О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня
Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряетс...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Домашняя техника с Алисой, которой можно управлять голосом Увлажнитель воздуха Polaris PUH 9105 IQ HomeУ бренда Polaris есть отдельная линейка умной техники с поддержкой голосового управления - в нее входят роботы-пылесосы, мультиварки, напольные весы, увлажнители воздуха и даже чайники. Все эти приборы под...
Укрепить тело за 10 минут: короткая домашняя тренировка, которую можно делать после 40 лет Одной экспресс-тренировки в день продолжительностью 10 минут достаточно, чтобы избавиться от лишнего жира и прокачать тело. Попробуйте взять за правило выполнять два простых упражнения, и результат не заставит себя ждать....
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Музей отвратительной еды в Швеции: об аппетите можно забыть В Шведском городе Мальма можно найти, пожалуй, один из самых необычных музеев в мире — Музей отвратительной еды. Музей со странным названием открылся 31 октября 2018 года. Пока что, этот музей является единственным в своём роде — однако его правильн...
Оборонка не сдаётся, но о возврате кредитов ОПК можно забыть на 15 лет Минфин предложил пролонгировать кредиты оборонным предприятиям до 2036 года. Как следует из поправок ко второму чтению проекта бюджета на следующую трехлетку, внесенных министерством в правительство, перечень кредитных соглашений, по которым могут б...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
О здоровье можно забыть: раскрыт вред от самоизоляции из-за коронавируса Для нормального времяпрепровождения в домашних условиях нужны деньги, самодисциплина, терпение и оптимизм, отметил эксперт. "От коронавируса можно помереть? В принципе, да. А от инфаркта? Гиподинамии? От телевизора, который, зараза, нагнетает и нагн...
Римшевич: о том, что Латвия будет финансовым центром, можно забыть События последних лет в финансовом секторе Латвии свидетельствуют о том, что в этой сфере по-прежнему наблюдается большое количество проблем, тормозящих экономическое развитие страны......
«Можно забыть о пауэрбанке»: пользователи 4PDA тестируют realme C3 Бренд realme дебютировал на рынке РФ год назад, но уже завоевал популярность благодаря гаджетам с выгодным сочетанием цены и возможностей. Новый C3 не исключение. Аппарат примечателен производительностью, [...]...
Haval исполняет мечты: О проблемах с запчастями на Н9 можно забыть Компания Haval увеличила наполнение центрального склада в Подмосковье в 2.5 раза. Как известно, одним из главных минусов китайского рамного внедорожника Haval H9 было отсутствие нужных запчастей в наличии. Водителям приходилось неделями, а то и меся...
Таблетка от одиночества: можно ли забыть о горе с помощью лекарств Потерявшая любимого мужа исследовательница продолжает отчаянные поиски лекарства, которое поможет избавить людей от тяжести одиночества....
Кому еще нужен iTunes? С этим приложением можно про него забыть Были времена, когда загрузить контент на iPhone или iPad без iTunes было просто невозможно. Да что говорить, раньше без подключения к этой программе невозможно было сразу, достав устройство из коробки, его включить, так как оно требовало подключения...
Про ЧМ в Монреале можно забыть. А сколько наших будет на следующем, в Стокгольме? Сегодня совет Международного союза конькобежцев отменил чемпионат мира-2020. Таким образом, ISU отказался от попыток все-таки провести ЧМ в конце этого года....
О премиях можно забыть – Кудрявцева хитро отомстит Бузовой за скандал с «Муз-ТВ» Ведущая «Дома-2» явно перешла дорогу не той звезде. Не успела Лера Кудрявцева отойти от скандала с удалением грудных имплантов, как её имя вновь запестрило в новостных заголовках после назначения Ольги Бузовой главной ведущей премии &laq...
"О снятии санкций можно забыть": Сатановский напомнил о войсках США в Европе Киев призвал ЕС сохранить антироссийские санкции. "Американцы войска в Европе держат... Так что про снятие с нас санкций можно забыть", - сч......
О «Ред Булле» можно забыть: Квят «спустил в унитаз» карьеру, наехав на судей Послав стюардов Формулы-1 куда подальше, Даня может испытать на себе их гнев. Эмоциональная концовка Гран-при Мексики, в ходе которой пилот «Торо Россо» Даниил Квят допустил контакт с болидом «Рено» под управлением Нико Хюлке...
Этот пылесос можно купить и забыть про его обслуживание — Roborock S7 MaxV Ultra Роботы-пылесосы прошли долгий путь, и теперь уже никто не сможет сказать, что это бесполезный гаджет, вместо которого лучше все сделать руками. Теперь это очень технологичные устройства, переставшие беспорядочно биться о мебель и научившиеся даже са...
Haval F7 «разбивает сердца» россиян! Об экономии, вальяжной и нетерпеливой езде можно забыть Не зря народ сомневался в китайцах: «Ох, как не зря!» Кто-то его хвалит, кто-то беспощадно бранит, однако не каждый автомобилист сможет составить объективное мнение по поводу Haval F7. Правда недавно, на одном из автомобильных форумов появился отзыв...
Об этой «Шниве» можно забыть? Какая судьба ждет прототип Chevrolet Niva 2 Возвращение «Шеви Нивы» под крыло «АвтоВАЗа» может изменить ход игры. Автомобильные СМИ уже раструбили новость о возвращении Chevrolet Niva в «родные пенаты» путем выкупа «АвтоВАЗом» доли концерна Gene...
О покупке квартиры можно забыть. Продавцы задрали стоимость вторичного жилья в России до небес Справедливых цен не будет до конца кризиса. Нефтяной кризис и обвалившийся курс рубля резко снизили доступность жилья в России. Банки боятся, что в условиях ухудшения экономической обстановки заемщики просто не смогут выплачивать ипотеку и все реже ...
«Можно забыть про кикшеринг как транспорт последней мили»: что сервисы аренды думают о регулировании электросамокатов Власти предлагают признать мощные самокаты мопедами, пользователей регистрировать по паспорту и создать единую базу нарушителей. Бизнес согласен, что нужны чёткие правила, но предупреждает: дополнительные расходы лягут на пользователей....
Про «Крету» можно забыть: Lifan X70 возвращается в Россию и имеет реальные шансы вырваться в лидеры Китайский кроссовер «угрожает» прямым конкурентам. В настоящее время Hyundai Creta считается одним из лидеров сегмента SUV на российском рынке — россияне ценят и уважают такой автомобиль, несмотря на недостатки и просчеты разработч...
С таким монстром можно забыть и о «Крузаках»: В сети показали внедорожник, полученный в результате симбиоза ВАЗ-2108 и ГАЗ-66 Народные умельцы построили достойную альтернативу зарубежному премиуму. Любители Toyota Land Cruiser, которым не хватило денег на его покупку снова отличились – на этот раз доморощенные инженеры построили вездеход, способный преодолевать любое бездо...
Геймеры составили список видеоигр, в которых можно сражаться против русских или военных СССР (местами нужно применить воображение и, конечно же, не забыть об орках) Не всем дано быть первоклассными эффективными бойцами. Некоторых украинцев не покидает чувство бесполезности, даже не смотря на помощь ВСУ и теробороне (волонтерство или пожертвования, участие в ІТ-армии). Этих людей не покидает ощущение, что они са...
Елена Вяльбе: «И я жевала лыжную мазь» В следующем году в прокат выйдет биографическая спортивная драма о Елене Вяльбе.Действие фильма «Белый снег» охватывает события из жизни спортсменки, начиная с её детства в Магадане и заканчивая чемпионатом мира в Тронхейме в 1997 г., где она устан...
«Мазь для члена»: Пресняков о «зашкварной» рекламе Актер и музыкант Никита Пресняков не станет рекламировать мазь для полового члена. Об этом он сам заявил изданию SRSLY....
Ученые создали мазь от ожогов с магнитными частицами Сотрудники Красноярского научного центра РАН добавили магнитные наночастицы к мази от ожогов на основе антибиотика. Оказалось, что новый препарат убивает больше болезнетворных бактерий и быстрее заживляет ткани....
Анальгетическая и противовоспалительная мазь для суставов - что выбрать и как использовать? Мази и болеутоляющие средства для суставов обычно содержат вещества из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые действуют локально, непосредственно на источник боли. Они будут работать при всевозможных травмах, травмах, д...
Советский Лайфхак - Как мазь «Звёздочка» защитит от зимы Правильно намазав ноги, можно не бояться обморожения. Вьетнамская мазь «звёздочка» всегда лечила и помогала от множества болезней. Советские люди нашли особое применение мази для спасения от холодных зим. Мазь «Звёздочка» шир...
Меган Маркл посоветовала мазь, предохраняющую от микробов в самолёте Герцогиня Сассекская Меган Маркл дала рекомендацию использовать мазь, которая защищает от микробов в общественных местах, таких как самолёт. Об этом сообщил портал «Газета.ru» со ссылкой на Daily Star....
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли справиться и способы применения Цинковая мазь помогает от прыщей? На этот вопрос отвечаем в тексте. Кроме того, рассказываем, как применять эту мазь и приводим отзывы тех, кто уже попробовал цинковую мазь....
Бабкина мазь от варикоза: Медики признали эффективность народного средства Конский каштан — одно из лучших средств для восстановления кровообращения. От варикоза страдает каждая третья женщина старше 40 лет. Мазь на основе конского каштана способна не только остановить болезнь, но и избавить от нее, если начать лечит...
Сам себе проктолог: Вылечить геморрой за 5 дней помогут мазь и отвар Облепиха, ромашка и пчелиные соты справятся не хуже лекарств. Большинство россиян откладывают поход к врачу, если их мучает геморрой. Первыми признаками заболевания может быть зуд, запор и просто некомфортное ощущение. Предотвратить серьёзные осложн...
Мазь из магнитных наночастиц и антибиотика помогает эффективно лечить ожоги Ученые ФИЦ «Красноярский научный центр СО РАН» разработали мазь из магнитных наночастиц и антибиотика для лечения ожогов. Благодаря наночастицам, антибиотик проникает вглубь раны и убивает больше болезнетворных бактерий, способствуя быстрому восстан...
В Facebook заблокировали группы, пропагандирующие "черную мазь" для лечения рака Социальная сеть Facebook ограничила доступ к нескольким группам, в которых обсуждалась "черная мазь", предназначенная для лечения рака. В действительности данный препарат обладает опасными для здоровья последствиями, в том числе приводит к развитию ...
Дерматолог: Мазь из чистотела на козьем сале с мёдом поможет вылечить псориаз Натуральное лекарство уберёт «рыбью чешую» на лице, руках и ногах. Домашнее средство снимет воспаление кожи и избавит от рубцов, которые появляются при развитии болезни. Приготовление лекарства не требует особой подготовки и капиталовлож...
«Звезда» Вьетнама целлюлит прогнала: Мазь «Звёздочка» поможет в борьбе с обвисшими боками Уникальный рецепт поможет даже в 60 выглядеть на 18. Если диеты и спортзала не хватает для создания идеальной фигуры, на выручку придут компрессы и обёртывания. Рецепт из мази «Звёздочка» поможет избавиться от лишних сантиметров уже за м...
Губка, сода, мазь для суставов или как Ургант довел до слез детей ненужными подарками в Новый год? Вероятно, что «Взгляд снизу» закончился успокаиванием детей, а не юмором. Иван Ургант хотел повеселить взрослых зрителей, но сценаристы не могли предугадать реакцию детей. Отсняли Новогодний выпуск «Взгляд снизу». Продюсеры п...
Грибок на теле – кокос в деле: Народная мазь лечит любые формы кожной инфекции За зиму омолодит кожу и избавит от всех последствий болезни. Неприятный зуд может сигнализировать о ряде проблем с кожей, и оставлять видимые шрамы. Без соответствующего лечения болезнь только продолжит поедать эпидермис. Кожа является главной орган...
Лыжная мазь вместо жвачки, хоккей с пацанами и рассечение от шайбы. Вяльбе рассказала о детстве в Магадане Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе рассказала о своем детстве в Магадане. Подробнее…...
Домашняя весна Помните детский стишок? «Нелегкая это работа - из болота тащить бегемота!» Как без потерь вытянуть огромную страну из трясины коронавируса, в которой ......
Домашняя фотостудия от AMS Software На сегодняшний день искусство фотографии обрело нереальную популярность. Данная сфера деятельности получила новые масштабы и продолжает стремительно развиваться. Современное искусство получило много направлений и каждое из них требует от специалиста...
Домашняя аудиосистема SVEN HA-930 Компания SVEN добавила в свой ассортимент новый класс аудиоустройств — беспроводные домашние музыкальные системы, сочетающие незаурядное качество звучания с оригинальным дизайном....
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции. Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пре...
Домашняя стрижка: стоит ли рисковать? Ежемесячный поход в парикмахерскую устраивает не всех. Временами достаточно подровнять волосы, однако некоторые мастера выставляют счёт как за полноценную стрижку. На этой почве у многих возникает вопрос: а можно ли стричься дома? Однозначного ответ...
Домашняя забота летом о волосах Если честно, то у волос нет простого периода жизни: зимой они страдают и портятся от холодов, сырости, головных уборов, летом — от жары и морской соли или хлора в бассейнах. Тут ещё и наши бесконечные эксперименты с окрасками и укладками…...
Домашняя обувь - какую выбрать? Женщинам, которые хотят иметь здоровые ноги, обязательно стоит покупать домашнюю обувь самого высокого качества. Представительницы прекрасного пола должны осознавать, что при неправильном выборе домашней обуви она доставит женщине дискомфорт, что мо...
Домашняя депиляция: подробное руководство Не забывайте про самые важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы добиться идеально гладкой и ровной кожи тела. Вот они....
YI Home Camera 1080P AI: домашняя IP-камера за $25 Сегодняшним устройством с AliExpress будет недорогая IP-камера YI Home Camera 1080P AI. Она имеет компактные габариты и датчик, который записывает видео с разрешением FHD и углом охвата 112 градусов....
Турне «основы», домашняя сессия «молодёжки» В субботу, 27 ноября, кемеровский «Кузбасс» в очередном туре XXX чемпионата России сыграет в Хабаровске со «СКА-Нефтяником». Игра начнётся в 14.00 по кузбасскому времени. Наша команда проведёт второй гостевой матч в сезоне. Первый состоялся полмесяц...
Представлена домашняя акустика в стиле Bugatti Компания Bugatti и немецкая TIDAL Audio объединились, чтобы «создать новый стандарт домашних аудиосистем», и представили первый совместный продукт — линейку напольной акустики Royale. Динамики оформлены в стиле гиперкаров Bugatti, а для их отделки п...
TP-Link Deco X20: домашняя Mesh-система с Wi-Fi 6 Вслед за роутерами и клиентами, новый протокол Wi-Fi 6 начинает использоваться и в Mesh-системах. Это позволяет обойтись без отдельного дополнительного радиоблока и реализовать быструю сеть без проводов. Решение TP-Link имеет необычный дизайн и хоро...
Упражнения для ног (+ видео) Четыре упражнения комплекса, благотворно сказываются на крово- и лимфообращении в сосудах. Регулярно выполняя эти упражнения, они избавят от зябкости ног, укрепят голеностопные суставы, что, несомненно, обеспечит устойчивость при ходьбе, а во время ...
Разработана домашняя мини-лаборатория для анализов крови Специалисты xRapid Group создали домашнюю мини-лабораторию для анализов крови - xRblood Pro. Примечательно, что разработка способна производить до ста быстрых диагностических тестов в минуту. xRblood Pro представляет из себя полностью автоматизирова...
И пятая домашняя игра успеха нам опять не принесла Сегодня в первенстве Футбольной национальной лиги прошло большинство матчей 6-го тура соревнований. Волгоградский «Ротор» свой очередной поединок во втором по значимости дивизионе проводил у себя дома и снова не смог победить, и снова отыгрался лишь...
Ноги как в 20 лет: Домашняя растирка вылечит варикоз за неделю Настой окопника подтянет кожу, уберёт отёк и укрепит сосуды. Каждый 3 россиянин жалуется на отёчность ног зимой. Задержка жидкости может стать первым признаком заболевания. Простой курс способен не только оздоровить, но и защитить ноги на протяжении...
Новая домашняя система Mesh Wi-Fi Mercusys Halo S12 уже в OCS! Уважаемые партнёры! Компания Mercusys®, производитель сетевого оборудования для дома и офиса, представила на российском рынке новую модель Halo S12 – домашнюю систему Mesh Wi-Fi стандарта AC1200. Решение уже доступно в OCS! Mercusys Halo S12 ......
В России впервые домашняя кошка заразилась коронавирусом На территории Российской Федерации зарегистрирован первый случай инфицирования коронавирусом нового типа у домашней кошки. Об этом сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Владелец 5-летней кошки сначала обратился к ветеринарному врачу ...
В России домашняя собака загрызла годовалую девочку Домашняя собака убила годовалого ребенка в Кемеровской области. Об этом пресс-служба управления Следственного комитета по региону....
5 кругов ада: домашняя тренировка выжмет из вас все силы за полчаса Интенсивные упражнения от Ии Зориной помогут поддержать вес, силу и выносливость во время карантина....
Сон и упражнения. Как помолодеть на три года О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле? Немецкий журнал Focus описал экспериментальное исследование, которое показало, как здоровый образ жизни меняет характер модификаций наше...
5 кругов ада: домашняя тренировка для железного пресса и сильных плеч Благодаря новому комплексу от Ии Зориной вы получите хорошую силовую нагрузку, а в конце разгоните пульс и увеличите выносливость....
Домашняя вечеринка // Четыре сценария праздничного декорирования дома В этом году большинство будет отмечать новогодние праздники дома. Чтобы создать особую атмосферу, «Коммерсантъ Стиль» выбрал четыре интересных сценария для оформления квартиры или дома....
В Тверской области бешеная домашняя собака покусала девочку На территории Верхневолжья выявлен очередной случай бешенства у собаки. Как сообщили в региональном управлении Россельхознадзора, непривитый от бешенства трехлетний беспородный пес по кличке Бой, принадлежавший жительнице поселка Мирный Торжокского ...
Обзор TP-LINK Deco E4 (2-pack). Домашняя Mesh Wi-Fi система Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию домашнюю Mesh Wi-Fi систему, которая обеспечит каждый уголок вашего дома или квартиры стабильным интернетом. Встречайте, перед вами TP-LINK Deco E4 (2-pack). Давайте детальней изучим данное решение. У...
Домашняя собака без намордника напала на 10-летнего ребенка в Ноябрьске Инцидент произошел в микрорайоне "Оболонь". Об этом местная жительница в одном из городских пабликов социальной сети "ВКонтакте". По словам женщины, в одном из дворов многоэтажек на ее сына напала большая рыжая собака. Животное вцепилось в куртку ре...
Мясорубка Redmond RMG-1235: домашняя модель со стандартной комплектацией Мясорубка Redmond RMG-1235 при первом знакомстве производит впечатление вполне стандартного «домашнего» прибора: в комплектацию входят три решетки, насадки для колбасок и кеббе, а из привлекающих внимание особенностей стоит отметить разве что наличи...
Домашняя работа. На вопросы об организации «удаленки» отвечает КОМПЛИТ В России, как и во всем мире, начало весны 2020 года ознаменовалось единственным технологическим трендом: массовым переводом сотрудников на удаленную работу и связанной с этим глобальной перестройкой ИТ-инфраструктуры организаций. ИТ-отделы компаний...
Выставка «Щукин. Биография коллекции» – огромная, но почти домашняя Экспозиция в ГМИИ им. Пушкина по масштабу сопоставима разве что с открывшейся параллельно выставкой коллекции Морозовых в Эрмитаже...
«Домашняя» простуда может защитить от «пришлого» вируса — иммунолог Врач-иммунолог Владислав Жемчугов не исключает, что обычная простуда может стать защитой от нового вида коронавируса. Ученые предполагают, что вирусы, которые являются возбудителями различных заболеваний, могут конкурировать за территорию в организм...
Домашняя сыроварня: обзор крутых моделей — от бюджетных до дорогих Рейтинг сыроварен для домашнего использования Legion-Media В данный рейтинг мы внесли устройства и приспособления, представляющие собой мини-сыроварни для дома. Этот список помощников в приготовлении вкусного, полезного и популярного продукта включа...
Крупная домашняя собака напала на годовалую девочку в Кузбассе В Кемеровской области крупная собака напала на годовалую девочку и убила её. Проводится проверка. Как сообщает "Интерфакс" трагедия произошла под Новый год. Известно, что 31 декабря женщина привезла годовалую дочь к своим родителям в частный дом. В ...
Татьяна Устинова: «Домашняя еда – залог душевного здоровья семьи» Известная писательница, автор многочисленных детективов Татьяна Устинова рассказала корреспонденту «АиФ. Здоровье», в чём секрет построения здоровой во всех смыслах слова семьи.Советы от Елены Малышевой Ольга Шаблинская, «АиФ.Здоровье»: Татьяна, вы ...
Домашняя обстановка: Ирина Шейк поделилась новым рекламным кадром Домашняя обстановка: Ирина Шейк поделилась новым рекламным кадром Карантинные ограничения снимают, но расстаться с удобной одеждой, к которой все так привыкли за время режима самоизоляции, спешат не все. Так, Ирина Шейк поделилась новым рекламным ка...
Ring Always Home Cam: первая в мире летающая домашняя камера наблюдения Компания Ring, принадлежащая Amazon, представила новую камеру видеонаблюдения, которая предназначена для использования в помещениях и способна вылетать на посторонний шум и снимать все происходящее на камеру. Устройство получило название Always Home...
Домашняя аудиосистема Sven HA-930: компактное решение, способное украсить интерьер Компания Sven пополнила свой ассортимент новым типом устройств — компактными домашними аудиосистемами с оригинальным оформлением. Сегодня мы поговорим про первую модель из серии — Sven HA-930, которая способна стать одним из ярких элементов дизайна ...
Умная домашняя камера Lighthouse Home радует своим функционалом Умные устройства для дома становятся все более популярными и заметными в данном сегменте товаров на рынке – однако многие компании-производители сталкиваются с классической проблемой соответствия цены и функционала. Однако это невозможность ск...
Новинки Harman с IFA 2020: наушники, портативные колонки и домашняя акустика Компания Harman представила новинки, которые будут показаны на выставке IFA в Берлине с 3 по 5 сентября. Она анонсировала беспроводные наушники, переносные колонки, а также колонки для домашнего использования, в том числе со встроенными умными возмо...
Экокружево, комфортные боди и домашняя одежда: смотрим новые лукбуки Экокружево, комфортные боди и домашняя одежда: смотрим новые лукбуки Лето подходит к концу, но не будем торопиться в осень. Сегодня смотрим на подборку вещей, которые пригодятся в любой сезон: от новых комфортных боди до спортивных коллекций и домаш...
В Подмосковье вводится аналогичная с Москвой домашняя самоизоляция всех без исключения Дополнительные меры по борьбе с коронавирусом вводят в Подмосковье из-за того, что ситуация с распространением инфекции постепенно осложняется. Для защиты здоровья жителей региона губернатор Андрей Воробьёв принял новые решения. 1. Жители Московской...
Аквааэробика — лучшие упражнения для похудения Плавание или аквааэробика — какая техника намного эффективнее для похудения? Ответы — в статье. Аквааэробика: в чем польза Одно из главных преимуществ водных упражнений — давление воды. Любое движение заставляет работать ваши мышцы...
Физическая реабилитация и реабилитационные упражнения Кинезитерапия - это не что иное, как лечение с помощью движения. Движущиеся упражнения - фундаментальный элемент этого вида терапии. Занятия можно выполнять индивидуально или в группах. Процедуры кинезиотерапии в первую очередь предназначены для люд...
4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...
Табата: упражнения для стройности по-японски Японская система упражнений Табата является видом интервального тренинга высокой интенсивности. Цель тренирующихся – выполнить максимальное количество движений за короткий промежуток времени. Физические упражнения Табата имеют строгий план: 20...
4 главных упражнения от лишнего веса Осень как известно - пора свадеб. Это отличное время не только для узаконивания своих отношений, но и для поиска будущего партнёра. Впереди зима, и наши предки хорошо знали, кто сможет пережить и поддержать вас в экстремальных условиях зимы, тот и б...
Положительный баланс // Домашняя атмосфера со знаком плюс: парфюмы, свечи, пледы «Коммерсантъ Стиль» рассказывает, как достичь дзена максимально доступными средствами: в ход идут шелк, аромамасла и кашемир....
TP-Link Deco X50 – новая мощная домашняя Mesh Wi-Fi система с поддержкой Wi-Fi 6 Deco X50 – модель класса AX3000, поддерживает новый стандарт беспроводной связи Wi-Fi 6, обладает встроенной системой безопасности HomeShield (всесторонняя защита сети, в том числе родительский контроль и защита IoT-устройств в реальном .....
Домашняя пальчиковая краска из натуральных ингредиентов, которая понравится вашему ребёнку! В этом рецепте всего два ингредиента, поэтому у вас не составит особого труда ее приготовить. Побалуйте своего ребёнка интересным изобретением и позвольте его изрисовать пару десятков пустых листков бумаги!...
Мэджик Джонсон: «Какая красивая домашняя церемония прощания с Кобе и Джианной» Легенда «Лейкерс» Мэджик Джонсон поделился впечатлениями от церемонии прощания с Кобе и Джианной Брайантами. «Какая красивая домашняя церемония прощания с Кобе и Джианной. От ведущего Джимми Киммела до выступлений Бейонсе, Алиши Киз и Кристины Агиле...
Мэджик Джонсон: «Какая красивая домашняя церемония прощания с Кобе и Джанной» Легенда «Лейкерс» Мэджик Джонсон поделился впечатлениями от церемонии прощания с Кобе и Джанной Брайантами. «Какая красивая домашняя церемония прощания с Кобе и Джанной. От ведущего Джимми Киммела до выступлений Бейонсе, Алиши Киз и Кристины Агилеры...
#Фитнеstory: Домашняя зумба, табата, пилатес от топовых тренеров CityFitness CityFox Режим самоизоляции продолжается… Большинство тюменцев уже переделали домашние дела, которые долгое время откладывались «на потом», нашли время для реализации творческих порывов, открыли в себе неизведанные ранее умения и таланты, узнали массу новой ...
Представлена первая в мире летающая домашняя камера наблюдения Ring Always Home Cam Домашние камеры наблюдения пользуются широким спросом, но устройство под названием Ring Always Home Cam явно вышло на первый план ввиду своей необычной особенности.Компания Ring представила домашнюю камеру наблюдения Always Home Cam, которая оказала...
Как быстро накачать бицепс: упражнения от бодибилдеров Некоторым кажется, что самый простой и быстрый путь к большому бицепсу - регулярный подъем штанги. Эх, если бы все было так просто......
Как быстро накачать трицепс: лучшие упражнения Если хотите увеличить силу или объем рук, без сильного трицепса не обойтись. Вот несколько упражнений и правил, которые помогут вам достичь цели....
Физические упражнения для людей с раком лёгких Тяжело думать об упражнениях, если у вас рак лёгких. Конечно, взять себя в руки нелегко, но вы должны отдавать себе отчёт в том, что физкультура поможет вам держать форму и не давать болезни прогрессировать....
Доброта полезнее для здоровья, чем физические упражнения Помощь другим людям и животным и животным сохраняет здоровье лучше, чем физические упражнения. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 24 волонтёра, и пришли к выводу, что эти люди более счастливые, кроме того, у них ниже риск преждев...
Как развивать креативность: инструменты, советы и упражнения Креативность нужна не только тем, кто ежедневно работает с художественными образами. Все технологические решения и любые лайфхаки, облегчающие нашу жизнь, не могли быть созданы без творческого подхода. Это качество есть у вас, и, если оно пока дремл...
Диетическая Cola, домашняя горчица и индийские чапати: гастрономические пристрастия списка Forbes У миллиардеров достаточно денег, чтобы нанять личного шеф-повара и питаться натуральными продуктами, но это не означает, что все они так и делают. У некоторых известных предпринимателей довольно странные пищевые привычки...
Радио «Комсомольская правда» запускает проект «Что? Где? Когда? online. Домашняя игра со знатоками» С 30 марта каждый день в 20:00 (Мск) в эфире нашей станции прославленные теле-знатоки будут задавать слушателям каверзные вопросы. Победителей ждут отличные призы!...
Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чт...
2 упражнения, которые помогут продлить жизнь и молодость С возрастом нетренированное тело начинает сдавать позиции. Позаботиться о себе помогут всего два упражнения....
Что такое шейпинг: виды, упражнения, программа тренировок Шейпинг – это система тренировок, направленная на коррекцию тела в определённых зонах. Целью занятий шейпингом является формирование подтянутой женственной фигуры без чрезмерного наращивания мышечной массы. Шейпинг-классик Шейпинг-классик пред...
Реабилитолог показал упражнения по снятию напряжения на "удаленке" Многие офисные работники продолжают трудиться на "удаленке". Специально для "Российской газеты" врач-реабилитолог с 35-летним стажем Юрий Полищук рассказала, как организовать свой рабочий день...
Пульмонолог рекомендовала упражнения для восстановления после COVID Переболевшие коронавирусом говорят, что заболевание не проходит бесследно. Советы, как быстрее восстановиться после болезни и избежать осложнений, дала читателям "РГ" пульмонолог Пироговского центра...
Упражнения с кинолентами // Как спортивное кино ответило пандемии Этот год, не самый богатый на спортивные соревнования, оказался удивительно богат на спортивное кино — художественное и документальное. Его героями становились баскетболисты и велогонщики, футболисты и шахматисты, фигуристы и саблистки. Многие из фи...
Второе занятие по реабилитации. Упражнения для дыхательной системы Специалист по реабилитации проводит комплекс занятий в условиях самоизоляции. В этот раз упражнения подойдут, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для тех, кто перенес ОРВИ или пневмонию...
Три простых упражнения перед сном повысят потенцию Мужская гимнастика улучшит сперматогенез, укрепит семенные канатики и предотвратит болезни простаты. В современном мире всё чаще сильный пол испытывает проблемы с потенцией. По мнению врачей, это происходит из-за сидячего образа жизни, нехватки физи...
Российские снайперы отработали сложные упражнения в Белоруссии Российские снайперы отработали сложные упражнения и продолжили борьбу в индивидуальном зачете на конкурсе АрМИ-2020 «Снайперский рубеж», который проходит в Белоруссии.В одном из упражнений снайперы должны были поразить три мишени «Поясная фигура» на...
Эксперты перечислили эффективные упражнения для стройной фигуры Звездные фитнес-тренеры и инфлюенсеры часто делятся секретами своих стройных фигур, над которыми работают каждый день. Издание BAZAR перечислило перечень самых эффективных упражнений, к которым прибегают знаменитости. Одним из обязательных занятий в...
Как улучшить дикцию: простые упражнения для достижения результата Как улучшить дикцию? Вопрос, который задают себе не только те, кто хочет стать телеведущими, но и люди, желающие хорошо говорить. В тексте приводим упражнения, которые помогут вам изменить дикцию, речь и даже голос....
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
Гимнастика Кэрол Маджио: пошаговые упражнения для лица и шеи Гимнастика Кэрол Маджио — это разработанные косметологом упражнения, которые позволяют подтянуть 57 мышц лица и шеи. В тексте рассказываем, как выполнять упражнения Кэрол Маджио, чтобы никогда не прибегать к пластическим операциям....
Утренние упражнения приносят наибольшую пользу при похудении Заниматься гимнастикой для эффективной сгонки жира нужно до полудня. Люди, которые тренируются утром, теряют лишние килограммы интенсивнее, чем занимающиеся вечером. К такому выводу пришли аналитики Центра по укреплению здоровья в Северной Каролине....
До сих пор работают! Лучшие упражнения из аэробики 90-х от Синди Кроуфорд Приседания Казалось бы, так просто: поставь ноги немного шире плеч и начинай приседать. Однако даже в таком базовом упражнении есть нюансы. Во-первых, следи за тем, чтобы колени не выходили за носок (для этого отводи таз назад, представляя, будто са...
Названы эффективные упражнения для сохранения формы в самоизоляции Для занятий спортом в домашний условиях может хватить минимального набора инвентаря: специальный коврик, гантели, фитнес-резинка....
3 правила подтянутого живота и 4 упражнения на пресс — видеоинструкция Помни о том, что пресс "делается на кухне", а упражнения лишь укрепляют наши мышцы и добавляют тонус телу. Обязательно отрегулируй свое питание, исключи мучное и сладкое, а также продукты, которые могут стать причиной вздутия живота (яблоки, бобовые...
Физические упражнения улучшают память в любом возрасте Ученые собрали множество доказательств, связывающих физические упражнения со здоровьем мозга, а некоторые исследования предполагают, что фитнес может даже улучшить память. Но что происходит во время тренировки, что может вызвать эти преимущества?...
Собрать и разобрать Калашников: все этапы и секреты упражнения В своей жизни каждый мужчина должен посадить дерево, построить дом, вырастить сына и научиться разбирать и собирать автомат Калашникова....
Как не потерять форму на карантине: мотивация, упражнения и поддержка В обычной жизни мы много двигаемся – ходим по улице, гуляем в парках и просто перемещаемся по городу, во время карантина, давай уже честно признаемся, мы чаще всего сидим. Ограничение движения негативно сказывается на нашем самочувствии. Доказ...
Программа тренировок на турнике: упражнения на силу и массу Тренировки на брусьях и турнике подходят для формирования мышечного рельефа. Программа тренировок по подтягиваниям на турнике позволит вам проработать руки и грудные мышцы. Тренировка на массу на турнике и брусьях станет незаменимой для тех, кто уде...
Топим жир лежа: эффективные упражнения на диване для ленивых Этот комплекс упражнений специально для ленивых – выполняется преимущественно лежа, но тем не менее позволяет проработать основные мышечные группы и привести тело в тонус. И начнем, пожалуй, с брюшного пресса, поскольку эта зона волнует многих перед...
Домашняя техника Samsung 2020 года: роботы-пылесосы, очистители воздуха и акустические гигасистемы Мы уже рассказали нашим, самым любознательным в мире читателям, о продуктовой стратегии Samsung в 2020 году и отдельно о новых возможностях телевизоров Samsung этого года. Но на ежегодном форуме Samsung для партнеров показали еще и другие новинки ко...
Домашняя вечеринка и крещение лодки: как князь Альбер II и княгиня Шарлен отметили 6-летие детей Домашняя вечеринка и крещение лодки: как князь Альбер II и княгиня Шарлен отметили 6-летие детей Вчера 62-летний князь Монако Альбер II и его 42-летняя супруга Шарлен отметили шестилетие детей: сына Жака и дочери Габриэллы. В честь этого несколько ч...
Домашняя mesh-система Mercusys Halo H80X (Wi-Fi 6, AX3000): больше гигабита в секунду по воздуху Мы испытали лучшее на сегодняшний день решение Mercusys для домашних mesh-сетей с бесшовным роумингом. Оно представляет собой набор из трех компактных и легких блоков, управляемых при помощи мобильного приложения, в том числе из облака. Простота уст...
Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, упражнения Калланетика – это система тренировок, основанная на статических позах. Она была изобретена в США бывшей танцовщицей Каллан Пинкней, которая придумала специальный комплекс гимнастических упражнений, чтобы избавиться от болей в ногах и спине. За...
«Информационные упражнения»: Кремль узнал, кто распространяет слухи о Путине Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что Кремль «более или менее» в курсе, кто стоит за распространением вбросов, направленных против главы государства и его окружения. Называть []...
Грудь вперед: 4 упражнения для красивого бюста и ровной спины Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "Ровный позвоночник, расправленные плечи и раскрытая грудь — это в первую очередь полезно для здоровья. Благодаря правильной осанке увеличивается объем легких. За счет д...
Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелями задействуют в организме обезьян ту же древнейшую моторику, что есть и у человека; Фото: Pixabay Уч...
«Как у Ким!» — Настя Каменских описала лучшие упражнения для «пятой точки» Тело девушки летом должно быть безупречным, считает Настя Каменских. Сама певица добилась идеальной фигуры и сегодня может поделиться с поклонницами секретами красоты. Один из таких лайфхаков она опубликовала в новом посте для Instagram — лучш...
Кандидатам в водители придется осваивать новые упражнения на "площадке" Общий смысл новой методики таков: меньше практики, но больше упражнений на площадке. Стоит отметить, что предлагаемые нередко изменения в систему подготовки водителей иногда абсолютно полярны. И в каждом случае есть вполне резонное обоснование. Не т...
Антистресс за пять минут: четыре упражнения для снижения тревоги Название практики медитации mindfulness (майндфулнесс) можно перевести с английского как "осознанность", "наполненность ума". Директор Центра осознанного лидерства, преподаватель практики майндфулнесс Светлана Хамаганова с 2006 года занимается психо...
Учёные: физические упражнения помогают легче перенести коронавирус Американские учёные пришли к выводу, что физические нагрузки могут помочь людям, у которых на фоне заражения коронавирусом развилась пневмония, легче перенести заболевание....
Третье занятие по реабилитации. Интенсивные упражнения в условиях квартиры В помощь тем, кто не знает, как справиться с нехваткой движения и чувством тревоги от самоизоляции или карантина, "РГ" продолжает публиковать советы специалиста по реабилитации...
Врач порекомендовал дыхательные упражнения переболевшим коронавирусом COVID-19 Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников перечислил некоторые дыхательные техники для восстановления после перенесенного ковида....
3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....
Йога и дыхательные упражнения может эффективно бороться с депрессией Не секрет, что некоторые дыхательные практики – и в частности йога – могут оказывать достаточно заметное положительное влияние на работу дыхательных органов в краткосрочной перспективе. Однако мало кто задумывается о том, насколько сильн...
Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга? Мозг считается самым сложным и загадочным органом человека Если днями напролет лежать на диване или сидеть перед компьютером, не уделяя при этом времени даже на спокойные прогулки по парку, можно на своем опыте испытать ужасы плохого состояния здоро...
Физические упражнения способствуют снижению риска заражения COVID-19 Медицинские специалисты выяснили, что при физической нагрузке в организме вырабатываются гормоны, которые снижают риск заболевания. При этом у спортсменов реже фиксируется тяжелая форма коронавируса. «Также они уменьшают воспаление и гибель клеток п...
5 кругов ада: крутая проходка «хамелеон» и упражнения-убийцы пресса Ия Зорина составила очередную тренировку недели, которая укрепит ваши мышцы и прокачает выносливость....
4 жиросжигающих упражнения, чтобы прийти в форму весной: видеоинструкция Приседания Если ты пока не «наприседала» «пятую точку» и один вид штанги тебя пугает, попробуй альтернативный (но не менее эффективный!) вариант. Кстати, это упражнение — достаточно щадящее для тех, у кого есть проблемы...
Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы Как избавиться от второго подбородка: упражнения, липосакция и другие способы В случае со вторым подбородком самым простым вариантом будет принять его (и простить). Если же он вас все-таки по каким-то причинам смущает и беспокоит, то можно попробова...
Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – несложный, но очень эффективный вид спорта для поддержания рельефа тела: прыжки на батуте отлично раз...
Семен Елистратов: «Пока дискомфорта домашняя подготовка не доставляет. До июня безо льда тренироваться возможно» Олимпийский чемпион по шорт-треку Семен Елистратов рассказал о подготовке к сезону в условиях карантина из-за коронавируса. «Рядом со мной всегда Андрей Максимов, он мой личный тренер, помогает поддерживать физическую форму. У нас пока межсезонье, н...
Легков в эфире «Матч ТВ» показал упражнения для занятий спортом дома Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков продемонстрировал комплекс упражнений для занятий спортом в домашних условиях. Подробнее…...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Review со ссылкой на несколько исследований Йельского университета и университета Аризоны....
Упражнения на площадке исключат из экзамена на права в октябре 2020 года Об этом заявил начальник отделения экзаменационной работы управления надзорной деятельности ГИБДД Николай Гиляков. По его словам, постановление правительства о едином практическом экзамене на права скоро подпишет премьер-министр....
Гимнастика вместо операции. Легкие упражнения против варикоза и плоскостопия Предотвратить болезнь можно дома за 10 минут. Медики констатируют факт, что плоскостопие часто сопровождается варикозом. Симптомы и причины возникновения этих двух заболеваний ног общие, поэтому бороться с ними можно и нужно совместно. При плоскосто...
Дина Аверина выиграла упражнения с лентой на московском этапе Гран-при В Москве продолжается этап Гран-при по художественной гимнастике. Проходит розыгрыш наград в отдельных видах соревнований. Дина Аверина выиграла соревнования в упражнениях с лентой, набрав 21,35 балла. На втором месте Екатерина Селезнева (21,20), а ...
Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице Глаза Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного ввер...
Разрешены дыхательные упражнения: последние данные о состоянии Алисы Фрейндлих Стали известны новые подробности состояния инфицированной коронавирусом актрисы Алисы Фрейндлих. Как стало известно 5-tv.ru от источника в Клинической больнице № 122 имени Соколова в Санкт-Петербурге, состояние народной артистки СССР остается тяжелы...
Главврач сообщила, какие упражнения надо делать после COVID-19 Тем, кто не верит, что коронавирус существует, главврач Татьяна Суровцева предложила самим оценить, насколько он опасен, поработав волонтерами в больнице. И дала советы, как защитить себя от этой болезни...
Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Упражнения, онлайн-тренировки и фитнес-приложения: как поддерживать форму в изоляции Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику...
Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способом борьбы с ней является профилактика. Чтобы не путаться в миллионах вариантов, стоит знать о 3 самы...
Тонкая талия: когда упражнения и обруч – борьба с ветряными мельницами? Как же везет девушкам с фигурой песочные часы, у которых талия от природы тонкая! И как сделать тоньше свою? Вы наверняка знаете, что раньше дамы использовали корсеты, а сейчас удаляют ребра с помощью пластической хирургии. Но есть и более приземлен...
«Упражнения для красивой попы»: Анастасия Решетова показала впечатляющее видео 24-летняя Анастасия Решетова во время самоизоляции решила не тратить время даром. Возлюбленная рэпера Тимати взялась за себя, чтобы к лету выглядеть идеально. Модель считает, что карантин – это не повод забывать о спорте и всё время проводить ...
Виртуальные физические упражнения могут уменьшить психосоциальный стресс и тревогу Предыдущие исследования показали, как виртуальное обучение дает острые когнитивные и нервные преимущества. Основываясь на этих результатах, новое исследование предполагает, что подобное виртуальное обучение также может снизить психосоциальный стресс...
Всего 3 упражнения: Восточный комплекс «Гу Лонг» воскрешает иммунную систему Каждая минута сейчас принесёт 5 минут жизни после 50. Чаще всего так случается, что о здоровье человек начинает заботиться только тогда, когда появляются проблемы, а бывает и вовсе хватается за голову, когда поздно. Чтобы подобное не случалось, лучш...
Шюррле восстанавливается после травмы голеностопа. Он делает реабилитационные упражнения Полузащитник «Спартака» Андре Шюррле все еще восстанавливается после травмы голеностопа, полученной на сборах. В настоящее время футболист делает только реабилитационные упражнения. Шюррле восстанавливается в Берлине. Немец не участвовал в весенних ...
2 суперэффективных упражнения, которые сотрут "гусиные лапки" вокруг глаз "Повторяй этот комплекс упражнений дважды в день (утром и вечером), и уже через две недели появятся первые заметные результаты. А через 21 день регулярного массажа мышцы запомнят алгоритм правильной работы и закрепят нужную форму. Но забрасывать про...
"Как у Ким": Настя Каменских раскрыла свои любимые упражнения для красивой попы 33-летняя Настя Каменских поделилась своими секретами с поклонниками. Супруга Потапа рассказала, как в домашних условиях накачать красивые ягодицы. Обладательница стройной фигуры и соблазнительных форм заверила фанатов, что эти упражнения окажутся о...
Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижного образа жизни и частого сидения в одном положении. Чтобы убрать уже имеющиеся отложения, важно со...
4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше вре...
Домашняя трагедия Джолипиттов: Дети самой красивой пары Голливуда меняют пол, уходят из дома и отказываются от встреч Увы, космические гонорары, всемирная слава, королевское поместье — это еще не гарантия счастливой семейной жизни...
Домашняя Wi-Fi Mesh-система TP-Link Deco S7: единая бесшовная сеть на большой площади с высокой скоростью работы Домашняя Mesh-система TP-Link Deco S7 представлена тремя равноценными аппаратными блоками, каждый из которых способен работать в качестве роутера либо точки доступа. Выступая узлами в составе единой Mesh-сети, три блока обеспечивают беспроводное пок...
Лечение остеохондроза не выходя из дома: Простые упражнения избавят от боли за 4 минуты Зарядка также поможет улучшить память и нормализовать давление. Шейному остеохондрозу подвержена большая часть россиян в возрасте после 30 лет. Чтобы не постареть раньше времени, нужно всего лишь выполнять 4 упражнения в день. По словам ревматолога ...
Крепкие руки и ровная спина: подтягивания — виды, техника, таблица и упражнения Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику. Мы подскажем, как увеличить количество подтягиваний, какие виды бывают и как составить табли...
Упражнения на эмпатию для инспекторов по УДО связали со сниженным риском рецидива среди их подопечных Спустя 10 месяцев число преступлений среди подопечных инспекторов из экспериментальной группы оказалось на 13 процентов ниже...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирени...
Планочка-выручалочка: Фатальные ошибки, которые допускают 90% при выполнении «упражнения года» Попа кверху и распределение массы - основные ошибки во время выполнения упражнения планка. Планку можно смело назвать упражнением года, ведь именно в последнее время оно набрало неслыханные обороты. Фитнесс-тренеры, телеведущие и спортсмены массово ...
Точка G головного мозга: 3 упражнения, которые помогут улучшить память и внимание Упражнения не только помогут с развитием мозга, но и предупредят о различных заболеваниях. Если обычный поход в магазин заканчивается вопросом «почему дома был список на полметра, а сейчас в руке пустая корзинка» — стоит задуматься...
Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли не самой большой трудностью в процессе похудения, и придётся выдержать строгую диету и сутки в спортз...
Моноблок Asus Vivo AIO V241 (11th Gen Intel): симпатичная рабочая лошадка на современной платформе, но скорее офисная, чем домашняя Линейка моноблоков Asus Vivo AIO (во всех этих моделях общих черт очень много — вне зависимости от платформы или размеров матрицы) больше офисная, нежели домашняя. С точки зрения порядком избалованного домашнего пользователя, это можно считать недос...
Дыхательные упражнения помогают снизить давление // Эффект от них сопоставим с эффектом от гипотензивных лекарств Пятиминутные ежедневные дыхательные упражнения позволяют здоровым людям снизить артериальное давление примерно на 9 мм ртутного столба. Таковы результаты исследования, проведенного в Университете штата Колорадо, город Боулдер....
Без инфаркта даже в 90: Врачи назвали упражнения, которые помогут избежать проблем со здоровьем 30 минут ходьбы снижают уровень холестерина в крови. Людям в преклонном возрасте необходимо поддерживать физическую активность. Пассивный образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Умеренная нагрузка по возрасту необходима для поддержа...
Снова споры о судействе. Дина Аверина не смогла выиграть все упражнения на чемпионате мира Спортсменка стала второй в упражнениях с лентой, глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова посчитала ее оценку заниженной...
Руки вверх – сколиоз вниз: Фитнес-тренер составил упражнения от больной спины Даже лентяй сможет избавиться от 2-1 степени болезни. Спина является ключевым сегментом для движения всего тела. Искривления и боли в спине мешают спокойно заниматься своими делами. Искривления появляются от малоподвижного образа жизни. Простой комп...
Упражнения на координацию продвижения // Правительство создает орган сохранения равновесия на больших скоростях С апреля 2021 года в правительстве полноценно заработает создающийся Координационный центр — новая структура Белого дома, призванная координировать работу всех органов исполнительной власти, в том числе в регионах, над срочными задачами и инцидентам...
Банки как у Шварца: Два упражнения Сергея Бадюка прокачают спину и руки всего за месяц Методика известного тренера позволяет развить мышечную массу лишь при помощи собственного веса и небольших снарядов 5-10 кг. Сергей Бадюк утверждает – чтобы привести тело в форму, не обязательно таскать огромные гири и штанги. Полчаса несложно...
Ученые о мерах ведущих стран в связи с пандемией коронавируса: Мы наблюдаем паническую реакцию слона, на которого напала домашняя кошка Некоторые эксперты считают, что борьба с Covid-19 приняла такой размах, что наносит человечеству более значительный ущерб чем сам вирус...
Вячеслав Чанов: «Упражнения Нойера и Де Хеа нам преподносят как что-то прогрессивное. В школе ЦСКА мы применяли это лет восемь назад» Бывший тренер голкиперов ЦСКА Вячеслав Чанов высказался о российской вратарской школе. – Стабильность – главная черта нашей вратарской школы. Во все времена. Звезд с неба мы не хватали, не совершали сумасшедших сэйвов, играли просто и разумно. Навер...
Как забыть любовника Влюбленность, даже если она мимолетная, может стать настоящей проблемой. Ведь, чаще всего, женщине приходится оставаться наедине со своими чувствами. Рано или поздно, это становится поводом для того, чтобы искать способ забыть о любимом человеке. Но...
Возможно ли забыть прошлое? В жизни каждого человека есть моменты, которые оставляют приятные воспоминания, сладкое послевкусие, но есть и такие фрагменты, которые хочется поскорее забыть, стереть из своей истории. Возможно ли это? Начать все с чистого листа, оставив прошлое д...
Мать Гуменника о его дистанционной работе с Арутюняном: «Тренер подсказывает, комментирует, дает упражнения и советы. Эти консультации бесплатны» Российский фигурист Петр Гуменник в дистанционном формате работает с американским тренером Рафаэлем Арутюняном, сообщила мама фигуриста Елена Гуменник. – Как и когда пришла идея сотрудничать с Рафаэлем Арутюняном? – Это случилось еще в 2017 году, ср...
Ротенберг о тренировках СКА: «Просто умный подход: не баллоны, не бега бестолковые, а правильные упражнения, подобранные под нашу тактику» Роман Ротенберг высказался о тренировках СКА. «Вопрос в том, как команда подготовлена к сезону. Мы провели два месяца очень тяжелой работы. Правильной работы, с головой. И этот фундамент сейчас нам дает возможность вытаскивать матчи. Во время сезона...
Как забыть парня: полезные советы Многие девушки, расставшись с парнем, долго страдают и никак не могут его забыть. Необходимо следовать следующим рекомендациям, и все получится. В первый день после расставания необходимо дать волю слезам, ведь держать в себе накопленный негатив и э...
Не забыть ленинградцам блокадный хлеб Клинцовские кадеты приняли участие во Всероссийской акции памяти «Блокадный хлеб». К мероприятию они тщательно готовились, изучили множество исторических фактов, посмотрели документальные фильмы, изготовили информационные листовки. 27 января, в день...
The New York Times (США): упражнения против диеты? Чему дети Амазонии могут научить нас в вопросе борьбы с лишним весом Когда дети набирают лишний вес, проблема, скорее всего, заключается в том, что они слишком много едят. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Эквадоре. Ученые сравнили образ жизни, рационы питания и конституцию детей Амазони...
«К Черчесову нельзя было поворачиваться спиной во время упражнения ни в коем случае. Такое он терпеть не мог». Экс-игрок «Жемчужины» Лях о тренере Экс-игрок «Жемчужины» Андрей Лях рассказал о методах работы Станислава Черчесова. – В 2010-м ты оказался в сочинской «Жемчужине», которая тогда только вышла в ФНЛ и сорила деньгами. – Прилетаю в сочинский аэропорт, меня встречает водитель. Машина вс...
Зеленский предложил Украине забыть о Севастополе Владимир Зеленский предложил лишить Севастополь особого статуса Фото: официальный сайт президента Украины president.gov.uaНеобходимо убрать упоминание о «специальном статусе» Севастополя из конституции Украины. С таким предложением выступил президен...
Зеленский посоветовал украинцам забыть про комфорт Украинцам сейчас нужно думать не о комфорте, а о том, чтобы выжить в ситуации, когда страна борется с распространением коронавируса COVID-19. Об этом......
График уборки, который поможет ни о чём не забыть Даже убираясь регулярно, некоторые уголки дома мы всё равно пропускаем. Одними мы почему-то пренебрегаем (и зря!), о каких-то просто забываем....
5 книг, которые заставят вас забыть про коронавирус Сегодня как никогда хочется отвлечься, прежде всего от страшных новостей про коронавирус. Самое простое решение проблемы – хорошая книга. Идеальный вариант – триллер, который напугает вас настолько, что вы забудете о реальности. Мы собра...
Забыть претензии к жизни, и научиться благодарить В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стил...
Матвиенко: россияне должны забыть о загранпоездках на год Фото: Lex Rayton/imageBROKER.com/www.globallookpress.com Граждан страны призвали набраться терпения в вопросе ослабления эпидемиологического карантина......
Захватывают дух: 7 фильмов, заставляющих забыть о рутине «Мулен Руж» Это не просто фильм, а настоящая феерия! Действие происходит в знаменитом кабаре в Париже конца XIX века. Звезда ночного клуба и куртизанка Сатин знакомится с бедным писателем Кристианом, который с первой же минуты влюбляется...
"Кубанская Швейцария" заставляет забыть о море Апшеронский район Краснодарского края часто называют "кубанской Швейцарией" и за потрясающие виды, и за рекреационный потенциал. Чем заняться вдали от моря на отрогах Кавказских гор, расскажет "РГ"...
Забыть о «Патриоте» на мгновенье: Чем был хорош оригинальный УАЗ-469? Какие преимущества и нюансы есть у автомобиля, который на «вторичке» можно купить всего за 150 тысяч рублей? УАЗ попал в массовое потребление с модели под индексом 469. С 1971 года модель делилась на УАЗ-469 и УАЗ-469Б. Отличие военной в...
«У нас война»: Успенская попросила дочь забыть ее «Королева русского шансона» Любовь Успенская в эфире программы «Однажды..» на НТВ заявила, что «воюет» со своей родной дочерью, которая ранее «оклеветала» её. Певица изъявила желание, чтобы девушка ее забыла…...
ТОП 5 мифов о загаре, которые необходимо забыть О загаре существует множество мифов, вера в которые может серьезно навредить здоровью Принято считать, что загар — это не только красиво, но и полезно. Многие люди не сомневаются, что он повышает иммунитет и вообще укрепляет организм. На самом деле,...
Украинцев призвали забыть слово «Донбасс» Секретарь Совета национальной безопасности и обороны (СНБО) Украины Алексей Данилов придумал, как наказать мятежный Донбасс. The post Украинцев призвали забыть слово «Донбасс» first appeared on Журналистская Правда....
Метро Петербурга готово «забыть» про коронавирус Петербургский метрополитен готов к возвращению в обычный график работы, который был до пандемии коронавируса, но ждет соответствующего решения Роспотребнадзора....
Талибан хочет «забыть то, что происходило в прошлом» Забихулла Муджахид, высокопоставленный представитель талибов, после брифинга в Министерстве информации и культуры в Кабуле .Jim Huylebroek для The New York Times В своем первом сидячем интервью западному СМИ с тех пор, как Талибан взял полный контро...