Правильный зимний рацион поможет сохранить здоровье
Зимой, когда солнечного света мало, а вирусов вокруг много, правильно составленный рацион питания поможет сохранить здоровье. Роспотребнадзор дал базовые рекомендации, что лучше есть зимой...
Читайте полный текст на сайте rg.ru
Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что изменения в диете, в том числе более активное потребление вина и сыра, может сдержать возрастное снижение когнитивных показателей в пожилом возрасте....
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Это самый "большой" и необходимый минерал для организма. Ежедневно человеку необходимо от 400 до 1500 миллиграммов кальция. Кальция много в кунжуте, маке, льне, конопле, амаранте, чиа, горчице....
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Здоровый сон укрепит иммунитет и поможет сохранить здоровье Здоровый сон поможет организму не только отдохнуть, но и укрепить иммунитет. "Сейчас обязательно нужно высыпаться, так как необходимое условие для нормальной работы иммунитета. Плохой сон может привести к сбою в иммунной системе, в результате снизит...
Здоровый сон поддержит иммунитет и поможет сохранить здоровье Здоровый сон поможет организму не только отдохнуть, но и поддержать иммунитет. "Сейчас обязательно нужно высыпаться, так как это необходимое условие для нормальной работы иммунитета. Плохой сон может привести к сбою в иммунной системе, в результате ...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье ног в беременность Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, подчеркивает: регулярные, но неутомительные упражнения - отличный способ справиться с дискомфортом в позвоночнике, суставах, стопах....
Чем опасна медленная ходьба: это открытие поможет сохранить здоровье и отсрочить старость Медленная ходьба приближает старость. К такому выводу пришли ученые Университета Дьюка в Северной Каролине в 2019 году, изучив несколько сотен человек....
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. В...
Питание по группе крови: Диетолог назвал правильный рацион для каждого человека Люди с 2 группой крови должны поменять свой рацион. Питание по принципу «Вкусно и полезно» может вызвать заболевание. Оставаться молодыми и здоровыми можно изменив рацион на правильные – по группе крови. Диетолог назвал правильный ...
Диета Финская против жира свинского: Создан зимний рацион для женщин за 60 кг Овощной суп и гречка помогут фигуре пережить бесчисленные оливье и крабовые салаты. Зима ассоциируется не только с праздниками и фейерверками, но и с новогодним столом. Талия каждого в смертельной опасности из-за обилия праздничных блюд, а справитьс...
Sabah (Турция): рацион питания влияет на здоровье сердца Рацион питания в значительной степени сказывается на здоровье сердца. Безопасная и заботящаяся о сердце диета поможет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, а также уменьшит риск развития сахарного диабета второго типа, считает э...
Как «нагулять» здоровье на зиму: Про рацион ребенка осенью рассказали врачи Витамины впрок не запасаются, а вот иммунитет укрепить загодя можно. Вроде бы логично осенью перейти на более тяжелую и сытную диету. Но это заблуждение. Диетолог Елена Толстикова рассказала, на что следует делать упор в осеннем рационе. Это касаетс...
Солнце в Водолее – здоровье слабее: 17 февраля необходимо пересмотреть рацион питания Желудок будет уязвим в этот день. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо прислушаться к звёздным советам. Известный астролог рассказал, как укрепить свой организм 17 февраля. «В этот день Солнце находится в Водолее, то есть, в очень некомфо...
Получить идеальный загар поможет специфический рацион Продукты с бета-каротином, селеном, ликопином и триптофаном, а также арбузы, дыни, персики, виноград, абрикосы, брокколи, помидоры, печень и красные сорта мяса помогают получить и поддержать загар....
Правильный фильм поможет избежать депрессии Ракам Тревожные новости будет легче пережить, взглянув на ситуацию со стороны. 3Начало 2020 года бьёт рекорды по количеству неоднозначных событий, которые негативно влияют на человечество. В таких условиях особо впечатлительным Зодиакам, вроде Рака, придё...
Новый бенчмарк поможет создателям контента выбрать правильный ПК Тестовый пакет UL Procyon Photo Editing Benchmark совместим с Adobe Lightroom Classic 10.0 и Adobe Photoshop 22.0 (и более новыми версиями). Бенчмарк помогает определить мощность системы применительно к редактированию фото. В этом режиме тестируется...
Правильный выбор продуктов поможет избежать вредных перекусов Многие люди склонны испытывать чувство вины из-за постоянных перекусов. Ведь известно, что "есть между едой" вредно. И лишний вес набираешь, и вообще… Между тем, врач-диетолог Антонина Саволюк считает: дело тут не в постоянном желании есть, а в попы...
Китайская диета для фигуры атлета: Рисовый рацион поможет сбросить 5 кг за неделю Любая девушка сможет похудеть сидя на диване. Все китайцы худые, и секрет их стройности в рисе. Оказалось, что даже в России можно сесть на китайскую диету, и для этого надо всего 100 рублей. Китайская диета для фигуры атлета состоит из 7 дней, разб...
Ногти на любовь и удачу: График красоты поможет сделать правильный маникюр Среду и воскресенье лучше пропускать. Астрологи рекомендуют делать маникюр в строго определённые дни до 13 мая. Несоблюдение простого нюанса может спровоцировать череду неудач. Ногти — особая зона, изобилующая энергетическими точками. Незримо они св...
Возлюбленный под ёлкой: Зимний ритуал поможет разжечь огонь любви Одиночество сменится романтикой в преддверии Нового года, говорит гадалка. Зимние холода уже близко, а значит настало время согреваться доступными способами. Чай и плед — хорошие варианты, но лучше, когда рядом присутствует любимый человек, а душу г...
Как сохранить здоровье на работе Что предпринимает государство, какие успешные проекты по охране труда есть у российских работодателей и какой вклад в сохранение своего здоровья могут внести сами работники?...
Как сохранить здоровье на даче С наступлением тепла и в связи с тем, что тюменцы находятся на самоизоляции, многие перебираются на дачные участки. Это позволяет находиться на свежем воздухе, но вместе с тем избежать лишних контактов с людьми, и не ограничивает в передвижении по с...
Как сохранить здоровье зубов у детей Важно, чтобы уход за зубами был приоритетом в здравоохранении детей с момента появления первого зуба. Правильный уход за зубами имеет первостепенное значение для предотвращения их разрушения. Кариес у детей Кариес является одним из наиболее распрост...
Зарядка для клерков. Как сохранить здоровье в офисе Боли в спине и шее, проблемы с сердцем, геморрой, запоры, лишний вес – всё это последствия сидячей работы. Однако этих неприятностей со здоровьем можно избежать.Наш эксперт – врач-реабилитолог, кинезиолог, автор книги «Офис без риска для здоровья» С...
6 гаджетов, которые помогут сохранить здоровье Даже самые современные приборы не заменят врача, но помогут вовремя заподозрить проблему и улучшить самочувствие....
Назван простой способ сохранить здоровье Американские ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что грецкие орехи способствуют развитию полезных для кишечника бактерий, которые полезны для сердца, пишет MedicalXpress. Специалисты наблюдали за 42 участниками исследования, имеющими из...
Как сохранить здоровье женщины в эпоху коронавируса В каком возрасте важно впервые попасть на прием к маммологу? Можно ли пройти обследование у топовых столичных хирургов, гинекологов, онкологов за 40 минут и получить диагноз в тот же день? О прорывных технологиях в области женского здоровья - в мате...
Как сохранить здоровье и форму в период самоизоляции? В период «вынужденных выходных» и на время закрытия фитнес-центров, спортивных клубов все же хочется поддерживать форму. У большинства людей, ведущих активный образ жизни, нет под рукой спортивного инвентаря. Обычная пробежка вокруг дома...
Как сохранить здоровье в Великий пост: объяснил диетолог 27 февраля 2023 года начался Великий пост – самый длинный и строгий пост для православных христиан. Он продлится 48 дней и завершится перед Пасхой. Вплоть до 15 апреля прихожане должны жестко ограничивать прием физической пищи, чтобы насыщатьс...
Онищенко рассказал, как сохранить здоровье школьников на "дистанционке" В процессе дистанционного обучения в первую очередь важно следить за нагрузкой на глаза, заявил бывший главный санитарный врач РФ, депутат Госдумы Геннадий Онищенко, отвечая на вопрос о том, как минимизировать вред здоровью школьников на дистанционн...
Как не переедать в новогодние праздники и сохранить фигуру и здоровье Переедание часто приводит к лишнему весу, вздутию живота, вызывает изжогу и тошноту Новогодние праздники – это не только отдых, встречи с родными и друзьями и увеселительные мероприятия. Зачастую 10 выходных превращаются в сплошной марафон обж...
Диетолог объяснил, как на карантине сохранить фигуру и здоровье Многие задумываются о том карантин, предполагающий длительную изоляцию дома, повлияет на фигуру. Но набор лишних килограммов, вызванных малоподвижностью и перееданием - это далеко не самое страшное. О том, с чем население может столкнуться во время ...
Как средиземноморская кухня позволяет сохранить здоровье в старости Международная группа учёных нашла ещё одно преимущество средиземноморской диеты – единственного стиля питания, признанного ЮНЕСКО частью нематериального культурного наследия человечества. Как оказалось, она помогает стареть без серьёзных проблем со ...
Кариес, уходи! 8 советов, как сохранить здоровье зубов Покажите нам человека, который любит ходить к стоматологу, — не поверим. Однако записываться на плановый осмотр каждые полгода важно в любом возрасте, ведь здоровье зубов — это здоровье всего организма. Выбирайте зубную пасту, содержащую...
Роспотребнадзор рассказал, как отпраздновать Новый год и сохранить здоровье Чтобы избежать новогодних неприятностей со здоровьем, следует придерживаться нескольких несложных, но важных рекомендаций....
4 простых совета, как сохранить здоровье кошке или собаке Ожирение вредно не только для людей, но и для животных. Тем не менее, много домашних питомцев страдают от лишнего веса. Как же сохранить здоровье кошкам и собакам? Позволять им оставаться активными. Так, уличные кошки обычно поддерживают себя в форм...
Проект #ФитнеStory помогает сохранить здоровье на долгие годы Совсем скоро наступит всеми любимое и долгожданное время года – лето, а вместе с ним придет и дачный сезон. Уже сейчас нашим любимым мамам и бабушкам пора задуматься о своем здоровье – укрепить позвоночник и суставы, улучшить кровообращение... Как э...
ВОЗ рассказала, как сохранить здоровье на карантине, если работаешь из дома Во время эпидемии коронавируса как никогда важно поддерживать физическую активность, беречь психику и ясность ума...
Исследование: работа помогает сохранить психическое здоровье в изоляции Люди переносят изоляцию лучше, когда заняты работой, считают китайские ученые. Они начали исследование в первый месяц карантина после вспышки коронавируса в Ухане. В выборку вошли 69 взрослых из 64 провинций Китая....
Курские медики дают советы, как сохранить здоровье сердца Пламенный мотор. Как сохранить сердце здоровым? По статистике смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — самая высокая в мире, в нашем регионе — тоже. Ежегодно они уносят около 8 тыс. жизней. О мерах профилактики медиков спросила Кс...
Как правильно питаться в период менопаузы, чтобы сохранить здоровье Что происходит с организмом? Многие женщины сталкиваются с проблемами здоровья в период менопаузы. На медицинских терминах менопауза — это истощение яичников. Во время менопаузы у женщин снижается выработка половых гормонов (эстрогена, прогест...
Онколог Стива Джобса рассказал, как сохранить здоровье в мегаполисе Дэвид Агус выделил четыре принципа жизни, которые помогают бороться с влиянием большого города.Читать далее......
Как мало спать, но сохранить здоровье? Ученые нашли ответ Регулярное недосыпание вредно для здоровья, но как свести вред к минимуму? Недавно австралийские ученые выяснили, что люди с недостатком сна имеют больше шансов умереть от онкологических или сердечно-сосудистых заболеваний, чем все остальные. Это да...
Карантинный спорт: как тренироваться, чтобы сохранить здоровье в самоизоляции Держи дистанцию Лучше всего находиться на расстоянии не менее двух метров от других людей. Коронавирус передается от человека к человеку, но риск гораздо выше, если вы сидите в одной маленькой комнате, чем если бежите в паре метров друг от друга по ...
Как сохранить здоровье на самоизоляции: думайте о хорошем и не забывайте о гимнастике Врачи советуют, как скорректировать свой образ жизни, чтобы не впасть в депрессию из-за долгого сидения дома...
Карантин на спорте. Как, работая дома, сохранить здоровье и фигуру В минувшие выходные в столице закрыли все фитнес-центры, бассейны и аквапарки. Это одна из мер для профилактики распространения коронавируса. При этом многих сотрудников уже перевели на дистанционную работу. В результате двигаться многие жители мега...
Путин: главное – сохранить жизнь и здоровье людей, остальное решим Жизнь и здоровье граждан лежит в основе каждого государства, и это – основной приоритет. Об этом президент России Владимир Путин заявил в интервью Павлу Зарубину, отвечая на вопрос о выборе между спасением жизней и спасением экономики во время кризи...
Сохранить здоровье и доходы: на кого ориентируется Путин, принимая решения Темы, обсуждавшиеся накануне, 20 апреля, президентом России Владимиром Путиным в ходе видеосовещания, посвящённого прогнозу развития ситуации с коронавирусом, корреспонденту ИА REGNUM прокомментировал глава комитета Госдумы по физкультуре, спорту, т...
Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Пусть на календаре и февраль, до по-настоящему теплого времени года еще далеко, а зима — это то еще испытание для волос: они выглядят совсем не такими живыми и э...
Алгоритм. Как сохранить здоровье интимной зоны и выбрать средства для гигиены Алгоритм. Как сохранить здоровье интимной зоны и выбрать средства для гигиены Почему важно носить нижнее белье из натуральных тканей? Какие компоненты искать в косметике для интимной гигиены и почему нельзя пользоваться обычным гелем для душа? А без...
Как сохранить красоту и здоровье в новогодние праздники: рассказывают косметологи, врачи и диетологи Как сохранить красоту и здоровье в новогодние праздники: рассказывают косметологи, врачи и диетологи Через четыре дня вся страна будет встречать новый, 2020 год. Декабрьские и январские праздники — это не только веселье, отдых в кругу семьи и ...
Тюменцам доступен новый онлайн-проект «Школы садовода», призванный сохранить здоровье С февраля 2021 года региональный Центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Союзом садоводов России запустили онлайн-школу «Здоровый садовод». В рамках онлайн-школы пройдет восемь занятий, направленных на подготовку здоровья...
Как часто нужно менять фильтр для воды? Запомните это правило, чтобы сохранить здоровье семьи В городской квартире невозможно обойтись без фильтра: он удаляет вредные примеси, очищая воду из крана, и делает ее пригодной для питья. Но есть ли у фильтра срок годности и как часто нужно его менять, чтобы не нанести вреда здоровью?...
Котейка защитит от сглаза: Какие питомцы помогут сохранить здоровье семьи, рассказал эзотерик Домашнее животное избавит от злых сил лучше любых оберегов. Люди давно говорят о паранормальных способностях животных. Они лучше людей чувствуют присутствие в доме потусторонней силы, или людей, от которых исходит негативная энергия. А некоторые из ...
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...
«Интерпроком» поможет сохранить эффективность труда на удаленке Карантин не страшен – эффективной может быть и работа вне офиса, уверены специалисты «Интерпроком». В этой компании уже много лет предоставляют сотрудникам возможность работать удаленно из любого местоположения, где есть доступ к Интернету, и хорошо...
Ксения Теплова: «Сохранить авокадо поможет томатный сок» Рецепты от актрисы Ксении Тепловой: щавелевый суп, салат с дыней, варенье из кабачков с цитрусовыми и шашлык с овощами....
Колючий оберег: Кактус поможет сохранить семью Простой талисман избавит от ссор и непонимания. Даже в самых крепких союзах случаются разлады — особенно, если партнёры постоянно находятся рядом — как в случае с периодом самоизоляции. Чтобы не доводить дело до расставания, потребуется колючий обер...
«ВКонтакте» поможет пользователям сохранить контент из Instagram Российская социальная сеть «ВКонтакте» запустила приложение, которое позволяет сохранить фотографии из Instagram. Для этого нужно ввести свое имя пользователя или дать ссылку на аккаунт, после чего все фотографии вместе с описаниями перенесутся в ал...
Любовь, здоровье или успех. Как перевод поможет достигнуть желаемого? Талант полиглота проложит дорогу к мечте. Сидение дома без дела может быстро наскучить. Людям пора браться за новое - перевод. Пытаясь занять себя различными делами по дому, люди забывают о полезных и приятных занятиях. Они могут как развлечь, так и...
Ужин «за здоровье»: Чечевица поможет восстановиться после тяжёлого дня В одной порции всего 370 ккал. Приготовить дешёвый и полезный ужин за 5 минут стало возможно. Медиками доказана потребность организма в чечевице во второй половине дня. Российскими врачами было проведено исследование. Удалось доказать максимальную п...
СМИ: Новый план по Косово поможет сохранить его в составе Сербии О своеобразной «инфляции» «нон-пейпер-документов» по Косово и Метохии сообщило 15 мая немецкое издание ZUERST.В распоряжении редакции этого издания оказался еще один неофициальный документ «без бланков, имен или подписей» из 16 пунктов, из которых, ...
Швыдкой: поправка о культуре поможет сохранить нацию и народы РФ Спецпредставитель президента РФ по международному культурному сотрудничеству, экс-министр культуры Михаил Швыдкой заявил "Газете.Ru", что поправка о культурном наследии в Конституцию очень важна. "Очень просто всё. Эта ......
Создана подошва, которая поможет сохранить равновесие на льду Пару лет назад ученые Гарвардского университета скопировали структуру кожи змеи, чтобы создать робота с мягким телом, который при движении цеплялся за почву. Недавно они применили ту же технологию к подошве обуви, которая поможет придать устойчивост...
Употребление ананаса поможет сохранить здоровыми ногти и волосы Назван экзотический фрукт, употребление которого поможет сохранить здоровыми ногти, волосы и кости. Стоит отметить, что его можно купить в любом магазине. По словам диетологов, именно ананас очень полезен для здоровья человека. Употребление этого фр...
Сайт знакомств "Мамба" поможет WWF сохранить дальневосточных аистов Приложение для знакомств Мамба и Всемирный фонд дикой природы (WWF) объявляют о совместной экологической инициативе по поддержке движения "Хранители аистиных гнезд" Приложение для знакомств Мамба и Всемирный фонд дикой природы (WWF) объявляют о совм...
Минприроды поможет сохранить Арктику — почему оно так в этом уверено О месте Министерства природных ресурсов и экологии в освоении Арктики. Стратегическая важность освоения Арктики была вновь подтверждена в марте поручениями президента РФ правительству. О чем идет речь в этих поручениях и какова роль Министерства при...
10 фактов о браке — инструкция, которая поможет сохранить семью Многие современные браки распадаются очень рано. Существует много причин расставания пары: взаимное непонимание, непринятие друг друга, измена, ссоры и проблемы с семейным бюджетом. Если бы существовала специальная инструкция семейного счастья, то к...
Приложение Noom для похудения поможет вам сохранять хорошее психическое здоровье Ещё начиная с 2011 года такое приложение как Noom успело себя зарекомендовать как действительно превосходное и одно из лучших приложений, помогающих похудеть. Теперь же на этой неделе, за счёт появления в нём совершенно новой функции в лице Noom Moo...
#ФитнеStory: «YOGA TIME» поможет восстановить здоровье и обеспечит отличное настроение У каждого человека свои причины, почему он на какой-то период времени отказывается от занятий спортом. Но важно помнить, что после длительного перерыва в занятиях спортом мышцы, суставы и связки теряют привычный тонус, начинают обостряться различные...
Эксперты: Маркировка товаров поможет малому бизнесу и поддержит здоровье населения Цифры доходов, недополученных из-за серого оборота товаров, шокируют: по данным экспертов "Тиар-Центра", это 533 миллиарда рублей. Сам же нелегальный оборот оценивается ими в 5,2 триллиона рублей. Это лишь в два раза меньше, чем расходная часть всег...
«Инфосистемы Джет» поможет сохранить работоспособность и надежность сети в новых условиях Выступая на Tadviser SummIT 2022, директор центра сетевых решений ИТ-компании «Инфосистемы Джет» Сергей Андронов представил две новые «антикризисные» услуги для владельцев сетевого оборудования. Они направлены на обеспечение работоспособности и разв...
Поправка Пинского поможет сохранить предприятия, рабочие места и зарплаты работников в ДФО Госдума во втором и третьем чтении приняла законопроект, который позволит сохранить добычу вольфрама в России....
«Детям о войне»: новая книга «Просвещения» поможет сохранить память о прошлом» В этом году, отмечая 75-летие великой Победы, мы вновь обращаемся к подвигам тех, кто ценою собственной жизни остановил врага. О том суровом и героическом времени рассказывает новая книга издательства «Просвещение» «Детям о Великой Отечественной вой...
Эксперт: поправка в Конституцию о языке поможет сохранить его для будущих поколений россиян Поправки в Конституцию, направленные на защиту русского языка, русской культуры, культурной самобытности всех народов и этносов России, крайне важны, считает председатель попечительского совета Российской академии образования Ольга ......
Советник Дональда Трампа: цифровой доллар поможет США сохранить мировое доминирование Создание национального цифрового актива поможет Соединённым Штатам Америки удержать доминирующие позиции в мире, уверена советник президента страны Джуди Шелтон. Так, по словам чиновника, цифровой доллар может помочь США опередить другие государства...
Сбер поздравит ветеранов и поможет сохранить память о Великой Отечественной войне Накануне 76-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне Сбер поздравит ветеранов, работавших в банке, организует благоустройство памятников и воинских захоронений, а также проведет акции, направленные на сохранение исторической памяти. В Сберба...
Крепкий камень для крепкого брака: Что поможет сохранить мужа, рассказал экстрасенс Эзотерик нашёл способ спасти семью. Отношения могут рушиться из-за разных причин: ссоры, измены, непонимание. Иногда даже из-за того, что у супругов никак не получается завести ребёнка. Экстрасенс нашёл способ сохранить мужа и семью — с помощью силь...
Сдача с неудачей: экстрасенс рассказал о простой примете, которая поможет сохранить благополучие Оказалось, ежедневное действие может стать причиной всех несчастий. Что все люди делают каждый день? Кто-то собирается и идёт в школу, кто-то на работу, а другие отдыхать. Всех их объединяет то, что хотя бы раз за день, они зайдут в магазин и возьму...
Amazon представила фитнес-браслет без экрана, но зато с искусственным интеллектом, который поможет укрепить здоровье Американская компания Amazon представила новый фитнес-браслет Amazon Halo Band. Гаджет лишен дисплея, что выглядит крайне необычно по сегодняшним меркам. Зато у него есть искусственный интеллект, который поможет укрепить здоровье. Точнее ИИ присутст...
Константин Генич: «Сейчас даже Семин не знает, что ему поможет сохранить пост главного тренера «Локомотива» Комментатор «Матч ТВ» Константин Генич выразил мнение, что «Локомотив» может выйти в групповой этап Лиги чемпионов по итогам текущего сезона Тинькофф Российской премьер-лиги. Подробнее…...
Евродепутат: Если Грузии не поможет Шарль Мишель, ей никто не поможет Если посредничество президента Евросовета Шарля Мишеля в разрешении политического кризиса в Грузии потерпит неудачу, это станет «сигналом для Европы», заявил председатель делегации Европарламента в Парламентской ассамблее Евронест Андрюс Кубилюс в э...
Как выбрать правильный нож Опытный турист никогда не отправится в поход без верного помощника – ножа. О том, как правильно выбрать подходящий нож, «Популярной механике» рассказал Максим Святецкий, старший специалист отдела холодного оружия Центра средств защиты «Кольчуга»....
Установлен рацион питания древней саламандры Европейские ученые провели анализ останков саламандры, они хорошо сохранились. Возраст древней мумии составляет от 34 до 40 млн лет. Специалисты оценили его по косвенным признакам. Внутри древней саламандры обнаружена ее последняя трапеза: кости, ле...
Палеонтологи выяснили рацион панцирного динозавра Канадским палеонтологам удалось изучить окаменевший желудок одного из крупнейших динозавров планеты Borealopelta markmitchelli, жившего более 110 млн лет назад....
Палеонтологи выяснили рацион крохотного динозавра Ученым из Китая впервые удалось исследовать полный скелет птерозавра — джунгариптера, обитавшего в меловой период. Они выяснили, что рацион этих животных состоял в основном из моллюсков....
Определен рацион древнейших кошек Европы Археологи и химики выяснили, чем питались древнейшие кошки Европы. Их останки недавно были обнаружены на территории Польши. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на статью ученых в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Это были не домашни...
Рекомендованный рацион питания в режиме самоизоляции Самоизоляция и карантин являются важнейшими и обязательными противоэпидемическими мероприятиями в условиях распространения коронавируса COVID-19....
Раскрыт рацион питания Ефремова в СИЗО Журналистка и член общественной наблюдательной комиссии Ева Меркачева рассказала, чем питается осужденный на 8 лет актер Михаил Ефремов в следственном изоляторе. Распорядок дня артиста расписан в правилах внутреннего режима, но «особых строгос...
Похудевшая Каменских раскрыла свой рацион Экстремально похудевшая украинская певица Настя Каменских рассказала, как и чем она питается на протяжении дня. Этой информацией звезда поделилась со своими подписчиками на странице в Instagram. Каменских похудела почти на 20 килограммов. По словам ...
Диетологи составили рацион для россиян на самоизоляции Специалисты Министерства здравоохранения разработали специальный рацион для всех, кто вынужден находиться в условиях самоизоляции дома. При низком уровне подвижности стоит обратить особое внимание на продукты с небольшой энергетической ценностью. В ...
Правильный выбор автошколы Содержание Критерии выбора автошколы Почему важен преподавательский состав Критерии выбора автошколы Когда человек хочет сдать на права, то в первую очередь он ищет автошколу и узнает, сколько стоит сдать на права. Но важно не тольк...
Как выбрать правильный казан Казан – посуда с многовековой историей, не утратившая свою популярность и по сей день. Он ассоциируется с богатым застольем, атмосферой праздника и ароматом специй. Многие люди, решившие обзавестись котелком, даже не представляют, сколько нюан...
Правильный импорт России Уже к августу расходы на закупку импортной продукции могут превысить сумму доходов, которые Россия получает от своего экспорта...
Подбираем правильный хостинг Современный интернет-посетитель достаточно избалован. Он привык к высоким скоростям и оперативной загрузке, адаптированной подаче информации для мобильных устройств. Если в первые пару секунд информация не отображается, то три четверти потенциальных...
Рацион человека сказывается на способности сохранять внимание Всего одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно, чтобы ослабить способность к концентрации. Сниженная концентрация вызвана воспалительным процессом, который инициируют насыщенные жиры....
Эти продукты едят на МКС: рацион космонавтов покажется вам удивительным Помимо стандартного рациона для всех участников экспедиции предусмотрены индивидуальные наборы питания....
Ученые определили рацион питания древних людей Издание NewScientist опубликовало новое исследование ученых из ЮАР, которое разрушило устоявшееся мнение о том, что древние люди употребляли в пищу исключительно мясо. Сообщается , что исследователям удалось обнаружить в одной из пещер, расположенно...
Диетологи подсказали, как составить рацион питания на самоизоляции Кроме этого, медик ответил о том, имеет ли смысл увеличить потребление определенных продуктов с целью повышения иммунитета....
7 веских причин включить финики в свой рацион Финики содержат много веществ, которые помогают организму нормально функционировать и защищают его от разных болезней....
Особый рацион - секрет к медленному старению тела По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и кефира....
Карантинный рацион: как организовать питание на период самоизоляции Во время самоизоляции важно правильно питаться, чтобы получать необходимые полезные вещества и при этом не набрать форму в условиях пониженной физической активности....
В17 поборет рак: Витаминный рацион справится с онкологией раз и навсегда Хватит съедать 2 продукта в день для защиты здоровья. Медики из Волгограда доказали, что витамин способен уничтожать раковые клетки. Ими был разработан универсальный рацион от недуга. Защита организма начинается после первого приёма. Противораковый ...
Питание по аюрведе: определяем свой тип и подбираем рацион Аюрведа (“наука жизни”) - это традиционная индийская медицина, история которой насчитывает более пяти тысяч лет. В понятие аюрведы входят и народные методы лечения, и определенный план питания. Так, считается, что каждый человек должен п...
Кушай и худей! Диетолог назвал рацион для обжор До 3кг испарятся за неделю. Любителям поесть лишиться килограммов особенно сложно. Диетологи уверяют, что отказываться от еды не нужно, чтобы похудеть, ведь нужно просто кушать правильно приготовленные блюда. Чувство голода испытывает силу воли и ор...
Ученые подготовили рацион для россиян на период самоизоляции Специалисты из Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи разработали для россиян, сидящих дома во время самоизоляции по коронавирусу, подходящий рацион. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре....
В рацион участников Давоса добавили вегетарианские деликатесы Второй день Всемирного экономического форума в Давосе подошел к концу. Он запомнился тем, что школьница Грета Тунберг клеймила акул капитализма за отравление планеты, а президент США Дональд Трамп ставил на место "пророков климатического апокалипсис...
Собравшаяся замуж Волочкова показала скудный рацион Балерина с детства привыкла ограничивать себя во всяких вкусностях. Основу скудного рациона Анастасии Волочковой составляют фрукты и овощи. Знаменитость много раз хвасталась, что не употребляет сахар и соль. В свежем посте в "Инстаграм" танцовщица п...
Рацион японцев эпохи Эдо установлен по зубному камню Японские специалисты определили, к каким таксонам принадлежали образцы ДНК из зубного камня их предков 18−19 вв. В пробах обнаружили следы риса и других растений, которые в то время использовали в пищу, а также табак. Кроме того, найдены следы ДНК д...
Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты Эксперты Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам. Было установлено: люди, которые ели сушеные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто их не ел....
Особый рацион помогает купировать последствия стресса Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад....
8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в замешательство. Как же определить, какая диета наиболее полезна? Вне зависимости от выбора диеты, ес...
Низкокалорийный рацион помогает спасти почки в старости Сотрудники МГУ им. Ломоносова провели эксперименты на молодых и старых крысах с болезнями почек. Оказалось, ограничение калорийности рациона положительно влияло на здоровье старых животных....
Придётся менять рацион? Вегетарианцы пожаловались на нехватку еды Вегетарианцы пожаловались на подорожание привычных для их диеты продуктов — например, тофу, альтернативного молока и орехов. Некоторые продукты и вовсе исчезли с полок. Об этом сообщил «Коммерсант FM» со ссылкой на заявления нескольких опрошенных ве...
Самые полезные на планете: Как оздоровить рацион орехами Сильнейшее лекарство от усталости, стресса и деменции находится у нас буквально под носом. Не стоит ограничиваться лишь на грецких орехах. Различные виды орехов способны оказать разные целебные эффекты. Проблемы частой усталости и вытекающего из неё...
Из ФНЛ — В РПЛ. Зимний призыв Этой зимой уже четверо игроков сменили первый дивизион на премьер-лигу. Sportbox.ru – о тех, кто пошел и кто еще может пойти на повышение. Подробнее…...
Зимний пейзаж Воспитатель детского сада комбинированного вида № 106 «Скворушка» Брянска Л. Л. Грибачева прислала в редакцию «Брянской учительской газеты» методическую разработку для родителей старшей группы по рисованию в нетрадиционной технике «Зимний пейзаж». П...
Правильный выбор ингредиентов для суши Японская еда удивляет не только яркими цветами, но и пикантными вкусовыми сочетаниями. Это достигается благодаря особым ингредиентам (например, приправам и специям). Однако основные продукты тоже играют важную роль, так как от них зависит, получится...
Назван правильный завтрак для похудения Специалист назвал идеальный завтрак для похудения. Об этом сообщает издание Express. Сертифицированный фитнес-тренер Аарон Браун назвал три варианта завтраков, которые помогут избавиться от лишних килограммов. По словам специалиста, следует плотно и...
Обзор POCO F2 Pro: Правильный Xiaomi?! Помните, раньше были такие — «убийцы флагманов». Но в 2020 году они выстрелили себе в стрелой в колено и убили сами себя. OnePlus 8 Pro — 900 баксов, а обычный Xiaomi Mi 10 в России стоит 69 990 рублей — и это даже не Pro...
Правильный макияж во время простуды Когда девушка болеет, то ее внешний вид становится менее привлекательным из-за наличия темных кругов под глазами, красного носа и тд. Но можно найти выход из такой ситуации и выглядеть прекрасно даже при простуде....
Правильный выбор межкомнатных дверей Подобно стенам, полу и мебели чрезвычайно важное значение в дизайне интерьера имеют двери, которые, с одной стороны, несут сугубо практическую функцию – обеспечивают уединение, приглушают звуки, а с другой – декоративную – украшают помещения и подче...
Metro Redux: правильный порт Мало-помалу гибридная консоль от Nintendo обзаводится “невозможными” портами со старших платформ — вслед за такими тяжеловесами как Doom, The Witcher 3: Wild Hunt, Wolfenstein II: The New Colossus, Skyrim и Alien: Isolation на Switch вышла дил...
Собираем «правильный» букет на 8 Марта Нежнейший розовый или страстный красный? В канун 8 Марта мужчины ломают голову над подарками и, как всегда, напоследок оставляют покупку букета — самого важного атрибута праздника. Наш коллега Александр Юров решил выяснить, есть ли у него тала...
Правильный самогонный аппарат - это важно? Несмотря на кажущуюся простоту изготовления самогона, необходимо запастись минимально необходимым оборудованием и пройти описанные этапы. Люди поколениями делали самогон, имея ограниченные ресурсы. Другими словами, вам не нужен дистиллятор или бочка...
Выбираем правильный модем и Wi-Fi роутер Для организации беспроводной сети обязательно нужно прикупать специальное оборудование в виде компактного и мощного Wi-Fi роутера. Но подобрать такую технику довольно сложно, поскольку придется обращать внимание на мощность, охват и защиту данных....
Выбираем правильный прицеп — 4 критерия Никакой коронавирус не сможет остановить дачный сезон: растения нуждаются в нашем уходе, как и постройки на любимом уютном участке. Но «чтобы не ездить два раза» и не переплачивать за доставку, в этом году дачникам особенно пригодится прицеп, которы...
Изотопы цинка помогут узнать рацион древних животных Ученые из Института эволюционной антропологии и Института химии Общества Макса Планка, а также из Университета Иоганна Гуттенберга в Майнце опробовали новый метод изотопного анализа зубной эмали ископаемых млекопитающих и обнаружили, что он способен...
Что надо добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету Организм подвержен стрессу, а иммунитет в начале весны ослаблен. В такие периоды иммунной системе поможет работать более эффективно сбалансированный рацион. Что нужно добавить в тарелку, чтобы организму было проще сопротивляться вирусам?...
Особый рацион реально может снизить артериальное давление Флавоноиды - биологически активные вещества - из чая, ягод и яблок были исследованы с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Их эффект Редингский университет проверил на примере 25600 человек....
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют деся...
Рацион белых медведей оказался на четверть состоящим из пластика Замдиректора национального парка «Русская Арктика» по научной работе, кандидат биологических наук Иван Мизин заявил, что пластиковые отходы составляют четверть рациона белых медведей в Арктике. Мизин рассказал, что ученые изучили состав содержимого ...
Ученые выяснили, что рацион питания в детстве влияет на всю жизнь Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде провели исследование, в результате которого выяснилось, что рацион питания в детстве влияет на всю жизнь. По мнению ученых, употребление большого количества жира и сахара в детстве может изменить м...
Рацион человека оказывает сильное влияние на состояние кожи С этой точки зрения, эксперты считают крайне вредной так называемую Западную диету. Она характеризуется обилием насыщенных жиров, красного мяса, фастфуда, избытком углеводов, нехваткой свежих овощей и фруктов....
Ученые рассказали, как выглядит рацион, тормозящий старение кожи Университет Эдинбурга советует урезать потребление продуктов с высоким содержанием железа. При этом рекомендуется больше внимания обращать на продукты, богатые антиоксидантами....
Жареные корнеплоды вошли в рацион человека уже 170 тысяч лет назад В южноафриканской пещере Бордер-кейв найдены остатки богатых углеводами растительных тканей в пепле от древнего костра, горевшего около 170 тысяч лет назад. Археологи полагают, что обитатели пещеры уже тогда использовали в пищу корнеплоды. Ранее сам...
Особый рацион питания способен усилить концентрацию внимания Особое внимание стоит уделить цельнозерновым продуктам, которые способны удерживать скачки уровня глюкозы в крови. К усиливающим концентрацию внимания продуктам относятся семена льна, чиа и подсолнечника, богатые ненасыщенными жирами, передает Oanew...
За преждевременным старением тела может стоять рацион человека Ученые Университета Наварры обвиняют ультраобработанные продукты питания в провоцировании преждевременного клеточного старения. Вывод был сделан после анализа ДНК и состояния здоровья 886 человек 51-91 года....
Медики составили рацион питания для заболевших COVID-19 пациентов При заболевании COVID-19 важно следить за рационом питания. Есть нужно небольшими порциями до шести раз в день. Следует добавлять в приемы пищи овощи и фрукты с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Необходимо помнить о важности белка. Пац...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» &m...
Как «расколбасить» жир: Врачи призывают включить салями в рацион худеющих Колбасный обед поможет быстро и вкусно сбросить 2-3 кг. Диетолог Михаил Дрёмин предложил простой рецепт похудения для тех, коту тяжело отказаться от колбасных изделий. В салате ингредиенты обыграны таким образом, что блюдо заставляет организм быстро...
Израильские диетологи представили рацион, улучшающий лечение диабета Лечение различного рода заболеваний может быть довольно сложным и длительным, даже если ранее эти заболевания были досконально изучены и разложены по полочкам исследованиями-медиками. Вот и лечение сахарного диабета второго типа может быть заметно о...
Impossible Burger скоро будет интегрирован в школьный рацион США Компания Impossible Foods, являющаяся создателем того самого бургера Impossible Burger, который напоминает мясной бургер, но при этом обладает соевой-растительной основой своего мяса, сегодня рассказала о том, что наконец-то получила соответствующую...
Диетологи рассказали россиянам, как следует изменить свой рацион Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи составил принципы рациона для жителей России, которые сидят дома во время всеобщей самоизоляции....
Биоархеологи выяснили рацион 42 римлян времен ранней Империи Биоархеологи из Дании и Италии исследовали рацион 42 людей, живших во II веке нашей эры и похороненных в пригороде Рима. Оказалось, что их питание в основном состояло из продуктов наземного происхождения, в первую очередь из растений с С3-фотосинтез...
Рацион белых медведей в Арктике на четверть состоит из пластика Проблема загрязнения окружающей среды касается всей территории Земли. Так, в Арктике количество пластикового мусора уже достигло критических значения. В приполярных областях птицы и животные ищут пищу и пробуют все на вкус. Среди других обитателей А...
«Бальзаковский» рацион: Диетолог назвала идеальное питание для женщин за 30 Выглядеть даже в 30 можно на 18, если придерживаться этого рациона. Благодаря советам экспертов не появятся лишний вес, морщины и пигментные пятна на коже. Кости не станут хрупкими, а процесс старения замедлится. С возрастом в организме женщин проис...
В будущем рацион человека составят кильки, моллюски и водоросли Процесс производства продуктов питания является одной из главных причин изменения климата, поэтому важно, чтобы человечество нашло новые источники пищи, которые не будут негативно отражаться на состоянии окружающей среды. Многие люди становятся веге...
Зимний костюм для рыбалки Зимняя рыбалка требует особого подхода, учитывая низкие температуры и влажность. Зимний костюм - это не только средство защиты от холода, но и комфорта во время долгих часов на льду. Интернет-магазин «BEREG» реализует качественные товары и аксессуар...
Зимний праздник с Kuppersberg! Уважаемые партнеры! Компания OCS совместно с компанией KUPPERSBERG объявляет о старте программы "Зимний праздник с Kuppersberg!". Участники программы: все партнеры OCS Условия: Покупайте комплект техники KUPPERSBERG, состоящий из 3-х ......
Зимний праздник с Candy! Уважаемые партнеры! Компания OCS совместно с компанией Candy объявляет о старте программы "Зимний праздник с Candy!". Участники программы: все партнеры OCS, кроме интернет-магазинов. Условия программы: Покупайте комплект техники Candy ......
Как выбрать правильный паровой стерилизатор/автоклав? При рассмотрении вопроса о покупке парового стерилизатора основным фактором, который мы должны учитывать, является тип загрузки / инструментов, которые будут стерилизованы с помощью автоклава / с его помощью. Например, было бы большой ошибкой оборуд...
Мука для пиццы, как сделать правильный выбор Мука - основа итальянской пиццы. Идеально подойдет пшеничная мука типа 00 - именно она используется в оригинальной неаполитанской пицце. Приобрести качественную муку для пиццы Вы можете на сайте https://sushi-product.com/ по выгодной цене. Каков рец...
Правильный выбор и расстановка приоритетов в благотворительности Авторитетное мнение: Рустам Гильфанов Рустам Гильфанов – это известный благотворитель и один из основателей IT компании Lucky Labs. Активно занимается филантропией и прикладывает все усилия, чтобы она приносила реальную пользу нуждающимся. Осознанны...
И еще один штраф — 50 тысяч рублей. Но правильный В проекте нового КоАП появился новый штраф, сумма которого составляет 50 тысяч рублей. Он грозит тем водителям, которые не только отказались от прохождения медосвидетельствования на состояние опьянения (за это предусмотрен штраф в размере 30 тысяч р...
Правильный выбор бетонных блоков для фундамента В настоящее время очень популярным методом при возведении фундаментов зданий, например, домов на одну семью, являются бетонные блоки. Их использование приводит к тому, что фундамент быстрый, потому что трудоемкого процесса опалубки можно избежать. К...
Селюк: Суркис выбрал правильный путь Футбольный агент Дмитрий Селюк рассказал о переходе в Динамо своих клиентов Бенито и Ибраима Каргбо. Специалист высказался о покупке киевским клубом молодых игроков и считает этот путь правильным. "Приход легионеров ни в коей мере не означает отказа...
Правильный Redmi K30 поступит в продажу 15 января Redmi рекламировала свой смартфон K30 – как самый доступный в мире смартфон с поддержкой 5G. И действительно, при цене $285 ничего дешевле со схожими параметрами не найти. Проблема только в том, что и сам Redmi K30 5G в продаже не найти, в Кит...
Мишустин: лозунг "Калашникова" – очень правильный На стене цеха одного из мировых лидеров в производстве боевого стрелкового оружия премьер России увидел надпись: "Мы гордимся нашей работой". "Лозунг очень правильный", – сказал премьер-министр России. Завод был основан в 1807 году и стал градообраз...
Mopar показал «правильный» Jeep Gladiator Ателье Mopar концерна Fiat Chrysler Automobiles (FCA) показало на моторшоу в Монреале один из вариантов дооснащения пикапа Jeep Gladiator. Все компоненты и аксессуары представлены в фирменных каталогах Mopar и Jeep Performance Parts (JPP). «Правильн...
Инвестиционная стратегия – как выбрать правильный путь В прошлой статье мы рассмотрели психологические аспекты построения инвестиционных стратегий и определились с тем, что одним будут ближе высокодоходные, но рискованные методы работы на бирже, а другие предпочтут психологический комфорт и сниженные ри...
Диетолог составила правильный завтрак для школьника Завтрак важен для всех, особенно для детей и, в частности, школьников. О правильном первом питании дня беседе с радио Sputnik рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По ее словам, наиболее сложными для организма являютс...
Правильный выбор колбасы спасёт от рака В сосиски часто добавляют пищевые добавки, которые вызывают онкологию. Поэтому жизненно важно знать, какой продукт не причинит вреда. Переработанное мясо, используемое в колбасе, пагубно влияет на здоровье. Производители используют опасные вещества,...
Озил: Артета — правильный тренер для "Арсенала" Полузащитник "Арсенала" Месут Озил высказался о наставнике лондонской команды Микеле Артете. Напомним, что на тренерском мостике испанец сменил Унаи Эмери. "У него есть возможность продемонстрировать нам все, чему научился ......
Ежедневный рацион Амаль Клуни: что ест звезда на завтрак, обед и ужин Ежедневный рацион Амаль Клуни: что ест звезда на завтрак, обед и ужин Если загуглить "диета Амаль Клуни", в поиске высветится примерно 835 000 ссылок! Поклонники 42-летнего адвоката хотят знать секрет ее подтянутой фигуры. Как оказалось, звезда пред...
Россияне рассказали о планах изменить свой рацион в 2021 году Сервис экспресс-доставки «Самокат» выяснил, как россияне планируют изменить свое питание в наступающем 2021 году. Исследование поступило в пятницу, 25 декабря, в редакцию «Известий»....
Дешевле, чем в будние дни: Диетологи назвали лучший рацион на Рождественский пост В рыбные дни меню можно разнообразить не только печёной скумбрией с капустой. Пост отпугивает многих своими ограничениями в еде, но всё далеко не так страшно, утверждают эксперты. Подход к меню со знанием поможет не только правильно провести пост, н...
1500 ккал для похудения: Диетологи назвали идеальный рацион на ноябрь 10 кг уходит за 3 месяца благодаря особой подборке продуктов питания. Правильная еда не только сделает фигуру стройной, но и улучшит самочувствие человека. Диетологи из клиники доктора Бровко назвали идеальный рацион на ноябрь для похудения, благода...
500 ккал на ужин: Диетологи составили рацион питания перед холодами Такой рацион позволит повысить иммунитет и удалить лишние жиры перед зимой. В межсезонье важно не ограничивать себя в витаминах и минералах, чтобы организм не испытывал дефицита. Диеты в это время будут малоэффективны, потому что перед зимой наш мет...
"Такая стройная": Мария Погребняк рассекретила рацион для быстрого похудения 31-летняя Мария Погребняк дала рекомендации по снижению веса. Светская львица рассказала, как усовершенствовать фигуру с помощью правильного питания. Жена известного футболиста Павла Погребняка получает много вопросов о своей изящной фигуре. После н...
Эксперты назвали причины, по которым малину нужно включить в рацион Малина относится к продуктам, которые богаты витамином C. Эта ягода доступна круглый год в свежем или же замороженном виде, поэтому следует обязательно включить её в свой рацион. В порции малины на одну чашку содержится более 50% минимальной суточно...
Эксперты Роспотребнадзора напоминают: с возрастом рацион человека должен меняться Пожилым людям следует меньше употреблять животных жиров, простых сахаров и соли, но при этом им нужно получать необходимое количество незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон....
500 ккал для ума: Диетолог составил идеальный рацион для улучшения мозговой активности Держать в форме мозг и тело не составит труда. Медики уверены, что обычные диеты могут плохо сказываться на когнитивной функции. Диетолог Виталина Захарова из Клиники коррекции веса поделилась секретом «умного» похудения. Эксперт рассказ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, пр...
Ученые определили основной рацион динозавра, жившего 110 миллионов лет назад Нодозавр был обнаружен при поиске полезных ископаемых 9 лет назад. Кадр с YouTube канала «Kharon Chakk» Ученые из канадского университета Саскачевана исследовали содержимое желудка и определили основной рацион динозавра, жившего 110 миллионов лет на...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть...
Рацион индейцев доколумбовой Америки включал кабачки и мясо оленей Учёным из Университета Барселоны удалось выяснить рацион доколумбовых индейских племён, населявших побережье Амазонки в Бразилии от 1000 до 1800 лет назад. Оказалось, что их питание было разнообразным и почти не связано с рыбной ловлей. Индейцы упот...
Бицуха как у Емельяненко: Простой рацион прокачает тело лучше тренировок Диета помогает борцу за 7 дней до боя укрепить мышцы. Для создания идеальных параметров тела нужно немного. Все, что понадобиться – сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Увеличению подкожного жира способствует неправильное соч...
«Метеоризм и диарея обеспечены!» – В Сети высмеяли «похмельный» рацион Волочковой Жгучий перец и литры тана – балерина удивила фанатов своими вкусовыми предпочтениями. 43-летняя Анастасия Волочкова наглядно продемонстрировала в Сети, чем она питается. Скромный набор продуктов не только удивил интернет-пользователей, но и вызвал н...
Лучше жёлтой сетки на спине: Диетолог составил рацион от йододефицита Правильная доза йода помогает не засыпать на ходу и включает мозг для работы. Йод обязателен для населения России, не живущего в прибережной зоне и страдающего от дефицита солнца. Йододефицит официально признан болезнью, приводящей к сонливости, уто...
Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано с более низким риском у женщин как в пременопаузе, так и в постменопаузе....
Ученые составили оптимальный рацион питания для сидящих в самоизоляции россиян Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал меню для россиян, находящихся дома на самоизоляции или карантине....
Принцесса Диана из-за булимии кардинально изменила свой рацион питания 58-летний королевский повар и автор кулинарных книг Даррен МакГрэди (Darren McGrady) рассказал, как покойная принцесса Диана (Princess Diana) изменила его стиль готовки. Он поделился интересными подробностями гастрономических предпочтений матери при...
На зимний День здоровья – за сноубордом! В этом году зимний День здоровья пройдет под девизом «Здоровый десант». 14 марта для горожан будут работать восемь спортивно-развлекательных площадок. Старт веселья – в 12.00....
Зимний чемпионат Петербурга по вейкборду В зимнем бассейне «Kingwinch МСГ» 26 января 2020 года состоится ежегодный открытый чемпионат Санкт-Петербурга по вейкборду — Kingwinch Winter Challenge 2020....
В Гидрометцентре пообещали зимний февраль Погода в феврале будет холоднее, чем в январе. Ожидается, что температура воздуха может падать ниже минус десяти градусов, считает научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд...
В Сочи завершается "Зимний остров" В Сочи подводят итоги рабочего интенсива "Зимний остров". Он завершается 5 декабря. На это мероприятие приехали около полутора тысяч специалистов, как государственных, так и частных, которые внедряют цифровые технологии, передает "Россия 24". Все че...
Зимний фестиваль ГТО собирает участников С 30 января по 17 февраля в Тюмени пройдет Зимний фестиваль всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся и взрослых. Предварительные заявки организаторы ждут до 27 января....
Маланка — зимний карнавал на Украине В канун Старого Нового года на Украине празднуют Маланку — день святой Мелании по христианскому календарю. В этот праздник принято наряжаться животными и фольклорными персонажами, гадать, плясать и прыгать через костер, чтобы защититься от нечистой ...
Чем отличается зимний бензин от летнего? Некоторые автомобилисты закупаются впрок и могут у себя в гараже оставить бочку бензина, чтобы заправляться из нее в течение долгих месяцев. Однако это не всегда разумно, так как в зимние холода необходимо использовать специальные сорта бензина, пре...
Преимущества пластиковых окон, как сделать правильный выбор Если смотреть на готовое к заселению современное жилое здание, то сразу же бросается в глаза его внешний облик - пластиковые окна, оборудованные ПВХ-материалами балконы и лоджии....
Как выбрать правильный походный фонарь для экстремальных условий? Походный фонарь - это незаменимый аксессуар для любого путешественника, отправляющегося в поход в условиях дикой природы. Он может спасти жизнь в темноте, когда нужно найти дорогу в лагерь, приготовить еду или оказать помощь пострадавшему. Однако...
Почему так важен правильный выбор аккумулятора для автомобиля? Если ваш распорядок дня насыщен и требует от вас постоянных перемещений, нужно быть уверенным, что машина вас не подведет. Вы можете купить акумулятор Амега на сайте a-mega-auto.com/akkumulyatory-amega/ по выгодной цене прямо сейчас. Ключевым ...
«Это не Волга! Это оливье»: В сети показали правильный тюнинг ГАЗ-24 Машина родилась как ГАЗ-24 в 1981 году, верой и правдой служила хозяевам десятилетиями. Яркие приметы машины до сих пор узнаваемы. Например, решетка радиатора во всю ширину китовый ус, обратный наклон, хром. Профиль автомобиля классический, повторит...
В РАН назвали правильный способ обработки купленных продуктов Продукты, приобретенные в супермаркетах или на рынках, для профилактики коронавируса лучше всего обрабатывать спиртосодержащими дезинфицирующими средствами, так как хлорсодержащие средства могут быть опасны, рассказала ведущий научный сотрудник, зам...
Правильный Redmi K30 доступен для заказа раньше ожидаемого Компания Xiaomi начнёт продажи старшей версии смартфона Redmi K30 только 15 января 2020 года. Тем не менее, на крупной китайской онлайн-площадке JD.com уже начали принимать предварительные заказы на Redmi K30 5G. Продажи Redmi K30 4G стартовали в Ки...
Брянских школьников научат создавать правильный контент Всероссийский проект «Контент на коленке» стартовал ещё осенью прошлого года. Он рассчитан на школьников от 11 до 17 лет. Регистрация на участие в проекте продлена до 31 января 2021 года. Подать заявку можно на сайте проекта после регистрации. Видео...
Торжество Православия: правильный образ на пути к цели Византия первого тысячелетия была местом активного развития христианства. Семь православных Вселенских соборов, на которых принимались фундаментальные вероучительные положения, проходили именно здесь. Осмысление учения Христа породило богословие как...
Qualcomm показала правильный вариант умных очков Компания Qualcomm представила своё видение идеальных очков дополненной реальности на базе фирменной платформы Snapdragon XR1. Появление референсного образца должно помочь сторонним производителям сократить [...]...
Как выбрать правильный бюстгальтер - размер, модель, форма? Выбор бюстгальтера - дело чрезвычайно важное для здоровья и красоты женщины. Мы отправились по московским магазинам, чтобы найти и порекомендовать для наших читательниц только самое лучшеею как правильно выбирать эту необходимую каждой даме деталь т...
Лишние недоимки и правильный расчет: налоговые позиции ВС Налоговики пытались доказать, что производственное оборудование является недвижимостью. Три инстанции их в этом поддержали. А пивоваренному предприятию недоимку пытались начислить за операции с векселями. Нижестоящие инстанции решили, что операцию п...