Антистресс за пять минут: четыре упражнения для снижения тревоги
Название практики медитации mindfulness (майндфулнесс) можно перевести с английского как "осознанность", "наполненность ума". Директор Центра осознанного лидерства, преподаватель практики майндфулнесс Светлана Хамаганова с 2006 года занимается психо...
Читайте полный текст на сайте www.metronews.ru
Названы пять способов снижения кредитной нагрузки Около 1,4 млн заемщиков за последние месяцы подали заявления в банки о реструктуризации своих кредитов - очевидно, это число вырастет еще. Как правильно снизить долговую нагрузку, "РГ" рассказала специалист по финансовой грамотности...
Нихон кэйдзай (Япония): четыре условия снижения риска подагры на 77% Японский медицинский журналист рассказывает об исследовании, в ходе которого ученые определили четыре полезные привычки, способные снизить риск развития подагры более чем на 70%. Особое внимание стоит уделить тем, у кого есть проблемы с лишним весом...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Пять минут // Кино для предпраздничных дней От духоподъемной классики до ромкомов — «Коммерсантъ Стиль» рекомендует фильмы про Новый год и Рождество....
Xiaomi распродала 350 тысяч смартфонов Mi 11 за пять минут Напомним, что возможность оформить предзаказ на Xiaomi Mi 11 появилась еще 28 декабря. Тогда пользователи раскупили всю партию флагмана всего за 30 секунд. Сегодня же флагман начали продавать в рознице и уже сейчас стали известны результаты его дебю...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Инженеры научились заряжать электромобили за пять минут Израильская компания StoreDot выпустила первую батарею для электромобиля, способную зарядиться всего за пять минут. Разработчики называют это очередным шагом к тому, чтобы приблизить электрический транспорт к автомобилям с ДВС по времени «заправки»....
Форвард "Баварии" установил рекорд скорострельности ЛЧ: четыре гола за 15 минут Польский нападающий Роберт Левандовский в этом сезоне забивает больше, чем Месси и Роналду. Лучший бомбардир "Баварии" Роберт Левандовский не пощадил сербскую "Црвену Звезду", отгрузив белградской команде четыре гола (общий счёт — 6:0). Причём на по...
Веселый сочельник в Бостоне. «Вашингтон» пропустил четыре шайбы за 13 минут Кузнецов чудно подкалывает вратаря Раска. Овечкин забивает 681-й гол в карьере. Уилсон укладывает на лопатки Пастрняка и Маршанда, а Ови после поражения 3:7 обещает им вендетту....
На айфоне снижения доходов // Граждане наскребли на iPhone 13 пять миллиардов за неделю Новые iPhone продаются в России вдвое лучше, чем в прошлом году. По словам участников рынка, сработал фактор отложенного спроса: вышедший годом ранее iPhone 12 не так сильно отличался от предыдущей серии, и многие лояльные марке потребители решили с...
Лавров: США предупредили Россию об ударе по Сирии за пять минут Москва напрямую поинтересуется у американских коллег насчет их планов о постоянном присутствии в Сирии......
Хет-трик за пять минут. Овечкин вплотную приблизился к 700-й шайбе в НХЛ В 2020 году лидер "Вашингтона" демонстрирует высокую результативность - за последние семь игр он забросил 14 голов...
В Сингапуре разработали тест, выявляющий коронавирус за пять минут Лаборатория NanoBio при Агентстве по науке, технологиям и исследованиям Сингапура разработала экспресс-тест, позволяющий определить, заражен ли человек коронавирусом SARS-CoV-2 в течение пяти-десяти минут....
Определяющий коронавирус за пять минут тест создали в Сингапуре Экспресс-тест для диагностики коронавируса нового типа разработали ученые в Сингапуре, сообщает газета Straits Times со ссылкой на профессора Джеки Ин из Агентства по науке, технологиям и исследованиям. Новая тест-система Cepat определяет ......
Узнать за пять минут: создан уникальный тест на коронавирус Лечение коронавируса, разработка вакцины от болезни, эффективные методы борьбы с опасными для здоровья человека симптомами, попытки выявить происхождение эпидемии и разработать более быстрые и эффективные методики тестирования потенциально зараженны...
В ДНР заявили, что ВСУ за 40 минут обстреляли пять населенных пунктов республики Представительство Донецкой народной республики в Совместном центре контроля и координации вопросов, связанных с военными преступлениями Украины (СЦКК) заявили, что Вооруженные силы Украины за 40 минут обстреляли пять населенных пунктов в ......
Круто отжег! BMW M5 «прожил» пять минут после покупки Фото разбитого автомобиля появились в одной из соцсетей с легкой руки одного из пользователей Shahzaib M., хотя есть подозрения, что это не его машина, а он просто стал свидетелем произошедшего. Он написал, что авария произошла в Балтиморе (штат Мэр...
Названы пять подлодок, которые способны уничтожить мир за 30 минут Американское издание The National Interest назвало пять самых мощных атомных подлодок, которые «способны уничтожить мир за 30 минут». Среди них есть и российские субмарины. Атомные подводные лодки ещё никогда не использовали во время реальных боёв, ...
Сбербанк начал рассматривать ипотечные заявки за пять минут Сбербанк сократил сроки принятия решения по ипотечным заявкам. Теперь для клиентов, получающих зарплату на карту банка, процесс занимает пять минут, говорится в релизе финучреждения. В среднем для одобрения заявки банку требуется четыре часа.«Сегодн...
Пользовательница TikTok рассказала о способе уснуть за пять минут Пользовательница TikTok под ником Psychologee рассказала о том, как уснуть всего за пять минут. Этим способом она поделилась в видео, которое опубликовала на своей странице в соцсети....
Тренер Майк Бол раскрыл пять секретов силовых тренировок для эффективного снижения веса Тренер Майк Бол раскрыл пять секретов силовых тренировок для эффективного снижения веса, пишет Eat This, Not That. Для того, чтобы похудеть специалист советует больше нагружать крупные мышцы, такие как четырехглавая мышца бедра, ......
Роботизированный 3D-принтер BeeHex может приготовить пиццу за пять минут Роботизированный 3D-принтер управляется специальной компьютерной программой и может приготовить пиццу любого размера и любой формы....
Илья Воробьев: «Когда не забиваешь пять минут в большинстве – это проблема» Главный тренер «Магнитки» Илья Воробьев прокомментировал поражение от «Йокерита» (3:4 ОТ) в матче чемпионата КХЛ. – Для нас очень обидное поражение. Мы отыгрались с 0:2. Первый период был неудачный, с шести бросков пропустили два гола. Потом много р...
Получен первый опытный образец батареи с зарядкой за пять минут Израильская компания StoreDot получила первые опытные образцы аккумуляторных ячеек, из которых можно собрать батарею для электромобиля со временем полной зарядки пять минут. Что интересно, изготовлены они на коммерческой линии китайского партнёра, г...
75 самолетов и вертолетов за пять минут. Какую авиацию мы увидим 9 мая над Москвой Воздушные показы в день 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне состоятся в 47 городах России. Всего будет задействовано 597 самолетов и вертолетов оперативно-тактической‚ дальней, военно-транспортной и армейской авиации. Больше всего — ...
В России создали тест для обнаружения токсинов в воде за пять минут Учёные Тульского государственного университета (ТулГУ) создали тест для обнаружения токсинов в воде за пять минут. Он уже готов к промышленному выпуску, и может применяться теми организациями, что занимаются экологическим мониторингом. Анализатор сп...
75 самолетов и вертолетов за пять минут. Какая авиация пролетела над Москвой 9 Мая Воздушные показы в день 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне состоялись в 47 городах России. Всего было задействовано 597 самолетов и вертолетов оперативно-тактической‚ дальней, военно-транспортной и армейской авиации. Больше всего — ...
Охрана за пять минут раскрыла похищение елки из екатеринбургского двора Похищение главного символа Нового года заметили соседи, которые позвонили в охрану. Дежурный вызвал группу быстрого реагирования. Невезучие похитители попали на запись сразу трех камер видеонаблюдения — одна из них находилась в лифте и показала, на ...
Их борьба: власти Нидерландов приучают жителей принимать душ за пять минут Правительство Нидерландов призывает жителей ограничить время приема душа до пяти минут. Рекомендация основана на кампании по экономии энергии. Однако не все готовы поддержать решение властей, сообщает The Wall Street Journal. В статье издания житель...
Пять голов за десять минут. «Вашингтон» нокаутировал «Айлендерс» и Варламова «Столичные» выиграли и второй за два дня матч у «айлов». На этот раз 6:3. На три пропущенные в первом периоде шайбы команда Питера Лавиолетта ответила пятью голами во втором. Забил даже защитник-ветеран Здено Хара....
iPhone 14 Plus не годится для игр — в Genshin Impact смартфон нагревается через пять минут Так, например, те же игроки крайне недовольны смартфоном. По словам увлеченных мобильных геймеров, iPhone 14 Plus — для современного гейминга вовсе не годится, так как у девайса отвратительная система охлаждения. Это доказал автор YouTube-канала Gol...
Придаток «большого собеса»: на экономику в послании Путина ушло пять минут Экономическая часть послания Владимира Путина Федеральному Собранию оказалась предельно сжатой, при этом о народнохозяйственных задачах президент России предпочел говорить в условно-повелительном наклонении о том, что нужно сделать для реализации гл...
Мир на пять минут: Ереван и Баку обвинили друг друга в нарушении перемирия В Нагорном Карабахе 26 октября был объявлен режим прекращения огня, но воюющие стороны практически сразу обвинили друг друга в его нарушении....
Хоккеисты "Вашингтона" и "Рейнджерс" устроили шесть драк в первые пять минут "Вашингтон" в очередном матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги обыграл в гостях "Нью-Йорк Рейнджерс" - 4:2, но запомнится эта встреча отнюдь не голами. Едва произошло стартовое вбрасывание, как хоккеисты команды сцепились друг с др...
В Thunderbolt найдена уязвимость, открывающая полный доступ к компьютеру за пять минут На долю интерфейса Thunderbolt выпало немало хакерских атак, поскольку он позволяет получить прямой доступ к памяти. Специалист в области информационной безопасности недавно продемонстрировал новый вид атаки, от которой нельзя защититься программным...
За пять минут до смертельной аварии Михаил Ефремов отдохнул в любимом пабе Смертельное ДТП, устроенное Михаилом Ефремовым в центре Москвы, обрастает всё новыми подробностями. И помимо возмущения поступком известного артиста поражает и равнодушие его близких, друзей и знакомых, которые спокойно смотрели на то, как пьяный че...
Компания StoreDot разработала батарею для электромобилей, которую можно зарядить за пять минут Израильский стартап объявил о выпуске первых опытных образцов батарей. Аккумуляторы, произведенные в сотрудничестве с китайской компанией EVE Energy, будут продемонстрированы потенциальным партнерам StoreDot в автоиндустрии....
Пять минут: последний шанс найти наряды для новогодних вечеринок в модных лукбуках Пять минут: последний шанс найти наряды для новогодних вечеринок в модных лукбуках Вот мы и вышли на финишную прямую 2019 года! До боя курантов осталось два дня — время подводить итоги, докупать подарки и, конечно, искать тот самый наряд для д...
Дэн Хукер: «В Чэндлера вложили кучу денег, но я сломаю их новую игрушку за пять минут» Топовый леговес UFC Дэн Хукер (20–9) поделился мыслями о грядущем поединке с бывшим чемпионом Bellator Майклом Чэндлером (21–5). «Думаю, UFC просто хочет как можно скорее вывести Чэндлера на титульный бой. Любой, кто долго занимается спортом, знает,...
Богдан Киселевич: Первые пять минут с финнами были обескураживающими, потом уже исправились Капитан сборной России Богдан Киселевич прокомментировал поражение команды в матче против Финляндии (0:3)....
Пять минут — не опоздание. Почему русские и иностранцы по-разному планируют свое время Британец Люк Джонс, автор руководства по ведению бизнеса в России и СНГ под названием Why Russians Don’t Smile («Почему русские не улыбаются»), продолжает серию колонок «Глазами иностранца»: специально для Forbes Life Джонс рассказал, как составлять...
Вячеслав Буцаев: В первые пять минут матча ничто не предвещало такого итога Нижнекамская команда потерпела третье поражение в пяти последних встречах регулярного чемпионата КХЛ....
National Interest назвал пять типов подлодок, которые способны уничтожить мир за 30 минут Журнал National Interest назвал пять типов подлодок, которые способны уничтожить мир за 30 минут. Уточняется, что три из данных атомных субмарин — российские, еще две — американские. По данным издания все они либо уже состоят на вооружении ВМФ Росси...
Филипе Луис: «Азар играл в Mario Kart за пять минут до матча. Он плохо тренировался» Бывший защитник «Челси» и «Атлетико» Филипе Луис рассказал о том, что считает Эдена Азара одним из лучших футболистов планеты. При этом Азар мог плохо тренироваться и посвящать время видеоиграм перед началом матча. «Эден вместе с Неймаром – лучшие и...
Крикунов про 1:4 от ЦСКА: «Сами сломали себе игру, когда было пять минут большинства» Главный тренер московского «Динамо» Владимир Крикунов дал комментарий после поражения от ЦСКА (1:4) в матче чемпионата КХЛ. «Мы сами сломали себе игру, когда было пять минут большинства. Не атаковали и не смогли ничего толкового создать. Надо было с...
Израильский стартап начал производить аккумуляторы, которые заряжаются за пять минут. Когда уже можно будет их опробовать? На этой неделе израильский стартап StoreDot, который больше пяти лет разрабатывает аккумуляторы с ультрабыстрой зарядкой, сообщил о выходе на широкий рынок. Его батареи планирует выпускать крупный китайский производитель EVE Energy. Новые аккумулято...
Сбербанк исследовал, что жители России покупают в последний день перед Новым годом и за пять минут до боя курантов. 31 декабря 2017 года пик покупательской активности жителей страны приходился на 12:00. За 5 минут до Нового года средний чек покупки увеличился почти вдвое. Чаще всего россияне покупали традиционные новогодние продукты. В 57 регионах в последние пят...
Восемь медалей, пять побед и четыре новых рекорда! Волгоградка Наталия Буткова стала главной героиней прошедшего в столице Башкортостана чемпионата России по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата (инвалиды-ПОДА). Наша спортсменка уже не впервые показывает блистательные резуль...
Зарядить авто за пять минут. NASA работало над новым методом для охлаждения оборудования в космосе, а создало сверхбыструю зарядку для электромобилей Технологию, которая найдет применение на Земле для зарядки электромобилей, изобрела исследовательская группа под руководством профессора Иссама Мудавара. Работу ученых спонсировал Отдел биологических и физических наук NASA. По данным экспертов, благ...
Netflix похвастался, что за первые четыре недели 76 млн домохозяйств посмотрели (не менее двух минут) «Ведьмака». И показал, что он популярнее «Мандалорца»… на графике Google Trends 21 января Netflix отчитался за минувший квартал (об этом будет отдельная новость) и наконец-то поделился статистикой просмотров нашумевшего «Ведьмака». Спешим разочаровать тех, кто ожидает получить четкий ответ на вопрос: «сколько зрителей посмотрел...
На Руси было два алфавита, два языка и четыре формы прошедшего времени. История русского языка за 27 минут Когда и как появился русский язык? Почему Кирилл и Мефодий не изобретали кириллицу (и если не кириллицу, то что)? Чем отличаются старославянский и древнерусский? Почему современный русский язык начинается с Пушкина?...
Пять сборных пишем, еще четыре в уме. Что с отбором в Токио в командных играх? Российские ватерполистки, завоевав серебро чемпионата Европы, стали нашей пятой сборной по игровым видам спорта, попавшей на Олимпиаду-2020....
Липпи о Месси: «Он выиграл четыре ЛЧ с «Барсой» за последние 15 лет, а не одну за пять» Бывший главный тренер сборной Италии Марчелло Липпи высказался о нападающем «Барселоны» Лионеле Месси. «Сколько лет Месси провел в «Барселоне»? Сколько кубков Лиги чемпионов он выиграл? Четыре за последние 15 лет, а не один за пять», – сказал Липпи....
Лукашенко призвал белорусов победить четыре-пять разных «пандемий» Президент Белоруссии Александр Лукашенко призвал граждан пройти «период и победить четыре-пять пандемий» в республике. Господин Лукашенко уточнил, что речь идет о пандемиях «в области здравоохранения, политики, экономики, инфопандемию».«Мы должны кр...
В понедельник в Липецке пять улиц оставят без воды, четыре без света Липецкая городская энергетическая компания (ЛГЭК) сообщила новые данные, на каких улицах города пройдут 2 ноября отключения энергоресурсов....
Apple может представить не четыре, а пять смартфонов серии iPhone 12 В этом месяце компания Apple должна провести мероприятие, в рамках которого будут анонсированы смартфоны серии iPhone 12.До сих пор мы слышали, что купертиновцы покажут четыре смартфона: iPhone 12, iPhone 12 mini, iPhone 12 Pro и iPhone 12 Pro Max. ...
Путин признался, что в последнее время спит по четыре-пять часов — видео Президент России Владимир Путин в перерыве предновогоднего хоккейного матча на Красной площади рассказал партнёрам по игре, что в последнее время очень мало спит. Читать далее......
Антистресс в Петербурге: Разбиваем гнев битой Уверена, что многим знакомо чувство, когда хочется крушить всё вокруг. Выпустить пар я отправилась в пространство для снятия стресса "Кураж". Наедине со злостью Для первого подобного опыта я выбрала комнату ярости. Крушить там можно технику, мебель ...
Манчини о Ферги-тайм: «Если «МЮ» проигрывал дома, то добавляли пять минут. Если выигрывал – максимум две» Главный тренер сборной Италии Роберто Манчини поделился мнением о экс-тренере «Манчестер Юнайтед» Алексе Фергюсоне. – В Англии стало знаменитым так называемое Ферги-тайм, когда Фергюсон дерзко показывал на часы судье прямо перед добавленными минутам...
Гороскоп-«антистресс» - Трёх Зодиаков спасут их таланты Из-за нестабильной ситуации депрессия уже не за горами. Добрые и чувственные Близнецы, Тельцы и Раки на грани нервного срыва и эмоционального выгорания. Но усталость и напряжение как рукой снимет, если энергию выплескивать с творческим походом. Тель...
Роспотребнадзор поручил проверить антистресс-игрушки для детей Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам оценить влияние антистресс-игрушек (поп-ит, симпл-димпл и сквиш) на детей, сообщается на сайте ведомства. Поводом для проверки стало обращение родительского сообщества.«Поп-ит и симпл-димпл...
«Кайфующие» Тельцы: Зодиак ждёт телесный антистресс Полностью переродиться Зодиаку поможет романтическая встреча с партнёром. У каждого своё понимание счастья, но ни один человек не представляет его без любви. Это чувство, которое разрушает любой негатив и делает всё вокруг восхитительным и прекрасны...
Антистресс в Петербурге: на звукотерапии глюкофон отправит в космос Metro запускает новую рубрику "Антистресс" – о том, как расслабиться и снять напряжение в большом городе. Начинаем со звукотерапии – использовании музыки в лечебных целях К Максиму Богданову, звукотерапевту и представителю мастерской Kos...
Александр Мостовой: Месси нервничал, он не может забить «Реалу» последние четыре-пять матчей Бывший полузащитник сборной России Александр Мостовой прокомментировал поражение «Барселоны» в матче 26-го тура чемпионата Испании с «Реалом» (0:2)....
Вору в законе присудили пакетик с кокаином // Четыре тома дела суд рассматривал пять месяцев Как стало известно “Ъ”, защита вора в законе Кахабери Парпалии (Каха Гальский) обжаловала вынесенный ему накануне приговор по делу о хранении наркотиков — четыре года колонии общего режима. Адвокаты настаивают, что его дело было сфальсифицировано: н...
Ведущий The Game Awards 2021 пообещал на шоу «четыре или пять» анонсов калибра Elden Ring Ведущий и продюсер The Game Awards 2021 Джефф Кейли (Geoff Keighley) в недавнем интервью изданию USA Today рассказал, чего ждать от предстоящей церемонии в плане показа крупных игр....
Антистресс Pop It: очередная безделушка или полезная игрушка для взрослых и детей Pop It – сенсорная антистресс-игрушка из силикона. Это форма с выпуклыми полусферами, на которые можно нажимать, и они при этом издают характерный лопающий звук. Очень простая игрушка стала популярной не только у детей, но и у взрослых, причем после...
Коробочка для домашних бьюти-процедур с эффектом антистресс всего за 1 490 ₽ Какие бьюти-средства внутри? Рассказываем! SIBERIAN WELLNESS - Интенсивно восстанавливающий Ночной крем Experalta Platinum VIVIENNE SABO - Подводка-фломастер для глаз CABARET PREMIÈRE SIBERIAN WELLNESS - Интеллектуальная сыворотка Experalta Platinum...
«Хороший антистресс»: Анна Семенович объявила пятидневную голодовку 40-летняя Анна Семенович решила привести себя в форму к лету. Певица выбрала экстремальный способ похудения. Бывшая солистка группы «Блестящие» призналась, что в последнее время переедала из-за стресса. Звезда решила взять себя в руки и ...
Еда-антистресс: Пенсионерка из Тамбова раскрыла секрет борьбы с хандрой Достаточно 3 раза в неделю придерживаться простого и «позитивного» рациона. Систематический стресс вызывает проблемы со здоровьем. Валентина Зодорожева рассказала, как ей удаётся оставаться здоровой и жизнерадостной в свои 65 лет. В тече...
«Я не пацан, который отработал три, четыре, пять лет президентом» // Александр Лукашенко очертил пределы сближения с Россией Президент Белоруссии Александр Лукашенко сегодня выступил перед двумя созывами парламента страны: уходящим и только что избранным. Учитывая, что уже 7 декабря белорусский президент должен встретиться с Владимиром Путиным и либо одобрить, либо отверг...
ТОП-5 антистресс-продуктов 2019 года! Врачи рассказали, чем заедать проблемы Ромашковый чай никогда не помешает, а от курочки-гриль придётся отказаться. Стресс — опасное состояние, с которым нужно бороться разными методами. Среди продуктов лучшим выбором для его профилактики будут фрукты, которые легко усваиваются и бо...
«Зенит» погнался за «Спартаком» // Клуб из Санкт-Петербурга хочет и может выиграть четыре чемпионата в ближайшие пять лет Одержав шестую победу в национальном первенстве, руководство «Зенита» поставило весьма амбициозную и труднодостижимую цель — к 2025 году, то есть к столетию основания клуба, завоевать еще четыре титула и получить вторую так называемую чемпионскую зв...
В Казани эвакуированным с "коронавирусного" лайнера россиянам подарили носки и антистресс-игрушки В больницу, где люди находятся в карантине, небольшие сюрпризы привезли как местные жители, так и власти Татарстана.Читать далее......
Не нервируй: 6 разных антистресс-игрушек, чтобы бороться с осенней хандрой и тревожностью Не нервируй: 6 разных антистресс-игрушек, чтобы бороться с осенней хандрой и тревожностью Беззаботный летний отдых позади — и стар, и млад теперь нагнали будни. Если возвращение в школу, институт, офис и резкое падение температур уже загнали в...
"Быстрее в четыре, пять, шесть, семь раз": Трамп заявил, что США нужны суперракеты, потому что у "России есть нечто подобное" На вооружении у американской армии есть "супербыстрые ракеты", и их много, а до цели они способны долетать в "четыре, пять, шесть, семь......
«Извините, меня за пять минут до этого залили газом, у меня запотело забрало». Петербургский полицейский извинился перед женщиной, которую ударил ногой в живот. Но бил он ее с открытым забралом Вечером 24 января в интернете распространилось видео, на котором полицейский, ударивший женщину ногой в живот в Санкт-Петербурге на акции протеста 23 января, извиняется перед ней....
Хватит и 10 минут. Специалисты опровергли, что жир горит только после 30 минут тренировки Специалисты опровергли утверждение о том, что процесс сжигания жира запускается только после 30 минут занятий спортом. То есть, чтобы похудеть, необходимо тренироваться более получаса. По информации "Российской газеты", последние исследования говоря...
ЦСКА получил 60 минут штрафа в четвертом матче с «Авангардом». Омичи – 6 минут ЦСКА проиграл «Авангарду» (3:4 ОТ, 2-2) в четвертом матче серии финала Кубка Гагарина. Соотношение штрафных минут составило 60:6. Команда тренера Игоря Никитина получила два больших штрафа 5+20 и три 2-минутных штрафа. Кроме того, нападающий ЦСКА Ан...
Ток-шоу «60 минут» на «России 1» будет длиться 150 минут ВГТРК откажется от дневного выпуска ток-шоу «60 минут» на телеканале «Россия 1» и увеличит продолжительность вечернего выпуска на полтора часа. Об этом «Интерфаксу» сообщили в пресс-службе ВГТРК....
Упражнения для ног (+ видео) Четыре упражнения комплекса, благотворно сказываются на крово- и лимфообращении в сосудах. Регулярно выполняя эти упражнения, они избавят от зябкости ног, укрепят голеностопные суставы, что, несомненно, обеспечит устойчивость при ходьбе, а во время ...
Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспериментальное исследование, которое показало, как здоровый образ жизни меняет характер модификаций наше...
4 главных упражнения от лишнего веса Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и наши предки хорошо знали, кто сможет пережить и поддержать вас в экстремальных условиях зимы, тот и б...
Физическая реабилитация и реабилитационные упражнения Кинезитерапия - это не что иное, как лечение с помощью движения. Движущиеся упражнения - фундаментальный элемент этого вида терапии. Занятия можно выполнять индивидуально или в группах. Процедуры кинезиотерапии в первую очередь предназначены для люд...
Табата: упражнения для стройности по-японски Японская система упражнений Табата является видом интервального тренинга высокой интенсивности. Цель тренирующихся – выполнить максимальное количество движений за короткий промежуток времени. Физические упражнения Табата имеют строгий план: 20...
4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...
Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье. Аквааэробика: в чем польза Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы...
Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремл...
Как быстро накачать трицепс: лучшие упражнения Если хотите увеличить силу или объем рук, без сильного трицепса не обойтись. Вот несколько упражнений и правил, которые помогут вам достичь цели....
Как быстро накачать бицепс: упражнения от бодибилдеров Некоторым кажется, что самый простой и быстрый путь к большому бицепсу - регулярный подъем штанги. Эх, если бы все было так просто......
Физические упражнения для людей с раком лёгких Тяжело думать об упражнениях, если у вас рак лёгких. Конечно, взять себя в руки нелегко, но вы должны отдавать себе отчёт в том, что физкультура поможет вам держать форму и не давать болезни прогрессировать....
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждев...
Топим жир лежа: эффективные упражнения на диване для ленивых Этот комплекс упражнений специально для ленивых – выполняется преимущественно лежа, но тем не менее позволяет проработать основные мышечные группы и привести тело в тонус. И начнем, пожалуй, с брюшного пресса, поскольку эта зона волнует многих перед...
Второе занятие по реабилитации. Упражнения для дыхательной системы Специалист по реабилитации проводит комплекс занятий в условиях самоизоляции. В этот раз упражнения подойдут, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для тех, кто перенес ОРВИ или пневмонию...
Утренние упражнения приносят наибольшую пользу при похудении Заниматься гимнастикой для эффективной сгонки жира нужно до полудня. Люди, которые тренируются утром, теряют лишние килограммы интенсивнее, чем занимающиеся вечером. К такому выводу пришли аналитики Центра по укреплению здоровья в Северной Каролине....
Российские снайперы отработали сложные упражнения в Белоруссии Российские снайперы отработали сложные упражнения и продолжили борьбу в индивидуальном зачете на конкурсе АрМИ-2020 «Снайперский рубеж», который проходит в Белоруссии.В одном из упражнений снайперы должны были поразить три мишени «Поясная фигура» на...
Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день. Издание BAZAR перечислило перечень самых эффективных упражнений, к которым прибегают знаменитости. Одним из обязательных занятий в...
Упражнения с кинолентами // Как спортивное кино ответило пандемии Этот год, не самый богатый на спортивные соревнования, оказался удивительно богат на спортивное кино — художественное и документальное. Его героями становились баскетболисты и велогонщики, футболисты и шахматисты, фигуристы и саблистки. Многие из фи...
Собрать и разобрать Калашников: все этапы и секреты упражнения В своей жизни каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом, вырастить сына и научиться разбирать и собирать автомат Калашникова....
Гимнастика Кэрол Маджио: пошаговые упражнения для лица и шеи Гимнастика Кэрол Маджио — это разработанные косметологом упражнения, которые позволяют подтянуть 57 мышц лица и шеи. В тексте рассказываем, как выполнять упражнения Кэрол Маджио, чтобы никогда не прибегать к пластическим операциям....
Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...
Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы. Шейпинг-классик Шейпинг-классик пред...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...
Пульмонолог рекомендовала упражнения для восстановления после COVID Переболевшие коронавирусом говорят, что заболевание не проходит бесследно. Советы, как быстрее восстановиться после болезни и избежать осложнений, дала читателям "РГ" пульмонолог Пироговского центра...
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос....
Как не потерять форму на карантине: мотивация, упражнения и поддержка В обычной жизни мы много двигаемся – ходим по улице, гуляем в парках и просто перемещаемся по городу, во время карантина, давай уже честно признаемся, мы чаще всего сидим. Ограничение движения негативно сказывается на нашем самочувствии. Доказ...
Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на "удаленке" Многие офисные работники продолжают трудиться на "удаленке". Специально для "Российской газеты" врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук рассказала, как организовать свой рабочий день...
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
Программа тренировок на турнике: упражнения на силу и массу Тренировки на брусьях и турнике подходят для формирования мышечного рельефа. Программа тренировок по подтягиваниям на турнике позволит вам проработать руки и грудные мышцы. Тренировка на массу на турнике и брусьях станет незаменимой для тех, кто уде...
До сих пор работают! Лучшие упражнения из аэробики 90-х от Синди Кроуфорд Приседания Казалось бы, так просто: поставь ноги немного шире плеч и начинай приседать. Однако даже в таком базовом упражнении есть нюансы. Во-первых, следи за тем, чтобы колени не выходили за носок (для этого отводи таз назад, представляя, будто са...
2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....
3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, исключи мучное и сладкое, а также продукты, которые могут стать причиной вздутия живота (яблоки, бобовые...
Названы эффективные упражнения для сохранения формы в самоизоляции Для занятий спортом в домашний условиях может хватить минимального набора инвентаря: специальный коврик, гантели, фитнес-резинка....
Физические упражнения улучшают память в любом возрасте Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может даже улучшить память. Но что происходит во время тренировки, что может вызвать эти преимущества?...
3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....
Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга? Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоро...
Врач порекомендовал дыхательные упражнения переболевшим коронавирусом COVID-19 Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников перечислил некоторые дыхательные техники для восстановления после перенесенного ковида....
Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, упражнения Калланетика – это система тренировок, основанная на статических позах. Она была изобретена в США бывшей танцовщицей Каллан Пинкней, которая придумала специальный комплекс гимнастических упражнений, чтобы избавиться от болей в ногах и спине. За...
4 жиросжигающих упражнения, чтобы прийти в форму весной: видеоинструкция Приседания Если ты пока не «наприседала» «пятую точку» и один вид штанги тебя пугает, попробуй альтернативный (но не менее эффективный!) вариант. Кстати, это упражнение — достаточно щадящее для тех, у кого есть проблемы...
Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче перенести заболевание....
5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость....
Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...
Физические упражнения способствуют снижению риска заражения COVID-19 Медицинские специалисты выяснили, что при физической нагрузке в организме вырабатываются гормоны, которые снижают риск заболевания. При этом у спортсменов реже фиксируется тяжелая форма коронавируса. «Также они уменьшают воспаление и гибель клеток п...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелями задействуют в организме обезьян ту же древнейшую моторику, что есть и у человека; Фото: Pixabay Уч...
Третье занятие по реабилитации. Интенсивные упражнения в условиях квартиры В помощь тем, кто не знает, как справиться с нехваткой движения и чувством тревоги от самоизоляции или карантина, "РГ" продолжает публиковать советы специалиста по реабилитации...
Йога и дыхательные упражнения может эффективно бороться с депрессией Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу дыхательных органов в краткосрочной перспективе. Однако мало кто задумывается о том, насколько сильн...
«Как у Ким!» — Настя Каменских описала лучшие упражнения для «пятой точки» Тело девушки летом должно быть безупречным, считает Настя Каменских. Сама певица добилась идеальной фигуры и сегодня может поделиться с поклонницами секретами красоты. Один из таких лайфхаков она опубликовала в новом посте для Instagram — лучш...
Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "Ровный позвоночник, расправленные плечи и раскрытая грудь — это в первую очередь полезно для здоровья. Благодаря правильной осанке увеличивается объем легких. За счет д...
Кандидатам в водители придется осваивать новые упражнения на "площадке" Общий смысл новой методики таков: меньше практики, но больше упражнений на площадке. Стоит отметить, что предлагаемые нередко изменения в систему подготовки водителей иногда абсолютно полярны. И в каждом случае есть вполне резонное обоснование. Не т...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряетс...
Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы В случае со вторым подбородком самым простым вариантом будет принять его (и простить). Если же он вас все-таки по каким-то причинам смущает и беспокоит, то можно попробова...
«Информационные упражнения»: Кремль узнал, кто распространяет слухи о Путине Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что Кремль «более или менее» в курсе, кто стоит за распространением вбросов, направленных против главы государства и его окружения. Называть []...
Подавший сигнал тревоги SSJ-100 сел в Шереметьево Самолет SSJ-100 рейсом Ставрополь – Москва благополучно совершил посадку в аэропорту Шереметьево. «Самолет совершил посадку в Шереметьево в 16.51 мск», – сообщил источник ТАСС в авиационных службах. Напомним, за полчаса до посадки в Шере...
Как справиться с чувством тревоги из–за коронавируса? © РИА Новости / Вадим Жернов"Люди вокруг постоянно обсуждают эпидемию, ограничения. Я тоже стала читать новости, теперь думаю об этом, стала хуже спат......
В Свердловской области столкнулись четыре авто: пострадали четыре человека Четыре автомобиля столкнулись на 34-м километре автодороги Екатеринбург - Реж - Алапаевск, в результате чего пострадали четыре человека. Как сообщает управление ГИБДД ГУ МВД России по Свердловской области, 35-летний водитель Kia Ceed двигался по Реж...
Разрешены дыхательные упражнения: последние данные о состоянии Алисы Фрейндлих Стали известны новые подробности состояния инфицированной коронавирусом актрисы Алисы Фрейндлих. Как стало известно 5-tv.ru от источника в Клинической больнице № 122 имени Соколова в Санкт-Петербурге, состояние народной артистки СССР остается тяжелы...
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику...
Виртуальные физические упражнения могут уменьшить психосоциальный стресс и тревогу Предыдущие исследования показали, как виртуальное обучение дает острые когнитивные и нервные преимущества. Основываясь на этих результатах, новое исследование предполагает, что подобное виртуальное обучение также может снизить психосоциальный стресс...
4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше вре...
«Упражнения для красивой попы»: Анастасия Решетова показала впечатляющее видео 24-летняя Анастасия Решетова во время самоизоляции решила не тратить время даром. Возлюбленная рэпера Тимати взялась за себя, чтобы к лету выглядеть идеально. Модель считает, что карантин – это не повод забывать о спорте и всё время проводить ...
Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице Глаза Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного ввер...
Шюррле восстанавливается после травмы голеностопа. Он делает реабилитационные упражнения Полузащитник «Спартака» Андре Шюррле все еще восстанавливается после травмы голеностопа, полученной на сборах. В настоящее время футболист делает только реабилитационные упражнения. Шюррле восстанавливается в Берлине. Немец не участвовал в весенних ...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Review со ссылкой на несколько исследований Йельского университета и университета Аризоны....
2 суперэффективных упражнения, которые сотрут "гусиные лапки" вокруг глаз "Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать про...
Упражнения на площадке исключат из экзамена на права в октябре 2020 года Об этом заявил начальник отделения экзаменационной работы управления надзорной деятельности ГИБДД Николай Гиляков. По его словам, постановление правительства о едином практическом экзамене на права скоро подпишет премьер-министр....
Легков в эфире «Матч ТВ» показал упражнения для занятий спортом дома Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков продемонстрировал комплекс упражнений для занятий спортом в домашних условиях. Подробнее…...
Дина Аверина выиграла упражнения с лентой на московском этапе Гран-при В Москве продолжается этап Гран-при по художественной гимнастике. Проходит розыгрыш наград в отдельных видах соревнований. Дина Аверина выиграла соревнования в упражнениях с лентой, набрав 21,35 балла. На втором месте Екатерина Селезнева (21,20), а ...
Главврач сообщила, какие упражнения надо делать после COVID-19 Тем, кто не верит, что коронавирус существует, главврач Татьяна Суровцева предложила самим оценить, насколько он опасен, поработав волонтерами в больнице. И дала советы, как защитить себя от этой болезни...
Гимнастика вместо операции. Легкие упражнения против варикоза и плоскостопия Предотвратить болезнь можно дома за 10 минут. Медики констатируют факт, что плоскостопие часто сопровождается варикозом. Симптомы и причины возникновения этих двух заболеваний ног общие, поэтому бороться с ними можно и нужно совместно. При плоскосто...
Всего 3 упражнения: Восточный комплекс «Гу Лонг» воскрешает иммунную систему Каждая минута сейчас принесёт 5 минут жизни после 50. Чаще всего так случается, что о здоровье человек начинает заботиться только тогда, когда появляются проблемы, а бывает и вовсе хватается за голову, когда поздно. Чтобы подобное не случалось, лучш...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самы...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижного образа жизни и частого сидения в одном положении. Чтобы убрать уже имеющиеся отложения, важно со...
"Как у Ким": Настя Каменских раскрыла свои любимые упражнения для красивой попы 33-летняя Настя Каменских поделилась своими секретами с поклонниками. Супруга Потапа рассказала, как в домашних условиях накачать красивые ягодицы. Обладательница стройной фигуры и соблазнительных форм заверила фанатов, что эти упражнения окажутся о...
Тонкая талия: когда упражнения и обруч – борьба с ветряными мельницами? Как же везет девушкам с фигурой песочные часы, у которых талия от природы тонкая! И как сделать тоньше свою? Вы наверняка знаете, что раньше дамы использовали корсеты, а сейчас удаляют ребра с помощью пластической хирургии. Но есть и более приземлен...
Семак о регламенте РПЛ: «Четыре случая – четыре трактовки. Матчей как «Сочи» – «Ростов» быть не должно» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак поделился мнением о проблемах регламента, выявленных после возобновления сезона РПЛ, передает корреспондент Sports.ru Александр Дорский. – Звучат предложения закрыть команды на базах до конца сезона. Как вы к это...
Четыре человека погибли и четыре пострадали в ДТП в Курганской области На трассе в Курганской области в результате столкновения трех автомобилей погибли четыре человека, в том числе ребенок, еще четверо пострадали. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на пресс-службу Управления ГИБДД по ......
4 подкаста, чтобы избавиться от чувства тревоги Клинический психолог Рамани Дурвасула считает, что страх заразиться коронавирусом вредит нашему ментальному здоровью. Неопределенность, по ее словам, — главная причина тревоги. Чтобы от нее избавиться она советует обратиться к психологу, а еще послу...
Падение цен на нефть — повод для тревоги защитников ... На фото: захоронение лопастей ветряков в Вайоминге, США. Лопасти изготавливаются из композитных материалов, которые на сегодняшний день не подлежат переработке (Бенджамин Расмуссен/Bloomberg Green) Резкое падение цен на нефть является плохой новость...
На юге Израиля прозвучали сирены воздушной тревоги Сирены воздушной тревоги сработали в граничащих с сектором Газа районах на юге Израиля, предупреждая жителей о возможных ракетных обстрелах. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Армии обороны Израиля. Сирены воздушной тревоги ......
На юге Израиля сработали сирены воздушной тревоги Сирены воздушной тревоги сработали на юге Израиля в районе, находящемся рядом с сектором Газа. Об этом информирует пресс-служба израильской армии....
Курс доллара растет, так как тревоги в связи с ... На этом снимке, сделанном 3 мая 2018 года, видна банкнота доллара США. REUTERS / Dado Ruvic Доллар в среду укрепился, так как инвесторы вернулись в безопасные активы, зафиксировав некоторую валютную прибыль в рисковых активах, которые покупали в над...
SSJ 100 подал сигнал тревоги из-за поломки кондиционера Самолет SSJ 100, следующий из Будапешта в Москву, подал сигнал тревоги General emergency и снизился до 4,5 тыс., сообщает ТАСС. Агентство сообщило об этом, когда судно пролетало над территорией Польши.Источник агентства пояснил, что сработал датчик ...
Сирены воздушной тревоги прозвучали в Израиле Сирены воздушной тревоги, предупреждающие о возможных ракетных обстрелах, прозвучали в районах на границе с сектором Газа, сообщила пресс-служба армии Израиля. Ранее кабинет безопасности Израиля принял инициативу Египта и одобрил введение режима пре...
В Израиле сработала сирена воздушной тревоги На юге Израиля сработала сирена воздушной тревоги. Об этом сообщает РИА "Новости". Отмечается, что сигнал о возможном ракетном обстреле прозвучали в киббуце Киссуфим. По данным ТАСС, одна ракета была выпущена по территории ......
Раскрыт механизм возникновения тревоги и депрессии Международная группа учёных под руководством специалистов из СПбГУ обнаружила возможный механизм переключения мозга от тревожного состояния на депрессивное. По мнению исследователей, в мозге может быть скрыт механизм, который отвечает за сопряжение ...
Самолет из Москвы подал сигнал тревоги Пассажирский Airbus, который следовал из Москвы в Екатеринбург, запросил экстренную посадку в Казани. Об этом сообщает ТАСС....
Сирены воздушной тревоги сработали на юге Израиля На юге Израиля сработали сирены тревоги, которые оповещают о ракетных обстрелах, сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Армии обороны страны. Уточняется, что тревога началась в воскресенье на юге страны в кибуце Нахаль-Оз, прилегающем к ......
Сирены воздушной тревоги сработали в Израиле Система, предупреждающая о возможном ракетном обстреле, сработала на юге Израиля. Об этом на своей странице в Twitter сообщает пресс-служба армии Израиля....
Самолет ФК «Зенит» подал сигнал тревоги Самолет, летевший из Санкт-Петербурга в Уфу, подал сигнал тревоги через 25 минут после взлета и возвращается в аэропорт вылета, передает ТАСС....
В России сегодня включат сигналы тревоги Сегодня по всей стране, кроме столицы, в рамках всеобщей тренировки по гражданской обороне МЧС включит сирены оповещения о чрезвычайных ситуациях....
Александр Овечкин отдохнет с антителами // Четыре российских хоккеиста «Вашингтона» пропустят минимум по четыре матча Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин, а также три других российских хоккеиста этого клуба Евгений Кузнецов, Дмитрий Орлов и Илья Самсонов, ранее уличенные в нарушении COVID-протокола Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в наказание пропустят...
Крепкие руки и ровная спина: подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику. Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают и как составить табли...
Точка G головного мозга: 3 упражнения, которые помогут улучшить память и внимание Упражнения не только помогут с развитием мозга, но и предупредят о различных заболеваниях. Если обычный поход в магазин заканчивается вопросом «почему дома был список на полметра, а сейчас в руке пустая корзинка» — стоит задуматься...
Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы не постареть раньше времени, нужно всего лишь выполнять 4 упражнения в день. По словам ревматолога ...
Упражнения на эмпатию для инспекторов по УДО связали со сниженным риском рецидива среди их подопечных Спустя 10 месяцев число преступлений среди подопечных инспекторов из экспериментальной группы оказалось на 13 процентов ниже...
Планочка-выручалочка: Фатальные ошибки, которые допускают 90% при выполнении «упражнения года» Попа кверху и распределение массы - основные ошибки во время выполнения упражнения планка. Планку можно смело назвать упражнением года, ведь именно в последнее время оно набрало неслыханные обороты. Фитнесс-тренеры, телеведущие и спортсмены массово ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирени...
Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли не самой большой трудностью в процессе похудения, и придётся выдержать строгую диету и сутки в спортз...
В некоторых районах Тегерана звучат сирены тревоги Звук сирен тревоги слышен в западной части Тегерана, сообщает агентство Jamaran. Видео со звуком сирен опубликовали очевидцы в социальных сетях. По их данным, сирены звучали в течение 15 минут. Пользователи соцсетей отмечают, что такого в столице Ир...
Во время тревоги в гипермаркете «Линия» задержали вора Сегодня в гипермаркет «Линия» на улице Октябрьской пришлось выезжать не только пожарным, но и бойцам Росгвардии. Напомним, сначала около 19:30 здесь сработала пожарная сигнализация. Прибывшие по тревоге пожарные выяснили, что причиной срабатывания с...
Самолёт Москва — Пермь подал сигнал тревоги Пассажирский самолет авиакомпании «Аэрофлот» рейсом Москва — Пермь сегодня, 10 апреля, подал сигнал тревоги. Об этом сообщает пресс-служба пермского аэропорта. Командир лайнера подал сигнал за десять минут до приземления на пермский аэродром. На бор...
В Тель-Авиве сработали сигналы воздушной тревоги Сирены воздушной тревоги сработали во вторник вечером в Иерусалиме, сообщает Associated Press. Одновременно с этим в секторе Газа было слышно, как боевики запускают ракеты. Предполагается, что их целью был именно Тель-Авив. При этом, по некоторым да...
Жители области снова услышат сигнал тревоги В Саратовской области 24 марта состоится очередная техническая проверка системы оповещения. С 15 до 16 часов в регионе прозвучит сигнал "Внимание всем!". Сирены включат для проверки работоспособности, а по средствам радио- и телевещания будут переда...
Самолет SSJ-100 Ставрополь – Москва подал сигнал тревоги Самолет SSJ-100, выполняющий рейс Ставрополь – Москва, подал сигнал тревоги, сообщил источник в авиационных службах. «Самолет SSJ-100 рейсом Ставрополь – Москва за полчаса до посадки в Шереметьево подал сигнал тревоги и стал снижаться. По пред...
В Белгороде «Сити Молл» эвакуировали из-за ложной тревоги Как сообщили очевидцы происшествия горожане начали выходить на улицу из-за информации о возможном пожаре в здании....
В МЧС назвали главный признак чрезмерной тревоги на самоизоляции Бессистемный мониторинг информации о COVID-19 является признаком тревоги, считают психологи Фото: Владимир Жабриков © URA.RUПостоянный и бессистемный поиск информации о коронавирусе является основным признаком чрезмерной тревоги на самоизоляции. Об ...
Может ли медитация усугубить симптомы депрессии и тревоги? Медитация – не панацея от стресса Сегодня разве что ленивый не слышал о пользе медитации. Считается, что медитативные практики наряду с дыхательными упражнениями помогают снять стресс и тревогу. Но согласно работе, опубликованной в журнале Acta Psyc...
"Марш на Крым": есть ли у России повод для тревоги В МИД России назвали "провокацией" так называемый "Марш на Крым". Его проведение анонсировали представители "Меджлиса крымскотатарского народа"*. Хорошо — это провокация. Но насколько готова Россия ей противостоять? Накануне официальный представител...
Сон может избавить от тревоги. 5 советов от ученых для восстанавливающего сна Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли выяснили, что глубокий сон помогает справиться с чувством тревоги, и дали 5 советов, как правильно спать.Чтобы узнать, как связаны сон и тревожность, исследователи провели эксперимент. Они показ...
Самолет, подавший сигнал тревоги, приземлился в «Шереметьево» Пассажирский авиалайнер SSJ-100, осуществляющий перелет из Будапешта в Москву, подал сигнал тревоги, сообщает Flightradar24.Авиалайнер подал сигнал General emergency менее чем через полчаса после взлета и снизил высоту с 10,5 до 4,5 тысячи метров. Д...
Курян призывают быть внимательными к сигналам тревоги Завтра в Курской области пройдёт проверка системы оповещения населения, но это не значит, что можно просто пропустить эти объявления мимо ушей… Итак, 29 ноября 2019 года на территории соловьиного края будут проверять готовность системы оповещ...
В Гонконге объявлен повышенный уровень тревоги из-за коронавируса В связи с распространением нового коронавируса власти Гонконга объявили о повышенном уровне тревоги. Как сообщает South China Morning Post, планируется......
Дымящая сигарета стала причиной тревоги в Курске Как выяснилось, источником беспокойства стала непотушенная сигарета в пепельнице на одном из балконов многоэтажки. Пожарных вызвал бдительный сосед курильщика, который и заметил дым. Потушить «пожар» удалось до прибытия огнеборцев. Любитель подымить...
Антистрессовая подборка приложений для снятия тревоги на самоизоляции Самоизоляция, ограничения, тревожные новости о коронавирусе. В условиях пандемии люди подвержены стрессу, поскольку ситуация выходит за рамки личного опыта каждого отдельного человека, отметил ранее главный психиатр Минздрава Зураб Кекелидзе. По сло...
Самолет «Аэрофлота», подавший сигнал тревоги, сел в Перми Лайнер SSJ 100 авиакомпании «Аэрофолот», подавший час назад сигнал тревоги, благополучно приземлился в аэропорту Перми. Об этом только что сообщили в пресс-службе аэропорта......
Вылетевший из Петербурга в Уфу самолет подал сигнал тревоги Самолет Airbus A319, выполнявший рейс из Петербурга в Уфу, подал сигнал тревоги. Предупреждение было передано спустя 25 минут с начала взлета. Командир борта принял решение вернуться в аэропорт вылета...
Самолет Москва – Амстердам подал сигнал тревоги Пассажирский Airbus A320, выполняющий рейс Москва – Амстердам, подал сигнал тревоги и возвращается обратно, свидетельствуют данные авиационного сервиса Flightradar24.com. Самолет вылетел около 14:50 из Шереметьево. Спустя примерно 20 минут полета он...
Вылетевший из Москвы самолет подал сигнал тревоги Пассажирский самолет Airbus A320, вылетевший из Москвы в Амстердам, подал сигнал тревоги и изменил курс. Об этом сообщает со ссылкой на сайт Flightradar....
Рынки стряхнули тревоги; ЕЦБ может надавить на евро Влияние на рынок:3На рынках вновь доминируют покупатели. S&P500 прибавил 0.8%, вернувшись к уровням недельной давности и остановившись всего в 0.6% от исторических максимумов. С прошлого ноября этот индекс широкого рынка США неоднократно находил под...
«Ключик» к эмоциональному здоровью. Как позабыть про стрессы и тревоги? Если мы заботимся о том, чтобы необходимые минералы поступали в организм, то обычно думаем о кальции, железе, цинке. Ну, ещё магнии, калии... А нужен ли литий? И зачем?Что железо в крови помогает доставлять кислород по всему организму, что кальций у...
Сирену воздушной тревоги снова включили в Степанакерте В столице непризнанного Нагорного Карабаха Степанакерте снова включили сирену воздушной тревоги. Об этом сообщает РИА "Новости". По данным агентства, сирена была слышна в течение получаса. На данный момент в городе тихо. Ранее ......
Следующий в Москву самолет подал сигнал тревоги В небе над Польшей терпит бедствие летящий из Будапешта в Москву самолет SSJ 100 («Суперджет»). Он подал сигнал тревоги и снизился до 4,5 тысяч метров....