Кофе поможет: 5 эффективных способов похудеть с помощью бодрящего напитка
Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
5 эффективных способов похудеть с помощью кофе Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
Как кофе помогает похудеть: 5 эффективных способов Кофе помогает ускорить метаболизм и способствует скорейшему сжиганию лишнего жира — но только в том случае, если пить его правильно. Как именно? Сейчас расскажем!...
Преимущества и недостатки поиска работы через Интернет Популярность и доступность Интернета непрерывно росли на протяжении многих лет. Неудивительно, что его используют не только в развлекательных, но и в профессиональных целях. Каковы преимущества и недостатки поиска работы через эту среду? Сайт бес...
Специалист по кофе назвала лучший способ хранения бодрящего напитка Эксперт рассказала, что молотый кофе лучше всего хранить в жестяных банках, не пропускающих свет и воздух, чтобы максимально сберечь вкус и аромат. Она отметила, что таких методов хранения придерживаются только кофеманы и специалисты, потому что обы...
Диетолог: похудеть с помощью кофе не получится Существует масса спорных мнений по поводу кофе. В частности, одни полагают, что от него полнеют, а другие — что этот напиток, напротив, может способствовать снижению веса. На самом деле, все оппоненты не так уж неправы. Просто есть определённые нюан...
Преимущества ухода за больными после инсульта в пансионате После инсульта многие люди оказываются в трудной ситуации, требующей особого внимания и ухода. Нередко родные не могут предоставить необходимую помощь, и в таких случаях пансионат для пожилых становится настоящим спасением. В чем заключается нужда б...
Интернет-магазин кофе и чая: доставка на дом любимого напитка Чай или кофе? На этот вопрос нет простого ответа, поскольку у обоих напитков есть свои поклонники. Каждое решение имеет свои преимущества. Главное - правильно выбрать продукт для приготовления вашего любимого напитка и лучший рецепт кофе или чая. ...
Кофе - спасение от диабета? Удивительные свойства напитка! Регулярное употребление кофе может оказаться полезным для женщин, у которых был диабет во время беременности. Но есть еще несколько важных факторов, которые надо учесть...
Растворимый кофе: история создания и процесс изготовления кофейного напитка При этом многие характерные для плодов кофейного дерева свойства сохраняются, если сравнивать с традиционным способом приготовления. Читать полную статью...
1000 и 1 грех кофе: Врачи назвали 10 болезней из-за ошибок в приготовлении напитка Передержал напиток на плите — значит печень в беде. Каждый гипертоник знает, что от нормального давления до больничной койки — одна чашка кофе, а вот желание отсрочить сон и запастись энергией от «кофейной радости» грозит пси...
5 эффективных добавок для похудения, чтобы похудеть естественным путем Мы все знаем, что похудеть сложно. Может быть заманчиво купить последнюю добавку для похудения, особенно если она модная или популярная. Но есть и лучшие способы сделать это! Натуральные добавки безопаснее. В них практически нет химических веществ, ...
5 эффективных способов «прочистить» легкие Обычно легкие сами очищаются от различных загрязнений, которые поступают в органы дыхания. Но в современном мире с плохой экологией и активным курением легкие просто не успевают вывести опасную слизь. Скопившиеся сгустки — идеальная среда для ...
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....
Как не утонуть в негативе: 5 эффективных способов Сохранить в себе радость каждого нового дня легко, если прислушаться к следующим советам. Читать полную статью...
Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько способов привлечь к себе внимание, заинтересовать и познакомиться, не нарушая норм приличия. Не держат...
5 эффективных способов контроля эмоций во время ссоры Ссора разрушает нервную систему. А, как известно, нервные клетки восстанавливаются медленно. О том, как взять негативные эмоции под контроль во время беседы на повышенных тонах — в материале 24СМИ....
Как сохранять бодрость и энергию в течение дня: 8 эффективных способов Сохранять высокую продуктивность работая из дома, когда в окно светит весеннее солнце, крайне сложно. Даже на удалёнке в условиях самоизоляции. Чтобы не «поплыть» окончательно, стоит устраивать себе перерывы на отдых. Рассказываем, как быстро и эффе...
Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов Свежая, сияющая и здоровая кожа — одна из главных наших зимних потребностей. И особенно за месяц до Нового года, когда заняться лицом самое время. Но что если отпуск вам не светит, так что надеяться на полноценный сон, средиземноморскую диету и морс...
Не только медитация: 6 самых эффективных способов борьбы со стрессом Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....
Как полюбить себя: 5 эффективных способов подружиться со своим телом Придумай девиз о любви к себе Психологи считают, что то, как ты мысленно обращаешься к себе, влияет и на отношение к своему телу. А если постоянно думать о том, как ты себя не любишь, ничего хорошего из этого не выйдет. Мысли порождают чувства, а чу...
Как быстро удалить краску с металла и дерева: 5 эффективных способов Если вы решили покрасить кузов авто, гаражные ворота или забор, сначала придется снять слои старой краски. Как это можно сделать? Мы расскажем о 5 эффективных способах снятия старой краски с металла и древесины.Для снятия краски мы будем использоват...
Насморк, проходи! 6 эффективных способов борьбы с заложенным носом Поставь увлажнитель Нос может быть заложен из-за слишком сухого воздуха в помещении. Увлажнитель быстро решит эту проблему, а если дополнить его работу влажной уборкой, результат будет еще лучше. Закапай морскую воду Во многих случаях этого достаточ...
Как отбелить зубы в домашних условиях: 5 эффективных и безопасных способов Выход есть: технологии не стоят на месте, поэтому эффективно отбелить зубы сейчас с легкостью можно и в домашних условиях. Бери на вооружение 5 эффективных способов отбеливания зубов без вмешательства стоматолога. Как отбелить зубы в домашних услови...
Приручи в себе зверя: 5 эффективных способов снизить вечерний аппетит Вся диета идет насмарку, стоит тебе вечером добраться до холодильника и соблазниться чем-то вкусненьким? Запоминай 5 рабочих методов, которые помогут приструнить ночной жор. Приручи в себе зверя: 5 эффективных способов снизить вечерний аппетит Зверс...
Названы шесть эффективных способов ускорить прогрев машины зимой Прежде всего, необходимо увеличить обороты двигателя во время прогрева. Чем выше обороты, тем быстрее идет прогрев. Кроме того, владелец современной машины может слегка нажать на педаль акселератора, чтобы двигатель начал работать в диапазоне 2000-2...
Это должен знать каждый: шесть эффективных правил, которые помогут тебе похудеть (Focus, Германия) Чтобы сбросить вес, совсем не нужно изнурять себя голоданием, считают авторы статьи в немецком журнале Focus. Желающим похудеть они рекомендуют правильное питание, силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки, а также здоровый сон. Последнее,...
Боня пытается забеременеть в Перу с помощью «напитка шаманов» В шоу Андрея Малахова «Прямой эфир» показали кадры, снятые Викторией Боней в Перу, где она прошла древний обряд с использованием галлюциногенного зелья....
Как похудеть, не считая калорий: 5 способов контролировать питание Не так важно, какой диете вы следуете и от каких продуктов отказываетесь. Важно следить за тем, сколько вы съели. А вы знаете, много вы едите или мало?...
Минус два килограмма за ночь: 5 реальных способов похудеть во сне Мы проверили на себе: каждый из описанных способов действительно работает. Итак, поехали! Сахарно-кефирный коктейль Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ...
8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) 8 способов ускорить метаболизм (если похудеть никак не получается) Метаболизм — это химические процессы, которые постоянно происходят в организме, чтобы поддерживать нормальное функционирование органов, восстанавливать клетки и переваривать пи...
И это не кофе. Учёные выяснили, какой напиток с кофеином помогает похудеть Мате изготавливают из высушенных и измельчённых листьев падуба парагвайского. Напиток очень популярен в странах Южной Америки.Читать далее......
10 неожиданных способов использовать бумажные фильтры для кофе Благодаря своей форме и отсутствию ворсинок аксессуары для кофемашины пригодятся в разных ситуациях....
Современные методы употребления кофе: от традиционного приготовления до инновационных способов Кофе превратился из традиционного напитка в многогранный напиток, которым можно наслаждаться различными инновационными способами. По мере того, как кофейная культура продолжает развиваться, традиционные и современные технологии сосуществуют, предлаг...
Google поможет пользователям похудеть Компания Google добавила ещё одну полезную функцию в свой голосовой помощник Google Assistant (Ассистент Google). На новшество обратил внимание тематический ресурс AndroidPolice. В Ассистенте Google появился новый раздел настроек «Еда и напитк...
Сайклинг - что это такое в фитнесе и как он поможет похудеть Сайклинг (от англ. cycle – «велосипед») – это групповые тренировки на велотренажёре под руководством инструктора. Основоположником направления считается американский спортсмен и изобретатель велотренажёра Джон Голдберг. Это д...
Сатурн в Водолее поможет похудеть с 22 марта Возможности всех «худеющих» усиливаются влиянием планет. Часто у людей не получается сбросить вес, ведь им словно мешает что-то извне – и это на самом деле так, ведь существуют менее удачные моменты для того, чтобы похудеть. В определённые дни сила ...
Плюшевые капибары, соломенные шляпы, игрушечный поезд с кофе и еще 12 способов дистанцировать посетителей С 16 июня в Москве заработают выставочные залы, музеи и летние веранды, а еще через неделю — кафе и рестораны в помещениях, фитнес-клубы и бассейны. Но поскольку эпидемия еще не кончилась, сотрудникам и клиентам придётся соблюдать социальную дистанц...
Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. Лайфхакер выясняет, что мешает вам сбросить вес....
Ученые нашли напиток, который поможет похудеть Зеленый кофе обладает целебными свойствами. Он помогает похудеть и снизить уровень холестерина и сахара в крови, пришли к выводу ученые из Глазго, пишет......
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...
Из пончика в конфетку: Похудеть на 3 кг за 3 дня поможет омолаживающая диета Щёки и живот уйдут моментально, ещё и организм очистится. Доступный по цене разгрузочный рацион поможет подготовиться к неожиданному празднику всего за пару дней. Выглядеть хорошо можно и без ограничений, достаточно знать несколько секретов. Особенн...
Как похудеть с помощью Apple Watch Купить Apple Watch и игнорировать различные показатели здоровья практически невозможно. Тот, кто считает иначе — скорее всего никогда не пользовался часами на постоянной основе. Думаю, что с полной уверенностью можно сказать, что в Купертино с...
Минус 7 кг за неделю! Диета на борще поможет похудеть без усилий Надо кушать три раза в день с калорийностью в 900 ккал за сутки. По вкусу борщ не отличается от традиционного на жирном мясе. Поэтому худеющим особо и не надо будет менять рацион. Рацион следует поделить на неделю. В первый день съесть 4 тарелки бор...
Ученые выяснили, что с помощью сна можно похудеть Ученые из Чикагского университета выяснили, что увеличение продолжительности сна помогает в борьбе с лишним весом. Статья об этом была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine, сообщает EurekAlert. Предыдущие исследования доказали, что недосып ...
Два в одном: похудеть и сэкономить с помощью нанотехнологий Новое изобретение китайских медиков поможет страдающим ожирением не только сбросить вес, но и существенно сэкономить на продуктах, ведь чувство сытости у них будет возникать при минимальном наполнении желудка. Секрет в незначительной стимуляции блуж...
Холодильник на карантине. Какая диета поможет похудеть на простых продуктах Сидим дома, работаем удаленно, холодильник рядом. Все эти три фактора приводят к набору веса, ведь если скучно, хочется отдохнуть от компьютера или надоело работать, то сходить съесть что-нибудь — самое доступное и простое развлечение.Так и прилипаю...
Новое кето: что такое скоростная кетодиета и поможет ли она быстрее похудеть Кетодиета по-новому Вспомним основные положения обычной кетодиеты: много жиров и мало углеводов, больше энергии и меньше тяги к сахару. Традиционное меню на кето выглядит так: 65-70% жиров, 20-30% белков, 5-10% углеводов. Скоростное кето - это комби...
Детокс-диета Гвинет Пэлтроу, которая поможет похудеть на 5 кг за неделю Эту недельную программу питания составил известный детокс-специалист и автор книги Clean Алехандо Юнгер. Кстати, среди его постоянных клиетов значатся Наоми Кэмпбелл, Деми Мур и, конечно, Гвинет Пэлтроу. Помимо того что он расписал по часам продукты...
Похудеть за 2 недели: Банановый крем-суп поможет скинуть 3 кг до Нового года Волшебное блюдо вернёт стройность с пользой для сердца. Часто неприятным подарком к празднику становится невозможность влезть в платье. Куриный суп с бананами вместо картошки поможет надеть любимый наряд на праздник и джинсы после него. Зимнее сиден...
Аугментор-альфа: важнейший белок, который отвечает за лишний вес. Вот как он поможет похудеть Ученые обнаружили белок, связанный с различными видами рака и играющий важную роль в наборе веса. Его дальнейшее изучение может помочь в лечении метаболических расстройств....
Крепкий, как Ведьмак: Диета Генри Кавилла поможет быстро похудеть зимой Рацион и тренировки сделали актёра быстрее, чем книжный мутант. Методика сушки тела не вредит почкам и сохраняется годами. Для роли охотника за чудовищами Генри Кавиллу пришлось худеть — книжный ведьмак отличается угрожающим видом и крепкой му...
Вареники, манты и даже равиоли: Пельменная диета поможет похудеть на 4 кг за неделю Вместо ограничений в еде надо каждый день есть пельмешки. Равиоли с кроликом на завтрак, пельменный суп на обед и манты с сельдереем на ужин — вкусно, разно и низкокалорийно. Диетологи продолжают говорить о том, что в погоне за идеальной фигур...
Назван способ похудеть с помощью простого и эффективного коктейля Избавиться от лишних килограммов поможет доступный напиток на основе кефира со специями. Как пишет Obozrevatel, в стакан нежирного кефира нужно......
Похудеть без диет и спорта? Умная вилка поможет сбросить лишние килограммы без труда Прибор проконтролирует скорость потребляемой пищи и сообщит, если еда поступает слишком быстро. Учёные стараются помочь людям, желающим сбросить вес, и создают различные устройства, которые помогают обеспечивать контроль физиологических процессов. К...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной сило...
Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в употреблении. Польза...
Ничего лишнего. Как похудеть с помощью одной воды, рассказал диетолог Природный антиоксидант, выводящий шлаки и ускоряющий обмен веществ, при этом не содержащий ни грамма калорий – всё это можно найти в обычной формуле H?O. На сегодняшний день для похудения существует множество способов, начиная от банальных диет и за...
Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стимулирует естественные процессы в организме, заставляя его самостоятельно худеть, без опасных последст...
Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либо рациона. Более эффективной считается полноценная диета, которая плавно сжигает жир и возвращает та...
The New York Times (США): чтобы похудеть с помощью тренировок, нужно заниматься 300 минут в неделю Многие люди, сидящие на диетах, тренируются, чтобы терять вес. Но иногда они занимаются спортом слишком часто и вместе с тем переедают. Или они тренируются слишком мало и не видят результатов на весах. The New York Times рассказывает, сколько именно...
Похудеть, не вставая с дивана: Эксперты объяснили, как убрать живот с помощью душа и массажа Способ помогает сбросить 10 кг за два месяца без физических упражнений. Особая техника поглаживаний и вода из-под крана сделают фигуру стройной, а человека здоровым. Жир в области талии не только ухудшает внешний вид, но и вызывает болезни внутренни...
Учимся на ошибках: 5 способов укоротить себе ноги с помощью одежды Надеть юбку миди, не подходящую тебе по росту Миди-юбки коварны: они подбираются строго по ростовке и малейшее отклонение по сантиметрам грозит тебе эффектом “отрезанных ног”. Добавь к такой юбке обувь на плоской платформе, и твой образ ...
7 верных способов скрыть живот с помощью одежды — секреты коррекции фигуры 1. Оверсайз-рубашка Рубашка Befree, 1299 руб. Объемная рубашка до середины бедра поможет скрыть живот, не вызывая подозрений. Можешь сочетать ее на контрасте с узкими брюками или носить с широкими в составе оверсайз-лука. При желании эту модель можн...
Станьте счастливее с помощью практики прощения и энергии благодарности. 9 способов от «отца» биохакинга Дэйв Эспри — это человек, придумавший биохакинг, Bulletproof Coffee («пуленепробиваемый» кофе со сливочным маслом, на который в какой-то момент подсела вся Кремниевая долина) и чуть ли не всю wellness-индустрию в ее нынешнем виде. Все началось с тог...
Видео дня: в Германии проапгрейдили Tesla Supercharger с помощью автоматизированного МАФ с кофе, едой, туалетом и Nintendo Switch Владельцы электромобилей, которые пользуются услугами коммерческих зарядных станций, зачастую вынуждены искать, чем бы занять себя на время зарядки. Сидеть внутри автомобиля или ходить вокруг него кругами — далеко не самое разумное решение, но...
Робот поможет москвичам получить цифровой пропуск с помощью СМС Голосовой помощник на линии единой справочной службы правительства Москвы подскажет жителям столицы, как правильно оформить цифровой пропуск по СМС. Об этом 27 апреля сообщил руководитель общегородского контакт-центра Андрей Савицкий. По его словам,...
Морозов: КХЛ поможет молодежи заинтересоваться хоккеем с помощью социальных сетей Континентальная хоккейная лига и президентская платформа "Россия - страна возможностей" подписали соглашение о сотрудничестве в рамках проекта "ТопБЛОГ"...
Обновление Google Translate поможет изучить иностранный язык с помощью карточек Новая функция будет очень похожа на приложение DuoLingo. Приложение будет показывать пользователю карточки. На одной стороне будет иностранное слово, а на другой его перевод. В частности, кроме перевода слова, можно будет прослушать его произношение...
Стартап NightWare поможет ветеранам справиться с ночными кошмарами с помощью умных часов Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило NightWare, устройство, отпускаемое по рецепту, которое предназначается для лечения пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством....
Selectel поможет защитить чувствительные данные с помощью технологии Intel SGX и платформы SCONE Новый сервис конфиденциальных вычислений повышает защиту данных в процессе использования за счет изоляции вычислений в аппаратной доверенной среде выполнения, предоставляемой Intel SGX...
«Тексел» поможет одеть сотрудников «Газпром нефти» точно по размеру с помощью 3D-сканирования На основе 3D-модели алгоритм Texel BodyFit с использованием технологий искусственного интеллекта автоматически определяет антропометрические точки на теле человека и вычисляет ключевые обхваты для сопоставления с размерной сеткой производителя спецо...
«Тексел» поможет одеть сотрудников крупной нефтяной компании точно по размеру с помощью 3D-сканирования На основе 3D-модели алгоритм Texel BodyFit с использованием технологий искусственного интеллекта автоматически определяет антропометрические точки на теле человека и вычисляет ключевые обхваты для сопоставления с размерной сеткой производителя спецо...
Кофе из реактора // Как ученые хотят и кофе выпить, и Землю сохранить Будущее кофе — в искусственных заменителях или в лабораторно выращенном материале. Только так, говорят исследователи, можно гарантировать стабильность поставок и снизить негативное влияние, которое производство кофе оказывает на окружающую среду....
Кофе или фигура: Диетологи назвали 5 причин, почему нельзя пить кофе при похудении Любимый напиток едва ли не главный провокатор при наборе веса. При постоянном употреблении кофе можно не заметить, как он влияет на рацион. Только на диете человек понимает — каждая кружка увеличивает в объёме талию и создаёт второй подбородок...
Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить организм и подготовиться к работе. Но существует и его аналог, который при тех же положительных каче...
Умножаем кофе на два: ТОП-5 специй, делающих кофе ещё полезнее Есть добавки, способные нейтрализовать действие кофеина и придать утреннему напитку новые свойства. Это — специи. Открывает ТОП перец-горошек. Отличное очищающее и стимулирующее средство. Пара горошин или щепотка порошка помогут вывести токсин...
Планы Минфина России по оптимизации госзакупок: сокращение количества способов закупок, замена типовых контрактов типовыми условиями и введение единых требований для всех способов закупки Представители регулятора рассказали об основных поправках, предлагаемых в рамках второго "оптимизационного" законопроекта....
Три напитка для ускорения метаболизма и жиросжигания Многие люди стараются похудеть и держать собственный вес в норме. Однако, это удается не всем. У некоторых наблюдается замедленный обмен веществ, но отчаиваться не нужно. Такие люди тоже имеют шансы сбросить лишние килограммы. Поможет в этом тщатель...
Фруктовый лимонад: рецепт освежающего напитка Простой в приготовлении напиток для жарких летних дней, вдохновленный мультфильмом «Суперсемейка», который можно посмотреть на Канале Disney....
Названы два напитка, от которых пьянеют быстрее всего Британский ученый из Брайтонского университета Хал Сосабовски рассказал, какие спиртные напитки быстрее всего вызывают опьянение, пишет Daily Mail. На эффект от употребления напитка влияет содержание в нем этанола - его доля обычно составляет 5-40%....
Медики назвали три самых опасных напитка в жару Специалисты из области медицины рассказали о самых опасных для здоровья напитках в летнюю жару. Они не помогут утолить жажду, а также могут спровоцировать проблемы со здоровьем. По мнению врачей, в жару следует ограничить потребление напитков с кофе...
Путин признался, что отказался от чая ради другого напитка Президент РФ Владимир Путин признался, что не пьет чай. О более удачном, на его вкус, напитке глава государства рассказал на встрече с общественностью, посвященной вопросам сельского хозяйства. «Вы знаете, я даже пью не чай, я пью заваренные, ...
Эти 3 напитка укрепят ваше сердце: Советы эксперта Нутрициолог и кандидат биологических наук, Александр Мирошников, поделился рекомендациями о том, какие напитки следует чаще употреблять для поддержания здоровья сердца. Какао является отличным выбором, так как содержит много калия и магния, которые ...
Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80...
Правильный сбор и заготовка Иван Чая - исконно русского напитка Полная подборка видео о сборе, заготовке, заварке иван-чая: заберите на стену и поделитесь с друзьями! Ни для кого не будет открытием, что значительное количество чая, продаваемого в магазинах это отрава, яд для человека, медленно убивающий нас! А в...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — выход есть. Диетолог Анатолий Величко порекомендовал рецепт коктейля на завтрак, который плавно сго...
Любителей пива успокоили, что резкого подорожания напитка не будет Резкого подорожания пива из-за роста стоимости тары не ожидается, в России имеется достаточно стеклянных бутылок. Об этом сообщил эксперт пивоваренного рынка в беседе с телеканалом "360"....
Шипучка от похмелья. Нарколог поделился рецептом «напитка жизни» Быстро избавиться от похмелья помогает рецепт, который готовится из простых ингредиентов. После новогодних праздников особенно актуален вопрос избавления от похмелья. Многие имеют свои способы борьбы с этим состоянием. Нарколог дал рекомендации, как...
Чай с липой – к лёгкой беременности: Медики раскрыли пользу напитка Вместо медикаментов бороться с простудой будет липовый чай. Чай с липой обладает большим количеством полезных веществ, витаминов и эфирных масел. Поэтому в качестве противовирусного и противопростудного средства напиток подойдёт отлично. С учётом то...
Россиянам назвали три напитка, которые лучше не пить перед сном Для многих вкусный согревающий чаёк перед сном — святое. Мол, так спится лучше и вообще успокаивает. Некоторые даже не могут уснуть, не выпив на ночь чашечку любимого чая или сока. Да только немногие знают, что когда они выпивают много жидкости пере...
Укус и мёд – проблема уйдёт: врачи рассказали о пользе уксусно-медового напитка Коктейль способен эффективно бороться с лишним весом, предотвратить проблемы с сердцем и повысить иммунитет. Мёд и уксус использовались в целях лечения на протяжении многих тысяч лет. Народная медицина использует напиток на основе этих продуктов в к...
Больной живот - молоко нельзя в рот: Врачи выявили губительное свойство напитка Популярный продукт не усваивается, а просто начинает гнить в желудке. Обычные боли в животе могут стать сигналом развития болезни или нарушения работы ЖКТ. В таких ситуациях первым делом следует обратить внимание на продукты питания и их возможный в...
Пиву перекрывают кран // Регионы начали запрещать продажу напитка навынос Власти субъектов РФ продолжают ограничивать продажу алкоголя в рамках борьбы с COVID-19. Уже как минимум в трех регионах — Крыму, Оренбургской и Липецкой областях — запретили работу магазинов по продаже разливного пива. С неформальным давлением чино...
Хакеры атаковали производителя пива и создали угрозу временной нехватки напитка Австралийский пивной гигант Lion рассказал о деталях недавнего инцидента с кибератакой. Последствия у него, как выяснилось, могут быть довольно серьёзными. Дело в том, что хакеры атаковали производителя пива и создали угрозу временной нехватки напит...
«Авито Авто»: если отказаться от кофе на год, то можно скопить на подержанную «Ладу», а если не пить кофе 6,5 лет, то можно накопить на подержанную Toyota Интересное исследование выполнили в «Авито Авто». Аналитики подсчитали, что если среднестатистический россиянин откажется от кофе на год, то на сэкономленные деньги он сможет приобрести подержанную Lada. А если вычеркнуть бодрящий напито...
Евродепутат: Если Грузии не поможет Шарль Мишель, ей никто не поможет Если посредничество президента Евросовета Шарля Мишеля в разрешении политического кризиса в Грузии потерпит неудачу, это станет «сигналом для Европы», заявил председатель делегации Европарламента в Парламентской ассамблее Евронест Андрюс Кубилюс в э...
Глава Танзании планирует купить партию полынного напитка для борьбы с коронавирусом. Ранее этот же настой использовали на Мадагаскаре Президент Танзании Джон Магуфули собрался закупить у Мадагаскара партию полынного напитка для борьбы с COVID-19, пишет BBC News. Сотрудник пресс-службы Магуфули утверждает, что поляну настойку тестировали около месяца на 20 добровольцах. Полынный на...
Какао-деньги в Мезоамерике потеряли значение лишь с широким распространением какао-напитка Государства на территории Центральной Америки в постклассический период активно использовали какао-деньги...
Как почистить ковер: три эффективных способа Рассказываем, как избавиться от пыли, грязи и пятен на ковре при помощи подручных средств, которые найдутся у каждой хозяйки....
Как заработать на криптовалюте: 3 эффективных способа На сегодняшний день сфера криптовалют предлагает пользователям большое количество способов заработка. Криптовалюта имеет очень высокую волатильность. С одной стороны это можно рассматривать как недостаток, ведь из-за резких скачков цен можно потерят...
3 эффективных способа эпиляции ног дома Шугаринг Чтобы результат оправдал твои ожидания, подготовь кожу ног для удаления волос (желательно, чтобы они были длиной 4-8 мм). За день до процедуры воспользуйся скрабом для тела без масла в составе. Это поможет снять ороговевший слой кожи и высв...
Как убрать жир с живота? 6 эффективных рекомендаций Жир в области живота часто обусловлен генетическими факторами - посмотри на фигуры матери или бабушки. Также он нередко появляется при менопаузе или при развитии поликистоза. На него могут влиять стрессы и плохой сон. Получить плоский живот можно, н...
4 эффективных упражнения для жиросжигающей тренировки Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "По сути, наше жировое депо – это склад энергии, который организм отложил до худших времен. И при похудении главная задача в том, чтобы убедить тело начать расходовать э...
Как избавиться от храпа: 6 эффективных советов для здорового сна Сильно храпите во сне? Это значит, что ни вы, ни те, кто находятся рядом, не получают полноценного ночного отдыха. Пожалейте близких и воспользуйтесь этими советами – должно помочь!...
Названы три эффективных вещества для укрепления иммунитета Для укрепления иммунитета наиболее эффктивными являются витамины С и D, а также цинк. Об этом рассказала доцент кафедры Диетологии и питания Университета Флориды Кристина Паласиос. Так, витамин С жизненно важен для лейкоцитов, помогающих бороться с ...
Роспотребнадзор напомнил о самых эффективных антисептиках Роспотребнадзор напомнил о самом эффективном антисептике для рук, в состав которого входит 60-80% изопропилового или этилового спирта, говорится в сообщении, опубликованном на сайте ведомства.Кроме этого, следует выбирать средства определенного спек...
Как звезды вытягивают короткую шею — 5 эффективных приемов Правильный вырез На примере Хлои Морец давай разберем, как форма декольте влияет на визуальное восприятие шеи. Посмотри на картинку слева. На ней актриса предстала в черном джемпере с небольшим круглым вырезом и светлой присборенной юбке-миди. На сн...
9 самых эффективных типов рекламных креативов для игр Маркетинговая компания AdSide Media поделилась с App2Top.ru наиболее результативными типами рекламных креативов для мобильных игр. Михаил Вшивков — Маркетолог AdSide Media Level-up Показывается поднятие уровня игрового персонажа и связанный с ним ви...
Оптимизация пространства кухни: 3 эффективных лайфхака Типовые советские постройки с уклоном на экономичность – знакомо всем, кто жалуется на маленькие кухни. Не помещается мебель, приходится постоянно спотыкаться об стол или домочадцев в тесном проходе, негде развернуться большой семье! Мы гарантируем,...
5 эффективных средств личной защиты от нападения Мы живем во времена, когда просто необходимо позаботиться о собственной безопасности. Ведь никто не застрахован от нападения разъяренных собак, грабителей и обычных хулиганов. В продаже представлен богатый выбор средств личной защиты. Поэтому каждый...
Как запустить процесс похудения: 5 эффективных советов Тем, кто мечтает сбросить лишний вес, известно, что похудеть помогают физические нагрузки и правильное питание....
Саратовский инфекционист: эффективных препаратов от коронавирусов нет В связи с выявлением нового коронавируса (2019-nCoV, CARS (China Acute Respiratory Syndrome) - китайский острый респираторный синдром) заведующий кафедрой инфекционных болезней Саратовского медицинского университета Андрей Шульдяков дал интервью жур...
Не в бровь, а хайкиком в глаз: Топ-5 эффективных ударов MMA Эти удары принесли больше титулов, чем короновирус перенёс боёв. MMA постоянно развивается, в-первую очередь, из-за появления новых талантливых бойцов, которые привносят что-то уникальные. Так появляются новые удары или приёмы, а уже существующие ис...
Как накачать пресс стоя: 8 эффективных упражнений Как накачать пресс 1. Наклоны в стороны Возьми в обе руки по гантеле, опусти руки параллельно корпусу. Наклоняйся влево и вправо, следя за тем, чтобы тело находилось в одной плоскости, не наклонялось ни вперед, ни назад. Повтори 15 раз в каждую стор...
Как надеть пододеяльник без стресса: 2 простых и эффективных метода Смена пододеяльника — это целый акробатический номер... Требуется 8 конечностей и неоправданное количество усилий, чтобы уложить одеяло в красивый чехол. Мы знаем, как облегчить вам жизнь — скорее листайте вниз!...
Продвижение бизнеса в Санкт-Петербурге — ТОП-3 эффективных методик В Санкт-Петербурге сегодня работают десятки тысяч развлекательных, образовательных, медицинский учреждений (ресторанов, салонов красоты, частных клиник, детских садов и т. д.). Многие из них не выдержат пандемии и связанных с ней ограничений…...
Samsung Flip2 объединяет креативных и эффективных людей Флип-чарт Samsung Flip2 – интерактивная панель нового поколения. Решение предлагает пользователю улучшенные возможности работы с цифровым контентом, высокое разрешение экрана и эффективные формы коворкинга. Панель выпускается в 2 модификациях: WM55R...
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
Думай и худей: 14 эффективных рекомендаций, как сбросить вес без диет 1. Попробуй уменьшить потребление сахара Сладости дают приятные ощущения в моменте - и провоцируют более сильную тягу к сладкому в целом. Можно есть меньше сахара, если, например, заменять часть его в рецепте на корицу или ванильный экстракт, а в на...
7 самых эффективных средств для ухода за волосами с Socolor Уплотняющий шампунь, питательное масло, крем-маска и другие средства для защиты и укрепления ослабленных и склонных к выпадению волос....
Новикомбанк вошел в топ-10 самых эффективных банков страны Новикомбанк, опорный банк Госкорпорации Ростех, занял четвертое место по рентабельности и десятое среди самых эффективных Банков России. Рейтинг составлен по итогам 9 месяцев 2020 г. по оригинальной методике «Интерфакс – Центр экономического анализа...
Открыт метод синтеза эффективных и недорогих светодиодов Международная группа исследователей разработала новую методику, которая может быть использована для создания эффективных недорогих гибких светоизлучающих материалов, которые можно синтезировать технологией струйной печати....
Два уральских мэра возглавили рейтинг эффективных управленцев Тюмень второй год подряд возглавляет рейтинг эффективности управления Фото: Николай Бастриков © URA.RUТюмень и Салехард вошли в тройку лидеров рейтинга эффективности управления в городских округах России. Список составляли эксперты Агентства политич...
10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов Делать маску для волос нужно раз в неделю – не чаще. Поверь, ежедневным уходом ты не только не добьешься невероятного результата, а можешь просто «перегрузить» волосы витаминами и микроэлементами. После того как ты нанесла смесь на...
Эксперт рассказал об эффективных средствах против тараканов Исполняющий обязанности гендиректора службы дезинфекции по Москве и Московской области «Экоконтроль» Андрей Степанищев в беседе с корреспондентом сайта aif.ru рассказал об эффективных средствах борьбы с тараканами.По словам специалиста, против черны...
Путин заявил о необходимости «эффективных мер» из-за конфликта в Идлибе При этом необходимо сохранить суверенитет и территориальную целостность государства, отметил президент в ходе телефонного разговора с Макроном и Меркель. Лидеры заявили о готовности способствовать снижению напряженности в регионе...
Как правильно снимать изоляцию с проводов: 3 эффективных способа При укладке проводки в доме, подключении вводного кабеля или ремонте электроинструмента вы не раз столкнетесь с необходимостью зачистить провод от изоляции. Как это правильно сделать, чтобы не повредить ни жилы, ни пальцы рук? Мы покажем 3 эффективн...
В ВОЗ заявили об отсутствии эффективных средств лечения коронавируса На данный момент не существует эффективных средств лечения коронавируса. Об этом 26 февраля заявил директор Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Ханс Клюге, которого цитирует RTE....
-5 кг за неделю. Яичная диета признана одной из самых эффективных Диетологи составили рацион питания, благодаря которому очищается организм и уходит лишний вес. Целью диеты является получение максимального количество белка и питательных веществ. Поэтому в основу питания входит употребление яиц и других нежирных ис...
В Госдуме предлагают законопроект об эффективных мерах борьбы с Covid-19 Комитет по безопасности и противодействию коррупции Госдумы предложил парламенту на пленарном заседании завтра, 31 марта, рассмотреть законопроект о мерах, рекомендованных правительству РФ, по предотвращению распространения коронавируса......
7 эффективных методов планирования, которые помогут не забросить дела Энергетический список, GTD, буллет-джорналинг и другие варианты, среди которых наверняка найдётся подходящий именно вам....
Президент отметил необходимость эффективных мер по социальной адаптации мигрантов Для всех регионов актуальная тема трудовой миграции, в целом миграционной политики — нужны продуманные, эффективные меры по социальной адаптации мигрантов, заявил Президент России Владимир Путин на заседании Совета при главе государства по межнацион...
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
Готовимся к Новому году. 10 самых эффективных диет для похудения Эксперты составили десятку самых эффективных методик для снижения веса. Диета Дюкана Главный принцип данной диеты – строгое чередование этапов питания и соблюдение определённых правил при составлении рациона. Результат при этом сохраняется надолго. ...
Российские ученые совершили прорыв в изучении эффективных коммуникаций Профессор философского факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Галина Сорина представила авторскую Методологию экспертного анализа текста (МЭАТ). Первые результаты исследования в области аналитики текста относятся к 20-м годам ХХ века и принадлежат рос...
Политика неснимаемых «эффективных менеджеров» завела Россию в тупик Версия писала о том, что в России зародился класс управленцев с уникальным иммунитетом. Руководство страны вообще не обращает внимание на их провалы и даже критику. Лидер общественного движения «Возрождение» Александр Чухлебов считает, что проблема ...
Как проводить собеседование, чтобы нанимать самых эффективных сотрудников Ранок вакансий наполнен с16обеих сторон: соискатели ищут хорошее место с16высокой зарплатой. Работодатели, в16свою очередь, хотят заполучить самые лучшие кадры и16избежать текучки. Но16как этого добиться? Исследователи портала о16работе Glassdoor на...
MERLION представил комплекс эффективных решений для удаленной работы Компания предлагает партнерам набор программных решений, который позволит работодателям быстро и качественно перевести сотрудников на удаленную работу....
5 самых простых и эффективных упражнений для красивой тонкой талии Романова Вера - инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами самыми простыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, гарантированный результат не за...
Как обсуждать разногласия, не ссорясь. Дипак Чопра дал 5 эффективных советов В спорах зачастую сложно отстоять свою позицию, сохранить спокойствие и не выйти на конфликт с собеседником. Американский врач и писатель Дипак Чопра дал 5 простых советов, которые помогут выйти победителем из любых переговоров и при этом избежать к...
Дома или в тренажёрном зале: как составить план эффективных тренировок Делимся советами, как правильно составить план тренировок для дома и тренажерного зала. Силовое или кардиозанятие — примеры фитнес-программ подойдут даже для начинающих. План тренировок для девушек в тренажерном зале Как составить план трениро...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...
Глава ВОЗ назвал одно из самых эффективных средств борьбы с коронавирусом Мытьё рук является одним из наиболее эффективных средств для профилактики заражения коронавирусной инфекцией. Об этом заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус......
Составили рейтинг наиболее эффективных российских регионов в борьбе с коронавирусом Названы субъекты, которые реализовали наиболее комплексные меры по обеспечению работы здравоохранения...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколь...
Проекты Naumen включены в базу эффективных кейсов «Цифровой экономики» АНО «Цифровая экономика» включила три проекта Naumen в базу эффективных кейсов для цифровой трансформации субъектов......
TrendSpider запускает сканер рынка для поиска эффективных торговых возможностей TrendSpider, основанный в Чикаго стартап, специализирующийся на создании автоматизированного комплексного программного обеспечения для динамического технического анализа, сегодня объявил о запуске нового инструмента Market Scanner — работающий...
В базу эффективных кейсов «Цифровой экономики» включены 30 новых решений Новые кейсы представлены по девяти направлениям: ЖКХ, транспорту, здравоохранению, образованию, промышленности, экономике и финансам, экологии и природопользованию, культуре, досугу и туризму, обществу и СМИ...
12 эффективных бьюти-средств от морщин, акне и мешков под глазами с AliExpress Очищающая сыворотка, маска для удаления угрей, патчи от темных кругов и другие средства, которые помогут избавиться от большинства проблем с кожей лица....
Ученые Сколтеха нашли способ синтеза эффективных против ВИЧ соединений Группа ученых из Сколковского института науки и технологий (Сколтех), Института проблем химической физики РАН и Католического университета Левена (Бельгия) предложили способ получения растворимых в воде соединений фуллеренов, которые оказались эффек...
Крашенинников, Макаров и Никонов возглавили рейтинг самых эффективных депутатов РФ Самыми эффективными за первый квартал этого года стали глава думского комитета по государственному строительству и законодательству Павел Крашенинников, председатель комитета Госдумы по бюджету и налогам Андрей Макаров и глава комитета палаты по обр...
Руководитель управления СКР на Ямале назвал три самых эффективных отдела в регионе В СКР на Ямале назвали три самых эффективных отдела ведомства в городах и районах округа. Как сообщили в управлении СКР по ЯНАО, по качеству, эффективности и законности в тройку лидеров попали отделы в Приуральском районе, Ноябрьске и Лабытнанги. Ди...
Роналду не входит в топ-5 самых эффективных нападающих Серии А в 2020 году Нападающий «Сассуоло» Франческо Капуто является самым эффективным игроком в атаке в Серии А 2020 года. Подробнее…...
Лучше современных «фитоняшек»: Диетолог назвала ТОП-5 эффективных диет из СССР 2 недели питания превратят старую бабушку в энергичную школьницу. Советский рацион не изнуряет и подходит для людей с диабетом и больным желудком. В СССР женщины не переставали выглядеть красивыми и стройными, полагаясь на диеты, созданные врачами п...
make sense: О работе с Retention, эффективных триггерах и формировании привычек Retention — это то, что не только создает тебе огромное количество денег, оно создает тебе огромное количество возможностей для зарабатывания денег. Если ты правильно этим распорядишься, ты в любом случае заработаешь....
Своими руками: 10 эффективных скрабов, которые ты можешь сделать сама Перед тем как начать, ознакомься с техникой безопасности: не наноси скраб на кожу вокруг глаз, не используй на очагах воспалений, обрабатывай им чистую кожу и смывай только тёплой водой! 1. Маска-пилинг для чувствительной кожи Половина авокадо + сто...
Мэры 100 российских городов пройдут обучение в программе «эффективных управленцев» ВЭБ.РФ Стартовал масштабный образовательный проект, который поможет создать в регионах комфортную для жизни среду...
Что делать, если после родов обвисла грудь: 5 эффективных шагов Малыш в доме – это счастье, однако после рождения ребенка женщина сталкивается не только с радостью материнства, но и с потерей формы груди, растяжками и обвисанием. Такие изменения в организме не могут не портить настроение. Поберегите психическое ...
В Иране признали "Спутник V" одной из самых эффективных вакцин от COVID-19 Российская вакцина от коронавируса нового типа "Спутник V" является одной из самых эффективных в мире, заявил официальный представитель штаба по борьбе с COVID-19 в стране Алиреза Раиси. Его слова приводит РИА ......
Xiaomi Mi 10 Pro возглавил ТОП-10 самых эффективных флагманов февраля по версии AnTuTu AnTuTu имеет давнюю традицию ежемесячно просеивать через своё приложение тысячи актуальных моделей, чтобы выбирать самые высокопроизводительные Android-смартфоны. В январе 2020 года самой эффективной моделью месяца был объявлен телефон iQOO Neo от V...
В Петербурге создана одна из самых эффективных неонатологических служб в России В Петербурге создана одна из самых эффективных в стране неонаталогических служб. Согласно статистике, выживаемость новорожденных с экстремально низкой массой тела (до одного килограмма – Прим.Ред.), составляет 84% и этот показатель неуклонно р...
Сияющий взгляд: 35 самых эффективных средств для зоны вокруг глаз Сыворотки, концентраты, кремы разной текстуры – от нежного суфле до плотных сливочных... Индустрия красоты предлагает множество средств, обеспечивающих полноценный уход за веками и зоной вокруг глаз. Главное, запомнить два несложных правила: н...
Как Алена Куратова и Ксения Раппопорт 10 лет строят один из самых эффективных фондов Алена Куратова получила премию Forbes Woman Mercury Awards в номинации «Лучшая социально-благотворительная инициатива» за онлайн-академию для пациентов с дерматологическими диагнозами. В 2011 году она основала фонд «Дети-бабочки» и за десять лет с н...
Семь эффективных упражнений для здоровья глаз для тех, кто весь день сидит за компьютером Многие на карантине начали жаловаться на то, что постоянно устают и даже болят глаза. Простые советы помогут справиться с перенапряжением в домашних условиях...
Примсоцбанк вошёл ТОП-30 самых эффективных и рентабельных банков России по версии издатель Такие данные опубликовало на своём сайте издательство Коммерсант со ссылкой на рейтинги "Интерфакс-ЦЭА"...
Открытие генетической мутации дает надежду на создание эффективных лекарств от аутизма В последние годы были проведены обширные исследования, демонстрирующие влияние генетических мутаций на развитие аутизма и других расстройств нервного развития. Основываясь на этих исследованиях, исследователи сосредоточили внимание на общих чертах э...
Правительство выделит 5 млрд рублей на поощрение эффективных управленческих команд в регионах Российское Правительство направит 5 миллиардов рублей на поощрение региональных и муниципальных управленческих команд субъектов, которые в этом году достигли наилучших значений показателей деятельности региональных органов исполнительной власти. Об ...
Cистема распознавания лиц «Визирь» включена в базу эффективных кейсов «Цифровой экономики» В составе нового релиза биометрическая система распознавания лиц от группы ЦРТ включена в блок «Общественная безопасность»...
В базу эффективных кейсов «Цифровой экономики включены 20 новых цифровых решений Роботизированный ассистент врача, интеллектуальная система телефонного обслуживания пациентов и другие...
5 эффективных приемов, которые продлят жизнь продуктов и сохранят их свежими надолго Стремительный рост цен диктует новые условия жизни. И если раньше испорченные продукты можно было, не задумываясь, утилизировать, то теперь это может сильно ударить по бюджету. Есть несколько действенных способов, которые не только продлят жизнь про...
OODA-цикл: четыре этапа для принятия эффективных решений в критически важных ситуациях Этот процесс включает в себя сбор нужной информации, распознавание возможных искажений, принятие решений и осуществление действий, а затем повторение процесса с появлением новой информации. Расскажем, как использовать OODA-цикл....
Планы Беглова улучшить медобслуживание в Петербурге рискуют сорваться из-за отсутствия эффективных решений Смольный под руководством губернатора Северной столицы Александра Беглова может провалить программу национального проекта "Здравоохранение". Она подразумевает под собой модернизацию медицинских учреждений, оснащение современным спецоборудованием и у...
Одна из самых безопасных и эффективных вакцин от ковида: обнародованы итоги испытаний "Спутника V" За время исследований учёные зафиксировали лишь несколько случаев возникновения побочных эффектов средней степени тяжести....
Во «ВКонтакте» появилась опция трансляции видеозвонков — для более эффективных лекций и мастер-классов В соцсети «ВКонтакте» появилась возможность трансляции видеозвонков. Об этом сообщила пресс-служба компании. Предполагается, что новая функция поможет эффективнее проводить трансляции, конференции и другие мероприятия....
Сделано в России: новое ракетное топливо станет одним из самых эффективных в мире Специалисты Томского государственного университета (ТГУ) и компании «НПЦ ХТ» создали и испытали усовершенствованную модель гибридного ракетного двигателя. В рамках проекта были синтезированы новые компоненты топлива, повышающие его эффек...
18-летний игрок «Реала» Кубо и Месси возглавляют список самых эффективных дриблеров Примеры Alebia Analytics привела статистические данные по количеству успешных действий при дриблинге среди игроков Примеры в среднем за матч. Подробнее…...
Месси возглавляет рейтинг самых эффективных форвардов без учета голов с пенальти, Роналду — четвертый Из активных игроков, забивших 100 и более голов в пяти лучших европейских лигах, капитан «Барселоны» Лионель Месси имеет лучшее соотношение голов за игру без учета мячей с пенальти. Подробнее…...
«Пятёрочка» вошла в топ самых эффективных ритейлеров Европы по итогам EFFIE INDEX GLOBAL 2020 Опубликован список самых эффективных брендов по версии Effie Index Global 2020. Торговая сеть «Пятёрочка» заняла шестое место и стала единственной российской компанией в рейтинге среди европейских ритейлеров...
Как помочь мужчине похудеть От лишнего веса страдают не только женщины, но и мужчины. Только женщины следят за собой, занимаются спортом и соблюдают правила питания. А мужчины не особо это делают и чувствуют себя комфортно в любом весе. Причины наличия лишнего веса у мужчин В ...
Интервальное голодание или как за три дня похудеть на 5 кг Суть интервального голодания в том, что 16 часов подряд в сутки ты голодаешь, а в остальное время (у тебя остается целых 8 часов!) можно есть все что угодно. В твоем распоряжении булочки, пирожные, бургеры, крылышки в панировке, картошка... То есть ...
Назван способ молниеносно похудеть По отзывам похудевших, диета помогает не только быстро сбросить ненужные килограммы, но и удержать стабильный вес. Обязательным условием является соблюдение ее без поблажек в течение 14 дней. Стоит иметь в виду, что японская диета имеет противопоказ...
"РГ"-советы: Как похудеть на гречке за 5 дней После месяца вынужденного времяпрепровождения дома многим не помешает сесть на диету. За пять дней на гречке можно получить первый и заметный результат. Как правильно и безопасно использовать гречневые запасы - в материале "РГ"...
В Роскачестве рассказали, как похудеть на окрошке Традиционный русский летний суп может оказаться слишком калорийным. В Роскачестве рассказали, как снизить калорийность окрошки. Так, колбасу можно заменить куриной грудкой, а заливать все лучше кефиром низкой жирности или минеральной водой...
ГУ МВД об отравлении девочки: она хотела похудеть В Саратове сотрудники полиции проверяют обстоятельства госпитализации 13-летней школьницы с отравлением. Об этом сообщили в пресс-службе регионального ГУ МВД.Сегодня днем от единой дежурной диспетчерской службы Саратова стало известно о том, что под...
Как правильно ходить, чтобы похудеть Для того чтобы похудеть вовсе не обязательно приобретать абонент в тренажерный зал. Проведенные исследования показали, что достаточно просто ходить. Исследователи доказали, что ходьба помогает преодолеть ряд проблем: снижает риск сердечнососудистых ...
Какое «мясо» помогает похудеть В магазинах появляется всё больше растительных замен привычным продуктам: молоку и мясу. Учёные старательно изучают их, чтобы понять, вредны они или полезны. В исследовании, опубликованном в журнале Future Foods, команда из Университета Бата изучила...
Почему алкоголь мешает вам похудеть Многие программы для снижения веса основаны на подсчете калорий, но тут есть как минимум один нюанс. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, эти программы не учитывают тот факт, что продукты в жир “откладываются” по-разному. Так, диетолог сообщ...
Чай улун помогает похудеть во время сна Учёные из Университета Цукубы (Япония) провели исследование, которое показало, что употребление чая улун помогает сбросить лишний вес. Чай происходит из растения под названием Camellia sinensis, а конкретный тип напитка — это результат окисления его...
Как похудеть различным знакам зодиака Процесс сброса лишних килограммов никому не дается легко, но, в зависимости от знака зодиака, подходы к этому нелегкому делу могут отличаться. Победитель «Битвы экстрасенсов» Мехди Эбрагими Вафа решил дать рекомендации по устранению лишнего веса. По...
Как похудеть за неделю и остаться в живых Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Лайфхакер выяснил, реально ли это и чем придётся пожертвовать....
Чтение книг помогает похудеть Согласно исследованиям американских ученых, чтение книг не только помогает в повышении самооценки, но и приводит к снижению веса.Нам много раз говорили о том, что чтение полезно, но никогда о том, в чем именно заключается его польза. Ученые из Униве...
Как похудеть без спорта? Три важных шага Быть стройнее, красивее, сильнее и привлекательней? Упорные тренировки помогут в этом. Но реально ли не делать никаких упражнений и похудеть без спорта?...
Названы мешающие похудеть овощи Ученые Гарвардского университета выяснили, что существуют овощи, от которых лучше отказаться худеющим людям. Некоторые из них, по словам экспертов, препятствуют эффективной нормализации массы тела....
Разработан «замок» для рта, помогающий похудеть Устройство для похудения DentalSlim выглядит как средневековое орудие пыток По данным Всемирной организации здравоохранения, в период между 1980 и 2008 годом количество людей с ожирением увеличилось вдвое. Скорее всего, это связано с распространение...
Как похудеть при помощи солнечных лучей Избавление от лишних килограммов – задача не из легких. Так считалось до недавнего времени. Оказывается, похудеть не так уж и сложно. Ученые выяснили, что сделать это можно при помощи солнечных лучей. При этом все, что вам необходимо – это встать по...
Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты......
Названы овощи, помогающие похудеть То, что овощи помогают в процессе похудения — сложно назвать секретом. Но куда интереснее то, какие именно овощи стоит есть в таком случае. Об этом рассказали сразу два специалиста в области питания — Кейт Куфал и Лониэль Фриман. В первую очередь эк...
Учёные нашли способ похудеть во сне Учёные из японского Цукубского университета обнаружили способ похудеть во сне. Расщеплению жиров ночью способствует употребление двух чашек чая улун в день. Кратко об исследовании пишет издание «Известия». Исследователи изучили группу здоровых добро...
В рамках онлайн-конференции CNews «Оптимизация ИТ-инфраструктуры 2021» компания Epson расскажет об эффективных и экономичных решениях для бизнеса В рамках конференции выступит Андрей Антонов, менеджер по бизнес-устройствам Epson, с докладом «Решения Epson для бизнеса. Струйная печать для большого и домашнего офиса»...
Настя Ивлеева рассказала о планах похудеть на 10 кг Блогерша Настя Ивлеева в своем Instagram сообщила, что планирует сбросить 10 кг. При этом звезда не уточнила, с какой целью она решилась на похудение. "Я купила себе блокнот, чтобы записывать самые важные дела и планы на жизнь! Вот ......
Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов 1. Думай о каждом шаге Если твоя цель звучит как “сбросить вес”, ты можешь ее не достичь. Нужно разбить ее на небольшие составляющие, чтобы каждый шаг приближал тебя к ней. Но шаги должны быть реальными и достижимыми. Например: ходить в ...
Что добавить в воду, если хочется похудеть Многочисленные эксперты не устают говорить, что достаточное потребление воды важно для здоровья. Это даже может помочь в похудении, заставляя худеющего чувствовать себя более сытым. Однако пить простую воду может казаться скучным. Диетологи дали сов...