Питание для иммунитета: Золотые правила, которые помогут вам снизить риск COVID-19, гриппа и простуд

Как грамотно составить свой рацион, чтобы укрепить защиту организма, рассказали ведущие специалисты на совместной онлайн-конференции «КП» и Роспотребнадзора...

Читайте полный текст на сайте www.kp.ru

Простые правила помогут снизить риск болезней сердца и сосудов Сердечно-сосудистые заболевания самые распространенные в мире и занимают первое место в статике смертности среди населения планеты....

7 привычек, которые помогут снизить риск развития рака К сожалению, пока не придумано лекарство, которое гарантировало бы стопроцентное излечение рака. Но уже известно, какие полезные привычки могут существенно снизить риск возникновения заболевания....

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

ОтОРВИсь от вирусов: 7 простых советов, которые помогут не разболеться в сезон простуд С декабря и по февраль мы все дружно болеем: сморкаемся, кашляем и чихаем в общественном транспорте и офисе, по кругу заражая друг друга. Но помочь себе не заболеть все же можно...

Как нас разводят на лечении гриппа и простуд: самые популярные препараты-пустышки, которые назначают российские врачи Медицинский обозреватель «КП» заболела ОРВИ с осложнением и близко познакомилась с миром лекарств-фуфломицинов...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Золотые правила укрепления детского иммунитета С наступлением сезона гриппа и простуд первыми жертвами заболеваний становятся именно дети. Неокрепший иммунитет не справляется с нагрузкой, в результате чего ребенок быстро заболевание. Усугубить ситуацию могут постоянные стрессы, перенапряжение в ...

Прививка от гриппа может снизить риск заражения COVID-19 — исследование Предварительное исследование, проведенное группой ученых из Нидерландов и Германии, доказало, что вакцина от гриппа может не только защитить от сезонной инфекции, но и снизить риск заражения COVID-19. Об этом пишет Business Insider....

Ученые: Снизить риск инфаркта и инсульта помогут яблоки Употребляющие по два яблока в день люди имеют расслабленные кровеносные сосуды. Регулярное добавление в рацион этого фрукта способно снизить риск инфаркта......

Депутат Мосгордумы Щитов: Новые правила техосмотра помогут снизить аварийность на дорогах Депутат МГД Кирилл Щитов заявил, что новые правила поведения техосмотра помогут снизить аварийность на дорогах Москвы. Об этом Щитов сообщил АГН "Москва". По словам Щитова, техническая неисправность ТС – одна из распространённых причин ДТП. Он...

Рассчитайте свой риск заболеть в сезон простуд Хотя зима почти закончилась, не время расслабляться: с ОРВИ вы можете столкнуться в любое время года. Одни счастливчики практически не болеют, другие сваливаются с простудой несколько раз в год, да так, что от их кашля сотрясаются стены, а лекарства...

7 простых привычек, которые помогут легко снизить вес Задумываетесь о том, что неплохо было бы похудеть и пора снижать вес, и даже периодически начинаете «гуглить» как быстро похудеть в домашних условиях, так как к диетологу и в спортзал еще не готовы? Не спешите выбирать «экстремальные диеты», которы...

Названы три продукта, которые помогут снизить плохой холестерин Диетолог Денисенко рассказала, что авокадо, чеснок и мелкая морская рыба снижают "плохой" холестерин...

Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс Кого-то от похода к психологу останавливает страх, кого-то – нежелание признавать проблему и уверенность в собственных силах. А у кого-то просто нет времени. Но так или иначе, помощь нужна каждому, и приходит она порой с неожиданной стороны. В частн...

Правила, которые помогут быть аккуратными во время ссоры Когда люди состоят в отношениях, то они часто конфликтуют. Может быть у многих всё гладко на начальном этапе отношений, но далее они сталкиваются с проблемами или недопонимаем, из-за чего начинаются ссоры. Некоторые не выдерживают постоянных конфлик...

3 простых правила, которые помогут выбрать кухонный комбайн Несмотря на возросшую популярность доставки еды, большинство людей предпочитают готовить дома. Это целесообразно с точки зрения экономии средств, а сам процесс готовки можно сделать приятным занятием, особенно сейчас, когда есть огромный выбор бытов...

И в 80 желудок, как часы: Правила, которые помогут пенсионерам не страдать от проблем с ЖКТ В рацион стоит добавить больше круп, а вот сладости лучше ограничить. Чтобы встретить старость и не беспокоиться о проблемах с желудком, не обязательно пить дорогие лекарства. Достаточно следовать советам врачей, которые помогут наслаждаться жизнью ...

Правильное питание как профилактика ОРВИ и гриппа В период повышенного уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом очень важно помнить простые правила по укреплению защитных сил организма и предотвращению заражения. Существует много способов профилактики гриппа и ОРВ...

Золотые наночастицы помогут определить состав вещества Сегодня все больше внимания уделяется контролю за состоянием воздуха и воды, наличию в них вредных примесей....

Формула смерти: индекс иммунитета укажет на риск умереть в реанимации Выявленная зависимость даст медикам возможность принять экстренные меры до момента критического ухудшения состояния пациента...

Прививки от гриппа - обязательно, горячее питание в школах - вовремя: Геннадий Онищенко рассказал о подготовке к новому учебному году Заявления экс-главсанврача и первого зампреда Комитета Госдумы по образованию дословно записал обозреватель kp.ru Александр Гамов...

Как снизить риск болезней сердца на 40% Благодаря здоровому питанию почти каждый человек может стать долгожителем. Сотрудники медицинского университета Вашингтона заявили, что растительная еда положительно влияет на сосудистую систему. Поэтому вегетарианцы правильно поступают, отказываясь...

ВОЗ оценила риск передачи нового птичьего гриппа в России Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценила как "низкий" риск передачи от человека к человеку нового варианта птичьего гриппа, обнаруженного в России. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на бюллетень организации. "Риск ......

Школьные нововведения: питание, отметки, санитарные правила В 2021 году школьников, их родителей и учителей ожидают несколько нововведений.Прием в первый класс детей, которые по прописке прикреплены к школе, будет проводиться с 1 апреля по 30 июня; тех, кто проживает на "чужой" территории, - с 6 июля. Прием ...

Астма повышает риск гриппа и может вызывать опасные мутации Подтип астмы у взрослых может вызвать более высокую восприимчивость к гриппу и привести к опасным мутациям гриппа. Исследования на животных под руководством Университета Квинсленда показали, что пауцигранулоцитарная астма (PGA) — неаллергическ...

Ученые выяснили, что прививка от гриппа снижает риск заражения коронавирусом Авторы исследования пришли к выводу, что это может быть связано с эффектом "тренированного иммунитета"....

Вирусологи оценили риск распространения птичьего гриппа среди людей Научно подтвержденных фактов заболевания человека птичьим гриппом, который вызывается вирусом H5N8, в настоящее время нет, заявил РБК доктор биологических наук, профессор вирусологии, директор Евразийского института зоонозных инфекций Александр Шест...

Вирусолог оценил риск эпидемии птичьего гриппа среди людей Объявленный факт заражения людей птичьим гриппом в России нельзя считать показательным, поскольку о серьезности ситуации можно говорить только в случае выполнения ряда обязательных условий....

Астма может повысить риск гриппа и вызвать опасные мутации Подтип астмы у взрослых может вызвать более высокую восприимчивость к гриппу и привести к опасным мутациям гриппа. Исследования на животных под руководством Университета Квинсленда показали, что пауцигранулоцитарная астма (PGA) — неаллергическ...

Снизить риск СДВГ у детей поможет зелень Ученые заявили, что достаточное количество зеленых растений снижает риск СДВГ у детей. Во время исследования риска развития СДВГ у детей ученые выявили, что зеленые насаждения влияют на развитие СДВГ. Так, например, чем больше вокруг детей в раннем ...

В Роскачестве рассказали, как снизить риск заражения коронавирусом В условиях пандемии коронавируса многие люди изменили свой образ жизни: стали чаще мыть руки и реже появляться в общественных местах. В Роскачестве объяснили, как при походе в магазин свести риски заражения к минимуму....

Раскрыты простые способы снизить риск инсульта Российский врач-невролог Марьяна Абезиванова решила поделиться рядом полезных советов, которые могут помочь значительно снизить риск столкновения с инсультом. По словам специалиста, самый главный из них — нужно вести здоровый образ жизни. В случае, ...

Найден способ снизить риск болезни Альцгеймера Было проведено исследование длительностью восемь лет, в ходе которых ученые следили за 4 500 парами. Они выяснили, что наличие партнера с оптимистичными взглядами на жизнь значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера и других заболеваний, с...

Найден способ снизить риск передачи коронавируса Немецкие ученые выяснили, что полоскание жидкостью для полости рта может снизить риск передачи коронавируса, говорится в исследовании, опубликованном на сайте немецкого Рурского университета....

Психиатры рассказали, как снизить риск тревожного расстройства Занятия спортом снижают риск развития тревожных расстройств, сообщают психиатры из Лундского университета. Подробнее об этом они рассказывают в статье в журнале Frontiers in Psychiatry. С тревожными расстройствами на протяжении жизни ......

Как снизить риск заболевания раком молочной железы? Рак груди является самым распространенным онкологическим заболеванием. Поэтому знание о причинах проявления онкологических болезней позволяет защититься от беды. Несмотря на причины появления, профилактические меры помогут снизить риск рака молочной...

Назван способ на 61% снизить риск рака у стариков Швейцарские ученые назвали три фактора, снижающие риск развития рака у людей старше 70 лет на 61%. Статья об этом опубликована в журнале Frontiers in Aging. Рак – главное по распространенности заболевание стариков в Европе и США, ......

Снизить риск слабоумия помогает кислородная камера Израильские исследователи обнаружили, что инновационное лечение в гипербарической кислородной камере улучшает когнитивные функции у здоровых пожилых людей....

ВОЗ считает низким риск передачи нового птичьего гриппа от человека к человеку Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценивает низким риск передачи от человека к человеку новой разновидности птичьего гриппа А(H5N8), обнаруженной в России. При этом организация выступила против дополнительных ограничений на путешествия в с...

Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог Чтобы не страдать от последствий, нужно правильно подготовиться ещё до застолья. Похмелье после празднования Нового года — самое страшное, с чего только может начаться год. Для предотвращения опасных ситуаций, эксперт рассказал о главных прави...

Ученый рассказал о способности зеленого чая снизить риск инсульта Зеленый чай снижает риски возникновения рака и инсульта, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщило издание Nihon Keizai со ссылкой на японского доктора сельскохозяйственных наук Еити Фукусиму....

Эксперты нашли способ снизить риск развития слабоумия Как выяснили ученые Мичиганского университета, дешевое и простое средство от храпа может снизить риск деменции более чем на треть. Речь идет о поддерживании постоянного положительного давления в дыхательных путях....

Назван простой способ снизить риск заражения коронавирусом на 70% Британскими властями было предложено гражданам регулярное проветривание помещения в качестве одной из мер для профилактики заражения коронавирусной инфекцией, пишет Daily Mail....

Российские врачи рассказали, как снизить риск заражения коронавирусом По мнению российских врачей, риск заразиться коронавирусом у людей, сделавших прививки от гриппа, снижается, поскольку вакцинация в целом улучшает иммунную защиту....

Ученые выяснили, как пожилым снизить риск когнитивных нарушений на 30% Ученые из Университета Цукубы выяснили, что групповые занятия спортом приносят больше пользы пожилым людям, чем тренировки в одиночестве. Исследование опубликовано в журнале Archives of Gerontology and Geriatrics. Упражнения полезны не ......

Онищенко назвал способы снизить риск заражения коронавирусом Чтобы повысить сопротивляемость организма коронавирусу, нужно правильно питаться и одеваться, заниматься физической активностью и сохранять хорошее настроение....

Врач назвал способ снизить риск заражения коронавирусом Самому большому риску заражения коронавирусной инфекцией подвергаются люди, которые находятся в закрытых помещениях, однако хорошая вентиляция может помочь избежать заболевания....

Исследователи рассказали, как пожилым людям снизить риск смерти Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины....

Ученые нашли способ снизить риск заражения коронавирусом на 70% Учёные выяснили, что проветривание помещения снижает риск заражения коронавирусом на 70%. Об этом сообщает Sky News. Отмечается, что плохая вентиляция повышает риск заражения. Ученые рекомендуют проветривать дом, если кто-то болен ......

Генетики рассказали, как можно снизить риск заражения коронавирусом Ученые из Пенсильванского университета и компании Regeneron исследуют, можно ли применить технологию генной терапии для получения назального спрея, который предотвратит заражение новым коронавирусом....

Чтобы снизить риск слабоумия, нужно позитивно смотреть на мир Токийский институт медицинских наук доказал: позитивный настрой в 50 лет снижает риск слабоумия в 70. А вот личностный кризис связан с развитием деменции....

Доктор Мясников рассказал, как снизить риск развития пневмонии Рекомендации специалиста относятся как к пневмонии, провоцируемой коронавирусом, так и к другим видам вирусных заболеваний...

Британцы назвали способ снизить риск заражения коронавирусом на 70% Ученые озвучили элементарный способ снизить риск заражения коронавирусной инфекцией на 70 процентов....

Комаровский назвал способ снизить риск заражения коронавирусом Врач и телеведущий рассказал на, как можно «отследить» увеличение риска заражения коронавирусом в помещениях, где обычно находится много людей....

Врач рассказал о возможности снизить риск заражения коронавирусом Коронавирус наибольший вред наносит легким человека, поэтому на опасность заражения и на тяжесть течения болезни влияет то, чем мы дышим, рассказал радио Sputnik врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок....

Может ли соя снизить риск развития рака предстательной железы? Большинству из нас известно, что соевый соус - незаменимый приправитель для китайских блюд, добавляющий им дополнительную пикантность. Но соя - это не только основной ингредиент нашего любимого китайского ресторана, это еще и отличный источник белка...

Чеснок вам в помощь. Какие продукты помогут выстроить оборону против гриппа Пока мы постепенно сходим с ума из-за коронавируса и возмущаемся, почему главным средством защиты является мытьё рук, а не волшебные таблетки, делающие людей неуязвимыми, китайцы стали поднимать проблему, которая у нас даже не обсуждается.Речь о пит...

Дешевое средство от вшей способно снизить риск госпитализации с COVID-19 Простое лечение COVID-19 может быть дешевле 20 долларов и знакомо большинству медсестер начальной школы. Препарат от головных вшей ивермектин изучается в качестве потенциального средства лечения коронавируса после многообещающего нового исследования...

Ученые нашли способ снизить риск возникновения депрессии у девушек Издание Medscape опубликовало новый материал, в котором сообщается о новом способе снижения риска возникновения депрессии у девушек, найденным учеными. Для этого необходимо подкорректировать рацион питания определенным образом. В частности, согласно...

Потребление кофе способно снизить риск развития болезни Паркинсона По мнению экспертов, данное открытие позволяет говорить о важности изучение кофеина и методов лечения, связанных с кофеином. Также кофеин может быть биомаркером, предсказывающим риск развития неврологического недуга....

RT: Онколог Астраханцев посоветовал, как снизить риск образования рака лёгкого Специалист рассказал, что рак легкого это одно из немногих заболеваний, которое можно профилактировать. В беседе с RT онколог, химиотерапевт, заместитель главного врача по лечебной части клиники «Евроонко» в Санкт-Петербурге Максим Астраханцев дал с...

Эксперты подсказали легкий способ снизить риск сердечного приступа Если включить в свой рацион оливковое масло, зеленый чай, жирную рыбу, чеснок, а также овощи, ягоды и орехи, можно вдвое снизить риск сердечного приступа, пишет издание Focus. Его эксперты перечислили продукты, которые гарантированно помогут сохрани...

Как макияж может навредить глазам и что делать, чтобы снизить риск Особенно внимательными стоит быть обладательницам чувствительных глаз и тем, кто носит контактные линзы....

Биолог предложила способ снизить риск возникновения новых пандемий Запрет на торговлю дикими животными и восстановление мест их обитания позволят снизить риск возникновения новых пандемий, заявила РИА Новости биолог, участница конференций конвенций в области охраны животных и биоразнообразия....

Назван фрукт, который может снизить риск развития рака Британские диетологи рассказали о фрукте для снижения риска развития рака. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....

Найден простой способ снизить риск сердечного приступа в два раза Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии нашли простой способ снизить риск сердечного приступа в два раза. Поможет непродолжительный дневной сон дважды в неделю. Специалисты выяснили это с помощью исследования на 3400 добровольца...

Ученые нашли способ снизить риск сердечного приступа почти на 50% Угроза получить инфаркт резко уменьшается благодаря дневному сну. Однако тут важна частота — и чем меньше, тем лучше, выяснили эксперты Университетской......

Снизить в 10 раз риск повторного заражения коронавирусом COVID-19 могут антитела Американские ученые провели исследование, установив вероятность повторного инфицирования вирусом COVID-19 при наличии антител....

В Роспотребнадзоре рассказали, может ли закаливание снизить риск заражения вирусом Температура воды в открытых водоемах центральной части европейской России сейчас около 10 градусов. Купаться смогут только подготовленные люди. А вот контрастный душ, обливания прохладной водой осилит каждый...

Простые способы снизить риск заражения коронавирусом назвал врач Какие правила должны выполнять рядовые граждане, чтобы не заразиться коронавирусом, рассказал врач-иммунолог Владислав Жемчугов....

Врач Комаровский указал способ снизить риск заражения COVID-19 Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал на своем YouTube-канале, при помощи какого способа можно снизить риск заражения коронавирусом нового типа. По его словам, плохая вентиляция является одним из факторов, которые влияют на ......

Питание особого режима // Для производителей продуктов вводят новые правила на время пандемии Производители продуктов питания начали получать от Роспотребнадзора в Москве и регионах предписания и постановления по организации бизнеса в условиях пандемии COVID-19. Среди требований — обеспечение запасов масок для всех сотрудников и дополнительн...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление м...

Известные лекарственные препараты помогут снизить смертность при COVID-19 Противовоспалительные стероидные средства могут спасти жизнь пациентов, находящихся в критическом состоянии. Это 8 спасенных жизней на каждые 100 человек. Ученые доказали эффективность дексаметазона и гидрокортизона....

«Золотые» правила питания для старшего поколения: не отказывайтесь от картофеля и обязательно запивайте отруби водой О рационе, который поможет снизить риск «возрастных» заболеваний, рассказала один из ведущих экспертов Лиги здоровья нации...

В Роспотребнадзоре назвали правила защиты от гриппа Специалисты Роспотребнадзора дали россиянам рекомендации по защите от гриппа. Эксперты отметили, что лучшей профилактикой заболевания является прививка, но она подходит не всем, сообщает ToDay News Ufa. В первую очередь рекомендуется отказаться от в...

Британские медики выяснили, что литий способен снизить риск развития деменции Новое исследование, проведенное учеными Кембриджского университета в Великобритании, показало, что пациенты, получавшие препарат на основе лития, который обычно используется при лечении биполярных расстройств, реже страдали от развития старческой де...

Вежливый провизор может значительно снизить риск внеплановой проверки аптеки За сухими цифрами и перечнями применимых НПА в опубликованном Росздравнадзоре отчете о своей надзорной деятельности в 2019 году можно обнаружить очень интересные факты....

Помидоры против инфаркта: Названы ТОП-5 способов снизить риск сердечного приступа Медики дали советы, которые помогут предотвратить развитие инфаркта. Сердечный приступ является опасным неотложным состоянием, которое требует немедленного лечения. Отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьёзным проблемам, вплоть д...

Снизить в 10 раз риск повторного заражения коронавирусом COVID-19 антитела могут к вирусу Американские ученые провели исследование, установив вероятность повторного инфицирования вирусом COVID-19 при наличии антител....

Коронавирус держит Италию в напряжении // Как в стране пытаются снизить риск заражения Китайский коронавирус распространяется по Италии. В связи с этим в Венеции досрочно завершили карнавал, а в Милане отменяют спектакли, модные показы и футбольные матчи. Число зараженных превысило 130 человек, заявил глава Национальной службы граждан...

Врач-кардиолог Ульф Ландмессер рассказал, как снизить риск сердечного приступа на 90% Немецкий врач-кардиолог Ульф Ландмессер изучая долгое время недуг, назвал самую частую причину возникновения сердечного приступа....

Российско-американский ученый рассказала, как снизить риск тяжелых осложнений при коронавирусе Профессор Университета Джорджа Мэйсона Анча Баранова дала рекомендации на основе последних научных данных о коронавирусной инфекции...

Сердцу прикажешь: три небанальных способа снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Ученые подсмотрели у японцев, африканцев и американцев как они бегут от инсультов и инфарктов, порой даже не подозревая об этом...

Снизить риск рака возможно только в случае полного отказа от алкоголя Японские ученые доказали, что употребление любых доз спиртного повышает риск смертельно опасных заболеваний. То есть безопасной дозы нет в принципе. Лучше вообще воздерживаться от спиртного....

Чтобы снизить риск урологических проблем, нужно пить достаточно воды Вода нужна для нормального обмена веществ, участвует в процессах терморегуляции, амортизирует суставы, предотвращает возникновение урологических заболеваний и манифестацию урологических инфекций....

Пиво и чипсы помогут снизить уровень выбросов СО2 в сельскохозяйственной промышленности Чипсы — частая закуска к пиву, а благодаря новому стартапу эти два продукта станут еще ближе! Британская компания снеков Walkers собирается использовать CO2, который выделяется при брожении пива, для создания удобрений для своего картофеля....

Обогреваем улицу. Новые люди помогут снизить в Омске плату за ЖКХ на 25 % Как показало обследование омских домов тепловизором, в графу «отопление» включена плата не только за прогрев квартир, но и улиц....

Умные технологии помогут снизить риски заражения ковидом для авиапассажиров Пандемия коронавируса оказала катастрофическое влияние на авиаотрасль. Объемы перевозок смогут вернуться к доковидному уровню только через два года. Для организации безопасных полетов специалисты вынуждены делать ставку на умные технологии и инновац...

Huawei предлагает управлять лифтами со смартфона, чтобы снизить риск заражения коронавирусом Новый китайский коронавирус не только уносит большое число жизней, но также существенно влияет на экономику как Китая, так и всего мира. А ещё он заставляет людей и компании искать различные варианты обеспечения дополнительно безопасности. Как сообщ...

3D печать позволяет снизить риск во время проведения учебных операций студентами-медиками Однако исследователи Университета Миннесоты открыли более безопасный и экономически выгодный метод обучения с помощью 3D принтеров и материалов от компании Stratasys....

Родители могут снизить риск подростковой наркомании, поддерживая открытые отношения с детьми По общему признанию, подростковый возраст - это время, когда дети могут начать экспериментировать с алкоголем или наркотиками. Однако, как показывают новые результаты, родители могут снизить риск, поддерживая здоровые и открытые отношения со своими ...

Онкологи подсчитали, сколько надо двигаться, чтобы снизить риск развития рака 2,5-5 часов умеренных тренировок или 1,5 часа активного спорта в неделю поможет снизить риск развития рака....

Ежедневная чашка черного кофе может снизить риск сердечной недостаточности: исследование Чашка или больше обычного кофе с кофеином в день может способствовать здоровому питанию и снизить риск сердечной недостаточности, согласно исследованию Американской кардиологической ассоциации (AHA), опубликованному во вторник. AHA извлекло данные и...

Добавление шпината в рацион может снизить риск развития рака толстой кишки Исследователи из Техасского университета A&M изучили, как шпинат защищает толстый кишечник от развития рака. Статью о научной работе специалистов опубликовало издание Medical Express....

Исследование: полчаса физической активности в день может снизить риск смерти от рака до 30% Сидячий образ жизни связан с гораздо большим риском развития онкологических заболеваний и смерти от рака, выяснили ученые Онкологического центра имени Андерсона Университета Техаса. Однако всего минут физической активности в день ― например, поездки...

Неврологи нашли, как за десять минут в день снизить свой риск развития болезни Альцгеймера Исследователи из Университетского колледжа Лондона выяснили, что у регулярно рефлексирующих пожилых людей, которые оценивают свои мысли, чувства и поведение в течение хотя бы десяти минут в день, меньше шансов заболеть болезнью ......

Золотые "понторезки". Иномарки, которые могут разорить владельца Эти автомобили продаются на вторичном рынке по цене ниже нового Kia Rio. Однако сразу после покупки владельцу новенького седана бизнес-класса или внедорожника премиум-сегмента придётся приготовиться к серьёзным расходам....

Эти правила помогут избежать пожара Уважаемые жители и гости города, напоминаем о необходимости соблюдения мер пожарной безопасности. Эти простые правила помогут избежать риска возникновения пожаров в вашем доме и сохранить жизнь и здоровье вам и вашим близким....

Врачи рассказали, при каких условиях промывание носа и горла может снизить риск заражения коронавирусом Специалисты призывают не придавать этому методу слишком большого значения и не игнорировать остальные способы защиты от инфекции...

Две порции жирной рыбы в неделю могут снизить риск смерти для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями Исследователи из Университета Макмастера пришли к таким выводам, изучив данные более чем 190 000 человек из 58 стран....

Отказ от 3G, переход на новые чипы Intel и использование погружных СЖО помогут японской KDDI снизить выбросы CO2 Крупный японский технологический конгломерат KDDI и его подразделение Telehouse, занимающееся дата-центрами, рассказали, когда они намерены добиться нулевых выбросов углекислого газа и какими средствами это будет осуществляться. Если ранее KDDI наме...

Системы весогабаритного контроля от Softline помогут Омской области снизить число ДТП и сэкономить на ремонте автодорог Компания Softline реализовала масштабный комплексный проект, связанный с оснащением региональных дорог Омской области автоматизированными системами весогабаритного контроля (АСВГК). Девять стационарных постов оборудованы новейшей российской ......

Питание генсека: Эксперты рассказали о продуктах, которые поддержат организм зимой Тыква и хурма станут лучшей добавкой к зимнему рациону. Зимой организм тратит гораздо больше, чем получает, из-за чего здоровье человека значительно слабеет. Чтобы не дать организму зачахнуть, лучше разнообразить стандартное меню некоторыми продукта...

Инфекционисты: простые правила помогут вам не заразиться коронавирусом Ситуация с коронавирусом продолжает оставаться острой. Медики призывают всех руководствоваться мерами профилактики заражения, разработанными Всемирной организацией здравоохранения....

Найден способ восстанавливать силы клеток иммунитета, которые борются с раком Одним из наиболее многообещающих методов лечения рака является иммунотерапия CAR Т-клетками, при которой собственные иммунные клетки пациента заряжаются для борьбы с опухолями. Исследователи нашли новый способ восстановить истощенные иммунные клетки...

ПП может быть вкусным: 5 низкокалорийных супов, которые перевернут взгляд на здоровое питание По вкусу они не отличаются от жирных наваристых коллег, имея в среднем 100 ккал. Правильное питание у многих ассоциируется с постной едой, которую приходится есть через силу ради своего здоровья и фигуры. Диетологи предложили свой список ПП супов, с...

Фармакологи: как новые правила контроля лекарств помогут рынку РФ Единая фармакопея, которая вступит в силу с 1 марта в России и других странах Евразийского экономического союза, упростит регистрацию лекарств. Это поможет появлению в РФ новых препаратов, поделился с URA.RU эксперт фармацевтического рынка Николай Б...

Сделка не удалась. У московского бизнесмена украли золотые часы, которые он хотел продать за 3,5 млн — видео Мужчина приехал на встречу с несостоявшимся покупателем, однако там его ждали двое злоумышленников. Читать далее......

Золотые яйца, золотые зайцы. Пасха Рудковской проходит под знаком «люкс» Хвастовство продюсера в большие праздники выходит на новый уровень Складывается впечатление, что Яна Рудковская целенаправленно провоцирует хейтеров, кичась направо и налево. Естественно, продюсер Яна Рудковская не могла отказать себе провести Пасху...

«Больше не хрюшка»: Правила безопасного похудения помогут скинуть 10 кг за месяц Можно есть много еды без вреда для здоровья, заявили врачи-диетологи. Уже долгие годы люди и врачи находятся в поисках качественного, а главное здорового способа для похудения. В процессе было создано множество диет, которые приносили больше вреда, ...

Лысины не будет: Названы простые правила, что помогут защититься от облысения Врачи заявляют, что некоторые случаи облысения происходят по вине самого человека. В России почти 75% человек сталкиваются с проблемами кожи головы и волос. В большинстве из этих случаев облысение происходит по причине генов, но врачи уверены, что о...

28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных р...

5 приложений, которые помогут водителям Вот пять самых популярных автомобильных приложений: Nissan Connect Приложение предлагает более 50 встроенных функций и включает три года бесплатной подписки и один год дополнительной страховой программы, сообщает technews.bg. Приложение отправляет...

5 привычек, которые повышают риск заболеть раком Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост онкологических заболеваний в ближайшее десятилетие на 70%....

13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте психологические и биологические хитрости, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....

12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективным методом считается диета. Но, несмотря на обилие разновидностей, большинство из них основано на ог...

7 продуктов, которые помогут восполнить энергию Список продуктов, которые помогут восполнить энергию тогда, когда это необходимо — в материале редакции 24СМИ....

Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...

20 тем, которые помогут подвести итоги года Друзья, уходит 2019 год, уже совсем рядом новый, новый... Вы верите в то, что наступает фантастическое время? Еще несколько часов, и мы начнем все сначала! Все готовы к приходу Нового лета (как древние славяне называли год)? Купили подарки, украсили...

8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....

5 сериалов, которые помогут пережить расставание «Харли Квинн» (2019–…) Анимационная «Харли Квинн», пожалуй, одна из самых долгожданных премьер этого года. Сериал рассказывает знакомую каждому историю: привлекательная девушка по уши влюблена в плохого парня, ко...

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....

10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....

9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за это платят. С помощью этих данных Stack Overflow составил рейтинг, расположив языки по возрастанию д...

7 хитростей, которые помогут вам работать эффективнее Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....

8 секретов, которые помогут пережить месячные Каждая девушка испытывает дискомфорт и даже сильную боль во время критических дней. Из-за ощущений невозможно расслабиться, радоваться и не испытывать напряжение. Существует несколько секретов, которые помогут легче пережить боль и дискомфорт при ме...

7 советов, которые помогут предпринимателям выжить Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....

ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....

12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с онлайн-супермаркетом Perekrestok.ru составили список покупок, без которых летом не обойтись. Сделат...

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...

ТОП продуктов, которые помогут при похмельном синдроме Врач-диетолог Марият Мухина составила список продуктов, которые лучше всего справляются с похмельным синдромом. Важное место в этом списке занимают соленые огурцы и огуречный рассол, которые не зря пользуются в России народной любовью. У популярност...

10 книг, которые помогут стать богатым Лайфхакер представляет 10 книг, которые помогут вам переосмыслить отношение к деньгам, контролировать расходы, грамотно инвестировать и достигать финансовые цели....

6 гаджетов, которые помогут сохранить здоровье Даже самые современные приборы не заменят врача, но помогут вовремя заподозрить проблему и улучшить самочувствие....

18 приложений, которые помогут сориентироваться в городе Большой город можно сравнить с живым организмом: он постоянно меняется, растет и взрослеет. И чем больше он растет, тем сложнее отслеживать все его изменения. А тем более, если вы оказались в нем проездом. Поэтому в этом материале мы собрали 18 серв...

40 книг, которые помогут стать лучше Эти произведения помогут общаться с людьми, добиваться целей, быть умнее, продуктивнее и счастливее....

6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последст...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

7 гаджетов, которые помогут всегда быть в тонусе Казалось бы, любой здравомыслящий человек будет только рад вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть позитивным. Но тогда почему лишь единицы посещают тренировочные залы и выходят на......

5 советов, которые помогут накопить даже транжирам Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему люди совершают эмоциональные покупки вместо того, чтобы копить, и что сделать с деньгами сейчас, чт...

5 историй, которые помогут решиться изменить жизнь Перемены — это сложно. Гораздо проще отложить их на потом и надеяться, что всё как-то образуется само собой. Герои программ телеканала «Ключ» своим примером доказывают: лучшее время для перемен — прямо сейчас....

Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Темный шоколад. Этот продукт, а точнее, содержащиеся в нем флавоноиды...

Учёные назвали факторы, которые помогут прожить до ста лет Среди других факторов, способствующих долголетию, учёные выделили высокий социальный статус, проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а также транспортную и медицинскую доступность....

30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....

30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....

10 модов, которые помогут улучшить графику в играх В наше время большинство игр с самого момента релиза выглядят отлично, да еще и прекрасной оптимизацией могут похвастаться. Стоит вспомнить хотя бы Destiny 2, где техническая сторона вопроса всегда была на высоте. Но, во-первых, даже в некоторых сов...

9 книг, которые помогут найти своё призвание Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь....

15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....

Советы, которые помогут вернуть мужа в семью Ведунья рассказала о способах возвращения любимого домой. В наше время часто бывает так, что муж уходит из семьи. Этому могут послужить разные причины, начиная от несовместимости характера и заканчивая постоянной ревностью или изменами. Для того, чт...

39 лайфхаков, которые помогут начисто отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....

10 советов, которые помогут эффективно работать из дома Научить коллег пользоваться сервисами видеоконференций и создать общий чат — это только половина дела. Вместе с «Битрикс24» объясняем, как настроить бизнес-процессы и общение с клиентами, чтобы не терять прибыль во время самоизоляции....

Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом Медики перечислили продукты, которые помогут стать устойчивее к стрессовым ситуациям и не тянутся из-за них к нездоровой пище. В список антистрессовых продуктов попали овсянка, орехи, бананы, темный шоколад и лосось. Овсяные хлопья богаты витаминами...

8 методов, которые помогут учить иностранные слова Если новые слова на иностранном языке запоминаются с трудом, какой-то из этих способов вам непременно поможет....

5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....

10 советов, которые помогут найти свою любовь Каждая девушка мечтает о большой любви. Но бывает так, что женщина уже давно ждет вторую половинку. Не стоит отчаиваться и кидаться в объятия первого встречного. В этом вам помогут несколько простых советов. Ищете вторую половинку в тех местах, где ...

6 приёмов, которые помогут прокачать навык общения Если вы хотите, чтобы другие ловили каждое ваше слово, одного лишь природного красноречия будет явно недостаточно. Важно, чтобы вы сами умели слушать собеседника и соблюдали определённые правила, в том числе и при письменном общении. Эти шесть досту...

10 книг, которые помогут изменить себя и других Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями....

6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — лекции для тех, кто не знает, как бороться с прокрастинацией. Спикеры рассказывают, почему надо помень...

ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

11 ежедневников, которые помогут сдержать все новогодние обещания Удобные планеры для управления временем, отслеживания привычек и помощи в профессиональном развитии....

15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...

15 гаджетов, которые помогут готовить не хуже, чем в ресторане Добавьте в семейное меню шашлык, пиццу, картошку фри, хлеб, вафли, йогурты и мороженое, не нарушая режима самоизоляции....

12 расслабляющих фильмов. Которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов Которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Е...

9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....

9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут....

8 аксессуаров, которые помогут защититься от слякоти и дождя Зонт, сушилка для обуви и другие товары из подборки не дадут переменчивой осенней погоде нарушить ваши планы....

6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....

15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию Уютная пижамка, турник, электрогриль и другие полезные вещи позволят радоваться жизни даже в самоизоляции....

15 интересных фактов, которые помогут бороться с остеопорозом 20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом - отличный повод освежить свои знания про собственную костно-мышечную систему...

12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов, которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. ...

4 вопроса, которые помогут завести интересный разговор Беспилотные автомобили, искусственный интеллект, редактирование генов — эти концепции оставляют много неразрешённых вопросов. Подумайте, как бы на них ответили вы сами, а потом спросите друзей....

2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....

18 приложений, которые помогут превратить рутину в игру Убегаем от зомби, чтобы похудеть, медитируем, сажая деревья, и записываем расходы, чтобы построить город....

Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, создает новые нейронные связи между двумя полушариями. При этом статистика ВЦИОМ показала, что регулярн...

10 недорогих подарков, которые помогут произвести впечатление Они надолго останутся в памяти, а вы покажете себя как человека, который действительно постарался выбрать презент. И нет, это стоит вовсе не целое состояние — если вы ищете эти идеи на Biglion....

7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...

5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история....

5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежности могут творить чудеса....

Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....

13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....

Флешмобы, которые помогут скоротать время в самоизоляции Начало самоизоляции Курские активисты и депутаты встречают, пользуясь тремя модными трендами в соцсетях. Флешмоб #спасибоврачам в основном поддерживают именно депутаты городского и областного парламента, чтобы присоединиться к нему нужно данный хэшт...

3 шага, которые помогут вам перевести продажи в онлайн Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....

Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям....

7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....

Ученые составили топ-10 жизненных обстоятельств, которые повышают риск смерти Каждый год Центр по контролю и профилактике заболеваний отслеживает, какие болезни убивают больше всего американцев (последний список возглавили болезни сердца). Врачи пришли к выводу, что на формирование болезней, помимо биологических причин, влияю...

Правда или миф: что на самом деле помогает защититься от простуд «Комсомолка» выяснила, какие лайфхаки для спасения от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) работают, а какие - нет...

4 стильные идеи, которые помогут вам создать трендовый образ Используйте сочетание разных фактур одного цвета. Самые интересные для зимнего времени – сочетания тонкой шерсти, трикотажа и гладкой кожи. Вместо кожи могут быть использованы заменители или материалы, имитирующие ее фактуру. Эффект контрастно...

10 лайфхаков для стирки, которые помогут отбелить ваши вещи Зачем класть в барабан стиральной машины фольгу, добавлять аспирин или жидкость для полоскания рта? Что делать, если в машине пахнет плесенью и как вывести пятно от тонального средства? Мы подобрали для вас лучшие лайфхаки для стирки. Проверьте, все...

Онлайн-платформы, которые помогут освоить новые навыки Пандемия не обязательно является наилучшим временем для освежения своих навыков или учебы. Но если у вас есть чуть больше свободного времени — почему бы не посвятить его саморазвитию? Предлагаем подборку платформ, которые помогут освоить новый навык...

Бизнес перечислил меры, которые помогут ему пережить коронавирус Поддержка властей поможет предпринимателям выплатить зарплаты Фото: Вадим Ахметов © URA.RUМеры, предпринятые властями РФ в последнюю неделю, помогут россиянам и бизнесу пережить кризис, вызванный осложнением ситуации с коронавирусом. Таким мнением с...

10 простых установок, которые помогут стать хорошим родителем Воспитание детей — ответственная задача. Рассказываем, как прокачать навыки мам и пап, чтобы вырастить счастливого ребёнка....

10 деревянных аксессуаров с AliExpress, которые украсят дом и помогут в хозяйстве Светильники, держатели для книг и ножей и другие вещи, которые понравятся любителям всего натурального....

Лучшие гаджеты, которые помогут согреться в зимние холода Собрали для вас несколько интересных предметов гардероба и интерьера, которые оснащены безопасными нагревательными элементами.Грелка для ног Beurer FW 20 CosyОсновная часть грелки выполнена из мягкого плюша: чехол съемный и выдержит мойку в стиральн...

Полезные эко-привычки, которые изменят мир и помогут сэкономить деньги Замени пластиковые пакеты на тканевые Ты знала, что пластиковые пакеты, которые мы используем при покупке продуктов, разлагаются минимум 100 лет? Проблема загрязнения морей и океанов пластиковым отходами стоит перед обществом довольно остро. Мусор, ...

Лучшие советы, которые помогут быстрее продать iPhone Вероятно, в свете последних ограничений функциональности iPhone сейчас стало в разы меньше людей, желающих приобрести новое устройство. Зато количество тех, кто хотел бы избавиться от него увеличилось: тут и отличный повод слить старый телефон, или ...

10 суперсредств, которые помогут избавиться от прыщей за несколько дней Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl's Текстура геля легкая и бесцветная, и если ты не любишь ощущение средства на лице, он тебе понравится. Явного запаха у него нет, что тоже плюс. В составе форму...

5 книг, которые помогут достичь успеха в выбранной нише Если вы хотите добиться серьезных результатов в выбранном ремесле, вам потребуется опытный наставник. Мы собрали книги, которые запросто справятся с ролью инструктора по достижению успеха в нескольких сферах....

Шесть современных танцев, которые помогут укрепить ноги Эксперт-хореограф разбирает лучшие способы сохранить физическую форму и поднять себе настроение, отплясывая на самоизоляции...

Технологии рулят: 7 гаджетов, которые помогут следить за здоровьем Почему стоит следить за здоровьем? В наш технологичный век мы всё меньше двигаемся. Заказать продукты и разные товары можно, не выходя из дома, доехать на работу на каршеринге, такси или старом добром общественном транспорте. Ходить в рестораны с по...

Samsung назвала смартфоны, которые помогут ей в 2020 году Samsung опубликовала свой финансовый отчет за четвертый квартал 2019 года, который показал снижение прибыли, но очень хорошие показатели подразделения смартфонов. В рамках отчета Samsung изложила свои планы по выпуску большого количества смартфонов ...

6 советов, которые помогут малому бизнесу пережить кризис Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не стоит впадать в пессимизм: эти правила могут помочь пережить бурю....

7 лайфхаков, которые помогут превратить мытьё полов в удовольствие В идеале мыть полы нужно хотя бы раз в неделю, но заниматься этим порой не хочется — вряд ли многие могут похвастаться искренней любовью к влажной уборке. Вместе с Karcher составили список советов, которые помогут сделать её приятнее....

Ученые назвали растения, которые помогут победить коронавирус Ученые из Ирана, Италии, Боснии и Герцеговины зафиксировали эффект экстракта кожуры граната против вирусов....

Названы продукты, которые помогут восстановиться после антибиотиков Как бы антибиотики ни спасали от серьёзных заболеваний, они убивают не только плохие бактерии, но и хорошие и полезные. Частенько, избавившись от заставшей врасплох болезни, мы начинаем хвататься за живот, ведь от антибиотиков страдают микроорганизм...

Забудь о маскировке: 9 средств, которые помогут победить акне Pâte Grise, Payot Очищающую пасту стоит нанести на проблемные зоны перед сном и оставить на всю ночь, за это время она устранит воспаления. Цена – около 1000 рублей. Spot Essence, It’s Skin Clinical Solution Эссенция содержит экстр...

7 советов, которые помогут найти работу, если у вас дети Тратить много времени на дорогу и пахать без выходных — так себе вариант для родителей. Вместе с Авито Работой составили список советов, как не разрываться между трудовыми подвигами и домом....

Советы, которые помогут хорошо выглядеть после недосыпания Бессонница, ранний подъем не дают возможности как следует выспаться. В итоге утром вместо прилива энергии - вялость и сонливость....

10 книг, которые помогут найти общий язык с ребенком Подборка произведений, которые помогут разобраться в детской психологии и построить открытые, честные и доверительные отношения с детьми....

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

Составлен список сериалов, которые помогут пережить карантин Список сериалов для просмотра в самоизоляции составило издание "Афиша Daily", расписав преимущество каждого отдельного шоу. Для любителей апокалиптических сюжетов отлично подойдут сериалы "Иерихон. Город обреченных" (Jericho), "12 обезьян" (12 Monke...

8 советов, которые помогут вам быть в форме в любой ситуации Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

ТОП-10 книг, которые помогут вам внимательнее относиться к своему здоровью «Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких», «Выжить в пандемию» и другие медицинские бестселлеры....

8 золотых правил, которые помогут избежать конфликтов на работе Подчинённые — это, прежде всего, люди, а людям свойственно ошибаться. Но ошибка сотрудника, который упустил важного клиента, не сделал свою часть проекта и подвёл команду или совершил ещё какой-то проступок, может дорого стоить руководителю бизнеса....

Как «работают»ароматы: хитрости, которые помогут произвести впечатление Безобидный с виду флакон духов может изменить твою жизнь в два счета: правильно подобранный аромат поможет успешно пройти собеседование, добиться расположения окружающих, отделаться от навязчивого поклонника и даже... найти "правильного мужа". Да, д...

Разумная диета: 5 продуктов, которые помогут сбросить вес после 50 лет И хотя волшебного средства для похудения не существует, правильная диета - все еще основной фактор, влияющий на ваш вес. Вот какие продукты помогут не набирать его и даже сбросить....

7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела Энергетический список, GTD, буллет-джорналинг и другие варианты, среди которых наверняка найдётся подходящий именно вам....

4 признака во внешности, которые помогут определить будущего миллионера Физиогномика — одно из самых старинных учений в мире. Всего полтора-два столетия назад на учение о чертах лица опирались самые видные научные деятели. А известные писатели одаривали своих персонажей внешностью, созвучной с физиогномическими предписа...

Девять книг, которые помогут полюбить и принять себя Подборка произведений, герои которых после травмирующих событий в своей жизни проходят путь от неприятия себя к гармонии с собой и окружающими....

Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут Такое бывает у каждого. Иногда это несложно поправить с помощью отдыха или разговора с партнёром, а в других случаях нужен врач....

6 шагов, которые помогут начать зарабатывать на своём хобби Вместе с национальным проектом «Малое и среднее предпринимательство» рассказываем, как начать своё дело, найти первых клиентов и оформить всё по закону....

Залог чистоты: 39 лайфхаков, которые помогут отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....

В тренде: 6 вещей, которые помогут преобразить твой гардероб Брюки из кожи с завышенной талией и свободным объемом в зоне бедер. Выбирайте модель сложного цвета, который можно комбинировать с уже имеющимися у вас блузками, топами и свитерами. Каролин Даур Босоножки спортивного типа на массивной подошве &ndash...

Пять блюд на завтрак, которые помогут жить дольше Есть определённые виды продуктов, которые при добавлении их к завтраку снизят риск появления болезней сердца. О них - в статье. Врачи и учёные составили список продуктов для завтрака, которые помогут избежать в будущем болезней сердца. Кроме того, и...

Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...

Всё о колготках: 9 правил, которые помогут тебе не сделать ошибку Больше всего споров вызывают колготки телесного цвета. На самом деле в них нет ничего страшного, важно только правильно выбрать колготки и то, с чем ты их будешь носить. Хорошие колготки должны быть очень тонкими, матовыми и по цвету максимально поп...

"Вакцина" от безумия: 5 книг, которые помогут сэкономить на антидепрессантах Здоровье — это нормальное функционирование всех систем организма, в том числе и психики. Наши эмоции напрямую зависят от состояния нашего тела, отношений с родителями, супругами и детьми. Подборка книг от издательства «Питер» поможет вам разобраться...

Как подружиться с роботом: 5 советов, которые помогут наладить контакт Почему электронные помощники иногда отвечают невпопад, умеют ли они шутить и понимают ли мат. Рассказываем, как вести продуктивные разговоры с ними на примере диалога со Смарти — чат-ботом мобильного оператора МТС....

7 занимательных опытов, которые помогут увлечь ребёнка наукой Попробуйте провести эти эксперименты дома. Они не только развлекут ребёнка, но и зародят в нём интерес к естественным наукам....

Лечимся дома: 5 гаджетов, которые помогут следить за здоровьем Автомобильная или домашняя аптечка имеют стандартный и далеко не полный комплект жизненно важных предметов. Мы расскажем, какими гаджетами стоит доукомплектовать свою аптечку, чтобы в нужный момент она могла спасти вашу жизнь. Среди таких гаджетов и...

Медики назвали три продукта, которые помогут бросить курить Бросить курить помогут имбирь, шоколад и молоко. Так считают медики, которых цитирует издание Cursorinfo. Вкус табака в сочетании с молоком у многих......

Найдены корабли, которые помогут строить «Северный поток — 2» Строить газопровод «Северный поток — 2» помогут корабли специального назначения Seahorse (ходит под флагом Нидерландов) и Rockpiper (под флагом Кипра)......

6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....

10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению Практичность, вдумчивый подход к покупкам и забота об экологии — базовые принципы рационального потребления. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, как изменить своё отношение к вещам, научиться разумно экономить и меньше вредить планете....

Врачи назвали продукты, которые помогут бросить курить Возглавляет список черный чай, яблоки и персики. Проблему курения в России возникла давно. На сегодня каждый год умирает от 4 миллионов людей из-за проблем, которые вызвали курение. Это отрицательно сказывается не только на жизни россиян, но и на эк...

5 советов, которые помогут стать более эффективным продюсером Элла Романос (Ella Romanos) — операционный директор Fundamentally Games, которая уже 13 лет работает в игровой индустрии. На основе своего опыта управления командами и проектами она выделила пять вещей, которые помогают ей быть хорошим и эффективным...

Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфекции они особенно актуальны. Диетолог советует добавить в свой рацион лесные ягоды, которые позитивн...

Найдены фрагменты коронавируса, которые помогут улучшить вакцины Иммунологи из НМИЦ гематологии описали участки вирусного белка Spike SARS-CoV-2. Белок входит в состав большинства разрабатываемых вакцин против коронавируса, а его участки вызывают наиболее сильный иммунный ответ у переболевших COVID-19 ......

Названы ароматические масла, которые помогут справиться с вирусами Можно принимать с ними ванны, добавлять их в крем или распылять в доме через аромадиффузор.Читать далее......

3 детали в одежде, которые помогут Близнецам встретить любовь Внешность Близнеца, как и настроение представителя самого переменчивого и непостоянного знака зодиака, все время меняется....

Перерыв: 10 сайтов, которые помогут тебе отвлечься и расслабиться Ничего не делай 2 минуты Сайт Do Nothing for 2 Minutes посвящен именно тому, что указано в названии. Просто не делай ничего на протяжении двух минут. Смотри на картинку, слушай волны и не вздумай двигать мышь, иначе отсчет начнется заново. Повелител...

5 недорогих лайфхаков от визажистов, которые помогут выглядеть на миллион Некоторые привычные нам бьюти-лайфхаки на самом деле не стоят своих денег. Профессионалы предлагают нестандартные приёмы, которые помогут выглядеть на миллион, – и за очень скромную сумму. Прозрачная пудра вместо тонирующей Профессиональные ви...

10 бесплатных инструментов CRM, которые помогут бизнесу развиваться на удаленке В ситуации с пандемией, когда компании переводят сотрудников на удаленку, разработчики популярных CRM предложили массу бесплатных антикризисных инструментов. Они сфокусированы на предотвращении потерь для бизнеса, сохранении ......

7 кулинарных новинок, которые помогут разнообразить меню в сентябре Пироги, киши, тарты и плюшки, нежные кебабы, десерты из овощей и другие вкуснейшие блюда из новых сборников рецептов....

Крутые вещи с АлиЭкспресс, которые помогут в это непростое время Думаю, что людей, которых не коснулась пандемия COVID-19, сейчас просто не существует. Дети перестали ходить в школу и перешли на учебу в дистанционном формате, многие взрослые тоже уже второй год работают на удаленке. Но даже находясь дома важно со...

6 приложений, которые помогут вам прослыть экспертом во всех сферах Часто ли вы срочно что-нибудь гуглите, чтобы пустить кому-то пыль в глаза или утереть нос оппоненту в споре? Теперь судорожные поиски ни к чему — мы собрали программы, которые позволяют без труда вворачивать [...]...

Секс, работа, еда: 22 совета, которые помогут продлить жизнь Конечно, ученые пока не открыли секрета вечной молодости, но можно если и не повернуть время вспять, то поддерживать себя в достойной физической и умственной форме долгие годы....

15 книг миллиардеров, которые помогут создать прибыльный бизнес Билл Гейтс и Уоррен Баффет, Майкл Блумберг и Дональд Трамп, Опра Уинфри и Ричард Брэнсон — всех этих миллиардеров объединяет то, что они делятся своей бизнес-мудростью в книгах. Business Insider составил список мемуаров людей из списка Forbes, котор...

Специально от пензенской полиции: 7 "не", которые помогут спастись от мошенников Лайфхаки для обычных горожан, чтобы спасти свое состояние Полиция Пензы рассказала гражданам, как вести себя с мошенниками. Семь простых правил помогут не стать жертвой преступников. В последнее время жители Пензы стали "клевать" на удочку мошеннико...

3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....

Как инвестировать осознанно. 5 лучших приложений, которые помогут на бирже Биржевые инвестиции набирают популярность в России. Крупнейшие банки давно позволяют покупать и продавать акции местных и иностранных компаний на разных биржах. Только прежде, чем заняться инвестициями, стоит разобраться в основных закономерностях ф...

3 трюка, которые помогут не отвлекаться от важного и успевать больше Регулярно повторяйте эти простые приёмы, и они войдут в привычку, а вы станете работать продуктивнее....

«Не мог же я его бросить»: 8 добрых историй, которые помогут поверить в людей Если думаете, что всем вокруг плевать на чужие проблемы, эти рассказы сотрудников Лайфхакера вас переубедят....

Ученые назвали факторы, которые снижают риск смертельного рака у женщин Ученые из Университета Питтсбурга выяснили, что подавление овуляции с помощью оральных контрацептивов или во время беременности и кормления грудью может снизить риск развития рака яичников. Исследование опубликовано в Journal of the ......

Al Ahram (Египет): пять генов, которые усиливают риск смерти от коронавируса Специалисты из Эдинбургского университета выяснили, наличие каких генов усиливает риск летального исхода от короанвируса. По словам исследователей, это открытие поможет ученым определить, какие из уже существующих лекарств могут помочь в лечении cov...

Пять книг, которые помогут справиться с ребёнком во время самоизоляции В период самоизоляции родителям как никогда нужна помощь, чтобы наладить правильные отношения со своими детьми. Что делать, если ребёнок стал сильнее капризничать, не хочет спать, отказывается есть, дерётся с братом или сестрой, не слушается? На эти...

Лагом, фика и мюс: шведские ритуалы, которые помогут стать счастливее Швеция регулярно попадает в первую десятку рейтинга самых счастливых стран в мире, причем с каждым годом поднимается все выше. Несмотря на то что восемь месяцев в году в Швеции темно и холодно, местные жители умеют создавать условия для хорошего нас...

Как вести себя при ядерном взрыве: 9 правил, которые помогут выжить На самом деле, вероятность ядерной атаки где-либо стремится к нулю, поскольку подобное оружие - это инструмент психологического сдерживания, и проигравшими в случае его использования будут все. Но на всякий случай прочтите, как спастись от ядерного ...

Что нового? Последние технологии, которые помогут омолодить кожу без операций SPF-технологии Многие знают о важности использования средств с SPF-защитой в течение всего года и стараются учитывать данный фактор при выборе косметики. Однако существует одна проблема: солнцезащитные кремы препятствуют выработке витамина D кожей, ...

Как избавиться от запаха ног: 2 рецепта домашних ванночек, которые точно помогут Сильная потливость ног, особенно в летний период, может привести к образованию неприятного запаха, от которого не так-то просто избавиться. Если эта проблема знакома тебе не понаслышке, попробуй эти 2 народных рецепта: они точно помогут! Как избавит...

Песков рассказал о "мощностях", которые помогут достроить "Северный поток - 2" Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал, что существуют мощности, которые могут помочь завершить строительство газопровода "Северный поток - 2" в обозримой перспективе, передает корреспондент ......

3 гаджета, которые помогут вам пережить самоизоляцию (и пригодятся, когда всё закончится) Чтобы устроить дома кинотеатр, организовать рабочую студию, завести личного помощника и решить вопрос с онлайн-уроками ребёнка нужны всего три гаджета....

Названы качества, которые помогут сенатору Гольдштейну на должности губернатора На новой должности Ростислав Гольдштейн займется вопросами социальной сферы в Еврейской Автономной области Фото: Владимир Андреев © URA.RUНазначение врио главы Еврейской Автономной области (ЕАО) Ростислава Гольдштейна — верное стратегическое решение...

Идеальный пресс: 5 методов, которые помогут быстро убрать жир на животе Эффективность этих способов, которые позволят избавиться от лишнего жира на животе, подтверждает не только практика, но и научные исследования....

Ученые назвали 5 действий, которые помогут воспитать успешных детей Как показывают исследования, существуют определенные вещи в воспитании, которые увеличивают вероятность того, что дети вырастут счастливыми и трудолюбивыми. Вот 5 доказанных наукой подходов, которые используют родители успешных детей.Они не следят з...

Дерматолог назвал три витамина, которые помогут сохранить красоту и молодость Из 13 витаминов только три показывают эффект на коже лица, сохраняя ее красоту и молодость. Об этом заявил врач-дерматолог Станислав Арканников, передает......

Пять книг, которые помогут стать писателем во время самоизоляции Большинство россиян сегодня сидит дома из-за пандемии коронавируса, и чтение занимает одну из лидирующих позиций в их жизни. Времени на книги стало больше. Почему бы в таком случае не сделать хобби вкладом в собственное будущее? Время, которое сейча...

Секс, работа, еда: 22 совета, которые помогут продлить вашу жизнь Конечно, ученые пока не открыли секрета вечной молодости, но можно если и не повернуть время вспять, то поддерживать себя в достойной физической и умственной форме долгие годы....

Ремонт без огромного бюджета: 6 лайфхаков от дизайнера, которые помогут сэкономить Каждый, кто хотя бы раз затевал ремонт, знает: уложиться в запланированные сроки и смету практически нереально. Ремонт может выйти из-под контроля. Процесс растянется на долгие годы, а в вашем бюджете появится неконтролируемая статья расходов. Если ...

Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Спрятаться от стресса и повышенных эмоциональных нагрузок в современной жизни, кажется, сложно. Поводов для тревожности хватает: от мировых новостей до личных трудностей. Но,...

Лучшие методы, которые помогут быстро убрать носогубные складки Почему появляются носогубные морщины? Носогубные складки — это естественные линии, которые располагаются от крыльев носа до уголков рта. Носогубные складки есть у всех, даже у младенцев. Когда мы улыбаемся, складочки выделяются. В зрелом возра...

Багатскис: Мы пытаемся вызывать новых игроков, которые помогут нам в будущем Главный тренер сборной Украины Айнарс Багатскис прокомментировал выбор игроков на предстоящие матчи квалификации на Евробаскет. "Мы пытаемся вызывать новых игроков, смотреть в будущее. Сейчас может быть дебютируют трое - Войналович, Коренюк и Скапин...

Россияне назвали качества и факторы, которые помогут достичь богатства Чтобы стать богатым, нужны прежде всего ум, знания и прозорливость. Эти три характеристики состоятельных людей назвали 54% участников исследования «Портрет владельца капитала в России — 2020», подготовленного Центром управления благосостоянием и фил...

Занимательные опыты с неньютоновской жидкостью, которые помогут вам полюбить физику Канал How Ridiculous продолжает ставить рекорды и испытывать на прочность различные предметы. На этот раз команда решила выяснить, что случится при падении шара для боулинга в чан с неньютоновской жидкостью (известной как "ооблек") с высоты в 45 мет...

Вдох-выдох! 7 книг, которые поддержат и помогут адаптироваться к переменам В это непростое время очень важно не поддаться панике, не попасть в ловушку депрессии и сохранить в себе себя. Чтобы отвлечься от бесконечного просмотра тревожных новостей, можно убираться дома, много готовить, уйти с головой в работу или сосредоточ...

9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...

Как найти выход из любого лабиринта: советы, которые помогут вам не заблудиться Мало ли когда вам пригодится это знание, но все же уметь выбираться из лабиринта - важная способность....

Правильный фокус: 10 советов, которые помогут повысить личную эффективность Топ-менеджер с 20-летним стажем Елена Сосновцева выпустила книгу о том, как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга, и специально для Forbes Woman составила список из десяти наиболее актуальных советов...

«И кашля нет, и давление в норме»: Приметы, которые помогут улучшить здоровье Специалист рассказал, что не только чай с лимоном может изменить самочувствие. Не многие задумываются над тем, что какие-то приметы могут улучшить здоровье, ведь каждый считает, что для этого достаточно просто соблюдать правила гигиены и вовремя зак...

6 лайфхаков, которые помогут тебе сделать салонный маникюр дома Придаем форму ногтям Прежде чем наносить покрытие, нужно привести ногтевую пластину и кутикулу в порядок. Начинай с коррекции формы ногтей. Важно действовать очень аккуратно и выбрать правильный инструмент. Абсолютно точно стоит отказаться от железн...

Пять современных устройств, которые помогут спасти океаны от загрязнения Пластик и пластмасса с каждым днём представляют всё большую угрозу для океанов нашей планеты. Предотвратить экологическую катастрофу могут суперсовременные гаджеты. 1. "Мусорная акула" Это небольшое роботизированное устройство, которое "плавает" воз...

Подкаст Лайфхакера: 7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Упрямство, гордость и застенчивость такие же вредные привычки, как и курение. Узнайте, как их преодолеть....

5 устройств, которые помогут приготовить угощения на стол гораздо быстрее Мультиварка Простое и многофункциональное устройство, которое избавит от стояния у плиты. Все потому, что с ней не надо ничего контролировать. Нужно сварить овощи? Загрузили их в чашу, включили нужную программу - и можно заниматься своими делами. То...

5 языков извинений, которые помогут подобрать нужные слова для каждого Разберитесь в них, чтобы выстраивать более гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать себя....

Билл Гейтс назвал 3 шага, которые помогут побороть коронавирус Основатель Microsoft Билл Гейтс, который призывал мировых лидеров готовиться к пандемии еще в 15 году, изложил план из пунктов, которые помогут США справиться с пандемией. Гейтс написал статью для The Washington Post после консультаций с экспертами,...

Скорая помощь: 5 витаминов, которые помогут тебе быстро похудеть Витамин А Витамин А, он же ретинол, помогает повысить работоспособность, ускоряет метаболизм и помогает быстро восстановиться после нагрузок. Достаточное количество витамина А во время похудения – гарант того, что твой иммунитет не ослабнет, к...

Рабочие способы, которые помогут быстро сбить температуру без лекарств Повышенная температура тела во время болезни говорит о том, что организм активно борется с инфекцией. Именно при высокой температуре (38,5 градусов) ускоряется действие иммунной системы, а бактерии и вирусы, не выдерживая жара, прекращают размножать...

«Ростех» выпустит очки Blue Sky pro, которые помогут бороться с бессонницей Концерн «Техмаш» Госкорпорации «Ростех» будет производить специальные очки Blue Sky pro, которые будут помогать регулировать циркадные ритмы человека....

На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день Пища, которую мы употребляем утром, оказывает прямое влияние на наше состояние в течение всего дня. Не зря диетологи говорят, что завтрак — это самый главный прием пищ...

Названы книги, которые помогут привить любовь к чтению у детей Для детей очень важно осмысление мира, именно поэтому они постоянно мучают взрослых вопросами и влезают во все разговоры. Новое исследование, говорит о том, что если вы хотите, чтобы ваш ребенок был заинтересован в чтении, необходимо предоставить ем...

Стали известны продукты и напитки, которые помогут согреться в мороз Эксперт считает, что оптимальными согревающими напитками могут стать, например, горячий чай с сахаром или теплый морс. Он уверен, что во время холодов стоит отказаться от употребления алкоголя....

Как вычислить плохого мастера по бровям: 7 лайфхаков, которые точно помогут Дело за малым – найти этого самого хорошего мастера по бровям. Вместе с коллегами из High Definition мы составили список из семи пунктов, которые «спасут» твои брови от рук непрофессионального мастера. У мастера неухоженные/некраси...

5 модных трюков, которые помогут вам выглядеть круто этой весной Традиционные модные правила долгие годы диктовали нам, что пальто должно быть по длине таким же, как и платье. Из-за этого для многих проблемным оказалось носить макси, просто потому что в гардеробе не находилось верхней одежды нужной длины. Но этой...

Как я пережил коронавирус: 15 историй, которые помогут вам не заразиться или победить болезнь “Комсомолка” опросила по всей стране десятки людей, вылечившихся от COVID-19, и попросила их рассказать о своем опыте борьбы с заразой...

Не буди зверя! 9 фраз, которые помогут избежать любого конфликта Никто не любит ссориться и ругаться с близкими людьми. Но иногда ситуация выходит из-под контроля... Подсказываем, какие волшебные фразы сведут конфликт на нет. «Давай сделаем перерыв, обдумаем всё и примем решение» Иногда нужно сделать ...

Только о хорошем: 5 книг, которые помогут избавиться от детских травм Без травмы нет характера. Но что, если травм в детстве было слишком много и за ними уже не видно вашей подлинной индивидуальности? Психологи, психиатры во всём мире изучают этот вопрос и разрабатывают эффективные способы оставить травматичное прошло...