Отвлечение и контроль: 6 способов снизить тревожность из-за коронавируса
Заботься о себе Во власти грустных дум легко позабыть о себе. Спи хотя бы 7 часов кряду, отдыхай и занимайся спортом, насколько это возможно. Всё, что делаешь для физического здоровья, полезно и для психологического. Выделяй время для хобби, слушай ...
Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru
Как снизить тревожность из-за пандемии COVID-19 Глобальная эпидемия, перерастающая в пандемию — с этим человечество сталкивается не так часто. А потому вполне логично, что многие столкнулись с проблемами ментального характера, вызванные происходящим. О том, как лучше снизить тревожность на фоне в...
Психолог Олег Долгицкий рассказал, как снизить тревожность Уходящий 2020 год принес много испытаний: пандемия коронавирусной инфекции, профилактические ограничительные меры, финансовая нестабильность. Многие люди сталкиваются с негативными последствиями стресса из-за неопределенности, они начинают срываться...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Двадцать способов снизить платежи за электричество В период самоизоляции, когда вся семья находится дома, неизбежно вырастут счета за электричество. "Но, чтобы снизить затраты на электроэнергию, необязательно ограничивать себя в привычном образе жизни", - отметили в "Мосэнергосбыте"...
Эксперты назвали восемь способов снизить квартплату Снизить платежи за жилищно-коммунальные услуги можно, не только экономя воду или электричество. Эксперты Ассоциации компаний, обслуживающих недвижимость, и Национального жилищного конгресса рассказали о менее очевидных, но реальных способах сэкономи...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Возьмите под контроль чувства: 5 способов продвигать себя Все восхищаются уверенными в себе людьми, однако такой тип — редкость. Уверенные в себе люди выглядят более раскованными и чувствуют себя свободно, находясь в гармонии с собой и окружением. Они вызывают честность и внушают доверие. Согласитесь...
Ученые назвали 10 способов снизить артериальное давление без помощи лекарств Как снизить артериальное давление естественным путем? Вам следует начать заниматься спортом и правильно питаться. В этом списке 10 простых и эффективных способов снизить кровяное давление....
Приручи в себе зверя: 5 эффективных способов снизить вечерний аппетит Вся диета идет насмарку, стоит тебе вечером добраться до холодильника и соблазниться чем-то вкусненьким? Запоминай 5 рабочих методов, которые помогут приструнить ночной жор. Приручи в себе зверя: 5 эффективных способов снизить вечерний аппетит Зверс...
Помидоры против инфаркта: Названы ТОП-5 способов снизить риск сердечного приступа Медики дали советы, которые помогут предотвратить развитие инфаркта. Сердечный приступ является опасным неотложным состоянием, которое требует немедленного лечения. Отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьёзным проблемам, вплоть д...
Губернаторам рекомендуют снимать тревожность населения в условиях коронавируса Российским губернаторам рекомендовали использовать методы коммуникации, которые бы снизили тревожность населения, и как следствие – нагрузку на систему здравоохранения. Идею продвигает Экспертный институт социальных исследований, близкий к Администр...
Вспомнить всё: 5 способов улучшить память после коронавируса Вспоминай, прежде чем искать В наши дни проще запустить поисковик и спросить у него о том, что ты забыла. Отучайся! Это состояние называется цифровой амнезией: забываешь информацию, потому что всегда можешь найти ее в интернете. Многие даже не могут...
Facebook ввел запрет на рекламу способов исцеления от коронавируса Социальная сеть ужесточила правила рекламы для борьбы с дезинформацией о вирусе. Запрещены будут объявления, которые гарантируют излечение от коронавируса, а также реклама способов предотвратить заражение...
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
Врачи назвали 5 простых способов укрепить иммунитет во время эпидемии коронавируса Врач-эндокринолог, нутрициолог Диляра Лебедева назвала 5 способов сделать иммунитет крепче. Это поможет во время пандемии коронавируса. Во-первых, уменьшите количество сладкого в своем рационе. Сахар снижает концентрацию IgA слизистых оболочек, служ...
У вас тревожность? Возможно, пора к эндокринологу Щитовидная железа вырабатывает важные для организма гормоны и отвечает за многие процессы в теле. Однако часто симптомы её болезни путают с заболеваниями сердца, нервной системы или желудочно-кишечного тракта и идут не к тем специалистам, годами не ...
Выгорание и тревожность. Последствия удаленки Карантин, введенные из-за пандемии коронавируса, стал вынужденным экспериментом для большинства украинских и мировых компаний, заставив их пересмотреть принципы работы сотрудников: многие перешли на удаленную работу. Такой формат многим кажется удоб...
Ученые нашли способ снизить смертность от коронавируса Смерть от коронавируса можно предотвратить с помощью разжижающих кровь препаратов, считают ученые из Британии. Об этом пишет газета The Telegraph....
Найден способ снизить риск передачи коронавируса Немецкие ученые выяснили, что полоскание жидкостью для полости рта может снизить риск передачи коронавируса, говорится в исследовании, опубликованном на сайте немецкого Рурского университета....
«Игры — один из самых дешёвых способов развлечься»: Сергей Орловский — о будущем рынка развлечений после коронавируса Во время пандемии значительно выросла аудитория развлекательных сервисов: люди стали больше играть в видеоигры и смотреть видеоконтент. Однако далеко не факт, что после карантина новопришедшие пользователи не уйдут с платформ. Основатель старейшего ...
ФАС возьмет под контроль авиабилеты из-за коронавируса ФАС будет мониторить стоимость авиабилетов после ограничения авиасообщения в КНР и РК связи с коронавирусом. Данная мера необходима, чтобы авиакомпании не компенсировали падение прибыли на внешнем рынке ростом цен на внутренних направлениях...
Почему возникает похмельная тревожность и что с ней делать Если после очередной вечеринки вы мучаетесь от беспокойства и провалов в памяти, эта статья для вас....
Эпидемия коронавируса позволила снизить административное давление на бизнес Бизнес-сообщество отмечает значительное снижения административного давления во время эпидемии коронавируса. Из-за эпидемии было отменено множество проверок, при этом власти намерены продлить 171надзорные каникулы17 до []...
Минобрнауки рекомендовало вузам снизить плату за общежития из-за коронавируса Минобрнауки России рекомендовало руководству вузов временно снизить или отменить плату за студенческие общежития на фоне ситуации с коронавирусом, поскольку часть студентов разъехались по домам, сообщает пресс-служба ведомства....
Эпидемия коронавируса помогла снизить уровень загрязнения воздуха Согласно спутниковым снимкам NASA, в Китае произошло резкое снижение уровня выбросов диоксида азота. Учёные считают, что снизить уровень загрязнения воздуха помогла эпидемия коронавируса. Хотя это может быть одним из нескольких факторов. Однако учён...
СМИ: «Барселона» планирует снизить заработные платы футболистов из-за коронавируса Руководство «Барселоны» планирует провести переговоры с футболистами клуба по поводу понижения заработных плат после приостановки Примеры из-за пандемии коронавируса. Подробнее…...
ОПЕК+ может снизить добычу еще на 500 тысяч баррелей из-за коронавируса Москва, 3 февраля - "Вести.Экономика". Страны-участники соглашения о сокращении добычи нефти (ОПЕК+) могут сократить добычу еще на 500 тыс. баррелей в день из-за ситуации с коронавирусом, пишет Reuters со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией."...
ВОЗ оценила сроки взятия коронавируса под контроль Эксперты Всемирной организации здравоохранения полагают, что человечеству удастся взять под контроль эту болезнь в ближайшие два года....
Мишустин распорядился усилить контроль из-за коронавируса Премьер-министр России Михаил Мишустин распорядился усилить контроль для предотвращения распространения коронавируса. Об этом он сказал на стратегической сессии координационного совета по борьбе с коронавирусной инфекцией в субботу, 14 марта....
Белоруссия из-за коронавируса усилила контроль на границе На белорусской границе из-за ситуации с коронавирусом установлен санитарно-карантинный контроль. Об этом 24 февраля сообщили в министерстве здравоохранения республики......
Депрессия и тревожность меняют объём головного мозга Австралийские исследователи пришли к выводу, что депрессия и тревожные расстройства могут привести к серьёзным физиологическим изменениям в головном мозге человека. Учёные исследовали мозг более 10 тысяч человек. Полученные результаты они сравнили с...
Соцопрос россиян: цены и тревожность растут на глазах Россияне, несмотря на относительно низкие показатели заболеваемости коронавирусом в стране, переживают за будущее и опасаются негативного сценария развития ситуации. Популярные паблики и телеграм-каналы провели опросы об отношении к эпидемии - в них...
Музыка Вивальди снижает тревожность у рыбок данио Прослушивание музыки Антонио Вивальди способствует снижению стресса у рыбок данио-рерио. К такому выводу пришла международная группа учёных в результате исследования, сообщает журнал Behavioural Brain Research. Дело в том, что этот вид рыб отличаетс...
Социологи отметили тревожность и депрессию у украинцев на карантине Расстройства сна, депрессия и повышенный уровень тревожности стали следствием вынужденного карантина у граждан Украины. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного социологической группой «Рейтинг». Они опубликованы 22 апреля....
Ученые выяснили, что отказ от соцсетей снижает тревожность Многие из нас, особенно те, кто моложе 60 лет, уже давно "подсели" на социальные сети и не могут представить себе, как можно без них обходиться. Cпециалисты установили: стоит провести недельку без соцсетей, как ваше психологическое и физическое сост...
Сниженную математическую тревожность связали с верой в учителя Уверенность учителя и уверенность учеников в его компетентности снижают эту тревогу, а помощь родителей в домашних заданиях — наоборот, повышает....
Ученые предложили лечить тревожность «сигналами безопасности» Более половины людей, страдающих фобиям или паническими атаками, не находят облегчения в традиционных методах лечения вроде когнитивно-поведенческой терапии и антидепрессантов. Однако теперь ученые из Йельского университета готовы предложить новый с...
Исследования показали, как победить тревожность, не вставая с дивана Телевизионные шоу, фильмы, статьи журналов и газет, которые мы регулярно просматриваем, влияют на наше психическое здоровье и благополучие. Многолетние исследования показывают, что люди, которые постоянно смотрят телевизор, а в особенности новости, ...
Для большинства собак характерными стали тревожность и фобии Специалисты опубликовали результаты интересного исследования, в котором рассказали о фобиях разных пород собак. Общим стал вывод ученых их Финляндии, что для большинства собак характерными стали тревожность и фобии. Как оказалось, фобии и страх у ни...
Тревожность рынков нарастает, доллар расправляет плечи Влияние на рынок:3Рынки закрыли прошлую неделю распродажей, которая получает свое развитие на старте торгов новой недели. Японский Nikkei225 теряет более 1.3%, а шанхайский Hang Seng – около 2%, опустившись до недельных минимумов, ниже круглог...
Путин поставил задачу снизить социально-экономические последствия от коронавируса Необходимость снизить неизбежные социально-экономические потери, которые может принести коронавирус, заявил президент России Владимир Путин в ходе совещания о реализации мер по поддержке экономики в части банковского кредитования. Кадры с заседания ...
В Китае федерация предложила клубам снизить зарплаты игроков на 30% из-за коронавируса Китайская футбольная ассоциация (CFA) предложила клубам снизить заработную плату игроков и тренеров минимум на 30% во время кризиса, вызванного пандемией коронавируса. CFA ждет реакции на это предложение от клубов суперлиги и низших дивизионов чемпи...
Прием аспирина может снизить вероятность заражения COVID-19 коронавируса Аспирин – это всем знакомые таблетки, которые помогают от разных проблем со здоровьем. Но мало кто знает, что есть еще некоторые способы использования медикамента. С какими еще задачами справится аспирин, который есть в аптечке у каждого человека, с...
Путин поставил задачу снизить социально-экономические потери от коронавируса Президент России Владимир Путин указал на необходимость снизить неизбежные социально-экономические потери, которые может принести коронавирус. "Эпидемия коронавируса, с которой столкнулся весь мир, прежде всего угрожает жизни, здоровью людей, но сто...
На время коронавируса в вузах могут снизить или отменить плату за общежития Минобрнауки рекомендовало вузам снизить или отменить плату за общежития на время действия карантина по коронавирусу. Министр науки и высшего образования Валерий Фальков рекомендовал всем вузам рассмотреть вопрос о снижении платы за наем и платы за к...
Миронов призвал снизить стоимость обучения в платных вузах из-за коронавируса Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил уменьшить стоимость обучения в платных вузах. Он направил соответствующее обращение министру науки и высшего образования Валерию Фалькову. Политик отметил, что многие студенты заключали дог...
На российских границах проводят двойной контроль из-за коронавируса Прибывающие из неблагополучных районов туристы проходят усиленный двойной контроль в связи с угрозой распространения нового типа коронавируса. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре....
Из-за коронавируса Словакия ввела контроль на своих границах Словакия из-за ситуации с кронавирусом вводит с 28 февраля контроль водителей и пассажиров автомобилей на границе с Австрией и всех прилетающих самолетов в аэропортах республики......
Контроль на внутренних рейсах РФ могут усилить из-за коронавируса Роспотребнадзор призвал усилить контроль на внутренних рейсах из-за распространения нового типа коронавируса....
Почти 18 тысяч человек помещены под контроль в РФ из-за коронавируса В рамках профилактики распространения коронавируса в России 17 904 человек находятся под медицинским контролем. Все они либо недавно вернулись из стран с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, либо имели контакты с заболевшими. Об этом сего...
Еврокомиссия возьмет под контроль экспорт вакцин от коронавируса из ЕС Еврокомиссия обязала производителей вакцин на территории Евросоюза отчитываться о поставках препаратов в третьи страны. Незадолго до этого AstraZeneca и Pfizer сообщили о срывах поставок в первом квартале 2021 года. «Механизм экспортной транспарентн...
Турция объявила о взятии эпидемии коронавируса под контроль Турция завершила первый этап борьбы с коронавирусом Covid-19, заявил сегодня, 6 мая, глава министерства здравоохранения страны Фахреттин Коджа на брифинге по итогам заседания Научного совета по борьбе с пандемией в Турецкой Республике......
Санитарно-эпидемиологический контроль усилили в Шереметьево из-за коронавируса В столичном аэропорту "Шереметьево" из-за опасности распространения коронавирусной инфекции на рейсах из Китая усилили санитарно-эпидемиологический контроль. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на пресс-службу ......
Роспотребнадзор ввел двойной контроль на границе из-за коронавируса В связи с угрозой завоза в Россию нового коронавируса Роспотребнадзор проводит усиленный контроль пропуска через границу граждан, прибывающих из неблагополучных регионов. Об этом сообщила глава федеральной службы Анна Попова...
Азербайджан усилил контроль на погранпереходах из-за коронавируса в Китае Контрольно-пропускные пункты на границах Азербайджана переведены на усиленный режим работы из-за коронавируса. Как передает сегодня, 28 января, информагентство Report, соответствующее решение принято на совещании, проведённом во вторник в правительс...
Грузия усиливает контроль на границах из-за угрозы коронавируса Власти Грузии усиливают контроль на границах, чтобы довести до минимума вероятность проникновения коронавируса в страну, заявил журналистам руководитель Национального центра контроля заболеваний Амиран Гамкрелидзе......
Тревожность во время пандемии: нормальная реакция или расстройство психики Вряд ли нужно объяснять, почему сегодня большая часть населения планеты в той или иной степени переживает тревожные состояния. Постоянный корреспондент Forbes Life Дарья Шипачева с помощью науки и на личном опыте разбирается, в каких случаях можно п...
Эгоистка и грубиянка. Как общественные ожидания развивают у девочек тревожность Вероятность наступления депрессии у девочек в подростковом возрасте в три раза выше, чем у мальчиков. Психолог Лиза Дамур в своей книге «Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек» рассказывает, как этого избежать...
Американские ученые назвали простой способ "переключить" тревожность Ученые из США выяснили, что достаточно переключить канал с новостей на передачи о дикой природе, и сразу станет легче дышать. Исследования показывают, что прогулки на свежем воздухе эффективно противостоят тревожным состояниям, поэтому ученые задума...
Кардиологи предупреждают: Хроническая тревожность говорит о слабом сердце Тревожные люди в 2 раза чаще умирают от инфаркта, как показывают исследования. Статистика свидетельствует, что россияне – одна из самых тревожных и депрессивных наций в Европе. А, по результатам исследований российских кардиологов, болезненно ...
Марафон «Спокойный слон»: учимся преодолевать тревожность и раздражительность Самоизоляция понемногу сводит с ума. Поработайте с квалифицированными психологами, не нарушая карантин....
Ученые: Музыка Вивальди снижает тревожность у аквариумных рыбок Уральские ученые выяснили, что музыка смягчает тревожность от социальной изоляции у рыбок зебраданио: на них воздействовали произведениями Вивальди. Открытие поможет найти способ лечить стресс у людей...
«Динамо» хочет снизить зарплату игрокам на 40 процентов на время паузы из-за коронавируса «Динамо» планирует сократить расходы в связи с приостановкой сезона РПЛ из-за пандемии коронавируса....
СМИ: Пекин может снизить целевой уровень по росту ВВП из-за вспышки нового коронавируса Правительство Китая может снизить целевой уровень по росту экономики в 2020 году из-за вспышки нового коронавируса. Об этом сообщает Bloomberg, ссылаясь......
В российских аэропортах усилят санитарно-карантинный контроль из-за коронавируса Роспотребнадзор постановил усилить санитарно-карантинный контроль в аэропортах, принимающих рейсы из Ирана, Южной Кореи и Италии, следует из постановления главного санитарного врача РФ Анны Поповой.«Руководителям территориальных органов Роспотребнад...
В ЕК пока не обсуждали контроль на границах Шенгенской зоны из-за коронавируса Шенгенский пограничный кодекс предусматривает временное восстановление контроля на внутренних границах в ситуациях, связанных с безопасностью, и может по решению государств-членов быть применен в связи с коронавирусом, заявил официальный представите...
Франция ужесточит условия въезда и контроль на границах из-за коронавируса Франция с 18 января ужесточит условия въезда в страну в связи с коронавирусом, заявил французский премьер-министр Жан Кастекс. Его слова передает РИА "Новости". Так, прибывающие из стран за пределами Евросоюза должны будут ......
Цифровой тоталитаризм. Как под прикрытием коронавируса мир загоняют под тотальный контроль Мир после пандемии коронавируса уже никогда не будет прежним. И это очевидно, пожалуй, всем. Экономика, бизнес несут потери, безработица и повальная бедность уже охватывают крупнейшие европейские державы. Однако этим дело может не закончиться. Сторо...
Власти РФ усилили контроль на границе после вспышки коронавируса в КНР Несмотря на усиление контроля в аэропортах, на морских и железнодорожных вокзалах в России обеспокоены ситуацией в Китае. Минздрав сообщил, что разработаны меры по немедленной эвакуации больных короновирусом и обеспечению их лабораторной диагностико...
Роспотребнадзор усилил контроль по всей границе России из-за коронавируса Роспотребнадзор усилил санитарно-карантинный контроль на всех пунктах пропуска в Россию из-за нового коронавируса, найденного в Китае, сообщила начальник управления эпидемиологического надзора Роспотребнадзора Елена Ежлова. Жертвами вируса стало уже...
Польша вводит санитарный контроль на границе с Россией из-за коронавируса Власти Польши вводят санитарный контроль на границах, включая польско-российскую границу, из-за коронавируса COVID-19, сообщило «Польское радио» со ссылкой на заявление министра внутренних дел Мариуша Каминского.Санитарный контроль будет введен на г...
В России на внутренних авиарейсах будет усилен контроль из-за коронавируса Из-за риска распространения коронавируса на внутренних рейсах в России будет усилен контроль. Об этом сегодня, 4 февраля, объявил заместитель руководителя Роспотребнадзора Вячеслав Смоленский......
Контроль по всей границе России усилен из-за нового коронавируса Санитарно-карантинный контроль во всех пунктах пропуска на границах РФ усилил Роспотребнадзор. Причина — новый коронавирус, который был обнаружен в Китае. По словам начальника управления эпидемиологического надзора ведомства Елены Ежловой, в Р...
Литва решила усилить санитарный контроль на границах из-за коронавируса Литовская Республика с четверга усилит санитарный контроль на границах с Польшей и Латвией из-за распространения коронавируса, сообщает «Sputnik Литва»......
ВОЗ: пандемию коронавируса можно будет взять под контроль в течение 2 лет Всемирная организация здравоохранения считает, что человечеству при наличии глобальных усилий и применении современных технологий удастся взять под контроль новую коронавирусную инфекцию, распространившуюся из Китая, в течение двух лет. Об этом заяв...
Научно доказано: инъекции ботокса помогают людям побороть тревожность Согласно результатам недавнего исследования, которые были опубликованы в издании Scientific Reports, люди, которые делали уколы ботокса в четырёх разных местах на лице, реже ощущали тревожность, чем остальные. Подробнее - в статье на Medical Xpress....
Открытие: депрессия и тревожность особым образом влияют на головной мозг Исследования показали: депрессия связана с уменьшением определенных зон мозга. Однако, если депрессия развивается вместе с тревожностью, одна зона значительно увеличивается, говорят неврологи....
Города Свердловской области переводят на усиленный контроль из-за эпидемии коронавируса Губернатор Куйвашев будет давать новые вводные мэрам три раза в неделю Фото: Анна Майорова © URA.RUСовещания с главами свердловских муниципалитетов с 1 апреля по требованию свердловского губернатора Евгения Куйвашева будут проходить три раза в недел...
РУСАДА не намерено ослаблять допинг-контроль, несмотря на угрозу коронавируса РУСАДА также обращает внимание спортсменов, включенных в международные пулы тестирования, на необходимость ознакомления с официальными заявлениями соответствующей международной спортивной федерации...
Институт Коха спрогнозировал, когда пандемию коронавируса возьмут под контроль Специалисты напомнили о важности ограничения социальных контактов для снижения числа инфицированных....
Собянин взял под личный контроль предотвращение распространения коронавируса в Москве В Москве приняты дополнительные меры безопасности из-за китайского коронавируса, сообщил мэр города Сергей Собянин у себя в блоге. Под особый контроль взяты гостиницы и другие места, в которых бывает много туристов. В случае тревоги туда будут высыл...
Страны Шенгенской зоны могут усилить контроль на границах из-за коронавируса В Еврокомиссии напомнили, что страны, входящие в Шенгенскую зону, имеют возможность закрыть границы в ситуациях, связанных с угрозами безопасности, в том числе с распространением коронавируса....
Россияне начали получать спам-звонки с призывом о помощи: повышают тревожность Российские операторы сотовой связи сообщили, что россияне начали получать спам-звонки от роботов из-за границы. Как правило, текст звучит один и тот же, на том конце "провода" молят о помощи. Кроме того, компании фиксируют и рассылку СМС-сообщений с...
Минздрав России рекомендовал полицейским и кассирам носить маски, чтобы снизить распространение коронавируса Минздрав России настоятельно рекомендовал всем работникам, которым в течении рабочего дня необходимо общаться с большим количеством людей, например, кассирам, продавцам, сотрудникам МФЦ и других госорганов, носить защитные маски, перчатки и регулярн...
Создатель вакцины от коронавируса рассказал, когда болезнь удастся взять под контроль Он также выразил уверенность, что прививки от CoViD-19 будут по-настоящему эффективны. Читать далее......
Уличные тесты и СМС-рассылки: как Южная Корея взяла под контроль эпидемию коронавируса Южная Корея одна из первых столкнулась с эпидемией COVID-19, но развивается она теперь в ней медленнее, чем в большинстве других стран. Как стране удалось этого добиться, рассказывает научный сотрудник Института востоковедения РАН Наталья Ким...
Исследование показало, что роботы подавляют своих коллег людей, вызывая у них тревожность и выгорание От роботов-рекрутеров до шеф-поваров с поддержкой искусственного интеллекта, андроиды в настоящее время используются в самых разных отраслях промышленности. Кажется, что такие работники должны упрощать жизнь своим коллегам-людям, но это не совсем та...
В Румынии нашли вариант британского штамма коронавируса с мутацией, которая может снизить эффективность вакцин Специалисты из университета румынского города Сучава обнаружили новую разновидность «британского» коронавируса с опасной мутацией, передает ТАСС. Изменение, которое зафиксировали у этого штамма, может снизить эффективность вакцин. В лаборатории мета...
Еще 1,5 тысячи жителей Красноярского края взяли на контроль из-за коронавируса. Роспотреб вышел на рейды По данным на 26 марта, в Красноярском крае под непрерывным медицинским наблюдением из-за опасности коронавируса находятся уже 7 168 человек....
Плетнёва: нерабочая неделя даст возможность взять под контроль динамику распространения коронавируса Нерабочая неделя с 28 марта по 5 апреля даст возможность взять под контроль распространение коронавируса в нашей стране, но только при условии, что граждане будут строго исполнять все рекомендации властей и медработников. Такое мнение высказала «Пар...
Роспотребнадор усилил контроль всей границы России из-за опасности распространения нового коронавируса из Китая Сотрудники Роспотребнадор сочли необходимым усилить санитарно-карантинный контроль по всей границе России. Это сделано из-за опасности распространения нового коронавируса из Китая, сообщает ТАСС. Об усилении контроля журналистам сообщила начальник у...
«Люди видят по телевизору картинку ужаса» // Политологи считают, что тревожность россиян выросла до уровня 1998 года Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ), Российская ассоциация политических консультантов (РАПК) и федеральная экспертная сеть «Клуб регионов» опубликовали результаты исследования уровня тревоги россиян, вызванной эпидемией COVID-1...
Главные новости 2 апреля: Путин продлил режим самоизоляции, оплату ЖКХ могут снизить из-за коронавируса, Совфед одобрил закон о кредитных каникулах Владимир Путин продлил режим самоизоляции до 1 мая Фото: Владимир Андреев © URA.RUКаждый день мы отбираем для вас только самые важные новости. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе всех событий. У нас также есть телеграм-канал @uranews, г...
5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....
36 способов жить по-другому Ничего противозаконного и экстраординарного — только доступные приёмы для тех, кому хочется жить не так, как все....
10 способов уцелеть в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
25 способов нарисовать машину Легковые, грузовые, гоночные, пожарные и полицейские автомобили, с которыми справятся и дети, и взрослые....
10 способов выжить в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
5 способов избавиться от лени Лень является источником создания проблем в жизни человека. Чтобы избавиться от безделья, нужно каждый день усиленно работать над собой. Существует несколько способов побороть этот недуг. 1 Способ Анализ своих действий. Для начала нужно составить сп...
10 способов не одичать на карантине Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
5 способов утешить обиженного Овна Астрологи предупреждают тех, кому пришлось связать свою жизнь с представителем огненной стихии, что характер у этого человека сложный и непредсказуемый....
Как объединить слои в Фотошопе: 5 способов Часто слои приходится объединять, чтобы редактировать их вместе, а не по отдельности. А еще объединение уменьшает размеры PSD-файлов, что позволяет упростить их пересылку по электронной почте или загрузку на сайт. Разбираясь, как объединить два слоя...
14 естественных способов улучшить память Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции....
5 способов освободить память смартфона Несмотря на то, что количество флеш-памяти в современных смартфонах позволяет закачивать в них огромное количество информации, рано или поздно она подходит к концу. Сегодня вы узнаете о пяти самых эффективных способах очистить свой телефон от лишней...
7 способов правильно ответить на оскорбление Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню....
Как нарисовать танк: 19 простых способов Изобразите военную машину красками, простым карандашом или фломастерами. Пошаговые инструкции в этом помогут....
8 неизбитых способов зарядиться энергией Активный отдых, правильные цели и другие источники сил на случай, если внутренние батарейки совсем разрядились....
5 способов освободить память на iPhone Если у вас не хватает места на айфоне, есть минимум 5 способов его освободить В течение года приложения, электронные письма, сообщения, фотографии и многое другое естественным образом накапливаются на вашем iPhone. Уже хотите куда-нибудь сбросить вс...
Как заработать на ЗД принтере: 5 лучших способов Есть множество способов заработать на 3D принтере дома. И, хотя для этого понадобятся определенные вложения, со временем они окупятся. Главное – правильно оценить свои возможности по осуществлению бизнес-проектов и спрос на продукцию, которая будет ...
ТОП-5 способов продвинуть аккаунт в Instagram Продвижение в Instagram, не важно, для блогера или компании, состоит из нескольких этапов, каждый из которых по своему важен. Это производство контента, его публикация и разного рода мероприятия по привлечению внимания к готовым публикациям. Если ко...
6 способов убрать потёртости с обуви Прежде чем выбрасывать хорошую пару из-за того, что на ней есть незначительные царапины, попробуйте избавиться от них....
Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности....
5 способов покорить мужчину-Близнеца Влюбленные Близнецы встречаются редко — этот знак отличается нестандартными взглядами на жизнь, а отношения для него становятся еще одним способом развлечься....
5 опасных способов сэкономить на авто Основные приемы экономии известны: спокойный стиль езды (плавные ускорения, минимум торможений), выбор оптимального маршрута и времени для поездки. Еще можно перейти на использование некоторых бюджетных расходников, которые часто не уступают дорогим...
10 способов развлечь сотрудников на удалёнке Отличные варианты корпоративных онлайн-мероприятий — от совместной зарядки до кулинарных мастер-классов....
Как сделать таблицу в Ворде: 6 способов 1. Вставить таблицу с помощью превьюСамый простой метод, с помощью которого можно сделать небольшую таблицу с разным количеством ячеек: максимум может быть 10 столбцов и 8 строк.Все дальнейшие скриншоты сделаны в MS Word 2010 – инструкции для более ...
5 способов вывести Стрельца из себя На первый взгляд кажется, что Стрелец – это в целом хороший знак зодиака, ведь люди этого созвездия яркие, энергичные и сильные личности с массой положительных качеств....
Как очистить память на айфоне: 7 способов Как узнать, что занимает память iPhone Перед тем как почистить память на айфоне проверьте, что занимает место в его памяти. Для этого откройте “Настройки” - “Основные” - “Хранилище iPhone”. Система вычислит, сколько гигабайт занимают разные категори...
20 способов открыть бутылку без открывалки «Дайте мне точку опоры, и я открою вам любую бутылку!» Ну ладно, может быть, Архимед высказался и не совсем так. Но именно на принципе рычага построена классическая открывалка для пивных бутылок. Но если открывалки нет, то – правильно! – надо найти ...
10 способов провести карантин продуктивно Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....
5 реальных способов ускорить ваш компьютер Ни для кого не секрет, что «железо» не молодеет. С каждым годом компьютер работает все медленнее, программы запускаются дольше, а игры начинают тормозить. Все это усугубляется гуляющими по сети советами «умельцев» по ускорению работы компьютера, нек...
ТОП-14 способов манипуляции СМИ, о которых вы не догадывались Большинство СМИ (российских и не только) давно уже перестали притворяться, что занимаются журналистикой, активно вовлекаясь в информационную войну, а порой и в откровенную пропаганду. Ниже описаны методы дезинформации, с помощью которых СМИ могут ма...
14 способов нарисовать забавного снеговика Весёлые персонажи украсят новогодние открытки и поднимут настроение, а благодаря пошаговым инструкциям их легко повторят и дети, и взрослые....
Как убрать жир с коленей? 7 простых способов 1. Велотренировка Чтобы действительно убирать жир с коленей, а не накачивать бедра, техника выполнения упражнения тут принципиально отличается от стандартной тренировки. Педали надо крутить со средней скоростью, не ускоряясь и не замедляясь, корпус ...
5 способов остановить тягу к сладкому Нет никакой волшебной таблетки, чтобы остановить тягу к сладкому. Тем не менее, с тягой легче справиться, если вы знаете, что её вызывает. Эксперт по питанию рассказал об этом в материале Eat this, not that. Специалист пояснил, что хотя иногда тяга ...
7 способов добиться успеха в бизнесе Успех - объект желания абсолютно каждого предпринимателя, каким бы бизнесом он ни занимался. Непросто вести собственный бизнес. Несмотря на позитивные изменения и оптимистичные экономические сигналы, предприниматели по-прежнему сталкиваются с многоч...
8 способов выжить в жару без кондея Тонируем стекла Лучше всего защищает от солнечных лучей атермальная пленка. Она бывает прозрачная, так что ей можно оклеивать ветровое и передние боковые стекла. Для задней полусферы допускается использовать пленку с любым коэффициентом светопропуск...
5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» поясняет, что такое самосознание и как научиться контролировать свои чувства. http://u.to/LKNQ...
9 способов подзаработать на длинных выходных Праздники можно провести, лениво валяясь на диване (ничего плохого в этом нет!). Альтернатива — освоить новые хобби и немного заработать. Вместе с сервисом Авито Работа мы собрали классные идеи, которые помогут накопить на что-то важное или компенси...
Топ 10 научных способов уничтожить Землю Сегодня, если кто-то не заметил, 1 апреля, однако шутить и писать фейковые новости во время пандемии как-то нехорошо. Но и выкладывать серьезную научную статью аналогично было бы не совсем правильно, поэтому встречайте нечто среднее: абсолютно верны...
20 способов сэкономить на коммунальных услугах Сдержать рост тарифов мы не можем, но уменьшить сумму в квитанциях нам по силам. Вот решения, которые помогут тратить на коммуналку меньше....
7 способов грамотной экономии денег Экономия денег не теряет актуальности во все времена, а особенно люди интересуются этой темой в период кризиса 2020 года, когда предприятия и организации уходят на «удаленку», сокращают сотрудников и переживают серьезные материальные трудности....
5 способов вернуть доверие в отношениях Человеческие взаимоотношения — вещь запутанная и порой хрупкая настолько, что хрустальная ваза позавидует....
6 способов выучить английский быстро Рассказываем, как ускорить процесс обучения и не бросить занятия через неделю. В статье ищите подсказку, как получить 100 бесплатных уроков английского в подарок....
Пять способов спасти отношения Проблемные моменты в отношениях проходили многие пары. Кто-то находит выход из сложившейся ситуации, а кто-то идет по пути наименьшего сопротивления и разрывает их. Как спасти отношения, если уже в них наметилась трещина? Об этом рассказывают психол...
5 эффективных способов «прочистить» легкие Обычно легкие сами очищаются от различных загрязнений, которые поступают в органы дыхания. Но в современном мире с плохой экологией и активным курением легкие просто не успевают вывести опасную слизь. Скопившиеся сгустки — идеальная среда для ...
5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....
Как нас лечат домашние животные: 9 способов До сих пор сомневаетесь, стоит ли заводить питомца? Мы приведем 9 неожиданных аргументов в пользу этого решения....
Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще о...
Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов Сохранить в себе радость каждого нового дня легко, если прислушаться к следующим советам. Читать полную статью...
Как нарисовать подарки: 15 несложных способов С помощью этих инструкций изобразить коробки с лентами, мешок Деда Мороза и новогодний носок сможет каждый....
6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...
Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
Расширенные поры: 7 способов решить эту проблему Если ты тоже считаешь, что у тебя расширены поры на лице, то следуй советам врача-косметолога. Поры на лице расширяются по разным причинам. Это может быть вызвано не только наследственной предрасположенностью, но и гормональными изменениями, солнечн...
Топ-5 способов применения печати в 2015 году Технология 3D-печати продолжает расширять свои границы, с её помощью каждый день создаются необычайные вещи....
Как проверить остроту ножа: 5 классических способов Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...
Семь способов полюбить свое тело В то время как некоторые люди способны любить и принимать свое тело без проблем, многие из нас борются с самооценкой и уверенностью в себе....
Как перенести контакты с Android на iPhone: 5 способов 1. Как скинуть контакты с Android на iPhone с помощью сим-картыПожалуй, самый простой способ переноса контактов с андроида на айфон - сохранение номеров на сим-карте и ее подключение в новом смартфоне. Однако здесь важно учитывать, что симка может х...
Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь Писатель, предприниматель и путешественник Крис Гильбо рассказывает о простых действиях, которые дают результат....
5 замечательных способов слить бюджет в соцсетях Набор вредных советов, которым не стоит следовать, если вы хотите добиться успеха в продвижении бренда....
9 способов ускорить зарядку вашего смартфона Они выручат, когда гаджет печально сигналит красным значком батареи, а уходить из дома нужно прямо сейчас....
7 сомнительных способов сэкономить на обслуживании автомобиля Рано или поздно они приведут к серьёзным последствиям. Вместе с Mercedes-Benz объясняем, чего не стоит делать с автомобилем, если хотите, чтобы он проездил дольше....
6 способов открыть бутылку вина без штопора Что делать, если штопора не оказалось под рукой? Предлагаем несколько простых способов, которые помогут решить эту проблему....
16 отличных способов использования куска мыла Надо сказать, что кусковое мыло используется все реже. Если же вы из тех, кто все еще приобретает этого продукт, читайте, что с ним можно сделать!...
10 неожиданных способов применения газовой горелки Газовая горелка незаменима как для пайки металлических деталей во время ремонта, так и для розжига костра на природе. Но это далеко все возможные её применения – вот ещё несколько способов, о которых знают далеко не все....
5 классических способов проверить остроту ножа Острый нож гораздо безопаснее тупого, как бы странно это не звучало. В частности, острые ножи гораздо проще использовать, они реже соскальзывают, на них не нужно оказывать серьёзного давления, их проще контролировать. Они просто делают то, что должн...
Как исправить размытый шрифт в Windows 10: 6 способов 1. Изменение настроек в «Параметрах»Чтобы убрать размытые шрифты в приложениях Windows 10, проще всего использовать встроенную в систему утилиту «Параметры». Для этого придется выполнить такие действия:В открытом приложении перейти к «Системе».Выбра...
7 способов уничтожить бизнес за один клик Один вредоносный email и наивный сотрудник могут стоить вашей компании денег или репутации. Вместе с Microsoft рассказываем, о каких правилах кибергигиены нужно поговорить со своей командой....
5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором, а не скопирован из других источников....
Как перенести контакты с Андроида на Андроид: 5 способов Вы только что купили новый смартфон на Android с улучшенной операционной системой, крутым дизайном и мощным процессором? Прежде чем наслаждаться последними играми, приложениями и функциями, не забудьте скинуть данные со старого телефона: лучше всего...
Эксперты назвали 5 способов профилактики COVID-19 Специалисты отмечают, что важнее всего для профилактики коронавируса нового типа ограничить контакты с людьми, которые имеют симптомы ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Как рассказала россиянам директор «Национального медицинского исследователь...
Восемь безумных способов лечения из прошлого Времена примерно трехсотлетней давности были полны открытий и изобретений. Многое, что есть сегодня, зародилось в те далёкие времена. Это касается и медицины. Некоторые методики прошлого прошли долгий и тернистый путь, но в конечном итоге закрепилис...
С содой рай и в шалаше: топ способов ее применения дома Очищайте, освежайте, готовьте и даже поправляйте здоровье с пищевой содой! Мы собрали целый список всевозможных способов ее применения....
5 необычных способов развлечь себя в Google Мы составили список из пяти «пасхалок» и интересных «фишек» поиска Google. Рассказываем, как посмотреть на звезды, поиграть в скрытые мини-игры и почувствовать себя хакером....
8 способов обновить свой летний гардероб Когда выпускают новые коллекции, хочется добавить в свой гардероб что-то новое, чтобы выглядеть стильно. Но я всегда говорю, что стиль — это не покупка новой вещи, а умение носить одежду. Я подобрала для вас несколько примеров того, как легко ...
5 способов оригинально поздравить с Новым годом Вспоминаем детство Помнишь, как в детстве по вечерам перед Новым годом старательно вырезала снежинки, клеила их на картон, а потом усыпала всё (включая половину квартиры) блестками? Или ты предпочитала рисовать на открытках Снегурочку в шикарных нар...
Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые вам понадобятся, вероятно, уже есть на кухне....
Вот так водители «убивают» автомобиль зимой – 5 способов 1. Непрогрев Мы часто пишем и будем писать, что хотя бы минимальный прогрев необходим каждому, даже самому современному автомобилю, и не только зимой. Но зимой – в особенности. По ПДД на прогрев у вас есть 5 минут. Если будете стоять с включенным дв...
ТОП-8 способов обеспечить жизнь за счёт собирательства Собирание даров природы — одно из самых древнейших занятий человека. По сути, для этого никогда не нужно было иметь какие-то приспособления, только дикую местность и желание искать. При этом собирать можно самые разные дары — грибы, ягоды, орехи, ле...
Перенос контактов с iPhone на Android: 5 способов Недавно мы писали о том, как перенести контакты с Android-смартфона на iPhone, и большинство методов из этой статьи подойдут также для обратного переноса: с айфона на Android.1. Как скопировать контакты с айфона на андроид через GoogleНачнем с самог...
Заглох на ж/д переезде: 10 способов спасти автомобиль Ситуация 1. Автомобиль можно завести 1. Попросите пассажиров отойти на безопасное расстояние – не меньше 10 метров от путей. 2. Откройте водительскую дверь, чтобы успеть покинуть салон в случае опасности. Можно ли понять, откуда пойдет поезд? (опасн...
Как быстро заснуть: 15 научно обоснованных способов Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает....
7 способов быстро очистить микроволновку от жира Во время карантина мы стали больше времени проводить на кухне, из-за чего микроволновка стала чаще использоваться и соответственно сильнее загрязняться. Как почистить микроволновку быстро в домашних условиях? Делимся эффективными способами, которые ...
7 толковых способов сэкономить на топливе по дороге с юга Совет №1. Не гоните В Сети пишут, что если ехать со скоростью более 80-90 км/ч, то расход топлива будет расти в «гелиометрической прогрессии». Дело в том, что «гелиометрия» относится к так называемому новоязу. В интернете сейчас много псевдонаучных ...
5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют родители и ближайшие родственники, затем школьные друзья и учителя, далее коллеги по работе, начальник ...
12 способов использовать вашу старую флешку Сделайте из неё хранилище конфиденциальной информации, диск для спасения компьютеров или ретроконсоль....
5 способов проверить свои отношения, не съезжаясь Путешествия, поход к психологу и другие возможности убедиться, что вы действительно подходите друг другу....
5 проверенных способов не скучать во время карантина Как говорил герой одного популярного американского сериала, если все катится по наклонной, у вас есть всего два варианта....
Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько способов привлечь к себе внимание, заинтересовать и познакомиться, не нарушая норм приличия. Не держат...
11 способов стать богаче в 2020 году Никаких примет и заговоров. Только реальные советы, как выбраться из долгов, сократить траты и приумножить капитал....
Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно быстро и эффективно очистить металл от ржавчины с помощью подручных средств....
10 лучших способов приготовить котлеты из кабачков Аппетитные сочетания с курицей, фаршем, сыром, индейкой, а также сытные веганские вариации с рисом, картошкой и капустой....
Что делать со скисшим молоком? 9 беспроигрышных способов Если забыть пакет с молоком, то оно очень быстро скиснет, даже если стояло в холодильнике. Выкидывать его жалко, но можно найти полезное применение. Правда, нужно, чтобы это было пастеризованное молоко, оно, конечно, хранится дольше, чем сырое, но в...
5 способов женить на себе заядлого холостяка Девушки и женщины задаются вопросом, как выйти замуж за холостяка. Этому посвящены фильмы, телешоу и даже песни....
Как разблокировать iPhone 11 без пароля. 5 лучших способов Несмотря на наличие Face ID, код-пароль по-прежнему является основным способом защиты Айфона. Вот только забыть его не составит труда: вы можете сделать сброс смартфона или перенос данных со старого устройства на новый, введя на телефоне впопыхах пе...
Банкротство контрагента: топ-6 способов узнать о нём раньше Чем раньше вы узнаете о грядущем банкротстве контрагента, тем лучше. Это может помочь первым подать заявление в суд и выбрать управляющего, а если процедура уже начата - быстрее включиться, чтобы отстаивать свои интересы. Поэтому важно следить за ко...
Нет времени на спорт? 5 способов решить эту проблему 1. Считай тренировку обязательным мероприятием Представь, что это визит к стоматологу или важная рабочая встреча. Хорошо когда тренировки индивидуальные, и придется платить штраф за отмену. 2. Спорт не только в зале Если расстояния позволяют, ходи н...
Как открыть вино без штопора: 10 простых способов Бывало такое, что штопора нет, а вино выпить очень хочется? Что делать? Рассказываем в тексте, как открыть вино без штопора. Кроме того, вы найдете отзывы тех, кто воспользовался одним из способов....
5 способов мгновенно стать более уверенным Если вы находитесь под гнётом сомнений и комплексов, научитесь гордиться собой и чувствовать себя на высоте....
5 способов отмыть духовку от жира и нагара Новое – это хорошо очищенное старое! Мы собрали лучшие способы быстро и эффективно почистить духовку от жира и нагара в домашних условиях....
7 способов сэкономить на мобильной связи и интернете Некоторое время назад в сети вновь заговорили о повышении стоимости сотовой связи. Сейчас обычный потребитель уже не так много использует минут голосовых вызовов, которые операторы добавляют пакетно в тарифные предложения. Ещё меньшее количество люд...
7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем Водители иногда хвалятся друг перед другом «рекордами» длительных поездок. Один ехал с короткими остановками целый день, второй – чуть ли не сутки… На самом деле гордиться нечем, и такие рассказы говорят не об умелости водителя, а о его безответстве...
13 рабочих способов по улучшению цвета лица Каждый мечтает выглядеть идеально. Немалую роль в привлекательной внешности играет и цвет лица. Добиться этого достаточно просто стоит лишь разобраться, что понимается под понятием «красивый цвет лица». Обычно выделяют ряд параметров, по к...
6 способов произвести приятное впечатление на собеседника Отрывок из книги «Говорить легко!» расскажет, какие невербальные сигналы использовать, чтобы почувствовать себя уверенно и сделать разговор непринуждённым....
Как быстро избавиться от ржавчины: 5 проверенных способов В домашнем хозяйстве частенько возникает необходимость почистить что-то от ржавчины. Есть несколько эффективных и проверенных способов удаления даже толстого слоя ржавчины. Начнем от самых простых и щадящих и постепенно перейдем к «тяжелой артиллери...
5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
5 крутых способов быстро позвонить с Айфона Кто бы что ни говорил, а функция телефона в смартфоне будет актуальна еще долгое время. Да, многие заявляют, что уже давно отказались от звонков и перешли в мессенджеры, но, поверьте, они ничего не понимают. Когда у таких пользователей спрашиваешь &...
7 модных способов почувствовать себя стройной Дизайнер Виктория Ирбаиева подготовила 7 приемов, которые помогут любой женщине почувствовать себя стройной. Берем на заметку? 1. Платье-мешочек Самый простой и горячо мною любимый способ почувствовать себя стройной — «платье-мешочек&raq...
17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов 17 способов предотвратить похмелье: советы экспертов Новый год к нам мчится, а значит, скоро ждет череда застолий с тостами и обилием алкогольных напитков. Чтобы наутро не болела голова, эксперты чаще всего дают очевидный совет — пить в умерен...
Сон без тревог: 6 способов заснуть без грустных мыслей 1. Расслабь мышцы Чтобы заснуть, нужно уменьшить пульс до 60 и ниже ударов в минуту. Начни с расслабления мышц. Ляг на кровать и постарайся расслабить ноги, затем продвигайся вверх, не двигайся и сосредоточься на “растекании” по кровати....
Сливочное масло - 6 способов альтернативного использования Процесс получения масла известен еще с 2500 года до н. э. В одной из египетских гробниц была найдена заполненная маслом маслобойка. Его в основном получали из буйволиного или верблюжьего молока. В правильном сливочном масле должно быть не менее 82% ...