-20 кг за 100 дней: Фитнес-тренер Усманова рассказала, как ей удалось похудеть

Можно похудеть без особой сложности и с перерывами. Заветное идеальное тело для многих так и остаётся мечтой без мотивации. Популярная блогерша показала на собственном примере, что похудеть можно даже после родов, и с ребёнком на руках. Изнурительны...

Читайте полный текст на сайте versiya.info

Тренер певицы Адель рассказала, как звезде удалось похудеть на 45 килограммов Тренер 31-летней певицы Адель Камила Гудис поделилась секретом похудения звезды. Как рассказала она изданию Тhe Sun, Адель удалось сбросить 45 килограммов и измениться до неузнаваемости благодаря особой диете и регулярным тренировкам – певица ...

Тренер Адель рассказал, как ей удалось похудеть Личный тренер похудевшей на 45 кг певицы Адель Пит Джерасимо рассказал, как ей удалось сбросить вес....

Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...

Похудеть и удержать вес: 7 рекомендаций тех, кому это удалось 1. Есть по схеме “1:1:1” “После рождения ребенка я потеряла 25 кг и поддерживают форму благодаря правилу “1:1:1”, которое относится к наличию источников белка, жиров и углеводов в каждом приеме пищи и перекусе. Это помо...

Хлои Кардашьян призналась, как ей удалось после родов похудеть на 27 кг 35-летняя Хлои Кардашьян (Khloe Kardashian) сумела сделать свою фигуру идеальной после рождения дочери. Звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» поделилась секретом своего феноменального преображения. Хлои счастлива быть матерью двухлетн...

Подъем крупногабаритных грузов - сила и точность в каждом движении Перемещение крупногабаритных и тяжелых предметов – задача, с которой не всегда справится самостоятельно. Случаются ситуации, которые требуют помощи профессионалов, например переезд в новую квартиру или доставка и подъем крупногабаритных грузов. Пере...

"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...

Лучшая диета осени, или Как за 14 дней похудеть на 7 кг Осенью наш организм требует (в буквальном смысле слова!) особого внимания. Ему необходимо большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Так как любая диета - это стресс, то в осенний период нужно быть особенно аккуратными. Но что же де...

Тренер Адель рассказал, как ей удалось так сильно похудеть: "Нашей целью было здоровье" Тренер Адель рассказал, как ей удалось так сильно похудеть: "Нашей целью было здоровье" Несколько дней назад певице Адель исполнилось 32 года, и этот праздник она встретила большой переменой: за последний год ей удалось похудеть настолько сильно, чт...

Нефролог Усманова рассказала гражданам РФ о продуктах и лекарствах, вредящих почкам Неправильный прием лекарств, употребление большого количества полуфабрикатов, избыток белковых продуктов может привести к болезням почек....

Винер-Усманова рассказала о подготовке сборной России по художественной гимнастике к Играм Россию на Играх представят Дина и Арина Аверины, Анастасия Близнюк, Анастасия Максимова, Анастасия Татарева, Алиса Тищенко и Ангелина Шкатова...

Координатор «Открытой России» Татьяна Усманова рассказала о допросе и обыске по делу ЮКОСа Координатор Открытой России Татьяна Усманова рассказала о допросе по делу ЮКОСа и обыске в квартире, где она зарегистрирована. Об этом Znak.com сообщили в пресс-службе общественной организации. Сейчас был допрос по делу ЮКОСа. По соглашению с адвока...

Настя Ивлеева рассказала о планах похудеть на 10 кг Блогерша Настя Ивлеева в своем Instagram сообщила, что планирует сбросить 10 кг. При этом звезда не уточнила, с какой целью она решилась на похудение. "Я купила себе блокнот, чтобы записывать самые важные дела и планы на жизнь! Вот ......

Фигуристка Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть Российская фигуристка Бетина Попова рассказала о том, как с детства пыталась похудеть, передает Wonderzine. "С двенадцати лет я со всех сторон слышала, что нужно худеть. Пугали тем, что от меня уйдет партнер. Партнер был слишком ......

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой Диетолог дала советы тем, кто хочет избавиться от лишнего веса в зимний период. Своими рекомендациями специалист Нати Ассатур поделилась в своем Instagram-аккаунте. Эксперт отметила, что зимой худеть сложнее, поскольку человек ленится ходить в спорт...

Спортивный психолог рассказала, как похудеть после окончания самоизоляции Сразу бросаться покорять Эверест или пытаться достичь Северного полюса не стоит. Начинать нужно с малого, уверена Тиунова. Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта рекомендует уже сейчас включать простейшие упражнения в режим дн...

Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов Анастасия Решетова рассказала, что ей помогло похудеть после родов 25-летняя Анастасия Решетова охотно отвечает на вопросы своих подписчиков, связанные с красотой. На этот раз она раскрыла один из секретов возвращения к "добеременной" форме. Анастас...

«Маша-обаяша»: Порошина рассказала, почему ей пришлось похудеть Актриса Мария Порошина поделилась с подписчиками своими соображениями по поводу лишнего веса. Она выложила новое фото в своем профиле в Instagram, под которым рассказала, что тяжело играть на сцене, если у тебя есть пара лишних килограммов. Пост Мар...

«Моё секретное оружие!»: Наталья Бардо рассказала о ваннах, помогающих похудеть 32-летняя актриса обнародовала пикантное фото. Наталья Бардо рассказала, как эффективно и недорого похудеть. Звезда позировала в белоснежной футболке с полотенцем на голове. Наталья приняла соблазнительную позу на серебристом постельном белье. Актри...

Как Тюмени удалось за 17 дней ликвидировать угрозу года — протесты В начале года Александру Моору пришлось решать социальные проблемы Фото: Владимир Андреев © URA.RUТюменские власти смогли уйти от обострения социальной ситуации в Тюменской области, успешно решив два конфликта, возникших в самом начале года. 14 янва...

Хакерам удалось взломать Need for Speed HEAT. Защита продержалась 49 дней Защита Denuvo бывает разная. Одна разбивается легко, как яичная скорлупа, а другая держит оборону месяцами. Гонка Need for Speed HEAT казалась неприступной крепостью, но её защитники пали: пиратская группа [...]...

Беременная Эшли Грэм снялась для обложки Vogue, рассказала о будущем ребенке и своих попытках похудеть Беременная Эшли Грэм снялась для обложки Vogue, рассказала о будущем ребенке и своих попытках похудеть Примерно через месяц у 32-летней Эшли Грэм и ее мужа, видеооператора Джастина Эрвина, должен родиться первый ребенок. Осенью известная модель plus...

Путин продлил "президентские каникулы" до конца апреля. Сбить коронавирус за семь дней не удалось До этого Путин выступил перед россиянами 25 марта и объявил неделю до 5 апреля нерабочей. Тогда же глава государства озвучил меры поддержки экономики....

Супруга Стефа Карри рассказала, как ей удалось привести фигуру в порядок Пользователи интернета в последнее время обсуждали трансформацию тела жены суперзвезды НБА Стефена Карри Айеши. Айеше, которая является матерью троих детей, удалось сбросить 16 кг. «Я начала заниматься фитнесом, потому что хотела быть сильной и здор...

Мать выпавшей из окна модели рассказала, что той чудом удалось выжить Известная модель Ксения Пунтус, которую обнаружили под окнами одного из домов прямо на тротуаре, сумела чудом выжить после того, как провела всю ночь на земле.Читать далее......

Россиянка, живущая в Швейцарии, рассказала, как удалось быстро взять под контроль COVID-19 В стране почти не было ограничений на передвижения, а скоро начнут работать рестораны и салоны красоты...

Мария Порошина рассказала, как ей удалось прийти в форму после пятых родов Мария Порошина отмечает день рождение сына — 11 января Андрею исполнится годик. Но праздничный стол и новогодние блюда не сломили силу воли актрисы. Звезда приходит в форму после беременности — благодаря диете ей удалось сбросить десять ...

$2,1 миллиарда за 10 дней. Xiaomi рассказала об итогах распродажи 11.11 Представители Xiaomi отчитались о результатах ежегодной распродажи, известной как День холостяка. С начала текущего месяца компании удалось реализовать товаров на 2,1 миллиарда долларов — эта сумма более [...]...

Начнет бомбить. Астролог рассказала об опасности ближайших дней Смоленский астролог Анаит поделилась, что будет происходить с людьми, начиная с пятницы, 19 июня. Состояние, мягко говоря, «бомбическое». Дело в том, что 21 июня грядет солнечное затмение. По мнению астропсихолога Анаит, это затмение, преж...

Памфилова рассказала Путину о возможности голосовать несколько дней Центризбирком обсудит возможность организации голосования на выборах в сентябре в течение нескольких дней, заявила глава ЦИКа Элла Памфилова в ходе видеовстречи с президентом России Владимиром Путиным. По ее словам, в ходе прошедшего голосования по ...

Памфилова рассказала о явке на голосовании по поправкам за шесть дней Явка на голосовании по поправкам в Конституцию РФ за шесть дней составила 55,22%, заявила глава ЦИК....

Сбежавшая из дома на несколько дней мать тройняшек рассказала о причинах поступка В Туапсе 25-летняя мать тройняшек Трубкина Екатерина, которую несколько дней искал весь город, рассказала, почему решила уйти из дома, бросив детей. Многодетная мать ушла из дома, не взяв с собой телефон, несколько дней она не выходила на связь. Дом...

"688 дней я провела в аду": Пленница СБУ рассказала о пытках и изнасилованиях в застенках секретной тюрьмы Пленница СБУ Юлия Просолова рассказа в интервью, как украинские каратели насиловали её 11 дней подряд, а потом чуть не похоронили заживо. "688 дн......

«Фонтанка» рассказала о петербургской семье, в которой от ковида умерли отец, мать и их 36-летняя дочь. Она ждала ребенка — только его удалось спасти В Санкт-Петербурге от коронавируса за неделю умерли все члены одной семьи — 64-летний отец, 61-летняя мать и их 36-летняя дочь, которая была на восьмом месяце беременности. Ребенка, которого она носила, спасли врачи Боткинской больницы, когда мать п...

Анна Семенович рассказала о привычке заедать стресс: Иногда обжорство длится пару дней Вокалистка поведала, что последние три месяца были сложными для нее не только из-за вспышки коронавируса и режима самоизоляции. В личной жизни знаменитости в этот период также был разлад. К тому же Анна Семенович чуть не потеряла близкого человека и...

Попова рассказала, через сколько дней после заражения тест на COVID-19 покажет результат Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила, что тест на коронавирус показывает результат не ранее чем через три дня после инфицирования. По ее словам, «это минимальный срок». При этом тест у больных с тяжелым течением болезни может и не показывать ...

Пять дней работы и уникальная ткань: Виктория Бекхэм рассказала, как создавалось ее платье для свадьбы сына Пять дней работы и уникальная ткань: Виктория Бекхэм рассказала, как создавалось ее платье для свадьбы сына Виктория Бекхэм поделилась новыми фото со свадьбы ее старшего сына Бруклина и Николы Пельтц, которая стала одним из самых обсуждаемых светски...

Кэтрин Зета-Джонс рассказала о своих жертвах ради стройной фигуры: "Мечтаю объедаться сладостями до конца дней" Кэтрин Зета-Джонс рассказала о своих жертвах ради стройной фигуры: "Мечтаю объедаться сладостями до конца дней" На днях 51-летняя Кэтрин Зета-Джонс дала новое интервью изданию Wall Street Journal, в котором поделилась своими бьюти-секретами. Так, на...

Жозе Моуринью: «Ливерпуль» – это результат 1894 дней работы с Клоппом. «Тоттенхэм» – это 390 дней, и у нас был карантин» Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью оценил недавние результаты команды перед матчем 13-го тура АПЛ против «Ливерпуля»....

Байден провел в отпуске 228 дней из 580 дней президентства Президент США Джо Байден с момента вступления в должность провел в отпуске 228 дней. С таким утверждением выступил Национальный комитет Республиканской партии....

USM Алишера Усманова покупает "ИКС Холдинг" Холдинг USM Алишера Усманова договорился о приобретении 100% в группе "ИКС Холдинг" Антона Черепенникова, говорится в пресс-релизе, поступившем в четверг в "Газету.Ru". Отмечается, что сделка будет структурирована ......

USM Усманова купит «ИКС Холдинг» Антона Черепенникова Группа USM получит 100% «ИКС Холдинга» — ИТ-группы, ставшей одним из лидеров на рынке оборудования для выполнения «закона Яровой». Нынешний владелец холдинга в обмен на свою долю станет обладателем 10% «ЮэСэМ Телеком»...

Прошлое не отпускает миллиардера Алишера Усманова Несмотря на попытки легализоваться в новом правовом поле, все новые материалы обрушиваются на российского миллиардера Алишера Усманова и его партнеров. Еще в конце 1980-х годов Алишер Усманов занимался изготовлением полиэтиленовых пакетов - излюблен...

В Италии конфисковали Mercedes Алишера Усманова Бронированный Mercedes Maybach S650 Guard VR10 выдерживает обстрел из пулемета и попадание гранаты. Его стоимость более 600 тысяч евро....

Отдадут ли Шагала Усманова российским горнякам? Полиция Германии изъяла 30 картин с яхты Dilbar российского олигарха Алишера Усманова, сообщает Süddeutsche Zeitung. Коллекцию оценили в 5 млн евро, среди картин в ней – работы Марка Шагала. Картины были «частью интерьера» яхт...

Просроченные продукты обогатят Алишера Усманова Объявивший о прекращении активной деловой деятельности и намерении сфокусироваться на помощи своему родному Узбекистану олигарх Алишер Усманов продолжит зарабатывать на россиянах....

От Пескова до Ролдугина, от Усманова до Сечина: новые санкции ЕС ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

Компания Усманова поможет государству собрать миллиарды Обязательная маркировка товаров ударит по продавцам нелегальных и контрафактных товаров С 1 июля в России вводится обязательная цифровая маркировка лекарств, обуви и сигарет. Товары без кодов будут считаться незаконными. Произведенные до этой даты л...

Холдинг Усманова направит 2 млрд руб. на борьбу с COVID-19 Акционеры USM направят 2 млрд руб. на борьбу с COVID-19, сообщили в холдинге в понедельник. В распространенном 6 апреля пресс-релизе отмечается, что средства будут перечислены на нужды Оперативного штаба по борьбе с коронавирусом в ......

В Германии начались допросы по делу Анисимова и Усманова Над Алишером Усмановым, помимо уже введенных санкций, нависла и угроза уголовного преследования в Евросоюзе. Как стало известно ВЧК-ОГПУ, в Государственном управлении уголовной полиции Германии был допрошен Андрей Иванов- один из лидеров горняков Ле...

Ирина Винер-Усманова: Солдатова здорова как бык, все у нее хорошо Глава ВФХГ Ирина Винер-Усманова сообщила, что четырехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике Александра Солдатова воскресенье она примет участие гала-концерте....

USM Алишера Усманова приобретет «ИКС Холдинг» Антона Черепенникова Холдинг USM Алишера Усманова договорился о приобретении 100% в группе «ИКС Холдинг» Антона Черепенникова через свое подразделение «ЮэСэМ Телеком» (также владеет 100% сотового оператора «МегаФон»), сообщили “Ъ” в USM. Сделка будет структурирована пут...

В Италии арестована недвижимость Усманова и Соловьева — La Repubblica Итальянские власти объявили об аресте недвижимости российского бизнесмена Алишера Усманова и телеведущего Владимира Соловьева, которые попали в санкционные списки ЕС в связи с событиями на Украине....

Винер-Усманова захотела увидеть в художественной гимнастике мальчиков В России должно продолжаться развитие мужской художественной гимнастики, считает президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер......

Самолет миллиардера Усманова совершил вояж из Швейцарии в Германию Самолет, которым пользуется российский миллиардер Алишер Усманов, совершает зарубежные перелеты во время действия коронавирусного запрета на международное авиасообщение. Борт, услугами которого пользуется коммерсант, заметили на []...

Карякин и Винер-Усманова вошли в состав Общественной палаты РФ Гроссмейстер Сергей Карякин и глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова попали в утвержденный президентом список....

Партнерство «Сбера» Грефа и Mailru Усманова трещит по швам? «Сбер» давно хочет получить собственную платформу для торговли в сети, но пока что гигант терпит неудачи. В деловых кругах ходят слухи о переговорах «Сбербанка» и Mail.ru Group по разделу совместного предприятие (СП) («О2О Холдинг») стоимостью 1,6 м...

Россияне под сапогом: Италия арестовала виллы Усманова и Соловьева ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

СМИ: в Германии с яхты сестры бизнесмена Усманова изъяли 30 картин Следователи в Германии изъяли 30 картин известных художников, хранившихся ранее на яхте Dilbar (в переводе с тюркских языков — пленительный, очаровательный), владелицей которой, предположительно, является сестра российского миллиардера Алишера Усман...

Интерпол отказался искать журналиста, обвиняемого в клевете на Усманова Интерпол отказал России в международном розыске журналиста "Росбалта" Александра Шварева, обвиняемого в клевете на бизнесмена Алишера Усманова, а также в вымогательстве более 3 млн рублей....

СМИ: На юге Англии заметили яхту российского олигарха Усманова (фото) Яхта «Дилбар», владельцем которой является миллиардер Алишер Усманов, бросила якорь в районе города Саутгемптон. Перед этим судно побывало......

Винер-Усманова предложила обязать девелоперов строить спортобъекты На встрече с президентом член совета Общественной палаты РФ, заслуженный тренер России Ирина Винер-Усманова отметила, что в больших жилых комплексах нужно строить спортивную инфраструктуру.— Нужно сделать такой стандарт, чтобы строительство этих жил...

Заявление на Алишера Усманова «сбросили» в ОМВД Фили-Давыдково УВД по Белгородской области направило «по подследственности» в ОМВД по районе Фили-Давыдково заявление о возбуждении дела на миллиардера Алишера Усманова. Заявление подали бывшие миноритарные акционеры Лебединского ГОКа (список есть в ра...

Винер-Усманова: рекомендации МОК приняты во избежание провокаций в отношении россиян В понедельник Международный олимпийский комитет выступил с рекомендацией не допускать российских и белорусских спортсменов на соревнования...

СМИ: боевики ИГИЛ пытаются мигрировать из Telegram в мессенджер миллиардера Усманова Террористы попытались мигрировать из Telegram в TamTam Фото: depositphotos.comЗапрещенная в России террористическая организация ИГИЛ после массовой блокировки своих каналов в Telegram попыталась мигрировать в российский мессенджер TamTam [запущен ко...

Холдинг USM Алишера Усманова направит 2 млрд рублей на борьбу с коронавирусом Финансирование пойдет на закупку средств защиты медицинских работников и волонтеров Оперативного штаба, их транспортное обеспечение, а также на материальную поддержку для медицинского персонала...

Центр Усманова и Чемезова очистит страну от серого сектора экономики Для борьбы с серым и черным секторами экономики государство выступило с инициативой создать систему маркировки товаров. Реализован проект на частные средства, обойдется в 250 миллиардов рублей. Оператором национальной системы маркировки стал Центр р...

Винер-Усманова: Солдатова в ближайшее время начнет тренироваться, она подлечилась Четырехкратная чемпионка мира по художественной гимнастике пропустила ряд турниров из-за проблем со здоровьем...

Spiegel: на «вилле Алишера Усманова» в Германии нашли яйца Фаберже Немецкие силовики в ходе обыска виллы в Тегернзе, которая якобы принадлежит российскому олигарху Алишеру Усманову, обнаружили коллекционные пасхальные яйца Фаберже. Об этом сообщает журнал Spiegel со ссылкой на свои источники.Читать далее...

Британские парламентарии призвали заморозить футбольные активы Абрамовича и Усманова Депутаты британской палаты общин призвали правительство применить персональные санкции к российским миллиардерам из-за отравления и ареста оппозиционера Алексея Навального. Ввести санкции против них призывал сам Навальный....

Винер-Усманова считает, что ЧЕ-2020 по художественной гимнастике отменят из-за пандемии Изначально чемпионат Европы был запланирован в Киеве в мае, позднее турнир был перенесен на неопределенный срок...

Винер-Усманова: сестры Аверины превратились из акробаток в чувственных девушек Главный тренер сборной России по художественной гимнастике отметила, что показанные спортсменками в субботу в Москве программы будут олимпийскими...

Бывший заместитель Грефа может войти в топ-менеджмент USM Holdings Усманова В ближайшее время должность первого заместителя главы USM Holdings Ивана Стрешинского может занять Максим Полетаев, бывший первый зампред Сбербанка и экс независимый неисполнительный директор «Русала»...

От Роснефти до Газпрома, от Усманова до Пригожина: кому достанется триллион от государства Список предприятий, которым государство готово оказать триллионную поддержку в период кризиса, растет как на дрожжах, и критерии для выбора этих компаний понять трудно. С одной []...

Винер-Усманова призвала открыть тренировочные базы для российских спортсменов Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики отметила, что на каждой базе есть места, где можно погулять и потренироваться...

The Times назвала Алишера Усманова самым щедрым бизнесменом Британии Российский бизнесмен Алишер Усманов стал самым щедрым благотворителем из списка богатейших людей Великобритании за 20 лет существования рейтинга The Sunday Times Giving List. Только в 2020 году он и его компании пожертвовали £500 млн ($706 млн). За ...

The Sunday Times назвала Алишера Усманова самым щедрым благотворителем Первое место в рейтинге британских благотворителей, составляемом газетой The Sunday Times, по пожертвованиям на борьбу с COVID-19 занял основатель холдинга USM Алишер Усманов. В 2020 году господин Усманов выделил £134,2 млн ($190,6 млн) на борьбу с ...

Ирина Винер-Усманова: Заразился спортсмен из команды по спортивной гимнастике Президент Федерации художественной гимнастики России, главный тренер национальной сборной Ирина Винер-Усманова сообщила, что у одного из спортсменов был диагностирован коронавирус....

В Арзамасе при поддержке Алишера Усманова построят новый центр фехтования Специализированный центр фехтования планируется построить в Арзамасе в Нижегородской области, сообщила пресс-служба правительства региона. Глава региона Глеб Никитин обсудил с первым вице-президентом Федерации фехтования России Ильгаром ......

В холдинге Усманова сравнили санкции США против его родных со «взятием заложников» Новые санкции США против родственников миллиардера Алишера Усманова — «аморальная практика, напоминающая взятие заложников», заявили в основанном им холдинге USM. Там подчеркнули, что сам бизнесмен давно не участвует в управлении холдингом, в которо...

Компания Усманова решила продать уральский завод поставщику «Газпрома» Загорский трубный завод, совладелец которого адвокат и однокурсник президента Николай Егоров, ведет переговоры о покупке «Уральской стали» у «Металлоинвеста» Алишера Усманова. Стоимость сделки может составить более 32 млрд руб....

Дефицит лекарств стал критическим. Компанию Усманова призывают к ответственности Косвенное налогообложение лекарств привело к критическому дефициту медикаментов в регионах России. Оперативные меры премьер-министра Михаила Мишустина не исправили ситуацию, а лишь усугубили. И это в разгар пандемии коронавируса, когда лекарства ста...

«Кукольный театр продолжается»: Винер-Усманова считает, что нас оставят без Олимпиады Исполнительный комитет Международной федерации университетского спорта (FISU) сегодня, 29 апреля, принял решение отложить право Екатеринбурга на проведение Всемирных студенческих игр 2023 года....

Новым генеральным спонсором ПФК ЦСКА стал холдинг Алишера Усманова Соглашение рассчитано на два года и принесет армейцам более 1 млрд рублей. Взамен холдинг получит право размещать свои логотипы на игровой форме, а также использовать образы футболистов для продвижения своего бренда....

Винер-Усманова обсудит с юристами возможность обжалования итогов финала Игр Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) и главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова заявила, что обсудит с юристами возможность обжаловать результаты финальных соревнований в индивидуальном многоборье на ......

Винер-Усманова объяснила, почему Россия не заявилась на ЧЕ по художественной гимнастике По словам президента Всероссийской федерации художественной гимнастики, условия, которые выдвигают организаторы турнира в Киеве, для российских спортсменов неприемлемы...

«Металлоинвест» Усманова решил продать уральский завод поставщику «Газпрома» Холдинг «Металлоинвест» рассматривает вариант продажи комбината «Уральская сталь» Загорскому трубному заводу. Последний является одним из основных поставщиков труб для «Газпрома»....

Винер-Усманова призвала защищать честных спортсменов России через суд Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер национальной сборной Ирина Винер-Усманова поддержала решение наблюдательного совета Российского антидопингового агенства (WADA), передает ТАСС. Наблюдательный ......

Винер-Усманова поблагодарила Всемирную ассоциацию олимпийцев за поддержку россиян Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер-Усманова поблагодарила Всемирную ассоциацию олимпийцев (WOA) за то, что та выразила несогласие с рекомендациями Международного олимпийского комитета (МОК) отстранить росс...

Арестованный за клевету на Усманова журналист «Росбалта» получил убежище в Латвии Журналист 171Росбалта17 Александр Шварев получил политическое убежище в Латвии. В России его обвинили в клевете на миллиардера Алишера Усманова. «Ему был предоставлен статус беженца в []...

«Интеко» приобрела проект жилого комплекса у структуры Алишера Усманова Девелоперская компания «Интеко» выкупила у структуры Алишера Усманова проект жилого комплекса на месте бывшего здания издательского дома «Коммерсантъ» рядом со станцией метро «Сокол», сообщают «Ведомости&raq...

Винер-Усманова разочарована, что болгарки не выступили на онлайн-турнире из-за COVID-19 За три дня до старта сборная Болгарии вынуждена была сняться с турнира из-за того, что четыре гимнастки заразились коронавирусом...

Винер-Усманова: гимнастка Селезнева перенесла COVID-19 и еще не набрала форму На международном онлайн-турнире, который завершится в четверг вечером, спортсменка пока занимает четвертое место в личном многоборье...

Мужики с ума сходят! Усманова показала, как легко и быстро прокачать «бразильский орех» Восстановить фигуру после родов можно быстро, и без хирургического вмешательства. Для того, чтобы выглядеть стройной и сексуально-привлекательной, платить огромные деньги фитнес-тренерам не обязательно. Свой последний роман Иван Ефремов посвятил жен...

Солдатова: Винер-Усманова - творец искусства, ее переизбрание президентом ВФХГ логично Четырехкратная чемпионка мира отметила, что Винер-Усманова является наиболее подходящим человеком для работы на этом посту...

Холдинг Усманова за 30 млн фунтов приобрел права на название нового стадиона «Эвертона» Холдинг USM, принадлежащий российскому миллиардеру Алишеру Усманову, получил права на название нового стадиона «Эвертона». Генеральный директор клуба Дениз Барретт-Баксендейл объявила, что сумма сделки составила 30 млн фунтов. Ранее Усманов владел 3...

Убрать яхты Усманова из Барселоны: Навальный указал ЕС мишени для новых санкций Оппозиционер Алексей Навальный призвал Евросоюз ввести санкции против российских олигархов. Политик сделал это вов время выступления в комитете по иностранным делам Европейского парламента в Брюсселе. Навальный []...

Виновник найден! Фитнес-тренер Усманова обнаружила продукт, вызывающий ожирение 57% состава миндаля — это жиры, которые могут «уничтожить фигуру». Часто орешки в диете заменяют сладости. Но орехи полезны, только если потреблять их умеренно. Наполовину они состоят из жиров, которые осложняют пищеварение и приво...

Винер-Усманова считает необходимым наличие в российских школах экзамена по физкультуре Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики считает, что сейчас урок физической культуры мало похож на учебный предмет...

Латвия предоставила политическое убежище журналисту «Росбалта». Его обвиняют в клевете на Усманова Власти Латвии предоставили политическое убежище журналисту федерального информационно-аналитического агентства «Росбалт» Александру Швареву и его семье. Работника СМИ обвиняют в клевете на бизнесмена Алишера Усманова и вымогательстве 3,3...

Ирина Винер-Усманова извинилась перед сестрами Авериными: "Я не злая — я справедливая" Ирина Винер-Усманова извинилась перед сестрами Авериными: "Я не злая — я справедливая" В эти дни в Москве проходит международный турнир по художественной гимнастике Olympico Cup, по итогам первого дня которого лидирующие позиции занимают 23-летние с...

Винер-Усманова: Международная федерация гимнастики даже не собиралась отвечать на наш протест Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова сообщила, что на результаты финала командного многоборья Олимпийских игр в Токио был подан протест. "Да, Поздняков ......

Винер-Усманова: художественная гимнастика в 2020 году может остаться без соревнований Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики в интервью ТАСС рассказала о том, как ее спортсменки тренировались в Новогорске, когда были вынуждены отгородиться от всего мира...

Итоги дня: щедрый перевод Усманова, американские активы Воробьева и миллиардный иск к Фургалу Советник Путина оказал ценную услугу Усманову Советник президента Владимира Путина Валентин Юмашев получил 6 миллионов долларов за неизвестные услуги, сообщают журналисты со ссылкой на данные []...

Ирина Винер-Усманова: Моя мама завещала - «Ты должна работать до последнего издыхания» Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова ответила, продолжит ли она работать в стане сборной...

Винер-Усманова: поражение Авериных объединило Россию, но несправедливость рвет на куски Глава федерации художественной гимнастики рассказала, как Аверины хотели объявить о завершении карьеры...

Винер-Усманова: российские гимнастки работают по плану, возможность тренироваться есть Президент Федерации художественной гимнастики России отметила, что вопрос по этому виду спорта не поднимался на совещании министра спорта...

Винер-Усманова видит пользу в проигрыше россиянок соперницам из Белоруссии на Гран-при В упражнениях с тремя обручами и двумя парами булав российская команда уступила белорусским гимнасткам 0,55 балла...

Винер-Усманова пока не приняла решение о вакцинации гимнасток сборной от коронавируса Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики считает, что нужно подождать решение МОК по этому вопросу...

Итоги дня: дорогое чтиво для Бастрыкина, суд для разбойников Бортникова и коронавирусные круизы Усманова ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

Итоги недели: кремлевские платежи Усманова, лесные секреты Хуснуллина и туроператор из ФСБ Утечка данных из секретного подразделения Минфина США выявила множество сомнительных транзакций, связанных с российскими чиновниками. Так, выяснилось, что советник президента РФ Валентин Юмашев оказывал услуги []...

Винер-Усманова объяснила, почему решила переизбираться на пост президента ВФХГ Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики отметила, что продолжит работу, пока у нее есть возможности и желание...

«Опять эти падлы воркуют»: Ирина Винер-Усманова оценила работу судей на ЧМ Сборная России сегодня, 29 октября, выиграла золото в групповом многоборье на чемпионате мира по художественной гимнастике, проходящем в японском Китакюсю. За нашу команду выступали Анастасия Близнюк…...

Винер-Усманова: честных спортсменов России надо защищать через суд, это верное решение Наблюдательный совет РУСАДА в четверг рекомендовал совету учредителей организации не согласиться с санкциями WADA...

Итоги дня: паленые тесты Собянина, неправильная валюта Силуанова и сложный вопрос про Усманова Собянин спутал Голландию с Китаем Москва закупила 4 тыс. экспресс-тестов на антитела к коронавирусу, не разобравшись в их качестве. В двадцатых числах апреля подчиненные Сергея []...

Итоги месяца: подарочный остров Усманова, невидящее око Собянина и нереальные деньги на телепропаганде У бывшего премьер-министра Дмитрия Медведева обнаружили собственный остров на Волге 1 прекрасное место для самоизоляции в условиях эпидемии коронавируса. Саму эпидемию российские чиновники уже превратили []...

Винер-Усманова надеется, что в следующем онлайн-турнире гимнасток выступит больше участниц В международном турнире, который проходит в воскресенье, принимают участие гимнастки из России, Израиля, Узбекистана и Киргизии...

АПЛ изучит покупку холдингом Усманова за 30 млн фунтов прав на название нового стадиона «Эвертона» Английская Премьер-лига собирается расследовать законность сделки «Эвертона» с российским миллиардером Алишером Усмановым. На этой неделе холдинг USM, принадлежащий Усманову, за 30 млн фунтов приобрел права на название нового стадиона мерсисайдского...

Латвия предоставила политическое убежище журналисту «Росбалта», обвиняемому в России в клевете на Усманова Латвия предоставила политическое убежище журналисту «Росбалта» Александру Швареву, которого в России обвиняют в клевете на бизнесмена Алишера Усманова....

Глава ФБК Жданов официально стал обвиняемым из-за отказа удалять видео по иску Усманова Московская прокуратура вручила обвинительный акт о неисполнении решения суда директору Фонда борьбы с коррупцией Ивану Жданову, сообщил оппозиционер в своем аккаунте в твиттере в среду....

Итоги дня: генеральское раскаяние у Шойгу, исход в СИЗО у Колокольцева и семейные прятки Усманова ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

Винер-Усманова: нервы помешали Арине Авериной одержать победу над сестрой Диной Дина лидирует в личном многоборье на третьем международном онлайн-турнире, который проходит 10 декабря...

Итоги дня: медвежья услуга Усманова, машина времени Ротенберга и коварный Куршевель Собянина Усманов не смог спрятаться за офшорами История сомнительного перехода роскошной недвижимости от миллиардера Алишера Усманова к теперь уже бывшему премьеру Дмитрию Медведеву, описанная в расследовании []...

Винер-Усманова: гимнастки сестры Аверины не гарантировали себе путевки на Игры в Токио Главный тренер сборной России по художественной гимнастике отметила высокую конкуренцию за место в составе...

Винер-Усманова сравнила гимнастку Близнюк с тигрицей, которая в броске спасла команду Анастасия Близнюк сумела исправить ошибку Евгении Левановой в групповых упражнениях в квалификации на Гран-при в Москве...

1800 ккал каждый день: Фитнес-чемпионка Усманова раскрыла секрет идеальной фигуры Ограничивать себя в еде вообще нельзя. Ешь, что хочешь, и худей — главный фактор. Формам Усмановой можно только завидовать, и достигнуть этого можно благодаря обжорству на правильном питании и тренировкам. Такая диета для похудения не вызывает...

Компания Алишера Усманова купила контроль в производителе «умных» колонок notAnotherOne выходцев из Yota Компания участвовала в разработке «Яндекс.Станции» и системы «умного» дома от «Мегафона», говорится на её сайте....

Ирина Винер-Усманова: День Победы в этом году принес множество позитивных эмоций Заслуженный тренер Российской Федерации по художественной гимнастике Ирина Винер-Усманова рассказала "Газете.Ru" о впечатлениях от Дня Победы 9 мая, прошедшего в этом году в условиях пандемии коронавируса. "Я вам хочу ......

«МегаФон» может купить «ИКС Холдинг» // По словам Алишера Усманова, слияния двух активов не планируется Основатель «Холдинговой компании ЮэСэМ» Алишер Усманов допустил покупку сотовым оператором «МегаФон» IT-компании Антона Черепенникова «ИКС Холдинг». В ее структуры входит более 25 IT-компаний, включая холдинги «Цитадель», «Форпост», Yadro, «Криптони...

Итоги недели: бюджетная щедрость Симоньян, кипрский лайнер Усманова и сомнительные закупки Собянина ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА...

Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...

Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...

«Металлоинвест» Алишера Усманова может продать металлургический комбинат «Уральская сталь» крупнейшему поставщику «Газпрома» Основной владелец Загорского трубного завода (ЗТЗ) Денис Сафин сообщил, что хочет войти в капитал «Уральской стали» для синергии и диверсификации производства Завод «Уральская Сталь», производитель штрипса, трубных заготовок и мостостали, нужен ЗТЗ ...

"Предназначение женщины — завести семью и рожать детей": Ирина Винер-Усманова дала новое интервью "Предназначение женщины — завести семью и рожать детей": Ирина Винер-Усманова дала новое интервью Тренеры нередко остаются в тени и не любят излишнюю публичность — в центре внимания, как правило, оказываются их знаменитые воспитанники. Но глав...

Вайсфельд о просьбе «Ак Барса» завершить сезон: «Вдруг Мансура Усманова глава Татарстана вызвал и сказал: «Все, мы закончили!» Хоккейный функционер Леонид Вайсфельд прокомментировал решение «Ак Барса» попросить КХЛ о досрочном завершении сезона из-за эпидемии коронавируса. «Сложно комментировать действия «Ак Барса», потому что мы не знаем всех нюансов переговоров казанцев с...

Президент ВФХГ Ирина Винер-Усманова упрекнула главу технического комитета в занижении оценок российским спортсменкам Ирина Винер-Усманова предположила, что недобросовестное судейство в отношении российских спортсменок на чемпионате мира по художественной гимнастике связано с главой технического комитета от России....

Озарение суверенного интернета «ИКС холдингом» Антона Черепенникова сохранит в тени фигуры Алишера Усманова и Дмитрия Медведева В начале февраля 2021 года заместитель главы Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил о готовности России к отключению от глобального интернета. Экс-президент признал, что это обоюдоострое оружие, которое использовать не хотелось бы. Дмитрий М...

Владелец поставщика решений для «закона Яровой» стал кандидатом в список Forbes после сделки с холдингом Усманова Технологический предприниматель Антон Черепенников стал кандидатом в список Forbes после продажи «ИКС Холдинга» группе USM Алишера Усманова. Forbes оценивает состояние Черепенникова в $540 млн....

Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...

Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...

Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...

Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...

Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...

Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...

Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...

Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....

В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...

Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...

Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...

ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...

Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...

Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...

Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...

Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...

Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...

Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......

Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....

Ирина Винер-Усманова: «Соревнования, подобные онлайн-турниру по художественной гимнастике в Москве, теперь будут проводиться чаще» Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова рассказала о первом онлайн-турнире по художественной гимнастике, который 28 июня проходит в Москве. Подробнее…...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пир...

Лоза пожаловался на безуспешные попытки похудеть На безуспешные попытки похудеть пожаловался в своем Telegram -канале певец Юрий Лоза. Артист поделился проблемой с подписчиками в международный День худеющих, 15 сентября....

Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...

Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...

Диетолог рассказал, кому легче похудеть Легче всего вес сбрасывают люди с пластичным метаболизмом и высоким расходом энергии. Об этом рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее...

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...

Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...

Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...

Помогут ли бананы похудеть, рассказали специалисты Речь пойдет о японской банановой диете, активно завоевывающей популярность во всем мире. Съедаем по утрам банан и худеем. Эта вкусная диета разработана Хироси Ватанабе, совместно с женой Сулико и представлена миру в книге «Утренняя банановая диета»....

Весомый вопрос: как похудеть на 5 килограммов без диет Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения! Возьми и похудей! Ты сможешь, ты успеешь, это всё реально!» Никогда такого не было, и вот опять, правда? И ты давно, конечно, знаешь, что пр...

Скиппинг – дешевый и простой способ похудеть Сбросить лишние килограммы легко. Для этого нужно лишь вспомнить про забытое с детства развлечение — скакалку. С ее помощью можно устранить лишний вес, натренировать сердце, одержать победу в борьбе с целлюлитом, укрепить мышцы ног и повысить общий ...

Диетолог назвал 4 лайфхака, как похудеть лентяю Для это нужно поддерживать гидратацию, покупать меньше еды, есть клетчатку и всегда быть занятым. Диета является эмоциональным и физическим испытанием для человека. И потому многие люди в силу своей лени отказываются от этого испытания. Однако это п...

Продукция Гербалайф – как похудеть без диет и голодания Основное преимущество продукции, изготовленной под торговой маркой Гербалайф, – состав. Каждый продукт разрабатывают и тестируют в собственных лабораториях, в производстве используют только натуральные компоненты без химических добавок. Основн...

Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...

Названы мешающие похудеть полезные продукты Первыми из таких продуктов стали сухофрукты, которые используются многими в качестве десерта. Обычные фрукты в свежем виде содержат около двадцати граммов сахара, а всего четыре финика содержат в себе тридцать граммов сахара. Для похудения лучше ост...

5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

5 психологических причин, которые мешают похудеть В лишних килограммах могут быть повинны семейные установки, травмирующие события и даже скрытый мазохизм....

Напиток богов: помогает ли зеленый чай похудеть? Несколько небольших, но заслуживающих доверия клинических испытаний показали, что люди с лишним весом, которые пили зеленый чай или принимали экстракт, потеряли больше веса, чем те, кто не пил. Сам по себе он не сжигает лишние килограммы, а помогает...

Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...

Можно ли похудеть только при занятиях спортом? Уже известно и доказано на примере обычных людей, что спорт значительно ускоряет процесс похудения. Более того, есть случаи, когда без активных нагрузок в зале сбросить вес не получится. Но спортом ли единым? Читать полную статью...

7 советов, которые помогут похудеть после 40 лет Кто сказал, что красивая фигура после 40 лет – сложно? Эти простые советы помогут вам сохранить форму в любом возрасте....

Бойфренд Бузовой пообещал похудеть на 13 килограммов Возлюбленный Ольги Бузовой Давид Манукян после продолжительного пляжного отдыха решил начать приводить себя в форму. Причем, довольно категорично и быстро....

Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает......

Бег с препятствиями: как программистка зарабатывает $30 млн в год на желании людей похудеть Любовь Пашковская вместе с партнерами запустила стартап — мобильного разработчика, но выбранная ею ниша фитнес-приложений очень быстро оказалась переполненной, и предпринимательнице пришлось менять бизнес-модель. Зато пандемия не стала помехой, а ло...

Диетично и вкусно: 10 продуктов, которые помогут похудеть 1. Льняное семя Помогает контролировать уровень сахара в крови, заряжает энергией. Отлично смотрится в салате. Только не забудь сначала размолоть семена: в целом виде они проходят через кишечник, не растворяясь. 2. Малина 8 граммов пищевых волокон в...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...

Завтрак не помогает похудеть: мнение австралийских специалистов Принято считать, что ежедневный завтрак способствует снижению веса, так как после утреннего приёма пищи человек будет меньше есть в течение дня. Это мнение так популярно, что многие люди даже заставляют себя есть по утрам, считая, что это один из пр...

Стройность по Зодиаку: Как Знакам похудеть к Новому году Астрологи озвучили главные ошибки, мешающие привести тело в порядок. Когда до Нового года остаются считанные дни, люди резко вспоминают, что не помешало бы сбросить пару лишних килограммов. Кто-то обещает себе весь следующий год не вылезать из спорт...

Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...

10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть Какой чай лучше для похудения Имбирный чай Имбирь – продукт номер один для тех, кто худеет. Дело в том, что корень имбиря содержит эфирные масла, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. А имбирный чай еще и помогает от...

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Лайфхак от переедания Врач-диетолог Алексей Ковальков ответил на интересующий миллионы людей вопрос — что можно съесть, чтобы похудеть? Оказывается, сохранить фигуру, не испытывая при этом мучительного голода, очень легко. Для этого необходимо перед первым приемом ...

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....

Врач назвала способ похудеть без интенсивных упражнений Издание NDTV опубликовало материал, ссылаясь на врача-диетолога Рейчел Пол, в котором был назван способ избавиться от лишних килограммов, не утруждая себя при этом интенсивными упражнениями. По словам врача , лучше всего сосредоточиться на той физич...

Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...

Ходьба на цыпочках названа новым способом похудеть Такое заявление сделала группа ученых из Университета Юты, которая разбиралась как будет изменяться расход энергии при ходьбе с разной постановкой ходьбы. Изучая этот вопрос тщательно, ученые пришли к неожиданному выводу. Оказалось, что при ходьбе н...

Диета Боудена: 10 продуктов, которые помогут вам похудеть Все хотят быстрых результатов. Но, как все мы знаем, они довольно трудно даются и обычно очень кратковременны. Есть, однако, простой способ привести в порядок вашу диету, что поможет не только похудеть, но и подправить свое здоровье....

Диетолог дала советы, как легко похудеть к лету О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для......

Не дать организму съесть себя. Как грамотно похудеть? Лишь редкие люди стремятся поправиться, подавляющее большинство либо худеет, либо раздумывает, как это сделать правильно. Почему не нужно тренироваться в спортзале «через не могу», отказываться от завтрака или ужина и увлекаться дробным питанием?О т...

Худеем после праздников: можно ли и как быстро похудеть на 10 кг Как очень быстро похудеть на 10 кг Праздники предназначены для веселья и происходят не круглый год. Поэтому говорить о необходимости придерживаться здорового питания гораздо проще, чем следовать этим рекомендациям. По некоторым оценкам, новогодние п...

Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 5 рецептов для тех, кто на диете Мы собрали для тебя подборку вкусных блюд для красоты и здоровья от шефов лучших московских ресторанов. Тартар из лосося со свекольным кремом и обожженным авокадо от шеф-повара ресторана MoreGrill Хочешь отрастить здоровые, блестящие волосы и шикарн...

Гори, жир! Можно ли похудеть дома без занятий и диет? Сбросить лишний вес с меньшими затратами, как физическими, так и диетическими, — мечта многих людей. Ведь любовь к «волшебным таблеткам», которые позволят избавиться от 10 лишних килограммов практически мгновенно, никто не отменял.Домашние тренажеры...

Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......

Строгая диета и спорт помогли Баскову похудеть на 15 кг В самоизоляцию певец поставил себе цель «сбросить» лишние килограммы, и это у него получилось. Николай Басков рассказал о своем секрете похудения на шоу «Вечерний Ургант». Оказалось, что строгая диета и спорт помогли певцу похудеть на целых 15 кг. Т...

Директор Шуры рассказал, как певец смог похудеть на 30 кг После того, как Шура удивил поклонников внезапным похудением, его представитель раскрыл необычную диету артиста....

Как похудеть до Нового года и не сорваться - 6 советов диетолога Поставь правильную цель Твоя мотивация должна быть позитивной - не то, от чего ты хочешь избавиться, а то, к чему ты хочешь в результате прийти. Самый лучший вариант - написать свои цели на бумаге понятным простым языком. Пиши максимально подробно, ...

Зеленая диета — как похудеть на овощах и фруктах за неделю? Диета и зеленые овощи — как планировать меню и можно ли добавлять в него зеленый консервированный горошек. Разбираемся во всем по порядку. Зеленая диета: суть, преимущества, противопоказания и отзывы Суть и польза зеленой диеты Диета на зелены...

Россиянам рассказали, как смартфон может помочь похудеть Специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова рассказала, как смартфон может помочь похудеть. Об этом она беседовала с «Российской газетой». Боровикова отметила, что для похудения существует множество приложений с разной функциональностью. Мо...

Похудеть за месяц: 5 советов, которые точно помогут Во-первых, за это время ты сможешь изменить некоторые свои привычки, из-за которых ты регулярно набираешь вес. Только не давай себе зарок сразу же в один день отказаться от всего сладкого и жирного, начать бегать по утрам или ложиться спать вовремя....

Курс на красоту: как похудеть и похорошеть к новому году Шесть советов и полезные лайфхаки от нашего постоянного эксперта Натальи Давыдовой (@tetyamotya),......

Белок BAM15 помог мышам похудеть без диеты Грызуны питались так же сытно, но при этом стремительно теряли жировую массу. Исследователи из Технологического Университета Вирджинии выяснили, что белок BAM15 (он же митоходриальный разобщитель) помог мышам похудеть без диеты. В результате проведе...

Семь полезных питьевых привычек: они помогут вам похудеть Зимой нам даётся возможность насладиться большим количеством вкусных напитков. Правда, некоторые из них могут помешать вам сбросить вес, если вы рассчитываете похудеть. Вот каких привычек, связанных с напитками, лучше всего придерживаться в холодное...

Похудеть без стресса: 9 несложных шагов к хорошей фигуре 1. Складывай спортивную сумку вечером Если впопыхах собираться утром, можно не найти половину вещей - и в итоге вместо зала пойти, например, в бар. А если все заранее готово, у тебя больше шансов заняться спортом. 2. Завтракай Идея пропустить завтра...

Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные комплексы обещают скорое преображение, но оказываются выдумкой. Правильно питаться и следить за собой...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA) провели эксперимент, который подтвердил их догадки насчет митохондриального белка разобщителя BAM1...

Что съесть, чтобы похудеть. Специальное меню для разгрузочного дня 5 января — Международный разгрузочный день. Самое время сделать небольшую паузу в череде праздников, когда мы очень много ели за новогодним столом. И, хотя каникулы еще продолжаются, пир живота можно ненадолго прервать, приготовив для себя и домашни...

«Минус 10 кило!» Наталье Подольской помог похудеть сын Шестимесячный Иван «повинен» в том, что Наталья в рекордные сроки вернулась в форму после беременности и родов....

Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...

Диетологи перечислили полезные продукты, мешающие похудеть По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, некоторые продукты, которые считаются полезными, сдержат сахар, что мешает сбросить лишний вес....

История с сексом заставила Луку Затравкина похудеть Наследник знаменитого художника Никаса Сафронова Лука Затравкин признался, что решил скинуть вес после неудачного опыта в сексе....

Годжи, спирулина и другие: можно ли похудеть на суперфудах Продавцы суперфудов обещают нам стройные тела, защиту от болезней и полное счастье. Мы решили разобраться, что такое суперфуды и действительно ли они так полезны, как о них говорят. Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член со...

Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...

Похудеть на 20 кг и держать вес уже 15 лет: реальная история нашей читательницы Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я был...

Считаем калории и тренируемся. Как похудеть к лету за два месяца? Как правильно рассчитать калории, чтобы снижать вес? Можно ли похудеть только в «проблемных» местах? Чем худеющие мужчины отличаются от женщин?На вопросы «АиФ» ответила руководитель клиники коррекции веса Первой градской больницы, врач-диетолог, гас...

Диетолог дала три действенных совета желающим похудеть В процессе сбрасывания лишнего веса не стоит пренебрегать простыми блюдами из 3-4 ингредиентов. Эксперт также посоветовала прекратить использовать пищу для улучшения эмоционального состояния....

Хочешь похудеть – ешь жир: плюсы и минусы кето-диеты Хотите узнать всю правду о кетогенной диете? Википедия вам в помощь. А там сноска о том, что данное питание было рекомендовано всем страдающим эпилепсией. Кстати, результат от этой диеты действительно фантастический – у 60 % эпилептиков заболе...

Пензенцам рассказали, что есть и пить, чтобы похудеть Совет от врача-эндокринолога Зухры Павловой. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как быстро нормализовать гормональный фон и обмен веществ после самоизоляции. По мнению специалиста, необходимо избавиться от набранн...

"Это борьба с собой": откровенная история о том, как похудеть на 37 кило “Говорят, до 30 лет худеть легко. Но когда у тебя трое детей, работа и череда семейных неприятностей, это делать гораздо сложнее. Я похудела на 35 килограммов и кардинально изменила свою жизнь, но это произошло не за один день. Моя история Мно...

Дочь Кончаловского назвала «худший способ похудеть» Похудевшая на 30 кг дочь Егора Кончаловского и Любови Толкалиной назвала «худший способ сбросить вес»....

Названы самые полезные овощи для желающих похудеть Употребление в пищу фруктов, овощей и орехов помогает эффективно бороться с ожирением и другими проблемами со здоровьем, пишет «Телеграф». Отмечается,......

Sabah (Турция): в чем польза мака? Помогает ли мак похудеть? Любители мака часто интересуются, вызывает ли он диарею. Специалисты подтверждают: в результате чрезмерного употребления семян мака работа пищеварительной системы может нарушиться. Однако полезных свойств этого растения бесчисленное множество, но уп...

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....

Учёные нашли способ похудеть при помощи бактерий Некоторые эксперты считают, что такое средство будет давать только временный результат. Читать далее......

Не отказывайся от пиццы: 6 неожиданных советов тем, кто хочет похудеть Нет универсального решения На него поначалу многие надеются, но зря. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру своей мечты. Есть комплексный подход: изменение режима питания и спорта, но и это индивидуально. Не исключай любим...

Ирина Винер-Усманова: «Пропустили соревнования в Израиле, потому что нас туда не пустили. Там было восемь судей, которые были на Олимпийских играх» Глава Всероссийской федерации художественной гимнастики (ВФХГ) Ирина Винер-Усманова рассказала, что российских гимнасток не пустили на соревнования в Израиль. Россиянка Дина Аверина стала второй на Олимпиаде в Токио, уступив представительнице Израил...

Похудеть за осень: сколько килограммов реально сбросить за три месяца? Похудение за ограниченный срок требует принятия множества решений по пути. Что ты будешь есть (а что нет), сколько будешь заниматься спортом, как справишься со стрессом, который тоже влияет на вес. Безопасное похудение Чтобы похудеть и не набрать ве...

Малышева показала платье, ради которого решила похудеть Елена Малышева показала платье, ради которого устроила 10-дневный марафон похудения. В Инстаграме ведущая программы «Жить здорово!» опубликовала ролик, в котором продемонстрировала наряд, из-за которого она «улыбается и терпит»....

«Похудеть можно без диеты»: Диетолог назвал 3 причины обжорства За 3 недели можно избавиться минимум от 7 кг, уверяет врач. Существует несколько распространённых ошибок питания, избавившись от которых можно прилично похудеть. Избавиться от переедания легко без траты денег и особых усилий. Удастся обойтись без ди...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускно...

Вот бы похудеть: 6 советов от диетолога, который знает, чем все занимались на карантине Если на удалёнке вы пристрастились к вредной пище, сейчас самое время пересмотреть рацион.Читать далее......

Интервальное голодание: развенчиваем мифы о "легком способе похудеть" Что такое интервальное голодание? Интервальное, или периодическое, голодание — это чередование циклов, когда ты можешь питаться как обычно и когда ты полностью воздерживаешься от еды. Самые популярные варианты диеты — 16/8 и 20/4: ты ешь...

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: рассказывает диетолог Чашка кофе, бутерброд, чай с печеньем - хуже такого завтрака только его отсутствие. Если ты хочешь похудеть, тебе все же придется продумать, чем ты будешь кормить себя утром. И для этого тебе не обязательно вставать на час раньше! Составить меню для...

5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...

Назван способ похудеть с помощью простого и эффективного коктейля Избавиться от лишних килограммов поможет доступный напиток на основе кефира со специями. Как пишет Obozrevatel, в стакан нежирного кефира нужно......

Диетолог назвала способ быстро похудеть к Новому году Диетолог Соломатина рассказала о способе быстро похудеть к Новому году. По словам диетолога, чтобы успеть сбросить лишние килограммы к Новому году, нужно начинать это делать как можно раньше. Полностью уберите из своего рациона сладкое, так как избы...

Хрустите на здоровье: Ученые выяснили, что звуки еды помогают похудеть Маркетологи давно знают этот секрет и умело манипулируют голодом. Оказывается , еще в 2015 году ученые сделали вывод, что звуки еды помогают контролировать ее потребление. То есть, для того, чтобы меньше есть нужно начать хрустеть. Удивительно откры...

Часто ходите в тренажерный зал, но не можете похудеть? Избыточные тренировки тут не при чем В интернете можно встретить расхожее мнение о том, что частые тренировки слишком сильно стрессуют организм, и тот начинает накапливать жир. Но не стоит верить всему, что написано в Сети....

Врачи: «Оливковое масло вылечивает печень и помогает похудеть» Оливковое масло восстанавливает печень и стимулирует сбрасыванию веса. Врачи сообщили, что основной причиной лишнего веса является неправильная работа печени. Обусловлено это накоплением гликогена, который запасается в виде жира. Поэтому необходимо ...

Дойдут до развода? Валерия не может заставить Пригожина похудеть Пока певица «пыхтит» в зале, продюсер не понимает намеков и продолжает «лентяйничать». Брак Валерии считается одним из самых крепких в российском шоу-бизнесе, но многие фанаты уже давно предрекают, что 51-летняя красотка распрощается с мужем, которы...

Вес боится штанги! Как похудеть на 80 килограммов после увлечения спортом “Мне 34 года, работаю медсестрой в санавиации - летаю на вертолете и помогаю спасать людей. После долгих лет борьбы с перееданием я открыла для себя силовые тренировки - и похудела на 80 килограммов. Моя история Я быстро росла и занималась спо...

Эксперт объяснила, в каких случаях диеты мешают похудеть Эксперт-диетолог поделилась очень интересной информацией. Она рассказала, в каких случаях диеты не то что не помогают, а наоборот — мешают желающим похудеть. По словам Лиэнн Уорд, для активного сброса веса необходимо иметь разогнанный метаболизм. А ...

Радужная диета: как разноцветные овощи и фрукты помогают похудеть 7 систем здоровья Доктор Минич подчеркивает, что она предлагает не просто диету, а системный подход, следуя которому можно не только похудеть, а в целом почувствовать себя более здоровой. Динна утверждает, что «цвета могут лечить», а пот...

Как правильно похудеть, чтобы не причинить вреда собственному организму Многие в попытке поскорее сбросить вес стараются сесть на строгие диеты. Но это совершенно неправильная стратегия, которая только вредит вашему организму. О том, как правильно и как неправильно худеть, Metro рассказала нутрициолог Дарья Савельева. &...

От 10 до 40 кг: как смогли похудеть Шведов, Прилучный, Куценко и другие звезды Сегодня закончились съемки сериала «Бывшие-3», для которого Денису Шведову пришлось глобально сбросить вес....

10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников 10 привычек, которые помогут похудеть после новогодних праздников Признаемся, последние две недели многие из нас ни в чем себя не ограничивали, поглощали печенье, майонезные салаты и запивали все это игристым (несмотря на предостережения диетологов)...

Доктор объяснил, как быстро похудеть после новогодних праздников Врач рассказал, как вернуть стройную талию после новогодних застолий Фото: Вадим Ахметов © URA.RUНемецкий врач Михаэль Деспегель рассказал, как уменьшить обхват талии на пять сантиметров после новогодних праздников. По его мнению, нужно следовать тр...

Мария Порошина решила похудеть: «Я беру себя в руки» Актриса объявила, что приложит максимум усилий. Мария Порошина, помимо всего прочего, ещё и мать пятерых детей, четверо из которых маленькие. Поэтому её желание похудеть, начиная заниматься собой, стоящее. По одной из версий, актриса решила худеть и...

6 мандаринок – 6 кг: Диетолог рассказал, как быстро похудеть на цитрусовой диете Добавление лишь одного продукта поможет без усилий сбросить лишний вес. С Нового года все хотят начать жить по-новому, и прекрасным примером этого является желание похудеть. Отличным выбором эксперты считают актуальную диету, которая подойдёт под пр...

Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...

Как быстро похудеть после праздников без диет: 15 неожиданных приемов 1. Снизь тягу к сладкому Начнем с хороших новостей: чтобы заметно снизить тягу к сладкому и прочим "любимым" продуктам, достаточно выдержать три дня низкоуглеводного режима питания. 2. Сделай паузу Попробуй соблюдать 12-часовую паузу между ужином и ...

Диетологи объяснили, каким образом картофель помогает похудеть Ученые из Университета штата Луизиана доказали, что употребление картофеля не повышает риск развити диабета, а также богат ключевыми питательными веществами. Результаты опубликованы в Journal of Medicinal Food. В исследовании приняли ......

Как и на сколько можно похудеть за неделю – разбираемся вместе с экспертами Быстро похудеть, конечно, можно, но хотелось бы сделать это так, чтобы не навредить здоровью, а еще и не столкнуться с эффектом йо-йо, при котором все набранные килограммы быстро возвращаются. История подруги, которая как раз похудела за неделю, вос...

Учёные назвали фактор, от которого зависит, сможете ли вы похудеть Новое исследование показало, что подбор наиболее эффективной программы тренировок неразрывно связан с типом личности. По словам ученых, не существует универсальных решений, подходящих всем. При выборе физической активности и стратегии похудения нужн...

Новая возлюбленная экс-директора «Уральских пельменей» вынудила его похудеть 48-летний Сергей Нетиевский поделился откровениями о своем новом романе. После развода с женой у юмориста появилась возлюбленная. Бывший директор и создатель шоу «Уральские пельмени» образовал семью в начале века. Артист женился на Натал...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным ...

Как похудеть навсегда: диеты, советы эксперта, личный опыт Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестал...

Семенович снова потолстела и призналась, почему не может похудеть Певица и телеведущая Анна Семенович поправилась за период самоизоляции на пять килограммов и рассказала подписчикам, почему она никак не может сбросить вес....

ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая потеря веса без смены пищевых привычек приведет только к потере мышечной массы и навредит печени......

8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...

Похудеть с Еленой Малышевой: советы по обретению стройной фигуры Сколько статей уже напечатано о том, как похудеть: кажется, что эта проблема зародилась вместе с миром. Кто-то предлагает чудо-упражнения, кто-то хвалит оригинальные диеты, иные верят в целебные свойства простой воды, а некоторые предпочитают специа...

Ученые рассказали, что нужно пить, чтобы похудеть быстрее Ученым из Гавайского университета удалось установить, что потребление одного стакана молока в день ускоряет процесс похудения в 2 раза. В эксперименте принимали участие 320 женщин, разделенных на 2 группы. У них была одинаковая мышечная нагрузка и д...

Продюсер Максим Фадеев смог похудеть на целый центнер Российский продюсер и музыкант Максим Фадеев сбросил 100 килограммов и показал себя на фото. Снимок опубликован в его Instagram-аккаунте. В подписи к снимку, опубликованному в сети, Фадеев написал, что благодаря собственной методике стал легче на це...

И похудеть, и омолодиться: Назван рецепт старорусского салата для женщин за 30 Салат приятно удивит гостей и не оставит следов на фигуре. Простой и лёгкий салат с зеленью и говяжьим языком станет украшением любого стола. А приятная диетическая особенность позволит употреблять его даже во время самой строгой диеты. Обычный сала...

Похудеть без диет: «Умная» бутылка сделает стройным любого Девайс контролирует потребление жидкости человеком и подаёт звуковой сигнал ежечасно, если тот не придерживается норм. Сейчас модно заменять воду безалкогольными напитками, чаем и кофе. Люди не задумываются, как это влияет на здоровье, а врачи посту...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна зла...

Минус 25 кило: как убедить себя похудеть после родов “Привет, мне 32 года, я молодая мать и консультант по грудному вскармливанию. После рождения детей я поняла, что пора позаботиться и о себе, и сбросила почти 25 килограммов. Моя история Я всегда рассматривала похудение как временную меру: убра...

Диета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой силой воли, которых не напрягают тренировки, подсчет калорий и приготовление специальных блюд. Но бол...

"Это не диета, а фильм ужасов": специалисты о способах похудеть в фильмах Эксперты обратили внимание на семь фильмов, в которых рассказывалось о способах похудения, и объяснили, как худеть точно нельзя. Оказывается, секс помогает сбросить килограммы, а вот ананасы с водой действуют неэффективно....

Перечислены пять повседневных продуктов, мешающих похудеть человеку Каждая женщина тщательно следит за своей фигурой. Правильное питание – это основа для достижения желаемых результатов. Однако многие не знают, что некоторые продукты, которые считаются повседневных у многих людей, мешают сбросить лишний вес....

От каких напитков стоит отказаться, чтобы быстрее похудеть Эксперт Руари Фэйрбэрнс предлагает на месяц - весь январь - полностью исключить алкогольные напитки. Это поможет в целом улучшить состояние здоровья и быстрее снизить вес. Люди нередко отказываются от алкоголя именно в январе - после праздников. При...

Тина Канделаки назвала 10 пагубных привычек, мешающих похудеть 44-летняя Тина Канделаки поделилась своим опытом с поклонницами. Телеведущая рассекретила главные привычки, которые мешают похудеть. "10 пагубных привычек для похудения. Иногда проще обвинять особенности своего организма, чем работать над собой. Соб...

Психолог назвал фактор, который мешает женщине похудеть Часто случается так, что, будучи одержимой идеей похудеть, женщина либо не добивается никаких результатов, либо даже получает обратный эффект. Тому есть причина. Все – худею! Сажусь на диету! Сижу день… Сижу два… А потом, наорал ...

Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту.......

Фильмы ужасов снимают стресс, повышают иммунитет и помогают похудеть Благодаря воздействию страха на организм человек может стать здоровее, стройнее и счастливее, считают ученые. Согласно одной популярной научной теории все наши страхи не просто из детства, а заложены в людях генетически в процессе эволюции. Но если ...

Дышим, девочки: Японская дыхательная методика помогает похудеть – врачи Данная техника требует потратить всего 2 минуты в день для положительного результата. Сезон летних отпусков еще не закончился, и многие девочки и мальчики стремятся привести своё тело в норму. Сбросить лишний вес можно многими путями, но не всегда т...

Думай о вкусном! 5 неожиданных преград, которые мешают тебе похудеть Слишком серьезно относишься к диете В море рекомендаций, советов и указаний легко потеряться. Если добуквенно соблюдать каждое предписание, можно и стресс заработать! Специалисты рекомендуют прислушиваться к реакции организма, ведь универсального ре...

Новое кето: что такое скоростная кетодиета и поможет ли она быстрее похудеть Кетодиета по-новому Вспомним основные положения обычной кетодиеты: много жиров и мало углеводов, больше энергии и меньше тяги к сахару. Традиционное меню на кето выглядит так: 65-70% жиров, 20-30% белков, 5-10% углеводов. Скоростное кето - это комби...

"Мне надо похудеть": Елена Малышева 10 лет загадывала на Новый год одно желание 58-летняя Елена Малышева поделилась своими планами на Новый год. Телеведущая призналась, что традиционно загадывает желание. Звезда Первого канала рассказала, что в этот раз проведет главную ночь дома в кругу семьи. "Дети выросли, у них родились сво...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последст...

Для тех, кто располнел или не успел похудеть к отпуску. Диетологи дали рекомендации по питанию Похудеть на 4 кг за 4 дня вполне реально, в этом поможет 4х дневная молниеносная диета. Один из ее рецептов и советы диетологов мы приводим сегодня для тех, кто собирается в отпуск (и не только) «Быть красивой не запретишь», и множество женщин посто...

Секрет идеальной фигуры: Настя Каменских призналась, как смогла похудеть 33-летняя певица рассказала о борьбе за стройную фигуру. Настя Каменских призналась, что поначалу напрасно изматывала себя диетами. Поп-звезда сообщила, как ей удалось привести свою фигуру в невероятную форму. Артистка поделилась главными секретами ...

Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь — самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...

«Либо я стригусь налысо!»: бойфренд Ольги Бузовой решил похудеть на 13 кг 26-летний Давид Манукян сделал громкое заявление. Рэпер решил в сжатые сроки избавиться от лишнего веса. Любимый мужчина 34-летней телезвезды Ольги Бузовой недавно отдыхал с ней на популярных курортах. Пара весело провела время в Куршевеле и Таиланд...

Питательно и вкусно: Диетический сырный суп позволит похудеть без стресса для организма Грибы с овощами насытят организм витаминами не хуже салата. Жидкая составляющая обязательный компонент любого рациона. Суп позволяет питательным веществам быстрее усваиваться. Сырный белок усваивается не хуже молочного. Каждая строгая диета лишает о...

Спортивный врач раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть Российский спортивный врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла пять вредных привычек, мешающих похудеть. Первая такая привычка — это пропуск завтрака. Такое отношение к первому приёму пищи приводит к замедлению метаболизма, сообщает Звезд...

Кофе поможет: 5 эффективных способов похудеть с помощью бодрящего напитка Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...

ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шоков для организма. Не нужно подвигов с поеданием неаппетитных блюд. И возобновление занятий спортом ...

Андронов: двух ведущих «Матч ТВ» отстранили от работы с требованием похудеть Журналист Алексей Андронов рассказал, что как минимум двух ведущих телеканала «Матч ТВ» отстранили от эфиров из-за лишнего веса. По его словам, от них потребовали «похудеть»....

Тренер Адель расстроился, что её критикуют и рассказал, почему она решила похудеть На днях 32-летняя британская певица, которая раньше была полной, поразила новыми фотографиями в Instagram, на которых выглядит очень стройной. Она похудела, придерживаясь диеты, на которой нужно терять тысячу калорий в день. Многим поклонникам понра...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетолог Анна Липина утверждает обратное, ведь натуральный продукт естественным образом позволяет человеку...

Детокс-диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 5 кг за неделю Эту недельную программу питания составил известный детокс-специалист и автор книги Clean Алехандо Юнгер. Кстати, среди его постоянных клиетов значатся Наоми Кэмпбелл, Деми Мур и, конечно, Гвинет Пэлтроу. Помимо того что он расписал по часам продукты...

Похудеть без диеты: 7 принципов правильного питания, которые станут привычкой 1. Ешь больше овощей И чем чаще, тем лучше. Неважно, сырых, вареных или запеченных, они полезны в любом виде. 2. Готовь завтраки На первый прием пищи должно приходиться около 500 калорий. Клетчатка, белок, жиры, медленные углеводы - постарайся, чтоб...

Секрет «волшебной таблетки». Почему похудеть при помощи БАДов невозможно Массовая реклама в соцсетях может не спасти, а покалечить желающих чудом сбросить пару килограмм. В мире существует более 10 разновидной биологически активных добавок (БАДов), которые ежедневно употребляют сотни тысяч человек. Любитель может примити...

Ничего лишнего. Как похудеть с помощью одной воды, рассказал диетолог Природный антиоксидант, выводящий шлаки и ускоряющий обмен веществ, при этом не содержащий ни грамма калорий – всё это можно найти в обычной формуле H?O. На сегодняшний день для похудения существует множество способов, начиная от банальных диет и за...