7 упражнений, которые «похудеют» тебя на карантине
Ходить в спортзал необязательно! Выполняй комплекс этих жиросжигающих упражнений регулярно, и у тебя появятся все шансы быстро распрощаться с лишним. Колени к животу! Встань в исходную позицию и начни бег на месте, подтягивая колени к груди. Следи, ...
Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...
Они тебя похудеют: рейтинг самых полезных фитнес-блогеров Дмитрий Путылин @dmitryputylin Рекордсмен по количеству полезной и бесплатной информации в Рунете по теме, как построить идеальную фигуру. Дмитрий – выступающий спортсмен, который вполне мог бы претендовать на номинацию «Самый умный трен...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" В самоизоляции из-за пандемии коронавируса многие звезды ищут альтернативные способы поддерживать себя в форме и осваивают домашние тре...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
7 лучших упражнений, которые быстро подтянут грудь Для тех, кто интересуется общей «мышечной» эстетикой, грудные мышцы являются определяющей частью мышечной массы и визуального эффекта. Но нам сейчас важнее именно функциональная точка зрения, потому что мышцы груди обеспечивают ежедневные движения р...
Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора....
Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Монако» Александру Головину. — Когда уже всем было понятно, что Головин очень талантливый футболист, у ...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...
ВОЗ разработала комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, Европейский офис ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними подготовил пример комплекса физических упражнений для выполнения в домашних условиях. Подъём колен...
5 упражнений, которые помогут снять боли в спине: разгрузка для тех, кто ведет сидячий образ жизни Время сделать перерыв, оторваться от монитора и немного размяться! Для этого даже не нужно идти в спортзал. Простые упражнения из нашей подборки можно выполнить дома или в офисе: они помогут расслабить позвоночник и облегчат боль в пояснице....
Канадские ученые связали выполнение физических упражнений и результаты, которые игроки демонстрируют в видеоиграх Проведенное за компьютером время нередко приравнивается врачами к «воровству» у собственного здоровья. Регулярные физические нагрузки необходимы абсолютно всем для поддержки телесного и психического благополучия, однако многие молодые люди, и геймер...
Не по возрасту: 7 привычек, которые тебя старят Ты перегружаешь себя делами Ты постоянно куда-то спешишь, делаешь по сто дел одновременно и все равно боишься ничего не успеть… Поздравляем, ты – мультизадачный человек. Многие считают, что мульти- или многозадачность – это хорошо...
7 социальных роликов, которые растрогают тебя до слез «Беспросветно» (Without The Lights) Эрика Кляйн и Филлип Чбииб поставили восхитительный танец, который показывает, что переживает жертва домашнего насилия — благодаря одним только движениям Эрика и Филлип передают ту боль, унижение...
Это ужас! 16 пар уродливой обуви, которые тебя поразят Каблуки с человеческими зубами, "лодочки" с сосками и когти на ботинках — мы нашли 16 пар самой уродливой обуви, которую только можно представить! Честно говоря, мы так и не решились выяснить, настоящие ли это зубы и откуда их взял автор этого...
10 детокс-продуктов, которые спасут тебя в праздники 10 самых полезных продуктов 1. Лимон Помимо содержания витамина С (что очевидно), лимон содержит вещества, активизирующие работу ЖКТ, что способствует более оперативному выведению токсинов из организма. Литр воды с соком одного лимона в сутки поможе...
5 вариантов окрашивания, которые сделают тебя на 10 лет моложе Ольга Бабич, творческий партнер L'Oréal Professionnel: «Многие девушки приходят к парикмахерам с определенным запросом. Например, они хотят стрижку или окрашивание, которые сделают лицо уже или омолодят на пару десятков лет. Трудно ...
Это поправимо: 5 бьюти-средств, которые спасут тебя на вечеринке Матирующие салфетки Это настоящее спасение для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Правда, в жарком помещении может “заблестеть” даже сухая кожа лица. А салфетка мгновенно сделает его матовым, удалив излишки себума в Т-зоне. Тол...
Жизненно: бьюти-мемы, которые заставят тебя смеяться ...
Пять простых примеров, которые сподвигнут тебя изучить Python Python за последнее десятилетие набрал огромную популярность и не сдает своих позиций — его применение и для обучения программированию, и для разработки приложений только растет. Не каждый язык может похвастаться популярностью в таких разных отрасля...
Не переживай из-за этого! 10 вещей, которые не должны вызывать у тебя комплексы И пусть тебя не смущают: Ярлычки на одежде. Не стесняйся купить платье или блузку большего размера, чем обычно. Ты ведь понимаешь, что одни фирмы шьют более свободную одежду, а другие – более облегающую. И если тебе попалась вещь-«маломе...
Шарлотка и еще 6 идей выпечки из ингредиентов, которые точно у тебя есть Шарлотка Яблочная шарлотка – самый популярный домашний пирог, который достаточно легко приготовить. Классическая шарлотка, к которой мы привыкли, придумана англичанами, но сейчас ее пекут во всем мире. Мягкий и слегка влажный бисквит в сочетан...
Отставить усталость! 8 полезных продуктов, которые зарядят тебя энергией 1. Авокадо Помимо приятного ненавязчивого вкуса, оно еще и заряжает энергией. В нем много жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые помогают улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина. Кроме того, авокадо богато белком. 2. Яблоко Богато фр...
Органическая косметика: 10 лучших средств, которые должны быть у тебя На самом деле, мода на натуральную косметику началась еще 40 лет назад, ее родоначальниками стали хиппи. Они первыми пересмотрели свое отношение к кремам и шампуням, которыми пользовались, и именно они ввели термин «органическая косметика&raqu...
Как носить кроссовки с платьем: 5 правил, которые спасут тебя от провала Правильные кроссовки Если платье, которые ты надела, визуально укорачивает рост, на помощь приходят кроссовки с толстой или удлиненной подошвой. Они волшебным образом удлиняют ноги и делают стопы меньше и изящнее. Бери этот прием на заметку! Яркий п...
Без обгоревшего носа: 5 процедур, которые сделают тебя богиней пляжа 1. Пилинг + автозагар В Европе и Америке эту технологию называют гениальной, поскольку за 1 час удается достичь результата, которого в обычном солярии ты бы ждала после 10-12-го посещения. В чем секрет? Сначала – тщательнейший пилинг с частица...
Словно из отпуска: 10 лимитированных средств, которые сделают тебя богиней Палетка для глаз Look Summer 5 Couleurs Color Games оттенка Sprint, Dior Далеко не факт, что это лето получится таким, каким мы его задумали, — с морем, песком и пляжным волейболом, поэтому предлагаем хотя бы помечтать об этом, сидя в самоизол...
8 бьюти-проблем, которые начнутся у тебя из-за карантина, — ищем решение Отросшие корни Волосы у всех растут с разной скоростью, но с большой вероятностью за месяц неокрашенные корни начнут проявляться. Скрыть их можно при помощи цветных спреев, если они тебя настолько смущают, или же рискнуть и покраситься самой дома. П...
К чему бы прицепиться? 10 способов носить брошь, которые тебя удивят Большая часть предметов вашего гардероба не раскрывается в полную силу, потому что чаще всего ты носишь их в двух-трех привычных сочетаниях. Вот брошь, например. Многие считают этот аксессуар немного старомодным, но правильно подобранный экземпляр м...
Заряд энергии: 6 продуктов, которые взбодрят тебя сильнее, чем кофе 1. Авокадо Этот фрукт богат пантотеновой кислотой, которая помогает организму перерабатывать пищу в энергию. Кроме того, в авокадо есть полезные жиры (повышают усвояемость витаминов) и пищевые волокна (снижают уровень сахара). 2. Зеленый салат Кофе ...
Невидимые враги: мелочи, которые незаметно делают тебя несчастной 1. Ты тратишь время на социальные медиа Исследование показало, что использование популярных социальных медиа снижает общее чувство удовлетворения жизнью. Это происходит из-за того, что социальные медиа вызывают неизбежное чувство сравнения, и в резу...
С лица воды не пить: 10 фактов о лице, которые тебя шокируют У тебя во рту есть кость Она так и называется — подъязычная кость, это небольшая кость в форме подковы, которая залегает под мышцей языка. К подъязычной кости крепятся некоторые мышцы шеи. Узнать о ней ты можешь благодаря рентгеновским снимкам...
Не только Волочкова: самые эффектные шпагаты, которые вдохновят тебя на растяжку Надеемся, на карантине ты уже успела перепробовать все маски для лица, поэкспериментировать с макияжем, освоить новые комплексы тренировок и, возможно, даже перекрасить волосы. Принимай новый вызов: растянуться так, чтобы позавидовала Анастасия Воло...
Что носить летом: 10 самых нужных вещей, которые у тебя наверняка есть У каждого сезона свои герои. Отвечая на вопрос «Что носить летом?», я выбрал десятку универсальных вещей. Знакомьтесь с новыми хитами гардероба, которые позволят выглядеть на все сто (процентов), не тратя уйму времени в магазинах. № 1: т...
7 стильных юбок на Новый, 2020 год, которые сделают тебя звездой корпоратива & Other Stories, 4 690,00 руб. Составить элегантный образ тебе поможет атласная юбка в бежевой гамме. Модель прямого кроя, декорированная высоким разрезом по ноге, будет гармонично смотреться в сочетании с топом на тонких бретелях, босоножками с зав...
Не продует! 9 модных свитеров с высоким горлом, которые спасут тебя в холод Lime, 2599 руб. Свитер сочетает в себе сразу несколько трендов — фасон оверсайз, объемный, высокий ворот, пышные рукава. Отличный вариант, чтобы разнообразить привычную зимнюю базу. Необычный крой и сложная фактура ткани делают модель интересн...
Вау-эффект: 7 самых модных летних сумок, которые сделают из тебя звезду ASOS DESIGN, 1390 руб. Поклонницам миниатюрных сумочек советуем присмотреться к этой малышке — несмотря на свои небольшие размеры, она вполне может считаться базовой. Необычный, полукруглый корпус и фактурная кожа делают ее настоящей находкой ...
Уроки миланского стиля: 9 деталей, которые превратят тебя в роскошную итальянку Украшения Чем больше, тем лучше. И главное – золотые, поскольку они лучше смотрятся на загорелой коже. Пояса Пиджак, плащ или платья – итальянки часто акцентируют талию, чтобы в очередной раз подчеркнуть достоинства фигуры. Кепки Летом н...
Бьюти-средства с AliExpress до 300 рублей, которые сделают тебя insta-звездой Блеск для губ, 189 руб. (AliExpress) Увеличить губы в домашних условиях реально! Для этого тебе пригодится блеск для губ с ментолом в составе. Средство увлажняет кожу и делает губы заметно более пухлыми всего за несколько минут. Наноси его на чистые...
В ожидании тепла: 23 крема, которые спасут тебя до лета, — выбери свой Getty images Крем для лица — основа основ ухода, поэтому выбирать его стоит в соответствии с погодой. Когда на улице тебя атакуют холодный ветер и дождь, а дома ждет пересушенный воздух, важно восполнить дефицит влаги и усилить защитный барьер...
7 причесок, которые делают тебя моложе - звездные идеи стрижек и укладок В ходе одного из социологических экспериментов стилисты, психологи и социологи проанализировали фотографии тысяч женщин - и предложили группе респондентов оценить их возраст по фото. В результате были сделаны выводы о том, как прическа влияет на вос...
Ошибки, которые превратят тебя в "серую тучу" весной, — исправляем вместе 1. Ты боишься носить яркие вещи Большинство женщин уверены, что стоит им надеть платье необычного цвета или юбку с пайетками, как они сразу становятся похожими на праздничную елку. Во многом проблема обусловлена нашими комплексами. Нам кажется, что ...
Тренды зимы-2020: 8 шарфов, которые согреют тебя этой зимой Шарф в клетку Asos, 1590 рублей Если ты каждое утро мечтаешь не вылезать из-под своего уютного пледа, то эта модель исполнит твою мечту. Небрежно набрасывай теплый шарф в крупную клетку на плечи или фиксируй на талии поясом пальто. Не хватает только...
Как Apple Watch 7 похудеют на фоне увеличившейся автономности Компания Apple сейчас готовит к выпуску новое поколение умных часов Apple Watch. Судя по свежему патенту, обнаруженному в базе данных американского патентного ведомства, Apple может сделать часы тоньше, увеличив при этом время автономной работы. Пат...
Мама будет довольна: 6 уютных головных уборов, которые спасут тебя от холодов Шапка Меховая шапка Kangol, 4 450 рублейАкриловая шапка Kangol, 3 100 рублейШапка-бини Orbit, Jennifer Behr (Farfetch), 36 191 рублейБелая шапка из 100% кашемира Mango, 3 799 рублейШапка-бини с пайетками Zara, 1 599 рублей Для завершения образа &laq...
Стань боссом: 17 вещей, которые будут работать на тебя, пока ты сидишь дома Робот-мойщик окон Робот-пылесос для очистки окон, 7913 руб. По весне все привыкли мыть окна, а сейчас даже уборщицу не вызовешь. Как же быть? В окна на время карантина мы смотрим чаще обычного. Выход есть: заведи робот-пылесос для мытья окон. Он сде...
Не боюсь тебя, Морозко: 7 пар теплых перчаток, которые будут в моде зимой-2020 Бежевые шерстяные перчатки United colors of Benetton, 1299 рублей (Lamoda) Ничего не согревает лучше, чем шерстяные перчатки. Такие можно носить как на каток, так и на прогулку. Подбери к ним шапку и шарф в цвет, добавь пуховик нюдовых оттенков и на...
"Знать тебя не желаю!": Кидман, Хопкинс и другие звезды, которые бросили детей Николь Кидман В браке с Томом Крузом актриса усыновила Коннора и Изабеллу. После развода дети остались с отцом и попали в секту сайентологии. Круз не разрешает Николь с ними видеться и даже не позволил ей появиться на свадьбе Коннора с другой сектан...
Хотелки-похуделки: Эти зодиаки без проблем похудеют в конце марта Живот уйдёт в мгновение ока. Рыбам, Овнам и Козерогам суждено сузить свои талии. У разных зодиаков разное состояние здоровья в зависимости от положения небесных тел. В частности влияние распространяется на набор и сброс веса. Особенно сильно на нас ...
Боб Майерс – о том, как он узнал о травме Томпсона: «Это был один из тех телефонных звонков, которые заставляют тебя побледнеть» Генеральный менеджер «Голден Стэйт» Боб Майерс рассказал о том, как он узнал о новой травме звездного защитника команды Клэя Томпсона. По словам Майерса, он получил неприятные новости, находясь вместе с главным тренером Стивом Керром и владельцем кл...
"Мам, я не могу сделать тебя красивой". Топ-10 детских цитат, которые заставили их родителей плакать от смеха Всемирно известный юморист Джимми Фэллон предложил своим читателям в "Твиттере" рассказать о самых смешных вещах, которые когда-либо говорили их дети. Пользователи сразу завалили комика историями, связанными с их чадами. В подборке ниже — 10 самых з...
Какую сумку купить весной: 7 бежевых моделей, которые сделают тебя иконой стиля Mango, 2999 руб. Мягкие дутые сумки — хит наступающего сезона. Вместительные, лаконичные и удобные в носке они станут твоей любимой базой на каждый день. Обрати особое внимание на модели в бежевой гамме — такие круто дополнят образ с тре...
Гляжусь в тебя, как в зеркало: 4 формы солнцезащитных очков, которые давно пора выбросить - на примере звезд Лето пролетает незаметно, а последний месяц проходит ещё быстрее предыдущих. Не успеешь оглянуться, как пожелтеют листья, подует холодный ветер, а твои любимые вещи станут антитрендами… Именно эта беда и приключилась с очками, которые еще пару сезон...
Горе от ума: ТОП-5 звёзды, которые «сходят с ума» на карантине Бузова есть лук, Джиган разводится, а Бородина бросает диету и трезвость – всё ради лайков. Благополучно заканчивается неделя всеобщего карантина, а потому у звёзд уже не хватает идей, как развлекать себя и своих подписчиков. Всем известно, чт...
Горе от ума: ТОП-5 звёзд, которые «сходят с ума» на карантине Бузова есть лук, Джиган разводится, а Бородина бросает диету и трезвость – всё ради лайков. Благополучно заканчивается неделя всеобщего карантина, а потому у звёзд уже не хватает идей, как развлекать себя и своих подписчиков. Всем известно, чт...
7 уютных мелочей, которые скрасят жизнь на карантине Магическая посуда от бренда Iittala Коллекция Taika Siimes создана фантазией одного из самых известных и талантливых иллюстраторов Финляндии Клауса Хаапаниеми. Taika в переводе с финского означает «магия». На такой тарелке любое приготов...
6 сериалов, которые смотрятся на карантине за один день Коронавирус продолжает наступление, многие перешли на удаленный формат работы, кто-то даже угодил в карантин. Как же теперь быть с освободившимся временем? У “Популярной механики” на все есть ответ: специально для вас мы отобрали лучшие короткие сер...
Эксперты составили ТОП блюд, которые люди готовят на карантине Оказывается, не зря забивают кладовку крупами и макаронами. Сегодня корзина продуктов у большинства не особо отличается. Люди забивают полки крупами, консервами, макаронами. В соцсетях ведутся интересные обсуждения, кто что готовит из таких «скучных...
Из больницы выписаны два курянина, которые были на карантине по коронавирусу Из больницы выписаны два курянина, которые были на карантине по коронавирусу, сообщили в региональном комитете здравоохранения. Отмечается, что у этих двух человек был прямой контакт с заболевшей жительницей Белгородской области в поезде. Куряне про...
Скука и отвага: Топ-5 звезд, которые лишились волос на карантине Часть из них сделали это ради челленджей, а вот другие постепенно «сходят с ума» в изоляции. Карантин – время для чтения книг, просмотра фильмов и приятного времяпрепровождения со своей семьей. Однако такой образ жизни быстро наску...
И парикмахер не нужен! Звезды, которые сами подстриглись на карантине Анастасия Ивлеева Ярко-розовые волосы у экс-ведущей «Орла и решки» мы уже видели. Различные стрижки — тоже. А вот челку — не вспомним. Во время самоизоляции Анастасия Ивлеева решила поэкспериментировать. Звезда отрезала волос...
«Я люблю тебя, я хочу тебя»: Рудова намекает на тайный роман с Биланом После скандального «Рынка шкур» Наталья решила срочно попрощаться со статусом холостячки. Уже почти месяц актриса Наталья Рудова находится на острове Бали, где снимается для загадочного проекта МУЗ-ТВ. Естественно, девушка делится с публ...
Я тебя породил, я тебя и уволю! Эрика Герцег «вылетит» из «ВИА Гры» за измену Меладзе? Певица перестала скрывать свои чувства к солисту MBAND. Карьера 31-летней Эрики Герцег стремительно набирает обороты, однако теперь она может резко оборваться. По всей вероятности, продюсер Константин Меладзе, которому приписывают в Сети роман с мол...
"Сейчас я тебя снимаю, а в будущем будут тебя". Педагог приюта в Уфе издевалась над детьми на камеру "Я из тех училок, которые знают, что ученик вырастет проституткой", — подписывала свои ролики девушка.Читать далее......
«Я тебя породил, я тебя и убью!» Кадыров высмеял заявление Трампа о смерти лидера ИГИЛ* Спецназ США ССО «Дельта» в 16-й раз убивает главу «Исламского Государства»*. Американский президент Дональд Трамп заявил в своем Twitter-аккаунте о смерти Абу Бакр аль-Багдади — главе террористической организации ИГИЛ* ...
Ребров о Максименко в основе «Спартака»: «Сказал ему: «Сань, мне хреново, но тебя не должно это парить. Я за тебя» Вратарь «Спартака» Артем Ребров рассказал в своем блоге на Sports.ru, как Александра Максименко сделали основным голкипером команды после травмы Александра Селихова....
«Мы тебя, Саша, любим. У тебя будет вечный рекорд». Родители Овечкина записали трогательное обращение Татьяна и Михаил Овечкины, родители российского нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина, записали обращение к своему сыну, поздравив его с 700-й заброшенной шайбой в НХЛ. Подробнее…...
Селена Гомез рекомендует: фильмы, которые звезда смотрит на карантине 1. «Человек-невидимка» Детектив, вышедший в этом году, рассказывает о девушке, которая страдает манией преследования и подозревает своего бойфренда. Она незаметно усыпила его и сбежала из дома, но кошмары преследуют ее, даже когда она уз...
Вместо косметолога: 10 тканевых масок, которые спасут лицо на карантине «Увлажнение + Аква Бомба», Garnier Экстракт граната и гиалуроновая кислота – ничего лишнего. Это прекрасное комбо создано для сияющего цвета лица: всего за 15 минут маска от Garnier увлажнит даже самую обезвоженную кожу. Цена &ndas...
Выписаны из больницы двое курян, которые были на карантине по коронавирусу В Курске выписаны из больницы два человека, которые были на карантине с подозрением на коронавирус, сообщили в пресс-службе региональной администрации. Данные пациенты контактировали с заболевшей жительницей Белгорода. Они находились под наблюдением...
Будет скандал! Звезды, которые судятся на карантине — от Волочковой до Бибер Настасья Самбурская и Виктор Дробыш 18 мая стало известно, что Настасья Самбурская подала в суд на продюсерский центр Виктора Дробыша. По информации Telegram-канала Mash, актриса оказалась не в восторге от работы с «Национальной музыкальной ко...
5 необычных гаджетов для кухни, которые разнообразят вашу жизнь на карантине С введением карантина в стране мы больше времени стали проводить в квартире и непосредственно на кухне (надо же себя развлекать вкусняшками). Хотите разнообразить свою кухонную жизнь и порадовать своих домашних новыми блюдами? Тогда эта подборка нео...
Ели гадости и поджигали себя: жуткие вещи, которые звезды творили на карантине Ольга Бузова Ольга Бузова придумала, как развлечь своих поклонников на карантине. Во-первых, певица каждый день проводит онлайн-утренники, на которые приглашает своих друзей-знаменитостей, а во-вторых, устраивает instagram-баттлы. Во время одного из...
8 книг-раскрасок для взрослых, которые помогут побороть стресс и тревогу на карантине Увлекательные и прекрасно иллюстрированные раскраски от издательства «Бомбора», которые помогут вам скоротать время в самоизоляции....
Как не выгореть и сохранить продуктивность на карантине? 7 устройств и программ, которые вам в этом помогут Работать из дома не так просто, как кажется. Дедлайны горят, а помимо них ещё есть тысяча дел, которые нужно успеть. Помимо этого, сейчас очень напряженная обстановка и нет возможности куда-то выйти. В таких условиях трудно сохранить прежнюю продукт...
Мама заскучала на карантине и нарисовала дочке брови, которые сделали её до невозможности смешной Не только детям скучно сидеть дома во время самоизоляции, их родителям тоже хочется развлечься.Читать далее......
10 звёзд на карантине, которые лишились салонов красоты, и теперь их не отличить от обычных прохожих Звёзды просто обожают говорить о том, какие они обычные люди. Вот, правда, верится в это с трудом. Особенно когда смотришь идеальные фотографии с глянцевых обложек. Карантин расставил всё на места и показал, как звёзды выглядят, если не могут каждый...
Власти Беларуси отобрали на «Евровидение» группу, поющую «сатирические» песни против оппозиции. В песне для конкурса есть слова «Я научу тебя плясать под дудочку, я научу тебя ходить по струночке» 9 марта Белтелерадиокомпания (БТ) — главный государственный вещатель Беларуси, который организует национальный отбор на «Евровидение» и транслирует финал конкурса, — сообщила, что в этом году на «Евровидение» поедет группа «Галасы ЗМеста». Это колле...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....
Топ-4 упражнений с тем, что есть под рукой В сети сейчас можно встретить массу советов о том, как сохранять форму, не имея возможности ходить в фитнес -клуб. В дело идёт все, даже сковородки и швабры. Правда, это варианты для продвинутых. Мы же представляем самые простые варианты. 1. Отжиман...
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье....
Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица Выполняйте эти упражнения ежедневно. И уже через 2–3 дня вы заметите, что лицо стало более подтянутым....
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....
Обнаружен белок-«заменитель» физических упражнений Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что белок сестрин ответственен за многие полезные для организма эффекты от физических упражнений. Статья ученых была опубликована в журнале Nature Communications....
Для идеальной спины: 5 упражнений от жировых складок Мало женщинам проблем с отражением в фас и профиль, еще и вид сзади свидетельствует о способности активно накапливать жир. Мы забываем держать осанку, а в это время мышцы без нагрузки бездействуют. Постепенно они становятся вялыми и слабыми, порожда...
Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...
Как накачать пресс стоя: 8 эффективных упражнений Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую стор...
Как орех: 5 упражнений с резинками для упругих ягодиц и сильных рук Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Body bands, или фитнес-резинки, – это небольшие кольца из мягкого латек...
Представьте, что вы банан. Несколько упражнений для плоского живота Чтобы сохранить тонкую талию, надо сочетать полезное питание с физическими нагрузками. Специалисты рассказали о самых эффективных упражнениях....
Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...
6 упражнений от морщин, эффективность которых доказана наукой Хорошие новости для тех, кто не согласен стареть: недавнее исследование, проведённое специалистами из Северо-Западного университета (США), подтвердило, что всего полчаса упражнений для лица в день помогают «помолодеть» минимум на три год...
Восстановление памяти после коронавируса: 5 простых упражнений После пандемии коронавируса человечество до сих пор анализирует последствия заболевания. Так, многие жалуются на ухудшение памяти и снижение умственных способностей. Пятый канал поделился практическими советами, как восстановить нейронные связи посл...
Ученые установили положительное влияние упражнений на память Издание MedicalXpress опубликовало новый материал, в рамках которого ученые установили положительное влияние упражнений на память. Так, согласно новому исследованию, даже занятий с умеренной интенсивностью, в числе которых ходьба, водная аэробика и ...
Будь в тонусе: комплекс упражнений для домашней тренировки Коронавирус продолжает наступать нам "на пятки". Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов, бассейнов, а также развлекательных заведений. Чтобы не забросить занятия спортом окончател...
Занимаемся дома: комплекс упражнений для ног от Самиры Мустафаевой Прокачай ноги вместе с Самирой Мустафаевой, не выходя из дома! Выполняй комплекс этих упражнений регулярно и ты заметишь результат. 15 раз по два подхода — оптимальное количество повторений (новичкам лучше начать с одного подхода). Выпады Исхо...
Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно способность Homo Sapiens к прямохождению позволила человечеству преодолевать огромные расстояния и в...
Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом! Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений с фитболом, которые можно выполнять, не выходя из дома. Гарантируем: 2-3 раз в неделю достаточно, чтобы вернуть мышцам тонус и привести себя в форму к летнему отпуску! Александра Чупракова, мастер-т...
Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, дл...
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи советуют заниматься специальной артикуляционной гимнастикой, но маленьким детям скучно ежедневно по неск...
Самсонов о работе Уно с Тутберидзе: сделал несколько упражнений и уже устал Российский фигурист Даниил Самсонов рассказал о совместных тренировках с известным японским спортсменом Семой Уно, который в 2019 году летом провел сбор в тренировочном лагере заслуженного тренера России Этери Тутберидзе, передает IFS ......
Найден белок, помогающий держать мышцы в тонусе без упражнений Ученые опубликовали данное исследование в журнале Nature Communications, сообщает РИА Новости. Их испытуемыми были мухи-дрозофилы. Специалисты выключили ген белка сестрина в организмах некоторых животных и на протяжении трех недель наблюдали, как он...
5 упражнений от фитнес-красоток для тех, кто хочет преобразить своё тело Персональные тренеры, фитнес-модель и диетолог рассказывают о любимых упражнениях, которые помогают им поддерживать блестящую форму....
Упала — отжалась: комплекс упражнений на пресс от Арины Скоромной Качай пресс вместе с Ариной Скоромной, не выходя из дома. Обещаем, пресс будет гореть! Для быстрого результата делай каждое упражнение 15 раз с одним-двумя подходами. Планка «локти-ладони» Исходное положение — планка на локтях, спи...
Домашний фитнес: комплекс упражнений для самостоятельной тренировки пресса Держать себя в форме можно и в период эпидемии – для этого необязательно ходить в фитнес-центр. Metro сделало подборку с упражнениями на пресс от сертифицированного персонального тренера Анны, которые читатели смогут выполнить в домашних услов...
Худеем с Ляйсан Утяшевой: 6 упражнений на жиросжигание и гибкость для карантина Начинаем с азов растяжки! Тебе пригодятся знания обо всех упражнениях на гибкость. Главное – соблюдать простые правила, чтобы тренировка прошла безопасно для твоих мышц и связок. Ляйсан Утяшева рассказывает, о чем именно необходимо помнить. Де...
5 самых простых и эффективных упражнений для красивой тонкой талии Романова Вера - инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами самыми простыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, гарантированный результат не за...
Начну с понедельника. Универсальный комплекс упражнений для тех, кто работает дома Московский карантин перешел в строгую стадию — теперь даже погулять толком нельзя. Специально для читателей Forbes Life мастер-тренер «World Class Триумф» Ольга Андрианова составила простой комплекс упражнений — чтобы мышцы не затекали во время рабо...
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
Молодость не кошелек: потеряешь — не найдешь! ТОП упражнений, «убивающих» морщины На зарядку уходит 15 минут в день, но кожа сияет как в 20 лет. Кто не мечтает о свежей коже? Она привлекает внимание, вызывает восхищение. При этом быстро стареет, если за ней не ухаживать как следует, ведь молодость не кошелёк: потеряешь — не найде...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз св...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...
Тверские специалисты разработали комплекс домашних восстановительных упражнений для переболевших коронавирусом Специалисты Тверского областного врачебно-физкультурного диспансера разработали комплексы восстановительных упражнений для тех, кто переболел коронавирусом. Как сообщили в Минздраве Тверской области, представленные упражнения не сложны — их вполне м...
Знаменитая писательница Джоан Роулинг спаслась от коронавируса с помощью дыхательных упражнений Этот метод глубокого дыхания еще в марте рекомендовал читателям «Комсомолки» кандидат медицинских наук Александр Котровский...
Обнаружен фермент, защищающий организм при выполнении физических упражнений от последствий старения Согласно результатам исследования учёных из Университета Монаша, существует особое вещество, благодаря которому при физической активности здоровье человека улучшается. Подробнее об этом - в статье на портале Medical Xpress. Как показало исследование...
Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях...
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса Граждане, перенесшие коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, еще долгое время испытывают физическое недомогание. Оно связано с интоксикацией от самого вируса и от тех лекарственных препаратов, которые пришлось принимать в процессе лечения. Восс...
Зачем после физических упражнений нужна заминка? ТОП-3 действительно нужных элемента заминки Что такое разминка перед тренировкой, слышали все. Что такое заминка? Рассказываем ее простые секреты....
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...
Пробуждающая йога: эксперт показывает комплекс упражнений, который можно делать, не вставая с кровати Часто потянуть и размять мышцы с утра не получается просто потому, что тебя захватывает круговорот дел, как только ты спускаешь ноги с кровати. А что, если всех перехитрить и делать пробуждающую зарядку, не вылезая из постели? Наш эксперт записала в...
Иван Налимов: «Чего-то нового в плане упражнений в АХЛ не увидел, они сейчас почти везде одинаковые» Бывший вратарь «Сочи» Иван Налимов поделился впечатленими от тренировок в фарм-клубе «Чикаго» в АХЛ. – За три дня тренировок успели понять местные требования к вратарям? – В принципе с тренером вратарей «Рокфорда» Питером Обри я уже давно знаком. По...
Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение де...
Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарная гимнастика», которая вернет «долг» спине всего лишь за три секунды, утверждает японский профессор...
Нихон кэйдзай (Япония): эффект от физических упражнений отражается на лице? Программа омоложения всего тела С возрастом объем мышц сокращается. Для предотвращения этого процесса необходимо ежедневно принимать протеин, но еще лучше — выполнять физические упражнения. Нагрузка на мышцы не только увеличит их массу, но и омолодит тело, а еще придаст бодрости и...
Министр здравоохранения Мадейры о тренировке Роналду на стадионе: «Лучший игрок мира должен показывать пример, но он сделал пару упражнений и не нанес вреда» Министр здравоохранения Мадейры Педру Рамош прокомментировал тот факт, что форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду провел тренировку на местном стадионе во время пандемии коронавируса. «У Роналду нет специального специального разрешения на тренировки. ...
Еда, я люблю тебя! Рассказывает психолог Участкового отдела «Выхино-Жулебино» Московской службы психологической помощи Ирина Лоскутова...
«Я тебя породила…» В Кузбассе впервые осуждена женщина, которая не лечила своего ВИЧ-положительного ребенка, в результате чего он погиб. В конце 2018 года в Новокузнецке был вынесен обвинительный приговор по уголовному делу, возбужденному в отношении жительницы города...
Ждать тебя… Жених и невеста на свадьбе рассказали всем историю своей любви… танцем на колясках! Роман Кобелев и Оксана Моисеева сыграли две свадьбы. Первую – маленькую, после загса. На второй большой, почти через год, родным и гостям, съехавшимся в Белово в том...
«Я тебя предупреждаю, кто-то умрет» Телеграм-канал ВЧК-ОГПУ опубликовал видео, на котором заснят визит вчерашнего член Совета Федерации от ХМАО Виктора Пичугова с охраной в офис бизнесмена Николая Васильева. Хозяина офиса экс-сенатор не застал, поэтому передал ему привет на словах: &l...
«Я тебя посажу очень скоро» Так и не раскрытым остается, совершенное в сентябре 2021 года убийства на Новоприозерском шоссе авторитетного бизнесмена Бадри Шенгелия. С десяток пуль изрешетили черный «Мерседес S500», двигавшийся в сторону Петербурга. Шенгелия был кра...
«Мы тебя закопаем — не в карьере, так в тайге» О маленьком сибирском городке Железногорск-Илимский недавно заговорила вся страна: местную жительницу, 29-летнюю Татьяну Боркину, попытался убить ее знакомый....
Девушка тебя бросила? Поздравляем! «Она ушла». Кому не доводилось переживать что-то подобное – поднимите руки. У, как мало… А теперь поднимите руки те, кто в подобные моменты испытывал нечеловеческую радость....
Сергей Вельяминов: «Мне так тебя не хватает, па...» Сын актера Петра Вельяминова Сергей когда-то окончил Школу-студию МХАТ, но не остался в профессии.......
"Или тебя сломают, или ты докажешь, что ты – личность" Глава Владивостока Олег Гуменюк рассказал, почему не боится критики Глава Владивостока Олег Гуменюк рассказал, почему не боится критики Накануне годовщины начала конкурса, сделавшего его мэром Владивостока, Олег ГУМЕНЮК встретился с журналистами и р...
Фишки Galaxy S20 Ultra, которые Apple нужно перенять и которые перенимать не стоит На этой неделе Samsung представила три флагманских смартфона, из которых по-настоящему продвинутым оказался только один – Galaxy S20 Ultra. Поскольку потребитель уже давно перестал удивляться производительности, корейцы даже не стали особенно акцент...
У фильма "P.S. Я люблю тебя" появится сиквел Американская кинокомпания Alcon Entertainment приобрела права на создание фильма по книге Сесилии Ахерн "Postscript". Картина станет продолжением истории, показанной в драме "P.S. Я люблю тебя", основанной на одноименном произведении писательницы, с...
Глаза б мои тебя не видели! Как развестись дистанционно? С наступлением 2021 года граждане получили возможность разводиться с помощью нотариуса дистанционно. Согласно поправкам в так называемый «закон о цифровом нотариате» отныне решившим расторгнуть брак супругам необязательно будет встречать...
Усманов: «Я найду способ наказать тебя» Бывшие миноритарные акционеры Лебединского ГОКа (список есть в распоряжении редакции Rucriminal.info) подали на имя председателя СКР Александра Бастрыкина заявление о возбуждении дела на миллиардера Алишера Усманова за мошенничество и неуплату налог...
Всё для тебя: 9 признаков того, что он хорош в постели 1. Он не хвалится своими умениями Не потому, что их нет, а потому, что показать проще! 2. Он искусен в постели И, конечно, до нее. И не превращает каждый секс в марафон из порнофильма. 3. Он не торопится Всегда заботится о твоем удовольствии, а не т...
Yle (Финляндия): я люблю тебя всем мозгом Все чувства тесно связаны с мозгом. Вопреки легендам, любовь тоже рождается именно там, а не в сердце. Почему мы чувствуем напряжение в животе и дрожь в голосе, плохо спим и даже глупеем, когда влюбляемся? Почему не замечаем недостатков избранника —...
Call of the Sea — джунгли тебя зовут. Рецензия При взгляде на приключенческую игру с видом от первого лица сразу возникает мысль о медитативной прогулке или очередном хорроре с корявыми прятками. Однако Call of the Sea на поверку оказалась гораздо ближе к милым сердцу стародавним квестам, застав...
Малиновский - Мхитаряну: Рад видеть тебя снова В рамках 13-го тура чемпионата Италии Аталанта дома крупно обыграла Рому (4:1). Полузащитник хозяев Руслан Малиновский поделился впечатлением от встречи с Генрихом Мхитаряном, с которым ранее играл за донецкий Шахтер. Украинец в Instagram-stories оп...
Кубрат Пулев – Джошуа: «Я изобью тебя» Тяжеловес Кубрат Пулев во время встречи с чемпионом WBA, WBO, IBF и IBO в тяжелом дивизионе Энтони Джошуа пообещал нокаутировать его. «Да, увидимся завтра. Скоро я тебя изобью. Изобью тебя. Я не играю в игры», – сказал Пулев. Бой Джошуа – Пулев сост...
С Новым годом! Cosmo.ru поздравляет тебя! Это был не просто трудный - это был страшный год. Но мы все справились. И ты - справилась. Что бы там ни было, какие бы потери мы не пережили, от чего бы не отказались - мы все справились. И это прекрасно. А еще - это был самый теплый год. Потому чт...
У тебя будет шок от цен и акций в Sport Life Поспеши, ведь только в Sport Life множество современных бассейнов различных форматов, в том числе для детей и младенцев, а тренировки проходят в современных тренажерных залах с новейшим американским оборудованием. Занятия в различных студиях с автор...
Киногороскоп. Фильм, который сняли про тебя Козерог – «Матрица» Warner Bros Нет никакой ложки. Вообще ничего нет – это Матрица. Что, впрочем, мелочи для Козерога. Козерог за шкирку вытащит из небытия Избранного и заставит того топать по стезе спасителя, никуда не свора...
«Если ты – геолог, на тебя можно положиться!» Так утверждают сотрудники геологической службы Михайловского ГОКа, которые 5 апреля отмечают свой профессиональный праздник. С момента открытия месторождения геологические исследования являются основой производственного деятельности комбината. Именн...
«Фейсбук» будет помнить тебя всегда? Странное впечатление возникает, если внимательно ознакомиться с практикой использования этой компанией персональных данных своих пользователей. А вот хорошо ли это с точки зрения получаемой пользователем пользы, или использованным оказывается именно...
Как понять, что мужчина действительно тебя любит Многие мужчины не просто не привыкли выражать свои чувства открыто — немалая их часть попросту не умеют этого делать. Но тогда как понять, любит ли тебя мужчина? Мы собрали некоторые признаки - проследи и выяви! Как понять, что мужчина действительно...
Как понять, что пользователь заблокировал тебя в WhatsApp Заблокированный человек не может отправить сообщение, позвонить, просмотреть какую-либо информацию профиля того, кто и произвел блокировку. Это как «черный список» «ВКонтакте» – легко кого-то внести и, следовательно, легко возобновить переписку посл...
10 признаков того, что у тебя не хандра, а депрессия Ты пережила серьезное потрясение И тебе пришлось быть сильной женщиной. Тебе надо было держаться самой и держать на себе других – не таких сильных. Прошло какое-то время, и ты уверена, что все пережила, забыла и успокоилась. На самом деле ты п...
Гороскоп зависимостей: что держит тебя в заложниках? Козерог Козероги зависимы от общественного мнения. На предмет их безупречной персоны, конечно же. Если возле подъезда Козерога есть лавочка, на которой сидят бабушки, то всякое возвращение домой превращается для Козерога в восхождение на Голгофу: не...
Не хватает солнца: 6 признаков, что у тебя дефицит витамина D Солнечный свет нужен не только для хорошего настроения, но для здоровья. Буквально 20 минут пребывания на солнце восполнят суточную норму витамина D. Однако нам не всегда хватает солнца, особенно в дождливые и холодные сезоны. Помните, что дефицит в...
Что сделать, чтобы девушка влюбилась в тебя как девчонка Мужчине всегда приятно, когда на него обрушивается симпатия со стороны девушки. Но, чтобы добиться такой взаимности и заставить прекрасную особу бегать за собой, нужно выработать определенную тактику поведения. Изначально нужно понять, как нельзя по...
Все для тебя // Новые коллекции бренда с питерским характером YOU Три года назад на отечественном рынке появился бренд YOU, за которым стоят Алиса Миргородская и Мария Ван Малдерен. В текущем году они открыли первый флагманский магазин марки в московском «Метрополисе». Об осенне-зимней коллекции, новогодней капсул...
В Курске завершается фестиваль «Я люблю тебя, Россия!» Городской гражданско-патриотический фестиваль-конкурс «Я люблю тебя, Россия!» завершится 25 февраля. В Областном Дворце молодёжи в 13:00 состоится Гала-концерт, на котором выступят победители, а также церемония награждения курян, предста...
24 вещи, которых у тебя не должно быть в доме Давайте проверим, сколько вещей у вас завалялось! Серые полотенца Срок жизни полотенец до очередной стирки — три дня. Те, кто игнорирует это правило, обычно страдают от регулярной сыпи и кожных раздражений. А если ваше полотенце и вовсе пожелт...
Хабиб Нурмагомедов: Отец, тебя будет не хватать Чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал, что отец, Абдулманап Нурмагомедов, научил его практически всему в жизни....
Эрдоган Макрону: мне у тебя надо спрашивать, что покупать? Турция не откажется от российских систем ПВО С-400 ради американских Patriot. Об этом заявил президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган в эфире телеканала TRT....
Как говорить с мужчиной, чтобы он услышал и понял тебя Обсуждай только одну проблему Если ты настроена на серьезный разговор, выбери одну тему, которая тебя беспокоит, и говори только о ней. Понятно, что велик соблазн приложить к основной теме еще 25 тезисов по смежным вопросам, но этим ты можешь добить...
36 и 6 без обоняния: что делать, если у тебя коронавирус без температуры Почему COVID-19 обычно сопровождается жаром Повышение температуры - реакция организма на болезнь. Так активизируется иммунная система и справляется с вирусами и бактериями. Температура выше 38,5 градуса считается жаром и обычно требует сбивания. При...
«Я ревную тебя»: жена Грачевского обратилась к мужу Супруга создателя «Ералаша» Екатерина Белоцерковская заявила, что ревнует мужа и сходит по нему с ума. Об этом актриса, недавно родившая своему избраннику сына, заявила на странице режиссера в Instagram....
Случай на дороге: когда замечаешь, что на тебя кто-то смотрит Парень из Бразилии, снимавший это видео, рассказал, что ехал в машине с мамой и сестрой, когда на ветровом стекле вдруг появилась змея и перелезла на правое зеркало заднего вида. Женщины быстро закрыли все окна, и в машине началась паника, сопровожд...
Антон Миранчук – брату: «Мне будет тебя не хватать» Полузащитник «Локомотива» Антон Миранчук пожелал удачи своему брату Алексею, который ранее перешел в «Аталанту». Подробнее…...
Хантер проверяет тебя на прочность: японец тестирует УАЗ «Во время пандемии, когда большинство тест-драйвов новых машин отменены, я наконец-то смог протестировать автомобили, на которых обычно не езжу. В этот раз ко мне в руки попал черный UAZ Hunter!» — написал Масанобу Икенохира. Как ни странно, автомоб...
Как работать из дома, если у тебя есть дети Мы попросили предпринимателей с детьми, которые давно работают удаленно, поделиться лайфхаками — как проводить совещания в присутствии детей без помощи веревок и кляпов. Вот что нам ответили опытные (и не очень) родители....
«Порву за тебя»: Погребняк пригрозила хейтерам Бузовой Светская львица и жена футболиста Мария Погребняк вместе с Ольгой Бузовой посетила день рождения общей подруги....
«Я тебя скушаю с потрохами»: Тимати угрожает Ивлеевой Настя Ивлеева решила пригласить в свой прямой эфир Тимати. Однако основатель Black Star воспринял вызов буквально в штыки. «Я тебя скушаю с потрохами», — обещает ей Тимати....
Маска, я тебя знаю: в чем феномен певицы HEZE? Успех на лицо, но оно закрыто маской – откуда и для кого наконец-то появилась загадочная новая звезда....
Магомед Исмаилов — Емельяненко: «Саша, я тебя съем!» Российский боец смешанных единоборств Магомед Исмаилов обратился к Александру Емельяненко перед их боем. Подробнее…...
«Обожаю тебя!»: Темникова подтвердила любовь с Самбурской Серябкина больше не занимает сердце Лены. Когда Серябкина заявила, что состояла в любовных отношениях с Темниковой, это удивило множество поклонников и разочаровало мужчин. После их расставания девушки стали настоящими врагами, что только подтвержда...
Малкин показал баскетбольные навыки: «Я тебя жду, Кириленко» Форвард «Питтсбурга» Евгений Малкин опубликовал в инстаграме видео своей индивидуальной тренировки на улице, продемонстрировав навыки игры в баскетбол. «Солидно?! Я тебя жду, Андрей Кириленко...
Кто такой социопат, и есть ли признаки социопатии у тебя? Кто такой социопат? Но для того, чтобы в ней оказаться, нужно сначала разобраться, кто такой социопат. А уж потом искать в себе его черты. Психологи утверждают, что социопат – это разновидность психопата, который не принимает нормы общества и ...
7 признаков старения волос: проверь, есть ли они у тебя Во-первых, рассмотрим причины, влияющие на старение волос. Неблагоприятная экологическая ситуация. Чаще всего от нее страдают жительницы больших городов. Выхлопные газы, пыль и огромное количество гаджетов влияют не только на нашу кожу, но и на воло...
А хочешь я тебя сфоткаю? Бесплатные новогодние локации Скоро народ оккупирует супермаркеты и наводнит соцсети зимними фотоотчётами. Правда, погода в Москве не радует: ни снега, ни солнца. Остаётся один вариант — объехать в столице все места, где много украшений [...]...
Или – ты, или – тебя! Мишустин силой забрал «грязное» СМИ Медведева Новая власть — новая пропаганда… Самый скандальный канал политических расследований и сплетен в телеграм-канале «Футляр от Виолончели» продолжит существовать, но с новой стратегией — «За Мишустина!». В одно...
«Я тебя услышал» – выражение бессмысленное в жизни и вере Послание апостола Иакова, глава первая, читается сегодня, 23 января, на службе: «Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев, ибо гнев человека не творит правды Божией. Посему, отложив вся...
Расстройство пищевого поведения: как не переедать, если у тебя - оно Как наше общество относится к РПП? Анорексия считается чем-то вроде хобби моделей, и большинство людей уверены, что вылечить ее можно, просто сказав пациенту: «Кончай дурить, поешь!» Булимию считают банальным обжорством, а метод избавлен...
"В застенках особенно понимаешь, как важен для тебя этот мир" Экс-мэр Владивостока рассказал о том, как его семья справляется с возникшей ситуацией Экс-мэр Владивостока рассказал о том, как его семья справляется с возникшей ситуацией Экс-глава Владивостока Игорь Пушкарёв опубликовал свежий пост в с...
Обновление ICQ: ИИ додумывает сообщения за тебя и расшифровывает голосовые Компания Mail.Ru провела полный редизайн и апдейт мессенджера. В результате получилось ICQ New – новая версия мессенджера, которая поддерживает видеосвязь, поддержку групповых звонков, видеоконференции. Помимо этого, новая версия сервиса ̶...
Они тебя обманывают: 8 «диетических» продуктов, от которых толстеют Производители так и норовят нас обхитрить. Многие продукты сейчас подаются нам как более здоровая альтернатива тому, что мы едим на регулярной основе. В результате даже опытные «худеющие» и те, кто ведет более здоровый образ жизни, попад...
Тихонов - Губерниеву: мы слышим от тебя одну ложь уже 11 лет Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов обвинил известного российского телекомментатора Дмитрия Губерниева во лжи. Об этом он написал пост в своем блоге. По его словам, журналист пытается хвалить безграмотное ......
Что тебя ждет в работе? Гороскоп на январь 2021 Работа: что обещает точный гороскоп на январь 2021 года? Ближе к концу новогодних каникул Марс, отвечающий за твою рабочую энергию, окажется в доме Тельца, известного своим упрямством, постоянством и медлительностью. Так что не удивляйся, что после ...
Самбурская: «Ты хочешь жениться, чтоб я тебя обеспечивала?» Настасья Самбурская в сторис инстаграма ответила на вопросы подписчиков. В частности, она раскритиковала мужчин, которые зарабатывают около 30 тысяч рублей и предлагают ей выйти замуж....
Гляжусь в тебя, как в зеркало: почему все помешались на эмпатии В издательстве «Альпина нон-фикшн» выходит книга нейропсихолога, дважды лауреата Пулитцеровской премии Стивена Пинкера «Лучшее в нас. Почему насилия в мире стало меньше». Forbes Life публикует отрывок о том, как эмпатия стала феноменом популярной пс...
iPhone 12 mini: Ну что малыш, посмотрим что у тебя с батареей? В этом году с iPhone 12 интересно. Что меня удивило? С одной стороны, нам впервые за долгое время открыто говорят, что размер имеет значение: в 12 Pro Max поставили действительно другую улучшенную камеру, возможно лучшую в смартфонах. Но это мы еще ...
Раскошеливайся, мать, на пять косарей - я у тебя отличник! Нужно ли платить подросткам за оценки и работу по дому, размышляет Зинаида Лобанова, автор телеграм-канала про родительство «Планше и Бланманже»...
"Он тебя сожрет": Шура принес в дом странного питомца Многие звезды российского шоу-бизнеса делятся забавными кадрами с домашними любимцами. В основном знаменитости являются хозяевами милейших котов или собачек. Александр Медведев, известный как Шура, видимо, решил, что усато-полосатые братья наши мень...
Предвестие замка Иф, или Как важно, чтобы тебя не любили В 36-й части нашего сериала мы присутствуем на спарринге сборной СССР с миланским «Интером» и знакомимся с защитником Владимиром Кесаревым, который скоро во Франции отыщет знак удачи, только не самой обычной. Подробнее…...
Думаешь, у тебя странная семья? Ты просто не видела эти! «Бесстыжие» Очень неблагополучная семья. Очень-очень-очень. Отец - алкоголик и наркоман, мать - тоже алкоголик и наркоман, да еще и с биполяркой. Шестеро детей растут не пойми как, едят не пойми что, работают где придется, но при этом вы...
Чарльз Оукли – Патрику Юингу: «Я не оставлю тебя на поле боя» Легенда «Нью-Йорка» Чарльз Оукли выразил поддержку своему бывшему партнеру по команде Патрику Юингу, который заразился коронавирусом. «Мы вместе воевали на протяжении 10 лет. Я не оставлю тебя на поле боя. Выздоравливай, Патрик. Впереди нас ждут еще...
Тревожности — бой! Победи ее, пока она не съела тебя: гид по выходу из стресса Этот текст я писала три месяца. Работа над ним выпала на сложный период, когда жизнь превратилась в набор отрезков от одного похода к врачу до другого. Между ними – ожидание анализов, прислушивание к организму и тревога, неизменная тревога. В ...
Слепаков, тебя разводят! Ходченкова «спалила» накладной живот Об этом и о том, что у Светы есть другой мужчина сообщают инсайдеры. В последнее время в обществе бурно обсуждается возможный развод Семена Слепакова с женой и его роман со Светланой Ходченковой. Предполагалось, что актриса забеременела от юмориста,...
Не для тебя цвела: одежда, которая не идет разным типажам Драматик, романтик, натурал, классик и гамин – у каждого из этих типажей есть вещи, которые меньше всего подчеркивают харизму и особенности внешности. У большинства знаковых вещей, таких как косуха, платье в цветочек или парка, есть определенн...
Где начать петь в Пятигорске чтобы тебя услышали? / 3 декабря Юлия пришла в студию не одна, а в сопровождении одного из финалистов конкурса “Голос Шикари”. Как стать известным? Начать петь так, чтобы тебя услышали.. Обсуждаем эти и многие другие вопросы! Смотрите видео: The post Где начать петь в П...
Хочешь укладку, как у героинь "Великой", "Друзей" или "Чик"? Мы тебя научим! «Чики», Жанна Hard Gloss Design Cube, Uevo Чтобы уложить стрижку в стиле пикси, как у Жанны, используй воск - универсальное средство для стайлинга для коротких и жестких волос. Например, Hard Gloss Design Cube, Uevo, отлично держит форму...
«Для тебя я умерла»: Макеева обратилась к экс-жене своего супруга Актриса Анастасия Макеева обвинила во всех своих болезнях бывшую супругу своего четвертого мужа Романа Малькова, «5 канал»....
Бодибилдер Юрий: «Я люблю тебя, кукла» (El Mundo, Испания) Бодибилдер Юрий Толочко вывел идеальную формулу счастливой любви. Месяц назад он опубликовал фото, на котором делает предложение силиконовой кукле. Оказалось, что Юрий такой не один: ему стали писать другие мужчины, которые предпочитают отношения с ...
Гоша Куценко вступился за Ефремова: Кто добивает тебя — Бог им судья Актер Гоша Куценко высказался в поддержку Михаила Ефремова после смертельного ДТП. Посмотреть......