4 главных упражнения от лишнего веса
Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и наши предки хорошо знали, кто сможет пережить и поддержать вас в экстремальных условиях зимы, тот и б...
Читайте полный текст на сайте www.greatlove.ru
25 ловушек для лишнего веса Ты ешь целлюлозу и запиваешь ее мочегонным чаем в надежде избавитmся от лишних килограммов? Или завтракаешь сжигателями жира и падаешь в голодный обморок после трехчасового фитнес-марафона? Скажи себе «Стоп!». Ты попала в сети мифов для худеющих. Мы...
Фэн-шуй избавит от лишнего веса Древнекитайское искусство фэн-шуй эффективно применяется не только в дизайне интерьера. Современные диетологи предлагают худеть с его помощью....
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Как женщины от лишнего веса избавлялись Любая женщина хочет быть привлекательной, однако это не всегда получается, особенно после родов. Тем более, если у мамочки не один, а несколько детей, ведь у некоторых женщин происходит нарушение гормонального фона, да и в целом сил не всегда хватае...
Секрет лишнего веса: как узнать есть он или нет Многие женщины и девушки, даже при стройной фигурке, стараются сбросить пару-тройку килограмм. Но на самом деле им это вовсе не обязательно, поскольку чрезмерная худоба только вредит представительнице прекрасного пола. Как же определить, нужно ли си...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Учёные нашли лекарство от лишнего веса Учёные провели клинические испытания препарата семаглутид и выяснили, что он эффективен в борьбе с лишним весом. Данный препарат был разработан для лечения сахарного диабета, пишет BBC. Учёные уже говорят, что семаглутид может произвести революцию в...
В США FDA одобрил к использованию уколы от лишнего веса Препарат для похудения, описанный исследователями ожирения как «Game-Changer», только что был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), что является первым случаем, когда агентство одобрило т...
ЦСКА не подписал Караева из-за лишнего веса Стало известно, почему ЦСКА не подписал контракт с нападающим КАМАЗа Давидом Караевым. По информации «Бизнес Online», это решение принял главный тренер команды Виктор Гончаренко. Футболисту не предложили полноценное соглашение из-за проблем с лишним...
Французы рекомендуют их как средство против лишнего веса Через пять лет в России должно появиться собственное оливковое масло: в Крыму уже начали выращивать оливы для его производства. Врачи ценят этот продукт за благотворное влияние на сердце и сосуды. А мякоть плодов признана диетологами самым здоровым ...
Обнаружена взаимосвязь лишнего веса и антител от COVID-19 Люди с ожирением, которые перенесли коронавирус, лучше защищены от повторных заражений, чем переболевшие COVID-19 с избыточным и нормальным весом. Об этом заявили ученые израильского медицинского центра "Шиба", передает РИА ......
Ученые рассказали, как уберечься от лишнего веса и целлюлита Ведущий генетик Кембриджского университета Джайлс Йео рассказал, что вес можно держать в норме, даже если ни в чем себе не отказывать. По данным......
Счастлива и сыта или как Бейонсе «забила» на комплексы из-за лишнего веса Пока Лобода и Лопырева гонятся за худобой, американская звезда смело позирует даже в не самых удачных ракурсах. Бейонсе опубликовала в Instagram фото с благотворительного ужина мужа Jay-Z, звезда предстала в своем излюбленном образе, который подчерк...
46 кг лишнего веса сбросил продюсер «Ласкового мая» Андрей Разин Известный российский шоу – мен и продюсер группы «Ласковый май» Андрей Разин похудел на 46 кг Как признался ставропольчанин, он долгое время страдал от проблем с лишним весом. Практически полцентнера ему удалось скинуть за полтора года. Он сел на сп...
Теперь геймеры могут играть и не бояться лишнего веса Конечно, геймеры выглядят по-разному, но слишком многие любители компьютерных игры страдают излишним весом. Это и не особо удивительно, ведь им приходится часами просиживать практически неподвижно, а острые ощущения от игр вызывают голод, который та...
Одеяло от проблем: В чём скрыта тайная выгода лишнего веса Жир на теле появляется не просто так. Это идеальная защита от «токсичного» окружения. Тело защищает не только внутренние органы, но я нашу сущность. В случае стресса или опасности оно первым приходит на помощь. Тело подсказывает простейший и наиболе...
Как быстро избавить человека от лишнего веса: мнение ученых Ученые уверяют, что наконец определили способ сжигания белого жира, который поможет страдающим от ожирения и диабетикам справиться с их недугом....
Как быстро избавиться человеку от лишнего веса, выяснили ученые Специалисты из университета Шербрука и Копенгагена нашли достаточно новый способ борьбы с белым жиром. Исследователи из Дании и Канады уверены, что стоят на пути к великому открытию....
Датские ученые выяснили, как быстро избавиться от лишнего веса Специалисты из университета Шербрука и Копенгагена нашли достаточно новый способ борьбы с белым жиром. Исследователи из Дании и Канады уверены, что стоят на пороге великого открытия....
«Брешия» сообщила, что Балотелли весит 100 кг. Он набрал 8 кг лишнего веса «Брешия» обновила профиль форварда Марио Балотелли на своем официальном сайте. На его странице указано, что игрок при росте в 190 сантиметров весит 99,8 килограммов. 29-летний игрок набрал 8 килограммов лишнего веса, сообщает Football Italia. Балоте...
Доктор Мясников нашел причину лишнего веса у россиян Многие жители России страдают от избыточного веса из-за того, что едят некачественную пищу, в которую добавляется много заменителей. Таким мнением поделился врач и телеведущий Александр Мясников.Читать далее...
Врачи объяснили набор лишнего веса при правильном питании Частенько бывает такое, что человек садится на диету, начинает при этом правильно питаться, а вес продолжает расти. Объяснить причину подобного взялись врачи — по их словам, всему виной эволюция. Как оказалось, в момент стресса, внутри человека заме...
Почему располнела Екатерина Гусева и как она избавляется от лишнего веса? Екатерина Гусева рассказала, что одной из причин, по которой она решала найти в своем плотном графике время для участия в шоу «Танцы со звездами», стал … лишний вес. В интервью порталу Wday.ru актриса призналась, что располнела в ...
Проблема лишнего веса с новым имплантом уйдет навсегда! Говоря о проблемах современности, можно выделить несколько наиболее важных. Среди них есть и проблема лишнего веса. Постоянные стрессы, неправильное и нерегулярное питание заставляют людей набирать......
Доктор Мясников раскрыл неожиданный факт о пользе лишнего веса В программе "О самом главном" Александр Мясников затронул тему ожирения. Избыточный вес, по словам специалиста, остается острой современной проблемой, которая приводит к сахарному диабету и другим болезням, ухудшающим качество жизни. Однако некоторы...
В какое время нужно есть, чтобы избавиться от лишнего веса Исследователи из Германии установили, что плотный завтрак помогает в борьбе с лишним весом. Высококалорийные продукты в утренние часы снижают уровень сахара в крови и разгоняют метаболизм. Другие ученые, что значение первого приема пищи для организм...
Шведские ученые обнаружили, что рожь помогает избавиться от лишнего веса Ученые выяснили, что потребление продуктов из цельных зерен ржи способствует потере лишнего веса Для избавления от лишнего веса существует тысячи всевозможных диет и различных способов. Одни из них весьма популярные, так как действительно помогают п...
Кошки, травмы, преступления: у лишнего веса есть свои плюсы Принято считать, что лишний вес — это всегда плохо, и надо пытаться непременно его сбросить. Между тем, недавно пользователи портала Reddit на собственном примере и на примере своих знакомых перечислили положительные свойства полноты, которые, по их...
Утешение для тех, кто не успевает похудеть к лету: у лишнего веса есть плюсы Оказывается, полные люди чувствуют себя в жару гораздо лучше худых, потому что жировая прослойка предотвращает перегрев организма....
«Нырнуть и клизмочку»: Максим Виторган усиленно избавляется от лишнего веса Актер и режиссер Максим Виторган показал подписчикам, как усиленно избавляется от лишнего веса. Знаменитость выложил в сторис в своем аккаунте в Instagram несколько роликов, снятых во время занятий. На первом видео Максим Виторган качает мышцы на пе...
Похудеть без тренировок и диет: проверенные способы избавиться от лишнего веса Придерживаться плана тренировок или мучительных диет может быть непросто - не у всех хватает мотивации и силы духа. Однако наука знает и другие эффективные способы похудеть....
Сущие копейки. Дешёвый овощ спасает от целлюлита и лишнего веса Вполне доступный корнеплод, который стоит сущие копейки, обладает очистительными свойствами, полезен для кишечника, вен и капилляров. Речь идёт о свёкле. Диетологи поясняют, что этот овощ стимулирует циркуляцию лимфы и потому незаменим для тех, кто ...
Ольга Орлова пожаловалась, что не может носить украшения из-за отеков и лишнего веса Телеведущая Ольга Орлова в своем Instagram пожаловалась, что из-за отеков и лишнего веса после беременности не может носить кольца. "А с чего вы взяли, что я без отеков и без лишних килограммов?! На сегодняшний день – я ......
Просмотр телешоу о еде может сделать нас полнее: что приводит к набору лишнего веса Миллионы людей во всём мире смотрят кулинарные шоу на телевидении и в социальных сетях. Кулинары-ведущие, вроде Гордона Рамзи, Кристины Тоззи или Константина Ивлева, становятся настоящими звёздами в своей стране. Однако недавнее исследование, провед...
Толстые люди и лицо лошади. Собчак вляпалась в скандал из-за лишнего веса «Если бы не ваши деньги, вы бы не нужны были ни дальнобойщикам, ни фермерам», — набросились хейтеры. Ксения Собчак снова высказалась о полных людях и вляпалась в скандал из-за лишнего веса. Теледива стала героем проекта «Хейт-ток», где отвечала на п...
От жира и похмелья: Самодельная смесь очистит организм от токсинов и лишнего веса Мандариновый напиток подойдёт даже для праздничного стола. Простая смесь ингредиентов готовится за 5 минут, а эффект сохраняется на целый день. Приятный вкус напитка, как замена изнурительным диетам и тренировкам. Мандарин, корица и имбирь спасут от...
Изматывает жесткими тренировками или как Орбакайте развивает в дочери комплекс лишнего веса? Вероятно, худосочная Кристина считает, что Клавдия должна похудеть. Орбакайте начала активно заниматься спортом после того, как родила дочь Клаву. А чтобы заниматься было интересно, она постаралась сделать спортивную программу как можно более разноо...
Не ровня Орловой – Кадони отменил свадьбу с Шаповал из-за лишнего веса модели Об этом говорит то, что Ксения резко пожаловалась на свою фигуру. Долгое время Влада Кадони активно сватали с Ольгой Орловой, но недавно телеведущий развеял все подобные подозрения, подтвердив отношения с моделью Ксенией Шаповал. Буквально вчера Ксе...
Куда проще, чем казалось: Главную причину лишнего веса назвал Эзотерик Как раз и навсегда решить проблему? Знаменитый эзотерик и бизнес-тренер Александр Палиенко назвал способ избавления от жировых отложений. По его словам, главная причина кроется не столько в контроле питания, сколько в контроле мыслей. По словам эзот...
«У меня не бывает лишнего веса!»: Мария Ивакова раскрыла свои секреты красоты 33-летняя Мария Ивакова разоткровенничалась о своей внешности, которую фанаты называют «ангельской». Актриса и телеведущая объяснила, что помогает ей хорошо выглядеть. Звезда шоу «Орел и решка» и «Танцы со звездами&raqu...
Россиянин проиграл суд фитнес-центру, который отказал ему в льготном абонементе из-за лишнего веса Омичу в фитнес-центре продали абонемент по двойной цене из-за лишнего веса Фото: Владимир Жабриков © URA.RUФитнес-центр в Омске отказал клиенту в покупке абонемента по льготной цене из-за того, что мужчина весит больше 100 килограммов. Потребитель о...
Доктор Мясников рассказал, как потеря всего 5 процентов лишнего веса влияет на организм Доктор Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" поделился своей точкой зрения на проблему лишнего веса. "Если вы хотите снизить вес, ставьте себе разумные цели", – говорит доктор Мясников. Это нужно, чтобы, худея, не навредить здоровью. В пе...
Сон, гаджеты, таблетки: врач-диетолог назвала семь неожиданных причин лишнего веса Перепробовали кучу диет, дружите со спортом, но ненавистные килограммы и ныне там? Возможно, во всем виноваты вещи, о которых вы даже не думали...
Кейт Уинслет рассказала, как СМИ травили ее из-за лишнего веса: "Читать это было просто отвратительно" Кейт Уинслет рассказала, как СМИ травили ее из-за лишнего веса: "Читать это было просто отвратительно" После главных ролей в фильмах "Титаник" и "Гамлет" известная британская актриса Кейт Уинслет столкнулась с травлей в СМИ. Звезду критиковали из-за...
Гороскоп лишнего веса: Какие знаки Зодиака больше всех рискуют поправиться Этим знакам легче всего набрать лишний вес. Знак Зодиака, кроме характера, сильно влияет и на тело человека. Какие-то знаки страдают определёнными болезнями чаще других, какие-то склонны к чрезмерной худобе, а некоторые больше всех рискуют набрать л...
Девушка сбросила центнер лишнего веса, но за этим последовала ещё большая проблема — лишняя кожа Каждый человек, отважившийся на борьбу с лишним весом, мечтает о счастливой жизни без забот о состоянии своего тела. Реальность оказывается намного печальнее даже после заветного похудения....
Налоговая мера лишнего веса // Всемирный банк призывает государства регулировать питание населения По оценке Всемирного банка, уровень ожирения растет среди населения всех стран мира вне зависимости от уровня их дохода. Экономические последствия лишнего веса, по мнению экспертов, приведут к росту госрасходов, поэтому правительствам предлагается п...
Танец пышки привел в ярость! Ольга Бузова устроила травлю участницы «Дома-2» из-за лишнего веса Телеведущая публично обсмеяла девушку и отправила за ворота. Последние выпуски «Дома-2» все больше доказывают профессиональную непригодность Ольги. Ярой грубости от Ольги в адрес невинной девушки никто не ожидал. Мастер эротического массажа с неорди...
Макс Ферстаппен не ждет проблем на Гран-при Сингапура: «Раньше трудности возникали из-за лишнего веса болида» Пилот «Ред Булл» Макс Ферстаппен рассказал, что не ждет проблем со скоростью болида на предстоящем Гран-при Сингапура. Ранее в этом году Ферстаппен не очень хорошо провел Гран-при Монако – на трассе, по своим характеристикам максимально схожей с тре...
«Сейчас время хайпа, страшное время»: джазовая певица Мариам Мерабова о русских рэперах, успехе Бузовой и комплексе лишнего веса Героиня нового выпуска Forbes Vitality — джазовая певица Мариам Мерабова. Она прославилась участием в шоу «Голос», где на неё обратили внимание все члены жюри, несколько её выступлений на YouTube собрали более 5 млн просмотров, после чего ее творчес...
Пять главных причин резкого набора веса назвал российский врач-эндокринолог Губкина У внезапного образования лишних килограммов может быть несколько объяснений. Набору веса может способствовать как неправильное питание, так и ряд других факторов. Об этом стало известно информационно — новостному порталу KURSK.COM....
Упражнения для ног (+ видео) Четыре упражнения комплекса, благотворно сказываются на крово- и лимфообращении в сосудах. Регулярно выполняя эти упражнения, они избавят от зябкости ног, укрепят голеностопные суставы, что, несомненно, обеспечит устойчивость при ходьбе, а во время ...
Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспериментальное исследование, которое показало, как здоровый образ жизни меняет характер модификаций наше...
Физическая реабилитация и реабилитационные упражнения Кинезитерапия - это не что иное, как лечение с помощью движения. Движущиеся упражнения - фундаментальный элемент этого вида терапии. Занятия можно выполнять индивидуально или в группах. Процедуры кинезиотерапии в первую очередь предназначены для люд...
4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...
Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье. Аквааэробика: в чем польза Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы...
Табата: упражнения для стройности по-японски Японская система упражнений Табата является видом интервального тренинга высокой интенсивности. Цель тренирующихся – выполнить максимальное количество движений за короткий промежуток времени. Физические упражнения Табата имеют строгий план: 20...
Как быстро накачать трицепс: лучшие упражнения Если хотите увеличить силу или объем рук, без сильного трицепса не обойтись. Вот несколько упражнений и правил, которые помогут вам достичь цели....
Как быстро накачать бицепс: упражнения от бодибилдеров Некоторым кажется, что самый простой и быстрый путь к большому бицепсу - регулярный подъем штанги. Эх, если бы все было так просто......
Физические упражнения для людей с раком лёгких Тяжело думать об упражнениях, если у вас рак лёгких. Конечно, взять себя в руки нелегко, но вы должны отдавать себе отчёт в том, что физкультура поможет вам держать форму и не давать болезни прогрессировать....
Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремл...
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждев...
Новый год без лишнего веселья Министр культуры РФ Ольга Любимова заявила на встрече с депутатами ГД: «Все, что касается массовых мероприятий по линии Минкультуры, мы, конечно, отдельно прорабатываем со всеми регионами, сохраняя количество детских праздников, просветительских про...
Упражнения с кинолентами // Как спортивное кино ответило пандемии Этот год, не самый богатый на спортивные соревнования, оказался удивительно богат на спортивное кино — художественное и документальное. Его героями становились баскетболисты и велогонщики, футболисты и шахматисты, фигуристы и саблистки. Многие из фи...
Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы. Шейпинг-классик Шейпинг-классик пред...
Программа тренировок на турнике: упражнения на силу и массу Тренировки на брусьях и турнике подходят для формирования мышечного рельефа. Программа тренировок по подтягиваниям на турнике позволит вам проработать руки и грудные мышцы. Тренировка на массу на турнике и брусьях станет незаменимой для тех, кто уде...
Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на "удаленке" Многие офисные работники продолжают трудиться на "удаленке". Специально для "Российской газеты" врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук рассказала, как организовать свой рабочий день...
Топим жир лежа: эффективные упражнения на диване для ленивых Этот комплекс упражнений специально для ленивых – выполняется преимущественно лежа, но тем не менее позволяет проработать основные мышечные группы и привести тело в тонус. И начнем, пожалуй, с брюшного пресса, поскольку эта зона волнует многих перед...
Пульмонолог рекомендовала упражнения для восстановления после COVID Переболевшие коронавирусом говорят, что заболевание не проходит бесследно. Советы, как быстрее восстановиться после болезни и избежать осложнений, дала читателям "РГ" пульмонолог Пироговского центра...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...
Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день. Издание BAZAR перечислило перечень самых эффективных упражнений, к которым прибегают знаменитости. Одним из обязательных занятий в...
Физические упражнения улучшают память в любом возрасте Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может даже улучшить память. Но что происходит во время тренировки, что может вызвать эти преимущества?...
Гимнастика Кэрол Маджио: пошаговые упражнения для лица и шеи Гимнастика Кэрол Маджио — это разработанные косметологом упражнения, которые позволяют подтянуть 57 мышц лица и шеи. В тексте рассказываем, как выполнять упражнения Кэрол Маджио, чтобы никогда не прибегать к пластическим операциям....
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
До сих пор работают! Лучшие упражнения из аэробики 90-х от Синди Кроуфорд Приседания Казалось бы, так просто: поставь ноги немного шире плеч и начинай приседать. Однако даже в таком базовом упражнении есть нюансы. Во-первых, следи за тем, чтобы колени не выходили за носок (для этого отводи таз назад, представляя, будто са...
3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, исключи мучное и сладкое, а также продукты, которые могут стать причиной вздутия живота (яблоки, бобовые...
Утренние упражнения приносят наибольшую пользу при похудении Заниматься гимнастикой для эффективной сгонки жира нужно до полудня. Люди, которые тренируются утром, теряют лишние килограммы интенсивнее, чем занимающиеся вечером. К такому выводу пришли аналитики Центра по укреплению здоровья в Северной Каролине....
Названы эффективные упражнения для сохранения формы в самоизоляции Для занятий спортом в домашний условиях может хватить минимального набора инвентаря: специальный коврик, гантели, фитнес-резинка....
2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос....
Российские снайперы отработали сложные упражнения в Белоруссии Российские снайперы отработали сложные упражнения и продолжили борьбу в индивидуальном зачете на конкурсе АрМИ-2020 «Снайперский рубеж», который проходит в Белоруссии.В одном из упражнений снайперы должны были поразить три мишени «Поясная фигура» на...
Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...
Второе занятие по реабилитации. Упражнения для дыхательной системы Специалист по реабилитации проводит комплекс занятий в условиях самоизоляции. В этот раз упражнения подойдут, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для тех, кто перенес ОРВИ или пневмонию...
Как не потерять форму на карантине: мотивация, упражнения и поддержка В обычной жизни мы много двигаемся – ходим по улице, гуляем в парках и просто перемещаемся по городу, во время карантина, давай уже честно признаемся, мы чаще всего сидим. Ограничение движения негативно сказывается на нашем самочувствии. Доказ...
Собрать и разобрать Калашников: все этапы и секреты упражнения В своей жизни каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом, вырастить сына и научиться разбирать и собирать автомат Калашникова....
«Как у Ким!» — Настя Каменских описала лучшие упражнения для «пятой точки» Тело девушки летом должно быть безупречным, считает Настя Каменских. Сама певица добилась идеальной фигуры и сегодня может поделиться с поклонницами секретами красоты. Один из таких лайфхаков она опубликовала в новом посте для Instagram — лучш...
4 жиросжигающих упражнения, чтобы прийти в форму весной: видеоинструкция Приседания Если ты пока не «наприседала» «пятую точку» и один вид штанги тебя пугает, попробуй альтернативный (но не менее эффективный!) вариант. Кстати, это упражнение — достаточно щадящее для тех, у кого есть проблемы...
Врач порекомендовал дыхательные упражнения переболевшим коронавирусом COVID-19 Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников перечислил некоторые дыхательные техники для восстановления после перенесенного ковида....
3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....
Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "Ровный позвоночник, расправленные плечи и раскрытая грудь — это в первую очередь полезно для здоровья. Благодаря правильной осанке увеличивается объем легких. За счет д...
Йога и дыхательные упражнения может эффективно бороться с депрессией Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу дыхательных органов в краткосрочной перспективе. Однако мало кто задумывается о том, насколько сильн...
Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы В случае со вторым подбородком самым простым вариантом будет принять его (и простить). Если же он вас все-таки по каким-то причинам смущает и беспокоит, то можно попробова...
Третье занятие по реабилитации. Интенсивные упражнения в условиях квартиры В помощь тем, кто не знает, как справиться с нехваткой движения и чувством тревоги от самоизоляции или карантина, "РГ" продолжает публиковать советы специалиста по реабилитации...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелями задействуют в организме обезьян ту же древнейшую моторику, что есть и у человека; Фото: Pixabay Уч...
Кандидатам в водители придется осваивать новые упражнения на "площадке" Общий смысл новой методики таков: меньше практики, но больше упражнений на площадке. Стоит отметить, что предлагаемые нередко изменения в систему подготовки водителей иногда абсолютно полярны. И в каждом случае есть вполне резонное обоснование. Не т...
Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче перенести заболевание....
Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, упражнения Калланетика – это система тренировок, основанная на статических позах. Она была изобретена в США бывшей танцовщицей Каллан Пинкней, которая придумала специальный комплекс гимнастических упражнений, чтобы избавиться от болей в ногах и спине. За...
«Информационные упражнения»: Кремль узнал, кто распространяет слухи о Путине Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что Кремль «более или менее» в курсе, кто стоит за распространением вбросов, направленных против главы государства и его окружения. Называть []...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряетс...
Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга? Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоро...
Антистресс за пять минут: четыре упражнения для снижения тревоги Название практики медитации mindfulness (майндфулнесс) можно перевести с английского как "осознанность", "наполненность ума". Директор Центра осознанного лидерства, преподаватель практики майндфулнесс Светлана Хамаганова с 2006 года занимается психо...
Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...
Физические упражнения способствуют снижению риска заражения COVID-19 Медицинские специалисты выяснили, что при физической нагрузке в организме вырабатываются гормоны, которые снижают риск заболевания. При этом у спортсменов реже фиксируется тяжелая форма коронавируса. «Также они уменьшают воспаление и гибель клеток п...
5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость....
Не болтайте лишнего рядом с «умными» колонками! С приходом новых технологий, люди получили «умные» гаджеты, которые плотным строем обступили их. Они рассматриваются зачастую только, как благо, но эксперты в сфере информационной безопасности......
Ничего лишнего // Легкие платья на лето Главная прелесть женского дресс-кода летом — он остается летним. Мужчинам приходится выбирать пиджаки без подкладки, делать ставку на хлопок и обращаться к льняным вещам (пожалуй, самый действенный способ справиться с городским зноем). Женщины же де...
Мо Бамба набрал 13 кг веса Центровой «Орландо» Мо Бамба набрал 13 кг веса после паузы в чемпионате. Бамба при росте 216 см весил около 109 кг. Баскетболист рассказал, что работал над набором веса. «Зайон хочет вывести нас в плей-офф». Генменеджер «Нового Орлеана» Траджан Лэнг...
В чем плюсы избыточного веса Оказывается, полные люди чувствуют себя в жару гораздо лучше худых, потому что жировая прослойка предотвращает перегрев организма....
4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше вре...
Тонкая талия: когда упражнения и обруч – борьба с ветряными мельницами? Как же везет девушкам с фигурой песочные часы, у которых талия от природы тонкая! И как сделать тоньше свою? Вы наверняка знаете, что раньше дамы использовали корсеты, а сейчас удаляют ребра с помощью пластической хирургии. Но есть и более приземлен...
2 суперэффективных упражнения, которые сотрут "гусиные лапки" вокруг глаз "Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать про...
Дина Аверина выиграла упражнения с лентой на московском этапе Гран-при В Москве продолжается этап Гран-при по художественной гимнастике. Проходит розыгрыш наград в отдельных видах соревнований. Дина Аверина выиграла соревнования в упражнениях с лентой, набрав 21,35 балла. На втором месте Екатерина Селезнева (21,20), а ...
Разрешены дыхательные упражнения: последние данные о состоянии Алисы Фрейндлих Стали известны новые подробности состояния инфицированной коронавирусом актрисы Алисы Фрейндлих. Как стало известно 5-tv.ru от источника в Клинической больнице № 122 имени Соколова в Санкт-Петербурге, состояние народной артистки СССР остается тяжелы...
Всего 3 упражнения: Восточный комплекс «Гу Лонг» воскрешает иммунную систему Каждая минута сейчас принесёт 5 минут жизни после 50. Чаще всего так случается, что о здоровье человек начинает заботиться только тогда, когда появляются проблемы, а бывает и вовсе хватается за голову, когда поздно. Чтобы подобное не случалось, лучш...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самы...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Review со ссылкой на несколько исследований Йельского университета и университета Аризоны....
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику...
Легков в эфире «Матч ТВ» показал упражнения для занятий спортом дома Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков продемонстрировал комплекс упражнений для занятий спортом в домашних условиях. Подробнее…...
Упражнения на площадке исключат из экзамена на права в октябре 2020 года Об этом заявил начальник отделения экзаменационной работы управления надзорной деятельности ГИБДД Николай Гиляков. По его словам, постановление правительства о едином практическом экзамене на права скоро подпишет премьер-министр....
Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице Глаза Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного ввер...
Шюррле восстанавливается после травмы голеностопа. Он делает реабилитационные упражнения Полузащитник «Спартака» Андре Шюррле все еще восстанавливается после травмы голеностопа, полученной на сборах. В настоящее время футболист делает только реабилитационные упражнения. Шюррле восстанавливается в Берлине. Немец не участвовал в весенних ...
"Как у Ким": Настя Каменских раскрыла свои любимые упражнения для красивой попы 33-летняя Настя Каменских поделилась своими секретами с поклонниками. Супруга Потапа рассказала, как в домашних условиях накачать красивые ягодицы. Обладательница стройной фигуры и соблазнительных форм заверила фанатов, что эти упражнения окажутся о...
«Упражнения для красивой попы»: Анастасия Решетова показала впечатляющее видео 24-летняя Анастасия Решетова во время самоизоляции решила не тратить время даром. Возлюбленная рэпера Тимати взялась за себя, чтобы к лету выглядеть идеально. Модель считает, что карантин – это не повод забывать о спорте и всё время проводить ...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижного образа жизни и частого сидения в одном положении. Чтобы убрать уже имеющиеся отложения, важно со...
Главврач сообщила, какие упражнения надо делать после COVID-19 Тем, кто не верит, что коронавирус существует, главврач Татьяна Суровцева предложила самим оценить, насколько он опасен, поработав волонтерами в больнице. И дала советы, как защитить себя от этой болезни...
Гимнастика вместо операции. Легкие упражнения против варикоза и плоскостопия Предотвратить болезнь можно дома за 10 минут. Медики констатируют факт, что плоскостопие часто сопровождается варикозом. Симптомы и причины возникновения этих двух заболеваний ног общие, поэтому бороться с ними можно и нужно совместно. При плоскосто...
Виртуальные физические упражнения могут уменьшить психосоциальный стресс и тревогу Предыдущие исследования показали, как виртуальное обучение дает острые когнитивные и нервные преимущества. Основываясь на этих результатах, новое исследование предполагает, что подобное виртуальное обучение также может снизить психосоциальный стресс...
Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире. Особенно эта проблема актуальна для тех, у кого сидячая работа. Японские медики рассказали о простом способе, который поможет избавиться от лишнего жира. Это обычная чистая п...
Ничего лишнего: как избавить смартфон Android от рекламы Реклама раздражает. А особенно раздражает реклама, которая донимает владельца смартфона. Можно ли её отключить? Да, и мы расскажем как....
Россиянка родила "лишнего" ребенка и подарила его знакомым В Кабардино-Балкарии возбуждено уголовное дело в отношении россиянки, которую подозревают в продаже собственного сына. Уточняется, что женщина подарила новорожденного знакомой паре.Чтобы официально оформить права новых родителей на ребенка, в свидет...
Без лишнего шума: Алексей Гуськов расстался с женой Звезда «Границы» дал сразу несколько намеков на это в свежих интервью. Недавно в прессе появился слух о конфликте между Алексеем Гуськовым и его супругой Лидией Вележевой. В наличие серьезных проблем многие отказывались верить, ведь звез...
«Левые» услуги и липовые платежки: как не заплатить лишнего за ЖКХ Разбираемся с экспертами, какие счета за квартиру вы совершенно спокойно можете выбросить в мусорную корзину и кто имеет право собирать с вас деньги...
Видеорегистратор DIGMA FreeDrive 115: две камеры и ничего лишнего В продаже появилась ещё одна модель автовидеорегистратора от бренда DIGMA — FreeDrive 115. Новинка получила две камеры, FHD-разрешение и несколько режимов работы. Сегодня речь об очередной модели видеорегистратора, который пополнил продуктовую линей...
Встраиваемый духовой шкаф Lex EDM 051: ничего лишнего, все нужное Четырех режимов духовки достаточно для приготовления разнообразных рецептов, и выпечка в ней удается ничуть не хуже, чем в моделях с конвекцией. Стильный дизайн впишется в любой интерьер, а эргономика будет радовать каждый день: фиксируемая ручка, т...
Без лишнего блеска: домашние маски для жирной кожи Создать баланс влаги – главная задача обладательниц жирного типа кожи. Для этого нужно применять средства, которые её не пересушат и удалят лишнее масло. Уверены, на твоей кухне есть продукты из нашего списка, способные справиться с этой функцией. С...
Накатила лишнего или откуда у Насти Задорожной синяки Певица всё меньше похожа сама на себя. Еще не так давно Анастасия Задорожная занимала не последнее место на телевидении: она снималась во многих известных фильмах и клипах. В настоящее время певицу просто не узнать. Очевидно, что-то очень серьезное ...
Смолянка выпила лишнего и угрожала знакомой убийством Между женщинами возник конфликт после употребления алкогольных напитков. Одна из них, угрожая убийством, демонстрировала своей знакомой кухонный нож. В дежурную часть МО МВД России «Руднянский» поступило заявление жительницы поселка Голынки 1980 год...
Обзор TP-Link Archer AX10: Wi-Fi 6 и ничего лишнего Смартфонов и ноутбуков с поддержкой Wi-Fi 6 на рынке хватает. Роутеров же пока немного, обычно это топовые решения с приличной ценой. Но вслед за дорогими устройствами для энтузиастов уже выходят модели, [...]...
Крепкие руки и ровная спина: подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику. Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают и как составить табли...
Упражнения на эмпатию для инспекторов по УДО связали со сниженным риском рецидива среди их подопечных Спустя 10 месяцев число преступлений среди подопечных инспекторов из экспериментальной группы оказалось на 13 процентов ниже...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирени...
Точка G головного мозга: 3 упражнения, которые помогут улучшить память и внимание Упражнения не только помогут с развитием мозга, но и предупредят о различных заболеваниях. Если обычный поход в магазин заканчивается вопросом «почему дома был список на полметра, а сейчас в руке пустая корзинка» — стоит задуматься...
Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли не самой большой трудностью в процессе похудения, и придётся выдержать строгую диету и сутки в спортз...
Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы не постареть раньше времени, нужно всего лишь выполнять 4 упражнения в день. По словам ревматолога ...
Планочка-выручалочка: Фатальные ошибки, которые допускают 90% при выполнении «упражнения года» Попа кверху и распределение массы - основные ошибки во время выполнения упражнения планка. Планку можно смело назвать упражнением года, ведь именно в последнее время оно набрало неслыханные обороты. Фитнесс-тренеры, телеведущие и спортсмены массово ...
Ничего лишнего. Дизайнер показал, как может выглядеть OnePlus 9 Pro Известный инсайдер и графический дизайнер Бен Гескин (Ben Geskin) опубликовал на своей странице в Twitter изображения того, каким он видит флагман OnePlus образца 2021 года. Он считает, что смартфон должен получить скрытую под экраном фронтальную ка...
Россия не качает лишнего // Добыча нефти без конденсата сократилась до 8,7 млн б/с Российские нефтяники почти достигли уровня сокращения по сделке ОПЕК+: добыча нефти без учета конденсата в первых числах мая сократилась до 8,7 млн б/с при целевых 8,5 млн б/с. Значительная часть снижения приходится на зрелые активы в Западной Сибир...
Как избавиться от лишнего жира пензенцам? Совет от известного ученого Он предложил совмещать тренировки двух видов Ученый Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как быстро избавиться от лишнего веса, пишет Focus. По его словам, необходимо следовать правилу "2 2 4": два дня человек должен совершать кардио...
Газизов – о понижении зарплат футболистам «Уфы»: Все решили без лишнего шума Такой шаг напрямую связан с пандемией коронавируса, которая вынудила руководство РФС приостановить чемпионат России до 31 мая....
Возрастные явления // Молодой прозаик в поисках лишнего человека Дмитрий КосыревОни не способны общаться даже друг с другом, не говоря о людях других поколений; они занимаются полной ерундой или ничем не занимаются, лишь пытаясь убежать от жизни; и они великолепны. Таковы герои нового романа Булата Ханова «Развле...
Пижамы и ничего лишнего: 10 худших звездных нарядов недели Камила Кабелло Камила Кабелло решила, что появиться просто в пижаме — это слишком скучно. Для выхода на улицу певица выбрала вязаный полупрозрачный топ и штаны, которые явно рассчитаны на человека ростом с бойфренда Камилы. Хотя кто знает? Но ...
Обзор игровой гарнитуры MSI GH50: звук и ничего лишнего В 2019 году MSI представили новые модели наушников: GH50 и GH30. "Тридцатка" попроще, к тому же имеет джек 3,5 и теоретически может быть использована как с компьютерами, так и с мобильными устройствами. GH50 более серьезные: прежде всего, они поддер...
Избавились от лишнего: Кардашьян, Уилсон и другие постройневшие звезды Адель В прошлом году певица потрясла публику, похудев почти на 45 килограммов после расставания с мужем. Ее тренер Камила Гудис рассказала, что Адель отказалась от фастфуда, сахара и газировки, а еще занялась спортом. Кэрри Андервуд В прошлом году п...
LG без лишнего шума анонсировала свой новый флагман LG V60 ThinQ 5G Некоторое время назад, без особого шума, LG провела анонс своего нового флагмана — LG V60 ThinQ 5G. Устройство получилось неплохим, но каких-то звезд с неба явно не хватает. Так, устройство работает на базе процессора Qualcomm Snapdragon 865? оснаще...
Личное без лишнего // Как складываются и на чем держатся современные парные отношения? «Двое в обществе. Интимная пара в современном мире» — так называется книга социолога Владимира Ильина, написанная в соавторстве с молодыми коллегами. В ней исследуется то, что, казалось бы, невозможно анализировать: где сегодня знакомятся люди, возм...
Ничего лишнего: ВС рассказал, когда нельзя возвращать исковое Суд может вернуть исковое заявление, если к нему не приложены необходимые документы. Но список указан в процессуальных кодексах. И суды не могут требовать ничего сверх этого на стадии подачи искового заявления. Остальные документы истцы могут предос...
Игровая мышь SVEN RX-G715 — для побед без лишнего шума Дизайн, который придает уверенности в победе: динамическая подсветка с возможностью быстрого отключения, яркие декоративные элементы и эргономичная форма — все это есть в новой игровой мыши....
Обзор наушников Huawei FreeBuds 3: без проводов и лишнего шума Что если в наушники форм-фактора классических уже AirPods встроить систему шумоподавления, высокопроизводительный процессор и сенсоры, использующие костную проводимость звука? Попытаемся ответить в обзоре Huawei FreeBuds 3....
Анастасия Крылова: «Если позволяешь себе все — не съешь лишнего» Актриса сериала «Трудные подростки» на СТС рассказала, как ей удалось похудеть с помощью подсчета......
Как не утонуть в уведомлениях и не потратить лишнего? 7 лайфхаков по управлению подписками Подписки на сервисы дарят легальный доступ к самым свежим и интересным материалам, но порой их становится слишком много. Вместе с «МегаФоном» рассказываем, как удобно организовать подписки, чтобы не запутаться в них и не переплачивать....
Где скрывается неожиданная опасность низкого веса Слишком низкий вес может стать причиной слабоумия, выяснили ученые из Школы медицины Бостонского университета....
Назван неожиданный фактор набора веса Американские медики выяснили, что набор лишнего веса связан не только с малой физической активностью и неправильным питанием, но и с режимом сна. Об этом сообщила газета Express. Отмечается, что опасно как недосыпание, так и чрезмерный сон. Во время...
Кофеин оказался средством для сохранения веса Учёные провели эксперименты на крысах и выяснили, что потребление кофеина может компенсировать некоторые отрицательные эффекты диеты с высоким содержанием жиров и углеводов. В частности вещество помогло животным не откладывать излишний жир. Кофеин с...
Дыхательные упражнения помогают снизить давление // Эффект от них сопоставим с эффектом от гипотензивных лекарств Пятиминутные ежедневные дыхательные упражнения позволяют здоровым людям снизить артериальное давление примерно на 9 мм ртутного столба. Таковы результаты исследования, проведенного в Университете штата Колорадо, город Боулдер....
Снова споры о судействе. Дина Аверина не смогла выиграть все упражнения на чемпионате мира Спортсменка стала второй в упражнениях с лентой, глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова посчитала ее оценку заниженной...
Без инфаркта даже в 90: Врачи назвали упражнения, которые помогут избежать проблем со здоровьем 30 минут ходьбы снижают уровень холестерина в крови. Людям в преклонном возрасте необходимо поддерживать физическую активность. Пассивный образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Умеренная нагрузка по возрасту необходима для поддержа...
Банки как у Шварца: Два упражнения Сергея Бадюка прокачают спину и руки всего за месяц Методика известного тренера позволяет развить мышечную массу лишь при помощи собственного веса и небольших снарядов 5-10 кг. Сергей Бадюк утверждает – чтобы привести тело в форму, не обязательно таскать огромные гири и штанги. Полчаса несложно...
Упражнения на координацию продвижения // Правительство создает орган сохранения равновесия на больших скоростях С апреля 2021 года в правительстве полноценно заработает создающийся Координационный центр — новая структура Белого дома, призванная координировать работу всех органов исполнительной власти, в том числе в регионах, над срочными задачами и инцидентам...
Руки вверх – сколиоз вниз: Фитнес-тренер составил упражнения от больной спины Даже лентяй сможет избавиться от 2-1 степени болезни. Спина является ключевым сегментом для движения всего тела. Искривления и боли в спине мешают спокойно заниматься своими делами. Искривления появляются от малоподвижного образа жизни. Простой комп...
Ничего лишнего. Как похудеть с помощью одной воды, рассказал диетолог Природный антиоксидант, выводящий шлаки и ускоряющий обмен веществ, при этом не содержащий ни грамма калорий – всё это можно найти в обычной формуле H?O. На сегодняшний день для похудения существует множество способов, начиная от банальных диет и за...
Козерог взболтнёт лишнего – В чём опасность недели с 18 по 24 ноября, рассказал астролог Этому знаку следует быть острожным в общении с окружающими, советует эксперт. Экватор ноября пройден и теперь начинается его заключительная часть. Во второй половине этого месяца будет происходить много разных событий, но польский астролог Владивлав...
Медики назвали самый простой способ избавиться от лишнего жира Исследователи из Японии пришли к выводу, что для сжигания лишнего веса достаточно правильного и регулярного употребления обычной питьевой воды. Так, медики рекомендуют после пробуждения заменить кофе или чай стаканом воды комнатной температуры. А зу...
Баста позволил лишнего. Петров оказался не готов к «прожарке» рэпера Народный любимец явно привык, что им могут лишь восторгаться. Александр Петров уже давно стал главным актером в России, а его «оскаровские» амбиции превратились с легкой руки Сергея Бурунова поводом для множества шуток. Еще после интервь...
США, похоже, перехватили лишнего // Испытания в Плесецке сочли за удар по спутнику США объявили, что Россия провела испытание противоспутниковой ракеты «прямого перехвата», раскритиковав Москву за создание дополнительной угрозы глобальной безопасности в период пандемии. Кроме того, по мнению Вашингтона, пуск свидетельствует о лице...
Обзор беспроводных наушников Philips TAPH805BK: музыка без лишнего шума Новая модель Philips TAPH805BK пополнила линейку наушников Series 8000 - это полноразмерная беспроводная гарнитура с поддержкой ANC (активное шумоподавление), высоким качеством звука и быстрой зарядкой. Учитывая, как популярны сегодня беспроводные м...
"Опять перебрала лишнего": Волочкову в нелепом виде подняли на смех Накануне знаменитость опубликовала в социальных сетях видеозапись, на которой она запечатлена на кухне в топе и коротких шортах. "Вы знаете, дорогие друзья, сегодня у нас удивительная суббота. Знаете, что мы делаем? Мы решили с любимым человеком при...
МЮ, Челси и Лестер определили третьего лишнего в борьбе за Лигу чемпионов В рамках 38-го тура чемпионата Англии Манчестер Юнайтед встретился с Лестером, а Челси принимал на своем поле Вулверхэмптон. Перед началом тура МЮ, Челси и Лестер претендовали на две путевки в Лигу чемпионов - Лестер проигрывал двум конкурентам одно...
Бизнес и ничего лишнего: как автомобильные компании Германии работали на вермахт История пишется победителями, а проигравшим не позавидуешь. Поэтому мир так много знает о промышленных подвигах например «Кадиллака», «Бьюика», ГАЗа или «Роллс-Ройса», создававших оружие победы Второй мировой. Наоборот на «творчество» немецких бренд...
Где и как отключать подписки на iPhone? Два совета, чтобы с карты не списали лишнего Фирменный магазин приложений для iPhone и iPad Apple App Store зарабатывает на комиссии с совершенных в нем покупок. Купили приложение — треть цены ушла в маржу Apple. Это общеизвестный факт. Однако гораздо больше компания зарабатывает на внутренних...
Huawei без лишнего шума показала EMUI 12 с новым пользовательским интерфейсом Если вы думали, что с выходом HarmonyOS компания Huawei поставила на EMUI крест, то вы заблуждаетесь. Сегодня она неожиданно для всех представила EMUI 12. Да, это обновлённая версия фирменной прошивки с улучшенным пользовательским интерфейсом и множ...
Без лишнего шума представлен игровой смартфон iQOO Neo 855 Racing Edition Компания iQOO незаметно представила в Китае новый игровой смартфон под названием iQOO Neo 855 Racing Edition. ***...
Маракуйя - универсальное средство, защищающее от набора веса Употребление в пищу муки из кожуры маракуйи предотвращает развитие ожирения и противостоит негативным эффектам неправильного питания. Это наглядно показал эксперимент с грызунами....
На набор веса и похудение могут повлиять запахи Как выяснили ученые, запахи вызывают активизацию или торможение нервных клеток, которые регулирует обмен жиров. Изучая связь между запахами и обменом веществ ученые использовали круглы червей. Их нервную систему разобрали по клеткам и выявили три па...
Диетолог рассказал о нормализации веса после самоизоляции Российский диетолог Олег Медведев высказал мнение, что большинство россиян смогут прийти в прежнюю форму, когда вернутся к привычному образу жизни после выхода из режима самоизоляции....
«Ешь и худей»: 3 заговора на потерю веса, по рецепту Провидицы Эффективные заговоры известной провидицы помогут избавиться от лишних килограммов за короткое время. Заговоры и магические обряды в действительности могут творить чудеса, самое главное необходимо правильно уметь их совершать. Прежде всего необходимо...
Учёные определили основную причину набора веса Многие считают, что основной причиной ожирения в благополучных странах является малоподвижный образ жизни. Однако новое исследование учёных ставит под сомнение эту идею. Как оказалось, дети, живущие в тропических лесах Амазонки, не расходуют больше ...
Экс-чемпион UFC о сгонке веса Фергюсона: Хабиб бы так не сделал Бывший чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в тяжелом весе американец Даниэль Кормье прокомментировал сгонку веса соотечественника Тони Фергюсона. Боец сделал вес, несмотря на то что его бой против Джастина Гэтжи был отменен. ......
Макгрегор опустился на 6-е место в рейтинге легкого веса UFC Ирландский боец ММА Конор Макгрегор, уступивший Дастину Порье на турнире UFC 257, потерял позиции в рейтинге легкого веса промоушена. Подробнее…...
Не все российские космонавты смогут полететь на Луну из-за веса На Луну на космическом корабле «Орел» (ранее — «Федерация») смогут полететь не все космонавты из-за веса, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные ракетно-космической корпорации «Энергия». На «Орле» планируется полет на орбиту Луны в 2023 году. П...
Российские космонавты с избытком веса не полетят на Луну Лишний вес помешает некоторым российским космонавтам отправиться к Луне на космическом аппарате «Орел», сообщает РИА Новости. В распоряжение сотрудников РИА Новости попали материалы ракетно-космической корпорации «Энергия», к...
Потеря веса является первым признаком рака Частый стул представляет собой первые симптомы болезни. Как сообщают врачи, частый стул и диарея это первые симптомы рака поджелудочной железы. Это патологическое состояние приводит к частой потери веса, потому что поджелудочная железа начинает непр...
Запахи оказались одной из причин набора веса Ученые обнаружили связь между обонянием и накоплением жира в организме. Оказалось, что запахи особым образом воздействуют на мозг живых существ, сообщает РИА ФАН. Наблюдения за круглыми червями показали, что в зависимости от поступающих запахов их м...
Стресс заставляет тело набирать больше веса Реакция на стрессовую ситуацию у каждого человека кардинально отличается. Но многие замечали за собой тягу к обжорству. Может показаться, что у вас больше шансов набрать вес, если вы едите, когда находитесь в стрессе. Исследователи обнаружили, что в...
Может ли загрязнённый воздух способствовать набору веса? Исследователи впервые доказали, что загрязнённый воздух, которым дышат жители мегаполисов, наносит тяжёлый урон сообществу бактерий в их кишечнике. А из-за изменений в структуре и функциях кишечной микробиоты у человека повышается риск развития ожир...
Камри превратили в «швейцарский сыр» — всё ради снижения веса Производители автомобилей время от времени выпускают заряженные версии моделей, с облегченными кузовами, доработанными подвесками и мощными двигателями, но стоят они слишком дорого, чтобы купить их мог любой желающий. Но существуют более дешевые спо...
Специалисты объяснили, как запахи влияют на набор веса Специалисты выявили связь между спецификой восприятия запахов и склонностью к набору лишних килограммов. Человек способен различать огромное количество запахов. Некоторые обонятельные рецепторы воспринимают определенные запахи, при этом они способны...
Ученые нашли способ безопасного снижения веса Группа исследователей призывает использовать пробиотик для снижения веса. В основе пробиотического продукта - бактерии Hafnia alvei, применяемые в ходе получения мягких сыров с плесенью и обитающие в здоровом кишечнике....
Эксперты тестируют новую систему снижения веса Устройство посылает электрические сигналы нервам вестибулярной системы, которые связаны с частями мозга, контролирующими накопление жира и чувство голода. Стимуляция дает сытость при меньшем потреблении пищи....
Вячеслав Чанов: «Упражнения Нойера и Де Хеа нам преподносят как что-то прогрессивное. В школе ЦСКА мы применяли это лет восемь назад» Бывший тренер голкиперов ЦСКА Вячеслав Чанов высказался о российской вратарской школе. – Стабильность – главная черта нашей вратарской школы. Во все времена. Звезд с неба мы не хватали, не совершали сумасшедших сэйвов, играли просто и разумно. Навер...
Microsoft без лишнего шума закрыла в Windows излюбленную «дыру» хакеров-вымогателей Microsoft решила защитить пользователей Windows 11 от крайне популярного у хакеров-вымогателей способа проникновения в систему – брутфорсинга пароля от учетной записи Windows через протокол удаленного доступа RDP. Ничего нового для этого корпорации ...
Избавляемся от лишнего. 5 полезных привычек, чтобы этот год провести лучше, чем 2020-й 2020 год изменил мир и доказал, что от старых привычек нужно отказываться, чтобы повысить качество жизни. Теперь нужно чаще мыть руки, носить маски и соблюдать социальную дистанцию. Лайф выяснил, какие ещё правила необходимо закрепить для успешного ...
Петр Ян — о критике со стороны Емельяненко: «Лишнего или чего-то недопустимого я себе не позволял» Чемпион UFC в легчайшем весе Петр Ян ответил на высказывание Федора Емельяненко в свой адрес. Подробнее…...