Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали
Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
7 упражнений, которые «похудеют» тебя на карантине Ходить в спортзал необязательно! Выполняй комплекс этих жиросжигающих упражнений регулярно, и у тебя появятся все шансы быстро распрощаться с лишним. Колени к животу! Встань в исходную позицию и начни бег на месте, подтягивая колени к груди. Следи, ...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
7 лучших упражнений, которые быстро подтянут грудь Для тех, кто интересуется общей «мышечной» эстетикой, грудные мышцы являются определяющей частью мышечной массы и визуального эффекта. Но нам сейчас важнее именно функциональная точка зрения, потому что мышцы груди обеспечивают ежедневные движения р...
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...
Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Монако» Александру Головину. — Когда уже всем было понятно, что Головин очень талантливый футболист, у ...
ВОЗ разработала комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, Европейский офис ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними подготовил пример комплекса физических упражнений для выполнения в домашних условиях. Подъём колен...
Канадские ученые связали выполнение физических упражнений и результаты, которые игроки демонстрируют в видеоиграх Проведенное за компьютером время нередко приравнивается врачами к «воровству» у собственного здоровья. Регулярные физические нагрузки необходимы абсолютно всем для поддержки телесного и психического благополучия, однако многие молодые люди, и геймер...
5 упражнений, которые помогут снять боли в спине: разгрузка для тех, кто ведет сидячий образ жизни Время сделать перерыв, оторваться от монитора и немного размяться! Для этого даже не нужно идти в спортзал. Простые упражнения из нашей подборки можно выполнить дома или в офисе: они помогут расслабить позвоночник и облегчат боль в пояснице....
«Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь». В Шотландии кто-то оставляет подбадривающие записки на мостах — чтобы людям полегче жилось Жители графства Ланкашир в Шотландии стали находить записки, расклеенные около мостов — к примеру, у моста имени Давида Ливингстона. Послания похожи друг на друга: их автор напоминает, что вас точно кто-то любит и ценит, что ваша жизнь ценна и важна...
9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда! Воспитанные люди так и норовят за что-то извиниться перед окружающими, даже когда это совершенно не требуется....
6 сочетаний с джинсами, которые никогда не выйдут из моды Джинсы, легкий джемпер из трикотажа и акцентные туфли или босоножки на высоком каблуке. Такое базовое сочетание отлично подходит для различных ситуаций и всегда уместно. Интересные туфли яркого оттенка или украшенные декором не дадут этому комплекту...
10 гаджетов, которые никому никогда не были нужны Некоторые устройства, ныне пылящиеся на свалке истории, когда-то прекрасно работали, но их заменили более современные аналоги. Многие из них мы до сих пор вспоминаем с теплотой. Но были и другие – те, которых не должно было существовать в принципе, ...
Беспроводные наушники, которые никогда не вывалятся из ушей Несмотря на то, что сейчас в тренде беспроводные наушники True-Wireless (TWS), то есть, когда два “уха” вообще ничем между собой не соединены, всё-таки, некоторым пользователям они не подходят по разным причинам. Beats Powerbeats High-Performance Wi...
8 модных ошибок, которые мы совершаем, а француженки - никогда Ох уж эти утонченные француженки, чарующие своим шармом и гардеробом уже которое десятилетие! Стиль парижанки - это настоящий секретный прием, которым невероятно хотят овладеть все, кто, собственно, не живет во Франции. И, если ты тоже мечтаешь нача...
20 вещей, которые никогда не делают счастливые пары Формулы идеальных отношений не существует, однако в счастливых союзах можно обнаружить несколько закономерностей. Этот список поможет понять, что вы делаете неправильно....
Грезы о небе: самолеты, которые никогда не летали С легкой руки журналистов самолет ОКБ Сухого с обратной стреловидностью крыла записали в прототип российского истребителя пятого поколения. А ведь это был совсем другой, уникальный проект российского палубного истребителя....
По баллистической траектории: самолеты, которые никогда не летали С легкой руки журналистов самолет ОКБ Сухого с обратной стреловидностью крыла записали в прототип российского истребителя пятого поколения. А ведь это был совсем другой, уникальный проект российского палубного истребителя....
ТОП-5 женских намеков, которые мужчина никогда не поймет В попытках завоевать понравившегося мужчину, женщины выдумывают различные ухищрения, чтобы привлечь его внимание и дать понять о своей симпатии. Однако, как отмечают психологи, мужчины улавливают далеко не все женские намеки. Интернет-портал Femmie ...
Шок-контент: 7 вещей, которые ты никогда не должна гуглить Девушка с угрем (Eel Girl) В 2008 году режиссер Пол Кэмпион снял короткометражный фильм ужасов, где речь идет о военно-морском исследовательском институте, в котором безумный ученый создал химеру — гибрид девушки и угря. Но это даже вполовину ...
Секретные видеоролики, которые мы никогда не увидим (а они существуют) Кристин Чаббак Американская тележурналистка, покончившая с собой в 1974 году в прямом эфире. В 2016-м о Кристин вышли два документальных фильма. Любопытствующие все еще шарят на просторах интернета в попытке найти ту самую передачу и момент, когда К...
6 вопросов об iPhone, на которые мы никогда не получим ответов У Apple есть свои секреты и вопросы, на которые компания, наверное, имеет право не давать ответов. Компания является одной из крупнейших в мире и активно этим пользуется, когда фанаты забрасывают ее вопросами. Некоторые ответы получаются достаточно ...
5 знаков зодиака, которые никогда не будут изменять О знаках зодиака, которые ни при каких обстоятельствах не будут изменять своей второй половинке, — в материале редакции 24СМИ....
Необычные легковые пикапы, которые мы никогда не увидим Ни один другой автомобиль так хорошо не описывает автомобильную культуру Австралии, как юты. Этим словом традиционно обозначались заднеприводные пикапы, построенные на шасси легкового автомобиля. Однако сейчас ютами стали называть вообще все некомме...
Навсегда: 7 причесок, которые никогда не выйдут из моды 1. Классическая стрижка-пикси Когда Твигги была иконой стиля, слова "пикси" еще никто не знал, но суть от наименования не меняется: ультракороткая стрижка с рваными концами - это очень сексуально и модно. 2. Шэг Разной длины пряди, оформленные в неб...
Мечты о небе: самолеты, которые никогда не летали С легкой руки журналистов самолет ОКБ Сухого с обратной стреловидностью крыла записали в прототип российского истребителя пятого поколения. А ведь это был совсем другой, уникальный проект российского палубного истребителя....
Вот почему у вас никогда нет денег: 6 мифов, которые мешают вам разбогатеть Если вы работаете без отдыха и сна и тратите деньги только на самое необходимое, но так и не можете достичь высокого дохода, возможно, вы что-то делаете не так. Например, доверяете финансовым мифам, которые и мешают увеличить доход. Мы разобрали одн...
«Зараза в доме»: 7 подарков, которые никогда нельзя принимать Важно знать о запретных подарках, потому что они могут привлечь неудачи и беды. Необходимо каждому знать, как не наслать беду на свой дом и родных, для это стоит узнать, какие подарку могут стать причиной горестей. Первым подарком, который лучше не ...
Сухой закон: звезды, которые никогда не употребляли алкоголь Блейк Лайвли Актриса никогда в жизни не позволяла себе алкоголь, так как считает его одним из самых распространенных наркотиков. "Если вы видите меня на фото с бокалом, там точно или сок, или вода", - сказала в одном из интервью Блейк. Ким Кардашьян...
Кринж, дичь и сюр: продукты, которые Apple не выпустит никогда Не хочу вас огорчать, может быть у них все получится – но судя по знакам и приметам, с выходом новых Mac’ов и iPad’ов в этом году может ничего не получиться. Приметы? Apple выбрала из всех устройств, которые должны были выйти этой осенью, самое важн...
Зачем на МКС места, которые никогда не моют: космическая грязь На Международной комической станции царит строгий санитарный режим. Однако существуют места, которые запрещено даже касаться щеткой и мылом - но почему?...
Знаки Зодиака, которые никогда не прощают предательства в любви Предательство в любви встречается так же часто, как и в повседневной жизни. Кто-то может простить это, а для кого-то такие вещи не приемлемы. Вот три знака Зодиака, которые никогда не простят вам предательства в любви....
7 ингредиентов для домашних масок, которые ты никогда не должна использовать 1. Пищевая сода Ее часто добавляют в домашние скрабы, помня о том, что эксфолиация - самый важный процесс в уходе за кожей. Ни в коем случае не делай так! Сода - почти чистая щелочь, ее pH - 9, в то время как pH нашей кожи - от 4,5 до 5. Сода разруш...
«Счастливчики». Есть люди, которые никогда не заразятся коронавирусом Свою точку зрения высказал доктор Комаровский. По словам эксперта, у некоторых людей есть врожденный иммунитет к коронавирусу. Евгений Комаровский считает, что «они просто не болеют, и всё». Как устроен этот механизм, правда, неизвестно. Ковид еще д...
Spektrum (Германия): существуют ли животные, которые никогда не спят? Одни говорят, что дельфины никогда не спят. Другие вспоминают давние опыты над лягушками. Немецкий научно-популярный журнал разбирается, существуют ли на самом деле живые существа, которым не нужен сон, а также пытается дать определение этому состоя...
Моника Беллучи и еще 10 звезд, которые никогда не делали пластику Моника Беллуччи Fotodom / Rex Features Лицо Моники Беллуччи никогда не подвергалось никаким хирургическим вмешательствам: звезда не делает ни блефаропластику, ни подтяжку, и, судя по фото, отказывается даже от ботокса. А к возрастным изменениям актр...
7 привычек, которые надо приобрести до 35 лет, чтобы никогда не толстеть Кэндис Сэти, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, рассказала, какие привычки помогут тебе сохранить стройность, несмотря на возрастное снижение метаболизма и гормональные изменения. "На самом дел...
Да вы шутите. 15 ну очень дорогих девайсов (которые вы никогда не купите) Цены на технику в России, особенно ввозимую по параллельному импорту, могут ввергнуть в шок, заставить рвать на себе волосы, хвататься за сердце и прикидывать, какая из двух почек выглядит презентабельнее. Но гаджеты из этой подборки «Секрета» спосо...
Мечты о небе: самолеты, которые никогда не поднимались в воздух С легкой руки журналистов самолет ОКБ Сухого с обратной стреловидностью крыла записали в прототип российского истребителя пятого поколения. А ведь это был совсем другой, уникальный проект российского палубного истребителя....
ТОП-4 пар по знаку зодиака, которые никогда не уживутся друг с другом Не все знаки зодиака могут мирно сосуществовать друг с другом. Астрологи назвали пары, романтические отношения которых, трудно назвать удачными из-за их несовместимости по гороскопу. Львы и Раки Как бы противоположности не притягивались, но такая ра...
Как ОНИ делают это? Люди, которые никогда не назовут Природу - Дикой Не так давно, в марте месяце этого года Netflix выпустил сериал под названием «Король Тигров: Убийство, хаос и безумие»....
Секреты сексуальности звезд, которые никогда не носят мини Разве что-то может быть откровеннее и сексуальнее мини-юбок? Оказывается, может. Николь Кидман, Риз Уизерспун, Сара Джессика Паркер – все эти королевы красных дорожек предпочитают откровенным мини другие, более женственные способы соблазнения. Мужск...
5 косметических процедур, которые никогда не надо делать самостоятельно 1. Не стриги челку Многих (да и нас тоже) ужасно раздражает, что подстричь челку в салоне стоит почти столько же, сколько сделать полноценную стрижку. Но заклинаем тебя: положи ножницы на место. Помнишь стишок "Велика у стула ножка, подпилю ее немно...
3 вещи, которые никогда не стоит делать, если вам моргают дальним Типичная ситуация: в левой полосе вас сзади подпирает другой автомобиль, моргая дальним светом и требуя его пропустить, иногда добавляя к этому нетерпеливые сигналы клаксоном. Самое неприятное, когда такой хам ещё и приближается на минимальную диста...
ТОП-5 типов супружеских пар, которые живут как кошка с собакой, но никогда не разведутся Существуют супружеские пары, которые и дня не проводят без споров, сцен ревности, угроз развестись и прочее, и от таких выяснений отношений дым стоит коромыслом. Причем в эти моменты они даже забывают, что находятся в компании родственников или друз...
Магниты, которые никогда не притянутся (и другие штуки Брюса Грея) В мастерской стоит шум и летают искры, за которыми едва видно крупного мужчину в сварочной маске. Брюс Грей, скульптор из Лос-Анджелеса, что-то строит. Догадаться, что он делает, решительно невозможно, потому что более разнопланового мастера, чем Гр...
П — постоянство: звёзды, которые практически никогда не меняли свои прически Кейт Миддлтон До появления Меган Маркл в королевской семье весь мир обсуждал образы герцогини Кембриджской, был даже введен термин «эффект Кейт Миддлтон». В качестве примера приведем прическу Кэтрин, которая практически никогда не меняет...
Российские звезды, которые никогда не делали пластику: вердикт хирурга Анна Хилькевич Анна Хилькевич, конечно, очень изменилась, но хирургического вмешательства я тут не вижу. Разве что девушка сделала контурную пластику губ филерами на основе гиалуроновой кислоты. Все остальные изменения – результат снижения вес...
Не болеют раком и никогда не спят: 12 мифов об акулах, в которые не стоит верить Пора узнать, на каком расстоянии эти хищницы чувствуют кровь и что будет, если ударить рыбу по носу....
Магниты, которые никогда не притянутся: как скульптор превращает физические законы в шутки В мастерской стоит шум и летают искры, за которыми едва видно крупного мужчину в сварочной маске. Брюс Грей, скульптор из Лос-Анджелеса, что-то строит. Догадаться, что он делает, решительно невозможно, потому что более разнопланового мастера, чем Гр...
Внедорожники, которые никогда не выпустит УАЗ: ТОП-3 УАЗ «Хантер», внешности которым позавидовал бы «Гелик» Автомобилистов сразили наповал преобразованные российские внедорожники. Mercedes-Benz G-Class, который именуется «Геликом» в простонародье, хотел бы иметь любой россиянин, но не каждый может позволить себе такую роскошь. Поэтому, тюнинг ...
«Никогда не планируйте релиз на полнолуние!»: истории женщин, которые нашли себя в ИТ С каждым годом в сфере ИТ становится всё больше девушек. Но есть ли у них реальный шанс построить здесь успешную карьеру? Узнайте из нашей статьи....
Топ-6 фраз, которые хорошие родители никогда бы не сказали своим дочерям и сыновьям 1. "Ты не справишься" Популярная среди родителей фраза. У взрослых в целом достаточно часто возникает соблазн сказать подобную фразу и выполнить поставленную перед ребёнком задачу самостоятельно. Так, на их взгляд, выйдет и качественнее, и быстрее. ...
Лариса Куклина: «Сделала две такие ошибки, которые никогда себе не прощу» Российская биатлонистка Лариса Куклина прокомментировала итоги индивидуальной гонки на этапе Кубка мира в Эстерсунде. Подробнее…...
Квест по Warcraft, нуар по «Звёздным войнам». 5 отличных игр, в которые вы никогда не сыграете Недавно на YouTube обнаружился трейлер Prince of Persia: Redemption. Но погодите радоваться, есть два нюанса: трейлеру около восьми лет, проект давно свернули. Причём, судя по ролику, экшен был частично [...]...
15 странных вещей, которые выглядят как аппетитная еда, но на деле лучше никогда не класть их в рот Природа никогда не перестанет нас удивлять. Одни насекомые и мелкие животные покрываются неестественно яркой окраской, чтобы ни у кого не было и малейшего желания их съесть. А другие, абсолютно несъедобные, напротив, всем своим видом призывают скоре...
Такую яичницу вы еще не пробовали! Пошаговый рецепт вкусного завтрака Приготовить семье быстрый, сытный, аппетитный и вкусный завтрак можно из яиц, картофеля и зелени. Оригинальным рецептом яичницы по-деревенски поделилось интернет-издание Утро.ру. На приготовление блюда, которое даст заряд энергии на весь день, уйдет...
Sohu (Китай): десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы? В последнее время растет популярность правильного и полезного питания. Пользователь «Соху» отобрал десять суперпродуктов, регулярное употребление которых поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума....
«Жаль АвтоВАЗ таких не выпускает»: ТОП-3 тюнингованных LADA 4x4, которые никогда не увидят конвейер Доработанные версии российского внедорожника спроектированы россиянами, а специалистами «АвтоВАЗ». Волжский автозавод уже 40 лет выпускает LADA 4x4 и только сейчас наметил обновление, но народные умельцы опередили стратегию тольяттинской...
Грязная десятка: 10 бытовых вещей в вашем доме, которые вы никогда не чистите. А стоило бы! Найти бы время взяться за швабру и вымыть полы. Что уж говорить о шторках в ванной или туалетном ершике. До этих потаенных мест в квартире вы точно не добирались с тряпкой в руках. А стоило бы! Ведь на предметах, о чистоте которых вы не беспокоитесь...
«Деньги сыпятся с небес»: Астролог назвал знаки, которые никогда не будут бедными Работа им нужна, только пока она им интересна. Некоторым людям приходится всерьез трудится, тяжело добывая каждую копейку, чтобы нормально жить. Но у других же наоборот, деньги будто сыпятся с небес. Астролог назвал знаки, которым бедность не грозит...
Ольга Зайцева: «Я никогда не принимала допинг. И не люблю людей, которые этим занимаются» Двукратная олимпийская чемпионка Ольга Зайцева в ходе слушаний по ее делу в Спортивном арбитражном суде (CAS) заявила, что никогда не использовала допинг. «Я никогда не принимала допинг. И не люблю людей, которые этим занимаются», – сказала Зайцева....
Вплоть до летального исхода: названы продукты, которые никогда нельзя сочетать с парацетамолом Эти безобидные на первый взгляд таблетки нужно употреблять с осторожность: парацетамол можно смешивать далеко не со всеми продуктами....
Василий Уткин: Никто и никогда не увидит денег, которые идут в пенсионный фонд РФ Известный российский журналист раскритиковал государство за недостаточную финансовую помощь гражданам во время пандемии коронавируса....
Huawei обновила 9 моделей смартфонов. И назвала пару десятков, которые никогда не обновятся Компания Huawei выпустила релизную версию обновления EMUI 11 для нескольких моделей устройств, которые выпускаются под её основным брендом, а также MagicUI 4.0 для двух линеек Honor. В общей сложности обновлены девять смартфонов и один планшет. Сейч...
Кто из лыжников брал винтовку и какие биатлонисты пробовали себя в лыжах 26-летняя олимпийская чемпионка по лыжным гонкам из Швеции Стина Нильссон объявила о переходе в биатлон. Metro рассказывает о других лыжниках, бравших в руки винтовку, а также биатлонистах, которые пробовали себя в лыжах Анфиса Резцова Пример россия...
Каждый второй – Эксперты рассказали, сколько детей в РФ пробовали наркотики Употребление «легких» веществ начинается уже в 13 лет, а с возрастом процент заинтересованных только растет. Эксперты рассказали, сколько детей в РФ пробовали наркотики. Общественное движение «Трезвая Россия» в течение полутора лет собирало данные, ...
10 отвратительных иллюзий с едой, которые лучше никогда не видеть, хотя это всего лишь грим Анжела Джейнс — не совсем обычная визажистка. Из-под кисти художницы выходят очень странные, а порой и вовсе пугающие работы. В подборке ниже — 10 ужасающих гастрономических шедевров от американки.Читать далее......
«Крузаки» и «Мерсы» и рядом не стояли: ТОП-3 доработанных УАЗ «Хантер», которые никогда не увидят конвейер – «УАЗ все потерял» Российский переработанные внедорожники наносят ответный удар конкурентам. Автомобили, которые сходят с конвейера Ульяновского завода, не всегда устраивают россиян не только в плане внешности, но и в плане проходимости, поэтому относительно таких маш...
Экс-тренер «Атлетико» Агирре о Месси: «Он неудержим. Мы пробовали все: опекать его вдвоем, бить его» Бывший главный тренер «Осасуны», «Атлетико» и сборной Мексики Хавьер Агирре, сейчас работающий в «Леганесе», рассказал, как он впервые увидел форварда «Барселоны» Лионеля Месси. «В 2002 году мы должны были играть с «Севильей» на выезде, и я работал ...
Они этого не выносят: никогда не включайте котам человеческую музыку! Факты о кошачьих, которые полезно знать В отличие от собак, с котами бывает не так просто подружиться. Эти питомцы своенравны, а их настроение очень переменчиво. Сегодня кошка хочет дружить и бегать за бантиком, а на следующий день она становится машиной-убийцей! Но это еще не самое удиви...
С помощью рентгена ученые прочитали запечатанные письма эпохи Возрождения, которые никто никогда не читал До цифрового шифрования и даже изобретения конвертов отправителям писем приходилось придумывать необычные методы защиты рукописей от посторонних глаз. Историки и исследователи никогда не открывали эти письма. Теперь ученым удалось прочитать содержим...
«Никогда не умел держать язык за зубами» // Ален Делон — о кино, женщинах и ролях, которые никто не хотел играть В этом году актеру Алену Делону вручили «каннскую ветвь» за заслуги в кино. «Огонек» поговорил с легендарным актером....
Орлов о словах Дриусси: «Ошибка Семака, что его центре нападения не пробовали. Нужна конкуренция Дзюбе и Азмуну» Журналист Геннадий Орлов прокомментировал слова нападающего «Зенита» Себастьяна Дриусси, который выразил недовольство своим положением в клубе....
TikTok отслеживает даже пользователей, которые никогда не пользовались соцсетью — их данные на сторонних сайтах собирают с помощью специальных маркеров Сейчас никого не удивить информацией о том, что приложения отслеживают данные и действия пользователей. Скорее, это полагается по умолчанию. Однако не все знают, что программы могут отслеживать активность даже если вы никогда не пользовались ими или...
Forbes (США): почему некогда самый богатый человек России никогда не увидит ни пенни из тех 50 миллиардов долларов, которые Путин «уничтожил» Очередная статья, описывающая во всей красе «страдания» Михаила Ходорковского, когда-то занимавшего 15-е место в списке самых богатых людей мира. Апелляционный суд в Гааге призвал Россию выплатить ему 50 миллиардов долларов. Заплатит ли Россия самую...
Ушаков прокомментировал отказ Зеленского от переговоров фразой «Никогда не говори "никогда"» Помощник президента России Юрий Ушаков прокомментировал категорический отказ президента Украины Владимира Зеленского от переговоров с Владимиром Путиным. Господин Ушаков ответил украинскому президенту фразой «Никогда не говори "никогда"».Журналисты ...
Александр Максименко: «Никогда не говори никогда, но за ЦСКА точно не сыграю» Вратарь «Спартака» Александр Максименко рассказал, за какую команду никогда не будет выступать. Подробнее…...
Нойштедтер о топ-5 РПЛ: «Никогда не говори никогда. «Динамо» может побороться за еврокубки» Полузащитник московского «Динамо» Роман Нойштедтер высказался о возобновлении РПЛ после паузы из-за пандемии коронавируса....
Анисин о шоу-бизнесе: «Никогда не говори никогда. Мне нравится заниматься творчеством. Петь хорошие песни» Нападающий «Хумо» Михаил Анисин рассказал о том, может ли после окончания карьеры попробовать себя в шоу-бизнесе. – Понятно, что сейчас вы действующий хоккеист. Но, может быть, после окончания карьеры вам все же попробовать себя в шоу-бизнесе? Ведь ...
Есть учителя, которых я никогда не забуду. И никогда не прощу Наш обозреватель Александр Милкус - о том, почему некоторым педагогам лучше прямо сейчас уйти из школы...
«Газпром» дал США совет «никогда не говори никогда» о «Северном потоке-2» Глава Минэнерго США заявлял, что Россия не сможет достроить газопровод из-за отсутствия необходимых технологий. В декабре 2019 года компания Allseas приостановила глубоководную укладку труб из-за опасения американских санкций...
«Газпром» дал США совет «никогда не говори никогда» о «Северном потоке 2» Глава Минэнерго США заявлял, что Россия не сможет достроить газопровод из-за отсутствия необходимых технологий. В декабре 2019 года компания Allseas приостановила глубоководную укладку труб из-за опасения американских санкций...
Союзное государство Белоруссии и России: никогда не говори «никогда» Наблюдающие за судьбой идеи о построении Союзного государства России и Белоруссии эксперты и интересующиеся часто склонны впадать в беспокойство по поводу невозможности воплощения этой мечты. О том, почему никогда не стоит говорить «никогда», заявля...
«Газпром» посоветовал США «никогда не говорить никогда» о «Северном потоке — 2» Российская компания «Газпром» отреагировала на заявление министра энергетики США Дэна Бруйетта о том, что РФ не сможет самостоятельно достроить газопровод «Северный поток — 2».«Никогда не говори никогда», — заявил руководитель пресс-службы компании ...
Никогда не сдавайся, никогда не отчаивайся: королева Елизавета выступила с трогательной речью в честь окончания войны Королева Елизавета вечером 8 мая, в день 75-й годовщины Победы в Европе, выступила перед жителями Великобритании с невероятно трогательной речью. Выступление 94-летнего монарха транслировала вещательная корпорация BBC. Для праздничного телеобращения...
Никогда — слышите! — никогда не сводите глаз со своих собак на прогулке: фото до и после грязевых ванн Есть стереотип, что в грязи любят купаться только поросята. Но вот все забывают, что собаки тоже не прочь испачкаться.Читать далее......
«Газпром» — главе Минэнерго США: «Никогда не говори никогда» «Газпром» и министр энергетики США Дэн Бруйетт заочно обменялись мнениями о судьбе «Северного потока — 2». Первым о будущем балтийского газопровода высказался глава Минэнерго США......
Джан о возвращении в Бундеслигу: «Никогда не говори никогда» Полузащитник «Ювентуса» Эмре Джан прокомментировал возможный уход из клуба и возвращение в Бундеслигу....
Microsoft Flight Simulator — это, конечно, хорошо. Но пробовали вы сыграть за пассажира эконом-класса во время шестичасового перелета? Кроссворды, турбулентность и плачущий ребенок прилагаются 18 августа вышла одна из самых важных видеоигр 2020 года — Microsoft Flight Simulator, в которой разработчики максимально достоверно воспроизвели полеты над всей Землей в масштабе один к одному....
Общероссийская тренировка Избирательная комиссия Брянской области приглашает всех желающих принять участие в тестировании системы дистанционного электронного голосования. Дистанционное электронное голосование (ДЭГ) — это возможность проголосовать без посещения избирательного...
Топ-4 упражнений с тем, что есть под рукой В сети сейчас можно встретить массу советов о том, как сохранять форму, не имея возможности ходить в фитнес -клуб. В дело идёт все, даже сковородки и швабры. Правда, это варианты для продвинутых. Мы же представляем самые простые варианты. 1. Отжиман...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье....
В ООО «БрянскЭлектро» прошла противопожарная тренировка 5 декабря в Объединенном Советском РЭС филиала ООО «БрянскЭлектро» в г. Брянск совместно с представителями АО «Центр аварийно-спасательных и экологических операций» «ЭКОСПАС» была проведена противопожарная тренировка на тему: «Ликвидация ЧС в филиал...
Тренировка дня: суперкомплекс со щёткой для пола Шесть необычных упражнений прокачают ноги и как следует нагрузят мышцы кора — пресс и сгибатели бедра....
Видео: фитнес-тренировка с элементами ПДД Центр организации дорожного движения опубликовали видеоролик, в котором фитнес-тренер демонстрирует как можно поддерживать форму в домашних условиях, используя коврик для занятия фитнесом и подручные средства. Все упражнения сопровождаются знаками п...
Никогда не принимайте важные решения в одиночку. Автор «Никогда не ешьте в одиночку» — о том, как решать проблемы вместе с командой Когда нужно быстро принять сложное решение, у большинства руководителей срабатывает командно-административный инстинкт — они делают выбор в одиночку. Однако в условиях стремительно меняющегося мира вероятность ошибки слишком высока. Поэтому в стресс...
Для идеальной спины: 5 упражнений от жировых складок Мало женщинам проблем с отражением в фас и профиль, еще и вид сзади свидетельствует о способности активно накапливать жир. Мы забываем держать осанку, а в это время мышцы без нагрузки бездействуют. Постепенно они становятся вялыми и слабыми, порожда...
Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица Выполняйте эти упражнения ежедневно. И уже через 2–3 дня вы заметите, что лицо стало более подтянутым....
Как накачать пресс стоя: 8 эффективных упражнений Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую стор...
Обнаружен белок-«заменитель» физических упражнений Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что белок сестрин ответственен за многие полезные для организма эффекты от физических упражнений. Статья ученых была опубликована в журнале Nature Communications....
Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....
Тренировка с виртуальным соперником будет эффективней Мало просто бегать. Важно, чтобы каждая тренировка была максимально эффективной. Замечено, что те, кто тренируются не по одиночке, достигают больших успехов. Но найти напарника, чтобы соревноваться,......
В городе Клинцы прошла антитеррористическая тренировка 25 февраля 2021 года под руководством начальника отдела УФСБ России в г. Клинцы и силами оперативной группы проведена тренировка. Отрабатывалось осуществление первоочередных мер по пресечению террористического акта или действий, создающих непосредст...
Тренировка батареи: как заряжать смартфон правильно Простые правила эксплуатации увеличат срок службы аккумулятора, избежав интенсивного изнашивания. Современный смартфон наделён множеством функций, что сказывается на автономности устройств. Новинки едва ли «проживут» двое суток на одной зарядке — эт...
У набережной прошла тренировка по спасению утопающего Сегодня, 23 июля, у набережной реки Туры прошла тренировка по спасению утопающего. Основная цель тренировки – отработать действия по спасению людей на акватории реки Туры вблизи набережной....
ЦСКА показал, как прошла тренировка без Ганчаренко ЦСКА показал фотографии с тренировки команды перед матчем 24-го тура Тинькофф РПЛ против «Динамо». Подробнее…...
Индивидуальная тренировка с Овечкиным продана на аукционе за $38 тыс. Персональный получасовой урок по хоккею с капитаном клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталз» Александром Овечкиным в рамках в благотворительной акции «All In Challenge» был продан на аукционе за 38 тысяч долларов. Об этом пишет а...
Жиросжигающая тренировка: мощный удар по лишним кг Для того чтобы похудеть, нужно достичь состояния дефицита калорий, то есть расходовать больше, чем потребляешь. Часто в реалиях большого города не всегда удаётся расходовать больше энергии, чем поступает в организм с пищей: сидячий образ жизни, нега...
Идеальный пресс: тренировка от фитнес-эксперта Персональный тренер тренажерного зала фитнес-центра 100% Смирнова Никита представляет круговой комплекс упражнений на пресс. Эти пять упражнений выполняются друг за другом и по возможности без пауз. Вы тщательно проработаете поперечную, прямую и кос...
5 кругов ада: убойная 30-минутная тренировка для похудения Эти упражнения от Ии Зориной помогут потратить больше калорий, чем во время бега, и прокачают бёдра, руки и пресс....
Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом! Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений с фитболом, которые можно выполнять, не выходя из дома. Гарантируем: 2-3 раз в неделю достаточно, чтобы вернуть мышцам тонус и привести себя в форму к летнему отпуску! Александра Чупракова, мастер-т...
Восстановление памяти после коронавируса: 5 простых упражнений После пандемии коронавируса человечество до сих пор анализирует последствия заболевания. Так, многие жалуются на ухудшение памяти и снижение умственных способностей. Пятый канал поделился практическими советами, как восстановить нейронные связи посл...
Ученые установили положительное влияние упражнений на память Издание MedicalXpress опубликовало новый материал, в рамках которого ученые установили положительное влияние упражнений на память. Так, согласно новому исследованию, даже занятий с умеренной интенсивностью, в числе которых ходьба, водная аэробика и ...
Занимаемся дома: комплекс упражнений для ног от Самиры Мустафаевой Прокачай ноги вместе с Самирой Мустафаевой, не выходя из дома! Выполняй комплекс этих упражнений регулярно и ты заметишь результат. 15 раз по два подхода — оптимальное количество повторений (новичкам лучше начать с одного подхода). Выпады Исхо...
Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...
Как орех: 5 упражнений с резинками для упругих ягодиц и сильных рук Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Body bands, или фитнес-резинки, – это небольшие кольца из мягкого латек...
Будь в тонусе: комплекс упражнений для домашней тренировки Коронавирус продолжает наступать нам "на пятки". Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов, бассейнов, а также развлекательных заведений. Чтобы не забросить занятия спортом окончател...
Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, дл...
Представьте, что вы банан. Несколько упражнений для плоского живота Чтобы сохранить тонкую талию, надо сочетать полезное питание с физическими нагрузками. Специалисты рассказали о самых эффективных упражнениях....
6 упражнений от морщин, эффективность которых доказана наукой Хорошие новости для тех, кто не согласен стареть: недавнее исследование, проведённое специалистами из Северо-Западного университета (США), подтвердило, что всего полчаса упражнений для лица в день помогают «помолодеть» минимум на три год...
Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно способность Homo Sapiens к прямохождению позволила человечеству преодолевать огромные расстояния и в...
2 октября на Брянщине пройдёт тренировка по гражданской обороне 2 октября Брянская область примет участие в Всероссийской штабной тренировке по гражданской обороне (ГО). Тренировка пройдёт с целью совершенствования слаженности действий при проведении аварийно-спасательных и других неотложных работ в очагах пораж...
Как тренировка памяти "перепрошивает" мозг за полтора месяца Нейробиологи выяснили что шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами и приближают самых обычных людей к чемпионам мира по запоминанию....
Тренировка натощак помогает интенсивнее сжигать жир - ученые Ученые из Университета Ноттингем-Трент выяснили, что тренировка натощак помогла людям сжечь примерно на 70% больше жира. Об этом сообщает International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. В частности эксперты в ходе исследования отоб...
Тренировка дня: 5 минут лёгкой активности для отличного настроения Сделайте перерыв в работе или просмотре сериалов. Ия Зорина обещает: вы почувствуете себя гораздо лучше....
В Брянском соединении проведена тренировка группы антитеррора Военнослужащие подразделения антитеррора были подняты по тревоге и выполнили задачи по блокированию и уничтожению условной незаконной вооруженной группы, проникшей на территорию воинской части. В ходе мероприятия группа противодействия терроризму по...
5 кругов ада: домашняя тренировка выжмет из вас все силы за полчаса Интенсивные упражнения от Ии Зориной помогут поддержать вес, силу и выносливость во время карантина....
Мощная 20-минутная тренировка, которая заменит час в спортзале Вместе с OPPO рассказываем, кому подходит эта тренировка и как выполнять упражнения, чтобы добиться максимального эффекта....
Штабная тренировка России и Белоруссии стартовала в Минске В Минске проходит совместная штабная тренировка Объединенного командования региональной группировки войск (сил) Союзного государства Белоруссии и России, сообщило министерство обороны Белоруссии. «С 8 по 12 февраля на стационарных пунктах упра...
Благотворительная online-тренировка в помощь врачам пройдет 27 мая Детская футбольная академия Tag Sport проведет благотворительную online-тренировку для всех желающих....
Первая тренировка: с чего начать и как полюбить спорт Первая тренировка девушки в тренажерном зале — рассказываем, с чего начать, чтобы тренировка не стала последней. Первая тренировка в зале: что делать новичку Когда спорт войдет в привычку, остановиться уже не получится. Предлагаем базовую трен...
Суперсет: тренировка для рельефных плеч в тренажерном зале Программа тренировки для плеч подходит для тренажерного зала и дома, если у вас в арсенале есть гири и гантели. Тренировка прорабатывает не только плечи, но и грудь, спину и руки. Тренировка для плеч в тренажерном зале: лучшие упражнения Перед трени...
Тренировка воздушной части парада Победы пройдет 4 мая Росавиация сообщает, что тренировка воздушной части парада Победы 2020 года назначена на понедельник 4 мая. По данным Федерального агентства воздушного транспорта, проведение тренировки и непосредственно парада окажут влияние на работу аэропортов Мо...
Интенсивная тренировка для тех, кто много сидит, в подкасте «Аудиотренер» Главное правило — стараться повторять все команды. На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся....
5 кругов ада: 30-минутная тренировка с мощным двойным эффектом Ия Зорина подобрала для вас упражнения, которые помогут не только хорошенько нагрузить мышцы, но и прокачать сердце....
Как расчеты С-400 уничтожают ракеты-мишени: тренировка зенитчиков В 2019 году боевые расчёты зенитных ракетных систем под Астраханью успешно уничтожили восемь низколетящих скоростных высокоманёвренных целей ракет-мишеней «Кабан», «Бекас» и «Армавир». Тренировки зенитчиков были сняты на видео - самое время посмотре...
5 упражнений от фитнес-красоток для тех, кто хочет преобразить своё тело Персональные тренеры, фитнес-модель и диетолог рассказывают о любимых упражнениях, которые помогают им поддерживать блестящую форму....
Худеем с Ляйсан Утяшевой: 6 упражнений на жиросжигание и гибкость для карантина Начинаем с азов растяжки! Тебе пригодятся знания обо всех упражнениях на гибкость. Главное – соблюдать простые правила, чтобы тренировка прошла безопасно для твоих мышц и связок. Ляйсан Утяшева рассказывает, о чем именно необходимо помнить. Де...
Найден белок, помогающий держать мышцы в тонусе без упражнений Ученые опубликовали данное исследование в журнале Nature Communications, сообщает РИА Новости. Их испытуемыми были мухи-дрозофилы. Специалисты выключили ген белка сестрина в организмах некоторых животных и на протяжении трех недель наблюдали, как он...
Начну с понедельника. Универсальный комплекс упражнений для тех, кто работает дома Московский карантин перешел в строгую стадию — теперь даже погулять толком нельзя. Специально для читателей Forbes Life мастер-тренер «World Class Триумф» Ольга Андрианова составила простой комплекс упражнений — чтобы мышцы не затекали во время рабо...
Домашний фитнес: комплекс упражнений для самостоятельной тренировки пресса Держать себя в форме можно и в период эпидемии – для этого необязательно ходить в фитнес-центр. Metro сделало подборку с упражнениями на пресс от сертифицированного персонального тренера Анны, которые читатели смогут выполнить в домашних услов...
5 самых простых и эффективных упражнений для красивой тонкой талии Романова Вера - инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами самыми простыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, гарантированный результат не за...
Молодость не кошелек: потеряешь — не найдешь! ТОП упражнений, «убивающих» морщины На зарядку уходит 15 минут в день, но кожа сияет как в 20 лет. Кто не мечтает о свежей коже? Она привлекает внимание, вызывает восхищение. При этом быстро стареет, если за ней не ухаживать как следует, ведь молодость не кошелёк: потеряешь — не найде...
Упала — отжалась: комплекс упражнений на пресс от Арины Скоромной Качай пресс вместе с Ариной Скоромной, не выходя из дома. Обещаем, пресс будет гореть! Для быстрого результата делай каждое упражнение 15 раз с одним-двумя подходами. Планка «локти-ладони» Исходное положение — планка на локтях, спи...
Самсонов о работе Уно с Тутберидзе: сделал несколько упражнений и уже устал Российский фигурист Даниил Самсонов рассказал о совместных тренировках с известным японским спортсменом Семой Уно, который в 2019 году летом провел сбор в тренировочном лагере заслуженного тренера России Этери Тутберидзе, передает IFS ......
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи советуют заниматься специальной артикуляционной гимнастикой, но маленьким детям скучно ежедневно по неск...
Луческу: Тренировка покажет, сможет ли сыграть Цыганков с Вильярреалом Главный тренер Динамо Киев Мирча Луческу рассказал о кадровой ситуации команды перед матчем с Вильярреалом в Лиге Европы. "У нас есть проблемы, травмированные игроки. Но для меня основа - это те игроки, которые выходят на поле и заменяют травмирован...
Всероссийский проект "Тренировка ГТО" запущен федеральным оператором комплекса Участникам предлагают выкладывать в интернет домашние тренировки, раз в неделю будет делаться подборка лучших роликов...
Мазепин - о встрече с Роналду: лучшая тренировка в этом году Российский пилот команды "Формулы-1" "Хаас" Никита Мазепин опубликовал в своем Instagram фотографию с именитым нападающим сборной Португалии и "Манчестер Юнайтед" Криштиану Роналду. Спортсмены встретились в ......
5 кругов ада: тренировка приведёт в тонус мышцы всего тела На этой неделе Ия Зорина подготовила для вас отжимания «лягушка», интересного «скалолаза» и потягушки в «крабе»....
Для осиной талии: Лучшая тренировка для каждого типа фигуры «Яблоку» не стать «песочными часами», поскольку у каждого человека есть свой особенный тип фигуры. Существует три основных типа фигуры. Первый — эктоморфы, зачастую худые люди с высоким ростом и длинными конечностями. Второй — эндоморфы, то есть пол...
20-минутная тренировка для груди в тренажерном зале, которая работает Программа тренировок на грудь в тренажерном зале улучшит не только грудные мышцы, но и область спины, плеч и рук. Тренировка для груди в тренажерном зале: комплекс упражнений Инструкция для тренировки мышц груди: выбирайте несколько упражнений и вкл...
В Курской области прошла масштабная тренировка по гражданской обороне Куряне присоединились ко Всероссийской масштабной тренировке по гражданской обороне. Как сработала система оповещения? Готовы ли эвакуационные и пункты приема пострадавших, а также посты радиационного и химического наблюдения? «Внимание всем!» Систе...
5 кругов ада: домашняя тренировка для железного пресса и сильных плеч Благодаря новому комплексу от Ии Зориной вы получите хорошую силовую нагрузку, а в конце разгоните пульс и увеличите выносливость....
В Петербурге прошла первая сводная тренировка парада ВМФ — фото Первая сводная тренировка Главного военно-морского парада состоялась в акватории Невы в Петербурге и в акватории Большого Кронштадтского рейда. Об этом сообщает департамент информации и массовых коммуникаций Министерства обороны РФ. В ходе тренировк...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз св...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...
Психолог о пользе путешествий с детьми: "Тренировка навыка быстрой адаптации" Психолог и основатель бренда Seven Pieces Ирина Леонова объяснила, как путешествия помогают мозгу адаптироваться к новым условиям. Психолог отметила, что путешествие — это ещё и тренировка навыка быстрой адаптации к любым условиям. Ранее психолог Ва...
«Тренировка?» Андреа Тринкьери процитировал Аллена Айверсона на пресс-конференции Главный тренер «Баварии» Андреа Тринкьери после поражения от «Реала» (64:68) в матче Евролиги ответил на вопрос репортера о нехватке времени на тренировки, процитировав легендарную пресс-конференцию Аллена Айверсона. «Тренировка? Тренировка? Что так...
Тренировка экипажей боевых машин к параду Победы пройдет в Москве Пешая тренировка экипажей боевых машин, участвующих в параде Победы, пройдет на Красной площади. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на сообщение Министерства обороны России. В ходе тренировки механики-водители и командиры ......
Прямая трансляция: Емельяненко vs Кокляев — тренировка перед боем года Два дня остаётся до поединка между бойцом ММА Александром Емельяненко и чемпионом по силовому экстриму Михаилом Кокляевым. В "Академии бокса" в Москве проходит открытая тренировка соперников. Схватка пройдёт по правилам бокса, хотя 40-летний силач К...
Тренировка боевиков из САР для эскалации конфликта в Ливии проходит при участии ЧВК SADAT Анкара помогает так называемому Правительству национального согласия (ПНС) Ливии, в том числе задействовав частную военную компанию (ЧВК) SADAT. Политолог рассказал Федеральному агентству новостей, что турецкий президент Реджеп Тайип Эрдоган не расп...
Перенесена тренировка в скоростном спуске у женщин на этапе КМ по горнолыжному спорту Организаторы Кубка мира по горнолыжному спорту приняли решение перенести скоростную тренировку, которая должна была пройти 31 января. Об этом сообщает пресс-служба Международной федерации лыжного спорта (FIS). Напомним, что турнир ......
Вторая ночная тренировка парада Победы с техникой завершилась в Москве В центре Москвы завершилась репетиция парада Победы, в которой приняли участие военнослужащие Западного округа и бронетехника. В ходе тренировки пешие парадные расчеты прошли по брусчатке у стен Кремля в порядке, предусмотренном сценарием парада...
На Красной площади прошла вторая ночная тренировка к военному параду 9 мая На Красной площади состоялась вторая ночная репетиция военного парада, посвященного 77-летию победы в Великой Отечественной войне, сообщает пресс-служба Минобороны РФ.Пешая колонна парада сформирована из 33 парадных расчетов. Ее численность составит...
Под Петербургом прошла первая тренировка военной техники парада Победы Экипажи более ста единиц военной техники механизированной парадной колонны Западного военного округа приступили к проведению тренировок к параду Победы....
Официально! Кокорин стал футболистом "Фиорентины". Как прошла первая тренировка Нападающий "Спартака" Александр Кокорин официально стал футболистом "Фиорентины". Игрок прошел медосмотр и подписал контракт с итальянским клубом. "Спартак" опубликовал обращение Александра к фанатам в Instagram. "Спасибо болельщикам, что приняли те...
Вторая тренировка горнолыжниц перед этапом КМ в Сочи отменена из-за непогоды Если в пятницу тренировка не состоится, скоростной спуск будет отменен, а супергигант может быть перенесен на субботу...
Как поддерживать форму во время пандемии: тренировка от 82-летнего столичного пенсионера 82-летний Александр Спиридонович Новиков рассказал Metro, как поддерживает форму на фоне эпидемии К 50 годам Александр Спиридонович Новиков перенёс два микроинсульта и два микроинфаркта. – И весь позвоночник у меня был больной. Я умирал. Но ст...
Царь-пушка никогда не стреляла, царь-колокол ни разу не звонил, царь-вирус никогда не говорил правды Карикатура. Автор Аврора Северная Народный журналист презентует новый проект «Политическая карикатура»...
Обнаружен фермент, защищающий организм при выполнении физических упражнений от последствий старения Согласно результатам исследования учёных из Университета Монаша, существует особое вещество, благодаря которому при физической активности здоровье человека улучшается. Подробнее об этом - в статье на портале Medical Xpress. Как показало исследование...
Тверские специалисты разработали комплекс домашних восстановительных упражнений для переболевших коронавирусом Специалисты Тверского областного врачебно-физкультурного диспансера разработали комплексы восстановительных упражнений для тех, кто переболел коронавирусом. Как сообщили в Минздраве Тверской области, представленные упражнения не сложны — их вполне м...
Знаменитая писательница Джоан Роулинг спаслась от коронавируса с помощью дыхательных упражнений Этот метод глубокого дыхания еще в марте рекомендовал читателям «Комсомолки» кандидат медицинских наук Александр Котровский...
Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях...
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса Граждане, перенесшие коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, еще долгое время испытывают физическое недомогание. Оно связано с интоксикацией от самого вируса и от тех лекарственных препаратов, которые пришлось принимать в процессе лечения. Восс...
Новая тренировка Фергюсона перед боем с Хабибом. Он кидает склеенные ящики Легковес UFC Тони Фергюсон продолжает подготовку к бою против чемпиона промоушена Хабиба Нурмагомедова. “Active...
В Ростове-на-Дону 17 июня пройдет тренировка оповещения населения «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!» Ростовчан предупреждают о плановой тренировки включения автоматизированной системы оповещения населения «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!». Об этом сообщила пресс-служба администрации города. 17 июня с 11:30 до 11:50 прозвучат сирены «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!». Пресс-служба ад...
Дюков о переносе матча «Шинник» – «Урал»: «Если бы не вчерашняя тренировка, он мог бы состояться» Президент РФС Александр Дюков высказался на тему переноса матча 1/4 финала Олимп Кубка России «Шинник» – «Урал»....
Ученые показали, что особая тренировка сосудов может защитить от инфаркта и инсульта Кинезиологи из Университета штата Айова показали, что цикличное сжатие сосудов с помощью манжеты для измерения артериального давления тренирует сосуды и снижает риск тяжелых сердечных приступов и инсультов. Исследование опубликовано в ......
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...
Зачем после физических упражнений нужна заминка? ТОП-3 действительно нужных элемента заминки Что такое разминка перед тренировкой, слышали все. Что такое заминка? Рассказываем ее простые секреты....
Укрепить тело за 10 минут: короткая домашняя тренировка, которую можно делать после 40 лет Одной экспресс-тренировки в день продолжительностью 10 минут достаточно, чтобы избавиться от лишнего жира и прокачать тело. Попробуйте взять за правило выполнять два простых упражнения, и результат не заставит себя ждать....
На полигоне Алабино прошла первая совместная воздушно-наземная тренировка к параду Победы На подмосковном полигоне Алабино сегодня прошла первая совместная воздушно-наземная тренировка к параду Победы. Подготовка к мероприятию не прекращается, несмотря на информацию о его возможном переносе. В Алабино начались масштабные тренировки – по ...
В администрации города Тюмени проведена практическая тренировка по действиям при обнаружении подозрительного предмета Сегодня, 29 сентября, в здании администрации города Тюмени по адресу: ул. Первомайская, 20 – проведена практическая тренировка с сотрудниками, осуществляющие свою трудовую деятельность в здании, по действиям при обнаружении подозрительного предмета,...
Слуцкий – игрокам «Рубина»: «Хорошая тренировка. Если парочка из вас умрет, народу у нас много» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий подшутил над футболистами после тренировки на сборах. «Молодцы, хорошая первая тренировка. Кто-то спрашивал: «Я не умру?», я слышал на той половине поля... Если даже парочка умрет, у нас народу много», – сказал...
Состоялась совместная тренировка Министра спорта РФ, Президента AIBA и олимпийских чемпионов по боксу Отмечается, что соревнования будут проводиться, пусть коронавирусная пандемия и осложняет их организацию. Ключевой приоритет в сложившейся ситуации – защита здоровья спортсменов, тренеров и зрителей. В связи с этим проведение каждого спортивного сор...
Пробуждающая йога: эксперт показывает комплекс упражнений, который можно делать, не вставая с кровати Часто потянуть и размять мышцы с утра не получается просто потому, что тебя захватывает круговорот дел, как только ты спускаешь ноги с кровати. А что, если всех перехитрить и делать пробуждающую зарядку, не вылезая из постели? Наш эксперт записала в...
Иван Налимов: «Чего-то нового в плане упражнений в АХЛ не увидел, они сейчас почти везде одинаковые» Бывший вратарь «Сочи» Иван Налимов поделился впечатленими от тренировок в фарм-клубе «Чикаго» в АХЛ. – За три дня тренировок успели понять местные требования к вратарям? – В принципе с тренером вратарей «Рокфорда» Питером Обри я уже давно знаком. По...
Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" В самоизоляции из-за пандемии коронавируса многие звезды ищут альтернативные способы поддерживать себя в форме и осваивают домашние тре...
Нихон кэйдзай (Япония): эффект от физических упражнений отражается на лице? Программа омоложения всего тела С возрастом объем мышц сокращается. Для предотвращения этого процесса необходимо ежедневно принимать протеин, но еще лучше — выполнять физические упражнения. Нагрузка на мышцы не только увеличит их массу, но и омолодит тело, а еще придаст бодрости и...
Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение де...
Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарная гимнастика», которая вернет «долг» спине всего лишь за три секунды, утверждает японский профессор...
Тренировка перед принятием поправок в конституцию: в Москве проверят работу электронной системы подсчета голосов Жители Москвы раньше других россиян смогут воспользоваться системой дистанционного голосования. Не дожидаясь запуска опроса по поправкам к конституции, уже в четверг они примут участие в тестовом запуске онлайн-системы подсчета голосов...