Восстановление памяти после коронавируса: 5 простых упражнений

После пандемии коронавируса человечество до сих пор анализирует последствия заболевания. Так, многие жалуются на ухудшение памяти и снижение умственных способностей. Пятый канал поделился практическими советами, как восстановить нейронные связи посл...

Читайте полный текст на сайте dni.ru

12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье....

5 самых простых и эффективных упражнений для красивой тонкой талии Романова Вера - инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами самыми простыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, гарантированный результат не за...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...

Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса Граждане, перенесшие коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, еще долгое время испытывают физическое недомогание. Оно связано с интоксикацией от самого вируса и от тех лекарственных препаратов, которые пришлось принимать в процессе лечения. Восс...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

У москвича ушёл месяц на восстановление после коронавируса Один из первых заболевших коронавирусом в России, 32-летний чемпион мира по кайтсёрфингу Пётр Тюшкевич, сообщил в Instagram, что последняя компьютерная томография показала, что его лёгкие пришли в норму. Когда он лежал в больнице, у него были обнару...

ЕС выделит Западным Балканам 3,3 млрд евро на восстановление после коронавируса Евросоюз принял решение о выделении Западным Балканам финансовой помощи в размере 3,3 млрд евро на борьбу с коронавирусом и ликвидацию его последствий.......

Лавров спрогнозировал длительное восстановление мировых связей после коронавируса Интервью с министром опубликовало издание РБК. Восстановление связей в мире может занять длительный период. По мнению аналитиков, после пандемии коронавируса абсолютной свободы в общении не будет, добавил Лавров. Эксперты пока расходятся во мнении н...

Европа должна увидеть восстановление после падения из-за коронавируса, говорят экономисты За резким экономическим спадом, вызванным пандемией коронавируса, последует отскок - но потребуется около двух лет, чтобы валовой внутренний продукт Великобритании и еврозоны вернулся к недавним уровням, по словам экономистов из Berenberg. Они сравн...

Невролог Ирина Толмачёва назвала несколько простых способов улучшения памяти По словам врача, для этого надо делать умственные тренировки: чтение книг и стихов, разгадывание кроссвордов или интеллектуальные игры. Всё это положительно сказывается на состоянии памяти. Есть даже более простые способы — например, прогулка по мес...

В Samsung надеются на скорое восстановление рынка памяти DRAM По предварительным оценкам, операционная прибыль компании за четвертый квартал составила 6 млрд долл., что на треть меньше, чем в предыдущем году, но больше, чем ожидали аналитики. Цены на модули памяти достигли нижней точки, считают в компании Sams...

Зачем после физических упражнений нужна заминка? ТОП-3 действительно нужных элемента заминки Что такое разминка перед тренировкой, слышали все. Что такое заминка? Рассказываем ее простые секреты....

Знаменитая писательница Джоан Роулинг спаслась от коронавируса с помощью дыхательных упражнений Этот метод глубокого дыхания еще в марте рекомендовал читателям «Комсомолки» кандидат медицинских наук Александр Котровский...

Светлой памяти Николая Губенко: Остаётся только скорбеть и делать своё дело — бороться за восстановление единства народа В Москве после продолжительной болезни в возрасте 78 лет умер артист и депутат Мосгордумы Николай Губенко. Редакция «Народного журналиста» выражает соболезнование родным и близким. Перед нами удивительный человек: сын достойнейших родителе...

9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в глазах и желание утопиться в жирных чебуреках не дадут сосредоточиться на работе или других важных де...

На восстановление Австралии после пожаров потребуется 100 лет Пожарные утверждают, что нужен целый век, чтобы вернуть состояние страны к тому, которое было до осени 2019 года....

Продолжит ли экономика восстановление после отмены ... В драме «Игра престолов» происходит поединок между воинственным кхалом Дрого и его соперником. Дрого получает лишь незначительные повреждения, страдая только от царапины на груди. Но рана гноится, ослабляя воина. Несколько сцен спустя он падает с ло...

Восстановление экономики после пандемии уже почти ... Оптимизм по поводу затянувшегося экономического бума набирает силу. На минувшей неделе Джейми Даймон заявил акционерам JPMorgan, что благоприятные условия для американской экономики «вполне могут сохраниться до 2023 года». Такого же радужного прогно...

Восстановление Приангарья после потопа будет ускорено Иркутск, 28 мая 2020, 08:21 — REGNUM Темпы восстановления территорий Приангарья, пострадавших от мощнейшего наводнения 2019 г., будут ускорены. Об этом во время видеоконференции с председателем правительства РФ Михаилом Мишустиным сообщил исполняющи...

ЕС потратит €375 млрд на восстановление туризма после пандемии Евросоюз выделит €375 млрд на восстановление туристической отрасли после пандемии коронавируса, сообщил исполнительный директор Европейской туристической комиссии (ETC) Эдуардо Сантандер. По его словам, €255 млрд правительства стран ЕС потратят на п...

Эрмитажу понадобится месяц на восстановление после пандемии Сотрудникам Эрмитажа понадобится примерно месяц на то, чтобы подготовить музей к открытию после снятия ограничительных мер, передает ТАСС со ссылкой на генерального директора Эрмитажа Михаила Пиотровского. В течение следующего месяца ......

Вы удивитесь результату: как проходит восстановление после инсульта Инсульт, нарушение кровоснабжения головного мозга, для многих людей звучит как приговор. Мы представляем себе как минимум человека, который не может встать с постели и которого родственники должны кормить с ложечки. Так действительно бывает нередко,...

Медведева рассказала, как проходит ее восстановление после травмы Фигуристка Евгения Медведева рассказала, как проходит ее восстановление после травмы. Напомним, спортсменке диагностировали защемление нерва между двух позвонков в спине. "Я ожидала восстановление быстрее. Мне сейчас разрешено ......

Как курение влияет на восстановление кости после перелома Ученые находят все новые аспекты вреда курения. На этот раз команда исследователей из Медицинского центра диаконессы Beth Israel (BIDMC) пришла к выводу, что курение негативно влияет на здоровье костей. Специалисты изучили влияние вредной привычки н...

Восстановление Австралии после пожаров займет около 100 лет О том, что Австралия сможет вернуться к исходному состоянию лишь спустя 100 лет, сообщил «Интерфакс» со ссылкой на британские СМИ. Масштабные природные пожары начались на территории государства осенью прошлого года....

Как Курганская область переживает новую волну коронавируса. Истории простых жителей С конца сентября количество заболевших COVID-19 в Курганской области выросло на 1 616 человек, скончались 39 жителей региона. Социальные сети полны рассказами о том, с какими проблемами сталкиваются заболевшие и их родственники. Несколько громких ис...

Врачи назвали 5 простых способов укрепить иммунитет во время эпидемии коронавируса Врач-эндокринолог, нутрициолог Диляра Лебедева назвала 5 способов сделать иммунитет крепче. Это поможет во время пандемии коронавируса. Во-первых, уменьшите количество сладкого в своем рационе. Сахар снижает концентрацию IgA слизистых оболочек, служ...

Бумаги «Норникеля» после совещания у Путина ускорили восстановление Акции «Норильского никеля» росли на фоне совещания у президента Владимира Путина по поводу ЧП под Норильском. Они росли до 20 420 руб. за акцию на торгах Мосбиржи, потом они поднялись до 20 800 руб.Глава «Норникеля» Владимир Потанин на совещании соо...

Восстановление биоресурсов после аварии в Норильске оценили в 40 млрд Учёные оценили в 40 миллиардов рублей стоимость восстановления водных ресурсов после аварии на теплостанции в Норильске. "По оценке Всероссийского научно-исследовательского института рыбного хозяйства и океанографии (ВНИРО), затраты на восстановлени...

Восстановление биоресурсов после ЧП под Норильском оценили в 40 млрд рублей Всероссийский научно-исследовательский институт рыбного хозяйства и океанографии (ВНИРО) оценил затраты на восстановление состояния водных биологических ресурсов после аварии на ТЭЦ-3 НТЭК (входит в «Норильский никель»), сообщило Росрыболовство. По ...

«Норникель» оценил восстановление двух рудников после подтопления в $150 млн На восстановление рудников «Таймырский» и «Октябрьский» после подтоплений уйдет около $150 млн, заявил старший вице-президент, финансовый директор «Норникеля» Сергей Малышев. Работу этих рудников приостанавливали в конце февраля. «Октябрьский» вышел...

В Госдуме назвали фактор, влияющий на восстановление ЕС после кризиса МОСКВА, 5 апр — РИА Новости. Реализация программы по восстановлению Европы после кризиса потребует политической воли, в том числе у руководства ФРГ, но в нем сегодня нет тех, кто «потянул»…...

Решетников спрогнозировал постепенное восстановление экономики РФ после спада Восстановление российской экономики после спада будет поэтапным, не стоит ожидать V-образную форму выхода из кризиса, считает глава Минэкономразвития Максим Решетников....

На восстановление Крыма после наводнений уйдет не менее двух лет На восстановление инфраструктуры в Крыму после обильных ливней и подтоплений уйдет не менее двух лет, заявил журналистам глава региона Сергей Аксенов.«Устранение всех повреждений инфраструктуры займет до двух лет. Кассовые расходы на данные работы з...

Терапевт раскрыл, сколько длится восстановление после гриппа Восстановление организма после гриппа может длиться более трех месяцев. Об этом в беседе с корреспондентом URA.RU рассказал заведующий терапевтического отделения онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков.Читать далее...

Австралия потратит $1,4 млрд на восстановление страны после пожаров Премьер-министр Австралии Скотт Моррисон заявил, что в ближайшие два года правительство выделит $1,4 млрд на восстановление пострадавших от пожара районов, сообщает News.com.au. Правительство запланировало создание особого фонда, деньги из которого ...

Генетики: полное восстановление после сердечного приступа возможно Исследователи обнаружили у рыбок Данио-рерио генетический "переключатель", который активирует клетки, позволяя им делиться и размножаться после сердечного приступа....

России предсказали медленное восстановление экономики после пандемии Экономика России будет медленнее других стран восстанавливаться после пандемии коронавируса, считает Международный валютный фонд (МВФ). Эксперты изменили прогноз в отношении России. В 2020 году страну ждёт спад ВВП на 4,1%, предсказывают аналитики. ...

Gigabyte случайно подтвердила выход видеокарт GeForce RTX 3060 с 8 ГБ памяти, RTX 3070 с 16 ГБ памяти и RTX 3080 с 20 ГБ памяти На сайте компании Gigabyte в разделе, где можно погасить коды игры Watch Dogs Legion, удалось обнаружить несколько новых видеокарт. Они не были официально анонсированы не только производителем, но и компанией NVIDIA. В перечне продуктов отображаются...

Путин констатировал восстановление экономики после выхода из карантинных ограничений Экономика России постепенно восстанавливается по мере выхода из режима эпидемиологических ограничений, заявил в пятницу Владимир Путин в ходе онлайн-конференции с представителями отраслей, пострадавших от пандемии. При этом, по его словам, многие пр...

Иркутской области выделил 27 млрд рублей на восстановление после наводнений Власти своевременно выделили 27 млрд рублей на восстановление районов, пострадавших от наводнений в Иркутской области, заявил президент Владимир Путин. Путин заявил в ходе видеоконференции по вопросу ликвидации последствий наводнения в Иркутской обл...

Исследование: на восстановление бизнеса после пандемии понадобится более двух лет На восстановление подавляющего большинства компаний (94%) к показателям 2019 года понадобится более двух лет в случае, если ограничительные меры в связи с пандемией будут сняты в середине июня текущего года. Такие данные представила директор по разв...

Правительство Австралии выделит около $1,4 млрд на восстановление после пожаров Премьер-министр Австралии Скотт Моррисон заявил, что в ближайшие два года страна выделит дополнительно $1,39 млрд, чтобы покрыть расходы, вызванные лесными пожарами. Об этом сообщает Reuters. По его словам, правительство готово потрать ......

Роскосмос продолжает восстановление спутника "Метеор-М" после попадания микрометеорита Специалисты Роскосмоса продолжают работать над полноценным восстановлением работы спутника "Метеор-М", который в декабре прошлого года столкнулся с микрометеоритом. Об этом сообщил руководитель пресс-службы госкорпорации Владимир Устименко. "Спутник...

Немецкий ЦБ предрек Германии долгое восстановление после серьезной рецессии Экономика Германии, которая является крупнейшей в Европе, находится в состоянии серьезной рецессии, из которой она вряд ли сможет быстро выйти, говорится в ежемесячном обзоре Бундесбанка....

ЕС выделит Западным Балканам 3,3 млрд евро на восстановление после COVID-19 Саммит ЕС - Западные Балканы, состоявшийся в среду в форме видеоконференции, подтвердил, что Евросоюз выделит региону помощь в 3,3 млрд евро на борьбу с коронавирусом и ликвидацию его последствий, заявил председатель Евросовета Шарль Мишель....

Неврологи придумали, что может ускорить восстановление мозга после повреждений Австралийские ученые из Университета Квинсленда значительно продвинулись в лечении травм головного мозга. Они нашли иммунные клетки, которые поддерживают процесс регенерации....

Новая беременность после недавних родов: восстановление и возможные осложнения Восстановление организма после беременности – длительный процесс. Считается, что между беременностями должно пройти два года. За это время организм восстановится и подготовится к очередному вынашиванию ребенка. Как быстро наступает вторая беременнос...

На восстановление экономики РФ после пандемии потребуется 5 трлн рублей и два года Восстановление экономики России после ограничительных мер, введенных из-за пандемии коронавирусной инфекции, обойдется в 5 трлн рублей, пишет «Интерфакс» со ссылкой на заявление премьер-министра Михаила Мишустина на совещании с президент...

Албания получит более 1 млрд евро на восстановление после землетрясения Доноры собрали для Албании более 1 млрд евро. Об этом сегодня, 18 февраля, в своем Twitter-аккаунте сообщила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. Отмечается, что средства были собраны на состоявшейся в Брюсселе международной донорской конференци...

Витцеля прооперировали после разрыва ахилла. Восстановление займет полгода Полузащитник «Боруссии» Дортмунд Аксель Витцель перенес операцию после разрыва ахиллова сухожилия в матче с «Лейпцигом» (3:1) в Бундеслиге....

Боксер Воробьев заявил, что его восстановление после гепатита А займет полгода Российский спортсмен поддержал украинца Карена Чухаджяна, который заразился гепатитом в поединке против него...

Власти Австралии выделят около $1,4 млрд на восстановление после пожаров Австралия выделит дополнительно $1,39 млрд (A$2 млрд) в течение следующих двух лет на восстановление от лесных пожаров, заявил премьер-министр Скотт Моррисон на пресс-конференции в Канберре.Так, на финансовый год, который заканчивается в июне 2020 г...

Врач оценил шансы на полное восстановление легких после COVID Перенесенная коронавирусная пневмония вызывает такие последствия, как фиброзные изменения, кашель и одышка, которые сохраняются на протяжении довольно длительного срока. Об этом рассказал врач-пульмонолог Александр Карабиненко.Читать далее...

Индия вложит 1,46 трлн долларов в восстановление экономики после пандемии Премьер-министр Индии Нарендра Моди заявил, что страна выделит 1,46 триллиона долларов для поддержки экономики, пострадавшей от пандемии коронавируса, сообщает Associated Press.По его словам, власти определили 7 тыс. инфраструктурных проектов, котор...

Восстановление легких после поражения COVID может занять годы После излечения от коронавируса COVID-19 пациенты могут столкнуться с затрудненным дыханием. Вирус поражает легочную ткань и вызывает в ней фиброзные изменения. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал профессор РНИМУ имени Н. И. Пирогова, пульмон...

Особая терапия в разы увеличивает шансы на восстановление после инсульта Люди, которым после инсульта назначают препараты для разрушения тромбов, могут лучше восстановиться, если им также назначат терапию, называемую дистанционным ишемическим посткондиционированием....

Набиуллина сравнила восстановление экономики после пандемии с выздоровлением человека Глава ЦБ напомнила, что экономика "вернулась на допандемическую траекторию", однако сейчас задачей стоит переход к устойчивому росту...

Во Всемирном банке считают, что восстановление экономики после пандемии займет пять лет Восстановление мировой экономики после кризиса, вызванного пандемией коронавируса, займет пять лет. Такое мнение высказала главный экономист Всемирного банка Кармен Рейнхарт в ходе выступления по видеосвязи на форуме «Тенденции-2021», организованном...

Канада: розничные продажи подтвердили восстановление после мартовского и апрельского спада - NFB Данные, опубликованные в пятницу, показали, что розничные продажи в Канаде в июле выросли на 0,6%, что ниже ожиданий. По словам аналитика National Bank of Canada Кайла Дамса, розничные продажи подтвердили восстановление после резкого падения в марте...

Более 100 человек эффективно прошли восстановление после COVID-19 в "Амурском заливе" Программу разработали врачи центра отдыха и здоровья специально для восстановления после тяжелого заболевания...

Ученые выяснили, что оптимизм может ускорить восстановление организма после инсульта На Сестринском Симпозиуме на Международной конференции по инсульту ASA 2020 были представлены результаты нового исследования, в рамках которого ученые выяснили, что оптимизм может ускорить восстановление организма после инсульта. Для определения свя...

Австралия: На восстановление природы после пожаров власти выделят около 35 млн долларов Федеральное правительство Австралии выделит около 35 млн долларов на восстановление дикой природы континента после лесных пожаров. Как отметила в понедельник министр охраны окружающей среды Сьюзан Лей, половина из этих денег будет потрачена на возро...

Эксперт: рынку общепита в РФ потребуется более двух лет на восстановление после пандемии Согласно данным Росстата, за 11 месяцев 2020 года оборот российского рынка общественного питания снизился на 21%...

АвтоВАЗ подтвердил восстановление после сложного 2022 года ростом продаж В марте 2023 года автоконцерн АвтоВАЗ продал 23,3 тысячи автомобилей, что на 90% больше, чем в аналогичном месяце прошлого года. Об этом сегодня, 5 апреля сообщает агентство «Прайм»....

Восстановление Коутиньо после травмы затягивается. Он прилетел в Катар, чтобы пройти обследование Полузащитник «Барселоны» Филиппе Коутиньо продолжает восстанавливаться после травмы, которую он получил в конце декабря. Футболист прилетел в Доху и пройдет медицинское обследование в одной из катарских клиник, чтобы уточнить степень серьезности пол...

В России напомнили о тратах СССР на восстановление Польши после Второй мировой войны Комментируя требование польского политика заплатить стране компенсацию за ущерб во Второй мировой войне, в РФ напомнили о затратах Советского союза на восстановление Польши....

Восстановление экономики Франции замедлится в четвертом квартале после возрождения COVID-19, сообщает INSEE Статистическое агентство INSEE заявило, что восстановление экономики Франции после блокировки, вероятно, прекратится в четвертом квартале, поскольку возобновление новых коронавирусных инфекций негативно сказывается на деловой активности.Ожидается, ч...

Представитель Банка Англии Халдейн: ожидаю быстрое восстановление экономики после удара COVID Главный экономист Банка Англии Энди Халдейн заявил во вторник, что по-прежнему ожидает быстрого восстановления экономики после того, как будут распространены вакцины против COVID, что позволит сдержать безработицу.Халдейн сказал, что он ожидал, что ...

Sina (Китай): после поедания чеснока во рту остается неприятный запах. Не нужно чистить зубы – вот несколько простых и удобных способов, как избавиться от резкого запаха Чеснок не только вкусный, но и невероятно полезный, из-за чего его прозвали «пенициллином, выращенным в земле», отмечает пользователь «Сины». Но есть один серьезный недостаток — неприятный запах, который остается после чеснока во рту. Автор делится ...

Необратимые последствия и минимум 7 лет на восстановление: на Synergy Online Forum представили прогноз развития мира после кризиса Пандемия вызвала необратимые последствия в мировой экономике, на восстановление после кризиса человечеству понадобится не менее 7 лет — такой главный вывод сделал 15 мая шведский экономист, хедлайнер Synergy Online Forum…...

Восстановление после ковида бывает долгим и тяжелым. А некоторые последствия могут не уйти никогда. Чего ждать и что делать? Инструкция «Медузы» У части пациентов новая коронавирусная инфекция протекает очень тяжело: люди попадают в отделение реанимации, их подключают к аппарату искусственной вентиляции легких. Но даже выписка из больницы не означает, что человек полностью здоров. Ковид може...

Непаханое «после» // Новое измерение блокадной памяти В Издательстве АСТ вышла книга «Блокадные после». О том, как жили в городе, освобожденном от блокады, Анна Ахматова и Ольга Берггольц, о подростковой преступности и публичных казнях, о творчестве в осажденном городе и одиночестве блокадников рассказ...

Топ-4 упражнений с тем, что есть под рукой В сети сейчас можно встретить массу советов о том, как сохранять форму, не имея возможности ходить в фитнес -клуб. В дело идёт все, даже сковородки и швабры. Правда, это варианты для продвинутых. Мы же представляем самые простые варианты. 1. Отжиман...

8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....

Участницу акции памяти Новодворской госпитализировали после задержания В Петербурге активистка Мария Кожеватова отправилась в больницу, после того как была задержана на акции памяти публициста и политика Валерии Новодворской. Об этом сообщает Telegram-канал «ЯГражданин».Женщина стояла с плакатом, после чего ее задержал...

13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....

Провалы в памяти после ковида связали с цитокинами в спинномозговой жидкости Схожая картина наблюдается у некоторых пациентов в ходе CAR-T терапии, и, возможно, лечится аналогичными методами....

Поргина после скандала с вечером памяти Караченцова покинула Россию Если снова какое-нибудь скорбное событие не помешает, что концерт памяти состоится 27 января. Ожидается, что на сцену выйдут Инна Чурикова, Александр Розенбаум, Михаил Боярский, Дмритрий Харатьян, Валерия, Лариса Долина, Анастасия Макеева, Елена Сур...

МИД Словакии выразит протест послу РФ после участия в митинге памяти Глава МИД Словакии Иван Корчок заявил, что намерен во вторник выразить протест послу РФ в Братиславе Игорю Братчикову из-за его участия в митинге партии «Курс — социальная демократия» (КСД), посвященном 78-й годовщине со дня начала Словацкого национ...

Менеджер МакSим рассказала о состоянии памяти певицы после болезни Менеджер певицы МакSим (Марина Абросимова) Яна Богушевская заявила, что слухи о потере артисткой памяти сильно преувеличены. Об этом она сообщила телеканалу "Звезда". "Я бы не драматизировала так. Она не помнит концерт в ......

В Нью-Йорке назначили День памяти жертв коронавируса Мэр города Билл де Блазио объявил на пресс-конференции, что начиная со следующего года жители Нью-Йорка 14 марта будут отдавать дань памяти тем, кто погиб от COVID-19, сообщает РИА Новости. Это дата, когда в городе скончался первый зараженный корона...

Коронавирус помог мужчине вспомнить семью после 30-летнего провала в памяти Страдавший амнезией китайский трудовой мигрант вспомнил свой дом и семью после 30-летнего провала в памяти, когда смотрел новости о коронавирусе. Об этом сообщает сайт Odditycentral....

Обнаружен белок-«заменитель» физических упражнений Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что белок сестрин ответственен за многие полезные для организма эффекты от физических упражнений. Статья ученых была опубликована в журнале Nature Communications....

Как накачать пресс стоя: 8 эффективных упражнений Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую стор...

Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица Выполняйте эти упражнения ежедневно. И уже через 2–3 дня вы заметите, что лицо стало более подтянутым....

Для идеальной спины: 5 упражнений от жировых складок Мало женщинам проблем с отражением в фас и профиль, еще и вид сзади свидетельствует о способности активно накапливать жир. Мы забываем держать осанку, а в это время мышцы без нагрузки бездействуют. Постепенно они становятся вялыми и слабыми, порожда...

7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....

Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....

7 упражнений, которые «похудеют» тебя на карантине Ходить в спортзал необязательно! Выполняй комплекс этих жиросжигающих упражнений регулярно, и у тебя появятся все шансы быстро распрощаться с лишним. Колени к животу! Встань в исходную позицию и начни бег на месте, подтягивая колени к груди. Следи, ...

Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...

Смоленского медика внесли в «Список памяти» погибших от коронавируса В России жертвами коронавируса стали уже сотни медиков. В неофициальный «Список памяти», который ведут в Сети, уже внесли более 300 имен. В их числе, под номером 244, значится Сероухова Юлия Ивановна – 50 лет, фармацевт, МСЧ №135 ФМБА (Десногорск). ...

Слушания о защите исторической памяти в Госдуме отменены из-за коронавируса Слушания по теме сохранения исторической памяти о Великой Победе в Государственной думе отменены в связи с опасностью распространения коронавируса нового типа, заявил глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий. Об том ......

Врачи создали «Список памяти» умерших от коронавируса коллег Список медиков, погибших в 2020 году после заражения коронавирусом, опубликовали российские врачи. Они создали в сети специальную форму, в которую каждый желающий может внести новое имя и данные для публикации. Свой проект они назвали «Список ...

Китай объявил 4 апреля днем памяти по жертвам коронавируса Общенациональный день траура по тем, кто стал жертвами пандемии коронавируса нового типа объявлен в Китайской Народной Республике (КНР) 4 апреля. Об этом проинформировало Центральное телевидение Китая, передает НСН. В связи с этим все ......

В Нью-Йорке назначили 14 марта днем памяти жертв коронавируса Руководство Нью-Йорка решило объявить 14 марта днем памяти жертв коронавирусной инфекции, в этот день в городе скончался первый больной с COVID-19, заявил мэр города Билл де Блазио. «Мы должны помнить тех, кто не смог справиться, тех, кого мы ...

Эмулятор Nintendo Switch после обновления уменьшил расход оперативной памяти в два раза Разработчики эмулятора Nintendo Switch продолжают радовать. После переписки кода управления ОЗУ, удалось вдвое сократить потребление памяти. После переписывания VMM, программного компонента, выполняющего функции отображения, переработки и чистки пам...

Представьте, что вы банан. Несколько упражнений для плоского живота Чтобы сохранить тонкую талию, надо сочетать полезное питание с физическими нагрузками. Специалисты рассказали о самых эффективных упражнениях....

Ученые установили положительное влияние упражнений на память Издание MedicalXpress опубликовало новый материал, в рамках которого ученые установили положительное влияние упражнений на память. Так, согласно новому исследованию, даже занятий с умеренной интенсивностью, в числе которых ходьба, водная аэробика и ...

Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, дл...

Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом! Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений с фитболом, которые можно выполнять, не выходя из дома. Гарантируем: 2-3 раз в неделю достаточно, чтобы вернуть мышцам тонус и привести себя в форму к летнему отпуску! Александра Чупракова, мастер-т...

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...

Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора....

5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....

6 упражнений от морщин, эффективность которых доказана наукой Хорошие новости для тех, кто не согласен стареть: недавнее исследование, проведённое специалистами из Северо-Западного университета (США), подтвердило, что всего полчаса упражнений для лица в день помогают «помолодеть» минимум на три год...

Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно способность Homo Sapiens к прямохождению позволила человечеству преодолевать огромные расстояния и в...

Занимаемся дома: комплекс упражнений для ног от Самиры Мустафаевой Прокачай ноги вместе с Самирой Мустафаевой, не выходя из дома! Выполняй комплекс этих упражнений регулярно и ты заметишь результат. 15 раз по два подхода — оптимальное количество повторений (новичкам лучше начать с одного подхода). Выпады Исхо...

7 лучших упражнений, которые быстро подтянут грудь Для тех, кто интересуется общей «мышечной» эстетикой, грудные мышцы являются определяющей частью мышечной массы и визуального эффекта. Но нам сейчас важнее именно функциональная точка зрения, потому что мышцы груди обеспечивают ежедневные движения р...

Будь в тонусе: комплекс упражнений для домашней тренировки Коронавирус продолжает наступать нам "на пятки". Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов, бассейнов, а также развлекательных заведений. Чтобы не забросить занятия спортом окончател...

Как орех: 5 упражнений с резинками для упругих ягодиц и сильных рук Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Body bands, или фитнес-резинки, – это небольшие кольца из мягкого латек...

Имя брянского врача внесли в Список Памяти погибших в пандемию коронавируса Имя врача из Брянской области значится в "Списке памяти" по состоянию на утро понедельника, 22 июня....

Эпидемиолог Роспотребнадзора назвала ухудшение памяти и слабость последствиями коронавируса У переболевших коронавирусом пациентов может наблюдаться слабость, утомляемость, ухудшение памяти и концентрации внимания, сообщила заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная. По ее сл...

В «Список памяти» медработников, умерших от коронавируса, входят шесть курян Российские медики продолжают вести список коллег, которые скончались в ходе пандемии коронавируса. На сегодняшний день в этом перечне значатся 255 фамилий, шесть из которых — курские медработники. В «Список памяти» включены: — Коняева Га...

Чехия хочет сохранить нормальные отношения с Россией после осквернения памяти освободителей Праги Если называть вещи своими именами, без экивоков, чешские манкурты снесли Конева и вместо него поставили памятник нацистской каске. Памятник тем, кто исправно платил им 7 лет зарплату за работу на благо рейха. А теперь они хотят сохранить хорошие отн...

NASA вернула в строй телескоп «Хаббл» после крупнейшего сбоя из-за деградации микросхем памяти Инженеры переключили телескоп на резервное питание — это позволило вернуть над ним полное управление....

Начну с понедельника. Универсальный комплекс упражнений для тех, кто работает дома Московский карантин перешел в строгую стадию — теперь даже погулять толком нельзя. Специально для читателей Forbes Life мастер-тренер «World Class Триумф» Ольга Андрианова составила простой комплекс упражнений — чтобы мышцы не затекали во время рабо...

Самсонов о работе Уно с Тутберидзе: сделал несколько упражнений и уже устал Российский фигурист Даниил Самсонов рассказал о совместных тренировках с известным японским спортсменом Семой Уно, который в 2019 году летом провел сбор в тренировочном лагере заслуженного тренера России Этери Тутберидзе, передает IFS ......

5 упражнений от фитнес-красоток для тех, кто хочет преобразить своё тело Персональные тренеры, фитнес-модель и диетолог рассказывают о любимых упражнениях, которые помогают им поддерживать блестящую форму....

Домашний фитнес: комплекс упражнений для самостоятельной тренировки пресса Держать себя в форме можно и в период эпидемии – для этого необязательно ходить в фитнес-центр. Metro сделало подборку с упражнениями на пресс от сертифицированного персонального тренера Анны, которые читатели смогут выполнить в домашних услов...

Найден белок, помогающий держать мышцы в тонусе без упражнений Ученые опубликовали данное исследование в журнале Nature Communications, сообщает РИА Новости. Их испытуемыми были мухи-дрозофилы. Специалисты выключили ген белка сестрина в организмах некоторых животных и на протяжении трех недель наблюдали, как он...

Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи советуют заниматься специальной артикуляционной гимнастикой, но маленьким детям скучно ежедневно по неск...

Худеем с Ляйсан Утяшевой: 6 упражнений на жиросжигание и гибкость для карантина Начинаем с азов растяжки! Тебе пригодятся знания обо всех упражнениях на гибкость. Главное – соблюдать простые правила, чтобы тренировка прошла безопасно для твоих мышц и связок. Ляйсан Утяшева рассказывает, о чем именно необходимо помнить. Де...

Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...

Упала — отжалась: комплекс упражнений на пресс от Арины Скоромной Качай пресс вместе с Ариной Скоромной, не выходя из дома. Обещаем, пресс будет гореть! Для быстрого результата делай каждое упражнение 15 раз с одним-двумя подходами. Планка «локти-ладони» Исходное положение — планка на локтях, спи...

Молодость не кошелек: потеряешь — не найдешь! ТОП упражнений, «убивающих» морщины На зарядку уходит 15 минут в день, но кожа сияет как в 20 лет. Кто не мечтает о свежей коже? Она привлекает внимание, вызывает восхищение. При этом быстро стареет, если за ней не ухаживать как следует, ведь молодость не кошелёк: потеряешь — не найде...

В Санкт-Петербурге отложили демонтаж стены памяти умерших от коронавируса врачей В Санкт-Петербурге не стали демонтировать стихийный мемориал памяти умерших во время пандемии коронавируса врачей, передает корреспондент “Ъ”. Стена памяти появилась напротив комитета по здравоохранению города в конце апреля. Убрать ее от реконструи...

Минздрав сообщил о смерти 101 медика от коронавируса. В «Списке памяти» их в три раза больше Минздрав ведет регистр медиков, умерших от коронавируса – сейчас в списке 101 человек, сообщает ТАСС со ссылкой на главу Департамента общественного здоровья, коммуникаций и экспертной деятельности Минздрава Людмилу Летникову. По ее словам, на ...

Акция «Линия памяти» стартовала в Москве в преддверии Дня памяти и скорби На Крымской набережной в Москве в преддверии Дня памяти и скорби началась акция «Линия памяти», сообщают информационные агентства. Волонтеры в парке искусств «Музеон» зажигают свечи у памятных дат Великой Отечественной войны. Первую свеч...

Памяти мало не бывает. Corsair представила модули оперативной памяти DDR5 объемом 24 и 48 ГБ Corsair стала одной из первых компаний, запустившей продажи модулей оперативной памяти DDR5-5600 объемом 24 и 48 ГБ. Они предлагаются покупателям в Китае, причем сразу комплектами по два модуля в каждом. Цены такие: Corsair Vengeance DDR5 24 ГБ x 2 ...

Книга Марии Степановой "Памяти памяти" вошла в шорт-лист Букеровской премии Мария Степанова вошла в список претендентов с книгой-эссе "Памяти памяти", посвященной ее семейной истории и памяти о прошлом. Книга номинирована на премию в переводе Саши Дагдейл. Ее книга наряду с пятью другими претендентами названа "актуальным, э...

Создан новый тип энергонезависимой 2D-памяти, которая в 5 тысяч раз быстрее обычной флэш-памяти Ученые из Института физики Китайской академии наук разработали и создали первые экспериментальные ячейки нового типа энергонезависимой памяти, которая работает со скоростью, в 5 тысяч раз превышающей скорость работы обычной флэш-памяти, и может хран...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...

Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз св...

Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Монако» Александру Головину. — Когда уже всем было понятно, что Головин очень талантливый футболист, у ...

10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...

Год памяти и славы: в Волгоградской области высаживают «Сады Памяти» 18 марта в Волгоградской области стартовала международная акция «Сад Памяти», посвященная 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. На одной из улиц в городе воинской славы Калаче-на-Дону высажена аллея из молодых березок. Все саженцы доставлен...

Книга Марии Степановой "Памяти памяти. Романс" вошла в "длинный список" Международной Букеровской премии Попадание в список из 13 авторов из 12 стран Степановой обеспечило философско-документальное исследование личной и исторической памяти, в котором она рассказывает историю своей семьи, осмысливает прошлое, исследует семейные корни. Через книгу автор ...

Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях...

Обнаружен фермент, защищающий организм при выполнении физических упражнений от последствий старения Согласно результатам исследования учёных из Университета Монаша, существует особое вещество, благодаря которому при физической активности здоровье человека улучшается. Подробнее об этом - в статье на портале Medical Xpress. Как показало исследование...

Тверские специалисты разработали комплекс домашних восстановительных упражнений для переболевших коронавирусом Специалисты Тверского областного врачебно-физкультурного диспансера разработали комплексы восстановительных упражнений для тех, кто переболел коронавирусом. Как сообщили в Минздраве Тверской области, представленные упражнения не сложны — их вполне м...

ВОЗ разработала комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, Европейский офис ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними подготовил пример комплекса физических упражнений для выполнения в домашних условиях. Подъём колен...

Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...

Круглые умные очки Apple Glass памяти Стива Джобса внезапно могут показать сразу после презентации iPhone 12 Согласно последним слухам, Apple работает не только над стандартной версией умных очков дополненной реальности Apple Glass, но и над специальным изданием очков, которые внешне будут напоминать знаменитые круглые очки Стива Джобса (Steve Jobs). Инфор...

Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" В самоизоляции из-за пандемии коронавируса многие звезды ищут альтернативные способы поддерживать себя в форме и осваивают домашние тре...

Иван Налимов: «Чего-то нового в плане упражнений в АХЛ не увидел, они сейчас почти везде одинаковые» Бывший вратарь «Сочи» Иван Налимов поделился впечатленими от тренировок в фарм-клубе «Чикаго» в АХЛ. – За три дня тренировок успели понять местные требования к вратарям? – В принципе с тренером вратарей «Рокфорда» Питером Обри я уже давно знаком. По...

Канадские ученые связали выполнение физических упражнений и результаты, которые игроки демонстрируют в видеоиграх Проведенное за компьютером время нередко приравнивается врачами к «воровству» у собственного здоровья. Регулярные физические нагрузки необходимы абсолютно всем для поддержки телесного и психического благополучия, однако многие молодые люди, и геймер...

Пробуждающая йога: эксперт показывает комплекс упражнений, который можно делать, не вставая с кровати Часто потянуть и размять мышцы с утра не получается просто потому, что тебя захватывает круговорот дел, как только ты спускаешь ноги с кровати. А что, если всех перехитрить и делать пробуждающую зарядку, не вылезая из постели? Наш эксперт записала в...

5 упражнений, которые помогут снять боли в спине: разгрузка для тех, кто ведет сидячий образ жизни Время сделать перерыв, оторваться от монитора и немного размяться! Для этого даже не нужно идти в спортзал. Простые упражнения из нашей подборки можно выполнить дома или в офисе: они помогут расслабить позвоночник и облегчат боль в пояснице....

Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение де...

Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарная гимнастика», которая вернет «долг» спине всего лишь за три секунды, утверждает японский профессор...

Нихон кэйдзай (Япония): эффект от физических упражнений отражается на лице? Программа омоложения всего тела С возрастом объем мышц сокращается. Для предотвращения этого процесса необходимо ежедневно принимать протеин, но еще лучше — выполнять физические упражнения. Нагрузка на мышцы не только увеличит их массу, но и омолодит тело, а еще придаст бодрости и...

Комплект модулей памяти TeamGroup T-Force Xtreem ARGB DDR4-4000 емкостью 16 ГБ и изучение влияния частоты оперативной памяти на игровую производительность APU AMD Ryzen 7 Pro 4750G Следует отдавать себе отчет, что использование интегрированной графики — всегда компромиссное решение. Если стоит задача собрать действительно игровой компьютер (пусть даже бюджетный) — компромисс не пройдет. Все равно нужна дискретная видеокарта, и...

Андрей Турчак и Александр Богомаз приняли участие во Всероссийской акции Года Памяти и Славы «Цветы Памяти» и почтили память героев Великой Отечественной войны и бойцов 6-й роты 3 сентября в год Памяти и Славы в рамках указа Президента Владимира Путина учреждена памятная дата «День окончания Второй Мировой войны»....

Видеокарты PowerColor Radeon RX 6700 XT с 12 ГБ памяти и RX 6700 с 6 ГБ памяти замечены в базе данных ЕЭК Компания PowerColor подала в Евразийскую экономическую комиссию (ЕЭК) документы, которые касаются видеокарт серии Radeon RX 6700. Ранее в базе данных ЕЭК были замечены подобные заявки от Gigabyte и ASRock. Это свидетельствует о скором выпуске карт у...

Министр здравоохранения Мадейры о тренировке Роналду на стадионе: «Лучший игрок мира должен показывать пример, но он сделал пару упражнений и не нанес вреда» Министр здравоохранения Мадейры Педру Рамош прокомментировал тот факт, что форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду провел тренировку на местном стадионе во время пандемии коронавируса. «У Роналду нет специального специального разрешения на тренировки. ...

27 простых лайфхаков для дома Сегодня канал 5-Minute Crafts продемонстрирует подборку любопытных лайфхаков, которые облегчат домашнюю рутину и сделают жизнь чуть комфортнее и проще....

5 простых способов защитить ваш NAS Наша команда безопасности отмечает увеличение числа атак на аутентификацию методом "brute-force" по всему миру....

Столько памяти в смартфонах Redmi Note никогда не было. Redmi Note 11T Pro получит 512 ГБ флеш-памяти в топовой версии Перспективные смартфоны Redmi Note 11T засветились в базе регулятора TENAA с двумя каталожными номерами — 22041216UC и 22041216C. Под первым цифробуквенным индексом скрывается Redmi Note 11T Pro, и в его описании обращает на себя внимание объе...

«Не забыть погибших коллег — естественная идея». Российские врачи начали вести «Список памяти» медиков, погибших во время пандемии коронавируса. Мы поговорили с одним из его создателей Инициативная группа российских врачей запустила сайт со «Списком памяти» — в него вносят данные о медиках, умерших во время пандемии коронавируса. Статистика, собранная инициаторами проекта, сильно превышает официальную смертность от вируса среди вр...

34 простых способа открыть что угодно Как часто мы теряем ключи в самый ответственный момент? Свежая подборка бытовых хитростей поможет без труда отпереть любой замок подручными средствами....

Podlodka #170: искусство простых иллюстраций Кирилл Анастасин, автор комиксов Комикаки, поделился огромным количеством практик и лайфхаков того, как перенести свое воображение на бумагу таким образом, чтобы другие люди не просто поняли смысл, но и остались в восторге....

Топ-7 простых и надежных стиральных машин Hansa WHE1206BI Максимальная загрузка: 6 кг; Скорость отжима: 1200 об/мин; Энергопотребление: А++, 0,88 кВт-ч/цикл; Цена: 32 000 руб. Стиральная машина известного польского бренда. Рассчитана на стирку 6 кг вещей и комплектуется максимально качестве...

3 простых способа сохранить веб-страницу в PDF Интернет крайне любопытно развивается сегодня. Посулите сами — самое используемое приложение сегодня на большинстве ПК — браузер. Не важно какой, Chrome, Edge, Vivaldi, Firefox или какой-то иной. Если вы давно за ПК, то наверное. заметили, что ранее...

Как экономить на бензине: 10 простых правил Топливо является основной статьей расходов, связанных с автомобилем. Логично попробовать их сократить экономя в первую очередь на бензине или солярке. Однако не все способы одинаково хороши, а некоторые и вовсе безопасны. "Популярная механика" собра...

7 простых зимних хитростей от автоэкспертов 1. Снег в помощь В снегопады снег с обуви тает, и на ковриках образуются лужи. Многие автовладельцы используют резиновые «корытца». Аккуратно вылить из них воду довольно сложно: какая-то часть часто проливается на пол машины, руки и ноги. Вода эта н...

5 простых и вкусных блюд из творога Творог – полезный продукт, на основе которого можно приготовить немало блюд. Многих хозяек интересуют простые рецепты, предусматривающие минимальные затраты продуктов и времени. Запеканка с ягодами Хотите порадовать домочадцев ярким и вкусным десерт...

Минздрав дал пять простых советов для ЗОЖ Для здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо каждый день соблюдать ряд рекомендаций. Их перечислила главный внештатный специалист Минздрава по терапии......

Два простых продукта избавят от морщин Диетолог Андрей Бобровский заявил, что избавиться от морщин поможет коллаген. Какой именно, врач пояснил. Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский пояснил, что белок коллаген помогает поддерживать упругость кожи и избави...

Как выбрать смартфон: 5 простых шагов Чтобы вы не разочаровались от покупки, мы подготовили для вас пять полезных советов.1. Определитесь, для чего вам нужен смартфонС сотнями смартфонов, представленными сейчас в магазинах, сложно выбрать "ту самую" модель. Но вы можете серьезно сузить ...

10 простых веб-сервисов, делающих работу за вас Все мы испытываем естественное желание тратить на свою работу как можно меньше времени. А для этого нам нужны эффективные инструменты, которые работают быстро и эффективно, с понятным и гарантированным результатом. Плохо, когда рабочий инструмент за...

Как убрать жир с коленей? 7 простых способов 1. Велотренировка Чтобы действительно убирать жир с коленей, а не накачивать бедра, техника выполнения упражнения тут принципиально отличается от стандартной тренировки. Педали надо крутить со средней скоростью, не ускоряясь и не замедляясь, корпус ...

Как нарисовать танк: 19 простых способов Изобразите военную машину красками, простым карандашом или фломастерами. Пошаговые инструкции в этом помогут....

Как выбрать джинсы: 6 простых правил 1. Состав. Мало кто знает, но 100% хлопок для джинс - плохо. Такие джинсы буду быстро растягиваться и терять форму (их спасёт только стирка). Выбирай модели с небольшой примесью эластана, но не более 2%. В противном случае, тебя также будут ждать вы...

Как сделать таблицу в PowerPoint: 2 простых способа В табличной форме удобно предоставлять отчеты и планы, а также выполнять расчеты. А для вставки таблицы в PowerPoint можно пользоваться и инструментами самого приложения, и другими программами из пакета MS Office: Excel и Word. Чтобы работать с табл...

Как сделать подставку для телефона: 5 простых шагов Если смартфон для вас не только удобный гаджет, но и рабочая платформа, то часто его приходится ставить в вертикальное положение. Но стоит ли платить за дорогую подставку, когда можно просто собрать ее из самых обычных канцелярских принадлежностей?...

7 простых правил построения успешной карьеры Найти идеальную вакансию и постоянно продвигаться по карьерной лестнице — мечта. Которую реально исполнить! Вместе с национальным проектом «Демография» и профессиональным карьерным консультантом делимся советами и рассказываем, каких ошибок стоит из...

8 простых способов взбодриться, если вы приуныли Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...

5 простых идей хранения сковородок на кухне Современные хозяйки имеют внушительный набор кухонной утвари. И все это надо где-то хранить. Порой немало проблем доставляет размещение сковородок. Ведь эта посуда, в комплекте с которой идут крышки, ручки и специальные подставки, занимает много мес...

Чем отличаются настоящие леди от простых смертных Многим кажется, что леди – это женщина, имеющая аристократическое происхождение и соответствующее воспитание. Но на самом деле стать ей можно, придерживаясь нескольких простых принципов, которые наверняка изменят жизнь к лучшему. Настоящие леди знаю...

Замена масла в двигателе: 7 простых правил Промывать или нет? Споры сторонников и противников промывания двигателя при замене масла обострились из-за того, что новых автомобилей в стране сейчас продается намного меньше, чем подержанных. А подержанный автомобиль, как и его моторное масло, – к...

9 простых кухонных гаджетов, которыми мы пользуемся не так В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день, и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....

6 простых способов сделать в машине потише Шумоизоляция большинства автомобилей нижнего и даже среднего ценового уровня недостаточна. Автопроизводители экономят на установке шумоизоляционных материалов в стремлении удержать конкурентоспособные цены. А еще шумоизоляция увеличивает время сборк...

5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют родители и ближайшие родственники, затем школьные друзья и учителя, далее коллеги по работе, начальник ...

Как открыть дуговой замок: 3 простых способа Потерялся ключ, а дверь в гараж или на чердак заперта на замок? Не беда! Канал MrGear продемонстрировал, как можно без особого труда открыть навесной замок с помощью подручных приспособлений....

Как помыть пригоревшую кастрюлю: топ-7 простых способов Пригоревшую кастрюлю можно спасти! Просто для этого может потребоваться немного усилий. Наши советы очень просты, а инструменты и материалы, которые вам понадобятся, вероятно, уже есть на кухне....

Аптеки и простых пациентов ожидают нововведения Сергей Собянин подписал постановление, согласно которому, пациент сможет получить информацию о выписанных рецептах, режиме дозирования и рекомендации по приему онлайн. А выписывать рецепты будут в электронной форме....

5 простых способов повысить уникальность текста Для начала разберёмся, что же представляет уникальность. Показатель уникальности – это оригинальный авторский материал, который написан самим автором, а не скопирован из других источников....

Как правильно повесить картину: 6 простых шагов Даже такая простая операция, как попытка украсить стену комнаты или коридора картиной, может обернуться целым ворохом мелких проблем и неудач. Сегодня мы расскажем вам, как быстро и точно подобрать место для произведения искусства....

Вес, уходи! 5 простых шагов к отказу от сахара Читай состав Ты даже не представляешь, куда добавляют сахар. И это необязательно сладкие продукты. Соусы, колбаса и другие полуфабрикаты… Лучше бери с собой еду из дома: намного уменьшишь калорийность блюд, да еще и сэкономишь деньги. Кстати,...

На что способны яйца: 10 простых фокусов и экспериментов Куриные яйца являются недорогим, полезным и питательным пищевым продуктом. Помимо этого их можно использовать в различных веселых фокусах или экспериментах. "Популярная механика" предупреждает, что некоторые из них лучше дома не повторять, так как э...

Как почистить решетку от вытяжки: три простых способа Всего за 15 минут ваша кухня станет чище. Следуйте этим советам, чтобы удалить стойкий жир и грязь из вытяжки....

Квартира в ретро-стиле: 5 простых шагов Для многих ретро-стиль в интерьере кажется смелым и привлекательным. Действительно, тяжело не влюбиться в обстановку элегантных 50-х — эпоху Мэрлин Монро и Элвиса Пресли, Битлз и Фрэнка Синатры. Те времена стали переходным периодом послевоенного вре...

Рецепты салатов с курицей — от простых до изысканных Салат с курицей и сельдереем Изюминку этому простому в приготовлении салату придают орехи. Они оттеняют яркий вкус сельдерея и придают характерный аромат. В нашем рецепте мы использовали грецкие орехи, но вы можете смело заменить их кедровыми или ми...

5 простых, но ультрамодных причесок с резинкой для волос Низкий хвост Такая простая прическа смотрится очень элегантно благодаря одному движению. Завязав волосы внизу, немного опусти резинку. Теперь сделай в волосах зазор посередине и пропусти туда волосы через верх. Готово! Резинка-браслет для волос invi...

Как очистить инструменты от ржавчины: 5 простых способов Часто ржавчина на инструментах мешает работе, а профессионального чистящего средства под рукой не оказывается. Сегодня мы расскажем вам, как можно быстро и эффективно очистить металл от ржавчины с помощью подручных средств....

7 простых советов, как предотвратить выпадение волос 7 простых советов, как предотвратить выпадение волос Выпадение волос — это нормальный и естественный процесс, который является частью цикла роста волос. Потеря около 100 волос в день считается абсолютной нормой. Поэтому переживать, что волосы ...

Как отличить фейк от правды: 5 простых советов Дезинформация - явление далеко не новое, но сегодня у нас есть достаточно инструментов для выяснения правды....

Несколько простых советов по выбору раковины Несколько простых советов по выбору раковины Раковина, является достаточно распространенным и обыденным для нас предметом. Выбор раковины является, очень сложным процессом, но выбрав правильный вариант вы обеспечите максимально комфортную эксплуат...

3 простых способа повысить эмоциональный интеллект Чем лучше вы понимаете свои эмоции и эмоции окружающих, тем выше ваши шансы на успех. Исследования подтверждают: развитие эмоционального интеллекта может повысить производительность и повлиять на оплату труда, а также поможет развить профессиональны...

В США мясо оказалось роскошью для простых американцев В США развернулся мясной кризис из-за пандемии коронавируса. Мясо оказалось настолько дорогостоящим, что его не могут себе позволить купить простые американцы. Продукт стал исключительно пищей богачей. По информации издания Bloomberg, на которое ссы...

18 простых и полезных лайфхаков на все случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные хитрости в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...

7 простых правил для безопасного использования общественного Wi-Fi В наши дни бесплатные публичные сети Wi-Fi можно встретить практически везде – на улице, в метро и в автобусе, не говоря уже о таких местах, как гостиницы или рестораны. Как правило, чтобы использовать сеть, вам не нужно иметь свой пароль – просто п...

Как открыть вино без штопора: 10 простых способов Бывало такое, что штопора нет, а вино выпить очень хочется? Что делать? Рассказываем в тексте, как открыть вино без штопора. Кроме того, вы найдете отзывы тех, кто воспользовался одним из способов....

Как открыть дуговой замок: еще 3 простых способа Потерялся ключ, а дверь в гараж или на чердак заперта на замок? Не беда! Канал MrGear продемонстрировал, как можно без особого труда открыть навесной замок с помощью подручных приспособлений....

6 простых правил, помогающих защититься от рака Ученые озвучили правила, которые помогут усилить защиту организма от развития онкологических заболеваний. Есть зелень и чеснок Чтобы обеспечить свой организм своими необходимым количеством антиоксидантов, необходимо употреблять в пищу листья салата,...

Он оценит: 10 простых и эффектных укладок для свидания 1. Два жгута Слегка подкрути волосы с помощью утюжка, чтобы создать максимально небрежные локоны. Затем отдели по пряди от висков, сверни их в жгутики, закрепи прозрачной резинкой и выверни вовнутрь. 2. Низкий хвост Для начала завей всю массу волос ...

6 простых способов спасти любимые места от закрытия То, как переживёт этот кризис малый и средний бизнес, повлияет на всех нас. Рассказываем, почему ему стоит помочь и как это сделать....

Секреты «царицы»: Три простых совета для усиления женственности Женщина обретёт космический магнетизм, уверяет медиум. Каждая девушка мечтает выглядеть особенной в глазах окружающих её мужчин. Оказывается, внешней красоты для этого недостаточно. Женщине необходимо открыть свою внутреннюю энергетику, чтобы притяг...

7 простых привычек, которые помогут легко снизить вес Задумываетесь о том, что неплохо было бы похудеть и пора снижать вес, и даже периодически начинаете «гуглить» как быстро похудеть в домашних условиях, так как к диетологу и в спортзал еще не готовы? Не спешите выбирать «экстремальные диеты», которы...

Устанавливаем «Авито» на смартфоны HUAWEI: 4 простых шага Магазин AppGallery, разработанный специально для устройств HUAWEI, содержит более миллиона приложений. А в 2022 году в него добавили ещё и сервис «Авито». Теперь установить программу для размещения и просмотра [...]...

7 простых советов, как безболезненно сократить расходы в кризис Примерно у трети россиян вообще нет сбережений, многим из них после выхода из режима самоизоляции придется задуматься о том, как меньше тратить. Как это делать правильно, "РГ" рассказали специалисты по финансовой грамотности...

Запотели стёкла в машине? Вот 4 простых способа их очистить Cтёкла постепенно отпотеют и сами, когда салон прогреется, но можно этот процесс слегка ускорить....

6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу 6 простых шагов к осознанному потреблению и практичному гардеробу Эксперты уже не раз обращали внимание, что производство одежды является одним из наиболее вредных для природы по уровню отходов. Так называемая "быстрая мода" в последние годы лишь ус...

Кожа шелушится? 7 простых лайфхаков решить эту проблему Что делать, если шелушится кожа Не скрабируй Есть ошибочное мнение, что шелушашейся коже можно помочь только при помощь скраба. Ни в коем случае этого не делай! Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще б...

Объясняем 4 главных закона логики на простых примерах Это знание необходимо, чтобы не допускать ошибок в рассуждениях и замечать, когда их совершают другие....

Три простых правила. Как сохранить семью в период самоизоляции Психолог дала советы. Особенно сложным испытанием это может обернуться для молодоженов, семей с маленькими детьми, а также тех пар, в чьих отношениях уже были проблемы. В интервью радио Sputnik психолог Наталья Инченко рассказала о трех правилах, ко...

18 простых и полезных лайфхаков на разные случаи жизни Как безопасно вынуть лопнувшую лампочку из гнезда? Можно ли надуть праздничные шарики без помощи рта? Что делать, если потерялся ключ от навесного замка? Эти и другие полезные лайфхаки для дома в любопытной подборке от канала 5-Minute Crafts...

Россиянам рекомендовали избегать простых сделок с недвижимостью В процессе заключения сделок с недвижимостью в простой письменной форме ее участники рискуют столкнуться со всей ответственностью за ее правовые последствия. Поэтому специалисты не советуют россиянам прибегать к такого рода сделкам....

Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов Свежая, сияющая и здоровая кожа — одна из главных наших зимних потребностей. И особенно за месяц до Нового года, когда заняться лицом самое время. Но что если отпуск вам не светит, так что надеяться на полноценный сон, средиземноморскую диету и морс...

Пять простых выводов по матчу Спартак - Тамбов "КП" выделяет главные моменты поединка 17 тура, рассказывая о значимых моментах поединка в Тушино Спартак - Тамбов...

5 простых способов разжечь огонь без спичек на природе Отправляясь в поход, часто можно обнаружить себя в ситуации, когда привычные источники огня - спички и зажигалка - отсырели, а то и вовсе остались дома. Рассказываем, как быстро и просто разжечь огонь с помощью подручных средств....

Комарам — бой: 6 простых способов избавиться от назойливых кровососов Наконец-то установилась по-настоящему летняя погода. Но наслаждение долгожданным теплом омрачают они — вездесущие мелкие вампиры. Предлагаем вам несколько лёгких лайфхаков, позволяющих надёжно оградить себя и близких от комаров, мошек и прочих нежел...

Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...

Как полюбить себя: 5 простых шагов к улучшению жизни 1. Сон Это важный аспект долгой здоровой жизни. От хорошего сна зависят настроение, энергия, концентрация, отношения, успешность в работе, качество вождения и многое другое. Порой мы прибегаем к разным средствам для бодрости (например, большим дозам...

Ряд простых правил поможет избавиться от неприятного запаха изо рта Плохой запах изо рта может указывать на проблемы со здоровьем. Иногда он сигнализирует на болезни печени, почек, желудка, является признаком диабета. Чаще всего причиной его появления становятся бактерии, участвующие в метаболизме, передает focus.de...

Резкий рост отчуждённости простых людей от власти Ежегодник-2021 Института социологии РАН: Исследователи зафиксировали в 2021 году резкий рост отчуждённости простых людей от власти. По очень многим параметрам российское общество стало напоминать советское общество перед Перестройкой или осенью 2011...

9 простых кухонных гаджетов, которые мы используем неправильно В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь изо дня в день и делаете это неправильно. Сегодня поговорим о кухне....

Путин признался, что впечатлен отзывчивостью простых россиян Президент РФ Владимир Путин на онлайн-встрече с волонтерами признался, что был впечатлен тем, сколько обычных людей, никак не связанных с политикой и общественной деятельностью, захотели стать волонтерами в период пандемии коронавируса. "Михаил Миха...

10 простых секретов, которые облегчат твою эпиляцию Чтобы не быть голословными, мы попросили совета у королевы восковой эпиляции, одного из самых известных экспертов в Великобритании, Ким Лоулесс: "Я занимаюсь восковой эпиляцией много лет и знаю, сколько вопросов, мифов, легенд и неверных представлен...

Как не стоит экономить на автомобиле: 7 простых примеров из жизни Рано или поздно они приведут к серьёзным последствиям. Вместе с Mercedes-Benz объясняем, чего не стоит делать с автомобилем, если хотите, чтобы он проездил дольше....

Как сварить яйцо-пашот: несколько простых способов В этой статье вы найдете несколько способов приготовления и лайфхаков, с помощью которых вы легко научитесь варить яйца-пашот!...

Ряд простых правил поможет спастись от старческого слабоумия Университетский колледж Лондона выделил 12 главных причин развития слабоумия в пожилом возрасте и составил рекомендации, которые позволяют снизить соответственный риск почти на 50%....

Топ-7 простых способов укрепить иммунитет в преддверии зимы Конец ноября – идеальное время, чтобы уделить внимание укреплению иммунной системы перед приближением зимы....

Уход за кожей осенью. Соблюдаем 9 простых правил Лето позади, а раз так — самое время восстановить кожу, пострадавшую от ультрафиолетовых лучей.Очищение1. Умываться нужно тёплой водой — слишком горячая вода сушит и без того пересушенную солнцем кожу, а слишком холодная — резко сужает капилляры, а ...

Как записать музыку и звук с компьютера: 5 простых программ Сегодня мы расскажем о том, как записать звук с компьютера, и какие программы лучше для этого использовать. Обычно к их помощи прибегают в двух случаях: пользователю нужно сохранить онлайн аудио (скачать музыку или подкаст) или записать свой голос ч...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...

Когда дома легко — 3 простых шага к порядку Хорошее настроение дома — отличные результаты вне жилища. Самый важный принцип, из-за которого дома всегда будет легко — уборка. Но если лень убирать, то есть действенный способ снизить частоту уборок. Достаточно лишь не мусорить. Сразу относить гря...

Если кожа шелушится: 7 простых лайфхаков для зимы Что делать, если шелушится кожа Не скрабируй Есть ошибочное мнение, что шелушашейся коже можно помочь только при помощь скраба. Ни в коем случае этого не делай! Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще б...

Как надеть пододеяльник без стресса: 2 простых и эффективных метода Смена пододеяльника — это целый акробатический номер... Требуется 8 конечностей и неоправданное количество усилий, чтобы уложить одеяло в красивый чехол. Мы знаем, как облегчить вам жизнь — скорее листайте вниз!...

Модный практикум: 5 простых и стильных образов с джинсами Кайя Гербер Классические джинсы модели Levi’s 501 девушка скомбинировала с лаконичным черным топом на широких бретелях и спортивным кардиганом с застежкой на молнию. Дополнили образ черно-белые кеды на шнурках и сумка в стиле девяностых. Если ...

Как быстро перевести продажи в онлайн: 3 простых шага Если то, что вы предлагаете клиентам, можно продавать и в интернете, самое время начать это делать. Есть шанс, что так вашему делу будет проще выстоять в кризис....

Топ-6 пауэрбанков с с беспроводной зарядкой: от простых моделей до инновационных Если ваш смартфон поддерживает беспроводную зарядку, есть смысл приобрести и пауэрбанк с такой возможностью. А если нет... все равно в этом есть смысл. Ведь без проводов все чаще умеют заряжаться новые модели смарт-часов, фитнес-браслетов и наушнико...

Нейрохирург дал несколько простых советов, как избежать слабоумия Снизить риск развития старческой деменции можно. О том, как это сделать, рассказал практикующий нейрохирург Санджай Гупта, сообщает Eat this, Not That!......

4 простых шага для защиты Android-смартфона от хакеров Несмотря на популярность iPhone, большинство людей в мире обладают смартфонами на Android. Это делает их желанной целью для сетевых преступников, которые изобретают изощрённые методы получения......

Как быстро прогреть салон машины: 5 простых правил Не любите дрожать в холодной машине? Запомните 5 простых правил и салон будет согреваться на несколько минут быстрее....

Как быстро уснуть: подборка простых и рабочих способов Существуют хитрости, которые помогают уснуть всего за 4 минуты Каждому взрослому человеку необходимо ежедневно спать по 8 часов — в противном случае у человека возникает заторможенность, тревожность и даже более серьезные проблемы со здоровьем. Чтоб...

3 простых способа справиться с замерзшими стеклами в машине Зима, как правило, приходит неожиданно. Особенно для автомобилистов. Даже, если машина «переобута», а в мотор залито зимнее масло, привыкнуть в первые дни к замерзающим стеклам сложно. Удаление......

7 простых и полезных дел, которыми вам сразу же захочется заняться Карантин — это серьёзная мера, а не романтика про «лучшую версию себя». Но он точно пролетит быстрее, если загрузить себя полезными делами....

Как уберечь свои средства: несколько простых шагов Текущая пандемия короновируса практически перекроила мировой уклад жизни, но, благодаря побочной экстремальной волатильности финансовых рыков, сыграла на руку провайдерам альтернативных инвестиционных решений, как добросовестным, так и недобросовест...

7 простых продуктов, которые повышают уровень холестерина Креветки и куриные яйца, которые на протяжении многих лет считались главными виновниками повышенного уровня «плохого» холестерина, диетологи наконец оправдали. Но, к сожалению, осталось множество продуктов, которыми не стоит слишком увлекаться — есл...

Обзор простых видеоредакторов для новичков: как смонтировать ролик? Монтаж – неотъемлемая часть создания качественного ролика. Смена кадров, правильные цвета не только увеличивают время просмотра ролика, но и позволяют клиенту увидеть продукт с новой стороны. Редактирование ролика позволяет создать нужный темп, убра...

Пять простых выводов по матчу Спартак - Ротор "КП" подмечает важные моменты встречи, выделяя пять простых выводов по матчу Спартак - Ротор 29 ноября 2020...

Защита организма. Шесть простых вопросов про иммунитет Иммунитет — способность организма поддерживать свою целостность и индивидуальность с биологической точки зрения. Обеспечивается его работа за счет распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток.О том, что представляет собой иммунитет человека,...

Как определить что Земля круглая? Несколько простых советов На снимке 2014 года, сделанном астронавтом Самантой Кристофоретти с борта Международной космической станции, видна кривизна Земли. Действительно ли все знают, что Земля круглая? Может показаться, что этот факт сегодня не должен ни у кого вызывать со...

Как снизить сахар в крови: несколько простых шагов Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно....

4 простых совета, как сохранить здоровье кошке или собаке Ожирение вредно не только для людей, но и для животных. Тем не менее, много домашних питомцев страдают от лишнего веса. Как же сохранить здоровье кошкам и собакам? Позволять им оставаться активными. Так, уличные кошки обычно поддерживают себя в форм...

Оригинальные блюда из простых продуктов. Рецепты для самоизоляции Один из плюсов самоизоляции — наконец-то можно опробовать множество рецептов, до которых пока еще не доходили руки. Испечь торт, сделать по-новому овощи. Приготовить непривычные котлеты. Вот только в ближайшем магазине к дому может не быть кокосовог...

Как определить давление без тонометра? Несколько простых способов Инсульт и инфаркт, к сожалению, самые распространенные заболевания в мире. Чаще всего приступы заканчиваются трагично. По словам специалистов ВОЗ, ситуация еще долгое время не изменится. Врачи предупреждают, что первый сигнал сердечно-сосудистых заб...

Как не сойти с ума во время ремонта: шесть простых правил Психолог Галина Янко делится простыми лайфхаками – как сохранить спокойствие во время стрессовой ситуации с ремонтом квартиры....

12 простых закусок, которые выручат в любой ситуации Если гости уже на пороге, готовьте роллы с солёными огурцами, фаршированные шампиньоны, мини-пиццы или яблоки в кляре. Это быстро, вкусно и красиво....

Как заставить себя работать с помощью 4 простых вопросов Чтобы не откладывать важные дела, достаточно трезво оценивать обстановку и задавать себе правильные вопросы....

Россиянам дали три простых совета по борьбе с коронавирусом МОСКВА, 20 мар — РИА Новости. Главный врач городской клинической больницы в Коммунарке Денис Проценко дал три совета, как вести себя в условиях эпидемии коронавируса....

77 простых действий, которые мгновенно поднимут настроение Счастье могут подарить самые элементарные вещи. Лайфхакер собрал внушительный список идей для борьбы с грустью и хандрой....

8 простых способов сделать тренировку более эффективной 8 простых способов сделать тренировку более эффективной Весна — самое популярное время для покупки абонемента в фитнес-клуб. Новички хотят сразу увидеть результат, бывалые спортсмены стараются в кратчайшие сроки вернуть утраченную (возможно) з...

Несколько простых правил, которые уберегут вас от полноты Без особого напряжения можно удерживать свой вес в норме, если придерживаться довольно простых правил, уверены специалисты-диетологи. И тогда лишние килограммы не появится никогда. Одной из таких рекомендаций по удержанию стабильного веса, которые б...

16 простых народных лайфхаков, которые могут вас удивить Знаете, как удалить принт с футболки, быстро очистить початок кукурузы или аккуратно сложить джинсы, чтобы они занимали минимум места?...

Пять простых выводов по матчу Турция - Россия "КП" выделяет важные моменты встречи наших в Лиге Наций, делая пять простых выводов по матчу Турция - Россия 15 ноября 2020...

Обзор Lenovo M10 FHD Plus: большой экран для простых задач Линейка планшетов Lenovo пополнилась недорогой моделью M10 FHD Plus. У неё металлический корпус, большой экран с диагональю 10,3 дюйма, а также присутствует поддержка LTE. Чем ещё интересна новинка и с [...]...

«Выживали как могли». Каким был 2020 год для простых россиян В уходящем году доходы россиян упали, увеличилась безработица, а цены в магазинах росли быстрее официальной инфляции. Как это всё пережили люди разных профессий? «Секрет фирмы» попросил россиян рассказать, как события 2020 года сказались на их судьб...

Готовим автомобиль к зиме: пять простых шагов Замена колес Хорошие зимние шины являются залогом безопасности на дороге. Каким бы современным ни был ваш автомобиль, без зимних покрышек на льду и снегу ему делать нечего. Поэтому запоминайте: как только среднесуточная температура упала до +5 граду...

15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему 15 простых экоправил, которые помогут изменить мир к лучшему Говорят, что, если хочешь что-то изменить, нужно в первую очередь начать с себя. В последнее время проблема экологии стала волновать все больше людей во всем мире. Многие стали задумыватьс...

17 простых и бюджетных способов почувствовать себя роскошно Иногда достаточно выпить чашку хорошего чая или закутаться в уютный халат, чтобы ощутить себя на вершине блаженства....

Как улучшить сигнал домашнего Wi-Fi-роутера за 7 простых шагов На кухне Wi-Fi ловит, а вот до дальней комнаты сигнал явно не дотягивает. Когда удаленная работа и личные дела зависят от качества сети, нельзя игнорировать неполадки. Хорошо, что есть несколько способов быстро настроить домашний интернет и усилить ...

25 простых лайфхаков с горячим клеем: бытовые хитрости Клеевой пистолет - инструмент универсальный. С его помощью можно не только надежно склеить сломанную вещь, но и просто создать все, что душе угодно - от чехла для смартфона до миниатюрных скульптур....

Выживаем в летний зной: топ простых способов охладиться Мы подготовили несколько полезных советов для того, чтобы сохранить прохладу, даже когда на улице становится очень жарко....

Как записать видео с экрана: несколько простых способов Запись видео с экрана может понадобиться по самым разным причинам. Вы можете записать сложный эпизод в игре, который никак не удается пройти, после чего посмотреть допускаемые вами ошибки. Можете подготовить небольшой гайд по настройке программы для...

Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Как правильно ухаживать за купальником: 7 простых и действенных лайфхаков Солнце, кремы, хлорка и соленая вода — их влияние не проходит для купальников бесследно. Изношенная ткань, хрупкие резинки и желтые пятна: в конце лета становится ясно, ...

6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленные исследования помогли ученым определить привычки людей, которые могут привести к печальным последст...

Как убрать пятна от пота и дезодоранта с одежды: 5 простых способов Вам не нужны специальные пятновыводители или сильнодействующие химикаты для удаления желтых пятен от дезодоранта или пота на одежде. Есть множество других решений. Читайте дальше, чтобы узнать, какие средства могут устранить эту проблему....

Как сделать жизнь в большом городе приятнее: 7 простых советов Вместе с «Ситимобил» разобрались, как сделать жизнь ярче и приятнее, если в любимом мегаполисе уже ничего не радует....

10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению Практичность, вдумчивый подход к покупкам и забота об экологии — базовые принципы рационального потребления. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, как изменить своё отношение к вещам, научиться разумно экономить и меньше вредить планете....

9 простых подработок для тех, у кого есть немного свободного времени Праздники можно провести, лениво валяясь на диване (ничего плохого в этом нет!). Альтернатива — освоить новые хобби и немного заработать. Вместе с сервисом Авито Работа мы собрали классные идеи, которые помогут накопить на что-то важное или компенси...

Эксперты обсудили запрет доллара и страдания простых россиян Россиянам запрещено вывозить доллары из страны. Президент РФ Владимир Путин ранее опубликовал соответствующий указ, чтобы предотвратить утечку валюты из страны. Согласно документа, предприятия-экспортёры обязаны с 1 января продавать 80% валютной выр...

Названа аморальная разница в лечении простых и богатых россиян Российский вирусолог Анатолий Альтштейн сравнил схему лечения свердловских вип—пациентов и обычных россиян. Как сообщает URA.RU, простым россиянам с коронавирусом, которые лежат в больницах, прописывают средства, чья эффективность, по мнению в...

Как следить за своим здоровьем: три простых способа профилактики заболеваний Часто взрослые люди не спешат идти к врачу в целях профилактики различных заболеваний. Вместо этого они тратят средства на косметолога, путешествия и т.п. Однако чтобы в будущем не возникли опасные заболевания, следует соблюдать несколько правил. По...

Как обманывают в соцсетях: 5 простых способов украсть ваши деньги По данным некоммерческой организации Better Business Buraeu (BBB), в результате мошеннических действий в социальных сетях с момента их возникновения бизнес и частные лица потеряли около 100 миллиардов долларов. И вот некоторые из популярных приемов,...

5 простых идей с джинсами, которые вы обязательно захотите повторить Голубые джинсы и белая футболка, открывающая живот, – такое базовое сочетание выглядеть очень стильно, если подобрать трендовые лодочки на высоком каблуке. Вместо шелковой накидки для нашей погоды лучше подойдет черный кардиган или темный плащ...

Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье ног в беременность Ольга Чижевская, исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии, подчеркивает: регулярные, но неутомительные упражнения - отличный способ справиться с дискомфортом в позвоночнике, суставах, стопах....

Путин: Больше всего верю настроению простых людей По мнению президента России, важно выслушать проблему каждого человека, потому что из неё прорисовывается проблема миллионов.Читать далее......

Алиханов: Путин показал понимание проблем простых людей Губернатор Калининградской области Антон Алиханов, отвечая на вопросы журналистов после Послания президента РФ Владимира Путина Федеральному собранию заявил, что глава государства понимает проблемы обычных жителей России и готов помогать им…...

В новогоднюю ночь становимся магами: 5 простых, но впечатляющих фокусов Новый год – волшебный праздник, но волшебство может творить не только Дед Мороз, но и каждый из нас. Иллюзионист из Москвы Михаил Дохов поделился c Metro несколькими простыми, но интересными фокусами, которые точно не оставят равнодушными ваши...

Как в советском детстве: 5 простых рецептов любимых всеми блюд Когда кулинарная фантазия на исходе, помогут проверенные рецепты любимых блюд родом из детства. Нутрициолог Елена Свиридова поделилась с Лайфом, как приготовить сладкую колбасу, пончики и кое-что ещё....

XXIV ПМЭФ стал Олимпом, недоступным для простых смертных В эфире программы "Необычная неделя" научный руководитель Института региональных проблем, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Дмитрий Журавлев рассказал главному редактору издания Pravda.Ru Инне Новиковой о последних важнейших событ...

Как отделить желток от белка: 5 самых простых и действенных способов Готовка может превратиться в настоящую каторгу, если вдруг что-то начнет идти не по плану. Но, пользуясь лайфхаками, которые значительно облегчают жизнь, останется только наслаждаться процессом и восхищаться результатом! Рассказываем, как быстро отд...

3 быстрых и простых рецепта гранатового сока для здоровья сердца Гранат — один из самых древних фруктов в истории. Родом из современного Ирана и Ирака, он культивируется с древних времен и распространился по всему миру. В последнее время появился целый парад продуктов, содержащих этот исключительно полезный фрукт...

Как исправить почерк: 5 простых способов писать понятно и красиво Рассказываем, как исправить почерк и взрослому, и ребенку, даже если кажется, что это никогда не получится....

Как убрать нависшее веко с помощью макияжа - 3 простых шага Шаг 1. Используй базу для век Во-первых, это средство продлит стойкость декоративных продуктов, а во-вторых, не даст нависшему веку испортить макияж глаз. Праймер расходуется очень экономно: на два века достаточно количества размером с зерно гречки....

Названы семь простых способов ускорить работу компьютера Издание назвало семь простых способов ускорить работу компьютера с операционной системой (ОС) 10. Во-первых, следует сократить число приложений, которые открываются при запуске....

Украина: новый шаг на обострение, и опять за счёт простых граждан Решение президента Украины имеет экономическое объяснение, однако выполнено оно будет таким образом, что станет новым шагом к обострению отношений с Россией, а заплатят за это в очередной раз простые граждане, отметил обозреватель ИА REGNUM Михаил Д...

История счастливого брака, или Эссе о простых радостях жизни Сборник эссе, художественных и автобиографических, от американской писательницы Энн Пэтчетт, которую в 2012-м журнал Time включил в список 100 наиболее влиятельных людей в мире, выходит в издательстве «Синдбад» в январе 2020 года. Forbes Woman публи...