Как похудеть после праздников. Советы диетолога

Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

Читайте полный текст на сайте smolnarod.ru

Как не поправиться после новогодних праздников: советы диетолога Чуть больше месяца осталось до главного зимнего праздника. Новый Год — это всегда сытные застолья и обилие алкоголя и не самых полезных блюд. Однако способ сохранить фигуру есть — диетолог Любовь Калиш рассказала 5-tv.ru о том, как отмет...

Худеем после праздников: можно ли и как быстро похудеть на 10 кг Как очень быстро похудеть на 10 кг Праздники предназначены для веселья и происходят не круглый год. Поэтому говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендациям. По некоторым оценкам, новогодние п...

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Доктор объяснил, как быстро похудеть после новогодних праздников Врач рассказал, как вернуть стройную талию после новогодних застолий Фото: Вадим Ахметов © URA.RUНемецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как уменьшить обхват талии на пять сантиметров после новогодних праздников. По его мнению, нужно следовать тр...

Как быстро похудеть после праздников без диет: 15 неожиданных приемов 1. Снизь тягу к сладкому Начнем с хороших новостей: чтобы заметно снизить тягу к сладкому и прочим "любимым" продуктам, достаточно выдержать три дня низкоуглеводного режима питания. 2. Сделай паузу Попробуй соблюдать 12-часовую паузу между ужином и ...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

Как похудеть до Нового года и не сорваться - 6 советов диетолога Поставь правильную цель Твоя мотивация должна быть позитивной - не то, от чего ты хочешь избавиться, а то, к чему ты хочешь в результате прийти. Самый лучший вариант - написать свои цели на бумаге понятным простым языком. Пиши максимально подробно, ...

Вот бы похудеть: 6 советов от диетолога, который знает, чем все занимались на карантине Если на удалёнке вы пристрастились к вредной пище, сейчас самое время пересмотреть рацион.Читать далее......

Как "выжить" после праздников: советы нейропсихолога Как настроить организм на рабочий ритм после длительных праздников? Советы по этому поводу дала нейропсихолог Ирина Хвингия....

Россиянам дали советы по подготовке к работе после праздников Слова экспертов приводит «Москва 24». Специалист по тайм-менеджменту Евгений Лавров рассказал, что многие россияне все выходные проводят дома. По его мнению, такой отдых не позволяет психике полноценно отдохнуть....

Как правильно завтракать: советы диетолога Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным. Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает РИА Н...

Как питаться на карантине: советы диетолога Врач-диетолог Иван Алименко рассказал, как следует питаться на карантине или в период удаленной работы. Чтобы не набрать лишний вес, следует отказаться от перекусов, вести пищевой дневник и подсчитывать калории. Также диетолог советует не закупать и...

Что помогает Галустяну после праздников любить работу – житейские советы от знаменитого актёра Михаил Галустян, звезда скетчкома "Миша портит всё", новые серии которого стартуют сегодня на СТС, дал Metro житейские советы, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул с позитивом Чай с вкусняшкой как приз за стойкость В первый рабочий день...

Как организовать пасхальный стол во время карантина: советы диетолога Завершается Великий Пост. И глубокой ночью, посмотрев трансляцию Пасхи сотни тысяч верующих сядут за праздничную трапезу. Как правильно организовать пасхальный стол во время карантина...

Запахло жареным. Советы диетолога по приготовлению правильного шашлыка Когда мы выбираемся на дачу, чуть ли не самым частым блюдом на столе становится шашлык. Как часто можно есть жаренное на углях мясо и другие продукты? Как его правильно готовить? Об этом АиФ.ru рассказала заведующая диетологическим отделением ГКБ им...

Как сохранить форму и не набрать лишний вес на самоизоляции. Советы диетолога В большинстве регионов России в связи с распространением коронавируса вводится режим вынужденной самоизоляции. По этой причине россияне большое количество времени проводят в четырех стенах и как правило, набирают вес. Разбираемся в причинах появлени...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для......

Похудеть с Еленой Малышевой: советы по обретению стройной фигуры Сколько статей уже напечатано о том, как похудеть: кажется, что эта проблема зародилась вместе с миром. Кто-то предлагает чудо-упражнения, кто-то хвалит оригинальные диеты, иные верят в целебные свойства простой воды, а некоторые предпочитают специа...

Как похудеть навсегда: диеты, советы эксперта, личный опыт Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестал...

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...

Вес боится штанги! Как похудеть на 80 килограммов после увлечения спортом “Мне 34 года, работаю медсестрой в санавиации - летаю на вертолете и помогаю спасать людей. После долгих лет борьбы с перееданием я открыла для себя силовые тренировки - и похудела на 80 килограммов. Моя история Я быстро росла и занималась спо...

Минус 25 кило: как убедить себя похудеть после родов “Привет, мне 32 года, я молодая мать и консультант по грудному вскармливанию. После рождения детей я поняла, что пора позаботиться и о себе, и сбросила почти 25 килограммов. Моя история Я всегда рассматривала похудение как временную меру: убра...

Спортивный психолог рассказала, как похудеть после окончания самоизоляции Сразу бросаться покорять Эверест или пытаться достичь Северного полюса не стоит. Начинать нужно с малого, уверена Тиунова. Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта рекомендует уже сейчас включать простейшие упражнения в режим дн...

Хлои Кардашьян призналась, как ей удалось после родов похудеть на 27 кг 35-летняя Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian) сумела сделать свою фигуру идеальной после рождения дочери. Звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» поделилась секретом своего феноменального преображения. Хлои счастлива быть матерью двухлетн...

Как наладить режим сна после праздников Не секрет, что после затяжного отдыха очень тяжело бывает проснуться по будильнику рано утром, выбраться из теплой постели и пойти на работу. Врач-сомнолог рассказал, что существуют методы, которые позволяют в сжатые сроки восстановить режим сна. "Н...

Как вернуть фигуру после праздников Новогодние праздники и сопровождающие их обильные застолья могут еще долго напоминать о себе лишними килограммами и дополнительными складками на талии. И поэтому многие из тех, кто не ограничивал себя в еде и употреблении алкоголя, теперь лихорадочн...

Список дел на январь. Чем заняться после праздников Первую треть месяца мы путешествовали, гуляли, смотрели фильмы и доедали оливье – в общем, отдыхали. Но праздники кончились, и впереди снова рабочие будни. Чтобы они не казались серыми, предлагаем обратить внимание на наш "послепраздничный" че...

Что будет с рублем после майских праздников Самочувствие рубля в ближайшие недели определят нефть и скорость отмены ограничений из-за коронавируса. Важным фактором для российской валюты будет наличие или отсутствие новых вспышек заболеваемости...

Судьба ЕГЭ решится после майских праздников Сроки проведения ЕГЭ могут быть при необходимости скорректированы. Решение по вопросу будет принято после майских праздников, заявил временно исполняющий обязанности руководителя Рособрнадзора Анзор Музаев. "На сегодняшний момент у нас определена да...

После праздников дети вернутся в школы С 11 января в Саратовской области дети возвращаются на учебу в школы. Об этом заявил председатель правительства региона Роман Бусаргин по итогам прошедшего сегодня совещания с участием представителей медицинских учреждений.По данным регионального уп...

Разгружаемся после праздников: как сбросить набранные кило Советы от врача-диетолога, как правильно провести разгрузочные дни и вернуться к нормальному режиму питания....

Синоптики предрекли резкое похолодание после праздников Уже 11 января придут морозы Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд предупредил о похолодании в европейской части России после новогодних праздников, передает РИА Новости. Погода резко ухудшится 11 января. Ночью температура будет опускать...

Психолог рассказал, как преодолеть апатию после праздников Клинический психолог Артур Гараганов рассказал, как преодолеть апатию после праздников, передает радио Sputnik. По словам специалиста, вялость и апатия после новогодних праздников могут быть результатом переизбытка углеводов в рационе, ......

В Курске после праздников будут отключать свет Связано это с проведением работ в электрических сетях. В Сеймском округе с 12 по 15 мая с 9.00 до 15.00 не будет света по улицам Комарова, 16Б,13/21; Сумская, 13-23,5а; Дейнеки, 17-21/13; Моковская, 26-28; Заводская, 4-6; Белгородская, 23; Народная,...

Куда девать новогоднюю елку после праздников Что делать с отслужившей свое новогодней елкой, рассказали специалисты. Так, мусорные контейнеры во дворе домов не предназначены для складирования деревьев. Во многих регионах проводятся акции и организуются специальные пункты приема...

Куда уходят новогодние ели в Курске после праздников Скромный, тем более, для ночи с понедельника на вторник в рабочую неделю, праздник «старого» Нового года является отправной точкой для большинства курян. Наступает пора массовой уборки новогоднего антуража городских квартир и если в част...

После праздников часть Курска оставят без света На следующую неделю запланированы очередные работы в электросетях. Это значит, что часть Курска останется без электроэнергии, если, конечно, эти работы снова не отменят. Пока отключения намечены: В СЕЙМСКОМ ОКРУГЕ: С 12 по 15 мая с 9-00 до 15-00: Ко...

После майских праздников дистационка для школьников не возобновится Выступая с очередным обращением к народу 28 апреля президент объявил, что майские праздники в этом году пройдут в режиме нон-стоп — с 1 по 11 мая страна будет отдыхать. Официально. Вся. Без дополнительных решений на местах. Гаджимет Сафаралиев, член...

После праздников часть Курска останется без электричества В связи с проведением плановых работ в электрических сетях АО "Курские электрические сети" с 11 по 15 января в части Курска отключат электроэнергию.Отключение будет произведено по следующим адресам:В СЕЙМСКОМ ОКРУГЕ:С 11 по 15 января 2021 г. с 9-30 ...

Рубль после праздников снова начнет укрепляться На неделе, которая наступит после праздничных выходных, эксперт "РГ" ожидает начало новой волны укрепления рубля. Произойдет это благодаря иностранным инвесторам, которые продемонстрируют повышенную активность...

Начнется ли после праздников массовое распространение "омикрона" "Омикрон" наступает на Америку и Европу: там каждые сутки госпитализируют сотни тысяч заболевших. Начнется ли после новогодних праздников массовое распространение нового штамма в России, "РГ" рассказала замдиректора НИИ эпидемиологии и микробиологии...

Остановка по требованию // 4 лайфхака, как восстановиться после праздников Как войти в январь легкой походкой Тимоти Шаламе и ни секунды не вспоминать о праздничных излишествах, разбирается «Коммерсантъ Стиль»....

Эксперты спрогнозировали понижение цен на ряд продуктов после праздников О подорожании ряда товаров на 3–7% в России к Новому году "Известия" сообщали еще в начале декабря прошлого года. Отмечалось, что в первую очередь речь идет о продуктах питания: мясе, рыбе, молочной продукции, яйцах, овощах и фруктах, сладостя...

Малышева поделилась, как не потолстеть после новогодних праздников Телеведущая Елена Малышева поделилась, как сохранить фигуру после новогодних праздников. Об этом она рассказала в программе "Жить здорово" на Пером канале. По словам Малышевой, алкоголь может стать одной из главных причин ......

Опубликовано расписание телеуроков после майских праздников Общественное телевидение и "Триколор" продолжают вещание "Моя школа в online". Телезанятия, которые длятся по 30 минут, помогут выпускникам подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ. "РГ" публикует расписание на ближайшие недели...

Рубль внезапно усилил рост после праздников Рубль резко усилил рост после праздников. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные Московской биржи.Евро упал ниже 68 рублей впервые с 11 января 2018 года, доллар опустился к минимуму с мая 2018 года. Таким образом, курс рубля на сегодня, 9...

Продолжение банкета с AliExpress даже после праздников Новый год уже наступил, но порадовать подарками себя и близких никогда не поздно. AliExpress устраивает постновогоднюю распродажу с 4 по 8 января. По привлекательным ценам и с дополнительными промокодами [...]...

После праздников в Курске снова отключат электричество В связи с проведением плановых работ в электрических сетях будет произведено отключение электроэнергии по следующим улицам города:В СЕЙМСКОМ ОКРУГЕ:С 11 по 15 января 2021 г.: с 9-30 до 15-30:Ул. ПрилужнаяУл. МонтажниковУл. Народная (частный сектор)Т...

Решение о сроках ЕГЭ примут после майских праздников Решение о корректировке сроков ЕГЭ может быть принято после майских праздников. Об этом заявил министр просвещения Сергей Кравцов. Все будет зависеть от эпидемиологической ситуации в стране в целом и в каждом регионе отдельно...

После праздников в Саратове начнут работать эвакуаторщики Эвакуация автомобилей-нарушителей начнется в Саратове в 2020 г., после праздников. Это стало известно сегодня после подведения итогов рассмотрения заявок от желающих заниматься перевозкой и хранением машин, водители которых нарушили ПДД, в министерс...

Два красноярских автобуса после праздников поменяют маршрут Красноярцев сразу после праздничных выходных ждут изменения в движении сразу двух городских автобусов....

39 лайфхаков для уборки после праздников: чисто и быстро После праздничных застолий и развлечений квартира или загородный дом часто оказываются в ужасном состоянии. Данная подборка полезных советов и мелких бытовых хитростей поможет вам избавиться от хлама и мусора за считанные минуты!...

Как убрать синяки под глазами после новогодних праздников? Главные причины появления синяков Недостаток сна. Из-за длительной физической активности внутренние процессы в организме начинают замедляться: кровь медленнее циркулирует, застаивается на месте и расширяются сосуды. Как следствие, они становятся бол...

Разгрузочные дни: худеем после праздников с помощью смузи Что такое смузи? Смузи – это разновидность коктейля, готовящегося из мякоти овощей и фруктов, в который часто добавляют лед, мороженое, молоко, соки. Само название происходит от английского слова smoothie, у которого нет четкого определения пе...

В России ожидается рост цен после новогодних праздников Специалисты в области потребительского сектора ожидают повышение цен на ряд продуктов и товаров в Российской Федерации сразу после окончания новогодних праздников. Одна из упоминаемых категорий дорожающих товаров скорее всего спровоцирует рост цен н...

Чище чистого: 39 лайфхаков для уборки дома после праздников После обильного русского застолья и веселых праздничных посиделок можно ужаснуться тому, в какую свалку превратилось жилище. Кучи мелкого мусора, от конфетти до хлебных крошек, многочисленные подтеки, пятна и шуршащие обертки — вот лишь самые ...

Власти Петербурга опасаются разгула COVID-19 после праздников Вице-губернатор Санкт-Петербурга Евгений Елин оценил текущую ситуацию и сделал тревожный прогноз. По данным Елина, за последнюю неделю число госпитализаций в городе снизилось сразу на 30%, «но нельзя успокаиваться. Это эффект праздников. С койками у...

Отказ от фастфуда и алкоголя поможет восстановиться после праздников Быстрее прийти в норму помогут и умеренные прогулки, сбалансированное питание и массаж. Врач Андрей Тяжельников сообщил РИА Новости, что лучше всего перейти на менее калорийное и более легкое меню, чтобы как можно быстрее разгрузить организм. Особен...

Решение о сроках ЕГЭ могут принять после майских праздников Повторное решение о корректировке сроков ЕГЭ может быть принято после майских праздников, заявил врио руководителя Рособрнадзора Анзор Музаев. Он также подчеркнул, что задания экзамена корректироваться не будут даже при повторном переносе сроков...

Мир ожидает ухудшения ситуации с COVID-19 после новогодних праздников После празднования Рождества и Нового года ситуация с коронавирусом COVID-19 в мире начала ухудшаться. В Великобритании введены максимально строгие ограничения. В Японии число госпитализированных достигло нового максимума. Власти префектур обратилис...

Власти Петербурга ожидают три "волны" коронавируса после праздников Вице-губернатор Санкт-Петербурга Евгений Елин рассказал об ожиданиях властей города по изменениям эпидемиологической ситуации после праздничного периода. Об этом сообщает "Фонтанка.ру". Он отметил, что в новогодний период число ......

Инфекционист допустил рост заболеваемости COVID-19 после праздников Уровень заболеваемости COVID-19 в России может вырасти после новогодних праздников. Об этом в воскресенье, 3 января, заявил инфекционист Евгений Тимаков....

Онищенко рассказал, как вернуться к работе после новогодних праздников Новогодние праздники заканчиваются, и россиянам предстоит вернуться к привычному ритму жизни. О том, как это сделать правильно, в интервью ТАСС рассказал бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. В первую очередь он рекомендует выспаться....

Врач рассказала, как прийти в форму после новогодних праздников Диетолог Наталья Герасимова назвала способы, которые помогут быстрее прийти в форму после новогодних праздников. Об этом сообщает телеканал "360". Она порекомендовала устроить разгрузочный день без мяса, рыбы и уменьшить прием ......

Первомайский переворот: Как изменится жизнь Водолеев и Дев после праздников Воспользуются ли представители знаков такой возможностью? Лунный календарь сообщает о том, что впереди многих ждет первомайский переворот, а это значит, что в первых числах мая энергетика подействует на судьбы многих людей. В самом центре событий ок...

Выплаты медработникам за работу с COVID-19 начнутся после праздников Врачи, работающие с пациентами, зараженными COVID-19, после майских праздников получат стимулирующие выплаты, сообщил губернатор Северной столицы Александр Беглов. Для реализации этих целей из федерального бюджета выделено 635 млн рублей. Выплаты бу...

Диетолог рассказал, как быстро сбросить лишний вес после праздников Специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как избавиться от избыточного "праздничного" веса. Суть метода диетолога заключается в чередовании тренировок и правильном питании, пишет Focus. Дешпегель назвал свое правило - 2+2+4...

Главный инфекционист предрек США «всплеск» COVID-19 после праздников После Рождества и Нового года США, вероятно, ожидает ухудшение ситуации с коронавирусом, сообщил главный инфекционист страны Энтони Фаучи. По его словам, «весьма вероятно», что после праздников США «столкнутся с постсезонным всплес...

Россиянам посоветовали устроить разгрузочный день после праздников В преддверии предстоящего Нового года, который традиционно сопровождается застольями и перееданием, россиянам посоветовали возвращаться к нормальному режиму питания с помощью разгрузочного дня....

Попова спрогнозировала развитие пандемии в России после праздников Она подчеркнула в интервью "России 1", что сценарий жизни до конца зимы будет определен тем, как пройдут новогодние праздники. Все дело в том, что сегодняшнее положение с заболеванием все еще не является однозначно стабильным. "Сейчас очень важный п...

Обновленный Skoda Rapid: продажи — после майских праздников С 16 по 23 мая в 12:00 на официальном сайте и в соцсетях бренда, а также на сайтах или в соцсетях дилерских центров будут появляться видеоролики, раскрывающие характер Skoda Rapid. Таким образом, потенциальные клиенты смогут рассмотреть обновленный ...

Невролог раскрыл, как после праздников вернуться в рабочий режим Чтобы восстановить рабочий режим сна после новогодних праздников, стоит каждый день просыпаться в одно и то же время. Об этом рассказала руководитель сомнологической службы «Унисон», невролог-сомнолог Елена Царева.Читать далее...

Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов рассказал, как быстро наладить режим сн...

Онищенко рассказал, как подготовиться к рабочей неделе после праздников Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко рассказал, как подготовиться к первой рабочей неделе после новогодних праздников. Об этом сообщает ТАСС. «Большинство, я надеюсь, выйдут на работу после десятидневного отдыха, декада встречи но...

Названы лучшие способы восстановить организм после праздников Соответствующее заявление сделала диетолог Наталья Герасимова в беседе с журналистами канала «360». Она посоветовала устроить себе разгрузочный день, отказавшись от мяса, рыбы и жирных продуктов, включая колбасы, сыр и майонез. Лучшими помощниками в...

Россиянам дали рекомендации по восстановлению режима сна после праздников Новогодние каникулы привели к тому, что у многих россиян сбился режим. Для его восстановления, по оценке специалистов, нужно порядка двух недель. Для этого необходимо наладить график подъема и отхода ко сну, снизить употребление калорийной пищи, алк...

Синоптик рассказал о погоде в Москве после майских праздников В последние дни, несмотря на то, что близится середина мая, погода еще не установилась. О том, какая погода ожидается в ближайшие дни, рассказал директор Гидрометцентра России Роман Вильфанд. "Погода сейчас изменчивая. Говоря о том, будет ли она у н...

Эксперты рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников Эксперты рассказали, как адаптироваться к работе после праздников. Об этом сообщает РИА "Новости". Так, в течение одного дня можно восстановиться, приняв теплый душ с утра, затем растереть тело и обязательно тепло ......

Выдрали с мясом: пензенец не узнал машину после праздников Задняя часть авто была разбита Горожанин удивился, когда увидел, как обнесли его автомобиль. Утром после праздников его заднюю панель было не узнать. В группе "Сова авто Пенза" соцсети "ВКонтакте" появился пост от горожанина. Мужчина сообщил, как ст...

Сомнолог рассказал о сроке восстановления режима сна после праздников Для взрослого человека нормой считают 7–9 часов сна, засыпать лучше раньше, просыпаться тоже стоит рано....

Роспотребнадзор ожидает пика COVID-19 после майских праздников Пик заболеваемости COVID-19 в России может наступить после майских праздников, заявил директор ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Василий Акимкин в интервью «Медицинскому вестнику». После этого ежедневный прирост пойдет на спад. Более явно это проя...

Как работодатели настраивают сотрудников на рабочий лад после новогодних праздников Что лучше помогает побороть падение производительности труда после долгих каникул – мягкие или жесткие меры...

В Татарии после майских праздников отменяют пропускной режим Казань, 10 мая 2020, 22:37 — REGNUM В Татарии с 12 мая жителям больше не нужны SMS-разрешения, пропуска и справки для передвижения по республике. Об этом сегодня, 10 мая, сообщают местные органы власти. Сообщается, что правительство Татарии приняло ...

Хитрости от невролога: как легко вернуться к работе после праздников Невролог и психолог "Елизаветинской больницы" Санкт-Петербурга Татьяна Сергеева и психолог Алла Ильина рассказали о хитростях, которые помогут легко вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников. Специалисты объяснили, как наладить режим сна,...

Губернатор Подмосковья рассказал о ситуации с COVID-19 после праздников В понедельник, 11 января, во время запуска новой развязки губернатор Подмосковья Андрей Воробьев дал эксклюзивное интервью телеканалу "Россия 1". Как в школах области организован учебный процесс после зимних каникул ? Когда за парты вернутся студент...

Мишустин призвал следить за ситуацией с коронавирусом после праздников Михаил Мишустин призвал внимательно следить за развитием ситуации с коронавирусом после новогодних праздников. "Это касается резерва коечного фонда, препаратов для лечения людей", - отметил премьер...

Новый посол США приедет в Москву после новогодних праздников Точной даты прибытия в Россию нового посла США Джона Салливана пока нет, однако его приезд ожидается не ранее завершения новогодних праздников....

Психиатр объяснил, почему так трудно работать после праздников Психиатр-нарколог рассказал анекдот, который должен помочь людям войти в рабочую колею после праздников. Но главное - не надо приписывать себе депрессию. Врач назвал три ее признака...

Кофе помогает справиться с лишним весом после праздников Кофе может справиться с последствиями переедания на праздники. Кофеин снижает активность генов, связанных с переработкой углеводов в жир и его запасания в организме, считают американские ученые Университета в Иллинойсе, пишет Journal of Functional F...

Врачи рассказали, как адаптироваться к рабочему режиму после праздников Специалисты считают: если человек здоров, адаптироваться к привычному режиму работы после праздников можно в течение одного дня. Врач-терапевт Людмила Лапа дала следующие рекомендации. Чтобы проснуться и запустить иммунную систему, утром необходимо ...

В Роспотребнадзоре спрогнозировали улучшение ситуации с коронавирусом после майских праздников Ситуация с коронавирусом в России может измениться в лучшую сторону после майских праздников. Прогресс будет заметен после окончания выходных, особенно в тех регионах, где были приняты эффективные меры по борьбе с инфекцией....

В Роструде рассказали о порядке оплаты труда после новогодних праздников Заместитель руководителя Роструда Иван Шкловец заявил, что в связи с новогодними праздниками зарплаты россиян в январе не должны быть меньше. Об этом сообщает "Российская газета". По данным источника, в Трудовом кодексе прописаны гарантии, по которы...

Психолог дала три совета, как настроиться на работу после новогодних праздников Психолог Елена Перминова рассказала, как настроиться на работу после новогодних каникул. Для большинства россиян праздничные выходные подойдут к концу уже завтра — 9 января. По мнению эксперта, в первые рабочие дни россиянам не стоит браться з...

В Петербурге ждут «трех новых волн» пандемии после праздников Власти Санкт-Петербурга ожидают три волны пандемии после завершения новогодних праздников. Об этом заявил вице-губернатор Евгений Елин, «Фонтанка»....

Ученые назвали идеальный способ избавить от похмелья после праздников Как пережить застолье и не мучиться с похмельем на следующий день? Поможет в этом случае ибупрофен и грейпфрутовый сок....

Жирок тянет ко дну. Тимати после праздников не может стоять на сёрфе Решетова явно перестаралась с откормом мужа. Серф в последнее время в жизни Тимати занимает место повыше карьеры и семьи. Рэперу ничего не мешает едва ли не каждые выходные покидать Анастасию Решетову с еще совсем маленьким сыном одних в Москве, а с...

РФ и Украина обсудят прямые поставки газа после новогодних праздников Вице-премьер России Дмитрий Козак заявил, что Россия и Украина вернутся к обсуждению прямых поставок газа после новогодних праздников. Об этом он рассказал журналистам в субботу, 21 декабря....

Сомнологи назвали способы вернуться в рабочий ритм после праздников Нарушение режима сна во время новогодних праздников приводит к сбою биоритмов и снижает работоспособность....

Собянин не исключил снятие ограничений в Москве после майских праздников Решение о снятии ограничений по коронавирусу в Москве рассмотрят после майских праздников при условии положительной динамики в части снижения заболеваемости, сообщил мэр столицы Сергей Собянин в интервью телеканалу «Россия-24».«Заболевания не должны...

Россияне рассказали, с каким настроением вернулись на работу после праздников Россияне рассказали, в каком настроении вышли на работу после новогодних каникул. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на исследование HeadHunter. По словам 25% опрошенных, они вернулись на работу в плохом настроении, с ......

Врач предупредил о росте заболеваемости COVID-19 после новогодних праздников После новогодних праздников в России может увеличиться число заражённых коронавирусом. Такую версию в интервью nation-news.ru озвучил инфекционист Евгений Тимаков. По мнению специалиста, рост заболеваемости коронавирусом, будет наблюдаться после пер...

Врачи перечислили способы влиться в рабочий ритм после праздников Перед рабочим днём следует лечь спать пораньше, а с утра принять тёплый душ и прогуляться до работы пешком. В первый рабочий день после праздников медики не советуют нагружать себя важными делами....

Консоли и игры Xbox подорожают, но только после новогодних праздников Компания Microsoft не исключает, что цены на игровые консоли Xbox вырастут после окончания сезона зимних праздников. Пожалуй, Microsoft стала одним из последних крупных производителей и сервис-провайдеров, придерживающих рост цен — остальные л...

Инфекционист: После праздников снова начнется рост заболеваемости Covid-19 В России после новогодних праздников снова начнется рост заболеваемости Covid-19. Об этом сегодня, 3 января, заявил инфекционист Евгений Тимаков, передает РИА «Новости»......

Сергей Собянин о возможности снятии ограничений после майских праздников Мэр города заявил, что если будет позитивная динамика, то быстро будут приняты меры по снятию ограничений...

Собянин допустил снятие ограничений в Москве после майских праздников По словам мэра, это может произойти только при позитивной динамике по коронавирусу. «Это зависит от всех нас, нашего поведения и четкого выполнения предписаний, которые даны», — сказал он...

В Москве не увидели оснований для снятия ограничений после майских праздников Власти Москвы не видят основания для того, чтобы после майских праздников снимать ограничения, смягчение мер возможно лишь после изменения динамики в лучшую сторону, заявил начальник столичного главного контрольного управления Евгений Данчиков. &laq...

Попова не исключила ослабление режима самоизоляции после майских праздников Режим самоизоляции в России может быть ослаблен после 12 мая. Это, как передает РИА «Новости», допустила глава Роспотребнадзора Анна Попова. «Мы общаемся с учеными, и они говорят ровно то же», — сказала она, комментируя предложение продлить действую...

Власти Петербурга ожидают три волны заболеваемости COVID-19 после праздников После окончания новогодних каникул в Санкт-Петербурге могут пройти три новые волны заболеваемости COVID-19, заявил вице-губернатор Евгений Елин. При этом во время праздников число госпитализаций в городе снизилось на 30%. Евгений Елин связал это с т...

Диетолог-нутрициолог: После длинных праздников диеты опаснее обжорства Лучшим способом сбросить "новогодние килограммы" является возвращение к привычному рациону, но с некоторыми ограничениями....

В Госдуме анонсировали смягчение режима самоизоляции после майских праздников Глава Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) ожидает, что возобновления коронавирусной инфекции осенью, с приходом сезонного гриппа, не будет, сообщил "Интерфаксу" участник онлайн-встречи с Вероникой Скворцовой, депутат Госдумы Юрий Оле...

Косметолог Едемский рассказал, как бороться с возникшими после праздников прыщами По словам специалиста, после праздников у многих людей возникают проблемы с кожей. Этому способствует переедание. Чтобы избавиться от «постновогодних прыщей», в первую очередь следует сесть на диету. Понятие «постновогодние прыщи» не является профес...

После новогодних праздников в России начнутся продажи кроссовера Mazda CX-30 Не так давно российское представительство компании Mazda приняло решение о прекращении продаж седанов и хэтчбеков Mazda3. Причиной стали высокие цены на автомобили японского производства и, как следствие, очень низкий спрос. Но, как известно, свято ...

Собянин: ограничения в Москве могут снять после майских праздников Также 30 апреля мэр заявил, что Москва находится "даже не в середине пути" эпидемии новой коронавирусной инфекции. Он призвал людей беречь себя и своих близких, а также отметил, что всех ждут большие испытания. Всю необходимую информацию об эпидемио...

Закон о штрафах билетным спекулянтам вступит в силу после праздников Владимир Путин подписал закон о штрафах за перепродажу билетов в театры по завышенным ценам. Максимальный размер штрафов составит не более пятикратной стоимости билета. Деятельность юридических лиц может быть приостановлена на срок до 90 суток...

Решение о продлении удаленки в вузах Петербурга примут после праздников По словам главы Минобрнауки Валерия Фалькова, после новогодних праздников станет понятно, как складывается ситуация с коронавирусом в Петербурге и Москве....

Попова допустила усиление режима самоизоляции после майских праздников Нарушение режима самоизоляции на майских праздниках может привести к ужесточению мер. Об этом заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова. "Если мы сегодня начнем нарушать, то к 12 мая будет очевидно, что нам надо усиливать", - сказала она...

Россиянам подсказали, как увеличить свой доход после новогодних праздников Советы дала доцент кафедры маркетинга Российского экономического университета имени Плеханова Инга Корягина....

Вильфанд дал прогноз, какая погода ждет россиян после праздников После праздников в Москве и в целом в Центральном федеральном округе страны наступит настоящая майская погода. Об этом в беседе с URA....

Елку на палки? Что делать с зелёной красавицей после праздников – эзотерик Не стоит торопиться все выбрасывать, даже елка сможет принести пользу. После новогодних праздников обладатели живых елок отнесут их на ближайшие мусорки или сожгут в печках, но эзотерик сообщил, что не стоит так торопить события, ведь вечнозеленая к...

В суд после праздников: дело генералов Следственного департамента МВД ушло в Генпрокуратуру ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

Психолог дала совет по возвращению душевного равновесия после праздников Есть группа людей, для которых апатия и недовольство является обычным состоянием, в таком случае беспокоиться не стоит, отметила психолог Наталья Варская. Если же такое настроение не свойственно для человека, то лучше всего обратиться за психологиче...

Второй подбородок и складки на шее - Располневшая Валерия показалась после праздников «Мисс-Фигура» российской эстрады сдалась в борьбе с лишним весом. Валерия в эти праздничные дни ведет активную концертную деятельность, о чем рассказывает в своем Instagram. Ну а так как у хороших артистов правило – быть всегда поб...

Теплая погода в Брянске окончательно установится после майских праздников Гисметео опубликовало прогноз окончательного наступления весны и прихода теплой погоды для нескольих крупных городов ЦФО. Брянцам синоптики обещают прохладную и дождливую первую половину мая. Весеннее тепло окончательно придет в город только после м...

Россиянам раскрыли способы привести организм в норму после праздников Специалисты рассказали, какие шаги необходимо предпринять для того, чтобы нормализовать свое состояние после продолжительных новогодних праздников и вернуться в форму....

Россияне рассказали, под какие треки просыпаются на работу после праздников Одним нравятся Miyagi & Andy Panda Utopia с размеренным речитативом, а другим хиты AC/DC, Стас Михайлов и Radio ga ga....

После праздников правительство рассмотрит возможность ограничить экспорт бензина В кабинете министров после майских праздников будет рассмотрен проект постановления правительства, предусматривающий ограничения на экспорт нефтепродуктов......

Врач назвала рабочие способы похудения после новогодних праздников Овощи должны составить минимум 50% всего рациона в этот период. Они помогут создать условия для поддержки иммунитета, обеспечат и выведут из организма вредные продукты, накопившееся за праздники. Об этом рассказала врач-диетолог и кандидат медицинск...

Доллар за 120 рублей: эксперты о курсе валюты после майских праздников При негативном сценарии для российской экономики цены на доллар и евро могут сильно измениться, считают специалисты...

В Минздраве не исключили второй волны COVID-19 после майских праздников Директор «НМИЦ эндокринологии» член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева считает, что нарушение режима самоизоляции на майские праздники может спровоцировать вторую волну заболеваемости коронавирусом в России.В интервью, опубликованном на сайте Минзд...

Погода в Европейской России: Вильфанд предупредил о похолодании после праздников На всей европейской части России с началом рабочей недели понизится температура, сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Он отметил, что такая температура на три градуса ниже нормы....

После майских праздников в Брянской области выросло число свалок В Брянской области выросло число несанкционированных свалок, сообщает пресс-служба брянского регионального оператора по обращению с ТКО.Диспетчерская служба АО «Чистой планеты» и перевозчики отходов в праздничные дни работают в усиленном режиме. В с...

Еще четыре региона объявили дополнительный выходной после майских праздников Четыре российских региона объявили о дополнительных выходных из-за мусульманского праздника Ураза-байрам. По традиции в это день проходят массовые молитвы в мечетях....

От каких блюд лучше отказаться для разгрузки организма после праздников Диетологи Арина Тертышная и Инна Кононенко рассказали, как правильно разгрузить организм после новогоднего застолья, чтобы не причинить себе вреда. По словам Арины Тертышной, лучше отказаться от вчерашних жирных салатов, а предпочтение отдать листов...

Рост после праздников: коронавирус за сутки нашли у 3003 петербуржцев Комиссия зарегистрировала 78 летальных исходов. Петербург занял лидирующую позицию среди всех регионов РФ по суточной смертности....

Режим самоизоляции в Красноярском крае не снимут после майских праздников В Красноярском крае решили не снимать режим самоизоляции после майских праздников, сообщили Newslab в пресс-службе губернатора....

В Ростовской области после майских праздников продлят пропускной режим В Ростовской области после майских праздников планируют продлить действие ранее выданных пропусков. Также возможны смягчения ограничительных мер и возобновления работы салонов красоты, парикмахерских, автомастерских, химчисток и ателье. Сотрудники э...

Как привести себя в форму после праздников: любимые детоксы звезд Как привести себя в форму после праздников: любимые детоксы звезд Прежде чем менять рацион и садиться на диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом, изучите противопоказания и не экспериментируйте с собственным здоровьем.После многодневного зас...

Роспотребнадзор: Есть риск новой волны коронавируса после майских праздников В Петербурге есть риск новой волны заболеваемости коронавирусной инфекцией после майских праздников. Об этом на пресс-конференции журналистам сообщила......

В Ленобласти допустили, что возвращение к «нормальной жизни» начнется после майских праздников По словам губернатора Александра Дрозденко, главам районов поручено подготовить предложения о смягчении санитарных мер и представить ему....

Фигуристка Косторная сообщила, что вновь училась тройным прыжкам после праздников Также спортсменка отметила, что ее рост не помешал хорошо исполнить короткую программу на чемпионате Европы...

Глава горздрава Екатеринбурга: после майских праздников режим изоляции ужесточится Глава управления здравоохранения Екатеринбурга Денис Демидов предположил, что после майских праздников режим самоизоляции не будет ослаблен, а, напротив, ужесточится. Такую гипотезу он высказал в эфире портала E1.ru, оговорившись, что итоговое решен...

РУСАДА будет готово возобновить допинг-тестирование после майских праздников В настоящее время организация составляет специальные списки, в каких регионах сейчас постоянно находятся спортсмены...

Решение о корректировке сроков ЕГЭ могут принять после майских праздников - Рособрнадзор Решение о корректировке сроков проведения ЕГЭ может быть принято после майских праздников. Об этом заявил во вторник временно исполняющий обязанности руководителя Рособрнадзора Анзор Музаев в информационном центре по мониторингу ситуации с коронавир...

Эксперты рассказали, куда можно пристроить ёлку после новогодних праздников Россияне в большинстве случаев выносят отслужившие праздник ёлки на помойку, а это вредно. Как живое, так и искусственное дерево может, будучи выброшенным на обычную мусорку, принести вред окружающей среде. Эксперты РБК предупредили, что, например, ...

Власти Петербурга заявили об ожидании трех волн COVID-19 после праздников Пока число госпитализаций в городе упало на треть, однако заболеваемость вновь может подскочить после Нового года, Рождества и по возвращении людей из отпусков, заявил вице-губернатор Евгений Елин...

Власти Петербурга заявили, что ждут три новые волны ковида после праздников Вице-губернатор Петербурга Евгений Елин сообщил, что городские власти ожидают три новые волны распространения коронавирусной инфекции после завершения новогодних праздников. Его слова приводит «Фонтанка»:...

Подкаст «О мусоре-начистоту». Куда сдать елку после новогодних праздников Соорганизатор акции «Елки, палки и щепа» в Петербурге и Ленинградской области Петр Левин о том, почему новогодней елке не место на свалке и каким должно......

Алена Косторная: Заново учила тройные прыжки после новогодних праздников Российская фигуристка Алена Косторная прокомментировала свое выступление в короткой программе на чемпионате Европы в Граце (Австрия)....

Решение о переносе ЕГЭ может быть принято после майских праздников - Минпросвещения РФ Министр просвещения РФ Сергей Кравцов заявил, что решение о переносе ЕГЭ может быть принято после майских праздников. "Пока принято решение начать ЕГЭ с 8 июня, но мы будем смотреть, как будет развиваться эпидемиологическая ситуация. Возможно, сроки...

Эксперты прогнозируют всплеск смертей и зараженных коронавирусом после новогодних праздников Ведущий научный сотрудник лаборатории молекулярной биологии МГУ имени М.В. Ломоносова Роман Зиновкин заявил, что увеличение числа смертей и больных коронавирусом после Нового года практически неизбежно. По мнению Зиновкина, будут новые волны коронав...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фу...

После майских праздников Россию ждет новый всплеск заболеваемости коронавирусом В начале мая многие россияне нарушили режим самоизоляции, поэтому, скорее всего, через некоторое время следует ожидать очередной скачок количества заразившихся коронавирусом....

Гастрит, язва, нарушение работы желудка: что нужно знать после праздников Зимние каникулы традиционно сопровождаются обильными застольями, и первыми принимают на себя удар органы пищеварения. Доктор медицинских наук, профессор Первого Московского государственного медицинского Университета имени И. М. Сеченова Александр Тр...

Следствие попросило продлить запрет Хованскому определенных действий после праздников Следствие ходатайствует о продлении до 8 февраля меры пресечения в виде запрета определенных действий блогеру Юрию Хованскому. Он обвиняется в публичном оправдании терроризма.«Куйбышевский районный суд Санкт-Петербурга зарегистрировал ходатайство сл...

После праздников взрослые жители Красноярска начали массово болеть ОРВИ В Красноярском крае с 11 по 17 января заболеваемость ОРВИ и гриппом по совокупному населению не превышает эпидемический порог, но зарегистрировано превышение недельного эпидпорога среди взрослого населения — на 108,0 %....

Синоптики предупреждают: пензенцев после праздников встретит мощный северный ветер Вкупе со снегом он доставит горожанам много неприятностей Добираться на работу в четверг, 9 января, пензенцам предстоит сопротивляясь сильному арктическому ветру. Его средняя скорость поднимется до 6 метров в секунду, а порывы местами могут достигну...

Куда отнести новогоднюю елку после праздников, чтобы не навредить экологии Если выбросить праздничное дерево просто на помойку, то оно будет разлагаться, как и любой другой биомусор, выделяя при этом метан...

После праздников в двух округах Курска снова будут отключать электричество Из-за очередных плановых работ в электросетях часть курян на следующей неделе снова лстанется без света. Отключения электроэнергии запланированы по следующим улицам города: В СЕЙМСКОМ ОКРУГЕ: С 24 по 26 февраля с 9-00 до 16-00: 1-3-е Малиновые переу...

"Отдохнуть после самоизоляции". Треть россиян поддерживает перенос майских праздников Если такое решение будет принято, люди хотели бы отправиться на дачу или в путешествие.Читать далее......

Эксперты не ждут "сюрпризов" на российском рынке акций после новогодних праздников Во время новогодних праздников у Мосбиржи выпадают сразу четыре подряд нерабочих дня: с 31 декабря по 3 января включительно, также выходным будет 7 января...

Россиянам рассказали, как без стресса и диет вернуться в рабочий режим после праздников По мнению специалистов, в текущем году из-за пандемии оправиться после длительных выходных будет намного легче....

Курорты Крыма и Кубани отказались снизить цены после майских праздников Отдых на российских курортах не подешевел после майских праздников. В летний период цены будут соответствовать праздничным, когда был зафиксирован повышенный спрос, заявил в интервью изданию "Известия" вице-президент РСТ Юрий Барзыкин. "Три или четы...

Сказал последнее «прощай». Николаев не появлялся дома после новогодних праздников? Поездка заграницу, несколько концертов – композитор, похоже, отставил семью на дальний план. Новогодние праздники однозначно удались у многих звезд, ведь большинство из них с радостью хвастались отдыхом и семейными посиделками. Некоторые из них не т...

Правительство рассмотрит после праздников проект о временном запрете экспорта бензина Запрет на экспорт бензина возможен только при экстренной необходимости, подчеркнул глава Минэнерго Николай Шульгинов...

После новогодних праздников в России введут новые правила оплаты наличными После новогодних праздников в России вступят в силу новые правила обращения денег, в том числе и наличных, сообщает «Экономика сегодня». Изменения коснутся также снятия денег в банкоматах и некоторых переводов. Как пояснил ведущий юрист ...

Власти Петербурга ожидают три волны заболеваемости коронавирусом COVID-19 после праздников В праздничные дни в Санкт-Петербурге сократилось число госпитализаций граждан, зараженных коронавирусной инфекцией COVID-19. Об этом сообщил вице-губернатор Евгений Елин в ходе визита на Рождественскую ярмарку....

Исследование: интерес россиян к покупке валюты вырос после новогодних праздников​ Россияне в 2020 году сразу после новогодних праздников стали активно покупать доллары и евро. Таковы данные исследования банка «Русский Стандарт».«Выбирая между двух валют, долларом или евро, россияне по-прежнему отдают предпочтение первому. Спрос н...

«Рисово-компотный день»: диетологи посоветовали красноярцам разгрузочную диету после праздников Чтобы избежать набора лишнего веса и проблем с пищеварением, врачи рекомендуют назначить себе разгрузочный день в ближайшие дни....

Надо будет усиливать: Попова рассказала о продлении карантина после майских праздников Глава Роспотребнадзора Анна Попова сделала важное заявление о ситуации с пандемией коронавируса в России. По словам эксперта, вариант ослаблений действующих ограничений после 12 мая не исключен, но с уверенностью говорить о подобных мерах пока рано....

«Билетов нет. Никуда»: из-за транспортной реформы люди не смогли уехать в Ярославль после праздников Билеты на автобусы раскупили как горячие пирожки Елена Вахрушева Как в Рыбинске и других городах пострадали люди из-за передела рынка автобусных перевозок Передел рынка пригородных автобусных перевозок в Ярославской области ударил по сотням пассажир...

Опрос выявил готовность россиян отказаться от праздников и перейти на шестидневку после карантина Эксперты считают, что что желание граждан работать сверхурочно может быть бесполезным, если спрос на товары и услуги не восстановится Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUРоссияне после окончания режима самоизоляции готовы трудиться сверхурочно, чтобы ...

Козак: Россия и Украина могут обсудить прямые поставки газа после праздников Россия и Украина договорились вернуться к вопросу о прямых поставках российского газа, сообщил журналистам вице-премьер РФ Дмитрий Козак. По его словам, стороны договорились рассмотреть такую возможность.«Мы после Нового года, после новогодних празд...

Давай после праздников: почему можно не начинать новую жизнь с нового года Для состояния после счастливого отпуска придумано отдельное понятие — post-vacation blues — «грусть после каникул». Алиса Таежная разбирается, почему возвращаться в обычную жизнь бывает так трудно, а новогодние обещания часто не работают — но в этом...

Беременность или болезнь? Ляйсан Утяшева показала опухшее лицо после новогодних праздников Похоже, в семье телеведущей и Павла Воли грядут большие перемены. Ляйсан Утяшева всегда имела стройное, подтянутое тело. Телеведущей завидовали многие девушки, но сейчас все изменилось – она показала опухшее лицо после новогодних праздников. Б...

Расслабился после праздников: «Пьяный» Костя Цзю помахал кулаками перед детьми в Подмосковье Заплетающимся языком экс-боксёр учил молодёжь драться на морозе. В прошлом абсолютный чемпион мира твердит, что бросил пить. Проблемы с сердцем сделали алкоголь для него смертельно опасным напитком. Но ради праздников экс-боксёр, похоже, готов сдела...

В Тверской области не планируют переводить школьников на дистанционное обучение после новогодних праздников В ходе ежегодной итоговой пресс-конференции губернатор Тверской области Игорь Руденя ответил на вопрос относительно формы обучения школьников региона после новогодних каникул. По словам главы региона, общего перевода учащихся на дистанционное обучен...

Решение о снятии режима самоизоляции в Москве может быть принято после майских праздников Решение по вопросу снятия режима самоизоляции в Москве может быть принято после майских праздников в том случае, если будет зафиксирована позитивная динамика. Об этом сообщил мэр города Сергей Собянин в эфире телеканала "Россия-24". – Сам крит...

«Это тяжелая работа — отдыхать по-русски» // Прямая речь: Вы уже отложили рабочие дела на «после праздников»? В преддверии новогодних праздников многие россияне предпочитают откладывать незаконченные рабочие дела на потом, занимаясь подготовкой к встрече Нового года. “Ъ” решил спросить у ньюсмейкеров, закончили ли они рабочие дела до наступления праздников....

Собянин: решение о снятии режима самоизоляции может быть принято после майских праздников Решение о снятии режима самоизоляции в Москве может быть принято после майских праздников при позитивной динамике по ситуации с коронавирусной инфекцией. Об этом сообщил в четверг мэр Москвы Сергей Собянин.«Сам критерий понятен: заболеваемость не до...

ТОП-5 антипродуктов новогоднего стола — мнение диетолога Новогодние каникулы традиционно считаются трудным для фигуры периодом — за долгие выходные при обильной праздничной пище крайне сложно не поправиться на пару килограммов. Диетолог Мария Дубская составила для 5-tv.ru ТОП-5 самых вредных продукт...

Заповеди диетолога: ТОП-5 правил здорового питания Секрет здорового питания кроется в комплексе четких правил выбора и потребления разных видов продуктов. Об этом рассказала KP.RU врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пуга...

Как выжить после развода: советы для женщин Развод — настоящее испытание для обоих супругов. Но жизнь на нём не заканчивается. Как не впасть в уныние, решиться на новые отношения и радоваться каждому дню — рассказывает Тэмсин Федэл в своей книге «Одна и счастлива»....

Как сесть за руль после ДТП: простые советы Водители в отдельных случаях, особенно после страшных ДТП, попадают в сложную ситуацию. Им тяжело побороть страх и сесть за руль автомобиля. Выход есть. Запомните: тянуть с возвращением в водители — нельзя. Нужно сделать это как можно скорее, превоз...

Врачи: Адаптироваться к привычному режиму работы после праздников можно в течение одного дня, но перегружать себя не стоит Зеленый чай с кусочком шоколада утром может стать прекрасным допингом, который подбодрит и запустит работу сосудистой системы....

Оправданий не нашлось: как я похудела на 37 кило под контролем диетолога “Мне 22 года, работаю медсестрой. Со временем я поняла, что пора перестать оправдываться перед собой, нашла хорошего диетолога и начала правильно питаться. Это помогло мне сбросить 37 килограммов. Моя история Большую часть лишнего веса я набра...

Кому нельзя пить кефир. Ответ диетолога Специалист рассказала о том, кому стоит отказаться от употребления кефира. А также диетолог развеяла миф о пользе кефира для тех, кто желает похудеть. Кисломолочный напиток противопоказан людям с панкреатитом, гиперацидным гастритом, язвенной болезн...

Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между потребленными и потраченными калориями. Согласно данным Минздрава РФ число россиян с диагнозом ожирение в 2018 году превысило 2 млн человек. По статистике за с...

Советы психолога: как успокоиться после конфликта на работе По оценкам портала hh. ru, 16% работающих людей сталкиваются с конфликтами на работе каждый день, а еще 23% — еженедельно. Причины — проблема с взаимодействием отделов компании (по мнению 49%) и несоответствие взглядов на решаемые проблемы (по мнени...

Секс после родов: советы специалистов о том, как его наладить Роды и гормональный фон после них могут сильно влиять на либидо, как и сопутствующие условия: ночи без сна, “День сурка”, стресс, уход за собой и ребенком. Но специалисты предлагают не делать далеко идущих выводов. С большой вероятностью...

В Роскачестве дали советы по похудению после карантина Для эффективного избавления от лишнего веса, набранного за время карантина, надо соблюдать несколько простых правил. Но сначала необходимо убедиться в том, что они действительно лишние. Самый простой способ узнать это — рассчитать свой индекс массы ...

ТОП-4 мифов о хлебе по мнению диетолога и один неожиданный аргумент «за» Диетолог Мария Ситтель перечислила пять заблуждений о хлебе, которые закрепились в людском сознании. Об этом сообщает сайт KP.RU. Большинство из нас уверены, что черный хлеб полезнее белого. Однако польза определяется количеством цельного зерна в пр...

Психолог дала советы по выходу на работу после карантина После выхода на работу после карантина наращивать нагрузку следует постепенно, чтобы не подвергаться переутомлению, рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем (ИМБП) РА...

Советы, которые помогут хорошо выглядеть после недосыпания Бессонница, ранний подъем не дают возможности как следует выспаться. В итоге утром вместо прилива энергии - вялость и сонливость....

Как спасти кожу рук после использования антисептиков и перчаток — советы дерматолога Частое мытье рук, применение антисептиков и вынужденное ношение перчаток общественных местах в качестве мер предосторожности во время пандемии коронавируса не лучшим образом сказывается на коже рук. Как привести в порядок руки и какие средства лучше...

Врач дала советы по налаживанию обмена веществ после самоизоляции Старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова рассказала, как правильно перенастроить свой организм после самоизоляции....

Как избежать эффекта «клубничных» ног после депиляции: самые действенные советы Эффект "клубничных" ног не самое приятное явление, с которым сталкивается чуть ли не каждая вторая девушка, удаляющая нежелательные волосы с помощью бритвы. Речь о маленьких темных точках на коже, которые на самом деле являются комедонами. Они образ...

Как обеззаразить медицинскую маску после использования: полезные советы от Роспотребнадзора Чтобы обеззаразить медицинскую маску после использования, нужно прогладить ее с паром, а потом сухим утюгом...

Лицо тянется к земле… Юлия Меньшова засветила запущенное лицо после праздников Ведущая значительно постарела из-за проблем с личной жизнью. Юлия Меньшова телеведущая «Первого канала». Юлия ведет программу «Наши люди». Меньшова на шоу всегда выглядит красивой, ухоженной. Но на самом деле это все только ради программы, в жизни Ю...

Торт не захочешь! 10 продуктов, которые уберут тягу к сладкому. Мнение диетолога Психологическая зависимость Причинами постоянного желания съесть что-то сладкое в первую очередь являются трудности, стресс, переживания. Причем переживания могут быть как отрицательными, так и положительными. Ты хочешь успокоиться и съесть чего-ниб...

Праздник живота для диабетика: Рецепт диетического салата на новогодний стол от диетолога Эти 2 салата из разрешённых продуктов, не повлияют на уровень сахара, насытят и оздоровят. Вкусно жить не запрещено даже диабетику. Да и вредно это — есть то, что не нравится. Но даже из ограниченного списка продуктов, разрешённых при диабете ...

Минздрав начал давать советы про Новый год. Хорошие советы Перед Новым годом специалисты Минздрава традиционно дают советы, как провести праздники с минимальным ущербом для здоровья. Например, в прошлом году главный нарколог Евгений Брюн рассказывал о злоупотреблении алкоголем (а «Медуза» проверила его слов...

Акне или maskne? Как лечить высыпания после защитной маски — советы эксперта Пандемия не могла не сказаться на нашей коже, потому что стресс — один из главных триггеров появления высыпаний. Но это не единственная причина: оказывается, маски тоже могут вызвать акне, которые теперь называют maskne. «Из-за того, что...

Аналитики дали советы о покупке валюты после обвала нефти и рубля В ночь на 9 марта цены на нефть марки Brent упали более чем на 30%, на этом фоне на рынке Forex доллар подорожал до 75 руб. Эксперты, опрошенные РБК, назвали удачное время для покупки и продажи валюты на этом фоне...

«Полагайтесь на себя»: Самойлова дала советы женщинам после разрыва с Джиганом Модель Оксана Самойлова, недавно заявившая, что разводится с рэпером Джиганом, решила поделиться своим опытом с другими представительницами прекрасного пола. Она рассказала в Instagram, чему ее научила история ее брака и дала советы женщинам, как не...

Похудевший на 112 кило Максим Фадеев намерен подать в суд на разоблачившего его диетолога. Он выдвинул ультиматум Доктор медицинских наук Алексей Ковальков предположил, что без помощи команды специалистов композитор бы не справился...

«Всегда, слышите, всегда мойте тарелку после гречки сразу». Читатели «Медузы» рассказывают, как надо жить . Самые полезные советы На этой неделе в твиттере запустили тред с советами по жизни. Мы попросили наших читателей ответить на вопрос «Как жить?». Что нужно делать? А чего лучше не делать? Нам прислали очень много советов — мы выбрали лучшие....

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...

Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......

Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...

Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помо...

Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....

Настя Ивлеева рассказала о планах похудеть на 10 кг Блогерша Настя Ивлеева в своем Instagram сообщила, что планирует сбросить 10 кг. При этом звезда не уточнила, с какой целью она решилась на похудение. "Я купила себе блокнот, чтобы записывать самые важные дела и планы на жизнь! Вот ......

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...

5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Лоза пожаловался на безуспешные попытки похудеть На безуспешные попытки похудеть пожаловался в своем Telegram -канале певец Юрий Лоза. Артист поделился проблемой с подписчиками в международный День худеющих, 15 сентября....

Диетолог рассказал, кому легче похудеть Легче всего вес сбрасывают люди с пластичным метаболизмом и высоким расходом энергии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее...

Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...

Названы мешающие похудеть полезные продукты Первыми из таких продуктов стали сухофрукты, которые используются многими в качестве десерта. Обычные фрукты в свежем виде содержат около двадцати граммов сахара, а всего четыре финика содержат в себе тридцать граммов сахара. Для похудения лучше ост...

Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...

Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....

Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает...

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...

Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....

Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И, хотя каникулы еще продолжаются, пир живота можно ненадолго прервать, приготовив для себя и домашни...

Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я был...

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......

Sabah (Турция): в чем польза мака? Помогает ли мак похудеть? Любители мака часто интересуются, вызывает ли он диарею. Специалисты подтверждают: в результате чрезмерного употребления семян мака работа пищеварительной системы может нарушиться. Однако полезных свойств этого растения бесчисленное множество, но уп...

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....

Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...

Не отказывайся от пиццы: 6 неожиданных советов тем, кто хочет похудеть Нет универсального решения На него поначалу многие надеются, но зря. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру своей мечты. Есть комплексный подход: изменение режима питания и спорта, но и это индивидуально. Не исключай любим...

История с сексом заставила Луку Затравкина похудеть Наследник знаменитого художника Никаса Сафронова Лука Затравкин признался, что решил скинуть вес после неудачного опыта в сексе....

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спорт...

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Лайфхак от переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом ...

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...

«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они так полезны, как о них говорят. Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член со...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния....

Завтрак не помогает похудеть: мнение австралийских специалистов Принято считать, что ежедневный завтрак способствует снижению веса, так как после утреннего приёма пищи человек будет меньше есть в течение дня. Это мнение так популярно, что многие люди даже заставляют себя есть по утрам, считая, что это один из пр...

Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...

Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...

Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

Россиянам рассказали, как смартфон может помочь похудеть Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала, как смартфон может помочь похудеть. Об этом она беседовала с «Российской газетой». Боровикова отметила, что для похудения существует множество приложений с разной функциональностью. Мо...

Фигуристка Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть Российская фигуристка Бетина Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть, передает Wonderzine. "С двенадцати лет я со всех сторон слышала, что нужно худеть. Пугали тем, что от меня уйдет партнер. Партнер был слишком ......

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть? Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?О т...

Хочешь похудеть – ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический – у 60 % эпилептиков заболе...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь – продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает от...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...

"Это борьба с собой": откровенная история о том, как похудеть на 37 кило “Говорят, до 30 лет худеть легко. Но когда у тебя трое детей, работа и череда семейных неприятностей, это делать гораздо сложнее. Я похудела на 35 килограммов и кардинально изменила свою жизнь, но это произошло не за один день. Моя история Мно...

Диетологи перечислили полезные продукты, мешающие похудеть По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, некоторые продукты, которые считаются полезными, сдержат сахар, что мешает сбросить лишний вес....

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...