Рисовая диета на 7 дней: минус 10 кг за неделю
Рис является низкокалорийным продуктом с хорошими очищающими свойствами. Он выводит из организма избыток соли и воды. Рис не содержит глютена, что делает его безопасным для аллергиков. Самым полезным считается бурый длиннозёрный рис. В этом продукте...
Читайте полный текст на сайте www.cosmo.ru
Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...
До минус 10 кг: Крымская диета для похудения стала лучше Средиземноморской в 2019 году Дешёвый рацион на 1200-1500 ккал в сутки поможет укрепить иммунитет и сжечь вредные жиры. В крымском питании преобладают белки, а углеводов мало даже в мучном. Рацион жителей Крыма сочетает в себе 2 течения: любовь к морепродуктам и татарские блюда,...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Минус 7 кг без спортзала: Оранжевая диета для похудения стала хитом 2019 года Достаточно добавить в свой рацион тыкву, хурму и папайю, чтобы получить эффект через неделю. Диеты по цветам не редкость в наше время, но далеко не все имеют такую же эффективность, что и оранжевая. Ингредиенты солнечного цвета помогут быстро и без ...
Минус 2 кг за 3 дня! Диета для похудения на салате «Метёлка» поможет стать богиней на Новый год 3 ингредиента и 15 минут у плиты сэкономят часы тяжёлой нагрузки в спортзале. Уникальный новогодний салат украсит праздничный стол и поможет каждой хозяйке сохранить идеальную фигуру. С его помощью можно потерять 4 кг за неделю без стресса и последс...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Популярная питьевая диета на 7, 14 и 30 дней Соки, супы, коктейли — питьевая диета заменяет все твёрдые блюда жидкостями. Питьевая диета на неделю и более — отличный, но не простой способ для быстрого похудения. Как построить питание на 1, 7, 14 и 30 дней на питьевой диете — ...
Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...
Сила витаминов для похудения: диета на фруктах на 7 дней Фруктовая диета — отличный вариант для быстрого и комфортного похудения. Фрукты насыщены полезными витаминами, минералами и углеводами, которые заряжают энергией на весь день. Меню, отзывы и результаты ищите в материале. Если вы решили попробо...
Диета после праздника: приводим себя в порядок за 7 дней Этот простой и эффективный рацион поможет вам за неделю вернуться к своим предпраздничным стандартам фигуры....
Кетогенная диета: личный опыт и результаты через 100 дней “Несколько лет назад я посмотрела в зеркало и поняла, что надо что-то менять. Я пробовала разные диеты, остановилась на низкоуглеводной. А потом познакомилась с мужчиной, у которого бывают приступы эпилепсии, и он рассказал о кетогенной диете....
БУЧ диета: меню на неделю, рецепты и отзывы БУЧ диета (белково-углеводное чередование) была разработана для спортсменов американским диетологом Джеймсом Хантером. Её задача – избавиться от жировой прослойки при сохранении мышечной массы. Диету рекомендуется сочетать с физическими нагруз...
Не хуже веганов. Фруктовая диета приведёт в форму за пару дней Легкопереносимый рацион позволит сбросить 5 кг за неделю. Фрукты помогут утолить аппетит вкусно и полезно, а чем разнообразнее будет меню, тем лучше. Экспресс-диета позволит за три дня улучшить силуэт. Если впереди важная встреча или свидание, а вре...
Японская диета на 14 дней: таблица продуктов, меню, отзывы и результаты Можно ли похудеть на оригинальной японской диете? Стоит попробовать! Плюсы и минусы, результаты японской диеты и меню на каждый день ищите в материале. Японская диета оригинал на 14 дней: плюсы и минусы Плюсы японской диеты на 14 дней Диета нормализ...
Водная диета для похудения: базовые рекомендации, меню на 7 дней и результаты Как похудеть на водной диете? Водная диета имеет огромное количество вариаций — вы решаете, сколько сидеть на водной диете, и выбираете оптимальный вариант. От срока диеты зависит содержание меню. Общая суть правильной водной диеты проста &mda...
-4 кг в неделю! Названа сама эффективная летняя диета Чувство голода испытывать не придётся. В день можно съедать около 2 кг фруктов и овощей. Поиск новомодных и действенных диет заставляет женщин идти на крайние меры. Они неделями сидят на кефире, голодают и пьют вредные таблетки, чтобы избавится от н...
Диета Х: Питание будущего сжигает 5 кг жира за неделю В него вошла белковая и углеводная пища. Диетологи наряду с учёными Кембриджского университета разработали специфическую диету Х. Она создана для тех, кто в короткие сроки хочет сбросить до 30 кг. Морепродукты, яйца, сыр и куриная грудка относятся к...
Западная диета за неделю приводит к нарушению гиппокампа Ни для кого не секрет, что так называемая западная диета — предполагающая потребление в больших количествах мяса, яиц, жареной и соленой пищи, хлеба, жирных молочных продуктов, сладких десертов и напитков, чипсов и прочих «вредных вкусностей» — вред...
«Жиросжигающий суп»: Диета Майо позволяет сбросить до 5 кг за неделю Данная диета была разработана в одной из клиник США, которая специализируется на поросах диетологии. Название данной диеты берется из одного медицинского учреждения в США. Именно в клинике братьев Майо был придуман рецепт, который стали рекомендоват...
Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...
За семь дней – 7 кг: диета Риммы Мойсенко была признана самой эффективной Для уничтожения лишнего жира в области живота и целлюлита на бёдрах был разработан данный рацион. Его созданием занимался самый популярный диетолог страны Римма Мойсенко. По её словам, помимо соблюдения рациона, важным аспектом является психологичес...
Диета после праздника: приводим себя в порядок за неделю Этот простой и эффективный рацион поможет вам за неделю вернуться к своим предпраздничным стандартам фигуры....
-5 кг за неделю. Яичная диета признана одной из самых эффективных Диетологи составили рацион питания, благодаря которому очищается организм и уходит лишний вес. Целью диеты является получение максимального количество белка и питательных веществ. Поэтому в основу питания входит употребление яиц и других нежирных ис...
«Go bananas»: Банановая диета худит на 4 кг за неделю без вреда здоровью Дёшево и действенно удастся нормализовать давление и вес. Диета не подразумевает под собой голодание или изнуряющие физические нагрузки. Сытность фрукта позволяет без стресса сократить рацион. Сочетание с другими продуктами поможет очиститься от шла...
Голливудская стройность: щелочная диета для похудения, меню на неделю Известный лондонский шеф-повар и диетолог Наташа Коррет и нутрицолог Вики Эджсон написали книгу Honestly Healthy Alkaline об особой системе питания. В книге описана польза щелочной диеты, которая приносит колоссальную пользу здоровью и благотворно в...
Диета космонавтов – смертельно опасна: Что произойдёт с организмом после 20 дней белкового цунами Желание быстро похудеть может привести к пересадке почек и кровоизлиянию в мозг. Прибегать к помощи экстремальных диет — не лучшая затея: чаще всего это банальная пытка, разрушающая здоровье. А если такая пытка длится 10, 20 дней? Диета космон...
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку...
Детокс-диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 5 кг за неделю Эту недельную программу питания составил известный детокс-специалист и автор книги Clean Алехандо Юнгер. Кстати, среди его постоянных клиетов значатся Наоми Кэмпбелл, Деми Мур и, конечно, Гвинет Пэлтроу. Помимо того что он расписал по часам продукты...
До минус 2 кг за неделю: ТОП-5 продуктов на ночь для «ленивого» похудения Эффект от такой диеты будет уже на утро. Похудеть мечтает каждая девушка и даже бабушка. Оказалось, что достаточно выбрать рацион закуски перед сном и пищеварительная система сделает своё дело. Попкорн, морковь, сыр, греческий йогурт и крекеры с хум...
Китайская диета для фигуры атлета: Рисовый рацион поможет сбросить 5 кг за неделю Любая девушка сможет похудеть сидя на диване. Все китайцы худые, и секрет их стройности в рисе. Оказалось, что даже в России можно сесть на китайскую диету, и для этого надо всего 100 рублей. Китайская диета для фигуры атлета состоит из 7 дней, разб...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает та...
Вареники, манты и даже равиоли: Пельменная диета поможет похудеть на 4 кг за неделю Вместо ограничений в еде надо каждый день есть пельмешки. Равиоли с кроликом на завтрак, пельменный суп на обед и манты с сельдереем на ужин — вкусно, разно и низкокалорийно. Диетологи продолжают говорить о том, что в погоне за идеальной фигур...
Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. Классический винегрет не относится к диетическим блюдам. Но если поменять картофель и фасоль на тыкву...
Минус 7 кг за неделю – легко! Диетолог рассказал об эффективной персиковой диете Достаточно съедать 6-7 фруктов в день, чтобы добиться желаемого результата. Обладать красивым и стройным телом хочет каждая женщина. Нормальный вес — это лёгкость в теле, уверенность в себе, хорошее настроение и отличное здоровье. Достичь идеальной ...
«Колорадо» поместил Гальченюка на драфт отказов. Его подписали неделю назад: 0 очков и «минус 3» за 3 матча «Колорадо» поместил двух хоккеистов на драфт отказов. Это нападающие Алекс Гальченюк и Джейсон Мегна. 28-летний Гальченюк, с которым «Эвеланш» неделю назад подписали двусторонний контракт, провел за команду три матча в чемпионате НХЛ и не отметился ...
Минус 100 млрд рублей в неделю и всплеск безработицы: какими могут быть последствия карантина для Москвы Неделя карантина в Москве обходится экономике города в 75-112 млрд рублей. Жесткий режим ограничений съедает прогнозируемый рост экономики на этот год и негативно влияет на уровень доходов москвичей. Если карантин продлиться больше двух-трех недель,...
Диета для ума: названа диета для предотвращения болезни Альцгеймера Диета включает употребление жирной рыбы, куркумы, брокколи, темного шоколада, орехов и зеленого чая. Болезнь Альцгеймера происходит из-за развития деменции. Деменция — это постепенное деградирование мозга, которые невозможно вылечить. Потому желател...
Догнать план: АВТОВАЗ продолжает работать по 6 дней в неделю Нынешняя рабочая неделя станет второй шестидневкой подряд для двух «ниток» тольяттинского конвейера — рабочая суббота 11 декабря и двойная оплата за этот день ожидают тружеников первой смены в производствах ПАП В0 (здесь собирают Lada Largus и XRAY,...
Ковальчук набрал «минус 2» с «Автомобилистом». У него «минус 8» в 8 матчах за «Авангард» «Авангард» проиграл «Автомобилисту» (1:4) в матче регулярного чемпионата КХЛ. Нападающий омской команды Илья Ковальчук не отметился результативными баллами за 18 минут и 47 секунд игрового времени, заработав показатель полезности «-2». Форвард наход...
Черчесов: "Начинать Бельгией - минус, заканчивать Данией - минус. Но два минуса дают плюс!" Главный тренер сборной России по футболу дал первые комментарии после жеребьевки финального турнира Евро-2020...
В РФ могут ограничить время ремонта в квартирах до трёх дней в неделю Общественная палата России предложила ограничить шумные ремонтные работы в многоквартирных домах до трёх дней в неделю с сохранением «тихого часа», пишет газета Известия.Отмечается, что авторы инициативы с предложением внести соответствующие поправк...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек собл...
Черчесов о Евро-2020: «Начинаем с Бельгией – это минус, заканчиваем в Дании – тоже минус. Но два минуса – это плюс» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов поделился мнением о соперниках по группе на Евро-2020. Россия примет Бельгию и Финляндию в первых двух турах, а затем в Копенгагене сыграет с Данией. «Понятно, что мы начинаем с фаворитом дома. Это, в...
В Ленобласти в воскресенье от минус 5 до минус 15 и гололедица на дорогах В Ленинградской области 13 декабря будет морозно, облачно и скользко на дорогах, прогнозируют синоптики....
Время шумного ремонта в квартирах хотят ограничить до трех дней в неделю В России предложили ограничить шумные ремонтные работы в жилых домах до трех дней в неделю, но не распространять норму на новостройки....
На неделю поэзии позже. Фанатский фильм по «Ведьмаку» задержится на несколько дней Авторы фанатского фильма по мотивам «Ведьмака» решили отложить премьеру на неделю. Режиссёр рассказал, что во время дебютного показа «На полвека поэзии позже» команда увидела огрехи, которые стоило бы [...]...
«Инкубационный период вируса составляет 14 дней»: в России призвали продлить нерабочую неделю Глава Роспотребнадзора Анна Попова призвала продлить нерабочую неделю в России, напомнив, что инкубационный период коронавируса составляет 14 дней. Он......
«Известия»: в ОП предлагают ограничить время ремонта в жилых домах до трех дней в неделю Общественная палата (ОП) РФ выступила с предложением ввести ограничения на шумный ремонт в жилых домах до трех дней в неделю....
Работает 7 дней в неделю и очень скрупулезен: что говорят о Михаиле Мишустине в Белом доме Прошло уже полтора месяца с момента назначения Михаила Мишустина на должность премьера. «Комсомолка» выяснила, что изменилось за это время в работе правительства...
19% персонала минус, минус и зарплаты - Wizz Air Авиакомпания Wizz Air заявила о намерении уволить 1000 работников, что составляет 19% от общего числа персонала, и сократить размер зарплат....
Московский омбудсмен хочет сократить рабочую неделю: сколько дней предлагают работать женщинам Уполномоченный по правам человека в Москве Татьяна Потяева выступила с инициативой ввести в России четырёхдневную рабочую неделю для женщин, сообщает "Интерфакс". – Сейчас депутаты активно обсуждают 4-дневную рабочую неделю для всех... Мне каж...
ЕК готова "24 часа семь дней в неделю" помогать Зеленскому заполнить вопросник для рекомендации на вступление в ЕС Глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен передала на пресс-конференции на Украине президенту страны Владимиру Зеленскому опросник, заполнение которого позволит ЕК рекомендовать Совету ЕС начать обсуждение вопроса о начале переговоров о вступлени...
Unilever навсегда отказалась от офисной работы пять дней в неделю: «Сейчас это кажется очень старомодным» Генеральный директор Unilever Алан Джоуп заявил, что сотрудники компании никогда больше не вернутся к работе в офисе пять дней в неделю. Unilever рассмотрит другие модели работы, поскольку удаленка показала, что бизнес может адаптироваться и вносить...
Рисовая лапша «Пад Тай» с яйцом и креветками: рецепт от Сергея Малоземова Пошаговый рецепт приготовления знаменитой тайской лапши пад тай с креветками и яйцом в домашних условиях....
Кокорину и Мамаеву пришлась по вкусу рисовая каша в «Бутырке» Своими соображениями арестованные футболисты поделились с Иваном Мельниковым, занимающим должность секретаря Общественной наблюдательной комиссии. Форварду «Зенита» Александру Кокорину и игроку «Краснодара» Павлу Мамаеву непросто привыкать к жизни в...
Рисовая вода стимулирует рост волос, обеспечивает им гладкость и блеск Азиатская система ухода очень полюбилась женщинам нашей страны. Сначала был тренд на тканевые маски, потом на сыворотки, далее пришла пора мистов, эссенций и тонеров....
Рецепт с Востока: Рисовая маска омолодит кожу и нормализует давление 6 процедур позволят выглядеть на 15 лет моложе. Немногие знают об исключительных свойствах риса в косметологии и медицине. Японцы далеко обогнали запад в его использовании, и создали рецепт молодости для кожи и сердца. Из риса получается не только в...
Рисовая запеканка: рецепт блюда для здорового завтрака от Александра Бельковича Как приготовить сладкую рисовую запеканку с изюмом как в детском саду в домашних условиях: пошаговый рецепт от ведущего шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС....
Билл Уолтон: «Лэрри Берду не нужны были большие перерывы и выходные. Он хотел играть в баскетбол семь дней в неделю» Легендарный центровой НБА Билл Уолтон вспомнил о бывшем одноклубнике по «Селтикс» Лэрри Берде и о том, что делало его уникальным игроком. «Лэрри не нужны были большие перерывы. Лэрри не нужны были тайм-ауты. Он не хотел, чтобы между матчами были сво...
Аромат с нотами джина, рисовая маска, крем в шариках и другие бьюти-новинки Аромат с нотами джина, рисовая маска, крем в шариках и другие бьюти-новинки Матовые помады с нотами ванили, крем в виде шариков с укрепляющей и восстанавливающей эссенцией, линия по уходу за волосами с кератином, интенсивный уход за областью вокруг ...
Не легенда, а рисовая шелуха! Почему вместо Toyota Land Cruiser 200 лучше купить новый УАЗ «Патриот» «Уазовод» со стажем логикой и фактами попытался объяснить, чем российский рамник выгоднее японского. На первый взгляд, такое сравнение уже кажется абсурдным, особенно если говорить о стоимости УАЗ «Патриот» и Toyota Land Cruiser 200, а также – о раз...
Жозе Моуринью: «Ливерпуль» – это результат 1894 дней работы с Клоппом. «Тоттенхэм» – это 390 дней, и у нас был карантин» Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью оценил недавние результаты команды перед матчем 13-го тура АПЛ против «Ливерпуля»....
Байден провел в отпуске 228 дней из 580 дней президентства Президент США Джо Байден с момента вступления в должность провел в отпуске 228 дней. С таким утверждением выступил Национальный комитет Республиканской партии....
Sabah (Турция): ешьте бобовые три раза в неделю, рыбу — дважды в неделю Нет сомнения, что распространение covid-19 серьезно угрожает нашему здоровью. По этому вовремя пандемии необходимо сбалансировано питаться, чтобы поддержать организм и укрепить иммунитет. Диетолог Назиле Нур Темур рассказал газете Sabah, как правиль...
Диета при артрозе Артроз является тяжелым и часто наносящим вред заболеванием, которое обычно поражает пожилых людей. Ранее исследователи относили артроз к износу суставов, как к неизбежной части старения, особенно если у человека в анамнезе было чрезмерное напряжени...
Диета и добавки спортсменов Правильное питание и добавки - основные факторы сознательного достижения хорошего спортивного результата. Они также влияют на здоровье игрока. Расстройства пищевого поведения или неправильно составленное меню часто влияют не только на способность за...
Диета недели: кефирная В стакане кефира, кажется, скрывается заветный залог здоровья — его польза такова, что причин почаще пить кефир, чем не пить, гораздо больше. Во-первых, этот кисломолочный напиток хорошо усваивается организмом и благотворно влияет на работу пи...
Лучшая диета для тех, кому за 50 Говорят, мудрость приходит с возрастом. Увы, когда речь заходит о правильном питании, старшее поколение забывает об этом и не хочет питаться правильно....
Диета для зубов - и такое бывает Чтобы не разрушалась эмаль, не появлялся зубной камень и не мучил пародонтоз, необходимо соблюдать профилактическую диету. О ней рассказывает врач-стоматолог Московского медицинского стоматологического института им. Н. А. Семашко Мария Владиславовна...
Есть ли диета для благополучия? Ешь на здоровье! Существует много разговоров о влиянии диеты на психическое здоровье и благополучие, но этот аспект все еще недооценивается. Неправильно, потому что правильно составленная, сбалансированная диета, богатая правильными пропорциями питательных веществ, ...
Названа наиболее опасная диета Любители сбрасывать лишний вес при помощи диет нередко подвергают себя риску, так как выбранный ими режим питания может оказаться вредным для здоровья. Специалисты рассказали, какая диета является самой вредной....
Разгрузочная диета для избавления от жира Основные компоненты нашей пищи, как известно, белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Больше 70% людей в Европе и США переедают белков, жиров и углеводов, но при этом испытывают недостаток витаминов и минеральных веществ, что со врем...
Арбузная диета вызывает рак - исследование Происходит это из-за выработки инсулина, который провоцирует рак поджелудочной железы. Арбузная диета — это способ избавления от лишних килограммов в короткий промежуток времени. Диетологи советуют эту диету людям, страдающим ожирением. Тем не менее...
Посткарантинная диета от доктора Еделева Во время самоизоляции из-за коронавируса для многих маршрут "диван-холодильник-диван" стал практическими единственным, а "вкусняшки" чуть ли ни единственной радостью. Как итог – набранные килограммы и размышления: как правильно выходить из этого реж...
Названа самая опасная диета Специалисты сравнили популярные модели питания для похудения и назвали наиболее опасные диеты для современного человека. На первом месте «антирейтинга» оказалась кетодиета....
Алкалиновая диета: польза и вред Среди знаменитостей и звезд шоу-бизнеса несколько лет популярен новый тип питания — алкалиновая диета....
Диета Магги: -20 килограммов за месяц Для начала - название диеты не имеет никакого отношения к бульонным кубикам. Просто придумала ее диетолог по фамилии Магги, вот и все. В чем плюсы диеты Магги: не надо считать калории не надо взвешивать продукты не надо измерять порции не надо готов...
Что такое голо-диета и помогает ли она сбросить вес Что такое голо-диета и помогает ли она сбросить вес Не секрет, что похудение не самый простой процесс. Каждый год эксперты изобретают все новые и новые диеты. Так, одной из самых популярных является голо-диета (по версии Google, она бьет рекорды по ...
Найдена лучшая диета для борьбы со стрессом Американские учёные выяснили, что питание по средиземноморскому типу, которое включает большое количество овощей, фруктов, орехи, семена и бобы, является эффективным способом для борьбы со стрессом....
Овсянка, сэр: диета на овсяных хлопьях для похудения на 10 кг Питание для похудения, основанное на потреблении овсяных хлопьев и продуктов из овса, является монодиетой. Овсяные хлопья, каши на воде, овсяное печенье и даже растительное молоко из овса могут быть вспомогательными продуктами этой диеты. Овсяная ди...
Выявлена снижающая риск смерти диета Исследователи из Ирана совместно с коллегами из Канады и Норвегии выяснили, что диета с высоким содержанием альфа-линоленовой кислоты связана с пониженным риском смерти от всех причин, в том числе и…...
Названа эффективная диета для защиты от COVID-19 Итальянские ученые пришли к выводу, что питание, основанное на принципах средиземноморской диеты, может стать новой стратегией предотвращения распространения коронавируса и снижения количества тяжелых случаев болезни. Соответствующая статья была опу...
Средиземноморская диета защитит мозг от старения Американским ученым, исследовавшим реакцию 7756 добровольцев на пищевые добавки, предупреждающие возрастную макулярную дистрофию, удалось выявить способ замедлить старение мозга. Если строго следовать средиземноморской диете, деменцию и старение нер...
Средиземноморская диета снижает уровень воспалений Недавний анализ показал, что средиземноморская диета снижает воспаление у пожилых людей. По словам исследователей, приверженцы средиземноморской диеты едят большое количество мононенасыщенных жирных кислот, овощей, фруктов, бобовых, орехов и рыбы; у...
Диета по группе крови: правда или вымысел? Эта диета была разработана натуропатом Питером О’Адамо. Он считал, что группа крови - важный генетический фактор, который влияет на многие аспекты здоровья. Итак, обладателям первой группы полезно: - избегать простых углеводов и злаков (у них ...
Составлена диета для жителей постапокалиптического мира Если в мире начнется ядерная война, или снова вспыхнет какая-нибудь опасная эпидемия, часть населения нашей планеты вынуждена будет пережидать кризис в убежищах. Особенности рациона в постапокалиптическом мире Специалисты Университетского колледжа Л...
Семь причин, по которым диета не работает Несмотря на свою популярность, диеты часто не дают стойких результатов, оставляя людей в унынии после многократных попыток....
Названа самая опасная для человека диета Ученые совместно с врачами сравнили существующие диеты и выбрали самую опасную для здоровья человека, пишет сайт kp.ru. На первом месте оказалась кетодиета, которая была признана самой опасной, так как из-за нее у людей развиваются ......
Вегетарианская диета побеждает по полезным биомаркерам Питание в различном режиме предоставляет людям разные особенности и преимущества, однако некоторые из таких преимуществ могут быть не вполне конкретными – а потому сегодня талантливая команда исследователей-диетологов из Университета Глазго в ...
Шоколадная диета: принципы, меню и результаты Считается, что шоколадная диета была придумана в Италии. Жители Апеннинского полуострова - известные гурманы и любители сладостей. Ни одна трапеза у них не проходит без аппетитного десерта, а в кондитерских всегда выстраивается очередь. Если вы соби...
Митрополит напомнил омичам, что пост – это не диета По словам священнослужителя, во время поста главным является не отказ от пищи, а «работа над собой, своими чувствами, мыслями и желаниями»....
Худеть как Бекхэм: что такое алкалиновая диета Одними из первых об алкалиновой диете заговорили Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Жизель Бундхен и Кирстен Данст. Именно новый подход к питанию они назвали секретом своей стройности, идеальной кожи и неиссякаемой энергии. Систему ...
Голодать или сорваться: зачем нужна диета Чаще всего люди садятся на диету с целью похудеть, и в погоне за красотой многие готовы пойти на любые жертвы. А стоит ли? Большинство популярных диет вредят здоровью, и даже самые безвредные и научно обоснованные программы снижения веса, как выясни...
Питайся как японцы: что такое окинавская диета? Что это за диета? Ее основной посыл - много овощей и морепродуктов, мало обработанной еды. Большинство окинавцев едят понемногу и считают еду скорее лекарством. Вот список основных продуктов: медленные углеводы (сладкий картофель, крахмалистые овощи...
Малиновая диета оказалась обманом от маркетологов Много кто говорит о пользе малиновой диеты. Но почти никто не упоминает о том, что она изнурительна и результат не всегда именно тот, на который рассчитывают. Малина — сезонная ягода. Она полна полезных веществ, поэтому диетологи советуют налечь на ...
Названа диета для предотвращения болезней сердца Врач-диетолог Лидия Ионова назвала диету для профилактики и предотвращения болезней сердца. Специалист отметила, что важно соблюдать определенный рацион, а не только отказаться от отдельных продуктов, чтобы предотвратить недуги. По ее ......
Названа идеальная диета к Новому году На этой диете худеют достаточно быстро и эффективно. Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какая диета поможет эффективно похудеть перед Новым годом. По его словам, будет идеальна именно белково-жировая диета, в которой используется много белко...
Составлена диета, упрощающая лечение диабета Лечение различного рода заболеваний может быть довольно сложным и длительным, даже если ранее эти заболевания были досконально изучены и разложены по полочкам исследованиями-медиками. Вот и лечение сахарного диабета второго типа может быть заметно о...
Суп на камнях: Диета дауншифтеров сохранит молодость Очистит организм перед грядущими праздниками. Камни выступают природными специями, которые насыщают бульон минералами и богатым вкусом. Суп из камней считается традиционной кухней Боливии и любимым блюдом президента. Издавна были известны способы вк...
Кетогенная диета: разумный подход к похудению Кетогенная диета для похудения Начнем с главного: кетогенная диета - диета с повышенным содержанием жиров. Второй момент: кетогенная диета официально признана оздоравливающей организм. Наконец, третье: меню при кетогенной диете может быть рассчитано...
Диета Йо-Йо может быть весьма опасной Прошлые исследования в сфере возникновения и развития сердечных заболеваний не раз демонстрировали, что неправильная диета может стать наиболее проблемным фактором из всех возможных – таким образом, с указанием на то, что некоторые диеты прино...
Худей с умом: диета по группе крови Диета по группе крови В природе существует четыре человеческих группы крови, а следовательно, и четыре типа питания. Таким образом, один и тот же продукт может идеально подходить одному человеку, быть бесполезным для другого и «нейтральным&raq...
Орехи и диета: можно ли их есть - и сколько? Полезные жиры - друзья или враги? Итак, в орехах содержатся жиры, и их количество зависит от их сорта. Например, в 30 г кешью - 15 г жиров, а в макадамии - аж 22 г. Поскольку жиры здесь полиненасыщенные и мононенасыщенные, их можно не опасаться, они...
Веганская диета оказалась разрушительной для костей Исследователи обнаружили, что у людей, которые придерживаются веганской диеты, состояние костей хуже, чем у других. Авторы научной работы, кратко о которой пишет Naked Science, хотели определить различия в состоянии костей веганов и «всеядных», а та...
Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже на 8 марта. Для молодых мам особо важно сесть на диету спустя 2 месяца после родов — по статист...
Рыбная диета помогла неандертальцам стать умнее Раковинам, панцирям крабов и иным свидетельствам доисторических пиров — от 106 до 86 тысяч лет. Именно в эту эпоху Европу населяли неандертальцы, которые любили полакомиться рыбой и морепродуктами....
Средиземноморская диета влияет на когнитивные функции в старости Питание сильно влияет на все системы нашего организма. В очередной раз ученым удалось доказать, что средиземноморская диета положительно сказывается на работе организма....
Диета для счастья. Что есть, чтобы не поддаваться стрессу? О здоровом питании сказано очень много, но разобраться, что правда, а что миф, непросто. Некоторые люди следуют определённым диетами, другие питаются без ограничений, но практически все хотят оставаться активными и здоровыми. Учёные выяснили, что пи...
Сиртфуд-диета и пилатес: как Адель похудела на 45 килограммов Сиртфуд-диета и пилатес: как Адель похудела на 45 килограммов Недавно 32-летняя Адель сбросила более 45 килограммов. Всех интересовал вопрос, как певице удалось так преобразиться за каких-то пару месяцев. Оказалось, звезда, которая стесняется своей ...
Ученые доказали, что низкоуглеводная диета сокращает жизнь Люди, отказывающие себе в потреблении круп, мучного и сладостей, чаще умирают от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин...
Рыбная диета предотвращает появление болезней сердца Ученые из Университета Ровира и Вирхилий и Гарвардской медицинской школы пригласили 26 тысяч женщин для участия в опыте. Издание Journal of the American Heart Association представило свежий материал, в котором исследователи поведали, как избежать се...
Богатая флавонолами диета защищает от скачков давления Употребление продуктов, содержащих флавонолы, помогает избежать скачков артериального давления. К такому выводу пришли британские учёные в результате исследования, в котором принял участие более 25 тысяч человек. Часто на фоне высокого давления у че...
Зарядка и диета излечили две трети молодых диабетиков Ограничение калорий и регулярные физические упражнения вывели в ремиссию 61 процент молодых пациентов с сахарным диабетом второго типа....
Диета белых акул стала сюрпризом для биологов Австралийские ученые провели первое детальное исследование питания белых акул, проживающих у восточного побережья континента, и выяснили, что существенную часть своей пищи эти рыбы добывают с океанского дна....
Раскрыта полезная во время пандемии коронавируса диета Кремлевский врач отметила, что продукты из этого списка традиционны для кухни нашей страны. В частности, это квашеная капуста, зелень, печень трески и чайный гриб. Эту пищу Шарошкина назвала суперфудом для здоровья и иммунитета, передает РИА ФАН. На...
Таблетки – прошлый век: Названа 3-дневная диета для сердечников Лечение инсульта стало возможным без химии. Простой рацион укрепит всю сердечно-сосудистую систему всего за несколько дней. Короткий курс признан самым безопасным и эффективным методом борьбы с недугом. Медиками из Иркутска было проведено исследован...
Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...
Диета 80/20: сбрось 6 килограммов за месяц без вреда для здоровья Как сбросить 6 кг за месяц "Когда мы приступили к съемкам "Люди Х. Апокалипсис", мне нужно было сбросить несколько килограммов, чтобы тело выглядело идеальным, - делится Оливия Манн, - и я сидела на очень строгой диете плюс трижды в неделю ходила на...
Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....
Мак-диета: Девушка похудела на 15 кг, питаясь фастфудом из «Макдоналдс» Всего 4 месяца понадобилось китаянке, чтобы избавиться от лишнего веса. В ответ на шутки коллег девушка решила похудеть самым необычным способом. Она отказалась от экстремальных диет и спортзалов, а просто съедала куриные крылышки и яйца каждый день...
Низкоуглеводная диета способствует ремиссии диабета 2 типа Согласно новому исследованию, люди, живущие с диабетом 2 типа, могут почувствовать облегчение от ежедневных инъекций инсулина с помощью низкоуглеводной диеты. Всего шесть месяцев строгой низкоуглеводной диеты — то есть менее 26% ваших ежедневн...
Диета при гастрите: что есть, чтобы живот не болел Гастрит – это общее название для целой группы состояний, для которых характерны воспаление, раздражение или эрозия слизистых оболочек желудка. Причиной гастрита могут стать бактериальная или вирусная инфекция, стресс, некоторые лекарства, чрез...
Низкокалорийная диета способна изменить ход лечения рака Голландские исследователи изучили результативность низкокалорийной диеты, имитирующей голодание, в борьбе с раком. Ученые проследили за состоянием 131 пациентки с раком груди....
Замедлить развитие глаукомы может особая диета Гарвардская медицинская школа и Университет Кэйо показали, как низкоуглеводная диета влияет на зрительный нерв при открытоугольной глаукоме. Анализу подверглись данные 185000 человек 40-75 лет....
Новогодняя диета. Главврач поликлиники № 8 о том, как пережить праздники Как встретить новогодние праздники без вреда для здоровья? Советует главный врач поликлиники № 8 Сергей Сафарян.Не надо доедать Юлия Борта, «Мой район»: Сергей Левонович, что может привести к проблемам со здоровьем в праздники?Сергей Сафарян: Прежд...
Диета меняет мозговую активность у детей с СДВГ Дети, у которых симптомы СДВГ резко уменьшились после соблюдения диеты из нескольких продуктов, показали повышенную активность в определенной части мозга. Чем значительнее изменение поведения, тем больше увеличивается активность в этой части мозга. ...
«Гениальная диета»: Стеша Маликова рассказала, как похудела на 8 кг 19-летняя Стефания Маликова рассказала, что ей пришлось приводить в порядок фигуру при помощи голодания и занятий спортом....
Дофаминовая диета: почему она спасёт от выгорания и придаст сил Когда кофе и отпуск не помогают Ты с трудом успеваешь выполнить свои ежедневные рутинные дела, страдая от невнимательности и рассеянности? А единственное, что «спасает» тебя во время рабочих процессов, – вылазки в соцсети, болтовня...
Рыбная диета не спасала инуитов от развития атеросклероза Американские исследователи изучили четыре мумии инуитов и у трех из них обнаружили симптомы атеросклероза. Этот народ более 500 лет ведет традиционный образ жизни. Они жили в хижинах, охотились, употребляли в пищу рыбу, птицу и морских млекопитающих...
Диета на 100 баллов! Восстанавливат метаболизм и уничтожает лишний вес Диетологи порекомендовали эту диету тем, кто не не может избавиться от надоедливых килограммов и составить правильный рацион питания. Врачи провели исследование и отметили, что, чаще всего, лишний набор веса является причиной сбоя в работе гормональ...
Средиземноморская диета — как составить меню и адаптировать его в России Средиземноморская диета — как составить актуальное меню и адаптировать его в России. Средиземноморская диета для похудения — даем меню на неделю и рассказываем, как адаптировать диету к российским реалиям. Средиземноморская диета в условиях Ро...
Любовная диета: Поцелуи помогают сбрасывать лишний вес Благодаря определенным поцелуям человек сможет заменить пробежку на беговой дороге. Сексолог из Лос-Анджелиса рассказала, что при страстных поцелуях можно заменить свои тренировки на беговой дороге. Это происходит из-за того, что 10 минут страстный ...
Опять 25! Названа самая действенная антивозрастная диета Увеличенное потребление цинка и селена противодействует старению клеток, а также улучшает синтез коллагеновых волокон. Женщин пугает старость и это нормально. С возрастом представительницы прекрасного пола теряют привлекательность, у них меняется го...
Рак вместо похудения! Популярная диета вызывает онкологию «Диета феи» из-за быстрого похудения вызывает развитие опухоли, говорят врачи. Похудение — делаемый результат. Сброс лишнего веса помогает избежать нежелательных заболеваний типа ожирения. Обычное похудение ничем не страшно для людей, чего нельзя ск...
Щелочная диета: все о любимой диете Виктории Бекхэм Щелочная диета: все о любимой диете Виктории Бекхэм В последние несколько лет наблюдается всплеск интереса к антивозрастной щелочной диете, любимой многими знаменитостями: от Эль Макферсон до Виктории Бекхэм. Как говорят ее приверженцы, с помощью та...
Диета жизни: Ученые рассказали, как защититься от рака Для этого нужно соблюдать кето диету, которая направленна на быстрый сброс лишнего веса. Онкологические забеливания находятся на втором месте по смертности в мире. Ежегодно показатель смертности от рака повышается на 1,5%. Так, в 2018 году в России ...
Диета по-шотландски: Как легко прозимовать без страха авитаминоза Традиционные шарики-витаминки помогут похудеть и не заболеть. Кондитер из Шотландии придумал рецепт уникального блюда из инжира. Из-за обилия витаминов и низкой калорийности закуска пришлась по вкусу шотландцам, поэтому её негласно принято считать т...
Врачи утверждают, что диета Аткинса гробит здоровье Согласитесь, это просто фантастика есть в неограниченных количествах мясо и рыбу, яйца с майонезом и жареным беконом, пить кофе со сливками и при этом худеть со скоростью света!...
Смертельная диета: Женщина похудела на 100 кг и чуть не умерла На похудение она потратила полтора года, получив кучу заболеваний и проблем с внешностью. Быстро похудеть — мечта любой женщины, вот только никто не задумывается, что чем быстрее и больше веса уйдёт, тем тяжелее пострадает организм. Мэган Си п...
Средиземноморская диета значительно снижает уровень стресса Изучение различных форматов и видов диет нередко связано с необходимостью выстраивания определенного баланса между уровнем тех или иных потребляемых продуктов и состоянием организма самого человека, однако дополнительной сложностью тут является не в...
Диетолог рассказала, кому противопоказана средиземноморская диета Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому противопоказана средиземноморская диета, передает "Вечерняя Москва". Так, по словам Соломатиной, средиземноморская диета не рекомендуется при острых заболеваниях желудочно-кишечного ......
Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...
Худая как селёдка: Шпротная диета поможет сбросить 9 кг 10-дневный курс на смену бокам и животу придёт рельефный пресс. Низкокалорийный рацион позволит избежать стресса и улучшит работу сердечно-сосудистой системы. Рыба также ускорит мозговую активность и предотвратит остеохондроз. Диетолог Лариса Тольне...
Растительная диета поможет побороть проблемы с сердцем Для этого 25% рациона должны содержать растительную пищу. Ученые школы общественного здравоохранения выяснили, что Растительная диета поможет побороть проблемы с сердцем. Для это 25% рациона должны содержать растительную пищи. При этом оставшиеся 75...
Раскрыта лучшая диета для борьбы со старческими заболеваниями На портале MedicalXpress появился пресс-релиз, в котором говорится о том, что международная группа ученых пришла к выводу о высокой эффективности средиземноморской диеты в борьбе со старческими заболеваниями. В рамках исследования были изучены показ...
В городе до минус 15 Сегодня, 6 декабря, в Саратове будет облачно с прояснениями.На данный момент в городе минус 14 град., днем до 9 мороза, вечером - до минус 15-ти.Дует восточный ветер 1-2 м/с. Атмосферное давление 767 мм рт.ст....
Похолодает до минус 10 Сегодня в Саратове немного похолодает.На данный момент термометры показывают 10 град. мороза, в течение дня он смягчится до -6. Солнечная погода к концу сменится облачной, может пойти несильный снег.Ветер дует северо-западный, западный, скоростью 3-...
Похолодает до минус 12 Сегодня, 6 февраля, в Саратове похолодает и поднимется сильный ветер.На данный момент в городе -12 град., днем будет 10-11 мороза. Во второй половине дня возможен небольшой снег.Дует северо-западный ветер, 7-8 м/с с порывами до 17-18 м/с. Атмосферно...
Авторынок в мае: минус 51,8% Май был вторым подряд месяцем в РФ, когда экономику душили ограничения, связанные с профилактикой распространения коронавируса. Авторынок — одна из самых пострадавших сфер, хотя продажи в мае слегка выпрявились относительно апреля, отрицательная дин...
Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...
Эксперты показали, почему растительная диета исключительно полезна Растительная диета способна ускорить метаболизм, что в дальнейшем может привести к потере веса. Также зафиксировано сокращение запасов жиров в клетках тела, что способно снизить риск развития диабета 2-го типа....
Чем опасна диета обладательницы стройной фигуры Виктории Бэкхем Бывшая участница Spice Girls, супруга всемирно известного футболиста Дэвида Бэкхема Виктория обладает завидной силой воли в уходе за собой. 45-летняя мать четверых детей тщательно следит за своим питанием и с раннего утра не менее двух часов уделяет...
Диета из Средневековья для лентяев: Достаточно выпивать кофе с маслом За 2 недели «растает» минимум 3 кг. Медики предложили включать в рацион людям с ожирением кофе с натуральным сливочным маслом. Диетолог Валерий Кошевой рассказал, что к такому методу похудения прибегали ещё в 18 веке. Учёные провели иссл...
"Гениальная диета": Стефания Маликова раскрыла секрет похудения на 8 кг 19-летняя Стефания Маликова обладает изящной и женственной фигурой. Девушка призналась, что смогла добиться идеальной формы с помощью специальной диеты. После новогодних праздников многих волнует вопрос, как быстро похудеть после сытных застолий. До...
Диета при повышенном холестерине: описание, меню, таблица продуктов Врачи говорят, что холестерин не является абсолютным врагом. Это важный липид, который используется для строительства тканей, нормализации нервной и иммунной систем, выработки витамина D. Однако если уровень холестерина превышает нормальный показате...
Что можно и чего нельзя во время ЭКО: диета, лекарства и секс Вы задумались об экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) или уже решились на него? Вы не одиноки: по данным ВОЗ, проблемы с деторождением касаются от 48 млн пар до 186 млн человек в мире. Мысли об ЭКО могут вызвать разные эмоции: грусть, неувереннос...
Диета для сальной железы, или Как все-таки побороть перхоть? Видео Всевозможные рекламы шампуней крепко внушили нам: перхоть — это неприлично, неопрятно и… легко устранимо. Кажется, обзаведись "Head & Shoulders", и у нее, как звенит в ушах от рекламных формул, не останется ни малейшего шанса. Мой собеседник Илья Се...
Веганская диета побеждает средиземноморскую с точки зрения похудания Несмотря на то, что средиземноморская диета представляет собой нечто действительно любопытное и необычное относительно предоставления весьма высоких показателей сохранения и преумножения здоровья, все-таки в некоторых аспектах она явно проигрывает т...
Морская диета из моллюсков помогла выжить древним мигрантам В период засухи и нехватки еды во время миграции людей из Африки в Аравию прибрежная еда спасла переселенцев от смерти. Ученые из Университета Нью-Йорка во время изучения ископаемых рифов затопленной части Красного моря сделали интересную находку – ...
Праздник гипертоника: Бессолевая диета устранит отёки и давление Ожирение будет отступать по 5 кг в неделю. Соль содержит в себе натрий, который повышает выработку крови. Это свойство весьма губительно для гипертоника. Устранение раздражителя из питания не только поможет вылечиться, но и улучшить внешний вид. Бес...
Диета может избавить от диабета без лекарств, выяснили врачи Ученые из Ньюкасла доказали, что похудение и переход к правильному питанию в течении года помогают полностью избавиться от диагноза диабет 2-го типа в 46% случаев, а в остальных случаях нормализовать уровень сахара на безопасном уровне. В группу исс...
Диета после отпуска обойдется в шесть тысяч рублей Обычно на то, чтобы сбросить вес после отпуска, достаточно двух недель. По данным аналитиков, меню на этот срок в среднем по России обойдется в 5 881 рубль. В Москве - чуть дороже, в Санкт-Петербурге - дешевле...
Диета Полежайкина: Звезда «Папиных дочек» рассказал, как сбросил 37 кг В свои 31 известный актёр кардинально изменил свою жизнь. Отказавшись от машины, актёр начал ходить от 22 до 60 км в день. В 2019 году звезда «Папиных дочек» удивил всех своей стройностью и рассказал, как он сбросил 37 кг. В передаче у Е...
Убийственные дни: Как истощает россиянок диета Малышевой, рассказали эксперты Разгрузочные дни приведут к обезвоживанию. Известный доктор в очередной раз подрывает здоровье жителей России. Если следовать её рекомендациям, то можно загреметь на больничную койку. На этот раз доктор рекомендует один раз в неделю выводить из орга...
Растительная диета эффективнее низкоуглеводной в деле потери веса Сегодня были представлены результаты довольно необычного и крайне многообещающего исследования относительно того, насколько растительная диета, обладающая меньшим количеством жира, может быть эффективной для качественной и безопасной потери веса в с...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...
Медики: Белковая диета увеличивает риск поражения сосудов Высокобелковые диеты увеличивают риск склеротических поражений сосудов. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета......
Банкету быть! Щелочная диета подготовит к новогодним праздникам Нужно 10 дней, чтобы очистить и омолодить организм. Диетологи рассказали о важности баланса в организме, в том числе и о кислотно-щелочном. Если кислотность высокая, то иммунитет перестает бороться с болезнями. Впереди праздники, застолья, и для здо...
Двойной удар: Диета улучшит зрение и обеспечит похудение Названы 5 продуктов, которые приятно удивят организм. Очки - это модный аксессуар в наше время. Но что же делать, если это уже не украшение, а необходимость? Тогда стоит прислушаться к советам специалистов, которые говорят, что подкорректировать зре...
Антиэйдж без косметики: Гиалуроновая диета признана лучшей – врачи Хитрый рецепт замедлит процесс старения. Холодец - на закуску, желе - на десерт. Блюда, близкие каждому россиянину, содержат дорогостоящую гиалуроновую кислоту, которую широкого применяют в косметологии. Гиалоурановая кислота ценится в косметологии,...
Диета «Светофор»: Раскрыт секрет молодости Валерия Леонтьева Нужно разделять дни по определённому цвету продуктов. Окрас того или иного продукта определяет его важность и влияние на организм человека. Диетолог Валерия Леонтьева рассказал, как каждый желающий всего за 3 недели может перевоплотиться до неузнава...
«Древняя диета» заставляет людей чаще посещать врачей Новая палео диета стала повышать риск развития проблем с сердцем. Диетологами была разработана новая диета — палео. Она основана на том, что потребляются растительные и животные продукты, выбор которых основан на древнем питании людей во время палео...
Диета, обогнавшая по популярности кето: что такое FMD и кому она подойдет Аббревиатура FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, а переводится как «диета, имитирующая голодание». Диета, обогнавшая по популярности кето: что такое FMD и кому она подойдет Последнее время диетологи отмечают: различные способы голодания ст...
Cosmo TV: Экспресс-диета. Как моментально вывести из организма воду Если ты хочешь сбросить пару килограммов всего за 2 дня и наконец-то застегнуть на себе любимое платье, следуй нашим простым инструкциям! Как быстро похудеть Пей много воды Пресловутые 2 литра в день — наше все! Исключи соль Увы, но пока ты &l...
Полезная диета. 15 «столов», разработанных учёными, по-прежнему актуальны У меня много знакомых, которые испытывают на себе заграничные новинки – диеты. Взахлёб рассказывают о достоинствах очередной, потом про неё забывают и садятся на другую. Но возможно ли так, чтобы полезная диета была одна на всех?Валерия Ч., МоскваВс...
Бег, бокс и диета: Бритни Спирс рассказала, как готовится к лету Бег, бокс и диета: Бритни Спирс рассказала, как готовится к лету В последнее время 39-летняя Бритни Спирс попадает в заголовки прессы в основном в контексте скандала, связанного с ее борьбой за освобождение из-под опеки отца. Однако иногда звезда вс...
Низкоуглеводная диета способна избавить от диабета, установили медики Государственное объединение научных и прикладных исследований Австралии показало, что диабет 2-го типа можно обратить вспять, используя непродолжительную диету с низким уровнем углеводов....
Вкусно и по-новогоднему: Веганская диета от кришнаитов остановит ожирение Даже оливье и «селёдку под шубой» можно приготовить без мяса и лишних калорий. Праздничный стол диете не помеха. Кришнаиты разработали вкусную и питательную замену традиционным русским блюдам, которая не перечит диете. Близится праздник ...
На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение идет более эффективно — установили учёные. При этом улучшается пищеварение, легче сжигается жир....
Худей как Бекхэм: алкалиновая диета — новый хит среди звезд Одними из первых об алкалиновой диете заговорили Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Жизель Бундхен и Кирстен Данст. Именно новый подход к питанию они называют секретом своей стройности, идеальной кожи и неиссякаемой энергии. Систему...
Растительная диета может предотвратить астму или уменьшить ее выраженность Исследователи проверили влияние рациона на астматиков. Их интересовали фрукты, овощи и прочие продуты с высоким содержанием клетчатки. Также в поле внимания попали продукты с высоким содержанием насыщенных жиров....
Быстрая диета. Диетологи раскрыли секрет молниеносного похудения По словам специалистов, особый режим питания поможет сбросить 4 кг за 4 дня. Организм каждого человека в ежедневном режиме пытается накапливать жиры на случай холодных времен. Но не всем такая забота необходима, особенно, девушкам в период летних от...
Диета без запретов: основные принципы и меню волюметрической диеты Что это такое Основной принцип волюметрической диеты (volumetric diet) - насыщение меньшим количеством калорий. Нужно выбирать еду, которая не очень калорийна, зато богата пищевыми волокнами или водой. Примеры - фрукты, овощи, супы. А вот жиров долж...
Шевелюра как на брошюре. Составлена зимняя диета для красоты волос Правильный рацион заменит дорогостоящие процедуры. Даже застолье станет спасением для прически, если кушать правильно и избирательно. Трихологи подтверждают, что внимательный внешний уход за волосами будет бесполезным, если не начать лечить их изнут...
Новогодняя диета для диабета: Как правильно приготовить оливье и винегрет Получится похудеть даже в праздники, заявляет диетолог. Не каждый может радоваться приближающимся праздникам, ведь обязательная диета ограничивает веселье. Диетические рецепты классических блюд помогут не только хорошо отпраздновать даже диабетикам,...
Два года – уже диета. Тодоренко превратила маленького Майкла в вегана Странно, что в ситуацию никак не вмешивается отец Влад Топалов. Неужели боится Регины? Побывавшая везде, где только можно в мире бывшая ведущая «Орла и Решки» Регина Тодоренко сразу заявила, что воспитывать сына намерена по новым правилам, которые п...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускно...
Названа идеальная диета, поддерживающая здоровье сердца и сосудов Диета - один из важнейших факторов, влияющих на здоровье сердца. И, согласно заявлениям ученых, песко-средиземноморская диета в сочетании с периодическим голоданием может снизить риск сердечных заболеваний....
Западная диета ухудшает работу мозга, выяснили ученые Австралийские ученые обнаружили, что употребление еды с высоким содержанием жиров и сахара уже через неделю ослабляет память и затрудняет регулирование аппетита. Исследователи связывают это с нарушением работы области мозга, которая называется гиппо...
Разумная диета: 5 продуктов, которые помогут сбросить вес после 50 лет И хотя волшебного средства для похудения не существует, правильная диета - все еще основной фактор, влияющий на ваш вес. Вот какие продукты помогут не набирать его и даже сбросить....
Исследование: зелёная средиземноморская диета оказалась ещё полезнее для здоровья «Зеленая» версия средиземноморской диеты, которая включает в себя еще больше овощей и меньше мяса и рыбы, может быть намного более полезной для сердечно-сосудистой системы и метаболизма, чем ее традиционная версия. Во всяком случае, для мужчин. К та...
Врачи: Особая миндальная диета способствует быстрому похудению Секрет заключается в замещении холестерина. Открытие было сделано доктором Пенни Крис-Элетрон в ходе эксперимента. Установленно, что употребление миндаля в пищу помогает сбрасывать лишний вес и уменьшать показатель липопротеинов. Происходит это в пр...
Эффективным противодиабетическим средством может оказаться жидкая диета Британские ученые проводят эксперимент - они набирают добровольцев с диабетом 2-го типа и ожирением, чтобы проверить эффект новой диеты. По словам экспертов, этот рацион позволяет добиться стойкой ремиссии....
Кето-диета: почему она подходит не всем и поможет ли тебе Многочисленные исследования показывают, что кетодиета гарантированно помогает похудеть и улучшить самочувствие. К тому же кетогенные диеты могут быть полезны при диабете, эпилепсии, онкологии и болезни Альцгеймера. Вот подробное руководство, как нач...
Диета для всех! 5 вопросов о научно обоснованной планетарной диете Что это такое? Диета “для здоровья планеты” закономерно основана на растительной пище, но включает в себя некоторое количество мяса, рыбы и молочной продукции. Как говорят специалисты, “она создана для здоровья человеческой цивилиз...
«Военная диета» перед отпуском признана опасной для организма Опасность заключается в потере объема воды и мышечной массы. «Военная диета» — это способ сбрасывания лишних килограмм за счет уменьшения рациона. По словам диетологов, за 3 дня человек сбросит 4,5 кг. Вес снижается за счет уменьшения количества кал...
Радужная диета: как разноцветные овощи и фрукты помогают похудеть 7 систем здоровья Доктор Минич подчеркивает, что она предлагает не просто диету, а системный подход, следуя которому можно не только похудеть, а в целом почувствовать себя более здоровой. Динна утверждает, что «цвета могут лечить», а пот...
Похудение от Мухича: Диета «Лесенка» помогла актёру скинуть 15 кг За 30 дней весь жир «растает». Преображение происходит при учёте полноценного и вкусного рациона. Курс не вызывает дискомфорт, и даже укрепляет здоровье. Особенность такого похудения заключается в его безвредности. Дневный рацион включае...
Диета или спорт? Как Тельцам и Рыбам сбросить вес в конце марта Новолуние подскажет эффективные методы похудения. Луна имеет большое влияние на организм человека. Если следить за её фазами, можно поправить здоровье, а также достичь красоты тела. Новолуние и растущая Луна – лучшее время для похудения. &laqu...
Ученые заметили, что жирная диета способна изгонять глистов Диета с высоким содержанием жиров позволяет иммунной системе уничтожать паразитических червей, которые являются основной причиной смерти и болезней в развивающихся странах. Об этом сообщает Ланкастерский университет. Всего в мире от ......
"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс помогает сбросить килограммы, а вот ананасы с водой действуют неэффективно....
Ваша диета не приносит результата: 5 причин, почему это происходит Многим представительницам прекрасного пола знакома ситуация, когда лучшая подруга позволяет себе любые вкусняшки и остается стройной, а она месяцами сидит на диетах и никак не может достичь идеальных параметров фигуры. Почему же выбранный способ сни...