Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений
Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....
Диетолог назвала способ быстро похудеть к Новому году Диетолог Соломатина рассказала о способе быстро похудеть к Новому году. По словам диетолога, чтобы успеть сбросить лишние килограммы к Новому году, нужно начинать это делать как можно раньше. Полностью уберите из своего рациона сладкое, так как избы...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Семь продуктов, которые мешают похудеть даже при интенсивных тренировках Если вы изнуряете себя многочасовыми занятиями на спортивных тренажерах, а ваши весы упорно продолжают показывать лишние килограммы, значит вы что-то не то едите, утверждает врач-диетолог одной из крупных сетей фитнес-клубов Юля Атоян. Она назвала с...
Врач оценил новый способ, при котором похудеть можно даже сидя Ученые на Западе нашли «волшебную мышцу» в организме человека, воздействуя на которую можно худеть даже сидя. Новый способ похудения в эфире телеканала «Царьград» оценил врач Александр Резепов. Как пояснили западные специалисты, речь идет о камбалов...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы начнут таять при ежедневной ходьбе и отказе от соли с пивом. С марта началась особая диета от доктор...
Врач назвала простой способ снизить стресс Издание РИА Новости опубликовало новый материал, в рамках которого врач-диетолог поликлиники №1 управделами президента Вера Шарошкина назвала простой способ снизить стресс. Кроме того, она также рассказала, как можно поддержать работу иммунной систе...
Врач назвала еще один способ защиты от коронавируса МОСКВА, 21 мар — РИА Новости. Мытье носа с мылом препятствует распространению вирусов на слизистую носоглотки, заявила «Вечерней Москве» врач-терапевт Лариса Алексеева....
Врач назвала способ сделать коронавирус управляемым Коронавирус станет управляемым при массовой вакцинации населения и коллективном иммунитете. Об этом в интервью «РИА Новости» главный врач городской клинической больницы №52 в Москве Марьяна Лысенко....
Врач назвала способ не заразиться COVID-19 в парикмахерских Врач Лариса Алексеева рассказала, как избежать заражения коронавирусом COVID-19 в парикмахерских и салонах красоты. Эти заведения стали открываться в стране в связи со смягчением ограничительных мер.Алексеева пояснила, что пока там стоит делать лишь...
Врач назвала необычный способ побороть симптомы простуды Говорят, если простуду не лечить, она проходит за неделю, а если лечить — то за семь дней. Но иногда без лечения не обойтись. И к тому же кому понравится ходить с заложенным носом, кашлять и лежать с высокой температурой? Оказалось, что все неприятн...
Врач назвала самый доступный и эффективный способ укрепить иммунитет Врач-терапевт Ольга Бурлакова считает, что самый доступный и эффективный способ укрепить иммунитет заключается в употреблении в пищу кислых ягод, лимона, красного перца и других продуктов. Медик также считает, что принимать иммуномодуляторы не стоит...
Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...
Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...
Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...
Учёные нашли способ похудеть при помощи бактерий Некоторые эксперты считают, что такое средство будет давать только временный результат. Читать далее......
Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...
Назван способ похудеть с помощью простого и эффективного коктейля Избавиться от лишних килограммов поможет доступный напиток на основе кефира со специями. Как пишет Obozrevatel, в стакан нежирного кефира нужно......
Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......
Тина Канделаки назвала 10 пагубных привычек, мешающих похудеть 44-летняя Тина Канделаки поделилась своим опытом с поклонницами. Телеведущая рассекретила главные привычки, которые мешают похудеть. "10 пагубных привычек для похудения. Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Соб...
Спортивный врач раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть Российский спортивный врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть. Первая такая привычка — это пропуск завтрака. Такое отношение к первому приёму пищи приводит к замедлению метаболизма, сообщает Звезд...
Лабораторные мыши могут «потеть жиром». Это самый простой способ похудеть Кажется, ученые открыли самый простой способ похудеть По данным Всемирной организации здравоохранения, в период с 1980 по 2008 год количество людей с ожирением увеличилось почти вдвое. Чрезмерное количество жира может стать причиной развития многих ...
Быстрый способ убрать пивной живот в 6 простых шагов: как похудеть к лету Приближается теплое лето, а это значит шашлыки, жирные закуски и, конечно,, море пива. К сожалению, у многих любителей пенного быстро вырастает плотное, выдающееся вперед брюшко, от которого хочется избавиться перед купальным сезоном. Рассказываем, ...
Минус 20-30 кг – это норма! Малышева назвала 7 лайфхаков, которые помогли женщинам похудеть без диет Секретная тарелка обманет килограммы. Проблема при похудении - не только снизить вес, но и удержать его потом. Известный доктор поделилась секретом обмана аппетита. Праздничный стол – это великий соблазн для переедания. Чтобы не набрать лишний...
Столтенберг рассказал об интенсивных дискуссиях России и НАТО Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг рассказал об интенсивных дискуссиях между альянсом и Россией. Об этом он заявил в интервью газете Figaro. Столтенберг уточнил, что НАТО обсуждает с Россией вопросы вооружения, снижения рисков, а ......
Малышева назвала способ профилактики COVID-19 Врач Елена Малышева в эфире Первого канала рассказала про способ профилактики коронавируса нового типа. Для минимизации риска заражения COVID-19 она порекомендовала использовать сосательные таблетки и спреи для горла, в составе которых ......
Врач назвала признаки "карантинной депрессии" Психотерапевт Айна Громова рассказала, что "симптомы" можно заметить даже во время банального семейного просмотра телевизора...
Врач назвала продукты, повышающие настроение Российский врач и научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Ольга Григорьян рассказала о том, какие продукты способны улучшить настроение. Оказалось, что в первую очередь это достигается через стимуляцию выработки серотонина. По словам специалис...
Врач назвала самые аллергенные продукты Врач аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева 16 июля рассказала «Москве 24», к каким продуктам следует относиться с осторожностью из-за их аллергенных свойств....
Врач назвала разрушающие мозг продукты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые разрушают мозг при частом употреблении. По ее словам, в первую очередь стоит отказаться от продуктов, в которых содержатся трансжиры: полуфабрикатов, маргарина, майонеза и ......
Врач назвала главную опасность шашлыка Врач-диетолог Марина Макиша напомнила россиянам о вреде шашлыка, отметив, что он способствуют развитию рака. Диетолог пояснила, что блюдо готовят на открытом огне и на куски мяса попадает сажа, являющаяся канцерогеном. Кроме того, при готовке жирног...
Врач назвала самый вредный для здоровья суп Солянка — наиболее опасный для здоровья суп, предупредила диетолог Ирина Торопыгина. По ее словам, блюдо противопоказано людям с сердечно-сосудистыми......
В Брянске врач назвала пациентку истеричкой По словам женщины, по завершению очередного приема, эндокринолог равнодушно заполняла бумажки, не отвечая на волнующие вопросы. А в коридоре пациентка услышала, как врач и медсестра начали ее обсуждать и оскорблять за спиной. В итоге наша землячка б...
Врач назвала признаки «карантинной депрессии» У россиян начали проявляться признаки «карантинной депрессии». Чем она опасна, и как от нее избавиться, рассказала врач-психотерапевт Айна Громова. Месяц самоизоляции из-за пандемии коронавируса подпортил психику многим россиянам. Из-за вынужденного...
Врач назвала главную опасность мороженого Даже для абсолютно здорового человека мороженое может представлять опасность. В жару сложно устоять против любимого лакомства, но основная проблема - в отсутствии меры, отмечает врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологий Тамара Прунцева...
Действенный способ отказа от курения назвал врач Известный телеведущий и главврач московской больницы Александр Мясников рассказал о действенном способе отказа от курения. В телеграм-канале доктор сообщил, что Госдума собирается голосовать за законопроект об электронных сигаретах. В мире ведущая п...
Врач назвал способ избавиться от последствий COVID-19 Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, как людям, перенёсшим коронавирус, поскорее восстановиться. Медик посоветовал пациентам попрактиковаться в дыхательной гимнастике, которая есть в йоге. Об этом он сообщил изданию РИА Новости. Отмечается, ...
Врач назвал способ облегчить дыхание при коронавирусе Известный телеведущий и врач Евгений Комаровский рассказал о простом способе облегчить дыхание при коронавирусе. Доктор Комаровский пояснил, что пациентам с коронавирусом лучше чаще лежать на животе. Врач пояснил, что вирус поражает задние отделы ле...
Врач назвал единственный способ спастись от COVID-19 Не заразиться коронавирусом позволит только вакцинация, заявил врач Евгений Комаровский на своем YouTube-канале....
Врач назвал способ избавиться от зимней депрессии Пробежки по парку зимой помогут избавиться от стресса и депрессии. Об этом в беседе с Агентством городских новостей «Москва» рассказал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игор...
Эксперт назвала способ очистить смартфон от коронавируса Об этом главный редактор портала о гаджетах и технологиях DGL. ru Людмила Мурзина рассказала в интервью радио Sputnik. По ее словам, гаджеты являются одним из средств распространения вируса....
ГП назвала способ ухода коррупционеров от уголовной ответственности Судебный штраф в России повсеместно используется для ухода коррупционеров от уголовной ответственности, с каждым годом нарушений все больше, заявила Генпрокуратура. В пятницу под председательством генпрокурора России Игоря Краснова прошла коллегия, ...
Немецкий специалист назвала способ защититься от коронавируса Чтобы защитить себя от заражения коронавирусом COVID-19, следует регулярно мыть руки с мылом и ограничить контакты с уже зараженными людьми. Такие советы дала директор Института гигиены и медицины окружающей среды при клинике Charité Berlin профессо...
Ким Кардашьян назвала способ остановить эскалацию в Карабахе Звезда реалити-шоу Ким Кардашьян призвала своих подписчиков использовать созданную Армянским национальным комитетом Америки (АНКА) платформу для обращения к конгрессменам. Об этом она написала на своей странице в Facebook. Кардашьян ......
ВОЗ назвала способ остановить пандемию коронавируса уже к лету Представители Всемирной организации здравоохранения заявили, что пандемию коронавируса COVID-2019 можно остановить уже к июню текущего года. Для этого все страны должны соблюдать инструкции и приложить максимум усилий для борьбы с инфекцией на госуд...
Матвиенко назвала способ повысить доверие к власти Уже сейчас россияне могут воспользоваться профильными интернет-ресурсами для того, чтобы принять участие в общественном обсуждении важных федеральных законов. А такие платформы, как "Активный гражданин", позволяют решать вопросы городского масштаба,...
Набиуллина назвала способ повысить доступность ипотеки Доступность ипотечного кредитования в России нужно повышать с помощью адресных мер, считает председатель Банка России Эльвира Набиуллина. Об этом она рассказала в беседе с РИА "Новости". Снижение ставки по ипотеке не должно ......
Малышева назвала способ сократить длительность карантина В России уже закрыли все границы с другими государствами, ограничили авиасообщение, запретили проведение массовых мероприятий и рекомендовали гражданам не покидать свои дома в ближайшее время. Эксперты не перестают делиться прогнозами на развитие си...
Врач назвала симптомы дефицита железа в организме О дефиците железа в организме человека могут говорить бледность кожи, повышенная утомляемость и плохой аппетит. Об этом в четверг, 30 сентября, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.«Это может выражаться повышенной раздражительностью, быстрой ут...
Врач назвала продукты для профилактики болезни Альцгеймера Эндокринолог Зухра Павлова в своeм Telegram-канале опубликовала пост, в котором назвала продукты для профилактики болeзни Альцгeймера. По словам врача, витамин В12 сохраняeт молодость и здоровьe мозга, способствуeт концeнтрации внимания и стрeссоуст...
Врач назвала самый полезный для организма хлеб Частенько в сети можно встретить слова диетологов о вреде мучного, в частности хлеба. Но, как оказалось, этот продукт может быть и полезным для организма. Так, по словам исследовательницы Института здравоохранения и социального развития Финляндии Ни...
Врач назвала самый вредный для почек продукт На ранней стадии заболевания почек чаще всего никак не проявляются и получается так, что проблемы выявляются в запущенном состоянии во время госпитализации. Врач-нефролог высшей категории Людмила Артюхина для защиты почек советует ограничить потребл...
Врач из Твери назвала продлевающие жизнь продукты Как же хотелось бы прожить подольше, но при этом в трезвом уме и при светлой памяти, а еще полными сил. Многие считают, что к этому должна быть определенная генетическая предрасположенность. Это несомненно. Иные говорят об экологически чистой среде,...
Врач назвала последствия резкого отказа от курения Заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр», врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Елена Губкина рассказала о том, чем может грозить резкий отказ от сигарет....
Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют Эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала, какие питьевые привычки могут свести на нет результаты любых диет. Известно, что у многие люди пьют соки и газированные напитки, причём они даже не догадываются о том, что это приводит к набору лишнего в...
Врач назвала причины для отказа в вакцинации от COVID-19 В Москве с утра 5 декабря заработают 70 пунктов вакцинации. Москвичей с острыми респираторными заболеваниями, лиц старше 60 лет и детей не станут прививать от коронавируса....
Американский врач раскрыл легкий способ уснуть за 60 секунд Ученый из Университета штата Аризоны Эндрю Вейл поделился новым методом, с помощью которого можно уснуть всего за одну минуту. На своем сайте специалист по интегративной медицине опубликовал информацию о том, что если человек страдает бессоницей или...
Врач назвал единственный эффективный способ профилактики covid-19 Увы, пока такой возможности у россиян нет Увы, пока такой возможности у россиян нет Эффективным способом профилактики любых инфекционных заболеваний, в том числе COVID-19, является вакцинация, заявил 5 апреля замдиректора по научной работе ФБУН Цент...
Врач назвал способ уберечь домашних животных от коронавируса По мнению врача Тимура Пестерева, людям, заболевшим COVID-19, не следует контактировать с питомцами. В случае если симптомы болезни возникли у животного, его необходимо изолировать....
Врач раскрыла способ выявить бессимптомное течение коронавируса По всем признакам COVID-19 может быть похож на сезонную ОРВИ или проходить без клинических проявлений...
Врач раскрыл способ обнаружить бессимптомное поражение лёгких Если COVID-19 протекает бессимптомно, то поражение лёгких можно выявить только при помощи компьютерной томографии, сообщил в интервью URA. RU профессор кафедры вирусологии МГУ, доктор биологических наук, учёный Алексей Аграновский. У многих людей по...
Врач назвал способ снизить риск заражения коронавирусом Самому большому риску заражения коронавирусной инфекцией подвергаются люди, которые находятся в закрытых помещениях, однако хорошая вентиляция может помочь избежать заболевания....
Врач назвал способ остановить распространение коронавируса без вакцины Издание “Вечерняя Москва” взяло интервью у российского врача-эпидемиолога Михаила Фаворова, в ходе которого специалист назвал способ остановить распространение коронавируса без вакцины. Так, по его словам, сделать это можно путем оснащения граждан и...
Врач назвал единственный способ спасти Россию от коронавируса Врач призвал к ужесточению карантина. По его мнению, ответственность за нарушение введенных из-за коронавируса ограничительных мер должна быть строже. Кроме того, он объяснил причину резкого роста числа заболевших в последние дни. По мнению кардиоло...
Ученый назвала единственный способ остановить пандемию коронавируса Доктор медицинских наук Ирина Шестакова в эфире радиостанции "Говорит Москва" заявила, что единственный способ остановить пандемию коронавируса в России - провести вакцинацию не менее 75% ее граждан. Так, по ее словам, даже ......
Диетолог назвала способ избежать набора веса на праздниках Фитнесс-тренер и диетолог из австралийского Сиднея Вероника Ларисова раскрыла секрет того, как сохранить стройную фигуру даже во время новогодних праздников....
Нутрициолог назвала неочевидный способ защититься от свиного гриппа Cертифицированный health-коуч, нутрициолог Любовь Сотникова рассказала, что чтобы не заболеть свиным гриппом, необходимо поддерживать микрофлору кишечника, который является главным органом иммунной системы человека. Об этом сообщает ......
Эксперт назвала способ получить налоговый вычет с благотворительности Директор Фонда развития социально-значимых проектов «Наш фонд» Ольга Лакустова рассказала «Известиям», как получить налоговый вычет с благотворительных взносов....
Малышева назвала способ избежать заражения коронавирусом через еду Елена Малышева последнее время только и рассказывает про коронавирус в России. На этот раз на своей странице в соцсетях она ответила на вопрос, который волнует многих – как обезопасить себя от заражения коронавирусом через еду.В своих утверждениях о...
Малышева назвала способ сократить сроки карантина в России Телеведущая, доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала, что можно сделать, чтобы сократить сроки карантина, введенного в регионах России из-за распространения коронавируса....
Эксперт назвала способ повысить пенсии без увеличения налогов Введение гибкой ставки страховых взносов за работников может привести к увеличению пенсий, считает аналитик Екатерина Хейфец. Она призвала не повышать налоги и не отменять льготы для крупных компаний...
Экс-депутат Рады назвала "единственный способ вернуть Крым" По словам Анны Герман, если украинцы не начнут жить в мире с братскими народами, о "мечте" стоит забыть навсегда....
Терапевт Ярцева назвала запрещенный способ охлаждения в жару В жаркую погоду россиянам не стоит пить ледяную воду и увлекаться холодными алкогольными напитками. Об этом в разговоре с URA.RU заявила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.Читать далее...
Психолог назвала способ выстроить личные границы на работе На работе мы проводим большую часть своего времени, поэтому очень важно научиться выстраивать личные границы и создавать эмоционально комфортные отношения с коллегами. О том, как это сделать правильно рассказала психолог АСТ, терапевт, коуч "Психоде...
Эндокринолог назвала способ окончательно избавиться от жира на животе Американский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала о способах похудеть даже при медленном обмене веществ и окончательно избавиться от жира на животе. Об этом сообщило немецкое издание Focus....
Графолог назвала способ распознать агрессивного человека по почерку Эксперт по расшифровке почерка Оксана Поротова в среду, 25 августа, рассказала, по каким элементам почерка можно утверждать, что перед вами агрессивный или склонный к обману человек....
Набиуллина назвала способ повысить доступность ипотеки в России Доступность ипотечного кредитования в России нужно повышать с помощью адресных мер, в том числе поддержкой заемщиков в регионах и молодых семей, заявила председатель Банка России Эльвира Набиуллина. По ее словам, снижение ставки по ипотеке не должно...
Голикова назвала способ избежать очередного локдауна из-за коронавируса Только предпринимая меры по своевременному оказанию медицинской помощи населению, а также обеспечению безопасности людей, можно избежать очередного локдауна из-за коронавируса. Такое мнение высказала вице-премьер Татьяна Голикова. "Избежать второго ...
Виктория Райдос назвала способ сохранить брак на всю жизнь Победительница шоу «Битва экстрасенсов» Виктория Райдос в шоу «Честный #развод» на ютьюб-канале актрисы Агаты Муцениеце рассказала зрителям, как можно сохранить брак....
Без диет и тренировок. Врач назвала простые правила для похудения Чтобы избавиться от лишних килограммов за три-четыре месяца, достаточно соблюдать несколько простых правил. Как пишет «Вечерняя Москва», врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о «щадящем» режиме похудения. Первое простое правило – правильный сон....
Врач назвала пять продуктов, которые очищают легкие Врач-диетолог Дилара Демиркан Эркек рассказала, что очистить и оздоровить легкие можно с помощью простых пяти продуктов. Наши легкие ежедневно страдают от влияния вредных веществ: выхлопных газов, табака, загрязненного воздуха. Токсины попадают в ле...
Врач назвала опасные для здоровья сочетания алкоголя и закусок Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала опасные для здоровья сочетания алкоголя и закусок. Также специалист рассказала, какой еде стоит отдавать предпочтение в данном случае. Отмечается , что в закуски, для придания яркого вкуса, добавляют консер...
Врач назвала сонливость признаком ряда опасных заболеваний Врач Ирина Тeрeщeнко в интeрвью "Газeтe.ru" назвала постоянную усталость и сонливость признаком опасных заболeваний. По ee словам, чeловeку хочeтся спать, когда у нeго развиваeтся диабeт. Другими признаками этого нeдуга могут быть чувство жажды и мe...
Врач назвала категорию людей, более уязвимых к коронавирусу У пациентов онкологических клиник частота возникновения тяжелых осложнений при коронавирусной инфекции выше, чем у людей, никогда не имевших злокачественной опухоли....
Врач назвала последствия аномально тёплой погоды для здоровья Терапевт Лариса Алексеева назвала последствия аномально тёплой погоды для здоровья россиян. Об этом сообщает "Вечерняя Москва". По словам специалиста, в такой период у большинства людей обостряются хронические заболевания, прежде всего, связанные с ...
Врач Терещенко назвала сонливость симптомом опасных заболеваний pxhere.comПостоянная сонливость может свидетельствовать о различных патологиях, заявила врач Ирина Терещенко.Эксперт уточнила, что считает «тревожным сигналом» регулярную дневную сонливость, которая не пропадает даже после полноценного отдыха. Упомя...
Врач назвала наиболее уязвимую к коронавирусу категорию людей Тяжелые осложнения при заражении новым типом коронавируса чаще всего возникают у людей с онкологическими заболеваниями, рассказала онколог, кандидат медицинских наук, член правления Российского общества клинической онкологии (RUSSCO) Наталья Деньгин...
Врач назвала способы не занести коронавирус домой с улицы Заведующая центром медицинской профилактики Ступинской ЦРКБ Надежда Фомина рассказала, что следует делать для того, чтобы случайно не занести коронавирус с улицы домой по возвращении, например, из магазина....
Врач назвала продукты, которые поднимают гемоглобин у человека Для поднятия уровня гемоглобина в организме необходимо включить в рацион продукты, усиливающие биодоступность железа — важнейшего компонента кровяных клеток. Об этом рассказала педиатр и гематолог Мария Мамедова. По ее словам, при анемии особе...
Врач назвала болезни, которые можно "заработать" под кондиционером Чтобы этого не произошло, необходимо устанавливать подходящую температуру, вычислить которую можно с помощью простой формулы....
Врач назвала эффективные способы борьбы с алкогольным отравлением Лучшими способами борьбы с отравлением алкоголем являются очищение желудка и обращение за медицинской помощью, заявила ведущий научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения столицы Юлия ......
Врач назвала характерные симптомы при заражении штаммом «омикрон» При заражении штаммом коронавируса «омикрон» у инфицированных пациентов часто можно наблюдать такие симптомы, как астения* и головные боли....
Врач назвала опасность обезвоживания детей во время жары Негативные последствия проявляются двумя факторами: неспобностью младенцев регулировать температуру тела и обезвоживанием. Последнее становится наиболее частой причиной запора и дискомфорта у малыша, рассказала Варакина-Митрай в комментарии Медиагру...
Врач назвала причину смерти экс-главы Чувашии Игнатьева Бывший глава Чувашии Михаил Игнатьев умер от прогрессирующей сердечно сосудистой недостаточности, ранее он неоднократно обращался за медицинской помощью, сообщила заместитель главного врача Национального медицинского исследовательского центра имени ...
Врач Калачева назвала «золотой стандарт» тестирования на COVID-19 Она рассказала в беседе с «Праймом», что существует ПЦР и LAMP-тестирование. Главным методом выявления является ОТ-ПЦР, он признается ВОЗ «золотым стандартом». Технология ОТ-ПЦР подходит крупным лабораториям и требует наличия опытного персонала. Одн...
Врач назвала продукт, который поможет избежать переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков советует перед первым приемом пищи употреблять горсть отрубей и запивать их водой, это даст ощущение насыщения. Об этом сообщает РИА "Новости". "Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите ......
Врач Комаровский указал способ снизить риск заражения COVID-19 Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал на своем YouTube-канале, при помощи какого способа можно снизить риск заражения коронавирусом нового типа. По его словам, плохая вентиляция является одним из факторов, которые влияют на ......
Врач-эндокринолог раскрыла гражданам в РФ способ избавиться от «пивного» живота Врач Зухра Павлова рассказала россиянам о легком методе избавления от «пивного» живота в беседе с изданием «Царьград»....
Врач назвал простой способ снизить шанс заражения COVID-19 Снизить концентрацию опасных патогенов в воздухе и снизить таким образом опасность заражения COVID-19 можно очень простым способом – увеличить мощность вентиляции, заявил врач-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов в инт...
Малышева назвала способ убить «любой случайный вирус» в пище Врач и телеведущая Елена Малышева назвала способ убить «любой случайный вирус» в пище, даже если повар кашлял или чихал во время готовки. Малышева поделилась в своем Instagram утверждениями профессора молекулярной биологии и имуннологии в Лос-Анджел...
Попова назвала корректный способ сравнивать страны по заражениям COVID-19 Если по общему числу случаев заражения Россия находится на втором месте в мире, то по распространенности инфекции — лишь на 44-м. Именно число случаев на 100 тыс. человек Попова считает корректным показателем заболеваемости...
Специалист по кофе назвала лучший способ хранения бодрящего напитка Эксперт рассказала, что молотый кофе лучше всего хранить в жестяных банках, не пропускающих свет и воздух, чтобы максимально сберечь вкус и аромат. Она отметила, что таких методов хранения придерживаются только кофеманы и специалисты, потому что обы...
Диетолог назвала легкий способ похудения к лету без насилия над собой Многие женщины пытаются похудеть с помощью разных методов: занятий в спортзале, соблюдение диет и прочей ерунды. Однако эти способы, несмотря на свою раскрученность, вполне могут оказаться не эффективными...
Без слез не взглянешь: врач назвала причину повышенного слезотечения на морозе Глаза — это один из основных способов восприятия внешнего мира. Однако очень часто мы редко уделяем внимание гигиене этого органа, а ведь порой из-за этого возникают осложнения, которые могут повлечь за собой очень неприятные последствия. Одни...
Врач назвала правила посещения парикмахерской в период эпидемии коронавируса В России начали открываться парикмахерские и салоны красоты, которые временно приостановили свою работу во время эпидемии во многих регионах страны. Клиентам и мастерам после их открытия придется привыкать к новым правилам....
Российский врач назвала самые вредные для здоровья мужчин продукты В сети появился материал, в котором врач-диетолог Нурия Дианова назвала самые вредные для здоровья мужчин продукты. Рассказала она это на примере праздничного стола в честь 23 февраля. По мнению эксперта, мужчинам стоит отказаться от майонезных сала...
Врач назвала количество чашек кофе в день, безвредных для здоровья "В принципе, если есть люди, которые хотят сжигать жир, то чашка обычного кофе, если она принята за некоторое время до физической нагрузки, в каком-то смысле работает на человека", - пояснила медик....
Врач назвала людей, которым вредно для здоровья есть майонез Врач-нутрициолог Анна Макарова рассказала, кому не стоит есть майонез. Специалист отметила, что выступает против слова «нельзя», так как главное — мера. Она объяснила, что майонез — очень жирный и калорийный продукт, в котором содержится 100 килокал...
Врач назвала способы сделать вафли более полезными для фигуры Российский врач-диетолог Наталья Нефёдова рассказала о том, как именно стоит готовить вафли, чтобы они были куда полезнее для фигуры, чем обычно. Как оказалось, весь секрет в ингредиентах. Так, достаточно уменьшит количество используемого сахара, чт...
Врач назвала одну из главных причин ухудшения иммунитета человека Иммунитет людей может ослабевать из-за бесконтрольного употребления антибиотиков. Врач аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева в беседе с "Известиями" назвала эту причину ухудшения иммунитета человека одной из главных. По мнению ......
Врач назвала рабочие способы похудения после новогодних праздников Овощи должны составить минимум 50% всего рациона в этот период. Они помогут создать условия для поддержки иммунитета, обеспечат и выведут из организма вредные продукты, накопившееся за праздники. Об этом рассказала врач-диетолог и кандидат медицинск...
Врач-онколог назвала продукты, которые полезно есть с кожурой Москва, 1 июня 2020, 10:26 — REGNUM Кожура некоторых овощей и фруктов содержит больше клетчатки и витаминов, чем их мякоть. Об этом врач-проктолог и онколог Елена Смирнова написала в своём Instagram. Так, фиолетовый цвет кожуры баклажана говорит о т...
Семь главных витаминов для здоровой беременности назвала врач-репродуктолог 29 ноября - День матери. Без каких важных веществ не обойтись будущим мамам и на что стоит обратить внимание мужчинам, рассказала директор Института репродуктивной медицины Елена Андреева....
Врач назвала группу людей с повышенным риском смерти от коронавируса Люди с нарушением обмена веществ имеют повышенный риск смерти от коронавирусной инфекции — летальность в этой группе в 2−4 раза выше. Об этом, как передает RT, рассказала директор Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии М...
Врач назвала профессии, представители которых стареют быстрее всего Врачи-практики отмечают, что такое заболевание, как саркопения, для которого характерна потеря мышечной силы и активности, быстро «молодеет», и теперь существенным снижением мышечной массы, усталостью, общей пассивностью страдают не только старики, ...
Врач Кашубина назвала необходимое человеку количество воды в день Существует популярное мнение о том, что в день человеку необходимо не менее восьми стаканов обычной воды. Врач призвала не верить этим мифам и прислушиваться к своему организму, который сам даст сигнал в случае жажды. Кашубина считает, что нет ничег...
Рыба вместо мяса. Врач назвала идеальную диету для диабетиков Иногда диета — это не быстрый способ влезть в красивое платье перед Новым годом, а вынужденная необходимость. Следить за своим питанием в течение всей жизни приходится, например, тем, кому поставили диагноз «сахарный диабет второго типа». Некоторые ...
Врач-дерматолог назвала порядок действий для спасения обгоревшей кожи Если кожа обгорела, сначала нужно умыть ее прохладной водой, заявила эксперт в эфире радио Sputnik. После чего необходимо нанести на влажную кожу успокаивающий крем из аптеки, в составе которого бепантен и другие увлажняющие средства. Врач предостер...
Российский врач назвала условие для скорейшего возвращения к обычной жизни Медик отметила особую важность сохранения масочного режима и социального дистанцирования.Читать далее......
Врач назвала опасные диеты, повышающие риск заражения COVID-19 Неправильная диета способна повысить восприимчивость человеческого организма к инфекционными заболеваниями. Об этом сообщила заведующая консультативно-диагностическим......
Врач-диетолог Лизун назвала безосновательными заявления о вреде хлеба Последователи ЗОЖ исключают из рациона хлебную продукцию. Они считают, что этот продукт влияет на появление лишних килограммов и не обладает полезными веществами. Ирина Лизун в интервью радио Sputnik объяснила, что подходить к выбору хлеба нужно с у...
Врач раскрыл способ вернуть обоняние и вкус после перенесенного коронавируса По словам специалиста, для того, чтобы вернуть утраченные из-за коронавирусной инфекции вкус и обоняние, нужно тренироваться, ежедневно пытаясь воспринимать сильные запахи....
Только спокойствие: врач-терапевт раскрыла способ защиты от магнитных бурь Спокойствие, только спокойствие. Так говорил Карлсон из легендарного советского мультфильма. Кто бы мог подумать, что именно это станет главной рекомендацией для метеозависимых людей в период сильных магнитных бурь. Врач-терапевт, автор медицинских ...
Заслуженный врач России назвал способ разорвать цепочку заражений COVID-19 Заслуженный врач России Сергей Дорофеев считает, что в стране необходимо ввести масочный режим, чтобы обезопасить людей и прервать цепочку новых заражений. «Нужно думать прежде всего о себе и своих близких. Ведь можно самому не заболеть, но пр...
"Единая Россия" назвала способ защиты МРОТ россиян от взыскания за долги "Единая Россия" внесла в Госдуму законопроект о защите минимального гарантированного дохода от списания за долги. Предполагается, что он заработает с 1 сентября и станет механизмом дополнительной защиты для социально уязвимых категорий граждан...
Врач назвала количество сала, которое можно съесть за день без вреда Врач-диетолог Маргарита Королева назвала количество сала, которое можно съесть за день без вреда. Об этом специалист сообщила в беседе с ФАН. Королева отметила , что сало является полезным для здоровья мужчин и женщин продуктом. Дело в том, что он б...
Сладко жить не запретишь: Врач назвала эффективный метод борьбы с изжогой Мел и картофельный сок восстановят микрофлору желудка. Всего одна конфета может разжечь «пожар» в желудке. Гастроэнтеролог Валентина Устинова уверена, что игнорирование проблемы может привести к серьёзным заболеваниям. Эксперт рассказала...
Врач-онколог назвала симптомы, с которыми следует срочно обратиться к специалисту Врач-онколог рассказала о симптомах рака прямой кишки. Обратить внимание следует на повторяющиеся боли в животе. Названы симптомы, требующие срочного обращения к онкологу, сообщает РИА Новости. Врач-онколог и проктолог Елена Смирнова рассказала, что...
Врач назвала овощ, лучше других снижающий уровень сахара в крови Организм часто требует сладкого. Особенно когда ему нужна энергия или когда он испытывает стресс. Известно, что глюкоза помогает печени справляться с токсическими веществами. Но злоупотреблять сладким очень вредно, это доказано давно и много раз. По...
Врач-дерматолог Киселева назвала частое мытье в душе опасным для здоровья Специалист посоветовала принимать душ один раз в день вечером. Не рекомендуется использовать жесткие губки, так как они травмируют барьер дермы. По ее словам, использование моющих средств лучше сократить. Для принятия водных процедур лучше всего исп...
Ароматы для здоровья: врач-пульмонолог назвала 5 самых полезных эфирных масел Как действуют аромамасла на наш организм и в каких случаях могут пригодиться, рассказала преподаватель РНИМУ им. Пирогова Оксана Зоненко...
Врач назвала эффективную для защиты от коронавируса COVID-19 толщину медицинской маски Многие граждане носят сразу несколько масок на лице, чтобы наверняка вирус не просочился в организм. Теперь носить сразу несколько масок не имеет смысла, стала известна эффективная толщина....
Врач назвал «тещин способ» побороть алкогольное отравление после Нового года Вопрос, что стоит употребить, чтобы избежать интоксикации и отправления, кроме лекарств, особенно актуален в Новый год. Медики используют адсорбенты, которые поглощают поверхностный отравляющий слой, а натуральные препараты называются сорбенты, и их...
Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факторы. Собственная психика способна ослабить весь организм при нервном напряжении и депрессии. Люди не...
Вот так: врач назвала привычку пить воду и другие напитки на ходу — вредной для здоровья Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп объяснила, почему врачи советуют пить воду и любые напитки сидя. Она отметила, что пить всегда нужно в состоянии покоя, сидя, а не на ходу, чтобы нервная система и мышцы были расслаблены. Как подчер...
Сон, гаджеты, таблетки: врач-диетолог назвала семь неожиданных причин лишнего веса Перепробовали кучу диет, дружите со спортом, но ненавистные килограммы и ныне там? Возможно, во всем виноваты вещи, о которых вы даже не думали...
Грибы vs Чужие: Врач-паразитолог назвала лисички лучшим лекарством против глистов Одна банка маринованных грибов убьёт даже бычьего цепня. Пряный маринад ослабит червей, а гриб сделает их жизнь невыносимой. Спустя 3 дня терапии «нелегалы» покинут тело. Глисты в организме появляются из--за немытых рук, еды сомнительног...
Главный санитарный врач Брянской области назвала эффективной борьбу с коронавирусом в регионе Предпринятые две недели назад меры в целях борьбы с COVID-19 главный санитарный врач Брянщины Людмила Трапезникова назвала эффективными. Как сообщает издание «Брянские новости», в госпиталях в настоящее время свободны 35% коек. − Мы отмечаем снижени...
13 декабря состоится торжественное подведение итогов интенсивных смен по направлению «Искусство» Регионального центра «Созвездие Орла» Торжественное закрытие интенсивных смен по направлению «Искусство» Регионального центра выявления, поддержки и развития способностей и талантов у детей и молодёжи Орловской области «Созвездие Орла» пройдет в большом концертном зале Орловского госуда...
От Альцгеймера до бесплодия: врач назвала смертельную болезнь, которой родители заражают своих детей Дарья Садовская, нефролог, анестезиолог-реаниматолог рассказывает об опасностях герпеса — той самой «банальной» простуды на губах...
Эта сыпь говорит о скорой смерти: врач назвала ее главное отличие от всех обычных красных пятен Сыпи бывают разные, и нужно уметь их отличать, ведь некоторые из них могут говорить о серьезной смертельной болезни....
Чтобы восстановить силы, недостаточно просто спать по 8 часов. Врач назвала 7 видов отдыха, которые нужны каждому Мы часто думаем, что нам нужно просто выспаться, чтобы почувствовать себя бодрыми и отдохнувшими. Но на самом деле, чтобы действительно восстановить силы, этого недостаточно, уверена Сандра Долтон-Смит, врач-терапевт, исследовательница и автор книг....
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....
Топ-4 упражнений с тем, что есть под рукой В сети сейчас можно встретить массу советов о том, как сохранять форму, не имея возможности ходить в фитнес -клуб. В дело идёт все, даже сковородки и швабры. Правда, это варианты для продвинутых. Мы же представляем самые простые варианты. 1. Отжиман...
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье....
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....
Как накачать пресс стоя: 8 эффективных упражнений Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую стор...
Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица Выполняйте эти упражнения ежедневно. И уже через 2–3 дня вы заметите, что лицо стало более подтянутым....
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
Обнаружен белок-«заменитель» физических упражнений Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что белок сестрин ответственен за многие полезные для организма эффекты от физических упражнений. Статья ученых была опубликована в журнале Nature Communications....
Для идеальной спины: 5 упражнений от жировых складок Мало женщинам проблем с отражением в фас и профиль, еще и вид сзади свидетельствует о способности активно накапливать жир. Мы забываем держать осанку, а в это время мышцы без нагрузки бездействуют. Постепенно они становятся вялыми и слабыми, порожда...
Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....
7 упражнений, которые «похудеют» тебя на карантине Ходить в спортзал необязательно! Выполняй комплекс этих жиросжигающих упражнений регулярно, и у тебя появятся все шансы быстро распрощаться с лишним. Колени к животу! Встань в исходную позицию и начни бег на месте, подтягивая колени к груди. Следи, ...
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно способность Homo Sapiens к прямохождению позволила человечеству преодолевать огромные расстояния и в...
Занимаемся дома: комплекс упражнений для ног от Самиры Мустафаевой Прокачай ноги вместе с Самирой Мустафаевой, не выходя из дома! Выполняй комплекс этих упражнений регулярно и ты заметишь результат. 15 раз по два подхода — оптимальное количество повторений (новичкам лучше начать с одного подхода). Выпады Исхо...
Будь в тонусе: комплекс упражнений для домашней тренировки Коронавирус продолжает наступать нам "на пятки". Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов, бассейнов, а также развлекательных заведений. Чтобы не забросить занятия спортом окончател...
7 лучших упражнений, которые быстро подтянут грудь Для тех, кто интересуется общей «мышечной» эстетикой, грудные мышцы являются определяющей частью мышечной массы и визуального эффекта. Но нам сейчас важнее именно функциональная точка зрения, потому что мышцы груди обеспечивают ежедневные движения р...
6 упражнений от морщин, эффективность которых доказана наукой Хорошие новости для тех, кто не согласен стареть: недавнее исследование, проведённое специалистами из Северо-Западного университета (США), подтвердило, что всего полчаса упражнений для лица в день помогают «помолодеть» минимум на три год...
Как орех: 5 упражнений с резинками для упругих ягодиц и сильных рук Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Body bands, или фитнес-резинки, – это небольшие кольца из мягкого латек...
Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, дл...
Ученые установили положительное влияние упражнений на память Издание MedicalXpress опубликовало новый материал, в рамках которого ученые установили положительное влияние упражнений на память. Так, согласно новому исследованию, даже занятий с умеренной интенсивностью, в числе которых ходьба, водная аэробика и ...
Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора....
Представьте, что вы банан. Несколько упражнений для плоского живота Чтобы сохранить тонкую талию, надо сочетать полезное питание с физическими нагрузками. Специалисты рассказали о самых эффективных упражнениях....
Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом! Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений с фитболом, которые можно выполнять, не выходя из дома. Гарантируем: 2-3 раз в неделю достаточно, чтобы вернуть мышцам тонус и привести себя в форму к летнему отпуску! Александра Чупракова, мастер-т...
Восстановление памяти после коронавируса: 5 простых упражнений После пандемии коронавируса человечество до сих пор анализирует последствия заболевания. Так, многие жалуются на ухудшение памяти и снижение умственных способностей. Пятый канал поделился практическими советами, как восстановить нейронные связи посл...
Домашний фитнес: комплекс упражнений для самостоятельной тренировки пресса Держать себя в форме можно и в период эпидемии – для этого необязательно ходить в фитнес-центр. Metro сделало подборку с упражнениями на пресс от сертифицированного персонального тренера Анны, которые читатели смогут выполнить в домашних услов...
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи советуют заниматься специальной артикуляционной гимнастикой, но маленьким детям скучно ежедневно по неск...
Худеем с Ляйсан Утяшевой: 6 упражнений на жиросжигание и гибкость для карантина Начинаем с азов растяжки! Тебе пригодятся знания обо всех упражнениях на гибкость. Главное – соблюдать простые правила, чтобы тренировка прошла безопасно для твоих мышц и связок. Ляйсан Утяшева рассказывает, о чем именно необходимо помнить. Де...
5 самых простых и эффективных упражнений для красивой тонкой талии Романова Вера - инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами самыми простыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, гарантированный результат не за...
Молодость не кошелек: потеряешь — не найдешь! ТОП упражнений, «убивающих» морщины На зарядку уходит 15 минут в день, но кожа сияет как в 20 лет. Кто не мечтает о свежей коже? Она привлекает внимание, вызывает восхищение. При этом быстро стареет, если за ней не ухаживать как следует, ведь молодость не кошелёк: потеряешь — не найде...
Найден белок, помогающий держать мышцы в тонусе без упражнений Ученые опубликовали данное исследование в журнале Nature Communications, сообщает РИА Новости. Их испытуемыми были мухи-дрозофилы. Специалисты выключили ген белка сестрина в организмах некоторых животных и на протяжении трех недель наблюдали, как он...
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
Начну с понедельника. Универсальный комплекс упражнений для тех, кто работает дома Московский карантин перешел в строгую стадию — теперь даже погулять толком нельзя. Специально для читателей Forbes Life мастер-тренер «World Class Триумф» Ольга Андрианова составила простой комплекс упражнений — чтобы мышцы не затекали во время рабо...
5 упражнений от фитнес-красоток для тех, кто хочет преобразить своё тело Персональные тренеры, фитнес-модель и диетолог рассказывают о любимых упражнениях, которые помогают им поддерживать блестящую форму....
Самсонов о работе Уно с Тутберидзе: сделал несколько упражнений и уже устал Российский фигурист Даниил Самсонов рассказал о совместных тренировках с известным японским спортсменом Семой Уно, который в 2019 году летом провел сбор в тренировочном лагере заслуженного тренера России Этери Тутберидзе, передает IFS ......
Упала — отжалась: комплекс упражнений на пресс от Арины Скоромной Качай пресс вместе с Ариной Скоромной, не выходя из дома. Обещаем, пресс будет гореть! Для быстрого результата делай каждое упражнение 15 раз с одним-двумя подходами. Планка «локти-ладони» Исходное положение — планка на локтях, спи...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...
Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Монако» Александру Головину. — Когда уже всем было понятно, что Головин очень талантливый футболист, у ...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз св...
Обнаружен фермент, защищающий организм при выполнении физических упражнений от последствий старения Согласно результатам исследования учёных из Университета Монаша, существует особое вещество, благодаря которому при физической активности здоровье человека улучшается. Подробнее об этом - в статье на портале Medical Xpress. Как показало исследование...
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса Граждане, перенесшие коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, еще долгое время испытывают физическое недомогание. Оно связано с интоксикацией от самого вируса и от тех лекарственных препаратов, которые пришлось принимать в процессе лечения. Восс...
Знаменитая писательница Джоан Роулинг спаслась от коронавируса с помощью дыхательных упражнений Этот метод глубокого дыхания еще в марте рекомендовал читателям «Комсомолки» кандидат медицинских наук Александр Котровский...
Тверские специалисты разработали комплекс домашних восстановительных упражнений для переболевших коронавирусом Специалисты Тверского областного врачебно-физкультурного диспансера разработали комплексы восстановительных упражнений для тех, кто переболел коронавирусом. Как сообщили в Минздраве Тверской области, представленные упражнения не сложны — их вполне м...
Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях...
ВОЗ разработала комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, Европейский офис ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними подготовил пример комплекса физических упражнений для выполнения в домашних условиях. Подъём колен...
Универсальный способ вытащить машину, застрявшую в песке: запомните этот способ Допустим, вы не водитель-профессионал, знающий специальную технику движения по глубокому песку. Тем не менее, вытащить машину без посторонней помощи реально, если знать следующие приёмы....
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...
Зачем после физических упражнений нужна заминка? ТОП-3 действительно нужных элемента заминки Что такое разминка перед тренировкой, слышали все. Что такое заминка? Рассказываем ее простые секреты....
Канадские ученые связали выполнение физических упражнений и результаты, которые игроки демонстрируют в видеоиграх Проведенное за компьютером время нередко приравнивается врачами к «воровству» у собственного здоровья. Регулярные физические нагрузки необходимы абсолютно всем для поддержки телесного и психического благополучия, однако многие молодые люди, и геймер...
Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" В самоизоляции из-за пандемии коронавируса многие звезды ищут альтернативные способы поддерживать себя в форме и осваивают домашние тре...
5 упражнений, которые помогут снять боли в спине: разгрузка для тех, кто ведет сидячий образ жизни Время сделать перерыв, оторваться от монитора и немного размяться! Для этого даже не нужно идти в спортзал. Простые упражнения из нашей подборки можно выполнить дома или в офисе: они помогут расслабить позвоночник и облегчат боль в пояснице....
Пробуждающая йога: эксперт показывает комплекс упражнений, который можно делать, не вставая с кровати Часто потянуть и размять мышцы с утра не получается просто потому, что тебя захватывает круговорот дел, как только ты спускаешь ноги с кровати. А что, если всех перехитрить и делать пробуждающую зарядку, не вылезая из постели? Наш эксперт записала в...
Иван Налимов: «Чего-то нового в плане упражнений в АХЛ не увидел, они сейчас почти везде одинаковые» Бывший вратарь «Сочи» Иван Налимов поделился впечатленими от тренировок в фарм-клубе «Чикаго» в АХЛ. – За три дня тренировок успели понять местные требования к вратарям? – В принципе с тренером вратарей «Рокфорда» Питером Обри я уже давно знаком. По...
Брянский врач получил звание «Заслуженный врач России» Президентов России было присвоено звание «Заслуженный врач Российской Федерации» врачу регионального сосудистого центра Брянской областной больницы № 1 Владимиру Лопатину. Об этом сообщает сайт «Брянские новости». Звание присвоено за высокие заслуги...
Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарная гимнастика», которая вернет «долг» спине всего лишь за три секунды, утверждает японский профессор...
Нихон кэйдзай (Япония): эффект от физических упражнений отражается на лице? Программа омоложения всего тела С возрастом объем мышц сокращается. Для предотвращения этого процесса необходимо ежедневно принимать протеин, но еще лучше — выполнять физические упражнения. Нагрузка на мышцы не только увеличит их массу, но и омолодит тело, а еще придаст бодрости и...