8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион
Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в замешательство. Как же определить, какая диета наиболее полезна? Вне зависимости от выбора диеты, ес...
Читайте полный текст на сайте www.medpulse.ru
7 веских причин включить финики в свой рацион Финики содержат много веществ, которые помогают организму нормально функционировать и защищают его от разных болезней....
Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты Эксперты Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам. Было установлено: люди, которые ели сушеные фрукты, в целом были более здоровыми, чем те, кто их не ел....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Как «расколбасить» жир: Врачи призывают включить салями в рацион худеющих Колбасный обед поможет быстро и вкусно сбросить 2-3 кг. Диетолог Михаил Дрёмин предложил простой рецепт похудения для тех, коту тяжело отказаться от колбасных изделий. В салате ингредиенты обыграны таким образом, что блюдо заставляет организм быстро...
Эксперты назвали причины, по которым малину нужно включить в рацион Малина относится к продуктам, которые богаты витамином C. Эта ягода доступна круглый год в свежем или же замороженном виде, поэтому следует обязательно включить её в свой рацион. В порции малины на одну чашку содержится более 50% минимальной суточно...
Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...
Три продукта помогут чувствовать себя на 18: Астролог сообщил, что стоит включить в рацион Овнам и Львам Еда направленная на молодость и укрепления здоровья, поэтому нельзя недооценивать их силу. Каждому человеку известно, что его рацион отражается и на его внешности, и на здоровье, и на самочувствии. Если со здоровьем не все в порядке, то существует р...
Похудевшая Каменских раскрыла свой рацион Экстремально похудевшая украинская певица Настя Каменских рассказала, как и чем она питается на протяжении дня. Этой информацией звезда поделилась со своими подписчиками на странице в Instagram. Каменских похудела почти на 20 килограммов. По словам ...
Питание по аюрведе: определяем свой тип и подбираем рацион Аюрведа (“наука жизни”) - это традиционная индийская медицина, история которой насчитывает более пяти тысяч лет. В понятие аюрведы входят и народные методы лечения, и определенный план питания. Так, считается, что каждый человек должен п...
Диетологи рассказали россиянам, как следует изменить свой рацион Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи составил принципы рациона для жителей России, которые сидят дома во время всеобщей самоизоляции....
Принцесса Диана из-за булимии кардинально изменила свой рацион питания 58-летний королевский повар и автор кулинарных книг Даррен МакГрэди (Darren McGrady) рассказал, как покойная принцесса Диана (Princess Diana) изменила его стиль готовки. Он поделился интересными подробностями гастрономических предпочтений матери при...
Россияне рассказали о планах изменить свой рацион в 2021 году Сервис экспресс-доставки «Самокат» выяснил, как россияне планируют изменить свое питание в наступающем 2021 году. Исследование поступило в пятницу, 25 декабря, в редакцию «Известий»....
«На ужин вода?»: Ляйсан Утяшева раскрыла свой ошеломительный летний рацион 35-летняя Ляйсан Утяшева похвасталась формами в смелом купальнике. Супруга 41-летнего Павла Воли раскрыла диету, которой она придерживается этим летом. Спорстменка всегда могла похвастаться роскошной фигурой, однако в последнее время Ляйсан заметно ...
Диетолог перечислила блюда, которые худеющим нужно добавить в январе в свой рацион В январе для многих может быть актуальной тема похудения. Специалист в области питания Кларисса Ленхерр дала несколько советов по организации рациона в первый месяц года. При похудении может оказаться полезным добавление некоторых блюд в привычный р...
8 способов обновить свой летний гардероб Когда выпускают новые коллекции, хочется добавить в свой гардероб что-то новое, чтобы выглядеть стильно. Но я всегда говорю, что стиль — это не покупка новой вещи, а умение носить одежду. Я подобрала для вас несколько примеров того, как легко ...
Шесть способов защитить свой аккаунт в Telegram Пользовательница iXBT.com под ником Angelika_L перечислила шесть шагов, которые позволят вам обезопасить ваш Telegram-профиль от взлома. Всего, отмечает автор материала, есть несколько пунктов, благодаря которым мошенники не смогут взломать ваш акка...
Экономия на рекламе и ещё 6 верных способов убить свой бизнес в зародыше Выходить на рынок без запаса денег, не понимать, для кого вы работаете, и экономить на рекламе — вот признаки того, что ваше дело в опасности. Вместе с банком «Уралсиб» рассказываем о решениях, которые способны навредить молодому бизнесу....
5 способов сделать свой повседневный гардероб стильным: учимся у Кендалл Дженнер Стильный пуховик Неважно, носите ли вы длинный пуховик или короткую куртку. Главное – правильно подобрать оттенок, который будет выглядеть круто. Вместо черного выберите графит, серый или оттенок горького шоколада. К тому же обратите внимание ...
Действуйте на свой страх и риск. 6 способов убить iPhone, Android и PlayStation 4 за 30 секунд Несколько дней назад по Сети прокатилась новость про обои для рабочего стола, которые "заклинивают" Android-смартфоны и отправляют гаджеты в вечную перезагрузку. Вспоминаем ещё несколько похожих случаев, причём не только среди Android и не только ср...
6 способов прокачать продуктивность и успевать больше Быть продуктивным не значит просто работать так, чтобы делать максимум в единицу времени. Продуктивность также предполагает разумное расходование собственных ресурсов и правильную расстановку приоритетов. Если ваша цель не просто успевать больше, а ...
Раскрыт механизм получения антиоксидантов в теле человека Некоторые виды кишечных бактерий расщепляют клетчатку таким образом, что она не только становится усвояемой, но и высвобождает феруловую кислоту, важный антиоксидант со множеством преимуществ для здоровья....
Подкаст Лайфхакера: 8 способов сэкономить, которые в итоге заставят потратить больше Рассказываем, в каких ситуациях сильное стремление ужать расходы может обернуться ещё большими тратами....
Уголь оказался идеальным источником антиоксидантов широкого спектра действия Искусственные энзимы, сделанные из обработанного угля, могут снизить концентрацию вредных супероксидов. Это мощные антиоксиданты, разрушающие вредные активные формы кислорода....
Ирина Белых предложила включить в обязательную школьную программу по литературе больше произведений писателей-фронтовиков Проверка учебников истории и программа обучения в школах и колледжах на предмет полноты сведений о Великой Отечественной войне началась в России после послания президента Федеральному собранию. По словам депутата Госдумы и куратора проекта "Мой райо...
Ученые выяснили, какие продукты повышают уровень антиоксидантов в грудном молоке Исследователи из Бирджандского университета медицинских наук (Иран) показали, что здоровая диета кормящих матерей улучшает баланс антиоксидантов и оксидантов в грудном молоке. Статья опубликована в International Breastfeeding Journal. ......
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
Большинство американцев до сих пор заряжают свой смартфон два или больше раз в день OnePlus представила результаты опроса пользователей, проведённого The NPD Group, на тему того, как часто они заряжают свой смартфон. В исследовании участвовали 1000 американских пользователей, которые купили смартфон примерно за $600 и больше. Оказа...
Рэшфорд забил свой 4-й гол «Ман Сити». Больше – только в ворота «Челси» Форвард «Манчестер Юнайтед» Маркус Рэшфорд отметился голом в первом полуфинале Кубка лиги с «Манчестер Сити» (1:3). Для Рэшфорда этот гол стал четвертым в матчах с «Сити». Больше он забил только «Челси» – 5 голов. В этом сезоне на счету Рэшфорда 17 ...
Такой же, только больше: в Китае сделали свой Land Cruiser 200 Китайский бренд Hengtian готовит к выходу на местный рынок внедорожник L4600, созданный по мотивам автомобилей Toyota - в передней части машины, показанной изданием Sina Cars, сквозят черты нынешнего Land Cruiser Prado, а корма отчетливо напоминает ...
«Получаю больше»: актриса объяснила свой уход из Disney в порно Американская актриса Мейтленд Уорд объяснила свой уход из кинокомпании Disney в порноиндустрию. По словам артистки, ей просто надоело играть роли благопристойных «мамочек», которые подбирал агент. Звезда также заявила — теперь ее з...
Больше половины российских студентов заявили о готовности начать свой бизнес Больше половины (61%) студентов в России заявили о готовности начать свой бизнес, показал опрос, который провели автономная некоммерческая организация «Россия — страна возможностей» и группа компаний «ЭФКО». Около 4% опрошенных уже стали предпринима...
Facebook запустил свой "Скотный двор": "Белый мусор" больше не оскорбление Руководство соцсети расставило приоритеты: негры, мусульмане и гомосексуалисты – в приоритете, а христиане, белые и просто мужчины могут и потерпеть, ......
Больше половины малых предпринимателей хотят увезти свой бизнес в другой регион 50,4% российских предпринимателей в сфере микро- и малого бизнеса задумываются о переезде в другой регион вместе со своим бизнесом, показал опрос технологической образовательной компании для предпринимателей "Like Центр" (есть у ......
Самозанятый или ИП. Зачем регистрировать свой малый бизнес и какой статус вам больше подойдет? В 19 году фрилансерам предложили выйти из тени и зарегистрироваться самозанятыми. Новинку уже опробовали в четырех регионах страны: за 11 месяцев в Москве, Московской области, Татарстане и Калужской области зарегистрировались 6 тыс. самозанятых. В Ф...
"Одной блондинкой больше": Ирина Дубцова раскрыла свой настоящий цвет волос 38-летняя Ирина Дубцова пожаловалась поклонникам на трудности самоизоляции. Певица сообщила, что никак не может покраситься. На заре своей карьеры Ирина выступала со светлыми волосами, но теперь уже довольно длительное время не изменяет темному отте...
Свой интерес: почему людей, готовых выбирать облик своего города, становится больше? Во время встречи с сенаторами Президент России Владимир Путин отметил, что с 2020 года не менее 160 проектов благоустройства малых городов и исторических поселений будут получать поддержку из федерального бюджета. «Начиная с 2018 года мы ежегодно по...
Незадачливый владелец Ferrari, ждавший свой суперкар больше года, разбил его через шесть часов после покупки (ФОТО) 13 марта 43-летний мужчина купил долгожданный Ferrari F8 Tributo за 360 тыс. евро. Но как следует порадоваться этой покупке ему не удалось: серьезная авария превратила дорогой автомобиль в груду металла....
Больше никаких секретов. Honor запустил регистрацию на свой новый хит Honor X10 за неделю до анонса Подшефный Huawei бренд Honor рассекретил свой следующий потенциальный хит продаж — смартфон Honor X10, интерес к которому в последнее время тщательно подогревался в соцсетях. Производитель объявил, что начал принимать на Honor X10 резервы по &...
Определен рацион древнейших кошек Европы Археологи и химики выяснили, чем питались древнейшие кошки Европы. Их останки недавно были обнаружены на территории Польши. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на статью ученых в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Это были не домашни...
Рекомендованный рацион питания в режиме самоизоляции Самоизоляция и карантин являются важнейшими и обязательными противоэпидемическими мероприятиями в условиях распространения коронавируса COVID-19....
Раскрыт рацион питания Ефремова в СИЗО Журналистка и член общественной наблюдательной комиссии Ева Меркачева рассказала, чем питается осужденный на 8 лет актер Михаил Ефремов в следственном изоляторе. Распорядок дня артиста расписан в правилах внутреннего режима, но «особых строгос...
Палеонтологи выяснили рацион панцирного динозавра Канадским палеонтологам удалось изучить окаменевший желудок одного из крупнейших динозавров планеты Borealopelta markmitchelli, жившего более 110 млн лет назад....
Установлен рацион питания древней саламандры Европейские ученые провели анализ останков саламандры, они хорошо сохранились. Возраст древней мумии составляет от 34 до 40 млн лет. Специалисты оценили его по косвенным признакам. Внутри древней саламандры обнаружена ее последняя трапеза: кости, ле...
Палеонтологи выяснили рацион крохотного динозавра Ученым из Китая впервые удалось исследовать полный скелет птерозавра — джунгариптера, обитавшего в меловой период. Они выяснили, что рацион этих животных состоял в основном из моллюсков....
Диетологи составили рацион для россиян на самоизоляции Специалисты Министерства здравоохранения разработали специальный рацион для всех, кто вынужден находиться в условиях самоизоляции дома. При низком уровне подвижности стоит обратить особое внимание на продукты с небольшой энергетической ценностью. В ...
Ученые подготовили рацион для россиян на период самоизоляции Специалисты из Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи разработали для россиян, сидящих дома во время самоизоляции по коронавирусу, подходящий рацион. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре....
Рацион человека сказывается на способности сохранять внимание Всего одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно, чтобы ослабить способность к концентрации. Сниженная концентрация вызвана воспалительным процессом, который инициируют насыщенные жиры....
Карантинный рацион: как организовать питание на период самоизоляции Во время самоизоляции важно правильно питаться, чтобы получать необходимые полезные вещества и при этом не набрать форму в условиях пониженной физической активности....
Собравшаяся замуж Волочкова показала скудный рацион Балерина с детства привыкла ограничивать себя во всяких вкусностях. Основу скудного рациона Анастасии Волочковой составляют фрукты и овощи. Знаменитость много раз хвасталась, что не употребляет сахар и соль. В свежем посте в "Инстаграм" танцовщица п...
Рацион японцев эпохи Эдо установлен по зубному камню Японские специалисты определили, к каким таксонам принадлежали образцы ДНК из зубного камня их предков 18−19 вв. В пробах обнаружили следы риса и других растений, которые в то время использовали в пищу, а также табак. Кроме того, найдены следы ДНК д...
Диетологи подсказали, как составить рацион питания на самоизоляции Кроме этого, медик ответил о том, имеет ли смысл увеличить потребление определенных продуктов с целью повышения иммунитета....
Особый рацион - секрет к медленному старению тела По словам диетолога Елены Де ла Фуэнте, чтобы избежать преждевременного старения, нужно есть больше сезонных фруктов и овощей, салатов с оливковым маслом, бобовых, орехов, цельного зерна, натуральных йогуртов и кефира....
Самые полезные на планете: Как оздоровить рацион орехами Сильнейшее лекарство от усталости, стресса и деменции находится у нас буквально под носом. Не стоит ограничиваться лишь на грецких орехах. Различные виды орехов способны оказать разные целебные эффекты. Проблемы частой усталости и вытекающего из неё...
Получить идеальный загар поможет специфический рацион Продукты с бета-каротином, селеном, ликопином и триптофаном, а также арбузы, дыни, персики, виноград, абрикосы, брокколи, помидоры, печень и красные сорта мяса помогают получить и поддержать загар....
Низкокалорийный рацион помогает спасти почки в старости Сотрудники МГУ им. Ломоносова провели эксперименты на молодых и старых крысах с болезнями почек. Оказалось, ограничение калорийности рациона положительно влияло на здоровье старых животных....
В17 поборет рак: Витаминный рацион справится с онкологией раз и навсегда Хватит съедать 2 продукта в день для защиты здоровья. Медики из Волгограда доказали, что витамин способен уничтожать раковые клетки. Ими был разработан универсальный рацион от недуга. Защита организма начинается после первого приёма. Противораковый ...
В рацион участников Давоса добавили вегетарианские деликатесы Второй день Всемирного экономического форума в Давосе подошел к концу. Он запомнился тем, что школьница Грета Тунберг клеймила акул капитализма за отравление планеты, а президент США Дональд Трамп ставил на место "пророков климатического апокалипсис...
Особый рацион помогает купировать последствия стресса Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад....
Правильный зимний рацион поможет сохранить здоровье Зимой, когда солнечного света мало, а вирусов вокруг много, правильно составленный рацион питания поможет сохранить здоровье. Роспотребнадзор дал базовые рекомендации, что лучше есть зимой...
Придётся менять рацион? Вегетарианцы пожаловались на нехватку еды Вегетарианцы пожаловались на подорожание привычных для их диеты продуктов — например, тофу, альтернативного молока и орехов. Некоторые продукты и вовсе исчезли с полок. Об этом сообщил «Коммерсант FM» со ссылкой на заявления нескольких опрошенных ве...
Эти продукты едят на МКС: рацион космонавтов покажется вам удивительным Помимо стандартного рациона для всех участников экспедиции предусмотрены индивидуальные наборы питания....
Ученые определили рацион питания древних людей Издание NewScientist опубликовало новое исследование ученых из ЮАР, которое разрушило устоявшееся мнение о том, что древние люди употребляли в пищу исключительно мясо. Сообщается , что исследователям удалось обнаружить в одной из пещер, расположенно...
Кушай и худей! Диетолог назвал рацион для обжор До 3кг испарятся за неделю. Любителям поесть лишиться килограммов особенно сложно. Диетологи уверяют, что отказываться от еды не нужно, чтобы похудеть, ведь нужно просто кушать правильно приготовленные блюда. Чувство голода испытывает силу воли и ор...
Израильские диетологи представили рацион, улучшающий лечение диабета Лечение различного рода заболеваний может быть довольно сложным и длительным, даже если ранее эти заболевания были досконально изучены и разложены по полочкам исследованиями-медиками. Вот и лечение сахарного диабета второго типа может быть заметно о...
Биоархеологи выяснили рацион 42 римлян времен ранней Империи Биоархеологи из Дании и Италии исследовали рацион 42 людей, живших во II веке нашей эры и похороненных в пригороде Рима. Оказалось, что их питание в основном состояло из продуктов наземного происхождения, в первую очередь из растений с С3-фотосинтез...
Рацион белых медведей оказался на четверть состоящим из пластика Замдиректора национального парка «Русская Арктика» по научной работе, кандидат биологических наук Иван Мизин заявил, что пластиковые отходы составляют четверть рациона белых медведей в Арктике. Мизин рассказал, что ученые изучили состав содержимого ...
Что надо добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету Организм подвержен стрессу, а иммунитет в начале весны ослаблен. В такие периоды иммунной системе поможет работать более эффективно сбалансированный рацион. Что нужно добавить в тарелку, чтобы организму было проще сопротивляться вирусам?...
За преждевременным старением тела может стоять рацион человека Ученые Университета Наварры обвиняют ультраобработанные продукты питания в провоцировании преждевременного клеточного старения. Вывод был сделан после анализа ДНК и состояния здоровья 886 человек 51-91 года....
Рацион человека оказывает сильное влияние на состояние кожи С этой точки зрения, эксперты считают крайне вредной так называемую Западную диету. Она характеризуется обилием насыщенных жиров, красного мяса, фастфуда, избытком углеводов, нехваткой свежих овощей и фруктов....
Особый рацион реально может снизить артериальное давление Флавоноиды - биологически активные вещества - из чая, ягод и яблок были исследованы с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Их эффект Редингский университет проверил на примере 25600 человек....
Изотопы цинка помогут узнать рацион древних животных Ученые из Института эволюционной антропологии и Института химии Общества Макса Планка, а также из Университета Иоганна Гуттенберга в Майнце опробовали новый метод изотопного анализа зубной эмали ископаемых млекопитающих и обнаружили, что он способен...
Особый рацион питания способен усилить концентрацию внимания Особое внимание стоит уделить цельнозерновым продуктам, которые способны удерживать скачки уровня глюкозы в крови. К усиливающим концентрацию внимания продуктам относятся семена льна, чиа и подсолнечника, богатые ненасыщенными жирами, передает Oanew...
В будущем рацион человека составят кильки, моллюски и водоросли Процесс производства продуктов питания является одной из главных причин изменения климата, поэтому важно, чтобы человечество нашло новые источники пищи, которые не будут негативно отражаться на состоянии окружающей среды. Многие люди становятся веге...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» &m...
Ученые рассказали, как выглядит рацион, тормозящий старение кожи Университет Эдинбурга советует урезать потребление продуктов с высоким содержанием железа. При этом рекомендуется больше внимания обращать на продукты, богатые антиоксидантами....
«Бальзаковский» рацион: Диетолог назвала идеальное питание для женщин за 30 Выглядеть даже в 30 можно на 18, если придерживаться этого рациона. Благодаря советам экспертов не появятся лишний вес, морщины и пигментные пятна на коже. Кости не станут хрупкими, а процесс старения замедлится. С возрастом в организме женщин проис...
Sabah (Турция): рацион питания влияет на здоровье сердца Рацион питания в значительной степени сказывается на здоровье сердца. Безопасная и заботящаяся о сердце диета поможет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, а также уменьшит риск развития сахарного диабета второго типа, считает э...
Рацион белых медведей в Арктике на четверть состоит из пластика Проблема загрязнения окружающей среды касается всей территории Земли. Так, в Арктике количество пластикового мусора уже достигло критических значения. В приполярных областях птицы и животные ищут пищу и пробуют все на вкус. Среди других обитателей А...
Impossible Burger скоро будет интегрирован в школьный рацион США Компания Impossible Foods, являющаяся создателем того самого бургера Impossible Burger, который напоминает мясной бургер, но при этом обладает соевой-растительной основой своего мяса, сегодня рассказала о том, что наконец-то получила соответствующую...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют деся...
Ученые выяснили, что рацион питания в детстве влияет на всю жизнь Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде провели исследование, в результате которого выяснилось, что рацион питания в детстве влияет на всю жизнь. По мнению ученых, употребление большого количества жира и сахара в детстве может изменить м...
Жареные корнеплоды вошли в рацион человека уже 170 тысяч лет назад В южноафриканской пещере Бордер-кейв найдены остатки богатых углеводами растительных тканей в пепле от древнего костра, горевшего около 170 тысяч лет назад. Археологи полагают, что обитатели пещеры уже тогда использовали в пищу корнеплоды. Ранее сам...
Медики составили рацион питания для заболевших COVID-19 пациентов При заболевании COVID-19 важно следить за рационом питания. Есть нужно небольшими порциями до шести раз в день. Следует добавлять в приемы пищи овощи и фрукты с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Необходимо помнить о важности белка. Пац...
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Это самый "большой" и необходимый минерал для организма. Ежедневно человеку необходимо от 400 до 1500 миллиграммов кальция. Кальция много в кунжуте, маке, льне, конопле, амаранте, чиа, горчице....
500 ккал для ума: Диетолог составил идеальный рацион для улучшения мозговой активности Держать в форме мозг и тело не составит труда. Медики уверены, что обычные диеты могут плохо сказываться на когнитивной функции. Диетолог Виталина Захарова из Клиники коррекции веса поделилась секретом «умного» похудения. Эксперт рассказ...
500 ккал на ужин: Диетологи составили рацион питания перед холодами Такой рацион позволит повысить иммунитет и удалить лишние жиры перед зимой. В межсезонье важно не ограничивать себя в витаминах и минералах, чтобы организм не испытывал дефицита. Диеты в это время будут малоэффективны, потому что перед зимой наш мет...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. В...
1500 ккал для похудения: Диетологи назвали идеальный рацион на ноябрь 10 кг уходит за 3 месяца благодаря особой подборке продуктов питания. Правильная еда не только сделает фигуру стройной, но и улучшит самочувствие человека. Диетологи из клиники доктора Бровко назвали идеальный рацион на ноябрь для похудения, благода...
"Такая стройная": Мария Погребняк рассекретила рацион для быстрого похудения 31-летняя Мария Погребняк дала рекомендации по снижению веса. Светская львица рассказала, как усовершенствовать фигуру с помощью правильного питания. Жена известного футболиста Павла Погребняка получает много вопросов о своей изящной фигуре. После н...
Ученые определили основной рацион динозавра, жившего 110 миллионов лет назад Нодозавр был обнаружен при поиске полезных ископаемых 9 лет назад. Кадр с YouTube канала «Kharon Chakk» Ученые из канадского университета Саскачевана исследовали содержимое желудка и определили основной рацион динозавра, жившего 110 миллионов лет на...
Лучше жёлтой сетки на спине: Диетолог составил рацион от йододефицита Правильная доза йода помогает не засыпать на ходу и включает мозг для работы. Йод обязателен для населения России, не живущего в прибережной зоне и страдающего от дефицита солнца. Йододефицит официально признан болезнью, приводящей к сонливости, уто...
«Метеоризм и диарея обеспечены!» – В Сети высмеяли «похмельный» рацион Волочковой Жгучий перец и литры тана – балерина удивила фанатов своими вкусовыми предпочтениями. 43-летняя Анастасия Волочкова наглядно продемонстрировала в Сети, чем она питается. Скромный набор продуктов не только удивил интернет-пользователей, но и вызвал н...
Ежедневный рацион Амаль Клуни: что ест звезда на завтрак, обед и ужин Ежедневный рацион Амаль Клуни: что ест звезда на завтрак, обед и ужин Если загуглить "диета Амаль Клуни", в поиске высветится примерно 835 000 ссылок! Поклонники 42-летнего адвоката хотят знать секрет ее подтянутой фигуры. Как оказалось, звезда пред...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть...
Как «нагулять» здоровье на зиму: Про рацион ребенка осенью рассказали врачи Витамины впрок не запасаются, а вот иммунитет укрепить загодя можно. Вроде бы логично осенью перейти на более тяжелую и сытную диету. Но это заблуждение. Диетолог Елена Толстикова рассказала, на что следует делать упор в осеннем рационе. Это касаетс...
Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано с более низким риском у женщин как в пременопаузе, так и в постменопаузе....
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, пр...
Эксперты Роспотребнадзора напоминают: с возрастом рацион человека должен меняться Пожилым людям следует меньше употреблять животных жиров, простых сахаров и соли, но при этом им нужно получать необходимое количество незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, пищевых волокон....
Дешевле, чем в будние дни: Диетологи назвали лучший рацион на Рождественский пост В рыбные дни меню можно разнообразить не только печёной скумбрией с капустой. Пост отпугивает многих своими ограничениями в еде, но всё далеко не так страшно, утверждают эксперты. Подход к меню со знанием поможет не только правильно провести пост, н...
Рацион индейцев доколумбовой Америки включал кабачки и мясо оленей Учёным из Университета Барселоны удалось выяснить рацион доколумбовых индейских племён, населявших побережье Амазонки в Бразилии от 1000 до 1800 лет назад. Оказалось, что их питание было разнообразным и почти не связано с рыбной ловлей. Индейцы упот...
Бицуха как у Емельяненко: Простой рацион прокачает тело лучше тренировок Диета помогает борцу за 7 дней до боя укрепить мышцы. Для создания идеальных параметров тела нужно немного. Все, что понадобиться – сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. Увеличению подкожного жира способствует неправильное соч...
Ученые составили оптимальный рацион питания для сидящих в самоизоляции россиян Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал меню для россиян, находящихся дома на самоизоляции или карантине....
Диета Финская против жира свинского: Создан зимний рацион для женщин за 60 кг Овощной суп и гречка помогут фигуре пережить бесчисленные оливье и крабовые салаты. Зима ассоциируется не только с праздниками и фейерверками, но и с новогодним столом. Талия каждого в смертельной опасности из-за обилия праздничных блюд, а справитьс...
Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что изменения в диете, в том числе более активное потребление вина и сыра, может сдержать возрастное снижение когнитивных показателей в пожилом возрасте....
Рацион болгарина от запарины: Диетолог назвала диету против зимнего запотевания Неделя разгрузки спасёт вещи от ежедневной стирки. Лёгкая еда и напитки очистят поры и нормализуют работу тела, сливающего влагу наружу. Чтобы зимой не потеть в куртках и свитерах важно следить за питанием. Диетолог Дарья Викторова назвала болгарску...
Ризотто для животто: Диетолог назвала лучший рацион для похудения в 2020 году В год Крысы стоит уделить внимание блюдам на зерне и отказаться от картошки. Новая диета поможет скинуть прошлогодний жир и не даст набрать вес в будущем. 2019 год подходит к концу и скидывать вес уже поздно: приближающийся Новый год и Рождественски...
1500 ккал бальзаковского возраста: Диетолог рассказал, как похудеть, не меняя рацион За 2 месяца можно сбросить 8 кг без всяких усилий. Дробное питание не оставит голодными весь день и поможет худеть счастливым. Зима уже на носу, а потому диетолог из клиники Ильи Писаренко рассказал, как похудеть в холода. При устоявшемся образе жиз...
Турецкая кухня для россиян: Диетолог назвала лучший рацион питания на декабрь Южное питание поможет витаминизироваться и согреет в наступающие холода. Сбалансированная кухня недорога, полна диетической выпечки и подойдёт для всех возрастов. В Зиму у россиян мучает извечный вопрос — что приготовить чтобы согреться, не на...
Самый важный рацион: Диетологи назвали время, в которое нужно объедаться Простого перекуса мало чтобы запустить дневной метаболизм. Многие недооценивают пользу завтрака, в чём сильно заблуждаются. Плотный рацион поможет набраться сил на целый день и сбросить лишние кило. Сбалансированный завтрак позволит есть что угодно ...
Солнце в Водолее – здоровье слабее: 17 февраля необходимо пересмотреть рацион питания Желудок будет уязвим в этот день. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо прислушаться к звёздным советам. Известный астролог рассказал, как укрепить свой организм 17 февраля. «В этот день Солнце находится в Водолее, то есть, в очень некомфо...
Вкус школы – тело работяги: Диетические котлеты разнообразят рацион худеющих Гречневые котлеты с грибами на 97,3 ккал. Диетическая еда может быть весьма разнообразна, благодаря чему можно имитировать калорийную пищу без рисков ожирения. Котлетная диета поможет похудеть даже на Новый год. Каждая диета запрещает употреблять жа...
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал поз...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фу...
1000 ккал для меломанов - Диетолог составил идеальный рацион для любителей поп-музыки С «сочным» битом и сладким фруктом можно не бояться о лишнем весе и диабете. Диетическое мясо, орехи и зелень главные друзья фанатов попсы. Согласно исследованиям учёных, фанатов поп-музыки отличает стабильность и жизненное равновесие. С...
Рождественская диета для попы атлета: Лучший рацион для похудения рассказали диетологи Пост — не дорогой способ постройнеть к Новому году. Религия позаботилась о тех, кто переживает о здоровье и своей фигуре. Нужно только знать в какие дни можно есть рыбу и пить вино. Православные постятся до 6 января. Те, кто далек от религии, ...
Китайская диета для фигуры атлета: Рисовый рацион поможет сбросить 5 кг за неделю Любая девушка сможет похудеть сидя на диване. Все китайцы худые, и секрет их стройности в рисе. Оказалось, что даже в России можно сесть на китайскую диету, и для этого надо всего 100 рублей. Китайская диета для фигуры атлета состоит из 7 дней, разб...
Питание по группе крови: Диетолог назвал правильный рацион для каждого человека Люди с 2 группой крови должны поменять свой рацион. Питание по принципу «Вкусно и полезно» может вызвать заболевание. Оставаться молодыми и здоровыми можно изменив рацион на правильные – по группе крови. Диетолог назвал правильный ...
Твой обед я съем сам: Брянские чиновники ополовинили рацион детей-инвалидов Пользуясь неопытностью родителей, местные руководители заставляли мам и пап платить за то, что им полагалось по закону. Прокуратура Брянского района заинтересовалась махинациями местных чиновников, которые, как оказалось, ополовинили рацион детей-ин...
ПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и выносливости. Сторонники ПП уже изначально подготовленные к праздникам, потому что избирательно отно...
На неделю без лишних калорий и жиров: Диетологи назвали лучший рацион 2019 года Мюсли на завтрак дадут энергию без складок на животе. Не за горами новогоднее застолье с огромным количеством вкусностей. Перед этим надо постараться не набрать лишних килограммов, потому что потом будет ещё сложнее прийти в форму. Поэтому важно 201...
Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем, если в течение дня мало двигаться. Исправить положение можно режимом дня, правильными перекусами и...
Специалисты: если хотите иметь хорошее настроение, включите в рацион особые продукты С подавленным настроением возможно справиться с помощью питания. Также, с точки зрения лечения депрессии, рацион играет не последнюю роль. Известно, что настроение улучшают темный шоколад, жирная рыба и яичные желтки....
Дистрофикам на заметку: Диетолог назвал лучший рацион питания, чтобы вернуть свои 60 кг Женщина без живота, что квартира без мебели и мужчины любят мясо, а не кости. При весе меньше 55 кг и росте от 160 см уменьшается грудь, ягодиц почти не видно, рёбра торчат. Девушка думает, что достигла результатов, но пора всё менять и рацион из ка...
Добавление шпината в рацион может снизить риск развития рака толстой кишки Исследователи из Техасского университета A&M изучили, как шпинат защищает толстый кишечник от развития рака. Статью о научной работе специалистов опубликовало издание Medical Express....
Готовим кожу к солнечным ваннам: как изменить рацион питания и следует ли принимать витамины Врач-дерматолог дала Metro несколько дельных советов о продуктах и витаминах, особенно полезных для кожи в весенний период Весна в самом разгаре, солнце светит всё ярче и, даже если вы пока не собираетесь в отпуск, кожу уже сейчас стоит подготовить ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...
Al Arabiya (ОАЭ): пицца с насекомыми и звуковыми специями, или каким будет наш рацион в 2030 году По мнению ученых, в скором времени люди будут принимать пищу бок о бок с гаджетами, а в качестве средства, усиливающего вкус, будут цифровые технологии. Более того, с их помощью можно будет улучшить внешний вид пиши и даже увеличить размер порции. А...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. ...
Божена Рынска рассказала, как переносит коронавирус: "Доктор велел жирного в рацион добавить" Божена Рынска, вдова медиамагната Игоря Малашенко, и ее дочь Евгения, рожденная уже после смерти отца суррогатной матерью, заразились коронавирусом. Об этом Божена рассказала в Facebook По ее словам, заболевание началось с дикой головной боли и темп...
Джек Дорси выставил на аукцион свой первый твит, в котором написано: «просто настраиваю свой твиттер» Всего за несколько часов его цена выросла до двух миллионов долларов. Победитель аукциона получит цифровой сертификат, подписанный автором. По сути —автограф. А сам твит останется на месте. The post Джек Дорси выставил на аукцион свой первый твит, в...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильных застолий. Выходить из праздников после оливье и салата с крабами нужно мягко, не допуская чувства ...
Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара В СМИ все чаще появляются новости о проблемах с питаниием в российских школах. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова обратила внимание на большое количество сахаросодержащих продуктов в школьных буфетах. Старо...
Молоко – враг фигуры: Диетологи назвали рацион «русского Шварценеггера» Шифрина для идеального тела Комик в свои 63 поражает всех подтянутой фигурой и кубиками пресса. Известный юморист Ефим Шифрин давно прослыл популяризатором спорта в России, и даже получил награды за это. Эксперты проанализировали питание и тренировки звезды, чтобы понять его с...
Срочно добавьте эти блюда в ваш рацион! Какие продукты нужно есть чаще, чтобы ваше сердце оставалось здоровым Кардиологи убеждены, что каша - одно из самых полезных блюд для нормальной работы сердца. Но из каких круп ее лучше всего готовить на завтрак?...
Как включить видеозвонки в Telegram Хотя карантин и самоизоляция почти закончились в стране и мире, Telegram всё же выпустил новое обновление с видеозвонками. Мы ждали их ещё в марте, когда они были нужны, но пусть хотя бы сейчас будут. Сейчас расскажем, как включить видеозвонки, если...
Устойчивость при ходьбе в iOS 16. Что это и как включить Apple постоянно прокачивает iOS, делая ее удобной не только для фанатов активного образа жизни, но и полезной для здоровья в целом. Одна из таких функций — измерение устойчивости при ходьбе, которая есть даже в iOS 15, но о ней знает далеко не...
Фитнес предложили включить в ДМС Ассоциация операторов фитнес-индустрии также предложила создать программу по поддержанию физической формы медработников, включенных в систему государственного здравоохранения...
Как включить видеозвонки в Telegram? Мессенджер Telegram 26 июля выпустил обновленное приложение для iOS до версии 6.3. Как обратили внимание пользователи, в ней в тестовом режиме появилась возможность совершать видеозвонки. При этом в официальном обновлении от компании про видеозвонки...
Как включить отладку по USB на Android Эта инструкция пригодится, если вы решите восстановить стёртые с устройства данные, перепрошить его, получить root-права или сделать бэкап....
Как включить группировку вкладок в Chrome 80 В последней релизной версии Chrome 80 появилась функция, которую точно оценят любители открывать много вкладок — их группировка. По умолчанию она отключена, однако включить ее просто. Для этого перейдите по ссылке chrome://flags/#tab-groups и включи...
В iOS 14.2 появился встроенный Shazam: как его включить Одним из главных нововведений iOS 14.2 стал встроенный в операционную систему сервис Shazam. Соответствующий раздел появился в пункте управления — Apple интегрировала сервис распознавания музыки в iOS, позволив пользоваться им без установки самого п...
Как включить режим невидимки в WhatsApp? Как в мобильном приложении WhatsApp включить режим невидимки? В мессенджере WhatsApp отображается текущий статус пользователей. Так можно узнать,......
Видеозвонки уже появились в Telegram. Как включить? Пару недель назад мы сообщали о том, что Telegram планирует добавить в мессенджер возможность видеовызовов. Тогда этой фишкой можно было воспользоваться только на iOS в последней бета-версии. Сейчас звонить с видео стало возможно в том числе на Andr...
Как включить темную тему в Google Как правило, темная тема (она же ночной режим или Dark Mode) в любом приложении делает фон интерфейса черного цвета, а шрифт – белого. Такая комбинация воспринимается глазами без лишнего напряжения, а на смартфонах с AMOLED-экранами позволяет также ...
Нацпроекты предложили включить в Конституцию Депутат Госдумы, член рабочей группы по подготовке поправок в Конституцию РФ Ольга Баталина предложила включить положение о нацпроектах в Конституцию страны. "Сегодня мы находимся на этапе очередных национальных проектов. Это приоритеты, которые зад...
Как включить озвучивание текста с экрана на iOS Изучая иностранный язык, мы частенько сталкиваемся с одной проблемой: непонятно, как читается то или иное слово. Конечно, можно посмотреть в интернете транскрипцию, или вбить его в Google Переводчик, в котором есть функция прочитывания, однако в слу...
Как включить блок питания без компьютера? Компьютер не включается - это очень распространенная проблема, которая может быть вызвана чем угодно. В такой ситуации чаще всего виновником "торжества" выступает какая-либо комплектующая. Чаще всего это блок питания или процессор. Проверить ЦПУ в д...
Как включить программный модуль TPM в Windows 11 Windows 11: как активировать программный модуль TPMWindows 11 уже представлена публике. Но только системы с определенной версии модуля TPM могут получить обновление. Чтобы включить TPM в вашей системе, выполните следующие действия.Перезагрузите устр...
Как включить видеозвонки в Telegram на iPhone Несмотря на то, что видеозвонки в Telegram пока не были официально анонсированы, в недавнем обновлении приложения появилась возможность активировать их вручную. Это очень актуальное нововведение, учитывая, что сейчас миллионы пользователей Telegram ...
36 способов жить по-другому Ничего противозаконного и экстраординарного — только доступные приёмы для тех, кому хочется жить не так, как все....
5 способов избавиться от лени Лень является источником создания проблем в жизни человека. Чтобы избавиться от безделья, нужно каждый день усиленно работать над собой. Существует несколько способов побороть этот недуг. 1 Способ Анализ своих действий. Для начала нужно составить сп...
25 способов нарисовать машину Легковые, грузовые, гоночные, пожарные и полицейские автомобили, с которыми справятся и дети, и взрослые....
10 способов выжить в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
10 способов не одичать на карантине Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....
10 способов уцелеть в авиакатастрофе За время пандемии многие из нас успели отвыкнуть от авиаперелетов, а значит есть риск возникновения страха перед ними — страха погибнуть в авиакатастрофе, тем более что авиакомпаниям приходится экономить, чтобы выжить. Если вы хотите преодолеть стра...
Путин — о санкциях: Это заставило нас мозги включить Глава государства подчеркнул, что благодаря импортозамещению страна начала сама производить продукты и использовать технологии, которых у неё не было или которые были утрачены.Читать далее......
Как на телефоне включить aptX и зачем это нужно? Простая инструкция по включению аудиокодека atpX на смартфонах. Звучание беспроводных наушников можно значительно улучшить, активировав на телефоне......
В Ubuntu 21.04 решено включить Wayland по умолчанию Разработчики Ubuntu приняли решение перейти на использование в Ubuntu 21.04 пользовательского окружения GNOME, по умолчанию работающего на базе протокола Wayland. При использовании проприетарных драйверов NVIDIA по умолчанию продолжит предлагаться с...
Что такое пространственный звук в AirPods и как его включить Еще на WWDC Apple анонсировала набор обновлений для AirPods. Среди них есть действительно интересные новые функции, такие как уведомления о разряженных наушниках и более простое переключение между устройствами. Уже сейчас, обновив прошивку AirPods и...
В Ноябрьске готовятся включить городские фонтаны В Ноябрьске расконсервируют фонтаны. Их включат, как только позволит эпидемиологическая обстановка, сообщает пресс-служба администрации города. По данным властей Ноябрьска, уже два дня местный подрядчик приводит в порядок фонтан на аллее напротив зд...
Правительство обещало включить анализ на коронавирус в ОМС Анализ на коронавирус COVID-19 будет оплачен из Фонда обязательно медицинского страхования, заявил премьер-министр Михаил Мишустин....
13 шоу, ради которых стоит включить телевизор У вас есть все данные, чтобы изменить свою жизнь. Не ждите ближайшего понедельника или отпуска — действуйте прямо сейчас. Лайфхакер и телеканал «Ключ» собрали 13 программ, которые вдохновят на перемены и помогут стать лучшей версией себя....
Как на iOS включить автозаполнение паролей из Google Chrome Google Chrome — супер-популярный браузер, в том числе среди пользователей iOS. Несмотря на то что у них есть доступ к Safari, многие из них всё равно выбирают Хром из-за его удобства, интуитивного интерфейса и универсальности. Особенно он вост...
Как включить уведомления о времени на Apple Watch Что для вас главное в Apple Watch? Одни скажут, что функции, связанные со здоровьем. Другим интересен будет спорт. А кто-то покупает их только для того, чтобы не пропустить важные уведомления и быть в курсе всего самым первым. В общем, каждый из пок...
Застройщиков предложили включить в системообразующие предприятия В Совете Федерации предложили включить предприятия промышленности в сфере производства стройматериалов и региональных застройщиков в перечень системообразующих организаций для получения адресных мер поддержки в условиях коронавируса. Об этом в суббо...
Как включить виртуальную клавиатуру в Windows и macOS Если сели батарейки, западают клавиши, клавиатура не распознаётся или её вообще нет, вам поможет экранный аналог....
Мост хотят включить в реестр памятников В Саратовской области в реестр выявленных объектов культурного наследия планируется включить еще несколько зданий и сооружений. Об этом во время сегодняшнего брифинга рассказал начальник управления охраны памятников Владимир Мухин.Первым в этом спис...
Как включить шифрование DNS в Chrome и зачем это нужно В Chrome 78 появилась возможность включить DNS over HTTPS. Говоря простым языком, эта опция позволяет защитить DNS от подмены третьими лицами, что потенциально может вызвать переход не на тот сайт, на который вы хотели попасть. Также это позволяет о...
Итальянский язык могут включить в программу ЕГЭ Российско-итальянский «Форум-Диалог» по линии гражданских обществ намерен добиваться включения итальянского языка в список предметов, по которым в России можно будет сдавать единый госэксзамен. Об этом «Известиям» рассказал сопредседатель форума Эрн...
Как включить TPM 2.0 и безопасную загрузку в BIOS для Windows 11 Для установки Windows 11 требуется TPM 2.0 и включенная безопасная загрузка. Ниже приведены инструкции по проверке и включению функций безопасности на вашем ПК. Если у вас есть компьютер, и вы планируете перейти на Windows 11, необходимо проверить и...
В ЕГЭ предложили включить задания на креативное мышление Президент РАН Александр Сергеев предложил доработать ЕГЭ задачами на креативное мышление. По его мнению, это позволит сделать так, чтобы старшеклассники больше занимались творчеством и меньше заучиванием материала....
Как включить шумоподавление на одном наушнике AirPods Pro Знаете ли вы, что можете использовать функцию активного шумоподавления AirPods Pro, даже если у вас есть только один из наушников? Да-да, вам не обязательно вставлять в уши сразу оба наушника. Это отличная функция, если вы используете один наушник A...
Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникальными событиями и мыслями. Иногда, чтобы он действительно был запоминающимся, людям лучше следовать ...
Что будет, если включить «ручник» на скорости 193 км/ч Факт: автомобилей с классическим механическим ручным тормозом становится все меньше и меньше, а скоро от привычного нам рычага окончательно останется лишь маленькая кнопка. С одной стороны, это удобно, а с другой – такая конструкция ограничивает воз...
В iOS 14.3 нашли функцию поиска вещей — вот как ее включить Мы уже не надеялись, что Apple выпустит поисковые маячки AirTags, как уже в релизной iOS 14.3 компания (вероятно, не специально) добавила «пасхалку», которая намекает на скорый выход этого устройства. Причем доступ к ней может получить любой пользов...
Могут ли включить вакцинацию в трудовой договор? По закону, работодатель обязан обеспечить безопасность труда сотрудника, а также произведение продукции, безопасной для потребителей. С началом массовой вакцинации в разных странах начали тестировать или как минимум обсуждать т. н. ковидные (или имм...
Как включить новое меню «Пуск» в Windows 10? Компания Microsoft все время работает над улучшением своей операционной системы Windows 10. В выходом версии 20H2 в ней появится обновленное меню «Пуск». Оно характерно прозрачным фоном для иконок и......
Как включить замораживание вкладок в Google Chrome Современные браузеры давно уже стали одними из самых прожорливых пользовательских приложений: шутка ли, пяток вкладок в Chrome могут легко съесть гигабайт ОЗУ. Конечно, для топовых рабочих машин с десятками гигабайт памяти это не проблема, но в мире...
Губернатор Подмосковья поручил включить отопление Губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил начать подачу тепла к многоквартирным домам в регионе. Решение было принято в связи с сезонной заболеваемостью ОРВИ, отметил господин Воробьев на совещании с руководителями регионального правител...
Инфракрасная камера Pixel 4: Как включить и что она видит? А как насчет одной незадокументированной фишки Pixel 4. Тут есть разблокировка лицом, а значит есть инфракрасная камера. Посмотрим, что она умеет, как это устроено и что с помощью ИК можно увидеть. Как устроено На операционной системе Android есть п...
Как включить тёмную тему оформления в Chrome? В этом году очень многие приложения на ПК и смартфона получили тёмные темы оформления. К примеру, недавно мы писали о том, как включить тёмную тему оформления в MIUI 11 на смартфонах Xiaomi. В Windows 10 тоже появилась такая цветовая схема. Читать п...
Как включить общий доступ к папке в iCloud на iOS 13.4 В iOS 13.4 компания Apple наконец-то добавила возможность делиться папками, которую ждали еще на релизе этой версии системы. По сути ничего нового купертиновцы не изобрели, и сама реализация в iCloud достаточно проста и удобна. Итак, чтобы дать дост...
Что такое ключ восстановления в iOS 14, как его включить и как он работает Как можно защитить свою учётную запись Apple ID? Логичнее всего это сделать с помощью надёжного пароля, который не используется больше нигде. Но поскольку придумывать сложную защитную комбинацию, состоящую из большого количества символов, самостояте...
Как включить автоматическое обновление ПО и игр на Sony PlayStation 5 Игровая консоль Sony PlayStation 5 стала, пожалуй, самым нашумевшим и даже немного скандальным продуктом компании. Девайс долгое время был в дефиците, из-за чего счастливые обладатели купались в лучах зависти и продавали возможность сделать селфи на...
Эрдоган потребовал включить Турцию в Евросоюз Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган обратился к Евросоюзу с просьбой включить страну в свой состав. Об этом сообщил сам глава государства.Читать далее...
Как включить счётчик fps на смартфоне средствами Android Узнать количество кадров в секунду — задача специфическая, которая далеко не всем нужна. Но учитывая всё большее количество устройств с частотой обновления 90 и даже 120 Гц, это становится где-то необходимо, в других же случаях просто любопытно. Чит...
США захотели включить в ДСНВ российский «Посейдон» Соединенные Штаты хотят, чтобы Договор о мерах по дальнейшему сокращению и ограничению стратегических наступательных вооружений (ДСНВ, неофициальное название – СНВ-3) охватывал новые и разрабатываемые российские системы, в том числе оснащенный ядерн...
Как включить двухстраничное отображение PDF в Google Chrome По умолчанию браузер Chrome открывает все PDF длинной одностраничной «простыней», что бывает не очень удобно для чтения научных документов: Однако начиная с Chrome 82 в нем появилась возможность вывести любой документ PDF в двухстраничном режиме. Дл...
Турция пообещала включить С-400 в систему НАТО Анкара почти уверена, что получит американские F-35, несмотря на требование Вашингтона избавиться от российских ЗРК...
В подписку Microsoft 365 могут включить Windows 10 Софтверный гигант Microsoft, якобы, намеревается включить в будущий пакет Microsoft 365 для обычных пользователей операционную систему Windows 10. ***...
Как включить экономию заряда на Айфоне навсегда С момента появления Быстрых команд в iOS жизнь пользователей стала намного легче, ведь теперь любая функция, которую ранее приходилось включать вручную, активируется автоматически и отключается лишь при необходимых условиях. К слову, еще со времен W...
Как включить вызовы по Wi-Fi на Айфоне и зачем они нужны Как часто вы пользуетесь обычными звонками на смартфоне? Наверняка, в большинстве случаев совершаете голосовой вызов с помощью FaceTime или Telegram: это и бесплатно, и не требует наличия сим-карты, а качество зачастую в разы выше. В последние годы ...
Как включить подтверждение выключения компьютера в Windows 10 По умолчанию в Windows 10 нет подтверждения выключения или перезагрузки: как только вы выбираете одно из этих действий, система тут же начинает завершать все процессы. Последняя система, где было всплывающее окно с подтверждением выключения компьюте...
Жириновский потребовал включить отопление из-за похолодания Москва, 21 мая 2020, 11:50 — REGNUM Лидер ЛДПР депутат Госдумы Владимир Жириновский призвал включить отопление на фоне похолодания, тем более что люди сейчас находятся на самоизоляции из-за коронавируса и сидят дома, передает корреспондент ИА REGNUM...
В ПАСЕ предложили включить ДНР и ЛНР в «нормандские» переговоры К переговорам в «нормандском формате» следует привлечь представителей ДНР и ЛНР, заявил глава комитета экономического сотрудничества и развития, здравоохранения фракции Бундестага «Альтернатива для Германии», член ПАСЕ Ульрих Оэмэ. По итогам состояв...
Как включить папки в Telegram и скрытые функции Случилось то, чего пользователи Telegram ждали с середины прошлого года — в App Store появилась новая версия приложения с поддержкой папок (вкладок). До этого функциональность была доступна только пользователям бета-версии Telegram, однако вер...
Турция предложила включить С-400 в систему НАТО Турция готова включить приобретенные у России зенитные комплексы С-400 «Триумф» в оборонную систему НАТО. Изучить такую возможность предложил министр иностранных дел Турции Мевлют Чавушоглу, передает Anadolu....
Как включить смартфон. Классический и нестандартный методы Сегодня мой коллега Олег Воронин поделился очень полезным и подробным гайдом по выключению смартфонов. Безусловно, пользователи должны знать обо всех способах перевода любимого гаджета в режим тотальной отключки. Однако спустя время после применения...
В Словакии призвали включить в ЕС все страны Европы В состав Евросоюза должны будут входить все европейские страны. Об этом 30 мая заявил премьер-министр Словакии Эдуард Хегер....
WhatsApp для iOS получил ночную тему. Как включить Как бы кто ни ругал WhatsApp за его уязвимости и недоработки, это по-прежнему самый популярный мессенджер в мире. Его аудитория уже превышает 2 миллиарда пользователей, которые – видимо, так сошлись звёзды – остаются им полностью или во всяком случа...
В стоимость потребкредита предлагают включить допсервисы При участии ЦБ сейчас разрабатываются поправки к закону о потребительском кредите, которые предполагают внесение всех подобных услуг в расчет полной стоимости кредита (ПСК), пишут «Известия». Об этом изданию сообщил руководитель службы ЦБ по защите ...
Как включить тихие уведомления в Chrome 80, и что это такое В Chrome 80 появился так называемый Quiet UI — тихий пользовательский интерфейс. В чем его суть? Думаю, многим надоели всплывающие окошки с разрешением присылать вам уведомления при заходе на разные сайты. Конечно, можно постоянно от них отказыватьс...
ОЭЗ решили включить в границы города Тольятти Особая экономическая зона будет включена в границы города Тольятти. Соответствующий законопроект одобрило правительство Самарской области. Это позволит инвесторам ОЭЗ получить дополнительные меры государственной поддержки.Предварительно законопроект...
8 неизбитых способов зарядиться энергией Активный отдых, правильные цели и другие источники сил на случай, если внутренние батарейки совсем разрядились....
5 способов вывести Стрельца из себя На первый взгляд кажется, что Стрелец – это в целом хороший знак зодиака, ведь люди этого созвездия яркие, энергичные и сильные личности с массой положительных качеств....
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....
7 способов грамотной экономии денег Экономия денег не теряет актуальности во все времена, а особенно люди интересуются этой темой в период кризиса 2020 года, когда предприятия и организации уходят на «удаленку», сокращают сотрудников и переживают серьезные материальные трудности....
Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов Сохранить в себе радость каждого нового дня легко, если прислушаться к следующим советам. Читать полную статью...
ТОП-5 способов продвинуть аккаунт в Instagram Продвижение в Instagram, не важно, для блогера или компании, состоит из нескольких этапов, каждый из которых по своему важен. Это производство контента, его публикация и разного рода мероприятия по привлечению внимания к готовым публикациям. Если ко...
Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще о...
5 способов освободить память на iPhone Если у вас не хватает места на айфоне, есть минимум 5 способов его освободить В течение года приложения, электронные письма, сообщения, фотографии и многое другое естественным образом накапливаются на вашем iPhone. Уже хотите куда-нибудь сбросить вс...
5 эффективных способов «прочистить» легкие Обычно легкие сами очищаются от различных загрязнений, которые поступают в органы дыхания. Но в современном мире с плохой экологией и активным курением легкие просто не успевают вывести опасную слизь. Скопившиеся сгустки — идеальная среда для ...
9 способов подзаработать на длинных выходных Праздники можно провести, лениво валяясь на диване (ничего плохого в этом нет!). Альтернатива — освоить новые хобби и немного заработать. Вместе с сервисом Авито Работа мы собрали классные идеи, которые помогут накопить на что-то важное или компенси...
10 способов провести карантин продуктивно Если вы в карантин работаете из дома, то как минимум экономите несколько часов в день на дороге. Рассказываем, как провести это время с пользой и сохранить нормальные отношения с близкими....
Как заработать на ЗД принтере: 5 лучших способов Есть множество способов заработать на 3D принтере дома. И, хотя для этого понадобятся определенные вложения, со временем они окупятся. Главное – правильно оценить свои возможности по осуществлению бизнес-проектов и спрос на продукцию, которая будет ...
Как нарисовать танк: 19 простых способов Изобразите военную машину красками, простым карандашом или фломастерами. Пошаговые инструкции в этом помогут....
5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....
10 способов развлечь сотрудников на удалёнке Отличные варианты корпоративных онлайн-мероприятий — от совместной зарядки до кулинарных мастер-классов....
Топ 10 научных способов уничтожить Землю Сегодня, если кто-то не заметил, 1 апреля, однако шутить и писать фейковые новости во время пандемии как-то нехорошо. Но и выкладывать серьезную научную статью аналогично было бы не совсем правильно, поэтому встречайте нечто среднее: абсолютно верны...
Как нарисовать подарки: 15 несложных способов С помощью этих инструкций изобразить коробки с лентами, мешок Деда Мороза и новогодний носок сможет каждый....
5 реальных способов ускорить ваш компьютер Ни для кого не секрет, что «железо» не молодеет. С каждым годом компьютер работает все медленнее, программы запускаются дольше, а игры начинают тормозить. Все это усугубляется гуляющими по сети советами «умельцев» по ускорению работы компьютера, нек...
5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» поясняет, что такое самосознание и как научиться контролировать свои чувства. http://u.to/LKNQ...
7 способов добиться успеха в бизнесе Успех - объект желания абсолютно каждого предпринимателя, каким бы бизнесом он ни занимался. Непросто вести собственный бизнес. Несмотря на позитивные изменения и оптимистичные экономические сигналы, предприниматели по-прежнему сталкиваются с многоч...
5 опасных способов сэкономить на авто Основные приемы экономии известны: спокойный стиль езды (плавные ускорения, минимум торможений), выбор оптимального маршрута и времени для поездки. Еще можно перейти на использование некоторых бюджетных расходников, которые часто не уступают дорогим...
5 способов освободить память смартфона Несмотря на то, что количество флеш-памяти в современных смартфонах позволяет закачивать в них огромное количество информации, рано или поздно она подходит к концу. Сегодня вы узнаете о пяти самых эффективных способах очистить свой телефон от лишней...
5 способов покорить мужчину-Близнеца Влюбленные Близнецы встречаются редко — этот знак отличается нестандартными взглядами на жизнь, а отношения для него становятся еще одним способом развлечься....
6 способов выучить английский быстро Рассказываем, как ускорить процесс обучения и не бросить занятия через неделю. В статье ищите подсказку, как получить 100 бесплатных уроков английского в подарок....
20 способов открыть бутылку без открывалки «Дайте мне точку опоры, и я открою вам любую бутылку!» Ну ладно, может быть, Архимед высказался и не совсем так. Но именно на принципе рычага построена классическая открывалка для пивных бутылок. Но если открывалки нет, то – правильно! – надо найти ...
7 способов правильно ответить на оскорбление Отвечать на обидные слова со стороны друзей, незнакомцев и руководства можно (и нужно) по-разному. Лайфхакер собрал несколько стратегий, которые позволят вам не ударить в грязь лицом и пресечь ссору на корню....
5 способов вернуть доверие в отношениях Человеческие взаимоотношения — вещь запутанная и порой хрупкая настолько, что хрустальная ваза позавидует....
20 способов сэкономить на коммунальных услугах Сдержать рост тарифов мы не можем, но уменьшить сумму в квитанциях нам по силам. Вот решения, которые помогут тратить на коммуналку меньше....
8 способов выжить в жару без кондея Тонируем стекла Лучше всего защищает от солнечных лучей атермальная пленка. Она бывает прозрачная, так что ей можно оклеивать ветровое и передние боковые стекла. Для задней полусферы допускается использовать пленку с любым коэффициентом светопропуск...
5 способов утешить обиженного Овна Астрологи предупреждают тех, кому пришлось связать свою жизнь с представителем огненной стихии, что характер у этого человека сложный и непредсказуемый....
14 естественных способов улучшить память Небольшие изменения рациона и режима дня помогут лучше запоминать, быстрее мыслить и снизить риск деменции....
Пять способов спасти отношения Проблемные моменты в отношениях проходили многие пары. Кто-то находит выход из сложившейся ситуации, а кто-то идет по пути наименьшего сопротивления и разрывает их. Как спасти отношения, если уже в них наметилась трещина? Об этом рассказывают психол...
Как сделать таблицу в Ворде: 6 способов 1. Вставить таблицу с помощью превьюСамый простой метод, с помощью которого можно сделать небольшую таблицу с разным количеством ячеек: максимум может быть 10 столбцов и 8 строк.Все дальнейшие скриншоты сделаны в MS Word 2010 – инструкции для более ...
Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...
14 способов нарисовать забавного снеговика Весёлые персонажи украсят новогодние открытки и поднимут настроение, а благодаря пошаговым инструкциям их легко повторят и дети, и взрослые....
Как объединить слои в Фотошопе: 5 способов Часто слои приходится объединять, чтобы редактировать их вместе, а не по отдельности. А еще объединение уменьшает размеры PSD-файлов, что позволяет упростить их пересылку по электронной почте или загрузку на сайт. Разбираясь, как объединить два слоя...
5 способов остановить тягу к сладкому Нет никакой волшебной таблетки, чтобы остановить тягу к сладкому. Тем не менее, с тягой легче справиться, если вы знаете, что её вызывает. Эксперт по питанию рассказал об этом в материале Eat this, not that. Специалист пояснил, что хотя иногда тяга ...
Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности....
Как очистить память на айфоне: 7 способов Как узнать, что занимает память iPhone Перед тем как почистить память на айфоне проверьте, что занимает место в его памяти. Для этого откройте “Настройки” - “Основные” - “Хранилище iPhone”. Система вычислит, сколько гигабайт занимают разные категори...
ТОП-14 способов манипуляции СМИ, о которых вы не догадывались Большинство СМИ (российских и не только) давно уже перестали притворяться, что занимаются журналистикой, активно вовлекаясь в информационную войну, а порой и в откровенную пропаганду. Ниже описаны методы дезинформации, с помощью которых СМИ могут ма...
6 способов убрать потёртости с обуви Прежде чем выбрасывать хорошую пару из-за того, что на ней есть незначительные царапины, попробуйте избавиться от них....
Как убрать жир с коленей? 7 простых способов 1. Велотренировка Чтобы действительно убирать жир с коленей, а не накачивать бедра, техника выполнения упражнения тут принципиально отличается от стандартной тренировки. Педали надо крутить со средней скоростью, не ускоряясь и не замедляясь, корпус ...
Как нас лечат домашние животные: 9 способов До сих пор сомневаетесь, стоит ли заводить питомца? Мы приведем 9 неожиданных аргументов в пользу этого решения....
А сегодня в курском парке обещали включить свет Отладка системы освещения парка имени Дзержинского, замена световых приборов в сквере Изумрудный, план по аналогичным работам на территории «Солянки», парка «Бородино» и сквера по улице Веспремеская… После жалоб горожа...
ТПП просит включить застройщиков жилья в категорию МСП для господдержки Также в торгово-промышленной палате попросили включить строительную отрасль в перечень наиболее пострадавших от последствий пандемии...
Как включить тёмную тему оформления в MIUI на Xiaomi По крайней мере с приходом MIUI 11, у большинства устройств появилась сквозная тёмная оформления. В 2019 году это было трендом, который многие вендоры постарались внедрить на свои устройства. Xiaomi не осталась в стороне. Однако, не все аппараты Xia...
Почему нужно включить двухфакторную аутентификацию в Telegram Telegram можно взломать, если не установлена двухфакторная аутентификация Можете называть меня жертвой влияния Павла Дурова, но мой любимый мессенджер – это Telegram. Несмотря на то, что начинал я, как и все, с WhatsApp, со временем я и мои знакомые...
Как включить темную тему для всех сайтов на Android В актуальных версиях операционных систем разработчики добавили поддержку темного режима для экономии заряда аккумулятора, а также, чтобы снизить негативные последствия влияния синего свечения на сон. К сожалению, это затрагивает зачастую только элем...
В iOS 13.3 появились активные углы. Зачем они нужны и как включить iOS 13.3 совершенствует работу с мышью на iPad iOS 13, несмотря на множество недоработок, стала во многом знаковой версией операционной системы от Apple. Именно при её разработке компания фактически пошла против своих убеждений и добавила в iPad под...
Зюганов призвал как можно скорее включить ЛДНР в РФ Поддерживаю инициативу общественных палат Луганской народной республики (ЛНР) и Донецкой народной республики (ДНР) о немедленном проведении референдумов о вхождении в состав России. Об этом заявил лидер партии КПРФ Геннадий Зюганов.Читать далее...
Как включить быстрый поиск по вкладкам в Google Chrome Мы уже привыкли к тому, что временами в одном окне браузера каким-то образом оказываются открытыми десятки вкладок, искать среди которых нужную становится неудобно. И Google смогла решить эту проблему, добавив быстрый поиск по вкладкам в свой браузе...
Как включить автоматическое удаление текстов и картинок в WhatsApp? Хотя большинство наших разговоров в WhatsApp ведутся с друзьями и родственниками, мы также часто используем его для общения с незнакомцами, например, рекламодателями, которые пытаются привлечь наше......
Как включить сервисы Google на смартфонах Xiaomi с MIUI 12.5 Покупка смартфонов Xiaomi на Aliexpress издавна была одной из любимых забав российских потребителей электроники. Потом был какой-то момент, когда серая розница развилась настолько, что можно было купить смартфон на какой-нибудь «Горбушке» или Савёло...
В WhatsApp появилась тёмная тема оформления. Как включить? Разработчики WhatsApp добавили в приложение долгожданную тёмную тему оформления. Она появилась на Android и iOS. Пользователям Android 10 и iOS 13 нет необходимости включать эту тему в приложении, поскольку она активируется автоматически, если в сис...
В трудовой договор могут включить положение о вакцинации Люди, которые в работе взаимодействуют с большим количеством людей, должны обязательно проходить вакцинацию от коронавируса. Соответствующее положение должно быть включено в трудовой договор. Такое мнение радио "Говорит Москва" высказал врач-иммунол...
В диспансеризацию предлагают включить тестирование на антитела к коронавирусу Сенатор, заслуженный врач России Владимир Круглый («Единая Россия») предложил включить в программу диспансеризации тестирование на антитела к коронавирусу. Вопрос будет подниматься при рассмотрении бюджета на 2021 год.«В сложившейся ситуации в прогр...
Курортный сбор планируют включить в Налоговый кодекс На сайте правовой информации опубликован законопроект, согласно которому в Налоговый кодекс могут быть включены неналоговые платежи: утилизационный сбор; налог на доходы операторов сотовой связи; гостиничный сбор. "Что касается пункта гостиничного с...
В Европарламенте предложили включить балканские страны в состав ЕС «Позитивным проектом для мира» могло бы быть присоединение балканских стран к Евросоюзу. Так считает председатель Европарламента Давид Мария Сассоли в......
6 настроек iPadOS, которые стоит включить каждому При первом включении любого iPad создается впечатление, что Apple позаботилась о пользователях и уже настроила планшет как следует, но это не так: несмотря на распространенное мнение, что устройства Apple не поддаются кастомизации, в той же iPadOS е...
«МЮ» предлагает включить в сделку по Бруну Перейру или Гомеса «Манчестер «Юнайтед» может включить одного из своих игроков в сделку по переходу хавбека «Спортинга» Бруну Фернандеша. По информации A Bola, португальский клуб после определения суммы сделки в размере 70 млн евро изучает варианты, предлагаемые манку...
В iOS 14 появится фильтрация SMS-спама. Как включить в бета-версии? Компания Apple собирается значительно улучшить защиту от спама в переписке на iOS. В бета-версию iOS 14 уже добавлен фильтр, позволяющий отсеивать бесполезные SMS-сообщения. iOS ещё со времён тринадцатой версии распределяет сообщения по трём категор...
Матвиенко предложила включить медоборудование в перечень по импортозамещению Медоборудование, материалы для производства спецодежды должны быть включены в дополнительный перечень по импортозамещению, считает председатель Совфеда Валентина Матвиенко. Об этом пишет ТАСС. Также она заявила, что власти РФ приняли решение о возмо...
Вакцинацию от COVID планируют включить в календарь прививок Кабмин намерен охватить вакцинацией до 60% населения, чтобы стабилизировать ситуацию с коронавирусом в стране....
Что такое FaceTime HD, какие устройства его поддерживают и как включить Поддержке, которую Apple оказывает своим устройствам, можно только позавидовать. Мало того, что в Купертино выпускают обновления для своих операционных систем с постоянством маятника, так ещё и стараются делать это максимально долго. В результате ср...
Гастрономические туры планируют включить в программу кешбэка В Ростуризме проинформировали, что в дальнейшем программу туров с кешбэком по России будут развивать и совершенствовать, чтобы поддержать внутренний туризм. "Эта программа туров с кэшбеком должна совершенствоваться, становиться более разнообразной и...
11 правил: как «включить дурака» в споре и выйти победителем Вести интеллектуальную беседу, а тем более спор – дело тонкое, но вот проблема в том, что не всегда можно выйти при этом победителем. Правда, оказывается, есть категория людей, которой удаётся стойко придерживаться собственного мнения и выигрывать в...
В приложении YouTube появилась поддержка HDR для iPhone 12. Как включить В недавнем обновлении приложения YouTube для iOS появилась поддержка HDR для iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 mini и iPhone 12 Pro Max. Ранее видео с расширенным динамическим диапазоном (HDR) было доступно только на более старых iPhone с экранами...
Отопление в Москве могут включить раньше срока Мэр Москвы Сергей Собянин заявил в четверг о планах в этом году начать отопительный сезон в столице раньше, не дожидаясь наступления стандартного понижения среднесуточной температуры воздуха. По его словам, такое решение было принято, чтобы жители с...
Как официально включить функцию ЭКГ на Apple Watch в России Не прошло и двух лет, а Apple наконец-то официально запустила функцию ЭКГ на территории Росси. Напомним, что до этого ей можно было пользоваться только на американских часах, через костыли и проблемы. Но теперь прогресс дошел и до России. Как же вкл...
Железнодорожники просят включить их в список пострадавших от коронавируса 14 апреля ассоциация «Промжелдортранс», объединяющая организации железнодорожного транспорта необщего пользования (собственников путей промышленных предприятий и тех, кто их эксплуатирует и обслуживает), написала письмо в правительство с просьбой вк...
В экипажи пассажирских самолетов предложили включить врачей В экипажи пассажирских лайнеров на рейсы по России продолжительностью свыше трех часов могут включить врачей. Доктор сможет оказать квалифицированную медпомощь, оперативно принять решение о необходимости экстренной посадки...
Матвиенко предложила включить медоборудование в перечень импортозамещения Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко в связи с ситуацией с коронавирусом предлагает включить в программу импортозамещения медицинское оборудование и материалы для производства защитной одежды....
Как включить и отключить общий доступ к геопозиции на iPhone iPhone: как включить доступ к геопозицииВключить доступ к геопозиции можно в настройках iPhone.В старых версиях до iOS 11 откройте «Настройки» и нажмите «[Ваше имя]». В зависимости от версии iOS вы можете найти здесь пункт «Поделиться геопозицией». ...
В список ЕГЭ по иностранным языкам могут включить итальянский Любопытно, что итальянский с каждым годом набирает популярность среди россиян и сейчас делит с французским третье место по востребованности. Российско-итальянский форум-диалог по линии гражданских обществ планирует добиться включения итальянского яз...
ТПП попросила включить нефтесервисные компании в список пострадавших Глава Торгово-промышленной палаты (ТПП) России Сергей Катырин направил письмо премьер-министру Михаилу Мишустину с просьбой включить в список наиболее пострадавших от коронавируса отраслей нефтесервисные компании. По его словам, эта сфера оказалась ...
Как включить в Windows встроенную защиту от шифровальщиков и вымогателей В современных версиях Windows (10 и 11) доступна встроенная защита от вирусов, которые зашифровывают файлы и требуют от пользователя выкуп за их расшифровку. По умолчанию она отключена, но её можно активировать, потратив всего несколько секунд. Это ...
Президент Азербайджана предложил включить в СБ ООН исламские страны Президент Азербайджана Ильхам Алиев заявил, что считает необходимым реформировать ООН, в частности, расширить состав Совета Безопасности, где должны быть отведены постоянные места исламским государствам и движению неприсоединения....
В Госдуме предложили включить в ОМС лечение от никотиновой зависимости В программу обязательного медицинского страхования следует включить лечение пациентов с никотиновой зависимостью, считает член комитета Госдумы по охране здоровья психиатр-нарколог Борис Менделевич.«Принятые правительством России меры уже показывают...
В учебники по обществознанию решили включить курс семьеведения Курс семьеведения включен в новые учебники по обществознанию в России, сообщил министр просвещения Сергей Кравцов. «Передо мной учебники обществознания. Очень многие говорили о курсе семьеведения, по поводу курса вообще воспитания. Эти моменты...
В watchOS 7 появилась настройка центра управления — как ее включить После анонса новых операционных систем Apple на WWDС все только и говорят про iOS 14 (даже не iPadOS 14), максимум еще упоминают про macOS Big Sur. Однако мало кто вспоминает про watchOS 7 — новую версию операционки для часов Apple, полагая, что там...
Как включить скрытые «плавающие часы» в Андроид-смартфоне? Функциональные возможности современных смартфонов велики, но мы, обычные пользователи, видим всего лишь «верхушку айсберга». Тем не менее, если покопаться в настройках Андроид-смартфона, можно найти немало интересных и полезных возможностей. Наприме...
Минкомсвязь просит включить СМИ в список пострадавших отраслей Глава Минкомсвязи РФ Максут Шадаев направил председателю правительства РФ Михаилу Мишустину письмо, где попросил включить СМИ в число наиболее пострадавших отраслей из-за пандемии коронавируса COVID-19. Соответствующее письмо опубликовал глава комит...
Нагорный Карбах предложили включить в состав России Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский в своем Telegram-канале поведал, как можно остановить кровопролитие в Нагорном Карабахе. По его словам, существует три способа решения проблемы....
Темная тема Android — как включить ночной режим? Тренд мобильных интерфейсов последних двух-трех лет — темная тема. Производители гаджетов и корпорация Google решили не отставать от последних......
Как включить постоянную работу функции «Привет, Siri» на iOS 13.4 Еще несколько лет назад Apple добавила в iOS функцию «Привет, Siri». Она позволяет голосовому помощнику всегда вас слышать и отвечать на вопросы, без нажатия на кнопку на iPhone или наушниках. Вернее, почти всегда: если вы повернете смартфон экраном...
Как включить самое высокое качество звука в Spotify Потоковый сервис Spotify официально заработал в России 15 июля, а мы продолжаем знакомить вас этой платформой. В этой заметке мы расскажем как получить наилучшее качество звучания музыки в приложениях. Настройка качества воспроизведения Сразу стоит ...
Как включить темную тему в WhatsApp на смартфоне и компьютере WhatsApp: использование темной темы на AndroidНа Android-смартфонах вы можете включить темную тему для WhatsApp прямо в приложении. Если вы используете Android 10 или новее, вы также можете использовать общесистемный темный режим - тогда все приложе...
Почему стоит включить «Важные геопозиции» на iPhone На iOS, в отличие от Android, нет скрытых функций. Несмотря на это, в интернете регулярно появляются комментарии удивлённых пользователей, которые обнаружили ту или иную «скрытую», по их мнению, функцию, о которой, как правило, не знали только они с...
Будет ли девальвация: ЦБ может включить печатный станок Центробанк России не исключает введения в банковскую систему 1,5 тлн рублей, что автоматически означает неизбежную девальвацию национальный валюты. Как заявила глава регулятора Эльвира Набиуллина, финансовые организации смогут занимать деньги у ЦБ п...
Почему нужно включить «запрос PIN-кода» СИМ-карты? Безопасность современных мобильных устройств стала несравненно выше уровня кнопочных мобильных телефонов. Именно в них часто использовали функцию «запрос PIN-кода» для СИМ. Это был простой и удобный......
Программу сохранения Амура предложили включить в нацпроект Программа по сохранению реки Амур по аналогии с уже существующими для Волги и Байкала, но которая будет предусматривать сотрудничество с Китаем, могла бы быть включена в национальный проект «Экология». Соответствующую инициативу озвучил врио губерна...
Южная Корея не смогла включить сестру Ким Чем Ына в переговоры с США Руководство Южной Кореи для прорыва в переговорах между КНДР и США тайно занималось подготовкой визита в США сестры лидера КНДР Ким Чен Ына — Ким Ё Чжон......
Как включить ночной режим на старом iPhone? Приложения дня В эту пятницу самое то скачать со скидкой несколько полезных приложений. А может бесплатно? Да, именно бесплатно сегодня можно скачать приложение, которое добавляет функцию ночной съемки почти на любом айфоне. Если хотите посмотреть все бесплатные и...
США хотят включить в договор СНВ все новые российские вооружения В Госдепе США заявили, что договор на замену СНВ-3 должен включать подводный аппарат "Посейдон", крылатые ядерные ракеты, баллистические ракеты воздушного базирования. Договор с Россией о мерах по дальнейшему сокращению и ограничению стратегических ...
5 крутых способов быстро позвонить с Айфона Кто бы что ни говорил, а функция телефона в смартфоне будет актуальна еще долгое время. Да, многие заявляют, что уже давно отказались от звонков и перешли в мессенджеры, но, поверьте, они ничего не понимают. Когда у таких пользователей спрашиваешь &...
7 способов, как печатать на iPhone быстро и без ошибок Каждый день мы проводим много часов за набором текста на iPhone. В основном это чаты в мессенджерах и социальные сети, а также сообщения электронной почты и многое другое. Наверняка вы задумывались, можно ли как-то ускорить этот процесс, печатать бы...