5 упражнений, которые помогут снять боли в спине: разгрузка для тех, кто ведет сидячий образ жизни

Время сделать перерыв, оторваться от монитора и немного размяться! Для этого даже не нужно идти в спортзал. Простые упражнения из нашей подборки можно выполнить дома или в офисе: они помогут расслабить позвоночник и облегчат боль в пояснице....

Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru

Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...

Сидячий образ жизни можно компенсировать В наше время многие предпочитают умственный труд физическому. Это, как правило, означает, что значительную часть времени вы проводите в положении сидя — неважно, в офисе или дома. А отсутствие движения наносит совершенно конкретный вред здоровью. Од...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Частое сидение на корточках не засчитали за сидячий образ жизни Мышцы в этой позе работают достаточно интенсивно, чтобы риск сердечно-сосудистых заболеваний не повышался...

Сидячий образ жизни повышает вероятность депрессии у подростков Новое исследование, проведенное под руководством ученых Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показывает, что сидячий образ жизни связан с повышенным риском появления симптомов депрессии у подростков. Исследователи установили, что дополнител...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

10 книг, которые изменят ваш образ жизни и помогут думать по-другому Предприниматель и автор книг по мышлению Дариус Фору составил список книг, которые помогут расширить кругозор. Все они — о том, как лучше думать, принимать решения и стать продуктивнее.1. Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере. История Виктора Ф...

Университет Аризоны предупреждает: сидячий образ жизни грозит развитием диабета 2-го типа В рамках исследования данную связь ученые проанализировали на примере 500 женщин пожилого и среднего возраста. Женщины получили трекеры, которые в течение нескольких недель следили за уровнем активности....

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....

Ефремов ведёт трезвый образ жизни на карантине Заслуженный артист России Михаил Ефремов вынужден вести трезвый образ жизни во время карантина. Дело в том, что из-за пандемии коронавируса в стране закрыты кафе и бары. А выпивать актёр любит именно в таких заведениях. Взяться за стакан в домашних ...

Пеле впал в депрессию и ведёт затворнический образ жизни из-за проблем со здоровьем Сын единственного в мире трёхкратного чемпиона мира рассказал, как сейчас живёт его отец.Читать далее......

4 стильные идеи, которые помогут вам создать трендовый образ Используйте сочетание разных фактур одного цвета. Самые интересные для зимнего времени – сочетания тонкой шерсти, трикотажа и гладкой кожи. Вместо кожи могут быть использованы заменители или материалы, имитирующие ее фактуру. Эффект контрастно...

Квартира, «Порше» и яхта — дочь главы контрразведки ФСБ ведет роскошный образ жизни при скромных доходах У дочери главы контрразведки ФСБ генерала-полковника Николая Юрьева обнаружили засекреченную квартиру в элитном жилом комплексе в Москве, а также роскошные иномарки и даже яхту. При []...

Xiaomi придумала «умные» очки, которые помогут избавиться от головной боли, усталости и депрессии Для этого гаджет использует излучение ультрафиолетовых, инфракрасных и лазерных сигналов, а также звуковых и электромагнитных волн....

Как сочетать сумку с платьем — 7 правил, которые помогут создать стильный образ Размеры сумки Неправильно подобранная по размеру сумка будет смотреться в образе инородно. Миниатюрные модели легко потеряются на фоне объемных ярусных платьев, а габаритные тоуты будут визуально утяжелять look с нежной комбинацией или сарафаном в ц...

Как эффективно устранить боли в спине? Боль в спине является распространенным заболеванием, особенно среди людей, занимающихся сидячей и физической работой. Они могут включать мышечные боли, боль в спине, связанную с дископатией или дегенеративными изменениями, или другие виды боли из-за...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...

Слабые ягодицы назвали причиной боли в спине Большинство людей испытывают боли в пояснице, которые, по мнению исследователей, могут быть вызваны не столько слабыми мышцами спины и пресса, сколько слабыми ягодицами....

Анастасия Волочкова рассказала о приступах боли в спине Балерина Анастасия Волочкова пожаловалась на проблемы со здоровьем в социальных сетях. Волочкова призналась, что из-за больших физических нагрузок у нее случился сильнейший спазм....

Врачи дали советы для облегчения боли в спине на работе Игнорирование неприятных ощущений приведёт к операции и инвалидности. По статистике, миллионы людей страдают от болей в спине. Защемление нерва не даёт сотрудникам выполнять работу, и они вынуждены брать выходной. Врачи дали советы для облегчения бо...

Vox (США): исчерпывающее руководство по новым методам лечения боли в спине Йога, массаж и психотерапия как самостоятельные методы существуют и развиваются уже достаточно долго. Но врачи, зачастую, склонны недооценивать их эффект в устранении боли в спине. Однако в последнее десятилетие ситуация изменилась....

Боли в спине при беременности: когда стоит бить тревогу Беременность преподносит будущей мамочке массу сюрпризов, причем иногда довольно неприятных. Одним из них может стать постоянная боль в спине, чаще в области поясницы. Она может начаться в любом триместре и сопровождать женщину несколько лет после р...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...

Испанские врачи объяснили, как отличить заболевание почек от боли в спине Так, боль в спине носит, как правило, непрерывный характер и может длиться на протяжении нескольких дней. Она словно распространяется в разные стороны, а боль в почках сосредоточена только в одной точке, пишет издание 20 minutos. "Если поражена толь...

Маслом по остеохондрозу: Врачи назвали простой способ, как избавиться от боли в спине и шее Мазь мгновенно обезболит и вылечит уже на 5 день. Главным ингредиентом лекарства станет сливочное масло. Этот метод лечения в старину использовали конные наездники. Врачи всего мира признают, что у сливочного масла есть только 1 вредный ингредиент &...

Здоровый образ жизни: продукты, которые приводят к ожирению. Среди них есть овощи и фрукты Диетолог не рекомендует есть дыни из-за большого содержания фруктозы Фото: Александр Мамаев © URA.RUРоссияне зачастую употребляют продукты, которые считают полезными или, по крайней мере, безвредными, но даже не задумываются о том, что они могут при...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления позвоночника. Содержащийся в нём витамин В оказывает обезболивающее воздействие, а D помогает усваивае...

Мужчина несколько месяцев страдал от боли в спине и ноге. Все из-за зубочистки в прямой кишке Японские медицинские работники сообщили, что в результате случайного проглатывания зубочистки мужчина продолжительное время страдал от боли в спине и ноге. Оказалось, что зубочистка застряла в прямой кишке пациента....

Боли в спине, залысины и целлюлит... Бузова будет выходить замуж в больничной палате? «Что-то произошло», - Ольга пожаловалась на проблемы со здоровьем. Пока поклонники обсуждают возможную свадьбу Ольги Бузовой и Давида Манукяна, хрупкое здоровье певицы, похоже, дало трещину. В новом Live-выпуске, снятом за несколько часов до последн...

Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение де...

Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарная гимнастика», которая вернет «долг» спине всего лишь за три секунды, утверждает японский профессор...

Неврозы, боли в желудке и спине, а также зависимость от энергетиков. В СберЗдоровье рассказали о незавидном здоровье российских IT-специалистов В медицинском онлайн-сервисе СберЗдоровье назвали главные болезни российских айтишников. Оказалось, что наиболее частые жалобы – на проблемы с глазами, боли в желудке и спине. На проблемы со зрением или глазами жалуются 3 или 4 (74%) представи...

«Из-за небольшой боли в спине не стал максимально включаться, чтобы не усугубить». Тренер объяснил, почему Большунов не боролся за медали Тренер сборной России Юрий Бородавко объяснил, почему Александр Большунов и Наталья Непряева не смогли бороться за медали в индивидуальных гонках свободным стилем на этапе Кубка мира в финской Руке. Подробнее…...

Управляемый таракан, «сидячий» дрон и геккон со сменными ногами: что умеют роботы, которые копируют строение животных Искусственных насекомых можно использовать, чтобы исследовать завалы после катастроф, а антропоморфных роботов — чтобы носить грузы....

Горлышко не боли! Снять воспаление горла у ребенка поможет обычная соль - врач В осенне-зимний период многие детки жалуются на боль в горле при глотании. Врач-педиатр дал совет родителям, как в домашних условиях снять воспаление горла. С помощью обычной соли можно быстро вылечить симптомы боли. Врач рассказал, как приготовить ...

Постоянные боли в ногах? Ортопедические стельки помогут избавиться Когда ваши ноги болят, трудно думать о чем-то еще. Даже недолгая прогулка с семьей или стояние в очереди оборачиваются жутким дискомфортом. Любое движение становится не в радость. Чаще всего боль является одним из симптомов заболеваний опорно-двигат...

7 упражнений, которые «похудеют» тебя на карантине Ходить в спортзал необязательно! Выполняй комплекс этих жиросжигающих упражнений регулярно, и у тебя появятся все шансы быстро распрощаться с лишним. Колени к животу! Встань в исходную позицию и начни бег на месте, подтягивая колени к груди. Следи, ...

7 лучших упражнений, которые быстро подтянут грудь Для тех, кто интересуется общей «мышечной» эстетикой, грудные мышцы являются определяющей частью мышечной массы и визуального эффекта. Но нам сейчас важнее именно функциональная точка зрения, потому что мышцы груди обеспечивают ежедневные движения р...

Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора....

5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....

5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...

10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...

Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Монако» Александру Головину. — Когда уже всем было понятно, что Головин очень талантливый футболист, у ...

ВОЗ разработала комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, Европейский офис ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними подготовил пример комплекса физических упражнений для выполнения в домашних условиях. Подъём колен...

Генетики помогут снять с биатлониста Устюгова обвинения в допинге Постоянно повышенный уровень гемоглобина в крови - генетическая особенность биатлониста Евгения Устюгова, а не следствие употребления допинга. К такому выводу пришли российские генетики после исследования ДНК спортсмена и его родителей...

Какие народные средства помогут снять красноту с глаз? Смочите ватные диски в холодном молоке и приложите к векам на несколько минут.1 столовую ложку травы шалфея заварите стаканом кипятка, настаивайте до охлаждения, процедите и сделайте компресс на веки на 15 минут....

Алгоритм. Как вылечить прыщи, которые остались на спине и плечах после лета Алгоритм. Как вылечить прыщи, которые остались на спине и плечах после лета Прыщи на спине и плечах, которые "остались в наследство" после лета, в лучшем случае раздражают, а в худшем — болезненны и могут стать причиной пигментных пятен и шрам...

Канадские ученые связали выполнение физических упражнений и результаты, которые игроки демонстрируют в видеоиграх Проведенное за компьютером время нередко приравнивается врачами к «воровству» у собственного здоровья. Регулярные физические нагрузки необходимы абсолютно всем для поддержки телесного и психического благополучия, однако многие молодые люди, и геймер...

Эксперты: металлурги и химики помогут снять российский бюджет с «нефтяной иглы» Поступления налогов в федеральный бюджет снижаются на фоне дешёвой нефти и пандемии COVID-19. Правительству приходится увеличивать госзаимствования и вводить налог на банковские депозиты. Вместе с тем, целый ряд экспертов считает, что Россия может о...

«21:00 — боли не проходят»: Изнемогающая Калашникова рассказала о жизни в больнице Sobesednik.ru выяснил у теледивы, которую госпитализировали из-за болей в почках, детали больничной жизни. Анна Калашникова оказалась на больничной койке....

Как поддерживать активный образ жизни? Давайте будем честными: руководящие принципы физической активности могут быть жесткими. Поддерживать физически активный образ жизни нелегко. Давайте сделаем глубокий вдох и поговорим о том, как вести активный образ жизни, несмотря на десятки отвлека...

Работа следователя – образ жизни 15 января 2011 года был образован Следственный комитет РФ. В настоящее время это ведомство не входит ни в одну структуру какого-либо органа государственной власти. Несмотря на относительную «молодость» его деятельность строится на принципах уважения...

Grindstone: гринд как образ жизни Grindstone — не новая игра. Она вышла в Apple Arcade почти два года назад, полгода назад появилась на Nintendo Switch и только сейчас добралась до ПК. Впрочем, она имеет не меньше прав получить свою страничку на ITC.ua, чем те же Days Gone или...

Стремительный образ жизни с Lenovo! Компании MERLION и Lenovo рады представить новую промопрограмму «Стремительный образ жизни с Lenovo!». Продукция, участвующая в акции: Ноутбуки Lenovo на базе процессоров Intel® Core™ 10 и 11 поколения. Период действия программы: с 1 февраля по 1 ма...

Догилева: «Я выбрала закрытый образ жизни» Татьяна Догилева в последнее время отказалась от светских тусовок и вообще предпочитает тихий семейный образ жизни....

Курские школьники — за здоровый образ жизни Занятия спортом и правильное питание — простой секрет долгожителей. Приобретать полезные привычки лучше с детства. Ученики 22-й школы Курска присоединились к Всероссийской акции «Здоровый образ жизни — путь к успеху». Считается, что 10-м...

«Я рисую активный и здоровый образ жизни» Областным Комитетом физической культуры и спорта подведены официальные итоги регионального этапа Детского всероссийского конкурса рисунков «Спорт глазами детей». Победительницей первого в истории мероприятия стала 10-летняя школьница Маша ...

Цискаридзе назвал трагедией образ жизни Волочковой Подаривший Анастасии Волочковой путевку в Большой театр Николай Цискаридзе осудил ее нынешнее положение в обществе....

Брянская молодёжь голосует за здоровый образ жизни Брянские молодые семьи собрались на ледовом катке спорткомплекса «Варяг» для участия в волонтёрской площадке «ВМЕСТЕ к ЗОЖ». Об этом рассказывает сайт РИА «Стрела». Гостям рассказали о пользе занятий физкультурой, активного образа жизни. Уверенно ст...

Всё больше тюменцев выбирают трезвый образ жизни 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. Впервые он праздновался более века назад – в Санкт-Петербурге в 1911 году, тогда мероприятие проходило под лозунгом «В трезвости – счастье народа»....

Светлана Крючкова: Мой образ жизни и называется "самоизоляция" Талант - это банковский кредит, считает народная артистка России Светлана Крючкова, у которой на днях - красивый юбилей. Она умеет гениально вести свободный монолог. О самом сокровенном - честно и без театральных пауз - она рассказала "СОЮЗу"...

Жизнь без боли и болезней: новые книги о здоровье, которые стоит прочесть В каком возрасте нужно начинать заботиться о своем здоровье? Статистика говорит, что первые болезни начинаются с 20 до 45 лет. Но это не значит, что до 20 о них можно не думать. «Здоровье будущего человека должно зарождаться в утробе матери», — гово...

Диетологи назвали шесть продуктов, которые нельзя потреблять при головной боли Диетологи перечислили шесть продуктов питания, которые могут ухудшить состание пациентов с эпизодической мигренью, об этом сообщает испанское издание La Vanguardia. Специалисты Сандра Бакера и Альваро Санчес уверяют, что при частых недомоганиях подо...

Как полюбить спорт и начать вести здоровый образ жизни О роли здорового питания и регулярных физических нагрузок рассуждают диетологи и фитнес-инструкторы, рассказывая, как похудеть, избежать болезней и прожить много лет. В теории - каждый задумывающийся о смене вредных привычек на полезные прекрасно по...

Пластическая хирургия и нездоровый образ жизни плохо сочетаются Ольга Куликова, к.м.н., врач высшей категории, пластический хирург, подчеркивает: чтобы максимально долго сохранялся эффект от операции, нужно руководствоваться рядом правил....

На здоровый образ жизни Брянщина получит федеральные средства Федеральный проект рассчитан до 2022 года. Наши коллеги посчитали, область получит 10,5 миллионов рублей, а за все время действия программы — 31,5 миллион рублей. Распределение субсидий утверждено премьер-министром....

Ягуары в лесах Амазонии освоили древесный образ жизни Ягуары в затапливаемых лесах Амазонии во время паводка перебираются на деревья. Они они живут несколько месяцев. Это доказывает тот факт, что ягуары способны адаптироваться к различным условиям, утверждают бразильские биологи. В течение длительного ...

"Земля кочевников" зарисовала портрет поколений и их образ жизни Картина Хлои Чжао "Земля кочевников" получила множество признаний киномира. Чем она привлекла внимание зрителей и кинокритиков? По мнению обозревателя "РГ", это портрет поколений, их образа жизни и - мост в будущее...

10 актеров, которые примерили образ Аль Капоне 25 января 2022 года исполняется 75 лет со дня смерти американского гангстера Аль Капоне, который стал известен в Чикаго в 1920–1930-х годах....

Михаил Мишустин выделил брянцам деньги на здоровый образ жизни 85 миллионов рублей распределено Правительством Российской Федерации между 12 регионами на решение задач по привлечению населения к здоровому образу жизни. Как сообщают «Брянские новости», одним из получателей субсидии станет Брянская область. Наш р...

Пандемия заставит пересмотреть взгляды на политику, медицину и образ жизни Эпидемия и вызванный ею карантин сломали привычный порядок вещей и перекраивают систему ценностей. Ещё вчера нас призывали пересесть на общественный т......

В библиотеке БГТУ открылась выставка «Творчество за здоровый образ жизни» Выставка на тему: «Творчество за здоровый образ жизни» открылась в читальном зале научной библиотеки Брянского государственного технического университета. Выставка проводится в рамках реализации в Брянском регионе социального проекта «Здоровый выбор...

"Обман как образ жизни". Племянница рассказала, как Трамп схитрил в колледже Она планирует опубликовать скандальные мемуары с неприглядными подробностями жизни и карьеры нынешнего президента США.Читать далее......

Людмила Магомедова: «вкус» на здоровый образ жизни привит Универсиадой Председатель комитета по образованию, культуре и спорту подвела итоги работы в уходящем году...

Мишуcтин выделил Брянcкой облаcти деньги на здоровый образ жизни Правительcтвом Роccии утверждено раcпределение cубcидий между 12 роccийcкими облаcтями, cреди которых Брянcкая, для привития наcелению здорового образа жизни. Привлекать для этого будут cоциально ориентированные некоммерчеcкие организации. Ежегодно ...

Сосновоборец изнасиловал девушку и 16 лет скрывался от следствия. Он вел затворнический образ жизни 38-летнего жителя Приморского края будут судить по обвинению в совершении сексуального насилия в отношении несовершеннолетней жительницы Сосновоборска....

Одни дома: кому следует перейти на уединенный образ жизни Миллионы россиян попадают в зону риска из-за COVID-19, врачи советуют им постараться не выходить из дома...

Врачи рассказали, как правильно вести здоровый образ жизни в жару Врач-диетолог Марина Аплетаева рекомендует отказаться от жирной пищи, кофе, алкогольных и сладких напитков. По мнению специалиста, нужно больше употреблять в пищу овощей и фруктов, пить много чистой воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма....

В СССР боролись за здоровый образ жизни. Почему эта пропаганда не сработала? На улицах Калининграда появились билборды, стилизованные под пропаганду времен СССР. Так местные чиновники решили бороться за здоровье жителей города — им советуют «питаться разнообразно, регулярно, умеренно», плотно завтракать и так…...

Житель Казани застрелил внука сожительницы за асоциальный образ жизни КАЗАНЬ, 4 мар — РИА Новости. Следователи задержали 70-летнего жителя Казани, подозреваемого в убийстве внука сожительницы, с которым они часто конфликтовали из-за злоупотребления внуком алкоголя и отсутствия постоянной работы…...

Ученые обнаружили, что неактивный образ жизни не ухудшает умственную деятельность Ученые провели исследование, направленное на изучение связи между активностью образа жизни и когнитивными способностями. Выяснилось, что неактивный образ жизни не ухудшает умственную деятельность. Результатами исследования поделилось издание Psychol...

В Казани мужчина застрелил внука сожительницы за асоциальный образ жизни Следственный комитет задержал 70-летнего жителя Казани, которого подозревают в убийстве внука сожительницы из-за конфликтов. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на СУ СК России по Татарстану. Инцидент произошел 4 марта. ......

«У собачки боли, у кошечки боли»: как домашнее животное спасёт от болезни Если кот свернулся клубком, значит хозяину пора лечиться. Пушистые любимцы способны помочь человеку в сложных ситуациях. Например, они очистят энергию болезни и превратят её в положительную ауру. Собака может легко справиться с вирусом. Защитное пол...

10 вещей, которые делают твой образ неряшливым Вообще, ты вполне можешь спокойно бродить так по дому в выходные или гулять с друзьями. Но если тебе предстоит важная деловая встреча, выход в свет или первое свидание с мужчиной мечты, обязательно проверь свой образ на отсутствие этих 10 маркеров н...

Как выглядит погрузка и разгрузка судов? Порты очень важны для морской экономики. Они поддерживают суда и тонны груза, прибывающего к ним. Современные технологии гарантируют очень эффективную логистику. Погрузка и разгрузка судов, хранение контейнеров и дальнейшая раздача происходят в морс...

Активный образ жизни не помог детям индейцев потратить больше калорий Судя по всему, организм человека умеет как-то перераспределять энергозатраты, чтобы общий расход оставался неизменным...

Образ жизни Джо Рогана: диета хищника, экстремальный холод и постоянные тренировки Методы самооптимизации от одного из самых высокооплачиваемых подкастеров мира в обзоре от издания Reminder....

Забойщик скота убил сельчанина за "разгульный образ жизни". Вынесен приговор В Саратовской области вынесен приговор 48-летнему жителю Энгельсского района, который обвинялся в убийстве. Об этом сообщили в СУ СКР.11 сентября прошлого года подсудимый поссорился с 53-летним сожителем сестры, находясь в гостях у той в селе Заветы...

«Река — это образ жизни» // Биолог Александр Крылов о трудной судьбе Волги Правда ли, что строительство водохранилищ было большой ошибкой, и что будет, если их спустить, погибает ли Волга и что делать, чтобы этого не случилось, почему наши предки одушевляли реки и почему нельзя было звонить в колокола во время нереста, рас...

Деятели искусства и науки призвали изменить образ жизни после пандемии 200 деятелей культуры и науки в открытом письме, которое было опубликовано во французской газете Le Monde, призвали человечество радикально изменить образ жизни, а не «возвращаться к нормальной жизни» после окончания карантина и пандемии, так как ны...

Асахи симбун (Япония): образ жизни без алкоголя становится популярным в Германии У многих Германия ассоциируется с пивом. Но сейчас в стране набирает популярность образ жизни без алкоголя. И это хорошо, ведь теперь больше никто не будет заставлять тебя выпить, пишет японская журналистка. Правда, от пива немцы все-таки не отказыв...

Мадонна и Роберт де Ниро призвали поменять образ жизни после пандемии Почти 200 известных деятелей культуры, ученых и спортсменов подписали открытое письмо с призывом к лидерам и гражданам изменить свой образ жизни, чтобы предотвратить экологическую катастрофу. Письмо опубликовала французская газета Le ......

Денис Русинов: активный и здоровый образ жизни становится всё популярнее в Приморье Директор краевого "Центра спортивной подготовки" рассказал о базовых видах спорта и о поддержке со стороны руководства региона...

Несчастливый образ жизни может состарить вас сильнее, чем курение и даже алкоголизм Ученые всего мира пытаются использовать искусственный интеллект для создания нового типа «часов», которые смогут измерять ваш истинный биологический возраст....

Мадуро заявил, что политика США ведет к уничтожению жизни на планете Президент Венесуэлы Николас Мадуро заявил, что международная политика Соединенных Штатов ведет к уничтожению жизни на земле, передает РИА Новости.Сообщается, что венесуэльский лидер выразил надежду, что США изменят видение устройства многополярного ...

Они все портят! 8 вещей, которые удешевляют любой образ — избавься от них Есть вещи, способные «вытянуть» не самый удачный образ, а прозаичную комбинацию из белой майки и джинсов-бойфрендов превратить в остромодный выход. А есть одежда и аксессуары, способные сделать любой твой образ дешевым и неинтересным. Ст...

Брючный костюм: три ошибки, которые способны испортить ваш образ Двубортная застежка сегодня в тренде, но в погоне за модой не стоит забывать и об особенностях своей фигуры. Такой тип застежки делает фигуру несколько шире. Это не страшно, если визуальное увеличение объема в верхней части образа – это и есть...

Ни к селу, ни к городу: Рейтинг вещей, которые «старят» образ Забросить на антресоли немодные одежки до лучших времен - советуют эксперты. Каждая девушка мечтает как можно дольше оставаться молодой и неотразимой. Однако, полагаясь на собственное «мне так удобно» и надевая вещи ни к селу, ни к городу, можно доб...

Лучше снять: ТОП-3 оберегов, которые вредят Сила некоторых талисманов может навредить, считают эзотерики. Каждый человек стремится избегать неудач и трудностей, но «обычные» усилия не гарантируют абсолютного счастья. Тогда люди прибегают к помощи «магических» предметов...

ВОЗ определила цену физкультуры // Малоподвижный образ жизни увеличит расходы на медицину на $300 млрд По оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 2030 года расходы на медицину в мире могут дополнительно вырасти на $300 млрд из-за недостаточной физической активности населения. Она, в свою очередь, приведет к появлению полумиллиарда новы...

«Не пил, не курил и умер от рака»: что важнее - наследственность или образ жизни, объяснил врач-генетик Эксперт разобрал отклики читателей kp.ru к недавней публикации о том, в какой степени за наши привычки и здоровье отвечает переданная от родителей ДНК-информация...

Жители Чечни, Ингушетии, Дагестана ведут самый здоровый образ жизни в России Среди представителей регионов России жители северокавказских республик имеют меньше всего вредных привычек, следует из данных исследования «РИА Новости». Речь идет о жителях Чечни, Ингушетии, Дагестана, Кабардино-Балкарии и Северной Осетии. Наименьш...

«Больной» ребёнок, развалившиеся браки: Судьба мстит Лолите за развратный образ жизни? Трагические события могут быть лишь расплатой за давние грехи. Судьбу Лолиты Милявской нельзя назвать легкой. «Больной» ребенок, развалившиеся браки – это лишь малая часть пережитого певицей. Кажется, все против женщины. Но за что судьба так мстит Л...

Млекопитающее и цинодонт из раннего мела Китая независимо освоили роющий образ жизни Открытие в очередной раз подтверждает, что млекопитающие и их родственники достигли высокого уровня разнообразия еще до вымирания нептичьих динозавров....

«Содержанки» как образ жизни – жена Эрнста «спалила» любовную связь с коллегой по сериалу Супруга гендиректора «Первого канала» открыто флиртует с Дарьей Мороз. Даже называет себя с ней парой. Многих зрителей сериала «Содержанки» пугает чрезмерная откровенность в кадрах, которая находится на грани вульгарщины. Но сами актеры так не счита...

Застой во власти обязательно ведет к застою в жизни и страны, и народа ВОПРОС: СМИ часто преподносят, что Лукашенко строит на территории Белоруссии социальное государство. Но если посмотреть объективно, то увидим, что показатели смертности и алкоголизма там одни из самых высоких в мире и практически не отличаются от ро...

Как сумка может испортить образ — 9 роковых ошибок, которые ты совершаешь Не прошла дресс-код Офисный дресс-код касается не только одежды, но и сумки — нет, это не значит, что для похода на работу ты должна выбирать исключительно скучные, черные, ничем не примечательные модели, хотя классика также имеет место быть. ...

10 бьюти-промахов звезд: детали, которые удешевят любой образ Слишком много бронзера Ярко выраженный загар давно не в моде. Тем более, ярко выраженный загар искусственного происхождения. Чтобы не выглядеть так, будто все лето собирала в совхозе морковку под открытым солнцем, старайся растушевывать бронзер и ум...

5 пар разноцветных кроссовок, которые сделают твой образ ярким и модным Premiata (30 990 руб.) Ash (18 400 руб.) Stella McCartney (31 003 руб.) Geox (12 790 руб.) Reebok ( 10 534 руб.)...

Смените пластинку! Российские телеведущие, которые не меняют образ годами Эвелина Хромченко Эвелина Хромченко выглядит именно так, как и подобает ведущей "Модного приговора" - придраться к ее образу в принципе невозможно. Чтобы не подвергать репутацию иконы стиля рискам, Эвелина отказывается от экспериментов с внешностью....

10 ошибок вечернего макияжа, которые испортят твой новогодний образ Вечерний макияж отличается от дневного тем, что освещен всегда теплым электрических светом, который смотрится мягко и сглаживает недостатки. Но не смотря на это очень важно помнить о чувстве меры, важно чтобы новогодний макияж выглядел гармонично, н...

Названы продукты, которые помогают снять боль Врач-невролог считает, что при слабой или умеренной боли, которую вы уже испытывали, не обязательно прибегать к помощи медикаментов. Облегчить боль можно обычными продуктами. Ослабить боль способен перец чили, так как в его составе содержится капсаи...

Дарюс Каспарайтис: «Хочу показать, что можно играть до 70 лет, если ведешь здоровый образ жизни» Олимпийский чемпион Дарюс Каспарайтис рассказал, что не употребляет алкоголь уже десять лет, а также сообщил, что хотел бы снова играть в хоккей. «Жена сегодня спросила, думаю ли я еще играть в хоккей. Сказал, что лет в 50 хочу попробовать еще раз. ...

В России появилась команда красавиц, ведущих здоровый образ жизни и готовых к общению в соцсетях "Dream Team" - команда красивых и популярных российских девушек с активной жизненной позицией. В социальных сетях они проводят прямые трансляции мастер-классов, делятся спортивным опытом, учат танцевать, готовить и радоваться окружающему миру....

Экс-вице-президент Барселоны: Если Неймар вернется, ему придется вести образ жизни как у монаха Экс-вице-президент Барселоны Жорди Местре рассказал, на что придется пойти Неймару, чтобы вернуться в стан "сине-гранатовых". Среди прочего, бразильцу придется отозвать свой иск против каталонского клуба. "Примет ли Барселона Неймара назад? С эмоцио...

«Прав был Вася Бриллиант, зря не слушали»: АУЕшники жестко раскритиковали «воров в законе» за их образ жизни Почему современные подростки так тяготеют к старым понятиям? Во время задержания короля воровского мира Шишкана, многие отнеслись к нему очень негативно – в эфире были показаны все его хоромы, богатства и бесконечный пафос. Собственно, на этом...

Опрос: три четверти американцев изменят образ жизни, если галлон бензина станет дороже $5 Три четверти американцев будут вынуждены пересмотреть свой образ жизни, если цены на топливо в США продолжат расти и достигнут $5 за галлон (3,785 литра), свидетельствует опрос…...

Сделка с совестью… «Первый канал» может снять сериал о жизни Заворотнюк Если «посмертный» фильм с Началовой понравится публике – Эрнст на этом не остановится. Подготовка остросюжетных материалов для большого резонанса в широкой общественности одна из главных задач Константина Эрнста, как генерального д...

Как нельзя носить кроссовки: популярные ошибки, которые испортят твой образ 1. На голую ногу Во-первых, это не гигиенично. Когда нога в кроссовке потеет, что естественно, она начинает сильнее тереться о поверхность, что чревато раздражениями, а также механическими повреждениями — мозолями или даже ранками. Последствие...

Слёзы рекой — неудачи горой: Чем опасна эмоциональная разгрузка Негатив никуда не денется, если поплакать или покричать. Известно, что негативные эмоции оказывают серьёзный вред и здоровью человека, и отдельным аспектам его жизни. Эксперты в области эзотерики советуют чаще придерживаться положительного мышления ...

Бодипозитив и здоровый образ жизни: психотерапевт рассказал, как любовь к себе помогает бороться с лишним весом По следам дискуссии о корпулентных моделях с обложки глянцевого журнала эксперт объясняет: чтобы похудеть, нужно принять себя даже с ожирением...

Йога и прогулки с собаками: какой образ жизни Меган Маркл и принц Гарри ведут в Канаде Йога и прогулки с собаками: какой образ жизни Меган Маркл и принц Гарри ведут в Канаде 38-летняя Меган Маркл и 35-летний принц Гарри окончательно отделились от британской королевской семьи, подтверждает журнал People со ссылкой на источники. Завтра ...

Еврокомиссия выступила против Суперлиги: «Европейский образ жизни не сочетается с тем, чтобы футбол предназначался для богатых» Европейская комиссия поддержала УЕФА, который выступил против европейской Суперлиги. «У избранных нет никаких оснований искажать универсальный и разнообразный характер европейского футбола. Европейский образ жизни несовместим с тем, чтобы футбол пре...

Дом как бункер со всем необходимым. Карантин меняет образ жизни миллионов людей — возможно, временно, но существенно Карантин и самоизоляция меняют образ жизни миллионов людей по всему миру: работать, тренироваться, учиться, проводить вечеринки — все это приходится делать взаперти. Это влияет на потребительские привычки, особенности труда, подход к обустройству до...

Маникюр богатой девушки: идеи дизайна ногтей, которые сделают образ дороже Бледно-розовый Несмотря на то что ухоженные девушки располагают не только средствами, но и достаточным количеством времени на полноценное посещение салона, и они предпочитают экономить главный ресурс (мы про драгоценные минуты, затраченные на бьюти-...

Не время для черного: 7 ярких и больших сумок, которые украсят образ весной-2020 Topshop, 2138 руб. Яркая и вместительная сумка-шоппер станет отличным вариантом на каждый день. Модель с одним просторным отделением и застежкой на магнит подходит как для похода по магазинам, так и для учебы или поездки в другой город. Она идеально...

Смотреть больно: самые нелепые декольте звезд, которые испортили весь образ Ким Кардашьян Этот наряд Ким Кардашьян вызвал бурную реакцию у фанатов и СМИ, а точнее, верхняя его часть. Любительница нарядов на несколько размеров меньше, не жалея своей груди, облачилась в максимально тесное платье с провокационным декольте. Сло...

Спасаем офисный образ от скуки этим летом — 7 вещей, которые оживят наряд Стильный пиджак Pull&Bear, 2599 руб. Полностью преобразить наряд тебе поможет хорошо скроенный пиджак. Обрати внимание на удлиненные модели свободной посадки — они сделает look более расслабленным и избавят его от излишней строгости. Если дрес...

8 причин купить Apple Watch Series 6 и AirPods Pro, если вы ведёте здоровый образ жизни (или хотите начать) Вместе с iPort-Apple Premium Reseller рассказываем о восьми крутых функциях Apple Watch Series 6 и AirPods Pro, которые позволят следить за состоянием организма и вдохновят на спортивные подвиги. Кстати, эти ЗОЖ-помощники — отличный подарок на любой...

Ученые МАИ помогут найти пригодные для жизни планеты В Московском авиационном институте работает единственная в России научная группа, в чьи задачи входит изучение параметров вращения экзопланет (именно с точки зрения наклона оси), дающее возможность оценить их пригодность для…...

5 приложений, которые помогут водителям Вот пять самых популярных автомобильных приложений: Nissan Connect Приложение предлагает более 50 встроенных функций и включает три года бесплатной подписки и один год дополнительной страховой программы, сообщает technews.bg. Приложение отправляет...

28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute Crafts собрал в одном видео 28 лайфхаков и советов, которые помогут вам сэкономить на повседневных р...

Бокерия назвал регионы России, которые смогут раньше снять ограничения Академик Лео Бокерия рассказал о российских регионах, которые смогут раньше снять ограничительные меры....

Ловчев о Кокорине: «Надо снять ремень, отпороть его хорошенечко, чтобы стал умнее в этой жизни» Бывший защитник «Спартака» Евгений Ловчев высказался о форварде Александре Кокорине. – У «Спартака» сменилось столько руководителей, что сейчас уже сложно понять, кто начальник. Если говорить конкретно о позициях, то нужны центральный и крайний защи...

7 хитростей, которые помогут вам работать эффективнее Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....

20 тем, которые помогут подвести итоги года Друзья, уходит 2019 год, уже совсем рядом новый, новый... Вы верите в то, что наступает фантастическое время? Еще несколько часов, и мы начнем все сначала! Все готовы к приходу Нового лета (как древние славяне называли год)? Купили подарки, украсили...

18 приложений, которые помогут сориентироваться в городе Большой город можно сравнить с живым организмом: он постоянно меняется, растет и взрослеет. И чем больше он растет, тем сложнее отслеживать все его изменения. А тем более, если вы оказались в нем проездом. Поэтому в этом материале мы собрали 18 серв...

ТОП продуктов, которые помогут при похмельном синдроме Врач-диетолог Марият Мухина составила список продуктов, которые лучше всего справляются с похмельным синдромом. Важное место в этом списке занимают соленые огурцы и огуречный рассол, которые не зря пользуются в России народной любовью. У популярност...

7 советов, которые помогут предпринимателям выжить Отлаженные рабочие процессы и правильное делегирование — то, без чего любой бизнес застопорится. Этот план действий поможет эффективно взаимодействовать с клиентами и вовремя решать все задачи....

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....

13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте психологические и биологические хитрости, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....

8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

6 гаджетов, которые помогут сохранить здоровье Даже самые современные приборы не заменят врача, но помогут вовремя заподозрить проблему и улучшить самочувствие....

9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за это платят. С помощью этих данных Stack Overflow составил рейтинг, расположив языки по возрастанию д...

Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....

12 хитростей, которые помогут не срываться на диете Тема похудения считается самой острой проблемой среди людей с лишним весом. В особенности с ним активно борются женщины. Кроме спорта самым эффективным методом считается диета. Но, несмотря на обилие разновидностей, большинство из них основано на ог...

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...

5 сериалов, которые помогут пережить расставание «Харли Квинн» (2019–…) Анимационная «Харли Квинн», пожалуй, одна из самых долгожданных премьер этого года. Сериал рассказывает знакомую каждому историю: привлекательная девушка по уши влюблена в плохого парня, ко...

10 книг, которые помогут стать богатым Лайфхакер представляет 10 книг, которые помогут вам переосмыслить отношение к деньгам, контролировать расходы, грамотно инвестировать и достигать финансовые цели....

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....

40 книг, которые помогут стать лучше Эти произведения помогут общаться с людьми, добиваться целей, быть умнее, продуктивнее и счастливее....

12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с онлайн-супермаркетом Perekrestok.ru составили список покупок, без которых летом не обойтись. Сделат...

8 секретов, которые помогут пережить месячные Каждая девушка испытывает дискомфорт и даже сильную боль во время критических дней. Из-за ощущений невозможно расслабиться, радоваться и не испытывать напряжение. Существует несколько секретов, которые помогут легче пережить боль и дискомфорт при ме...

7 продуктов, которые помогут восполнить энергию Список продуктов, которые помогут восполнить энергию тогда, когда это необходимо — в материале редакции 24СМИ....

Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Реальные цифры гораздо выше. К сожалению, многие до сих пор, несмотря на огромное количество исследов...

10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....

Hokkaido Shimbun (Япония): «оседлый» образ жизни... Как избежать набора веса на самоизоляции? Стоит изменить питание и уменьшить калории В условиях самоизоляции некоторые, пытаясь сохранить фигуру, продолжают заниматься спортом и дома. Но этого недостаточно. Чтобы предотвратить «коронавирусное прибавление веса» нужно помнить и о питании, которое не должно быть таким, каким было до ка...

Вернуться к привычной жизни после COVID-19 помогут реабилитологи МЦ ДВФУ Инструктора лечебной физкультуры и клинические психологи могут помочь выздоровевшим пациентам снизить риск осложнений и уровень тревожности...

12 расслабляющих фильмов. Которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов Которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. Е...

10 книг, которые помогут изменить себя и других Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями....

8 методов, которые помогут учить иностранные слова Если новые слова на иностранном языке запоминаются с трудом, какой-то из этих способов вам непременно поможет....

9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....

10 советов, которые помогут найти свою любовь Каждая девушка мечтает о большой любви. Но бывает так, что женщина уже давно ждет вторую половинку. Не стоит отчаиваться и кидаться в объятия первого встречного. В этом вам помогут несколько простых советов. Ищете вторую половинку в тех местах, где ...

5 советов, которые помогут накопить даже транжирам Пробовали записывать траты, вести таблицу-бюджет и откладывать 10% зарплаты в копилку, а собрать приличную сумму так и не вышло? Рассказываем, почему люди совершают эмоциональные покупки вместо того, чтобы копить, и что сделать с деньгами сейчас, чт...

Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображения. Разработка готова к клиническим испытаниям....

3 шага, которые помогут вам перевести продажи в онлайн Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....

39 лайфхаков, которые помогут начисто отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....

Флешмобы, которые помогут скоротать время в самоизоляции Начало самоизоляции Курские активисты и депутаты встречают, пользуясь тремя модными трендами в соцсетях. Флешмоб #спасибоврачам в основном поддерживают именно депутаты городского и областного парламента, чтобы присоединиться к нему нужно данный хэшт...

30 финансовых советов, которые помогут стать богаче Безденежье приводит к страданиям, но и деньги не гарантируют счастье. Стремитесь к золотой середине....

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

5 лайфхаков, которые помогут реже убирать в квартире Не забывайте выполнять эти простые правила каждый день, и генеральную уборку можно будет делать реже....

12 расслабляющих фильмов,. которые помогут справиться со стрессом. 12 расслабляющих фильмов, которые помогут справиться со стрессом В пору, когда многие из нас оказались отправлены в карантин, на удаленную работу или просто решили поменьше выходить из дома, со стрессом приходится справляться подручными средствами. ...

7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....

4 вопроса, которые помогут завести интересный разговор Беспилотные автомобили, искусственный интеллект, редактирование генов — эти концепции оставляют много неразрешённых вопросов. Подумайте, как бы на них ответили вы сами, а потом спросите друзей....

Советы, которые помогут вернуть мужа в семью Ведунья рассказала о способах возвращения любимого домой. В наше время часто бывает так, что муж уходит из семьи. Этому могут послужить разные причины, начиная от несовместимости характера и заканчивая постоянной ревностью или изменами. Для того, чт...

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....

2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....

15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...

10 недорогих подарков, которые помогут произвести впечатление Они надолго останутся в памяти, а вы покажете себя как человека, который действительно постарался выбрать презент. И нет, это стоит вовсе не целое состояние — если вы ищете эти идеи на Biglion....

9 книг, которые помогут найти своё призвание Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь....

8 аксессуаров, которые помогут защититься от слякоти и дождя Зонт, сушилка для обуви и другие товары из подборки не дадут переменчивой осенней погоде нарушить ваши планы....

7 трюков, которые помогут справиться со стрессом на работе Каждый четвертый взрослый называет работу источником стресса номер один в собственной жизни. Даже самое любимое дело может превратиться в стресс-фактор и сильно подорвать здоровье — поэтому так важно научиться бороться с нервным напряжением на рабоч...

15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию Уютная пижамка, турник, электрогриль и другие полезные вещи позволят радоваться жизни даже в самоизоляции....

15 интересных фактов, которые помогут бороться с остеопорозом 20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом - отличный повод освежить свои знания про собственную костно-мышечную систему...

5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плохая кредитная история....

Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....

9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрать правильный софт. Вместе с интернет-магазином Allsoft рассказываем, какие программы в этом помогут....

Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Темный шоколад. Этот продукт, а точнее, содержащиеся в нем флавоноиды...

5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежности могут творить чудеса....

5 историй, которые помогут решиться изменить жизнь Перемены — это сложно. Гораздо проще отложить их на потом и надеяться, что всё как-то образуется само собой. Герои программ телеканала «Ключ» своим примером доказывают: лучшее время для перемен — прямо сейчас....

Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, создает новые нейронные связи между двумя полушариями. При этом статистика ВЦИОМ показала, что регулярн...

10 модов, которые помогут улучшить графику в играх В наше время большинство игр с самого момента релиза выглядят отлично, да еще и прекрасной оптимизацией могут похвастаться. Стоит вспомнить хотя бы Destiny 2, где техническая сторона вопроса всегда была на высоте. Но, во-первых, даже в некоторых сов...

10 советов, которые помогут эффективно работать из дома Научить коллег пользоваться сервисами видеоконференций и создать общий чат — это только половина дела. Вместе с «Битрикс24» объясняем, как настроить бизнес-процессы и общение с клиентами, чтобы не терять прибыль во время самоизоляции....

Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было бороться с комарами....

Учёные назвали факторы, которые помогут прожить до ста лет Среди других факторов, способствующих долголетию, учёные выделили высокий социальный статус, проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а также транспортную и медицинскую доступность....

11 ежедневников, которые помогут сдержать все новогодние обещания Удобные планеры для управления временем, отслеживания привычек и помощи в профессиональном развитии....

7 простых привычек, которые помогут легко снизить вес Задумываетесь о том, что неплохо было бы похудеть и пора снижать вес, и даже периодически начинаете «гуглить» как быстро похудеть в домашних условиях, так как к диетологу и в спортзал еще не готовы? Не спешите выбирать «экстремальные диеты», которы...

6 приёмов, которые помогут прокачать навык общения Если вы хотите, чтобы другие ловили каждое ваше слово, одного лишь природного красноречия будет явно недостаточно. Важно, чтобы вы сами умели слушать собеседника и соблюдали определённые правила, в том числе и при письменном общении. Эти шесть досту...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

15 гаджетов, которые помогут готовить не хуже, чем в ресторане Добавьте в семейное меню шашлык, пиццу, картошку фри, хлеб, вафли, йогурты и мороженое, не нарушая режима самоизоляции....

6 выступлений TED Talks, которые помогут вам справиться с прокрастинацией Конференции TED — источник множества мотивирующих выступлений. Кроме того, это отличный способ подтянуть английский. В новой подборке от Inс.com — лекции для тех, кто не знает, как бороться с прокрастинацией. Спикеры рассказывают, почему надо помень...

13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....

30 советов, которые помогут восстановиться после выгорания Чтобы достичь равновесия и забыть про стресс, сосредоточьтесь на питании, движении, отдыхе и мышлении....

18 приложений, которые помогут превратить рутину в игру Убегаем от зомби, чтобы похудеть, медитируем, сажая деревья, и записываем расходы, чтобы построить город....

Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом Медики перечислили продукты, которые помогут стать устойчивее к стрессовым ситуациям и не тянутся из-за них к нездоровой пище. В список антистрессовых продуктов попали овсянка, орехи, бананы, темный шоколад и лосось. Овсяные хлопья богаты витаминами...

ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....

7 гаджетов, которые помогут всегда быть в тонусе Казалось бы, любой здравомыслящий человек будет только рад вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть позитивным. Но тогда почему лишь единицы посещают тренировочные залы и выходят на......

15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....

Образ Монро: кто из современных звезд примерял на себя образ Мэрилин Переодеться в самую известную блондинку всех времен и народов не долго, но некоторым звездам удается не просто примерить ее наряд, но и попытаться воплотить образ Мэрилин. Пусть каждому это и удается с разной степенью успешности. Рассказываем о том,...

7 привычек, которые помогут снизить риск развития рака К сожалению, пока не придумано лекарство, которое гарантировало бы стопроцентное излечение рака. Но уже известно, какие полезные привычки могут существенно снизить риск возникновения заболевания....

7 кулинарных новинок, которые помогут разнообразить меню в сентябре Пироги, киши, тарты и плюшки, нежные кебабы, десерты из овощей и другие вкуснейшие блюда из новых сборников рецептов....

8 советов, которые помогут вам быть в форме в любой ситуации Собрали советы экспертов, которые помогут правильно питаться, тренироваться с пользой и оставаться в здравом уме....

Правила, которые помогут быть аккуратными во время ссоры Когда люди состоят в отношениях, то они часто конфликтуют. Может быть у многих всё гладко на начальном этапе отношений, но далее они сталкиваются с проблемами или недопонимаем, из-за чего начинаются ссоры. Некоторые не выдерживают постоянных конфлик...

7 советов, которые помогут найти работу, если у вас дети Тратить много времени на дорогу и пахать без выходных — так себе вариант для родителей. Вместе с Авито Работой составили список советов, как не разрываться между трудовыми подвигами и домом....

7 лайфхаков, которые помогут превратить мытьё полов в удовольствие В идеале мыть полы нужно хотя бы раз в неделю, но заниматься этим порой не хочется — вряд ли многие могут похвастаться искренней любовью к влажной уборке. Вместе с Karcher составили список советов, которые помогут сделать её приятнее....

Секс, работа, еда: 22 совета, которые помогут продлить жизнь Конечно, ученые пока не открыли секрета вечной молодости, но можно если и не повернуть время вспять, то поддерживать себя в достойной физической и умственной форме долгие годы....

3 детали в одежде, которые помогут Близнецам встретить любовь Внешность Близнеца, как и настроение представителя самого переменчивого и непостоянного знака зодиака, все время меняется....

15 книг миллиардеров, которые помогут создать прибыльный бизнес Билл Гейтс и Уоррен Баффет, Майкл Блумберг и Дональд Трамп, Опра Уинфри и Ричард Брэнсон — всех этих миллиардеров объединяет то, что они делятся своей бизнес-мудростью в книгах. Business Insider составил список мемуаров людей из списка Forbes, котор...

В тренде: 6 вещей, которые помогут преобразить твой гардероб Брюки из кожи с завышенной талией и свободным объемом в зоне бедер. Выбирайте модель сложного цвета, который можно комбинировать с уже имеющимися у вас блузками, топами и свитерами. Каролин Даур Босоножки спортивного типа на массивной подошве &ndash...

7 занимательных опытов, которые помогут увлечь ребёнка наукой Попробуйте провести эти эксперименты дома. Они не только развлекут ребёнка, но и зародят в нём интерес к естественным наукам....

3 простых правила, которые помогут выбрать кухонный комбайн Несмотря на возросшую популярность доставки еды, большинство людей предпочитают готовить дома. Это целесообразно с точки зрения экономии средств, а сам процесс готовки можно сделать приятным занятием, особенно сейчас, когда есть огромный выбор бытов...

10 суперсредств, которые помогут избавиться от прыщей за несколько дней Гель для локального применения для проблемной кожи Blue Herbal Spot Treatment, Kiehl's Текстура геля легкая и бесцветная, и если ты не любишь ощущение средства на лице, он тебе понравится. Явного запаха у него нет, что тоже плюс. В составе форму...

Найдены корабли, которые помогут строить «Северный поток — 2» Строить газопровод «Северный поток — 2» помогут корабли специального назначения Seahorse (ходит под флагом Нидерландов) и Rockpiper (под флагом Кипра)......

Медики назвали три продукта, которые помогут бросить курить Бросить курить помогут имбирь, шоколад и молоко. Так считают медики, которых цитирует издание Cursorinfo. Вкус табака в сочетании с молоком у многих......

Как подружиться с роботом: 5 советов, которые помогут наладить контакт Почему электронные помощники иногда отвечают невпопад, умеют ли они шутить и понимают ли мат. Рассказываем, как вести продуктивные разговоры с ними на примере диалога со Смарти — чат-ботом мобильного оператора МТС....

Названы три продукта, которые помогут снизить плохой холестерин Диетолог Денисенко рассказала, что авокадо, чеснок и мелкая морская рыба снижают "плохой" холестерин...

Бизнес перечислил меры, которые помогут ему пережить коронавирус Поддержка властей поможет предпринимателям выплатить зарплаты Фото: Вадим Ахметов © URA.RUМеры, предпринятые властями РФ в последнюю неделю, помогут россиянам и бизнесу пережить кризис, вызванный осложнением ситуации с коронавирусом. Таким мнением с...

10 бесплатных инструментов CRM, которые помогут бизнесу развиваться на удаленке В ситуации с пандемией, когда компании переводят сотрудников на удаленку, разработчики популярных CRM предложили массу бесплатных антикризисных инструментов. Они сфокусированы на предотвращении потерь для бизнеса, сохранении ......

Перерыв: 10 сайтов, которые помогут тебе отвлечься и расслабиться Ничего не делай 2 минуты Сайт Do Nothing for 2 Minutes посвящен именно тому, что указано в названии. Просто не делай ничего на протяжении двух минут. Смотри на картинку, слушай волны и не вздумай двигать мышь, иначе отсчет начнется заново. Повелител...

Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут Такое бывает у каждого. Иногда это несложно поправить с помощью отдыха или разговора с партнёром, а в других случаях нужен врач....

Составлен список сериалов, которые помогут пережить карантин Список сериалов для просмотра в самоизоляции составило издание "Афиша Daily", расписав преимущество каждого отдельного шоу. Для любителей апокалиптических сюжетов отлично подойдут сериалы "Иерихон. Город обреченных" (Jericho), "12 обезьян" (12 Monke...

Крутые вещи с АлиЭкспресс, которые помогут в это непростое время Думаю, что людей, которых не коснулась пандемия COVID-19, сейчас просто не существует. Дети перестали ходить в школу и перешли на учебу в дистанционном формате, многие взрослые тоже уже второй год работают на удаленке. Но даже находясь дома важно со...

Названы ароматические масла, которые помогут справиться с вирусами Можно принимать с ними ванны, добавлять их в крем или распылять в доме через аромадиффузор.Читать далее......

"Вакцина" от безумия: 5 книг, которые помогут сэкономить на антидепрессантах Здоровье — это нормальное функционирование всех систем организма, в том числе и психики. Наши эмоции напрямую зависят от состояния нашего тела, отношений с родителями, супругами и детьми. Подборка книг от издательства «Питер» поможет вам разобраться...

Лучшие советы, которые помогут быстрее продать iPhone Вероятно, в свете последних ограничений функциональности iPhone сейчас стало в разы меньше людей, желающих приобрести новое устройство. Зато количество тех, кто хотел бы избавиться от него увеличилось: тут и отличный повод слить старый телефон, или ...

5 советов, которые помогут стать более эффективным продюсером Элла Романос (Ella Romanos) — операционный директор Fundamentally Games, которая уже 13 лет работает в игровой индустрии. На основе своего опыта управления командами и проектами она выделила пять вещей, которые помогают ей быть хорошим и эффективным...

7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела Энергетический список, GTD, буллет-джорналинг и другие варианты, среди которых наверняка найдётся подходящий именно вам....

Лечимся дома: 5 гаджетов, которые помогут следить за здоровьем Автомобильная или домашняя аптечка имеют стандартный и далеко не полный комплект жизненно важных предметов. Мы расскажем, какими гаджетами стоит доукомплектовать свою аптечку, чтобы в нужный момент она могла спасти вашу жизнь. Среди таких гаджетов и...

10 деревянных аксессуаров с AliExpress, которые украсят дом и помогут в хозяйстве Светильники, держатели для книг и ножей и другие вещи, которые понравятся любителям всего натурального....

Всё о колготках: 9 правил, которые помогут тебе не сделать ошибку Больше всего споров вызывают колготки телесного цвета. На самом деле в них нет ничего страшного, важно только правильно выбрать колготки и то, с чем ты их будешь носить. Хорошие колготки должны быть очень тонкими, матовыми и по цвету максимально поп...

10 книг, которые помогут найти общий язык с ребенком Подборка произведений, которые помогут разобраться в детской психологии и построить открытые, честные и доверительные отношения с детьми....

Залог чистоты: 39 лайфхаков, которые помогут отмыть всю квартиру Чистота - залог комфорта и дома, и в мастерской, и на рабочем месте. Однако порой, чтобы отчистить самую коварную грязь, приходится проявлять немного изобретательности....

Samsung назвала смартфоны, которые помогут ей в 2020 году Samsung опубликовала свой финансовый отчет за четвертый квартал 2019 года, который показал снижение прибыли, но очень хорошие показатели подразделения смартфонов. В рамках отчета Samsung изложила свои планы по выпуску большого количества смартфонов ...

Девять книг, которые помогут полюбить и принять себя Подборка произведений, герои которых после травмирующих событий в своей жизни проходят путь от неприятия себя к гармонии с собой и окружающими....

10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению Практичность, вдумчивый подход к покупкам и забота об экологии — базовые принципы рационального потребления. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, как изменить своё отношение к вещам, научиться разумно экономить и меньше вредить планете....

Шесть современных танцев, которые помогут укрепить ноги Эксперт-хореограф разбирает лучшие способы сохранить физическую форму и поднять себе настроение, отплясывая на самоизоляции...

Советы, которые помогут хорошо выглядеть после недосыпания Бессонница, ранний подъем не дают возможности как следует выспаться. В итоге утром вместо прилива энергии - вялость и сонливость....

Врачи назвали продукты, которые помогут бросить курить Возглавляет список черный чай, яблоки и персики. Проблему курения в России возникла давно. На сегодня каждый год умирает от 4 миллионов людей из-за проблем, которые вызвали курение. Это отрицательно сказывается не только на жизни россиян, но и на эк...

5 книг, которые помогут достичь успеха в выбранной нише Если вы хотите добиться серьезных результатов в выбранном ремесле, вам потребуется опытный наставник. Мы собрали книги, которые запросто справятся с ролью инструктора по достижению успеха в нескольких сферах....

Как инвестировать осознанно. 5 лучших приложений, которые помогут на бирже Биржевые инвестиции набирают популярность в России. Крупнейшие банки давно позволяют покупать и продавать акции местных и иностранных компаний на разных биржах. Только прежде, чем заняться инвестициями, стоит разобраться в основных закономерностях ф...

«Не мог же я его бросить»: 8 добрых историй, которые помогут поверить в людей Если думаете, что всем вокруг плевать на чужие проблемы, эти рассказы сотрудников Лайфхакера вас переубедят....

Найдены фрагменты коронавируса, которые помогут улучшить вакцины Иммунологи из НМИЦ гематологии описали участки вирусного белка Spike SARS-CoV-2. Белок входит в состав большинства разрабатываемых вакцин против коронавируса, а его участки вызывают наиболее сильный иммунный ответ у переболевших COVID-19 ......

5 недорогих лайфхаков от визажистов, которые помогут выглядеть на миллион Некоторые привычные нам бьюти-лайфхаки на самом деле не стоят своих денег. Профессионалы предлагают нестандартные приёмы, которые помогут выглядеть на миллион, – и за очень скромную сумму. Прозрачная пудра вместо тонирующей Профессиональные ви...

Онлайн-платформы, которые помогут освоить новые навыки Пандемия не обязательно является наилучшим временем для освежения своих навыков или учебы. Но если у вас есть чуть больше свободного времени — почему бы не посвятить его саморазвитию? Предлагаем подборку платформ, которые помогут освоить новый навык...

Полезные эко-привычки, которые изменят мир и помогут сэкономить деньги Замени пластиковые пакеты на тканевые Ты знала, что пластиковые пакеты, которые мы используем при покупке продуктов, разлагаются минимум 100 лет? Проблема загрязнения морей и океанов пластиковым отходами стоит перед обществом довольно остро. Мусор, ...

10 лайфхаков для стирки, которые помогут отбелить ваши вещи Зачем класть в барабан стиральной машины фольгу, добавлять аспирин или жидкость для полоскания рта? Что делать, если в машине пахнет плесенью и как вывести пятно от тонального средства? Мы подобрали для вас лучшие лайфхаки для стирки. Проверьте, все...

8 золотых правил, которые помогут избежать конфликтов на работе Подчинённые — это, прежде всего, люди, а людям свойственно ошибаться. Но ошибка сотрудника, который упустил важного клиента, не сделал свою часть проекта и подвёл команду или совершил ещё какой-то проступок, может дорого стоить руководителю бизнеса....

4 признака во внешности, которые помогут определить будущего миллионера Физиогномика — одно из самых старинных учений в мире. Всего полтора-два столетия назад на учение о чертах лица опирались самые видные научные деятели. А известные писатели одаривали своих персонажей внешностью, созвучной с физиогномическими предписа...

ТОП-10 книг, которые помогут вам внимательнее относиться к своему здоровью «Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких», «Выжить в пандемию» и другие медицинские бестселлеры....

Названы продукты, которые помогут укрепить иммунитет при коронавирусе Доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина рассказала россиянам о продуктах, которые укрепляют иммунную систему. При вспышке коронавирусной инфекции они особенно актуальны. Диетолог советует добавить в свой рацион лесные ягоды, которые позитивн...

Разумная диета: 5 продуктов, которые помогут сбросить вес после 50 лет И хотя волшебного средства для похудения не существует, правильная диета - все еще основной фактор, влияющий на ваш вес. Вот какие продукты помогут не набирать его и даже сбросить....

Технологии рулят: 7 гаджетов, которые помогут следить за здоровьем Почему стоит следить за здоровьем? В наш технологичный век мы всё меньше двигаемся. Заказать продукты и разные товары можно, не выходя из дома, доехать на работу на каршеринге, такси или старом добром общественном транспорте. Ходить в рестораны с по...

Забудь о маскировке: 9 средств, которые помогут победить акне Pâte Grise, Payot Очищающую пасту стоит нанести на проблемные зоны перед сном и оставить на всю ночь, за это время она устранит воспаления. Цена – около 1000 рублей. Spot Essence, It’s Skin Clinical Solution Эссенция содержит экстр...

Как «работают»ароматы: хитрости, которые помогут произвести впечатление Безобидный с виду флакон духов может изменить твою жизнь в два счета: правильно подобранный аромат поможет успешно пройти собеседование, добиться расположения окружающих, отделаться от навязчивого поклонника и даже... найти "правильного мужа". Да, д...

6 советов, которые помогут малому бизнесу пережить кризис Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не стоит впадать в пессимизм: эти правила могут помочь пережить бурю....

Специально от пензенской полиции: 7 "не", которые помогут спастись от мошенников Лайфхаки для обычных горожан, чтобы спасти свое состояние Полиция Пензы рассказала гражданам, как вести себя с мошенниками. Семь простых правил помогут не стать жертвой преступников. В последнее время жители Пензы стали "клевать" на удочку мошеннико...

10 простых установок, которые помогут стать хорошим родителем Воспитание детей — ответственная задача. Рассказываем, как прокачать навыки мам и пап, чтобы вырастить счастливого ребёнка....

Пять блюд на завтрак, которые помогут жить дольше Есть определённые виды продуктов, которые при добавлении их к завтраку снизят риск появления болезней сердца. О них - в статье. Врачи и учёные составили список продуктов для завтрака, которые помогут избежать в будущем болезней сердца. Кроме того, и...

3 трюка, которые помогут не отвлекаться от важного и успевать больше Регулярно повторяйте эти простые приёмы, и они войдут в привычку, а вы станете работать продуктивнее....

Ученые назвали растения, которые помогут победить коронавирус Ученые из Ирана, Италии, Боснии и Герцеговины зафиксировали эффект экстракта кожуры граната против вирусов....

Лучшие гаджеты, которые помогут согреться в зимние холода Собрали для вас несколько интересных предметов гардероба и интерьера, которые оснащены безопасными нагревательными элементами.Грелка для ног Beurer FW 20 CosyОсновная часть грелки выполнена из мягкого плюша: чехол съемный и выдержит мойку в стиральн...

Названы продукты, которые помогут восстановиться после антибиотиков Как бы антибиотики ни спасали от серьёзных заболеваний, они убивают не только плохие бактерии, но и хорошие и полезные. Частенько, избавившись от заставшей врасплох болезни, мы начинаем хвататься за живот, ведь от антибиотиков страдают микроорганизм...

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

6 шагов, которые помогут начать зарабатывать на своём хобби Вместе с национальным проектом «Малое и среднее предпринимательство» рассказываем, как начать своё дело, найти первых клиентов и оформить всё по закону....

Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...

6 приложений, которые помогут вам прослыть экспертом во всех сферах Часто ли вы срочно что-нибудь гуглите, чтобы пустить кому-то пыль в глаза или утереть нос оппоненту в споре? Теперь судорожные поиски ни к чему — мы собрали программы, которые позволяют без труда вворачивать [...]...

6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....

3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....

«Дочь в курсе, что ее мать шлюха?»: женоненавистник ведет травлю россиянок, которые снимались в фильмах для взрослых На Владислава Позднякова завели уголовное деле о возбуждении ненависти к женщинам во время Чемпионата мира по футболу в 2018 году...

В кадетcкой школе Дятьково Брянcкой облаcти прошёл cтартовый урок акции «Здоровый образ жизни — путь к уcпеху» c учаcтием Депутата Михаила Иванова В дятьковcкой кадетcкой школе прошёл cтартовый урок акции «Здоровый образ жизни — путь к уcпеху» c учаcтием депутата Брянcкой облаcтной Думы от партии «Единая Роccия», региональным координатором проекта «Здоровое будущее» Михаилом Михайловичем Ивано...

3 гаджета, которые помогут вам пережить самоизоляцию (и пригодятся, когда всё закончится) Чтобы устроить дома кинотеатр, организовать рабочую студию, завести личного помощника и решить вопрос с онлайн-уроками ребёнка нужны всего три гаджета....

10 секретов, которые помогут тебе выглядеть дорого без лишних трат Следуй 10 простым правилам, и любой твой образ никогда не будет выглядеть дешево! Как не выглядеть дешево Не демонстрируй лейблы Акцентирование внимания широкой общественности на брендах, которые ты предпочитаешь носить, давно стало дурным тоном (во...

Как избавиться от запаха ног: 2 рецепта домашних ванночек, которые точно помогут Сильная потливость ног, особенно в летний период, может привести к образованию неприятного запаха, от которого не так-то просто избавиться. Если эта проблема знакома тебе не понаслышке, попробуй эти 2 народных рецепта: они точно помогут! Как избавит...

7 масок, которые помогут твоим волосам пережить зиму без потерь 1. Mask No.1, L'Hydration, David Malett Растительные протеины в составе маски заполняют пустоты между чешуйками и возвращают локонам блеск. 2. K-PAK Deep Penetrating Reconstructor Treatment, Joico Идеальное средство для любительниц термоукладки:...

5 модных трюков, которые помогут вам выглядеть круто этой весной Традиционные модные правила долгие годы диктовали нам, что пальто должно быть по длине таким же, как и платье. Из-за этого для многих проблемным оказалось носить макси, просто потому что в гардеробе не находилось верхней одежды нужной длины. Но этой...

5 языков извинений, которые помогут подобрать нужные слова для каждого Разберитесь в них, чтобы выстраивать более гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать себя....

Билл Гейтс назвал 3 шага, которые помогут побороть коронавирус Основатель Microsoft Билл Гейтс, который призывал мировых лидеров готовиться к пандемии еще в 15 году, изложил план из пунктов, которые помогут США справиться с пандемией. Гейтс написал статью для The Washington Post после консультаций с экспертами,...

6 советов, которые помогут спасти малый бизнес во время пандемии Сложившаяся в стране и мире обстановка задевает всех. Особенно тяжело маленькому локальному бизнесу, клиенты которого теперь на самоизоляции. Но не стоит впадать в пессимизм: эти правила могут помочь пережить бурю....

На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день Пища, которую мы употребляем утром, оказывает прямое влияние на наше состояние в течение всего дня. Не зря диетологи говорят, что завтрак — это самый главный прием пищ...

Занимательные опыты с неньютоновской жидкостью, которые помогут вам полюбить физику Канал How Ridiculous продолжает ставить рекорды и испытывать на прочность различные предметы. На этот раз команда решила выяснить, что случится при падении шара для боулинга в чан с неньютоновской жидкостью (известной как "ооблек") с высоты в 45 мет...

Пять книг, которые помогут справиться с ребёнком во время самоизоляции В период самоизоляции родителям как никогда нужна помощь, чтобы наладить правильные отношения со своими детьми. Что делать, если ребёнок стал сильнее капризничать, не хочет спать, отказывается есть, дерётся с братом или сестрой, не слушается? На эти...

5 устройств, которые помогут приготовить угощения на стол гораздо быстрее Мультиварка Простое и многофункциональное устройство, которое избавит от стояния у плиты. Все потому, что с ней не надо ничего контролировать. Нужно сварить овощи? Загрузили их в чашу, включили нужную программу - и можно заниматься своими делами. То...

Четыре научно-популярных фильма, которые помогут нам стать умнее Некоторые фильмы призваны не просто доставлять удовольствие от просмотра, но еще и расширять его кругозор....

6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказываем, как этого не допустить....

7 книг, которые помогут обсуждать работы художников со знанием дела От авангарда до постмодернизма, от картин до стрит-арта, от мультиков до кино, от Мексики до Японии....

Как «работает» экономика? 8 понятных книг, которые помогут разобраться в происходящем Разобраться в экономике непросто, но необходимо. Она дает ключ к пониманию того, что происходит в мире. А еще возможность оценивать процессы, принимать грамотные решения и даже заглядывать в будущее. Издательство «МИФ» подготовило для вас 8 книг, ко...

Как вычислить плохого мастера по бровям: 7 лайфхаков, которые точно помогут Дело за малым – найти этого самого хорошего мастера по бровям. Вместе с коллегами из High Definition мы составили список из семи пунктов, которые «спасут» твои брови от рук непрофессионального мастера. У мастера неухоженные/некраси...

8 произведений, которые помогут написать школьное сочинение по любой теме До итогового сочинения в школе остались считанные дни. Одиннадцатиклассники напишут его 4 декабря, в среду. Педагоги назвали восемь коротких произведений из школьной программы, которые помогут получить зачет даже двоечнику...