"Планируйте и больше двигайтесь": психотерапевт рассказал, как справиться со стрессом
В последнее время, по понятным причинам, растёт число людей, постоянно испытывающих стресс и тревогу. В некоторых случаях дело заходит так далеко, что требует серьёзной терапии. Но мы поговорим о ситуациях, когда ещё можно помочь себе самостоятельно...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
Горох поможет справиться со стрессом Растение укрепляет защитные функции организма за счёт магния и витаминов группы B. С ускорением темпа жизни стресс стал обыденным явлением. Чтобы справиться с нервным напряжением японцы вешают грушу с лицом начальника. Когда накал страстей достигает...
Как помочь ребенку справиться со стрессом при подготовке к ЕГЭ Психолог Ольга Романив дает советы родителям, переживающим стрессовый период вместе с детьми-выпускниками....
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Красноярцам рассказали, как справиться со стрессом из-за коронавируса Роспотребнадзор Красноярского края поделился советами для поддержания населением психической устойчивости и спокойствия даже во время распространения опасной инфекции нового коронавируса....
Как справиться с тревогой и стрессом после митингов Проект «Психология за права человека» оказывает экстренную психологическую помощь людям, которые были задержаны на протестах, пострадали от полицейского насилия или просто тяжело переживают то, что происходит сейчас в стране. Психологическая инициат...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Больше двигайтесь: Как Ракам избежать депрессии в выходные Настроение знака будет стремительно падать без физической активности. 18 и 19 апреля планеты сделают всё, чтобы Раки приуныли. Однако ситуацию спасёт простой совет астрологов. Зодиаку нужно провести выходные так, чтобы не было времени лежать на дива...
Ученые рекомендуют 4 лучших способа справиться со стрессом Тревожность – одно из проявлений хронического стресса. Медики рассказали, что справиться с ней можно при помощи несложных и доступных, но регулярных мер. Для начала, стресс нужно научиться контролировать. Для это внимание сосредотачиваем на положите...
Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом Медики перечислили продукты, которые помогут стать устойчивее к стрессовым ситуациям и не тянутся из-за них к нездоровой пище. В список антистрессовых продуктов попали овсянка, орехи, бананы, темный шоколад и лосось. Овсяные хлопья богаты витаминами...
12 расслабляющих фильмов. Которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов Которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Е...
12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов, которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. ...
7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...
Почему слезы соленые и помогают справиться со стрессом? Ежедневно человек вырабатывает от 0,5 до 2 миллилитров слез Большую часть времени наши глаза открыты, поэтому они нуждаются в постоянном смачивании и очищении. Для этого в наших организмах есть слезные железы, которые регулярно производят соленую на...
Брянский психолог советует выпускникам, как справиться со стрессом на экзаменах За последнее время привычный уклад жизни претерпел множество изменений. Нам всем пришлось приспосабливаться к новым условиям: работа на дому, дистанционное обучение детей. Если учащиеся 1 — 8-х и 10-х классов довольно спокойно приняли текущую ситуац...
Эксперты назвали полезные продукты, помогающие справиться со стрессом Овощи и фрукты занимают особое место в борьбе со стрессом, сообщает ИноСМИ. Они являются здоровой и полезной пищей. Также в овощах содержится большое количество компонентов, благоприятно влияющих на эмоциональный фон человека. Банан, как отмечают сп...
«Музыка мозга» — способ справиться со стрессом и улучшить память Жизнь современного человека полна стрессов. Но справиться с ними проще, чем кажется, и «музыка мозга» – наш верный помощник. Что это такое, как создается и почему, в отличие от классической, такая музыка намного лучше помогает бороться с ежедневными...
Выплыть из проблем или как творчество поможет Рыбам справиться со стрессом 14-15 марта Рыбы откроют для себя новые перспективы. Рыбы на выходных 14–15 февраля смогут пересмотреть свои хобби и стремления. Как говорится, нет худа без добра, на такие перемены их подтолкнёт что-то нехорошее, как например, расставание с любимым...
Фрукты и овощи помогут справиться со стрессом, заявляют ученые Согласно исследованию Университета Эдит Коуэн, диета, богатая фруктами и овощами, связана со сниженными показателями стресса. Это доказали наблюдения более чем за 8600 добровольцев....
Справиться с тревогой и стрессом из-за коронавируса поможет уборка в доме Психологи МЧС дали советы, как справиться с тревогой в душе в условиях непростой эпидемиологической ситуации. Что касается самой коронавирусной инфекции, то рекомендовано реже смотреть телевизор и меньше читать о заболеваемости. Иметь представление ...
Соцсети и онлайн-покупки на работе помогают сотрудникам справиться со стрессом Соцсети, новости и покупки в16интернете в рабочее время сглаживают стресс и снижают уровень агрессии у сотрудников. Однако это не16значит, что они счастливы, сообщает Fast Company со16ссылкой на16исследование американских ученых.В16английском языке ...
Нейробиологи показали, что часовая прогулка на природе помогает справиться со стрессом Исследователи из Института человеческого развития им. Макса Планка выяснили, что часовая прогулка на природе снижает активность долей мозга, участвующих в ответе на стресс. Работа опубликована в журнале Molecular Psychiatry. Авторы ......
Наличие смысла жизни и самоконтроль помогают справиться со стрессом из-за пандемии Исследования показывают, что пандемия и кризис спровоцировали рост психических проблем у населения в разных странах. Ученые Университета Инсбрука выяснили, что помогает людям справиться со стрессом и пережить кризис....
Приложения для медитации стали бесплатными из-за пандемии. Компании хотят помочь людям справиться со стрессом Пандемия коронавируса приводит к тому, что люди в изоляции теряют связь с реальным миром, не общаются друг с другом вживую и еще больше времени тратят на технологии. Приложения для медитации приходят на помощь и предлагают бесплатный доступ, чтобы п...
Психотерапевт рассказал, кто занимается травлей в интернете Кибербуллинг (травля в интернете) становится острой общественной проблемой в России. Травлей людей в киберпространстве занимаются определённые группы интернет-пользователей, которые охарактеризовала врач-психотерапевт. Самая проблемная часть по прир...
Психотерапевт рассказал, чем выделяются склонные к измене мужчины Зацикленные на своей внешности и привлекательности мужчины более других склонны к изменам. Об этом в интервью НСН заявил врач-психотерапевт, сексолог Александр Полеев. "Связь между желанием хорошо выглядеть и способностью к измене есть, - заявил он....
Психотерапевт из Тосно рассказал, чем опасен коронавирус для психики Страх, постоянное психологическое напряжение приводят к тому, что развивается гипертония, начинают беспокоить головокружения, мигрени, затрудненное дыхание, проседает желудочно-кишечный тракт....
Психотерапевт рассказал, когда лучше брать отпуск Время для отпуска стоит выбирать в зависимости от степени активности человека. Об этом "Радио 1" рассказал доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг. По его словам, для физически активных людей и тех, кто с...
Специалист рассказал, как сон помогает бороться со стрессом Устойчивость организма человека к разного рода нагрузкам и стрессам определяет в значительной степени хороший сон, считают эксперты. Ученые из Китая провели исследование и выяснили, что примерно треть сотрудников сферы здравоохранения испытывали нар...
Жизнь встала на паузу. Психотерапевт рассказал о плюсах самоизоляции для россиян Доктор отметил, что на фоне трудностей многие заговорили о личном, отбросив бытовое и мелочное.Читать далее......
Бодипозитив и здоровый образ жизни: психотерапевт рассказал, как любовь к себе помогает бороться с лишним весом По следам дискуссии о корпулентных моделях с обложки глянцевого журнала эксперт объясняет: чтобы похудеть, нужно принять себя даже с ожирением...
Исследование: больше 30% миллениалов не покупают квартиры, потому что боятся не справиться с ипотекой Почти треть миллениалов (%) отказываются брать ипотеку, потому что боятся не справиться с оплатой кредита. Об этом пишет «Коммерсант» со ссылкой на данные Райффайзенбанка....
Психолог рассказал, как справиться с сезонной депрессией Рассмотрите зиму как что-то, чем можно наслаждаться, советует доктор психологических наук, профессор МГППУ Владимир Кудрявцев. Он напомнил, что некоторые люди вообще не замечают влияние смены погоды на их настроение...
Мучаетесь от стресса? Психолог рассказал, как справиться с ним Российский врач-психолог Галина Ткаченко рассказала, как можно справиться со стрессом, который возникает из-за работы. По словам специалиста, если человек испытывает стресс из-за трудовой деятельности, то ему необходимо сделать дом любимым местом, в...
Рамос рассказал, как «Реал» смог справиться с Месси Защитник «Реала» Серхио Рамос рассказал, за счет чего мадридцы обыграли «Барселону» в матче 26-го тура чемпионата Испании. Подробнее…...
Психолог рассказал, как справиться с тревожностью во время самоизоляции Профессор психологии НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев заявил, что бесполезно бороться с тревожностью во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса, необходимо "просто потерпеть", пока пандемия коронавируса не закончится. Об этом ......
9 мая планируйте свой маршрут заранее! 9 мая, в День Победы в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг., в Тюмени пройдут патриотические мероприятия. В отдельных случаях запланировано перекрытие улиц, возможны затруднения в движении....
Академик Чучалин рассказал, когда реально справиться с коронавирусом Минимизация последствий от коронавируса в РФ может занять 3-4 недели, эпидемическая волна по прошлому опыту занимает 3,5-4 месяца, рассказал академик РАН, пульмонолог Александр Чучалин на совещании с участием Владимира Путина...
Врач рассказал, как массовое заражение коронавирусом может помочь справиться с ним Издание Focus опубликовало материал, в рамках которого немецкий вирусолог Харальд Леш рассказал, как массовое заражение коронавирусом может помочь справиться с ним. Так, по словам врача, для того, чтобы справиться с коронавирусом в Германии должны з...
Неудачи и провалы? Как справиться с влиянием негативной энергии, рассказал эксперт Как поставить защиту от негативной энергии и забыть, что такое черная полоса? Негативная энергия воздействует на человека из 3 источников. От окружающих людей – это семья, коллеги, друзья и другие. Все они в какой-то степени заражают человека негати...
Не загадывайте желания, а планируйте: как ставить цели на новый год У каждого человека есть свой вишлист к Деду Морозу. Metro поговорило с Дмитрием Балашовым, заведующим сектором психологического сопровождения управления качества и развития образовательной экосистемы СЗИУ РАНХиГС, о том, как сделать так, чтобы все н...
Вам больше не нужно считать овец: массаж этих точек поможет справиться с тревогой и бессонницей (Raseef22, Ливан) Избавиться от бессонницы вам помогут ритуалы традиционной китайской медицины, которые практикуются на протяжении тысячелетий. Эти ритуалы включают массаж определённых точек тела, что позволяет расслабиться, прекратить думать об ошибках прошлого и на...
"Мозг пытается с этим справиться": Бурунов рассказал Воле и Харламову о застое Бурунов – очень востребованный актер. Порой Сергей так занят, что у него нет времени даже на сон. Ранее актер признался, что из-за плотного рабочего графика не может устроить личную жизнь. Вспышка коронавирусной инфекции и карантин внесли коррективы...
Доктор медицинских наук рассказал, как можно справиться с легкой формой коронавируса В интервью журналистам РИА Новости он подчеркнул, что лечение специальными препаратами пациентов с коронавирусом происходит лишь в том случае, если болезнь протекает в тяжелой форме и имеются осложнения. "Если у пациента все проходит в легкой форме,...
«Никогда не планируйте релиз на полнолуние!»: истории женщин, которые нашли себя в ИТ С каждым годом в сфере ИТ становится всё больше девушек. Но есть ли у них реальный шанс построить здесь успешную карьеру? Узнайте из нашей статьи....
Астрологический прогноз на 15 октября: не планируйте ничего серьезного. А на выходных отдохните как следует ОВЕН Не лучшее время гнуть свою линию – сегодня гораздо успешнее будут получаться дела, связанные с работой в коллективе. На выходных, наоборот, не стоит учувствовать в коллективных мероприятиях, даже если это будет веселая пирушка. Лучше пров...
«Квантовую гонку выиграет тот, кто сможет справиться с проводами». Физик из Google рассказал о том, как компании удалось добиться «квантового превосходства» В конце 2019 года физики, работающие в Google, объявили на страницах журнала Nature, что им первыми в мире удалось достичь квантового превосходства — то есть решить на квантовом компьютере задачу, которая не может быть решена даже на самых мощных со...
Что читает психотерапевт? Психотерапевт Валерия Федоряк рассказала корреспондентке «Полит.ру» Ане Гольдман, почему исторические детективы полезны для психического здоровья и зачем нужно время от времени перечитывать «Анну Каренину». Я читаю много проф...
Психотерапевт: Карантин - время новых возможностей Как в самоизоляции не стать истериком, не впасть в депрессию? Сохранить семью? Какие новости смотреть и читать? Как превратить ужас в неприятность? На вопросы "РГ" отвечает глава клиники неврозов Михаил Перцель...
Как реагировать на неудачный подарок: объясняет психотерапевт При получении неудачного подарка необходимо подобрать подходящую фразу и произнести ее дарителю. Об этом 24 декабря рассказала психотерапевт Стина Сандерс. Специалист отметила, что реакция на неудачный подарок зависит от длительности взаимоотношений...
Психотерапевт дал советы, на что потратить время в самоизоляции В связи с пандемией режим продлён до конца апреля. Ограничения будут сняты раньше, если коронавирус отступит.Читать далее......
Психотерапевт Виктор Макаров: «Наш мир уже не будет прежним» Любопытной информацией о поведении российских граждан в условиях длительных нерабочих дней поделился с редакцией ИА REGNUM президент Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, профессор Виктор Макаров. Судя по тому, что в стране нара...
Причину "запрограммированной бедности" назвала психотерапевт Пожалуй, единственный вид насилия, который может быть оправдан — это придушить своего Внутреннего Критика, чтобы не мешал менять свою жизнь к лучшему. "Кто же не хочет быть богатым? Однако вспомните, как в прошлом году вы отказались от предложения н...
Психотерапевт назвал причины постоянных опозданий Есть рекомендации, которых стоит придерживаться, если человек хочет начать бороться с постоянными опозданиями и нормализовать свою жизнь....
Психотерапевт объяснила, как избежать весеннего обострения Заведующая кафедрой ментальных практик Академии социальных технологий, психотерапевт Галина Лабковская рассказала, что занятия спортом, пребывание на солнце и употребление витаминов помогут избежать весеннего обострения, вызванного сменой ......
"Ты нас всех убьёшь": Психотерапевт дал онлайн-консультацию Трампу Американский психотерапевт Джеффри Гутерман дал онлайн-консультацию Дональду Трампу прямо в Twitter. Это произошло после того, как президент США остав......
Психотерапевт: Забота о себе избавит от тревожных настроений Тревога и ощущение подавленности сегодня стали постоянными спутниками жизни многих людей. Причём это происходит не только из-за событий в мире, но и из-за различных ситуаций в повседневной жизни. Но на наше состояние влияет, как правило, не столько ...
Психотерапевт рассказала, как распознать шизофрению по первым признакам Шизофрения чаще всего возникает у людей в возрасте от 15 до 30 лет. Мужчины страдают от этой болезни чаще, чем представительницы слабого пола. Психиатр, психотерапевт Олеся Носенко рассказала 5-tv.ru о восьми основных признаках шизофрении, при котор...
Психотерапевт рассказала, как быть с самовлюблёнными и деспотичными партнёрами По мнению врача, выходить из отношений с таким человеком лучше сразу — ничего хорошего они не принесут. А распознать проблему довольно просто.Читать далее......
Врач-психотерапевт рассказала, как победить "карантинную депрессию" Режим самоизоляции, который введен из-за пандемии коронавируса нового типа, подпортил многим гражданам РФ психику, отметила врач. Также она заявила, что из-за этого у многих россиян стала развиваться клиническая депрессия. Причины могут быть разными...
В Ростове умер известный психотерапевт Михаил Литвак В Ростове 10 сентября умер известный психотерапевт, член-корреспондент РАЕН Михаил Литвак. Ученому было 82 года. Об этом сообщается в социальной сети Инстаграм основанного Литваком КРОСС-клуба. «Его книги помогли изменить жизнь сотням тысяч люд...
Психотерапевт рассказала, помогает ли алкоголь против одиночества По данным ВЦИОМ, около четверти россиян чувствуют себя одинокими последние шесть месяцев. 11% опрошенных борются с ощущением с помощью алкоголя. Также граждане стали больше общаться в Сети. Журналисты Pravda.Ru узнали у психотерапевта Ольги Батуевой...
Психотерапевт: на карантине надо одеться в одежды счастья Зафкафедрой психотерапии и сексологии Всероссийской медицинской академии непрерывного профессионального образования Виктор Макаров прокомментировал слова зампреда комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Оксаны Пушкиной о том, ......
Психотерапевт научил россиян, как избежать измен в паре Врач-психотерапевт, актер Александр Рапопорт рассказал, что нужно делать партнерам, чтобы не допустить измен. В авторской программе «Почти серьезно» психолога......
Как правильно бороться со стрессом: 6 способов Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
Как можно заразиться стрессом от окружающих К сожалению, в нашей жизни стресс играет немаловажную роль. Природа происхождения этого феномена всегда интересовала учёных. По сути, стресс — это отток энергии, который затрачивается на разрешение неблагоприятной ситуации. Учёные разделяют ст...
Вопрос дня: Как вы боретесь со стрессом в пандемию? В ходе опроса "Ромира" россияне назвали своими главными «успокоительными» в этом году алкоголь и котиков...
Психотерапевт усомнился в необходимости психолого-психиатрической экспертизы Ефремова Психотерапевт Александр Федорович в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил, что не понимает цели такого исследования. По его мнению, понять, что это не проступок можно благодаря юридическим фактам....
Психотерапевт Виктор Макаров: «Скоро у всех нас будет праздник» Москва, 23 мая 2020, 13:59 — REGNUM Как найти в себе силы пережить столь длительную изоляцию и подготовить себя к выходу из нее? Об этом корреспонденту ИА REGNUM рассказал президент Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, профессо...
Наиболее уязвимую для мошенников категорию граждан назвал психотерапевт В жизни современного человека большую роль играют высокотехнологичные устройства — и эта зависимость приводит к образованию новых способов интернет-мошенничества. Зачастую злоумышленники используют в своих целях практически полную безнаказанность и ...
Психотерапевт сообщила о «боевом стрессе» у тяжело болевших COVID-19 Нейротоксины в коронавирусе могут вызывать посттравматический стресс, подобный тому, что испытывали участники боевых действий. COVID-19, по словам врача, способен доводить до тяжелых бредовых состояний и галлюцинаций...
Психотерапевт объяснил выбор мужчинами более молодых женщин Врач-психотерапевт, психиатр «СМ-Клиника» Антон Денисенков рассказал «Известиям» о причинах того, почему мужчины выбирают женщин моложе себя....
Психотерапевт Назыров: группы смерти — реальная угроза для страны Волна самоубийств детей и подростков, состоящих в так называемых «группах смерти», прокатилась несколько лет назад. Однако информация о появлении подобных сообществ «под новыми соусами» в СМИ периодически появляется. Так, минувшей осенью сообщалось ...
Найдена лучшая диета для борьбы со стрессом Американские учёные выяснили, что питание по средиземноморскому типу, которое включает большое количество овощей, фруктов, орехи, семена и бобы, является эффективным способом для борьбы со стрессом....
Психотерапевт Толстая прокомментировала неожиданную реакцию дочери Ефремова на ДТП с отцом Анна Мария опубликовала пост в соцсетях, в котором прокомментировала случившуюся аварию сухой фразой "ничего нового". Такая равнодушная реакция может означать, что семья актера уже смирилась с его пьянством и неприятными ситуациями, в которых он, ве...
"Позитивное мышление – иллюзия": Психотерапевт разъяснил, чем опасен вдохновляющий тренд "Как справиться со страхом на фоне коронавирусной пандемии и сохранить психическое здоровье?". Metro-Петербург продолжает онлайн-марафон. На вопросы читателей ответил врач-психотерапевт Дмитрий Ковпак. Один из них был о модном сейчас позитивном мышл...
Психотерапевт оценил психологическое состояние покончившей с собой журналистки Славиной Многие склонные к самоубийству люди признаются близким, что им плохо. Не исключено, что эта женщина обращалась к окружающим ее людям, но они ее не услышали. Об этом сказал газете ВЗГЛЯД психотерапевт Дмитрий Ковпак, комментируя инцидент, в результат...
"Как будто переехал грузовик". Психотерапевт объяснила, как распознать "карантинную депрессию" Врач отметила, что тревожные звоночки нельзя игнорировать, пока они не превратились в опасную болезнь.Читать далее......
Сеанс по оздоровлению россиян выложил в сеть известный психотерапевт Кашпировский Известный в 90-е годы прошлого столетия у жителей нашей страны психотерапевт Анатолий Кашпировский снова взялся за массовое оздоровление людей На этот раз он записал ролик по лечению остеохондроза и опубликовал его на своем канале в YouTube. Верующи...
Психолог назвала способы борьбы со стрессом на удаленке Российский психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова в беседе с «Федеральным агентством новостей» 21 мая рассказала о способах борьбы со стрессом от удаленной работы....
Как справляться со стрессом на самоизоляции: 6 советов "кремлёвского психолога" "Кремлёвский" психолог Наталья Варская дала советы людям, как себя вести в условиях самоизоляции. Варская отметила, что невозможно составить список универсальных советов, которые подходили бы всем. Поэтому она подчеркнула, что каждый должен понять, ...
Топ-10 увлечений, которые помогают бороться с тревогой и стрессом Справиться со стрессом и беспокойством непросто, но определённые увлечения, безусловно, могут помочь....
В Роскачестве посоветовали, как бороться со стрессом во время пандемии В Роскачестве рассказали, как бороться со стрессом во время самоизоляции. Сейчас многие россияне находятся дома, и, как показал опрос, две трети оказались в подавленном состоянии.Специалисты советуют разобраться, что именно тревожит вас больше всего...
Невролог дала советы, как эффективно бороться со стрессом Заедать или запивать стресс не стоит, так как есть более простые и эффективные методы борьбы с внутренним напряжением. О них радио Sputnik рассказала невролог, психиатр и психотерапевт Ольга Котова. Во-первых, специалист советует при ......
Открытие: популярный метод борьбы со стрессом не работает Внимание экспертов привлекла диспозиционная внимательность, как сосредоточение внимания на настоящем. Она предполагает ситуацию, когда человек пытается избежать размышлений о прошлых реалиях или последствиях....
В России создали хлеб, помогающий в борьбе со стрессом Российские учёные из ЮУрГУ и УрФУ разработали хлеб, в состав которого входит ресвератрол — биологически активное вещество, которое способно облегчить симптомы посттравматического стрессового расстройства [...]...
Подтверждена связь между употреблением вредной еды и стрессом После трудного рабочего дня, ссоры с близкими или просто неудачного выходного всегда хочется порадовать себя, подняв настроение чем-то вкусным. Как оказалось, это неслучайно. Исследование подтвердило связь между стрессом и нездоровой пищей....
Ученые связали синдром разбитого сердца со стрессом Сильный стресс может привести к синдрому разбитого сердца. Об этом пишет со ссылкой на исследование....
Психотерапевт назвала 5 книг, которые помогут воспитать успешных и счастливых детей Психотерапевт с 1-летним опытом работы Тесс Бригам 1 лет назад стала мамой. По ее словам, многим людям кажется, что терапевтам легче воспитывать детей, чем «обычным» родителям. Но это не так. За последние несколько лет Бригам прочитала более 5 книг ...
Исследование: мемы помогают бороться со стрессом во время пандемии Ученые психологической ассоциации провели исследование. Оказалось, что мемы помогают бороться со стрессом во время пандемии, и в целом дают людям спокойствие и уверенность. В эксперименте приняли участие 748 человек в возрасте от 18 до 88 лет. Цель ...
Не только медитация: 6 самых эффективных способов борьбы со стрессом Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
Психиатр: выход из изоляции может стать для людей стрессом Психиатр, депутат Госдумы Борис Менделевич заявил, что выход из дома после самоизоляции станет для россиян стрессом и им придется заново учиться жить во внешнем мире, пишет "Интерфакс". – Мы будем возвращаться не в тот мир, из которого уходили...
Идентифицирован белок, раскрывающий связь между стрессом и депрессией Сегодня появилось довольно интересное исследование, посвященное рассмотрению того, насколько сильно между собой могут быть связаны депрессия и раздражительность как два отдельных психических фактора работы головного мозга – с учетом того, что ...
Названо простое средство для борьбы со стрессом во время пандемии «Ослабленные пожилые люди и инвалиды, которые заперты на самоизоляцию в домах, очень уязвимы. Если в интернатах живут примерно 250 тысяч человек, то тех, кому нужна помощь на дому – миллионы», – сказала газете ВЗГЛЯД директор благотворительного фонд...
"Стала моложе лет на 10!": протестировали криопроцедуры как способ бороться со стрессом Metro продолжает рубрику "Антистресс" – о самых эффективных способах снять напряжение в мегаполисе. На этот раз тестируем криопроцедуры, которые избавляют от стресса... экстремальным холодом! – А я точно не замёрзну? – спросила я, ...
Минздрав России озвучил простые способы борьбы со стрессом Скоро осень, а это значит, что наступает не только золотая пора, но и время для встряски организма и психического состояния человека. Данный процесс Минздрав России объясняет тем, что с наступлением сентября человеческое тело чувствует настоящую «вс...
"Создавали хайп и пришли подраться". Психотерапевт оценил участие молодёжи в незаконных митингах Специалист отметил, что молодыми людьми легче манипулировать. Им сейчас сообщают только про право на свободу, а про ответственность за свободу нет....
Исследование: любители вечеринок и веселья лучше справляются со стрессом и депрессией Новое исследование показало, что люди, которые считают вечеринки и пассивный отдых пустой тратой времени, более склонны к стрессу и депрессии. По словам ученых, избегание радостных перерывов в повседневной жизни часто приводит к снижению удовлетворе...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Review со ссылкой на несколько исследований Йельского университета и университета Аризоны....
Бороться со стрессом во время пандемии можно весьма эффективно и просто В случае если продолжающаяся глобальная пандемия коронавируса нового типа оказывает на вас крайне депрессивное влияние, то вам стоит знать, что вы не одни, и что команда исследователей из Университета Северной Каролины в США спешит на помощь всем лю...
UBS рассказал, как заработать больше, чем на валютном ... В обозримом будущем инвесторам будет крайне непросто заработать на валютных депозитах и наиболее надежных облигациях, так как реальная доходность по ним останется отрицательной, предупреждает UBS Global Wealth Management. Швейцарский банк советует и...
Создан "инструмент для управления стрессом", считывающий настроение человека от прикосновения к коже Научный журнал Transactions in Computer-Human Interaction опубликовал свежий материал, в котором говорится о том, что международной командой исследователей из Швеции и Великобритании был создан "инструмент для управления стрессом", считывающий настр...
Новосибирскстат рассказал, где в Сибири зарабатывают больше Среднемесячная номинальная заработная плата в Сибирском федеральном округе в январе 2020 года составила 40 439 рублей, сообщил Новосибирскстат. Наиболее высокий уровень зарплаты зарегистрирован в Красноярском крае, Иркутской, Томской и Кемеровской о...
Эксперт рассказал, как сэкономить на ТО в 2 раза (и больше!) Можно ли сэкономить средства на техобслуживании автомобиля? Эксперт «За рулем» Михаил Колодочкин уверен, что в нынешних условиях, подталкивающих к экономии буквально на всем, это просто необходимый к изучению лайфхак. И приводит пример из недавнего ...
Психотерапевт Чобан в беседе с «Сёзджю»: когда эпидемия закончится, возрастут панические атаки (Sözcü, Турция) Мировое сообщество пытается спрогнозировать сроки, когда можно будет констатировать, что человечество победило коронавирус. Турецкий психотерапевт считает, что окончание эпидемии — это не конец всем проблемам. Помимо экономических последствий, люди ...
Доус об отъезде из России: «Самым большим стрессом было бы заболеть и попасть там на карантин» Нападающий «Автомобилиста» Найджел Доус рассказал о возвращении в Канаду из России. Клуб проиграл «Сибири» (1-4) в первом раунде плей-офф КХЛ. В преддверии старта второго раунда лига приостановила розыгрыш Кубка Гагарина из-за коронавируса. «На прош...
Песков рассказал, что не видел жену больше месяца Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков рассказал журналистам, что больше месяца почти не пересекался со своей супругой Татьяной Навкой.Ранее Навка сказала журналистам, что долго не видела мужа. Песков подтвердил ее слова. Он сказал, что та...
Роструд рассказал, где в стране больше всего безработных Первое место по вставшим на учет и получающим пособия безработным в России заняла Чечня. Об этом журналистам рассказали в Роструде.Читать далее...
Владимир Ефимов рассказал о том, что в Москве становится все больше ИП Как рассказал руководитель столичного ДЭПР, вице-мэр Владимир Ефимов, в настоящее время мегаполис продолжает оставаться лидером нашей страны касательно прироста числа индивидуальных предпринимателей. Эта форма ведения бизнеса находит все больше стор...
Как справляются со стрессом и относятся к своей работе в разных странах // Любопытные сообщения и исследования 1–5 июня Переедание входит в топ-3 проблем, связанных с образом жизни на карантине. Чаще жители разных стран жалуются только на недостаток физической активности и тревожность. Таковы данные международного опроса Ipsos, в котором приняли участие 16 тыс. челов...
Наручные часы дают терапевтам возможность направлять пациентов с посттравматическим стрессом в процессе лечения Виды, запахи и звуки повседневной жизни могут служить триггерами, которые возвращают человека с посттравматическим стрессовым расстройством к травмирующей сцене, которую он пытается забыть. При посттравматическом стрессовом расстройстве или посттрав...
Елизавета Боярская рассказала о браке с Максимом Матвеевым: "Семейная жизнь оказалась жутким стрессом" Елизавета Боярская рассказала о браке с Максимом Матвеевым: "Семейная жизнь оказалась жутким стрессом" Елизавета Боярская и Максим Матвеев женаты уже почти 11 лет. В браке пара воспитывает двоих сыновей: девятилетнего Андрея и двухлетнего Гришу. Как...
Прогулки в лесу помогают справляться со стрессом и улучшают психическое здоровье, выяснили японские учёные Ученые из Цукубского университета в Японии выяснили, что работающие люди, которые регулярно делают перерывы для прогулок в лесах или парках, лучше справляются со стрессом на работе. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на исследование....
Путин рассказал, какой факт о ВОВ его поразил больше всего Российский лидер узнал, что за годы блокады в Ленинграде жители города сдали 144 тонны крови для нужд фронта. Это при том, что люди страдали от голода. Такое заявление Путин сделал во время открытия в Иерусалиме монумента «Свеча памяти», возведенног...
Лукашенко рассказал, кто имеет больше шансов заразиться коронавирусом Заражению коронавирусом наиболее подвержены пьющие и курящие люди, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко. Он отметил, что еще год назад говорил о необходимости заниматься спортом, меньше пить и курить....
Сербский богослов рассказал, почему на Фанаре больше нет Константинополя Афинская Архиепископия решила признать "автокефалию православной церкви независимой республики Украины". О последствиях этого решения для православного мира рассуждает замдекана Православного богословского факультета в Восточном Сараево...
Лукашенко рассказал, у кого больше шансов заразиться коронавирусом МИНСК, 7 апр — РИА Новости. Президент Белоруссии Александр Лукашенко считает, что заболеванию коронавирусом COVID-19 в большей степени подвержены те, кто «вчера пил, а сегодня курит»....
Фронтмен One Direction рассказал, что ему больше всего нравится в девушках Британский музыкант и актер, солист группы One Direction Гарри Стайлс, рассказал на телеигре Ellen's Burning Questions, что ему больше всего нравятся в девушках. Об этом сообщает Daily Mail. В первую очередь исполнитель назвал ......
«Анджелина больше, чем женщина»: Вэл Килмер рассказал о бурном романе с Джоли 60-летний актер в течение многих лет считался главным голливудским ловеласом. В постели Вэла Килмара (Val Kilmer) побывали многие мировые звезды. Актер фильма «Бэтмен навсегда» выступил с откровениями. Наибольшее внимание публики привлек...
Помпео рассказал о желании США привлечь больше внимания к делу Навального Соединенные Штаты собираются привлечь как можно больше стран к расследованию дела о предполагаемом отравлении российского оппозиционера Алексея Навального....
Врач рассказал, у кого больше шансов получить травму в гололед Заведующий отделением травматологии и ортопедии НМИЦ хирургии им. А.В. Вишневского, врач-травматолог-ортопед Багавдин Ахмедов рассказал, что зимой травмы чаще других получают женщины старше 50 лет, передает РИА Новости.По его словам, у женщин в этом...
Росстат рассказал, в каких округах в мае больше всего погибали от коронавируса В Сахалинской области и на Алтае не было зарегистрировано ни одного случая смерти с установленным диагнозом коронавирусной инфекции....
От работы дохнут не только кони // Ученые установили прямую связь между стрессом на работе и смертью работников Слишком высокие требования на работе и отсутствие свободы действий или права самостоятельного контроля процесса ухудшают психическое здоровье человека. Как утверждают ученые, такой стресс для работника — прямая дорога к смерти. Понимать это сейчас, ...
«Если ты долго ходишь к психотерапевту, однажды психотерапевт приходит к тебе». Вокалист OQJAV на приеме у врача. Премьера клипа «4 птицы» на «Медузе» «4 птицы» — первый клип на песню с альбома «Кромешна» группы OQJAV. Режиссер — студент ВГИКа Максим Мануленко. Главный герой, которого играет вокалист группы Вадик Королев приходит к психотерапевту — и рассказывает о своих переживаниях. Другие роли ...
«Если у человека есть особенности, не нужно бросаться ему помогать, пока вас не попросили». Психотерапевт Екатерина Сигитова — об общении с людьми с хроническими заболеваниями В прошлом году мы опубликовали истории читателей «Медузы», которые рассказали о том, чего они стесняются из-за своих болезней или особенностей тела и психики. Получилось пронзительно — вы можете почитать истории здесь. Там же была инструкция о том, ...
Ефим Шифрин рассказал, почему больше не считает себя артистом «Аншлага» Он добавил, что не имеет к этой передаче никакого отношения уже 20 лет. Об этом Шифрин написал на своей странице в Instagram....
Эксперт рассказал, чья пенсия в 2021 году окажется больше 30 тысяч рублей Те, кому до 2019 года выплачивали 25 тысяч рублей в месяц, в новом году стали получать больше 30 тысяч рублей. Однако таких пенсионеров в России крайне мало....
Отец Linux больше не программирует. Линус Торвальдс рассказал о своей деятельности Линус Торвальдс (Linus Torvalds), легендарный отец-основатель Linux, побеседовал с вице-президентом VMware Дирком Хонделом (Dirk Hohndel) на конференции Open Source Summit/Embedded Linux Conference Europe. В ходе беседы Торвальдс рассказал о своей д...
Панкратов-Черный рассказал, как заработал на съемках в четыре раза больше Кончаловского Актер Александр Панкратов-Черный в эфире шоу «Судьба человека», как будучи начинающим ассистентом Андрона Кончаловского, он заработал за съемки в четыре раза больше режиссера....
Меньше балков, больше "северные": глава Ямала рассказал о роли нацпроектов Как реализуются стратегически важные для страны проекты на Ямале, как они помогают решать проблемы региона? Например, акцент делается на первичной медико-санитарной помощи, города и поселки продолжат преображаться...
Британский врач рассказал, что поможет быстрее заснуть и увидеть больше сновидений В прохладной комнате лучше всего начнет вырабатываться мелатонин, который отвечает не только за качество сна. Он также считается гормоном, замедляющим процесс старения....
Орландо Блум рассказал, на кого больше похожа их с Кэти Перри дочь Орландо Блум рассказал, на кого больше похожа их с Кэти Перри дочь В августе у 43-летнего Орландо Блума и 35-летней Кэти Перри родилась дочь. Как многие родители, звезды гадали, на кого малышка Дейзи Дав будет больше похожа — на папу или маму....
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывает не исключать продукт из питания и называет тех, кому соль ...
Будем строить больше и быстрее: губернатор Приморья рассказал о мерах поддержки По словам Олега Кожемяко, полпред президента в ДФО поддерживает создание территорий опережающего развития под строительные проекты...
Принц Гарри рассказал по чему скучает больше всего после "Мегсита" После того, как принц Гарри и Меган Маркл в начале января отказались от роли старших членов королевской семьи, герцог Сассекский был вынужден отказаться и от военной роли в Великобритании. При этом он сохранил свои воинские звания и обещал продолжит...
Клишас рассказал, какими поправками к Конституции больше всего интересуются россияне КРАСНОЯРСК, 18 февраля. /ТАСС/. Вопросы защиты суверенитета наиболее интересуют граждан страны при опросах, связанных с изменениями в Конституции РФ. ......
Глава Минтруда рассказал, в каких регионах РФ числится больше всего безработных Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков заявил, что наибольшая доля безработных граждан фиксируется в Чечне, Тыве и Ингушетии, передает ТАСС. "В региональном разрезе наибольшая доля зарегистрированных безработных граждан ......
«Надо больше смеяться»: блогер Антон Лапенко рассказал об отношении к коронавирусу На днях гостем очередного выпуска шоу Ивана Урганта на Первом канале стал звезда российского YouTube, эпатажный блогер Антон Лапенко. Взорвавший интернет серией смешных и необычных видеороликов молодой человек, рассказал ведущему о самых любимых гер...
Политтехнолог рассказал, кого из курских «единороссов» мы можем больше не увидеть в ГосДуме? Партия «Единая Россия» завершила первый раунд оценки работы депутатов в Государственной Думе. Согласно рейтингу, который учтёт также оценки администрации президента, губернаторов и фракции, могут быть приняты решения, кто из депутатов бу...
«Больше не черствый сухарь»: Блогер рассказал про новую Skoda Octavia и её особенности Skoda отошла от тенденции экономии на материалах, сделав новую Octavia в некоторых аспектах автомобиль даже лучший чем Audi. Какие особенности в новой Skoda Octavia? Новая Skoda Octavia была представлена совсем недавно, но уже привела фанатов модели...
«Увидел немного больше»: Композитор рассказал, как принцесса Диана села перед ним на шпагат Английский композитор Эндрю Ллойд Уэббер, известный по музыкальным произведениям к мюзиклу «Призрак оперы» и рок-опере «Иисус Христос — суперзвезда», недавно опубликовал автобиографию «Снимая маску». В книге...
"Увидел немного больше". Британский композитор рассказал, как принцесса Диана удивила его шпагатом Принцесса Диана была эксцентричным человеком и однажды даже внезапно села на шпагат, желая удивить окружающих. Об этом в своей автобиографии рассказал композитор Эндрю Ллойд Уэббер, известный по мюзиклу "Призрак оперы" и рок-опере "Иисус Христос — с...
Круче и больше: Собянин рассказал, какой будет вторая волна реновации в Москве В столице есть несколько проблемных районов с точки зрения проектирования. В них предстоит кропотливая работа, отметил градоначальник....
Роспотребнадзор рассказал, что делать если на кассе потребовали больше денег, чем указано на ценнике Роспотребнадзор напоминает, что в такой ситуации потребитель имеет право требовать продать товар по более дешёвой цене....
Только наличка и ничего больше! Как не потерять последние деньги в России рассказал экономист Держать деньги в банке — напрашиваться на банкротство. Нестабильная экономическая ситуация в стране заставляет население активно искать способы защитить свои деньги и, если не преумножить их, то хотя бы не растерять то, что есть сейчас. И если...
"Не собрать больше налогов, а "обелить рынок": Новый глава ФНС рассказал о задачах налоговой службы Даниил Егоров заявил, что необходимо создать удобную модель и сделать налогоплательщиков законопослушными...
Инсайдер рассказал о проблемах в отношениях Ким Кардашьян и Канье Уэста: "Ей нужно больше свободного пространства" Инсайдер рассказал о проблемах в отношениях Ким Кардашьян и Канье Уэста: "Ей нужно больше свободного пространства" Даже несмотря на большой дом, 39-летней Ким Кардашьян в нем, как оказалось, тесно. Как рассказал инсайдер, карантин для телезвезды ока...
Инсайдер рассказал подробности о смартфоне Vivo X70: чип MediaTek Dimensity 1200, 12 ГБ ОЗУ, экран на 120 Гц и ценник больше $615 Мы уже не раз писали, что компания Vivo готовит к выходу новую флагманскую линейку смартфонов X70. Сейчас в сети появились подробности про одну из моделей....
"Больше, чем можно представить": Адвокат Трампа рассказал о коррупционных "открытиях" после поездки на Украину Адвокат президента США Дональда Трампа Рудольф Джулиани вернулся из поездки на Украину. Он заявил изданию The Wall Street Journal, что нашёл доказател......
Истерия с коронавирусом в Китае больше игра на публику: врач-инфекционист рассказал о новой болезни Главный инфекционист Федерального медико-биологического агентства России объяснил, насколько велика вероятность заразиться «китайской» пневмонией...
Истерия с короновирусом в Китае больше игра на публику: врач-инфекционист рассказал о новой болезни Главный инфекционист Федерального медико-биологического агентства России объяснил, насколько велика вероятность заразиться «китайской» пневмонией...
Sabah (Турция): для похудения диеты недостаточно. Управляйте стрессом! (Sabah) Специалист отделения психиатрии больницы Ближневосточного университета, психолог Тугче Денизгиль Эвре (Tuğçe Denizgil Evre) отмечает, что для похудения одной лишь диеты недостаточно. По его мнению, одним из важнейших факторов, препятствующих ...
Лидеры «Справедливой России» встретились с блогерами // Сергей Миронов рассказал им, что русских должно быть больше Сергей Миронов, Захар Прилепин, Геннадий Семигин и другие представители объединенной партии «Справедливая Россия — за правду» в четверг вечером встретились с идейно близкими блогерами. Представители интернет-сообщества расспрашивали партийцев о русс...
«Потому что больше жужжал, чем ехал»: Владелец Skoda Kodiaq 2.0 рассказал о «перепрошивке» – запас мощности впечатляет Автомобилист раскрыл особенности «чипованного» кроссовера. Skoda Kodiaq с мотором 2.0 выдает мощность 180 л.с. На форумах автомобилисты неоднократно говорили о том, что в целом, двигатель обеспечивает нормальную динамику, однако на трассе, на скорос...
Бывший телохранитель Джоли и Питта рассказал о работе с актерами: "Больше всего они боялись похищения детей" Бывший телохранитель Джоли и Питта рассказал о работе с актерами: "Больше всего они боялись похищения детей" На днях бывший телохранитель Брэда Питта и Анджелины Джоли, проработавший с парой около 18 месяцев, рассказал об этом опыте в беседе с издан...
«Больше никаких секретов!» — медиум рассказал, как вывести на чистую воду даже самых закрытых людей Простой заговор на любую вещь поможет добиваться правды от окружающих. «Все тайное становится явным» — цитата известная многим, которая несёт большой смысл. Кто-бы что не скрывал, все секреты рано или поздно выйдут наружу — случайно это случится или...
Милош Бикович рассказал о НАТО, Марате Башарове и российском гражданстве: "В Сербии Россию любят больше, чем в России" Милош Бикович рассказал о НАТО, Марате Башарове и российском гражданстве: "В Сербии Россию любят больше, чем в России" Сербский актер Милош Бикович, который давно снимается в России, дал интервью Ирине Шихман для YouTube-шоу "А поговорить?". Актер р...
«Снится старый друг – жди к себе недуг»: Медиум рассказал, к чему снятся люди, с которыми больше нет связи Специалист подчеркнул, что важно обращать внимание на эмоциональный окрас сна. Иногда сны оставляют неприятный осадок, в особенности, если их сюжет был непонятным, хоть и главными героями выступали знакомые люди, с которыми в жизни ничего не связыва...
"Хочу вдвое больше денег. Скоро я буду в UFC". Боец Шторм Шлеменко рассказал Лайфу о бое с "палачом" Емельяненко Топовый российский боец, экс-чемпион организации Bellator Александр Шлеменко в эксклюзивном интервью Лайфу рассказал о домыслах вокруг боя с Магомедом Исмаиловым, трештокинге и желании подписать контракт с UFC.Читать далее......
«Лично я к карелинской поправке был больше готов» // Павел Крашенинников рассказал “Ъ”, как в Думе зашла речь об «обнулении» президентских сроков Председатель комитета Госдумы по государственному строительству и законодательству и сопредседатель рабочей группы по подготовке конституционных поправок Павел Крашенинников рассказал корреспонденту “Ъ” Ксении Веретенниковой о том, откуда взялись пр...
Журнал Time поместил Владимира Зеленского на обложку. И рассказал очень грустную историю о человеке, который больше никому не верит В преддверии первой встречи Владимира Зеленского с Владимиром Путиным, которая должна состояться 9 декабря, во время переговоров в «нормандском формате» в Париже, корреспондент журнала Time Саймон Шустер пообщался с президентом Украины. «Медуза» пер...
Как справиться с неуемным аппетитом Самый простой и наиболее полезный способ блюсти фигуру – меньше есть. Это не имеет ничего общего с голоданием – достаточно лишь соблюдать определённые рамки и не перегружать желудок. Но как быть, если кушать хочется много и часто?...
Что такое гайморит и как с ним справиться? О гайморите слухов ходит едва ли не столько же, сколько о втором пришествии. Как он возникает? Можно ли его вылечить? Каковы последствия заболевания? Правда ли, что большинство жителей нашей планеты страдают от гайморита? Что такое гайморит. Это одн...
Как справиться с детскими истериками? Когда у ребёнка возникает истерика, стерпеть её невероятно трудно. В такие моменты выйти из себя может даже наиболее любящий и понимающий родитель. Детские психологи по этому поводу дают несколько советов. Они знают, как свести на «нет» детскую исте...
Бытовая магия: как справиться с бессонницей Если ты постоянно чувствуешь усталость и нехватку энергии, жизнь не радует и навалились проблемы, воспользуйся самым правильным и проверенным методом — хорошенько выспись. Если у тебя с этим сложности, я расскажу тебе проверенные приемы, как п...
Йога поможет справиться с мигренью Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования. Специалисты утверждают, что в сочетании со стандартным лечением йога помогает существенно улучшить качество жизни л...
5 способов справиться с тревогой от работы Направляйте эмоции в продуктивное русло, следите за переменами настроения и напоминайте себе о маленьких достижениях....
Как справиться с головной болью без таблеток Врач-терапевт Михаил Когтев рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток. Доктор пояснил, что избавить от головной боли без таблеток можно не во всех случаях. Боли делятся на два типа. Одни появляются сами по себе. А вторые являются следс...
Право голоса. Как справиться с осиплостью Першение в горле, охриплость и, наконец, немота не редкость в холодные осенние и грядущие зимние дни. Как сохранить или вернуть голос?Наш эксперт — врач-терапевт, пульмонолог первой категории Татьяна Неешпапа.Осипший голос и боль в горле — самые час...
Ученые рассказали, как справиться с обжорством Обуздать неуемный аппетит, который приводит к перееданию и ожирению, можно. Об этом заявляют ученые, которых цитирует Change. Среди способов они называют......
Как справиться с тревожностью: объясняем по пунктам Психолог Елена Ярикова рассказывает, каким советам надо следовать, чтобы не поддаваться тревоге и панике....
Что такое праздничная депрессия и как с ней справиться В праздники далеко не у всех получается разделить атмосферу всеобщей радости. Но совладать с тоской и меланхолией вполне реально....
6 способов справиться с запотеванием стекол Как правило, стекла запотевают при околонулевой температуре окружающего воздуха. Не менее опасное явление — обмерзание стекол изнутри — обычно происходит при значительно более низких температурах. В чем опасность? Плохая обзорность. Замерзшее стекло...
ЖК, ТРЦ и магазины: как справиться с отходами на месте Не секрет, что торгово-развлекательные центры, отдельные магазины, большие и не очень рынки, жилые комплексы и производственные предприятия создают огромное количество мусора. Само по себе это не проблема. Мусор подвергается вывозу и в отдельных слу...
Как справиться с кризисом среднего возраста Было бы ошибочным считать, что жизнь будет течь ровно, без стрессов и пертурбаций. К сожалению, в течение всего отрезка времени, отпущенного человеку, происходят возрастные кризы, направленные на переосмысление опыта и адаптации к новым жизненным ус...
Как справиться с чувством тревоги из–за коронавируса? © РИА Новости / Вадим Жернов"Люди вокруг постоянно обсуждают эпидемию, ограничения. Я тоже стала читать новости, теперь думаю об этом, стала хуже спат......
Как расслабить шею: 5 способов справиться с напряжением Что будет, если постоянно затекает шея? Напряжение мышц шеи вызывает дискомфорт, боль и непроходящее чувство усталости. Люди, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с необходимостью расслабить шею и плечи из-за чрезмерной нагрузки, чаще о...
Что поможет справиться с низким давлением? Если из-за низкого давления кружится голова, попробуйте тонизирующие настои:1 столовую ложку чёрного чая смешайте с чайной ложкой измельчённого корня имбиря, залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса и выпейте в два приёма.Поможет справитьс...
Как справиться с аппетитом во время беременности Во время беременности женщин часто преследует чувство голода. Нужно ли контролировать аппетит или же, как говорят в народе, «есть за двоих», разбираемся в этой статье....
Джонни Депп остается большой звездой. Но голливудские студии больше не хотят иметь с ним дела. The Hollywood Reporter рассказал, как живет актер, погрязший в скандалах и судебных тяжбах Джонни Депп в последние годы запомнился многим не столько ролями в кино, сколько громким разводом и судебными разбирательствами с бывшей женой, актрисой Эмбер Херд. Из-за череды скандалов крупные киностудии больше не хотят иметь дело с Деппом, котор...
Врач рассказала, как справиться с нарушением метаболизма О нарушениях обмена веществ может говорить не только излишний вес, но и сильная усталость. Тревогу должны вызывать также выпадение волос, головные боли и внезапное увеличение веса при употреблении обычных порций еды....
"РГ"-советы: Как справиться с капремонтом многоквартирного дома Ремонт - сложное время для владельцев жилья. Капремонт дома может стать стихийным бедствием без конца и края. Советами, как этого избежать, поделился на "Деловом завтраке" в "РГ" генеральный директор Фонда капитального ремонта многоквартирных домов ...
Эксперты рассказали, как легко справиться с запором Возникновение запора часто связано с изменениями циркадного ритма. Толстая кишка имеет свой собственный ритм, который легко нарушается из-за недостатка......
Корсет для позвоночника или как быстро справиться с болью Высокие нагрузки, как и отсутствие физической активности, а также ряд других факторов могут привести к травмам и дегенеративно-дистрофическим процессам в позвоночнике. В некоторых случаях такие проблемы можно предотвратить, в частности, используя пр...
Как справиться с выпадением волос в домашних условиях Выпадение волос – очень неприятное явление, как для женщин, так и для мужчин. Но больше тревог по этому поводу всё-таки испытывают представительницы прекрасного пола. И не зря, если волосы стали хрупкими и ломкими, то не стоит терять времени и думат...
Назван эффективный способ справиться с бессонницей Врачи назвали неожиданный эффективный способ быстрее уснуть. По словам специалистов, в этом помогут объятия, пишет газета Express. Исследование показало, что около 16 млн жителей Соединенного Королевства страдают от бессонницы. В течение ......
Как справиться с запорами с помощью пищевой соды Пищевая сода - продукт, который используется для очистки любых поверхностей, от раковин из нержавеющей стали до кухонных плит. Но оказалось, что пищевая сода очищает и толстую кишку! Вы не ослышались. Пищевая сода или бикарбонат натрия десятилетиями...
Кремль может не справиться с последствиями коронакризиса Кризис российской экономики можно будет адекватно оценить только в третьем квартале, когда станут известны все статистические показатели. По данным статистики, можно уже сейчас сделать вывод, что реальных масштабов происходящего толком не понимает н...
Тяжёлое одеяло помогает справиться с бессонницей Шведские учёные из Каролинского института выяснили, что утяжелённое одеяло может облегчить бессонницу людям с различными психическими расстройствами....
Не дай себе "утонуть": как справиться с потоотделением в жару Потоотделение — очень важная функция человеческого организма, без которой выжить весьма затруднительно....
Первые морщинки. Видео, как с ними справиться Первые морщинки на лице — всегда морщинки мимики. Они возникают оттого, что мускулы определенных участков на лице постоянно растягивают эластичные волокна соединительных тканей...
Откуда берётся послеродовая депрессия и как с ней справиться Спойлер: она бывает не только у недавно родивших женщин. Узнайте, как распознать ПРД и помочь справиться с ней....
ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....
Как Румыния «помогла» Молдове справиться с эпидемией Молдаванам отправили то, от чего отказались румынские больницы Несмотря на то, что карантинные меры в Молдавии смягчаются с каждой неделей, количест......
Коронавирус привел к безработице: как с этим справиться? Шутливый девиз "Лёжа на диване спасти планету" сегодня получил широкое распространение в интернет-пространстве. Действительно, эксперты и политики призывают людей оставаться дома во избежание заражения коронавирусом. Хотя многим не до шуток. Не толь...
Как справиться с желанием все время кушать сладкое Иногда очень хочется сладкое, и это может быть обусловлено разными причинами. В какие-то моменты на питание могут оказывать влияние такие вещи, как привычный уклад жизни. Иногда необходимо поменять свой рацион на менее интересный, но зато включающий...
Замглавы ФАС: Госрегулированием с интернет-гигантами уже не справиться Угроза роста монополий в цифровой сфере благодаря переходу деловой и повседневной активности в онлайн стала одной из главных тем очередной сессии ПМЮФ «9½: законы коронавируса»....
Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...
Куряне пытаются справиться с последствиями урагана Жители Курской области уже порядком устали от постоянных дождей и сырой погоды. Однако последние весенние выходные преподнесли неприятный сюрприз в виде мощного урагана. Так, на Беловский район спустился ливень с небывалым по размерам градом. Ледяны...
Гриб чага способен справиться с вирусами Ученые из Новосибирска обнаружили, что гриб чага обладает противовирусными свойствами. Чага поможет справиться с инфекциями Специалисты Новосибирского государственного научного центра вирусологии и биотехнологии "Вектор" изучили около 500 образцов в...
Семейный психолог дал советы, как справиться с раздражением Самоизоляция не лучшим образом сказывается на эмоциональном облике членов семьи. Как справляться с накопившейся раздражительностью и напряжением, рассказывает семейный психолог...
Одиночество не враг: что такое аутофобия и как с ней справиться Этот страх нормален? Коротко говоря, да. Невысокий уровень страха - это даже хорошо, поскольку считается эволюционным ответом, который помогает выживанию. Наши предки, как известно, не выживали в одиночестве, а только племенем или группой. Конечно, ...
Как справиться с чужим кредитом, который оформили на вас Сегодня довольно много различных способов аферы, которые используют недобросовестные граждане, чтобы нажиться за счет других. Не исключением является и банковская сфера. В последнее время все больше поступает жалоб на то, что кто-то оформил кредит в...