Офіційний вісник України

19:05 02.12.2021

23.11.2021 20:18

Часто ходите в тренажерный зал, но не можете похудеть? Избыточные тренировки тут не при чем

В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....

Часто ходите в тренажерный зал, но не можете похудеть? Избыточные тренировки тут не при чем

Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru

Sasapost (Египет): вы ходите в тренажерный зал? Эти добавки не так важны и полезны, как вы думаете В погоне за идеальным телом люди не всегда осознают опасность предлагаемых им средств для достижения поставленной цели. Биологические добавки, протеиновые напитки, стероиды — если раньше о них знали только профессиональные спортсмены, сегодня они во...

«Никуда не ходите»: митрополит призвал пензенцев оставаться дома Православных попросили помолиться дома Накануне Страстной недели митрополит Серафим призвал верующих пензенцев оставаться дома и избегать посещений храмов. Это связано с распространением коронавирусной инфекции. — Прошу вас совершать свои келейные м...

Виктория Синицина: «Говорят: «Мы на самоизоляции, на карантине постоянно ходим к холодильнику». Ну, не ходите» Российская фигуристка Виктория Синицина, выступающая в танцах на льду, рассказала о своем питании. «Когда говорят: «Мы на карантине, на самоизоляции постоянно ходим к холодильнику» – ну, не ходите. Я не могу сказать, что стала больше есть. Даже наоб...

США намерены предоставить избыточные аппараты ИВЛ другим странам США начнут производить больше аппаратов искусственной вентиляции легких (ИВЛ), чтобы покрыть собственные нужды и помочь другим странам. Об этом на брифинге в Белом доме заявил президент страны Дональд Трамп....

«Требования довольно избыточные»: прокуроры нагрянули в «Мемориал» Прокуратура провела внеплановую проверку в московском офисе правозащитной организации «Мемориал» на предмет соблюдения закона об «иноагентах». Сотрудники надзорного ведомства решили изучить все финансовые и хозяйственные, []...

Избыточные запасы сахара могут остановить заводы в России Ситуация "на сахарном рынке" складывается таким образом, что в сезоне 2020-2021 годов могут быть остановлены заводы по производству сахара, мощности которых превышают 150 тысяч тонн. Об этом пишет газета "Ведомости" со ссылкой на Андрея Бодина, глав...

Александр Пономаренко: «Шереметьево» нет смысла строить избыточные терминалы» Совладелец «Шереметьево» рассказывает, во что будет инвестировать крупнейший аэропорт России и о фишке нового терминала С1...

В Якутске мужчина с ножом ворвался в тренажёрный зал В Якутске, в спорткомплексе «Модун», неизвестный мужчина в тренажёрном зале на глазах у посетителей тыкал ножом себе в живот, сообщает корреспондент ИА REGNUM. Читайте также: Задержаны подозреваемые в нападении с ножом на прохожего в Москве По инфор...

Тренажерный зал в Киеве (Оболонь): рекомендации для начинающих Достичь поставленной цели поможет обращение к персональному тренеру, он разработает программу занятий с учетом потребностей клиента, его возраста и веса, здоровья и уровня подготовки. Записаться в тренажерный зал в Киеве (Оболонь) предлагает фитнес-...

На КрАЗе по инициативе работников открыли тренажерный зал На территории Красноярского алюминиевого завода компании РУСАЛ открыли тренажерный зал, в котором бесплатно могут заниматься все желающие работники предприятия....

В брянском лесу появился самодельный тренажерный зал Сайт «БрянскToday» сообщает, фитнес-клуб на свежем воздухе появился в лесу у Камвольного комбината в Брянске. Он оборудован местными активистами. Фото спортобъекта опубликованы в группе Типичный Брянск в социальной сети «ВКонтакте» сегодня, 3 июля. ...

Стойте справа, не ходите слева // Проверка электронных пропусков в метро только усугубила вирусную угрозу Тысячи пассажиров московского метрополитена оказались в среду под угрозой заражения коронавирусом и опоздали на работу из-за того, что полиция, выполняя приказы своего руководства и столичных властей, устроила тотальную проверку электронных пропуско...

Деловое сообщество предложило "гильотинировать" избыточные требования при экспорте краба По данным рыбаков-краболовов, применение устаревших норм "родом из 90-х" ежегодно обходится отрасли в 200-300 млн рублей...

Людмила Талабаева: Избыточные административные барьеры губительны для рыбной отрасли По словам сенатора от Приморья, поставщики морепродуктов оказались на грани банкротства в связи с принятием регламента Росприроднадзора...

Тренеры России рассказали, как устроить тренажерный зал на самоизоляции Современный мир столкнулся с пандемией коронавирусной инфекции COVID-19. Во многих странах в целях безопасности для жизни граждан был объявлен режим самоизоляции, людей призвали не покидать дома без необходимости и ограничить социальные контакты. В ...

​В центре Красноярска появится «тренажерный зал» под открытым небом В 2020 году в красноярском сквере Победителей напротив Краевого дворца пионеров и школьников появится комплекс тренажеров под открытым небом. Заниматься там смогут все желающие....

Die Welt (Германия): избыточные долги Америки ставят доллар под угрозу краха Байден расширяет программу поддержки американской экономики. Проблема в том, что она будет финансироваться в долг, а долги США и без этого велики. Стране грозит валютный кризис, который не может не повлиять и на Европу. Вкладчикам и инвесторам тоже ...

Тренажерный комплекс для палубной авиации в Крыму решили модернизировать Контракт на ремонт и модернизацию наземного испытательного тренировочного комплекса авиационного (НИТКА) в Саках (Крым) может быть подписан весной 2021 года. Об этом во вторник, 15 декабря, сообщил ТАСС источник, близкий к Главному штабу ВМФ России....

В Кремле согласились с тем, что часть регионов приняла избыточные меры по противодействию распространению коронавируса Кремль согласен с тем, что некоторые регионы приняли избыточные меры по противодействию распространению коронавируса. Ранее об этом заявил премьер Михаил Мишустин. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков отметил, что особенно недопустимо разрывать...

Фитнес на лестнице // Ступеньки помогают кардиологическим больным не хуже, чем тренажерный зал Одной из наиболее тяжелых утрат в жизни цивилизованного человека во время пандемии были залы для фитнеса: привычкой пойти потренироваться пришлось жертвовать. Но, как выяснили канадские ученые, есть простая и бесплатная замена спортзалу — правда, не...

Нефть Brent завершит год на уровне $40, поскольку избыточные запасы замедляют восстановление - Danske Bank Потребление нефти начало восстанавливаться по мере повторного открытия экономики, в то время как сокращение добычи ОПЕК+ вносит свой вклад в восстановление баланса спроса и предложения. Тем не менее, полная приверженность сокращениям еще не достигну...

Александр Розенбаум, экс-врач «скорой помощи»: Меньше ходите на барахолки - там много народу и много заразы Знаменитый бард исполнил - для профилактики - для читателей kp.ru и слушателей Радио «Комсомольская правда» свою знаменитую «Барахолку»...

Драчев побывал в Петрозаводске, Нисканен оборудует домашний тренажерный зал. Обзор соцсетей биатлонистов и лыжников Sports.ru представляет ежедневный дайджест событий из мира биатлона и лыжных гонок, не попавших в новостную ленту. 1. Владимир Драчев побывал в Петрозаводске. Там планируют построить стадион зимних видов спорта. Посмотреть эту публикацию в Instagram...

AZAL приобретает новый тренажерный комплекс FS1000 Embraer E190-E1 Level D Full Flight Simulator «Азербайджанские Авиалинии» приобретают у компании FlightSafety International авиационный тренажер последнего поколения для самолета типа Embraer E-190. Тренажер будет установлен в Центре подготовки пилотов в Национальной академии авиации Азербайджа...

«В тренажёрный зал и сауну с бассейном не пускают. Обед очень скудный, только червячка заморить». Белозеров — об условиях проведения Кубка IBU Старший тренер резервной сборной России Сергей Белозеров рассказал о проблемах, с которыми столкнулась команда перед стартом первого в этом сезоне этапа Кубка IBU в немецком Арбере. Подробнее…...

Можете отравиться. Астролог дал прогноз на вторник Астролог предупредил об опасностях, которые ожидают россиян во вторник. Чего именно стоит опасаться, читайте в нашем материале. Смоленский астролог Константин Богданович рассказал, что во вторник может проявляться эмоциональная подавленность, сильна...

Можете ли вы лишиться сквера, подскажет карта Карту создали в Центре экспертиз "ЭКОМ" к первому чтению законопроекта "О внесении изменений в закон Санкт-Петербурга "О зелёных насаждениях общего пользования". К слову, 23 декабря этот документ поддержали 39 депутатов. Поправки ко второму чтению з...

Тренер Фергюсона: можете считать UFC 249 безумием Тренер по боксу Рашад Холлоуэй, помогающий в подготовках к поединкам бойцу Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Тони Фергюсону, высказался об участии Эль Кукуя в UFC 249, передает "Чемпионат". 18 апреля представитель США ......

3 главных причины, почему вы не можете уснуть Недосыпание может стать причиной появления проблем со здоровьем, различных расстройств и ухудшения общего состояния организма....

Следующий видеозвонок вы можете сделать со Звезды смерти Вслед за студией Ghibli, Lucasfilm Ltd. Выложил на официальном сайте «Звездных войн» бесплатные обои для видеоконференций в Zoom или Skype....

Первая Московская Олимпиада по 3D-технологиям! Вы не можете это пропустить 9 октября в рамках международного мероприятия 3D Print Expo состоится Первая московская Олимпиада по 3D-технологиям!...

Теперь вы можете использовать Google Stadia на iPhone В том случае, если вы увлекаетесь облачными технологиями и видеоиграми, то вы должны быть в курсе существования таких облачных видеоигровых сервисов как Nvidia GeForce Now, xCloud и Stadia. Но что же ещё объединяет все эти платформы за исключением и...

Что происходит? Все меняют иконки приложений в iOS 14, и вы тоже можете Вместе с iOS 14 Apple добавила новые возможности кастомизации рабочего стола для iPhone. И я сейчас говорю не только про виджеты и библиотеку приложений — теперь любой может за несколько кликов поменять иконку приложения на iPhone. Причем для этого ...

Вы можете удалить все данные здоровья на iPhone. Как это сделать Приложение «Здоровье», предустановленное на всех современных устройствах iOS, отслеживает ваши шаги, питание, шум, частоту сердечных сокращений и многое другое. Однако при желании вы можете легко удалить все эти данные со своего iPhone или iPad в лю...

Развод - когда вы можете решить и каковы последствия? Развод может быть заказан только судом по важным причинам. Должен быть постоянный и полный упадок жизни. В некоторых случаях, даже если эти условия соблюдены, суд не согласится на развод. Мы объясняем условия развода и последствия развода. Развод...

Еврокомиссия: Можете приобретать «Спутник V», но за последствия не ручаемся Еврокомиссия не может запретить правительствам стран ЕС покупать российскую или китайскую вакцину от коронавируса, но снимает с себя всю ответственность за последствия их применения......

Уткин – Митрофанову: «Вы не можете возглавлять РПЛ. Вы сноб и нарцисс» Журналист Василий Уткин критически отозвался о возможном назначении экс-директора «Зенита» Максима Митрофанова на пост президента РПЛ. «О футбольной политике. На прошлой неделе я сказал, что, по-моему, Максим Митрофанов, нынешний генсек РФС, видимо,...

14 неочевидных причин, почему вы можете не нравиться людям Притворная скромность, вялое рукопожатие и слишком бодрый вид могут испортить и первое, и последующие впечатления....

10 вещей из косметички, которые вы можете использовать неправильно Тушь может осыпаться с ресниц не из-за плохого качества. Просто кто-то не знает, как обращаться с её щёточкой....

5 причин, почему вы никак не можете нанять топ-менеджера На что обратить внимание, если вашей компании нужен руководитель отдела или директор, а привлечь достойного кандидата никак не получается....

Вы можете недолюбливать Samsung, но наушники у них объективно крутейшие Маленькие, удобные и «живучие». Примерно так можно коротко описать новое поколение полностью беспроводных наушников от Samsung, которое было представлено вместе c Galaxy S20. И если внешних изменений кот наплакал, то внутри переработано почти всё. В...

JPG-картинку продали за 69 млн долларов. Но вы можете взглянуть на нее бесплатно На аукционе Christieʼs удалось продать цифровую JPG-картинку «Everydays: The First 5000 Days» за 69, 3 млн долларов (около 5 млрд рублей). Автором творения является художник Майк Винкельман, который также известен под ником «Beeple». Читать полную с...

Теперь вы не можете купить MacBook и iMac с чипами от Intel Корпорация Apple уже многие годы желает быть целиком и полностью независимой в плане производства своих устройств. Технический гигант хочет, чтобы всё что он выпускает, состояло и работало на компонентах, разработанных самой Apple. И как вы можете з...

Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день....

Дрифт на внедорожной Волге, которую вы можете купить (видео) В Ставрополе продают уникальный автомобиль Волга Коршун с кузовом ГАЗ-310221 (универсал на базе ГАЗ-31029 Волга) 2001 года и из комплектующих от автомобилей Toyota. Владелец сообщает, что на автомобиль установлен двигатель 3UZ-FE (4,3 л, 300 л.с.) и...

Теперь вы можете привязать Reddit к вашему аккаунту Xbox Менеджер программы Xbox Катарина Маседо (Catarina Macedo) объявила о том, что профиль Xbox Live теперь можно привязать к Reddit. По мнению Microsoft, в межплатформенном мире показывать и соединять разные учётные записи Сети становится всё важнее. По...

Папа у Васи силен в математике. Можете ли вы обойтись без калькулятора? Мир технологий и гаджетов уже давно вытеснил многие процессы, которые раньше казались естественными. Теперь ответы на любые вопросы можно просто загуглить, а не лезть в учебники. Но навыки устного счета необходимы в обычной жизни, например, чтобы бы...

Какой вклад вы можете внести в создание инклюзивного общества? Инклюзивное общество — реальность сегодняшнего дня. Правда, его участники пока еще не налаживают контакт друг с другом. Но доступная среда постепенно складывается, а люди больше узнают о потребностях друг друга. Восполнить пробелы в знаниях по...

От Метрополитена до Лувра: 7 музеев, которые вы можете посетить онлайн Необязательно нарушать карантин, чтобы взглянуть на величайшие памятники культуры и произведения искусства....

Вы можете скачать собственный «Apple iPhone 6» всего за 25 долларов Хотите узнать, какие ощущения испытываешь, взяв в руку iPhone 6 с увеличенным экраном? Просто скачайте чертежи для печати, изготовленные дизайнером Мартином Хайеком, и распечатайте макет смартфона на своем домашнем 3D-принтере....

7 чудес света, которые вы можете посетить не выходя из дома Трудолюбивые работники Google побывали во всех интересных местах мира и теперь предлагают нам последовать за ними....

Все вставляют свое лицо в фильмы и клипы — и вы тоже так можете! Многие уже заметили последний тренд, который бушует в социальных сетях — люди массово вставляют свое лицо в популярные клипы и отрывки из фильмов. Помогает им в этом специальное приложение Reface App: изначально там можно было вставлять свое лицо в ...

Вы можете установить Android 10 на iPhone, но Apple категорически против Сегодня 5 марта, компания Apple Corps подала в суд на стартап по кибербезопасности Corellium за нарушения авторских прав, поскольку компания выпустила продукт, который позволяет устанавливать Android на iPhone. Напомним, команда независимых разработ...

Вы уже можете купить Mi 11 со скидкой, подарком и зарядным устройством в комплекте Xiaomi пару часов назад представила в Европе свой новейший флагман Mi 11. Вдобавок, компания сразу объявила о начале его продаж. Сейчас есть очень интересное предложение на немецкой версии сайта AliExpress. При покупке смартфона вы можете получить в...

«Все-таки можете»: немецкий журналист оценил эффективность «Спутник V» В условиях нехватки вакцин от коронавируса на Западе настало время отбросить все сомнения и при необходимости заказать российский препарат «Спутник V», пишет старший редактор…...

Теперь вы можете заработать на поиске багов в устройствах Apple С новой программой поиска багов заработать может каждый Осенью 2016 года Apple запустила собственную программу под названием bug bounty — компания обещала выплачивать вознаграждения до 200 тысяч долларов тем, кто найдет критические баги в iOS....

7 военных машин, которые вы можете купить прямо сейчас 1. БРДМ-2 – личный бронированный разведчик (1,1–1,4 млн руб.) Во время холодной войны в СССР успели наштамповать чуть ли не 10 тысяч таких машин. Дешево и сердито, и для разведки в самый раз. Боевое применение самое разнообразное – арабо-израильские...

Чем вы можете помочь в поисках пропавшего в Курской области ребенка Волонтеры «Лиза Алерт» сообщают: поиск 3-летнего Миши никого не оставил равнодушным, на место продолжают прибывать желающие помочь. Но на данный момент на месте люди больше не требуются, нужны только подготовленные обученные старшие поиско...

На Крещение можете не нырять: пензенский священник назвал главную причину Подробная инструкция как провести Крещение На празднике Крещения многие горожане будут купаться в проруби. Как рассказывает священник, погружение в воду не обязательная процедура. На грядущей неделе, 19 января, состоится праздник Крещения. Он выпада...

Сульшер о Погба: «Можете ждать, что Поль будет в «МЮ» и в следующем сезоне» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался о будущем полузащитника манкунианцев Поля Погба....

The Marker (Израиль): каковы симптомы и чему вы можете научиться у китайцев? Сегодня информационное пространство буквально затоплено фейковыми новостями и дезинформацией о коронавирусе. На этом фоне ВОЗ опубликовала отчет, содержащий важные выводы, которые помогут понять, как бороться с инфекцией. Документ разрушает многие у...

В том, что вы не можете купить видеокарты Nvidia RTX 3000, частично виновата Samsung Информация о том, что Samsung может быть виновата в дефиците видеокарт Nvidia Ampere появлялась ещё в октябре. Теперь её подтвердили официально. Во время интервью финансовый директор Nvidia Колетт Кресс (Colette Kress) заявила, что имеет место нехва...

Не можете купить новую консоль? В продаже появился ПК с таким же процессором Ни для кого не секрет, что в двух последних поколениях консолей используются по сути обычные APU AMD, то есть связка из x86-процессора и видеокарты в одном чипе. Поэтому не особо удивляет тот факт, что несколько лет назад в продаже появился ПК, явля...

Ученые хотят сделать аудио тест на коронавирус, и вы уже можете его пройти Одной из главных проблем, связанных с распространением коронавируса, остается то, что тесты на COVID-19 доступны не всем. Из-за этого общее количество заболевших в мире может быть гораздо больше, чем в официальной статистике. Достаточно посмотреть н...

La Vanguardia (Испания): 10 ошибок, которые вы можете совершить при приготовлении яичницы Поговорим об ошибках при приготовлении яичницы. Первое, что надо помнить: не использовать несвежие яйца и выбирать сковородку с антипригарным покрытием и небольшим диаметром. Избыток масла — враг яичницы. Яичницу всегда нужно есть горячей, сразу пос...

Можете ли вы стать космическим туристом? Проверьте себя прямо сейчас Запуск космического корабля New Shepard В середине июля 2020 года компания Blue Origin отправит в космический туризм своего первого клиента. Билет на путешествие будет разыгран в рамках аукциона, о котором подробнее я рассказывал в этом материале. Н...

Уже сегодня вы можете предпринять первые шаги для озеленения своего двора Жители Тюмени могут самостоятельно определить, что будет расти в их дворе. Посадка деревьев на дворовых территориях города возможна за счет субсидий, предоставляемых управляющим компаниям в рамках программы администрации города «Посади дерево». Ежег...

Inc. готовит исследование российского венчурного рынка. Вы можете принять в нём участие Если вы хотите, чтобы ваша сделка была представлена в исследовании, но по какой-то причине вы еще не объявили о ней публично, расскажите о ней нам....

Лучшие смартфоны Xiaomi, которые вы можете купить в 2021 году Гаджеты Xiaomi имеют репутацию устройств, предлагающих отличную отдачу от вложенных средств, с впечатляющими характеристиками по более низкой цене, чем у многих других крупных игроков в своем рыночном сегменте. В последние годы компания значительно ...

Появилась первая коллекция обоев для Android 12, которую вы можете скачать Компания Google выпустит первую предварительную версию операционной системы Android 12 для разработчиков, а после нескольких бета-версий в конце этого года появится финальная версия для всех желающих.Ожидается, что она будет содержать не только неск...

Лангле о моменте с Вараном: «Можете думать, что это пенальти, но ВАР нужно уважать» Защитник «Барселоны» Клеман Лангле после матча с «Реалом» (0:0) в Ла Лиге высказался о спорном эпизоде. Мадридцы требовали назначить пенальти за фол Лангле против Рафаэля Варана в штрафной каталонцев. «Можете думать, что это пенальти, но ВАР принял ...

Тест: вы гений логики, если можете решить эти 5 математических задач Решите непростые задания и проверьте свое логическое мышление «Pro Город» подготовил новый тест на логику для смышленых и образованных людей. Человеческий разум способен на многое, годы эволюции превратили его в отточенный механизм, который позволяе...

«Можете ожидать»: Пентагон перебросит свои бомбардировщики к границе России Пентагон не исключил, что США продолжат размещать свои стратегические бомбардировщики B-1 в Норвегии, пусть даже временно....

ТЕСТ: Новый Кулибин или Шаляпин — кем вы можете стать в современной России? В истории России было много невероятно талантливых людей, которые навсегда изменили окружающий мир. И вы можете войти в их ряды! С чего начать? Чтобы оставить след, вам нужно найти своё призвание. Согласны, звучит сложновато. Мы облегчим вам задачу ...

Windows 10 May 2020 Update больше не доступен. Но вы всё равно можете обновиться На прошлой неделе компания Microsoft выпустила Windows 10 May 2020 Update. Чуда не случилось — обновление опять оказалось настолько проблемным, что его пришлось отправлять на доработку. Ранее такое происходило не раз. Microsoft насчитала в Windows 1...

Вы можете выиграть 51,7 миллиона евро в итальянскую лотерею, не покидая Украины Но так сложилось, что все трое ранее принимали участие в самой популярной лотерее в Италии и в одной из крупнейших лотерей в Европе. Неудивительно, что знаменитая лотерея SuperEnalotto сумела привлечь такие громкие имена со всего мира ... а на этой ...

Главные причины, почему вы можете рассмотреть к покупке iPhone SE 2020 Релиз iPhone SE 2020 произойдет в этом месяце. Прошло более четырех лет с момента выпуска iPhone SE предыдущего поколения. Тем не менее, этот смартфон, вероятно привлечет внимание многих клиентов. Факты доказали, что разблокировка с помощью функции ...

Складские мезонины - дополнительное пространство, которое вы можете себе позволить Когда на складе недостаточно места, когда нам нужно больше места, чем есть в наличии, мы сталкиваемся с вопросом; что теперь? Перенести ли бизнес на более крупный склад или расширить имеющийся у нас. Или, может быть, использовать другое решение, кот...

Лукашенко предложил раздать белорусам землю: Завтра вы можете озолотиться В первой половине дня президент Белоруссии Александр Лукашенко посетил церемонию открытия новой, третьей линии Минского метрополитена. В столице страны заработали первые четыре станции Зеленолужской ветки, которая в перспективе должна будет соединит...

Якісний одяг для школи купити яку ви можете в інтернет-магазині «Valeotrikotage» Зараз майже у всіх школах наших міст стали вводити шкільну форму для дітей, яка допомогла б підтримувати школярів певної дисципліни, бо зараз в школах це дозволяє створити гарну атмосферу і кожен учень більше часу приділяє своїй навчанні, концентрує...

Носим макси: 6 стильных идей, которые вы легко можете повторить Длинная черная юбка в пол как будто создана для того, чтобы носить ее с косухой. Выразительность образа усиливается благодаря сумке с бахромой из черной замши. А кроссовки с массивной белой подошвой вносят немного яркости и контрастности в этот обра...

5 хороших смартфонов на Android, которые вы можете купить прямо сейчас Мы подобрали Android-Ы любого ценового диапазона с разными топовыми характеристиками и отличающимся дизайном. Посмотрите всё перед тем, как тыкать пальцем в первый понравившийся гаджет! От популярных Samsung до «возрожденных» Motorola. Читать полную...

Дезинфектор для iPhone собрал 150 000 долларов на Kickstarter — и вы пока можете его купить Пока вы моете руки, ваш айфон тоже дезинфицируется За последние несколько месяцев мы стали дезинфицировать наши гаджеты чаще, чем когда-либо. Всему виной пандемия коронавируса, которая многих заставила пересмотреть свое отношение к гигиене. Но если ...

«Вы можете увидеть скалы!»: разработчики переиздания Age of Empires III рассказали об улучшениях графики Творческий руководитель World's Edge Адам Исгрин (Adam Isgreen) и директор по разработке Tantalus Media Джосс Эллис (Joss Ellis) в интервью PCGamesN рассказали о графических улучшениях Age of Empires III: Definitive Edition....

Nightdive показала Shadow Man Remastered с обновлённой графикой, которую вы можете не заметить Студия Nightdive впервые представила трейлер игрового процесса анонсированного в марте приключенческого экшена Shadow Man Remastered. Проект находится в разработке для ПК, PlayStation 4, Xbox One и Nintendo Switch. Это возрождение игры, вышедшей в 1...

Используете пользовательские темы для Windows 10? Можете потерять свои учетные данные Исследователь компьютерной безопасности Джимми Бэйн рассказал в своём твиттере о необычной находке. Он обнаружил лазейку в настройке тем для Windows 10, которая позволяет злоумышленникам воровать учетные данные пользователей. Специально созданная вр...

15 мест в Европе, куда вы можете поехать, если не хотите подхватить коронавирус Европейские страны постепенно открывают границы для туристов. Но некоторые из них перенесли пандемию гораздо легче, чем остальные.Читать далее......

Илья Брызгалов: «Можете представить, что Путин отдаст кому-то власть? Это невозможно» Бывший вратарь сборной России Илья Брызгалов высказался о политической ситуации в стране. – Чем вы вообще живете? – Детским хоккеем – командой сына, спортивными мероприятиями дочки. Остальное меня мало интересует. Жалко, что Формулу-1 отменили, из-з...

«Вы можете спасти жизни»: родственники россиян, оказавшихся в иностранных тюрьмах, обратились в ООН Мария Бутина разместила видеообращение к председателю Совета по правам человека (СПЧ) ООН Элизабет Тихи-Фисслбергер. В нём родственники находящихся в ......

Рене Фазель: «Я всегда говорю, что можете атаковать меня. Но не трогайте хоккей!» Обозреватель «Матч ТВ» эксклюзивно поговорил с президентом ИИХФ Рене Фазелем, обсудив перенос чемпионата мира-2021 из Минска и узнав подробности того, где все-таки состоится турнир. Подробнее…...

В Санкт-Петербурге проходит акция “Свет Победы”. Вы можете присоединиться из дома. В этом году нельзя было выйти ни на парад, ни на салют — но давайте сами сделаем себе красиво. В “Мейл.ру” предложили отличный выход В 21:50 они предлагают всем подойти к окнам и зажечь фонарик — хотя бы на телефоне, главное, чтобы снару...

«Не можете провести, не получается — отдайте России». Тарасова раскритиковала организацию ЧЕ-2020 Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова заявила, что организаторы чемпионата Европы-2020 не справились со своими обязанностями. Подробнее…...

«Вы можете быть не готовы к такому»: разработчики The Last of Us Part II рассказали о внимании к деталям Sony Interactive Entertainment и Naughty Dog опубликовали третий ролик из цикла Inside The Last of Us Part II, посвящённого разработке горячо ожидаемого PS4-эксклюзива. Тема сегодняшнего выпуска — внимание к деталям. По словам режиссёра The La...

Инс об АПЛ: «Нужно доиграть все матчи, это важно не только для «Ливерпуля». Вы можете представить 30 лет ожидания?» Бывший хавбек сборной Англии Пол Инс поделился мнением о возможной отмене результатов текущего сезона АПЛ....

Стерджен - Джонсону: Вы не можете удерживать Шотландию в составе союза против ее воли Лидер Шотландской национальной партии (ШНП) Никола Стерджен предупредила премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона о том, что Лондон не сможет удержать Шотландию в составе Соединенного Королевства против ее воли. Об этом она заявила в воскресе...

Теперь вы можете найти пропавшие Galaxy-устройства благодаря нововведению от Samsung Никто из нас не любит терять свои личные вещи. В особенности это касается наших гаджетов, а именно смартфонов, беспроводных гарнитур, умных часов, браслетов и так далее. И специально для того, чтобы в случае потери мы могли бы найти свою вещь, Samsu...

Вы можете попасть на кругленькую сумму, если будете продавать «прошитую» PlayStation Житель Липецкой области был оштрафован на 20 000 рубле за продажу «прошитой» PlayStation. Об этом рассказали на областном сайте. Сообщается, что мужчина осенью 2019 года приобрел за 5 000 рублей консоль, которая позволяла запускать пиратские игры. С...

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

Уткин об игре «Сочи» – «Ростов»: «РПЛ себя дискредитировала. Как вы можете превращать матч в фарс?» Журналист Василий Уткин прокомментировал ситуацию с проведением матча РПЛ «Сочи» – «Ростов» (10:1), в котором гости из-за вспышки коронавируса в команде сыграли футболистами 2001-2004 годов рождения. «В первую очередь это нарушает интересы лиги. Зде...

Волонтер Светлана Козина: «Если вы не можете купить маску или сшить себе ее — пишите» Организатор благотворительных обедов для бездомных на своей страничке в соцсети призвала курян к социальной ответственности. Курянка отметила, что сталкивается с негативом в соцсетях по поводу введения масочного режима. — Что люди только не пи...

Михайличенко о ВАР в УПЛ только на 2 играх в туре: «Не можете сделать для всех – лучше вообще не делать» Главный тренер киевского «Динамо» Алексей Михайличенко поделился мнением о том, что ВАР в УПЛ работает только на двух матчах в туре. «Как тренер одной из команд считаю, что в соревнованиях все должны участвовать на равных условиях. Абсолютно все. Ес...

Работа мечты: вы можете стать виртуальным садовником в Minecraft и зарабатывать реальные деньги Сайт WhatShed открыл вакансию на виртуальных ландшафтных дизайнеров в Minecraft, которые будут давать советы другим игрокам по обустройству их «зеленых уголков»....

Если вы купили Fallout 76 через Bethesda.net, то можете бесплатно скачать его в Steam до 12 апреля С релизом в 2018 году Fallout 76 получил не самые лестные отзывы от игроков и критиков. В обзоре на нашем сайте эта многопользовательская игра была оценена в 2,5 из 5 баллов. Тем не менее, у Fallout достаточно поклонников, поэтому даже не самая удач...

«Вы предатели и не можете называться белорусами!» Глава ФХБ – спортсменам Беларуси, выступавшим за перенос ЧМ-2021 Председатель ФХБ Дмитрий Басков подверг критике белорусских спортсменов, выступавших за перенос матчей ЧМ-2021 из Беларуси. «Хочу персонально обратиться к представителям так называемого фонда солидарности спортсменов. Особенно к бывшим профессиональ...

«Если проиграете, можете просто выпить»: способы инвестиций в вино, доходность и риски Винный эксперт и руководитель аукционного агентства рассказывают о преимуществах и недостатках вина как объекта инвестирования, советуют ликвидные позиции и сравнивают вложения в бутылки с покупкой винодельни....

Думали, что система распознавания лиц в Москве не работает? Вы уже можете купить данные на черном рынке Волонтер «Роскомсвободы» Анна Кузнецова 16 сентября подала в Тверской районный суд Москвы административный иск к департаменту информационных технологий (ДИТ) мэрии и ГУ МВД Москвы с требованием прекратить использование уличной системы распознавания ...

«Можете считать, что я браконьер»: свердловский постпред с другом отказались подчиниться егерям. ВИДЕО Чиновнику Александру Овчарову (слева) и его другу Леониду Петухову грозит уголовное дело Коллаж: «URA.RU»В распоряжении «URA.RU» оказалось видео поимки постоянного представителя свердловского губернатора в Москве Александра Овчарова и его друга Леон...

Кравец о том, было ли психологически сложно играть без Аалтонена: «Без комментариев. Вы сами можете догадаться» Главный тренер «Витязя» Михаил Кравец поделился эмоциями после поражения от «Спартака» (0:6) в матче чемпионата КХЛ. – К сожалению, у нас игра совсем сегодня не удалась. Ошибки с первых смен и невыполнение игрового задания. Хотя нельзя сказать, что ...

Вы можете быть тем, кто говорит «спасибо» неправильно. Вот три совета, как благодарить других с пользой для себя Выражение благодарности ― не просто формальность или правило хорошего тона, но и способ улучшить здоровье и стать более устойчивым к стрессу. Правда, для этого необходимо научиться говорить «спасибо» правильно, считает Эмилиана Саймон-Томас, директо...

«Шутите, пока можете» - В Сети затравили Бьянку за «танцы на костях» жертв коронавируса Певица выпустила провокационный сингл «Пандемия». Пользователи Сети затравили Бьянку за «танцы на костях» жертв коронавируса. Пытаясь хоть как-то спасти свою карьеру, певица написала песню на злобу дня, однако слова и обложка к треку лишь разозлили ...

«Вы можете уйти!» - Ургант взбесился из-за наглых шуток звезды «Что было дальше» Щербакова Комик вел себя с ведущим крайне неуважительно. Иван Ургант пригласил на свое шоу комиков из «Что было дальше», однако сам об этом, похоже, пожалел. Телеведущий буквально взбесился из-за их шуток, особенно из-за реплик Щербакова, который ...

«Глаз такой получился, можете ржать»: Алёна Шишкова показала честное фото 28-летняя Алёна Шишкова наслаждается вечным летом на Мальдивских островах. Модель показала, как проводит время на побережье Индийского океана. Бывшая возлюбленная рэпера Тимати несколько дней назад прилетела на гостеприимный курорт. "Вторая вице-мис...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Татьяна Тарасова: «Чемпионат Европы проходит в настоящем сарае. Не можете провести – отдайте России» Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала об условиях, в которых проводится чемпионат Европы по фигурному катанию в австрийском Граце. «Это в прямом смысле дутый шатер, где не циркулирует воздух – мы еще посмотрим, как спортсмены будут кат...

«Вы можете улыбаться и хлопать в ладоши, но уже завтра окажетесь в ГУЛАГе»: автор Sapiens напугал Давос Израильский писатель-футурист Юваль Ной Харари, чьи книги распроданы по всему миру тиражом свыше 30 млн экземпляров, выступил с апокалиптическими прогнозами на главном форуме деловой элиты...

Джей Ти Браун о погромах в США: «Пока вы не пройдете по улицам черной Америки, вы не можете указывать нам, как горевать» Нападающий системы «Миннесоты» Джей Ти Браун, ныне выступающий за «Айову», высказался о погромах в США из-за убийства афроамериканца Джорджа Флойда. «Сегодня я видел, как общество дает, оплакивает, проповедует, поет, очищается и требует правосудия. ...

«Вы можете погибнуть очень быстро»: в Sucker Punch рассказали о принципах геймдизайна Ghost of Tsushima Режиссёр Ghost of Tsushima Нейт Фокс (Nate Fox) и художественный руководитель проекта Джейсон Коннелл (Jason Connell) в недавнем эпизоде официального подкаста PlayStation поделились новыми подробностями о самурайском экшене. Идея использовать в каче...

Марко Попович: «Если у России все будут в строю, то вы вполне можете выиграть олимпийскую квалификацию» Известный в недавнем прошлом хорватский баскетболист, ассистент генерального директора петербургского «Зенита» Марко Попович оценил шансы сборной России в квалификационном турнире к Олимпиаде 2020 года в Токио. Соревнования пройдут 23—28 июня в Спли...

Если вы не можете купить PlayStation 5, есть смысл повременить с покупкой. Уже весной приставка подешевеет Снижение цены игровой консоли Sony в первый год продаж – стандартная практика. На фоне нынешнего ажиотажа и тотального дефицита в это сложно поверить, но уже в следующем году PlayStation 5 должна подешеветь. Уже даже подсчитано, на сколько. Ан...

Утерянный ремейк первой Tomb Raider «слили» в Сеть, и вы можете бесплатно в него сыграть В 2007 году геймеры получили ремейк первой Tomb Rider в виде Tomb Raider: Anniversary, но в Сети нашлась первая версия игры от Core Design....

Ученые создали самую большую "виртуальную Вселенную", и вы даже можете загрузить ее на свой компьютер Астрономия отличается от всех других областей наук в первую очередь тем, что у ученых имеется всего только один основной объект для исследований. Несмотря на то, что в глубинах космического пространства расположено множество объектов, за которыми мо...

«Братья Запашные, а вы так можете с тиграми?» Емельяненко засунул голову в пасть статуи льва (видео) Тяжеловес Александр Емельяненко поделился со своими подписчиками видео, где он обращается к дрессировщикам Аскольду и Эдгарду Запашным. Подробнее…...

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает...

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...

Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...

Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...

Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....

Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помо...

Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Диетолог рассказал, кому легче похудеть Легче всего вес сбрасывают люди с пластичным метаболизмом и высоким расходом энергии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....

Названы мешающие похудеть полезные продукты Первыми из таких продуктов стали сухофрукты, которые используются многими в качестве десерта. Обычные фрукты в свежем виде содержат около двадцати граммов сахара, а всего четыре финика содержат в себе тридцать граммов сахара. Для похудения лучше ост...

Как часто можно мыться У большинства людей ежедневный душ входит в число обязательных процедур. Но, несмотря на то, что купание жизненно необходимо для очищения кожи и удаления омертвевших клеток, бактерий, аллергенов и других нежелательных элементов, врачи-дерматологи до...

«Можете считать меня невеждой» // Режиссер сериала «Новый папа» Паоло Соррентино — о кино и вере В начале января стартовал сериал Паоло Соррентино «Новый папа». Зачем режиссер растравливает чужие раны, зачем скандалит и как лично он относится к Ватикану?.. Паоло Соррентино ответил на вопросы обозревателя «Огонька»....

"Дорогие хамоватые люди, можете плюнуть мне в лицо": Чулпан Хаматова ответила на травлю за роль Зулейхи Артистка рассказала, кто помогает ей пережить громкий скандал из-за сериала "Зулейха открывает глаза"...

«Не нравится мой зад? Можете его поцеловать». Как певица Лиззо поверила в себя и стала музыкальным открытием 2019 года Стриминг-сервис Apple Music в 2019 году решил впервые вручить собственные награды и выбрал максимально очевидных победителей. Артистом года по версии Apple предсказуемо стала Билли Айлиш, песней года — «Old Town Road» Лил Наса. Прорывом года признан...

Нихон кэйдзай (Япония): не можете уснуть, а утром не чувствуете себя отдохнувшим? Усталость – ключ к хорошему сну Не можете уснуть после долгого рабочего дня, как бы вы ни старались? Решение есть! Если не хотите спать, то и не заставляйте себя, не спите всю ночь, советует японский эксперт. Но важно подготовить себя психологически к ночному бодрствованию. Кроме ...

"Не можете пережить моего восторга". Волочкова ответила на вопрос Лайфа о спорной вечеринке с сухим льдом Ранее на неё обрушился шквал критики от подписчиков, которые обвинили её в пропаганде опасных забав. Читать далее......

Пятнадцатая ежегодная пресс-конференция Путина длилась четыре часа. Вы можете прочитать ее пересказ за 40 секунд В современном демократическом обществе возможна только одна идеология — патриотизм, «в самом широком, хорошем смысле этого слова». Из Конституции можно убрать оговорку о двух президентских сроках подряд. «Снижение реальных располагаемых доходов граж...

Tesla, Honda, можете не соревноваться в величине экранов: Специалисты признали использование медиасистем на дороге опасным В то время, как мировые автопроизводители соревнуются, кто же засунет в салон экран побольше, исследователи выяснили, что водить с мультимедийным комплексом опаснее, чем в нетрезвом состоянии. Специалисты британской организации IAM RoadSmart провели...

Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....

Не отказывайся от пиццы: 6 неожиданных советов тем, кто хочет похудеть Нет универсального решения На него поначалу многие надеются, но зря. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру своей мечты. Есть комплексный подход: изменение режима питания и спорта, но и это индивидуально. Не исключай любим...

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......

Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь – продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает от...

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...

Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я был...

Россиянам рассказали, как смартфон может помочь похудеть Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала, как смартфон может помочь похудеть. Об этом она беседовала с «Российской газетой». Боровикова отметила, что для похудения существует множество приложений с разной функциональностью. Мо...

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния....

Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И, хотя каникулы еще продолжаются, пир живота можно ненадолго прервать, приготовив для себя и домашни...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они так полезны, как о них говорят. Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член со...

Диетологи перечислили полезные продукты, мешающие похудеть По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, некоторые продукты, которые считаются полезными, сдержат сахар, что мешает сбросить лишний вес....

Как похудеть до Нового года и не сорваться - 6 советов диетолога Поставь правильную цель Твоя мотивация должна быть позитивной - не то, от чего ты хочешь избавиться, а то, к чему ты хочешь в результате прийти. Самый лучший вариант - написать свои цели на бумаге понятным простым языком. Пиши максимально подробно, ...

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...

Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть? Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?О т...

Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....

Учёные нашли способ похудеть при помощи бактерий Некоторые эксперты считают, что такое средство будет давать только временный результат. Читать далее......

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Лайфхак от переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом ...

Sabah (Турция): в чем польза мака? Помогает ли мак похудеть? Любители мака часто интересуются, вызывает ли он диарею. Специалисты подтверждают: в результате чрезмерного употребления семян мака работа пищеварительной системы может нарушиться. Однако полезных свойств этого растения бесчисленное множество, но уп...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для......

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

"Это борьба с собой": откровенная история о том, как похудеть на 37 кило “Говорят, до 30 лет худеть легко. Но когда у тебя трое детей, работа и череда семейных неприятностей, это делать гораздо сложнее. Я похудела на 35 килограммов и кардинально изменила свою жизнь, но это произошло не за один день. Моя история Мно...

История с сексом заставила Луку Затравкина похудеть Наследник знаменитого художника Никаса Сафронова Лука Затравкин признался, что решил скинуть вес после неудачного опыта в сексе....

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

Фигуристка Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть Российская фигуристка Бетина Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть, передает Wonderzine. "С двенадцати лет я со всех сторон слышала, что нужно худеть. Пугали тем, что от меня уйдет партнер. Партнер был слишком ......

Хочешь похудеть – ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический – у 60 % эпилептиков заболе...

Худеем после праздников: можно ли и как быстро похудеть на 10 кг Как очень быстро похудеть на 10 кг Праздники предназначены для веселья и происходят не круглый год. Поэтому говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендациям. По некоторым оценкам, новогодние п...

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спорт...

Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...

Завтрак не помогает похудеть: мнение австралийских специалистов Принято считать, что ежедневный завтрак способствует снижению веса, так как после утреннего приёма пищи человек будет меньше есть в течение дня. Это мнение так популярно, что многие люди даже заставляют себя есть по утрам, считая, что это один из пр...

«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....

Как часто стоит стирать джинсы Всем известно, что новую одежду необходимо стирать перед тем, как надеть в первый раз. Соблюдают ли люди это правило? В результате недавнего опроса потребителей выяснилось, что чаще всего нет. И, возможно, они правы....

Как часто можно принимать антибиотики? Многие люди опасаются принимать антибиотики чаще 1–2 раз в год из-за опасности, что те вызовут побочные эффекты. Такое заблуждение может навредить не меньше, чем необоснованный приём антибиотиков в тех случаях, когда они не нужны. Никакого лимита на...

Надо ли часто мыть руки? – Если вы сидите дома, то не надо через каждые два часа намывать руки с мылом. А вот после посещения общественных мест руки желательно сразу обработать антисептиком. Всё-таки речь идёт об опасном вирусе, – говорит профессор кафедры госпитальной тера...

Как часто делают уборку в доме В среднем жители США наводят порядок в доме семь раз в месяц, а генеральную уборку устраивают пять раз в месяц. К первому относится мытье полов (71%) и посуды (68%), а также протирание стола и других рабочих поверхностей (65%). Чистка окна (53%), ва...

Владельцы iPhone 12 часто не видят SMS Владельцы новеньких iPhone 12 начали массово жаловаться, что пропускают SMS, сообщения в групповых чатах. Они не получают уведомления на новых сообщения. Возможно эта проблема связана исключительно с последними версиями iOS 14.1 и iOS 14.2, но больш...

Как часто американцы ходят на свидания Практически половина (49%) американцев считают, что свидания стали хуже, чем они были 20 лет назад. На вопрос, как часто они ходят на них, почти треть (28%) опрошенных ответила, что никогда или очень редко. 41% бывают на свидании один или несколько ...

«Так часто я никогда не думал о самоубийстве» Актер Дмитрий Шаракоис, сыгравший в популярном сериале «Интерны» Бориса Левина, сейчас живет в Лондоне, работает маляром и питается продуктами с истекающим сроком годности. Об этом пишет газета «Комсомольская правда»....

Детский врач Алиса Медкова: Если ребенок тяжело дышит и вы не можете сбить температуру – бейте в набат Пресс-секретарь ЦКБ Ольга Сорокина по просьбе «Комсомольской правды» сняла новое видео в «красной зоне»...

«Можете поднять руку, и вам заменят маску и перчатки» // “Ъ” наблюдал, как выпускники сдавали первый ЕГЭ в условиях пандемии коронавируса 3 июля стартовала сдача единого госэкзамена — сегодня российские выпускники сдавали литературу, географию и информатику. Из-за пандемии коронавируса старт ЕГЭ пришлось переносить дважды, а сами испытания проводить с учетом строгих санитарных требова...

У вашего президента слишком скучные новогодние обращения? С инстаграм-маской «Медузы» вы можете сочинить свое собственное! Год был непростым, но сделано немало. В следующем будет лучше, но сделать предстоит многое. Вы уже наизусть знаете, что скажет президент вашей страны в новогоднем обращении? Хотите добавить что-то от себя?...

«Обезьянки с Майдана, не можете справиться сами, попросите Россию»: От «импотента» Зеленского требует обратиться к Москве за помощью Киевский миллионер Александр Меламуд, один из совладельцев ТРЦ Dream Town, призвал власти Украины обратиться к России за помощью в тушении пожар......

Из-за коронавируса многие люди не могут сходить в магазин и выбросить мусор . Вот кто им помогает в России (вы тоже можете поучаствовать) 23 марта москвичей старше 65 лет или имеющих хронические заболевания обязали самоизолироваться из-за пандемии коронавируса. Двухнедельную изоляцию также вынуждены соблюдать люди, прибывшие из-за границы (им нельзя даже выбрасывать мусор и ходить в а...

«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мар...

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...

Новая возлюбленная экс-директора «Уральских пельменей» вынудила его похудеть 48-летний Сергей Нетиевский поделился откровениями о своем новом романе. После развода с женой у юмориста появилась возлюбленная. Бывший директор и создатель шоу «Уральские пельмени» образовал семью в начале века. Артист женился на Натал...

От 10 до 40 кг: как смогли похудеть Шведов, Прилучный, Куценко и другие звезды Сегодня закончились съемки сериала «Бывшие-3», для которого Денису Шведову пришлось глобально сбросить вес....

Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...

Мария Порошина решила похудеть: «Я беру себя в руки» Актриса объявила, что приложит максимум усилий. Мария Порошина, помимо всего прочего, ещё и мать пятерых детей, четверо из которых маленькие. Поэтому её желание похудеть, начиная заниматься собой, стоящее. По одной из версий, актриса решила худеть и...

Малышева показала платье, ради которого решила похудеть Елена Малышева показала платье, ради которого устроила 10-дневный марафон похудения. В Инстаграме ведущая программы «Жить здорово!» опубликовала ролик, в котором продемонстрировала наряд, из-за которого она «улыбается и терпит»....

8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...

6 мандаринок – 6 кг: Диетолог рассказал, как быстро похудеть на цитрусовой диете Добавление лишь одного продукта поможет без усилий сбросить лишний вес. С Нового года все хотят начать жить по-новому, и прекрасным примером этого является желание похудеть. Отличным выбором эксперты считают актуальную диету, которая подойдёт под пр...

Похудеть с Еленой Малышевой: советы по обретению стройной фигуры Сколько статей уже напечатано о том, как похудеть: кажется, что эта проблема зародилась вместе с миром. Кто-то предлагает чудо-упражнения, кто-то хвалит оригинальные диеты, иные верят в целебные свойства простой воды, а некоторые предпочитают специа...

Минус 25 кило: как убедить себя похудеть после родов “Привет, мне 32 года, я молодая мать и консультант по грудному вскармливанию. После рождения детей я поняла, что пора позаботиться и о себе, и сбросила почти 25 килограммов. Моя история Я всегда рассматривала похудение как временную меру: убра...

-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показала на собственном примере, что похудеть можно даже после родов, и с ребёнком на руках. Изнурительны...

Перечислены пять повседневных продуктов, мешающих похудеть человеку Каждая женщина тщательно следит за своей фигурой. Правильное питание – это основа для достижения желаемых результатов. Однако многие не знают, что некоторые продукты, которые считаются повседневных у многих людей, мешают сбросить лишний вес....

Хлои Кардашьян призналась, как ей удалось после родов похудеть на 27 кг 35-летняя Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian) сумела сделать свою фигуру идеальной после рождения дочери. Звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» поделилась секретом своего феноменального преображения. Хлои счастлива быть матерью двухлетн...

Тина Канделаки назвала 10 пагубных привычек, мешающих похудеть 44-летняя Тина Канделаки поделилась своим опытом с поклонницами. Телеведущая рассекретила главные привычки, которые мешают похудеть. "10 пагубных привычек для похудения. Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Соб...

Назван способ похудеть с помощью простого и эффективного коктейля Избавиться от лишних килограммов поможет доступный напиток на основе кефира со специями. Как пишет Obozrevatel, в стакан нежирного кефира нужно......

Учёные назвали фактор, от которого зависит, сможете ли вы похудеть Новое исследование показало, что подбор наиболее эффективной программы тренировок неразрывно связан с типом личности. По словам ученых, не существует универсальных решений, подходящих всем. При выборе физической активности и стратегии похудения нужн...

«Похудеть можно без диеты»: Диетолог назвал 3 причины обжорства За 3 недели можно избавиться минимум от 7 кг, уверяет врач. Существует несколько распространённых ошибок питания, избавившись от которых можно прилично похудеть. Избавиться от переедания легко без траты денег и особых усилий. Удастся обойтись без ди...

Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...

Как похудеть навсегда: диеты, советы эксперта, личный опыт Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестал...

Как быстро похудеть после праздников без диет: 15 неожиданных приемов 1. Снизь тягу к сладкому Начнем с хороших новостей: чтобы заметно снизить тягу к сладкому и прочим "любимым" продуктам, достаточно выдержать три дня низкоуглеводного режима питания. 2. Сделай паузу Попробуй соблюдать 12-часовую паузу между ужином и ...

Вот бы похудеть: 6 советов от диетолога, который знает, чем все занимались на карантине Если на удалёнке вы пристрастились к вредной пище, сейчас самое время пересмотреть рацион.Читать далее......

Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес....

Психолог назвал фактор, который мешает женщине похудеть Часто случается так, что, будучи одержимой идеей похудеть, женщина либо не добивается никаких результатов, либо даже получает обратный эффект. Тому есть причина. Все – худею! Сажусь на диету! Сижу день… Сижу два… А потом, наорал ...

Радужная диета: как разноцветные овощи и фрукты помогают похудеть 7 систем здоровья Доктор Минич подчеркивает, что она предлагает не просто диету, а системный подход, следуя которому можно не только похудеть, а в целом почувствовать себя более здоровой. Динна утверждает, что «цвета могут лечить», а пот...

Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу-бизнесе, но многие фанаты уже давно предрекают, что 51-летняя красотка распрощается с мужем, которы...

Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на це...

"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс помогает сбросить килограммы, а вот ананасы с водой действуют неэффективно....

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

Как и на сколько можно похудеть за неделю – разбираемся вместе с экспертами Быстро похудеть, конечно, можно, но хотелось бы сделать это так, чтобы не навредить здоровью, а еще и не столкнуться с эффектом йо-йо, при котором все набранные килограммы быстро возвращаются. История подруги, которая как раз похудела за неделю, вос...

ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......

Вес боится штанги! Как похудеть на 80 килограммов после увлечения спортом “Мне 34 года, работаю медсестрой в санавиации - летаю на вертолете и помогаю спасать людей. После долгих лет борьбы с перееданием я открыла для себя силовые тренировки - и похудела на 80 килограммов. Моя история Я быстро росла и занималась спо...

И похудеть, и омолодиться: Назван рецепт старорусского салата для женщин за 30 Салат приятно удивит гостей и не оставит следов на фигуре. Простой и лёгкий салат с зеленью и говяжьим языком станет украшением любого стола. А приятная диетическая особенность позволит употреблять его даже во время самой строгой диеты. Обычный сала...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...

Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......

Похудеть за осень: сколько килограммов реально сбросить за три месяца? Похудение за ограниченный срок требует принятия множества решений по пути. Что ты будешь есть (а что нет), сколько будешь заниматься спортом, как справишься со стрессом, который тоже влияет на вес. Безопасное похудение Чтобы похудеть и не набрать ве...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...

Интервальное голодание: развенчиваем мифы о "легком способе похудеть" Что такое интервальное голодание? Интервальное, или периодическое, голодание — это чередование циклов, когда ты можешь питаться как обычно и когда ты полностью воздерживаешься от еды. Самые популярные варианты диеты — 16/8 и 20/4: ты ешь...

Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускно...

Хрустите на здоровье: Ученые выяснили, что звуки еды помогают похудеть Маркетологи давно знают этот секрет и умело манипулируют голодом. Оказывается , еще в 2015 году ученые сделали вывод, что звуки еды помогают контролировать ее потребление. То есть, для того, чтобы меньше есть нужно начать хрустеть. Удивительно откры...

Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работа печени. Обусловлено это накоплением гликогена, который запасается в виде жира. Поэтому необходимо ...

Доктор объяснил, как быстро похудеть после новогодних праздников Врач рассказал, как вернуть стройную талию после новогодних застолий Фото: Вадим Ахметов © URA.RUНемецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как уменьшить обхват талии на пять сантиметров после новогодних праздников. По его мнению, нужно следовать тр...

Спортивный психолог рассказала, как похудеть после окончания самоизоляции Сразу бросаться покорять Эверест или пытаться достичь Северного полюса не стоит. Начинать нужно с малого, уверена Тиунова. Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта рекомендует уже сейчас включать простейшие упражнения в режим дн...

Люди часто принимают рак полости рта за стоматит Ошибка может стоить жизни, а неспециалисту очень сложно разобраться в симптомах двух болезней. Стоматит – это заболевание, при котором на слизистой полости рта возникают язвочки. Они вызывают неприятные ощущения, но не представляют серьёзного вреда ...

Норма для всех: как часто можно принимать душ У большинства людей ежедневный душ входит в число обязательных процедур. Но, несмотря на то, что купание жизненно необходимо для очищения кожи и удаления омертвевших клеток, бактерий, аллергенов и других нежелательных элементов, врачи-дерматологи до...

Путин раскрыл, как часто проверяется на коронавирус Владимир Путин регулярно сдает тесты на коронавирус Фото: Владимир Андреев © URA.RUПрезидент России Владимир Путин рассказал, как часто ему приходится сдавать тесты на коронавирус. Глава государства также поделился результатами тестов в эфире телека...

Цифра дня: Как часто россияне меняют смартфоны? Компания МТС сообщила журналистам, что россияне меняют смартфоны в среднем раз в три года. Что интересно, этот цикл стал длиннее за последний год. Во многом из-за того, что платёжеспособность покупателей не растет, а цены на аппараты увеличиваются. ...

Как часто можно мыться без вреда для здоровья У большинства людей ежедневный душ входит в число обязательных процедур. Но, несмотря на то, что купание жизненно необходимо для очищения кожи и удаления омертвевших клеток, бактерий, аллергенов и других нежелательных элементов, врачи-дерматологи до...

Как часто нужно стирать постельное белье Лечь после тяжелого рабочего дня в кровать со свежепостиранным постельным бельем – это огромное удовольствие. Однако стирка простыней – сложный процесс, включающий в себя поход к стиральной машине, долгую сушку и сложную задачу заправить кровать. Та...

Как часто нужно менять термопасту на процессоре? При сборке компьютера один из важнейших этапов - нанесение термопасты на крышку теплораспределителя процессора. Многие начинающие пользователи думают, что это разовая операция, которая не нуждается в повторении. На самом деле в большинстве случаев в...

Почему быть безработным в США часто выгоднее, чем ... За последние недели 26 миллионов жителей США подали заявления на получение пособия по безработице, и сегодня многие из них получают от государства больше, чем зарабатывали до увольнения. Особенно это касается низкооплачиваемых работников. Закон CARE...

Львы-людоеды: Как часто их можно встретить? Исследование, проведенное доктором Джалианом Петерхансом и Томасом Гноском из Полевого Музея в Чикаго, показало, что легенда о львах-людоедах “Призрак и Тьма”, якобы убивших 135 рабочих в 1898 году была сильно раздута, особенно на волне, подогретой ...

Как часто должны убирать урны на улицах? Частота уборки уличных урн установлена санитарно-эпидемиологическими требованиями к содержанию территорий городских и сельских поселений. 1 марта 2021 года вступили в силу новые СанПиН 2.1.3684-21, которые включают требования к содержанию территорий...

Туктамышева рассказала о том, как часто она ходит на свидания Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о том, как часто она ходит на свидания, передают "Известия". "На свиданиях я бываю очень редко. Почти никогда. Запоминающихся свиданий у меня нет. Мне приятнее просто ......

Как часто можно принимать душ без вреда для здоровья У большинства людей ежедневный душ входит в число обязательных процедур. Но, несмотря на то, что купание жизненно необходимо для очищения кожи и удаления омертвевших клеток, бактерий, аллергенов и других нежелательных элементов, врачи-дерматологи до...

Россияне рассказали, как часто они хотели бы путешествовать 23% туристов мечтают совершать туристические поездки не реже, чем раз в квартал, ещё 22% хотели бы путешествовать раз в полгода или год, сообщает Newinform. 19% участников опроса сообщили, что думают о новой поездке через 3-6 месяцев после возвращен...

Не слишком ли часто стали сбегать из камер? 6 августа в подмосковной Истре из-под стражи сбежали пятеро подозреваемых, в числе которых возможный соучастник убийства миллиардера Владимира Маругова, владельца «Мясной империи» и «Озерецких колбас»....

Почему люди часто отвлекаются на смартфоны? Ученые выяснили, что некоторые люди пользуются смартфоном почти каждые 5 минут В 2017 году компания Counterpoint выяснила, что 26% пользователей ежедневно пользуется смартфонами по 7 часов. Считается, что люди чаще всего берут устройства в руки, ког...

У якутских динозавров часто менялись зубы Стегозавры страдали от сильного износа зубов и были вынуждены регулярно их обновлять. К такому выводу пришли российские палеонтологи по итогам изучения 63 зубов якутских динозавров. Исследователи изучили отметины, которые позволяют узнать, за какой ...

Как часто по высоким жирафам бьют молнии? Жирафы считаются самыми высокими животными в мире и по ним явно должны бить молнии Практически всем нам с самого детства известно, что во время грозы нельзя стоять под высокими деревьями. А все потому, что молнии часто бьют именно по высоким объекта...

12 часто возникающих вопросов об имплантации зубов От чего зависит стоимость этой операции, как она проходит, какие существуют противопоказания — всё, что вы хотели знать об имплантации зубов....

Как часто нужно менять постельное бельё? Отвечает врач-терапевт Александр Абдрахманов:– Постельное бельё рекомендуется менять один раз в 7–10 дней. Чаще это стоит делать лишь при наличии в доме домашних животных, в жаркое время года, при повышенной потливости, если вы спите без пижамы или ...

Как часто можно стирать любимые джинсы В гардеробе каждого современного человека можно найти несколько пар удобных и красивых джинсовых изделий. Они давно завоевали расположение общества благодаря своей удобности и прочности материала. Джинсовые предметы гардероба выпускаются многими изв...

Несчастливые авиалинии: как часто разбивается Boeing 737 Быть самым массовым самолетом в мире - непростая ноша. С одной стороны красивые цифры, достойные Книги рекордов Гиннеса, с другой - грустная статистика самого большого количества аварий. Boeing 737 взлетает или приземляется примерно каждые полторы с...

Как часто можно мыть голову шампунем? Частое мытье головы приводит к повышенному выделению сальных желез, делает волосы сухими и ломкими. В свою очередь подкожное сало защищает волосы от пересыхания. При мытье головы сальные железы полностью удаляются. Соответственно, если не мыть, воло...

Путин рассказал, что часто ночует в Кремле Президент России Владимир Путин рассказал, что из-за поздней работы часто остается ночевать в Кремле. Об этом глава государства сказал в эфире телеканала "Россия 1". "Я заканчиваю иногда достаточно поздно. Ну полвторого, в ......

Опрос: как часто вы заряжаете свой смартфон? С каждым годом смартфоны становятся мощнее, в них появляются новые технологии, но время автономной работы так и остаётся в пределах одного светового дня. Не помогает и увеличение ёмкости аккумуляторов: [...]...

«Вы можете гордиться успехом»: президент Всемирной федерации кёрлинга оценила уровень первенства мира среди юниоров в Красноярске Президент Всемирной федерации керлинга (WCF) Кейт Кейтнесс высоко оценила качество организации первенства мира по кёрлингу среди юниоров в Красноярске и отправила благодарственные письма губернатору и оргкомитету соревнований....

«Хорошо, когда вы можете жить на призовые деньги и не зависеть от спонсоров». Рейселанд заработала за четыре дня в Антерсельве 50 тысяч евро Норвежская биатлонистка Марте Рейселанд заработала за три гонки на чемпионате мира в Антхольце около 50 тысяч евро. Подробнее…...

Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Ос...

Похудеть без диеты: 7 принципов правильного питания, которые станут привычкой 1. Ешь больше овощей И чем чаще, тем лучше. Неважно, сырых, вареных или запеченных, они полезны в любом виде. 2. Готовь завтраки На первый прием пищи должно приходиться около 500 калорий. Клетчатка, белок, жиры, медленные углеводы - постарайся, чтоб...

Секрет «волшебной таблетки». Почему похудеть при помощи БАДов невозможно Массовая реклама в соцсетях может не спасти, а покалечить желающих чудом сбросить пару килограмм. В мире существует более 10 разновидной биологически активных добавок (БАДов), которые ежедневно употребляют сотни тысяч человек. Любитель может примити...

Тренер Адель расстроился, что её критикуют и рассказал, почему она решила похудеть На днях 32-летняя британская певица, которая раньше была полной, поразила новыми фотографиями в Instagram, на которых выглядит очень стройной. Она похудела, придерживаясь диеты, на которой нужно терять тысячу калорий в день. Многим поклонникам понра...

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь — самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...

Ничего лишнего. Как похудеть с помощью одной воды, рассказал диетолог Природный антиоксидант, выводящий шлаки и ускоряющий обмен веществ, при этом не содержащий ни грамма калорий – всё это можно найти в обычной формуле H?O. На сегодняшний день для похудения существует множество способов, начиная от банальных диет и за...

Похудеть в 2 раза быстрее: Учёные посоветовали ругаться матом при тренировках Это ускорит пищеварение и обмен веществ. Ругательства во время физических нагрузок заставляют мозг вырабатывать больше гормонов, которые помогают сбросить вес. Учёные Кильского университета после проведения исследования посоветовали людям ругаться м...

Ученые: Правшам надо есть левой рукой, чтобы похудеть Оригинальный способ борьбы с лишним весом нашла группа международных ученых. Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев и выяснили, что......

Похудеть за 2 недели: Банановый крем-суп поможет скинуть 3 кг до Нового года Волшебное блюдо вернёт стройность с пользой для сердца. Часто неприятным подарком к празднику становится невозможность влезть в платье. Куриный суп с бананами вместо картошки поможет надеть любимый наряд на праздник и джинсы после него. Зимнее сиден...

Тренер певицы Адель рассказала, как звезде удалось похудеть на 45 килограммов Тренер 31-летней певицы Адель Камила Гудис поделилась секретом похудения звезды. Как рассказала она изданию Тhe Sun, Адель удалось сбросить 45 килограммов и измениться до неузнаваемости благодаря особой диете и регулярным тренировкам – певица ...

Жених-олигарх упрекает за жир? Певица Асти экстренно пытается похудеть Анна выглядит как настоящая модель, но 40-летний Станислав, похоже, все равно ею недоволен. Известная певица Асти, которая поет в дуэте с Артиком, экстренно пытается похудеть. В следующем году состоится ее свадьба с бизнесменом Станиславом Юркиным, ...

Дышим, девочки: Японская дыхательная методика помогает похудеть – врачи Данная техника требует потратить всего 2 минуты в день для положительного результата. Сезон летних отпусков еще не закончился, и многие девочки и мальчики стремятся привести своё тело в норму. Сбросить лишний вес можно многими путями, но не всегда т...

И это не кофе. Учёные выяснили, какой напиток с кофеином помогает похудеть Мате изготавливают из высушенных и измельчённых листьев падуба парагвайского. Напиток очень популярен в странах Южной Америки.Читать далее......

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку...

Похудеть без спорта и диет: Выявлены бактерии, помогающие легко сбросить вес Годы работы над собственным телом и ни грамма лишнего веса. Сделала себя сама, теперь помогает другим. А клиент нынче торопит, чтобы килограммы уходили побыстрее, да побольше. «Людям в основном лень придерживаться и питания, еще и регулярно по...

Бодипозитив, депрессия или беременность: почему Меган Маркл не может похудеть? Меган Маркл подверглась жесткой критике общественности из-за лишних килограмм, пишет Starhit. В мае этого года герцогиня Сассекская родила сына и после этого, по утверждению хейтеров, полностью потеряла форму. Источники утверждают — знаменитос...

"Мне надо похудеть": Елена Малышева 10 лет загадывала на Новый год одно желание 58-летняя Елена Малышева поделилась своими планами на Новый год. Телеведущая призналась, что традиционно загадывает желание. Звезда Первого канала рассказала, что в этот раз проведет главную ночь дома в кругу семьи. "Дети выросли, у них родились сво...

Спортивный врач раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть Российский спортивный врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть. Первая такая привычка — это пропуск завтрака. Такое отношение к первому приёму пищи приводит к замедлению метаболизма, сообщает Звезд...

«Либо я стригусь налысо!»: бойфренд Ольги Бузовой решил похудеть на 13 кг 26-летний Давид Манукян сделал громкое заявление. Рэпер решил в сжатые сроки избавиться от лишнего веса. Любимый мужчина 34-летней телезвезды Ольги Бузовой недавно отдыхал с ней на популярных курортах. Пара весело провела время в Куршевеле и Таиланд...

Семь продуктов, которые мешают похудеть даже при интенсивных тренировках Если вы изнуряете себя многочасовыми занятиями на спортивных тренажерах, а ваши весы упорно продолжают показывать лишние килограммы, значит вы что-то не то едите, утверждает врач-диетолог одной из крупных сетей фитнес-клубов Юля Атоян. Она назвала с...

Фильмы ужасов снимают стресс, повышают иммунитет и помогают похудеть Благодаря воздействию страха на организм человек может стать здоровее, стройнее и счастливее, считают ученые. Согласно одной популярной научной теории все наши страхи не просто из детства, а заложены в людях генетически в процессе эволюции. Но если ...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последст...

Прожить до 100 и похудеть: Раскрыт секрет новой японской диеты гейши Потеря 10 кг за 13 дней гарантирована. Японцы веками копили опыт здорового долголетия. Умеренность в еде и стальная сила воли — основа японкой низкокалорийной диеты. Япония — страна с большими возможностями и огромным потенциалом. Жители...

"Весила 110, теперь столько поднимаю!": как похудеть на 47 кило и стать силачкой “Мне 27 лет, я работаю персональным тренером и сертифицированным диетологом. А еще пару лет назад я весила 110 килограммов и даже не помышляла о такой работе! Моя история С детских лет я испытывала проблемы с лишним весом и пыталась похудеть. ...

ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом ...

Секрет идеальной фигуры: Настя Каменских призналась, как смогла похудеть 33-летняя певица рассказала о борьбе за стройную фигуру. Настя Каменских призналась, что поначалу напрасно изматывала себя диетами. Поп-звезда сообщила, как ей удалось привести свою фигуру в невероятную форму. Артистка поделилась главными секретами ...

Питательно и вкусно: Диетический сырный суп позволит похудеть без стресса для организма Грибы с овощами насытят организм витаминами не хуже салата. Жидкая составляющая обязательный компонент любого рациона. Суп позволяет питательным веществам быстрее усваиваться. Сырный белок усваивается не хуже молочного. Каждая строгая диета лишает о...

"Не лишай себя радостей": как похудеть на 23 кило и перестать заедать стресс “Мне 25, я живу на берегу моря и недавно открыла свой бизнес: помогаю девушкам изменить отношения с едой, полюбить себя и спорт. Разумеется, я начала с себя и похудела на 23 килограмма. Моя история Я всегда хорошо училась, но совершенно не заб...

Андронов: двух ведущих «Матч ТВ» отстранили от работы с требованием похудеть Журналист Алексей Андронов рассказал, что как минимум двух ведущих телеканала «Матч ТВ» отстранили от эфиров из-за лишнего веса. По его словам, от них потребовали «похудеть»....

Как похудеть за 3 недели до Нового года: экспресс-программа на каждый день Есть все шансы, что волшебство произойдет и новая жизнь начнется, до того как куранты пробьют полночь! Три недели — это не очень много, но и немало, чтобы перестроить свой ритм жизни и привыкнуть к небольшим нагрузкам, что станет решающим факт...

«Моё секретное оружие!»: Наталья Бардо рассказала о ваннах, помогающих похудеть 32-летняя актриса обнародовала пикантное фото. Наталья Бардо рассказала, как эффективно и недорого похудеть. Звезда позировала в белоснежной футболке с полотенцем на голове. Наталья приняла соблазнительную позу на серебристом постельном белье. Актри...

Думай о вкусном! 5 неожиданных преград, которые мешают тебе похудеть Слишком серьезно относишься к диете В море рекомендаций, советов и указаний легко потеряться. Если добуквенно соблюдать каждое предписание, можно и стресс заработать! Специалисты рекомендуют прислушиваться к реакции организма, ведь универсального ре...

Детокс-диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 5 кг за неделю Эту недельную программу питания составил известный детокс-специалист и автор книги Clean Алехандо Юнгер. Кстати, среди его постоянных клиетов значатся Наоми Кэмпбелл, Деми Мур и, конечно, Гвинет Пэлтроу. Помимо того что он расписал по часам продукты...

Новое кето: что такое скоростная кетодиета и поможет ли она быстрее похудеть Кетодиета по-новому Вспомним основные положения обычной кетодиеты: много жиров и мало углеводов, больше энергии и меньше тяги к сахару. Традиционное меню на кето выглядит так: 65-70% жиров, 20-30% белков, 5-10% углеводов. Скоростное кето - это комби...

Скорая помощь: 5 витаминов, которые помогут тебе быстро похудеть Витамин А Витамин А, он же ретинол, помогает повысить работоспособность, ускоряет метаболизм и помогает быстро восстановиться после нагрузок. Достаточное количество витамина А во время похудения – гарант того, что твой иммунитет не ослабнет, к...

Для тех, кто располнел или не успел похудеть к отпуску. Диетологи дали рекомендации по питанию Похудеть на 4 кг за 4 дня вполне реально, в этом поможет 4х дневная молниеносная диета. Один из ее рецептов и советы диетологов мы приводим сегодня для тех, кто собирается в отпуск (и не только) «Быть красивой не запретишь», и множество женщин посто...

В соцсетях выяснили, почему Путин часто опаздывает Сегодня президент РФ Владимир Путин выступает с очередным обращением к россиянам. В этот раз выступление президента началось с двухчасовым опозданием.......

Дэниел Крейг признался, что часто ходит в гей-клубы Дэниел Крейг признался, что часто ходит в гей-клубы Имя 53-летнего актера Дэниела Крейга сейчас особенно на слуху. Премьера фильма "Не время умирать", которая несколько раз откладывалась из-за коронавируса, наконец состоялась в прошлом месяце в Лонд...

Преображение без риска: как часто можно красить волосы Окрашивание позволяет кардинально изменить образ. Но многие женщины слишком увлекаются преображениями и расплачиваются за это выпадающими, ломкими и тусклыми прядями. Как часто можно окрашивать волосы без серьёзного вреда - разбираемся вместе. Как ч...

Жители средневековой Англии часто заболевали раком Археологи просветили кости нескольких сотен средневековых англичан и обнаружили, что примерно 9−14% из них были носителями различных форм рака. Ранее учёные предполагали, что главными причинами гибели людей в Средние века выступали различные инфекци...

Почему мужчины часто критикуют внешний вид женщин Отношения между зрелыми людьми складываются не всегда ровно и гладко. Большинство мужчин выказывает свое недовольство по поводу внешнего вида своей супруги. Почему так происходит? Критика не всегда бывает обоснованной и конструктивной; это лишь возм...

Путин рассказал, как часто сдаёт тесты на коронавирус Президент России Владимир Путин сдаёт тесты на коронавирус раз в три-четыре дня. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1». «Регулярно, раз в три-четыре дня», — сказал глава государства. Все они дают отрицательный результат. Ранее пресс-сек...

Опрос показал, как часто россияне отдыхают за границей Около половины путешествующих россиян (51 процент) признались, что посещают в год как минимум две страны. Об этом свидетельствуют данные опроса, опубликованные компанией Aviasales....

Почему российские клубы так часто увольняют тренеров В РПЛ тренеров увольняют чаще всех среди ведущих европейских лиг. Почему так происходит, "РГ" рассказал бывший форвард сборной СССР, победитель Олимпийских игр-1988 Анатолий Бышовец...

Как часто нужно стирать джинсы: мнение специалистов Всем известно, что новую одежду необходимо стирать перед тем, как надеть в первый раз. Соблюдают ли люди это правило? В результате недавнего опроса потребителей выяснилось, что чаще всего нет. И, возможно, они правы....

Муж №10. Известные женщины, которые часто выходили замуж Есть мнение, что каждая женщина хочет выйти замуж раз и навсегда. Однако некоторые представительницы прекрасного пола, явно придерживаются иных взглядов. О «звездных» любительницах коллекционировать штампы в паспорте на странице «семейное положение»...

ВЦИОМ: непредвиденные расходы часто возникают у 8% россиян Непредвиденные расходы часто возникают у 8% россиян, при этом половина опрошенных попадают в такие ситуации редко или никогда. Об этом говорится в результатах исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), которое имеется ...

Sabah (Турция): насколько полезно часто принимать душ? Летом многие чаще принимают душ, чтобы освежиться. Но так ли это полезно? Кожа нуждается в уходе не только летом, но и в любое другое время года, напоминает турецкий дерматолог. При походе в душ нужно помнить о температуре воды. Не стоит принимать д...

Диетологи рассказали, как часто можно есть фастфуд Если большинство продуктов в рационе человека являются полезными, то он может позволить себе есть фастфуд один-два раза в неделю....

Как часто на Марсе случаются землетрясения и откуда мы это знаем? Марсотрясения действительно случаются, но они не разрушительные Ежегодно на нашей планете фиксируется около 100 тысяч землетрясений. Около сотни из них становятся причиной многочисленных разрушений и даже людских смертей, но большинство остается нез...

Как часто необходимо регулировать сход-развал в автомобиле? Сезонная смена колес, ремонт подвески и прочие операции, производимые в процессе эксплуатации машины, сбивают заводские настройки подвески. Чем это может обернуться? Согласно нормативам автопроизводителей, проверять регулировку колес необходимо чере...

Данные россиян стали воровать рекордно часто Аналитики компании InfoWatch сообщили, что в 2019 в открытом доступе оказалось в шесть раз больше данных россиян, чем в предыдущем году. По всему миру число «слитых» записей пользовательских данных превысило 14 млрд — это в два раза больше, чем в пр...

Наиболее часто задаваемые вопросы о зимних шинах В Украине нет обязательств по замене шин на зимние, но все же большинство водителей решают адаптировать свои шины к сезону. Эта процедура имеет огромное влияние на безопасность дорожного движения, а также является сильным аргументом в спорах о компе...

Эксперты: мужчины на 8 марта часто покупают два подарка Российские мужчины, готовясь поздравлять женщин с 8 марта, покупают преимущественно два подарка: один — подороже, второй — подешевле, сообщили РИА Новости в пресс-службе онлайн-ритейлера…...

ADAC: компании часто «округляют» объемы багажника Размер багажника играет важную роль при принятии решения за или против покупки определенной модели автомобиля. Многим важно, чтобы багажник вмещал определенные предметы: коляску, стройматериалы, длинномеры… Любого, кто полагается на информацию, пред...

Как часто можно делать УЗИ, чтобы не навредить себе Есть ли побочные эффекты от ультразвукового обследования для здорового человека или беременной женщины? Рассказываем, сколько раз можно и нужно делать УЗИ без вреда для организма. Что такое УЗИ? Ультразвук чаще всего используют для визуализации буду...

Диетолог рассказала, как часто можно есть сладости Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, как часто можно есть сладкое. Об этом сообщает "Говорит Москва". По ее словам, кондитерские изделия – это праздничная еда, которую не ......

Bloomberg: что часто упускают из виду при сравнении экономик США и КНР? Китай часто называют второй по величине экономикой мира, которая вскоре станет первой. Существуют разные прогнозы относительно того, когда это произойдет. Фактически с точки зрения «паритета покупательной способности» — с учетом различий в стоимости...

Погибший депутат Хайруллин часто летал на вертолете Айрат Хайруллин летал на вертолете каждые выходные, когда находился в Татарстане. Об этом агентству РИА Новости рассказала первый заместитель председателя комитета Госдумы по бюджету и налогам Ирина Гусева. Вертолет, на котором летел депутат Государ...

Эксперты выяснили, как часто покупатели переплачивают за воздух Примерно половину пространства в упаковке товара занимает воздух, сообщили аналитики ассоциации потребителей Consumentenbond (Нидерланды). "Иногда производители незаметно снижают объём продукта, оставляя упаковку и стоимость товара прежними. Такой п...

Фишки Kotlin: самое часто встречающееся значение Как с помощью Kotlin найти самое часто встречающееся в списке значение? Если знать, то это просто: import java.util.* val list = listOf("Ahsen","Saeed","Just","Another","Programming Nerd","Ahsen") fun main() { val countByElement = list.groupingBy { ...

Татуаж бровей: пять часто задаваемых вопросов Новая форма бровей или их “обновлённый образ” мгновенно преображают лицо. Вроде бы такая незначительная деталь, но эффект заметен всем и сразу. Даже тем, кто, казалось бы, не обращает особое внимание на такие “мелочи” - мужчи...

ТОП-10 самых часто задаваемых Google вопросов о здоровье Кто-то интересуется музыкой, кто-то байками, кто-то чем-то еще, но всех людей объединяет еще и интерес к тому, как сохранить здоровье. Современные поисковые системы обладают таким большим......

Импортозамещение в РФ часто сводится к перевешиванию ярлыков – Делягин Экономический спад в РФ начался до введения санкций и не имел к ним отношения, считает экономист, директор Института проблем глобализации Михаил Делягин. Об этом он заявил 31 января корреспонденту ИА REGNUM, комментируя выводы экспертов Financial Ti...

Путин признался, что часто задерживается в Кремле допоздна Президент России Владимир Путин заявил, что часто остается в Кремле допоздна. Об этом он рассказал на встрече с руководителями фракций в Госдуме, которая началась в Кремле за полночь, передает РИА "Новости". Глава государства ......

Из-за чего в едущем транспорте часто хочется спать? Из-за плавных движений люди хотят спать и это очень странное явление Во время поездок на автобусе или поезде многих людей начинает клонить в сон. Это очень распространенное явление, поэтому логично предполагать, что укачивание во время езды каким-то...

Названа ещё одна причина часто мыть руки Ученые рассказали еще об одной опасности, которую несут немытые руки у человека. Исследователи в журнале Environmental Science & Technology Letters рассказали о галогенированныи антипиренах, которые также могут находиться на руках, как и ряд других ...

Как часто можно использовать пластмассовые бутыли для воды? Многие закупают воду в 19-литровых бутылях, которые периодически пополняем, но сами ёмкости не меняеся и не моются. Можно ли пить такую воду без кипячения? Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:– В использовании пластма...

Стегозавры часто меняли зубы и не страдали от кариеса Палеонтологи из России и Германии изучили обнаруженные в Якутии зубы стегозавров и пришли к выводу, что эти рептилии быстро меняли зубы. На формирование одного зуба уходило всего 95 дней. Поэтому, считают специалисты, этот вид не страдал от кариеса ...

Почему большие данные часто бесполезны для бизнеса Компании собирают большие объемы данных, рассчитывая с их помощью обнаружить интересные закономерности. Но насколько полезен этот анализ на самом деле?...

Военные разведки часто похищают образцы вооружений Создание сложной боевой техники строго регламентировано. Сначала заказчик – Министерство обороны – выдает техническое задание на проектирование нового образца. Промышленность разрабатывает общую концепцию, определяет требования к образцу военной тех...

Стало известно, как часто можно есть сладкое Сладкое не навредит зубам и организму, если соблюдать определенные правила. О них рассказала стоматолог-ортодонт Мария Балакирева, передает РИА «Новости».......

Жители Средневековой Англии часто болели раком Жители Средневековья болели раком в десять раз чаще, чем считалось ранее. К такому выводу пришли учёные в результате исследования захоронений VI-XVI вв. в Великобритании. Научная работа опубликована в издании Cancer. С помощью рентгена и компьютерно...

5 самых часто используемых типажей монстров в кино Итак, «Охотники за привидениями», «Сумерки», «Обитель зла», «Ван Хельсинг», «Охота на снежного человека». Наверняка вы справились, ведь все примеры очевидны! Оставляйте ответы в комментариях, а мы начинаем! Читать полную статью...

В Кремле рассказали, как часто Путин тестируется на коронавирус Владимир Путин здоров и регулярно тестируется на коронавирус Фото: Владимир Андреев © URA.RUПрезидент России Владимир Путин регулярно проходит тест на заражение коронавирусом. Об этом заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков.Читать д...

Топ блюд фастфуда, которые нельзя часто заказывать McDonald’s, KFC, Starbucks, Burger King – и вы, наверняка, без сложности продолжите список мест, где продается быстрая, вкусная, ароматная ЕДА. Диетологи «одобрили» несколько блюд фастфуда, а влияние подобного питания на человеческий организм в длит...

Samsung выяснила, как часто россияне смотрят телевизор Samsung провела исследование выяснила, как часто россияне смотрят телевизор, а ещё какое место в их жизни занимает ТВ. Исследование проводилось в конце 2019 года в разных городах России. Его результаты показали, что для большинства россиян телевизор...

Коронавирус часто передается через бытовые предметы Исследователи из Национального центра инфекционных заболеваний Сингапура пришли к выводу, что коронавирус передается через бытовые предметы жилища и ванной комнаты, сообщает AFP....

За двадцать лет Путин чего только не наговорил! Можете сами убедиться. Немецкий сайт dekoder визуализировал слова президента России Владимир Путин отметил двадцатилетие своего первого избрания на президентский пост в непривычных условиях: в мире пандемия; в России пришлось вводить карантинные меры; даже государственные СМИ толком не отметили годовщину. Немецкий проект dekoder те...

Роман Широков: «Если хотите подхватить вирус и умереть, можете и дальше ходить на футбол. Надо было запрещать все матчи» Экс-полузащитник сборной России Роман Широков прокомментировал решение мэра Москвы Сергея Собянина о запрете всех массовых мероприятий, в которых участвуют более 5 тысяч человек, до 10 апреля из-за угрозы распространения коронавируса. «По большому с...

Михаил Вилков: «Если станет легче, то можете закидать меня камнями или сжечь заживо на площади, но отстаньте от остальных судей» Российский арбитр Михаил Вилков выступил с заявлением после пожизненного отстранения от работы на матчах чемпионата России, заявив о тяжелом грузе критики со стороны болельщиков. Подробнее…...

Похудеть к Новому году. Рецепт салата, ускоряющего метаболизм, раскрыл диетолог Легкий салат поможет утолить чувство голода и сбросить лишние килограммы. Рецептом, который сохраняет фигуру и ускоряет метаболизм, поделился диетолог Сергей Уваров. Для приготовления фитнес-салата понадобится: Пекинская капуста Свеже огурцы Болгарс...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья с фруктами заставляет любителей овсянки готовить именно её по утрам, чтобы поддерживать фигуру. Мног...

Почему диета не работает: 7 основных причин, которые мешают тебе похудеть Мы изучили самые популярные сетевые инструкции по похудению и выявили основные ошибки, которые мешают добиться желаемого результата. Ты резко снижаешь калорийность своего рациона Любая диета с быстрым эффектом не может быть продолжительной. Перейти ...

1500 ккал бальзаковского возраста: Диетолог рассказал, как похудеть, не меняя рацион За 2 месяца можно сбросить 8 кг без всяких усилий. Дробное питание не оставит голодными весь день и поможет худеть счастливым. Зима уже на носу, а потому диетолог из клиники Ильи Писаренко рассказал, как похудеть в холода. При устоявшемся образе жиз...

Лабораторные мыши могут «потеть жиром». Это самый простой способ похудеть Кажется, ученые открыли самый простой способ похудеть По данным Всемирной организации здравоохранения, в период с 1980 по 2008 год количество людей с ожирением увеличилось почти вдвое. Чрезмерное количество жира может стать причиной развития многих ...

Шантаж и моральное давление... Сын Никаса Сафронова не может похудеть из-за тирании отца На это намекнул сам наследник известного художника. Сын Никаса Сафронова весит более 200 килограммов. Молодой человек сильно страдает из-за ожирения, но похудеть у него никак не получается, как бы Лука ни пытался, с каждым соженным килограммом прихо...

Крепкий, как Ведьмак: Диета Генри Кавилла поможет быстро похудеть зимой Рацион и тренировки сделали актёра быстрее, чем книжный мутант. Методика сушки тела не вредит почкам и сохраняется годами. Для роли охотника за чудовищами Генри Кавиллу пришлось худеть — книжный ведьмак отличается угрожающим видом и крепкой му...

«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы начнут таять при ежедневной ходьбе и отказе от соли с пивом. С марта началась особая диета от доктор...

Как похудеть без особых усилий: всего 6 простых правил. Спойлер: никаких диет Строгие диеты? Нет, забудьте. От них не никакого толка. Конечно, быстрое снижение веса может вас легко переубедить в этом. Но поверьте, как только вы вернетесь к обычной жизни, сброшенные килограммы вернутся. И, скорее всего, «прихватят»...

«Грудь больше, талия меньше»: Айрленд Болдуин показала, как смогла похудеть 24-летняя дочь голливудского актера Алека Болдуина (Alec Baldwin) решила усовершенствовать фигуру. Айрленд похвасталась первыми результатами тренировок. Модель и актриса любит демонстрировать свое тело. Однако раньше девушка страдала от комплексов, ...

Вареники, манты и даже равиоли: Пельменная диета поможет похудеть на 4 кг за неделю Вместо ограничений в еде надо каждый день есть пельмешки. Равиоли с кроликом на завтрак, пельменный суп на обед и манты с сельдереем на ужин — вкусно, разно и низкокалорийно. Диетологи продолжают говорить о том, что в погоне за идеальной фигур...

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает та...

Невидимые враги: 10 факторов, которые мешают тебе похудеть, несмотря на старания Вредная еда в рационе Считается, что примерно 10% веса можно потерять, только пересмотрев питание. Но очень важно, чтобы меньше стало не только калорий, но и вредных продуктов. Например, пицца уменьшенного размера может не дать желаемого эффекта, а ...

Похудеть за 30 секунд: Лучшие «ленивые» фитнес-упражнения для удаления жира с боков «Пивной» живот и складки по бокам превратятся в идеальное спортивное тело всего за неделю. Заплывшие бока считаются у экспертов едва ли не самой большой трудностью в процессе похудения, и придётся выдержать строгую диету и сутки в спортз...

Получасовые пробежки трижды в неделю заставят похудеть даже «генетических толстяков» Не надо жаловаться на плохую наследственность, нужно просто приложить силы, чтобы стать лучше. Количество людей с ожирением ежегодно растёт во всем мире и Поднебесная не исключение. Поэтому в Китае провели новое исследование, в котором участвовали б...

Хотел похудеть? Получай диабет! Безглютеновая диета катастрофически повышает сахар Даже короткий курс несёт угрозу. Гипотезы о пользе безглютенового питания оказались ошибочными. Врачи призывают россиян отказаться от диеты. Такой рацион провоцирует диабет 2 типа, а также может вызвать рак кишечника и ожирение. Ранее считалось, что...

На сайте Starlink — компании Илона Маска, планирующей раздавать интернет со спутников, запустили прием заявок на подключение (вы тоже можете оставить) Для того, чтобы стать участником бета-тестирования, необходимо указать адрес электронной почты, регион проживания и почтовый индекс....

Трой Дини: «Можете говорить, что у меня большая башка или зубы как у акулы, но я не буду мириться с расизмом. Мы уйдем с поля в таком случае» Капитан «Уотфорда» Трой Дини рассказал, как отреагирует, если услышит расистские оскорбления со стороны болельщиков во время матча....

Райндль: IIHF не должна слишком часто что-то менять в хоккее Кандидат в президенты Международной федерации хоккея отметил, что есть много идей, как улучшить игру...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15