Офіційний вісник України

04:51 20.05.2022

02.05.2022 09:09

Топим жир лежа: эффективные упражнения на диване для ленивых

Этот комплекс упражнений специально для ленивых – выполняется преимущественно лежа, но тем не менее позволяет проработать основные мышечные группы и привести тело в тонус. И начнем, пожалуй, с брюшного пресса, поскольку эта зона волнует многих перед...

Топим жир лежа: эффективные упражнения на диване для ленивых

Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru

Хоккейный судья: спасем мир, лежа на диване Главный арбитр чемпионата Казахстана Константин Чубенко призвал всех соблюдать условия карантина в связи с пандемией коронавируса. "Давайте все останемся дома. Спасем мир, лежа на диване", - написал Чубенко в Facebook. ......

Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день. Издание BAZAR перечислило перечень самых эффективных упражнений, к которым прибегают знаменитости. Одним из обязательных занятий в...

Рекламные ролики: особенности Мы создаем рекламные ролики, рекламные ролики, обучающие ролики, обучающие ролики, имиджевые ролики, корпоративные ролики. Мы производим рекламные фильмы много лет. У этих фильмов другой характер и другое предназначение. Они создаются в основном ...

Названы эффективные упражнения для сохранения формы в самоизоляции Для занятий спортом в домашний условиях может хватить минимального набора инвентаря: специальный коврик, гантели, фитнес-резинка....

Спасаю жизнь, лежа на диване: итальянцы о том, как коронавирус изменил их жизнь Впервые в истории я спасаю свою и чью-то еще жизнь, целый день лежа на диване, смотря сериалы и играя в приставку. *** В прошлом мы прикрывали кашлем пуканье, а теперь пуканьем вынуждены прикрывать кашель. *** Я живу в Вероне, мне 19 лет. Мои родите...

Топим жир: как правильно сушиться, чтобы хвастаться прессом к лету Давай сразу расставим все точки над i: то, что принято называть сушкой — это не вид экспресс-диеты, а достаточно жесткий способ снизить процент подкожного жира, который, как правило, используют бодибилдеры перед соревнованиями. Если ты преслед...

Как сбросить вес, лежа в ванной Нет времени, болит спина, устала, начну с понедельника – похудеть хотят многие, но всегда находятся причины, чтобы отложить процесс. Мечта ленивых – лежать, получать удовольствие и сбрасывать лишний вес. Не такая уж это мечта, как выясняется. Можно ...

Можно ли холодильник перевозить лежа? Если вам привезли холодильник, скорее всего, в машине он был установлен вертикально. А можно ли его класть на бок, то есть везти лежа (например, на верхнем багажнике легковушки)? Мы проверили на практике и делимся опытом с вами.Как советует перевози...

Концепт Nissan G-R водят лежа на животе Дизайнеры Nissan сосредоточены на будущем, это становится очевидным, если взглянуть на некоторые из новейших продуктов бренда, таких как электрокар Ariya и грядущий спорткар Z Proto. Но с точки зрения дизайна эти два автомобиля вполне обыкновенные, ...

Новое офисное кресло для работы лежа Человек существо очень ленивое, хотя ученые утверждают, что именно труд воспитал из обезьяны нечто разумное. Оглянувшись назад, можно увидеть на тысячах примеров, как люди хотят меньше работать,......

Тренажер для ленивых мышц Не хватает времени на занятия фитнесом или посещение бассейна? Сложно вытащить себя на пробежку? А может быть, вам по каким-то причинам пока нельзя тренироваться? Хороший выход - миостимуляция. Эта процедура, уж точно, не позволит вашим мышцам разле...

Зюганов, лежа в больнице, требует от депутатов признать ДНР и ЛНР Из-за того, что Украина не выполняет Минские соглашения, нужно официально признать самопровозглашенные Донецкую и Луганскую народные республики. Об этом сообщает лидер КПРФ Геннадий Зюганов, которого 11 февраля госпитализировали.Читать далее...

Зачем был нужен автомобиль для езды лёжа на животе Казалось бы, невозможно придумать иной способ посадки водителя за рулём, кроме как сидя. Но нет, оказывается, история знала автомобиль, управлять которым нужно было лёжа. А рядом ещё было место для пассажира – тоже, разумеется, лежачее....

Официальное фото PlayStation 5 лёжа: без подставки не обойтись На презентации новой игровой консоли PlayStation 5 компания Sony лишь мельком показала новую приставку не только в вертикальном, но и горизонтальном положении. Если опустить детали о спорах по поводу дизайна, многих пользователей Сети также заинтере...

Футболист пробросил сопернику мяч между ног лежа на газоне В финальном матче Лиги чемпионов КОНКАКАФ между мексиканскими Монтерреем и Америкой зрители стали свидетелями эффектного футбольного финта. Его автором стал полузащитник Монтеррея Макси Меса. Сначала аргентинец в подкате спас мяч, уходивший в аут, а...

В Курске оштрафовали 8 ленивых "управляек" В Курске 8 управляющих компаний недобросовестно отнеслись к возложенным на них обязанностям: на внутридворовых проездах и тротуарах не убирали снег и наледь, не обрабатывали дорожки песко-соляной смесью. Это показала проверка региональной Госжилинсп...

Гол Капризова из-за ворот лежа принес победу "Миннесоте" над "Кингз" в НХЛ Российский нападающий Кирилл Капризов отличился очередным голом за "Миннесоту" в своем дебютном сезоне в Национальной хоккейной лиге (НХЛ)....

Netflix запустит обычный телеканал для ленивых Netflix запустит во Франции обычный телеканал — зритель не сможет перемотать передачу и выбрать, что смотреть. Канал получил название Direct. Франция — один из крупнейших рынков для Netflix с почти 9 млн подписчиков. При этом в стране по-прежнему по...

ВОЗ опубликовал мировой рейтинг "ленивых" подростков Специалисты ВОЗ бьют тревогу: физическая активность подростков во всем мире находится на катастрофическом уровне. По данным ученых, 85% девочек и 78% мальчиков-подростков активны менее одного часа в сутки...

Фэншуй для ленивых: Как достичь достатка за три шага? Простое изменение интерьера поможет достичь успеха и благополучия, считает фэншуй-мастер. Каждый человек стремится к процветанию в основных жизненных сферах. Но, порой, все усилия оказываются напрасными, а постоянными спутниками человека становится ...

Для ленивых пешеходов: надувной скутер-чемодан Портативный скутер, который можно сдуть и надуть за пару минут, изобрели в Японии. Съездить за покупками в магазин или перевезти груз на небольшое расстояние – теперь это можно сделать удобно с помощью устройства. В квартире он также не займет много...

Популярная соцсеть избавится от ленивых пользователей Twitter решил отслеживать множество неактивных учетных записей, которые существуют в этой сети. Для этого компания отправила электронное письмо некоторым пользователям, предлагая им вернуться в Twitter до 11 декабря. Мы начали активную работу со мно...

Видео: Полуобнаженная Эмили Ратаковски соблазнительно позирует, лежа на кровати Американская модель и актриса Эмили Ратаковски позаигрывала с фанатами, лежа в постели. Знаменитость опубликовала ролик, на котором позирует обнаженной, прикрыв грудь белым одеялом. Модель то приближает, то отдаляет камеру, любуясь собой. Видеозапис...

Риск не оправдан: Эта ошибка при жиме лёжа может стоить жизни Никогда не стоит халатно относиться к страховке. Жим штанги, лёжа на скамье, является едва ли ни главным упражнением для прокачки грудных мышц, а также трицепсов и дельтоидов. Кроме того, для многих людей именно это упражнение является одним из пока...

QNAP TS-253D NAS — домашний сервер для самых ленивых NAS (Network Attached Storage) — это общее название устройств, которые берут на себя функции хранения ваших файлов и обеспечения доступа к ним по сети. Иными словами — это централизованное хранилище ваших данных, которые будут доступны в...

12 кг за две недели. Диетолог составил эффективную диету для ленивых Диета известна тем, что позволяет исключить занятия спортом и соблюдение строгого рациона. У большинства людей диеты ассоциируются с тяжелым и изнурительным процессом, который заставляет полностью изменить свое поведение и мировоззрение. Но диетолог...

Бьюти-гид для ленивых: 10 секретов быстрого ухода за собой Восстанавливающие тканевые маски для лица дают более впечатляющий результат, если сначала нанести на кожу мощную сыворотку: плотно прилегающая основа маски ускоряет процесс проникновения целебных компонентов обоих средств в глубокие слои кожи. Ты мо...

Паразиты превратили рабочих муравьев в ленивых долгожителей Ленточные черви, паразитирующие на европейских муравьях, увеличили продолжительность жизни своих хозяев...

Обзор Xiaomi Lydsto R1: пылесос для самых ленивых Xiaomi выпустила умный пылесос Lydsto R1. В комплекте с роботом идёт всасывающая станция, автоматически очищающая пылесборник после уборки. Устройство получило множество датчиков для эффективного перемещения [...]...

Facebook выпустила приложение для ленивых рэперов и любителей Команда социальной сети Facebook выпустила новое экспериментальное приложение. Facebook Bars ориентировано на рэперов-любителей. С помощью приложения можно начитывать свои шедевры под готовые биты. Самым начинающим пользователям предлагается помощь ...

Баня+мед килограммы убьёт. Эффективное похудение для ленивых Минус 10 кг за неделю. Народные средства действенны в борьбе с болезнями и укреплении иммунитета. Но какой же приятный бонус, если простейшие способы еще и улучшают фигуру. Каждая диета против лишнего веса – стресс для тела и разума. Но зачем ...

Xiaomi представила клавиатуру и мышь для самых ленивых Компания Xiaomi запустила на фирменной платформе коллективного финансирования Youpin клавиатуру и мышь Miyu Elite Keyboard и Miyu Elite Mouse. Это пара беспроводных компьютерных аксессуаров. Поддерживается беспроводное подключение двумя способами, в...

Для ленивых – Google Pixel 4 будет понимать жесты Новая утечка подтвердила наличие датчика, следящего за хозяином. В нынешних реалиях достаточно сложно удержать что-либо за завесой тайны, поэтому обо всех «фишках» смартфонов становится известно задолго до презентации. Не обошла такая уч...

Бросок, щелчок, в падении и лёжа: ТОП-3 шайб Овечкина, которые потрясли фанов НХЛ Мастерство Александра Великого — решающий фактор в самых немыслимых ситуациях. В текущем сезоне лидер «Вашингтона» успел обновить несколько рекордов результативности, приблизившись к показателям величайших игроков. В этой связи, фа...

"Врачи без понятия, что делать". Парень с коронавирусом рассказал, как умирал, лёжа под капельницей Несмотря на то что коронавирус распространился по всему миру, унося жизни тысяч человек, некоторые продолжают относиться к ситуации несерьёзно.Читать далее......

«Тебе простительно»: нагая Плетнева, лежа в ванне, отведала бургер — фото Аппетитный во всех смыслах снимок Анны Плетневой покорил ее поклонников в Instagram. В кадре солистка группы «Винтаж» нежится в ванне в окружении резиновых уточек. Во время пенных процедур артистка, по всей вероятности, решила закусить б...

«Тёмные кухни»: для ленивых и больных или еще один элемент заговора? Галина Смирнова, 7 мая 2020, 10:15 — REGNUM Если обратить внимание на новость, например, размещенную в РБК осенью прошлого года о том, что в Москве у Макдоналдса, на тот момент уже несколько месяцев как работала «dark kitchen» — кухня-фабрика, котор...

Зарядка для ленивых: Миф об эффективности тейпинга для живота разбился о логику Наклеить пластырь – не значит «похудеть». Необъяснимой популярности тренд, который завоевал страны СНГ, продолжает вызывать много споров. Так называемый тейпинг подразумевает излечение почти от всех хворей, но логически обосновать специалисты могут ...

Фитнес для ленивых: Как за 5 минут в день убрать низ живота не вставая с постели Больше не нужно садиться на диету и «таскать железо» в спортзале, уверяет тренер. Вопрос похудения актуален, важно скорректировать фигуру и прикладывать максимум времени и усилий. Эксперт по фитнесу нашёл «золотое правило» дл...

Выпил чай и похудел: Японская диета для ленивых признана лучшей – диетологи Напиток сжигает жир в четыре раза быстрее. Рацион питания — главный секрет долголетия и стройности. Но раскрыта новая тайна и прячется она в необычном ярко-зеленом напитке, который оценят любители кофе и малоподвижного образа жизни. Диетологи ...

Оливье в банках для ленивых хозяек продается в продуктовых магазинах Ростова Жительница областной столицы в социальных сетях поделилась фотографией ноу – хау – салата Оливье в банках Практически готовый к употреблению продукт женщина увидела на прилавке одного из продуктовых магазинов города. «Это гениально! Оливье для ленив...

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как в Голливуде, так и в Силиконовой долине. Началась мода с Дженнифер Энистон и Миранды Керр. Эта диета...

Мнение Хилькевич о "ленивых русских мужчинах" назвали логикой курицы Блогер Лена Миро напомнила актрисе, что в 2019 году женщина в состоянии самостоятельно купить в магазине мамонта и приготовить его. Недавно актриса Анна Хилькевич заявила, что ей стыдно за русских мужчин, поскольку они ленивы, много пьют и не помога...

«Это про то, как быть хорошей женой»: Наталья Водянова объяснила, зачем укусила за попу незнакомца, лежа на полу Топ-модель вспомнила историю знаменитых фотосессий — как Тома Форда поставили на голову и американский город засыпали снегом ради фото...

Представлена зубная щётка для самых ленивых и торопливых. Всего 10 секунд - и готово К открытию выставки CES 2020, которая пройдет с 7 по 10 января в Лас-Вегасе, французская компания FasTeesH представила необычную электрическую зубную щётку под названием Y-Brush. Отметим, что проект FasTeesH ещё в 2018 году был запущен на одной из п...

В Рижском зоопарке кенгуру греет спину, лежа на теплом полу. Но посетители все неправильно поняли — и обратились в полицию Рыжий кенгуру по кличке Кингару, живущий в Рижском зоопарке, целыми днями лежит на спине среди сена и морковок. Это не устроило посетителей зоопарка: они решили, что Кингару плохо себя чувствует и пожаловались в полицию....

Блинчики из рисовой бумаги – для здоровья мамы: Лучший рецепт блюда для ленивых женщин Для приготовления понадобится всего 10 минут, а 300 ккал дадут сил на весь день. Огурец, помидоры, морковь и рисовая бумага – всё, что понадобится для вкусного завтрака. Играться с тестом не придётся. У таких блинчиков для ленивых есть польза ...

«Идеальная машина для ленивых людей»: Блогеры оценили самый дорогой Toyota RAV4 2020 Японский кроссовер почти за 3 миллиона рублей произвел на них положительное впечатление. Уже в начале видео обзорщики пошутили, что этот тест-драйв они устроили специально для всех тех, кто «боится» вариатора, поскольку в нём представлен самый дорог...

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕНЕДЖЕРЫ Порой можно поразиться и даже восхититься тем, до какой степени полярные эмоции может вызвать одно и то же событие. И до какой степени разделить оно может. Как сторонники разных точек зрения на него бьются друг с другом в каком-то полурелигиозном эк...

Теряющая контракты Собчак отбивается от обвинений в расизме. Она будет судиться из-за статьи о «ленивых и глупых чернокожих» Телеведущая Ксения Собчак подаст в суд на немецкую редакцию новостного портала Business Insider из-за обвинений в расизме. После публикации текста, Собчак лишилась рекламного контракта с Audi. Теперь экс-кандидату в президенты приходится отбиваться ...

Упражнения для ног (+ видео) Четыре упражнения комплекса, благотворно сказываются на крово- и лимфообращении в сосудах. Регулярно выполняя эти упражнения, они избавят от зябкости ног, укрепят голеностопные суставы, что, несомненно, обеспечит устойчивость при ходьбе, а во время ...

Женщина погибла на загоревшемся диване В Ленинском районе Саратова вечером 13 января на пожаре погибла женщина. Об этом сообщает региональное следственное управление СКР.Жильцы пятиэтажки на ул. Майской в пос. Жасминный заметили возгорание в квартире на первом этаже, которую занимали пож...

Магазины на диване — почему это до сих пор актуально? Как телемагазины навязывают товары покупателей? В начале 2000-х были популярны магазины на диване: тысячи людей по всему миру заказывали......

Что смотреть на диване на этой неделе Премьера 18 мая "Кайфтаун" / Hightown США, криминальная драма, 18+ Режиссёры: Рэйчел Моррисон, Дэвид Родригез В ролях: Моника Реймунд, Джеймс Бэдж, Ала Ногейра, Майк Пневски Кадр из сериала "Кайфтаун". HBO, "Metro" Фото: Описания: Офицер службы рыбо...

Американец обнаружил $43 тыс. в подержанном диване Житель штата Мичиган Говард Кирби купил старый диван в комиссионном магазине и обнаружил спрятанные внутри $43 тыс. Мужчина вернул деньги предыдущим владельцам. Об этом сообщает телеканал Fox News.По словам Кирби, ему было неудобно сидеть на диване,...

Эффективные способы использования ПЭТ бутылки Достойная альтернатива стеклянной таре — ПЭТ бутылки, которые не бьются, подвергается вторичной переработке, безопасны для окружающей среды и здоровья людей. После первичного использования бутылки не обязательно сдаются на переработку. Во многих сл...

Эффективные средства по уходу за ресницами Многие девушки ухаживают за своим внешним видом, и делают всё для того, чтобы выглядеть идеально. При этом некоторым частям тела уделяется больше внимания, чем остальным, поскольку им требуется особый уход. К примеру, многие ухаживают за ресницами, ...

Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспериментальное исследование, которое показало, как здоровый образ жизни меняет характер модификаций наше...

Названа главная ошибка "похудения на диване" Названа главная ошибка при попытке "похудеть на диване" с помощью дыхательных упражнений. О тонкостях практики рассказала диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, сейчас популярно использовать упражне...

В диване россиянина нашли похищенную школьницу В Костромской области школьницу нашли в коробе для белья в диване местного жителя, который ее похитил....

Сериалы недели: что смотреть на диване с 20 по 26 апреля Премьера 20 апреля "Охота на певицу" (НТВ) Россия, триллер, 16+ Режиссёр: Александр Касаткин В ролях: Александр Устюгов, Артём Быстров, Анна Христич, Алексей Барабаш Кадр из сериала "Охота на певицу". НТВ, Другой Фото: Описание: СССР, 1970-е годы. Г...

Гламур на диване: как инфлюенсеры переживают карантин Гламур на диване: как инфлюенсеры переживают карантин Больше никаких вечеринок, модных показов и селфи в парижских кафе — коронавирус внес коррективы не только в повседневную, но и в светскую жизнь, лишив инфлюенсеров главного — возможно...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "Не сработало" Режиссёры: Тиндж Кришнан, Гленн Фикарра, Джон Рекуа и др. Сценарий: Дрю Кревелло, Ли Айзенберг В ролях: Энн Хэтэуэй, Джаред Лето, О. Т. Фагбенли, Кайл Марвин, Крикет Браун, Тео Стокман, Роберт Эмметт, Америка Феррера Возрастное ограничение: 16+ Сюже...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "Разделение" Режиссёры: Бен Стиллер, Ифа Макардл Сценарий: Мохамед Эль Масри, Дэн Эриксон и др. В ролях: Адам Скотт, Зак Черри, Бриттни Лоуэр, Джен Таллок, Джон Туртурро, Патриша Аркетт, Марк Геллер, Кристофер Уокен Возрастное ограничение: 16+ Сюжет Марк (Адам С...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "Турист" Режиссёр: Крис Суини, Дэниэл Неттхейм Сценарий: Гарри Уильямс, Джек Уильямс В ролях: Джейми Дорнан, Даниэль Макдональд, Дэймон Херриман, Оулавюр Дарри Оулафссон, Шалом Брюн-Фрэнклин, Алекс Димитриадес и др. Возрастное ограничение: 18+ Сюжет События ...

Лекции, которые можно послушать на диване 1.Категория: история Название: "Коммеморация в невидимом городе" О чём: Одним из самых больших гетто в оккупированной Польше было гетто Варшавы, в нем находилось около полумиллиона человек. Летом 1942 года большая часть из них погибла в лагере смерт...

Салон на диване // Art Basel переместилась в сеть Крупнейшая в мире ярмарка модернизма и современного искусства Art Basel впервые в своей истории открылась онлайн — пандемия коронавируса продолжает вносить свои коррективы в мировое расписание. Довольны ли дилеры и их клиенты новыми реалиями, выясня...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "The Тёлки" Режиссёры: Мария Агранович Сценарий: Дмитрий Абезяев, Маруся Трубникова, Виктория Островская, Сергей Минаев (книга) В ролях: Милош Бикович, Паулина Андреева, Оксана Акиньшина, Анна Слю, Алексей Кравченко, Виктория Толстоганова, Любовь Аксёнова, Изаб...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "Вторжение" Режиссёры: Аманда Марсалис, Джэми Пэйн, Якоб Вербрюгген Сценарий: Саймон Кинберг, Дэвид Вейл, Эндрю Болдуин В ролях: Голшифте Фарахани, Шамир Андерсон, Сиори Куцуна, Фирас Нассар, Сэм Нил и др. Возрастное ограничение: 16+ Сюжет В разных уголках Земл...

Перечислены эффективные методы повышения давления Издание “Аргументы и факты” опубликовало материал, в котором были перечислены эффективные методы повышения давления. Способами противодействия гипотонии поделился врач-терапевт высшей категории клинико-диагностического центра “Мединцентр” Николай Пе...

Когда страной управляют «эффективные» менеджеры Иллюстрация к роману Виктора Гюго «Отверженные» Чтобы понять, что страной рулят «эффективные» менеджеры, нужно просто посмотреть, как они оптимизируют расходы государства. Во времена СССР традиционно государство несло социальные ...

Из перовскитов изготовили эффективные детекторы радиации Кристаллы перовскита быстро завоевывают признание в области солнечной энергии благодаря своей впечатляющей способности преобразовывать фотоны в электричество. Но недавно ученые изменили этот процесс, чтобы вместо этого улавливать нейтроны, создав эф...

Названы продукты, эффективные в борьбе с похмельем Ученые из Института химической технологии в индийском Мумбаи пришли к выводу, что кокосовый сок, груши, лайм, сыр, помидоры и огурцы помогают организму быстрее справиться с похмельем. Результаты исследования были опубликованы в журнале Current Resea...

Россияне назвали самые эффективные ведомства Самым эффективным в России ведомством жители страны сочли МЧС, сообщает издание "Известия" со ссылкой на результаты опроса исследовательского холдинга "Ромир". По данным исследования, в десятку лидеров вошли ......

В США оценили «странные, но эффективные» российские патроны Американские журналисты провели оценку российским патронам калибра 12,7×55 мм. Они пришли к выводу, что патроны «странные, но эффективные»....

Суперкомпьютер вычислил эффективные лекарства от COVID-19 Немецкие ученые из университета Майнца с помощью суперкомпьютера MOGON II выявили препараты, которые наиболее эффективно борются с коронавирусом. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на сайт университета. Исследование длилось два месяца, в тече...

Гепатопротекторы – эффективные препараты для лечения печени В нашей пище, помимо полезных веществ, содержатся и такие, которые могут быть потенциально вредными, опасными. Даже качественная пища иногда таит в себе неприятные сюрпризы для организма. Обилие в современных продуктах консервантов, стабилизаторов в...

Физическая реабилитация и реабилитационные упражнения Кинезитерапия - это не что иное, как лечение с помощью движения. Движущиеся упражнения - фундаментальный элемент этого вида терапии. Занятия можно выполнять индивидуально или в группах. Процедуры кинезиотерапии в первую очередь предназначены для люд...

4 главных упражнения от лишнего веса Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и наши предки хорошо знали, кто сможет пережить и поддержать вас в экстремальных условиях зимы, тот и б...

Табата: упражнения для стройности по-японски Японская система упражнений Табата является видом интервального тренинга высокой интенсивности. Цель тренирующихся – выполнить максимальное количество движений за короткий промежуток времени. Физические упражнения Табата имеют строгий план: 20...

4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...

Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье. Аквааэробика: в чем польза Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы...

Песков рассказал о портрете Путина на диване в его кабинете Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков объяснил, откуда взялся портрет главы государства Владимира Путина у него в кабинете, передает корреспондент "Газеты.Ru". "Это из Японии передали. Это в одной из префектур ......

Мужчина нашёл в подержанном диване $43 тысячи и вернул их В итоге крупная сумма досталась человеку, который даже не подозревал об их существовании.Читать далее......

Песков рассказал о портрете на диване в кабинете Путина Портрет президента Владимира Путина, который находится на диване в кабинете главы государства, передан президенту из Японии и сделан с использованием особой техники на рисовой бумаге, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Ранее журналист...

В Кремле объяснили постер с Путиным на диване в кабинете В Сети появился кадр интерьера кабинета президента из интервью Путина каналу «Россия 1». Пользователи заметили на снимке черный кожаный диван с несколькими подушками. И почти половина дивана накрыта изображением президента. Пресс-секретарь президент...

Учёные призывают отказаться от сна на диване из-за новых заболеваний Организм не отдыхает, а получает остеохондроз или сколиоз, — учёные. Американский невролог Ангус Стевнер считает, что недостаток сна сказывается на здоровье. Неправильная поза и место для сна вредят полноценному отдыху. Эксперты выявили главны...

Сидящий на диване скелет обнаружили в заброшенном доме В заброшенном доме в индонезийском деревне в административном регентстве Бандунг обнаружили сидящий на диване человеческий скелет. Об этом сообщает издание Asia One....

Жена на кухне - муж на диване: Что делать в Страстную пятницу? Счастье семьи 17 апреля полностью ляжет на женские плечи. Согласно примете, в Страстную пятницу работать нельзя. А гороскоп на 17 апреля наоборот рекомендует женщинам проявить заботу о доме и семье. Как быть в такой ситуации? Астрологи нашли надёжны...

Россиянин похитил восьмилетнюю школьницу и спрятал её в диване В Костромской области нашли школьницу, пропавшую по дороге домой 4 марта. Её похитителем оказался 36-летний местный житель: мужчина запер девочку в короб для белья и засунул его в диван....

В Приморье агрессивный рецидивист спрятался от полицейских в диване В Артеме задержали местного жителя, который сначала угрожал убийством своей знакомой, заперев ее в квартире, а потом при появлении правоохранителей решил поиграть с ними в прятки. Жительница Артема сообщила в полицию, что ее запер в квартире приятел...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "Никто не узнает" Режиссёр: Алёна Званцова Сценарист: Алёна Званцова В ролях: Евгения Брик, Кирилл Сафонов, Виктория Исакова, Юрий Быков, Яна Сексте, Александр Робак, Олег Ягодин, Надежда Маркина, Арина Алтынова, Кирилл Комаров и др. Возрастное ограничение: 18+ Сюжет...

В Севастополе ребенок умер после прыжков на диване В Севастополе ребенок умер в больнице после того, как попрыгал на диване. Последними словами мальчика была фраза: "Мама, не переживай".По данным "Царьграда", ребенок неудачно упал, ударившись головой. Сотрудники правоохранительных органов выясняют в...

Можно ли провести все праздники на диване – мнение эксперта С удивлением смотрите на тех, кто планирует все выходные заниматься спортом, саморазвитием и прогулками? В вашем чек-листе только диван, сериалы и мандарины? Дмитрий Балашов, заведующий сектором психологического сопровождения управления качества и р...

Диетологи назвали эффективные для похудения осенние продукты Диетологи определили перечень осенних продуктов, способствующих похудению. Об этом пишет Eat This! Not that!. Эксперт по питанию Цзинаня Банна отмечает, что тыква богата питательными веществами и клетчаткой. Таким образом она способна утолить голод....

«Эффективные и жестокие»: О спецназе ЦСН ФСБ «Альфа» рассказали западные СМИ Послужной список группы впечатлил и напугал журналистов. Американское издание The Nationa Interest вспоминают случай взятия в плен советских дипломатов членами Хезболлы в 1985 году. Когда боевики убили одного из них, для спасения выживших в Бейрут н...

Малышева озвучила эффективные препараты для лечения коронавируса Их применяют в зависимости от стадии и формы болезни Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева перечислила основные лекарственные средства, которые используются на данный момент для подавления и лечения коронавирусной инфекции в мире. По ...

Эффективные для профилактики коронавируса антисептики назвали специалисты Центр по контролю и профилактике заболеваний США рассказал о главных ошибках при использовании антисептика...

Из графенового аэрогеля напечатали эффективные фильтры для воды Исследователи из Университета Буффало разработали новый метод 3D-печати графеновых аэрогелей, которые хорошо работают в качестве фильтров для воды. Команда говорит, что этот метод помогает сделать аэрогели графена масштабируемыми и достаточно стабил...

Эксперты перечислили эффективные способы защиты соцсетей Пользователи всегда переживают за защищённость персональных данных, переданных третьим лицам с помощью различных мессенджеров. Ведь хакеры легко могут взломать их и сведения будут распространены в Сети. Эксперты в области мобильных технологий расска...

Названы наиболее эффективные средства защиты от COVID-19 Американские исследователи в ходе научной работы смогли установить, какие способы защиты от коронавирусной инфекции наиболее эффективны с точки зрения специфики распространения вируса. Специалисты из Школы медицины UNC и Школы глобального общественн...

Названы эффективные антисептики во время пандемии коронавируса Кожные антисептики являются отличным подспорьем, когда нет возможности помыть руки, но не всякое дезинфицирующее средство эффективно в условиях распространения коронавирусной инфекции. Эпидемиологи рекомендуют обратить внимание на спектр действия ан...

Ученые создали эффективные полимерные мембраны для батарей Используя набор инструментов для поиска новых фармпрепаратов, исследователи смогли создать эффективные полимерные мембраны для аккумуляторов нового поколения....

Ученые разработали более эффективные инверторы для электромобилей Несмотря на то, что постоянно совершенствующаяся технология аккумуляторов привлекает большое внимание, когда речь идет об улучшении ассортимента электромобилей, в таких машинах также содержится множество движущихся частей, которые играют роль в обще...

Россиянам назвали эффективные способы повышения зарплаты Адвокат Марина Буянова в интервью изданию "Вечерняя Москва" рассказала о приёмах грамотного обращения к руководству, которые позволят добиться повышения заработной платы на треть. Повышения оплаты труда вполне справедливо, если сотрудник выполняет н...

Названы новые эффективные против COVID-19 препараты Специалисты Медицинского исследовательского института в США обнаружили свыше 21 препарата, эффективного при борьбе с COVID-19. Выводы соответствующего исследования содержатся в журнале Nature. Выяснилось, что ряд уже существующих лекарств ......

Учеными обнаружены эффективные антитела против коронавируса Специалисты постоянно изучают коронавирус, его действие на организм, а также антитела, которые вырабатываются в процессе инфицирования. За основу будущих вакцин ученые берут именно иммунные клетки, которые также используются и при лечении коронавиру...

Краска для волос на одежде: эффективные способы стирки В состав краски для волос входят устойчивые пигменты и химические вещества, которые быстро окрашивают не только волосы, но и ткань, если на нее попадают. Смыть краску с пальцев и других участков кожи можно оливковым маслом или вазелином. Но так прос...

Врач перечислила эффективные способы укрепления иммунитета В условиях пандемии коронавируса и распространения других вирусных инфекций очень важно укреплять иммунитет. О том, в как это сделать, рассказала аллерголог-иммунолог Екатерина Коротеева. Повлиять на врождённый иммунитет невозможно, отметила специал...

Эксперт назвал эффективные способы накопления денег Старший преподаватель кафедры банковского дела университета «Синергия» Дмитрий Ферапонтов в беседе с агентством «Прайм» в четверг, 21 января, рассказал о способах эффективно накопить деньги....

Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремл...

Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждев...

Физические упражнения для людей с раком лёгких Тяжело думать об упражнениях, если у вас рак лёгких. Конечно, взять себя в руки нелегко, но вы должны отдавать себе отчёт в том, что физкультура поможет вам держать форму и не давать болезни прогрессировать....

Самоизоляция со Сбербанком: финансовые сервисы, медконсультации и кинотеатр на диване Управляющий Приморским отделением Сбербанка рассказал о том, насколько активнее жители края стали пользоваться онлайн-продуктами банка...

Волочкова поздравила россиян, растянувшись на диване в фирменном шпагате Балерина Анастасия Волочкова пожелала своим подписчикам в социальной сети прекрасного настроения в последний день уходящего года. По словам балерины, в канун Нового года можно позволить себе всё....

"Муж не ревнует?": Гузеева в объятиях Нагиева на диване удивила фанатов 60-летняя Лариса Гузеева изумила поклонников из-за снимка с 52-летним Дмитрием Нагиевым. Ведущая программы "Давай поженимся!" позволила себе вольность. Лариса прилегла на диван в объятиях Дмитрия. Рядом с парочкой комфортно расположился Иван Ургант....

Похищенную под Костромой школьницу нашли в диване дома у подозреваемого Похищенную под Костромой восьмилетнюю школьницу нашли в диване дома у подозреваемого, сообщает региональный СК. Вопиющий инцидент произошел в городе Нея. По версии следствия, вечером 4 марта девочка шла по Дорожной улице домой. Мимо на машине приезж...

«Путешествуем, сидя на диване»: Тодоренко рассказала об отпуске в самоизоляции Отмена поездок из-за распространения коронавируса не расстроила Регину Тодоренко. Телеведущая рассказала об этом подписчикам в Instagram. Звезда передачи «Орел и решка» выложила снимок с отдыха на Мальдивах, где побывала в феврале. На не...

В сгоревшей квартире на Школьной в Петербурге на диване обнаружен труп Утром 1 мая в Приморском районе Петербурга спасатели ликвидировали пожар в жилом доме на Школьной улице. Сообщение о квартирном пожаре в доме №9 на Школьной улице поступило в пятницу, 1 мая, в 08:01. По данным пресс-службы МЧС, в пятиэтажном доме на...

Под Костромой похититель держал 8-летнюю дочь полицейского в диване Мужчина прятал ребенка в бельевом ящике, сообщает пресс-служба Следственного управления СК РФ по региону В городе Неи Костромской области 4 марта, в среду, ребёнок перестал выходить на связь. Девочка должна была вернуться домой из школы, но пропала....

В доме в Индонезии обнаружили сидящий на диване скелет в плаще Человеческий скелет в голубом плаще обнаружен на диване в одном из заброшенных домов индонезийской деревни, сообщил портал Asia One.По его данным, дом принадлежит Йохану Рисману, который приобрел его в 2014 году. После покупки дом пустовал.14 января...

В Индонезии в заброшенном доме обнаружили сидящий на диване скелет В Индонезии в заброшенном доме, расположенном в одной из деревень, нашли сидящий на диване человеческий скелет. Известно, что здание пустует с 2014 года. В прошлом году представитель владельца убрал перед домом лужайку, но в дом не заходил. Представ...

Как избавиться от навязчивой рекламы в телефоне: самые эффективные способы Пользуясь мобильными устройствами, мы постоянно сталкиваемся с пестрящим рекламным контентом, который не только закрывает собой большую часть экрана и замедляет Интернет, но еще и плохо воздействует на глаза. В результате получается, что поиск нужно...

Врач назвала эффективные способы борьбы с алкогольным отравлением Лучшими способами борьбы с отравлением алкоголем являются очищение желудка и обращение за медицинской помощью, заявила ведущий научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии департамента здравоохранения столицы Юлия ......

Как быстро избавиться от науки и экономики — российские эффективные лайфхаки Пока правительство обещает гражданам скоростное решение проблемы бедности (а мы, уже учёные опытом, ему не верим) давайте разберемся, а решает ли правительство эту проблему, или занимается выполнением совсем иных, далеких от народного благоденствия ...

Россияне назвали самые эффективные способы защиты от коронавируса По мнению большинства опрошенных, от инфекции можно защититься, если мыть руки и соблюдать гигиену, избегать мест массового скопления людей, носить маски и не ездить в Китай...

Суперкомпьютер определил наиболее эффективные препараты для борьбы с COVID-19 Ученые из Университета Майнца изучили эффективность лекарственных препаратов против коронавируса с помощью суперкомпьютера MOGON II. Рузультаты опубликованы на сайте университета. Ученые симулировали способ, которым около 42000 различных ......

Власти Москвы назвали эффективные для защиты от коронавируса перчатки Кожаные или латексные перчатки не подходят в качестве средств защиты от коронавируса, сообщили в депздраве. Вместо них лучше носить одноразовые перчатки из нитрила или тканевые из хлопка...

Мясников назвал эффективные способы замедлить старение мозга Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал на телеканале "Россия 1" об эффективных способах замедлить старение мозга. По его словам, такая проблема наблюдается не только у старшего поколения, но и у молодежи, которая живет ......

Путин оценил эффективные действия Москвы в борьбе с коронавирусом Власти Москвы в сложившихся условиях коронавируса научились балансировать между вынужденными ограничениями и нормальным развитием, заявил президент Российской Федерации Владимир Путин. Таким образом глава государства оценил действия российской столи...

Как ухаживать за ногами летом: эффективные средства и советы экспертов Как ухаживать за ногами летом: эффективные средства и советы экспертов Поскольку кожа на ступнях толще, чем на других участках тела, обычные лосьоны и кремы для рук не справляются с проблемами сухости. Средства для ног обычно более насыщенных тексту...

В США заявили о невозможности ввести эффективные антироссийские санкции из-за Британии В США обеспокоены возможной неэффективностью санкций против России из-за лояльности Великобритании к российскому капиталу на территории страны, сообщает газета The Times. "Угроза состоит в следующем: российские деньги так укоренились ......

Гонконгские медики назвали эффективные меры по защите от COVID-19 Такое заявление сделали специалисты департамента здравоохранения Гонконга в беседе с корреспондентом РИА Новости. Как утверждают представители санитарного ведомства, использование специализированных масок также должно сопровождаться соблюдением сани...

Европейцы разработают тихие эффективные воздушные винты для электросамолетов Разработчики также подберут технологии, которые позволят значительно увеличить объемы выпуска воздушных винтов...

В России появятся более эффективные носители гиперзвукового оружия В России появятся более эффективные носители гиперзвукового оружия. Фрегаты проекта 22350 смогут нести сразу по 24 ударные ракеты на борту. Эти седьмой и восьмой фрегаты проекта 22350 планируют заложить в конце апреля, пишет ТАСС со ссылкой на два и...

Как избавиться от моли в доме: эффективные способы борьбы с вредителем Расскажем, как побороть моль с помощью мороза, корицы, мыла, герани и другими народными средствами, которые справляются не хуже специальных химических препаратов....

Секс на карантине: время освоить эффективные позы с партнёром и без Секс полезен для иммунной системы, потому что помогает снимать психологическое напряжение, заявил в интервью “Российской газете” иммунолог, академик Российской академии наук Валерий Черешнев. По просьбе Metro сексолог, психолог, эксперт ...

В Австралии создали недорогие и эффективные литий-серные батареи В Австралии создали литий-серные (Li-S) батареи с плотностью энергии в 5−8 раз выше, чем у существующих аккумуляторов. Они позволят полностью......

Разработаны более эффективные противогрибковые средства на основе флуконазола Российские ученые синтезировали новые противогрибковые средства на основе известного лекарства "Флуконазол", чтобы сделать их более эффективными. Разработанные вещества лучше усваиваются в организме и вызывают меньше побочных ......

Диетолог назвала эффективные способы побороть тягу к сладкому Избавиться от повышенной тяги к сладостям не всегда просто, но возможно, рассказала индийский диетолог Пуджа Малхотра. Она отметила, что желание потреблять......

Вячеслав Володин: Законодателям необходимо принимать эффективные решения Институт парламентаризма — важная часть системы публичной власти, представляющая интересы народа России, от эффективности которого зависит законодательное обеспечение достижения национальных целей развития, повышение качества жизни наших граждан. Се...

Упражнения с кинолентами // Как спортивное кино ответило пандемии Этот год, не самый богатый на спортивные соревнования, оказался удивительно богат на спортивное кино — художественное и документальное. Его героями становились баскетболисты и велогонщики, футболисты и шахматисты, фигуристы и саблистки. Многие из фи...

Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на "удаленке" Многие офисные работники продолжают трудиться на "удаленке". Специально для "Российской газеты" врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук рассказала, как организовать свой рабочий день...

Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...

3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, исключи мучное и сладкое, а также продукты, которые могут стать причиной вздутия живота (яблоки, бобовые...

Второе занятие по реабилитации. Упражнения для дыхательной системы Специалист по реабилитации проводит комплекс занятий в условиях самоизоляции. В этот раз упражнения подойдут, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для тех, кто перенес ОРВИ или пневмонию...

Пульмонолог рекомендовала упражнения для восстановления после COVID Переболевшие коронавирусом говорят, что заболевание не проходит бесследно. Советы, как быстрее восстановиться после болезни и избежать осложнений, дала читателям "РГ" пульмонолог Пироговского центра...

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...

Собрать и разобрать Калашников: все этапы и секреты упражнения В своей жизни каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом, вырастить сына и научиться разбирать и собирать автомат Калашникова....

Утренние упражнения приносят наибольшую пользу при похудении Заниматься гимнастикой для эффективной сгонки жира нужно до полудня. Люди, которые тренируются утром, теряют лишние килограммы интенсивнее, чем занимающиеся вечером. К такому выводу пришли аналитики Центра по укреплению здоровья в Северной Каролине....

Программа тренировок на турнике: упражнения на силу и массу Тренировки на брусьях и турнике подходят для формирования мышечного рельефа. Программа тренировок по подтягиваниям на турнике позволит вам проработать руки и грудные мышцы. Тренировка на массу на турнике и брусьях станет незаменимой для тех, кто уде...

Как не потерять форму на карантине: мотивация, упражнения и поддержка В обычной жизни мы много двигаемся – ходим по улице, гуляем в парках и просто перемещаемся по городу, во время карантина, давай уже честно признаемся, мы чаще всего сидим. Ограничение движения негативно сказывается на нашем самочувствии. Доказ...

2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....

Российские снайперы отработали сложные упражнения в Белоруссии Российские снайперы отработали сложные упражнения и продолжили борьбу в индивидуальном зачете на конкурсе АрМИ-2020 «Снайперский рубеж», который проходит в Белоруссии.В одном из упражнений снайперы должны были поразить три мишени «Поясная фигура» на...

Гимнастика Кэрол Маджио: пошаговые упражнения для лица и шеи Гимнастика Кэрол Маджио — это разработанные косметологом упражнения, которые позволяют подтянуть 57 мышц лица и шеи. В тексте рассказываем, как выполнять упражнения Кэрол Маджио, чтобы никогда не прибегать к пластическим операциям....

Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....

До сих пор работают! Лучшие упражнения из аэробики 90-х от Синди Кроуфорд Приседания Казалось бы, так просто: поставь ноги немного шире плеч и начинай приседать. Однако даже в таком базовом упражнении есть нюансы. Во-первых, следи за тем, чтобы колени не выходили за носок (для этого отводи таз назад, представляя, будто са...

Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы. Шейпинг-классик Шейпинг-классик пред...

Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос....

Физические упражнения улучшают память в любом возрасте Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может даже улучшить память. Но что происходит во время тренировки, что может вызвать эти преимущества?...

Что посмотреть на диване: премьера сериала "Пассажиры. Последняя любовь на Земле" Режиссёр: Артём Литвиненко Сценаристы: Руслан Сорокин, Анна Аносова, Екатерина Соколова-Жубер, Евгений Израйлит, Лариса Леоненко В ролях: Сергей Гилёв, Анна Чиповская, Надежда Маркина, Ирина Рахманова, Сергей Шакуров, Кирилл Кяро, Наталия Вдовина, Н...

У жителя Тверской области украли 150 тысяч рублей, спрятанные в диване В полицию Лихославльского района обратился 91-летний местный житель, заявивший о краже. У пенсионера похитили более 150 тысяч рублей. Как выяснилось в ходе разбирательства, накануне пропажи денег в квартире потерпевшего побывал незнакомый молодой му...

Полиция обнаружила в диване красноярского подростка целый арсенал на продажу В Красноярске следователи начали проверку по факту обнаружения у 16-летнего подростка оружия и боеприпасов....

Моника Беллуччи в откровенном мини обнажила стройные ноги на диване 55-летняя Моника Беллуччи (Monica Bellucci) приняла участие в эротической фотосессии. Красавица-актриса восхитила поклонников стройной фигурой. Звезда позировала в ультраоткровенном мини, которое она дополнила черными колготками и туфлями на головок...

Омич под утро вернулся домой и увидел на диване чужого мужчину Житель Старого Кировска сильно задержался в гостях, а когда вернулся домой, его диван уже был занят. Омич не стал будить незнакомца....

Козерог-Обломов. Почему знаку стоит провести 13 марта на диване В пятницу лень будет не пороком, а блаженством. 13 марта все люди будут находиться под управлением убывающей Луны, которая находится в знаке Скорпиона. День будет проходить в напряжении, конфликты будут зарождаться на ровном месте, вокруг будет цари...

Голосование на диване // Поддержать поправки можно будет не выходя из дома По данным “Ъ”, участковым избирательным комиссиям дано распоряжение принимать заявления от граждан на надомное голосование с 1 апреля. Голосование «на дому» может быть инструментом обеспечения явки, но закон ограничивает его применение случаями, ког...

Кайли Дженнер в облегающем прозрачном платье без белья позировала на диване 22-летняя Кайли Дженнер (Kylie Jenner) не упускает удобного случая обнажиться. Инстадива даже на карантине находит в себе силы радовать поклонников. Самая молодая миллиардерша в мире сделала новую фотосессию, кадры которой получились очень сексуальн...

Лучшее за неделю: ипотека на диване и отмена кешбэка за покупки в Интернете • Госдума приняла закон о повышении суммы страхового возмещения по вкладам до 10 млн рублей в особых случаях. Когда можно будет получить повышенную страховку и как это сделать, выясняем в рубрике #оденьгахпросто.• Моментальный кешбэк, бесплатное обс...

Вратарь «Уфы» Юрий Шафинский сделал сэйв с туалетной бумагой на диване Голкипер «Уфы» Юрий Шафинский присоединился к челленджу «Оставайся дома». В рамкой этой акции, к которой присоединились многие футболисты, нужно почеканить рулон туалетной бумаги. 25-летний Шафинский сделал сэйв с туалетной бумагой на диване. В этом...

Гороскоп на диване // Татьяна Алешичева об экранизации «Светил» Элеанор Каттон На канале BBC Two (в России — на «Амедиатеке») выходит мини-сериал «Светила» по одноименному неовикторианскому роману Элеанор Каттон. И если роман, в 2013 году получивший Букеровскую премию, можно было любить или не любить за нарочитую сложносочинен...

Мужчина нашел в подержанном диване тайник с деньгами и вернул их владельцу Житель американского штата Мичиган нашел в подержанном диване тайник с деньгами и вернул всю сумму владельцу....

Премьер Украины заявил, что страна не сможет "два месяца сидеть на диване" По словам главы кабмина, в это же время начнётся реализация правительственного плана по борьбе с безработицей.Читать далее......

Морж Валли очень любит понежиться на солнышке, лежа на палубах лодок. Вот только лодки не выдерживали его вес. Теперь у Валли будет собственный плот! ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.Спасите «Медузу»!https://sup...

Ученые назвали самые эффективные типы масок для защиты от COVID-19 Лучше всего от заражения коронавирусом защищают респираторы N95, среди более простых защитных средств — маски из нейлона....

Infortrend представляет эффективные комплексные системы хранения для реализации задач ИИ ТАЙБЭЙ, 1 апреля 2021 г. /PRNewswire/ — Компания Infortrend® Technology, Inc. (TWSE: 2495), являющаяся ведущим в своей отрасли поставщиком корпоративных хранилищ, вводит в производство новые системы EonServ for AI (EVi) и EonSto...

Как преобразить короткие широкие ногти: простые и эффективные приемы в маникюре Игра с цветом Сплошное покрытие только сильнее подчеркнет ширину ногтя, а мы ведь не такого эффекта добиваемся. Чтобы сделать его визуально уже, выбирай половинчатый маникюр. Мысленно раздели ноготь на две части и накрась их разными цветами так, что...

Как избавиться от мокриц: соль, сода, табак и другие эффективные средства Несколько действенных рецептов, как выгнать «равноногих ракообразных» из дома, из квартиры, из ванной и из вашей жизни....

Роспотребнадзор назвал самые эффективные средства для борьбы с домовыми муравьями Самый распространенный муравей обитает только в отапливаемых помещениях — квартирах, в домах с пустотелыми перекрытиями и скрытыми батареями парового отопления, на пищевых предприятиях (столовые, рестораны, пекарни), в банях, теплицах, продуктовых м...

Дерматолог перечислил эффективные методы по устранению темных кругов под глазами Когда на лице появляются следы усталости, это говорит о том, что в жизни пора что-то поменять и убрать фактор перенапряжения. Арканников объяснил, откуда появляются темные круги, передает радио Sputnik. "Синяки под глазами образуются, когда длительн...

Российский иммунолог Коротеева перечислила эффективные способы укрепить иммунитет В конце зимы - начале весны иммунитет человека, как правило, значительно ослаблен. Учитывая новые вызовы, с которыми столкнулись люди, вопрос укрепления иммунитета стоит особенно остро. Проведение вакцинации также влияет на иммунитет. Для повышения ...

Ткани для самодельных масок взяли на тест-драйв и выявили эффективные Эксперимент с имитацией распространения в пространстве мельчайших капель от чихнувшего человека дал ответ, какие ткани и как комбинировать при самостоятельном пошиве защитной маски для лица, чтобы невзначай не подхватить в людном месте коронавирус....

Глава КРУ Роспотребнадзора назвала самые эффективные маски против COVID-19 Бабура считает, что даже самодельные маски являются достаточным «физическим барьером». Ношение медицинских масок обязательно для каждого. Они эффективно борются с распространением коронавирусной инфекции по мнению Елены Бабуры, которое глава РУ Росп...

Определены наиболее эффективные для поиска работы социальные сети в России Специалисты сервиса "Работа.ру" провели новое исследование, по результатам которого были определены наиболее эффективные для поиска работы социальные сети в России. Сообщается, что в данном исследовании приняли участие порядка трех тысяч россиян. Вы...

Лукашенко заявил, что Минск принял эффективные меры для борьбы с COVID-19 Метод борьбы с коронавирусом, выбранный Белоруссией, "приносит свой результат", заявил Лукашенко в ходе совещания по проекту указа о социальной поддержке отдельных категорий граждан на фоне пандемии. Лукашенко также отметили, что некоторые государст...

Помоги себе сам // Как принимать эффективные решения в постоянно меняющемся мире Пандемия коронавируса, глобальная рецессия экономики, которую МВФ сравнил по масштабам с кризисом 2009 года,— буквально за несколько месяцев человечество лишилось стабильности и относительной предсказуемости жизни. Только за один день состояние самы...

Испанские врачи назвали эффективные продукты для похудения и роста мышц Диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали изданию La Vanguardia, как лучше всего привести себя в хорошую физическую форму.Специалисты считают, что для начала нужно несколько недель наращивать мышцы, а уже потом начинать интенсивно ...

Литий-ионные батареи Eaton — безопасные, компактные, экономически эффективные Системы ионно-литиевых батарей Eaton представляют собой надежное и гибкое решение, которое обеспечивает круглосуточную работу системы и демонстрирует значительную экономию совокупной стоимости владения (TCO). Это аккумуляторное решение ......

Как научиться быстро печатать на клавиатуре: правильная методика и эффективные тренажеры С каждым годом появляется всё больше профессий, связанных с набором текста на клавиатуре. Программисты, писатели, переводчики, редакторы - все они используют клавиатуру в качестве рабочего инструмента. А чем быстрее ты набираешь текст, тем больший о...

4 жиросжигающих упражнения, чтобы прийти в форму весной: видеоинструкция Приседания Если ты пока не «наприседала» «пятую точку» и один вид штанги тебя пугает, попробуй альтернативный (но не менее эффективный!) вариант. Кстати, это упражнение — достаточно щадящее для тех, у кого есть проблемы...

Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...

Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы В случае со вторым подбородком самым простым вариантом будет принять его (и простить). Если же он вас все-таки по каким-то причинам смущает и беспокоит, то можно попробова...

3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....

Физические упражнения способствуют снижению риска заражения COVID-19 Медицинские специалисты выяснили, что при физической нагрузке в организме вырабатываются гормоны, которые снижают риск заболевания. При этом у спортсменов реже фиксируется тяжелая форма коронавируса. «Также они уменьшают воспаление и гибель клеток п...

Врач порекомендовал дыхательные упражнения переболевшим коронавирусом COVID-19 Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников перечислил некоторые дыхательные техники для восстановления после перенесенного ковида....

Кандидатам в водители придется осваивать новые упражнения на "площадке" Общий смысл новой методики таков: меньше практики, но больше упражнений на площадке. Стоит отметить, что предлагаемые нередко изменения в систему подготовки водителей иногда абсолютно полярны. И в каждом случае есть вполне резонное обоснование. Не т...

Йога и дыхательные упражнения может эффективно бороться с депрессией Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу дыхательных органов в краткосрочной перспективе. Однако мало кто задумывается о том, насколько сильн...

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряетс...

Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга? Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоро...

Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, упражнения Калланетика – это система тренировок, основанная на статических позах. Она была изобретена в США бывшей танцовщицей Каллан Пинкней, которая придумала специальный комплекс гимнастических упражнений, чтобы избавиться от болей в ногах и спине. За...

Третье занятие по реабилитации. Интенсивные упражнения в условиях квартиры В помощь тем, кто не знает, как справиться с нехваткой движения и чувством тревоги от самоизоляции или карантина, "РГ" продолжает публиковать советы специалиста по реабилитации...

Антистресс за пять минут: четыре упражнения для снижения тревоги Название практики медитации mindfulness (майндфулнесс) можно перевести с английского как "осознанность", "наполненность ума". Директор Центра осознанного лидерства, преподаватель практики майндфулнесс Светлана Хамаганова с 2006 года занимается психо...

«Информационные упражнения»: Кремль узнал, кто распространяет слухи о Путине Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что Кремль «более или менее» в курсе, кто стоит за распространением вбросов, направленных против главы государства и его окружения. Называть []...

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелями задействуют в организме обезьян ту же древнейшую моторику, что есть и у человека; Фото: Pixabay Уч...

Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче перенести заболевание....

5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость....

«Как у Ким!» — Настя Каменских описала лучшие упражнения для «пятой точки» Тело девушки летом должно быть безупречным, считает Настя Каменских. Сама певица добилась идеальной фигуры и сегодня может поделиться с поклонницами секретами красоты. Один из таких лайфхаков она опубликовала в новом посте для Instagram — лучш...

Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "Ровный позвоночник, расправленные плечи и раскрытая грудь — это в первую очередь полезно для здоровья. Благодаря правильной осанке увеличивается объем легких. За счет д...

«Охлаждающий бюстгальтер» и другие обманы: В сети рассекретили мошенников «магазина на диване» Вероятность того, что реклама окажется правдивой очень низкая, поэтому молодой человек решил найти в интернете этот товар и проанализировать его. Пользователь Pikabu опубликовал пост, в котором рассказал, как реклама обманывает покупателей. Сообщает...

"Как клопы в старом диване": Баранец о попытках США выкрасть секрет российского супервооружения Житель Ижевска пытался продать военные секреты за рубеж. О том, как США пытаются любыми способами выкрасть секрет российского супервооружения, рассказ......

Мать скончавшегося после прыжков на диване мальчика обвинила врачей в халатности Мать восьмилетнего мальчика, который прыгал на диване, упал с него и ударился головой, обвинила осмотревших его после травмы медицинских работников в проявлении халатности....

"Наша задача - лежать на диване и смотреть телевизор": Клинцевич о борьбе с коронавирусом Сенатор Франц Клинцевич объяснил что для борьбы с коронавирусом мировое сообщество должно объединить усилия. Задача же граждан России - сидеть дома на......

Ученые нашли с помощью суперкомпьютера самые эффективные препараты против COVID-19 Ученые из Университета Майнца изучили эффективность лекарств против коронавируса с помощью суперкомпьютера MOGON II. Как сообщается на сайте университета,......

Искусство тратить. «Ливерпуль» и «Бавария» — самые эффективные в мире, ЦСКА — в России О самых искусных и неудачливых клубах-покупателях. Чей состав стоит почти вдвое дороже стоимости формирования, а кто напротив остался в минусе, несмотря на резкий рост цен до пандемии? Подробнее…...

В Москве принимаются более эффективные меры, чем в других городах, считает Собянин Власти Москвы по сравнению с другими крупными городами мира приняли более эффективные меры по борьбе с распространением коронавируса. Как передает телеканал "Россия 24", об этом общественность проинформировал общественность мэр Москвы Сергей Собянин...

Две растущие разницы // Бизнес все чаще делит меры поддержки на востребованные и эффективные Малый бизнес уже хорошо осведомлен о мерах господдержки и в целом оценивает их выше среднего, следует из опроса компаний для расчетов индекса RSBI. Наиболее востребованными признаны меры в сфере госзакупок, аренды и кредитования — наименее же востре...

Ученые объединили две самые эффективные методики для более успешной борьбы с раком Научное издание Science Alert опубликовало материал о новом достижении американских ученых — им удалось провести генетическое редактирование иммунной системы сразу трех больных раком. Для этого использовали новейшую технологию CRISPR, благодаря кото...

Весенняя грязь и белые кроссовки: самые эффективные способы чистки обуви Избавляемся от засохшей грязи на замше Канал: Jason Markk На самом деле это самая простая проблема. Всего-то и нужно – взять щетку, пройтись ей, отряхивая, по поверхности, затем взять ластик (специальный – продается в обувных магазинах),...

Дина Аверина выиграла упражнения с лентой на московском этапе Гран-при В Москве продолжается этап Гран-при по художественной гимнастике. Проходит розыгрыш наград в отдельных видах соревнований. Дина Аверина выиграла соревнования в упражнениях с лентой, набрав 21,35 балла. На втором месте Екатерина Селезнева (21,20), а ...

Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Review со ссылкой на несколько исследований Йельского университета и университета Аризоны....

Легков в эфире «Матч ТВ» показал упражнения для занятий спортом дома Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков продемонстрировал комплекс упражнений для занятий спортом в домашних условиях. Подробнее…...

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самы...

"Как у Ким": Настя Каменских раскрыла свои любимые упражнения для красивой попы 33-летняя Настя Каменских поделилась своими секретами с поклонниками. Супруга Потапа рассказала, как в домашних условиях накачать красивые ягодицы. Обладательница стройной фигуры и соблазнительных форм заверила фанатов, что эти упражнения окажутся о...

Главврач сообщила, какие упражнения надо делать после COVID-19 Тем, кто не верит, что коронавирус существует, главврач Татьяна Суровцева предложила самим оценить, насколько он опасен, поработав волонтерами в больнице. И дала советы, как защитить себя от этой болезни...

Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижного образа жизни и частого сидения в одном положении. Чтобы убрать уже имеющиеся отложения, важно со...

2 суперэффективных упражнения, которые сотрут "гусиные лапки" вокруг глаз "Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать про...

Упражнения на площадке исключат из экзамена на права в октябре 2020 года Об этом заявил начальник отделения экзаменационной работы управления надзорной деятельности ГИБДД Николай Гиляков. По его словам, постановление правительства о едином практическом экзамене на права скоро подпишет премьер-министр....

Шюррле восстанавливается после травмы голеностопа. Он делает реабилитационные упражнения Полузащитник «Спартака» Андре Шюррле все еще восстанавливается после травмы голеностопа, полученной на сборах. В настоящее время футболист делает только реабилитационные упражнения. Шюррле восстанавливается в Берлине. Немец не участвовал в весенних ...

Гимнастика вместо операции. Легкие упражнения против варикоза и плоскостопия Предотвратить болезнь можно дома за 10 минут. Медики констатируют факт, что плоскостопие часто сопровождается варикозом. Симптомы и причины возникновения этих двух заболеваний ног общие, поэтому бороться с ними можно и нужно совместно. При плоскосто...

Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице Глаза Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного ввер...

Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику...

Тонкая талия: когда упражнения и обруч – борьба с ветряными мельницами? Как же везет девушкам с фигурой песочные часы, у которых талия от природы тонкая! И как сделать тоньше свою? Вы наверняка знаете, что раньше дамы использовали корсеты, а сейчас удаляют ребра с помощью пластической хирургии. Но есть и более приземлен...

4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше вре...

«Упражнения для красивой попы»: Анастасия Решетова показала впечатляющее видео 24-летняя Анастасия Решетова во время самоизоляции решила не тратить время даром. Возлюбленная рэпера Тимати взялась за себя, чтобы к лету выглядеть идеально. Модель считает, что карантин – это не повод забывать о спорте и всё время проводить ...

Разрешены дыхательные упражнения: последние данные о состоянии Алисы Фрейндлих Стали известны новые подробности состояния инфицированной коронавирусом актрисы Алисы Фрейндлих. Как стало известно 5-tv.ru от источника в Клинической больнице № 122 имени Соколова в Санкт-Петербурге, состояние народной артистки СССР остается тяжелы...

Всего 3 упражнения: Восточный комплекс «Гу Лонг» воскрешает иммунную систему Каждая минута сейчас принесёт 5 минут жизни после 50. Чаще всего так случается, что о здоровье человек начинает заботиться только тогда, когда появляются проблемы, а бывает и вовсе хватается за голову, когда поздно. Чтобы подобное не случалось, лучш...

Тело нагнул — позвонок в норму вернул: Зарядка на диване избавит от радикулита за 3 вечера Простые упражнения подвластны даже пенсионерам. Радикулит и другие болезни позвоночника могут проявиться в любом возрасте. Чтобы снять боль и её причину понадобится всего 5 минут. Академик Виктор Картавенко считает, что проблема радикулита вполне ре...

Звездный Instagram: фото с грядок, селфи на диване и другие карантинные радости звезд Звездный Instagram: фото с грядок, селфи на диване и другие карантинные радости звезд Кажется, еще никогда звездный образ жизни не был так близок к народу. Листая ленту инстаграма, уже сложно различать, где новый пост от подружки, а где от какой-ниб...

Новая статья: Как я перестал лежать на диване и полюбил спорт благодаря Apple Watch Никогда не думал, что скажу это всерьез, но устройством, которое подтолкнет меня к самым лучшим изменениям в жизни, стали умные часы. Я не спортсмен, не атлет, не одаренный самородок, я самый обыкновенный ленивый мужчина средних лет, который неожида...

На диване в Мурино нашли мертвым человека с Алтая. Пять лет назад он воевал на Донбассе Как сообщили в пресс-службе СУ СК Ленобласти, на теле покойного обнаружены следы насилия. Возбуждено уголовное дело по статье "Убийство"....

Кефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться после запоя и переедания. Основой напитка служит нежирный 1% кефир, щепотка красного острого перца, п...

Обедневшая в пандемию Наталия Гулькина устроилась в "магазин на диване" и закрутила служебный роман 56-летняя экс-солистка "Миража" готова была даже работать таксисткой, чтобы расплатиться с кредитами...

Исследование: Самые эффективные каналы поиска работы для украинских IT-специалистов — рекомендации (25%) и LinkedIn (14%) Ресурс DOU.UA провел опрос украинских IT-специалистов, в котором решил выяснить популярность различных каналов поиска работы, в исследовании поучаствовало 4779 специалистов. Для начала ресурс составил актуальный «портрет специалиста» на ос...

Какие эффективные и не очень меры поддержки бизнеса действуют в 2020 году в России Мы все знаем, что малый бизнес в последнее время переживает не лучшие времена: ограничиваются льготы, сокращаются налоговые режимы с минимальным налогообложением, увеличиваются или планируются к увеличению некоторые налоги, возникают проблемы из-за ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирени...

Упражнения на эмпатию для инспекторов по УДО связали со сниженным риском рецидива среди их подопечных Спустя 10 месяцев число преступлений среди подопечных инспекторов из экспериментальной группы оказалось на 13 процентов ниже...

Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы не постареть раньше времени, нужно всего лишь выполнять 4 упражнения в день. По словам ревматолога ...

Планочка-выручалочка: Фатальные ошибки, которые допускают 90% при выполнении «упражнения года» Попа кверху и распределение массы - основные ошибки во время выполнения упражнения планка. Планку можно смело назвать упражнением года, ведь именно в последнее время оно набрало неслыханные обороты. Фитнесс-тренеры, телеведущие и спортсмены массово ...

Крепкие руки и ровная спина: подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику. Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают и как составить табли...

Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли не самой большой трудностью в процессе похудения, и придётся выдержать строгую диету и сутки в спортз...

Точка G головного мозга: 3 упражнения, которые помогут улучшить память и внимание Упражнения не только помогут с развитием мозга, но и предупредят о различных заболеваниях. Если обычный поход в магазин заканчивается вопросом «почему дома был список на полметра, а сейчас в руке пустая корзинка» — стоит задуматься...

Китайские шопинг-стримы как новая мания: как блогеры перепридумали "магазин на диване" и почему это так популярно Китайские шопинг-стримы как новая мания: как блогеры перепридумали "магазин на диване" и почему это так популярно В "черную пятницу" все шопоголики мира готовились штурмовать магазины, ну а те, в свою очередь, активно привлекали заманчивой рекламой ...

«Требуем от властей США принять эффективные меры»: посольство России заявило об угрозах после публикации NYT Российские дипломаты в Вашингтоне и Лондоне стали получать угрозы после публикации The New York Times, в которой содержатся безосновательные обвинения......

Создание вакцины против коронавируса займёт не меньше года, надежда на эффективные лекарства выше Учёные и фармацевтические компании стремятся разработать и протестировать различные лекарства и вакцины против COVID-19 — инфекции, вызванной новым коронавирусом. Работы продвигаются с беспрецедентной скоростью, но разработку вакцин исследоват...

Снова споры о судействе. Дина Аверина не смогла выиграть все упражнения на чемпионате мира Спортсменка стала второй в упражнениях с лентой, глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова посчитала ее оценку заниженной...

Упражнения на координацию продвижения // Правительство создает орган сохранения равновесия на больших скоростях С апреля 2021 года в правительстве полноценно заработает создающийся Координационный центр — новая структура Белого дома, призванная координировать работу всех органов исполнительной власти, в том числе в регионах, над срочными задачами и инцидентам...

Руки вверх – сколиоз вниз: Фитнес-тренер составил упражнения от больной спины Даже лентяй сможет избавиться от 2-1 степени болезни. Спина является ключевым сегментом для движения всего тела. Искривления и боли в спине мешают спокойно заниматься своими делами. Искривления появляются от малоподвижного образа жизни. Простой комп...

Банки как у Шварца: Два упражнения Сергея Бадюка прокачают спину и руки всего за месяц Методика известного тренера позволяет развить мышечную массу лишь при помощи собственного веса и небольших снарядов 5-10 кг. Сергей Бадюк утверждает – чтобы привести тело в форму, не обязательно таскать огромные гири и штанги. Полчаса несложно...

Без инфаркта даже в 90: Врачи назвали упражнения, которые помогут избежать проблем со здоровьем 30 минут ходьбы снижают уровень холестерина в крови. Людям в преклонном возрасте необходимо поддерживать физическую активность. Пассивный образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Умеренная нагрузка по возрасту необходима для поддержа...

Дыхательные упражнения помогают снизить давление // Эффект от них сопоставим с эффектом от гипотензивных лекарств Пятиминутные ежедневные дыхательные упражнения позволяют здоровым людям снизить артериальное давление примерно на 9 мм ртутного столба. Таковы результаты исследования, проведенного в Университете штата Колорадо, город Боулдер....

Депутат Лебедев о критике молодежки: «На диване после семидневного пьянства легко рассуждать, как надо играть» Депутат Госдумы Игорь Лебедев поделился мнением о критике в адрес сборной России после поражения от Финляндии (1:4) в матче за третье место на МЧМ-2021. «Мы остались без медалей, но не надо создавать из этого какую-то истерику и раздувать из мухи сл...

Вячеслав Чанов: «Упражнения Нойера и Де Хеа нам преподносят как что-то прогрессивное. В школе ЦСКА мы применяли это лет восемь назад» Бывший тренер голкиперов ЦСКА Вячеслав Чанов высказался о российской вратарской школе. – Стабильность – главная черта нашей вратарской школы. Во все времена. Звезд с неба мы не хватали, не совершали сумасшедших сэйвов, играли просто и разумно. Навер...

Магазины на диване 2020 года: как онлайн-трансляции повлияли на ведение бизнеса в Китае в эпоху пандемии Covid-19 Трансляции стали способом продвижения, который успешно работает для любого бизнеса в Китае — от производителей косметики и фермеров до продавцов автомобилей и домов....

Мещеряков об отказе игроков «Локо» от понижения зарплат: «Люди сидят на диване и что-то пишут. Могу анекдот рассказать» Председатель совета директоров «Локомотива» Анатолий Мещеряков прокомментировал информацию о том, что игроки команды отказались от понижения зарплаты в условиях приостановки чемпионата из-за пандемии коронавируса....

Торопченко о драфте НХЛ-2017: «Лежал на диване, Костин позвонил и говорит: «Топор, тебя выбрал «Сент-Луис» Форвард системы «Сент-Луиса» Алексей Торопченко рассказал о том, как узнал о том, что выбран «блюзменами» на драфте НХЛ-2017. «Меня на самой церемонии драфта не было. Я находился дома, а туда поехал только Клим Костин. Я лежал дома, проснулся и вклю...

«У нас есть люди, которые могут бороться за призы на Кубке мира, но им приходится сидеть дома на диване». Сундбю раскритиковал FIS за квоты Двукратный олимпийский чемпион Мартин Сундбю раскритиковал Международную федерацию лыжного спорта (FIS) за маленькие квоты для Норвегии на Кубке мира. Подробнее…...

Все вокруг обсуждают NFT — а кто-то даже на нем зарабатывает (пока мы опять сидим на диване). Что это такое и как устроено? И можно ли там продать какое-то свое творение? На рынке криптовалюты и блокчейна снова ажиотаж: на этот раз из-за технологии NFT, которая позволяет человеку закрепить за собой владение любым цифровым объектом искусства, а затем продать его. С помощью NFT музыканты уже продают новые альбомы, худо...

Мать Гуменника о его дистанционной работе с Арутюняном: «Тренер подсказывает, комментирует, дает упражнения и советы. Эти консультации бесплатны» Российский фигурист Петр Гуменник в дистанционном формате работает с американским тренером Рафаэлем Арутюняном, сообщила мама фигуриста Елена Гуменник. – Как и когда пришла идея сотрудничать с Рафаэлем Арутюняном? – Это случилось еще в 2017 году, ср...

В Брянской области приняты эффективные меры для решения проблемы обманутых дольщиков: 110 жителей региона получили ключи от долгожданных квартир 28 декабря состоялся торжественный ввод в эксплуатацию 112-квартирного жилого дома, расположенного в Бежицком районе по переулку Брянскому, дом № 69....

«Пока не знаю, продолжу ли карьеру. Очень устала и прекрасно чувствую себя на диване». Вирер — о карантине, карьере и желании иметь 5 детей Итальянская биатлонистка Доротея Вирер, ставшая двукратным обладателем «Большого хрустального глобуса», ответила на вопросы подписчиков в прямом эфире Instagram. Подробнее…...

«К Черчесову нельзя было поворачиваться спиной во время упражнения ни в коем случае. Такое он терпеть не мог». Экс-игрок «Жемчужины» Лях о тренере Экс-игрок «Жемчужины» Андрей Лях рассказал о методах работы Станислава Черчесова. – В 2010-м ты оказался в сочинской «Жемчужине», которая тогда только вышла в ФНЛ и сорила деньгами. – Прилетаю в сочинский аэропорт, меня встречает водитель. Машина вс...

The New York Times (США): упражнения против диеты? Чему дети Амазонии могут научить нас в вопросе борьбы с лишним весом Когда дети набирают лишний вес, проблема, скорее всего, заключается в том, что они слишком много едят. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Эквадоре. Ученые сравнили образ жизни, рационы питания и конституцию детей Амазони...

Каникулы идут, а музеи закрыты. Что ж, остаемся сидеть на диване — и изучаем прекрасное через инстаграм! Вот 12 интересных аккаунтов: овечки, рецепты художников и Чума Вечеринка В эти новогодние праздники нам всем, скорее всего, предстоят часы бездумного залипания в телефоне на диване — а не прогулки по выставкам. Мы не будем призывать вас провести освободившееся время за тренировками или образовательными курсами — это подо...

Банк Японии сохранил параметры денежно-кредитной политики неизменными и заявил о намерении применять более эффективные способы достижения целевого уровня инфляции Банк Японии в пятницу обнародовал свой план по изучению более эффективных способов достижения целевого показателя по инфляции в 2%, следуя примеру своих американских и европейских коллег. Как и ожидалось, центральный банк оставил неизменными парамет...

Массаж лица гуаша и массаж лица ложками — эффективные техники омоложения С возрастом увядающая кожа становится главной проблемой каждой женщины. Сейчас существует масса способов решения данной проблемы. Одним из них является техника массажа лица. Существует множество техник. Специалисты советуют использовать самые распро...

Испания отменит требование о вакцинации для туристов не из ЕС Власти Испания намерены отменить требование о предоставлении сертификатов вакцинации для туристов из стран, не входящих в Евросоюз (ЕС), сообщила министр туризма Мария Рейес Марото. Она уточнила, что туристам не из ЕС при въезде достаточно будет пре...

Еврокомиссия ищет способы использовать замороженные активы России на помощь Украине Евросоюз (ЕС) ищет способы, как использовать замороженные в рамках санкций активы россиян для финансирования восстановления Украины, сообщила глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен. По ее мнению, Россия «должна внести свой вклад».«Наши юристы ...

Глава офиса Зеленского заявил о проблемах с получением доступа к активам РФ Глава офиса президента Украины Андрей Ермак сообщил, что пока проблематично получить доступ к замороженным в рамках санкций российским активам. По его словам, нужно создать «легитимный международный механизм» для достижения этой цели.Господин Ермак ...

Состоялся анонс Marvel Snap — супергеройской карточной игры от студии бывшего руководителя Hearthstone Вслед за вчерашним тизером американское издательство Marvel Entertainment официально представило новую игру от студий Nuverse и Second Dinner. Последняя была основана бывшим директором Hearthstone Беном Броудом (Ben Brode)....

«Сбер» продал Okko, «СберЗвук» и ряд других сервисов Российская компания «Сбер» сообщила о продаже активов онлайн-кинотеатра Okko, музыкального потокового сервиса «СберЗвук», облачного провайдера SberCloud и ряда других активов своей экосистемы. Сделано это в рамках новой страт...

Решение суда о блокировке Tor Project в России отменено — дело направили на пересмотр Стало известно, что Саратовский областной суд отменил решение Саратовского районного суда об ограничении доступа к Tor Project на территории России. В результате дело было направлено на повторное рассмотрение. Об этом сообщило информационное агентст...

ДЕПАРТАМЕНТ СНОВ 17.05.2022 Mark Isham - Sense of Touch Larss - Respect Tony Betties - So Cool NICOLAAS - Forever Always (feat. Kimchii) Ben Macklin, Yota - Controller Medsound, Maria Estrella - All My Life Cosmo's Midnight - We Could Last Forever Fhin - But Now a Warm Feel Is...

В Курске засияет «Радуга талантов» Каждый учебный год в художественных школах и детских школах искусств Курска завершается отчетными концертами и выставками. Около трех тысяч детей, в период с апреля по май демонстрировали свои достижения на различных концертных площадках. В областно...

Сезон тюльпанов прошёл. Сейчас период их цветения завершается, многие цветы осыпались и начинают увядать. Заменить или срезать увядшие растения пока нельзя. Как рассказали в комитете городского хозяйства, в настоящий момент стебель и листья тюльпанов обрезать нельзя: в зел...

Как немецкие конструкторы заново изобрели колесо: новый прототип со встроенной тормозной системой Фраза «изобретать колесо» является синонимом бессмысленной и никому не нужной работы, однако немецкий производитель автомобильных компонентов Continental так не считает!...

Хакер смог угнать Tesla Model 3 и Y настолько просто, что многих это ужаснуло Tesla славится своим удобным приложением и системой бесключевого доступа, однако все эти "фичи" играют с компанией злую шутку, открывая массу лазеек для хакеров....

Lonsdale: автомобиль, созданный для того, чтобы нарушить закон Вряд ли вы слышали о таком автомобильном бренде как Lonsdale – существовал он всего два года, с 1982-го по 1983-й, и создан был исключительно с целью нарушения закона....

Глава города Курска решил запустить рыбу в Ермошкино озеро Во время утреннего рейда в Сеймком округе, мэр города Игорь Куцак рассказал о решении запустить рыбу на популярном для отдыха Ермошкином озере.- Территория хорошо благоустроена, но небольшие недочёты всё равно есть. Жители просят запретить выгул соб...

Куряне осваивают "Новые горизонты" В России продолжает работу федеральный просветительский марафон «Новые горизонты», организованный Российским обществом «Знание». В его рамках работают пять дискуссионных площадок, где с аудиторией уже пообщались пресс-секрета...

В Курске приступили к строительству детской многопрофильной больницы Накануне в Курске было начато строительство областной детской многопрофильной больницы. Она появится на проспекте Н.Плевицкой, тем самым объединив областные учреждения: перинатальный центр, где появляются на свет малыши, и взрослую больницу в единый...

Грозные субмарины США и СССР: достойные военные проекты сильнейших держав В 1970-х военные разведчики США решили попытать счастья на свалке металлолома, приобретенного у СССР. Им удалось найти кусок титановой обшивки, на который были нанесены цифры 705. Так американцы узнали о подводной лодке «Лира», получившей в НАТОвско...

Как быстро заточить тупой нож: простая техника, которая работает даже с дешевыми лезвиями Видеоролик демонстрирует, что не так уж важно, из чего сделан нож – гораздо важнее уметь правильно его точить....

Российская пушка-пулемет АК-130: за что американцы признали ее лучшей в своем роде В 2018 году американское издание National Interest назвало российскую 130-миллиметровую корабельную автоматическую пушку АК-130 одним из лучших образцов современного артиллерийского вооружения!...

Розничные инвесторы не хотят тратить время на исследование Исследование, проведенное Программой компенсаций участникам индустрии финансовых услуг (FSCS) Великобритании и Управлением по финансовому регулированию и надзору (FCA), выявило серьезную обеспокоенность по поводу инвестиционных привычек розничных ин...

Платежный сервис GrowPay облегчил форекс брокерам жизнь Те участники внебиржевой торговой индустрии, целевой аудиторией которых являлись страны СНГ и постсоветского пространства, столкнулись в последнее время с беспрецедентными трудностями, поставившими многих из них перед вопросом дальнейшего существова...

Трансляция капсульной коллекции Dior Men // Коллекция весна 2023 будет представлена в Лос-Анджелесе В пятницу в 6:00 по Москве состоится трансляция капсульной коллекции Dior Men сезона весна-2023. Эту коллекцию Ким Джонс создал совместно с приглашенным дизайнером – им стал Илай Расселл Линнец. Линнец создал собственный бренд ERL и считается одним ...

Что ценнее — прибыль или отношения с клиентом? Судьба проекта оказывается под угрозой: в уже установленных на объекте телекамерах заявленная производителем функция не работает. По сути, даташит устройства — фейк. Однако вендор бросил клиента на произвол судьбы, не предложив ни технического решен...

ФАС одобрила покупку ЛУКОЙЛом АЗС Shell в России с условиями Предписание ФАС требует от ЛУКОЙЛа регулярной реализации нефтепродуктов на бирже ФАС одобрила ЛУКОЙЛу сделку по приобретению 99,9% активов Shell в России с условием соблюдения требований по реализации нефтепродуктов на бирже, сообщает ведомство. Пре...

Алиев: Баку увеличивает экспорт газа, электроэнергии и продуктов нефтехимии Азербайджану нужны надежные и долгосрочные рынки, рынки со справедливым регулированием и законодательством, «а это европейский рынок» На фоне геополитической ситуации в мире потребность в энергоресурсах Азербайджана «будет больше, чем когда-либо», з...

Крупный нефтеперерабатывающий проект запустил Китай Перерабатывающие мощности проекта запланированы в объеме 16 млн тонн нефти в год Компания Shenghong Petrochemical ввела в эксплуатацию крупный нефтеперерабатывающий и нефтехимический проект в городе Ляньюньган на востоке Китая, сообщает агентство «С...

Министр обороны Израиля приехал в Белый дом из-за ядерной программы Ирана Министр обороны Израиля Бенни Ганц прибыл в Вашингтон для встречи в Белом доме с советником по национальной безопасности США Джейком Салливаном, сообщает Jewish News Syndicate. Согласно заявлению офиса Ганца, на встрече обсуждались ......

США рассчитывают на обращение с военнопленными с "Азовстали" по Женевской конвенции Пресс-секретарь Пентагона Джон Кирби заявил, что США рассчитывают, что со всеми сдавшимися на комбинате "Азовсталь" украинскими военнопленными будут обращаться в соответствии с положениями Женевской конвенции. Об этом сообщает ......

Тихоокеанский флот РФ получит два атомных крейсера и подлодку В состав подводных сил Тихоокеанского флота (ТОФ) России в 2022 году войдут атомный стратегический крейсер "Князь Олег" и многоцелевой атомный крейсер "Новосибирск", а также дизель-электрическая подводная лодка (ДЭПЛ) ......

Tether подтвердил, что стейблкоин USDT полностью ... По состоянию на 31 марта Tether Holdings Ltd. имела активы на общую сумму не менее 82,4 млрд долларов, а также 82,2 млрд долларов обязательств, связанных с выпущенными ею цифровыми токенами, согласно аудиту MHA Cayman. Tether является эмитентом токе...

Тухель про 1:1 с «Лестером»: «Челси» играл лучше, не давал создавать моменты и заслужил победу» Главный тренер «Челси» Томас Тухель подвел итоги игры с «Лестером» (1:1) в АПЛ. «Мы играли лучше и заслужили победу. Мы не позволяли создавать моменты у своих ворот, пропущенный гол – после удара из-за пределов штрафной. Мы создали достаточно момент...

Шарунас Ясикявичюс: «Никакие мы не убийцы. Проиграли много решающих матчей за те два года, что я здесь работаю» Главный тренер «Барселоны» Шарунас Ясикявичюс объяснил, почему его команда не смогла удержать 15-очковое преимущество по ходу полуфинала Евролиги с мадридским «Реалом» (83:86). «Нужно защищаться, нужно жертвовать собой. Мы пропустили 52 очка за втор...

Газизов предложил поменять арбитра матча «Рубин» – «Уфа». На игру назначен Иванов «Уфа» предложила заменить главного арбитра матча с «Рубином». На игру 30-го тура РПЛ назначен Сергей Иванов, которого критиковал главный тренер казанцев Леонид Слуцкий. «Я сегодня на собрании лиги предложил поменять арбитра матча «Рубин» – «Уфа». Ру...

Сонькин портрет. В Смоленске экспонируют дело знаменитой Золотой Ручки В Смоленске можно познакомиться с настоящими «подвигами» Соньки Золотой Ручки. 18 мая отмечается международный день музеев. В одном из новых учреждений есть возможность увидеть реальное дело легендарной воровки. «Глядя на нее, не верится, что еще не...

IT-компании заявили об утечке данных бизнес-школы «Сколково» В Сети появилась база данных студентов и сотрудников бизнес-школы «Сколково», сообщили «Известиям» в компании DLBI. По словам специалистов, речь идет о 420 тыс. уникальных записей. Об утечке также знают в компаниях T.Hunter и InfoSecurity a Softline...

Сбербанк получил статус ИТ-компании Сбербанк вошел в список ИТ-компаний Минцифры. Это позволит его ИТ-специалистам получить отсрочку от армии, говорят эксперты. Для других отраслевых льгот, в том числе налоговых, «Сбер» не проходит по критерию выручки в сфере ИТ....

Устройства обяжут к предустановке отечественного магазина приложений Подготовленный Минцифры законопроект вменяет предустанавливать RuStore на российские устройства. Команда разработчиков будет адаптировать приложения для размещения в отечественном каталоге. Эксперты сомневаются в необходимости реализации новых требо...

Андрею Воронкову насчитают до двух // Тренеру волейбольного «Локомотива» грозит длительная дисквалификация за расистское оскорбление Главному тренеру калининградского волейбольного клуба «Локомотив» Андрею Воронкову, оказавшемуся в центре первого в российском волейболе громкого скандала с расистским подтекстом, грозит дисквалификация на срок до двух лет. Такую рекомендацию вынесл...

Очки игроков из топ-6 рейтинга АТР после Roland Garros Игрок Очки на 23 мая Сгорают на Roland Garros 1/64 1/32 1/16 1/8 1/4 1/2 Финал Титул1. Новак Джокович (Сербия) 8660 2250 6420 6455 6500 6590 6770 7130 7610 84102. Даниил Медведев (Россия) 7980 360 7630 7665 7710 7800 7980 8340 8820 96203. Александр ...

Даниилу Медведеву везет с арифметикой // Он имеет прекрасные шансы стать первой ракеткой мира по итогам Открытого чемпионата Франции В четверг в Париже состоялась жеребьевка Roland Garros, главным фаворитом которого считается прошлогодний чемпион, первая ракетка мира Новак Джокович. Россиянин Даниил Медведев, идущий следом за сербом в рейтинге Ассоциации теннисистов-профессионало...

Обновлено. "Мои Мариуполь и Голгофа": Наталья Максимова рассказала о борьбе с акне. В сети ее раскритиковали за такое сравнение Обновлено. "Мои Мариуполь и Голгофа": Наталья Максимова рассказала о борьбе с акне. В сети ее раскритиковали за такое сравнение Героиня светской хроники Наталья Максимова, которая несколько лет назад откровенно рассказала о своем трансгендерном пере...

Села в Курской области подверглись минометному обстрелу со стороны Украины Под минометный обстрел со стороны Украины в очередной раз попали села Дроновка и Алексеевка в Глушковском районе Курской области, сообщил губернатор Роман Старовойт. «Под минометный обстрел в очередной раз попало село Алексеевка, а также село ...

Многодетный отец погиб под Херсоном в результате ракетного удара ВСУ В результате ракетного удара со стороны Вооруженных сил Украины погиб многодетный отец, житель поселка Чернобаевка, который мирно трудился на своем огороде, сообщил заместитель главы Херсонской области Кирилл Стремоусов. «В [городе] Херсон, [в...

Кириенко назвал десять принципов эффективного управленца, которые пригодятся в повседневной жизни Первый замруководителя администрации президента России и председатель наблюдательного совета российского общества «Знание» в ходе выступления на московской площадке просветительского марафона «Новые горизонты» назвал десять принципов эффективного уп...

Кубок Стэнли. «Флорида» против «Тампы», «Колорадо» сыграет с Сент-Луисом» «Флорида» примет «Тампу» во втором матче серии Кубка Стэнли. «Колорадо» сыграет с «Сент-Луисом». НХЛ Кубок Стэнли 2-й раунд Флорида – Тампа-Бэй Дата проведения 20 мая, 02.00, «BB&T Center» Онлайн матча Видео Счет в серии: 0-1 Колорад...

"Зенит" планирует усилиться лучшим бомбардиром РПЛ Петербургский "Зенит" заинтересован в приобретении нападающего "Уфы" Гамида Агаларова. Об этом сообщает "Рейтинг букмекеров". Переговоры с игроком могут начаться после завершения сезона. Напомним, также ......

Экс-тренер сборной Украины Шевченко заявил, что российские спортсмены не должны участвовать в соревнованиях Бывший тренер сборной Украины Андрей Шевченко высказался об участии российских спортсменов в международных соревнованиях. "Ни один российский спортсмен не должен участвовать ни в одном соревновании. Это касается всех видов спорта. ......

Рудковская о переходе Забияко в сборную Канады: в России ей ничего не светит Яна Рудковская, продюсер и жена олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, высказалась о переходе фигуристки Натальи Забияко в сборную Канады. "Она же не выступала очень долго. Возобновила карьеру, четыре года не каталась, хочет ......

В Пензенской области на сохранение лесов потратят более 30 миллионов рублей В Пензенской области на сохранение лесов потратят более 30 миллионов рублей В четверг, 19 мая, Олег Мельниченко встретился с руководителем Федеральной службы по надзору в сфере природопользования Светланой Радионовой. Об этом сообщает пресс-служба П...

Пензенцам открыли одну из границ для летнего отпуска Пензенцам открыли одну из границ для летнего отпуска С 14 мая в Грузию можно попасть на наземном транспорте. Об этом сообщается в распоряжении Правительства РФ, выложенном на официальном интернет-портале правовой информации. Премьер-министр Михаил М...

В Пензенской области детские лагеря готовят к летним сменам В Пензенской области детские лагеря готовят к летним сменам Вопрос подготовки к летней оздоровительной кампании рассматривался во время совещания под руководством первого заместителя Председателя Правительства Пензенской области Олега Ягова. Об этом...

Адопись: иконы, в которых прячется дьявол В народе считалось, что на таких иконах под красочным слоем скрываются изображения чертей и пририсованных к фигурам святых рогов и копыт....

Волновой анализ WTI — 18 мая 2022 г. Влияние на рынок:2WTI развернулась от области сопротивления. Вероятно падение до уровня поддержки 105,00. Нефть марки WTI недавно развернулась вниз от области сопротивления, расположенной между ключевым уровнем сопротивления 110,00 (который нескольк...

Американский рынок близок к пику паники Влияние на рынок:3Американский рынок с громко рухнул по итогам торгов в среду, и эхо этого падения разносится с утра по азиатским биржам. Американский S&P500 рухнул за день более чем на 4% - крупнейшее падение с июня 2020. Nasdaq сейчас на 5.5% ниже...

На рынке труда в США активизируется ротация Влияние на рынок:2Рынок труда в США продолжает становится всё более «тугим» для работодателей, но вместе с этим активность по смене работы сохраняет аккуратный рост.Свежие недельные данные отмечают дальнейшее падение числа повторных обра...

Олич о ЦСКА: «Купили много хороших игроков, но игра и результат оставляют желать лучшего» Ивица Олич негативно высказался о выступлениях ЦСКА в нынешнем сезоне. «Команда купила много хороших игроков, но на поле этого не видно. Игра и результат оставляют желать лучшего. В таком случае всегда будут вопросы об увольнении. И это касается не ...

«МЮ» и «Ньюкасл» обсуждают аренду Хендерсона. Продажа вратаря тоже не исключена (MEN) Голкипер «Манчестер Юнайтед» Дин Хендерсон близок к переходу в «Ньюкасл». По сведениям Manchester Evening News, стороны ведут переговоры об аренде на один сезон, также не исключается трансфер на постоянной основе. Сообщается, что 25-летний футболист...

Вячеслав Фетисов: «Безальтернативность Третьяка – преступление, бюджет ФХР – запредельный. Президент России построил 400 катков, а результаты – ужасающие» Вячеслав Фетисов раскритиковал переизбрание Владислава Третьяка на пост президента ФХР. 19 мая 70-летний Третьяк был единогласно переизбран на пост президента ФХР на четыре года. Он возглавляет федерацию с 2006 года. «Я считаю, что когда в нашем хок...

ФАС одобрила «ЛУКОЙЛу» приобретение активов Shell в России ФАС одобрила «ЛУКОЙЛу» сделку по приобретению активов Shell в России с условием соблюдения требований по реализации нефтепродуктов на бирже, сообщает ведомство....

Владелец брендов Reserved и House продаст российский бизнес Китаю Магазины одежды брендов Reserved и House, которые принадлежат польской компании LPP, откроются в ближайшие выходные. Это стало возможным после продажи бизнеса китайскому консорциуму....

Железнодорожники Свердловской магистрали помогли очистить от мусора долину реки Гайва За 6 часов было собрано почти 200 мешков мелкого мусора, более 100 кг крупногабаритных отходов и 1300 кг автомобильных шин...

Музыка, подарки, свидание с артистом и рецепт армянского кофе: встречайте утро в компании «Восток FM» Ведущие шоу «Восточный экспресс» Наиля Шахова и Гарик Авакян утром по будням дарят слушателям настроение беззаботного отпуска!...

Славянский гороскоп животных на 2022 по годам рождения Что сулит 2022-й — по славянскому гороскопу год Златорогого Тура? Какому знаку Бык принесет удачу, успех и любовь, а кого тотемное животное не очень порадует?...

Премьерный спектакль «Дядя Жорж» Сергея Газарова – невиданная интерпретация всем известной пьесы В новую постановку Театра Сатиры вошли сразу две пьесы Чехова, созданные писателем по одному сюжету....

Нет никаких оснований говорить, что Россия прекратит экспортировать продовольствие, причин для беспокойства нет Это заявила Вице-премьер Абрамченко.The post Нет никаких оснований говорить, что Россия прекратит экспортировать продовольствие, причин для беспокойства нет first appeared on КМВ Новости....

В ночь на 20 мая в Курской области обстреляно село Алексеевка и село Дроновка Утром 19 мая было обстреляно Теткино. Информация от губернатора.The post В ночь на 20 мая в Курской области обстреляно село Алексеевка и село Дроновка first appeared on КМВ Новости....

С марта по май средние розничные цены на хлеб и хлебобулочные изделия из пшеницы в российских магазинах снизились на 22%, на сахарный песок на 18% Это обусловлено укреплением рубля и снижением ажиотажного спроса, сообщили в антимонопольного ведомстве РФ.The post С марта по май средние розничные цены на хлеб и хлебобулочные изделия из пшеницы в российских магазинах снизились на 22%, на сахарный...

Банк Замбии троллит операторов малвари Hive и шлет им дикпики На прошлой неделе Банк Замбии, центральный банк страны, подвергся хакерской атаке. По информации СМИ и ИБ-экспертов, за этим инцидентом стояла вымогательская хак-группа Hive. Сообщается, что пострадавший банк не только отказался платить злоумышленни...

NordPass: руководители бизнеса используют слабые пароли Аналитики NordPass опубликовали статистику, согласно которой руководители предприятий и владельцы компаний обычно используют слабые и легко взламываемые пароли, а это значительно увеличивает вероятность масштабных утечек данных. К сожалению, пароли ...

Уязвимости в продуктах VMware подвергаются атакам Эксперты предупредили, что предполагаемые правительственные хакеры активно используют две уязвимости (обе с рейтингом 9,8 балла из 10 возможных по шкале CVSS), в надежде заразить корпоративные сети бэкдорами и другой малварью....

Экс-бойфренд Бородиной отреагировал на ее «страдания» в метро Михаил Терехин прокомментировал негативные высказывания Ксении Бородиной, которая впервые за долгие годы спустилась в метро....

Борьба с фейками и «отменой»: Басков возглавил Российскую музыкальную ассоциацию Отечественные знаменитости учредили профсоюз для развития российской культуры и защиты от негативного влияния Запада....

Вепсы — факты о коренном народе Карелии: история, традиции, обычаи Вепсы – древняя, но малочисленная народность, насчитывающая около 6000 человек. Большинство живет в небольших поселках на берегу Онежского озера и на северо-востоке Ленинградской области. До 1917 года в России их причисляли к чуди. О том, как выгляд...

Лимит на легионеров в КХЛ в следующем сезоне составит пять человек Лимит на легионеров в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ) в следующем сезоне составит пять человек, в сезоне 2023/24 — три. Об этом сообщил председатель правления Федерации хоккея России (ФХР) Аркадий Ротенберг. В КХЛ для российских клубов действуе...

Тренера «Локомотива» дисквалифицировали на два года за оскорбление волейболистки Дисциплинарная комиссия Всероссийской федерации волейбола (ВФВ) рекомендовала исполкому организации дисквалифицировать главного тренера женского волейбольного клуба «Локомотив» Андрея Воронкова на срок до двух лет, сообщили в федерации. Причиной дис...

«Лига ставок» перестанет спонсировать РПЛ из-за «критических изменений» Букмекерская компания «Лига ставок» перестанет спонсировать Российскую премьер-лигу (РПЛ). Она объяснила разрыв контракта «уменьшением качества спортивного соревнования» из-за отъезда иностранных футболистов и тренеров, отсутствием международных мат...

Глава МИДа Латвии Эдгар Ринкевич пообещал России «дохлого осла уши» Министр иностранных дел Латвии Эдгар Ринкевич пообещал, что Россия получит «от дохлого осла уши». Данное обещание он сделал в ответ на заявление МИДа России о неприемлемости нарушения Латвией двухстороннего соглашения от 1994 года....

Словакия заплатила России за газ по рублёвой схеме Словакия впервые расплатилась за поставки российского газа по рублёвой схеме. Об этом сегодня, 19 мая, сообщил вице-премьер и министр экономики республики Рихард Сулик....

В Швеции оценили реакцию России на решение страны вступить в НАТО Россия «очень разумно» отреагировала на решение Швеции присоединиться к НАТО. Об этом заявила премьер-министр Швеции Магдалена Андерссон....

Жители Алтуховки: строительная компания продолжает свозить мусор в русло реки Прокуратура проверит законность засыпки русла реки грунтом и свалки мусора, устроенной компание «Смолстромсервис». Тем временем, жители Алтуховки присылают все новые фотографии с территории, из которой застройщик делает стройплощадку. Компания депут...

В Смоленской области поставщики медтехники могут сорвать реализацию нацпроекта Главврачи больниц Смоленской области выстраивают «взаимовыгодные отношения» с поставщиками оборудования и расходных материалов. Вопросы к Смоленской области возникли в ходе видеоселектора в Министерстве здравоохранения, посвященного освоению бюджетн...

Заставившая встать школьника на колени учительница объяснила свой поступок Учительница биологии школы № 233 Санкт-Петербурга Елена Стома рассказала, почему заставляла ученика встать на колени и извиниться. Как сообщает телеканал, женщина не считает себя виновной в произошедшем....

Умер добившийся реабилитации царской семьи адвокат Адвокат Герман Лукьянов, которому удалось добиться в Верховном суде России реабилитации Николая Второго и царской семьи, умер в Москве на 61-м году жизни....

«Большая Перемена», «Юнармия» и РДШ учредят детское движение на равных условиях Российское движение школьников (РДШ), АНО «Большая Перемена», детско-юношеское движение «Юнармия» и ряд других детских движений и сообществ станут учредителями нового общественного движения детей и молодежи на равных условиях....

Как когнитивное искажение блокирует появление электромобилей Что мешает внедрению электромобилей? Хотя основные финансовые и технологические препятствия были устранены, их доля на рынке все еще нуждается в увеличении. В недавнем исследовании команда из Женевского университета (UNIGE) изучила когнитивные факто...

Разработали невидимую технологию солнечных батарей, которые можно стирать Дискретная природа солнечных элементов защищает их и делает одежду более привлекательной, говорят исследователи в области физики и дизайна. Многообещающие области применения включают рабочую и верхнюю одежду, а также шторы, которые реагируют на изме...

Найдено решение для охлаждения электронных устройств и предотвращения их перегрева Электронные устройства, в том числе смартфоны и планшетные портативные компьютеры, становятся все более совершенными и компактными. По мере увеличения производительности и уменьшения размера эти устройства выделяют больше тепла, что может снизить их...

Чехи с крупным счетом обыграли сборную Латвии в матче ЧМ по хоккею Хоккеисты сборной Чехии обыграли с крупным счетом национальную команду Латвии в матче предварительного раунда чемпионата мира в Финляндии. Как сообщает......

Россия на фоне усиливающихся западных санкций намерена установить «тесное сотрудничество» с Намибией Россия готова к максимально тесному сотрудничеству с Намибией. Такое заявление сделал зампред Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев. По его словам, наиболее......

Приграничный район Курской области вновь подвергся обстрелу В Глушковском районе Курской области в результате обстрелов пострадали два села. «Под минометный обстрел в очередной раз попало село Алексеевка, а также......

Противостояние Феди Обнала с председателем СК РФ Александром Бастрыкиным вышло на новый уровень Диверсии пятой колонны против продовольственной безопасности на Юге России вышли на новый уровень. Коллективный Запад, проводящий свою концепцию мироустройства через Украину против нашей страны, уже почувствовал, что значила для мира Россия как экон...

Находящийся в розыске Саттаров и фискал Калмыкии Лариев ловко нокаутировали главу Калмыкии Бату Хасикова В статье «Расчленители» был подробно описан один из раундов этого противостояния государства и клана Саттаровых, но бой становится всё интереснее и интереснее....

Супер-яхта трастового фонда семьи Ахмедовых не арестована в Гамбурге – ей просто отказано в обслуживании германскими судоверфями Падкие на «жаренное» о западных экспроприациях российских активов СМИ сообщили кто о задержании, а кто и об аресте в порту Гамбурга роскошной яхты «Luna», как якобы принадлежащей российско-азербайджанскому предпринимателю Фархаду Ахмедову. На самом ...

В Смоленской области вырастут тарифы на услуги ЖКХ В Смоленской области тарифы вырастут на 4,6%. В среднем по России рост тарифов составит около 4%. Тарифы изменяются раз в год. День «Ч» наступает 1 июля. Повышение платы за услуги ЖКХ не допускается выше предельных индексов. В этом году изменение ин...

Сеть кинотеатров «Киномакс» рассказала о закрытии 30 залов и падении выручки за полтора месяца на 63% Без зарубежных премьер и при падении трафика российские кинотеатры вынуждены временно закрываться или работать только по выходным....

Минпромторг запустил в Telegram конкурс на новое название McDonald’s в России, в вариантах — «Наш Мак» и «РусДональдс» Самый популярный вариант — «МакДак», но McDonald’s уже подала заявку на регистрацию этого товарного знака....

Основатель «Додо пиццы» Фёдор Овчинников номинирован в наблюдательный совет X5 Group На фоне «спецоперации» из совета вышли несколько иностранных участников и глава «Альфа-Групп» Михаил Фридман....

Анонс Windows 11 Insider Preview Build 25120 (канал Dev) Доброе утро, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 25120 для участников программы Windows Insider, использующих канал Dev. Полный номер сборки: 10.0.25120.1000.rs_prerelease.220513-1346. Изменения и улучшени...

Выпущена сборка Microsoft Edge Dev 103.0.1255.0 Microsoft выпустила новую сборку Microsoft Edge на базе Chromium под номером 103.0.1255.0 для канала Dev, которая принесла с собой несколько новых функций, а также различные исправления и улучшения. Примечание. К сожалению, на этот раз Microsoft пре...

Инструкция: включаем виджет веб-поиска на рабочем столе в Windows 11 Build 25120+ (Dev) Как известно, в инсайдерских сборках Windows 11 для канала Dev могут тестироваться некоторые новые идеи и концепции, которые могут никогда не появиться в релизной версии операционной системы. Одно из таких нововведений инсайдеры могут оценить уже се...

Ах, лето! // Женские тренды сезона весна-лето 2022 Подиумные коллекции сезона весна-лето 2022 подтверждают тот факт, что в большую моду триумфально возвращаются нулевые. Стилистические приемы, которые еще 5 лет назад был не самым приятным приветом из прошлого, стали диктовать условия. Мини-юбки, ярк...

Кириенко считает, что исторические территории Донбасса будут полностью освобождены Вооруженные силы РФ совместно с милицией Донецкой и Луганской народных республик обеспечат полное освобождение исторических территорий Донбасса. Об этом заявил первый заместитель руководителя Администрации президента РФ Сергей Кириенко....

В Думу вносят законопроект о создании временных администраций в зоне спецоперации Группа депутатов фракции «Справедливая Россия — За правду» (СРЗП) во главе с лидером справороссов Сергеем Мироновым вносит в Госдуму законопроект о полномочиях президента РФ по созданию временных администраций за пределами…...

Небензя: Киев расплачивается зерном за оружие Россия подозревает, что украинское зерно закачивается в зернохранилища европейских стран в качестве платы за получаемое Киевом оружие....

В МЧС предупредили петербуржцев об усилении ветра до 15 метров в секунду 18 мая Уже в среду в Петербурге усилится ветер, порывы которого будут достигать 12 метров в секунду. Как сообщили в МЧС, ссылаясь на данные синоптиков ФГБУ «Северо-Западное УГМС», в среду в прибрежных районах будут порывы ветра до 15 метров в секунду. В др...

Лукашенко рассказал о покупке у России комплексов «Искандер» и С-400 Белоруссия приобрела у России необходимое количество комплексов «Искандер» и С-400 для вооружения своей армии. Об этом президент республики Александр Лукашенко сообщил в ходе встречи с главой Нижегородской области Глебом Никитиным....

Подлодка «Казань» успешно отработала в Баренцевом море погружение на максимальную глубину Многоцелевая атомная подводная лодка (АПЛ) c крылатыми ракетами проекта 885М «Ясень-М» «Казань» отработала в Баренцевом море погружение на максимальную глубину, сообщили в пресс-службе Северного флота....

«Солдаты поняли, что Киев их бросил и не собирается спасать». Почему сдается «Азовсталь» Военнослужащие украинской армии и других военных формирований, укрывшиеся на территории завода «Азовсталь», массово сдаются в плен. По данным Минобороны РФ, на 19 мая оружие сложили уже более 1,7 тысячи человек....

«Личный кабинет клиента» «Газпром энергосбыт Брянск»: удобно и быстро Потребители ООО «Газпром энергосбыт Брянск» с помощью сервиса «Личный кабинет клиента» тратят меньше времени на оплату электроэнергии и могут в режиме онлайн получать консультации от специалистов, сообщает пресс-служба компании.Сервис работает кругл...

Три пешехода за один день пострадали в ДТП на Брянщине Сразу три пешехода пострадали в ДТП в Брянской области в среду, 18 мая. Двое из них – женщины, 14 и 96 лет.В двух случаях водители не заметили пешеходов, двигаясь задним ходом. Так, в частности, случилось на улице Ромашина в Брянске. 50-летний водит...

Власти рассказали, как пройдет ночь музеев в Брянской области в 2022 году Основные мероприятия всероссийской акции «Ночь музеев» в Брянской области запланированы на 20 и 21 мая, сообщили в департаменте культуры региона.В 2022 году акция проходит под девизом «Больше чем музей!».В пятницу, 20 мая, Брянский государственный к...

Apple тестирует складное устройство с дополнительным E-Ink экраном Минг-Чи Куо один из немногих аналитиков Apple, чьи отчёты всегда заслуживают внимания, какими бы странными они ни казались на первый взгляд. Было много сообщений о том, что компания из Купертино тестирует собственную версию складного устройства. Теп...

Motorola представила Moto G71s с 120-герцовым AMOLED-дисплеем Lenovo анонсировала смартфон под брендом Motorola – Moto G71s. Аппарат обладает 120-герцовым AMOLED-экраном и способен снимать видео с помощью передней и задней камер. ДисплейMoto G71s 5G оснащён 6,6-дюймовым AMOLED-дисплеем с разрешением FullHD+, ч...

Google запретила файловому менеджеру Total Commander устанавливать APK-файлы вручную Одной из отличительных черт операционной системы Android является установка приложений вне Google Play, что делает ОС более удобной, но в то же время и более уязвимой. Google отправила разработчикам файлового менеджера Total Commander предупреждение...

«Важно не разделять людей, а поддерживать друг друга» // Представители иностранных компаний — о работе в новых условиях Приостановка деятельности, закрытие офисов, частичное ведение бизнеса или полный уход — эти действия стали в последнее время приоритетными для иностранных компаний в России. «Коммерсантъ Стиль» поговорил с теми, кто все же предпочел остаться и продо...

Hublot предлагает считать цветом этого лета фиолетовый Марка Hublot в неустанном поиске новых материалов для часовых корпусов открыла очередное Эльдорадо. Вслед за эксклюзивными сплавами золота Magic Gold и King Gold, целой цветовой палитрой высокотехнологичной керамики, карбоном и сапфировым стеклом пр...

The Ritz-Carlton запускает новое Wellness меню Программа сбалансированного питания Welness, которую презентовали вчера в московском отеле The Ritz-Carlton, разработана нутрициологом Мариной Бессоновой совместно с кулинарным директором отеля Люкой Жюльен-Возэлем. В меню представлены полезные блюд...

Выпуск дистрибутива Oracle Linux 8.6 и бета-выпуск ядра Unbreakable Enterprise Kernel 7 Компания Oracle опубликовала релиз дистрибутива Oracle Linux 8.6, созданного на основе пакетной базы Red Hat Enterprise Linux 8.6. Для загрузки без ограничений распространяется установочный iso-образ, размером 8.6 ГБ, подготовленный для архитектур x...

Red Hat Enterprise Linux 9 доступен для загрузки Компания Red Hat объявила о готовности для загрузки установочных образов и репозиториев дистрибутива Red Hat Enterprise Linux 9. О выходе новой ветки было официально объявлено неделю назад, но сборки опубликованы с небольшим запозданием. Исходные те...

В Firefox началось тестирование третьей версии манифеста Chrome Компания Mozilla объявила о начале тестирования реализации в Firefox третьей версии манифеста Chrome, определяющей возможности и ресурсы, доступные для дополнений, написанных с использованием API WebExtensions. Для тестирования третьей версии манифе...

Apple выпустила новые версии iOS, watchOS и macOS Разработчики Apple выкатили новое обновление ПО для пользователей iPhone, умных часов и персональных компьютеров....

Anonymous взломали Сбербанк — самый крупный банк россии К сожалению, подробностей о взломе пока нет, но можно предположить, что хакеры получили доступ к почте сотрудников компании...

Ноутбук Honor MagicBook 14 оснащается Intel Core i7-12650H, GeForce RTX 2050 и 2K-дисплеем Honor представила серию ноутбуков MagicBook 14 с графикой NVIDIA и процессорам Intel двенадцатого поколения....

За месяц районы Омской области избавили от десятков тысяч кубометров мусора Во время месячника чистоты в районах области ликвидировано 555 свалок, высажено более 27 тысяч деревьев и кустарников. Названы и другие цифры....

В Омске уже полтора месяца ищут грабителя, сорвавшего с девушки цепочку за 40 тысяч Еще в начале апреля сообщалось о том, что на улице Лукашевича ограбили 17-летнюю девушку. Высокий мужчина попал на камеры наблюдения, но его пока не нашли....

В России решили объединить Пенсионный фонд и фонд социального страхования По замыслу правительства, объединение двух фондов упростит жизнь получателям федеральных мер социальной поддержки и работодателям....

Новым руководителем фракции ЛДПР в Госдуме стал Леонид Слуцкий Его избрали на внеочередном собрании депутатов. В среду, 18 мая, новым руководителем фракции ЛДПР в Государственной думе РФ избрали Леонида Слуцкого. Об этом сообщил Ярослав Нилов в своем Telegram-канале. Это решение приняли депутаты на внеочередном...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15