовать себя хакером....
10 неожиданных способов применения газовой горелки Газовая горелка незаменима как для пайки металлических деталей во время ремонта, так и для розжига костра на природе. Но это далеко все возможные её применения – вот ещё несколько способов, о которых знают далеко не все....
7 способов приучить ребенка к правилам гигиены Большинство родителей сталкиваются с такой проблемой, как приучить детей выполнять гигиенические процедуры без напоминаний....
5 способов пережить жару в машине (без кондиционера) Кондиционер стал одной из основных систем комфорта в современном автомобиле, и ездить без него согласны уже немногие: в жару он остужает, в сырую погоду сушит воздух в салоне и не дает окнам запотевать. Если же по каким-то причинам кондиционер перес...
Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько способов привлечь к себе внимание, заинтересовать и познакомиться, не нарушая норм приличия. Не держат...
5 способов смотреть презентацию Apple 10 ноября Присоединяйтесь к нам и смотрите презентацию Apple 2020 10 ноября Apple проведет уже свою третью онлайн-презентацию за эту осень. На прошлых мероприятиях мы увидели новое поколение iPad и Apple Watch, а также сразу четыре новых iPhone, HomePod mini ...
Как использовать мемоджи на айфоне. 5 крутых способов Все новое — хорошо забытое старое. Мемоджи появились в яблочных устройствах еще в 2017 году с iPhone X, но до сих пор пользуется ими далеко не каждый. Кто-то на дух не переносит, кто-то не до конца разобрался как настроить собственное изображе...
5 самых шокирующих способов лечения из прошлого Некоторые древние методы лечения шокируют своим абсурдом Старейший принцип медицинской этики — не навреди. Считается, что первым его стал внедрять в медицину древнегреческий целитель Гиппократ, живший в период с 460 по 370 год до нашей эры. Однако п...
6 способов произвести приятное впечатление на собеседника Отрывок из книги «Говорить легко!» расскажет, какие невербальные сигналы использовать, чтобы почувствовать себя уверенно и сделать разговор непринуждённым....
11 способов стать богаче в 2020 году Никаких примет и заговоров. Только реальные советы, как выбраться из долгов, сократить траты и приумножить капитал....
Что делать со скисшим молоком? 9 беспроигрышных способов Если забыть пакет с молоком, то оно очень быстро скиснет, даже если стояло в холодильнике. Выкидывать его жалко, но можно найти полезное применение. Правда, нужно, чтобы это было пастеризованное молоко, оно, конечно, хранится дольше, чем сырое, но в...
Восемь безумных способов лечения из прошлого Времена примерно трехсотлетней давности были полны открытий и изобретений. Многое, что есть сегодня, зародилось в те далёкие времена. Это касается и медицины. Некоторые методики прошлого прошли долгий и тернистый путь, но в конечном итоге закрепилис...
Сливочное масло - 6 способов альтернативного использования Процесс получения масла известен еще с 2500 года до н. э. В одной из египетских гробниц была найдена заполненная маслом маслобойка. Его в основном получали из буйволиного или верблюжьего молока. В правильном сливочном масле должно быть не менее 82% ...
7 сомнительных способов сэкономить на обслуживании автомобиля Рано или поздно они приведут к серьёзным последствиям. Вместе с Mercedes-Benz объясняем, чего не стоит делать с автомобилем, если хотите, чтобы он проездил дольше....
Несколько способов заработать на своем смартфоне Знаете ли вы, что можно зарабатывать деньги в Интернете, даже не используя компьютер? Вы можете зарабатывать деньги с помощью своего смартфона, таким образом, вы можете пополнять свой бюджет и иметь дополнительные деньги для специальных целей, за ис...
Как проверить остроту ножа: 5 классических способов Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...
Семь способов полюбить свое тело В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе....
10 самых странных способов привлечь самку В детстве у каждого человека возникают вопросы, связанные с продолжением рода. Родители зачастую отвечают на них, приводя в пример птичек и пчёлок, хотя у тех самых птичек и пчёлок всё происходит далеко не так просто. Брачные ритуалы животных бывают...
5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором, а не скопирован из других источников....
Как разблокировать iPhone 11 без пароля. 5 лучших способов Несмотря на наличие Face ID, код-пароль по-прежнему является основным способом защиты Айфона. Вот только забыть его не составит труда: вы можете сделать сброс смартфона или перенос данных со старого устройства на новый, введя на телефоне впопыхах пе...
ТОП-8 способов обеспечить жизнь за счёт собирательства Собирание даров природы — одно из самых древнейших занятий человека. По сути, для этого никогда не нужно было иметь какие-то приспособления, только дикую местность и желание искать. При этом собирать можно самые разные дары — грибы, ягоды, орехи, ле...
5 способов мгновенно стать более уверенным Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте....
Сон без тревог: 6 способов заснуть без грустных мыслей 1. Расслабь мышцы Чтобы заснуть, нужно уменьшить пульс до 60 и ниже ударов в минуту. Начни с расслабления мышц. Ляг на кровать и постарайся расслабить ноги, затем продвигайся вверх, не двигайся и сосредоточься на “растекании” по кровати....
7 способов, как печатать на iPhone быстро и без ошибок Каждый день мы проводим много часов за набором текста на iPhone. В основном это чаты в мессенджерах и социальные сети, а также сообщения электронной почты и многое другое. Наверняка вы задумывались, можно ли как-то ускорить этот процесс, печатать бы...
Как сравнить два столбца в Excel на совпадения: 6 способов Колонки сравнивают для того, чтобы, например, в отчетах не было дубликатов. Или, наоборот, для проверки правильности заполнения – с поиском непохожих значений. И проще всего выполнять сравнение двух столбцов на совпадение в Excel – для этого есть 6 ...
5 способов безболезненно сообщить партнеру об измене Подборка способов, как безболезненно для партнера сообщить о своей измене — в материале редакции 24СМИ....
Топ-5 способов применения печати в 2015 году Технология 3D-печати продолжает расширять свои границы, с её помощью каждый день создаются необычайные вещи....
7 способов узнать о проблемах со здоровьем по языку Если вы заметите описанные в статье признаки, не откладывайте визит в поликлинику: язык может многое рассказать о нашем здоровье....
Как перенести контакты с Android на iPhone: 5 способов 1. Как скинуть контакты с Android на iPhone с помощью сим-картыПожалуй, самый простой способ переноса контактов с андроида на айфон - сохранение номеров на сим-карте и ее подключение в новом смартфоне. Однако здесь важно учитывать, что симка может х...
5 способов женить на себе заядлого холостяка Девушки и женщины задаются вопросом, как выйти замуж за холостяка. Этому посвящены фильмы, телешоу и даже песни....
7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем Водители иногда хвалятся друг перед другом «рекордами» длительных поездок. Один ехал с короткими остановками целый день, второй – чуть ли не сутки… На самом деле гордиться нечем, и такие рассказы говорят не об умелости водителя, а о его безответстве...
Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает....
Эксперты назвали 5 способов профилактики COVID-19 Специалисты отмечают, что важнее всего для профилактики коронавируса нового типа ограничить контакты с людьми, которые имеют симптомы ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Как рассказала россиянам директор «Национального медицинского исследователь...
6 способов открыть бутылку вина без штопора Что делать, если штопора не оказалось под рукой? Предлагаем несколько простых способов, которые помогут решить эту проблему....
10 верных способов сохранить любовь на расстоянии Про любовь на расстоянии Разговаривайте Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем "Скайп" - с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом - и желательно в "Скайпе", а не писать с...
8 простых способов взбодриться, если вы приуныли Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
7 способов быстро очистить микроволновку от жира Во время карантина мы стали больше времени проводить на кухне, из-за чего микроволновка стала чаще использоваться и соответственно сильнее загрязняться. Как почистить микроволновку быстро в домашних условиях? Делимся эффективными способами, которые ...
Как открыть вино без штопора: 10 простых способов Бывало такое, что штопора нет, а вино выпить очень хочется? Что делать? Рассказываем в тексте, как открыть вино без штопора. Кроме того, вы найдете отзывы тех, кто воспользовался одним из способов....
10 способов провести нерабочую неделю с пользой Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
6 простых способов сделать в машине потише Шумоизоляция большинства автомобилей нижнего и даже среднего ценового уровня недостаточна. Автопроизводители экономят на установке шумоизоляционных материалов в стремлении удержать конкурентоспособные цены. А еще шумоизоляция увеличивает время сборк...
Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые вам понадобятся, вероятно, уже есть на кухне....
Без лука и чеснока: 7 способов укрепить иммунитет Когда за окном холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку, чтобы отражать атаки бактерий и вирусов. Вот, что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать эффективнее....
Как перенести контакты с Андроида на Андроид: 5 способов Вы только что купили новый смартфон на Android с улучшенной операционной системой, крутым дизайном и мощным процессором? Прежде чем наслаждаться последними играми, приложениями и функциями, не забудьте скинуть данные со старого телефона: лучше всего...
14 способов поднять средний чек в вашем бизнесе Приёмами увеличения среднего чека для вашего бизнеса с нами поделился Гральник Максим Олегович — совладелец компаний «Gralnik Лицензирование» и SUNTEGY. Читать полную статью...
13 рабочих способов по улучшению цвета лица Каждый мечтает выглядеть идеально. Немалую роль в привлекательной внешности играет и цвет лица. Добиться этого достаточно просто стоит лишь разобраться, что понимается под понятием «красивый цвет лица». Обычно выделяют ряд параметров, по к...
5 способов оригинально поздравить с Новым годом Вспоминаем детство Помнишь, как в детстве по вечерам перед Новым годом старательно вырезала снежинки, клеила их на картон, а потом усыпала всё (включая половину квартиры) блестками? Или ты предпочитала рисовать на открытках Снегурочку в шикарных нар...
12 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил Эти советы помогут если не полностью преобразить вашу жизнь, то во всяком случае сделать её гораздо более приятной....
5 проверенных способов не скучать во время карантина Как говорил герой одного популярного американского сериала, если все катится по наклонной, у вас есть всего два варианта....
5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют родители и ближайшие родственники, затем школьные друзья и учителя, далее коллеги по работе, начальник ...
3D-печать: совершенствование способов трансплантации лица Хирурги стали использовать новые, высокоточные 3D-принтеры при операции пересадки лица, это позволяет ускорить процедуру быстрее и улучшить результаты....
9 способов повысить точность прогноза дохода И аналитики, и маркетологи, вне зависимости от сферы, в которой они работают, регулярно решают одну и ту же задачу: прогнозирование дохода. Просто формулируется задача, бывает, по-разному: “сколько мы заработаем к концу года?”, “что принесёт нам бол...
5 способов удалить царапины с экрана смартфона Не торопитесь идти в сервис, если увидели мелкие дефекты на своем смартфоне. Иногда можно обойтись и без помощи мастера....
5 способов отмыть духовку от жира и нагара Новое – это хорошо очищенное старое! Мы собрали лучшие способы быстро и эффективно почистить духовку от жира и нагара в домашних условиях....
10 лучших способов приготовить котлеты из кабачков Аппетитные сочетания с курицей, фаршем, сыром, индейкой, а также сытные веганские вариации с рисом, картошкой и капустой....
С содой рай и в шалаше: топ способов ее применения дома Очищайте, освежайте, готовьте и даже поправляйте здоровье с пищевой содой! Мы собрали целый список всевозможных способов ее применения....
7 способов уничтожить бизнес за один клик Один вредоносный email и наивный сотрудник могут стоить вашей компании денег или репутации. Вместе с Microsoft рассказываем, о каких правилах кибергигиены нужно поговорить со своей командой....
Расширенные поры: 7 способов решить эту проблему Если ты тоже считаешь, что у тебя расширены поры на лице, то следуй советам врача-косметолога. Поры на лице расширяются по разным причинам. Это может быть вызвано не только наследственной предрасположенностью, но и гормональными изменениями, солнечн...
Как быстро избавиться от ржавчины: 5 проверенных способов В домашнем хозяйстве частенько возникает необходимость почистить что-то от ржавчины. Есть несколько эффективных и проверенных способов удаления даже толстого слоя ржавчины. Начнем от самых простых и щадящих и постепенно перейдем к «тяжелой артиллери...
10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта Неприятный запах в ротовой полости появляется не только из-за съеденного чеснока или лука. Причиной могут быть бактерии, болезни, простуда или проблемы с ЖКТ. Вот несколько лайфхаков, как сделать дыхание свежим и приятным....
Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
5 крутых способов быстро позвонить с Айфона Кто бы что ни говорил, а функция телефона в смартфоне будет актуальна еще долгое время. Да, многие заявляют, что уже давно отказались от звонков и перешли в мессенджеры, но, поверьте, они ничего не понимают. Когда у таких пользователей спрашиваешь &...
8 способов обновить свой летний гардероб Когда выпускают новые коллекции, хочется добавить в свой гардероб что-то новое, чтобы выглядеть стильно. Но я всегда говорю, что стиль — это не покупка новой вещи, а умение носить одежду. Я подобрала для вас несколько примеров того, как легко ...
Как исправить размытый шрифт в Windows 10: 6 способов 1. Изменение настроек в «Параметрах»Чтобы убрать размытые шрифты в приложениях Windows 10, проще всего использовать встроенную в систему утилиту «Параметры». Для этого придется выполнить такие действия:В открытом приложении перейти к «Системе».Выбра...
Банкротство контрагента: топ-6 способов узнать о нём раньше Чем раньше вы узнаете о грядущем банкротстве контрагента, тем лучше. Это может помочь первым подать заявление в суд и выбрать управляющего, а если процедура уже начата - быстрее включиться, чтобы отстаивать свои интересы. Поэтому важно следить за ко...
Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно быстро и эффективно очистить металл от ржавчины с помощью подручных средств....
5 замечательных способов слить бюджет в соцсетях Набор вредных советов, которым не стоит следовать, если вы хотите добиться успеха в продвижении бренда....
12 способов использовать вашу старую флешку Сделайте из неё хранилище конфиденциальной информации, диск для спасения компьютеров или ретроконсоль....
Заглох на ж/д переезде: 10 способов спасти автомобиль Ситуация 1. Автомобиль можно завести 1. Попросите пассажиров отойти на безопасное расстояние – не меньше 10 метров от путей. 2. Откройте водительскую дверь, чтобы успеть покинуть салон в случае опасности. Можно ли понять, откуда пойдет поезд? (опасн...
Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь Писатель, предприниматель и путешественник Крис Гильбо рассказывает о простых действиях, которые дают результат....
5 надёжных способов сломать коробку-автомат Что будет, если нажать обе педали, а потом резко отпустить тормоз? Есть неочевидные ошибки, которые не описываются даже в инструкции к автомобилю, но способны в разы сократить ресурс АКПП. Убедитесь, что у вас нет этих вредных привычек....
5 классических способов проверить остроту ножа Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...
16 отличных способов использования куска мыла Надо сказать, что кусковое мыло используется все реже. Если же вы из тех, кто все еще приобретает этого продукт, читайте, что с ним можно сделать!...
7 толковых способов сэкономить на топливе по дороге с юга Совет №1. Не гоните В Сети пишут, что если ехать со скоростью более 80-90 км/ч, то расход топлива будет расти в «гелиометрической прогрессии». Дело в том, что «гелиометрия» относится к так называемому новоязу. В интернете сейчас много псевдонаучных ...
5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
Двадцать способов снизить платежи за электричество В период самоизоляции, когда вся семья находится дома, неизбежно вырастут счета за электричество. "Но, чтобы снизить затраты на электроэнергию, необязательно ограничивать себя в привычном образе жизни", - отметили в "Мосэнергосбыте"...
5 способов проверить свои отношения, не съезжаясь Путешествия, поход к психологу и другие возможности убедиться, что вы действительно подходите друг другу....
Минфин предложил 13 способов повысить собираемость налогов Минфин России подготовил законопроект для выполнения положений основных направлений налоговой политики на 2021−2023 годы. Ведомство предложило ряд мер, призванных повысить собираемость налогов без увеличения фискальной нагрузки......
Бензин дешевеет, но не у нас? Справимся! ТОП-8 способов экономить топливо Пока в США «радуются» бензину по 18 рублей, мы держимся в хорошем настроении и здоровье. Не так давно портал «ВерсияИнфо» сообщал о том, что из-за кризиса в нефтяной сфере стоимость бензина в Соединенных Штатах приблизилась к...
5 способов, чтобы снег не налипал на дворники. Проверили все! Спирт или незамерзайка Начнем с наиболее дешевого рецепта. Самый простой, но и самый недолговечный вариант – протереть резинку и каркас щетки спиртом или спиртосодержащей жидкостью (от водки до незамерзайки). Помогает ненадолго, не слишком эффективн...
Хватит переживать! 10 работающих способов избавления от стресса Займись спортом Эксперты предлагают этот вариант без расшифровки, то есть кардио, силовые или любые другие тренировки отлично подойдут. А если заниматься в группе - антистрессовый эффект становится еще более выраженным. Погуляй в парке Даже 15-минут...
7 способов сделать так, чтобы парфюм держался дольше Эта проблема особенно актуальна, если ты поклонница дорогой парфюмерии, но не можешь себе позволить покупать любимые духи каждый месяц. Чтобы сократить расход и сделать духи более стойкими, просто соблюдай несколько правил. Секреты стойкого парфюма ...
Как определить давление без тонометра? Несколько простых способов Инсульт и инфаркт, к сожалению, самые распространенные заболевания в мире. Чаще всего приступы заканчиваются трагично. По словам специалистов ВОЗ, ситуация еще долгое время не изменится. Врачи предупреждают, что первый сигнал сердечно-сосудистых заб...
5 простых способов разжечь огонь без спичек на природе Отправляясь в поход, часто можно обнаружить себя в ситуации, когда привычные источники огня - спички и зажигалка - отсырели, а то и вовсе остались дома. Рассказываем, как быстро и просто разжечь огонь с помощью подручных средств....
9 способов обмануть камеру ГИБДД (есть и работающие) Способ 1. Глушилки сигнала GPS В последнее время в интернете активно предлагают устройства, которые глушат сигнал GPS или ГЛОНАСС. Цена начинается от 2000 рублей. Девайс вставляется в гнездо прикуривателя и создает помехи на определенной частоте – б...
Комарам — бой: 6 простых способов избавиться от назойливых кровососов Наконец-то установилась по-настоящему летняя погода. Но наслаждение долгожданным теплом омрачают они — вездесущие мелкие вампиры. Предлагаем вам несколько лёгких лайфхаков, позволяющих надёжно оградить себя и близких от комаров, мошек и прочих нежел...
Семь способов ускорить набор текста на iPhone Мобильные гаджеты прошли большой путь в области набора текста — от системы Т9 в «звонилках» и QWERTY-клавиатуры в Nokia и Blackberry до автокоррекции и интеллектуального ввода в современных iOS и Android. Растущая популярность соцсетей и мессенджеро...
9 способов наконец встать с дивана и начать действовать Вместе с «Ситимобил» собрали лайфхаки, которые помогут вырваться из плена тёплого уютного одеяла и отправиться навстречу приключениям....
5 неочевидных способов шпионить за вами при помощи смартфона Чтобы раскрыть ваше местоположение, не нужен даже GPS, а стащить пароль можно и вовсе c помощью гироскопа....
Отвлечение и контроль: 6 способов снизить тревожность из-за коронавируса Заботься о себе Во власти грустных дум легко позабыть о себе. Спи хотя бы 7 часов кряду, отдыхай и занимайся спортом, насколько это возможно. Всё, что делаешь для физического здоровья, полезно и для психологического. Выделяй время для хобби, слушай ...
Вспомнить всё: 5 способов улучшить память после коронавируса Вспоминай, прежде чем искать В наши дни проще запустить поисковик и спросить у него о том, что ты забыла. Отучайся! Это состояние называется цифровой амнезией: забываешь информацию, потому что всегда можешь найти ее в интернете. Многие даже не могут...
5 способов сохранить хорошее настроение во время самоизоляции Директор Института трансляционной биомедицины СПбГУ, научный руководитель Клиники высоких медицинских технологий имени Н. И. Пирогова СПбГУ и один из самых цитируемых ученых в мире (по данным WoS) профессор Рауль Гайнетдинов рассказал, как, находясь...
6 способов победить усталость и вернуть энергию. Видео 1. Отдых для психики Чем больше ты думаешь об ошибках прошлого и том, как действовать в будущем, тем скорее устает мозг. Постарайся разгружать его: например, летом можно походить босиком по земле, а в помещении — сесть и пару минут в буквально...
10 способов завести разговор с девушкой. Только для мужчин Никогда не угадаешь, когда это может случиться. Можно просто топать себе по улице, ужинать в ресторане, болтаться в ночном клубе или с друзьями палить шашлыки на природе, и вдруг - вот она! - красотка, с которой ну очень хочется познакомиться. Что б...
8 способов приступить к задаче, которую не хочется делать Поделитесь своими планами с окружающими, временно переключитесь на рутинное занятие и не забудьте о вознаграждении....
7 способов поддерживать чистоту, когда все сидят дома Сейчас за гигиеной в квартире нужно следить как никогда тщательно. Особенно если в семье есть дети, аллергики и люди в возрасте, а дома ещё и живут питомцы. Зато сможете лишний раз размяться и не прирасти к дивану!...
ТОП-5 способов моментально снять стресс в период самоизоляции В повседневной жизни у нас возникает много поводов, чтобы понервничать. Однако стресс отрицательным образом сказывается на здоровье организма. Психологи назвали пять самых эффективных и быстрых способов по возвращению спокойствия. Какие именно, расс...
7 странных способов сделать утро не таким мучительным Потяни себя за волосы Открыла глаза? Поздравляем, полдела сделано! Теперь бережно и аккуратно потяни себя за волосы. Нет, не так, как если бы ты опоздала на собеседование твоей мечты, которое должно было начаться час назад. Просто осторожно подергай...
6 простых способов спасти любимые места от закрытия То, как переживёт этот кризис малый и средний бизнес, повлияет на всех нас. Рассказываем, почему ему стоит помочь и как это сделать....
6 способов купить билет в космос в 2021 году Несколько компаний уже готовы взять ваши денежки В 2004 году частный космический корабль SpaceShipOne, построенный Бертом Рутаном, был отправлен в космос и благополучно приземлился обратно на Землю. Этого исторического события было достаточно, чтобы...