Часто ходите в тренажерный зал, но не можете похудеть? Избыточные тренировки тут не при чем

В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....

Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru

Sasapost (Египет): вы ходите в тренажерный зал? Эти добавки не так важны и полезны, как вы думаете В погоне за идеальным телом люди не всегда осознают опасность предлагаемых им средств для достижения поставленной цели. Биологические добавки, протеиновые напитки, стероиды — если раньше о них знали только профессиональные спортсмены, сегодня они во...

Пеп Гвардиола: «Знаю, как важна ЛЧ, – этого нельзя отрицать. Можете спрашивать о давлении так часто, как хотите. Волнует ли это меня? Нет» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола ответил на вопрос о давлении, связанном с тем, что команда еще не выигрывала Лигу чемпионов. «Вы можете спрашивать меня о давлении так часто, как хотите. Волнует ли это меня? Нет. Мы здесь, мы в Лиге чем...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

«Никуда не ходите»: митрополит призвал пензенцев оставаться дома Православных попросили помолиться дома Накануне Страстной недели митрополит Серафим призвал верующих пензенцев оставаться дома и избегать посещений храмов. Это связано с распространением коронавирусной инфекции. — Прошу вас совершать свои келейные м...

Виктория Синицина: «Говорят: «Мы на самоизоляции, на карантине постоянно ходим к холодильнику». Ну, не ходите» Российская фигуристка Виктория Синицина, выступающая в танцах на льду, рассказала о своем питании. «Когда говорят: «Мы на карантине, на самоизоляции постоянно ходим к холодильнику» – ну, не ходите. Я не могу сказать, что стала больше есть. Даже наоб...

США намерены предоставить избыточные аппараты ИВЛ другим странам США начнут производить больше аппаратов искусственной вентиляции легких (ИВЛ), чтобы покрыть собственные нужды и помочь другим странам. Об этом на брифинге в Белом доме заявил президент страны Дональд Трамп....

«Требования довольно избыточные»: прокуроры нагрянули в «Мемориал» Прокуратура провела внеплановую проверку в московском офисе правозащитной организации «Мемориал» на предмет соблюдения закона об «иноагентах». Сотрудники надзорного ведомства решили изучить все финансовые и хозяйственные, []...

На КрАЗе по инициативе работников открыли тренажерный зал На территории Красноярского алюминиевого завода компании РУСАЛ открыли тренажерный зал, в котором бесплатно могут заниматься все желающие работники предприятия....

Тренажерный зал в Киеве (Оболонь): рекомендации для начинающих Достичь поставленной цели поможет обращение к персональному тренеру, он разработает программу занятий с учетом потребностей клиента, его возраста и веса, здоровья и уровня подготовки. Записаться в тренажерный зал в Киеве (Оболонь) предлагает фитнес-...

В брянском лесу появился самодельный тренажерный зал Сайт «БрянскToday» сообщает, фитнес-клуб на свежем воздухе появился в лесу у Камвольного комбината в Брянске. Он оборудован местными активистами. Фото спортобъекта опубликованы в группе Типичный Брянск в социальной сети «ВКонтакте» сегодня, 3 июля. ...

В Якутске мужчина с ножом ворвался в тренажёрный зал В Якутске, в спорткомплексе «Модун», неизвестный мужчина в тренажёрном зале на глазах у посетителей тыкал ножом себе в живот, сообщает корреспондент ИА REGNUM. Читайте также: Задержаны подозреваемые в нападении с ножом на прохожего в Москве По инфор...

Александр Пономаренко: «Шереметьево» нет смысла строить избыточные терминалы» Совладелец «Шереметьево» рассказывает, во что будет инвестировать крупнейший аэропорт России и о фишке нового терминала С1...

Избыточные запасы сахара могут остановить заводы в России Ситуация "на сахарном рынке" складывается таким образом, что в сезоне 2020-2021 годов могут быть остановлены заводы по производству сахара, мощности которых превышают 150 тысяч тонн. Об этом пишет газета "Ведомости" со ссылкой на Андрея Бодина, глав...

​В центре Красноярска появится «тренажерный зал» под открытым небом В 2020 году в красноярском сквере Победителей напротив Краевого дворца пионеров и школьников появится комплекс тренажеров под открытым небом. Заниматься там смогут все желающие....

Тренеры России рассказали, как устроить тренажерный зал на самоизоляции Современный мир столкнулся с пандемией коронавирусной инфекции COVID-19. Во многих странах в целях безопасности для жизни граждан был объявлен режим самоизоляции, людей призвали не покидать дома без необходимости и ограничить социальные контакты. В ...

Стойте справа, не ходите слева // Проверка электронных пропусков в метро только усугубила вирусную угрозу Тысячи пассажиров московского метрополитена оказались в среду под угрозой заражения коронавирусом и опоздали на работу из-за того, что полиция, выполняя приказы своего руководства и столичных властей, устроила тотальную проверку электронных пропуско...

Людмила Талабаева: Избыточные административные барьеры губительны для рыбной отрасли По словам сенатора от Приморья, поставщики морепродуктов оказались на грани банкротства в связи с принятием регламента Росприроднадзора...

Деловое сообщество предложило "гильотинировать" избыточные требования при экспорте краба По данным рыбаков-краболовов, применение устаревших норм "родом из 90-х" ежегодно обходится отрасли в 200-300 млн рублей...

Die Welt (Германия): избыточные долги Америки ставят доллар под угрозу краха Байден расширяет программу поддержки американской экономики. Проблема в том, что она будет финансироваться в долг, а долги США и без этого велики. Стране грозит валютный кризис, который не может не повлиять и на Европу. Вкладчикам и инвесторам тоже ...

Фитнес на лестнице // Ступеньки помогают кардиологическим больным не хуже, чем тренажерный зал Одной из наиболее тяжелых утрат в жизни цивилизованного человека во время пандемии были залы для фитнеса: привычкой пойти потренироваться пришлось жертвовать. Но, как выяснили канадские ученые, есть простая и бесплатная замена спортзалу — правда, не...

В Кремле согласились с тем, что часть регионов приняла избыточные меры по противодействию распространению коронавируса Кремль согласен с тем, что некоторые регионы приняли избыточные меры по противодействию распространению коронавируса. Ранее об этом заявил премьер Михаил Мишустин. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков отметил, что особенно недопустимо разрывать...

Нефть Brent завершит год на уровне $40, поскольку избыточные запасы замедляют восстановление - Danske Bank Потребление нефти начало восстанавливаться по мере повторного открытия экономики, в то время как сокращение добычи ОПЕК+ вносит свой вклад в восстановление баланса спроса и предложения. Тем не менее, полная приверженность сокращениям еще не достигну...

Драчев побывал в Петрозаводске, Нисканен оборудует домашний тренажерный зал. Обзор соцсетей биатлонистов и лыжников Sports.ru представляет ежедневный дайджест событий из мира биатлона и лыжных гонок, не попавших в новостную ленту. 1. Владимир Драчев побывал в Петрозаводске. Там планируют построить стадион зимних видов спорта. Посмотреть эту публикацию в Instagram...

Александр Розенбаум, экс-врач «скорой помощи»: Меньше ходите на барахолки - там много народу и много заразы Знаменитый бард исполнил - для профилактики - для читателей kp.ru и слушателей Радио «Комсомольская правда» свою знаменитую «Барахолку»...

AZAL приобретает новый тренажерный комплекс FS1000 Embraer E190-E1 Level D Full Flight Simulator «Азербайджанские Авиалинии» приобретают у компании FlightSafety International авиационный тренажер последнего поколения для самолета типа Embraer E-190. Тренажер будет установлен в Центре подготовки пилотов в Национальной академии авиации Азербайджа...

«В тренажёрный зал и сауну с бассейном не пускают. Обед очень скудный, только червячка заморить». Белозеров — об условиях проведения Кубка IBU Старший тренер резервной сборной России Сергей Белозеров рассказал о проблемах, с которыми столкнулась команда перед стартом первого в этом сезоне этапа Кубка IBU в немецком Арбере. Подробнее…...

Можете ли вы лишиться сквера, подскажет карта Карту создали в Центре экспертиз "ЭКОМ" к первому чтению законопроекта "О внесении изменений в закон Санкт-Петербурга "О зелёных насаждениях общего пользования". К слову, 23 декабря этот документ поддержали 39 депутатов. Поправки ко второму чтению з...

Тренер Фергюсона: можете считать UFC 249 безумием Тренер по боксу Рашад Холлоуэй, помогающий в подготовках к поединкам бойцу Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Тони Фергюсону, высказался об участии Эль Кукуя в UFC 249, передает "Чемпионат". 18 апреля представитель США ......

3 главных причины, почему вы не можете уснуть Недосыпание может стать причиной появления проблем со здоровьем, различных расстройств и ухудшения общего состояния организма....

Сувениры в Алматы можете найти на сайте Mug.kz Широкий выбор сувениров, отражающих красоту Алматы Алматы, крупный город Казахстана, известен своей богатой историей, культурным наследием и прекрасными природными пейзажами. Если вы ищете идеальные сувениры, которые будут напоминать вам о прекрасн...

Можете отравиться. Астролог дал прогноз на вторник Астролог предупредил об опасностях, которые ожидают россиян во вторник. Чего именно стоит опасаться, читайте в нашем материале. Смоленский астролог Константин Богданович рассказал, что во вторник может проявляться эмоциональная подавленность, сильна...

5 причин, почему вы никак не можете нанять топ-менеджера На что обратить внимание, если вашей компании нужен руководитель отдела или директор, а привлечь достойного кандидата никак не получается....

JPG-картинку продали за 69 млн долларов. Но вы можете взглянуть на нее бесплатно На аукционе Christieʼs удалось продать цифровую JPG-картинку «Everydays: The First 5000 Days» за 69, 3 млн долларов (около 5 млрд рублей). Автором творения является художник Майк Винкельман, который также известен под ником «Beeple». Читать полную с...

Вы можете удалить все данные здоровья на iPhone. Как это сделать Приложение «Здоровье», предустановленное на всех современных устройствах iOS, отслеживает ваши шаги, питание, шум, частоту сердечных сокращений и многое другое. Однако при желании вы можете легко удалить все эти данные со своего iPhone или iPad в лю...

Что происходит? Все меняют иконки приложений в iOS 14, и вы тоже можете Вместе с iOS 14 Apple добавила новые возможности кастомизации рабочего стола для iPhone. И я сейчас говорю не только про виджеты и библиотеку приложений — теперь любой может за несколько кликов поменять иконку приложения на iPhone. Причем для этого ...

Вы можете недолюбливать Samsung, но наушники у них объективно крутейшие Маленькие, удобные и «живучие». Примерно так можно коротко описать новое поколение полностью беспроводных наушников от Samsung, которое было представлено вместе c Galaxy S20. И если внешних изменений кот наплакал, то внутри переработано почти всё. В...

10 вещей из косметички, которые вы можете использовать неправильно Тушь может осыпаться с ресниц не из-за плохого качества. Просто кто-то не знает, как обращаться с её щёточкой....

Уткин – Митрофанову: «Вы не можете возглавлять РПЛ. Вы сноб и нарцисс» Журналист Василий Уткин критически отозвался о возможном назначении экс-директора «Зенита» Максима Митрофанова на пост президента РПЛ. «О футбольной политике. На прошлой неделе я сказал, что, по-моему, Максим Митрофанов, нынешний генсек РФС, видимо,...

Теперь вы можете использовать Google Stadia на iPhone В том случае, если вы увлекаетесь облачными технологиями и видеоиграми, то вы должны быть в курсе существования таких облачных видеоигровых сервисов как Nvidia GeForce Now, xCloud и Stadia. Но что же ещё объединяет все эти платформы за исключением и...

Первая Московская Олимпиада по 3D-технологиям! Вы не можете это пропустить 9 октября в рамках международного мероприятия 3D Print Expo состоится Первая московская Олимпиада по 3D-технологиям!...

Следующий видеозвонок вы можете сделать со Звезды смерти Вслед за студией Ghibli, Lucasfilm Ltd. Выложил на официальном сайте «Звездных войн» бесплатные обои для видеоконференций в Zoom или Skype....

Еврокомиссия: Можете приобретать «Спутник V», но за последствия не ручаемся Еврокомиссия не может запретить правительствам стран ЕС покупать российскую или китайскую вакцину от коронавируса, но снимает с себя всю ответственность за последствия их применения......

Встроил нейросеть ChatGPT в iPhone. Вы можете также В конце прошлого года интернет захлестнула волна разных нейросетей, рисующих по фотографиям или просто создающих изображения из текста. Могло сложиться ощущение, что кроме картинок и рисунков нейросети больше ничего не могут и никакого смысла от них...

Развод - когда вы можете решить и каковы последствия? Развод может быть заказан только судом по важным причинам. Должен быть постоянный и полный упадок жизни. В некоторых случаях, даже если эти условия соблюдены, суд не согласится на развод. Мы объясняем условия развода и последствия развода. Развод...

14 неочевидных причин, почему вы можете не нравиться людям Притворная скромность, вялое рукопожатие и слишком бодрый вид могут испортить и первое, и последующие впечатления....

Какой вклад вы можете внести в создание инклюзивного общества? Инклюзивное общество — реальность сегодняшнего дня. Правда, его участники пока еще не налаживают контакт друг с другом. Но доступная среда постепенно складывается, а люди больше узнают о потребностях друг друга. Восполнить пробелы в знаниях по...

Чем вы можете помочь в поисках пропавшего в Курской области ребенка Волонтеры «Лиза Алерт» сообщают: поиск 3-летнего Миши никого не оставил равнодушным, на место продолжают прибывать желающие помочь. Но на данный момент на месте люди больше не требуются, нужны только подготовленные обученные старшие поиско...

Вы уже можете купить Mi 11 со скидкой, подарком и зарядным устройством в комплекте Xiaomi пару часов назад представила в Европе свой новейший флагман Mi 11. Вдобавок, компания сразу объявила о начале его продаж. Сейчас есть очень интересное предложение на немецкой версии сайта AliExpress. При покупке смартфона вы можете получить в...

Это самые тонкие ноутбуки, которые вы можете купить: топ ультрабуков Если вам, как и мне, нравятся тонкие ноутбуки, предлагаем вам взглянуть на список самых лучших устройств в этой категории....

«Все-таки можете»: немецкий журналист оценил эффективность «Спутник V» В условиях нехватки вакцин от коронавируса на Западе настало время отбросить все сомнения и при необходимости заказать российский препарат «Спутник V», пишет старший редактор…...

7 чудес света, которые вы можете посетить не выходя из дома Трудолюбивые работники Google побывали во всех интересных местах мира и теперь предлагают нам последовать за ними....

От Метрополитена до Лувра: 7 музеев, которые вы можете посетить онлайн Необязательно нарушать карантин, чтобы взглянуть на величайшие памятники культуры и произведения искусства....

Instagram удлиняет видео, которые вы можете публиковать в Stories Instagram привносит новинку в Stories. Мета решила разрешить публикацию более длинных видеороликов. Instagram позволяет добавлять видео в Stories, но они не могут быть длиннее 15 сек. В противном случае приложение разрезает их на более мелкие фрагме...

Все вставляют свое лицо в фильмы и клипы — и вы тоже так можете! Многие уже заметили последний тренд, который бушует в социальных сетях — люди массово вставляют свое лицо в популярные клипы и отрывки из фильмов. Помогает им в этом специальное приложение Reface App: изначально там можно было вставлять свое лицо в ...

Теперь вы можете заработать на поиске багов в устройствах Apple С новой программой поиска багов заработать может каждый Осенью 2016 года Apple запустила собственную программу под названием bug bounty — компания обещала выплачивать вознаграждения до 200 тысяч долларов тем, кто найдет критические баги в iOS....

7 военных машин, которые вы можете купить прямо сейчас 1. БРДМ-2 – личный бронированный разведчик (1,1–1,4 млн руб.) Во время холодной войны в СССР успели наштамповать чуть ли не 10 тысяч таких машин. Дешево и сердито, и для разведки в самый раз. Боевое применение самое разнообразное – арабо-израильские...

Дрифт на внедорожной Волге, которую вы можете купить (видео) В Ставрополе продают уникальный автомобиль Волга Коршун с кузовом ГАЗ-310221 (универсал на базе ГАЗ-31029 Волга) 2001 года и из комплектующих от автомобилей Toyota. Владелец сообщает, что на автомобиль установлен двигатель 3UZ-FE (4,3 л, 300 л.с.) и...

Калькулятор: сколько вы можете тратить в день без ущерба для бюджета Внесите свои доходы и расходы в месяц, укажите, сколько хотите отложить, и получите сумму свободных денег на день....

Вы можете скачать собственный «Apple iPhone 6» всего за 25 долларов Хотите узнать, какие ощущения испытываешь, взяв в руку iPhone 6 с увеличенным экраном? Просто скачайте чертежи для печати, изготовленные дизайнером Мартином Хайеком, и распечатайте макет смартфона на своем домашнем 3D-принтере....

Теперь вы можете привязать Reddit к вашему аккаунту Xbox Менеджер программы Xbox Катарина Маседо (Catarina Macedo) объявила о том, что профиль Xbox Live теперь можно привязать к Reddit. По мнению Microsoft, в межплатформенном мире показывать и соединять разные учётные записи Сети становится всё важнее. По...

Теперь вы не можете купить MacBook и iMac с чипами от Intel Корпорация Apple уже многие годы желает быть целиком и полностью независимой в плане производства своих устройств. Технический гигант хочет, чтобы всё что он выпускает, состояло и работало на компонентах, разработанных самой Apple. И как вы можете з...

Папа у Васи силен в математике. Можете ли вы обойтись без калькулятора? Мир технологий и гаджетов уже давно вытеснил многие процессы, которые раньше казались естественными. Теперь ответы на любые вопросы можно просто загуглить, а не лезть в учебники. Но навыки устного счета необходимы в обычной жизни, например, чтобы бы...

Вы можете установить Android 10 на iPhone, но Apple категорически против Сегодня 5 марта, компания Apple Corps подала в суд на стартап по кибербезопасности Corellium за нарушения авторских прав, поскольку компания выпустила продукт, который позволяет устанавливать Android на iPhone. Напомним, команда независимых разработ...

Уже сегодня вы можете предпринять первые шаги для озеленения своего двора Жители Тюмени могут самостоятельно определить, что будет расти в их дворе. Посадка деревьев на дворовых территориях города возможна за счет субсидий, предоставляемых управляющим компаниям в рамках программы администрации города «Посади дерево». Ежег...

Складские мезонины - дополнительное пространство, которое вы можете себе позволить Когда на складе недостаточно места, когда нам нужно больше места, чем есть в наличии, мы сталкиваемся с вопросом; что теперь? Перенести ли бизнес на более крупный склад или расширить имеющийся у нас. Или, может быть, использовать другое решение, кот...

Ученые хотят сделать аудио тест на коронавирус, и вы уже можете его пройти Одной из главных проблем, связанных с распространением коронавируса, остается то, что тесты на COVID-19 доступны не всем. Из-за этого общее количество заболевших в мире может быть гораздо больше, чем в официальной статистике. Достаточно посмотреть н...

Носим макси: 6 стильных идей, которые вы легко можете повторить Длинная черная юбка в пол как будто создана для того, чтобы носить ее с косухой. Выразительность образа усиливается благодаря сумке с бахромой из черной замши. А кроссовки с массивной белой подошвой вносят немного яркости и контрастности в этот обра...

Лангле о моменте с Вараном: «Можете думать, что это пенальти, но ВАР нужно уважать» Защитник «Барселоны» Клеман Лангле после матча с «Реалом» (0:0) в Ла Лиге высказался о спорном эпизоде. Мадридцы требовали назначить пенальти за фол Лангле против Рафаэля Варана в штрафной каталонцев. «Можете думать, что это пенальти, но ВАР принял ...

Древний iPhone продали за 2 миллиона рублей. Возможно, вы тоже можете Самая первая модель iPhone была продана более чем за 35 тысяч долларов. Это в 70 раз выше его первоначальной цены. Продать старый iPhone за баснословную сумму очень просто. Достаточно не распаковывать его 15 лет. Так и поступил один из владельцев са...

Дезинфектор для iPhone собрал 150 000 долларов на Kickstarter — и вы пока можете его купить Пока вы моете руки, ваш айфон тоже дезинфицируется За последние несколько месяцев мы стали дезинфицировать наши гаджеты чаще, чем когда-либо. Всему виной пандемия коронавируса, которая многих заставила пересмотреть свое отношение к гигиене. Но если ...

Лучшие смартфоны Xiaomi, которые вы можете купить в 2021 году Гаджеты Xiaomi имеют репутацию устройств, предлагающих отличную отдачу от вложенных средств, с впечатляющими характеристиками по более низкой цене, чем у многих других крупных игроков в своем рыночном сегменте. В последние годы компания значительно ...

Витория о будущем: «Я – тренер «Спартака». О слухах можете спросить у других Главный тренер «Спартака» Руй Витория ответил на вопрос о своем будущем в московском клубе после выхода в 1/8 финала Лиги Европы....

Лукашенко предложил раздать белорусам землю: Завтра вы можете озолотиться В первой половине дня президент Белоруссии Александр Лукашенко посетил церемонию открытия новой, третьей линии Минского метрополитена. В столице страны заработали первые четыре станции Зеленолужской ветки, которая в перспективе должна будет соединит...

The Marker (Израиль): каковы симптомы и чему вы можете научиться у китайцев? Сегодня информационное пространство буквально затоплено фейковыми новостями и дезинформацией о коронавирусе. На этом фоне ВОЗ опубликовала отчет, содержащий важные выводы, которые помогут понять, как бороться с инфекцией. Документ разрушает многие у...

Якісний одяг для школи купити яку ви можете в інтернет-магазині «Valeotrikotage» Зараз майже у всіх школах наших міст стали вводити шкільну форму для дітей, яка допомогла б підтримувати школярів певної дисципліни, бо зараз в школах це дозволяє створити гарну атмосферу і кожен учень більше часу приділяє своїй навчанні, концентрує...

Windows 10 May 2020 Update больше не доступен. Но вы всё равно можете обновиться На прошлой неделе компания Microsoft выпустила Windows 10 May 2020 Update. Чуда не случилось — обновление опять оказалось настолько проблемным, что его пришлось отправлять на доработку. Ранее такое происходило не раз. Microsoft насчитала в Windows 1...

Тест: вы гений логики, если можете решить эти 5 математических задач Решите непростые задания и проверьте свое логическое мышление «Pro Город» подготовил новый тест на логику для смышленых и образованных людей. Человеческий разум способен на многое, годы эволюции превратили его в отточенный механизм, который позволяе...

В том, что вы не можете купить видеокарты Nvidia RTX 3000, частично виновата Samsung Информация о том, что Samsung может быть виновата в дефиците видеокарт Nvidia Ampere появлялась ещё в октябре. Теперь её подтвердили официально. Во время интервью финансовый директор Nvidia Колетт Кресс (Colette Kress) заявила, что имеет место нехва...

Сульшер о Погба: «Можете ждать, что Поль будет в «МЮ» и в следующем сезоне» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался о будущем полузащитника манкунианцев Поля Погба....

Главные причины, почему вы можете рассмотреть к покупке iPhone SE 2020 Релиз iPhone SE 2020 произойдет в этом месяце. Прошло более четырех лет с момента выпуска iPhone SE предыдущего поколения. Тем не менее, этот смартфон, вероятно привлечет внимание многих клиентов. Факты доказали, что разблокировка с помощью функции ...

Не можете купить новую консоль? В продаже появился ПК с таким же процессором Ни для кого не секрет, что в двух последних поколениях консолей используются по сути обычные APU AMD, то есть связка из x86-процессора и видеокарты в одном чипе. Поэтому не особо удивляет тот факт, что несколько лет назад в продаже появился ПК, явля...

ТЕСТ: Новый Кулибин или Шаляпин — кем вы можете стать в современной России? В истории России было много невероятно талантливых людей, которые навсегда изменили окружающий мир. И вы можете войти в их ряды! С чего начать? Чтобы оставить след, вам нужно найти своё призвание. Согласны, звучит сложновато. Мы облегчим вам задачу ...

На Крещение можете не нырять: пензенский священник назвал главную причину Подробная инструкция как провести Крещение На празднике Крещения многие горожане будут купаться в проруби. Как рассказывает священник, погружение в воду не обязательная процедура. На грядущей неделе, 19 января, состоится праздник Крещения. Он выпада...

Появилась первая коллекция обоев для Android 12, которую вы можете скачать Компания Google выпустит первую предварительную версию операционной системы Android 12 для разработчиков, а после нескольких бета-версий в конце этого года появится финальная версия для всех желающих.Ожидается, что она будет содержать не только неск...

Не можете найти причину повышенного давления? Проверьте здоровье дёсен Пресс-служба Американской ассоциации изучения сердца сообщила, что найдены причины гипертонии у пожилых женщин. Как оказалось, на повышение давления влияет микрофлора ротовой полости. А именно наличие 10 видов бактерий, вызывающих такое воспалительн...

Можете ли вы стать космическим туристом? Проверьте себя прямо сейчас Запуск космического корабля New Shepard В середине июля 2020 года компания Blue Origin отправит в космический туризм своего первого клиента. Билет на путешествие будет разыгран в рамках аукциона, о котором подробнее я рассказывал в этом материале. Н...

Inc. готовит исследование российского венчурного рынка. Вы можете принять в нём участие Если вы хотите, чтобы ваша сделка была представлена в исследовании, но по какой-то причине вы еще не объявили о ней публично, расскажите о ней нам....

«Можете ожидать»: Пентагон перебросит свои бомбардировщики к границе России Пентагон не исключил, что США продолжат размещать свои стратегические бомбардировщики B-1 в Норвегии, пусть даже временно....

5 хороших смартфонов на Android, которые вы можете купить прямо сейчас Мы подобрали Android-Ы любого ценового диапазона с разными топовыми характеристиками и отличающимся дизайном. Посмотрите всё перед тем, как тыкать пальцем в первый понравившийся гаджет! От популярных Samsung до «возрожденных» Motorola. Читать полную...

La Vanguardia (Испания): 10 ошибок, которые вы можете совершить при приготовлении яичницы Поговорим об ошибках при приготовлении яичницы. Первое, что надо помнить: не использовать несвежие яйца и выбирать сковородку с антипригарным покрытием и небольшим диаметром. Избыток масла — враг яичницы. Яичницу всегда нужно есть горячей, сразу пос...

Вы можете выиграть 51,7 миллиона евро в итальянскую лотерею, не покидая Украины Но так сложилось, что все трое ранее принимали участие в самой популярной лотерее в Италии и в одной из крупнейших лотерей в Европе. Неудивительно, что знаменитая лотерея SuperEnalotto сумела привлечь такие громкие имена со всего мира ... а на этой ...

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

Вы можете подумать, что солнечные батареи усовершенствованы, но мы все еще можем сделать их еще лучше и дешевле Затраты на преобразование солнечного света в электричество упали более чем на 90% за последнее десятилетие. Солнечная энергия в настоящее время является самой дешевой формой недавно построенного производства энергии. Работа выполнена? Не совсем. Пря...

Инс об АПЛ: «Нужно доиграть все матчи, это важно не только для «Ливерпуля». Вы можете представить 30 лет ожидания?» Бывший хавбек сборной Англии Пол Инс поделился мнением о возможной отмене результатов текущего сезона АПЛ....

6 отличных продуктов, которые вы можете съесть, чтобы увеличить потребление белка Хотите убедиться, что ваш рацион содержит все необходимые питательные вещества в правильном соотношении? Тогда необходимо обязательно убедиться в том, что ваш рацион содержит достаточное количество белков. Белки состоят из аминокислот, которые являю...

Вы можете попасть на кругленькую сумму, если будете продавать «прошитую» PlayStation Житель Липецкой области был оштрафован на 20 000 рубле за продажу «прошитой» PlayStation. Об этом рассказали на областном сайте. Сообщается, что мужчина осенью 2019 года приобрел за 5 000 рублей консоль, которая позволяла запускать пиратские игры. С...

«Не можете провести, не получается — отдайте России». Тарасова раскритиковала организацию ЧЕ-2020 Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова заявила, что организаторы чемпионата Европы-2020 не справились со своими обязанностями. Подробнее…...

«Вы можете спасти жизни»: родственники россиян, оказавшихся в иностранных тюрьмах, обратились в ООН Мария Бутина разместила видеообращение к председателю Совета по правам человека (СПЧ) ООН Элизабет Тихи-Фисслбергер. В нём родственники находящихся в ......

Илья Брызгалов: «Можете представить, что Путин отдаст кому-то власть? Это невозможно» Бывший вратарь сборной России Илья Брызгалов высказался о политической ситуации в стране. – Чем вы вообще живете? – Детским хоккеем – командой сына, спортивными мероприятиями дочки. Остальное меня мало интересует. Жалко, что Формулу-1 отменили, из-з...

Nightdive показала Shadow Man Remastered с обновлённой графикой, которую вы можете не заметить Студия Nightdive впервые представила трейлер игрового процесса анонсированного в марте приключенческого экшена Shadow Man Remastered. Проект находится в разработке для ПК, PlayStation 4, Xbox One и Nintendo Switch. Это возрождение игры, вышедшей в 1...

Теперь вы можете найти пропавшие Galaxy-устройства благодаря нововведению от Samsung Никто из нас не любит терять свои личные вещи. В особенности это касается наших гаджетов, а именно смартфонов, беспроводных гарнитур, умных часов, браслетов и так далее. И специально для того, чтобы в случае потери мы могли бы найти свою вещь, Samsu...

«Вы можете увидеть скалы!»: разработчики переиздания Age of Empires III рассказали об улучшениях графики Творческий руководитель World's Edge Адам Исгрин (Adam Isgreen) и директор по разработке Tantalus Media Джосс Эллис (Joss Ellis) в интервью PCGamesN рассказали о графических улучшениях Age of Empires III: Definitive Edition....

Рене Фазель: «Я всегда говорю, что можете атаковать меня. Но не трогайте хоккей!» Обозреватель «Матч ТВ» эксклюзивно поговорил с президентом ИИХФ Рене Фазелем, обсудив перенос чемпионата мира-2021 из Минска и узнав подробности того, где все-таки состоится турнир. Подробнее…...

Стерджен - Джонсону: Вы не можете удерживать Шотландию в составе союза против ее воли Лидер Шотландской национальной партии (ШНП) Никола Стерджен предупредила премьер-министра Великобритании Бориса Джонсона о том, что Лондон не сможет удержать Шотландию в составе Соединенного Королевства против ее воли. Об этом она заявила в воскресе...

«Вы можете быть не готовы к такому»: разработчики The Last of Us Part II рассказали о внимании к деталям Sony Interactive Entertainment и Naughty Dog опубликовали третий ролик из цикла Inside The Last of Us Part II, посвящённого разработке горячо ожидаемого PS4-эксклюзива. Тема сегодняшнего выпуска — внимание к деталям. По словам режиссёра The La...

В Санкт-Петербурге проходит акция “Свет Победы”. Вы можете присоединиться из дома. В этом году нельзя было выйти ни на парад, ни на салют — но давайте сами сделаем себе красиво. В “Мейл.ру” предложили отличный выход В 21:50 они предлагают всем подойти к окнам и зажечь фонарик — хотя бы на телефоне, главное, чтобы снару...

15 мест в Европе, куда вы можете поехать, если не хотите подхватить коронавирус Европейские страны постепенно открывают границы для туристов. Но некоторые из них перенесли пандемию гораздо легче, чем остальные.Читать далее......

Используете пользовательские темы для Windows 10? Можете потерять свои учетные данные Исследователь компьютерной безопасности Джимми Бэйн рассказал в своём твиттере о необычной находке. Он обнаружил лазейку в настройке тем для Windows 10, которая позволяет злоумышленникам воровать учетные данные пользователей. Специально созданная вр...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

«Вы можете уйти!» - Ургант взбесился из-за наглых шуток звезды «Что было дальше» Щербакова Комик вел себя с ведущим крайне неуважительно. Иван Ургант пригласил на свое шоу комиков из «Что было дальше», однако сам об этом, похоже, пожалел. Телеведущий буквально взбесился из-за их шуток, особенно из-за реплик Щербакова, который ...

«Можете считать, что я браконьер»: свердловский постпред с другом отказались подчиниться егерям. ВИДЕО Чиновнику Александру Овчарову (слева) и его другу Леониду Петухову грозит уголовное дело Коллаж: «URA.RU»В распоряжении «URA.RU» оказалось видео поимки постоянного представителя свердловского губернатора в Москве Александра Овчарова и его друга Леон...

«Шутите, пока можете» - В Сети затравили Бьянку за «танцы на костях» жертв коронавируса Певица выпустила провокационный сингл «Пандемия». Пользователи Сети затравили Бьянку за «танцы на костях» жертв коронавируса. Пытаясь хоть как-то спасти свою карьеру, певица написала песню на злобу дня, однако слова и обложка к треку лишь разозлили ...

Михайличенко о ВАР в УПЛ только на 2 играх в туре: «Не можете сделать для всех – лучше вообще не делать» Главный тренер киевского «Динамо» Алексей Михайличенко поделился мнением о том, что ВАР в УПЛ работает только на двух матчах в туре. «Как тренер одной из команд считаю, что в соревнованиях все должны участвовать на равных условиях. Абсолютно все. Ес...

Волонтер Светлана Козина: «Если вы не можете купить маску или сшить себе ее — пишите» Организатор благотворительных обедов для бездомных на своей страничке в соцсети призвала курян к социальной ответственности. Курянка отметила, что сталкивается с негативом в соцсетях по поводу введения масочного режима. — Что люди только не пи...

Уткин об игре «Сочи» – «Ростов»: «РПЛ себя дискредитировала. Как вы можете превращать матч в фарс?» Журналист Василий Уткин прокомментировал ситуацию с проведением матча РПЛ «Сочи» – «Ростов» (10:1), в котором гости из-за вспышки коронавируса в команде сыграли футболистами 2001-2004 годов рождения. «В первую очередь это нарушает интересы лиги. Зде...

Работа мечты: вы можете стать виртуальным садовником в Minecraft и зарабатывать реальные деньги Сайт WhatShed открыл вакансию на виртуальных ландшафтных дизайнеров в Minecraft, которые будут давать советы другим игрокам по обустройству их «зеленых уголков»....

«Если проиграете, можете просто выпить»: способы инвестиций в вино, доходность и риски Винный эксперт и руководитель аукционного агентства рассказывают о преимуществах и недостатках вина как объекта инвестирования, советуют ликвидные позиции и сравнивают вложения в бутылки с покупкой винодельни....

Вы можете быть тем, кто говорит «спасибо» неправильно. Вот три совета, как благодарить других с пользой для себя Выражение благодарности ― не просто формальность или правило хорошего тона, но и способ улучшить здоровье и стать более устойчивым к стрессу. Правда, для этого необходимо научиться говорить «спасибо» правильно, считает Эмилиана Саймон-Томас, директо...

Если вы купили Fallout 76 через Bethesda.net, то можете бесплатно скачать его в Steam до 12 апреля С релизом в 2018 году Fallout 76 получил не самые лестные отзывы от игроков и критиков. В обзоре на нашем сайте эта многопользовательская игра была оценена в 2,5 из 5 баллов. Тем не менее, у Fallout достаточно поклонников, поэтому даже не самая удач...

«Вы предатели и не можете называться белорусами!» Глава ФХБ – спортсменам Беларуси, выступавшим за перенос ЧМ-2021 Председатель ФХБ Дмитрий Басков подверг критике белорусских спортсменов, выступавших за перенос матчей ЧМ-2021 из Беларуси. «Хочу персонально обратиться к представителям так называемого фонда солидарности спортсменов. Особенно к бывшим профессиональ...

Думали, что система распознавания лиц в Москве не работает? Вы уже можете купить данные на черном рынке Волонтер «Роскомсвободы» Анна Кузнецова 16 сентября подала в Тверской районный суд Москвы административный иск к департаменту информационных технологий (ДИТ) мэрии и ГУ МВД Москвы с требованием прекратить использование уличной системы распознавания ...

Не можете купить Steam Deck? А Valve уже работает над новым поколением портативной консоли Steam Deck вышла лишь в 2022 году, но уже успела стать в какой-то степени культовой. Портит ситуацию лишь то, что консоль до сих пор остаётся дефицитной, из-за чего её практически невозможно приобрести. Несмотря на это, в стенах Valve активно трудят...

5 простых трюков, которым вы можете научить свою кошку: правильный подход к дрессировке Кошки – умные животные. Удивительно, но большинству трюков, которые выполняют собаки, можно научить и кошек. Они также могут реагировать на команды – нужно только найти правильный подход. Мы расскажем о пяти самых интересных и простых трюках, которы...

Кравец о том, было ли психологически сложно играть без Аалтонена: «Без комментариев. Вы сами можете догадаться» Главный тренер «Витязя» Михаил Кравец поделился эмоциями после поражения от «Спартака» (0:6) в матче чемпионата КХЛ. – К сожалению, у нас игра совсем сегодня не удалась. Ошибки с первых смен и невыполнение игрового задания. Хотя нельзя сказать, что ...

«Глаз такой получился, можете ржать»: Алёна Шишкова показала честное фото 28-летняя Алёна Шишкова наслаждается вечным летом на Мальдивских островах. Модель показала, как проводит время на побережье Индийского океана. Бывшая возлюбленная рэпера Тимати несколько дней назад прилетела на гостеприимный курорт. "Вторая вице-мис...

«Вы можете погибнуть очень быстро»: в Sucker Punch рассказали о принципах геймдизайна Ghost of Tsushima Режиссёр Ghost of Tsushima Нейт Фокс (Nate Fox) и художественный руководитель проекта Джейсон Коннелл (Jason Connell) в недавнем эпизоде официального подкаста PlayStation поделились новыми подробностями о самурайском экшене. Идея использовать в каче...

Сучасний інтернет магазин «TVOEDP» — види електроніки, яку ви можете купити на сторінках нашого сайту Навряд чи хтось буде сперечатись стосовно того, що електроніка сьогодні є надзвичайно важливою категорією товарів. Ще 20-30 років тому різноманітні гаджети були диковинкою. Їх могли собі дозволити лише заможні громадяни нашої країни. Сьогодні ситуа...

Татьяна Тарасова: «Чемпионат Европы проходит в настоящем сарае. Не можете провести – отдайте России» Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала об условиях, в которых проводится чемпионат Европы по фигурному катанию в австрийском Граце. «Это в прямом смысле дутый шатер, где не циркулирует воздух – мы еще посмотрим, как спортсмены будут кат...

«Не можете остаться глухи к стонам родины» // Эпизоды переплетения добровольного и принудительного в кино и литературе В начале февраля первый вице-премьер Андрей Белоусов сообщил об обсуждении с бизнесом идеи добровольного разового платежа в бюджет от сверхприбылей. На текущей неделе глава Российского союза промышленников и предпринимателей Александр Шохин заявил, ...

«Вы можете улыбаться и хлопать в ладоши, но уже завтра окажетесь в ГУЛАГе»: автор Sapiens напугал Давос Израильский писатель-футурист Юваль Ной Харари, чьи книги распроданы по всему миру тиражом свыше 30 млн экземпляров, выступил с апокалиптическими прогнозами на главном форуме деловой элиты...

«Братья Запашные, а вы так можете с тиграми?» Емельяненко засунул голову в пасть статуи льва (видео) Тяжеловес Александр Емельяненко поделился со своими подписчиками видео, где он обращается к дрессировщикам Аскольду и Эдгарду Запашным. Подробнее…...

Джей Ти Браун о погромах в США: «Пока вы не пройдете по улицам черной Америки, вы не можете указывать нам, как горевать» Нападающий системы «Миннесоты» Джей Ти Браун, ныне выступающий за «Айову», высказался о погромах в США из-за убийства афроамериканца Джорджа Флойда. «Сегодня я видел, как общество дает, оплакивает, проповедует, поет, очищается и требует правосудия. ...

Марко Попович: «Если у России все будут в строю, то вы вполне можете выиграть олимпийскую квалификацию» Известный в недавнем прошлом хорватский баскетболист, ассистент генерального директора петербургского «Зенита» Марко Попович оценил шансы сборной России в квалификационном турнире к Олимпиаде 2020 года в Токио. Соревнования пройдут 23—28 июня в Спли...

Утерянный ремейк первой Tomb Raider «слили» в Сеть, и вы можете бесплатно в него сыграть В 2007 году геймеры получили ремейк первой Tomb Rider в виде Tomb Raider: Anniversary, но в Сети нашлась первая версия игры от Core Design....

Если вы не можете купить PlayStation 5, есть смысл повременить с покупкой. Уже весной приставка подешевеет Снижение цены игровой консоли Sony в первый год продаж – стандартная практика. На фоне нынешнего ажиотажа и тотального дефицита в это сложно поверить, но уже в следующем году PlayStation 5 должна подешеветь. Уже даже подсчитано, на сколько. Ан...

Ученые создали самую большую "виртуальную Вселенную", и вы даже можете загрузить ее на свой компьютер Астрономия отличается от всех других областей наук в первую очередь тем, что у ученых имеется всего только один основной объект для исследований. Несмотря на то, что в глубинах космического пространства расположено множество объектов, за которыми мо...

Диетолог рассказал, кому легче похудеть Легче всего вес сбрасывают люди с пластичным метаболизмом и высоким расходом энергии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее...

Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...

Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помо...

Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...

Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Настя Ивлеева рассказала о планах похудеть на 10 кг Блогерша Настя Ивлеева в своем Instagram сообщила, что планирует сбросить 10 кг. При этом звезда не уточнила, с какой целью она решилась на похудение. "Я купила себе блокнот, чтобы записывать самые важные дела и планы на жизнь! Вот ......

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Лоза пожаловался на безуспешные попытки похудеть На безуспешные попытки похудеть пожаловался в своем Telegram -канале певец Юрий Лоза. Артист поделился проблемой с подписчиками в международный День худеющих, 15 сентября....

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....

Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...

Названы мешающие похудеть полезные продукты Первыми из таких продуктов стали сухофрукты, которые используются многими в качестве десерта. Обычные фрукты в свежем виде содержат около двадцати граммов сахара, а всего четыре финика содержат в себе тридцать граммов сахара. Для похудения лучше ост...

Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....

Пятнадцатая ежегодная пресс-конференция Путина длилась четыре часа. Вы можете прочитать ее пересказ за 40 секунд В современном демократическом обществе возможна только одна идеология — патриотизм, «в самом широком, хорошем смысле этого слова». Из Конституции можно убрать оговорку о двух президентских сроках подряд. «Снижение реальных располагаемых доходов граж...

"Дорогие хамоватые люди, можете плюнуть мне в лицо": Чулпан Хаматова ответила на травлю за роль Зулейхи Артистка рассказала, кто помогает ей пережить громкий скандал из-за сериала "Зулейха открывает глаза"...

«Можете считать меня невеждой» // Режиссер сериала «Новый папа» Паоло Соррентино — о кино и вере В начале января стартовал сериал Паоло Соррентино «Новый папа». Зачем режиссер растравливает чужие раны, зачем скандалит и как лично он относится к Ватикану?.. Паоло Соррентино ответил на вопросы обозревателя «Огонька»....

Нихон кэйдзай (Япония): не можете уснуть, а утром не чувствуете себя отдохнувшим? Усталость – ключ к хорошему сну Не можете уснуть после долгого рабочего дня, как бы вы ни старались? Решение есть! Если не хотите спать, то и не заставляйте себя, не спите всю ночь, советует японский эксперт. Но важно подготовить себя психологически к ночному бодрствованию. Кроме ...

«Не нравится мой зад? Можете его поцеловать». Как певица Лиззо поверила в себя и стала музыкальным открытием 2019 года Стриминг-сервис Apple Music в 2019 году решил впервые вручить собственные награды и выбрал максимально очевидных победителей. Артистом года по версии Apple предсказуемо стала Билли Айлиш, песней года — «Old Town Road» Лил Наса. Прорывом года признан...

"Не можете пережить моего восторга". Волочкова ответила на вопрос Лайфа о спорной вечеринке с сухим льдом Ранее на неё обрушился шквал критики от подписчиков, которые обвинили её в пропаганде опасных забав. Читать далее......

Tesla, Honda, можете не соревноваться в величине экранов: Специалисты признали использование медиасистем на дороге опасным В то время, как мировые автопроизводители соревнуются, кто же засунет в салон экран побольше, исследователи выяснили, что водить с мультимедийным комплексом опаснее, чем в нетрезвом состоянии. Специалисты британской организации IAM RoadSmart провели...

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...

Семь полезных питьевых привычек: они помогут вам похудеть Зимой нам даётся возможность насладиться большим количеством вкусных напитков. Правда, некоторые из них могут помешать вам сбросить вес, если вы рассчитываете похудеть. Вот каких привычек, связанных с напитками, лучше всего придерживаться в холодное...

Как похудеть до Нового года и не сорваться - 6 советов диетолога Поставь правильную цель Твоя мотивация должна быть позитивной - не то, от чего ты хочешь избавиться, а то, к чему ты хочешь в результате прийти. Самый лучший вариант - написать свои цели на бумаге понятным простым языком. Пиши максимально подробно, ...

Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния....

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......

Завтрак не помогает похудеть: мнение австралийских специалистов Принято считать, что ежедневный завтрак способствует снижению веса, так как после утреннего приёма пищи человек будет меньше есть в течение дня. Это мнение так популярно, что многие люди даже заставляют себя есть по утрам, считая, что это один из пр...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....

Не отказывайся от пиццы: 6 неожиданных советов тем, кто хочет похудеть Нет универсального решения На него поначалу многие надеются, но зря. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру своей мечты. Есть комплексный подход: изменение режима питания и спорта, но и это индивидуально. Не исключай любим...

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для......

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они так полезны, как о них говорят. Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член со...

Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Лайфхак от переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом ...

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Россиянам рассказали, как смартфон может помочь похудеть Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала, как смартфон может помочь похудеть. Об этом она беседовала с «Российской газетой». Боровикова отметила, что для похудения существует множество приложений с разной функциональностью. Мо...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...

Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......

Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я был...

Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

Sabah (Турция): в чем польза мака? Помогает ли мак похудеть? Любители мака часто интересуются, вызывает ли он диарею. Специалисты подтверждают: в результате чрезмерного употребления семян мака работа пищеварительной системы может нарушиться. Однако полезных свойств этого растения бесчисленное множество, но уп...

«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....

"Это борьба с собой": откровенная история о том, как похудеть на 37 кило “Говорят, до 30 лет худеть легко. Но когда у тебя трое детей, работа и череда семейных неприятностей, это делать гораздо сложнее. Я похудела на 35 килограммов и кардинально изменила свою жизнь, но это произошло не за один день. Моя история Мно...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь – продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает от...

Худеем после праздников: можно ли и как быстро похудеть на 10 кг Как очень быстро похудеть на 10 кг Праздники предназначены для веселья и происходят не круглый год. Поэтому говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендациям. По некоторым оценкам, новогодние п...

Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....

Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...

Диетологи перечислили полезные продукты, мешающие похудеть По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, некоторые продукты, которые считаются полезными, сдержат сахар, что мешает сбросить лишний вес....

Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...

Хочешь похудеть – ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический – у 60 % эпилептиков заболе...

Учёные нашли способ похудеть при помощи бактерий Некоторые эксперты считают, что такое средство будет давать только временный результат. Читать далее......

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И, хотя каникулы еще продолжаются, пир живота можно ненадолго прервать, приготовив для себя и домашни...

Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...

История с сексом заставила Луку Затравкина похудеть Наследник знаменитого художника Никаса Сафронова Лука Затравкин признался, что решил скинуть вес после неудачного опыта в сексе....

Фигуристка Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть Российская фигуристка Бетина Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть, передает Wonderzine. "С двенадцати лет я со всех сторон слышала, что нужно худеть. Пугали тем, что от меня уйдет партнер. Партнер был слишком ......

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спорт...

Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...

Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть? Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?О т...

Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...

Как часто можно мыться У большинства людей ежедневный душ входит в число обязательных процедур. Но, несмотря на то, что купание жизненно необходимо для очищения кожи и удаления омертвевших клеток, бактерий, аллергенов и других нежелательных элементов, врачи-дерматологи до...

«Обезьянки с Майдана, не можете справиться сами, попросите Россию»: От «импотента» Зеленского требует обратиться к Москве за помощью Киевский миллионер Александр Меламуд, один из совладельцев ТРЦ Dream Town, призвал власти Украины обратиться к России за помощью в тушении пожар......

Детский врач Алиса Медкова: Если ребенок тяжело дышит и вы не можете сбить температуру – бейте в набат Пресс-секретарь ЦКБ Ольга Сорокина по просьбе «Комсомольской правды» сняла новое видео в «красной зоне»...

У вашего президента слишком скучные новогодние обращения? С инстаграм-маской «Медузы» вы можете сочинить свое собственное! Год был непростым, но сделано немало. В следующем будет лучше, но сделать предстоит многое. Вы уже наизусть знаете, что скажет президент вашей страны в новогоднем обращении? Хотите добавить что-то от себя?...

«Можете поднять руку, и вам заменят маску и перчатки» // “Ъ” наблюдал, как выпускники сдавали первый ЕГЭ в условиях пандемии коронавируса 3 июля стартовала сдача единого госэкзамена — сегодня российские выпускники сдавали литературу, географию и информатику. Из-за пандемии коронавируса старт ЕГЭ пришлось переносить дважды, а сами испытания проводить с учетом строгих санитарных требова...

Из-за коронавируса многие люди не могут сходить в магазин и выбросить мусор . Вот кто им помогает в России (вы тоже можете поучаствовать) 23 марта москвичей старше 65 лет или имеющих хронические заболевания обязали самоизолироваться из-за пандемии коронавируса. Двухнедельную изоляцию также вынуждены соблюдать люди, прибывшие из-за границы (им нельзя даже выбрасывать мусор и ходить в а...

8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...

Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на це...

Интервальное голодание: развенчиваем мифы о "легком способе похудеть" Что такое интервальное голодание? Интервальное, или периодическое, голодание — это чередование циклов, когда ты можешь питаться как обычно и когда ты полностью воздерживаешься от еды. Самые популярные варианты диеты — 16/8 и 20/4: ты ешь...

Спортивный психолог рассказала, как похудеть после окончания самоизоляции Сразу бросаться покорять Эверест или пытаться достичь Северного полюса не стоит. Начинать нужно с малого, уверена Тиунова. Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта рекомендует уже сейчас включать простейшие упражнения в режим дн...

Малышева показала платье, ради которого решила похудеть Елена Малышева показала платье, ради которого устроила 10-дневный марафон похудения. В Инстаграме ведущая программы «Жить здорово!» опубликовала ролик, в котором продемонстрировала наряд, из-за которого она «улыбается и терпит»....

Учёные назвали фактор, от которого зависит, сможете ли вы похудеть Новое исследование показало, что подбор наиболее эффективной программы тренировок неразрывно связан с типом личности. По словам ученых, не существует универсальных решений, подходящих всем. При выборе физической активности и стратегии похудения нужн...

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...

Тина Канделаки назвала 10 пагубных привычек, мешающих похудеть 44-летняя Тина Канделаки поделилась своим опытом с поклонницами. Телеведущая рассекретила главные привычки, которые мешают похудеть. "10 пагубных привычек для похудения. Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Соб...

ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......

Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......

Радужная диета: как разноцветные овощи и фрукты помогают похудеть 7 систем здоровья Доктор Минич подчеркивает, что она предлагает не просто диету, а системный подход, следуя которому можно не только похудеть, а в целом почувствовать себя более здоровой. Динна утверждает, что «цвета могут лечить», а пот...

Похудеть за осень: сколько килограммов реально сбросить за три месяца? Похудение за ограниченный срок требует принятия множества решений по пути. Что ты будешь есть (а что нет), сколько будешь заниматься спортом, как справишься со стрессом, который тоже влияет на вес. Безопасное похудение Чтобы похудеть и не набрать ве...

От 10 до 40 кг: как смогли похудеть Шведов, Прилучный, Куценко и другие звезды Сегодня закончились съемки сериала «Бывшие-3», для которого Денису Шведову пришлось глобально сбросить вес....

Вот бы похудеть: 6 советов от диетолога, который знает, чем все занимались на карантине Если на удалёнке вы пристрастились к вредной пище, сейчас самое время пересмотреть рацион.Читать далее......

Назван способ похудеть с помощью простого и эффективного коктейля Избавиться от лишних килограммов поможет доступный напиток на основе кефира со специями. Как пишет Obozrevatel, в стакан нежирного кефира нужно......

«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мар...

Мария Порошина решила похудеть: «Я беру себя в руки» Актриса объявила, что приложит максимум усилий. Мария Порошина, помимо всего прочего, ещё и мать пятерых детей, четверо из которых маленькие. Поэтому её желание похудеть, начиная заниматься собой, стоящее. По одной из версий, актриса решила худеть и...

Похудеть с Еленой Малышевой: советы по обретению стройной фигуры Сколько статей уже напечатано о том, как похудеть: кажется, что эта проблема зародилась вместе с миром. Кто-то предлагает чудо-упражнения, кто-то хвалит оригинальные диеты, иные верят в целебные свойства простой воды, а некоторые предпочитают специа...

Хлои Кардашьян призналась, как ей удалось после родов похудеть на 27 кг 35-летняя Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian) сумела сделать свою фигуру идеальной после рождения дочери. Звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» поделилась секретом своего феноменального преображения. Хлои счастлива быть матерью двухлетн...

Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...

Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес....

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

Как и на сколько можно похудеть за неделю – разбираемся вместе с экспертами Быстро похудеть, конечно, можно, но хотелось бы сделать это так, чтобы не навредить здоровью, а еще и не столкнуться с эффектом йо-йо, при котором все набранные килограммы быстро возвращаются. История подруги, которая как раз похудела за неделю, вос...

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...

Вес боится штанги! Как похудеть на 80 килограммов после увлечения спортом “Мне 34 года, работаю медсестрой в санавиации - летаю на вертолете и помогаю спасать людей. После долгих лет борьбы с перееданием я открыла для себя силовые тренировки - и похудела на 80 килограммов. Моя история Я быстро росла и занималась спо...

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...

Психолог назвал фактор, который мешает женщине похудеть Часто случается так, что, будучи одержимой идеей похудеть, женщина либо не добивается никаких результатов, либо даже получает обратный эффект. Тому есть причина. Все – худею! Сажусь на диету! Сижу день… Сижу два… А потом, наорал ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускно...

И похудеть, и омолодиться: Назван рецепт старорусского салата для женщин за 30 Салат приятно удивит гостей и не оставит следов на фигуре. Простой и лёгкий салат с зеленью и говяжьим языком станет украшением любого стола. А приятная диетическая особенность позволит употреблять его даже во время самой строгой диеты. Обычный сала...

Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу-бизнесе, но многие фанаты уже давно предрекают, что 51-летняя красотка распрощается с мужем, которы...

Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работа печени. Обусловлено это накоплением гликогена, который запасается в виде жира. Поэтому необходимо ...

Доктор объяснил, как быстро похудеть после новогодних праздников Врач рассказал, как вернуть стройную талию после новогодних застолий Фото: Вадим Ахметов © URA.RUНемецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как уменьшить обхват талии на пять сантиметров после новогодних праздников. По его мнению, нужно следовать тр...

-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показала на собственном примере, что похудеть можно даже после родов, и с ребёнком на руках. Изнурительны...

Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...

Перечислены пять повседневных продуктов, мешающих похудеть человеку Каждая женщина тщательно следит за своей фигурой. Правильное питание – это основа для достижения желаемых результатов. Однако многие не знают, что некоторые продукты, которые считаются повседневных у многих людей, мешают сбросить лишний вес....

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: рассказывает диетолог Чашка кофе, бутерброд, чай с печеньем - хуже такого завтрака только его отсутствие. Если ты хочешь похудеть, тебе все же придется продумать, чем ты будешь кормить себя утром. И для этого тебе не обязательно вставать на час раньше! Составить меню для...

Минус 25 кило: как убедить себя похудеть после родов “Привет, мне 32 года, я молодая мать и консультант по грудному вскармливанию. После рождения детей я поняла, что пора позаботиться и о себе, и сбросила почти 25 килограммов. Моя история Я всегда рассматривала похудение как временную меру: убра...

Как быстро похудеть после праздников без диет: 15 неожиданных приемов 1. Снизь тягу к сладкому Начнем с хороших новостей: чтобы заметно снизить тягу к сладкому и прочим "любимым" продуктам, достаточно выдержать три дня низкоуглеводного режима питания. 2. Сделай паузу Попробуй соблюдать 12-часовую паузу между ужином и ...

Новая возлюбленная экс-директора «Уральских пельменей» вынудила его похудеть 48-летний Сергей Нетиевский поделился откровениями о своем новом романе. После развода с женой у юмориста появилась возлюбленная. Бывший директор и создатель шоу «Уральские пельмени» образовал семью в начале века. Артист женился на Натал...

5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...

Диетолог назвала способ быстро похудеть к Новому году Диетолог Соломатина рассказала о способе быстро похудеть к Новому году. По словам диетолога, чтобы успеть сбросить лишние килограммы к Новому году, нужно начинать это делать как можно раньше. Полностью уберите из своего рациона сладкое, так как избы...

6 мандаринок – 6 кг: Диетолог рассказал, как быстро похудеть на цитрусовой диете Добавление лишь одного продукта поможет без усилий сбросить лишний вес. С Нового года все хотят начать жить по-новому, и прекрасным примером этого является желание похудеть. Отличным выбором эксперты считают актуальную диету, которая подойдёт под пр...

От каких напитков стоит отказаться, чтобы быстрее похудеть Эксперт Руари Фэйрбэрнс предлагает на месяц - весь январь - полностью исключить алкогольные напитки. Это поможет в целом улучшить состояние здоровья и быстрее снизить вес. Люди нередко отказываются от алкоголя именно в январе - после праздников. При...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вреда собственному организму Многие в попытке поскорее сбросить вес стараются сесть на строгие диеты. Но это совершенно неправильная стратегия, которая только вредит вашему организму. О том, как правильно и как неправильно худеть, Metro рассказала нутрициолог Дарья Савельева. &...

«Похудеть можно без диеты»: Диетолог назвал 3 причины обжорства За 3 недели можно избавиться минимум от 7 кг, уверяет врач. Существует несколько распространённых ошибок питания, избавившись от которых можно прилично похудеть. Избавиться от переедания легко без траты денег и особых усилий. Удастся обойтись без ди...

Как похудеть навсегда: диеты, советы эксперта, личный опыт Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестал...

Хрустите на здоровье: Ученые выяснили, что звуки еды помогают похудеть Маркетологи давно знают этот секрет и умело манипулируют голодом. Оказывается , еще в 2015 году ученые сделали вывод, что звуки еды помогают контролировать ее потребление. То есть, для того, чтобы меньше есть нужно начать хрустеть. Удивительно откры...

Диетологи объяснили, каким образом картофель помогает похудеть Ученые из Университета штата Луизиана доказали, что употребление картофеля не повышает риск развити диабета, а также богат ключевыми питательными веществами. Результаты опубликованы в Journal of Medicinal Food. В исследовании приняли ......

"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс помогает сбросить килограммы, а вот ананасы с водой действуют неэффективно....

Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...