Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты
Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы не постареть раньше времени, нужно всего лишь выполнять 4 упражнения в день. По словам ревматолога ...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице Глаза Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного ввер...
Горняки Приморскугля бесплатно проходят профилактику и лечение остеохондроза В целях оздоровления работников на предприятии действует лечебно-диагностический комплекс "DAVID BACK CONCEPT"...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Малина, арбуз и виноград избавят от боли в суставах Ягоды снимают воспаление, убирают отёчность, приводят колени и руки в порядок. Артрит широко распространенная проблема в мире, при которой возникает ломота в суставах. В крайних случаях человек теряет способность к передвижению и становится инвалидо...
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос....
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...
Все вопросы по ТКО, не выходя из дома Региональный оператор напоминает, что тюменцы могут получить необходимую справочную информацию о вывозе твердых коммунальных отходов по телефону горячей линии компании, а также решить все вопросы, касающиеся договорных отношений и оплаты услуг, без ...
Две недели, не выходя из дома Так получилось, что я уже отсидела в карантине: прилетев 8 марта с Сицилии, честно ушла в самоизоляцию...
Как отправиться в отпуск, не выходя из дома В России резко вырос спрос на автодома: по итогам прошедшего месяца - на 48%. Наиболее активно ими интересуются москвичи. Поскольку новый автодом весьма дорог, многие предпочитают брать его в аренду, которая составляет в среднем 20 тысяч рублей в су...
Как сходить на выставку, не выходя из дома На новогодние каникулы надо и вдоволь отдохнуть дома, и по максимуму успеть сделать все, что так долго откладывалось. И если в ваших планах сходить в музей, но до визита так дело и не дойдет, то не расстраивайтесь! Попасть на выставку легко можно пр...
Стань абонентом Nar, не выходя из дома! Во время карантина клиенты оператора Nar могут выбрать желаемый номер на сайте narsim.az и заказать доставку номера на дом. Доставка осуществляется в течение 24 часов с момента заказа. Для того, чтобы воспользоваться новой услугой, при оформлении за...
Как посмотреть "Щелкунчика" на Новый год, не выходя из дома Увидеть шедевры классики в постановках ведущих театральных сцен России и мира пользователи онлайн-кинотеатра смогут в специальной новогодней коллекции. Спектакль "Щелкунчик" можно будет выбрать в постановке Пермского театра оперы и балета, Мариинско...
Что смотреть в столичных театрах, не выходя из дома "Новая опера" Что: Опера "Ромео и Джульетта" на музыку Шарля Гуно. Авторы либретто Жюль Барбье и Мишель Каррепо сократили шекспировский текст, отодвинув тему вражды между семьями Монтекки и Капулетти на второй план. Зато любовные дуэты способны разб...
Как купить или продать жилье не выходя из дома Оформить недвижимость можно не выходя из дома, воспользовавшись электронными сервисами Росреестра, напомнили эксперты Федеральной кадастровой палаты. Также граждане могут заказать услугу по выезду к ним специалиста...
Партнерство с FxPro: ваш бизнес – не выходя из дома Стать представляющим партнером крупного форекс брокера – это отличная возможность начать свое дело, даже если вокруг бушует пандемия. Не придется ходить в офис: достаточно иметь доступ в интернет, собственный сайт или канал в мессенджере на финансов...
Как создать успешный бизнес не выходя из дома Составили подробное руководство для тех, кто хочет добиться успеха в бизнесе, но не готов тратить много времени на очереди и оформление бумаг....
Россиянам рассказали, как заработать не выходя из дома Центр цифровой экспертизы Роскачества проанализировал рынок фрилансовых услуг в России в настоящее время, которые дают возможности онлайн-заработка в условиях работы из дома. Об этом Роскачество сообщает в четверг.«Развитие Интернета определяет проф...
Убираем жир с живота за две недели не выходя из дома Тонкая талия и плоский живот — добиться их можно в любом возрасте. Конечно, чем старше вы становитесь, тем больше усилий вам нужно будет приложить. Но результат того стоит. К тому же большое количество висцерального жира не пойдет вам на польз...
4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше вре...
Легков в эфире «Матч ТВ» показал упражнения для занятий спортом дома Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков продемонстрировал комплекс упражнений для занятий спортом в домашних условиях. Подробнее…...
Узнайте о своих долгах и оплатите их, не выходя из дома УФССП России по Брянской области напоминает, что абсолютно любой гражданин может проверить себя на предмет наличия или отсутствия задолженности в электронном сервисе «Банк данных исполнительных производств» в дистанционном режиме. Специально для удо...
Как подтянуть тело, не выходя из дома: 6 упражнений с wow-эффектом! Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений с фитболом, которые можно выполнять, не выходя из дома. Гарантируем: 2-3 раз в неделю достаточно, чтобы вернуть мышцам тонус и привести себя в форму к летнему отпуску! Александра Чупракова, мастер-т...
Россияне устроили «митинг» в приложении, не выходя из дома Россияне устроили «митинг» в приложении, не выходя из дома. Они сделали это с помощью Яндекс.Навигатора. Импровизированный митинг начали жители Ростова-на-Дону. Об этом сообщают местные СМИ и группы во «ВКонтакте». Пользователи Яндекс.Навигатора вос...
«Правозащитник» — получаем юридические консультации, не выходя из дома Во время самоизоляции люди массово сталкиваются с новыми сложностями. Одних незаконно штрафуют, других оставляют без зарплаты работодатели. Сидя дома, непросто обращаться за помощью к юристу, однако для [...]...
Четыре способа оплатить услуги ЖКХ, не выходя из дома Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов дал рекомендации жителям города по тому, как оплатить жилищно-коммунальные услуги, не выходя из дома в период самоизоляции. По словам главы Северной столицы, существует четыре способа, позволяющие решить ...
Российские музыканты записали сборник «Не выходя из дома» Российские и белорусские инди-музыканты, чьи выступления сорвались из-за ситуации с коронавирусом, объединенными усилиями создали альбом «Не выходя из дома»....
Какие экспозиции можно посетить, не выходя из дома Карантин заставил задуматься над подачей своих сокровищ в онлайне не только Эрмитаж и ГМИИ. Музеи по всей России прилагают усилия, чтобы показать, что в их фондах есть коллекции, достойные внимания...
Не выходя из дома // Все более популярным становится VR-туризм В условиях продолжения пандемии и сохранения ограничений на путешествия различные приложения и сервисы позволяют медитировать у моря и совершать восхождения в горы, не покидая своей комнаты. Однако станут виртуальные путешествия полноценной альтерна...
Подписывайтесь на «Брянскую учительскую газету», не выходя из дома Уважаемые читатели! Подписаться на наше издание теперь можно, не выходя из дома. Для этого зайдите на сайт PODPISKA.POCHTA.RU 1. Выберете «Брянскую учительскую газету» по индексу ПР696, алфавиту или по части названия. 2. Выберите способ доставки. 3....
Население хочет больше тратить, но не выходя из дома Более 70% россиян хотят вернуть расходы к уровню до пандемии или даже готовы их увеличить, но преимущественно из дома и с соблюдением социальной дистанции. Аналитики отмечают, что в России люди более осторожны, чем потребители других стран...
Под лучиками солнца — Как стать здоровее, не выходя из дома Энергия солнца поможет не завыть волком во время изоляции. Быть запертым дома нравится только затворникам. У остальных лишь портится характер и здоровье. Способ исправить это — впустить больше света. Пока люди сидят по домам, природа активно возвращ...
Оплатить "коммуналку" в Приморье можно не выходя из дома Как заплатить за квартиру, не выходя из нее, рассказали в министерстве ЖКХ Приморья Как заплатить за квартиру, не выходя из нее, рассказали в министерстве ЖКХ Приморья По словам главы ведомства Владимира Бабича, для снижения рисков распространения к...
Подписывайтесь на «Брянскую учительскую газету» не выходя из дома Уважаемые читатели! Подписаться на наше издание теперь можно не выходя из дома. Для этого зайдите на сайт PODPISKA.POCHTA.RU 1. Выберете «Брянскую учительскую газету» по индексу ПР696, алфавиту или по части названия. 2. Выберите способ доставки. 3. ...
Москвичам рассказали, как отпраздновать 23 февраля не выходя из дома Столичные учреждения культуры предлагают горожанам провести выходные всей семьей с пользой, и подготовили к 23 февраля насыщенную онлайн-программу. Для горожан приготовили познавательные лекции и интересные обучающие занятия. Подробнее об этом сообщ...
Как интересно провести 11 выходных дней не выходя из дома Московские музеи, усадьбы и парки приготовили бесплатные онлайн-программы для всех желающих, чтобы можно было весело и с пользой провести новогодние каникулы. "РГ" выбрала самые интересные из них...
Кто зарабатывает больше 100 тысяч рублей в месяц, не выходя из дома Эта осень открывает отличные возможности для того, чтобы найти достойную работу за хорошие деньги. На рынке труда есть предложения на рынке труда с доходом в 100, 200 и 300 тысяч рублей в месяц. Причем самые лакомые из них предполагают удаленный фор...
Проголосовать за поправки в Конституцию омичи смогут не выходя из дома При этом электронного голосования не будет. Тем, кто не может выйти из дома или боится это делать из-за коронавируса, выдадут пакет....
Куряне смогут присоединиться к «Бессмертному полку» не выходя из дома 9 мая появляться на улицах Курской области будет нельзя, однако традиционная акция «Бессмертный полк» состоится. Для этого курянам не придется выходить из дома. Понадобятся фотографии — свои и героических родственников, вложивших сво...
Америка, Европа и Азия: как объехать весь мир, не выходя из дома Авиасообщение почти прекратилось, общественные парки и другие места скопления народа закрывают, объявлены вынужденные каникулы - страна погружается в карантин. Как не сойти с ума от самоизоляции и умудриться посмотреть на основные достопримечательно...
Лучшие балеты мира можно увидеть, не выходя из дома Международный фестиваль балета Dance Open впервые запустил online-марафон, который будет проходить аж до 30 апреля. Его участниками и зрителями смогут стать все желающие, не выходя из дома. Зрителей ждут трансляции спектаклей, эксклюзивные видео-отк...
«В четырех стенах». Пуй на карантине отрабатывает удары не выходя из дома 58-я ракетка мира Люка Пуй опубликовал видео с тренировки, которую провел не выходя из дома, – так он принял участие в челлендже «В четырех стенах». Эту акцию французская ассоциация Fête le Mur, помогающая молодым спортсменам, запустила, чтобы подде...
Петербуржцы скоро смогут привиться от COVID-19, не выходя из дома В Петербурге в скором времени начнётся вакцинация от коронавируса на дому маломобильных граждан. Об этом рассказал председатель городского комитета по здравоохранению Дмитрий Лисовец. Он отметил, что сейчас завершается процесс согласования возможнос...
Древнейшую крепость Дербента можно посетить не выходя из дома Дербентский государственный историко-архитектурный и художественный музей-заповедник, в который входит древнейшая крепость Нарын-Кала, после временного закрытия для посетителей из-за коронавируса организовал первую онлайн-экскурсию на YouTube. По да...
В Удмуртии хотят провести "Бессмертный полк", не выходя из дома В связи с пандемией коронавируса в удмуртском городе Глазов предложили трансформировать "Бессмертный полк" в акцию "Окна Победы". С 6 по 9 мая горожане смогут распечатать фото родственника - участника Великой Отечественной войны и разместить его в с...
7 чудес света, которые вы можете посетить не выходя из дома Трудолюбивые работники Google побывали во всех интересных местах мира и теперь предлагают нам последовать за ними....
Россияне смогут сдать гаджеты в ремонт, не выходя из дома В связи с повсеместной самоизоляцией из-за пандемии коронавируса отечественная сеть магазинов электроники Связной запустила новую услугу «Мобильный сервис от Связного», в рамках которой россияне смогут сдать гаджеты в ремонт, не выходя из дома.Серви...
«Яндекс» поможет сдать тест на коронавирус не выходя из дома Команда разработчиков «Яндекса» в рамках социального проекта «Помощь рядом» запустила услугу безопасного тестирования на коронавирус COVID-19 в домашних условиях. Анализ платный, но первые 10 тысяч тестов проспонсирует сама к...
В РФ разрешили покупать eSIM, не выходя из дома. Но есть два нюанса С 1 июня 2021 года вступила в силу поправка в закон «О связи». Теперь законодательство позволяет приобрести электронную SIM-карту не выходя из дома. Об этом сообщают «Ведомости». Осуществить покупку eSIM и оформление её на своё имя можно при помощи ...
Пока машины не восстали: как обучиться работе с ИИ, не выходя из дома Искусственный интеллект и машинное обучение уже давно перестали быть узкой специализацией для гиков. Сегодня технологии на их основе широко применяются даже в доступных моделях смартфонов, а обучиться [...]...
Красноярцы могут купить новый Volkswagen, не выходя из дома Специалисты дилерских центров помогут с выбором автомобиля и сделают видеопрезентацию интересующей модели....
7 крутых (и прибыльных!) профессий, которые можно освоить не выходя из дома Поменять профессию реально в любом возрасте. И снова поступать в вуз для этого не обязательно. Вместе со Skillbox выбрали несколько актуальных и хорошо оплачиваемых направлений, которые легко изучить онлайн. Кстати, среди вариантов есть не только ра...
Мобильный почтовый офис: как получить традиционные услуги не выходя из дома Получить посылку, оформить подписку или отправить заказное письмо жители Москвы и Подмосковья теперь могут не......
Пособие не выходя из дома // Минтруд обновит порядок регистрации безработных Россияне смогут подавать заявления на пособие по безработице удаленно. Новый порядок регистрации граждан в органах занятости подготовил Минтруд....
Банк «Возрождение» предлагает оформить налоговый вычет не выходя из дома Клиенты банка «Возрождение» могут оформить налоговый вычет не выходя из дома, сообщает пресс-служба кредитной организации. В рамках сервиса клиентам предлагается дистанционно оформить сертификат для возврата налога с покупки квартиры, ипотеки, инвес...
Путешествие в город мечты не выходя из дома: 10 фильмов с прекрасными городами Лондонские каникулы Уникальная возможность увидеть Лондон 1945 года. Союзники празднуют победу над фашизмом, принцессам Элизабет и Маргарет родители позволяют покинуть Букингемский дворец, чтобы повести ночь вместе со своим народом. Прекрасный сюжет...
Как устроиться на работу, отчитаться о доходах и перевыпустить кредитку не выходя из дома Из-за пандемии коронавируса россияне больше месяца не выходят из дома и сталкиваются с неожиданными проблемами самоизоляции. Можно ли перевыпустить банковскую карту, не обращаясь в отделение? Как подать налоговую декларацию в срок? И можно ли официа...
Революция состоялась: как россияне теперь покупают недвижимость не выходя из дома Из-за ограничительных мер офисы продаж российских застройщиков оказались закрыты. Вынужденная диджитализация, одними из атрибутов которой стали показы в Zoom и WhatsApp, далась девелоперам нелегко. Из 20 ведущих столичных девелоперов продажи в апрел...
Самые необычные онлайн-экскурсии: что увидеть в столице, не выходя из дома Несмотря на коронавирус и ограничения, из-за которых приходится сидеть дома, культурная жизнь Москвы продолжается. В режиме онлайн можно посетить планетарий, зоопарк, побывать в гостях у Булгакова и даже динозавров! "РГ" выбрала самые интересные экс...
О праве на льготу по имущественным налогам можно заявить, не выходя из дома Налоговые органы Тюменской области в целях корректного исчисления имущественных налогов рекомендуют гражданам, имеющим право на налоговые льготы при уплате транспортного, земельного и налога на имущество физических лиц, своевременно уведомить об это...
Голосование на диване // Поддержать поправки можно будет не выходя из дома По данным “Ъ”, участковым избирательным комиссиям дано распоряжение принимать заявления от граждан на надомное голосование с 1 апреля. Голосование «на дому» может быть инструментом обеспечения явки, но закон ограничивает его применение случаями, ког...
Решаем финансовые вопросы не выходя из дома: советы Банка России Как получить необходимые финансовые услуги, не покидая жилья, чтобы сохранить время, силы и здоровье? Об этом приморцам, оставшимся дома на этой нерабочей неделе, рассказали в Дальневосточном ГУ Банка России. Как получить необходимые финансовые услу...
Абоненты мобильной связи смогут менять операторов не выходя из дома Минкомсвязи вынесло на рассмотрение проект нового закона о возможности заключения договоров на оказание услуг связи в электронной форме. Полный текст документа размещен на официальном сайте проектов нормативно-правовых актов....
Фанаты Powerball из Украины могут продолжать играть, не выходя из дома Сайт поясняет, что многие предпочитают не тратить драгоценное время на дорогу до магазинов и стояние в очередях, а для людей с ограниченной мобильностью или другими нарушениями здоровья возможность получить необходимые им услуги через интернет, не в...
Гастрономическое путешествие в Италию, не выходя из дома: лучшие блюда от Eataly Если ты, как и мы, скучаешь по путешествиям, не расстраивайся. В итальянском гастроцентре Eataly знают, как решить проблему. Теперь познакомиться с культурой и кухней Италии можно, даже не выходя из дома. Пока мы листаем «сторис» в Инста...
До 30 июня социальные выплаты можно оформить и продлить, не выходя из дома Пенсионный фонд России на время сложной эпидемиологической обстановки упрощает назначение пенсий и пособий и продлевает выплаты без участия граждан. Расскажем, как это работает...
7 новых фильмов на время карантина. Смотрим кино, не выходя из дома Как скрасить время на период вынужденной рекомендации находиться дома? Посмотреть кино онлайн! Hi-Fi.ru подготовил подборку новых крутых фильмов, которые уже доступны в стриминговых сервисах: захватывающие сюжеты, отличные актеры, эта подборка весны...
Как купить классный автомобиль с пробегом вместе с приложением UKA (не выходя из дома!) Автомобиль с пробегом покупают, чтобы сэкономить или, к примеру, получить максимальную комплектацию по цене базовой в салоне. Но бывает, что продавцы не рассказывают всей правды о машине. В результате приходится тратить месяцы на выезды и осмотры, а...
Эксперты LG помогут починить технику своими руками, не выходя из дома В условиях пандемии многие пользователи столкнулись с проблемой ремонта техники - большинство сервисов закрылись, и починить сломанный пылесос или смартфон просто не было возможности. Однако компании нашли свои решения этой задачи: кто-то наладил ло...
Посетите Британский музей и напечатайте экспонаты на 3D-принтере, не выходя из дома Виртуальные посетители Британского музея могут распечатать на 3D-принтере определенные экспонаты, которые были отсканированы и превращены в файлы. Они доступны на странице музея в Sketchfab....
А капелла не выходя из дома: петербургские музыканты спели вместе на удалёнке Музыкальный коллектив SUPERMOTIV записали своё первое видео на абсолютной удалёнке - от первого звука в камеру до сведения и монтажа. Коллектив SUPERMOTIV дал старт новой рубрике SUPERКОЛЛАБА, в которой они будут экспериментировать и делать совместн...
Мечты сбываются: новый цвет волос и глаз не выходя из дома! Я как, настоящий начинающий блогер - визажист, сгенерировала огромное количество крутых идей для своего блога и практически в самом же начале столкнулась с трудностями. Первое что я хотела - это создавать креативные или просто коммерческие макияжи п...
Культура уходит в онлайн: посещение выставок и репетиции, не выходя из дома О новых культурных онлайн-возможностях. Если пока зрители не могут прийти в театр и на концерты, в музеи и на выставки, искусство идет к ним. Репетиции не прекращаются, несмотря ни на что. Шедевры можно увидеть, не выходя из дома. Михаил влюблен. Ка...
Выставки столичных музеев теперь можно посетить не выходя из дома Столичный Комитет по туризму вместе с культурными площадками города запустил специальный онлайн-проект "#Москвастобой", с помощью которого можно ознакомиться с постоянными и временными экспозициями различных музеев онлайн, изучать отдельные картины ...
Поздравьте близких с Днем Победы почтовой открыткой, не выходя из дома! Вашу персональную почтовую открытку доставят адресату к годовщине Великой Победы совершенно бесплатно...
От Азорских островов до Окленда: как путешествовать по всему миру, не выходя из дома Из-за пандемии коронавируса тема путешествий временно закрыта для большинства жителей Земли. К счастью, мы все еще можем отправиться на виртуальные прогулки по потрясающим местам — рассказываем о лучших бесплатных онлайн-турах...
Снять порчу на соль: Как очиститься от зависти людей не выходя из дома Больше не нужно посещать бабку или «дедку», чтобы почувствовать очищение, говорит белый маг Вероника. Считается, что порчу и сглаз трудно определить дома — это заблуждение. Белый маг уверена, что очистить себя может каждый человек,...
Насладиться спа, не выходя из дома: рецепты масок и скрабов из подручных средств Для того, чтобы сделать кожу гладкой и упругой, необязательно идти в салон красоты. У нас припасено несколько простых и натуральных средств, которые ты сможешь приготовить дома. А усилить их действие и добиться действительно классного результата пом...
Иммунолог: выходя из дома, обязательно стоит иметь запасную медицинскую маску Влажный весенний воздух и майские грозы заставляют с особым вниманием относиться к состоянию медицинских масок, которые вы надеваете, выйдя из дома....
Предпенсионеры Тверской области могут подтвердить свой статус, не выходя из дома Как известно, предпенсионеры – это граждане, которым осталось пять лет до выхода на страховую пенсию по старости. В текущем году этот статус приобретают женщины 1968 года рождения и старше, а также мужчины не моложе 1963 года рождения. Информация об...
Кунжутное печенье от ожирения: Вкусная выпечка способствует похудению, не выходя из дома Бабушкин секрет молодости и здоровья из духовки. Несовместимые с первого взгляда похудение и сладости могут дополнять друг друга. Кунжут обладает высоким содержанием полезных для организма веществ. Выпечка поможет приучить к правильному питанию даже...
Как окружить себя искусством, не выходя из дома // 9 инструкций по сборке реди-мейда 105 лет назад в письме сестре Марсель Дюшан впервые использовал слово «реди-мейд» для описания произведения, созданного из готового объекта. В условиях изоляции техника реди-мейда может обрести новую жизнь: вряд ли можно придумать более простой спос...
Побывать на заводе не выходя из дома: Тюменский мусоросортировочный завод выходит в онлайн Куда попадает мусор тюменцев из дворовых контейнеров? Если пакет завязан, содержимое будет отсортировано? С отходами работают люди или автоматика на мусоросортировочном заводе? Старый хлам – это ведь мусор, разве его можно переработать?...
Уронил ключи — переобуйся: Какую ошибку часто совершают, выходя из дома Пренебрежение приметой опасно, предупредил экстрасенс. Уронить ключи перед самым выходом из дома считается плохой приметой. Так можно накликать беду, и даже не вернуться обратно. Но избежать неприятностей достаточно просто. Об этом рассказал эзотери...
«Типун тебе с языка»: Как убрать заразу не выходя из дома, рассказала стоматолог Простой пряный настой поможет после первого применения. Каждый сталкивался с проблемой ранки на кончике языка, которая приносит кучу неудобств. Хвалёный мирамистин от всех болезней не всегда есть в аптечке и не всем по карману. Эта маленькая ранка м...
Красноярские железнодорожники приглашают не выходя из дома отправиться в интеллектуальное путешествие «РЖД КРУИЗ» Вопросы игры разделены на три темы: «История жд дорог мира», «Правила безопасного поведения на жд дороге» и «Жд дорога в истории, музыке, кино»....
Вернувшиеся из-за рубежа красноярцы смогут самостоятельно оформить больничный не выходя из дома Фонд социального страхования предлагает находящимся в карантине красноярцам самостоятельно подать заявление о выдаче больничного....
Как посетить музей или театр, не выходя из дома. Изучаем шедевры – 10 бесплатных пропусков Во время вынужденного карантина не стоит страдать от недостатка культурных развлечений. Многие музеи и театры открыли бесплатные доступы к своим сокровищницам – а Hi-Fi.ru собрал для вас подборку, которая не позволит скучать сидя дома!...
Руки-Базуки раскрыл лайфхак, как он сохраняет свою "хорошую" форму не выходя из дома Потребуется гречка, хотя если проявить немного смекалки, то возможно подобрать неплохую альтернативу.Читать далее......
Жители Брянской области смогут поздравить близких праздничной открыткой не выходя из дома Почта России запустила серию виртуальных праздничных открыток, посвященных 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. Отправить открытку можно, не выходя из дома, на сайте Почта Маркет. При оформлении на сайте Почта Маркет необходимо указать адр...
Средства защиты голосования // Участвовать в повышении явки россияне смогут не выходя из дома Основными ответственными за мобилизацию граждан на голосование по конституционным поправкам будут вице-губернаторы, отвечающие за внутреннюю политику. Для них составлена брошюра с подробным описанием технологий, которые должны стимулировать явку в 6...
Поднять зарплату не выходя из дома: Психолог Карпачёв заявил, как разбогатеть силой мысли Деньги приходят туда, где правильно о них думают. Жить в достатке хочется всем. Привлечь деньги в дом можно правильным подходом к этому вопросу. Многие ловили себя на мысли, что сбывается то, о чем подумалось. Только поразмыслили о том, что с мужем ...
Британский стартап Farewill привлёк $25 млн — он позволяет не выходя из дома оформить завещание или заказать кремацию На сайте компании также можно проконсультироваться насчёт налогов на наследство и других связанных с ним расходов....
Явка не выходя из дома // Для внесения поправок в Конституцию ЦИК может вернуть досрочное и надомное голосование Как сообщили сегодня руководители Центральной избирательной комиссии (ЦИК), на предстоящем всероссийском голосовании по поправкам к Конституции ЦИК намерен допустить возможность как досрочного, так и надомного голосования. Оба варианта способствуют ...
Находим полис и получаем больничный онлайн. 7 госуслуг, которые можно получить не выходя из дома Выходить из дома без необходимости в период пандемии коронавируса не стоит. Тем более в случае с госуслугами. Большинство из них уже можно получить онлайн. Бюрократии меньше, а процесс проходит быстрее. Лайф выяснял, какие услуги можно получить онла...
Игру Pokemon GO переделали из-за пандемии коронавируса. Теперь покемонов можно ловить не выходя из дома В 2016 году игра Pokemon GO заставила игроков выйти на улицы и ловить покемонов на свежем воздухе. В 2020 году ее разработчик студия Niantic предлагает поберечься и посидеть дома — все из-за пандемии коронавируса. В компании заявили, что переделываю...
Тариф Киевстар «Звонки для родителей» для абонентов в возрасте 60+ теперь можно подключить не выходя из дома Оператор мобильной связи «Киевстар» сообщил, что перейти на тариф «Звонки для родителей» теперь можно в без подписания договора в фирменном магазине компании. Этот тарифный план был специально разработан для абонентов в возрасте от 60 лет,...
Как не скучать на карантине – простые и веселые игры для детей дома: полезное видео Коронавирус внес коррективы в планы людей по всему миру. На карантине оказались целые страны. И один из самых острых вопросов, который волнует людей, оказавшихся в изоляции - чем заниматься дома и как избавиться от скуки Сложнее всего на карантине з...
SDI: В 2021 году только в 58% крупнейших частных медицинских центрах можно получить услугу не выходя из дома Компания SDI провела исследование уровня цифровой зрелости* лидеров российского рынка частных медицинских услуг. Среди 98-ми ведущих коммерческих клиник только у 58% доступна услуга онлайн консультирования пациента, несмотря на рост активной ......
Не выходя из дома. Жители российских регионов займут рабочие места москвичей после коронавирусного кризиса Коронавирусный кризис откроет для жителей регионов России новые возможности для трудоустройства. Многие компании перешли на удалёнку и, вероятно, будут работать в том же формате после выхода из «коронавирусных каникул». Это может сильно изменить рын...
Жители Тверской области, не выходя из дома, могут увидеть спектакли театров кукол всей страны Учреждения культуры Верхневолжья продолжают работу в онлайн — формате. Задачу подготовить интересные мероприятия в режиме онлайн для жителей региона, многие из которых остаются на самоизоляции, поставил перед учреждениями культуры Верхневолжья Губер...
Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет и снимет боль сразу после втирания. Постоянное напряжение мышц спины и вынужденная поза на работе п...
"Ночь музеев" зовет посетителей на экскурсии-шутки, прогулки по древним городам и выступление квинтета. И все не выходя из дома "Ночь музеев" пройдет в Ленобласти в третий раз подряд. В первый год проведения более 10 тысяч жителей и гостей региона приняли участие в этой международной культурной акции....
"Мос.ру" поможет родителям записать ребенка в школу, оформить льготное питание и сделать многое другое, не выходя из дома Портал «Мос.ру» позволяет родителям не выходя из дома решить столичным родителям многие задачи, связанные с получением образования. На сайте в электронном виде доступны более 330 услуг и сервисов, которыми можно воспользоваться в условиях самоизоляц...
«У собачки боли, у кошечки боли»: как домашнее животное спасёт от болезни Если кот свернулся клубком, значит хозяину пора лечиться. Пушистые любимцы способны помочь человеку в сложных ситуациях. Например, они очистят энергию болезни и превратят её в положительную ауру. Собака может легко справиться с вирусом. Защитное пол...
Получить флагман, не выходя из дома. Samsung разыгрывает Samsung Galaxy S20 в России Компания Samsung сообщила о запуске нового конкурса, который проходит под хештегом #НочьюДома. При помощи этого конкурса производитель хочет подтолкнуть пользователей к тому, что даже на карантине можно творчески проводить время. Принять участие в к...
3 рецепта не для фитоняшек. Как приготовить дома шакшуку, шаурму и кесадилью. Рассказываем за 3 минуты Ресторан еврейской кухни далеко, а шакшуки хочется немедленно? Или в связи с пандемией страшно покупать шаурму на улице? Любимый мексиканский ресторан обанкротился, а кесадилью вы любите? Лайф знает, как вам помочь. С нашими видеоинструкциями и реце...
Научная лаборатория у вас дома: как самостоятельно сделать лазерный микроскоп за считаные минуты Лазерный микроскоп – согласитесь, это звучит очень внушительно. А построить его можно за считаные минуты, если под рукой есть лазерная указка и лист бумаги....
Леонид Федун продолжит лечение от коронавируса дома Владелец московского "Спартака" Леонид Федун выписан из больницы. Он продолжит лечиться от коронавируса дома. "Попробую приступить к работе, и в клубе в том числе", - сообщил Федун...
Стоять, спина: Как гусарским методом перебороть боль от остеохондроза 15 минут «простоя» каждый день, и спина будет в порядке без лишних уколов. Внезапный приступ боли в спине не то, что можно просто перетерпеть. Не редкостью такое было и для гусар, которые много времени проводили в пути и сражениях, а пот...
Глава Минкульта России проходит лечение от COVID-19 дома Министр культуры Российской Федерации Ольга Любимова рассказала, что проходит лечение от коронавирусной инфекции дома. "Мне удается, по счастью, не останавливать рабочий процесс, что сейчас очень важно… У меня не очень большая температура вечером и ...
«Ювентус» крупно проиграл дома «Фиорентине» (0:3), играя с 18-й минуты в меньшинстве. Отставание от «Милана» – 7 очков В 14-м туре итальянской Серии А «Ювентус» крупно проиграл дома «Фиорентине» (0:3). Sports.ru провел текстовую онлайн-трансляцию этого матча. Команда Андреа Пирло с 18-й минуты играла в меньшинстве после удаления Хуана Куадрадо. В турнирной таблице т...
В Москве около 1700 человек проходят лечение от коронавируса дома Около 1700 человек в Москве лечатся от коронавируса в домашних условиях, пишет РИА Новости со ссылкой на заммэра столицы по вопросам социального развития Анастасию Ракову.Она рассказала, что врачи провели больше 7000 телемедицинских консультаций.По ...
Михаил Мишустин, уходя на лечение от Covid-19, призвал россиян быть дома Премьер-министр РФ Михаил Мишустин, у которого только что обнаружили коронавирусную инфекцию, призвал россиян соблюдать необходимые меры безопасности. «В сложившихся обстоятельствах я хочу еще раз обратиться ко всем гражданам нашей страны с просьбой...
В оперштабе Москвы назвали число пациентов с коронавирусом, проходящих лечение дома В Москве более 6 тыс. человек проходят лечение от новой коронавирусной инфекции на дому, сообщили в оперативном штабе по контролю и мониторингу ситуации с коронавирусом в столице. «Сейчас лечение на дому проходят более 6 тыс. человек. При этом...
Мурашко: если лечение COVID-19 дома за два дня не дает результатов, необходима госпитализация В случае, если в течение двух первых дней с момента выявления заражения COVID-19 лечение дома не дает эффекта, заразившегося необходимо срочно госпитализировать, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. «Мы видим, что несмотря на то, что управ...
Лечение алкоголизма прямо дома: Назван рецепт макарон с грибами против зависимости Блюдо незаметно вызывает отвращение к алкоголю. Алкоголизм — это серьёзная зависимость, которая разрушает организм. Макароны с грибами вылечат зависимость и восстановят организм без вреда для него. Грибы часто использовались в знахарстве, как ...
Ул. Ленина избавят от снега Наступила весна, в центре Курска решили навести порядок. Теперь куряне не смогут «любоваться» грудой зачерствелого, грязного снега. Работы идут по всей ул. Ленина. Стоит отметить, что снежные завалы можно увидеть в любой части города. Ог...
От чего нейросети избавят мир День ото дня нейросети все сильнее входят в нашу жизнь, хотя порой мы этого совершенно не замечаем. Но если тенденция сохранится, то в скором времени привычный нам мир претерпит кардинальные перемены - о них и поговорим....
Россиян избавят от комиссии при оплате ЖКУ До сегодняшнего дня банки и отделения почтовой связи за оплату коммунальных услуг через их структуры взимали определенный процент с суммы платежа. «Наценка» варьировалась от половины до двух процентов в среднем, но иногда составляла и несколько деся...
Два простых продукта избавят от морщин Диетолог Андрей Бобровский заявил, что избавиться от морщин поможет коллаген. Какой именно, врач пояснил. Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский пояснил, что белок коллаген помогает поддерживать упругость кожи и избави...
Улицу Ленина избавят от снега Наступила весна, в центре Курска решили навести порядок. Теперь куряне не смогут «любоваться» грудой зачерствелого, грязного снега. Работы идут по всей ул. Ленина. Стоит отметить, что снежные завалы можно увидеть в любой части города. Ог...
Lada Largus избавят от импортных пружин АВТОВАЗ откажется от иностранных пружин в подвеске Lada Largus в пользу отечественных — новым поставщиком этих позиций станет Уральский пружинный завод (УПЗ) из Белорецка, Башкирия. Об этом сообщил глава республики Радий Хабиров через свой канал в Т...
Выпускаемые в Крыму электромобили избавят от импортозависимости Вы наверняка помните электрокар «Эльтавр», который создало и производит одноименное научно-производственное предприятие в Крыму. Такие машины уже используются в аэропорту Симферополя и на развозе туристов в Дербенте. Сегодня по проекту «Эльтавра» по...
Архивистов избавят от применения кассовой техники Архивные учреждения предлагается освободить от обязанности использования контрольно-кассовой техники (ККТ) при оказании платных услуг физическим и юридическим лицам. Соответствующий законопроект принят в первом чтении на пленарном заседании Госдумы....
Ростовскую воду избавят от неприятного запаха В Ростове построят систему для борьбы с неприятным запахом на очистных сооружениях канализации. Об этом сообщает пресс-служба «Ростовводоканала». Источником неприятного запаха ростовской воды являются производственные объекты и иловые площадки на Ле...
Эти пять привычек в еде избавят вас от сезонной депрессии Сезонное аффективное расстройство, то есть сезонная депрессия, обычно возникает поздней осенью. Среди её общих симптомов выделяют чувство грусти, капризность, упадок сил или вялость, сложности с концентрацией внимания на повседневных делах, ощущение...
Весь в Овна: Как от импульсивности избавят комплименты Делиться позитивом – только собственный приумножать. На эти выходные, а именно в субботу, Венера находится в созвездии Овна. Это положение планеты относительно негативно влияет на людей, делая их более импульсивными и эмоциональными. В такое в...
Россиян избавят от телефонных мошенников раз и навсегда Помощником полиции в борьбе с телефонными мошенниками станет сервис "Антимошенник" стоимостью 45 млн рублей. Он должен заработать в конце текущего года. Разрабатываемый для МВД модуль будет готов к 25 декабря 2021 года, сообщает ТАСС со ссылкой на п...
Жителей вымирающих городов избавят от платы за капремонт После признания населённого пункта закрывающимся его жителям начнут возвращать взносы за капитальный ремонт, которые не нашли применения. Решение о закрытии населённых пунктов принимают региональные власти....
Орегано и шалфей эффективно избавят от жира на животе Отложения висцерального жира появляются из-за стресса и сидячей работы, поэтому бороться с ним нужно особенным способом. Жир на животе это проблема, с которой не под силу справиться ни диетам, ни физическим упражнениям, всё потому, что он появляется...
Российских водителей избавят от штрафов с камер в кустах Представители Минтранса, МВД и комитета по транспорту Госдумы разрабатывают поправки, благодаря которым водителей избавят от штрафов, приходящих из-за необоснованно установленных или спрятанных камер. Владельцы таких комплексов фотовидеофисации буду...
Россиян избавят от зарплат ниже уровня МРОТ Министерство труда РФ, профсоюзы и работодатели решили обсудить изменения в Трудовом кодексе, благодаря которым россиян можно будет избавить от зарплат ниже минимального размера оплаты труда, который на данный момент на федеральном уровне составляет...
Невероятный прецедент: водителей избавят от штрафов ГИБДД Хорошие вести для честных автовладельцев После частной ситуации на дороге у водителей появился шанс без последствий избавиться от штрафов, выписанных сотрудниками ГИБДД. По решению Верховного суда был аннулирован штраф автовладельцу, который не нару...
Apple Watch избавят владельцев от ночных кошмаров Apple работает над приложением для часов Apple Watch, которое поможет людям с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) избавиться от ночных кошмаров. Приложение Nightware уже одобрило Управление по санитарному надзору за качеством пищевых ...
Эволюция рекламы: избавят ли от нее зрителей потоковые сервисы? Москва, 10 января - "Вести.Экономика". Эксперты видят в развитии этого направления не угрозу, но новую возможность. На медиарынке развернулась настоящая война потоковых сервисов, и противоборствующих сторон в ней становится все больше: в конце 2019 ...
Роботы UiPath избавят сотрудников «ЭФКО» от рутины Компания GMCS создала несколько роботов на основе RPA-платформы UiPath, благодаря которым сотрудники «ЭФКО» больше не тратят время и силы на повторяющиеся задачи Группа компаний «ЭФКО» начала масштабную роботизацию рутинных процессов ......
Восточную рощу в Омске избавят от больных и усыхающих деревьев Стартовала вторая очередь благоустройства зеленой зоны на окраине Омска. Параллельно там избавляются от больных и усыхающих деревьев....
От страха смерти избавят фильмы, творчество и специальные кафе Среди многочисленных человеческих фобий встречается одна довольно странная — это страх перед смертью. Конечно, все мы знаем, что рано или поздно умрём, но некоторым людям этот страх просто не даёт спокойно жить — они постоянно думают о смерти. Причё...
Секрет растущей Луны — Вода и мята избавят от комплексов «Напиться» уверенности нужно до полнолуния. Волнения и комплексы уйдут, если сделать «лунный» коктейль. В чём секрет растущей Луны? В этот период ночное светило сильно влияет на эмоции. Потому чаще на растущую Луну обостряетс...
Снять порчу в постели – Как лепестки роз навсегда избавят от врагов Древняя традиция осыпать ложе цветами должна применяться через день, интригует эзотерик. В день бракосочетания молодожёнов принято посыпать лепестками роз. Также они используются для создания непринуждённости, когда пара решает добавить романтики в ...
Это возможно: 4 вида эпиляции, которые избавят от волос навсегда Избавиться от лишних волос навсегда — мечта, которую можно воплотить в реальность. Для этого подойдут виды эпиляции, позволяющие уничтожить волосяной фолликул, чтобы блокировать рост волос в будущем. Электроэпиляция Сегодня этот метод многие с...
Здание на Красной площади в Курске избавят от светящегося экрана В ближайшее время начнется ремонт здания, расположенного на Красной площади, 6. Здесь намерены привести в порядок фасад, чтобы вернуть ему исторический облик. Его перекрасят, демонтируют размещенный на крыше экран, а кондиционеры спрячут за специаль...
Поправки в Уголовный кодекс избавят предпринимателей от угрозы ареста Владимир Путин внес в Госдуму пакет законопроектов, которыми предлагается смягчить ответственность за невозврат валютной выручки и защитить права предпринимателей. Как изменится жизнь бизнесменов - читайте в материале "РГ"...
Омских рекламщиков на полгода избавят от арендных площадей за щиты Омские операторы наружной рекламы уже обратились к премьеру Мишустину, чтобы их признали наиболее пострадавшей от коронавируса отраслью....
Sukhoi Superjet избавят от иностранных деталей за 15 млрд рублей Проект Sukhoi Superjet, первого со времен СССР собранного в России лайнера, разработка которого обошлась в 1,5 млрд долларов, продолжает дорожать. В ближайшие три года правительство выделит из бюджета еще 15 млрд рублей, чтобы доработать лайнер и из...
Тик- так рядом враг: часы на левой руке избавят от неприятелей Время приобретёт силу, если взмахнуть рукой. Носить часы принято на левой руке. Но почему? Эзотерики выяснили, как они влияют на энергетику и на окружающих людей. Время на руке бежит быстро, а от лишних людей избавляет ещё быстрее. Если неприятель з...
Можно ли создать таблетки, которые избавят от необходимости утренней зарядки? В будущем заниматься спортом будет необязательно Практически все мы с самого детства знаем о пользе утренней зарядки, но почему-то ее не делаем. А ведь регулярные физические упражнения по утрам не только придают бодрости, но и предотвращают развитие...
Рыбы, Раки, Скорпионы - «Огненные» хобби избавят знаки от проблем Нужно перенять хобби своих близких Овнов, Львов, Стрельцов. Три знака зодиака будут испытывать трудности с творческим подходом. Это знаки стихии Воды: Рыбы, Раки и Скорпионы. У них будет идеальный тандем со своими родными и близкими. Есть один нюанс...
Как очистить унитаз: работающие методы, которые избавят туалет от запаха Это место, где скапливается большое количество микробов. Чистить его приходится, хоть и не очень хочется. Вот как сделать это быстро и качественно....
5 простых упражнений, которые избавят тебя от второго подбородка навсегда Упражнения № 1, 2 Проработай подъязычно-челюстные мышцы: большим и указательным пальцами (средним тоже можешь себе помогать) захвати группу мышц ровно под подбородком, плавными движениями влево-вправо разминай мышцы в течение одной минуты. Для эффек...
Новые запреты для автолюбителя: сюрпризы от правительства избавят россиян от пробок? Водители получат новый удар по бюджету. Сейчас в мире набирает силу тенденция с отказом от личного транспорта в сторону развития общественного. Для улучшения экологии и снижения финансовых потерь из-за простоя в пробке. Мегаполисы задыхаются от пере...
Антидепрессанты в смартфоне. 9 приложений, которые избавят от плохого настроения и стресса Сидеть в смартфоне на самоизоляции, листая соцсети или ленты новостей, — занятие не просто утомительное, но ещё и погружающее в чувство тревоги. Гаджет может быть полезным и расслабляющим, если установить в него правильные приложения. Читать далее.....
Йога против целлюлита: 5 техник, которые избавят от «апельсиновой корки» На самом деле, предрасположенность девушек к возникновению «апельсиновой корки» или целлюлита легко объяснима. Природа предусмотрела, чтобы у нас происходила активная выработка женских гормонов. Поэтому в области живота, бедер и груди об...
Упражнения для ног (+ видео) Четыре упражнения комплекса, благотворно сказываются на крово- и лимфообращении в сосудах. Регулярно выполняя эти упражнения, они избавят от зябкости ног, укрепят голеностопные суставы, что, несомненно, обеспечит устойчивость при ходьбе, а во время ...
Болит голова – скумбрия в помощь: Богатые витамином D продукты избавят от мигрени Нехватка вещества не только размягчает кости, но и вызывает неприятные ощущения в частях тела. Витамин D – это важное для человека органическое соединение. Его дефицит способствует головной боли. Нехватка вещества даже может вызвать инсульт, инфаркт...
Книги, которые научат спокойствию, избавят от страхов и по-настоящему влюбят вас в Грецию В июне издательству “Манн, Иванов и Фербер” (книголюбам, наверняка, знакома аббревиатура МИФ) исполнилось целых 15 лет. Metro решило сделать подборку самых ярких книг издательства. Райан Холидей “Сила спокойствия” (16+) О чем...
Красноярская БСМП получила 175 новых компьютеров. Они избавят врачей от «бумажной» работы В Красноярскую межрайонную больницу скорой медицинской помощи поступили 175 новых компьютеров, 23 из них оснащены web-камерами для проведения видеоселекторов....
Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспериментальное исследование, которое показало, как здоровый образ жизни меняет характер модификаций наше...
Грива будет как у льва: Найдены 2 компонента, которые избавят от облысения в домашних условиях Лук и яйцо. Результат виден уже с первого применения. Луковый сок отлично стимулирует волосяные луковицы, а желток убережет от пересушивания кожу. Запах лука можно легко нейтрализовать, добавив в смесь пару капель любимого эфирного масла. Брать для ...
"Опора России": меры властей Москвы по коронавирусу избавят бизнес от высоких штрафов Президент организации Александр Калинин считает, что для поддержки малого и среднего бизнеса необходим комплекс мер по снижению налоговой и кредитной нагрузки...
Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье. Аквааэробика: в чем польза Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы...
4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...
4 главных упражнения от лишнего веса Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и наши предки хорошо знали, кто сможет пережить и поддержать вас в экстремальных условиях зимы, тот и б...
Физическая реабилитация и реабилитационные упражнения Кинезитерапия - это не что иное, как лечение с помощью движения. Движущиеся упражнения - фундаментальный элемент этого вида терапии. Занятия можно выполнять индивидуально или в группах. Процедуры кинезиотерапии в первую очередь предназначены для люд...
Табата: упражнения для стройности по-японски Японская система упражнений Табата является видом интервального тренинга высокой интенсивности. Цель тренирующихся – выполнить максимальное количество движений за короткий промежуток времени. Физические упражнения Табата имеют строгий план: 20...
Новости кризиса 20 декабря. Часть россиян избавят от налога, назван курс доллара в Новый год Московская биржа не отреагировала на подтверждение победы Джо Байдена на выборах в США. Укрепившийся рубль практически не колебался на торгах. Курс доллара составляет 73,3 рубля (+0,67%), евро поднялся на +0,54% и достиг 89,8 рубля. Нефть марки Bren...
Как быстро накачать трицепс: лучшие упражнения Если хотите увеличить силу или объем рук, без сильного трицепса не обойтись. Вот несколько упражнений и правил, которые помогут вам достичь цели....
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждев...
Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремл...
Физические упражнения для людей с раком лёгких Тяжело думать об упражнениях, если у вас рак лёгких. Конечно, взять себя в руки нелегко, но вы должны отдавать себе отчёт в том, что физкультура поможет вам держать форму и не давать болезни прогрессировать....
Как быстро накачать бицепс: упражнения от бодибилдеров Некоторым кажется, что самый простой и быстрый путь к большому бицепсу - регулярный подъем штанги. Эх, если бы все было так просто......
Утренние упражнения приносят наибольшую пользу при похудении Заниматься гимнастикой для эффективной сгонки жира нужно до полудня. Люди, которые тренируются утром, теряют лишние килограммы интенсивнее, чем занимающиеся вечером. К такому выводу пришли аналитики Центра по укреплению здоровья в Северной Каролине....
Пульмонолог рекомендовала упражнения для восстановления после COVID Переболевшие коронавирусом говорят, что заболевание не проходит бесследно. Советы, как быстрее восстановиться после болезни и избежать осложнений, дала читателям "РГ" пульмонолог Пироговского центра...
Топим жир лежа: эффективные упражнения на диване для ленивых Этот комплекс упражнений специально для ленивых – выполняется преимущественно лежа, но тем не менее позволяет проработать основные мышечные группы и привести тело в тонус. И начнем, пожалуй, с брюшного пресса, поскольку эта зона волнует многих перед...
Как не потерять форму на карантине: мотивация, упражнения и поддержка В обычной жизни мы много двигаемся – ходим по улице, гуляем в парках и просто перемещаемся по городу, во время карантина, давай уже честно признаемся, мы чаще всего сидим. Ограничение движения негативно сказывается на нашем самочувствии. Доказ...
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на "удаленке" Многие офисные работники продолжают трудиться на "удаленке". Специально для "Российской газеты" врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук рассказала, как организовать свой рабочий день...
Гимнастика Кэрол Маджио: пошаговые упражнения для лица и шеи Гимнастика Кэрол Маджио — это разработанные косметологом упражнения, которые позволяют подтянуть 57 мышц лица и шеи. В тексте рассказываем, как выполнять упражнения Кэрол Маджио, чтобы никогда не прибегать к пластическим операциям....
Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы. Шейпинг-классик Шейпинг-классик пред...
Российские снайперы отработали сложные упражнения в Белоруссии Российские снайперы отработали сложные упражнения и продолжили борьбу в индивидуальном зачете на конкурсе АрМИ-2020 «Снайперский рубеж», который проходит в Белоруссии.В одном из упражнений снайперы должны были поразить три мишени «Поясная фигура» на...
Второе занятие по реабилитации. Упражнения для дыхательной системы Специалист по реабилитации проводит комплекс занятий в условиях самоизоляции. В этот раз упражнения подойдут, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для тех, кто перенес ОРВИ или пневмонию...
Собрать и разобрать Калашников: все этапы и секреты упражнения В своей жизни каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом, вырастить сына и научиться разбирать и собирать автомат Калашникова....
До сих пор работают! Лучшие упражнения из аэробики 90-х от Синди Кроуфорд Приседания Казалось бы, так просто: поставь ноги немного шире плеч и начинай приседать. Однако даже в таком базовом упражнении есть нюансы. Во-первых, следи за тем, чтобы колени не выходили за носок (для этого отводи таз назад, представляя, будто са...
Программа тренировок на турнике: упражнения на силу и массу Тренировки на брусьях и турнике подходят для формирования мышечного рельефа. Программа тренировок по подтягиваниям на турнике позволит вам проработать руки и грудные мышцы. Тренировка на массу на турнике и брусьях станет незаменимой для тех, кто уде...
Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день. Издание BAZAR перечислило перечень самых эффективных упражнений, к которым прибегают знаменитости. Одним из обязательных занятий в...
Упражнения с кинолентами // Как спортивное кино ответило пандемии Этот год, не самый богатый на спортивные соревнования, оказался удивительно богат на спортивное кино — художественное и документальное. Его героями становились баскетболисты и велогонщики, футболисты и шахматисты, фигуристы и саблистки. Многие из фи...
2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....
3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, исключи мучное и сладкое, а также продукты, которые могут стать причиной вздутия живота (яблоки, бобовые...
Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...
Названы эффективные упражнения для сохранения формы в самоизоляции Для занятий спортом в домашний условиях может хватить минимального набора инвентаря: специальный коврик, гантели, фитнес-резинка....
Физические упражнения улучшают память в любом возрасте Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может даже улучшить память. Но что происходит во время тренировки, что может вызвать эти преимущества?...
Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...
Йога и дыхательные упражнения может эффективно бороться с депрессией Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу дыхательных органов в краткосрочной перспективе. Однако мало кто задумывается о том, насколько сильн...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряетс...
Врач порекомендовал дыхательные упражнения переболевшим коронавирусом COVID-19 Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников перечислил некоторые дыхательные техники для восстановления после перенесенного ковида....
Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга? Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоро...
Антистресс за пять минут: четыре упражнения для снижения тревоги Название практики медитации mindfulness (майндфулнесс) можно перевести с английского как "осознанность", "наполненность ума". Директор Центра осознанного лидерства, преподаватель практики майндфулнесс Светлана Хамаганова с 2006 года занимается психо...
Физические упражнения способствуют снижению риска заражения COVID-19 Медицинские специалисты выяснили, что при физической нагрузке в организме вырабатываются гормоны, которые снижают риск заболевания. При этом у спортсменов реже фиксируется тяжелая форма коронавируса. «Также они уменьшают воспаление и гибель клеток п...
Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче перенести заболевание....
Кандидатам в водители придется осваивать новые упражнения на "площадке" Общий смысл новой методики таков: меньше практики, но больше упражнений на площадке. Стоит отметить, что предлагаемые нередко изменения в систему подготовки водителей иногда абсолютно полярны. И в каждом случае есть вполне резонное обоснование. Не т...
«Как у Ким!» — Настя Каменских описала лучшие упражнения для «пятой точки» Тело девушки летом должно быть безупречным, считает Настя Каменских. Сама певица добилась идеальной фигуры и сегодня может поделиться с поклонницами секретами красоты. Один из таких лайфхаков она опубликовала в новом посте для Instagram — лучш...