Похудеть без диеты: 7 принципов правильного питания, которые станут привычкой

1. Ешь больше овощей И чем чаще, тем лучше. Неважно, сырых, вареных или запеченных, они полезны в любом виде. 2. Готовь завтраки На первый прием пищи должно приходиться около 500 калорий. Клетчатка, белок, жиры, медленные углеводы - постарайся, чтоб...

Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru

Диеты – зло! Сало – добро! Диетолог раскрыл пользу жиров для правильного питания Отказ от картошки или сливочного масла несёт вред организму. Многие считают, что диеты состоят исключительно из правильного питания и не несут вреда организму, однако это в корне неверно. Отказ от питательных жиров приносит дисбаланс в организм. Дие...

5 принципов правильного отопления в доме Чтобы правильно отапливать квартиру, нужно знать, как перемещается нагретый воздух и как он вообще нагревается. Ключевой момент этого действия - процесс передачи тепла.Различают три вида теплопередачи:конвекция - тепло разносится потоком воздуха, на...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Секреты правильного питания Здоровье человека на 80% определяется тем, насколько правильно он питается. От того насколько правильно человек питается в молодости, зависит, насколько здоровым он будет в преклонные годы. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме люде...

Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...

Хочешь похудеть – ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический – у 60 % эпилептиков заболе...

Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...

Как похудеть навсегда: диеты, советы эксперта, личный опыт Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестал...

«Похудеть можно без диеты»: Диетолог назвал 3 причины обжорства За 3 недели можно избавиться минимум от 7 кг, уверяет врач. Существует несколько распространённых ошибок питания, избавившись от которых можно прилично похудеть. Избавиться от переедания легко без траты денег и особых усилий. Удастся обойтись без ди...

Идеальные для правильного питания: ТОП-5 диетических закусок в Новый год Вкусные рецепты разнообразят привычный стол. Правильное питание — это основа здорового организма, которая должна всегда поддерживаться. Полезные закуски помогут даже на праздниках сохранить здоровье. Новогодние праздники сильно бьют здоровью и...

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между потребленными и потраченными калориями. Согласно данным Минздрава РФ число россиян с диагнозом ожирение в 2018 году превысило 2 млн человек. По статистике за с...

Родом из народа: ТОП-5 дешёвых продуктов для правильного питания Как сэкономить на диетах, рассказала диетолог Светлана Фус. Диеты пестрят заморскими суперпродуктами, цена которых на рынке близка к цене драгметаллов. Каждый из них, без вреда для здоровья, можно заменить более дешёвыми продуктами. Авокадо — ...

Малахов раскрыл секрет правильного питания летом Летом предпочтения людей в еде очень сильно меняются, и вместо пирогов и борщей хочется салатов из овощей, соков и воды. И это неудивительно, ведь в этот период времени организм человека переходит на особый режим. В июне и июле, и ученые доказали эт...

Прожить до 100 и похудеть: Раскрыт секрет новой японской диеты гейши Потеря 10 кг за 13 дней гарантирована. Японцы веками копили опыт здорового долголетия. Умеренность в еде и стальная сила воли — основа японкой низкокалорийной диеты. Япония — страна с большими возможностями и огромным потенциалом. Жители...

Бризоль с грибами и ветчиной: рецепт правильного питания на каждый день Шампиньоны — незаменимый низкокалорийный продукт для приверженцев здорового образа жизни, который очень полезен для организма....

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для похудения. Диета из частых приёмов питательной пищи создадут идеальную фигуру. Разнообразие диет существ...

Выгорали и не занимали. Как семейная пара создала сервис доставки правильного питания BeFit — это сервис доставки рационов здорового питания в Москве и Санкт-Петербурге, который мы с мужем Михаилом Немцаном запустили в 2017 году. Стартовые инвестиции составили 300 000 рублей, а теперь наш оборот составляет 220 млн рублей в год. С чег...

Даже редкие перекусы фастфудом могут «стереть» все положительные эффекты регулярного правильного питания Ученые из Медицинского центра Университета Раша в США заметили интересную закономерность. Если человек придерживается принципов средиземноморской диеты (большое количество свежих овощей и морепродуктов), то периодические перекусы фастфудом могут пов...

Electra и Grow Food: из-за кризиса россияне стали покупать больше правильного питания и велосипедов Эксперты сервиса здорового питания Grow Food и дистрибьютора велосипедов Electra рассказали о росте интереса россиян к здоровому образу жизни в условиях социальной неопределенности.По данным Grow Food, общий рост заказов на правильное питание за пос...

Автор социального проекта Hola Yogа Алексей Старовойтов: «Вам никто не даст общий алгоритм правильного питания. Потому что его попросту нет» Здоровый образ жизни становится все более популярным. Но зачастую нам не хватает знаний о том, какое питание является правильным, чем можно заменить любимые продукты, а от чего и вовсе не стоит отказываться. Разобраться в теме помогает йога-практик,...

6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....

«Есть ряд базовых принципов, обсуждать которые мы не готовы» Посол США в Москве Джон Салливан о требовании Россией гарантий безопасности Власти США дали понять, что готовы обсуждать российскую инициативу о гарантиях безопасности. Посол США в Москве Джон Салливан рассказал корреспонденту “Ъ” Елене Черненко, сч...

10 важных принципов, которые должна знать умная женщина Жизненные принципы женщины ТЕБЕ НЕ НУЖНО РАЗРЕШЕНИЕ НА ТО, ЧТОБЫ НАКОНЕЦ ВОПЛОТИТЬ В ЖИЗНЬ ЖЕЛАЕМОЕ Когда Тина Силинг, автор книги “Сделай себя сам”, читает лекции о предпринимательстве, в аудитории Стэнфордского университета нет свободн...

6 полезных принципов американского бизнесмена, которые не стыдно перенять Эффективное планирование времени, чёткое разделение обязанностей, вежливость и независимость — всё это будет полезно любому предпринимателю....

9 философских принципов из книг, которые не дают упасть духом и помогают жить Жизненная философия — это внутренний компас, который помогает справляться с трудностями и двигаться в нужном направлении. Но чтобы сформировать свою систему правил, стоит обратиться к мудрости людей, посвятивших философии всю жизнь. Вместе с издател...

Кириенко назвал десять принципов эффективного управленца, которые пригодятся в повседневной жизни Первый замруководителя администрации президента России и председатель наблюдательного совета российского общества «Знание» в ходе выступления на московской площадке просветительского марафона «Новые горизонты» назвал десять принципов эффективного уп...

5 мифов о еде, в которые мы до сих пор верим: диеты, алкоголь и соль Мы регулярно слышим о новых диетах, принципах питания, вреде и пользе продуктов, но реальные факты вполне могут оказаться мифами о еде. Но есть научные исследования, которым можно доверять....

Россия и Канада станут новыми центрами производства продуктов питания Климатические изменения, происходящие на планете, заставили ученых всерьез задуматься над вопросами продовольственной безопасности. Тревогу не может не вызывать то, что засухи, волны жары и распространение вредителей уже сегодня снижают урожаи по вс...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь – продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает от...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

10 преображений девушек, которые стали намного счастливее, забыв про диеты и набрав десятки килограммов Сколько должна весить девушка, чтобы чувствовать себя прекрасной? Да сколько угодно! В "Твиттере" пользовательница tayyrainn запустила тред, в котором девушки показывают, что с набранными килограммами стали только красивее. В подборке ниже — 10 самы...

Семь продуктов, которые мешают похудеть даже при интенсивных тренировках Если вы изнуряете себя многочасовыми занятиями на спортивных тренажерах, а ваши весы упорно продолжают показывать лишние килограммы, значит вы что-то не то едите, утверждает врач-диетолог одной из крупных сетей фитнес-клубов Юля Атоян. Она назвала с...

Думай о вкусном! 5 неожиданных преград, которые мешают тебе похудеть Слишком серьезно относишься к диете В море рекомендаций, советов и указаний легко потеряться. Если добуквенно соблюдать каждое предписание, можно и стресс заработать! Специалисты рекомендуют прислушиваться к реакции организма, ведь универсального ре...

Скорая помощь: 5 витаминов, которые помогут тебе быстро похудеть Витамин А Витамин А, он же ретинол, помогает повысить работоспособность, ускоряет метаболизм и помогает быстро восстановиться после нагрузок. Достаточное количество витамина А во время похудения – гарант того, что твой иммунитет не ослабнет, к...

Почему диета не работает: 7 основных причин, которые мешают тебе похудеть Мы изучили самые популярные сетевые инструкции по похудению и выявили основные ошибки, которые мешают добиться желаемого результата. Ты резко снижаешь калорийность своего рациона Любая диета с быстрым эффектом не может быть продолжительной. Перейти ...

Невидимые враги: 10 факторов, которые мешают тебе похудеть, несмотря на старания Вредная еда в рационе Считается, что примерно 10% веса можно потерять, только пересмотрев питание. Но очень важно, чтобы меньше стало не только калорий, но и вредных продуктов. Например, пицца уменьшенного размера может не дать желаемого эффекта, а ...

5 продуктов, которые можно есть перед сном, если вы хотите похудеть Чтобы сбросить лишний вес, есть на ночь не только можно, но и нужно! Какие же продукты стоит есть перед сном, чтобы похудеть?...

Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом обмана аппетита. Праздничный стол – это великий соблазн для переедания. Чтобы не набрать лишний...

Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть (Focus, Германия) Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют правильное питание, силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также здоровый сон. Последнее,...

12 мифов о блоках питания, про которые пора забыть Блоки питания, пожалуй, самый непонятный для обычного пользователя элемент ПК. Какие-то ватты, по каким-то линиям, сечения проводов, кучи разных коннекторов — это вам не процессор для определенного сокета подобрать. И, разумеется, все малопонятное ч...

5 знаков зодиака, которые станут лучшими родителями Родительство — это своеобразная философия, которой невозможно научиться по книгам или опыту предыдущего поколения....

Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 15 опросов долгожителей (1 лет и старше), посвященных их питанию. Прочитайте девять принципов жителей «г...

Безумные продукты питания, которые «произвело» человеческое тело Вкусовые предпочтения человека очень субъективны. Одни без ума от шоколада, другие ненавидят его приторный вкус, кто-то может каждое утро наслаждаться соком из сельдерея, а кому-то плохо только от его запаха. Поэтому не стоит удивляться, что в мире ...

В сети появился список игр, которые станут бесплатными в Steam Сервис цифровой дистрибуции Epic Games Store уже давно проводит еженедельные раздачи игр и постоянно оповещает пользователей о следующих участниках акции небывалой щедрости. Кажется, Steam тоже решил не [...]...

Российские звезды, которые станут мамами в 2023 году В 2023 году ожидается настоящий бейби-бум в российском шоу-бизнесе, ведь сейчас на больших сроках находятся многие представители индустрии....

Напряжение растёт. 3 стартапа, которые станут кошмаром для Tesla Производитель электромобилей Tesla триумфально вкатился в 2020 год: всего за несколько месяцев фирма удвоила капитализацию. Теперь компания стоит больше $100 млрд — из автопроизводителей дороже оценивают только Toyota. Десятки стартапов пытаются пов...

Перечислили модели упрощённых автомобилей, которые станут выпускать в РФ Как известно, после введенных санкций в России разрешили выпускать упрощенные версии автомобилей, в которых может не быть подушек безопасности, ряда систем и двигатели ниже класса евро-5. Уже известно, что одной из упрощенных моделей будет Лада Гран...

9 флисовых курток, которые станут отличной альтернативой пуховику Asos Design,4690 рублей Мятный пуховик из флиса - бомбовая вещь сезона. Сразу три тренда в одном флаконе: модный цвет, необычная фактура и пуховая основа. В таком не только не замерзнешь, но и сумеешь произвести впечатление на катке или на прогулке ...

Обозреватель (Украина): гормоны, которые мешают похудеть (Обозреватель) «Я придерживаюсь правилам здорового питания, я занимаюсь спортом, а вес упорно стоит на месте». Иногда я слышу это на своих консультациях, но при оценке рациона пациента понимаю, что ему только кажется, что рацион сбалансирован. В больши...

6 ошибок, которые совершают люди при покупке здоровых продуктов питания Если верить изданиям о здоровье, специалистам в области питания и фитнес-блогам, то здоровый образ жизни может быть достигнут легко. Для этого необходимо правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Однако, если для занятий спортом достаточно ...

Специалисты назвали профессии, которые станут популярными после пандемии После пандемии вырастет востребованность антикризисных профессий и тех, которые смогут соединить в себе традиционные услуги в дистанционном варианте. Исследование Института прогрессивного образования опубликовал телеканал RT......

Названы профессии, которые станут невостребованными после пандемии COVID-19 Специалисты из сферы туризма, индустрии фитнеса, моды и стационарного общепита рискуют потерять работу после завершения пандемии коронавируса, передает RT со ссылкой на исследование Института прогрессивного образования. Авторы ......

Как приготовить голубцы: 10 рецептов, которые точно станут вашими любимыми Узнайте, как выбрать и подготовить ингредиенты, правильно свернуть голубцы, сделать их нежными и сочными....

Политолог назвал страны, которые станут мировыми лидерами после США Канцлер ФРГ Ангела Меркель, призвала готовиться жить в мире, где США не будут мировой державой. Директор Института региональных проблем, политолог Дмитрий Журавлёв прокомментировал эти слова....

Объявлены 12 банков, которые станут первыми тестировать цифровой рубль Сбербанк, ВТБ и еще десять банков начнут тестировать цифровой рубль в январе 2022 г. «Дорожную карту» по внедрению новой формы денег ЦБ сформирует после окончания тестирования....

ТОП аксессуаров для LADA Vesta, которые станут выброшенными «на ветер» деньгами Данные атрибуты могут не только не понадобиться автомобилю, но и навредить ему. Некоторые из элементов, которые устанавливают многие водители, считая их полезными, на самом деле таковыми не являются. Это относится не только к отечественным автомобил...

Комментирую цены на продукты питания, которые растут вопреки указаниям Путина В начале декабря Владимир Путин устроил перед народом очередной спектакль под названием «Хороший царь распекает плохих бояр». Поводом для очередной постановочки стал аномальный рост цен на некоторые продукты питания, которые при всех раскл...

Твои будущие кумиры: молодые российские актеры, которые станут суперзвездами Екатерина Агеева Екатерина Агеева В начале актерской карьеры Екатерину (сейчас ей 27 лет) видели, в основном, в образах чудаковатых, комичных героинь. Но актрису такое амплуа не устраивало. И, отучившись год на актерском отделении Щепкинского училищ...

Номинантами на «Оскар» в 2020 году станут фильмы, которые не находились в прокате Американская академия киноискусств временно допустила к отбору номинантов на «Оскар» фильмы, показ которых происходил только онлайн, сообщается на сайте премии. «Фильмы, показ которых ранее был запланирован в кинотеатрах, но выход ...

Ла Лига будет наказывать игроков, которые станут отказываться от участия в матчах Президент Ла Лиги Хавьер Тебас заявил, что игроки будут подвергаться дисциплинарным взысканиям, если станут отказываться от участия в матчах при возобновлении сезона. Подробнее…...

Google объявила пять новшеств Android, которые станут доступны зимой Компания Google объявила о грядущих новшествах в мобильной операционной системе Android, которые станут доступны в ближайшие недели — в течение зимы. Во-первых, в виртуальной клавиатуре Gboard станет доступна Emoji Kitchen, которая позволит &l...

«Звёзды не рекомендуют»: Астролог рассказал о знаках, которые не станут идеальными мужьями С некоторыми привычками и чертами характера знаков просто невозможно смириться. В мечтах любого человека после бракосочетания все живут счастливой жизнью, не зная горя и бед. Тем не менее, не все представляют расклад событий, в котором не будет заме...

Как сделать чтение ежедневной привычкой? Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что чтение способствует развитию эмоционального интеллекта и является отличной тренировкой для мозга. Согласно данным опроса ВЦИОМ, 53% россиян — то есть каждый второй — читае...

Российские пользователи смартфонов уже устанавливают отечественные приложения, которые станут обязательными с 1 апреля Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного компанией "Ромир". Среди всех российских приложений, которые пользователи в первую очередь устанавливают на устройства после покупки, лидирует приложение соцсети "ВКонтакте"....

Компания Radiant разрабатывает компактные ядерные реакторы, которые станут заменой дизельным генераторам Относительно молодая калифорнийская компания Radiant, получив соответствующее финансирование, начала разработку компактного и "недорогого" ядерного микрореактора, который умещается в стандартном морском контейнере и использует гелий в качестве хлада...

«Адели и Платоны в России умнее не станут»: пензячка осудила родителей, которые «измудряются» над именами детей Авторская колонка горожанки, которая не понимает "заморочки" современных родителей В последнее время люди все чаще стали называть детей необычными именами. Так, подписчица в одной из пензенских групп поинтересовалась у горожан, как они относятся к п...

Montblanc Summit 3 стоимостью €1250 станут первыми умными часами с Wear OS 3, которые обеспечат поддержку iOS Стало известно, что грядущие часы Montblanc Summit 3 не только будут работать под управлением Wear OS 3, но и станут первыми умными часами на новой унифицированной платформе с поддержкой iOS. Montblanc Summit 3 — не первые смарт-часы на базе платфор...

Google раскрыла несколько новых функций, которые станут доступны на Android в начале 2021 года Незадолго до конца года Google раскрыла несколько новых функций, которые станут доступны на Android уже в начале года следующего. В числе нововведений можно отметить улучшение фирменных карт и клавиатуры Gboard. В последнем, например, появится Emoji...

Tesla рассказала подробности о чипах D1 собственной разработки, которые станут основой 20-Эфлопс ИИ-суперкомпьютера Dojo Компания Tesla уже анонсировала собственный, созданный в лабораториях компании процессор D1, который станет основой ИИ-суперкомпьютера Dojo. Нужна такая система, чтобы создать для ИИ-водителя виртуальный полигон, в деталях воссоздающий реальные ситу...

Компании IBM и Samsung создали новые транзисторы, которые станут ключом к технологиям производства субнанометровых чипов На проходившей недавно в Сан-Франциско конференции IEDM представители компаний IBM и Samsung объявили об успешной разработке нового типа транзисторов, которые будут располагаться на поверхности чипа в вертикальном положении. Отметим, что на чипах вс...

У Samsung появилось приложение, чтобы сделать мытье рук привычкой Приложение разработано в Индии. Не стоит преувеличивать важность мытья рук в эти дни, связанные с Covid-19. Учитывая, что в настоящее время мы рекомендуем мытье рук каждый час, компания Samsung сделала неизбежное — придумала приложение. Прилож...

Овсяное молоко, вейпы с марихуаной и безалкогольные настойки вошли в список продуктов, которые скоро станут мейнстримом Oatly, Dosist и Seedlip вошли в подборку из брендов, которые скоро станут мейнстримом, пишет CNBC со ссылкой на компанию Interbrand....

Huawei Watch GT 2 Pro станут первыми смарт-часами компании, которые будут работать на системе HarmonyOS 2.0 (aka Hongmeng OS 2.0) Компания Huawei на прошлой неделе анонсировала в Европе смарт-часы Watch GT 2 Pro, а сейчас планирует выпустить новинку на родном рынке в Китае с одним существенным отличием....

Саночник Репилов: выступление под нейтральным флагом уже становится дурной привычкой Российская команда выходила на старт чемпионата мира под флагом с символикой Федерации санного спорта России в бело-голубых тонах и названием Russian Luge Federation...

Совы vs жаворонки // Почему ранний подъем упорно считают привычкой успешных людей Обывательское деление людей на жаворонков и сов нередко грешит ярлыками: первые — молодцы, бодрствующие с раннего утра, вторые — странные сони, оживающие к вечеру. Но быть совой в мире, где принято быть жаворонком, куда сложнее, чем кажется. Специал...

Регионы бросают курить. Пятая часть населения Смоленщины распрощалась с вредной привычкой О такой тенденции в России сообщает «Финэкспертиза». По расчётам аналитиков в пандемийный 2020 год количество курильщиков сократилось на 1,3 миллиона человек. Общероссийская тенденция в разрезе областей выглядит куда интереснее. Активнее всего проща...

Мединский сказал, что "надо переломить ситуацию" с привычкой зрителя ходить на голливудские фильмы Министр культуры РФ Владимир Мединский заявил, что с грустью смотрит на сборы голливудских фильмов в России. Как он считает, нужно "переломить привычку" соотечественников ходить на это кино. "Я в последнее время с грустью смотрю на кассовые сборы от...

"Мы живём не в российской провинции". Латвийский депутат назвал "унизительной привычкой" использование русского языка По его словам, именно из-за политики русификации Латвию не воспринимают как страну НАТО и ЕС.Читать далее......

Раджа Кодури рассказал о E-ядрах и P-ядрах, которые станут основой гибридной архитектуры Intel Alder Lake «Архитектура — это алхимия между софтом и железом. Она смешивает лучшие транзисторы для каждого компонента, собирает их с помощью передовых технологий, интегрирует с высокопроизводительным энергоэффективным кэшем, снабжает большой памятью и быстрыми...

Блок питания Chieftronic PowerUp 550W (GPX-550FC): бюджетный источник питания для игрового компьютера Потребительские качества Chieftronic PowerUp 550W находятся на хорошем уровне. Нагрузочная способность канала +12VDC высокая, что позволяет использовать данный БП в системах с одной мощной видеокартой. Отметим, что подключение видеокарты реализовано...

Школьников-курильщиков выявят на медосмотрах // Татьяна Голикова объявила о начале новой кампании по борьбе с вредной привычкой В России будет усилена борьба с курением школьников. Вице-премьер Татьяна Голикова дала соответствующие поручения ряду министерств. В частности, на медосмотрах могут ввести проверку учащихся с помощью газоанализаторов, выявляющих оксид углерода в вы...

ASUS анонсировала блоки питания ROG Thor мощностью до 1600 Вт. Вместе с ними мы узнали и о новых разъемах питания PCI Express 5.0 Вместе с анонсом ASUS стало известно что частью стандарта PCI Express 5.0 является 12 контактный разъём питания для видеокарт...

Блок питания Deepcool PQ1000M: отличная акустическая эргономика, отключаемый гибридный режим, всего 3 разъема для питания видеокарт Модель Deepcool PQ1000M получилась очень удачной с точки зрения технической реализации, но на удивление имеет всего три разъема питания для видеокарт, так что в системах хотя бы с двумя производительными видеокартами придется использовать разветвите...

Готовьте мощный блок питания для новой видеокарты Sapphire. Модель Radeon RX 6000 Toxic оснащена тремя разъёмами питания На днях Sapphire намекнула на возвращение на рынок брендов Toxic и Atomic, которые производитель не использовал около пяти и семи лет соответственно. И вот теперь Sapphire опубликовала первое рекламные изображения видеокарты и короткий тизерный роли...

Блок питания Thermaltake Toughpower GF3 1000W: очень хорошие результаты тестов, разъем питания видеокарт PCIe 5.0 и ненужный гибридный режим Thermaltake Toughpower GF3 1000W продемонстрировал относительно высокую экономичность, в нем использованы вентилятор на гидродинамическом подшипнике с высоким ресурсом работы и конденсаторы преимущественно японских производителей. Блок питания позво...

8 принципов успешного игрока в БК Индустрия букмекерских ставок очень сильно расширила свои просторы, вовлекая в свою игру все больше и больше новых бетторов. Многие игроки, определив явного фаворита, спешат на него залить ставку. Но это путь в никуда. Настоящего успеха на длительно...

BMW разработала 7 принципов контроля ИИ Компания обещает, что искусственный интеллект не выйдет из-под контроля благодаря новому этическому кодексу, который уже применяется в продуктах BMW....

5 принципов у-вэй — философии ничегонеделания Китайское учение, которое ещё называют искусством непринуждённого усилия, поможет справиться с тяжёлой жизненной ситуацией и по-новому взглянуть на мир....

7 главных принципов выбора летних шин Все новые автомобили продаются на летних шинах, и очень мало кто сразу после покупки машины меняет их на другие. Поэтому, вероятнее всего, шины вашего автомобиля износились — раз уж вы задумались о покупке новых. И, скорее всего, вы будете сравниват...

Гороскоп на 5 апреля: не отступайте от своих принципов ОВЕН Во второй день недели у вас появится хорошая возможность пообщаться и дома, и на работе, только в этом общении не переходите на личности. ТЕЛЕЦ Если вы хотите попросить в долг, сегодня для этого вполне подходящий день. Во всяком случае, стать ч...

В Казахстане определили 5 принципов национального развития Ассамблея народов многонациональной республики продолжит следовать «дорогой единства и согласия», минуя зоны межэтнической турбулентности...

ТОП-5 принципов экопотребления для сбережения ресурсов Земли В последнее время все чаще говорят об экологии потребления. Она же — осознанное потребление, этичное потребление, эко-шоппинг. Речь о том, чтобы покупать и использовать материальные блага не только ради своего удовольствия или выгоды, но с мыслью о ...

Они спят отдельно: 10 принципов воспитания детей в США 1. Дети не пьют алкоголь с родителями В США минимальный возраст продажи алкоголя - 21 год. И в целом у них не принято наливать подросткам алкогольные напитки до этого возраста. В отличие, например, от Германии, где пробовать пиво можно уже в 16. 2. ...

Принц без принципов: Главные скандалы Гарри Принц Гарри славится своей бурной молодостью. Его выходки не раз позорили августейших родственников, но ему все сходило с рук. Ведь бабушке королеве Елизавете II не привыкать к провокационному поведению членов своей семьи. Виндзоры давно заработали ...

Как выбрать правильного брокера В прошлой статье мы с вами узнали, что находится в портфеле у известных инвесторов, трейдеров и представителей бизнеса. Сегодня затронем не менее интересную тему о выборе брокера. Итак, предположим, что вы точно для себя решили войти в мир инвестици...

В Госдуме указали ЕС на порочность его «принципов» в отношении России Член комитета Госдумы по международным делам Сергей Железняк осудил ЕС за отговорку о «пяти принципах», которым якобы не соответствует Россия. The post В Госдуме указали ЕС на порочность его «принципов» в отношении России first appeared on Журналист...

ФАС требует от Apple изменения принципов работы App Store Регулятор требует изменить условия, чтобы пользователь мог купить приложение напрямую у разработчика...

Пушков обвинил президента Украины в отсутствии принципов Поведение президента Украины Владимира Зеленского свидетельствует о беспринципности главы государства. Об этом заявил сенатор от Пермского края Алексей Пушков.Читать далее...

Интернет - выбор правильного провайдера Сегодня Интернет - незаменимый элемент нашей реальности. Его растущая популярность также в нашей стране выражается в привлекательных ценовых предложениях. Времена использования модема, взимания ужасающих цен за каждую минуту соединения, ушли в прошл...

США обвинили Россию в нарушении принципов ВТО, что ударило по карману их бизнеса Власти США вдруг вспомнили о принципах честной конкуренции и обвинили Россию в их нарушении, заявив о готовности "принять меры" для того, чтобы рынки нашей страны оставались открытыми для товаров из Америки. Об этом сегодня сообщает ТАСС со ссылкой ...

10 принципов, которыми никогда нельзя жертвовать ради отношений Внутренняя свобода Это самый главный принцип, которым нельзя жертвовать никогда. Неважно, кто или что посягает на твою внутреннюю свободу, ты не должна уступать. Потому что иначе крах неизбежен: рано или поздно, так или иначе, но отсутствие внутренн...

Путин: Процедура выборов в Британии далека от демократических принципов Электоральная система Великобритании идёт вразрез с демократическими принципами, считает президент России Владимир Путин. Так он прокомментировал назначение Лиз Трасс премьер-министром Соединённого Королевства....

Компромисса относительно базовых принципов НАТО не будет - Столтенберг Страны-союзницы по НАТО единодушно и искренне готовы к диалогу с Россией, но не пойдут на нарушение своих базовых принципов, заявил генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг. "Союзники направили очень ясный сигнал, что не будет никакого компромисс...

Обнаружено 200 копий "Принципов" Исаака Ньютона с записями автора Учёным удалось найти сотни ранее неизвестных копий редкого первого издания "Принципов" Исаака Ньютона. В некоторых книгах сохранились пометки, которые, предположительно, были сделаны самим автором. Впервые "Принципы" были изданы в 1687 году. За неск...

Агапитов считает заявление НОК США очередным извращением олимпийских принципов В понедельник президент Национального олимпийского и паралимпийского комитета США призвала допустить российских спортсменам к Олимпиаде 2024 года в нейтральном статусе...

Варшава обвинила Москву в "неуважении принципов цивилизованного мира" Заместитель министра иностранных дел Польши Марчин Пшидач заявил, что Россия "не уважает принципы цивилизованного мира" из-за отказа вернуть обломки разбившегося в 2010 году самолета президента Леха Качиньского. Об этом сообщает ......

Назван способ правильного употребления блинов Медики отмечают, что баловать себя блинами во время масленичной недели можно практически каждый день, если чередовать трапезы с физической активностью. Однако в беседе с РИА Новости профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета...

«Кировец» К-7М: 4 главные составляющие правильного трактора Все вышесказанное в полной мере относится к новому сельскохозяйственному трактору «Кировец» К-7М, серийное производство которого начал «Петербургский тракторный завод». Современный внешний вид Прародителями машины можно считать модель К‑744, которая...

Диетолог раскрыла секрет правильного завтрака Человеку необходимо плотно позавтракать в течение часа после того, как он проснулся. О важности завтрака рассказала Nation News профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита ......

Подбор правильного наружного освещения дорог Наружное освещение автомобильных дорог – самая важная часть уличной осветительной системы. Малейшие нарушения при организации дорожной подсветки могут привести к ДТП, ЧП, человеческим жертвам. Рассказываем, какие требования к дорожной освещенности с...

Важность правильного хранения бокалов для вина В мире вин и баров искусство сервировки играет ключевую роль в создании уютной атмосферы и повышении уровня обслуживания. Одним из важных аспектов этого искусства является правильный выбор и хранение бокалов для вина. Независимо от того, является ли...

ДОСТОВЕРНЫЕ АНАЛИЗЫ - ОСНОВА ПРАВИЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ В настоящий момент в Курской области лабораторные исследования скатились к статистическим показателям, которые перестали отвечать даже самым скромным запросам клиницистов. Функционирующая система медицинских анализов нуждается в срочной модернизации...

Советы по выбору правильного стабилизатора напряжения Стабилизаторы напряжения - оперативное решение всех проблем, возникающих из-за колебаний напряжения. Эти производители оборудования для обработки коронным разрядом могут регулировать выходную мощность и, таким образом, предотвращать любые повреждени...

В 60 как в 30: Принципы правильного голодания замедлят старение Отказ от пищи на два дня очистит организм от шлаков и окажет омолаживающий эффект. Благодаря «шоковой» бескалорийной терапии пропадают морщины, улучшается работа внутренних органов и снижается риск болезней сердца. Перед отказом от еды н...

Бодрое утро: 9 гаджетов для правильного начала дня Каждый из нас ловил себя на мысли, что, просыпаясь, первым делом смотрит в смартфон. Forbes Life собрал другие, не менее важные устройства, которые помогут проснуться, привести себя в порядок и настроиться на рабочий лад...

Маск заявил о временном сохранении принципов модерации контента в Twitter Американский предприниматель Илон Маск заявил о намерении пока не менять принципы модерации контента в приобретённой им социальной сети Twitter. Об этом он 28 октября сообщает на своей странице.«Чтобы было предельно ясно, мы пока не вносили изменени...

2 правила и 8 принципов: Американский диетолог опубликовала методику сохранения стройности Следуя простым советам ежедневно, каждая девушка забудет про лишний вес, уверена эксперт. Знаменитый Американский эксперт в области диетологии Анна Острий считает, что каждая девушка способная выглядеть на все 100%, при этом не набирая ни капли лишн...

Продли себе жизнь: названы пять главных принципов долголетия Главный специалист Минздрава по терапии Оксана Драпкина рассказала, что нужно делать для увеличения продолжительности жизни...

Есть деньги – нет принципов… Варнава опозорилась на рекламе дешевой косметики Участница Comedy Woman называет себя карьеристкой. Видимо, ей плевать, какими способами зарабатывать. Кажется, что Екатерина Варнава решила преуспеть во всех возможных отраслях шоу-бизнеса. Она является не только рядовой участницей Comedy Woman, но ...

Захарова обвинила США в подрыве базовых принципов свободной торговли и конкуренции По словам представителя МИД РФ, заявления Госдепа отчётливо показали, что Вашингтон действует вопреки воле суверенных стран....

В администрации Трампа готовят свод принципов регулирования искусственного интеллекта Применение технологий искусственного интеллекта вызывает в обществе все большую озабоченность, однако администрация президента США предлагает воздержаться от чрезмерного регулирования. Администрация президента США опубликовала свод предлагаемых прин...

Чубайс: несоблюдение принципов устойчивого развития ESG ведет компании к банкротству Для страны это путь в третий мир, отметил специальный представитель президента РФ по связям с международными организациями для достижения целей устойчивого развития...

Собкор ВГТРК: несмотря на угрозы, Франция не откажется от своих принципов Франция не готова отказаться от своих принципов и ценностей, включая свободу слова. Об этом сообщила шеф европейского бюро ВГТРК Анастасия Попова в эфире телеканала "Россия 1". По ее словам, в издании французского сатирического журнала Charlie Hebdo...

Квят поддерживает борьбу с расизмом, но вставать на колено против его принципов Перед стартом заезда первого этапа "Формулы-1" в Австрии 5 июля прошла акция протеста против расизма...

Pepsico протестировала искусственный интеллект для правильного мытья рук Система «Direktiva: Санитария» на интерактивном экране показывает, как правильно мыть руки, и контролирует процесс...

Как сочетать цвета в одежде: 10 способов правильного "дублирования" Классика жанра - повторить оттенок принта на одежде в туфлях. Джованна Батталья надела розовые мюли в цвет пионов на юбке. Но опытный стилист решила не останавливаться на этом и “зарифмовала” желтый трикотажный топ с маленькими цветочками на юбке. Л...

Настольная игра - инструмент для правильного развития ребенка Есть очень мало способов эффективно развлечь участников разных возрастных групп. Такая интеграция поколений допускается, среди прочего, настольные игры, которые являются отличным развлечением как для детей, так и для взрослых. Сегодня мы представим ...

Оружейные масла: разновидности и важность их правильного выбора Как и любая техника, стрелковое оружие нуждается в регулярном уходе. Для поддержания составных элементов рабочего механизма в чистоте, увеличивая тем самым срок службы вооружения, необходимо использовать оружейное масло. Производители предлагают его...

Японское AI-приложение выберет только правильного тунца! Рыба, как известно, бывает только «одной, первой свежести». Это первоочередной фактор, который определяет качество тунца. Кроме того, есть и другие, вторичные, признаки, которые могут указать на......

ВС нашел правильного ответчика в споре об оплате воды Кто оплатит комбинату поставленную питьевую воду, разбирался Верховный суд в рамках одного из недавних споров....

Сомнолог дал совет правильного пробуждения без вреда для мозга Кандидат медицинских наук и руководитель Центра медицины сна МГУ Александр Калинкин рассказал о том, как избежать недомогания и упадка сил после пробуждения. Об этом он беседовал с журналистами газеты «Вечерняя Москва».По словам сомнолога, многие на...

Сбиваются с правильного жизненного пути 4 знака зодиака Кто сворачивается с правильного пути и может отправиться во все тяжкие, несмотря на гибкий ум и позитивный настрой? Астрологи назвали знаки зодиака, которые часто смещают фокус своего внимания от великой цели. Близнецы часто суетятся и всё время ухо...

ФСИН объяснила, почему раньше не просила посадить Навального. Из-за принципов гуманизма Представитель ФСИН России, выступая в суде о замене оппозиционеру Алексею Навальному условного срока на реальный в рамках дела Ив Роше , заявил, что ранее ведомство не обращалось в суд с таким требованием, руководствуясь принципами гуманизма, переда...

Ignite 2020: Семь принципов для успешной работы в новых условиях от Microsoft На старте конференции Microsoft Ignite 2020 компания решила рассказать о семи ключах к успеху для каждого руководителя. Эти инструменты созданы, чтобы помочь всем сотрудникам сохранять эффективность в новых реалиях. Цифровая трансформация командной ...

Ученые-физики кардинально пересмотрели теорию, касающуюся принципов работы лазера Отметим, что оптическое устройство, позволяющее получить когерентный монохроматический луч света и известное под названием лазер, было изобретено более 60 лет назад. И, казалось бы, что за столь долгое время, в течение которого лазеры нашли очень ши...

«Экологическая безопасность – один из ключевых принципов работы компании «Росводоканал Тюмень» Специалисты-экологи Росводоканал Тюмень в течение года осуществляют системный производственный экологический контроль на объектах предприятия. В их зоне ответственности контроль очищенных стоков, сбрасываемых в реку, и другие показатели....

Боль под маской успеха! «Идеальный» Милош Биткович страдает от своих принципов Актер мечтает о семье, но влюбляется в карьеристок. Недавнее интервью Милоша Битковича окончательно растопило сердца его поклонниц. Оказалось, что мега-популярный серб не только красавчик, но и настоящий романтик, мечтающий о семье и детях. Вот, тол...

Запахло жареным. Советы диетолога по приготовлению правильного шашлыка Когда мы выбираемся на дачу, чуть ли не самым частым блюдом на столе становится шашлык. Как часто можно есть жаренное на углях мясо и другие продукты? Как его правильно готовить? Об этом АиФ.ru рассказала заведующая диетологическим отделением ГКБ им...

Проснулся уставшим? Мастер фэншуй раскрыл особенности правильного сна Учитывая течение энергий, можно получить глубокий сон, и бодрость на весь день. Полноценный сон является фундаментом для здоровья физического и душевного. Теоретически, для хорошего самочувствия достаточно спать не менее восьми часов в проветриваемо...

Россиянам рассказали, как выбрать правильного Деда Мороза на праздник В преддверии Нового года количество россиян, желающих пригласить в гости главного зимнего волшебника с внучкой, неуклонно растёт, как и количество предложений от аниматоров. Однако, чтобы праздник стал волшебным и незабываемым, а не наоборот, специа...

Кремлёвский повар раскрыл секрет правильного зажаристого борща Это стало своеобразным кулинарным ответом на слова шеф-повара Антона Самойлова, назвавшего зажарку главной ошибкой при приготовлении борща.Читать далее......

Запад призывает молдаван выбрать «правильного» президента и путь в ЕС «Для Молдовы важно иметь президента, который заслуживает доверия на европейском уровне» Накануне второго тура президентских выборов в Молдавии, назн......

Россиянкам раскрыли секреты правильного ухода за своими волосами После мытья волосы особенно уязвимы. Моющие средства, входящие в состав шампуня, приподнимают чешуйки волос, делая их удобной мишенью для агрессивной среды — горячего воздуха или металла, жёсткого полотенца, стайлинговых средств и даже обычной расче...

Автоэксперт перечислил принципы правильного прогрева двигателя зимой Раньше для того, чтобы прокрутить коленчатый вал, нужен был пуск большой силы и, соответственно, большие стартеры. Однако сейчас стартеры производятся с достаточно мощными редукторами, поэтому для пуска двигателя не нужно прилагать особые усилия. Ес...

Названы способы правильного переезда через "лежачих полицейских" Если всё же при проезде через препятствие автомобиль получил повреждения, то можно вызвать сотрудников ГИБДД как на обычное ДТП.Читать далее......

Тонкости выбора «правильного» Volkswagen Golf VI: Самый неудачный VAG вторички? Если и покупать подержанный шестой «Гольф», то лишь с одним силовым агрегатом, все остальные – риск и лотерея. Совершенно не зря Volkswagen Golf VI в своё время завоёвывал титул лучшего автомобиля в мире – 10 лет назад немецкий хэтчбек мог похвастат...

И швец и жнец: Топ знаков, у кого руки растут из правильного места Они все делают сами. Представители этих знаков не спешат звонить мастеру, когда в доме мигает свет или течет кран. С такой мелочью они справятся сами. Начинают этот топ представители Раков. Причем не зависимо от пола, у них часто в хозяйстве находят...

"Каков стол – таков и стул": секреты правильного пищеварения от Мясникова В рубрике "Тайны еды" Александр Мясников рассказал о здоровом питании. "Если я возьму курицу и обмакну в соус Сацебели, то никакой пользы для кишечника точно не будет", – объяснил телеведущий в эфире канала "Россия 1". Доктор советует есть фрукты и ...

Минус 10 кг - опасно? Диетологи рассказали секреты правильного похудения после 30 лет Не все диеты безопасны, выбирать их нужно осторожно и осознанно. В организме ближе к 40 начинают замедляться все процессы, меняется гормональный фон и ускоряется старение тканей. Организм нуждается, как никогда, в сбалансированном питании, и в погон...

Из правильного места: ТОП-3 тюнинг-проекта ЗАЗ - от бюджетного «Ламборожца», до солидного «Митсурожца» «Запорожцы», которых просят «на бис». Улучшить и без того неплохую «тачку», да еще и при солидном бюджете, не так уж сложно. Труднее «вылепить» едва ли не из «глины» интересный шедевр, особ...

«Отход от принципов демократии»: как отмена депутатской неприкосновенности может сказаться на политической жизни Украины Президент Украины Владимир Зеленский подписал закон, приводящий нормативно-правовую базу страны в соответствие с недавними поправками в конституцию, к......

Как увеличить продажи с помощью правильного плейлиста и не отпугнуть покупателей рождественской музыкой Правильно собранный плейлист позволяет создать нужную атмосферу в заведении и добиться стабильно высоких продаж (например, благодаря спонтанным покупкам). Накануне Нового года это особенно актуально — плейлист помогает создать ощущение праздника — и...

Энтони Джошуа нашли правильного претендента // Он явный фаворит в бою с Кубратом Пулевым Завтра в Лондоне король супертяжелого веса Энтони Джошуа будет защищать титулы чемпиона мира по версиям Международной боксерской федерации (IBF), Всемирной боксерской ассоциации (WBA) и Всемирной боксерской организации (WBO). Противостоять британцу ...

Россия ждëт от Турции правильного решения по воздушному коридору в Сирию — Богданов Россия будет добиваться от Турции открытия воздушного пространства для самолëтов ВКС РФ, следующих в Сирию․ Об этом заявил сегодня, 19 мая, в беседе с журналистами заместитель министра иностранных дел Михаил Богданов....

Плов вместо лекарства: Врачи назвали рецепт правильного блюда против кашля Куркума выведет мокроты, чеснок облегчит дыхание. Специи в новом рецепте блюда дают плову яркий и насыщенный вкус, и помогают в лечении респираторных заболеваний. Как известно, чеснок обладает антисептическим воздействием и в народной медицине приме...

Молочные реки – кисельные берега. Выбор правильного рациона принесет здоровье Овнам «ПП» придется этому знаку как нельзя кстати. Уникальность каждого знака зодиака состоит не только в его характере, но и в других факторах, так же влияющих на них. Одной из таких причин становятся и болезни. Эксперты рассказали, что выбор правильного...

Microsoft разработала новое руководство по удалённой работе, и это отличный пример правильного отношения к сотрудникам Microsoft разработала новое руководство по удаленной работе, которое может изменить принципы, по которым компания работает долгие годы. В нем устанавливается возможность работать часть времени из дома, а также гибкий график, который позволит сотрудн...

Диетолог перечислила опасные диеты Врач-эндокринолог Татьяна Филиппова в беседе с Пятым каналом рассказала об опасных диетах. В первую очередь медик напомнила о диете, когда люди едят только то, что подходит им по группе крови. Как подчеркнула Филиппова, между группой ......

Пеганство: польза и вред диеты В погоне за красивым и здоровым телом люди прибегают к всевозможным уловкам, хотя редко умудряются выдумать нечто более прогрессивное, кроме как соблюдать всевозможные диеты, которых расплодилось без счета....

Эксперты назвали лучшие диеты Рейтинг лучших диет был составлен на основании мнения экспертов в области здравоохранения США. Список эффективных систем питания представлен на портале U.S. News & World Report. Лидером рейтинга стала средиземноморская диета. Специалисты констатирую...

5 мифов о еде: диеты, алкоголь и соль Еда — всегда популярная тема для обсуждения. Мы регулярно слышим о новых диетах, принципах питания, вреде и пользе продуктов. Но то, что рассказывают, не всегда оказывается правдой....

Учёные назвали минусы диеты Учёные из Корнеллского университета в США обнаружили, что различные диеты, связанные со здоровьем или культурными и религиозными идеями, заставляют людей чувствовать себя одинокими. Статью исследователей опубликовали в журнале Journal of Personality...

Как выйти из диеты, чтобы не набрать вес Продержаться на диете и добиться стройной фигуры – половина результата. Часто потерянные килограммы возвращаются в двойном размере. Полученный результат можно закрепить, зная определённые «выходы» из диеты и соблюдая режим дня. Существуют правила, с...

Опубликовано видео диеты Трампа Трампа в Белом доме долгое время пытались приучить к здоровой пище. Главврач Белого дома Рони Джексон после избрания Трампа заявил, что президент находится на грани ожирения....

Шеф-повар раскрыл секрет диеты при COVID-19 Российский шеф-повар поделился диетой, которая поможет вернуть вкус и обоняние при коронавирусной инфекции....

Можно ли увеличить грудь с помощью диеты? Женская грудь не только волнует воображение мужчин, но и заботит самих женщин. Причем, не обязательно в плане здоровья...

Ученые из США выявили опасность популярной диеты Американские ученые выяснили, что популярная во всем мире диета представляет опасность для здоровья. Исследователи установили, что распространенная кетогенная диета имеет только краткосрочный эффект — а вот ее последствия исправлять придется д...

Врач: «Популярные диеты для сердца не работают» Исключительно растительная еда не защитит сосудистую систему от болезней, как предполагают многие. Благодаря экспертам в области питания в обществе сложилось мнение, что овощи и фрукты положительно влияют на сердце, а мясо, наоборот, губит его. Это ...

Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения Самые опасные диеты звезд Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет – модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за ...

Топурия раскрыла секрет своей диеты Солистка группы «А-Студио» Кети Топурия рассказала, как ей удалось сбросить 17 килограммов за три месяца, сообщает издание «7 дней». По словам артистки, чтобы похудеть, главное придерживаться требованиям специальной диеты....

Популярные диеты знаменитостей: стоит ли им подражать Каждая девушка хотя бы раз в жизни сидела на диете, и звезды не исключение. Чтобы быть легкими, стройными и блистать на красной дорожке, они готовы попробовать самые экстремальные способы сбросить лишний вес. Настрой такой: продержаться хотя бы меся...

Виктория Бекхэм отравилась ртутью из-за диеты Британская певица и дизайнер Виктория Бекхэм отравилась ртутью. Об этом пишет The Sun. По данным таблоида, Бекхэм перешла на новую диету с большим количеством рыбы. Чаще всего она ела рыбу-меч, которая содержит ядовитое соединение ......

Стройная и в 50. Раскрыт секрет восточной диеты Популярность этой методики заключается в том, что она не обязывает к строгому подсчёту калорий и, что немало важно, не замедляет обмен веществ. Ещё с давних времён восточные женщины считаются эталоном стройности и молодости даже после 50 лет. Но не ...

Вместо диеты: как кофеин помогает худеть Четыре чашки кофе в день помогут справиться с последствиями переедания в праздники и не набрать вес, считают исследователи из Иллинойского университета....

Учёные опровергли пользу популярной диеты Долгое время считалось, что одним людям следует есть больше мяса, другим – налегать на растительную пищу. И выбор продуктов определяется по группе крови. Как выяснили американские исследователи, эти утверждения абсолютно необоснованны. Зато снова по...

«Стеклянный отель» — роман о крахе финансовой пирамиды. Автор отказывается от привычных сюжетных принципов и создает историю, гораздо больше похожую на жизнь Литературный критик Галина Юзефович рассказывает о романе канадской писательницы Эмили Сент-Джон Мандел «Стеклянный отель». Его сюжет выстроен вокруг глобальной финансовой пирамиды, которая меняет жизни десятков совершенно разных людей. Рассказываем...

Минус 90 кило: как я похудела без спорта и диеты с ограничениями “Мне 29 лет, сейчас работаю консультантом по снижению веса. Еще пару лет назад я и представить такого не могла! Но мне удалось похудеть на 90 килограммов и сильно улучшить психологическое состояние. Моя история Проблемы с лишним весом и, как с...

Врачи рассказали о пользе средиземноморской диеты при импотенции Средиземноморская диета улучшает состояние при эректильной дисфункции, выяснили кардиологи из Афинского университета. Об этом они рассказали на Конгрессе Европейского сообщества кардиологов. Исследователи пригласили 250 мужчин, у которых ......

Ученые рассказали, почему идеальной диеты не существует Австралийские ученые решили проверить, есть ли рацион питания, который подошел бы каждому человеку. Результаты исследования, в рамках которого ученые рассказали, почему идеальной диеты не существует, были опубликованы агентством Хinhua. В ходе экспе...

-7 кг в неделю! Диетолог рассказал о плюсах шоколадной диеты Черный шоколад в сочетание с кофе поможет выводит ненужные токсины и сбрасывать вес. Шоколадная диета — новый популярный способ быстро сбросить лишний вес. Похудение основано на потреблении обычного черного шоколада, причём результаты могут обрадова...

Эксперты развенчали миф о целесообразности диеты по группе крови Некоторое время назад популярность приобрела так называемая диета по группе крови. К примеру, она предполагает, что люди с первой группой крови относятся к "мясоедам", и им необходимо есть больше животных белков....

Как поддержать хорошее настроение во время строгой диеты Конечно, кто-то, желая похудеть, может избрать политику строгости в обращении с собой: придумать себе наказание за отступления, развесить в своем жилище устрашающие надписи: «Не похудеешь – Игорь тебя бросит» и жуткие фотографии...

Диетологи неоднозначно смотрят на диеты со сниженной калорийностью Университет Восточной Англии исследовал долговременный эффект, производимый ограниченным режимом питания на далеких потомков. В центре внимания оказалось интервальное голодание....

Роскачество рекомендовало не употреблять алкоголь при соблюдении диеты Роскачество рекомендует не употреблять алкоголь тем, кто соблюдает диету, так как он замедляет процесс снижения веса. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на организацию.Кроме того, эксперты подчёркивают, что спиртные напитки иногда способствуют набору ...

-10 кг за 2 недели! Диетолог рассказала об особенностях кофейной диеты Диета заключается в частом потреблении кофе и отварного мяса. Смысл кофейной диеты основан на мочегонном действии напитка. Ненужные вещества выходят из организма и происходит похудение. Люди неправильно соблюдали такой тип питание, подвергая организ...

Диетологи раскрыли положительные свойства диеты Дюкана Автором диеты является диетолог с 30-летним стажем Пьер Дюкан. Но в полном смысле слова «диета» это не назовешь. Скорее, это система питания, стиль жизни. Особенностью диеты Дюкана считается выделение четырех фаз: атаки, чередования, закрепления и с...

Доктор Мясников оценил эффективность "новогодней диеты" Несколько дней голодания не дадут желаемого эффекта, считает Мясников. Для того, чтобы вес ушел, нужно ограничивать себя очень долго, заметил врач. Отложить прием пищи можно только чтобы ярче ощутить приближение новогодней ночи, сообщил Мясников. Го...

Самые полезные диеты: 3 методики для здоровья и ясного ума Диеты в понимании большинства людей - это способ похудения, основанный на ограничениях в питании. Есть и лечебные диеты, которые врачи прописывают при определённых заболеваниях, например столы по Певзнеру. Они действительно приносят пользу пациентам...

-5 кг за неделю! Названы последствия новомодной виноградной диеты Она считается одной из самых действенных. Но из-за низкой калорийности может привести к гормональному сбою и серьёзным проблемам со здоровьем. Глобальное ожирение в России, пропаганда тощего тела и другие факторы влияют на то, что женщины часто сидя...

Исследование: универсальной диеты, подходящей всем, не существует Оно позволило оценить влияние генетики, кишечной микрофлоры и факторов образа жизни на обмен веществ. Анализировались данные более 1100 здоровых добровольцев из Великобритании и США. Среди них было 660 близнецов....

Какой алкоголь можно употреблять во время диеты? Хотя о вреде алкоголя известно уже давно, ученые долгое время были убеждены, что небольшие дозы некоторых сортов вина могут быть полезны не только для сердечно-сосудистой системы, но и для снижения веса во время диеты. В опровержение к этому, специа...

Польза и эффективность кето-диеты против диабета Споры и вопросы, касающиеся эффективности и безопасности так называемой кетогенной диеты уже давно не утихают и тревожат все больше людей – несмотря на то, что сама кетогенная диета активно поощряется сторонниками правильного похудания, в ней ...

Минздрав РФ: Навальный оказался в коме из-за жесткой диеты По словам главы лаборатории эпидемиологии питания НМИЦ терапии и профилактической медицины при ведомстве Натальи Карамновой, любые изменения в рационе, которые подразумевают сокращение приема продуктов, создают риски для здоровья. Карамнова отметила...

Американцы назвали самые лучшие диеты в мире Американские специалисты U.S. News & World Report и эксперты в области здравоохранения составили рейтинг лучших диет. Для этого они изучили самые......

Диетолог назвал скрытую опасность средиземноморской диеты Диета долгожителей не каждому обойдется по карману. Для того чтобы сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме люди часто обращаются за помощью к диетам из интернета не проконсультировавшись перед этим с диетологом. Одна из распространенных диет...

Ученые доказали, что универсальной диеты для всех не существует Выяснилось, что интенсивность метаболических реакций на один и тот же продукт сильно отличаются даже у однояйцевых близнецов...

Обострился гастрит: лечим воспаление при помощи диеты По статистике у каждого второго жителя нашей планеты есть гастрит. Болезнь так омолодилась, что ей страдают школьники, начиная с первого класса. Это стало так привычно, что многие уже и не считают гастрит за болезнь. И совершенно напрасно. Ведь в за...

Лужков - крестный отец знаменитой кремлевской диеты Евгений Черных рассказывает об истории похудания мэра Москвы, которую он подсмотрел у астронавтов США...

Страна (Украина): «Одни — наши люди, вторые — обменный фонд». Почему Зеленский согласен обменять сто «не таких» украинцев на одного «правильного» После обмена пленными между Украиной и непризнанными «республиками» в социальных сетях начали обсуждать заявление президента Владимира Зеленского о том, что он обменял бы еще сто беркутовцев на одного пленного участника АТО....

Письмо Владимира Путина дошло до правильного адресата // Эмманюэль Макрон готов рассмотреть предложение РФ о моратории на размещение ракет средней дальности Как сообщила в среду немецкая газета Frankfurter Allgemeine Zeitung, президент Франции Эмманюэль Макрон готов рассмотреть российское предложение о введении моратория на размещение в Европе ракет средней и меньшей дальности. Об этом французский лидер...

Ученые установили наиболее эффективный режим прерывистой диеты Разумеется, различные диеты существуют не просто так, и некоторые из них в самом деле позволяют человеку набрать или сбросить вес в достаточно короткие сроки. Именно поэтому так называемый режим прерывистого голодания становится все более популярным...

10 правил спортивной диеты для тех, кто решил привести себя в форму Спортивная диета предназначена не для быстрого похудения, а для того, чтобы организм получал все необходимые вещества и вы постоянно были в хорошей форме. При этом никаких голодовок — только спорт и качественное питание....

Без углеводов: плюсы и минусы такой диеты для здоровья и самочувствия 1. Ты можешь похудеть Только по большей части из тебя выйдет лишняя вода. Диеты, богатые солью и углеводами, способствуют тому, что в организме накапливается жидкость. Значит, если убрать эти компоненты, излишки воды выведутся из организма и на веса...

Растительные диеты могут разниться по своей степени пользы Не все растительные диеты, внутри которых ставится акцент на употреблении растительных продуктов и избежание потребления животных, могут быть одинаково полезными и интересными для одних и тех же людей. Более того, как стало известно сегодня, благода...

Штурмовавшего Капитолий «викинга» перевели в другой изолятор из-за диеты Джейкоб Энтони Чансли, участвовавший 6 января в штурме здания Капитолия в образе викинга, переведен в другой следственный изолятор для того, чтобы он мог соблюдать органическую диету. Об этом 5 февраля сообщило издание Politico....

От Таро до диеты: чему нас хотят научить звездные коучи От Таро до диеты: чему нас хотят научить звездные коучи Пандемия коронавируса и карантин, который продлился несколько месяцев, проверили на прочность не только систему здравоохранения, но и серьезно встряхнули рынок труда. И пока офисные работники и...

Муж ушёл - на Пынзарь жор нашёл: Даша сорвалась с многомесячной диеты Экс-участница «Дома-2», возможно, рассталась с супругом. Дарья Пынзарь — девушка, которая всегда следит за собой, за своей фигурой и постоянно ради этого сидит на диетах и ограничивает себя в еде. Однако сейчас, судя по всему, в ее...

И телу, и сердцу: основные принципы "научной" диеты DASH Что это такое? DASH - это "Dietary Approaches to Stop Hypertension”, то есть “диетические рекомендации против гипертонии” (по-русски ее можно звучно назвать “диета РПГ”). Она была разработана Национальным институтом сер...

Диета без запретов: основные принципы и меню волюметрической диеты Что это такое Основной принцип волюметрической диеты (volumetric diet) - насыщение меньшим количеством калорий. Нужно выбирать еду, которая не очень калорийна, зато богата пищевыми волокнами или водой. Примеры - фрукты, овощи, супы. А вот жиров долж...

Похудела... и постарела: 4 проблемы с кожей после диеты и как их решить Итак, после сбрасывания лишних килограммов у нас появляется больше энергии, и в зеркале мы ожидаем увидеть такое же молодое и прекрасное лицо. Но нет! Кожа как будто стала старше, показывая, что организм сопротивляется изменениям. Это происходит из-...

Доярка из Обжираловки: Россиянка сбросила 100 кг с помощью кето-диеты Она весила почти 200 кг, а теперь выглядит как Дюймовочка. Похудение 45-летней женщины проходило плавно и питательность рациона упала с 10000 до 1500 ккал в день. Секретом уникального похудения поделилась Татьяна из Костромы. К 43 годам её вес дости...

Худеет или жиреет: Седокова рискует растолстеть из-за опасной диеты Анну предупредила об этом актриса Наталья Рудова, но певица игнорирует советы. Экс-участница «ВИА гры» Анна Седокова начала сталкиваться с проблемой лишнего веса после родов. Но если ранее она могла трудности с фигурой преодолеть, то в п...

Разработан новый метод лечения рака при помощи диеты Диета с низким содержанием аминокислоты серина, которая содержится в мясе, рыбе и яйцах, в сочетании с медикаментами, может стать новым вспомогательным методом при лечении рака....

Учёные: Диеты для похудения вызывают уменьшение мозга у женщин Даже минус один кг веса может сделать из человека амёбу. Жёсткий рацион ведет к дефициту витаминов и обезвоживанию, из-за чего женский мозг усыхает. Мозг потребляет 20% энергии, получаемой организмом. Строгий рацион снижает уровень энергии, необходи...

Диеты, биохакинг и опасные инфекции: что нового происходит в медицине Нервные клетки не восстанавливаются, для похудения нужно меньше есть, а аутоиммунные заболевания невозможно преодолеть — считалось в медицине еще вчера. Но это динамичная наука, и каждый день в ней происходят открытия. Издательство БОМБОРА представл...

Почему мозг не дает нам худеть даже во время диеты Исследование, проведенное на мышах, может объяснить, почему диета - это не самый эффективный путь для похудения: когда еды становится мало, похудеть нам не дает мозг, причем на уровне нейронов....

Диетолог назвала диеты, повышающие риск заражения коронавирусом Оптимальное питание позволит скорректировать массу тела людям, расположенным к излишней полноте или худобе.Читать далее......

О, женский жир, ты вредный самый? Почему не работают многие диеты Восемь научных доказательств, почему как избыток, так и недостаток жира в женском теле может сильно ударить по здоровью...

5 кг за неделю! Диетолог назвал последствия самой рабочей диеты Жиросжигающий суп работает, но приводит к гормональному сбою, проблемам с ЖКТ и упадку сил. Тема лишнего веса актуальна в любое время года. В погоне за модой девушки хотят иметь осиную талию, используют всевозможные диеты, но забывают, что это может...

Очистка организма – миф? Эксперт назвал последствия детокс-диеты Огуречные соки, смузи, фруктовые коктейли не выведут из организма шлаки, как говорят рекламщики. Эксперт по лечебному питанию Марина Сергиенко рассказала правду о популярной детокс-диете. Маркетологи описывают средство, как идеальный способ очистить...

- 6 кг за месяц! Диетолог раскрыл особенность рабочей «чайной диеты» Кроме чая можно есть овсянку в неограниченном количестве. Девушки часто задаются вопросом: как есть всё, что хочется и при этом оставаться стройной? Это кажется фантастикой, но с помощью рабочей «чайной диеты» можно добиться такого результата. Правд...

«Ем мало, но не худею»: Москвичка заработала ожирение из-за кето-диеты Диетолог назвал 5 главных ошибок при похудении. 26-летняя Марина Кужелева обратилась за помощью к диетологу. Девушка поправилась на 6 кг за 30 дней. Специалист Марк Новиков из московского Медицинского центра дал девушке несколько советов, которые по...

Сорвавшаяся после диеты Гузеева жестко прошлась по Харламову На днях знаменитость вернулась из детокс-клиники. Телеведущая под присмотром врачей девять дней боролась с лишним весом с помощью диет и аппаратных процедур. В итоге Ларисе Гузеевой удалось потерять пять килограммов и обновить имидж – она вновь стал...

«Не похудеете, а полысеете»: Врач предупредил об опасности медной диеты Из-за избытка меди выпадают волосы и портятся зубы. Микроэлемент получил популярность среди звезд шоу-бизнеса, так как запускает процесс сжигания жира. Вместе с тем, вещество гробит печень, вызывает желудочные колики и авитаминоз. В рамках нормы мед...

Ученые показали, что с помощью диеты можно влиять на иммунитет Ученые Сиднейского Университета показали на мышиных моделях, что диета может влиять на иммунитет. В экспериментах с белковой диетой ученые показали, что микробиота кишечника активируется и вызывает иммунный ответ. Причем у активности иммунной систем...

Диетологи раскрыли секрет диеты Бейонсе, опасной для здоровья Они считают, что способ похудения заезды разрушает её здоровье. После рождения двух детей певица Бейонсе сильно набрала в весе. Чтобы вернуть прежнюю форму, она решила прибегнуть к радикальным мерам - сесть на очень агрессивную диету. Диетологи, про...

Злая шутка диетологов – Низкокалорийные диеты «убивают» организм Потребляя мало калорий, у человека нарушается метаболизм. Организм начинает бороться с голодом, а это стресс для него, который приводит к проблемам со здоровьем. Много людей в России, да и по всему миру, хотят иметь стройное тело. Есть масса диет, к...

Продолжаем худеть: 8 советов, как спуститься с плато во время диеты 1. Определи свои цели Достижение весового плато чаще всего означает, что либо твой вес нормален для организма (проверь ИМТ!), либо у тебя нет конкретного плана. Например, старые привычки и упражнения не помогают: значит, нужно искать новые варианты....

Как худели женщины в СССР: диеты Певзнера и другие варианты Долгое время советских женщин больше интересовало не похудение, а где достать продукты, чтобы приготовить ужин. На тот момент советские диеты для похудения еще были неактуальны, но с годами ситуация стала меняться. Как худели женщины в СССР: диеты П...

Организм ест сам себя. Эксперт раскрыл эффективность «диеты Нобеля» Научный прорыв или «Окно питания» - специальная методика, разработанная японским ученным, позволяет не только забыть про избыточный вес, но и быть здоровым долгие годы. Японский ученный Есинори Охсуми создал специальную диету, которая мо...

Кофеин может существенно минимизировать последствия плохой диеты Систематические потребление кофеина в средней и малой пропорции может в самом деле обезопасить от некоторой части вредных побочных эффектов не слишком полезной и хорошей диеты – в этом сегодня убедилась команда специалистов-диетологов из Униве...

Любители овощной диеты в большей степени являются интровертами Новое интересное исследование относительно потенциальной взаимосвязи между той или иной диетой и чертами характера от специалистов-диетологов из Института Макса Планка хоть и не указало на то, в самом ли деле эти взаимосвязи существуют, но все-таки ...

Супермодель Джиджи Хадид во время беременности отказалась от строгой диеты Во время беременности супермодель Джиджи Хадид отказалась от строгой диеты и позволила себе насладиться любимыми блюдами....

«Долгий путь к себе»: похудевшая Гузеева похвасталась результатами диеты Лариса Гузеева показала результаты курса похудения, который она проходит в специальной клинике под Санкт-Петербургом. Телеведущая выложила на своей странице в Instadram фото в полный рост: явно постройневшая артистка одета в простой серый спортивный...

Не доедай за кумиром: 7 причин, почему звездные диеты тебе не подходят 1. Это может быть рекламный пост Если звезда предлагает заменить еду белковыми коктейлями или сомнительными смесями, подумай, какова вероятность того, что она сама питается именно так? Тем более у этих способов немало противопоказаний и побочных эфф...

Худеем правильно: как избежать растяжек и других неприятных последствий диеты Увы, после сильного похудения с подобными проблемами сталкивается каждая третья девушка. Мы узнали у специалиста, как избежать этих «побочек» и что делать, если все уже случилось. Излишки кожи и растяжки В принципе, кожа может провиснуть в любой час...

Как Кортункова похудела на 84 кг? ТОП-5 секретов диеты звезды «Пятигорска» раскрыли диетологи «До и после» — артистку просто не узнать. Похудение не вызвало стресса для здоровья и трудностей с едой у юмористки. Результат поразил всех. Избавиться от 84 кг — это значит поменять жизнь круто и основательно, что и произошл...

Ученые подтвердили пользу популярной диеты для длинной здоровой жизни Правильно подобранная диета поможет не только хорошо себя чувствовать, но и продлит жизнь. В этом уверены исследователи, протестировавшие около 500 человек......

"Закидываюсь": жена Евгения Петросяна ошарашила секретом своей диеты Оказывается, избранница юмориста съест последний ужин этого года в 19:00, ведь по ночам она не принимает пищу. Однако после боя курантов диета жены Евгения Петросяна превращается в нечто довольно необычное. "Я много лет не ем по ночам, поэтому 31-го...

ПП - поганое питание? Диетолог рассказал, когда ЗОЖ и диеты «убивают» семьи Если семья отказывается есть то, что вы готовите себе на диете — это неправильная диета. Именно такие «диеты» становятся камнем раздора в семьях, приводят к непониманию и конфликтам. Получается так потому, что с детства мы находимс...

Нужно избегать: диетологи назвали самые опасные для здоровья диеты Они уверены, что данные диеты могут привести к непоправимым последствиям. Водные и чайные, а также детокс диеты являются весьма популярными на сегодняшний день. Они предусматривают только употребление жидкости, и практически полностью исключают из м...

Бессонницу после менопаузы связали с высокой гликемической загрузкой диеты И порекомендовали заменить сахар, переработанное зерно и крахмалистые овощи на цельнозерновые продукты и побольше клетчатки...

Дарья Повереннова в васильковом пеньюаре открыла секрет своей диеты Актриса Дарья Повереннова в режиме самоизоляции продолжает делиться с поклонниками секретами здоровья и, как следствие, красоты. 47-летняя звезда сериалов полностью отказалась от кофе, и теперь свое утро начинает с пробежки и стакана теплой воды. Кр...

Молодая жена Петросяна соскочила с диеты, отведав пива со штруделем Евгений Петросян продолжает отдыхать в Германии вместе со своей молодой супругой Татьяной Брухуновой. Новоиспеченные супруги осматривают местные достопримечательности и дегустируют блюда в традиционных ресторанах....

Ученые предложили употреблять фекалии, чтобы не поправиться после диеты Группа израильских исследователей из Университета имени Бен-Гуриона назвали способ сохранения веса после диеты. Чтобы не поправиться, надо принимать капсулы с собственным калом, пишет The Times of Israel. Ученые полагают, что лишние килограммы не ве...

«Наесться до обеда»: Наталья Водянова рассказала о принципах своей диеты Девушка предпочитает есть всё, что угодно, но только до обеда. Большинство знаменитых фотомоделей когда-то были простыми девочками, которые тоже переживали из-за своих излишних килограммов. Большинству их этих девушек удалось справиться с это пробле...

Не повторяй за ними: самые экстремальные диеты звезд комментирует нутрициолог Мы присмотрелись к методам, с помощью которых знаменитости избавляются от лишних килограммов. И поняли, что некоторые из них – весьма суровы. А последствия от подобных диет порой могут перевесить все плюсы похудения. Николь Кидман и детоксикац...

Диетолог-нутрициолог: После длинных праздников диеты опаснее обжорства Лучшим способом сбросить "новогодние килограммы" является возвращение к привычному рациону, но с некоторыми ограничениями....

Сердце + зрение: Раскрыт секрет черничной диеты русских биатлонистов Пяти дней хватит сразу для «двойной прокачки». Секрет успеха сборной России заключается в простом рационе и паре упражнений. Такая система в разы эффективней курса приёма таблеток. Зима считается самым подходящим временем года для укрепл...

Врач назвала опасные диеты, повышающие риск заражения COVID-19 Неправильная диета способна повысить восприимчивость человеческого организма к инфекционными заболеваниями. Об этом сообщила заведующая консультативно-диагностическим......

Безглютеновая, средиземноморская, мясная: самые популярные диеты последнего десятилетия Безглютеновая, средиземноморская, мясная: самые популярные диеты последнего десятилетия Безглютеновая, средиземноморская, мясная, "пуленепробиваемая" — собрали самые популярные диеты ушедшего десятилетия и рассказываем о достоинствах и недоста...

«Опасная» красота – Эксперт рассказал, к чему ведут низкокалорийные диеты Питание, которое составляет менее 1100 ккал в день, приводит к расстройству пищевого поведения, гормональному сбою и дряблости тела. Наверное, каждая женщина хоть раз сидела на диетах. Тем более сейчас их огромное количество, в сети можно найти вари...

Автозагар, диеты, ботокс, эпиляция: будни маленьких королев красоты Для каждого родителя свой ребенок – самый красивый. Многим этого недостаточно - для того и существуют детские конкурсы красоты. Мы вспомнили самые необычные истории участниц и задумались, что это: амбиции родителей или благо во имя ребенка? Автозага...

Медики: придерживаться кетогенной диеты длительное время вредно для здоровья Кетогенная диета относится к одним из самых популярных режимов питания. Но, как отмечают эксперты, она дает лишь краткосрочный положительный результат. Если придерживаться этой диеты долго, организму будет нанесен вред....

«Ем, сколько хочу»: похудевшая на 20 килограммов Симоньян раскрыла секрет диеты Главный редактор RT Маргарита Симоньян не скрывает: после третьей беременности поправилась сильно. Но при этом медиаменеджеру понадобилось всего несколько месяцев, чтобы привести себя в идеальную форму, и это не перестает удивлять ее фанатов: сразу ...

ABC (Испания): мифы о пользе детокс-диеты и прочих популярных диет Автор отвергает некоторые опасные заблуждения насчет питания. Некоторые из этих заблуждений явно выросли из слухов, запущенных из корыстных соображений. Например, мысль о том, что тростниковый сахар полезнее свекольного, производимого в наших широта...

Правильное питание от Кэмерон Диаз: какой диеты придерживается актриса Кэмерон Диаз прославилась своими ролями во многих фильмах Голливуда. Ей почти 50, но её фигура остается привлекательной. Звезда не скрывает, что уделает время тренировкам и придерживается здорового питания....

Симона не уследила: Решетова довела сына до колик из-за нарушения диеты Настя «сорвалась» на сладкое, похоже, теперь ее ждет серьезная «лекция» от мамы Тимати. Молодая мама Анастасия Решетова допустила новую оплошность. Пока Симона занималась воспитанием Алисы, Настя опрометчиво решила «нар...

Эксперт: для диеты лучше всего подходят зелёные фрукты и ягоды Большинство диетологов рекомендует людям, заботящимся о правильном питании, заменять высококалорийные продукты, такие, как мучное и сладости, на овощи и фрукты. Но далеко не все из них можно назвать диетической пищей. Некоторые фрукты и ягоды содерж...

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

Масляное голодание Джей Ло и другие странные диеты, на которых худеют звезды Зои Кравиц: глинодиета Американская актриса Зои Кравиц признается, что съедала ложку глины перед каждым приёмом пищи и благодаря этому похудела на 20 килограммов. Кстати, глина помогает не только сбросить лишние килограммы, она очищает организм от т...

Почему несмотря на соблюдение диеты вес может не уходить, а прибавляться, объяснил эксперт Эксперт назвал факторы, которые мешают похудеть. Занятия спортом плюс правильное питание — золотое правило здоровой диеты. Но бывают случаи, когда несмотря на все усилия вес не уходит, а наоборот прибавляется. Эксперт разобрал факторы, которые мешаю...

Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранного способа. 850 ккал по рекомендациям диетолога нанесут вред всему организму. Об этом говорит новое ...

Исследование выявило потенциальные проблемы у маленьких детей, придерживающихся веганской диеты Обычно то, что едят родители, становится пищей и для детей. Хотя веганская диета становится все популярнее среди молодых людей и считается здоровой, новое исследование показало, что она может стать причиной значительного изменения метаболизма у мале...

Диеты мало! Добиваемся снижения веса комплексно: какие средства работают 1. Соблюдаем питьевой режим Пить много воды — первый и самый важный шаг в похудении. На килограмм тела должно приходиться 35 мл воды. Считаем: для человека 50 кг необходимо 1,7 л, 60 кг — 2,1 л, 70 кг — 2,4 л, 80 кг — 2,8 л и...

Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствуют правильному усвоению других питательных веществ. Диетологи называют сбалансированный рацион лучшим...

Умный детокс. Врачи раскрыли секрет соблюдения популярной эксперсс-диеты Данный способ питания не схож ни с одним другим, как по рациону, так и по пользе. Стоит напомнить, что детокс считается экспресс-диетой не только из-за того, что позволяет скинуть до 5 килограмм в неделю. Всё дело в том, что подобный рацион является...

Из принцессы в «протухшую рыбу»: Учёные нашли связь вони изо рта и кето-диеты Запах распространяется и на половые органы. Диета полностью меняет баланс витаминов в организме, что несёт свои последствия. Кето-диета повышает выработку определённого фермента в печени, который имеет специфический запах. Неприятный запах есть всег...

Развод, тоска и отравление. Лолита из-за аномальной диеты стала есть косметику Уход от мужа дался певице куда сложнее, чем кажется поклонникам и СМИ. Развод для женщины за 50 – всегда тяжелое событие. Привыкшая к статусу замужней певица Лолита не ожидала, как драматично закончится ее брак с Дмитрием Ивановым. Молодой фитнес-тр...

Пиво – враг диеты: Отказ от хмельного поможет быстро сбросить лишний вес Напиток атакует талию человека с двух направлений: пищевого и гормонального. Во время похудения важно помнить, что отсортировать нужно не только еду, но и напитки. Так, пиво может оказаться серьёзным препятствием на пути к стройной талии, и беда зде...

Особенности анти-эйдж-диеты: как питаться, чтобы продлить свою молодость Стиль питания Pro-Age — это подход, основанный на регулировании генетики с помощью эпигенетического влияния тех или иных факторов (в данном случае содержащихся в пище), а также дающий возможность замедлить процесс старения и сделать его естест...

Сегодня заболел - завтра потолстел: Врачи удивили последствиями диеты при простуде Во время болезни эффективными будут лишь лечебные диеты, а про похудение можно забыть. Некоторые считают, что диеты для сброса веса помогают организму, и продолжают их поддерживать даже во время простуды. Врачи спешат разочаровать таких людей: они н...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Google-ассистент поможет пользователям придерживаться диеты и будет подбирать специальные рецепты Ещё одна полезная функция, которая поможет следить за здоровьем и держать вес под контролем. В Google-ассистенте появился новый раздел настроек “Еда и напитки”. В разделе можно выбрать диетические ограничения, которые Google должна учест...

Сустава хруст – желудок пуст: Врачи нашли взаимосвязь больных суставов и диеты Без своевременного лечения суставы быстро уйдут в негодность. Хруст в суставах появляется из-за недостатка особых жидкостей в нём, что не должно оставаться без внимания. Особая диета способна восполнить необходимые витамины и вернуть былую подвижнос...