Домашний фитнес: комплекс упражнений для самостоятельной тренировки пресса
Держать себя в форме можно и в период эпидемии – для этого необязательно ходить в фитнес-центр. Metro сделало подборку с упражнениями на пресс от сертифицированного персонального тренера Анны, которые читатели смогут выполнить в домашних услов...
Читайте полный текст на сайте www.metronews.ru
Будь в тонусе: комплекс упражнений для домашней тренировки Коронавирус продолжает наступать нам "на пятки". Власти Москвы и Санкт-Петербурга выпустили указ о запрете на массовые мероприятия, включая работу спортзалов, бассейнов, а также развлекательных заведений. Чтобы не забросить занятия спортом окончател...
Домашний фитнес-комплекс Tempo получил $60 млн. Компания заявляет, что продажи увеличились почти на 500% с момента начала приема предварительных заказов в феврале, и она планирует 2020 год закрыть с выручкой в 100 миллионов долларов....
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Как ухаживать за шеей? Комплекс фейсфитнес упражнений Рассказывает международный эксперт по фейсфитнесу и массажу лица Елена Каркукли.— Для поддержания шеи в ухоженном состоянии важны и профилактика, и соответствующие меры, которые хорошо применять начиная с молодого возраста:Правильный уход, включающи...
Занимаемся дома: комплекс упражнений для ног от Самиры Мустафаевой Прокачай ноги вместе с Самирой Мустафаевой, не выходя из дома! Выполняй комплекс этих упражнений регулярно и ты заметишь результат. 15 раз по два подхода — оптимальное количество повторений (новичкам лучше начать с одного подхода). Выпады Исхо...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Упала — отжалась: комплекс упражнений на пресс от Арины Скоромной Качай пресс вместе с Ариной Скоромной, не выходя из дома. Обещаем, пресс будет гореть! Для быстрого результата делай каждое упражнение 15 раз с одним-двумя подходами. Планка «локти-ладони» Исходное положение — планка на локтях, спи...
Начну с понедельника. Универсальный комплекс упражнений для тех, кто работает дома Московский карантин перешел в строгую стадию — теперь даже погулять толком нельзя. Специально для читателей Forbes Life мастер-тренер «World Class Триумф» Ольга Андрианова составила простой комплекс упражнений — чтобы мышцы не затекали во время рабо...
Слуцкий о Головине: «Он интроверт. Я придумывал комплекс упражнений, которые его социализировали» Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий, возглавлявший ранее ЦСКА, рассказал, как помогал в общении бывшему полузащитнику армейцев, а ныне игроку «Монако» Александру Головину. — Когда уже всем было понятно, что Головин очень талантливый футболист, у ...
Суперэффективный комплекс для пресса от олимпийской чемпионки в подкасте «Аудиотренер» Главное правило — стараться повторять все указания. На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся....
5 упражнений от фитнес-красоток для тех, кто хочет преобразить своё тело Персональные тренеры, фитнес-модель и диетолог рассказывают о любимых упражнениях, которые помогают им поддерживать блестящую форму....
Тверские специалисты разработали комплекс домашних восстановительных упражнений для переболевших коронавирусом Специалисты Тверского областного врачебно-физкультурного диспансера разработали комплексы восстановительных упражнений для тех, кто переболел коронавирусом. Как сообщили в Минздраве Тверской области, представленные упражнения не сложны — их вполне м...
ВОЗ разработала комплекс упражнений, которые можно делать дома во время карантина Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, Европейский офис ВОЗ по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними подготовил пример комплекса физических упражнений для выполнения в домашних условиях. Подъём колен...
Пробуждающая йога: эксперт показывает комплекс упражнений, который можно делать, не вставая с кровати Часто потянуть и размять мышцы с утра не получается просто потому, что тебя захватывает круговорот дел, как только ты спускаешь ноги с кровати. А что, если всех перехитрить и делать пробуждающую зарядку, не вылезая из постели? Наш эксперт записала в...
Эксперт по фитнесу о челлендже Роналду: «Классное упражнение для пресса. Криштиану выглядит как фитнес-модель» Эксперт по фитнесу Андрей Семешов оценил челлендж, который запустил форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду....
Тренировки на самоизоляции на даче: комплекс для новичков Многие москвичи соблюдают режим самоизоляции на дачах, а ещё больше готовятся туда перебраться в ближайшие пару недель. "Роскачество" рекомендует использовать возможность нахождения на свежем воздухе и относительную свободу передвижения для того, чт...
В Мурманске фитнес-тренер умер во время тренировки В спортивном клубе Мурманска умер фитнес-тренер. Мужчина потерял сознание во время тренировки на беговой дорожке, после чего скончался.Причиной смерти стала атеросклеротическая болезнь сердца. По данным FlashNord, ранее фитнес-тренер уже жаловался в...
Какие онлайн тренировки предложат фитнес-клубы Петербурга на "карантине" В Петербурге запрещаются занятия в помещениях физкультурно-спортивных организаций. Спортивную подготовку предписано проводить с использованием дистанционных технологий. Согласно постановлению городского правительства о введении дополнительных мер по...
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику...
#ФитнеStory: бесплатные онлайн-тренировки от фитнес-клуба «Атлетик Джим» Постоянный социальный партнёр городского департамента по спорту и молодёжной политике сеть фитнес-клубов «Атлетик Джим» приглашает тюменцев на бесплатные онлайн-тренировки. Они проходят в формате прямых эфиров в инстаграм @athletik72....
«До и после тренировки нужно есть»: Опытный фитнес-тренер развеял миф о питании Чтобы набирать мышечную массу или худеть, организму нужна энергия, поэтому есть нужно, но только «правильную» еду. Чтобы построить хорошее тело нужно много белка, много углеводов и немного жиров. Углеводы обеспечат качественное топливо д...
Закрытие фитнес-залов не повод расслабляться: клиенты осваивают онлайн-тренировки В Подмосковье закрылись все фитнес-центры и бассейны. Это связано с профилактикой коронавируса. Несколькими днями ранее на карантин ушли и все столичные спортивные клубы. Но клиенты бросать занятия не собираются и теперь осваивают домашние онлайн-тр...
Фитнес-клубы решили сделать онлайн-тренировки новым источником дохода Клиенты фитнес-клубов сохраняют интерес к онлайн-тренировкам и после отмены режима самоизоляции, рассказал глава World Class. Другие сети тоже решили попробовать развивать это направление...
Сеть фитнес-клубов World Class и Геометрия Фитнеса запустила онлайн-тренировки Режим самоизоляции, временное закрытие фитнес-клубов – не повод оставить себя без физической активности...
Фитнес отправляют на свежий воздух // Операторы спортивных студий просят разрешить тренировки в парках Не дожидаясь рекомендаций Роспотребнадзора, фитнес-индустрия представила свои меры по восстановлению работы при поэтапном снятии карантинных мер. Одно из ожидаемых предложений — разрешить в том числе групповые занятия на свежем воздухе. Сами тренеры...
Kano PC: планшет на Windows для самостоятельной сборки Компания Kano, специализирующаяся на выпуске наборов, обучающих программированию и созданию электронных устройств на базе одноплатных компьютеров Raspberry Pi, совместно с Microsoft представила необычный планшет-конструктор Kano PC. Устройство спрое...
В Репино 11 тюленят готовятся к самостоятельной жизни В Репино одиннадцать тюленят готовятся начать самостоятельную жизнь. Ластоногие были найдены в акватории Финского залива этой весной. Они были сильно истощены и без помощи людей могли погибнуть. По счастливой случайности, всем малышам нашли место в ...
BMW X8 M может стать полностью самостоятельной моделью Разработку «заряженного» гибрида BMW X8 M всецело возьмёт на себя подразделение M. Судя по новой утечке, кроссовер окажется самостоятельной моделью: её построят с нуля на платформе, отличной от нынешнего флагмана X7. Ранее инсайдеры сообщили, что BM...
5 типичных ошибок при самостоятельной сборке компьютера В нынешнее время многие пользователи умеют собирать компьютер самостоятельно. Однако далеко не все юзеры делают это правильно. Процесс соединения всех комплектующих в единую систему сопряжен некоторыми особенностями, которые в спешке часто забываютс...
Производители выступили против отмены самостоятельной утилизации Руководители трех отраслевых ассоциаций выступили против отмены механизма самостоятельной утилизации продукции и введения вместо него экологического сбора. 10 марта они направили письмо вице-премьеру Виктории Абрамченко, сообщает РБК. По мнению прои...
Актуализированы показатели для самостоятельной оценки налоговых рисков Так, например, налоговая нагрузка рассчитана как отношение суммы налогов и сборов (с учетом НДФЛ) по данным официальной статистической отчетности ФНС России к обороту организаций по данным Росстата, умноженное на 100%....
Россиян предупредили о последствиях самостоятельной отмены туров При расторжении договора в одностороннем порядке туроператор имеет право удержать фактически понесенные расходы, и а таком случае турист окажется в финансовом проигрыше...
Курским выпускникам дали рекомендации по самостоятельной подготовке к ЕГЭ ФИПИ начал публикацию методических рекомендаций по самостоятельной подготовке к выпускным экзаменам. На сайте ведомства представлена информация по 15 предметам ЕГЭ, а также русскому языку и математике для учащихся девятых классов. Уже завтра, 16 апр...
В ГД внесли законопроект о самостоятельной регистрации биометрических данных Предполагается, что граждане с помощью гаджетов или персонального компьютера смогут самостоятельно размещать в Единой биометрической системе свои персональные данные....
BYO Keyboard — набор для самостоятельной сборки механической клавиатуры На сайте Kickstarter завершается сбор средств на выпуск наборов BYO (Build Your Own) Keyboard. Набор стоит 35 долларов и включает компоненты, необходимые для сборки механической клавиатуры. Правда, клавиатура получается совсем маленькая, но и ей мож...
В Свердловской области детдомовцев научат самостоятельной жизни Новый проект направлен на обучение и помощь подросткам детских домов, в том числе, и после выпуска......
Это обязательно нужно сделать при самостоятельной замене батареи В нынешнее весеннее межсезонье многим российским автовладельцам наверняка пришлось менять на машинах не только фильтры и масла, но и аккумуляторы. Сказывается прошедшая холодная зима, которая во многих регионах России, включая столицу и Подмосковье,...
В Японии назвали способ самостоятельной проверки на коронавирус Японские врачи заявили, что диагностировать у себя опасный коронавирус (или убедиться в его отсутствии) можно безо всяких анализов. Для самодиагностики......
Названа стоимость самостоятельной сборки iPhone XS из запчастей с AliExpress Авторы iPhones.ru попытались самостоятельно собрать iPhone XS из запчастей с AliExpress. Они рассказали, сколько это будет стоить. На AliExpress, как уверяют авторы, можно купить оригинальную матплату для айфона. Их китайцы снимают с повреждённых ус...
Прокуроры занялись проверкой самостоятельной чистки дороги смолянами В Смоленске на улице Брылёвка отсутствует организация, ответственная за уборку дорог от снега и наледи. Смоляне сами почистили. Данным фактом заинтересовалась прокуратура. Жители домов 20 и 22 по улице Брылевка сами убрали дороги от снега и наледи. ...
Банки увидели риски мошенничества при самостоятельной сдаче биометрии Законопроект, разрешающий россиянам для получения банковских услуг сдавать биометрию через личные смартфоны и компьютеры, не предусматривает защиту от злоумышленников, предупредили банки. Этим могут воспользоваться мошенники....
Группу туристов не пустили на круизный лайнер из-за самостоятельной экскурсии В Италии семью туристов не пустили на лайнер в связи с политикой компании, один из пунктов которой запрещает путешественникам высаживаться в портах, если они не участвуют в организованной экскурсии с гидом....
Северный флот станет самостоятельной военно-административной единицей Президент России Владимир Путин подписал указ, по которому Северный флот станет отдельной единицей, которая не входит ни в один военный округ....
LapPi 2.0 — набор для самостоятельной сборки ноутбука на базе Raspberry Pi На краудфандинговой платформе Kirckstarter проходит сбор средств на выпуск наборов LapPi. С их помощью любители «поковыряться в электронике» смогут самостоятельно собрать ноутбук на базе одноплатного [...]...
Анна Ковальчук: «Стала самостоятельной благодаря старшему брату» Актриса росла в традиционных канонах семейных ценностей. Все знают актрису Анну Ковальчук по одной из главных ролей в фильме «Тайны следствия». Анна предстаёт перед своим зрителем женственной, красивой и, в то же время, сильной женщиной с мощным вну...
Доля процессоров AMD на южнокорейском рынке компонентов для самостоятельной сборки ПК превысила 60% По сообщению источника, с ростом спроса на ПК в первом квартале этого года в связи с увеличением числа работающих и обучающихся удаленно, доля процессоров AMD Ryzen на южнокорейском рынке компонентов для самостоятельной сборки ПК значительно возросл...
В Госдуму внесен законопроект о самостоятельной регистрации своих биометрических данных В Госдуму внесен законопроект, разрешающий гражданам самостоятельно регистрировать свои биометрические персональные данные в Единой биометрической системе (ЕБС) для получения услуг дистанционно. Законопроект вносит изменения в закон «Об информации, ...
Разработчики Until Dawn и The Dark Pictures работают над новой самостоятельной игрой Студия Supermassive Games, создавшая хорроры Until Dawn и The Dark Pictures, зарегистрировала новую интеллектуальную собственность на территории Европы, что указывает на работу над новой игрой. По сообщениям VGC и пользователя the_marmolade в Twitte...
Создан набор для самостоятельной переделки Land Rover Defender в электрокар Британская компания Electrogenic из графства Оксфордшир предлагает переоборудовать классический Land Rover Defender в электромобиль за 24 тысячи фунтов стерлингов (больше 1,5 миллиона рублей по нынешнему курсу), причем эта сумма окупится через 100 т...
Сбер и Googlе помогают подрастающему поколению подготовиться к самостоятельной жизни Сбербанк принял участие в учебно-развлекательном проекте Google "Школа жизни". Его цель — помочь старшеклассникам и студентам адаптироваться к миру взрослых....
Путин: Россия будет только крепнуть и становиться все более самостоятельной Хотя мир быстро меняется, Россия будет только крепнуть и становиться все более самостоятельной. Об этом сегодня, 1 июня, заявил президент РФ Владимир Путин в видеообращении по случаю Международного дня защиты детей....
Топ-4 упражнений с тем, что есть под рукой В сети сейчас можно встретить массу советов о том, как сохранять форму, не имея возможности ходить в фитнес -клуб. В дело идёт все, даже сковородки и швабры. Правда, это варианты для продвинутых. Мы же представляем самые простые варианты. 1. Отжиман...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Лайфхакер собрал самые энергозатратные упражнения, которые стоит добавить в вашу жиросжигающую тренировку....
Сопровождаемое проживание: инвалидов Волгоградской области обучают навыкам самостоятельной жизни Более 168 человек с начала года воспользовались технологией «Сопровождаемое проживание» — под присмотром специалистов граждане с ментальными особенностями учатся самостоятельной жизни. Работа по внедрению новых форм долговременного ухода за пожилыми...
Лицо не трогать! NASA распространило инструкции по самостоятельной сборке носимого датчика Развитие ситуации с пандемией коронавируса SARS-CoV-2 показывает, что спасение утопающих ― это по-прежнему дело рук самих утопающих. Маски, респираторы и личная гигиена помогут вам снизить риск заражения. Но даже использование средств индивидуальной...
Труборез и трубогиб — ассортимент EK Water Blocks пополнили инструменты для самостоятельной сборки СЖО Компания EK Water Blocks, специализирующаяся на компонентах для систем жидкостного охлаждения, сообщила о выпуске двух инструментов, адресованных тем, кто собирает СЖО самостоятельно. Это резак EK-Loop Soft Tube Cutter и приспособление для гибки тру...
Комитеты Госдумы поддержали поправки о самостоятельной продаже должниками ипотечного жилья Законопроект позволит банкам быстрее получить средства и защитит интересы людей, отметила вице-спикер Госдумы Ирина Яровая...
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье....
Project 007 будет самостоятельной вселенной о Джеймсе Бонде и может стать началом трилогии Недавно IO Interactive объявила о разработке следующего амбициозного проекта — игры об агенте 007 Джеймсе Бонде. Генеральный директор студии Хакан Абрак (Hakan Abrak) в интервью национальной датской вещательной сети DR обсудил проект, который,...
Для идеальной спины: 5 упражнений от жировых складок Мало женщинам проблем с отражением в фас и профиль, еще и вид сзади свидетельствует о способности активно накапливать жир. Мы забываем держать осанку, а в это время мышцы без нагрузки бездействуют. Постепенно они становятся вялыми и слабыми, порожда...
Как накачать пресс стоя: 8 эффективных упражнений Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую стор...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица Выполняйте эти упражнения ежедневно. И уже через 2–3 дня вы заметите, что лицо стало более подтянутым....
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....
Обнаружен белок-«заменитель» физических упражнений Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что белок сестрин ответственен за многие полезные для организма эффекты от физических упражнений. Статья ученых была опубликована в журнале Nature Communications....
7 упражнений, которые «похудеют» тебя на карантине Ходить в спортзал необязательно! Выполняй комплекс этих жиросжигающих упражнений регулярно, и у тебя появятся все шансы быстро распрощаться с лишним. Колени к животу! Встань в исходную позицию и начни бег на месте, подтягивая колени к груди. Следи, ...
«Обнуление»: что пишет западная пресса? 10 марта депутат от партии «Единая Россия», первая в мире женщина-космонавт Валентина Терешкова предложила обнулить президентские сроки Владимира Путина. 86-летняя депутат заявила, что стоит «или вообще убрать ограничения или, если...
«Желтая пресса»: Онищенко разнес ВВС Издание «Би-би-си» (ВВС) — желтая, несолидная и ангажированная пресса. Об этом, как сообщает издание «Регнум», заявил депутат Госдумы Геннадий Онищенко....
Хлопушки в объятиях гидравлического пресса Если составить список, почему интернет сделал нашу жизнь лучше, то в первых строчках непременно будет тот факт, что теперь у нас есть быстрый доступ к видеороликам, на которых разные вещи давят гидравлическим прессом. Особенно если это взрывоопасные...
Как орех: 5 упражнений с резинками для упругих ягодиц и сильных рук Антон Шапочка, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и Екатерина Демидова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Body bands, или фитнес-резинки, – это небольшие кольца из мягкого латек...
6 упражнений от морщин, эффективность которых доказана наукой Хорошие новости для тех, кто не согласен стареть: недавнее исследование, проведённое специалистами из Северо-Западного университета (США), подтвердило, что всего полчаса упражнений для лица в день помогают «помолодеть» минимум на три год...
Представьте, что вы банан. Несколько упражнений для плоского живота Чтобы сохранить тонкую талию, надо сочетать полезное питание с физическими нагрузками. Специалисты рассказали о самых эффективных упражнениях....
Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом! Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений с фитболом, которые можно выполнять, не выходя из дома. Гарантируем: 2-3 раз в неделю достаточно, чтобы вернуть мышцам тонус и привести себя в форму к летнему отпуску! Александра Чупракова, мастер-т...
Восстановление памяти после коронавируса: 5 простых упражнений После пандемии коронавируса человечество до сих пор анализирует последствия заболевания. Так, многие жалуются на ухудшение памяти и снижение умственных способностей. Пятый канал поделился практическими советами, как восстановить нейронные связи посл...
Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях. Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, дл...
Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...
Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно способность Homo Sapiens к прямохождению позволила человечеству преодолевать огромные расстояния и в...
Ученые установили положительное влияние упражнений на память Издание MedicalXpress опубликовало новый материал, в рамках которого ученые установили положительное влияние упражнений на память. Так, согласно новому исследованию, даже занятий с умеренной интенсивностью, в числе которых ходьба, водная аэробика и ...
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Тренировка с гирями: 20 упражнений, которые вы никогда не пробовали Если вам надоели базовые упражнения со штангой и гантелями, попробуйте интересную тренировку с гирями. 20 упражнений на все группы мышц помогут разнообразить ваши тренировки, разбавить силовые нагрузки кардио и прокачать мышцы кора....
7 лучших упражнений, которые быстро подтянут грудь Для тех, кто интересуется общей «мышечной» эстетикой, грудные мышцы являются определяющей частью мышечной массы и визуального эффекта. Но нам сейчас важнее именно функциональная точка зрения, потому что мышцы груди обеспечивают ежедневные движения р...
Нефть по $20. Пресса об обвале мировых рынков Инвесторы наконец поверили, что мир обеднеет из-за коронавируса, и устроили в понедельник распродажу десятилетия. Такого не было со времен финансового кризиса 2008 года, от которого глобальная экономика до конца еще не оправилась. Резкое ухудшение н...
Что пишет о фильме "1917" зарубежная пресса С неожиданным для многих итогом "Золотого глобуса", назвавшего лучшим фильмом военную драму Сэма Мендеса "1917", в гонку за "Оскаром" включился новый игрок. О том, какое впечатление произвел на критиков фильм, еще не показанный в России, - в материа...
Русскоязычная пресса на Украине закончится 15-го января Тем, кто захочет печатать газеты русском языке, придется печатать точно такой же тираж, но на украинском. Издательства не выживут с такой нагрузкой...
Пресса КНДР сообщила о работе Ким Чен Ына с документами Северокорейский лидер Ким Чен Ын работает с документами, сообщили СМИ КНДР. Как пишет «Нодон синмун», Ким Чен Ын направил благодарность строителям прибрежного туристического района Вонсан-Кальма, передает ТАСС. В субботу несколько мировы...
Найден белок, помогающий держать мышцы в тонусе без упражнений Ученые опубликовали данное исследование в журнале Nature Communications, сообщает РИА Новости. Их испытуемыми были мухи-дрозофилы. Специалисты выключили ген белка сестрина в организмах некоторых животных и на протяжении трех недель наблюдали, как он...
Самсонов о работе Уно с Тутберидзе: сделал несколько упражнений и уже устал Российский фигурист Даниил Самсонов рассказал о совместных тренировках с известным японским спортсменом Семой Уно, который в 2019 году летом провел сбор в тренировочном лагере заслуженного тренера России Этери Тутберидзе, передает IFS ......
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи советуют заниматься специальной артикуляционной гимнастикой, но маленьким детям скучно ежедневно по неск...
Худеем с Ляйсан Утяшевой: 6 упражнений на жиросжигание и гибкость для карантина Начинаем с азов растяжки! Тебе пригодятся знания обо всех упражнениях на гибкость. Главное – соблюдать простые правила, чтобы тренировка прошла безопасно для твоих мышц и связок. Ляйсан Утяшева рассказывает, о чем именно необходимо помнить. Де...
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
5 самых простых и эффективных упражнений для красивой тонкой талии Романова Вера - инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами самыми простыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, гарантированный результат не за...
Молодость не кошелек: потеряешь — не найдешь! ТОП упражнений, «убивающих» морщины На зарядку уходит 15 минут в день, но кожа сияет как в 20 лет. Кто не мечтает о свежей коже? Она привлекает внимание, вызывает восхищение. При этом быстро стареет, если за ней не ухаживать как следует, ведь молодость не кошелёк: потеряешь — не найде...
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз св...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...
Британская пресса все реже желает Украине победы СМИ Великобритании стали меньше употреблять лозунг о том, что Киеву «необходимо победить». Об этом заявил посол России в Великобритании Андрей Келин в эфире телеканала «Соловьев Live»....
Пресса сообщила о причастности экс-сотрудника ФСБ к убийству в Берлине Согласно информации Insider, Spiegel и Bellingcat, гражданина РФ, которого журналисты называют сообщником подозреваемого в убийстве Зелимхана Хангошвили, зовут Роман Демьянченко. Ранее он, как и возможный убийца, служил в спецназе ФСБ....
Леонид Зюганов: независимая пресса необходима нам как воздух Поздравляя "Правду.Ру" с днём рождения, депутат Московской Городской Думы, председатель комиссии МГД по науке и промышленности Леонид Зюганов (фракция КПРФ) отметил независимость издания. — На самом деле считаю, что у нас не так много осталось незав...
Испытание на прочность: турбокомпрессор против гидравлического пресса На автомобилях турбокомпрессор используется для нагнетания воздуха под давлением в двигатель внутреннего сгорания для улучшения его характеристик за счёт энергии выхлопных газов. Но ребята из Hydraulic Press Channel решили испытать его давлением гид...
Немецкая пресса сравнила отношение Меркель к России и США Немецкие СМИ, комментируя встречу главы российского государства Владимира Путина и канцлера Германии Ангелы Меркель, отметили дружелюбное отношение Берлина к Москве и «прохладное» — к Вашингтону....
Кризис только начинается. Пресса о Суэцком канале Суэцкий канал, один из важнейших транспортных путей мир, разблокировали через шесть дней простоя. Дивжение по нему возобновилось, но на возвращение к привычному режиму уйдет еще некоторое время. Однако с открытием Суэцкого канала проблемы не закончи...
Американская пресса удивилась выпуску обновлённой «Нивы» На прошлой неделе АвтоВАЗ объявил о начале выпуска Lada 4x4 с изменённым салоном и улучшенной пассивной безопасностью. Западные автожурналисты саркастически отнеслись к описанию обновлённого внедорожника, но отдали должное долгой конвейерной жизни и...
Россия потеряла монополию. Пресса о корабле Маска Ракета Falcon 9 с космическим кораблем стартовала 30 мая с космодрома на мысе Канаверал и вывела Crew Dragon на орбиту. На следующий день корабль успешно пристыковался к МКС с небольшим опережением графика. Этот запуск стал первым в США с 2011 года ...
По слухам пресса опробует PlayStation 5 уже на этой неделе Хоть и Sony еще не объявила дату выхода PlayStation 5, возможно, в ближайшее время появится больше информации об этой новой консоли. Читать полную статью...
Знаменитая писательница Джоан Роулинг спаслась от коронавируса с помощью дыхательных упражнений Этот метод глубокого дыхания еще в марте рекомендовал читателям «Комсомолки» кандидат медицинских наук Александр Котровский...
Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях...
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса Граждане, перенесшие коронавирусную инфекцию даже в легкой форме, еще долгое время испытывают физическое недомогание. Оно связано с интоксикацией от самого вируса и от тех лекарственных препаратов, которые пришлось принимать в процессе лечения. Восс...
Обнаружен фермент, защищающий организм при выполнении физических упражнений от последствий старения Согласно результатам исследования учёных из Университета Монаша, существует особое вещество, благодаря которому при физической активности здоровье человека улучшается. Подробнее об этом - в статье на портале Medical Xpress. Как показало исследование...
67-летняя Дарья Донцова показала лучшее упражнение для пресса Популярная писательница, мастер ироничного детективного жанра Дарья Донцова показала, как в 67 лет отлично выглядеть. Знаменитость целыми днями пропадает в фитнес-центре и ее физической форме можно позавидовать. В своем аккаунте в Instagram литерато...
Британская пресса выдвинула версию об «отравленном белье» Навального Сотрудники СМИ в Великобритании выдвинули новую конспирологическую теорию по поводу инцидента с находящимся в коме в немецкой клинике российским оппозиционным политиком Алексеем Навальным....
Осторожно, пресса закрывается. Уоррен Баффетт продаёт медиабизнес Миллиардер Уоррен Баффетт избавляется от своего медиабизнеса. По данным Bloomberg, фонд Berkshire Hathaway продает принадлежащую ему BH Media Group компании Lee Enterprises за $ 140 млн......
Немецкая пресса заявила о пользе России от санкционной политики США Немецкая пресса заявила о пользе России от санкционной политики США. В частности, издание Die Welt пишет, что Москва увеличила экспорт сырой нефти, воспользовавшись ограничительными мерами. Отмечается, что увеличению физического экспорта черного зол...
5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость....
Пресса узнала о планах Абрамовича купить Роналду в «Челси» По данным СМИ, российский бизнесмен Роман Абрамович, которому принадлежит английский футбольный клуб «Челси», намерен приобрести Криштиану Роналду в ближайшее трансферное окно. Сейчас форвард выступает за итальянский «Ювентус»....
В Москве прошел форум "Качественная пресса и перспективы ее развития" Пандемия выявила потребность в "качественном содержании": на фоне заполонивших соцсети фейковых сенсаций доверие к печатному слову и его социальная значимость значительно выросли. Об этом заявила главный редактор журнала "Журналист" Любовь Петрова н...
Xiaomi: себестоимость 12S Ultra значительно выше, чем заявляет пресса Директор подразделения новой продукции Xiaomi Ван Тен Томас раскритиковал недавно вышедший отчёт издания Counterpoint, демонстрирующий «реальную себестоимость» топового флагмана Xiaomi 12S Ultra. В статье [...]...
Бестемьянова о конфликте Тарасовой и Родниной: во всем виновата пресса Фигурное катание в последнее время стало одним из самых главных поставщиков скандальных новостей в мире спорта. На текущей неделе в прессе поссорились известная тренер Татьяна Тарасова и знаменитая фигуристка Ирина Роднина. Еще одна экс-спортсменка,...
Обзор гриль-пресса Polaris PGP 3002DP Optimal Temp Главные фишки Polaris PGP 3002DP Optimal TempНа рынке так много электрогрилей, что в их функциях легко запутаться. Мы выделили главные преимущества модели Polaris:Металлический корпус и съемные антипригарные панели9 режимов и точная регулировка темп...
5 кругов ада: домашняя тренировка для железного пресса и сильных плеч Благодаря новому комплексу от Ии Зориной вы получите хорошую силовую нагрузку, а в конце разгоните пульс и увеличите выносливость....
Корпус для NVMe-накопителей формата M.2 2280 на Realtek RTL9210: еще один мост PCIe—USB и его использование для самостоятельной сборки быстрого внешнего SSD Если нужен емкий и быстрый внешний накопитель, то SATA-накопителей уже недостаточно для того, чтобы полностью реализовать скоростные возможности USB3, не говоря уже о грядущем USB4. Готовые решения с NVMe SSD по многим параметрам не являются оптимал...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арз...
Зачем после физических упражнений нужна заминка? ТОП-3 действительно нужных элемента заминки Что такое разминка перед тренировкой, слышали все. Что такое заминка? Рассказываем ее простые секреты....
Немецкая пресса предрекла обострение отношений между Берлином и Вашингтоном Серьезное развитие конфликта вокруг газопровода «Северного потока — 2» предрекла немецкая пресса. «Ангела Меркель объявила войну Дональду Трампу» — с таким громким заголовком вышел таблоид Bild. Речь не о буквальн...
Возможный развал ЕС и российский феномен: о чём сегодня пишет европейская пресса Работу настоящих журналистов не может остановить ничто: ни кризис, ни война, ни даже пандемия смертельного вируса. И сегодня наши коллеги продолж......
Яблоки раздора: «События в США подрывают претензии Америки на лидерство» - пресса ФРГ Протесты в США называют расовыми, но в их основе - не только расовый конфликт. На стороне полиции - избиратель Трампа с его страхом, что «старая добрая Америка» ускользает от него. За протесты - меньшинства и пресса, стоящая за леволиберальный, глоб...
Пресса особого назначения: такого беспредела давно не помнят в Прибалтике Примерно 100 жителей Латвии, Эстонии и Литвы связаны с террористами. К такому выводу пришли сотрудники специальных служб стран Балтии. Оказывается, совсем не обязательно заниматься подрывной деятельностью, убивать, устраивать диверсии, расшатывать к...
«Мир, полностью состоящий из чеховских ружей»: что пишет пресса в обзорах Hitman 3 Сегодня состоялся релиз Hitman 3, и профильная пресса осталась от нее в восторге. Журналисты хвалят IO Interactive за детально проработанные уровни и вариативность, а некоторые называют проект лучшей игрой про Агента 47. Сейчас средний балл Hitman 3...
«Смесь Hades и Vanquish»: что пишет пресса в обзорах Returnal — AAA-рогалика для PS5 Сегодня состоялся официальный релиз экшен-рогалика Returnal — нового большого эксклюзива PlayStation 5. Средний балл на Metacritic составил 86/100. Больше всего игру хвалят за шутерную механику, аддиктивный геймплей и широкое использование новых фун...
Пресса привыкла к роскоши // AdIndex оценил бюджеты крупнейших рекламодателей Рекламодатели люксового сегмента Mercury и Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH), а также производитель БАДов «Эвалар» оказались главными спонсорами российских газет и журналов, а ритейлер «М.Видео» и девелопер ПИК — основными покупателями наружной рек...
Американская пресса оценила военную мощь российских ракет "Циркон" Российские гиперзвуковые корабельные ракеты "Циркон" представляют угрозу для военно-морского флота США, поскольку их практические невозможно перехватить, пишет американская газета The National Interest. "Само оружие очень ......
Французская пресса: исламисты – не единственные, кто виноват в религиозном терроре во Франции Во Франции обожают фривольные дискуссии. Но закон, призванный ограничить влияние исламистов, вдруг оказался тяжелой темой. Ведь ограничивать мусульман как группу нельзя. Значит, теперь всем французам (не только мусульманам) надо будет отдавать детей...
Кавани покосил траву в Уругвае: «Качаю косые мышцы пресса Нападающий «ПСЖ» Эдинсон Кавани осваивает новые занятия на карантине. 33-летний уругваец, в данный момент находящийся на родине, опубликовал видео, где он косит траву в поле. «Качаю косые мышцы пресса...
Лев Лещенко заявил, что пресса поставила Ольгу Бузову в «неудобное положение» 77-летний Лев Лещенко отреагировал на конфуз, который произошел с 33-летней Ольгой Бузовой. Эстрадный певец заявил, что певица его знает. Ведущая реалити-шоу «Дом-2» попала в щекотливую ситуацию на сцене музыкальной премии «Золотой...
Пресса мимо кассы // Ритейлеры сокращают выкладку печатных изданий Российские издатели и дистрибуторы прессы к концу февраля потеряют более 1 тыс. точек продаж: «Пятерочка» хочет убрать или сократить ассортимент печатных изданий в магазинах на Северо-Западе страны. По данным “Ъ”, ритейлер может распространить решен...
Пресса узнала о планах УЕФА по запуску летней Лиги чемпионов Союз европейских футбольных ассоциаций планирует создать новый летний турнир в формате Лиги чемпионов, который стартует летом 2021 года. Предполагается, что первые восемь лет соревнования будут проходить в США....
Амбициозный фанатский мод Jurassic Life для Half-Life 2 стал самостоятельной игрой Команда разработчиков амбициозного мода для Half-Life 2 в сеттинге «Парка юрского периода» Jurassic Life объявила, что проект перерос сам себя. Он будет выпущен в виде самостоятельной игры, никак не привязанной [...]...
Иван Налимов: «Чего-то нового в плане упражнений в АХЛ не увидел, они сейчас почти везде одинаковые» Бывший вратарь «Сочи» Иван Налимов поделился впечатленими от тренировок в фарм-клубе «Чикаго» в АХЛ. – За три дня тренировок успели понять местные требования к вратарям? – В принципе с тренером вратарей «Рокфорда» Питером Обри я уже давно знаком. По...
Канадские ученые связали выполнение физических упражнений и результаты, которые игроки демонстрируют в видеоиграх Проведенное за компьютером время нередко приравнивается врачами к «воровству» у собственного здоровья. Регулярные физические нагрузки необходимы абсолютно всем для поддержки телесного и психического благополучия, однако многие молодые люди, и геймер...
Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" Анастасия Решетова показала, как поддерживает себя в форме на карантине: "Несколько упражнений для красивой попы" В самоизоляции из-за пандемии коронавируса многие звезды ищут альтернативные способы поддерживать себя в форме и осваивают домашние тре...
5 упражнений, которые помогут снять боли в спине: разгрузка для тех, кто ведет сидячий образ жизни Время сделать перерыв, оторваться от монитора и немного размяться! Для этого даже не нужно идти в спортзал. Простые упражнения из нашей подборки можно выполнить дома или в офисе: они помогут расслабить позвоночник и облегчат боль в пояснице....
Советская пресса умолчала об этих подробностях первого космического полета Гагарина Юрий Гагарин, бесспорно, является первым космонавтом в мире. Но мало кто знает, насколько сложным был первый полет в космос....
Американская пресса сообщает, что Макрон и Шольц готовы объединиться в противовес конкуренции США Президент Франции Эммануэль Макрон и канцлер ФРГ Олаф Шольц, несмотря на серьезные разногласия между двумя странами, выступили единым фронтом в вопросе противодействия протекционистской политике США, сообщило издание Politico....
В Швеции заявили о возможном отстранении игрока "Северстали" Пресса из-за игры в России Шведского защитника клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) "Северсталь" Робина Пресса могут отстранить от выступления за национальную сборную. С таким предложением выступил генеральный секретарь Шведской хоккейной ассоциации ......
На портале «Школьная пресса России» стартует юбилейный конкурс печатных изданий 6+ Сайт «Брянская учительская газета» сообщает: 15 ноября стартует 20-й общероссийский конкурс школьных изданий. Огркомитет приглашает издания-ветераны (участники не менее 10 сезонов, считая нынешний) на фестивальную часть конкурса с подшивкой лучши...
«Так писала пресса»: Кравчук оправдался за слова о Сталине и Гитлере Первый президент Украины Леонид Кравчук признался, что не видел документальных подтверждений того, что Адольф Гитлер и Иосиф Сталин встречались во Льв......
Китайская пресса считает, что американские военные беззащитны перед «Посейдоном» России Китайское СМИ отметило, что пока США делают ставку на авианосцы, Россия идет по другому пути и разрабатывает уникальные средства подводной войны, которые могут причинять большой ущерб противнику. Осенью будущего года в состав российского флота должн...
Российская пресса остро отреагировала на слова Кравчука о встрече Сталина и Гитлера Российская пресса весьма живо отреагировала на слова первого президента Украины Леонида Кравчука о том, что Адольф Гитлер и Иосиф Сталин встречались во Львове. Полемика началась с того, что 28 января действующий президент Украины Владимир Зеленский ...
Пресса в восторге, таксисты – не очень: Новая KIA Optima – самая неоднозначная в линейке? 2020 год становится определяющим для корейского бренда. По словам очевидцев, удостоенных чести побывать на закрытом показе новой KIA Optima, автомобиль на фотографиях совершенно не отражает того, каким является на самом деле. Решётка «Оптимы» действ...
Артем Анисимов: «В Канаде пресса может съесть. Мне больше нравилось играть в США» Нападающий «Локомотива» Артем Анисимов поделился впечатлениями от выступления в Канаде и США. Ранее форвард играл в НХЛ за «Рейнджерс», «Коламбус», «Чикаго» и «Оттаву». – Вы поиграли и в Канаде, и в США. Есть ли разница в плане атмосферы, отношения ...
Побочный эффект: в Литве первой жертвой коронавируса станет русская пресса Первая неделя карантина, объявленного в Литве с ноля часов 16 марта сроком на 14 дней, поставила на грань выживания всю местную прессу. Уже 17 марта прозвучало обращение к президенту Гитанасу Науседе, спикеру парламента Викторасу Пранцкетису и руков...
Надпись «Пресса» на бейдже и жилете может стать знаком журналиста на акциях Надпись «Пресса» на бейдже, спецжилете неонового зеленого цвета и нарукавных повязках может стать отличительным знаком журналиста на публичных мероприятиях, сообщает пресс-служба Роскомнадзора. Вид и описание знака будет устанавливаться ведомством п...
Британская пресса сочла подстроенным ДТП в Лондоне, унесшее жизнь российского миллиардера Крупный российский бизнесмен Дмитрий Обретецкий скончался в Лондоне несколько дней назад. Миллиардер был сбит машиной во дворе собственного дома и впал в кому, из которой так и не вышел. Зарубежная пресса полагает, что гибель Обретецкого не случайна...
«Skunkape проделала фантастическую работу»: что пресса пишет о ремастере Sam & Max: Save the World Вчера состоялся релиз ремастера Sam & Max: Save the World. Обновленной версией занималась студия Skunkape, состоящая из разработчиков оригинальной игры. По этому случаю мы собрали мнения критиков о том, удалось ли команде вдохнуть новую жизнь в клас...
Daily Maverick (ЮАР): как британская пресса дезинформирует общественность о роли Великобритании в мире Британская пресса последовательно дезинформирует публику, пишет историк Марк Кертис. По данным его исследования, она замалчивает все, что противоречит образу «благородной Британии», отстаивающей международные нормы. Газеты проигнорировали даже инфор...
«Захватывающая, брутальная игра с мрачным юмором»: что пишет пресса в обзорах Little Nightmares 2 Сегодня состоялся релиз Little Nightmares 2, продолжения одноименного платформера с элементами хоррора. Профильная пресса хвалит игру за атмосферу и выдающийся звук, при этом подмечая ряд недостатков. Сейчас средний балл Little Nightmares 2 на Metac...
«Всего 2 раза в неделю»: Чемпион по бодибилдингу показал упражнение для «железного» пресса Тренер с 20-летним стажем плохого не посоветует. Буквально вчера популярный спортсмен Юрий Спасокукоцкий в личном Instagram-аккаунте показал полезное упражнение, которое поможет в создании, как говорят в народе, «железного пресса». Помим...
Нихон кэйдзай (Япония): «долг боли в пояснице» накапливается при сидячей работе. Как избавиться от нее за три секунды упражнений? Многие сталкивались с болью в спине. Эта проблема актуальна особенно сейчас, когда многие перешли на удаленную работу. На помощь приходит «элементарная гимнастика», которая вернет «долг» спине всего лишь за три секунды, утверждает японский профессор...
Нихон кэйдзай (Япония): девять упражнений на растяжку мышц и профилактика боли в пояснице, возникающей зимой Боль в спине — последнее, чего ждешь в преддверии новогодних праздников. Но заработать ее очень просто, ведь конец года для многих — время генеральных уборок, пишет «Нихон кэйдзай». Но предотвратить появление боли можно, в этом поможет выполнение де...
Нихон кэйдзай (Япония): эффект от физических упражнений отражается на лице? Программа омоложения всего тела С возрастом объем мышц сокращается. Для предотвращения этого процесса необходимо ежедневно принимать протеин, но еще лучше — выполнять физические упражнения. Нагрузка на мышцы не только увеличит их массу, но и омолодит тело, а еще придаст бодрости и...
Российская пресса: «Финское правительство возглавит дочь двух мам» (Ilta-Sanomat, Финляндия) Информация о детстве нового финского премьера Санны Марин, которую воспитали две женщины, привлекла внимание российской прессы, сообщает корреспондент финской газеты в России. И считает необходимым заявить, что официальная Россия относится к семьям ...
Западная пресса об обмене пленными на Украине: шаг к миру — хорошо, уступка России — плохо Газеты США и ЕС в целом позитивно оценивают обмен пленными между Киевом и «мятежными» ДНР и ЛНР, выражая беспокойство лишь освобождением «беркутовцев». Судьба этих людей, отсидевших без судебного процесса более пяти лет, не вызывает у западных автор...
Скала рекомендует: Диета Дуэйна Джонсона превратит мясной шар в кубики пресса за месяц Идеальное тело можно получить с помощью правильного завтрака и тренировок. Актёр не забывает о приёме пищи даже на съёмках и в самолёте Как приемник Стального Арни, Дуэйн Джонсон покорил Голливуд не только своей актёрской игрой, но и отличным телом....
Грузинский большевик турецкой национальности // Что писала пресса об Иосифе Сталине в год его избрания генсеком Одно из ключевых событий отечественной истории, происшедшее 3 апреля 1922 года, современники практически не заметили. Советские газеты, газеты русской эмиграции и зарубежная пресса тогда уделяли Иосифу Сталину очень мало внимания. Если они его и упо...
«Солидная пресса пожелтела»: зачем американские СМИ вспомнили о «досье Трампа» 2017 года Газета The Wall Street Journal представила результаты собственного расследования, посвящённого источникам так называемого «досье Трампа». Документ, як......
Ким Чен Ын торжественно открыл город-утопию. Пресса КНДР называет его воплощением современной цивилизации Лидер КНДР торжественно открыл новый город. Пресса Северной Кореи называет его утопией и образцом современной цивилизации, сообщает Reuters. По данным северокорейского Центрального телеграфного агентства Кореи (ЦТАК), город Самчжиен распланирован дл...
Виктор Гончаренко: «На Васина сильно повлияли и пресса, и болельщики. До ошибки он действует великолепно» Главный тренер ЦСКА Виктор Гончаренко ответил на вопросы о психологическом состоянии защитника Виктора Васина....
Кубики за 5 минут: Тренер Криштиану Роналду раскрыла тайну стального пресса звезды «Ювентуса» Комплекс из нескольких простых упражнений от олимпийской чемпионки Саманты Клейтон позволит привести себя в форму при минимуме усилий. Все хотят тело как у Криштиану Роналду. Но мало кто знает, что сделать его не так уж и тяжело. Тренер Криштиану Ро...
Меган Маркл, Эми Уайнхаус, Джанет Джексон и другие знаменитые женщины, которых травила пресса Меган Маркл, Эми Уайнхаус, Джанет Джексон и другие знаменитые женщины, которых травила пресса Недавно вышедший документальный фильм о Бритни Спирс снова напомнил всем нам, насколько беспощадной может быть пресса в погоне за сенсацией. Певица была в ...
Попов о Тедеско: «Не заметил ничего феноменального в тактике. Не понимаю, почему пресса делает акцент на иностранцах» Полузащитник «Ростова» Ивелин Попов прокомментировал победу в матче 19-го тура РПЛ со «Спартаком» (4:1). «Мой пенальти? Если мы ведем в первом тайме 2:0, то сразу расслабляемся. Поэтому хорошо, что не забил, а то могли бы быть проблемы. Мы больше хо...
"Взяла интервью у самой себя": пресса раскритиковала первый выпуск подкаста Меган Маркл с Сереной Уильямс "Взяла интервью у самой себя": пресса раскритиковала первый выпуск подкаста Меган Маркл с Сереной Уильямс Меган Маркл представила свой подкаст под названием "Архетипы" на Spotify. Первой гостьей стала ее подруга, легендарная теннисистка Серена Уилья...
Министр здравоохранения Мадейры о тренировке Роналду на стадионе: «Лучший игрок мира должен показывать пример, но он сделал пару упражнений и не нанес вреда» Министр здравоохранения Мадейры Педру Рамош прокомментировал тот факт, что форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду провел тренировку на местном стадионе во время пандемии коронавируса. «У Роналду нет специального специального разрешения на тренировки. ...
Европейская пресса сообщила, что датский принц Иоаким влюблен в жену своего брата. Вот почему его дети якобы лишились титулов Европейская пресса сообщила, что датский принц Иоаким влюблен в жену своего брата. Вот почему его дети якобы лишились титулов В СМИ появились предположения о том, с чем связаны напряженные отношения между членами датской королевской семьи. Испанское...
Экс-тренер «Атлетико» Агирре: «Хотел отправить Агуэро в «Атлетико Б». Сказали, что пресса меня убьет» Бывший главный тренер «Атлетико» Хавьер Агирре поделился воспоминаниями о форварде Серхио Агуэро, сейчас выступающем за «Манчестер Сити». «Это было 14 лет назад. Представьте, он был маленьким мальчиком примерно 17 лет. Он был один в большом городе, ...
Журнал Tatler рассказал, как Кейт Миддлтон и Меган Маркл поссорились из-за колготок. Британская пресса обсуждает отношения двух герцогинь, королевская семья все отрицает 25 мая британская версия журнала Tatler, которая выходит с 1901 года и считается вполне респектабельным изданием, выпустила большой материал про супругу британского принца Уильяма Кейт Миддлтон под названием «Екатерина Великая»....
Yota запустила сервис «Yota Пресса» Yota запустила новый сервис для своих клиентов «Yota Пресса». С его помощью пользователи мобильного оператора смогут получить доступ к интересным журналам, статьям и интервью, новым лекциям, популярным подкастам и многим другим материалам. Подключит...
"Луч" приостановил тренировки из-за коронавируса Футбольный клуб "Луч" из Владивостока приостановил тренировки из-за пандемии коронавируса, сообщает сайт клуба. Отмечается, что игроки команды будут поддерживать форму дома. О дате возобновления тренировочного процесса и занятий ......
Загитова возобновила тренировки Олимпийская чемпионка 2018 года Алина Загитова, временно приостановившая карьеру, вернулась к тренировкам. Подробнее…...
СМИ: "Урал" возобновит тренировки 19 мая "Урал" из Екатеринбурга начнет тренировки 19 мая, сообщает Sport24. Отмечается, что легионеры уральского клуба пока не возвратились в команду. Сезон Российской премьер-лиги (РПЛ) возобновится 21 июня. ......
Милан возобновит тренировки 7 мая Милан вернется к тренировкам в общей группе 7 мая. Об этом сообщает Football Italia. Прежде, чем начать занятия, все футболисты пройдут тесты на коронавирус. Игроки Милана Златан Ибрагимович и Франк Кессье единственные, кто находятся не в Италии, но...
Барселона возобновила тренировки Барселона возобновила тренировки на клубной базе спустя два месяца карантина, вызванного пандемией коронавируса. Об этом сообщила пресс-служба клуба. Все футболисты и сотрудники клуба сдали тесты на COVID-19, которые оказались отрицательными, поэтом...
«Реал» возобновил тренировки Футболисты «Реала» приступили к индивидуальным тренировкам перед возможным возобновлением сезона. Подробнее…...
25 мая "Милан " возобновит тренировки Футболисты и тренеры итальянского "Милана" сдали отрицательные тесты на коронавирусную инфекцию, передает ANSA. С 25 мая игроки смогут тренироваться на клубной базе. Стоит отметить, что в тестировании не принимал участия ......
"ПСЖ" отменил тренировки из-за коронавируса "Пари Сен-Жермен" принял решение прекратить тренировки команды из-за угрозы распространения коронавируса, сообщается на официальном сайте клуба. Вспышка коронавируса была зафиксирована в декабре 2019 года в китайском Ухане. По ......
«Луч» приостановил тренировки из-за коронавируса Пресс-служба «Луча» сообщила о том, что команда приостановила тренировочный процесс из-за пандемии коронавируса....
Кокорин возобновил тренировки с "Фиорентиной" Российский форвард Александр Кокорин возобновил тренировки с итальянской "Фиорентиной", передает пресс-служба "фиалок" в Twitter. Напомним, футболист из-за повреждения не выходил на поле с 3 марта. За ......
Клубам АПЛ разрешили контактные тренировки Английская премьер-лига сообщила о том, что команды могут проводить контактные тренировки, чтобы подготовиться к возобновлению сезона. Подробнее…...
Как организовать дома спортивные тренировки Профессиональным спортсменам гораздо легче организовать домашнюю тренировку во время самоизоляции, чем, к примеру, любителям, привыкшим к контролю со стороны фитнес-инструктора. "РГ" выяснила, как наши чемпионы вдохновляют поклонников на регулярные ...
«Зенит» возобновил тренировки на базе «Зенит» приступил к тренировкам на клубной базе в Удельной. Игроки работают в индивидуальном порядке на поле под руководством тренерского штаба во главе с Сергеем Семаком. Как сообщает «Спорт-Экспресс», в занятиях поочередно принимает участие весь с...
«Химки» остановили тренировки из-за коронавируса «Химки» приостановили тренировочный процесс в связи с пандемией коронавируса. «В связи с эпидемиологической ситуацией и закрытием спортивных объектов футбольный клуб «Химки» приостановил тренировки. Футболисты получили от тренерского штаба индивидуа...
Панарин возобновил тренировки с «Рейнджерс» Российский форвард «Нью-Йорк Рейнджерс» Артемий Панарин возобновил тренировки с командой. Подробнее…...
10 головоломок со спичками для тренировки сообразительности Перекладывайте, добавляйте и убирайте спички так, чтобы получились заданные фигуры и верные равенства....
«Ахмат» возобновил групповые тренировки «Ахмат» вернулся к групповым тренировкам с соблюдением всех предписанных санитарных норм. Подробнее…...
В Испании разрешили командные тренировки Согласно новому приказу министерства здравоохранения Испании, в стране разрешаются командные тренировки. Подробнее…...
EMS-тренировки для похудения — результаты до и после Рассказываем, как работают ЭМС-тренировки. Результаты, преимущества и противопоказания — ответы на самые популярные вопросы. EMS-тренировки для похудения: суть, плюсы и противопоказания Дословно EMS звучит так — Electro Muscle Stimulatio...
Футболисты «Зенита» возобновили тренировки Игроки футбольного клуба «Зенит» после длительного простоя вновь приступили к тренировкам. Сообщается, что занятия проходят на базе в Удельной. Руководит процессом тренерский штаб во главе с Сергеем Семаком. Известно, что спортсмены выходят на поле ...
Загитова показала фрагмент тренировки Олимпийская чемпионка в фигурном катании Алина Загитова поделилось видеозаписью, ан которой был запечатлен фрагмент тренировки. Пост был опубликован в Instagram stories. Напомним, что 13 декабря 17-летняя фигуристка заявила, что ......
Пластырь сделает тренировки умнее Технологии продолжают становиться очень персонализированными, превращаясь в наших лучших друзей. Пандемия показала, как важно иметь гаджеты, помогающие определять состояние здоровья не выходя из дома. И, как часто это бывает, медицинские инновации п...
Стоимость тренировки ИИ упала в 100 раз за 2 года ARK полагает, что снижение затрат объясняется прорывом как в области аппаратного, так и программного обеспечения....
4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...